nr. 81 - Maar
&Gezond
p4 Interview Moestuinieren is gezond p17 Steekkaart De meest gebruikte nomenclatuurcodes p20 Gezondheid Reuma
Afgiftekantoor Brussel X – P401115
Dr
t2 d e lijk s gezond he id s m a g a zine 014 n a a ie m
ComfoPlus: uw thuiszorgwinkel!
Ledenkortingen Ook thuisleveringen Advies, verhuur en verkoop van paramedische thuiszorghulpmiddelen
Voor meer info: Antwerpsestraat 145 - Lier
Open: ma., di., do.: 9-12.30 en 13.30-16 uur wo.: 9-12.30 en 13.30-18 uur vr.: 9-12 uur
Tel. winkel: 03-491 86 65
[email protected] of 078-15 98 15
www.vnz.be
Van harte We zijn intussen met veel ambitie en enthousiasme aan het nieuwe jaar begonnen. Zo openden we eind januari onder ruime belangstelling een gloednieuw kantoor in Hasselt en werd het logistieke proces van onze thuiszorgwinkel ComfoPlus grondig hervormd. Uiteraard brengt dit altijd wat kleine kinderziekten met zich mee. Maar we willen u hiermee nog efficiënter en klantgerichter bedienen. U kan ons daar trouwens altijd bij helpen door ons uw bestellingen (aankoop of verhuur) tijdig door te geven. Ook voeren we vanaf dit jaar onze eigen maximumfactuur in, waardoor we recent ruim 33.000 euro aan leden met hoge huurkosten hebben teruggestort. Opgepast: dit is géén grap. Vanaf 1 april stellen we onze hospitalisatieverzekeringen open voor 65-plussers. Uiteraard betaalt wie zich pas op latere leeftijd aansluit voor HospiPlus & AmbuPlus of HospiPlan & AmbuPlan een hogere premie dan wie dat al vroeger deed. De volgende maanden staan we voor belangrijke maatschappelijke uitdagingen. Denken we maar aan de uitvoering van de zesde staatshervorming. Het zogenaamde Vlinderakkoord ervaren wij toch eerder als een ‘mottig’ akkoord… In ruil voor een aantal zeer beperkte bevoegdheidsoverdrachten, zoals het hulpmiddelenbeleid en delen van de ouderenzorg, worden de rechten van Brussel en de Franstaligen wel erg zwaar vergrendeld in de Grondwet en zal Vlaanderen nog meer dan ooit moeten betalen. Twee Franstalige studies van de universiteiten van Namen en Brussel stellen dat met de nieuwe financieringswet vooral Vlaanderen een jaarlijks verlies zal lijden van minstens 1,6 miljard euro of ruim 3 % van onze totale inkomsten. En dit bovenop de reeds bestaande geldstromen! Door allerhande overgangs- en solidariteitsmechanismen worden de deelstaten bovendien in werkelijkheid amper geresponsabiliseerd. Van de 33 miljard euro uitgaven in de ziekte- en invaliditeitsverzekering wordt slechts 15 % overgedragen. De volledige nomenclatuur en alle uitkeringen, zoals invaliditeit, blijven federaal. Wie beweert dat hiermee de Vlaamse resoluties uit 1999 worden uitgevoerd, is niet alleen intellectueel oneerlijk, maar probeert ons een rad voor de ogen te draaien. Het zwaartepunt blijft onverkort op het federale niveau liggen met een jaarbudget van 111 miljard euro tegenover 38 miljard euro voor Vlaanderen! De recente maatregel om de contingentering, dit is de beperking van het aantal artsen, gewoonweg af te schaffen, heeft intussen veel kwaad bloed gezet. De Vlaamse universiteiten, artsenorganisaties en studentenverenigingen hebben terecht een petitie opgestart om deze beslissing ongedaan te maken. Vlaanderen hield zich immers met de numerus clausus correct aan alle afspraken, in tegenstelling tot de Franstalige gemeenschap. Met deze opheffing worden wij alweer voor schut gezet en tracht de bevoegde minister het Franstalig overaanbod schaamteloos te regulariseren. Een zoveelste bewijs dat Vlamingen en Franstaligen een totaal verschillende kijk hebben op gezondheidszorg! Men zegge het voort…
Colofon ‘Objectief & Gezond’ is het driemaandelijks gezondheidsmagazine van het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds Nr. 81 – maart 2014 Redactiecomité: Jürgen Constandt, Danny De Boeck, Serafine De Groot, Marc Hollevoet, Horst Müller, Marnix Raes, Erik Stoffelen, Diane Van Balen, Wim Van Hecke en Andy Vandenbroecke. Redactiesecretaris: Erik Stoffelen Coördinator: Jürgen Constandt Secretariaat: Hoogstratenplein 1 – 2800 Mechelen Tel. 015-28 90 90 -
[email protected] Opmaak: Impact Communications www.impactcomm.be Druk: Corelio Printing Verantwoordelijke uitgever: Frans Lachi Antwerpsestraat 145 – 2500 Lier De redactie streeft naar het verstrekken van correcte informatie en baseert zich hiervoor op betrouwbare bronnen. De artikels in dit nummer hebben louter een informatieve waarde. Het redactiecomité kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de verstrekte informatie. ‘Objectief & Gezond’ wordt gedrukt op houtvrij papier met een totale oplage van 49.000 exemplaren. Lid Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers.
Jürgen Constandt Algemeen directeur
Objectief & Gezond 03/2014
3
Interview Laurence Machiels
Moestuinieren is gezond In de stille wintermaanden hadden we een gesprek met Laurence Machiels, een gepassioneerde ecologische tuinierster die al enkele boeken schreef over ecotuinieren en prairietuinen. Recent verscheen, in samenwerking met Wim Lybaert, haar nieuwste boek: ‘Mijn moestuin’. ‘Mijn moestuin’ wordt intussen al de moestuinbijbel genoemd. Op niet minder dan twee maanden tijd gingen er 20.000 stuks over de toonbank en daarmee is dit boek al aan zijn vijfde druk toe. Wij hadden het met deze bezige bij over de ideale moestuin, verzamelden heel wat bruikbare tips en geven u graag mee waarom moestuinieren zo gezond is.
Waarin bent u als groenjournaliste allemaal actief? Ik schrijf regelmatig over planten, tuinen en ecologie in Het Laatste Nieuws, VABMagazine, Beter Bouwen & Verbouwen, Libelle en Bloem en Plant. Daarnaast kan u wekelijks mijn ecotips lezen op www.ilovemygarden.be. Ik ben ook meter van het ecologisch tuinmerk Naturen en werk achter de schermen mee aan tvprogramma’s zoals Groenland.
Kan iedereen met een moestuin starten? Uiteraard, maar niet elke bodem is even geschikt. Daarom laten geïnteresseerden best eerst een bodemanalyse maken. De Bodemkundige Dienst van België (www.bdb.be) analyseert uw grondstalen en bezorgt u professioneel bekalkings- en bemestingsadvies voor drie jaar. Verder heeft een moestuin zo veel mogelijk zon nodig en zo weinig mogelijk wateroverlast.
Hebt u specifieke tips voor beginnende moestuiniers? Begin niet te groot. Indien u veel plaats hebt, is het misschien verstandig om gemakkelijke groenten te kweken die de tuin snel vullen zoals courgettes, komkommers of pompoenen. Bouw ook rustig op, en vlieg er niet ineens te hevig in
4
Objectief & Gezond 03/2014
na een winterslaap. U kan groenten zaaien, maar ik raad beginners altijd aan om op de markt plantjes te kopen. Dan hebt u sneller resultaat en voor beginnende moestuiniers is dat motiverender.
Wat is de ideale periode om werk te maken van een moestuin? Verrassend genoeg de herfst. Weten op welke bodem u gaat tuinieren, bepaalt al in vrij grote mate het succes van een moestuin. In de herfst moet u sommige percelen al bemesten of bijkalken: elke groentefamilie heeft immers andere behoeften. Kolen hebben heel wat mest nodig in tegenstelling tot worteltjes en uien. Om te weten wat u moet bemesten, maakt u eerst een moestuinplan. Daarin krijgt elke groente zijn plaats. Wanneer u zaait of plant, verschilt van groente tot groente. In Mijn Moestuin staat een handige zaaikalender en vindt u maand na maand precies wat er moet gebeuren. Vanaf 15 april is het in elke moestuin in ieder geval alle hens aan dek!
Zijn er klassieke fouten die moestuiniers vaak maken? Een vaak voorkomende fout is dat heel wat mensen jaarlijks hun moestuin omspitten. Dat is enkel nodig wanneer u met een moestuin start. Nadien hoeft
dit niet meer. Het is immers net in de bovenste grondlaag (10 tot 15 cm onder het oppervlak) dat zich de rijke humuslaag bevindt, vol micro-organismen die voor een actief bodemleven zorgen. Het volstaat met een woelvork de kluiten een beetje te breken. Een andere beginnersfout is om elk jaar opnieuw dezelfde groenten steeds weer op dezelfde plaats te planten. Dat is echt niet goed want elke groente trekt z’n eigen ziektes aan en lokt bepaalde schimmels uit. Door de groenten elk jaar op een andere plaats te zetten kan men dit voorkomen. Een moestuinplan is echt heel belangrijk.
