Oorverdovend?! Er zijn ongeveer dove Vlamingen en ongeveer één miljoen Vlamingen die kampen met een of andere vorm van

De VoorZorg

De VoorZorg provincie Antwerpen

www.devoorzorg.be

provincie Antwerpen

Dossier

Oorverdovend?! Er zijn ongeveer 6 000 dove Vlamingen en ongeveer één miljoen Vlamingen die kampen met een of andere vorm van gehoorverlies. Sommigen zijn al sinds hun geboorte doof of slechthorend. In de meeste gevallen treedt het gehoorverlies geleidelijk op en gaat het om een evolutie van verschillende jaren. Goed horen en erbij horen. Wat betekent geluid in ons dagelijkse leven? Wat voor invloed heeft geluid op onze gezondheid? Hoe belangrijk is een goed gehoor? En hoe kan je gehoorschade voorkomen? Je leest er alles over in dit dossier. december 2013 / S-magazine •

17


Help ze niet

dossier Oorver dovend?!

 

 











De overheid voerde campagne met “Help ze niet naar de tuut”. Voorkom gehoorschade met deze tips!

Voorkomen is beter

Het is genoeg om op één muziekconcert te dicht bij de boxen te staan om je oren permanent te beschadigen. Ons gehoor is heel erg gevoelig en je moet er dan ook zorgvuldig mee omspringen. De mate van gevoeligheid hangt af van mens tot mens en kan je niet op voorhand vaststellen. Gehoorschade herken je 1. Zet het volume van je radio of tv niet te hoog. Zorg ervoor dat je alles en iedereen rondom jou nog goed hoort, en dat je zelf je stem niet moet verheffen om verstaanbaar te zijn. meestal aan het feit dat je gesprekken niet goed meer verstaat, de televisie steeds 2. Gebruik je mp3-speler verstandig en zet het volume maximum op 60 %. Koop een goede hoofdtelefoon. luider moet zetten, je overge voelig bent voor geluid of een Klassieke oortjes bevinden zich zeer dicht bij je trommelvlies, wat het gehoor sneller beschadigt. Niet praktisch bij het joggen? Gebruik dan (eventueel op maat gemaakte) oortjes voor het joggen, maar zet aanhoudende pieptoon ervaart. in alle andere gevallen een hoofdtelefoon op. Er zit trouwens ook een groot verschil in de kwaliteit van oortjes. Informeer je dus goed in de winkel! Gun je oren na een uurtje muziek luisteren ook voldoende rust. 3. Vermijd een te luide omgeving of bescherm je oren als je de plek niet kan mijden. 4. Hoe dichter bij een geluidsbron, hoe schadelijker het lawaai. Ga daarom niet te dicht bij een geluidsbron, zoals een box, staan. Houd zeker een afstand van 2 meter. Op grote events moet je uiteraard veel verder van de boxen staan. Verplaats je ook tijdens een optreden of iets dergelijk, zo verander je elke keer ook de afstand tot de geluidsbron. 5. Gebruik gehoorbescherming zoals oordopjes of oorkappen: × als je werkt met lawaaierige machines zoals een kettingzaag, pneumatische hamer of bladblazer × op luide feestjes en evenementen. Ben je een echte festivalganger of word je op een andere wijze veel blootgesteld aan lawaai? Koop dan op maat gemaakte oordopjes. Ze zijn duurder dan de universele, maar bieden de beste bescherming, een betere geluidskwaliteit én ze zijn comfortabeler. 6. Laat je oren rusten Gun je oren minstens 24 uur rust nadat je langere tijd aan een grote hoeveelheid lawaai bent blootgesteld, bijvoorbeeld na een fuif. Ben je op een meerdaags festival of evenement? Zoek dan regelmatig een plek op waar de muziek rustig staat, zoals een chill-outroom of gebruik gehoorbescherming. 7. Herken de waarschuwingssignalen Raadpleeg een neus-, keel- en oorarts bij een gevoel van gedempt geluid, oorsuizingen of fluittonen die langer dan 24 uur aanhouden. Als je te lang wacht om een specialist te bezoeken, bieden therapie en medicatie geen hulp meer. 8. Zwangere vrouwen: extra oppassen Pas extra op als je zwanger bent. Het vruchtwater en je buikwand dempen amper 5 decibel. Geluiden die schadelijk zijn voor jou zijn dat ook voor je baby. 9. Extra bescherming voor kinderen Het gehoor van kinderen is gevoeliger dan dat van volwassenen. Bovendien horen kinderen ook nog beter. Bescherm indien nodig je kinderen met oorkappen als ze op zeer lawaaierige plaatsen komen of pas het geluidsvolume aan op activiteiten met veel kinderen.

18 • S-magazine / december 2013

Er zijn twee soorten tolken: de tolken Vlaamse gebaren taal en de schrijftolken. Een schrijftolk zet gesproken taal om in geschreven taal voor doven of slechthoren den die niet kunnen liplezen of geen gebarentaal kennen. Heb je een auditieve handicap? Dan kan je jaarlijks 18 uur bijstand door een erkende tolk voor doven en slechthorenden krijgen van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap. Als je slechthorend én slechtziend bent, kan je per jaar 70 uren tolk ondersteuning verkrijgen. Een positieve beslissing van het VAPH voor de tegemoetkoming van een tolk voor doven en slechthorenden blijft onbeperkt geldig. Volstaat het aantal uren niet, dan kan je een uitbreiding aanvragen. Deze geldt voor één jaar en moet je dus elk jaar opnieuw aanvragen.


naar de tuut!

dan genezen

Ik heb gehoorschade, wat nu? Denk je dat je gehoorschade opliep? Zoek dan hulp bij een neus-, keel- en oorarts, je huisarts, een audioloog of in een hoorcentrum.

Acute gehoorschade? Zoek bij acute symptomen van gehoorverlies, oorsuizen of overgevoeligheid de dag na de blootstelling aan lawaai zo snel mogelijk hulp. De eerste 3 dagen na het trauma zijn cruciaal voor eventueel herstel. Door medicatie en een speciale behandeling (hyperbare zuur-

stoftherapie) wordt het herstel van de haarcellen gestimuleerd, al is hiermee ook wat geluk gemoeid! Raadpleeg liefst rechtstreeks een neus-, keel- en oorarts (NKOarts). Als je daar niet onmiddellijk terechtkan, ga je best naar de Spoedafdeling van een ziekenhuis.

Al langer gehoorschade? Als je al langer last hebt van gehoorverlies, oorsuizen of overgevoeligheid, vraag dan raad aan je huisarts. Hij kan dan de gepaste doorverwijzing doen. In de meeste hoorcentra kan je terecht voor

een gratis gehoortest. Zo krijg je al een idee over de effectieve schade en de mogelijkheden van hoorapparaten. Uiteraard moet je dan nog langsgaan bij de neus-, keel- en oorarts om de oorzaken van het gehoorverlies na te gaan. Gehoorschade in het binnenoor, zoals onherstelbare beschadigde trilhaartjes, is definitief. Bij problemen in het middenoor en het uitwendige oor kunnen heelkundige ingrepen soms helpen. Gehoorschade voorkomen is natuurlijk veel beter.

Gehoorschade voorkomen op school Veel jongeren zijn gek van lawaai. De volumeknop van mp3-spelers en iPods wordt flink opengedraaid. Maar ook concertbezoeken, fuiven, bepaalde luidruchtige sportevenementen en zelfs lawaaierig speelgoed kunnen een regelrechte aanslag plegen op het gehoor. De gehoorproblemen kunnen leiden tot vermoeidheid, depressie, sociaal isolement, problemen om de lessen te volgen en zelfs tot arbeidsongeschiktheid.

