Objectief. Gezondheid. Interview Dirk Frimout. Steekkaart De nomenclatuur. Gezondheid Voetverzorging. januari 2010 STATIEPLEIN AALST

65Objectief

januari 2010

Gezondheid

Interview Dirk Frimout

4

Steekkaart

De nomenclatuur

Gezondheid Voetverzorging

S TAT I E P L E I N 1 2 - 9 3 0 0 A A L S T

17

20

Afgiftekantoor Brussel X - P401115

Driemaandelijks gezondheidsmagazine

Voor vakanties met een hart... De vakantiedomeinen van de Neutrale ziekenfondsen

Neem eens een kijkje op onze vernieuwde websites en laat u verrassen door alle faciliteiten die onze domeinen u te bieden hebben! Zalig én betaalbaar genieten in de nieuwe Wellness & Spa Dennenheuvel Vakantie- en wellnessdomein Dennenheuvel heet u van harte welkom in haar nieuwe wellness en Spa. Kom volledig tot rust in onze private sauna, hamman & jacuzzi of laat u verwennen in ons beautycenter met een hotstonemassage, gelaatsverzorging, manicure,...

U bent van harte welkom op de officiële opening op zaterdag 27 februari! Er hangt romantiek in de lucht... Tijd om even weg te dromen en te genieten van een romantisch weekendje. Geen verkeer, geen stress, geen dagelijkse taken,

enkel rust... en jullie tweetjes.

Denk aan een romantisch valentijndiner met kaarslicht & pianomuziek, een aangepast ontbijtbuffet met champagne en een leuke attentie op de kamer die alle zintuigen gegarandeerd zal weten te prikkelen...

Van vrijdag 12 februari tot en met zondag 14 februari Voor prijs & reservatie: www.dennenheuvel.be / www.hogeduin.be

Nieuw in 2010! Voordelen voor onze leden! We zetten onze leden graag in de bloemetjes en dat zult u geweten hebben tijdens diverse arrangementen, uitsluitend gereserveerd voor de leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen! Zo kan u vanaf 1 maart bijvoorbeeld genieten van een ‘fiets-je-fit’-arrangement voor het hele gezin in vakantiedomein Hoge Duin en van een waar ‘Ensor’-arrangement in Oostende. Voor prijs, info & reservatie: www.hogeduin.be - www.neutralia.be - www.dennenheuvel.be Leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen, die hun ziekenfondsbijdragen betaald hebben, genieten een extra korting van 20 % op de kamerprijs!

dennenheuvel.be

-

hogeduin.be

-

neutralia.be

-

bivak.hogeduin.be

Inhoud

!

r, ,

.

t n .

i e

le

e

Onder de loep

4

Interview

6

Actueel

7

Flitsen

8

Diensten

Dirk Frimout

Rookverbod in de horeca

Voorhuwelijkssparen: nu of nooit!

9/16 Goed om te weten

l

.

3

17

Steekkaart De nomenclatuur

19

Ken uw rechten

20

Gezondheid

21

Puzzel

22

Jeugdtip

24

Uitleendienst

Parkeerkaart voor mensen met handicap

Voetverzorging

Colofon

‘Objectief Gezondheid’ is het driemaandelijks gezondheids magazine van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen

65 - januari 2010 Redactiecomité:

Jürgen Constandt, Danny De Boeck, Marc Hollevoet, Horst Müller, Marnix Raes, Erik Stoffelen, Diane Van Balen, Geert Van den Eeckhout en Piet Vranken.

Redactiesecretaris: Marnix Raes

Coördinator:

Jürgen Constandt

Secretariaat:

Statieplein 12 - 9300 Aalst Tel. 053-76 99 79 [email protected]

Coverfoto: Echo Design

Opmaak en druk: Corelio Printing

Verantwoordelijke uitgever: Karel Gofﬁjn Statieplein 12 - 9300 Aalst

De redactie streeft naar het verstrekken van correcte informatie en baseert zich hiervoor op betrouwbare bronnen. De artikels in dit nummer hebben louter een informatieve waarde. Het redactiecomité kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de verstrekte informatie. Objectief Gezondheid wordt gedrukt op houtvrij papier met een totale oplage van 87.050 exemplaren. Lid Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers.

Onder de loep Uw ziekenfondsmagazine in een nieuw kleedje Vanaf dit nieuwe jaar 2010 steekt ook onze ‘Objectief Gezondheid’ in een nieuw kleedje. Niettemin vindt u er de vertrouwde rubrieken in terug, zoals ‘actueel’, ‘flitsen’ en de ‘steekkaart’. We hopen dat de nieuwe vormgeving in de smaak valt en de leesbaarheid van de artikelen ten goede komt. We informeren u ook graag via onze webstek en onze nieuwsbrief. Wilt u nog beter op de hoogte blijven van het reilen en zeilen van uw ziekenfonds en uw persoonlijk dossier? Dan raden we aan om u te registreren via ons online loket. U zal dan onder meer automatisch een elektronisch bericht ontvangen bij elke betaling vanwege het ziekenfonds. Zo kan u alle details hiervan opvolgen. In dit nummer laten we Dirk Frimout graag aan het woord, lanceren we een extra oproep om te starten met het voorhuwelijkssparen en vindt u meer info over de parkeerkaart voor mensen met een handicap. Veel leesplezier!

Interview

Dirk Frimout astronaut

Vorig jaar bracht onze landgenoot Frank De Winne zes maanden in het Internationaal Ruimtestation ISS door. Naar aanleiding daarvan vonden we het interessant om Dirk Frimout nog eens aan het woord te laten. Tenslotte was hij de eerste Vlaamse astronaut. In 1992 verbleef hij met het ruimteveer Atlantis 8 dagen en 22 uren in de ruimte. Momenteel is hij voorzitter van de Euro Space Foundation. Het is intussen al van 1992 geleden dat uw ruimtevlucht plaatsvond. Wat ging er toen door u heen? Het was een droom die in vervulling ging. Ik had jaren lang heel veel inspanningen geleverd om dit te bereiken. Als het dan eindelijk zover is, geeft dat enorm veel zelfvoldoening. Het was zeer ingrijpend in mijn leven, zowel beroepsmatig als privé. Meer dan ik voordien had vermoed.

Welke (zelf)discipline moet iemand opbrengen om in de ruimtevaart de top te bereiken? Om tot de top te behoren en mee in de ruimte te mogen, moet je voldoen aan zeer strenge criteria. Tussen mijn eerste kandidatuur en mijn ruimtevlucht verliepen wel twintig jaar. Al die tijd moest ik in topconditie verkeren. Een sober leven en veel sport zijn daarom noodzakelijk. Zelf liep ik zo’n 20 à 30 km per week. Joggen is prima, je hoeft zeker geen marathonloper of topsporter te zijn.

Bestaat er een maximumleeftijd om mee te mogen? Neen, maar men moet in de eerste plaats aan de zeer zware medische vereisten voldoen. Ik was 51 toen ik mijn ruimtevlucht maakte

‘Gelukkig past ons lichaam zich al na 1 of 2 dagen wonderwel aan.’ Heeft een lang verblijf in de ruimte een invloed op de gezondheid? Een mens is gemaakt om hier in de zwaarte-

4

kracht te functioneren. Wanneer de zwaartekracht wegvalt, zal ons lichaam zich aan die nieuwe toestand proberen aan te passen. Zo werkt het evenwichtssysteem in onze oren niet meer correct. Onze hersenen vangen verkeerde signalen op waardoor je gedesoriënteerd raakt. Gelukkig past ons lichaam zich al na 1 of 2 dagen wonderwel aan. Het hart ondervindt ook wel wat hinder en het duurt toch wel een tiental dagen vooraleer deze spier stabiliseert. Om in conditie te blijven en je voor te bereiden op de terugkeer naar de aarde dien je wel minimaal twee uur per dag lichamelijke oefeningen te doen. Echt blijvende schade ondervind je dus niet, al krijgt men gedurende een langer verblijf in de ruimte wel af te rekenen met een lichte vorm van osteoporose.

we ook gemeten hoeveel energie er van de zon naar de aarde gaat. En tenslotte onderzochten we de door de zon uitgestuurde geladen deeltjes of zonnewinden. Daarnaast is eigenlijk elke astronaut een proefkonijn voor medische proeven. Men probeert bij elke missie een maximum aan wetenschappelijke gegevens te verzamelen. We ondergingen dus ook medische proeven, al was dat vooral op vrijwillige basis. Maar er bestaat natuurlijk zoiets als psychologische druk…

Kan men zich hier – op aarde eigenlijk voorbereiden?

Welke onderzoeken in de ruimte hebben een invloed op onze medische sector?

Neen. Men kan geen situatie creëren waarbij de zwaartekracht uitvalt… Uiteraard gebeuren er wel testen op eventuele overgevoeligheid. Sommigen krijgen in de ruimte het gevoel van zeeziekte, maar er is geen verband met de klassieke vorm van zeeziekte. Wie er op aarde last van heeft, kan er in de ruimte aan ontsnappen. En omgekeerd.

U was aan boord van het Amerikaanse ruimteveer Atlantis verantwoordelijk voor de wetenschappelijke proeven. Wat hielden die juist in? We bestudeerden een drietal zaken. Eerst en vooral onderzochten we de atmosfeer: de samenstelling, de ozonconcentraties, en de opwarming van de aarde. Vervolgens hebben

‘Ook op cardiovasculair gebied en osteoporose is er heel wat onderzoek verricht.’

De medische wetenschap ondervindt het meeste nut uit wetenschappelijk ruimteonderzoek, net omdat ons menselijk lichaam in de ruimte onder totaal andere omstandigheden moet functioneren. Dat levert een schat aan informatie op. Ik denk dan bijvoorbeeld aan het studiewerk van professor Floris Wuyts rond ons evenwichtssysteem. Ook op cardiovasculair gebied en osteoporose is er heel wat onderzoek verricht. Verder is er veel aandacht gegaan naar onderzoek rond proteïnen. In de ruimte kunnen kristallen immers groeien, terwijl ze op aarde meteen bezinken. Dat leverde een schat aan informatie op over eiwitten.

van ons verwijderd is… Onze menselijke evolutie bijvoorbeeld is ook uitermate kort in de geschiedenis.

Is er een budget voor zulke toekomstige missies?

Wie bepaalt de inhoud van de proeven? Zowel de overheid als de privé-sector spelen hier een belangrijke rol. Want ook privé farmaceutische bedrijven kunnen onderzoeken laten uitvoeren. Deze samenwerking verloopt trouwens zeer goed.

Is er eigenlijk een medische staf aan boord? Er is geen arts, maar we staan in permanent contact met een medisch team op aarde. Je kon toen zelfs geen medicatie nemen zonder toestemming van de grond… Nu is dat anders, al dien je dit uiteraard steeds te rapporteren. Je mag trouwens enkel medicatie gebruiken die je op aarde al uitgeprobeerd hebt, kwestie van zeker te zijn dat je niet allergisch reageert.