Over ziektes gesproken. Hoe bestrijdt men best de beestjes die elke moestuin terroriseren? Ziektes en plagen bestrijden is soms nodig, maar alleen met biologische producten. Tegen bladluizen en slakken bestaan goede biologische bestrijdingsmiddelen die amper duurder zijn dan de klassieke, maar net zo efficiënt. U vindt ze gewoon in het grootwarenhuis of het tuincentrum. Heel wat plagen en ziektes kan u ook vermijden door in te zetten op biodiversiteit: kruiden zoals basilicum houden de wortelvlieg op afstand, stinkertjes beschermen de wortels van de tomatenplant... Slimme combinaties voorkomen al heel wat onheil in de moestuin.
En het is natuurlijk gezond om te eten uit de moestuin, tenminste als u biologisch teelt. Zo’n sla of een tros tomaten bevat niet alleen meer vitaminen maar is ook veel lekkerder.
Horen kinderen ook thuis in de moestuin? Absoluut! Ze kunnen een heel eind ver geraken. Men hoeft daar zelfs geen klassiek geprepareerde moestuinbak voor aan te kopen: met wat hout is dit zelf snel ineengeknutseld. Maak de kindermoestuin zeker niet te klein; ga liever voor 4 tot 6 m² dan voor die vaak te kleine 1 m²-tuin. Kinderen die moestuinieren zullen ook makkelijker groenten eten. Laat ze vooral veel zelf ontdekken en oogsten uit hun eigen tuin.
Heel wat mensen dromen ook van een fruitboom. Een haalbare kaart? Ja, maar het resultaat zal natuurlijk wat langer op zich laten wachten. Pas na drie jaar kan u de eerste vruchten - letterlijk en figuurlijk - plukken. Naargelang de langetermijnvisie en de omvang van de tuin kan u kiezen tussen laag-, half- of hoogstam. Ik raad iedereen aan om een fruitboom te kopen bij een lokale kweker: die kent precies de bodem en de weersomstandigheden van de streek, en wellicht ook nog een paar oude, lokale rassen. Nog één tip voor wie denkt aan zelfgemaakte appelmoes: een mengeling van verschillende appels, zowel eet- als bewaarappels, is het lekkerst.
Waarom is (moes)tuinieren zo gezond? Tuinieren is gezond omdat het een positief effect heeft op de mentale gezondheid. Het is enorm ontspannend en verdrijft stress. Men heeft trouwens een bacterie in de aarde ontdekt die het gelukshormoon activeert: in de aarde wroeten maakt u dus gelukkiger. Het is ook een goede remedie tegen geestelijke veroudering. U moet immers actief nadenken bij de organisatie van een moestuin. U wordt er ook fitter en slanker van: één uurtje tuinieren komt al gauw neer op het verbranden van 350 calorieën. Uw eigen groenten kweken geeft bovendien veel voldoening: u ziet het resultaat van uw werk en geniet nog eens extra wanneer het op tafel komt.
Eén uurtje tuinieren komt al gauw neer op het verbranden van 350 calorieën Bedankt voor uw tijd en uw enthousiaste medewerking. Meer info? ‘Mijn Moestuin’, Wim Lybaert en Laurence Machiels, ISBN 9789022328828 - € 29,95 – 352 blz. Een uitgave van Manteau & Drie
Foto’s: Noortje Palmers
Objectief & Gezond 03/2014
5
Weet u niet wat te doen?
NZ Vakanties geeft u inspiratie!
OOSTDUINKERKE, Hoge Duin
• Verwen uzelf tijdens een gastronomisch visweekend in halfpension (aperitief en wijnen inbegrepen). • 24 -> 27/04/2014.
Verblijf vanaf € 106 p.p.
HET ADEMBENEMENDE FRANKRIJK
DURBUY, Dennenheuvel
Tijdens verblijven in halfpension gedurende de paasvakantie logeren kinderen tot 12 jaar oud gratis in de kamer van hun ouders of grootouders.
Verblijf vanaf € 68 p.p.p.n.
OOSTENDE, Neutralia
• Kom even tot rust! 3 nachten + 1 gratis in kamer met ontbijt, voor elke aankomst op maandag. • Niet geldig tijdens schoolvakanties en verlengde weekends.
Verblijf vanaf € 30,05 p.p.p.n.
FEESTELIJKE OPENING van ons nieuw bivakhuis ‘Le Mont-Pelé’
Ontdek de 32 hotels en residenties in Frankrijk! Kies tussen de zachtheid van de Azurenkust, een zomer aan de oceaan of verblijven tussen het groen.
We nodigen u uit om, samen met ons, de opening van het nieuwe bivakhuis van onze landsbond en de inhuldiging van onze nieuwe kamers te vieren! Op het programma • Amusement en ontspanning voor het hele gezin. • Ontdekking van de markt met zijn talrijke streekproducten. • Geleid bezoek in het natuurreservaat ‘Mont-des-Pins’. • Tal van andere activiteiten en animatie.
Verblijf vanaf € 72 p.p.p.n.
Afspraak op 10 mei 2014 van 10 tot 20 u. Gratis toegang voor iedereen!
Ontdek al onze aanbiedingen op www.nzvakanties.be Vragen? We beantwoorden ze met plezier op 02-533 07 08 Alle tarieven zijn indicatief. In onze binnenlandse vakantiedomeinen gelden de tarieven voor de leden van de Neutrale Ziekenfondsen enkel op vertoon van een kleefbriefje van het ziekenfonds aan het onthaal. p.p.p.n. per persoon per nacht p.p. per persoon voor het hele verblijf
6
Objectief & Gezond 03/2014
De verhoogde tegemoetkoming: eenvoudiger dan ooit Op 1 januari trad een nieuwe regeling in voege waarbij het OMNIO-statuut in de verhoogde tegemoetkoming (VT) werd opgenomen. Vanaf nu wordt dus enkel nog de term ‘verhoogde tegemoetkoming’ gebruikt. Hierna overlopen we hoe de verhoogde tegemoetkoming voortaan werkt.
Actueel
Verhoogde tegemoetkoming
Wat is de verhoogde tegemoetkoming?
Wie komt in aanmerking voor de VT?
Een rechthebbende op de verhoogde tegemoetkoming geniet een hogere terugbetaling van prestaties voor geneeskundige verzorging (geneesmiddelen, doktersbezoek, hospitalisatie...). De gemiddelde terugbetaling draait meestal rond de 75 %. Voor eenzelfde prestatie zal de terugbetaling voor een VTrechthebbende in veel gevallen 90 tot 100 % bedragen.
U hebt automatisch recht op de VT, zonder administratieve rompslomp, indien u:
Hoe zie ik of ik de VT geniet? Op uw kleefbriefje staat onderaan links een code (131/131, 141/141, …). Indien het laatste cijfer een één is, geniet u de VT. 203 NDS KENFO A AL ZIE
UTR S & NE S N VL A A M E S S N 13 AT 12 NDS 020 EN5FO JAN JAOOGSTRAUT 08 053 RA AL ZIEK 0 2 B NE & 6 N K S E M IJ L AA W VL ECHE NS MJANS1SE 0N 280JA 1 OOGSTRAAT 12 3KB /1IJ 131W MECHE8LEN 620508 053 01 2800 60037701 0046 100/ 0841 8 081000603770
* Terugbetaling VT = verhoogde tegemoetkoming
- een leefloon of gelijkwaardige steun (minstens drie maanden ononderbroken) geniet; - een inkomensgarantie voor ouderen (IGO) of het vroegere gewaarborgd inkomen voor bejaarden (GIB) geniet; - een tegemoetkoming voor personen met een handicap geniet (ook een toeslag voor kinderen met een handicap of aandoening); - bent ingeschreven in uw ziekenfonds als ‘niet begeleide minderjarige vreemdeling’ (NBMV); - als gerechtigde bent ingeschreven in uw ziekenfonds als ‘wees’.
U hebt recht op de VT op basis van een onderzoek naar uw huidig gezinsinkomen indien u tot één van de volgende categorieën behoort: - gepensioneerde; - weduwe of weduwnaar; - minstens één jaar werkloos of arbeidsongeschikt; - een erkenning als gehandicapte (geen tegemoetkoming); - éénoudergezin.
Er wordt nagegaan of het huidige gezinsinkomen op jaarbasis het grensbedrag van 16.965,47 euro, verhoogd met 3.140,77 euro per gezinslid, niet overschrijdt. Indien u niet tot de voorgaande groepen behoort, kan u toch recht hebben op de VT op basis van een onderzoek naar uw gezinsinkomen van het voorgaande jaar. Dit mag niet hoger liggen dan 16.743,70 euro, verhoogd met 3.099,72 euro per gezinslid.
Overgang Ongeacht de wijze waarop u van de VT genoot, zullen wij uw dossier automatisch omzetten in een nieuw VT-recht. U hoeft zelf niets te doen! Indien er toch iets zou veranderen of indien er bijkomende informatie nodig zou zijn, zal uw ziekenfonds u zelf contacteren.