Wie slim is, blijft horen!

Potdoof?!

Tolk voor doven en slechthorenden Een tolk op het werk Je kan ook op je werk de tegemoetkoming van een tolk voor doven en slechthorenden aanvragen. Voor deze aanvraag kan je terecht bij de VDAB. Je krijgt jaarlijks 18 uur als je op zoek bent naar werk of 10 % van je effectieve werktijd als je een tolk nodig hebt om je werk (beter) uit te voeren. De VDAB betaalt de volledige kost van de tolk (gepresteerde uren + verplaatsingskosten). Als je daaraan behoefte hebt, kan je een uitbreiding aanvragen van het aantal tolkuren.

Een tolk op school Vanaf dit schooljaar kan een dove leerling ook ondersteuning krijgen van een gebarentaal- of schrijftolk in het gewone basisonderwijs. Tot nu toe was dat enkel mogelijk voor het secun-

dair, hoger en volwassenenonderwijs. Je kan als leerling of student ondersteuning krijgen van een tolk Vlaamse gebarentaal, een schrijftolk of een combinatie van beiden.

de praktische werking van tolken en de juiste medische voorwaarden waaraan je moet voldoen.

Om een beroep te kunnen doen op een tolk, moet je eerst ingeschreven worden/zijn bij het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH) en een goedkeuring krijgen voor terugbetaling. Een tolk inschakelen doe je via het Vlaams Communicatie Assistentie Bureau voor Doven (CAB) of www.tolkaanvraag.be. Het enige wat je zelf moet betalen, zijn de vervoerskosten van de tolk.

Heb je vragen over dit artikel of wil je een aanvraag indienen bij het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap? Om een tolk aan te vragen voor je werk, kan je terecht bij de VDAB. Voor bijstand in de school, kan je je vraag richten aan de school zelf. Wil je ondersteuning van een tolk in je dagelijkse leven? Je wil naar de dokter, bank, notaris, oudercontact, … Dan kan je terecht bij onze dienst Maatschappelijk Werk. Je kan onze maatschappelijk werkers vinden via onze website www.devoorzorg.be, in je ziekenfondskantoor of via het nummer 014 40 92 24, 015 28 04 55 of 03 285 43 74. Mailen kan naar [email protected]

Op de website van het Vlaams Communicatie Assistentie Bureau voor Doven (www.cabvlaanderen.be) vind je meer informatie terug over

JOETZ vzw stapt met “Gek van lawaai!”, een educatief project voor de preventie van gehoorschade naar de basisscholen in de provincie Antwerpen. Leerlingen van het 5de en 6de leerjaar leren op een speelse manier hoe het oor werkt en hoe gehoorschade kan optreden. Proefondervindelijk ontdekken ze wat geluid is, wat lawaai is en hoe het is om met gehoorschade door het leven te gaan. Tijdens het ervaringsgerichte praktische gedeelte gaan de kinderen zelf op onderzoek. Ze meten op verschillende locaties in de school de decibels met een echte decibelmeter. Ze spelen een spel waaraan ze afwisselend deelnemen met hun normale gezonde gehoor en met gesimuleerde gehoorschade van 20, 50 en 90 %. De leerlingen krijgen “goede voorbeelden” aangeboden: hoe de volumeknop van de mp3-speler gebruiken, oordopjes gebruiken, oren laten rusten, … Wil je dit project ook in je klas? Mail voor meer info en reservatie naar [email protected] of bel naar 015 28 03 41.

december 2013 / S-magazine •

19



Bescherm je oren met oordopjes of

Er zijn heel veel verschillende oordopjes op de markt. Je hebt wegwerpdopjes - de gele sponsjes. Wegwerpoor dopjes werken slechts 1 keer optimaal. Daarna moet je ze weggooien. Ze dempen het geluid nog wel wat, maar gaan niet meer zo goed beschermen als bij het eerste gebruik. Belangrijk: minder geluid horen is niet gelijk aan heel goed beschermd zijn tegen gehoorschade. Er zijn ook universele, her bruikbare oordopjes of je kan oordopjes op maat laten maken. Heel belangrijk is dat je oordopjes aanschaft die goed passen. Je kijkt hiervoor naar de diameter van de gehoorgang. Oordopjes die niet goed passen, beschermen niet goed en doen na een tijdje pijn. Is je gehoorgang toch te smal of te breed voor oor-

dopjes? Dan laat je het best oordopjes op maat maken. Gebruik alleen gehoorbescherming bij lawaai > 80 dB! Wanneer je te lang gehoorbescherming draagt als dit niet nodig is, worden je oren (over)gevoeliger en maak je net meer kans op gehoorschade als je oren toch plots aan sterk geluid worden blootgesteld.

Waarom begin je best zo vroeg mogelijk met het dragen van gehoorbescherming? De ontwikkeling van kinderen, en hun levenskwaliteit in het algemeen, wordt fundamenteel beïnvloed door de capaciteit om te horen. Kinderen leren communiceren door te luisteren naar anderen en zichzelf.

Killnoise

Met de Killnoise oordopjes kan je nog perfect praten, de muziek of tele foon horen, … Ze dempen vooral de schadelijke tonen en creëren daardoor een filterend effect. Je kan ze minimaal 30 keer herbruiken. Pas als de Kill noise oordopjes hard worden, scheuren of vervormd raken, zijn ze aan vervanging toe. Kinderen onder de 7 jaar hebben te smalle gehoorgan gen voor oordopjes. NOOIT doen! Speciaal voor hen zijn er de Edz Kids gehoorkappen, te verkrijgen via onze kantoren en de Mediotheek.

Edz Kidz gehoorkappen De Edz Kidz gehoorkappen kan je volledig aanpassen en zijn perfect geschikt voor kinderen van ongeveer 18 maanden tot 16 jaar. Ze zijn te verkrijgen in rood of roze en worden nu standaard geleverd met een GRATIS rugzakje. Je kan ze zeer gemakkelijk en compact opbergen, ze voldoen aan de EN352-1 norm en zijn CE gekeurd. Ledenprijs: 20 euro. Reguliere winkelprijs: 24 euro.


Ledenprijs: 5 euro. Reguliere winkelprijs: 7 euro. De Killnoise oordopjes kan je verkrijgen in twee maten: small en large. × 95 % kinderen vanaf 7 jaar en jongeren hebben een small × 65 % meisjes vanaf 16 jaar en vrouwen hebben een small × 65 % jongens vanaf 16 jaar en mannen hebben een large.

Juist inbrengen! Oordopjes breng je best zo in:

zorg ervoor dat je handen gewassen zijn. Neem het oordopje bij het steeltje vast en bevochtig het eerst. Eigen speeksel is hierbij het meest neutraal. Daarvoor maak je je vingers even nat en ga je vervolgens met de vingers over het dopje. Dit is nodig om twee redenen: een vochtig oordopje is veel makkelijker in te brengen en deze vochtige film tussen huid en dopje verlaagt de kans op “lekkages”. Met je andere hand pak je het kraakbeen aan de bovenzijde


Kunnen "horen" helpt een kind om te leren lezen, muziek te leren appreciëren en ook zelf maken, maar is ook cruciaal voor het opvangen van eventuele gevaarsignalen. Kinderen zijn gevoeliger voor lawaai dan volwassenen en lopen daardoor ook sneller schade op. Zonder een goed gehoor missen ze heel wat opportuniteiten en ondervinden ze veel meer weerstand op hun

weg naar succes, zowel op school als thuis. Ook tinnitus (= horen van bijvoorbeeld een permanente pieptoon) komt steeds vaker voor bij jongeren. Belangrijk: gehoorschade is onherstelbaar en geeft op jonge leeftijd vaak aanzet tot psychologische problemen die zich doorzetten op volwassen leeftijd.

