Preventív gerinc és stretching

Preventív gerinc és stretching

Tanfolyami tájékoztató



IWI Fitness Wellness Oktatási Központ



akkreditált felnőttképzési intézmény FMK 01-0191-04 AL-2085



Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B. +36 27 502-505 +36 30 683-5145 [email protected] www.iwi.hu



Miért az IWI?

TANFOLYAMvezető ƒƒ 12 éve stabil szereplője és fejlesztője a hazai fitnesz - wellness oktatási piacnak ƒƒ EHFA* valamint a FAT (Felnőttképzési Akkreditációs Testület) által akkreditált képző intézmény ƒƒ Partnerünk a németországi edzőképző IFAA ƒƒ Naprakész, a trendeket folyamatosan integráló oktatási anyag ƒƒ Egymásra épülő fitness és wellness képzési portfólió ƒƒ Alap és emelt szintű OKJ-s, valamint akkreditált fitness és wellness képzések ƒƒ Speciális szakmai ismereteket tartalmazó fitness és wellness továbbképzések ƒƒ E-learning alapú oktatási csomag mely elősegíti a felnőtt ember időbeosztásához igazodó tanulást ƒƒ Szakmai és karrier tanácsadás, munkaközvetítés ƒƒ A gyakorlati életben is elismert fitness és wellness szakemberek, tanárok alkalmazása az oktatásban ƒƒ Széleskörű hazai és nemzetközi oktatási és szervezeti kapcsolatok ƒƒ Legkiválóbb képzési helyszínek és eszközök biztosítása az oktatás során ƒƒ Angol fitnesz szaknyelvi képzés ƒƒ Részletfizetési lehetőség ƒƒ Jelentős kedvezmények ƒƒ Jelentkezési akciók Szakmai és oktatási munkánk elismeréseként, intézményünk az *EHFA (European Health and Fitness Association, www.ehfa.eu) Európai Egészségfejlesztési és Fitnesz Szövetség) által akkreditált képző intézmény lett 2009-ben, a régióban elsőként. Célunk, hogy a felnőtt ember időbeosztásához igazodó, az EU képzési normákhoz illeszkedő, naprakész oktatási rendszeren keresztül olyan wellness és fitness szakembereket képezzünk, akik képesek az iparágban működő létesítmények értékteremtő munkatársaivá válni és hatékonyan közreműködni a hazai lakosság egészségi és fittségi állapotának fejlesztésében.

Nagy Dorka

Gyógytornász, Humánkineziológus Manuálterapeuta

Óraadó tanárok:

Keszi Krisztina

Gyógytornász, manuálterapeuta

Ballai Éva

Gyógytornász, manuálterapeuta

A régióban kizárólag az IWI képzésén végzett hallgatók kerülhetnek be az EREPSbe (www.ereps.eu), vagyis a Hivatásos Edzők Európai Regiszterébe, mely fontos szakmai és marketing lehetőséget biztosít a szakembereknek, elősegítve a nemzetközi munkavállalást.

További információk

I +36 30 683-5145 I [email protected] I www.iwi.hu

A KÉPZÉS TARTALMÁBÓL Testünk harmonikus működésének elengedhetetlen feltétele, hogy megfelelően flexibilis és rugalmas legyen. A vázizmok erejének, rugalmasságának, és az ízületek mozgástartományának összhangban kell lenniük egymással az optimális működéshez. A stretching nem más, mint a nyújtás és a feszítés együttese, különböző izom, ín, szalag nyújtási technikák összefoglaló neve. A csökke nt ízületi mozgásterjedelem (ROM = Range of Motion) az ízület környéki izomzat megrövidülését idézi elő. Továbbá a feszes (agonista) izmok korlátozzák az ízületi mozgást, így az ízület másik oldalán lévő (antagonista) izmok túlnyúlásához vezetnek. Ezáltal az ízületet körülvevő izmok közti erőviszonyok felbomlanak, és kialakul az izomdisbalance. A stretching célja, a harmónia fenntartása és/vagy újra kialakítása. A rövidült izmok speciális technikákkal való nyújtása és így a mozgástartomány növelése lehetővé teszi a harmonikus és optimális izomműködést. Stretching technikák alkalmazásával remekül csökkenthető a fájdalom és helyreállítható a megfelelő funkcionális szerkezeti egység. A rugalmas vázizomzat megléte fokozza a teljesítőképességet és segíti a fizikailag igénybe vett izomzat mihamarabbi rehabilitációját. A stretching technikákat alkalmazhatjuk önálló terápiaként, de elengedhetetlen a spot tevékenységek utáni végzésük is. Számos különböző formája alakult ki, melyből gondosan kiválasztva, egyénre szabottan megtalálható a kontraktúra oldására legmegfelelőbb technika, mely a legjobban segíti az egyén hajlékonyságának fejlődését.

