2013
Programma 2013
Inleiding Voor jullie ligt het programma zoals het eruit ziet vanaf maart 2013. In dit programmaboekje staat een overzicht hoe een dag op het activiteitencentrum is ingedeeld. Per dag worden er verschillende activiteiten aangeboden om zo een gevarieerd programma aan te bieden. In dit boekje worden de activiteiten kort beschreven om zo een indruk te geven wat deze inhouden.
2
Programma 2013
Vrije dagen
2013 Maandag 1 april
Tweede paasdag
Dinsdag 30 april
Koninginnedag
Donderdag 9 mei
Hemelvaartsdag
Maandag 20 mei
Tweede pinksterdag
Woensdag 25 en donderdag 26 december
Kerst
Dagindeling Aanvangstijden: Voor medewerkers: Voor deelnemers: Koffie / thee: Activiteiten: Lunch: Pauze, evt. rusten* : Activiteiten: Koffie/thee: Einde van de dag voor de deelnemers: Einde van de dag voor de medewerkers:
8.00 uur 9.30 uur 9.30 uur t/m 10.00 uur 10.00 uur t/m 11.45 uur 12.00 uur t/m 12.45 uur 12:45 uur t/m 13.30 uur 13.30 uur t/m 15.30 uur 15.30 uur t/m 15.45 uur 15.45 uur 16.30 uur
* Er is in het AC beperkte mogelijkheid tot rusten. Deze wens kan met de coördinerend begeleider besproken worden.
3
Programma 2013
Programma overzicht Maandag Ochtend Boccia Mozaïek Webdesign/nieuwsbrief Koken Huishouding
Middag Computer/Social Media Mozaïek Sport Administratieve vaardigheden
Dinsdag Ochtend Computer Sport Pitriet Huishouding
Middag Computer/basiscursus Creatief Medisch fitness
Woensdag Ochtend Creatief Houtbewerking/pitriet Spel Zwemmen Computer
Middag Computer/gamen Creatief Sport
Donderdag Ochtend Creatief Klussendienst/hout Computer/pc-club Huishouding
Middag Medisch fitness Nieuwsbrief/webdesign Bakken
Vrijdag Ochtend Pitriet Computer/fotografie Keramiek Klussendienst Huishouding
Middag Computer/basiscursus Spel Klussendienst
4
Programma 2013
Activiteitenaanbod Het activiteitenaanbod is onderverdeeld in een aantal categorieën: 1. 2. 3. 4. 5.
Vaardigheidstraining Sport en bewegen Voeding Arbeidsmatig werk Deelnemersraad
1. Vaardigheidstraining Keramiek Bij deze activiteit wordt er gewerkt met klei. Met dit materiaal kunnen verschillende voorwerpen gemaakt worden. Hierbij kan gedacht worden aan o.a.: schalen en vazen. Er kan voor het maken van de producten een mal worden gebruikt. Nadat de producten gemaakt zijn, worden deze gebakken in de oven en geglazuurd. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigen o Verven van de gebakken klei, het opvullen van stukjes o Kneden en kloppen van de klei o Kracht ontwikkelen in armen en handen - Cognitieve vaardigheden o Stimulering van het denkproces o Concentratievermogen o Initiatief nemen en tonen - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Creatief Bij de activiteit creatief wordt er met verschillende creatieve technieken gewerkt. Dit is een brede activiteit. Voorbeelden van producten die gemaakt worden zijn: schilderijen, kaarten, collages en kransen. Door de diversiteit van deze activiteit, is het mogelijk om bij iedere deelnemer aan te sluiten op vaardigheden waaraan gewerkt wordt. Vaardigheden die worden getraind(stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden: o Het stimuleren van de fijne motoriek door middel van: tekenen, schilderen, borduren en knippen. - Cognitieve vaardigheden o Informatie opnemen en verwerken o Het onthouden en uitvoeren van volgende stappen in het werkstuk o Overzicht en inzicht in het project o Systematisch werken o Stimulering creatief denkvermogen o Concentratievermogen
5
Programma 2013
-
Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Mozaïek Mozaïek is een activiteit waarbij een van te voren bedacht patroon beplakt wordt met stukjes tegel. Bij mozaïek worden verschillende dingen gemaakt, onder andere: tafels, klokken, vlinders. Vaardigheden die worden getraind(stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Tegels knippen o Steentjes leggen en lijmen o ‘puzzelen’ van de steentjes - Cognitieve vaardigheden o Systematisch werken o Stimulering creatief denkvermogen o Overzicht en inzicht in het project - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Computer De computer wordt in onze informatiemaatschappij steeds belangrijker. Bij de activiteit worden er verschillende vaardigheden aangeleerd op het gebied van computer. Het begrip computer is een wijds begrip. Daarom is er binnen het AC voor gekozen om het begrip computer onder te verdelen in de onderstaande activiteiten: - Webdesign: Bij de activiteit webdesign wordt gewerkt aan onze eigen website "De Niekarkers" welke continu moet worden aangepast. Zo hebben verschillende deelnemers hun eigen inbreng en bouwen op die manier mee aan deze site. Daarnaast is het mogelijk om te leren hoe een eigen website te maken en deze te onderhouden. - Computercursus Hier valt alles onder wat met de computer te maken heeft. Vanaf de basis tot en met het werken met word, excel, fotobewerkingsprogramma’s enz. - Gamen: Bij het gamen worden er spellen gedaan op de computer. Vind en klik spellen zijn heel populair en helpen het geheugen scherp te houden. - Nieuwsbrief: Elke even maand wordt een nieuwsbrief uitgebracht met nieuwtjes, puzzeltjes en grappen. Deze nieuwsbrief wordt samen gesteld door onze eigen redactie.
6
Programma 2013
- Fotografie: Tijdens deze activiteit komt aan bod hoe mooie foto's te kunnen maken en gaan we met verschillende programma's aan de slag om deze foto's op verschillende manieren te bewerken. - PC Club: De PC Club is bezig met het repareren van hardware van de computer. Daarnaast kun je leren hoe een computer opnieuw van een besturingsprogramma te voorzien en daarnaast het installeren van andere software. - Social Media Een van de veel gebruikte mogelijkheden op de computer heet social media. Social Media geeft u de mogelijkheid iets over u zelf te vertellen en u kunt over anderen lezen. Deze activiteit geeft u de mogelijkheid onder begeleiding kennis te maken met Social Media en uw eigen pagina te onderhouden. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden Muis en toetsenbord bedienen - Cognitieve vaardigheden o Het vertrouwd raken met de computer o Inzicht in het werken op de computer o Inzicht in programma’s op de computer o Installatie en reparatie van computers o Inzicht in de techniek van de computer o Concentratievermogen - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Spel Tijdens deze activiteit worden er spellen gespeeld die vaardigheden stimuleren. Voorbeelden hiervan zijn: rummikubben, dammen, schaken en domino. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Spelstenen pakken en neerleggen - Cognitieve vaardigheden o Inzicht in het spel o Het houden aan de regels o Tactisch spelen en logisch nadenken o Het onthouden o Vooruit leren denken o Overzicht tijdens het spel o Aanleren van nieuwe denkstructuren o Concentratievermogen - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken
7
Programma 2013
o o o
Elkaar helpen Overleggen Competitiegevoel
Pitriet Tijdens de activiteit Pitriet, worden er van pitriet verschillende producten gevlochten. Dit vlechten gebeurt met 2 of 3 strengen. Voorbeeld van producten die gemaakt worden zijn: Manden, vogelmandjes en draaiplateaus. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Vlechten van het pitriet o Verbeteren van de Hand-oog coördinatie - Cognitieve vaardigheden o Ruimtelijk inzicht in projecten o Probleemoplossend werken o Systematisch werken o Concentratievermogen - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Hout Bij de activiteit houtbewerking worden er verschillende dingen gemaakt van hout en worden deze producten geverfd. Deze producten kunnen zelf bedacht worden, maar ook nagemaakt worden vanuit een boek. Voorbeelden die gemaakt worden zijn: vogelhuisjes, poppenhuis, tafels en vlinders. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Schuren o Zagen o Boren o Verven (precisie) - Cognitieve vaardigheden o Ruimtelijk inzicht o Een werktekening begrijpen o Systematisch werken (stappenplan volgen) o Projecten afmeten en aftekenen (rekenen, meten en uittekenen) o Oplossingsgericht werken - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