oordopjes van je oorschelp vast en trek je deze naar achter en naar boven. Zo breng je het gehoorkanaal in één rechte lijn en vergemakkelijk je het inbrengen. Zonder deze “trek”beweging is het bijna onmogelijk een oordopje correct in te brengen! Terwijl je je oor openhoudt, duw je het dopje met twee vingers diep in de gehoorgang, in de richting van je mond. Je mag hierbij een lichte heen-en-weer draaiende beweging maken. Je voelt zelf het best wanneer het dopje afsluit en comfortabel aanvoelt. Zorg ervoor dat je het dopje altijd met twee vingers duwt, nooit met één

vinger! Zo kan je het dopje nooit te diep duwen. Breng de plug wel voldoende diep in. Te diep duwen komt enkel voor bij mensen met een zeer brede gehoorgang (meestal mannen). Een pincet brengt dan redding. Verwijder het oordopje niet te snel. Maak een licht heen-enweer draaiende beweging, zodat er lucht in de gehoorgang kan en trek vervolgens het oordopje langzaam uit je oor. Je reinigt elk oordopje best na elk gebruik met een vochtig doekje of water. Bewaar ze in de bijgeleverde etuis en NOOIT los in je broek- of jaszak.

Gebruik je de gele wegwerpoordopjes? Dan moet je ze eerst heel dun uitrollen voor je ze in je oor inbrengt. Je moet ze bijna volledig in je gehoorgang stoppen anders beschermen ze je niet optimaal.

Fout!

Het oordopje zit niet diep genoeg om je voldoende te beschermen.

Oordopjes op maat in 10 minuten Sonomax “SonoCustom” V5

Comfortabel

× i s vervaardigd van zacht,

hypoallergeen materiaal (“medical grade” siliconen) × h eeft een comfortabele pasvorm × beschermt tegen lawaai door het gebruik van aangepaste filters × is geschikt voor inbouw van communicatietoepassingen × wordt getest bij aanmeting met geluid (beter dan luchtdruk).

Productie op locatie en direct klaar voor gebruik Een voorgevormd flexibel oorstukje wordt in het oor opgevuld met een “medical grade” siliconenmateriaal en verhardt in het oor. Vervolgens wordt een filter geplaatst in het oorstukje. Met de plaatsing van de filters en een koordje, is de SonoCustom na tien minuten klaar voor gebruik. De SonoCustom V5 oorstukjes worden met geluid getest, zodat de kans op lekkage wordt uitgesloten.

De perfecte pasvorm Als je oordopjes niet perfect passen, lekt er nog altijd lawaai in het oor, waardoor gehoorschade kan optreden. De SonoCustom V5 wordt als het ware in het oor vervaardigd met als resultaat de ideale pasvorm. Hiervoor wordt het oor volledig afgesloten en biedt een perfecte basis voor een optimale bescherming.

De SonoCustom wordt gemaakt van zacht hypoallergeen siliconenmateriaal dat niet gaat irriteren of jeuken in het oor, ook niet als je ze langere tijd draagt.

Toepassingsmogelijkheden In de SonoCustom kunnen verschillende filters worden geplaatst, afhankelijk van het gewenste dempingsniveau. Door de selectieve demping wordt alleen het schadelijke geluidsniveau gefilterd en kan je omgevings- en/of spraakgeluiden nog altijd opvangen. Tijdens het dragen van de oorstukjes kan je communiceren en dat maakt de toepassingsmogelijkheden zeer divers. Sonomax biedt standaard drie verschillende filters aan of een full block. Je kiest je filter afhankelijk van de werkomstandigheden van de drager en/of de aanbeveling van de producent. De SonoCustom V5 gehoorbeschermer is zeer geschikt voor: × werknemers in de industrie × communicatietoepassingen: ook voor portofoons zijn er diverse mogelijkheden en toepassingen × privégebruik in lawaaierige omstandigheden. Er wordt steeds meer in en om het huis geklust. Ook op café, concerten, festivals, … zijn ze zeer praktisch. Ledenprijs: 105 euro per set. Reguliere winkelprijs: 140 euro per set.

Wil je hoorkappen of oordopjes aankopen? Ga langs in een kantoor in je buurt, bel gratis naar 0800 97 520 of mail naar [email protected]. Je kan je gehoorbescherming dan enkele dagen later afhalen en betalen in je ziekenfondskantoor. Voor oordopjes op maat maak je een afspraak via het gratis nummer 0800 97 520 of mail je naar [email protected] december 2013 / S-magazine •

I



om

Wat

zeg je? Slechthorendheid wil zeggen dat je minder hoort. Dat klinkt simpel, maar dat is het (helaas) niet. Wie denkt dat mensen die slecht horen met een gehoorap paraat weer alles kunnen horen, heeft het mis. Soms is dat het geval, maar bij veel slechthorenden of mensen met gehoorproblemen niet.

last van lawaaidoofheid, omdat ze bijvoorbeeld langer luisteren naar of worden geconfronteerd met harde muziek. De haartjes in het slakkenhuis in het binnenoor raken dan permanent beschadigd, waardoor slechthorendheid ontstaat.

Ben ik slechthorend?

Van de kinderen onder de twee jaar heeft 70 % vroeg of laat een middenoorontsteking. Door vocht achter het trommelvlies hoort het kind dan slechter. Vaak gaat dit vanzelf weer over, soms zijn geneesmiddelen nodig of worden buisjes in het oor geplaatst om het vocht af te voeren. In enkele gevallen houden kinderen een gehoorprobleem over aan een oorontsteking.

Men spreekt van “slechthorendheid” als je aan je beste oor een gehoorverlies hebt van 20 tot 90 decibel. Daarnaast zijn er verschillende soorten gehoorproblemen die je kan oplopen, bijvoorbeeld door een oorprop of een gaatje in het trommelvlies. Soms merkt de omgeving eerder dat er iets aan de hand is met iemands gehoor. Anderen merken zelf dat ze moeite hebben om een gesprek te volgen. Slechthorendheid en gehoorproblemen ontstaan niet altijd van vandaag op morgen en kunnen op veel manieren worden veroorzaakt. Het kan erfelijk of aangeboren zijn, worden teweeggebracht door ziektes, afwijkingen, ouderdom, ...

Slechthorend door lawaai Slecht horen door blootstelling aan lawaai komt steeds vaker voor. Vroeger kregen vooral arbeiders hiervan last. Nu hebben ook steeds meer jongeren

Druk op de oren door oorontsteking

Slechthorendheid door het ouder worden Net als de rest van het lichaam slijten ook de oren bij het ouder worden. Deze zogenaamde ouderdomsslechthorendheid ontwikkelt zich vaak zo langzaam dat de persoon daarvan zelf niets of nauwelijks iets merkt. Ongemerkt moet bijvoorbeeld het geluid van de televisie harder worden gezet. Pas als telefoneren lastig wordt, gesprekken volgen moeizamer gaat of huisgenoten geïrriteerd raken, trekken mensen aan de bel. Deze oorzaak van slechthorendheid is vaak erfelijk.

II • S-magazine / december 2013

Slechthorendheid door de ziekte van Ménière Deze slechthorendheid veroorzakende ziekte houdt in dat het binnenoor niet goed werkt en komt voor bij 1 op de 1 000 mensen. Klachten als duizelingen, oorsuizen (tinnitus) en gehoorverlies zijn het gevolg. Na verschillende aanvallen wordt het gehoor slechter. Vaak is er een blijvend gehoorverlies na enkele jaren. De ziekte van Ménière komt het meest voor bij mensen tussen 40 en 50 jaar.