A stretcing technikák segítik: ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ

rugalmasan tartani az izmokat, inakat, kötőszövetet, javítja a légzés technikák helyes kivitelezését, növeli a mozgástartományt, fejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt, növeli a teljesítőképességet, segít a helyes testtartás kialakításában, véd a húzódásos és szakadásos sérülések ellen, megelőzi az időskori degeneratív funkcióvesztést, ellazítja és regenerálja a testet, kialakít egy kedvező pszichés állapotot, segít relaxálni.

Minden életkorban, egyénre-és problémára szabottan remekül alkalmazható. További információk

I +36 30 683-5145 I [email protected] I www.iwi.hu

Fontos tudnivalók

Jelentkezési feltétel

A tanfolyam időtartama

Egészségügyi, sporttudományi, sportedzői végzettség orvosi igazolás az alkalmasságról

6 nap- 48 kontakt óra

Kérjük, küldje el a bizonyítványok másolatát és a weboldalunkon kitölthető elektronikus jelentkezési lapot tanulmányi osztályunk részére 2012. március 30-ig.

2012. május 11.

Minimális csoportlétszám 18 fő

záróvizsga várható időpontja Végzettséget igazoló dokumentumok IWI Preventív gerinc és stretching tanúsítvány (angol és magyar nyelven)

Jelentkezési határidő 2012. március 30.

Kérjük a leadási határidők pontos betartását mivel késés esetén nem tudjuk a tanfolyamunkra regisztrálni! http://www.iwi.hu/jelentkezes E-mailben: [email protected] Faxon: +36 27 505 506 Levélben: 2600 Vác, Zrínyi utca 39/B.

Preventív gerinc és stretching képzési naptár PGS1204

Oktatási helyszínEk Gold Sport- és Szabadidő Központ. H-1117 Budapest, Budafoki út 111-113.

április

április

április

13.

14.

15.

április

április

április

20.

21.

22.

a TANFOLYAM DÍJA

Részletfizetés

Tandíj: 65 000 Ft + áfa 5%-os törzshallgatói kedvezmény igénybe vehető.

A tanfolyam díját indokolt esetben 2 részletben lehet befizetni. A hallgatóval ez esetben “Részletfizetési megállapodást” kötünk.

A tandíj tartalmazza a nyomtatott jegyzetdíjat, a vizsgadíjat, valamint az oktatási napokon a helyszíni belépőket is.

részletfizetés ütemezése

További információk

I. részlet 2012. március 31. 35 000 Ft + Áfa

II. részlet 2012. április 15. 30 000 Ft + Áfa

I +36 30 683-5145 I [email protected] I www.iwi.hu

Tandíj befizetése A tandíjat bankközi átutalással, banki pénztári befizetéssel, vagy készpénzzel irodánkban, lehet kiegyenlíteni. Bankszámlaszámunk: IWI Európa Kft., Budapest Bank 10103898-48715200-01000000

A befizetésnél a „Közlemény” rovatban kérjük, tüntesse fel nevét és a PGS1204 tanfolyam kódját:

A jelentkezést csak az átutalás beérkezése után fogadjuk el hivatalosan. A tanfolyami helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel! Amennyiben a tanfolyami részvételt a jelentkezési határidő után lemondja 25% adminisztrációs díjat számolunk fel. Az IWI fenntartja a jogot a tanfolyami időpontok és a helyszín változtatására, melyről a jelentkezőket előzetesen értesíti.

Telefonos ügyfélfogadás hétfő-péntek: 9.00-16.00 Szakmai kérdések esetén fordulj bizalommal a szakmai vezetőhöz! Nagy Dorka, [email protected], +36 70 368 67 00 IWI Fitness Wellness Oktatási Központ 2600 Vác, Zrínyi u. 39/B. Tel: 0627.502.505 Mobil: 0630.683.5145 Fax: 0627.502.506 E-mail: [email protected] www.iwi.hu Felnőttképzési nyilvántartási szám 01-0191-04 Intézmény akkreditációs lajstromszám 2085

További információk

I +36 30 683-5145 I [email protected] I www.iwi.hu