8
Programma 2013
Administratieve werkzaamheden Bij deze activiteit worden administratieve werkzaamheden verricht. Hierbij kan gedacht worden aan het overtypen van stukken tekst, het ordenen van papieren en het opnemen van de telefoon. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Spullen op de daarvoor bestemde plek zetten - Cognitieve vaardigheden o Ordenen o Overzicht in de gestelde taken o Geheugen trainen o Plannen o Concentratievermogen o Nuttig voelen
2. Sport en bewegen Medisch fitness Tijdens de activiteit medisch fitness wordt er onder begeleiding van een fysiotherapeut en een begeleider van het AC gesport. Dit wordt gedaan bij het gezondheidscentrum “De Nije Vest”, deze is gevestigd op loopafstand van het AC. In De Nije Veste bevindt zich een volledig ingerichte fitnessruimte. Voor iedere deelnemer wordt er naar zijn eigen mogelijkheden een beweegschema opgesteld. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Fijne en grove motoriek gestimuleerd door bewegingen die gemaakt worden. o Conditietraining o Onderhoud en opbouw van conditie o Lichamelijke gesteldheid verbeteren of gelijk houden - Cognitieve vaardigheden o Kennis van bewegen o Concentratievermogen o Motivatie - Inzicht in fitness toestellen Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Boccia Tijdens deze activiteit wordt het spel Boccia gespeeld. Boccia is een balspel waarbij in teams gespeeld wordt. Het is de bedoeling om de bal zo dicht mogelijk bij de witte bal te gooien. Het team dat zijn eigen ballen het dichts bij het doel, de witte bal, gegooid heeft, krijgt een punt. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit):
9
Programma 2013
-
-
-
Motorische vaardigheden o Het gooien van de ballen o Behoud van kracht in de armen o Verbeteren van de oog handcoördinatie Cognitieve vaardigheden o Tactiek bepalen o Vooruitdenken o Concentratievermogen o Overzicht houden Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Sport Tijdens de activiteit sporten worden er verschillende sporten beoefend. Zoals tafeltennis, airhockey, tafelvoetbal en sportspellen op de Wii-Spelcomputer. Daarnaast staan er enkele fitnessapparaten die ook gebruikt worden. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Verbeteren of behoud van kracht o Verbeteren of behoud van conditie o Verbeteren van de oog handcoördinatie o Verbeteren of behouden van de grove of fijne motoriek door de verschillende onderdelen o evenwicht o Lichamelijke gesteldheid verbeteren of behouden - Cognitieve vaardigheden o Concentratievermogen o Inzicht in spel o Inzicht in ruimte o Inzicht in spelregels - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Elkaar motiveren en stimuleren o Overleggen
Zwemmen Elke woensdagmorgen wordt er onder begeleiding gezwommen in het Bad Bloemendaal in Nijkerk. Voor iedere deelnemer wordt er naar zijn eigen mogelijkheden een schema opgesteld. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Verbeteren of behoud van kracht o Verbeteren of behoud van conditie o Lichamelijke gesteldheid verbeteren of behouden
10
Programma 2013
-
-
o Het verbeteren van de zwemvaardigheid Cognitieve vaardigheden o Concentratievermogen o Motivatie Sociale vaardigheden o Elkaar motiveren en stimuleren o Wachten op elkaar