Tinnitus Een ruis, een piep of gebrom. Een hoge toon of een lage toon. Een enkele keer een heel muziekstuk. Continu of afwisselend. Oorsuizen, oftewel tinnitus, betekent geluid horen dat er niet is. Tinnitus kent allerlei vormen. De geluiden zijn er in werkelijkheid niet, maar je hoort ze wel. Dat voortdurende geluid in je hoofd kan er in een hele lichte vorm zijn, maar ook allesoverheersend.

Meten is weten Wat de aanleiding ook is, het antwoord bij twijfel is: meten is weten. Er zijn verschillende doe-het-zelftesten die je gevoel bevestigen of ontkrachten. Voor een betrouwbare test moet je uiteraard bij de specialisten zijn. Die stellen een diagnose op basis van een gehooronderzoek.

Er zijn geen kant-en-klare oplossingen die ervoor zorgen dat je als slecht horende net zo goed als horenden kan horen. Wel zijn er “hulpmiddelen” die ervoor zorgen dat je leven wat aangenamer wordt. Daardoor kan je beter “volgen” in de horende maatschappij en wordt ook je sociale leven positief beïnvloed. Via het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH) kan je onder bepaalde voorwaarden een tegemoetkoming krijgen bij aankoop van hulpmiddelen of tolkuren. Onze dienst Maatschappelijk Werk helpt je bij de opstart van je dossier. Voor je inschrijving bij het VAPH wordt niet enkel rekening gehouden met je gehoorverlies. Ook de beperkingen die je door dit gehoorverlies in je dagelijkse leven ervaart, worden in aanmerking genomen. In de praktijk hanteert men de volgende regel om te bepalen of je


Hulpmiddelen

beter te horen

altijd en je kan het dus niet verstaan. Vooral in groepsgesprekken of als er achtergrondlawaai is, wordt het heel moeilijk. Een FM-geluidsoverdrachtsysteem ondersteunt je spraakherkenning. Het bestaat uit een zender en een ontvanger. De spreker draagt de zender. Jij draagt de ontvanger. Door radiogolven wordt het geluid naar je overgedragen als de spreker iets vertelt. Dit geluid wordt ook versterkt, zodat het voor jou goed verstaanbaar wordt. Een FM-geluidsoverdrachtsysteem kan je in verschillende situaties gebruiken: school, vergadering, tweepersoonsgesprek, aan tafel, ...

Ringleiding als slechthorende kan worden erkend als persoon met een handicap. Opgelet: als je een erkenning krijgt als persoon met een handicap betekent het niet dat je automatisch recht hebt op een tegemoetkoming voor hulpmiddelen of voor de terugbetaling van tolkuren. Voor elke vraag die je over een tegemoetkoming stelt, wordt een argumentatie opgemaakt. Het VAPH beslist aan de hand van deze argumentatie of je hierop recht hebt. Voor meer informatie over de aanvragen bij het VAPH kan je altijd terecht bij je maatschappelijk werker. Hij of zij start het dossier met jou op en bezorgt dit

vervolgens aan onze dienst voor Personen met een Handicap. Dit team neemt contact met je op om je aanvraag te vervolledigen. Wil je iemand van onze dienst Maatschappelijk Werk bereiken? Surf dan naar onze website www.devoorzorg.be, kom langs in je ziekenfondskantoor of telefoneer naar het nummer 014 40 92 24, 015 28 04 55 of 03 285 43 74. Je kan ook mailen naar [email protected]

FM-geluidsoverdrachtsysteem Als je slechthorend bent, hoor je nog vaak de klinkers van een woord, maar niet de medeklinkers. Je herkent het woord niet

Gemiddeld gehoorverlies (volgens BIAP-normen)

Mogelijkheid tot erkenning?

Minder dan 40 dB

Neen

Tussen 41 dB en 55 dB

Ja, mits de beperkingen die je ervaart een grote impact hebben op je dagelijkse leven

55 dB of meer

Vrijwel altijd

Een ringleiding kan je extra ondersteuning bieden bij het luisteren naar één specifieke geluidsbron, zoals de radio, televisie of een microfoon. Dit systeem kan je enkel gebruiken indien je een hoorapparaat hebt. Het voordeel van een ringleidingversterker is dat je geluiden op een “normaal” niveau kan beluisteren, zodat anderen geen last hebben van een radio of tv die te luid staat. Hoe werkt een ringleiding? Bij het aanleggen van een ringleiding legt men een draad in een lus (inductielus) op de grond. Binnen deze lus ontstaat een magnetisch veld, waardoor een versterker een signaal kan uitzenden vanuit de geluidsbron naar je hoorapparaat. Hierdoor kan jij thuis draadloos in verbinding staan met de televisie of radio. Een ringleiding wordt in compacte vorm ook vaak gebruikt voor gsm-toestellen. Bij dit systeem gebruikt men een lus die je rond je hals hangt.

Signaleringssystemen Signaleringssystemen zorgen ervoor dat je weet dat er in je omgeving iets gebeurt. Zo weet je bijvoorbeeld of de telefoon gaat, of dat iemand aanbelde. Er zijn drie soorten signaleringssystemen voor dove en slechthorende mensen: versterkers, flitssystemen en trilsystemen.

Versterkers Versterkers versterken het geluid van de deurbel of telefoon. Ze kunnen op meerdere plekken in huis worden aangebracht. Versterkers kunnen voor huisgenoten of buren storend zijn door het harde geluid.

Flitssystemen Flitssystemen maken geluiden zichtbaar door middel van flitslampen. De apparatuur bestaat uit zenders en ontvangers. De zender vangt het geluid op en geeft een signaal door aan de ontvanger in het stopcontact. Er zijn flitssystemen voor de deurbel, telefoon, inbraakalarm, brandalarm, babyfoon en voor personenoproep. Er zijn twee soorten ontvangers: × flitslampen die in een bepaald patroon flitsen × lampschakelaars die een lamp laten aan- en uitgaan.

Trilsystemen Trilsystemen maken geluiden voelbaar. Het voordeel van een trilsysteem boven een flitssysteem is dat men de ontvanger altijd bij zich draagt en niet afhankelijk is van stopcontacten. Hierdoor kan men je overal in huis en tuin bereiken. Er zijn twee soorten ontvangers: × e en trilontvanger in het formaat van een pieper × een trilhorloge met oplichtende symbolen op de wijzerplaat.


III


dossier

volgens bewerkt (versterkt of juist dempt) en dan doorgeeft aan het oor of de gehoorzenuw. De geluidsbewerking wordt tegenwoordig geregeld via een chip die met een computer wordt geprogrammeerd. Dit afstellen zorgt ervoor dat de geluidsbewerking zo goed mogelijk past bij de mate en aard van je gehoorverlies.

Oorver dovend?!

Wekkers Er bestaan ook weksystemen voor dove en slechthorende mensen. In principe werken die op dezelfde manier als de waarschuwingssystemen: × wekkers met een volumeknop waardoor het geluid harder kan × flitswekkers die licht geven als ze afgaan × trilwekkers die een trilschijf hebben voor onder het kussen.

Gehoorapparaten zijn er in honderden soorten, modellen, kleuren en stijlen. De mogelijkheden die hoortoestellen bieden, lopen sterk uiteen. Welk type hoortoestel het best bij je past, hangt af van het soort gehoorverlies en de mate van je gehoorverlies, de vorm van je gehoorgang, je smaak, je luisterbehoeften, je financiële mogelijkheden, je ervaringen tot nu toe met hoortoestellen en eventuele medische zaken als gevoeligheid voor oorontstekingen of bepaalde materialen.