Wat gebeurt er eigenlijk als een astronaut ernstig ziek wordt? Er zijn altijd twee mensen mee die wel wat medische opleiding gevolgd hebben, maar die niet noodzakelijk dokters zijn. In een noodsituatie zal men altijd proberen de toestand te stabiliseren. We kunnen heel wat situaties aan, er is zelfs een zaag mee voor mogelijke amputaties… Al vertel ik er meteen bij dat de gezondheid van de astronaut steeds de eerste prioriteit vormt. Bij levensbedreigende situaties keren we onmiddellijk terug naar de aarde. Dat is meteen één van de grote problemen bij het maken van een missie naar Mars.

Over Mars gesproken, welke toekomstige missies of projecten genieten uw voorkeur?

Mars staat inderdaad erg in de belangstelling. Een missie naar Mars zou ons veel wetenschappelijk materiaal opleveren over het ontstaan van het heelal. Maar zo’n missie is vooral belangrijk om na te gaan of er op Mars leven geweest is of nog is. Dat is natuurlijk eerder een filosofische vraag, maar ik vind die zeer belangrijk. Ik ben ervan overtuigd dat er een missie

‘Vergeleken met een oorlog is de ruimtevaart zelfs goedkoop.’ naar Mars komt. We moeten evenwel enorm oppassen dat we er zelf geen leven naar toe brengen. Want het is moeilijk om geen micro-organismen achter te laten, ook al doen we er alles aan om ons zo goed mogelijk steriel te isoleren.

De ruimtevaart is natuurlijk niet goedkoop maar je moet die kostprijs toch relativeren. Vergeleken met een oorlog is de ruimtevaart zelfs goedkoop. Als de politieke wil aanwezig is voor ruimtemissies, is er eigenlijk geen probleem. Ik wil er toch ook graag aan toevoegen dat dergelijke investeringen vaak ook heel wat opbrengen. De maanlanding is daar een zeer goed voorbeeld van: de Amerikanen hebben hun toenmalige investering achteraf twaalf maal terugverdiend. Een visie op lange termijn is dus aangewezen. Tot slot is het zo dat één land dergelijke investeringen nog moeilijk alleen aan kan. Het spreekt voor zich dat internationale samenwerking ook daarom aanbevolen is.

Hebt u als wetenschapper en promotor van de ruimtevaart nog een boodschap voor onze lezers? In de ruimte was ik mee verantwoordelijk voor de leefbaarheid aan boord van het ruimteschip. Op aarde zou iedereen ervan overtuigd moeten zijn dat hij of zij mee verantwoordelijk is voor de leefbaarheid van de aarde. Dat is noodzakelijk voor het welzijn van de mensen. Uit eerbied voor de toekomstige generaties moeten we beseffen dat we niet zomaar alles kunnen verbruiken wat we willen. We moeten immers zorg dragen voor onze planeet.

Andere projecten zijn een permanent station op de maan en natuurlijk verdere metingen in verband met de opwarming van de aarde.

In het Suske & Wiske-album ‘De stervende ster’ antwoordde u voorzichtig bevestigend op de vraag of er buitenaards leven zou kunnen bestaan. Fictie, of verdedigt u effectief deze stelling? De meeste wetenschappers zijn er net als ik van overtuigd dat er nog ergens leven in het heelal is. De vraag is natuurlijk of dit intelligent leven is. En de hamvraag is natuurlijk waar we moeten zoeken. Als je weet dat de dichtstbijzijnde ster reeds enkele lichtjaren januari 2010

Objectief Gezondheid 5

Actueel

Rookverbod in de horeca

Er hangt geen rook maar een rookverbod in de lucht. Vandaag bestaat er al een gedeeltelijk rookverbod, maar een nieuwe wetgeving is in de maak. Eerst was er een voorstel tot algemeen rookverbod, dat werd afgezwakt om vervolgens terug geamendeerd te worden. Geen vuiltje aan de lucht? Wij zetten voor u de zaken nog eens op een rijtje… Stand van zaken Vanaf 2006 mag u niet meer roken in publieke ruimtes en op de werkplek. Met publieke ruimtes bedoelt men sportcentra, culturele centra, winkelgalerijen, supermarkten, kapsalons, stations en luchthavens. Vanaf 2007 geldt er een totaal rookverbod in de cafetaria’s en kantines van sportclubs en sporthallen. Ook in restaurants en tearooms is een totaal rookverbod van kracht, met uitzondering van een volledig afgesloten ruimte waar men enkel drank kan nuttigen én op voorwaarde dat deze ruimte niet meer dan 25 % van de totale oppervlakte van het etablissement bestrijkt. In cafés of drankgelegenheden is er wel een toelating om te roken op voorwaarde dat er een rookafzuiginstallatie is en dat er ook een rookvrije ruimte is die goed wordt aangeduid door rookverbodstekens en die de helft van het totale etablissement bestrijkt. Asbakken dienen daar verwijderd te worden.

6

Men spreekt van een drankgelegenheid als de belangrijkste en permanente activiteit bestaat uit het opdienen van alcoholische dranken. De maaltijden die aangeboden worden, mogen niet meer dan één derde van de aankopen uitmaken of beperkt blijven tot lichte maaltijden. Dit leidt natuurlijk tot discussies…

Wijzigingen in 2010 Vanaf 2010 mag er enkel nog gerookt worden in cafés waar niet gegeten wordt. Cafés moeten dus een keuze maken: als ze roken toelaten, zullen ze geen maaltijden meer kunnen serveren. Willen ze toch nog maaltijden aanbieden, moeten ze een aparte rookkamer hebben. Maar op de plaats waar het eten wordt opgediend, mag in ieder geval niet meer gerookt worden. Al blijft de nieuwe wet vaak even onduidelijk als de huidige. Er mag immers nog gerookt worden in zaken waar eetwaren worden geserveerd die langer dan drie maanden houdbaar zijn. Maar wat betekent dat precies?

Doelstellingen Met deze strengere regels wil men de nietrokers beschermen tegen de schadelijke effecten van tabaksrook. Men spreekt daarom over passief roken. Een rookstop kan heel wat gezondheidswinst opleveren. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) spreekt van 40 % vermijdbare kankers bij een goed preventiebeleid. Ook cardiovasculaire ziekten zullen aanzienlijk minder voorkomen. Uit recent Nederlands onderzoek blijkt nu dat een rookvrije horeca rokers ook aanzet om een stoppoging te doen en dit beter vol te houden: bijna 30 % van de cafébezoekers ondernam een poging om te stoppen en de helft hiervan hield dit ook vol.

Voortaan mag er enkel nog gerookt worden in cafés waar niet gegeten wordt. Terugbetaling rookstopbegeleiding

Algemeen rookverbod? Ten vroegste in juli 2012 en ten laatste in juli 2014 zou er een totaal rookverbod komen voor alle cafés. Dat werd ook aanbevolen door de 27 ministers van Volksgezondheid van de Europese Unie die op hun beurt de aanbevelingen van de Europese Commissie bekrachtigden om de horeca tegen 2012 rookvrij te maken. Momenteel zijn reeds 13 Europese landen rookvrij. In landen als Ierland, Italië of Noorwegen worden monsterscores van tevredenheid opgetekend. Meer dan 90 % van de bevolking steunt er de rookvrije wetgeving.

Een rookstopbehandeling door een arts of erkend tabakoloog wordt gedeeltelijk terugbetaald door de wettelijke ziekteverzekering. Voor een eerste sessie van minimum 45 minuten wordt 30 euro terugbetaald. De volgende zeven sessies (minimum 30 minuten) worden vergoed aan 20 euro per sessie. Zwangere vrouwen ontvangen voor elk van de acht sessies 30 euro. Er worden per twee jaar maximaal acht consultaties gedeeltelijk terugbetaald.

Links www.health.fgov.be www.rokenindehoreca.be www.rookvrijezwangerschap.be

Flitsen Diabetes: aangepast rijbewijs verplicht Weinig mensen met diabetes weten dat ze verplicht zijn om binnen de vier werkdagen na de diagnose van diabetes een aangepast rijbewijs te vragen bij de gemeente waar zij wonen. Dit nieuwe rijbewijs (met vervaldatum!) wordt kosteloos afgeleverd voor een duur van gewoonlijk drie of vijf jaar. De aanvraag moet vergezeld zijn van een rijgeschiktheidsattest ingevuld door de behandelende arts. Ook de autoverzekeraar moet een aangetekende kopie krijgen van het aangepaste rijbewijs. Wie zijn rijbewijs niet laat aanpassen, riskeert een geldboete. Automatisch is ook de autoverzekering niet meer geldig. Mensen met een professioneel rijbewijs (vrachtwagenbestuurders, buschauffeurs,…) moeten een rijgeschiktheidsattest aanvragen op basis van het advies van een endocrinoloog en oogarts.

De maximumfactuur (MAF) Het grootste deel van uw ziektekosten wordt door uw ziekenfonds terugbetaald. U betaalt zelf de remgelden en eventueel het persoonlijk aandeel in bijvoorbeeld de ligdagprijs van uw ziekenhuiskamer. De maximumfactuur of MAF vervolledigt de bescherming tegen hoge gezondheidskosten. De MAF betaalt immers ook bepaalde remgelden terug zodra een bepaald bedrag aan uitgaven overschreden werd. U kunt van deze regeling gebruik maken indien u een laag inkomen hebt of recht hebt op de voorkeurregeling. De teller voor de berekening van het plafond loopt per kalenderjaar. Dus als u in 2009 via de MAF van terugbetalingen genoot, wordt uw teller vanaf 2010 automatisch terug op nul gezet. U hoeft zelf niets te doen! Uw ziekenfonds houdt voor u bij wat u per jaar betaalt aan remgelden. De eventuele terugbetaling gebeurt van zodra het plafond wordt bereikt.

Extra kortingen voor kersverse ouders in onze vakantiedomeinen Naast onze vele geboortevoordelen bieden wij kersverse ouders graag een extra korting aan bij een verblijf in één van onze vakantiedomeinen in de Ardennen of aan de Vlaamse kust. Tot negen maanden na de geboorte of adoptie krijgt u 10 % extra korting bovenop de standaard ledenkorting van 20 % op de kamerprijs. Dit betekent een totale korting van 30 %! Maak er gebruik van en geniet samen met uw baby van een ontspannend verblijf in Dennenheuvel (Bomal), Hoge Duin (Oostduinkerke) of Neutralia (Oostende). Vermeld deze actie zeker bij uw reservatie. We verwelkomen u graag met een gratis aperitief en hebben voor u nog een leuk geschenkje in petto...

Standaard relaxzetels ‘New York’ en ‘Phoenix’ Groot gebruiksgemak en comfort, ergonomische zitting en rug, verstelbaar in alle posities, robuust en stevig. Kleuren: beige, kastanjebruin, bordeaux, zwart en blauw. Gebruikersgewicht: max. 150 kg Garantie: 24 maanden. ‘New York’: zithoogte 54 cm – zitbreedte 56 cm Ledenprijs*: e 658 ‘Phoenix’: zithoogte 49 cm – zitbreedte 50 cm Ledenprijs*: e 515 (*) Ledenprijs geldig tot 15/02/2010 voor leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die hun ziekenfondsbijdragen betaald hebben. Voor meer info: bel 078-15 98 15 of raadpleeg uw ziekenfondskantoor.