3. Voeding Koken Tijdens de activiteit koken, wordt er gezamenlijk een maaltijd bereidt. Er worden onderling er recepten en ideeën uitgewisseld wat er gekookt gaat worden. Het is een activiteit waarbij onder begeleiding weer zelfstandig wordt gekookt of het leren koken met aanpassingen. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Het snijden met verschillende messen o Het snijden van verschillende producten o Precisie o Verbeteren van de oog hand Coördinatie - Cognitieve vaardigheden o Menukeuze maken o Overzicht houden over de taak o Structuur o Concentratievermogen o Rekenen en afwegen o Kennis over gezond eten o Vergroten van de zelfstandig en zelfredzaamheid - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Bakken Tijdens de activiteit bakken wordt er per keer een hapje gemaakt. Om de week wordt er afgewisseld tussen een hartig en een zoet hapje. Na de activiteit worden de hapjes bij het koffie en theemoment genuttigd. Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Het snijden met verschillende messen o Het snijden van verschillende producten o Precisie o Verbeteren van de oog hand Coördinatie - Cognitieve vaardigheden o Overzicht houden over de taak o Structuur o Concentratievermogen
11
Programma 2013
-
o Rekenen en afwegen o Hygiëne leren en toepassen o Bedenken wat je wil maken of bereiden Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
4. Arbeidsmatig werk Klussendienst Tijdens de activiteit klussendienst wordt er arbeidsmatig werk gedaan. Dit houdt in dat er klein productie werk gedaan wordt voor bedrijven in de regio. Dit werk wordt uitgevoerd zonder werkdruk en in eigen tempo. Voorbeelden van bedrijven zijn: - Landman worden hondenkoekjes en kippenpoten ingepakt voor ingepakt - Zwembad Bloemendaal worden er hoesjes voor de schoenen in
doorzichtige ballen gestopt.
-
Voor Mastermate b.v. worden 80 naambadges in elkaar gezet.
Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Motorische vaardigheden o Het vastpakken van de materialen o Precisie - Cognitieve vaardigheden o Ruimtelijk inzicht o Overzicht en inzicht in het project o Procesmatig werken o Doelgericht werken o Concentratievermogen o Verantwoordelijkheidsgevoel o Nuttig voelen voor de maatschappij o Vergroten van eigen waarde - Sociale vaardigheden o Wachten op elkaar o Leren samenwerken o Elkaar helpen o Overleggen
Vrijwilligerswerk Naast de activiteiten die worden aangeboden binnen het AC is het ook mogelijk om onder begeleiding van het personeel van AC Nijkerk als vrijwilliger aan de slag te gaan buiten het AC. Hierbij wordt gekeken wat de mogelijkheden en interesses zijn om samen zo passend vrijwilligerswerk te vinden. Vrijwilligerswerk vergroot het netwerk en geeft de deelnemer meer zelfvertrouwen. Vrijwilligerswerk is belangrijk voor de eigen ontwikkeling en zorgt ervoor dat er ook
12
Programma 2013
voor de beperkte medemens een plekje in de samenleving is waar iemand gewaardeerd wordt om die bijdrage. Een paar voorbeelden: - Meehelpen in een winkel - Helpen op een kinderboerderij - Ondersteuning bieden op het kantoor - Helpen in een verzorgingstehuis Vaardigheden die worden getraind (stimulering door de activiteit): - Cognitieve vaardigheden o Verantwoordelijkheidsgevoel o Nuttig voelen o Concentratievermogen o Motivatie o Plannen o Overzicht houden o Structuur krijgen - Sociale vaardigheden o Overleggen o Samenwerken - Overig o Sociaal netwerk opbouwen o Zelfvertrouwen o Zelfwaardering
5. Deelnemersraad De deelnemersraad vertegenwoordigd de deelnemers van het AC. De deelnemersraad bestaat momenteel uit 4 leden. Zij bespreken maandelijks in de bijeenkomsten de problemen waar zij tegenaan lopen. -
-
-
Cognitieve vaardigheden o Oplossingen bedenken voor problemen o Verantwoordelijkheidsgevoel o Concentratie Sociale vaardigheden o Overleggen o Luisteren naar anderen o Meningen respecteren o Interesse tonen Overig o Zelfwaardering o Zelfvertrouwen
13