Hoortoestellen Hoortoestellen draag je in of bij je oren of zijn in je hoofd geïmplanteerd met als doel: geluiden beter horen en gesprekken beter verstaan. Het is een apparaat dat met één of meerdere microfoons geluid opvangt, het geluid ver-

den van een hoortoestel doen vaak wat “mechanisch” aan. Je moet dan ook wennen aan de geluiden van een hoortoestel. Je kan niet altijd direct na een eerste afstelling van het hoortoestel weer perfect horen en verstaan. Voor de optimale afstelling van een hoortoestel moet je soms een aantal malen terugkomen bij je audicien. Hoe beter je kan aangeven welke geluiden je goed of minder goed hoort en welke

geluiden je als prettig of onprettig ervaart, hoe beter het toestel kan worden afgesteld. Omdat naast gehoorverlies ook vervorming van geluid een rol speelt, is gehoorverlies vaak niet volledig te compenseren. Aan de andere kant geven veel hoortoestelgebruikers aan dat er een wereld voor hen openging nadat ze een (nieuw) hoortoestel aanschaften. Bespreek wel altijd de voor- en nadelen met je audioloog of audicien.

Een hoorapparaat nodig? Bij Solida krijg je professioneel advies. Ze hebben een uitgebreid gamma, van de allerkleinste in-het-oor toestellen tot de sterkste achterhet-oor apparaten. Op alle hoorapparaten krijg je 5 jaar garantie. Je kan de apparaten 3 weken uitproberen.

Meer info? Optiek en hoorcentrum Solida Belgiëlei 30, 2018 Antwerpen telefoonnummer: 03 218 78 25. Het centrum is open van 9 tot 13 uur en van 14 tot 18 uur. Gesloten op maandagvoormiddag en zaterdag en zondag.

De resultaten van een hoortoestel kunnen wisselend zijn. De gelui-

Optieken en hoorcentra

De Voorzorg

Onze audiologen informeren u over de meest veelzijdige oplossingen voor een beter gehoor, de nieuwste digitale toestellen, onopvallende in-het-oor en achter-het-oor hoorapparaten van verschillende merken.

Mechelen: Désiré Boucherystraat 19 015 20 29 65

Willebroek: Dr. Persoonslaan 17 03 886 68 04

Kessel-Lo: De Becker-Remyplein 31 016 25 98 78

Mol: Rozenberg 53 014 31 16 94

Turnhout: de Merodelei 19 014 65 18 57

Optiek en hoorcentrum Solida Belgielei 30, Antwerpen

03 218 78 25

Ook niet-leden van De VoorZorg zijn welkom! IV • S-magazine / december 2013


Je ziekenfondsdomiciliëringen

Kerstvakantie in je ziekenfondskantoor

× J e ziekenfondsbijdrage wordt op 1 januari, 1 april, 1 juli en 1 oktober opgevraagd. × Doe jij aan jongerensparen? De 1ste maand van elk kwartaal houden wij 12 euro in op je rekening. ×B en je aangesloten bij de zorgkas? Elk jaar begin april wordt er 25 euro afgehouden (10 euro in geval van voorkeurtarief ). × Je kan ook nog andere domiciliëringsopdrachten bij je ziekenfonds hebben. Raadpleeg hiervoor onze website www.devoorzorg.be

Tijdens de kerstvakantie zijn onze kantoren beperkter geopend dan normaal. Kijk voor de aangepaste openingsuren op www.devoorzorg.be Heb je geen zin of tijd om langs te komen in het kantoor? Stop dan je doktersbriefjes gratis in de Xpresbus of verstuur ze met de post. We storten de tegemoetkoming binnen enkele werkdagen op je financiële rekening. Snel, handig en veilig. Je vindt deze Xpresbussen aan elk kantoor van De VoorZorg en op diverse plaatsen, zoals de OCMW-dienstencentra verspreid over de hele provincie. Heb je een vraag en geraak je niet in het kantoor? Telefoneer dan naar de dienst Telemut op het nummer 015 28 03 60 (tot 70 achteraan) of stuur een mail naar [email protected]. Onze medewerkers behandelen je vraag zo snel mogelijk en bezorgen je de nodige documenten of informatie.

Wat zijn je goede voornemens? De eindejaarsperiode komt er weer aan, dus maken we traditioneel allemaal onze lijstjes op met goede voornemens. We beginnen met volle moed, maar na gemiddeld vijf weken worden de goede voornemens al overboord gegooid. Nieuwjaarsvoornemens bestaan al sinds de Romeinen, maar toen dienden ze vooral om de goden gunstig te stemmen. Iedereen neemt zich voor om volgend jaar te stoppen met roken, beter op zijn voeding te letten, meer te bewegen, … Maar … voornemens zijn er niet om te breken, maar wel om aan te houden!

Time Magazine maakte een lijstje met de meest gebroken goede voornemens: 1. gewicht verliezen en fit worden 2. stoppen met roken 3. iets nieuws leren 4. gezonder eten en diëten 5. geld sparen en schulden inlossen 6. meer tijd doorbrengen met familie 7. nieuwe plaatsen ontdekken op reis 8. minder gestresseerd zijn 9. vrijwilligerswerk doen 10. minder drinken.

Het hele jaar door Het probleem met goede voornemens is dat ze volgen op een drukke, overvloedige periode, waarna de meeste mensen zichzelf te streng willen dwingen om een nieuwe levensstijl aan te nemen. We helpen je om je goede voornemens een heel jaar vol te houden, door op een geleidelijke, zachte manier die gewenste verandering te bereiken en je waar nodig te ondersteunen. Onze rookstopbegeleiders helpen je om rookvrij door het leven te gaan, onze voedings-

en dieetdeskundigen stellen een plan op jouw maat op, onze bewegingstrainers helpen je om op je eigen tempo meer aan beweging te doen, onze shiatsumasseurs en mindfulnesstrainers helpen je om te ontspannen, … En om je financiële voornemens te bereiken, doen ze dit bovendien tegen voordeelprijzen, tot wel 50 % lager dan de marktprijs! Voor het volledige aanbod surf je naar www.Well2DAY.be, of je vraagt de gratis Well2DAY-brochure aan op het telefoonnummer 03 285 43 53, of je mailt naar [email protected]

Betaalkalender uitkeringen Heb je in december recht op een arbeidsongeschiktheidsuitkering door ziekte en/of moederschapsrust? × Dan betalen we de eerste helft van december op 18 december vermoedelijk op 21 december op je rekening (*). ×D an betalen we de tweede helft van december op 30 december vermoedelijk op 3 januari op je rekening (*). (*)

De uitkering voor invaliditeit betalen we op 19 december - vermoedelijk op 24 december op je rekening (*). De volledige betaalkalender kan je altijd raadplegen op www.devoorzorg.be

eze datum kan afwijken van de werkelijke datum door bijvoorbeeld vertraging van bankverrichtingen. Ontving je na enkele dagen nog niets? Neem dan gerust D contact op met je ziekenfondskantoor


V


Jurimut: Wat kan ik doen tegen onterecht aangerekende supplementen door mijn zorgverstrekker of op mijn ziekenhuisfactuur? Geconventioneerde specialisten rekenen soms onterecht supplementen aan. Hoe weet ik dat, kan ik mij hierover vooraf informeren of wie kan mij hiermee helpen, zodat ik niet te veel betaal?

Tip!

Vraag aan je arts altijd een betalings bewijs van het door jou betaalde bedrag of laat dit noteren op het ontvangstbe wijs dat onderaan je getuigschrift hangt dat je arts aflevert voor je tegemoet koming van het ziekenfonds, anders beschik je over geen enkel bewijs.