Hebt u nog vragen? Neem contact met ons op via
015-36 90 40
of surf naar www.vnz.be
Objectief & Gezond 03/2014
7
Diensten
Terugbetalingen voor brillen, lenzen en lasertherapie Dat hebt u goed gezien! Ons zicht is bijzonder belangrijk. Een gezond menselijk oog ziet beelden verder dan één meter scherp zonder enige inspanning. Om beelden dichtbij scherp te zien, gaat het oog de eigen lens boller maken, een eigenschap die we ‘accommodatie’ noemen. Deze accommodatiecapaciteit neemt af met de leeftijd (vanaf ongeveer 45 jaar) waardoor een leesbril nodig kan zijn (presbyopie). Indien de verschillende onderdelen van het oog niet precies op elkaar zijn afgestemd, spreken we van een refractieve afwijking. Deze afwijking kan dan gecorrigeerd worden met een bril, lenzen of laserchirurgie. Uw Vlaams & Neutraal Ziekenfonds vervult al jaren een voortrekkersrol in het extra terugbetalen van brillen of lenzen. Sedert januari worden deze zelfs jaarlijks gedeeltelijk terugbetaald! De tussenkomst in de verplichte ziekteverzekering hangt af van bepaalde criteria zoals uw leeftijd, uw dioptrie (sterkte van de correctie), en het gekozen type glas of contactlenzen. Voor de wettelijke terugbetaling is bovendien een voorschrift van de oogarts nodig.
Leeftijd
Tussenkomst op brilglazen
Tussenkomst bij hernieuwing van glazen
Tussenkomst op monturen
Jonger dan 18 jaar
• Altijd bij eerste aankoop • Om de 2 jaar met dezelfde dioptrie (bifocale, trifocale of multifocale glazen)
• Bij verandering van de dioptrie met ten minste 0,5
• Bij de aankoop van de eerste twee monturen
18-64 jaar
• Vanaf dioptrie gelijk of hoger dan 8,25 • Om de 5 jaar met dezelfde dioptrie (bifocale, trifocale of multifocale glazen)
• Bij verandering van de dioptrie met ten minste 0,5 (vanaf 8,25)
• Geen
65+
• Bij multifocale glazen met dioptrie van minstens 4,25 • Om de 5 jaar of met dezelfde dioptrie
• Bij verandering van dioptrie met tenminste 0,5 (vanaf 4,25)
• Geen
Wat betaalt uw Vlaams & Neutraal Ziekenfonds terug indien u in regel bent met uw ziekenfondsbijdragen? Brilglazen, monturen of contactlenzen Indien er geen wettelijke vergoeding wordt voorzien en er een oogcorrectie noodzakelijk is (dus niet voor een gewone zonnebril), betalen wij voor iedereen volgende aanvullende tegemoetkomingen: • jaarlijks: 50 euro; • om de 4 jaar mits voorschrift van de oogarts: 100 euro (€ 50 extra – voorschrift max. 6 maanden oud). Wat moet u doen? • U laat zich onderzoeken door een oogarts en gaat met het voorschrift naar een erkend opticien. U bezorgt ons de factuur en het voorschrift; • U gaat rechtstreeks naar de opticien en bezorgt ons de factuur voor gedeeltelijke terugbetaling.
TIP
8
Lasertherapie Een éénmalige tegemoetkoming van 250 euro (€ 125 per behandeld oog) wanneer een beroep wordt gedaan op de lasermethode. Wat moet u doen? Download het formulier ‘lasertherapie’ via www.vnz.be of vraag dit telefonisch aan via 015-28 90 90. Laat dit invullen door uw behandelende (oog)arts en bezorg het ons terug voor gedeeltelijke terugbetaling.
RAADPLEEG OOK REGELMATIG EEN OOGARTS!
Objectief & Gezond 03/2014
ComfoPlus
Nieuwe promoties
Onze hulpmiddelenwinkel ComfoPlus zet vanaf 1 maart tot 15 april volgende producten extra in de kijker.
Haal een ‘Omron’ bloeddrukmeter in huis en hou zelf uw parameters in het oog. Een te hoge bloeddruk staat op nummer één in het lijstje van grootste bedreigingen voor onze gezondheid. U houdt maar beter regelmatig zelf de spreekwoordelijke vinger aan de pols en breidt uw thuisapotheek dus best uit met een Omron bloeddrukmeter.
Omron M2 € 69,55
Nu € 59
Omron M6 Comfort € 118,55
Nu € 99
• Deze klinisch gevalideerde, volautomatische bovenarmbloeddrukmeter heeft een geheugen voor 21 metingen.
• Deze klinisch gevalideerde, volautomatische bovenarmbloeddrukmeter heeft een geheugenfunctie voor 100 metingen voor twee gebruikers en is voorzien van een bijbehorende handige opbergtas. Dit model wordt trouwens standaard in heel wat ziekenhuizen gebruikt.
Een eigen aerosoltoestel, een must! De lente is in aantocht en dat heeft onze plaatselijke flora maar al te goed begrepen. Dus duiken ook nu weer de ongemakken van allergieën op. Wapen u hier alvast tegen en koop een degelijk aerosoltoestel.
Omron CompAIR C28P € 95
Nu € 79
• De Omron CompacAir C28P is een krachtige en onderhoudsvriendelijke vernevelaar met een herbruikte vernevelkit, voorzien van een kindermasker, een masker voor volwassenen en een mondstuk.
Superpromo Attends incontinentiemateriaal. Het Zweedse Attends is al ruim 30 jaar een gerenommeerde speler op de markt van de incontinentieproducten. De aandacht voor innovatie, gekoppeld aan het gebruik van de nieuwste technieken en hun streven naar perfectie, maken de Attendsproducten uniek. Ze koppelen comfort en zekerheid aan een ultrasnelle absorptie. Het erg brede gamma biedt oplossingen voor iedere vorm van incontinentie, waardoor Attends ondertussen uitgroeide tot een stevige ComfoPlus-partner. Om onze nieuwe logistieke mogelijkheden extra in de verf te zetten, bieden we u een mooie promo aan. Wie nu Attends per volle doos bestelt via
[email protected] krijgt, naast de gebruikelijke 30 % ledenkorting, eveneens: • per besteld karton een gratis doosje vochtige doekjes Wet Wipes; • een extra korting van 5 % bij gelijktijdige aankoop van minimaal twee kartons (mogen verschillende referenties zijn!); • gratis levering aan huis.
Goed zitten…een wereld van verschil voor uw rug! In Vlaanderen heeft ruim 70 % van de bevolking geregeld rugklachten. Een goede houdingshygiëne bij het zitten kan hier veel zorgen voorkomen. Met de ‘ergonomieactie’ van ComfoPlus kunt u aan voordelige voorwaarden enkele wonderbaarlijke zitoplossingen, zoals de zitbal, de ‘betterback’, de zitwig en de zadelstoel in huis halen. Meer info op www.vnz.be/diensten/uitleen of contacteer onze specialisten bij ComfoPlus. Hulpmiddelen nodig? Bestel ze tijdig! Wij streven naar leveringen binnen de twee werkdagen nadat we uw bestelling ontvangen hebben. Leveringen aan huis zijn trouwens gratis: • vanaf een aankoopwaarde van € 45; • bij aankoop van een volledige doos incontinentiemateriaal; • bij de huur van een afkolfapparaat en/of babyweegschaal. Ook als u uw bestelling zelf in één van onze kantoren afhaalt, worden geen extra kosten aangerekend.
ComfoPlus zorgt vanuit haar nieuw logistiek centrum in Bornem voor een vlotte en snelle afhandeling van uw bestelling. Bestellen kan telefonisch op het nummer 078-15 98 15 of via
[email protected]. U kiest voor levering aan huis of in uw plaatselijk kantoor.
Objectief & Gezond 03/2014
9
Jeugdtip ‘Speelhotel Ondersteboven’: een hotel voor kinderen aan zee
De dag wordt telkens afgesloten in het gezellige kindercafé met bijvoorbeeld een maffe quiz of leuke spelletjes.
Deze zomer pakt Jeugdtip voor kinderen tussen vijf en twaalf jaar opnieuw uit met haar ‘Speelhotel Ondersteboven’. Dit concept is dé oplossing voor kinderen die eens willen proeven van een fijne vakantiesfeer, en biedt u, als ouder, de flexibiliteit om de vakantie van uw oogappel(s) zelf te plannen.
Het voordeel van dit concept is, dat u en uw kinderen zelf beslissen hoeveel nachten ze in het ‘hotel’ willen verblijven. De start- en vertrekdagen zijn wel vastgelegd op woensdag, zaterdag en zondag. De vijf- en zesjarigen kunnen drie tot zeven nachten blijven. Voor de zeven- tot twaalfjarigen is dit van drie tot elf nachten.
