programma Olympische dag klas 2
ALGEMENE INFO Maandag 4 juli is het zover, de Olympische dag van klas 2! Elke leerling volgt 2 clinics. Eén clinic in de ochtend en één clinic in de middag. De tijden van de clinics: • clinic ochtend van 10.00 -11.30 uur • clinic middag van 12.30 -14.00 uur. Zorg ervoor dat je op tijd omgekleed en wel bij de accommodatie van je clinic aanwezig bent! Je meldt je een kwartier voor aanvang van de clinic (9:45 / 12:15) bij de begeleidende docent van het Pascal College of bij de trainer van de clinic. In dit draaiboek vind je alle benodigde informatie om een keuzelijst te maken voor de twee clinics waar jij het liefste aan zou willen deelnemen. Hou hierbij ook rekening met eventuele blessures. Tevens kun je alle informatie vinden over waar de clinic plaatsvindt. Als de indeling van de clinics bekend zijn, zoek dan in het programma naar de informatie over de clinics waarbij je bent ingedeeld. Wees voorzichtig met waardevolle spullen en bedenk goed welke spullen je wel/niet meeneemt. Vanzelfsprekend ga je netjes om met de accommodatie waar we te gast zijn. Tevens volg je de aanwijzingen op van de trainers en de docent. Wij wensen jullie veel plezier!
maandag 4 juli - PASCAL COLLEGE
DE CLINICS:
ultimate frisbee hANDBAL Beachvolleybal hOCKEY jUDO dans tENNIS vOETBAl bOKSEN Golf
ULTIMATE FRISBEE Ultimate frisbee is de belangrijkste teamsport onder de frisbee-sporten. In Nederland is het veruit de meest beoefende discipline met ongeveer 1000 deelnemers. Ultimate is bovendien één van de meest intensieve teamsporten die er bestaat. Ultimate wordt gespeeld door twee teams van zeven spelers. Het doel van het spel is om zoveel mogelijk punten te scoren. Na de beginworp probeert de ene ploeg de frisbee via goed en effectief samenspel steeds dichterbij de endzone van de andere partij te gooien. Als een speler eenmaal in schijfbezit is, mag hij niet meer lopen, totdat hij heeft overgespeeld naar een teamgenoot. Die teamgenoten proberen verspreid over het veld rennend vrij te lopen, zodat ze de schijf kunnen ontvangen zonder gevaar voor een onderschepping. Er wordt gescoord als de disc uiteindelijk wordt gevangen in de endzone van de tegenpartij. De clinic Ultimate frisbee vindt plaats op het sportveld naast de school. Mevrouw Koomen is een fanatiek speelster van deze sport en zal je alle kneepjes van het ultimate frisbee bijbrengen.
Handbal is een spectaculaire teamsport waarbij snelheid, kracht en explosiviteit een grote rol spelen. In klas 2 maak je in de gymlessen kennis met handbal en speel je zelfs een toernooi. Tijdens de olympische dag gaan we een stapje verder. Je gaat handballen op echte handbalvelden en krijgt een workshop van een handbaltrainer. Dit wordt georganiseerd door HVZ (handbalvereniging Zaanstreek). In december 2015 zat half Nederland aan de buis gekluisterd toen de Nederlandse handbaldames de finale van de WK handbal speelden. Jammer genoeg verloren zij, maar ze werden wel tweede van de wereld! Voor de eerste keer in de geschiedenis van de handbalsport zal het Nederlands damesteam meedoen aan de olympische spelen in Rio de Janeiro. Het resultaat op de WK is hoopvol, Nederland is een kandidaat voor olympisch goud!
HANDBAL
ROUTEBESCHRIJVING
HANDBAL
adres: Handbalvereniging Zaanstreek Veld en kantine ‘Het VerZetje’ Sportpark Jagersveld Dr. H.G. Scholtenstraat 16 1509 AR Zaandam T: 075 6350940
Eén van de meest spectaculaire sporten op de olympische spelen. Veel mensen denken dat beachvolleybal hetzelfde is als gewoon volleybal. Er zijn erg veel verschillen tussen deze twee sporten. Maar wat is nou beachvolleybal precies? Beachvolleybal is een zeer intensieve sport waarbij tactiek en techniek een zeer grote rol spelen. Deze twee punten zijn erg belangrijk bij deze sport. Officiële beachvolleybal wedstrijden worden 2 tegen 2 gespeeld. In de zaal is dit natuurlijk 6 tegen 6. Dit is niet het enige verschil, er zijn ook veel verschillende spelregels. Tijdens deze workshop wordt de sport beoefend op echte beachvolleybalvelden. Beachvolleybalschool Silicium verzorgt de workshop. Je krijgt een training voorgeschoteld door echte beachvolleybaltrainers. Houd er rekening mee dat je op je blote voeten in het zand speelt. Ben je nieuwsgierig naar beachvolleybal, schrijf je dan in voor deze workshop!
BEACHVOLLEYBAL
ROUTEBESCHRIJVING
BEACHVOLLEYBAL Beachvolleybal
Silicium
adres: Beachvolleybalschool Silicium sportpark Poelenburg Zaandam Zuid
Nederlanders blinken uit in hockey! Het nationale herenteam en damesteam hebben al veel internationale prijzen gewonnen, met de lympische titel in 2012 als meest recente hoogtepunt voor de oranje dames! In de hockeyworkshop ga je aan het werk met je techniek en worden er natuurlijk wedstrijdvormen gespeeld. Hockey wordt gegeven door een trainster van Z.H.C. De Kraaien, op hun eigen terrein. Bereid je van tevoren goed voor op de te fietsen route. Informatie van de trainster: • Trek scheenbeschermers aan! (leen ze als je ze niet hebt) • Bij de club kun je gebruik maken van de kleedkamers. • Draag sportkleding die past bij het weer. • Draag kunstgras schoenen, of sportschoenen zonder noppen (zaalschoenen/hardloopschoenen).