Geconventioneerd betekent dat een arts werkt aan de vastgestelde Riziv-tarieven. Een nietgeconventioneerde arts moet deze tarieven echter niet respecteren en is min of meer vrij zijn aanrekening te bepalen. Deze tarieven liggen dan ook meestal hoger. Als patiënt ben je dikwijls niet op de hoogte van deze informatie. Je kan dit vooraf navragen bij de arts zelf, in het ziekenhuis of bij je ziekenfonds. Als je vermoedt dat je te veel betaalde bij een geconventioneerde zorgverstrekker (bijvoorbeeld een tandarts of kinesist), kan onze dienst Jurimut dit controleren en eventueel helpen rechtzetten. Klopt het dat ook op een ziekenhuisfactuur soms onterechte supplementen worden aangerekend? Dat klopt. Supplementen voor je kamer bij een opname worden

VI • S-magazine / december 2013

bepaald op basis van je kamerkeuze. Voor een twee- of meerpersoonskamer zijn deze bij wet verboden, behalve bij dagopname. Voor een eenpersoonskamer zijn deze vrij en verschillen deze van ziekenhuis tot ziekenhuis.

Tip!

Ga niet altijd ervan uit dat je hospita lisatieverzekering alles terugbetaalt. Soms beperkt een verzekering de terugbetaling van supplementen. Je kan dit op voor hand nakijken in de polisvoorwaarden om te vermijden dat je nadien een hoog bedrag moet terug betalen.

Dit geldt ook voor de supplementen van de geconventioneerde artsen.

Niet-geconventioneerde artsen mogen ongeacht de kamerkeuze supplementen aanrekenen en deze lopen soms heel hoog op. De dienst Jurimut bekijkt je factuur, geeft advies en neemt een bemiddelende rol op als er een betwisting ontstaat tussen de patiënt en het ziekenhuis. Onze dienst Jurimut helpt je in de strijd tegen onterecht aangerekende supplementen. Laat daarom je ziekenhuisfactuur altijd nakijken voordat je ze betaalt. De dienst JURIMUT is gespecialiseerd in het opsporen van onterecht aangerekende zaken bij opname in een ziekenhuis. Facturen of andere klachten over zorgverstrekkers kan je binnenbrengen in een van onze kantoren, je mag ze samen met een woordje uitleg en je gegevens inscannen en doormailen naar [email protected] of opsturen naar de dienst Jurimut, Désiré Boucherystraat 17, 2800 Mechelen. We brengen je dan zo snel mogelijk op de hoogte.


Dienstencheques, al 10 jaar lang! Heb je graag wat extra hulp in het huishouden? Dweilen, stof afnemen, ramen lappen of koken. De huishoudhulpen van De VoorZorg Dienstencheques nemen het graag van je over. Al bijna 10 jaar lang!

binnenkom en zij naar het werk vertrekken. Een korte begroeting dus.

Dominique Geers (50) Woonplaats: Mechelen houdt van de kleur blauw, scampi in look en “Familie”.

Zo werkt Dominique Geers in april 2014 tien jaar bij De VoorZorg Dienstencheques. Met een diploma als kinderverzorgster en een verleden als uitbaatster van een krantenwinkel, kan ze heel wat richtingen uit. Toch gaat ze voor de volle 100 % voor huishoudhulp. “Binnenkort werk ik tien jaar als huishoudhulp. Ik startte op 5 april 2004 en had er zin in! Net daarvoor werkte ik een jaar lang als poetshulp bij De VoorZorg. Ik nam er deel aan het WEP+ project. Poetsen bij mensen thuis was me dus zeker niet vreemd. Ik ben eigenlijk altijd al goed terechtgekomen. Altijd goed ontvangen geweest. Ik kom nu zelfs nog steeds bij een viertal gezinnen waar ik 10 jaar geleden voor het eerst door de deur stapte. De meesten gaan uit werken. Ik kom hen tegen in de gang wanneer ik

Soms zijn de cliënten ook thuis wanneer ik poets. Dan hebben we tussendoor een goede babbel. Maar verder kan ik rustig mijn werk doen. Het wederzijdse vertrouwen is trouwens heel belangrijk. Je bent immers dikwijls alleen bij de mensen thuis. Ik heb heel lang voltijds gewerkt. Van maandag tot vrijdag, je kent dat wel. Maar op een bepaald moment liet m’n gezondheid het niet meer toe. Ik ben er enkele maanden tussenuit geweest. Maar daarna stond ik er terug. Nu werk ik deeltijds. Maandag, dinsdag, woensdag en donderdag werk ik 4 uren per dag. Op vrijdag ben ik thuis. Wat er in de voorbije 10 jaar is veranderd? Het invullen van de dienstencheques is gelukkig heel wat eenvoudiger geworden. Vroeger moesten we op elke cheque heel wat invullen, rijksregisternummers inclusief. Kan je je inbeelden hoe lang we daarmee bezig waren? Tegenwoordig volstaat gelukkig een handtekening. De laatste jaren krijgen we ook enkele weken per jaar een opleiding. Niet enkel over poetsen. Elke huishoudhulp krijgt dan

thuis een brief. Daarin worden een aantal vormingsthema’s voorgesteld waaruit je kan kiezen. Je geeft aan wat jij het interessantste vindt en stuurt de brief terug. Een tijdje later krijg je bericht met het resultaat van de rondvraag en de vorming die je kan volgen. We worden dan altijd in kleine groepjes ingedeeld. Zo zien we onze collega’s ook. Niet dat we in de loop van het jaar niet afspreken hoor. We gaan

regelmatig op vrijdag samen eens eten. Een drankje, lekker hapje en een goede sfeer. Ondertussen werk ik al tien jaar voor De VoorZorg Dienstencheques. En ik doe het nog altijd graag. Het contact met de mensen doet me elke keer opnieuw plezier. Ik zie me zeker nog jaren werken als huishoudhulp. Zolang de gezondheid het toelaat natuurlijk. Misschien blijf ik wel bij dezelfde mensen poetsen tot aan mijn pensioen!”

Op zoek naar huishoudhulp? De VoorZorg Dienstencheques helpt je graag verder: × dweilen × stof afnemen × stofzuigen × wassen en strijken × ramen lappen × badkamer en keuken onderhouden × boodschappen doen × maaltijden bereiden. Onze huishoudhulpen nemen het graag van je over. Wekelijks of tweewekelijks. Jij zorgt voor het materiaal, zij voor de hulp. Iedereen kan een beroep doen op deze dienst. Ben je zorgbehoevend? Dan raden we je onze poetsen strijkhulp aan. Meer info of hulp aanvragen doe je via het gratis nummer 0800 97 520 (7 dagen op 7, 24 uur op 24) of surf naar www.devoorzorg.be december 2013 / S-magazine •

VII


10 redenen om een

mindfulness training te volgen

1. Het voelt steeds beter: hoe meer je oefent, hoe meer je erin slaagt Mindfulnesstrainingen Gekwalificeerde trainers geven de trainingen. Aan de hand van een verkennende vragenlijst wordt nagegaan of deze training geschikt is voor jou. Iedereen mindful (klassieke basistraining van 8 lessen): × Antwerpen: vanaf 31 januari, telkens van 19 tot 22 uur. × Heist-op-den-Berg: vanaf 3 februari, telkens van 19 tot 22 uur. × Herentals: vanaf 15 januari, telkens van 19 tot 22 uur en vanaf 5 februari, telkens van 10 tot 13 uur. × Mechelen: vanaf 6 februari en vanaf 7 februari, telkens van 19 tot 22 uur. Ledenprijs: 165 euro, in plaats van 275 euro.