Hoe werkt het? In augustus wordt het vakantiedomein Hoge Duin in Oostduinkerke omgedoopt tot Speelhotel Ondersteboven. Onder leiding van een enthousiast animatieteam kunnen uw kinderen er een volledige dag deelnemen aan toffe activiteiten aan zee of in de duinen.
Hoeveel kost het?
zaterdag
vissen op de pier
zondag
gocarts
maandag
speeldag aan zee
dinsdag
Plopsaland
woensdag
speeldag aan zee
donderdag
Sea Life of Sun Parks
vrijdag
speeldag aan zee
Prijs VNZ-leden
Prijs niet-leden
Weekend-arrangement (1 overnachting)
€ 55
€ 85
Midweek-arrangement (3 overnachtingen)
€ 110
€ 170
Week-arrangement (7 overnachtingen)
€ 215
€ 340
€ 30 / nacht
€ 45 / nacht
8 tot 11 overnachtingen (vanaf 7 jaar)
Meer info? Kijk op www.jeugdtip.be/speelhotel of stel uw vragen via
[email protected] of 053-76 99 88. Ontdek ook heel wat andere leuke vakanties op www.jeugdtip.be.
&
p r e s e n t e r e n
Bart Kaëll
dinsdag 22 april 2014 donderdag 24 april 2014 14.30u Sportpaleis Antwerpen
De Romeo’s Johan Verminnen Barbara Dex Maartje Van Neygen Bart Herman
n
ar
presentatie : Luc Appermont
e
Ticketts slech € 9,00
.be
03 248 63 42
www.houdenvangriffelrock.be
vrijdag 25 april 2014 Sportpaleis Antwerpen
De Nieuwe Snaar
De Ereronde Tele Ticket Service : 070
10
Objectief & Gezond 03/2014
345 345 - info : 03 248 63 43 - www.nekka-nacht.be
11/02/14 16:05 Nekka_AdvVNZMagazine_0214.indd 1
In de kijker Eind januari ging ons gloednieuwe kantoor in Hasselt open. Dit gebeurde onder massale belangstelling van onze leden, vele geïnteresseerden en de lokale pers. Tijdens de openingsreceptie stond algemeen directeur Jürgen Constandt stil bij onze unieke missie en zette hij onze Limburgse pionier Jules Delville uitgebreid in de bloemetjes. Bedankt Jules voor jouw jarenlange inzet voor het VNZ en alvast een prettige 80ste verjaardag! De aanwezigen konden meteen ook kennismaken met Sophie Persoons, onze kersverse kantoorhoudster. Hasselt
Kapellen
Capucienenstraat 18 • 011-22 92 55
Antwerpsesteenweg 72/2 • 03-605 72 69
Openingsuren
Capucienenstraat 18
Woensdag
10 tot 13 en 14 tot 18
Antwerpsesteenweg 72/2
Openingsuren
Onze nieuwe stek kon moeilijk centraler liggen, op een boogscheut van de Radissontoren, het winkelcentrum en de bijhorende TT-parking. Met momenteel 550 aangesloten in de regio Hasselt, is het onze uitdrukkelijke ambitie om in de jeneverstad nog veel verder door te groeien. De geslaagde openingsreceptie laat hiervoor alvast het beste hopen.
Dinsdag
10 tot 13 en 14 tot 16
Donderdag
10 tot 13 en 14 tot 18
In de noordrand van Antwerpen ligt ons druk bezochte kantoor Kapellen. Op deze strategische ligging ontvangen we wekelijks ook vele leden uit de buurgemeenten Brasschaat, Ekeren, Kalmthout en Stabroek. Door onze explosieve ledengroei tot zo’n 2.000 aangeslotenen in deze regio, is ons kantoor aan de tunnel te Kapellen intussen twee dagen per week open. Kantoorhoudster Veerle Nuyts staat er graag ter beschikking van onze leden.
Nieuwe openingsuren vanaf 1 maart 2014 Tienen
dinsdag van 9 tot 13 uur
Wommelgem
dinsdag van 10 tot 13 en van 14 tot 18 uur
Opgelet!
W
EU
NI
Wegens een personeelsvergadering zullen al onze kantoren gesloten zijn op vrijdag 28 maart.
W
EU
Nieuwe brievenbussen
NI
Aalst
Albrechtlaan 52 (lichting op woensdag)
Antwerpen (Kiel)
Atletenstraat 69 (lichting op donderdag)
Op zoek naar een kantoor of brievenbus?
Zie blz. 12 en 13, surf naar www.vnz.be of bel 015-28 90 90.
Objectief & Gezond 03/2014
11
Kantorennetwerk WEST-VLAANDEREN Kantoren 1
IEPER
2
BRUGGE
3
TORHOUT
4 5 6
J. Capronstraat 15
di.: 14-17
Gistelsesteenweg 113a
ma.: 9-12 do.: 9-12
Elisabethlaan 2/2
ma.: 14-17 wo.: 9-12
ROESELARE
Leenstraat 3
di.: 9-12 do.: 14-17
IZEGEM
Kerkplein 8
do.: 9-12
MENEN
Bruggestraat 152
wo.: 14-17 ma.: 9-12 en 14-17 di. 9-12 wo.: 14-17 do.: 9-12
7
KORTRIJK
Gr aaf Gwijde van Namenstraat 7
8
KUURNE
Beukenlaan 41
do.: 17-19
9
WAREGEM
Stormestraat 36
do.: 14-17
Brievenbussen Doornhut 29
vrijdag
DEERLIJK
Hoogstraat 23
meerdere dagen
DIKSMUIDE
Ijzerdijk 49
vrijdag
HOOGLEDE
Guido Gezellestraat 11
woensdag
10
3
11
12 4
5
15
1
8 6
9
7
13
Lindenstraat 2
woensdag
INGELMUNSTER
Sint-Amandstraat 25a
vrijdag
KNOKKE-HEIST
Knokkestraat 292
vrijdag
VLAAMS-BRABANT
KOMEN
Kastelenlaan 109
dinsdag
Kantoren
KORTEMARK
Hoogledestraat 20
dinsdag
15
ASSE
KORTRIJK (Bellegem)
Bellegemsestraat 33
vrijdag
16
ST-GENESIUS-RODE
17
OVERIJSE
18
KRAAINEM
Dezangrélaan 64/3
di.: 18-20
19
VILVOORDE
Schaarbeeklei 47
do.: 15-18
Leuvensesteenweg 214
wo.: 14-18
KORTRIJK (Heule)
Sint-Joblaan 24
dinsdag
LEDEGEM
Provinciebaan 1
woensdag
MOORSLEDE
Marktplaats 19
woensdag
OOSTENDE
Torhoutsesteenweg 516
maandag
Oude Provenstraat 18
meerdere dagen
POPERINGE (Watou) ROESELARE
Gemeenteplein 7
ma.: 15-18
Kerkstraat 2a
wo.: 10-12 en 13-17 vr.: 10-12 *
Duisburgsesteenweg 149
di.: 9-12 en 13-18 wo.: 9-12 do.: 9-12 en 13-16
Oostrem 10
woensdag
Ten Brielenlaan 104
woensdag
20
KORTENBERG
Kortrijkstraat 97
donderdag
21
HAACHT
Wespelaarsesteenweg 2b
ma.: 14-18
WEVELGEM (Moorsele)
Berkenlaan 40
meerdere dagen
22
LEUVEN
Vital Decosterstraat 83
ZWEVEGEM (Otegem)
Heesterstraat 54
meerdere dagen
di.: 10-13 en 14-16 do.: 14-18
23
TIENEN
Wolmarkt 9
di.: 9-13
24
AARSCHOT
Schaluin 99
do.: 10-13
25
DIEST
WERVIK WEVELGEM
OOST-VLAANDEREN Kantoren 10
AALTER
11
GENT
12
MERELBEKE
13 14
Brugstraat 109
ma.: 14-17
Ijzerlaan 16
di.: 10-13 en 14-18
Poelstraat 40
do.: 13-18
BRAKEL (Nederbrakel)
Meerbeekstraat 119
wo.: 16-18
SINT-NIKLAAS
H.Heymanplein 18 (in Gaudi Center)
wo.: 14-17
Brievenbussen AALST BEVEREN
Lichting op Albrechtlaan52
woensdag
Ijzerstraat 2
maandag
BUGGENHOUT
Bovendonkstraat 149
woensdag
DEINZE (Vinkt)
Heerdweg 39
maandag
DENDERMONDE ERTVELDE
Frans Van Schoorstraat 3
vrijdag
Riemewegel 82
maandag
BEGIJNENDIJK
donderdag
Vliegveldstraat 7
woensdag
Dokter J. Appelmanslaan 1
woensdag
DILBEEK GALMAARDEN
Muylebeekstraat 64
dinsdag
GLABBEEK
Meenselbeekstraat 3
woensdag
GOOIK
Groeningenveld 6
vrijdag
GRIMBERGEN
Dressaertlaan 93
woensdag
Kornijkveld 7
woensdag
HALLE (Buizingen) HERENT
Wilselsesteenweg 97
maandag
HERENT (Veltem-Beisem)
Stationsstraat 24
woensdag
HEVERLEE
Langendaallaan 94
maandag
HOEILAART
Gemeenteplein 7
maandag
KAPELLE-O/D-BOS
Mechelseweg 177
maandag
Diestsesteenweg 345
woensdag
Landbeekstraat 32
maandag
Brusselsesteenweg 155
dinsdag
woensdag woensdag
MEISE
KRUIBEKE
O.L.V.-plein 22
woensdag
MERCHTEM
LOKEREN
Molenstraat 55
donderdag
OPWIJK
MALDEGEM
Stationsstraat 1
donderdag
ROOSDAAL
KESSEL-LO
Gentstraat 5
maandag
OUDENAARDE
Bloemenhof 47
vrijdag
STEENDORP
Gelaagstraat 86
woensdag
ZEMST (Weerde)
Bormte 108 bus 1
woensdag
ZOUTLEEUW (Budingen)
WETTEREN
Krijgsbaan 165
woensdag
Oudeheerweg-Ruiter 114
maandag
Hekkerstraat 64
dinsdag
WICHELEN
Bogaert 200
woensdag
ZOMERGEM
Park Ten Daelmen 91
woensdag
ZOTTEGEM
Stationsstraat 20
maandag
Borstekouterstraat 32
woensdag
ZWALM
Objectief & Gezond 03/2014
woensdag
BRUSSEL (Haren)
Nijverheidsstraat 64
WAASMUNSTER
Vissendijk 4 Drukpersstraat 20
HAMME
TEMSE
di.: 15-18 Lichting op
BRUSSEL
GREMBERGEN
STEKENE
Antwerpsestraat 24
Brievenbussen
Rootjensweg 77 (Zorgpunt De Brug)
NEVELE (Vosselare)
12
14
Lichting op
BRUGGE (Sint-Kruis)
HOOGLEDE (Gits)
2
STEENOKKERZEEL TERVUREN (Vossem)
Schoolstraat 15
vrijdag
Gootjesstraat 35
woensdag
Wambeekstraat 37
woensdag
Dorpsstraat 18a
vrijdag
Vredelaan 92
vrijdag
Boomgaardstraat 1
vrijdag
* gesloten de laatste vrijdag van het kwartaal.
