Ongezond gedrag op vijf leefstijlaspecten

Nationale Leefstijlbarometer / P.13

Achtergrond

Ongezond gedrag op vijf leefstijlaspecten

Conclusies

•

Leefstijlscore - Definitie & totaal - BMI - Roken - Alcohol - Voeding - Beweging

Verdieping leefstijlscore Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren M t lit Mentality

•

Gezond / ongezond gedrag voor wat betreft alcohol, bewegen, gewicht, roken en voeding di Mix van prescriptieve en descriptieve variabelen om ongezonde leefstijl vast te stellen: – Prescriptief: aansluitend bij bestaande normen van gezonde/ongezonde leefstijl: • niet roken • maximale BMI-waarde van 25 • alcohol: - mannen maximaal 21 glazen/week, max. 5 glazen/drinkdag, max. 5 drinkdagen/week - vrouwen maximaal 14 glazen/week, max. 3 glazen/drinkdag, max. 5 drinkdagen/week –

Descriptief: aansluitend bij verdeling over steekproef omdat norm weinig onderscheidend is: (woon werk, • Ruime overschatting van bewegingstijd op alle terreinen (woon-werk werk, huishoudelijk, vrije tijd) -> 92% van de steekproef zegt meer dan 30 minuten per dag te bewegen • Slechts heel beperkte groep voldoet aan prescriptieve voedingsnormen (30 keer groenten, fruit en ontbijt, 4 keer vis per maand) (veel, • Per deelaspect indeling in drie ongeveer even grote groepen (veel gemiddeld, weinig) -> somscore -> frequentie verdeling van somscore als basis voor eindvariabele -> minst bewegende groep en slechts etende groep bestaat uit circa een derde d d van d de steekproef t k f

© Motivaction International B.V.


Achtergrond

Definitie leefstijlscore en veenbrand

Conclusies

• •


• • •

Per leefstijlaspect j p is vastgesteld g of het g gedrag gg gezond of ongezond g is De leefstijlscore geeft het aantal leefstijlaspecten weer waarop men ongezond gedrag vertoont De score loopt van 0 tot 5 Hoe lager de score score, hoe gezonder men leeft Er is sprake van veenbrand als de score 2 of hoger is




Achtergrond

Leefstijlscore: mate van ‘veenbrand’

Conclusies

•


•

Bij 57% van de bevolking is er sprake van een veenbrand van slechte leefgewoonten: een opeenstapeling van twee of meer risicovolle leefstijlfactoren. Bij 31% is er sprake van een combinatie van twee risicofactoren (‘lichte veenbrand’), b d’) tterwijl ijl bij 26% sprake k iis van een combinatie bi ti van d drie i off meer risicofactoren (‘zware veenbrand’).

Verdieping leefstijlscore Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren

11%

32%

0

31%

1

2

20%

3

6%

4

M t lit Mentality



Achtergrond

Leefstijlscore: combinaties van risicovolle leefstijlfactoren

Conclusies

•

Risicofactoren die het meest voorkomen in g geval van veenbrand: – 2 risicovolle leefstijlfactoren: BMI en ongezonde voeding – 3 risicovolle leefstijlfactoren: BMI, ongezonde voeding en roken – 4 risicovolle leefstijlfactoren: ongezonde voeding, BMI, roken en te weinig bewegen

•

Vooral rokers vertonen ‘afwijkend’ gedrag op de andere vier leefstijlaspecten (*): – Onder rokers komt ongezond gedrag voor wat betreft alcohol en voeding vaker voor – Onder rokers komt gezond gedrag vaker voor wat betreft beweging. Ook hebben zij minder vaak een te hoog BMI



(*) Deze D samenhangen h kunnen k ookk worden d veroorzaakt kt door d andere d elementen l t zoals l welstand en sociale klasse

M t lit Mentality



Achtergrond Conclusies Leefstijlscore - Definitie & totaal - BMI - Roken - Alcohol - Voeding - Beweging

BMI • •

Van de steekproef heeft 56% een BMI hoger dan 25 (ongezond gewicht). Mensen met een BMI hoger dan 25 hebben één punt gekregen op de leefstijlscore

Verdieping leefstijlscore Subjectieve gezondheidsbeleving

< 20 6%

38% <20

37% 20-25

19% 25-30

30+

Motivaties en omgevingsfactoren M t lit Mentality



Achtergrond Conclusies Leefstijlscore - Definitie & totaal - BMI - Roken - Alcohol - Voeding - Beweging

Roken • •

Van de steekproef rookt 28% dagelijks, terwijl 5% af en toe rookt. Mensen die dagelijks of af en toe roken hebben één punt gekregen op de leefstijlscore


67% niet rokend

5% rookt af en toe

28% rookt dagelijks

M t lit Mentality



Achtergrond

Alcohol

Conclusies

•

Bij 28% van de steekproef is er sprake van alcoholgebruik buiten de norm: - mannen maximaal 21 glazen/week, max. 5 glazen/drinkdag, max. 5 drinkdagen/week - vrouwen maximaal 14 glazen/week, max. 3 glazen/drinkdag, max. 5 drinkdagen/week

•

Deze groep heeft één punt gekregen op de leefstijlscore


Verdieping leefstijlscore

0

Subjectieve gezondheidsbeleving 33%

Motivaties en omgevingsfactoren

geen alcoholgebruik

39% alcoholgebruik binnen norm

28% alcoholgebruik buiten norm

M t lit Mentality



Achtergrond

Elementen van ongezond alcoholgedrag

Conclusies

•

Wat betreft de drie deelaspecten die de alcoholnorm definiëren, wordt de norm van minimaal 2 rustdagen per week het vaakst overschreden.