Word stamceldonor Stamceldonoren kunnen patiënten met leukemie of een andere ernstige bloedziekte redden door een transplantatie met stamcellen. Indien er voor een patiënt geen familiale stamceldonor gevonden wordt, doet men een beroep op het bestand van de niet-verwante stamceldonoren. Daarbij is de kans 1 op 50.000 dat er een geschikte donor gevonden wordt. Het is dus van levensbelang dat er een grote reserve aan mogelijke donoren beschikbaar is. Deze worden opgenomen in het register voor stamceldonoren. Deze campagne loopt in samenwerking met het Rode Kruis Vlaanderen. Meer info via www. infodonor.be of www.demaakbaremens.org. Nuttig om te weten is dat onze hospitalisatiedienst ook tussenkomt in de kosten die verbonden zijn aan het donorschap.

Medische kousen Er bestaan heel wat verschillende soorten kousen voor medisch gebruik. Wist u dat u deze kousen met een ledenkorting* van 25 % kan aankopen bij uw ziekenfonds? Diabeteskousen zijn speciaal ontworpen om een goede doorbloeding te bevorderen bij voetproblemen ten gevolge van diabetes. Steunkousen benaderen sterk de gewone nylonpanty en geven een lichte of stevige steun naargelang de behoefte. Steunkousen worden gebruikt voor vermoeide of zware benen door de beroepsuitoefening, zwangerschap en mensen die bij het reizen het risico op een trombose lopen. Aderspatkousen worden meestal gedragen op doktersvoorschrift. Afhankelijk van de ernst van de aandoening zal de arts de drukklasse en de lengte bepalen.

Bijdrage zorgverzekering Dankzij de Vlaamse zorgverzekering ontvangen zorgbehoevenden met hoge zorgkosten maandelijks een vergoeding van 130 euro. Iedere Vlaming ouder dan 25 jaar betaalt hiervoor jaarlijks een bijdrage van 25 euro (10 euro als u op 1 januari 2009 recht had op de voorkeurregeling in de ziekteverzekering of van het omnio-statuut genoot). Deze verplichte bijdrage zal in de komende weken door uw Neutrale Zorgkas Vlaanderen opgevraagd worden. Wij raden u aan deze bijdrage voor 30 april te betalen. De Vlaamse overheid legt namelijk zware boetes op (250 euro) bij niet-betaling. Als u bij uw ziekenfonds reeds een domiciliëringsopdracht hebt, zal uw bijdrage automatisch via die weg geïnd worden.

januari 2010


Diensten Voorhuwelijkssparen nu of nooit! Tot 170 %

intrest en premies tot 310 euro Reeds vele jaren kan men via het ziekenfonds aan voorhuwelijkssparen doen. Deze aantrekkelijke spaarformule, waarbij jaarlijks tot 48 euro gespaard kan worden, staat echter onder zware druk. De kans is groot dat deze dienst op termijn door de wetgever of Europa zal stopgezet worden. Voor bestaande spaarders zal er wellicht niets veranderen. Daarom een oproep aan allen die nog in dit systeem wensen te stappen: doe het zo snel mogelijk! Deze spaarformule garandeert aangesloten spaarders een sterk rendement op het ogenblik van huwelijk of samenwonen.

Wie kan sparen en hoeveel? • Inschrijven kan vanaf het jaar waarin uw zoon of dochter 14 wordt en ten laatste op 31 december van het jaar van de 26ste verjaardag. • Sparen kan tot 30 jaar. • Het jaarlijkse spaarbedrag bepaalt u zelf: tussen 18 en 48 euro per jaar. • U moet wel minstens één keer per jaar een storting van minimum 18 euro verrichten.

Wat ontvangt u bij huwelijk of samenwonen? U ontvangt het gespaarde kapitaal plus 10 tot 170 % intrest, afhankelijk van de duur van de aansluiting. Daarbij krijgt men ook een aangroeipremie van 50 euro na drie jaar aansluiting. Deze premie kan oplopen tot 160 euro, afhankelijk van de aansluitingsdatum en op voorwaarde dat elk jaar het maximumbedrag werd gespaard. Zo niet is de aangroeipremie evenredig aan de stortingen.

Inschrijven kan vanaf het jaar waarin uw zoon of dochter 14 wordt. Deze aangroeipremie kan jaarlijks worden herzien. Bovendien krijgt u na drie jaar sparen bij de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen eveneens een getrouwheidspremie van 50 euro. Deze premie kan verder oplopen tot 150 euro. En wat als beide jonggehuwden of samenwonenden bij onze dienst voorhuwelijkssparen aangesloten zijn? Dan krijgt natuurlijk elk van hen al deze voordelen.

Tabel met rendementen (aansluitingen vanaf 1 januari 2007*): Aansluiting Spaargeld Intrest bij huwelijk of samenwonen 6 maand 48 96 15 % 1 jaar 144 20 % 2 jaar 192 65 % 3 jaar 240 70 % 4 jaar 288 75 % 5 jaar 336 85 % 6 jaar 384 90 % 7 jaar 432 100 % 8 jaar 480 105 % 9 jaar 528 110 % 10 jaar 576 115 % 11 jaar 624 125 % 12 jaar 672 135 % 13 jaar 720 145 % 14 jaar 768 155 % 15 jaar 816 170 % 16 jaar

Aangroei- Getrouw- Totaal bij Intrest op 30 Aangroei- Getrouw- premie bij heidspremie huwelijk jaar of premie bij heidspremie huwelijk bij huwelijk of samen- overlijden 30 jaar of bij 30 jaar of samen- of samenwonen*** overlijden of over- wonen wonen** lijden** - 48,00 - - 110,40 15 % - - 172,80 20 % - 50 50 416,80 30 % 25 50 50 50 508,00 40 % 25 50 50 50 604,00 45 % 25 50 50 100 771,60 50 % 25 100 50 100 879,60 55 % 25 100 50 100 1.014,00 60 % 25 100 50 100 1.134,00 65 % 25 100 100 100 1.308,80 70 % 50 100 110 150 1.498,40 75 % 55 150 120 150 1.674,00 80 % 60 150 130 150 1.859,20 90 % 65 150 140 150 2.054,00 100 % 70 150 150 150 2.258,40 110 % 75 150 160 150 2.513,20 120 % 80 150

Voor leden die reeds spaarden vóór 1 januari 2007, gelden andere – doorgaans nog betere - voorwaarden. De getrouwheidspremie geldt enkel voor de jaren waarin u bij de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen hebt gespaard! (***) Totaal in de veronderstelling dat de spaarder jaarlijks het maximale bedrag heeft gespaard. (*)

(**)

8

Totaal bij 30 jaar of overlijden*** 48,00 110,40 172,80 324,60 411,00 492,60 629,00 720,20 816,20 917,00 1.047,60 1.213,00 1.333,20 1.491.80 1.660,00 1.837,80 2.025,20

Beste lezer, De Kerst- en Nieuwjaarsdagen zijn weer voorbij. Hopelijk hebben ze u rust en vreugde gebracht. Nogmaals wensen wij jullie, geachte leden, een zeer voorspoedig 2010 toe. Moge het een jaar zijn waarin uw wensen worden bewaarheid, maar vooral ook een jaar dat u allen geluk en gezondheid brengt. Dit jaar vinden er opnieuw ziekenfondsverkiezingen plaats. Om de zes jaar worden de bestuursorganen van uw ziekenfonds immers opnieuw samengesteld. Wie hiervoor belangstelling heeft, kan zich kandidaat stellen. Adressen en data vindt u elders in dit blad. Beste leden, ook het afgelopen jaar zijn wij sterk gegroeid in het aantal leden. Dit doet ons enorm veel plezier. Mede dankzij de medewerking van velen is dit mogelijk geweest. Blijf alstublieft verder met ons meewerken aan de uitbouw van ons ziekenfonds en bezorg ons de namen van kandidaat-leden. Wij zullen hen zeer graag en met uw groeten contacteren.

VERPLAATSINGSKOSTEN VOOR OUDERS VAN KINDERKANKERPATIËNTEN De ziekteverzekering voorziet in een tegemoetkoming voor de verplaatsingskosten van de ouders van kinderkankerpatiëntjes die opgenomen werden in het ziekenhuis. De patiënt moet wel jonger zijn dan 18 jaar en in het ziekenhuis verblijven, dus niet in een dagverblijf. De tegemoetkoming is vastgesteld op 0,25 euro/km, berekend op basis van de werkelijke afstand tussen de effectieve verblijfplaats en het ziekenhuis. Hoe brengt u dit in orde? De behandelende arts moet een document afleveren dat door de ouders ingediend wordt bij het Vlaams Neutraal Ziekenfonds. Het aanvraagformulier blijft één jaar geldig en kan telkens verlengd worden voor een periode van één jaar. Ons ziekenfonds zal de tegemoetkoming van 0,25 euro/km per dag ziekenhuisverblijf betalen aan de ouder of voogd bij wie het kind als persoon ten laste is ingeschreven.

Data waarop de bijdragen via domiciliëring worden opgevraagd: 1ste kwartaal: 25 januari 2010 2de kwartaal: 25 maart 2010 3de kwartaal: 25 juni 2010 4de kwartaal: 25 september 2010 Bijdrage zorgverzekering: 10 februari 2010

Nog veel leesplezier met deze uitgave van Objectief. Yvan Vanbockryck Voorzitter

Data waarop de invaliditeitsuitkeringen worden betaald 27 januari 2010 24 februari 2010 29 maart 2010 28 april 2010 27 mei 2010 28 juni 2010

28 juli 2010 27 augustus 2010 28 september 2010 27 oktober 2010 26 november 2010 december: nog te bepalen

Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235)


Goed om te weten Voor de vierde maal... ziekenfondsverkiezingen! De wet van 6 augustus 1990 verplicht de ziekenfondsen iedere zes jaar hun besturen te vernieuwen. De leden krijgen hierdoor de kans om actief betrokken te worden bij het beleid van het ziekenfonds of hun afgevaardigden aan te duiden voor de nieuwe Algemene Vergadering van het ziekenfonds. Deze verkiezingen worden bij alle ziekenfondsen in de loop van de maand mei 2010 ingericht. Wat betekent dit concreet? U krijgt - onder bepaalde voorwaarden - de mogelijkheid om u kandidaat te stellen voor de Algemene Vergadering. De Algemene Vergadering is in feite het parlement van uw ziekenfonds: zij is bevoegd voor de goedkeuring of de wijziging van de statuten, moet zich uitspreken over de begroting en de jaarrekeningen en duidt de bestuurders aan die het dagelijks bestuur zullen moeten verzekeren, alsook de vertegenwoordigers voor de Landsbond van de Neutrale Ziekenfondsen en de Maatschappijen van Onderlinge Bijstand (MOB). Wie kan zich kandidaat stellen? De statuten van uw ziekenfonds bepalen de volgende voorwaarden om verkiesbaar te zijn: a. Stemgerechtigd zijn ; b. Van goed zedelijk gedrag zijn en niet ontzet uit uw burgerrechten; c. Sedert ten minste één jaar aangesloten zijn bij het ziekenfonds op datum van het afsluiten van de kiezerslijsten of kunnen genieten van de overgangsmaatregel voorzien in artikel 76; d. Niet bezoldigd zijn onder welke vorm dan ook door het betrokken ziekenfonds, door de Landsbond, door een maatschappij van onderlinge bijstand bedoeld in artikel 43 bis van de wet van 6 augustus 1990 waarbij het betrokken ziekenfonds is aangesloten of door een rechtspersoon waarmee het betrokken ziekenfonds een samenwerkingsakkoord heeft afgesloten overeenkomstig artikel 43