www.vnz.be Online kantoor:
Brievenbussen 30
42 43
31
34
33
32
40
36
35
39
37
45 46 25
24
21 19
26 18
20
Atletenstraat 69
donderdag
Straatsburgdok Noordkaai 1
meerdere dagen
BEERSE
Stekelbaarsstraat 46
vrijdag
BERCHEM
Passendalestraat 1a
maandag
BERENDRECHT
Kapelstraat 15
dinsdag
BONHEIDEN
Schoolstraat 66
woensdag
Kerkhofstraat 104
donderdag
BORNEM
Lodderstraat 20
maandag
BORNEM
Weertstraat 91
donderdag
BRASSCHAAT
Bredabaan 260
maandag
BRASSCHAAT (Maria-Ter-Heide)
Eikendreef 14/2
donderdag
BRECHT (Sint-Job)
Meidoornlaan 27
maandag
Broekstraat 73
meerdere dagen
DESSEL
22
23 16
woensdag
ANTWERPEN-KIEL
BOOM
41 38
44
Ysselaarlaan 67
ANTWERPEN-NOORD
29 27 28
17
DEURNE
Collegelaan 106
maandag
DUFFEL
Lintsesteenweg 184
vrijdag
EDEGEM
Boniverlei 3
vrijdag
EKEREN
Weerstandersstraat 85
vrijdag
Over d'Aa 228
maandag
ESSEN
LIMBURG 26
GEEL
Stationsplein 1
donderdag
GROBBENDONK
Kretbosstraat 8
donderdag
GROBBENDONK (Bouwel)
Kennedylaan 15
dinsdag
Medelaar 86
maandag
L. Van Bauwelstraat 6
woensdag
Ring 25
dinsdag
HALLE-ZOERSEL
Kantoren HASSELT
Capucienenstraat 18
Brievenbussen DILSEN-STOKKEM
wo.: 10-13 en 14-18 Lichting op
Mulheim 7
maandag
HAM (Oostham)
Pastoriestraat 11
maandag
HERK-DE-STAD
Nieuwstraat 4
woensdag
Bovenstraat 61 bus 11
maandag
Lepelvormweg 24
vrijdag
HEUSDEN-ZOLDER LANAKEN LEOPOLDSBURG
Generaal de Crahéstraat 6
maandag
LOMMEL
Kerkstraat 75
woensdag
LUMMEN
Schalbroekstraat 179
maandag
Jules Frerelaan 19
maandag
TONGEREN
Lichting op
AARTSELAAR
HEIST (Wiekevorst) HERENTALS (Noorderwijk) HERSELT (Ramsel)
G. Vandenheuvelstraat 18
vrijdag
HOBOKEN
Moretusstraat 84
dinsdag
HOMBEEK
Bankstraat 143
maandag
Bollebeke 16
meerdere dagen
Heibaan 174
maandag
HOVE HULSHOUT KALMTHOUT KALMTHOUT (Heide) KAPELLEN (Putte) KONINGSHOOIKT KONTICH
Achterbroeksteenweg 23
dinsdag
Heidestatieplein 8
woensdag
Klinkaardstraat 11
woensdag
Dorpsstraat 111 ('De Waaier')
vrijdag
Abraham Hanslaan 16
woensdag
LAAKDAL (Vorst)
Geelsebaan 24
woensdag
ANTWERPEN
LAAKDAL (Vorst)
Houthoek 22
woensdag
Kantoren
LINT
Kardinaal Cardijnlaan 37
maandag
27
ANTWERPEN
28
DEURNE
29
MERKSEM
30
KAPELLEN
31
WOMMELGEM
32
BOECHOUT
33
RANST (Broechem)
34
35
ZANDHOVEN
LIER
Troonplaats 2
ma.: 10-12.30 en 13.30-18 di.: 10-12.30 en 13.30-16 do.: 10-12.30 en 13.30-16
Turnhoutsebaan 289
woe. 10-12.30 en 13.30-16
Pinguinstraat 7
wo.: 18-20
Antwerpsesteenweg 72/2
di.: 10-13 en 14-16 do.: 10-13 en 14-18
Kerkplaats 31
di.: 10-13 en 14-18
J.F. Willemsstraat 18
ma.: 10-12 wo.: 14-18
Antwerpsesteenweg 3a/b1
do.: 10-13 en 14-18
Sint-Benedictusstraat 141
dinsdag
Stationsstraat 143
maandag vrijdag
NIJLEN (Kessel)
Nieuwstraat 29
OLEN
Herentalseweg 6
vrijdag
PUTTE
Lierbaan 25
maandag
Moerplas 58
meerdere dagen
Rozenstraat 12
woensdag
PUURS RIJKEVORSEL SCHELLE
Provinciale Steenweg 341
woensdag
SCHILDE
Mastendreef 2
donderdag
SCHOTEN
Theo van Cauwenberghlei 87
woensdag
STABROEK
K. Van Tichelenlaan 31
vrijdag
VOSSELAAR
Kerkstraat 60
woensdag maandag
Antwerpsestraat 145
WIJNEGEM
Turnhoutsebaan 611
WILRIJK
Jules Moretuslei 348
maandag
Woeringenstraat 7b
ma.: 9-12 en 13-16 di: 9-12 en 13-16 wo.: 9-12 en 13-16 do.: 9-12 en 13-18 vr.: 9-12 *
Doelen 20
donderdag
Nachtegaaldreef 1
dinsdag
ZANDHOVEN (Pulle)
Wipstraat 1
dinsdag
BERLAAR
Dorpsstraat 22
di.: 10-13 en 14-18
38
HEIST-O/D-BERG
Kattestraat 45
ma.: 9-13 en 14-16 do.: 14-18
HERENTHOUT
NIEL
woensdag
ma.: 9-16 di.: 9-16 wo.: 9-18 do.: 9-16 vr.: 9-12 *
37
HERENTALS
MORTSEL
maandag
Gasthuisstraat 1
ma.: 10-13 en 14-18
NIJLEN
39
MEERHOUT
Kasteellaan 33
Oude Baan 1a
36
40
MALLE (Westmalle)
Molenvest 6
di.: 10-13 en 14-18
Bouwelsesteenweg 17
do.: 10-13 en 14-18 do.: 14-18
41
WESTERLO
Boerenkrijglaan 22a
42
TURNHOUT
Kasteelplein 10/1
di.: 14-18
43
MOL
Sint-Paulusstraat 2/1
ma.: 10-13 en 14-16 wo.: 14-18
44
WILLEBROEK
Overwinningsstraat 39
wo.: 9-13
45
MECHELEN
Hoogstratenplein 1
ma.: 09-16 di.: 09-16 wo.: 09-16 do.: 09-16
46
MECHELEN
Van Benedenlaan 32
ma.: 8.30-12 en 13-16 wo.: 8.30-12 en 13-18 vr.: 8.30-12 *
WUUSTWEZEL WUUSTWEZEL (Gooreind) ZANDHOVEN (Viersel) ZWIJNDRECHT
Herentalsebaan 73
dinsdag
Polderstraat 15
woensdag
* gesloten de laatste vrijdag van het kwartaal
Wij zijn telefonisch bereikbaar: elke werkdag tussen 8.30 en 17 uur (vrijdag tot 12 uur):
015-28 90 90 Objectief & Gezond 03/2014
13
Je vindt er kindvriendelijke activiteiten, budgetvriendelijke tweedehandsbeurzen, een kinderoppas, kortingen op boeken, schoenen, film, theater, telefoon, brandstof, etc... Bovendien inspireert de Gezinsbond je bij de opvoeding van je kinderen, geeft je sociaal-juridisch en energie-advies en verdedigt het gezin in jouw naam bij allerlei instanties. Hoe meer gezinnen zich aansluiten, hoe sterker we staan en hoe luider onze stem klinkt. BEL VOOR MEER INFORMATIE NAAR 02/507.88.88 OF KIJK OP GEZINSBOND.BE.