Maximaal 14 (vrouw) of of 21 (man) eenheden per eek week

91%

9%

Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren M t lit Mentality

of 55 Maximaal 3 (vrouw) of (man) eenheden perdag dag

85%

Minimaal 2 rustdageneek per week

15%

83% Binnen prescriptieve norm

17% Buiten prescriptieve norm



Achtergrond

Voeding: prescriptieve norm

Conclusies

•


Volgens de prescriptieve normen (30 keer of meer per maand groenten, fruit en ontbijt, 4 keer of meer per maand vis) heeft 7% van de steekproef een gezond voedingspatroon.

7%

93% Gezond voedingspatroon volgens prescriptieve norm

Ongezond voedingspatroon volgens prescriptieve norm


Groenten

Fruit

Ontbijt

Vis

15%

85%

29%

71%

56%

59% Binnen prescriptieve norm

44%

41% Buiten prescriptieve norm



Achtergrond

Voeding: descriptieve norm

Conclusies

•

Op basis van de consumptie van groenten, fruit, vis, ontbijt en frituur is een voedingsschaal samengesteld (5 -15 punten, hoe lager de score hoe gezonder het voedingspatroon). Donkergroen: 32% van de steekproef heeft een relatief gezond voedingspatroon di t (8 punten t off minder). i d ) Lichtgroen: 32% van de steekproef heeft een gemiddeld gezond voedingspatroon (9 of 10 punten). Rood: 36% van de steekproef heeft een relatief ongezond voedingspatroon (11 punten of meer). Deze groep heeft één punt gekregen op de totale leefstijlscore.



• • •

Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren

17% 10%

M t lit Mentality 3% 5

13%

15%

14% 10%

6%

6

7

8

9

10

11

12

7%

13

4% 14

1% 15



Descriptieve norm voeding: groenten

Achtergrond Conclusies

•

Gemiddeld eet men 23 keer per maand groenten

Leefstijlscore

•

Rood: van de steekproef eet 34% minder dan 21 keer groenten per maand. Dat is ongeveer 5 keer per week of minder (3 punten) Geel: van de steekproef eet 32% tussen de 21 en 26 keer groenten per maand (2 punten) Groen: 34% eet bijna dagelijks groenten (1 punt)

- Definitie & totaal - BMI - Roken - Alcohol - Voeding - Beweging

• •


24% 19%


15% 8%

M t lit Mentality

5%

4%

4 tot 8

8 tot 12

2% 0 tot 4

15% 8%

12 tot 16 17 tot 21 21 tot 23 24 tot 27 27 tot 30 30 en 31



Descriptieve norm voeding: fruit


•

Gemiddeld eet men 21 keer fruit per maand

Leefstijlscore

•

Rood: van de steekproef eet 32% minder dan 20 keer fruit per maand. Dat is ongeveer 5 keer per week of minder (3 punten) Geel: van de steekproef eet 33% tussen de 20 en 28 keer fruit per maand (2 punten) Groen: 35% eet bijna dagelijks fruit (1 punt)


• •

Verdieping leefstijlscore 34%


18% 15% 7%

7%

8%

8% 2%

0 tot 4

4 tot 8

8 tot 12

12 tot 16

17 tot 20

1% 20 tot 24 24 t/m 28

29

30 t/m 31



Achtergrond

Descriptieve norm voeding: vis

Conclusies

•

Gemiddeld eet men 5 keer vis per maand

Leefstijlscore

•

Rood: van de steekproef eet 33% minder dan 3 keer vis per maand (3 punten) Geel: van de steekproef eet 33% tussen de 3 en 5 keer vis per maand (2 punten) Groen: 34% eet 6 of meer keer vis per maand (1 punt)


• •


18%

16% 11%

11%

11%

M t lit Mentality

0

1

2

9%

8%

3

4

5

9%

6 tot 9

9 tot 12

7%

12 of meer



Achtergrond

Descriptieve norm voeding: ontbijt

Conclusies

•

Gemiddeld ontbijt men 23 keer per maand

Leefstijlscore

•

Rood: van de steekproef ontbijt 25% minder dan 16 keer per maand: vaker niet dan wel (3 punten). Geel: van de steekproef ontbijt 25%, tussen de 16 en 30 keer per maand: vaker wel dan niet (2 punten) Groen: 50% ontbijt altijd (1 punt)