van de wet van 6 augustus 1990; e. Niet ontslagen zijn als personeelslid van bovenvernoemde organen om andere reden dan opruststelling of conventioneel brugpensioen; f. De regels d. en e. zijn eveneens van toepassing op de echtgeno(o)t(e) van of de samenwonende, de personen ten laste van een bezoldigd personeelslid en alle familieleden tot de eerste graad. Men kan slechts kandidaat zijn in de kiesomschrijving waar men stemgerechtigd is.: Regio West-Vlaanderen (postcodes 8000 tot 8999) : 21 mandaten. Regio’s Oost-Vlaanderen, Brussel, West Vlaams-Brabant en Wallonië (postcodes 1000 tot 1999, 9000 tot 9999 en 4000 tot 7999) : 27 mandaten. Regio’s Oost Vlaams-Brabant, Antwerpen en Limburg (postcodes 2000 tot 3999) : 19 mandaten. Hoe uw kandidatuur stellen? Uw kandidatuur, vergezeld van een groene klever, moet per aangetekend schrijven verstuurd worden aan de voorzitter van het Vlaams Neutraal Ziekenfonds - de heer Yvan Vanbockryck, Statieplein 12, 9300 Aalst. Uiterste datum voor de indiening van uw kandidatuur (de poststempel geldt als bewijs): 15 februari 2010. De verkiezingsdatum, de stemprocedure en de lijst met de kandidaten die aan de verkiesbaarheidsvoorwaarden voldoen, zullen u uiterlijk eind april 2010 worden meegedeeld. Voor meer informatie kunt u terecht bij de directeur, de heer Marc De Moor, tel. 053/769981 of per email [email protected].

Oproep aan de leden van MOB Hospitalia om zich kandidaat te stellen voor vertegenwoordiging in de algemene vergadering. (wet 6 augustus 1990) Verkiezingsvoorwaarden op de datum waarop zij hun kandidatuur stellen (art. 15 B en C van de statuten en art. 8 van het Koninklijk Besluit van 7 maart 1991) - Bij de MOB ingeschreven zijn als lid of er persoon ten laste zijn; - In orde zijn met de bijdragen; - Bij de MOB Hospitalia aangesloten zijn sinds minstens één jaar op de datum van de verkiezingen; - Meerderjarig of ontvoogd zijn; - Van goed gedrag en zeden zijn, een kopie van dit attest kan gevraagd worden;

VNZ Groepsreizen MONTENEGRO Minicircuit + Verblijf

- Niet bezoldigd worden door het ziekenfonds Hospitalia, onder welke vorm ook. Voorwaarden om zich kandidaat te kunnen stellen Voldoen aan bovengenoemde voorwaarden en de kandidatuur vóór 15 februari 2010 aangetekend en voorzien van een kleefvignet van het ziekenfonds (poststempel geldt als bewijs) versturen naar de voorzitter van de MOB Hospitalia, Sint-Huibrechtsstraat 19 te 1150 Brussel (art. 9 Koninklijk Besluit van 7 maart 1991).

NIEUW!!

TUNESIË Hammamet

17 t/m 24 september 2010 (8 dagen / 7 nachten)

12 t/m 19 oktober 2010 (8 dagen / 7 nachten)

Minicircuit (3 dagen - Half Pension) Verblijf Iberostar Bellevue **** (All Inclusive) Ledenprijs:e 776

Hotel RIU Marco Polo **** All Inclusive Ledenprijs: e 649

10

Vnz-groepsreizen TENERIFE - Playa Paraiso 26 februari t/m 5 maart 2010 (8 dagen / 7 nachten) RIU Hotel Buenavista ****

All Inclusive Ledenprijs : e 832

Riviercruise Brussel - Amsterdam i.s.m. CroisiEurope

19 t/m 23 maart 2010 (5 dagen / 4 nachten) Vol Pension Excursies inbegrepen Ledenprijs :e 470

MADEIRA - Funchal 23 april t/m 3 mei 2010 (11 dagen / 10 nachten) Hotel Raga **** Half Pension Excursies inbegrepen Ledenprijs: e 970

TURKSE RIVIÈRA - Kemer 6 t/m 13 mei 2010 (8 dagen / 7 nachten) Hotel Le Jardin Resort ***** Ultra All Inclusive Excursie inbegrepen Ledenprijs:e 655

BÜTGENBACH 14 t/m 18 juni 2010 (5 dagen / 4 nachten) Hotel Du Lac **** Vol Pension Excursies inbegrepen Ledenprijs: e 380 Schrijf vandaag nog in als u van deze voorwaarden wil genieten. Het aantal plaatsen is beperkt. Meer info? Bel dan 053-76 99 70 (maandag tot donderdag van 8 tot 16.30 uur, op vrijdag van 8 tot 12 uur) of mail naar [email protected] VNZ Reizen heeft het recht een reis te annuleren als er te weinig inschrijvingen zijn en kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor eventuele wijzigingen in het programma. In samenwerking met L&G Reizen (lic. A5601) & Senior Department (lic. A1802) Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235)


Goed om te weten Nieuws uit de regio West-Vlaanderen

Het gezicht van onze Dienst Maatschappelijk Werk (DMW) Binnen ons Vlaams Neutraal Ziekenfonds beschikken wij over de Dienst Maatschappelijk Werk. Meer info over de dienstverlening van de DMW vindt u elders in dit nummer. In West-Vlaanderen hebben we vijf maatschappelijk werkers. Elk heeft zijn eigen werkingsgebied. We stellen ze graag aan u voor.

Van links naar rechts: Katrien Marechal: Brugge, Damme, Aalter, Nevele, Knesselare, Zomergem, Waarschoot, Eeklo, Sint-Laureins, Kaprijke, Assenede, Maldegem.

Kristien Verlinde: Beernem, Brugge 8000 & 8310, Oostkamp, Ruiselede, Wingene. Dany Callenaere: Diksmuide, Koekelare, LoReninge, Vleteren, Bredene, Gistel, Middelkerke, Oostende, Oudenburg, Alveringem, De Panne, Koksijde, Nieuwpoort, Veurne. Isabelle Deprez: Anzegem, Avelgem, Deerlijk, Harelbeke, Kortrijk, Kuurne, Lendelede, Menen, Spiere-Helkijn, Waregem, Wevelgem, Zwevegem, Hooglede, Ingelmunster, Izegem, Ledegem, Lichtervelde, Moorslede, Roeselare, Staden, Ardooie, Dentergem, Meulebeke, Oostrozebeke, Pittem, Tielt, Wielsbeke, Houthulst, Kortemark, Heuvelland, Ieper, Langemark-Poelkapelle, Mesen, Poperinge, Wervik, Zonnebeke. Carine Padot: Blankenberge, Brugge 8000 & 8200, Jabbeke, Knokke-Heist, Torhout, Zedelgem, Zuienkerke, De Haan, Ichtegem.

rechtstreeks hulp of informatie vragen. Vaak zullen ook onze ziekenfondsmedewerkers u doorverwijzen als u met specifieke vragen, noden of hulpvragen zit. In bepaalde gevallen zullen onze maatschappelijk werkers zelf spontaan met u contact opnemen als blijkt dat u van bepaalde voordelen kan genieten. Ze houden in verschillende kantoren permantie. Indien u zich moeilijk kan verplaatsen, is een huisbezoek mogelijk. Contact opnemen kan via het telefoonnummer van uw plaatselijk kantoor of het centraal nummer 078-15 23 50. Per mail [email protected]. Interessante informatie over zitdagen, sociale voordelen, e.a. kunt u ook vinden op onze website www.vnz235.be onder de rubriek “Onze diensten”.

Iedereen kan een beroep doen op onze Dienst Maatschappelijk Werk. Alle hulpverlening is gratis en verloopt discreet. U kunt zelf

HET V.N.Z. BLIJFT GROEIEN…

Nieuw kantoor te Moorslede

Nieuw kantoor te Middelkerke

Dadizeelsestraat 220/B, 8890 Moorslede Tel: 056-76 50 35

Omdat ons vorige pand verkocht werd, dienden we uit te kijken naar een nieuwe locatie. Vanaf 1 februari kan u terecht in de J. Casselaan 19. Omdat ons ledenaantal nog steeds toeneemt, voorzien we extra openingsuren op vrijdagvoormiddag.

Openingsuren: Maandag: 09.00 – 12.00 Woensdag: 09.00 – 12.00 Vrijdag: 09.00 – 12.00 Het nieuwe kantoor Middelkerke zal open zijn op: 14.00 – 17.00 Dinsdag: 14.00 – 16.30 Donderdag: Vrijdag:

08.30 – 12.00 08.30 – 12.00

VNZ-brievenbussen: In Gistel hadden we in de Heyvaertlaan 11 op maandag een zitdag van 15 tot 16.30 uur. Omdat we hiermee te weinig leden bereiken, hebben we beslist deze zitdag vanaf 1 februari 2010 af te schaffen en te vervangen door een brievenbus. Deze zal op maandag en donderdag gelicht worden. U kan dus uw doktersbriefjes, attesten en documenten in deze brievenbus deponeren. (Opgelet geen ziekteaangiften). We zorgen dan voor een snelle verwerking. Meer info? Bel 070-235 235 of mail naar [email protected]. Heel wat mensen uit Gistel komen ook naar ons kantoor in Oostende (E. Beernaertstraat 110), dat elke dag open is. En natuurlijk bent u ook in onze andere kantoren van harte welkom. 12

Brievenbussen: 8850 Zwevegem 8510 Rollegem 8551 Heestert 8510 Bellegem 8670 Sint-Idesbald 8670 Oostduinkerke

Avelgemstraat 53/B Rollegemplaats 6 Gauwelstraat 82 Bellegemplaats 8 George Grardplein 2 Dahlialaan 21

Goed om te weten Nieuws uit de regio Oost-Vlaanderen

Info-avonden Aalst 22 oktober 2009

17 november 2009

Slaapstoornissen bij ouderen

Kraak je energiekosten

U wilt slapen, maar het lukt niet. U ligt uren in bed te woelen, kan moeilijk doorslapen of bent al voor dag en dauw wakker … Een goede nachtrust is voor iedereen onmisbaar. Jammer genoeg is slapen voor velen eerder een nachtmerrie. Tijdens de slaap laadt het lichaam zich weer op voor de volgende dag. Dankzij onze slaap verzamelt het lichaam opnieuw kracht en energie. Geregeld slecht slapen kan er dus voor zorgen dat je overdag niet meer in staat bent om goed te functioneren. Dr. M. Vieren, neurologe van het OLV Ziekenhuis te Aalst, vertelde ons over een normaal slaappatroon, hoe ons slapen wordt beïnvloed, welke soorten slaapstoornissen er bestaan en hoe deze worden behandeld. Om te eindigen gaf ze ons nog enkele tips waarmee we thuis verder aan de slag konden. Met deze goede informatie en nuttige tips kwamen de aanwezigen (een 100-tal) hopelijk al een heel eind ver.