Luk De Smet, Troonstraat 125, 1050 Brussel. - Foto’s Kwinten Verspeurt
OF JE NU ÉÉN HEBT, OF OF ZELFS ELK GEZIN IS WELKOM BIJ DE GEZINSBOND
Gezonde activiteitenagenda Medicatie veilig gebruiken Tijdens deze infoavond gaan we dieper in op het veilig gebruik van geneesmiddelen. Hoe vermijdt u bijwerkingen? Waar kan u terecht voor meer informatie? Wanneer moet u extra voorzichtig zijn? Met tips en voorbeelden helpen we u graag op weg naar een juist geneesmiddelengebruik.
29 april 2014 Spreker: Paul Coolen Vlaams & Neutraal Ziekenfonds Hoogstratenplein 1 2800 Mechelen
18 maart 2014 Spreker: Gijs Van Pottelbergh Augustinessenklooster, zaal A06 Brusselsestraat 63 3000 Leuven
20 maart 2014 Spreker: Paul Coolen Vlaams & Neutraal Ziekenfonds Antwerpsestraat 145 2500 Lier
Van 20 tot 22 uur
Telkens van 19.30 tot 21.30 uur
Omgaan met uw puber: over loslaten en anders leren vasthouden De puberteit is een verwarrende periode vol veranderingen. Pubers lopen in deze periode vaak tegen grenzen aan. Dat hoort bij hun ontwikkeling, maar hoe gaat u hier als ouder mee om? Hoe stelt u grenzen? Hoe kan u uw puber hierbij ondersteunen? Op deze en vele andere vragen wordt tijdens deze avond dieper ingegaan.
5 juni 2014 Begeleider: Patty De Bruyckere Vlaams & Neutraal Ziekenfonds Hoogstratenplein 1 2800 Mechelen 19.30 tot 21.30 uur
Kies bewust
Seniorenuitstap
Wanneer zei u al eens voluit en gemeend ‘neen’? En hoe voelde dit? Het is niet altijd gemakkelijk om neen te zeggen. Daarom staan we in deze vorming stil bij wat neen zeggen voor u betekent. Door lichaamsgerichte oefeningen ervaart u waar een neen (en ook een ja!) voor staat en hoe u bewust voor één van beide kiest.
‘In het spoor van de Stroppendragers’ Programma 09.30 10.15 10.30 11.30 12.30 14.30 15.30 16.45
Info en inschrijven? 12 juni 2014 Begeleider: Franky Douvere Vakantiedomein Hoge Duin Kinderlaan 45 8670 Oostduinkerke
Gratis inschrijven kan via
[email protected], door te bellen naar het nummer 015-28 90 90 of via onze webstek www.vnz.be/gezondengelukkig
19.30 tot 21.30 uur
Op dinsdag 27 mei, 10 juni en 17 juni maken onze senioren zich op om in het spoor van de Stroppendragers te treden. Op een originele manier bezoeken we de vele bezienswaardigheden van Gent en pikken we er één van de vele leuke musea uit.
Onthaal met koffie en koeken aan het Sint-Pietersstation Verwelkoming en kennismaking met de gids Geleide privé-rit met een ‘HermeLijn’-tram Einde van de tramrit aan de Korenmarkt en korte wandeling langsheen de belangrijkste historische monumenten van de Gentse binnenstad Middagmaal in ‘De Acht Zaligheden’ Inscheping vanaf de privé-steiger van ‘De Acht Zaligheden’ voor een gegidste rondvaart op de Gentse wateren Bezoek aan het ‘Huis van Alijn’, het museum van folklore We sluiten af met een lekker streekbier of een jenever in het cafeetje op het binnenplein van het Huis van Alijn.
Omstreeks 17.30 uur loopt het programma ten einde. U beslist zelf of u nog graag even in het centrum van Gent vertoeft of huiswaarts keert. Het station en de parking zijn trouwens vlot bereikbaar met de tram. U betaalt voor deze daguitstap 20 euro voor leden en 40 euro voor niet-leden. De prijs omvat het onthaal met koffie, het middagmaal (dranken niet inbegrepen), de gidsen, de toegangstickets voor tram, boot en museum en het drankje als afsluiter.
Info en inschrijven:
Bel 053-76 99 94 of stuur een berichtje naar
[email protected]. Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum 50 per dag. Schrijf dus snel in!
Objectief & Gezond 03/2014
15
Steekkaart
De meest gebruikte nomenclatuurcodes
Tarieven op 1 januari 2014
HUISARTSEN
Raadplegingen
Codenummer
Aard verstrekking
Honoraria
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
15,10
13,60
9,10
101010
Algemeen geneeskundige met verworven rechten MET GMD
15,10
14,10
11,10
Erkende huisarts
20,92
19,42
14,92
MET GMD
20,92
19,92
16,92
101032
Geaccrediteerde erkende huisarts
24,48
22,98
18,48
MET GMD
24,48
23,48
20,48
102771
Opmaak of verlenging GMD (102793)
29,98
29,98
29,98
102395
Bespreking checklist preventiemodule
10,80
10,80
10,80
101076
Globaal Medisch Dossier
Huisartsen met wachtdienst mogen 4,06 euro ‘wachttoeslag’ aanrekenen voor raadplegingen tussen 19 en 21 uur. Huisartsen die niet van wacht zijn, mogen ook 4,06 euro extra aanrekenen als ‘permanentietoeslag’ van 18 tot 21 uur. Met een GMD wordt dit supplement integraal terugbetaald.
- 10 jaar Codenummer
Aard vestrekking
Honoraria
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
Bezoek alg. geneesk. met verworven rechten
30,02
28,02
22,02
27,12
18,52
27,12
19,52
103110
28,02
22,02
27,12
19,52
27,99
22,67
MET GMD
103132
Bezoek alg. geneesk. aanvul. opleiding
36,76
MET GMD
Huisbezoeken
104215
Bezoek door erkende huisarts tussen 18 en 21 u.
104230
Bezoek door erkende huisarts ’s nachts tussen 21 en 8 u
48,88
MET GMD 84,55
MET GMD
104252
TIP
+75jaar en chronisch ziek
10-75 jaar
Bezoek door de erkende huisarts van zaterdag 8 u tot zondag 21 u of feestdag (8-21 u)
55,14
MET GMD
34,76
28,76
33,89
22,90
33,89
23,90
34,76
28,76
33,89
23,90
34,76
27,76
46,33
37,70
44,40
32,03
44,40
33,03
46,33
37,70
44,40
33,03
44,40
33,03
80,91
60,95
77,87
55,16
77,87
56,16
80,91
60,95
77,87
56,16
77,87
56,16
52,35
42,00
50,38
36,17
50,38
37,17
52,35
42,00
50,38
37,17
50,38
37,17
MET EEN GLOBAAL MEDISCH DOSSIER BIJ UW HUISARTS DOET U ECHT UW VOORDEEL!
SPECIALISTEN
Raadpleging geaccrediteerd geneesheer-specialist (*)
Codenummer
Aard verstrekking
Honoraria
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
102550
Inwendige geneeskunde
40,05
37,39
27,48
102572
Kinderarts
36,75
33,89
23,23
102594
Cardioloog
36,74
34,08
24,17
102616
Gastro-enteroloog
36,74
34,08
24,17
102631
Pneumoloog
38,53
35,87
25,33
102653
Reumatoloog
55,10
51,50
39,60
102675
Neuroloog
53,76
50,65
38,26
102690
Psychiater
46,15
43,23
30,65
102712
Neuropsychiater
46,15
43,23
30,65
102756
Dermatoloog
31,42
28,32
19,96
102535
Andere specialist (o.a. oogarts, gynaecoloog, orthopedist)
24,48
21,67
16,25
Terugbetaling VT = verhoogde tegemoetkoming (zie ook p. 7) (*) Wie eerst naar de huisarts gaat en naar de specialist wordt doorverwezen, krijgt eenmaal per kalenderjaar bij bepaalde specialisten 5 euro (gewoon verzekerde) of 2 euro (verhoogde tegemoetkoming) meer terugbetaald (enkel met GMD).