• •


50%

Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren 10%

M t lit Mentality 0

14% 8%

7%

1 tot 8

8 tot 16

6%

5%

16 tot 23

23 tot 29

30

31



Achtergrond

Descriptieve norm voeding: frituur

Conclusies

•

Gemiddeld eet men 4 keer per maand iets uit de frituur

•

Rood: van de steekproef eet 24% meer dan 5 keer per maand iets uit de frituur. Dat is meer dan één keer per week (3 punt). Geel: van de steekproef eet 51 % tussen de 2 en 4 keer per maand iets uit de frituur (2 punten) Groen: 26% eet 0 of 1 keer per maand iets uit de frituur (1 punt)


• •


26% 14%

12%

18%

15% 10%

M t lit Mentality

6%

0

1

1

2

3

4

5 tot 10

10 of m eer



Achtergrond

Beweging: prescriptieve norm

Conclusies Leefstijlscore - Definitie & totaal - BMI - Roken - Alcohol - Voeding - Beweging

•

99% van de steekproef zegt in totaal 30 minuten of meer per dag te bewegen, en voldoet daarmee aan de prescriptieve norm.

0


99% Voldoende beweging volgens prescriptieve norm

1% Onvoldoende beweging volgens prescriptieve norm




Achtergrond

Beweging: descriptieve norm

Conclusies

•



• • •

Op basis van de punten voor bewegen tijdens woon-werkverkeer, woon werkverkeer, werk, huishouden en vrije tijd is een bewegingschaal samengesteld (van 4 -12, hoe lager de score hoe meer men beweegt) Donkergroen: 41% van de steekproef beweegt relatief veel (score van 4, 5, 6 off 7) Lichtgroen: 33% van de steekproef beweegt gemiddeld (score van 8 of 9) Rood: 26% van de steekproef beweegt relatief weinig (score van 10 of meer) Deze groep heeft één punt gekregen op de totale leefstijlscore. leefstijlscore


13% 5% 4

16%

18%

15%

16% 8%

7%

2% 5

6

7

8

9

10

11

12



Achtergrond

Descriptieve norm beweging: woon-werkverkeer

Conclusies

•

Men zegt dagelijks gemiddeld 43 minuten te bewegen in het kader van woon-werkverkeer

•

Rood: van de steekproef beweegt 34% minder dan 10 minuten per dag in het kader van woon-werkverkeer (3 punten) Geel: 33% beweegt tussen 10 tot 59 min per dag in het kader van woonwerkverkeer (2 punten) Groen: 33% beweegt 60 minuten of meer per dag in het kader van woon woonwerkverkeer (1 punt)



• •

Subjectieve gezondheidsbeleving Motivaties en omgevingsfactoren

28% 23% 16% 11%

10%

6%

M t lit Mentality 0

1 tot 10 m in

5% 10 tot 20 m in

20 t/m 30 m in

31 t/m 45 m in

1% 46 tot 60 m in

60 tot 120 m in

120 t/m 300 m in



Descriptieve norm beweging: werk


•

Men zegt dagelijks gemiddeld 1 uur en 43 minuten te bewegen op het werk

Leefstijlscore

•

Rood: van de steekproef beweegt 33% minder dan15 minuten per dag in het kader van werk (3 punten) Geel: 33% beweegt g tussen 15 tot 129 min p per dag g in het kader van werk ((2 punten) Groen: 34% beweegt 130 minuten of meer per dag in het kader van werk (1 punt)


• •


27%

26%

22% 12%

8%

6%

M t lit Mentality 0

1 tot 15 m in

15 tot 60 m in

60 tot 130 m in

130 tot 190 m in

190 t/m 300 m in



Descriptieve norm beweging: huishouden


•

Men zegt dagelijks gemiddeld 1 uur en 43 minuten te bewegen tijdens huishoudelijke activiteiten

•

Rood: van de steekproef beweegt 27% minder dan 60 minuten per dag in het kader van huishouden ((3 p punten)) Geel: 43% beweegt tussen 60 en 120 min per dag in het kader van huishouden (2 punten) Groen: 31% beweegt meer dan 120 minuten of meer per dag in het kader van huishouden (1 punt)



• •

Subjectieve gezondheidsbeleving 26%


17% 11%

11%

15%

16%

121 t/m 180 m in

181 t/m 300 m in

5% 0

1 tot 30 m in 30 tot 60 m in 60 tot 90 m in

90 t/m 120 m in



Descriptieve norm beweging: vrije tijd


•

Men zegt dagelijks gemiddeld 1 uur en 28 minuten te bewegen in zijn vrije tijd

•

Rood: van de steekproef beweegt 32% minder dan 60 minuten per dag in zijn vrije tijd (3 punten) Geel: 35% beweegt tussen 60 en 90 min per dag in zijn vrije tijd (2 punten) Groen: 34 % beweegt meer dan 90 minuten of meer per dag in zijn vrije tijd (1 punt)


• •

Verdieping leefstijlscore Subjectieve gezondheidsbeleving 26%


12%

13%

1 tot 30 m in

30 tot 60 m in

7%

9%

10%

75 t/m 90 m in

91 t/m 120

13%

11%

121 t/m 180

180 t/m 300 m in

M t lit Mentality 0

60 tot 75 m in


Ongezond gedrag op vijf leefstijlaspecten

Recommend Documents