De verwarming aanzetten, een kopje koffie maken, naar de radio luisteren… Eén voor één handelingen waarbij we energie verbruiken zonder er bij stil te staan. Natuurlijk hebben we energie nodig om in ons comfort te voorzien. Wie echter eerlijk is, moet toegeven dat we daarbij vaak meer energie verbruiken dan echt nodig. Zonde, want energie kost geld en het gebruik ervan belast onze planeet. Energie besparen en op die manier bijdragen tot de beperking van de klimaatverandering, en tegelijk ook geld besparen, was dé boodschap.Via de interactieve workshop van Eco-life kwamen we te weten wat we zelf kunnen doen om te besparen zonder aan comfort in te boeten. De tips werden ook omgezet in financiële besparingen zodat de impact ervan voor iedereen duidelijk werd. Door de grote interesse wordt deze infoavond nogmaals ingericht op 11 februari 2010.

Van zaterdag 24 oktober tot maandag 2 november 2009 vond de Jaarbeurs in de Oktoberhallen te Wieze plaats. Uiteraard was ook uw Vlaams Neutraal Ziekenfonds voor het tweede jaar op rij aanwezig. Wij mochten op onze stand een 700-tal bezoekers verwelkomen. Die kregen allemaal een pak informatie over onze bijkomende voordelen en konden ook deelnemen aan de gratis wedstrijd waarmee je een weekeinde in onze vakantiecentra Hoge Duin of Dennenheuvel kon winnen. Daarnaast hadden ook de gadgets van ons Ziekenfonds heel wat succes. Een zaak staat vast: ook volgend jaar zullen wij op deze spetterende beurs van de partij zijn.

Infodagen voorjaar 2010 Donderdag 11 februari 2010: ‘Kraak je energiekosten’ (Aalst) Dinsdag 23 maart 2010: ‘Bloemschikken op zijn paasbest’ (Aalst) Donderdag 29 april 2010: ‘Euthanasie’ (Aalst) Dinsdag 18 mei 2010: ‘Slaapstoornissen bij ouderen’ (Ninove) Meer info: www.vnz235.be of [email protected]

Sta niet voor een gesloten deur Wegens het carnaval van Aalst is het hoofdkantoor gesloten op: Maandag 15 februari 2010 Dinsdag 16 februari 2010 Hierdoor zijn ook de volgende kantoren gesloten: Aalter – Buggenhout – Erpe-Mere (Bambrugge) – Gent – Haaltert – Herzele – Lochristi – Liedekerke - Sint-Niklaas. Kantoor Ninove: Gesloten op maandag 15 februari en dinsdag 23 februari 2010. Kantoor Geraardsbergen: Gesloten op maandag 1 maart 2010. Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235)


Goed om te weten Nieuws uit de regio Limburg

Nieuw kantoor te Hasselt Wie geregeld naar ons kantoor in Hasselt komt, weet al een tijdje dat onze locatie op het Leopoldplein 50 te koop staat. Het Vlaams Neutraal Ziekenfonds ging daarom op zoek naar een nieuwe vestiging binnen de kleine ring van Hasselt. We hebben een prachtige locatie gevonden op enkele honderden meters van ons huidig kantoor. Vanaf 4 januari 2010 wordt Leopoldplein 8 bus 1 ons nieuwe adres. Om er een echte kantoorruimte van te maken, zijn er echter nog wat aanpassingswerken nodig. Die werken schieten goed op, zodat we u vanaf het begin van 2010 zullen kunnen begroeten in ons nieuw kantoor. Mocht de terugbetaling van uw briefjes door de verhuis wat vertraging hebben opgelopen, dan bieden we u hiervoor onze excuses aan.

AquaMotion-therapie AquaMotion-therapie is een uitbreiding van het al bestaande AquaMotion te Hasselt-Kiewit. AquaMotion heeft een stevige reputatie opgebouwd als sportprogramma voor zowel sporters als mensen met lichaamsbeperkingen. AquaMotion is een bewegingsprogramma in het water (geen aquagym) waarbij men in een speciaal zwembad met handgrepen met de hulp van een drijfvest oefeningen in diep water uitvoert. In dit bad kan u efficiënter oefenen dan in een gewoon zwembad of door oefeningen op het droge uit te voeren. Ook is een hogere intensiteit mogelijk zonder dat men het lichaam overbelast. Door de specifieke vorm van het bad kan de begeleider zeer gemakkelijk individuele aanwijzingen geven. Een computerprogramma toont de oefeningen waardoor de sporter het programma op zijn eigen tempo kan afwerken. Hierdoor is AquaMotion een van de meest efficiënte en beste oefenprogramma’s op de markt. Met AquaMotion-therapie kunnen opmerkelijk betere resultaten behaald worden op het vlak van gezondheidspreventie en revalidatie dan met andere sporten. Meer info over AquaMotion-therapie? Bel 011-37 19 86 of mail naar [email protected].

14

Uiteraard kan u uw briefjes ook steeds per post naar ons toesturen. Gebruik vanaf 1 januari 2010 wel het nieuwe adres! We doen er alles aan om u zo snel mogelijk uit te betalen.

een beter gevoel

sterker hart

sterkere rug

stevigere spieren

soepelere gewrichten

slanker figuur

ook bij zwangerschap

Goed om te weten Nieuws uit de regio Brabant

Stertelefoon De drie lokale dienstencentra (LDC) van het OCMW Leuven zijn van start gegaan met een nieuwe dienstverlening, meer bepaald de ‘Stertelefoon’. Met dit project trachten ze mensen te bereiken, die niet vaak meer kunnen buiten komen en weinig sociale contacten hebben. Dagelijks bellen ze vanuit één van de centra enkele mensen op. Dit kan om drie redenen: - Gewoon voor een gezellige babbel: een leuk gesprek over koetjes en kalfjes, over interesses, hobby’s: de persoon die gebeld wordt kan zelf de richting aangeven… misschien ontstaat er zo wel een vriendschapsband? - Een tweede reden kan informatief zijn: de lokale dienstencentra kunnen informatie verschaffen over allerlei zaken of doorverwijzen naar andere instanties. Op die manier proberen ze zorg op maat te bieden. - Een derde reden: via de Stertelefoon kunnen ze een extra veiligheidsgevoel bieden. Als de persoon die gebeld wordt niet opneemt op het afgesproken tijdstip, zullen ze via de opgegeven contactpersoon nagaan of alles in orde is en indien nodig hulp inroepen.

Hoe gaan we te werk: Een vrijwilliger van één van de lokale dienstencentra belt de mensen die dat wensen op volgens een vooraf afgesproken schema: dit kan 1x, 2x, 3x of 5x per week zijn.

Wij zijn op zoek naar mensen die wensen gebeld te worden: Indien uzelf interesse heeft, of iemand kent die deugd zou hebben aan een dagelijks babbeltje, mag u ons dit altijd laten weten op het nummer 016-24 84 61. Zij bekijken dan samen met de kandidaat of diegene die doorverwijst, wat de wensen en verwachtingen zijn, en wat er kan geboden worden. Ze willen zoveel mogelijk mensen helpen, dus er kunnen niet genoeg aanvragen binnenkomen… Iedereen kan zich aanmelden.

Vrijwilligers? Wil u liever zelf een steentje bijdragen aan het project door mee te draaien als vrijwilliger, dan kan dit zeker en vast ook! Neem contact met hen op via bovenstaand nummer, of met het rechtstreekse nummer van één van de onderstaande centra. Wat verwachten ze van de vrijwilligers die in het project willen stappen: - dat ze hun hart op de goede plaats hebben; - dat ze bereid zijn om de deelnemers volgens een vooropgesteld schema te contacteren; - dat ze geregeld een overleg of een vorming bijwonen. Contactgegevens van de drie LDC’s LDC Ruelenspark – Erasme Ruelenspark 35, 3001 Heverlee, 016-24 83 65 LDC Ter Vlierbeke – Rustoordlaan 3, 3010 Kessel-Lo, 016-55 55 11 LDC Ter Putkapelle – Bosstraat 9, 3012 Wilsele 016-24 84 80

NIEUW ! Brievenbus te Rotselaar

Brievenbussen in uw buurt!

Onze leden uit Rotselaar en uit de omliggende gemeenten kunnen nu ook gebruik maken van onze ziekenfondsbrievenbus op het adres ‘Kloosterhoeve’, Kloosterdreef 4, te 3110 Rotselaar. U kan in deze bus al uw doktersbriefjes deponeren (opgelet: geen ziekteaangiften).

Kartuizerstraat 2 3220 HOLSBEEK

Op dit adres kan u op de 2e en 4e woensdag van de maand (van 15 tot 16.30 uur) ook terecht voor de uitbetaling van uw getuigschriften en met eventuele andere vragen.

‘Populierenhof’ Populierenlaan 10 3001 HEVERLEE Dorpstraat 157 3060 BERTEM

Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235)


Goed om te weten De Dienst Maatschappelijk Werk van het Vlaams Neutraal Ziekenfonds DeOM Dienst Maatschappelijk Werk van ons ziekenGOED TE WETEN fonds is een eerstelijnsdienst die door de Vlaamse DIENST Gemeenschap erkend is binnenMAATSCHAPPELIJK het woonzorgOnze hulpverlening is gratis en discreet, decreet om hulp te bieden aan WERK personen en (DMW) rekening houdend met de wet op de privacy. omgeving in de Uhun kan rekenen op kwaliteitsvolle hulp-thuissituatie. We zijn door verlening, met respect voor uw eigenheid, het Vlaams Agentschap voor Personen met een Statieplein 12 – B-9300 Aalst zoals omschreven in ons kwaliteitshandboek. Handicap erkend als Multidisciplinair Team en De verkregen informatie wordt vertrouweTel. 078 15 23 50 door het Zorgfonds lijk behandeld en enkel met uw toestem-als gemachtigde indicatieming doorgegeven aan derden. steller voor de zorgverzekering. E-mail: [email protected]

s Iedereen kan een beroep doen op ons. s s

s

s Onze dienst heeft een ruime ervaring en deskundigheid rond de problemen die kun-

Website: www.vnz235.be

VNZ waakt over u !