Objectief & Gezond 03/2014
17
KINESITHERAPEUTEN
TARIEF A (*)
Verstrekkingen in de praktijkkamer
Verstrekkingen bij de rechthebbende thuis
Verstrekkingen aan gehospitaliseerden
TARIEF B (*)
Aard verstrekking
Honoraria
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere
560011
Individuele zitting 30 minuten
22,26
19,87
16,37
20,59
17,90
560055
Individuele zitting 30 minuten, indien 560011 niet mag aangerekend worden (**)
9,39
7,40
9,95
8,52
560092
Consultatief onderzoek
22,26
19,29
15,20
20,45
17,50
560313
Individuele zitting 30 minuten
22,65
19,59
15,50
20,75
17,80
560350
Individuele zitting 30 minuten, indien 560313 niet mag aangerekend worden (**)
9,40
7,13
10,10
8,47
Codenummer
560394
Consultatief onderzoek
22,65
19,01
14,33
20,44
17,08
560501
Individuele zitting 30 minuten
22,26
18,17
13,96
20,27
17,12
560523
Individuele zitting die niet gekoppeld is aan het begrip duur
7,23
5,79
4,34
6,51
5,43
Aard verstrekking
Honoraria
Terugbetaling VT
Terugbetaling Andere 21,60
(*) Tarief A is het gewone tarief. Tarief B is een buitengewoon tarief, van toepassing in bepaalde situaties (bv. na een zware heelkundige ingreep). (**) De tegemoetkoming wordt kleiner als ze, voor sommige behandelingen, een bepaald aantal overschrijdt. De honoraria werden voor deze verstrekkingen niet officieel vastgesteld.
TANDARTSEN Codenummer
Raadplegingen tot 18 jaar
Raadplegingen vanaf 18 jaar
371011
Raadpleging
21,60
21,60
371055
Bijkomend ereloon dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag
9,33
9,33
9,33
371070
Bijkomend honorarium dringende raadpleging ‘s nachts tussen 21 en 8 uur
20,22
20,22
20,22 16,38
301011
Raadpleging
21,60
21,60
301055
Bijkomend ereloon dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag
9,33
9,33
7,00
301070
Bijkomend honorarium dringende raadpleging ‘s nachts tussen 21 en 8 uur
20,22
20,22
15,17
371556
Tijdens eerste semester
23,21
23,21
23,21
371571
Tijdens tweede semester
23,21
23,21
23,21
372514
Op blijvende tand
13,92
13,92
13,92
372536
Per bijkomende tand
9,75
9,75
9,75
Eénmaal per kalenderjaar vanaf 18 jaar tot de 63ste verjaardag
62,05
62,05
58,22
Mondonderzoeken
Preventieve verzorging tot 18 jaar
Verzegelen van groeven en putjes
Mondonderzoeken 301593
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18de verjaardag (***)
Preventieve verzorging vanaf 18 jaar
302153
Rechter bovenkwadrant
13,92
13,92
10,44
302175
Linker bovenkwadrant
13,92
13,92
10,44
302190
Linker onderkwadrant
13,92
13,92
10,44
302212
Rechter onderkwadrant
13,92
13,92
10,44
302234
Meerdere kwadranten
13,92
13,92
10,44
44,73
Vulling melktanden
Conserverende verzorging tot 15 jaar
373811
Op één tandvlak
44,73
44,73
373833
Op twee tandvlakken
59,65
59,65
59,65
373855
Drie of meer vlakken
74,56
74,56
74,56
373892
Op één tandvlak
44,73
44,73
44,73
373914
Op twee tandvlakken
59,65
59,65
59,65
373936
Drie of meer vlakken
74,56
74,56
74,56
Vulling blijvende tanden
Andere verstrekkingen 373951
Opbouw knobbel of incisale rand van blijvende tand
89,74
89,74
89,74
373973
Volledige opbouw blijvende tand
104,38
104,38
104,38
Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand
Conserverende verzorging tot 18 jaar
374312
Eén wortelkanaal
84,97
84,97
84,97
374533
Twee wortelkanalen
102,35
102,35
102,35
374555
Drie wortelkanalen
154,48
154,48
154,48
374570
Vier of meer
204,69
204,69
204,69
22,37
Vulling blijvende tanden, vanaf de 18de verjaardag 304371
Op één tandvlak
29,82
29,82
304393
Op twee tandvlakken
44,73
44,73
36,12
304415
Op drie of meer vlakken
59,65
59,65
51,04
73,82
Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand, vanaf de 18de verjaardag
Conserverende verzorging vanaf 18 jaar
304312
Eén wortelkanaal
84,97
84,97
304533
Twee wortelkanalen
102,35
102,35
91,20
304555
Drie wortelkanalen
154,48
154,48
143,33
304570
Vier of meer
204,69
204,69
193,54
304430
Opbouw knobbel of incisale rand van blijvende tand
74,56
74,56
64,53
304452
Opbouw van kroon van blijvende tand (min. vier vlakken)
89,74
89,47
79,44
Andere voorkomende verstrekkingen vanaf de 18de verjaardag
TIP
(***) Wie in 2013 niet naar de tandarts is geweest maar na 1 januari langsgaat voor het verwijderen van tandsteen, komt in aanmerking voor een gedeeltelijke terugbetaling onder codenummer 301976 van 5,22 euro (voor een normale tegemoetkoming) of 6,96 euro (bij verhoogde tegemoetkoming).
WIL U EEN OPTIMALE TERUGBETALING? MAAK ELK KALENDERJAAR EEN AFSPRAAK MET UW TANDARTS!
Puzzel Schrijf het antwoord op de vragen in de voorziene vakjes.
Stuur het woord dat verschijnt in de gele vakjes naar onze redactie: Objectief & Gezond, Hoogstratenplein 1 in 2800 Mechelen of objectiefengezond@ vnz.be. U maakt kans op een waardebon van 125 euro voor een verblijf naar keuze in één van onze vakantiecentra. Wij verloten ook enkele exemplaren van het besproken boek ‘Mijn Moestuin’. Succes!
Er waren 325 juiste inzendingen van de vorige puzzel. De juiste oplossing was: PSYCHOLOOG. Mevrouw Lien Van Den Borre uit Haacht is de gelukkige winnaar van een waardebon van 125 euro voor een verblijf in één van onze vakantiecentra. Proficiat! 1 2
1. Welke aandoening is het thema van de midweek in Oostduinkerke in juni? 2. Welk kruid houdt de wortelvlieg op afstand? 3. Welke term gebruikt men om de sterkte van een brilglas aan te duiden? 4. In welke stad hebben wij dit jaar al een nieuw kantoor geopend? 5. Welke specialist gebruikt de nomenclatuurnummer 102594 voor een raadpleging? 6. Welke klachten trachten een zitbal, zitwig, Betterback en zadelstoel te verhelpen? 7. Hoeveel maanden moet men ononderbroken leefloon genieten om recht te hebben op verhoogde tegemoetkoming? 8. Hoe heet het speelhotel van Jeugdtip? 9. Wat leert u beter te gebruiken tijdens onze infoavonden in maart en april? 10. Wat is Mont-Pelé in Durbuy?
3 4 5 6 7 8 9 10
In beeld ANZ-voorzitter en onze commercieel directeur Erik Stoffelen kondigt samen met regisseur Paul Cordy en zijn medewerkers Amaryllis Temmerman en Gonda Jacobs het 77ste Zangfeest aan op zondag 16 maart
Veel volk in Hasselt voor de opening van ons kantoor op 29 januari.
Objectief & Gezond 09/2014
19
Wat is reuma?
Reuma is een verzamelnaam voor een tweehonderdtal aandoeningen van ons bewegingsstelsel waarbij de spieren, pezen en gewrichten betrokken zijn. We onderscheiden drie groepen reuma-aandoeningen: slijtagereuma, ontstekingsreuma en osteoporose.
Gezondheid
Reuma
Slijtagereuma of artrose Wat is artrose? Artrose of ‘slijtagereuma’ is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de gewrichten. Deze vorm van reuma wordt veroorzaakt door een aantasting van het kraakbeen dat een schokdempende functie heeft. Met het vorderen van de leeftijd wordt die laag kraakbeen dunner en minder elastisch. Schade aan of het dunner worden van het kraakbeen leidt tot vermindering van de schokdempende functie en tot veranderingen aan het onderliggende bot. Dit alles noemen we artrose.
Klachten Artrose van de gewrichten uit zich in mechanische pijn. Typisch voor deze pijn is kortdurende ochtendstramheid, startpijn en stijfheid. ‘s Morgens is de pijn minder of volledig weg. De pijn neemt toe naarmate de gewrichten meer belast worden. Tegen de avond is de pijn vaak erger. De gewrichten kunnen opgezwollen zijn bij artrose, meestal doordat er veranderingen optreden aan het bot rond de gewrichten, maar ook als er vocht in het gewricht komt.
Bij wie komt artrose voor? Bijna iedereen kan in beperkte of ergere mate getroffen worden door artrose. Hoe ouder men wordt, hoe hoger de
20
Objectief & Gezond 03/2014
kans om in één of meerdere gewrichten artrose te krijgen. Een voorafgaand trauma in of rond een gewricht kan leiden tot vervroegde artrose.