HOCKEY
ROUTEBESCHRIJVING
HOCKEY
adres: Z.H.C De Kraaien Zuiderweg 68a 1456 NH Wijdewormer T: 0299 421 801
JUDO
DANS
Judo is een zelfverdedigingssport. Nederland heeft een rijke geschiedenis als het gaat om judo en de olympische spelen. Gedurende deze workshop maak je kennis met judo als sport in een echte dojo (judozaal). Bij judovereniging Hikari onderga je een workshop van Cody Stor en Io Pel. Beiden zijn leerlingen uit havo 5 van het Pascal College en hebben het vak bewegen, sport en maatschappij gevolgd. (BSM) Judo wordt in een van de LO zalen gegeven. “Een judoka gebruikt de kracht van zijn tegenstander om deze te overmeesteren. Judo werd door Jigoro Kano (1860-1938) ontwikkeld vanuit de traditionele Japanse vechtkunst Jiu-Jitsu. Voor de pedagoog Kano was Judo niet zomaar een sport. Hij beschouwde het vooral als een opvoedkundige methode. Door Judo leer je positief omgaan met agressie. Judo is bovendien beschaafd. Zonder je tegenstander te blesseren, leer je hem of haar te overmeesteren. Een van de belangrijkste uitspraken van Jigoro Kano luidt: ‘Judo kun je alleen maar leren door het te doen!’” (website JBN)
Dans is een populaire sport. Dans kan voor het eigen plezier, voor een groep of voor een publiek worden uitgevoerd. Het kan ook ceremonieel gebruikt worden. Dansbewegingen kunnen op zichzelf staand betekenisloos zijn, zoals bij ballet of internationale dans, maar als er een ritme in wordt gemaakt kan er een verhaal mee worden verteld. Dans kan ideeën laten zien of verhalen vertellen. Dans is door de jaren heen in veel verschillende stijlen uiteengelopen, van breakdance en krumping tot modern. De dans clinic zal zich richten op een combinatie van hiphop, modern en streetdance. Mevrouw Snippe is een goede danser en zal je allemaal goede moves aanleren op leuke muziek. De clinic vindt plaats in LO1. Omkleden kan in de kleedkamers van LO1.
Tennis is de tweede sport van ons land. Meer dan een miljoen mensen staan regelmatig op de tennisbaan en 605.000 daarvan zijn lid van een tennisvereniging. En dat is niet zo gek want iedereen kan leren tennissen, de sport is flexibel in te passen in je leven, goed voor je gezondheid en geschikt voor alle leeftijden. De clinic Tennis wordt gegeven door de tennisleraar van TZ Zaansport. TV Zaansport deelt het complex met voetbalvereniging SC Hercules Zaandam.
TENNIS
ROUTEBESCHRIJVING
TENNIS
adres: TV Zaansport Kuilpad 1e 1509 AS Zaandam T: 075-6700188
Speciaal voor de voetballiefhebbers onder ons wordt er een exclusieve voetbalworkshop georganiseerd door een gediplomeerde trainer. Bij deze workshop kan je je helemaal uitleven. Lekker veel spelen en oefenen waarbij belangrijke kwaliteiten zoals techniek, tactisch inzicht, de wil om te winnen en het omgaan met wisselende omstandigheden van groot belang zijn. Heb jij zin om te voetballen en je voetbaltalenten te laten zien of te ontwikkelen? Kies dan voor dit onderdeel! De voetbal clinic zal gehouden worden op het veld van zvv Zaanlandia. Omkleden voor deze workshop doe je in de kleedkamers van zvv Zaanlandia. Deze workshop wordt gegeven door de trainer van zvv Zaanlandia B1 Dave Rietveld.
VOETBAL
ROUTEBESCHRIJVING
VOETBAL
adres: ZVV Zaanlandia Karel Lotsylaan 6 1508 EA Zaandam T: 075 616 7748
BOKSEN
GOLF
Wist je dat deze olympische zelfverdedigingssport vroeger met de blote vuisten werd beoefend? Tegenwoordig gebruiken we bokshandschoenen, maar je vuisten blijven het instrument waarmee je de sport beoefent. Boksen is een technische sport waarin getraind wordt op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. De clinic wordt gegeven door Kees Spanjaardt en wordt in principe op het sportveld van het Pascal College gegeven. Wanneer het slecht weer is, wijken we uit naar een locatie in de school.
Golfen combineert mentale en lichamelijke inspanning. Golf is een spel, waarin situaties voorkomen die om een creatieve oplossing vragen. Lichamelijk vereist golf een goede hand-oog coördinatie, techniek en uithoudingsvermogen. Golf is een ontspannend en intrigerend spel. Zowel elementen van competitie als fitness oefeningen komen aan bod. Onder bezielende leiding van de heer Hoven maak je kennis met golf. Ben je benieuwd naar golf? Geef je dan op voor deze workshop. De golf workshop zal gehouden worden op het veld van Hellas Sport. Omkleden voor deze workshop doe je in de kleedkamers van Hellas Sport.