Doelgroep nen ontstaan door ziekte, ouderdom en handicap, zowel voor de persoon zelf als Onze Dienst Maatschappelijk Werk

is er voor personen en hun manziekte, handicap, ouderdom of sociale kwetsbaarheid, blijvend of tijdelijk problemen ondervinden. Wij richten ons vooral naar zorgbehoevende personen in de thuissituatie en hebben Klachtenprocedure bijzondere aandacht voor de meest kwetsbaren in deze groep. Bent u niet tevreden? Verliepen onze tussenvoor de mantelzorgers. telzorgers die door

komsten niet helemaal naar wens of heeft u klachten? Deel het ons dan mee, liefst schrifOpdracht

telijk. kan bieden ook gebruik maken van het klach UWe ondersteuning bij

Afdelingen:

DIENST MAATSCHAPPELIJK WERK (DMW) van het Vlaams Neutraal Ziekenfonds

het inschakelen en organiseren van Aalst, Anderlecht, Brugge, Genk, de thuiszorg zoals: gezinszorg – thuisverpleging ziekenoppas – Hasselt,–Herent, Leuven, Nieuwpoort, www.vnz235.be. U kan uw klacht richten aan het Oostende en Roeselare herstelverblijf kortverblijf. diensthoofd van de DMW, Statieplein 12 in 9300  Binnen Door de info, advies, ondersteuning en/of bemiddeling helpen we bij Aalst. 30 dagen na het indienen van het mag aanvragen van sociale uw klacht, u een bevestiging verwachtentegemoetkomingen en de toegang voor detot verdere opvolging van uw klacht. de zorgvoorzieningen.  We bieden administratieve en psycho-sociale ondersteuning wanneer het u of uw mantelzorger allemaal wat teveel wordt.  Bij zware zorgsituaties is langdurige ondersteuning en begeleitie of op afspraak in de kantoren van ons ziekenfonds.  Indien het voor u moeilijk is om u te verplaatsen, komen wij op ding mogelijk.  In het kader van de zorgverzekering kan u een beroep doen op huisbezoek.  U kan ons tijdens de kantooruren van het ziekenfonds telefonisch ons om uw zelfredzaamheid te verhogen.  Omdat we in het kader van het Vlaams Agentschap voor Persobereiken. nen met een Handicap erkend zijn als multidisciplinair team, staan Goed om te weten we in voor de aanvragen en voor de opmaak van de dossiers.  Wij verdedigen de belangen van de gebruikers en mantelzorgers en  Iedereen kan beroep doen op ons.  Onze hulpverlening is gratis. signaleren tekortkomingen aan de bevoegde overheid.  U kan rekenen op kwaliteitsvolle hulpverlening, met respect Aanpak voor uw eigenheid, zoals omschreven in ons kwaliteitshandboek.  We vertrekken vanuit uw noden en behoeften en bieden zorg op  Wij vallen onder de wet op de privacy: verkregen informatie wordt maat. vertrouwelijk behandeld en enkel met uw toestemming doorgege We bieden de minst ingrijpende hulpverlening aan en hebben oog ven aan derden.  Onze dienst heeft een ruime ervaring en deskundigheid rond de voor de totale omgeving.  Waar nodig verwijzen we u door naar een gespecialiseerde dienst. problemen die kunnen ontstaan door ziekte, ouderdom en handi We helpen u bij het coördineren van de thuiszorg en staan u bij cap, zowel voor de persoon zelf als voor de mantelzorgers. tijdens het zorgtraject.  Aan de leden van het ziekenfonds, met een vermoeden van verminKlachten? Bent u niet tevreden en hebt u klachten? Verliepen onze tussenkomderd zelfzorgvermogen, bieden wij pro-actief onze hulp aan.  Onze werking is gebaseerd op de methoden en procedures volgens sten niet helemaal naar wens? Deel het ons dan mee, liefst schriftelijk. het kwaliteitshandboek van het DMW. U kan ook gebruik maken van het klachtenformulier. Stuur uw klacht naar het diensthoofd van de DMW, Statieplein 12 in 9300 Aalst. Wij Bereikbaarheid bevestigen de ontvangst van uw klacht binnen de dertig dagen en  Onze maatschappelijk werkers zijn bereikbaar tijdens de permanengaranderen u een correcte verdere opvolging. tenformulier dat u vindt op onze website

16

Steekkaart De meest gebruikte nomenclatuurcodes  Specialisten

 Huisartsen

Code- Verstrekking nummer

Honoraria

Terugbetaling Andere Voorkeurregeling

Tarieven op 1 januari 2010


Honoraria

Raadpleging huisarts

Raadpleging geaccrediteerd geneesheer-specialist

101010 Raadpleging algemeen geneeskundige met verworven rechten Met GMD 101032 Raadpleging erkende huisarts Met GMD 101076 Raadpleging geaccrediteerde erkende huisarts Met GMD Globaal medisch dossier

102550 102572 102594 102616 102631 102653 102675 102690 102712 102756 102535

102771 Opmaak of verlenging GMD

13,98 13,98

9,79 11,05

12,89 13,22

19,37 19,37

13,56 15,31

17,88 18,33

22,67 22,67

16,86 18,61

21,18 21,63

27,76

27,76

27,76

Huisartsen met wachtdienst mogen 2 euro ‘wachttoeslag’ aanrekenen voor raadplegingen tussen 19 en 21 uur. Huisartsen die niet van wacht zijn, mogen deze 2 euro ook extra aanrekenen als ‘permanentietoeslag’ van 18 tot 21 uur. Met een GMD wordt dit supplement integraal terugbetaald. Code- Verstrekking nummer

-10 j.

10-75 j.

+75j. en chronisch ziek

Inwendige geneeskunde Kinderarts Cardioloog Gastro-enteroloog Pneumoloog Reumatoloog Neuroloog Psychiater Neuropsychiater Dermatoloog Andere specialist (o.a. oogarts, gynaecoloog, orthopedist)

22,38 21,51 22,38 22,38 22,38 24,66 26,26 26,26 26,26 16,47

31,55 31,39 31,55 31,55 31,55 36,03 39,26 39,26 39,26 23,94

22,67

15,05

20,07


Tarief A (*) Honoraria

Tarief B (*)

Terugbetaling Andere Voorkeur- Andere Voorkeurregeling regeling

 Kinesitherapeuten

Huisbezoeken huisarts

U doet er altijd goed aan een GMD af te sluiten bij uw huisarts.

34,02 34,03 34,02 34,02 34,02 39,09 41,90 41,90 41,90 26,72

Wie eerst naar de huisarts gaat en naar de specialist wordt doorverwezen, krijgt eenmaal per kalenderjaar bij bepaalde specialisten 5 euro (gewoon verzekerde) of 2 euro (verhoogde tegemoetkoming) meer terugbetaald (enkel met GMD).

Hono- Terugb. Voork. Terugb. Voork. Terugb. Voork. raria andere regeling andere regeling andere regeling

103110 Bezoek algemeen geneesk. met verworven rechten 27,79 21,93 Met GMD 21,93 103132 Bezoek door erkende huisarts 34,03 25,91 Met GMD 25,91 104215 Bezoek door erkende huisarts tussen 18 en 21 uur 45,27 34,20 Met GMD 34,20 104230 Bezoek door erkende huisarts ’s nachts tussen 21 en 8 u 78,27 55,71 Met GMD 55,71 104252 Bezoek door erkende huisarts van zaterdag 8 u tot maandag 8 u 51,05 38,17 Met GMD 38,17


Verstrekkingen in de praktijkkamer 26,27 17,07 25,11 18,07 25,11 26,27 18,07 25,11 20,99 25,92 31,95 21,12 31,38 22,12 31,38 31,95 22,12 31,38 25,70 32,18

560011 Individuele zitting 30 minuten 20,45 15,04 18,26 560033 Individuele zitting 15 minuten 6,74 4,58 5,82 560055 Individuele zitting 30 minuten, indien 560011 niet mag aangerekend worden (**) 6,80 8,63 560092 Consultatief onderzoek 20,45 13,96 17,72

16,45 18,91 5,28 6,17 7,82 9,15 16,08 18,79

Verstrekkingen bij de rechthebbende thuis 42,69 29,59 41,13 30,59 41,13 42,69 30,59 41,13 30,59 41,13 74,67 50,99 72,09 51,99 72,09 74,67 51,99 72,09 51,99 72,09

560313 Individuele zitting 30 minuten 21,45 14,71 18,47 560335 Individuele zitting 15 minuten 6,74 4,23 5,64 560350 Individuele zitting 30 minuten, indien 560313 niet mag aangerekend worden (**) 7,02 9,11 560394 Consultatief onderzoek 21,45 13,64 17,94

16,83 19,54 5,06 6,07 8,25 9,75 16,17 19,25

Verstrekkingen aan de gehospitaliseerden 48,24 33,41 46,64 34,41 46,64 48,24 34,41 46,64 34,41 46,64

560501 Individuele zitting 30 minuten 20,45 12,83 16,69 15,73 18,62 560523 Individuele zitting die niet gekoppeld is aan het begrip duur 6,74 4,05 5,40 5,06 6,07 (*)

Tarief A is het gewone tarief. Tarief B is een buitengewoon tarief, van toepassing in bepaalde situaties (bv. na een zware heelkundige ingreep). (**) De tegemoetkoming wordt kleiner als ze, voor sommige behandelingen, een bepaald aantal overschrijdt. De honoraria werden voor deze verstrekkingen niet officieel vastgesteld. januari 2010


Steekkaart 

Tandartsen


Honoraria


Raadplegingen TOT 18 JAAR 371011 Raadpleging 371055 Bijkomend ereloon dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag 371070 Raadpleging ’s nachts VANAF 18 JAAR 301011 Raadpleging 301055 Bijkomend ereloon, dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag 301070 Raadpleging ’s nachts

Honoraria


Conserverende verzorging 19,85

19,85

19,85

8,58 18,58

8,58 18,58

8,58 18,58

19,85

15,06

19,85

8,58 18,58

6,44 13,94

8,58 18,58

21,33 21,33

21,33 21,33

21,33 21,33

12,79 8,96

12,79 8,96

12,79 8,96

Preventieve verzorging TOT 18 JAAR Mondonderzoeken 371556 Tijdens eerste semester 371571 Tijdens tweede semester Verzegelen van groeven en putjes 372514 Op blijvende tand 372536 Per bijkomende tand


VANAF 18 JAAR Mondonderzoeken 301593 Eénmaal per kalenderjaar vanaf de 18de tot de 57ste verjaardag 57,03 53,51 Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18de verjaardag 302153 Rechter bovenkwadrant 12,79 9,60 302175 Linker bovenkwadrant 12,79 9,60 302190 Linker onderkwadrant 12,79 9,60 302212 Rechter onderkwadrant 12,79 9,60 302234 Meerdere kwadranten 12,79 9,60

57,03

TOT 18 JAAR Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand 374312 Eén wortelkanaal 78,09 78,09 374533 Twee wortelkanalen 94,06 94,06 374555 Drie wortelkanalen 141,98 141,98 374570 Vier of meer 188,13 188,13

78,09 94,06 141,98 188,13

VANAF 18 JAAR Vulling blijvende tanden 304371 Op één tandvlak 27,41 20,56 27,41 304393 Op twee tandvlakken 41,11 33,20 41,11 304415 Op drie of meer tandvlakken 54,82 46,91 54,82 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand 304312 Eén wortelkanaal 78,09 67,84 78,09 304533 Twee wortelkanalen 94,06 83,81 94,06 304555 Drie wortelkanalen 141,98 131,73 141,98 304570 Vier of meer 188,13 177,88 188,13 Andere voorkomende verstrekkingen vanaf de 18de verjaardag 304430 Opbouw knobbel of incisale rand van blijvende tand 68,52 59,31 68,52 304452 Opbouw van kroon van blijvende tand (min. vier vlakken) 82,23 73,02 82,23

Om de optimale terugbetalingen te kunnen genieten, gaat u best elk jaar naar uw tandarts.

12,79 12,79 12,79 12,79 12,79

Conserverende verzorging TOT 15 JAAR Vulling melktanden 373811 Op één tandvlak 373833 Op twee tandvlakken 373855 Drie of meer vlakken Vulling blijvende tanden 373892 Op één tandvlak 373914 Op twee tandvlakken 373936 Drie of meer vlakken Andere verstrekkingen 373951 Gedeeltelijke opbouw blijvende tand 373973 Volledige opbouw blijvende tand

41,11 54,82 68,52

41,11 54,82 68,52

41,11 54,82 68,52

41,11 54,82 68,52

41,11 54,82 68,52

41,11 54,82 68,52

82,23 95,93

82,23 95,93

82,23 95,93

(*) Wie in 2009 niet naar de tandarts is geweest, maar na 1 januari langsgaat voor het verwijderen van tandsteen, komt in aanmerking voor een gedeeltelijke terugbetaling onder codenummer 301976 van 4,80 euro (voor een normale tegemoetkoming) of 6,40 euro (bij verhoogde tegemoetkoming).