Moe, maar mindful (kortere lessen - specifiek bedoeld voor mensen met onder andere chronische pijn en vermoeidheid): × Antwerpen: vanaf 31 januari, telkens van 14 tot 16 uur. × Heist-op-den-Berg: vanaf 5 februari, telkens van 10 tot 12 uur. × Herentals: vanaf 5 februari, telkens van 14 tot 16 uur. × Mechelen: vanaf 4 februari, telkens van 13.30 tot 15.30 uur. Ledenprijs: 135 euro, in plaats van 245 euro.

Terugkomsessies Voor iedereen die de voorbije 3 jaar een mindfulnesstraining van minimum 8 weken volgde: × Antwerpen: vrijdag 25 april, van 19 tot 22 uur. × Herentals: woensdag 23 april, van 19 tot 22 uur. × Mechelen: donderdag 24 april, van 19 tot 22 uur. Ledenprijs: vrijwillige bijdrage ter plaatse. Meer info of inschrijven: bel naar 03 285 43 53 of surf naar www.Well2DAY.be Opgelet: de inschrijvingen voor “Iedereen Mindful” en “Moe, maar mindful” worden afgesloten op 17 januari, die voor de terugkomsessies op 4 april.

VIII • S-magazine / december 2013

om het positieve uit gebeurtenissen en emoties te halen.

2. Je kan het altijd en overal doen: waar je ook bent! 3. Je wordt er flexibeler door: door volledig in het heden te leven

en je bewust te zijn van je omgeving, leer je hoe je zelf je leven kan sturen.

4. Je voelt je meer verbonden: niet alleen met je omgeving, maar ook met de mensen rond je heen.

5. Het moedigt je aan om te vertrouwen op je ervaringen: iedereen

heeft een andere perceptie, maar alleen jij kan tegen jezelf zeggen hoe je over iets denkt.

6. Het vraagt geen grote inspanning. 7. Het is wetenschappelijk onderbouwd: het is wetenschappelijk

bewezen dat mindfulness kan helpen bij chronische aandoeningen, angsten, psoriasis, … Maar het is natuurlijk geen wondermiddel voor iedereen.

8. Het is er voor iedereen, los van religieuze overtuigingen: sommige mensen denken dat mindfulness religieus getint is, maar aandacht - want mindfulness is eigenlijk een aandachtstraining - staat los van overtuigingen en religie.

9. Het helpt je om dingen te aanvaarden die je niet kan veranderen:

loslaten is soms moeilijk, maar mindfulness helpt je om te gaan met de gevoelens errond.

10. Het is gratis (eens je weet hoe je het moet doen): doordat je het altijd en overal kan gebruiken, zonder bijvoorbeeld de hulp van boeken, is een mindfulnesstraining een eenmalige investering (tenzij je natuurlijk verschillende trainingen volgt). Bron: Psychology Today


Faalangsttraining (in kleine groepen, onder begeleiding van een ervaren psychotherapeut) Een groepstraining omvat: ×T elefonisch intakegesprek een week voor de start van de cursus × 6 lessen van 1 uur voor kinderen en tieners en 6 lessen van 1,5 u voor volwassenen ×E en individueel opvolggesprek × voor kidstrainingen: 2 keer individueel opvolggesprek van 50 min. voor de ouders × v oor tienertrainingen: 2 individuele opvolggesprekken voor ouders en/of tieners van 50 min. × v oor volwassenen: 1 individueel opvolggesprek van 50 min. × e en terugkomdag met de ganse groep ongeveer 1 maand na afsluiting training (zondag van 13 tot 17 uur).

Volwassenen: × Antwerpen: vanaf 23 januari, telkens van 18.30 tot 20 uur, behalve op

20 februari: van 18 tot 19.30 en van 20 tot 21.30 uur. × Heist-op-den-Berg: vanaf 25 januari, telkens van 16 tot 17.30 uur,

behalve op 22 februari: van 15 tot 16.30 en van 17 tot 18.30 uur. ×H erentals: vanaf 24 januari, telkens van 18.30 tot 20 uur, behalve op

Kinderen: 6 - 12 jaar: ×A ntwerpen: vanaf 13 maart, telkens van 16.30 tot 17.30 uur, behalve op 17 april: van 16.30 tot 17.30 en van 18 tot 19 uur. × Heist-op-den-Berg: vanaf 15 maart, telkens van 16 tot 17 uur, behalve op 22 februari: van 15 tot 16 en van 16.30 tot 17.30 uur. ×H erentals: vanaf 14 maart, telkens van 16.30 tot 17.30 uur, behalve op 18 april: van 16.30 tot 17.30 en van 18 tot 19 uur. ×M echelen: exacte data op www.Well2DAY.be

Tieners: 13 - 17 jaar: ×A ntwerpen: vanaf 13 maart, telkens van 18.30 tot 19.30 uur, behalve op 24 april: van 16.30 tot 17.30 en van 18 tot 19 uur. × Heist-op-den-Berg: vanaf 15 maart 2014, telkens van 18 tot 19 uur, behalve op 26 april: van 15 tot 16 en van 16.30 tot 17.30 uur. × Herentals: vanaf 14 maart, telkens van 18.30 tot 19.30 uur, behalve op 25 april: van 16.30 tot 17.30 en van 18 tot 19 uur. ×M echelen: exacte data op www.Well2DAY.be

21 februari: van 18 tot 19.30 en van 20 tot 21.30 uur. ×M echelen: exacte data op www.Well2DAY.be

Ledenprijs: 134,75 euro, in plaats van 269,5 euro. Inschrijven of meer info: bel naar 03 285 43 53 of surf naar www.Well2DAY.be


21


laat plaatsste en

Last minute!

Skivakantie 20 - 28 december 15 – 17 jaar en 10 – 14 jaar Slechts 555 euro voor leden van de Socialistische Mutualiteiten! Niet-leden betalen 785 euro. Busreis, volpension, skipas, skilessen en huur skimateriaal, inclusief helm, zijn in de prijs begrepen!

De VoorZorg - Jeugd, Sport

Je zoon/dochter monitor bij JOETZ, een goed idee! Want, een ervaring voor het leven! Moedig je telg van 16 - 17 jaar aan om monitor te worden bij JOETZ, dat is beslist een goed idee. Los van het feit dat het bij JOETZ een vrolijke vriendenbende is met respect voor ieders eigenheid, komen de ervaringen als monitor goed van pas in de verschillende facetten van het leven. Als monitor leren de jongeren samenwerken, verantwoordelijkheid nemen, plannen en organiseren. Uitgaan van je sterke punten, werken aan je zwakke punten. Creatief, positief en constructief omgaan met situaties en mensen. Zowel in studies als op de werkvloer komen die eigenschappen goed van pas.

In drie stappen naar een diploma “Animator in het Jeugdwerk”

1)

5 redenen

om je kids van 6 tot 12 jaar (nu al) in te schrijven voor de JOETZ-krokusvakantie van 2 - 7 maart 2014

1. Betaling spreiden. De wintermaanden wegen zwaar door in je

portemonnee. Als je nu al reserveert, kan je de betaling spreiden over drie maanden.

2. Je ziekenfonds De VoorZorg provincie Antwerpen geeft gulle tegemoetkomingen aan zijn leden die deelnemen aan de toch al voordelige vakanties van JOETZ.

3. Weer een zorg minder. Waar worden je kinderen opgevangen tijdens de krokusvakantie? Daarover moet je je geen zorgen meer maken.

4. Je kinderen zijn in goede handen. Goed opgeleide en ervaren monitoren van JOETZ begeleiden de vakantie.

5. Je kids zullen zich geen moment vervelen. Deze vakantie vliegt

voorbij dankzij de vele uitstapjes in de regio, de leuke spelletjes en het gezelschap van leeftijdsgenootjes. Info en reservatie: www.joetz-antwerpen.be of 015 28 03 44.