18

Tandarts van wacht? Bel 0903-39 969. Bereikbaar op zaterdag, zon- en feestdagen tussen 9 en 18 uur. www.tandarts.be

Ken uw rechten Parkeerkaart voor mensen met een handicap Iedereen kent het blauwe bord met de P van Parkeerplaats en daaronder het pictogram van een rolstoel. Dit duidt een parkeerplaats aan die is voorbehouden aan personen met een handicap. Om op deze plaats te mogen parkeren, moet u uw ‘parkeerkaart voor mensen met een handicap’ duidelijk zichtbaar vooraan in uw wagen leggen. Deze kaart laat ook toe om onbeperkt te parkeren binnen de blauwe zone.

l

Personen met ernstige hart- of astmaproblemen of dergelijke waardoor men slechts korte afstanden kan afleggen.

Mag ik met deze kaart gratis parkeren? Neen, deze kaart geeft u niet automatisch het recht om gratis te parkeren. Maar in bijna alle gemeenten waar er parkeermeters staan, is gratis parkeren toegestaan. Dit hangt dus af van gemeente tot gemeente.

Moet de auto op mijn naam staan? Neen. Maar het gebruik van de kaart is wél strikt persoonlijk. U moet dus in het voertuig zitten, hetzij als bestuurder, hetzij als passagier.

Mag iemand anders de aanvraag in mijn plaats doen? Dit mag indien u zich niet kan verplaatsen. Deze persoon moet minimum 18 jaar zijn en uw identiteitskaart én een door u ondertekende volmacht meebrengen.

Hoe lang blijft mijn kaart geldig?

Wie heeft recht op dergelijke parkeerkaart?

Hoe moet ik de parkeerkaart aanvragen?

Personen met een blijvende invaliditeit van minstens 80 %. l Personen met een blijvende invaliditeit van de benen van minstens 50 %. l Personen van wie de armen volledig verlamd of geamputeerd zijn. l Burgerlijke en oorlogsinvaliden met minstens 50 % oorlogsinvaliditeit. l Personen met een verminderde zelfredzaamheid van minstens 12 punten.

U vraagt de parkeerkaart aan in uw gemeentehuis. l U bent reeds officieel erkend door de Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid (Directie-generaal Personen met een handicap): u moet enkel een aanvraagformulier ondertekenen en dit samen met een foto aan deze dienst bezorgen. l U bent officieel erkend als invalide of als persoon met een handicap, maar door een

l

andere dienst: u moet eerst het bewijs van die andere dienst opsturen. l U bent nog niet (of niet meer) officieel erkend als persoon met een handicap: vraag via uw dokter een medisch onderzoek aan. Hiervoor bestaan speciale formulieren. Reken op een drietal maanden vooraleer u voor dit medisch onderzoek wordt opgeroepen.

In principe levenslang. Er zal dan op de kaart staan: ‘geldigheidsduur: onbepaald’. Soms staat er echter een einddatum vermeld. Dit is wanneer uw handicap slechts voor een bepaalde periode erkend werd of wanneer uw kaart werd afgeleverd vóór oktober 2005. Toen waren de kaarten slechts tien jaar geldig. U vraagt best zes maanden voor het vervallen van de kaart een nieuwe aan.

Is deze kaart ook geldig in het buitenland? Kijk even op de webstek ‘www.parkingcard. europa.eu’ onder ‘publicaties’ om te zien wat mag en kan in het (Europees) land dat u wil bezoeken. Neem ook de folder mee van de Europese Commissie in de taal van het land dat u bezoekt en leg die steeds naast uw parkeerkaart.

Meer info? www.handicap.fgov.be (er bestaat ook een brochure) Federale Overheidsdienst Sociale Zekerheid Directie-generaal Personen met een handicap Administratief Centrum Kruidtuin – Finance Tower Kruidtuinlaan 50 bus 150 1000 Brussel Tel. 02-507 87 99

januari 2010


Gezondheid Voetverzorging Onze voeten verdienen de beste zorgen. Wist u dat we per dag 8.000 tot 10.000 stappen zetten? In een mensenleven is dit zowat 185.000 kilometer. U bent dan meer dan vier keer rond de aarde gelopen! Niettegenstaande de voeten dagelijks behoorlijk belast worden, krijgen ze in tegenstelling tot het gelaat of de handen doorgaans heel wat minder aandacht. We bespreken enkele van de meest voorkomende kwalen, en geven aan hoe ze te voorkomen of te behandelen. Eelt Men spreekt van eelt bij een verdikking van de hoornlaag van de huid. Eelt heeft een gelige kleur en ontstaat door overmatige druk en wrijving. In feite kan men eelt beschouwen als een bescherming hiertegen. De mate van eeltvorming verschilt van persoon tot persoon. Bovendien kan er extra eelt ontstaan als er een vertraagde afstoting van de hoornlaag plaatsvindt. Deze overmatige eeltvorming noemt men pathologische eelt. Dit kan pijnlijk zijn en branderig aanvoelen. Vaak komt het voor onder de bal van de voet. Verkeerde schoenen en standafwijkingen van de voet veroorzaken dit type eeltvorming. Ook extreme zweetvoeten kunnen een oorzaak zijn. • Behandeling Als u de voeten weekt in een voetbad kan de loskomende huidlaag vakkundig weggehaald worden. Te veel eelt weghalen, is schadelijk en zal meer aangroei veroorzaken. U kan zelf na een heet bad met een puimsteen de verweekte eeltlaag wegschuren. Eeltkloven vergen een andere behandeling. Indien de kloof open is, moet onmiddellijk wondverzorging gebeuren omwille van het infectiegevaar. Indien de kloof niet open is, kan een behandeling met bijvoorbeeld levertraanzalf soelaas brengen.

20

Ingegroeide nagel De rand of de punt van de nagel kan druk en pijn in de nagelplooi veroorzaken. Dit is de eerste fase van een ingegroeide teennagel. Hierbij kan er eelt ontstaan in de nagelplooi. In een volgende fase groeit de nagelpunt in de huid. Dat veroorzaakt veel pijn en u loopt het risico op een ontsteking. Meestal treedt dit op bij de grote teen. De meest voorkomende oorzaken zijn: l verkeerde schoenen (te smal of te kort); l verkeerd knippen (te kort en/of ronde hoekjes); l afwijkende vorm van de nagel, bijvoorbeeld te bol; l zweetvoeten, met als gevolg meer bacteriën en verweking van de nagelwal; l klap of stoot, bijvoorbeeld door sport; l afwijkende stand van de voet, bijvoorbeeld een platvoet of een knikvoet (valgusvoet). Ingegroeide nagels komen relatief veel voor bij pubers. Waarschijnlijk is dit het gevolg van een combinatie van dunne nagels en te kleine schoenen. De oorzaak is vaak de snelle groei van de puber. • Behandeling De eerste fase kan over het algemeen goed door de voetverzorger behandeld worden. Hierbij wordt het eelt uit de nagelplooi verwijderd, de zijkant van de nagel afgevlakt, en de nagel drukvrij gelegd. Als de oorzaak een bolle nagel is, dan kan een nagelbeugel de vorm corrigeren. Nagelbeugeltechniek kan een vervelende chirurgische ingreep voorkomen, mits men er tijdig bij is. Als de teen al ernstig ontstoken is, moet u zich door een arts laten behandelen.

van een puntzakje, met de punt in de huid gericht. Meestal ontstaat de likdoorn in een eeltplek als gevolg van langdurige plaatselijke wrijving en druk. De kleur is glasachtig geel. De eeltkern kan druk uitoefenen op zenuwuiteinden en daardoor erg veel pijn veroorzaken. De weefsels kunnen zelfs ontsteken door de druk van de likdoorn. Ze kunnen onder andere ontstaan door onaangepast schoeisel, een afwijkende voetstand of overgewicht. • Behandeling De voetverzorger kan de likdoorn verwijderen. Als dit regelmatig gebeurt door snijden, frezen en drukvrij maken, kan de likdoorn kleiner worden en zelfs verdwijnen. Natuurlijk moet de oorzaak ook aangepakt worden. Bij een likdoorn onder de nagel moet een stukje van de nagelplaat worden weggefreesd om bij de likdoorn te kunnen komen. Soms behandelt men likdoorns ook met zalf of pleisters.

Zweetvoeten Verhoogde zweetuitscheiding kan over het hele lichaam voorkomen of enkel plaatselijk, bijvoorbeeld aan de voeten. De oorzaak ligt in een stofwisselingsstoornis of een emotionele stoornis. Bij zweetvoeten kunnen ook synthetische schoenen of sokken de oorzaak zijn. • Behandeling Zweetremmende poeders, crèmes of sprays zorgen ervoor dat de zweetkliertjes wat samentrekken en daardoor minder transpiratievocht produceren. Was de voeten dagelijks met koud water. Trek elke dag propere sokken aan (wol of katoen) en draag goed ventilerende schoenen van leder. U kan het zweet ook met kartonnen wegwerpzooltjes opnemen.

Wat kan u verder doen in samenwerking met uw voetverzorger?

Zwemmerseczeem

Nadat de voetverzorger de nagel drukvrij heeft gemaakt, dient u uw getroffen teen in de gaten te houden. Als er pijn en roodheid ontstaat, moet u drie keer per week een voetbad nemen met een oplossing van zeezout en dagelijks een druppeltje betadine jodium in de nagelwal laten vallen. Dit voorkomt dat de ontsteking opnieuw de kop opsteekt.

Huidschimmel aan de voeten wordt zwemmerseczeem genoemd. Meestal begint het tussen de tenen met jeuk en soms ook met een onaangename geur. De plek is wittig en vaak vochtig, met kloven of losse velletjes, en kan zich uitbreiden van de voetzool tot over de hele voet. Soms ontstaan blaasjes met vervelling tot gevolg.

Likdoorn

Huidschimmel is besmettelijk en kan opgelopen worden op vochtige plaatsen zoals zwembaden en douches van sportzalen. Het

Een likdoorn of eksteroog is een verharde, naar binnen gegroeide eeltkern in de vorm

passen van schoenen met blote voeten en (overmatige) zweetvoeten zijn eveneens risicofactoren. Kennelijk speelt een verminderde weerstand van de huid een rol. Dit kan het geval zijn na een ziekte of tijdens de menstruatie. Ook te vaak en overvloedig wassen met zeep kan de huidafweer aantasten.

Tussenkomst ziekenfonds

Aanvullende verzekering

Voor voeten gaat zeker niet op dat wat vanzelf komt, ook vanzelf zal weggaan. Het beste is nog altijd om bij eender welk voetprobleem een podoloog of geschoolde voetverzorg(st)er te raadplegen. Zeker als u diabetespatiënt bent, is de grootste voorzichtigheid geboden.

Uw ziekenfonds voorziet vanaf 65 jaar een tussenkomst van 5 euro per voetverzorging door een erkende voetverzorg(st)er. Per kalenderjaar kan maximaal 25 euro vergoed worden*.

Diabetespas • Behandeling Niet te veel met zeep baden! Koop een antivoetschimmelcrème zoals miconazolnitraat of fungicidencrème. Smeer tweemaal daags in, tot tien dagen nadat de aandoening is verdwenen. Verder kan u een poeder gebruiken om in de schoenen te strooien. Als de behandeling met crème niet werkt, raadpleegt u best een huidarts om de juiste schimmelsoort vast te stellen en de behandeling daarop af te stemmen. Een onbehandelde voetschimmel kan uiteindelijk de nagels aantasten.

De diabetespas voorziet in de terugbetaling van twee consultaties per jaar bij een podoloog. Dit geldt enkel voor patiënten met een hoog risico op het ontwikkelen van voetwonden door diabetes. Het honorarium bedraagt 26,64 euro per consultatie van 45 minuten, waarvan een rechthebbende met verhoogde tegemoetkoming 2,66 euro remgeld betaalt en een rechthebbende zonder 6,66 euro.

Puzzel Schrijf het antwoord op de vragen in de voorziene vakjes. Stuur het woord dat in de gele vakjes verschijnt vóór 1 maart naar onze redactie: Objectief Gezondheid, Statieplein 12, 9300 Aalst of [email protected]. U maakt kans op een waardebon ter waarde van 250 euro voor een weekendverblijf naar keuze in één van onze vakan10 tiecentra. Succes!

Ook als u jonger bent dan 65 jaar, kan u deze tussenkomst verkrijgen op voorwaarde dat u, omwille van een medische aandoening, niet zelf kan instaan voor de verzorging. Uw behandelende arts vermeldt deze aandoening op de keerzijde van het formulier ‘tussenkomst voetverzorging’.

Voor meer informatie en aanvraagformulieren: contacteer uw ziekenfonds. *

Indien u uw ziekenfondsbijdragen betaald hebt.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Er waren 430 correcte inzendingen van de vorige puzzel. De juiste oplossing was: HONORARIUM. De heer Jozef Decoster uit Machelen is de gelukkige winnaar van een verblijf in één van onze vakantiecentra. Proﬁciat! 1. 2. 3. 4. 5.

Waarmee kan u na een heet bad de eeltlaag onder de voeten wegschuren? Wat mogen cafés vanaf 2010 niet meer aanbieden, indien ze roken willen toelaten? Hoe heette het ruimteveer waarin Dirk Frimout destijds in de ruimte verbleef? Wat zal zeker niet ontbreken op het ontbijtbuffet tijdens het Valentijnsweekeinde in Dennenheuvel of Hoge Duin? Hoe heet het waterparadijs in de Dordogne dat onze Jeugdtippers gaan bezoeken?

6.

Wat moet iemand bij wie diabetes is vastgesteld, opnieuw aanvragen omdat het niet langer geldig is? 7. Wat wordt ieder jaar terug op nul gezet in het kader van de MAF? 8. Hoe heet de zone waar parkeren beperkt is in tijd, maar onbeperkt voor wie een ‘parkeerkaart voor mensen met een handicap’ heeft? 9. Vanaf welke leeftijd kan men aansluiten voor het voorhuwelijkssparen? 10. Hoeveel procent ledenkorting krijgt u bij de aankoop van medische kousen in onze mediotheek?

januari 2010


Jeugdtip vzw Jeugdtip Dr. André Sierensstraat 5 9300 AALST Tel. 053-76 99 88 Fax 053-70 39 98 www.jeugdtip.be [email protected]

Jeugdtip vzw organiseert vakanties voor kinderen en jongeren van 5 tot 18 jaar. De kinderen kunnen kiezen voor zowel actieve als creatieve doe-en-ontdek-vakanties. We logeren op verschillende locaties, aangepast aan het thema en dit van de Vlaamse kust tot in de Ardennen. Vanaf 13 jaar kunnen jongeren ook kiezen voor het buitenland. Hieronder vindt u een greep uit ons divers aanbod. Is uw interesse gewekt? Bel of mail ons gerust voor meer uitleg of ga eens kijken op www.jeugdtip.be.

Paasvakantie 2010 Miesel de vriendelijke griezel

Cursus animator

voor 5 tot 6-jarigen

Hou je klaar voor wat de week van je leven wordt. Een animator moet de gekste spelen kunnen bouwen, moet er altijd staan voor de kinderen en moet ook een ongelooflijke teamspeler zijn!

Wilde je altijd al weten waarom griezels zich zo graag onder je bed verstoppen? Waarom mama’s en papa’s ze nooit echt kunnen zien? Misschien kunnen jullie Miesel wel overtuigen om samen spannende avonturen te beleven. Ga je mee op zoek naar de vriendelijkste griezel van allemaal? Deze vakantie vindt plaats in Oostduinkerke (Hoge Duin) van zondag 11 tot en met vrijdag 16 april 2010.

Tap een grap voor 7 tot 9-jarigen

In deze week gaan we samen aan de slag om het onderste uit jouw kan te halen. We leren je alles over het animator-zijn en dompelen je onder in de wondere wereld van het spelen. We rekenen op je enthousiasme en speelsheid! Eens je deze cursus gevolgd hebt, kan je lid worden van de fantastische Jeugdtipfamilie en mag je vakanties voor kinderen en jongeren begeleiden! Meer info vind je op www.jeugdtip.be of op www.speelvogel-jeugdtip.be

Tijdens deze vakantie zal er heel wat afgelachen worden. We bouwen samen aan een grote moppentrommel, we leren hoe we een slagroomtaart moeten gooien, hoe we iemand over een bananenschil laten uitglijden en nog zoveel meer. Natuurlijk beleven we ook grappige momenten aan de zee en in de duinen. Elke avond sluiten we af met de grap van de dag. Ken jij nog een goede mop, vertel hem dan zeker!

De cursus start op zaterdag 3 april en eindigt op zondag 11 april 2010. De cursus vindt plaats in Oostduinkerke (Hoge Duin).

Deze vakantie vindt plaats in Oostduinkerke (Hoge Duin) van zondag 11 tot en met vrijdag 16 april 2010.

Je kan ook kiezen voor een stage buiten Jeugdtip. Dan moet je zelf op zoek naar een geschikte stageplaats. Dit kan op het speelplein zijn of binnen je eigen jeugdbeweging. De stage wordt dan ook opgevolgd door die organisatie. Je kan dit aanduiden bij jouw inschrijving.

Voetbalvakantie voor 11 tot 13-jarigen Is voetbal een van je grootste passies? Dan is deze voetbalvakantie zeker iets voor jou! Onze trainer leert je de fijne kneepjes van het vak. Passen geven, dribbelen, voorzetten en scoren... We laten ons volledig gaan op de groene mat! Naast het voetballen zijn er nog tal van andere leuke activiteiten, maar de bal is nooit ver weg. Doe mee en sjot hem binnen! Deze vakantie vindt plaats in Oostduinkerke (Hoge Duin) van zondag 4 tot en met vrijdag 9 april 2010. 22

Als je deze cursus gevolgd hebt, moet je nog een stage doen. Je kan daarbij kiezen voor een stage bij Jeugdtip. Je kiest zelf welke periode jou het beste past (zomer-, herfst-, krokus- of paasvakantie). Wij bieden je dan een stageplaats tijdens een van onze vakanties. Deze stages worden begeleid door onze animators.

Na deze cursus en na het succesvol uitvoeren van de stage krijg je het attest van animator in het jeugdwerk van het ministerie van de Vlaamse Gemeenschap.

Zomer 2010

de eerste tip van de sluier

Later, als ik groot ben

Puur avontuur

… wil ik koning worden voor 5 tot 6- jarigen

Uitdagingen troef voor 10 tot 12-jarigen

Ben jij al groot? We ontdekken hoe het is om groot te zijn en gaan op pad als grote mensen. We bezoeken een bakker en worden fotograaf voor één dag. Zoek je het iets stoerder? We maken ook kennis met de echte brandweermannen en hun grote brandweerwagens. Droom je ervan om koning of minister te worden? We proberen het allemaal uit tijdens deze vakantie!

Dit is een vakantie vol actie. Je beleeft spannende uren tijdens de avonturentocht. Je volgt een touwenparcours, doet een deathride en een rappel langs een rotswand. Gewapend met zaklamp en helm kruip je in de smalle spleten van een grot tijdens een initiatie speleologie. Je bouwt een zeepkist waarmee we een zeepkistenrace houden en speelt paintball op Jeugdtipse wijze. De tweedaagse tocht is er eentje om nooit te vergeten. Klaar voor spektakel met een hoog ‘Indiana Jones’-gehalte?

Deze vakantie vindt plaats in Oostduinkerke (Hoge Duin) van zondag 18 tot en met zaterdag 24 juli 2010.

Pony’s op de boerderij Ponygewenning voor 7 tot 9-jarigen Droom jij er al jaren van om met paarden en pony’s bezig te zijn? Dan is deze vakantie iets voor jou! Je verblijft samen met boer Karel en boerin Lieve op de boerderij. Je leert er alles wat je moet weten om met pony’s om te gaan zoals manen kammen, de vacht te borstelen en hoeven verzorgen. Je leert een pony opzadelen en maakt ritjes. We gaan ook op de boerderij aan de slag: voederen en verzorgen van de andere dieren, brood bakken en een tocht maken met de huifkar. Deze vakantie vindt plaats in Oostvleteren (Kinderboerderij De Zonnegloed) van zondag 18 tot en met zaterdag 24 juli 2010.

Deze vakantie vindt plaats in Bomal (Dennenheuvel) van zaterdag 7 tot en met zaterdag 14 augustus 2010 of van zaterdag 14 tot en met zaterdag 21 augustus 2010.

Kano- en buitensportvakantie in Frankrijk De kleuren van de Périgord voor 14 tot 15-jarigen Tijdens deze avontuurlijke vakantie staan er verschillende outdoorsporten op het programma: mountainbiken, speleologie en canyoning. Met de kano trekken we van de ene campingplaats naar de andere. Iedere dag is het genieten van de Dordognestreek. We zetten de tenten op, maken een kampvuur en bereiden het eten. Tijdens de kanotochten word je bijgestaan door ervaren begeleiders. We bezoeken het waterparadijs Quercyland en gaan rotsklimmen. Je neemt ongetwijfeld een rugzak vol mooie herinneringen mee naar huis. Deze vakantie vindt plaats in Frankrijk (Dordogne-streek) van maandag 26 juli tot en met dinsdag 3 augustus 2010.

Leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die hun ziekenfondsbijdragen betaald hebben, genieten van reuze kortingen! Meer info voor info en prijzen: www.jeugdtip.be

januari 2010


Ziekenhuisbed of hometrainer?

V.u.: Karel Goffijn, p/a Statieplein 12, 9300 Aalst

Afkolf of aërosol?

Wat u ook nodig hebt... Onze uitleendienst is er voor u! Tel. 078-15 98 15 Of via uw ziekenfondskantoor

Objectief. Gezondheid. Interview Dirk Frimout. Steekkaart De nomenclatuur. Gezondheid Voetverzorging. januari 2010 STATIEPLEIN AALST

Recommend Documents