De cursus is verspreid over vijf weekends van januari tot april. Wie door andere verplichtingen de weekendcursus niet kan volgen, schrijft zich in voor de weekcursus tijdens de krokusvakantie. Ervaringsgerichte lessen van crea, sport en spel komen aan bod, maar ook EHBO, respectvol samenwerken, praten, omgaan met conflicten, … De deelnemers logeren gratis in volpension in het cursuscentrum Jef Verbert in Rijmenam.

2) Bij de opleiding hoort een week stage tijdens de paasvakantie op het speelplein Kindervreugde in Oud-Turnhout of het speelplein Jef Verbert in Rijmenam. Ook dan overnachten de monitoren in volpension op hun stageplaats. De cursisten doen een heleboel ervaring op, gesteund door de stagebegeleiders en de meer ervaren monitoren.

3) Het verblijf in volpension tijdens de cursus en de stage is gratis. Daartegenover staat dat men tijdens de zomervakantie minimum twee weken een van onze speelpleinen of vakanties begeleidt. Dit geldt voor alle monitoren die de opleiding volgden - ook voor 2dejaars en gebrevetteerde monitoren zijn er nog cursusweekends. Wie deelneemt aan de cursus en geen periode doet in de zomer, betaalt voor zijn logement voor de weekends of dagen dat men de cursus volgde. Na twee jaar cursus en begeleiding ontvang je je attest van “Animator in het Jeugdwerk”.


en Cultuur Met het attest op zak Het attest van “Animator in het Jeugdwerk” is een officieel document dat de Vlaamse Gemeenschap uitreikt. Met dit waardevol document kan je overal terecht: leiding in de jeugdbeweging, monitor op de speelpleinen, jongerenvakanties, …

Onze monitoren zijn vrijwilligers Onze monitoren werken mee als vrijwilliger. Voor kost en inwoon, en een beetje zakgeld, zetten ze zich de volle 100 % in bij elke opdracht die ze vervullen. We zijn enorm fier op hen en hun enthousiasme. Ook zonder geld ervoor te verdienen, is monitor zijn een grote verrijking die je je leven lang meedraagt: op school, in je job, in relaties, …

Hoeveel kost de opleiding? Wie de cursus “Animator in het Jeugdwerk” volgt bij JOETZ vzw betaalt eenmalig 60 euro. Voor de vervolgcursussen betaal je niets extra. Info: surf naar www.joetz-antwerpen.be of bel naar 015 44 31 57.

TIP!

www.facebook.com/JOETZ vzw, provincie Antwerpen

Oma, opa, kind, kleinkind, jong, oud, man, vrouw, met en zonder een handicap, sportief, creatief, reizigers, thuisblijvers, nieuwsgierig, leergierig, eenzaam, sociaal, …

Iedereen telt mee! Altijd! ×5 5-plussers tot 99-plussers: S-Plus vzw en S-Sport vzw

(www.s-plusvzw.be en www.s-sport.be) ×p ersonen met een handicap en invaliden: VFG vzw en Recreas

vzw (www.vfg.be en www.recreas.be) × v rouwen: VIVA-SVV vzw (www.vivia-svv.be) ×k inderen en jongeren: JOETZ vzw (www.joetz.be).

Welke vereniging past het best bij jou? Ontvang de informatiebrochure 2014 gratis bij je thuis. Bezorg onderstaand strookje ingevuld in het kantoor van De VoorZorg in je buurt of bel naar 015 28 03 45. Ik ontvang graag de informatie van de hieronder aangekruiste vzw: £ S-Plus/S-Sport £ VFG/Recreas £ VIVA-SVV £ JOETZ

Je kosten voor monitorenopleiding terugbetaald! De kosten die je betaalde voor je monitorenopleiding kan je deels of geheel recupereren: × bij De VoorZorg provincie Antwerpen. Je ziekenfonds geeft een tegemoetkoming van maximaal 20 euro per kalenderjaar voor de deelnamekosten van een opleiding tot monitor of jeugdleider. Info: mail naar [email protected], bel naar 015 28 04 24 of surf naar www.devoorzorg.be × de meeste gemeentebesturen betalen een deel of het geheel van de kosten van je monitorenopleiding terug. Informeer hiervoor bij je gemeentebestuur. De tegemoetkomingen gelden enkel als je met vrucht de opleiding volgde en beperken zich tot het werkelijk betaalde bedrag.

Naam: ................................................................................................................... Straat + huisnummer: . ............................................................................... Postnummer + gemeente: ........................................................................ Terugsturen naar: De VoorZorg (Sport en Cultuur), Sint-Bernardsesteenweg 200, 2020 Antwerpen. De VoorZorg, Sint-Bernardsesteenweg 200 te 2020 Antwerpen respecteert je privacy krachtens de wetgeving van 1992. Deze verzamelde gegevens worden enkel gebruikt met het oog op de ledenadministratie en om je in de toekomst op de hoogte te houden van onze acties en activiteiten en deze van onze partners. Je hebt het recht om je gegevens in te kijken, aan te passen of te laten verwijderen. Stuur hiervoor een mail naar bv. [email protected] of neem contact met ons op gelijk welke wijze.


23


Een naam kiezen is niet gemakkelijk … Gelukkig helpen we je met al de rest. Gratis infosessies voor zwangere vrouwen

Schrijf snel in!

Zwanger? Van harte gefeliciteerd! We kunnen je niet vertellen of het een jongen of een meisje wordt. Wel kunnen we je zeggen wat je allemaal in orde moet brengen. Vervelend? Ingewikkeld? Geen nood! Je komt het allemaal te weten tijdens onze infosessies voor zwangere vrouwen. We maken er een gezellig onderonsje van waarop iedereen die dat wilt, vragen kan stellen. Je krijgt ook een handig overzicht mee naar huis. De infosessies vinden plaats op zaterdag en dit op onderstaande locaties en tijdstippen: ×W ell2DAY-centrum in Mechelen, Désiré Boucherystraat 10: op 1 februari van 9.30 tot 11.30 uur × Well2DAY-centrum in Herentals, Zandstraat 42: op 1 februari van 9.30 tot 11.30 uur ×W ell2DAY-centrum in Heist-op-den-Berg, Binnenweg 3: op 15 februari van 9.30 tot 11.30 uur × Well2DAY-centrum in Antwerpen, Amerikalei 110: op 8 maart van 9.30 tot 11.30 uur.

Het aantal inschrijvingen is beperkt. De inschrijvingen voor Heist-opden-Berg, Herentals en Mechelen sluiten op 15 januari. Voor Antwerpen kan je inschrijven tot woensdag 26 februari. Dit doe je best via onze website www.devoorzorg.be of telefonisch. Hou de volgende gegevens bij de hand: de infosessie waaraan je wil deelnemen, je naam, je adres, het aantal personen, het e-mailadres en telefoonnummer waarop we je kunnen bereiken. Meer info? Bel 03 285 43 53. Surf naar www.devoorzorg.be/zwangerschap en vind alle informatie over zwanger zijn, bevallen en de eerste maanden na de geboorte.

Geboortevoordelen buiten alle verwachtingen

Een kindje op komst? Werd je net mama of papa? De VoorZorg verwent jonge ouders met heel wat voordelen en cadeaus.


Meer info? Is mama of papa nog geen lid van De VoorZorg? Check www.devoorzorg.be, bel naar 0477 40 20 86 of mail naar [email protected]

Oorverdovend?! Er zijn ongeveer dove Vlamingen en ongeveer één miljoen Vlamingen die kampen met een of andere vorm van

Recommend Documents