Stellen van diagnose Bij een vermoeden van artrose wordt door uw arts verder onderzoek verricht. Een bloedonderzoek is vooral nuttig om andere reumatische aandoeningen uit te sluiten. Artrose geeft immers geen afwijkingen in het bloed te zien. Foto’s daarentegen tonen meestal wel typische afwijkingen.
Behandeling Behandeling met medicatie heeft tot doel om de pijn te verminderen. Er worden pijnstillers of ontstekingsremmers voorgeschreven, maar de artrose kan hiermee niet genezen worden.
Ontstekingsreuma
De meest klassieke vorm van ontstekingsreuma is reumatoïde artritis. We bespreken hier enkel deze vorm. Reumatoïde artritis kenmerkt zich door ontsteking in de gewrichten van vooral de handen, polsen, voeten, enkels, heupen, knieën en schouders. Ook in andere organen kan ontsteking voorkomen, bijvoorbeeld in de longen, het hart, de nieren, de ogen of de huid.
Klachten Een ontsteking van de gewrichten uit zich in ontstekingspijn. Typerend voor deze pijn is ochtendstramheid van de gewrichten die vaak meer dan één uur duurt en die vermindert door beweging. Vaak wordt men in de vroege ochtend wakker van ontstekingspijn. De gewrichten zijn meestal gezwollen.
Bij wie komt reumatoïde artritis voor? Reumatoïde artritis komt bij ongeveer 1 op 100 mensen voor en treft meer vrouwen dan mannen. Deze aandoening kan op elke leeftijd voorkomen.
Stellen van diagnose Bij een vermoeden van reumatoïde artritis wordt door uw arts verder onderzoek verricht. Een bloedonderzoek toont meestal een ontsteking aan. Beeldvorming zoals radiografie geeft meer informatie over het al of niet aanwezig zijn van beginnende gewrichtsschade.
Behandeling De behandeling van reumatoïde artritis beoogt twee belangrijke doelstellingen: ten eerste wensen we een snelle vermindering van de pijn en ten tweede wensen we de ziekte af te remmen zodat gewrichtsschade voorkomen kan worden. Schade aan de gewrichten is immers onomkeerbaar. Een vroegtijdige diagnose en het opstarten van een vroegtijdige behandeling is dus belangrijk.
Osteoporose of botontkalking:
Osteoporose of botontkalking kan ingrijpende gevolgen hebben. Het is een proces dat in de loop van een aantal jaren in alle stilte plaatsvindt. U merkt er niets van tot u plots een heup, pols of wervel breekt. Sommige mensen hebben een grotere kans op osteoporose. Gelukkig kan u zelf een rol spelen in het voorkomen van osteoporose en indien nodig kan osteoporose behandeld worden.
Bij wie komt osteoporose voor? Osteoporose komt vooral – maar niet uitsluitend - voor bij vrouwen. Vrouwen lopen meer risico na de menopauze. Osteoporose kan ook erfelijk zijn. Bepaalde ziektes zoals suikerziekte en schildklierlijden verhogen de kans op osteoporose. De opgelopen breuken zorgen voor pijn, een verminderde levenskwaliteit en men is dikwijls aangewezen op de hulp van anderen.
Hoe de kans op osteoporose verminderen? Voldoende inname van calcium, vitamine D en lichaamsbeweging kunnen de kans op osteoporose verminderen. Calcium zit in melkproducten, groene bladgroenten, bruin brood en noten. Vitamine D wordt onder invloed van de zon in de huid aangemaakt. Lichaamsbeweging zoals wandelen en joggen draagt bij tot de stevigheid van de beenderen. Roken en het gebruik van alcohol (meer dan 2 eenheden per dag) verhogen het risico op osteoporose.
Hoe wordt osteoporose vastgesteld? Tijdens een gesprek kan de arts vaststellen of u een verhoogd risico hebt op osteoporose. De arts kan dan overgaan tot een botdensitometrie (dit is een onderzoek waarbij de dichtheid van uw bot wordt gemeten), een radiografie en/ of een bloedonderzoek.
Bent u reumapatiënt en wilt u meer weten over leven met reuma, de verschillende reumatische aandoeningen, mogelijke behandelingen of patiëntenorganisaties? Moet u leren omgaan met reuma als ouder of partner? Neem zeker eens een kijkje op www.reumanet.be of www. reumaliga.be voor meer informatie.
Bronnen:
Informatiefolders ‘Artrose’, Reumatoïde artritis’ en ‘Osteoporose’ van het Algemeen Stedelijk Ziekenhuis, dienst Reumatologie (www.asz.be/index.php/patient/brochures.html). ‘Vlaamse Reumaliga vzw’ (www.reumaliga.be/vrlstart.htm). ‘Reumanet’ (www.reumanet.be). ‘Wikipedia: osteoporose, artritis, artrose en fibromyalgie’ (www.nl.wikipedia.org/wiki/Hoofdpagina). ‘Reuma, wat is dat?’ (www.reumaziekten.be/index.html).
Reuma aan zee Neem deel aan een ontspannende midweek (23-27 juni 2014) Hoe kan ik leven met reuma? Hoe ga ik best om met de pijn? Hoe leer ik positief denken en hoe kan ik me ontspannen? We bieden u en uw partner een gezonde en actieve maar vooral ontspannende midweek aan zee voor mensen met een reumatische aandoening. Programma: Het programma omvat infosessies door een arts en door een ergotherapeut waarbij we kennis maken met handige hulpmiddelen voor de keuken. Er wordt bewegingsadvies gegeven en meteen ter harte genomen door een oefensessie aquagym, wandelen en een fietstocht. Verder voorzien we een gezonde barbecue, een picknick … Kortom: alle troeven voor een gezond, sfeervol en ontspannend verblijf. We verwachten u op maandag 23 juni tussen 14 en 16 uur in ons vakantiedomein ‘Hoge Duin’ te Oostduinkerke. De week eindigt op vrijdagmiddag 27 juni na de broodjeslunch. Uw partner kan aan alle activiteiten vrijblijvend deelnemen. Kostprijs: Midweek in volpension Eénpersoonskamer klant: € 300 (niet-klant: € 450) voor 1 persoon Tweepersoonskamer klant: € 500 (niet-klant: € 750) voor 2 personen Meer info? Marie-Paule Wouters - tel. 03-491 86 50 Inschrijvingsstrook: Vul hieronder uw gegevens in (of gebruik uw ziekenfondsklevertje en dat van uw partner) Naam en voornaam:
Geboortedatum:
Naam en voornaam partner:
Geboortedatum:
Straat:
Nr/bus:
Gemeente: Postcode: Tel:
E-mail:
Reumatische aandoening: Datum: ......... / ......... / 2014
Handtekening:
Stuur dit strookje naar Objectief & Gezond, Hoogstratenplein 1, 2800 Mechelen of stuur uw gegevens naar
[email protected].
Objectief & Gezond 03/2014
21
Jeugdtip Super leuke vakanties, ook in 2014! Jeugdtip vzw is de jeugddienst van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen. In 2014 hebben wij opnieuw een leuk vakantieaanbod samengesteld voor kinderen en jongeren vanaf 5 jaar. Dit zijn telkens weer kwalitatieve en grensverleggende reizen waarin we het vakantiegevoel centraal plaatsen. In deze editie stellen we graag ons aanbod voor de zomer- en paasvakantie voor.
Voor de leden van het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds zijn er interessante prijzen dankzij de kortingen tot 125 euro. Ons volledig aanbod vind je terug in ons Jeugdtipmagazine, dat tweemaal per jaar verschijnt, en op onze webstek.
www.jeugdtip.be
Paasvakantie
Vakanties voor kinderen van 5 tot 14 jaar Een greep uit ons aanbod:
Verover de keuken 10-12j
In deze week vol kookplezier ga je op zoek naar de juiste ingrediënten om onze professionele jury helemaal te overtuigen. Maak indruk met een zelfgemaakt menu of schitter in de snelkookproef. Je reuk-en smaakzin worden op de proef gesteld tijdens een smaaktest en je leert hoe je tot de perfecte cuisson komt. De lekkere pop-tarts die je maakt zijn de kers op de taart. Deze vakantie krijgt alvast een 10 voor sfeer en gezelligheid.
Ontvlambaar 13-14j
Deze vakantie staat bol van de activiteiten met net dat tikkeltje meer uitdaging en spanning. Spring op de kusttram voor een race tegen de tijd en elkaar. Een heuse Prison- break zorgt voor de nodige raadsels. Schiet met je zelfgemaakte vortexkanon. Er is ook tijd om even te bekomen in Sunparks of tijdens de feeërieke fakkeltocht. Blijf wel alert en ga tot het uiterste in de Interactieve Games.
22
Objectief & Gezond 3/2014
5-14j
WIE : 5-14 jarigen (2009 - 2000) WAAR : Oostduinkerke - vakantiedomein Hoge Duin WANNEER : Zo. 13.04 - vr. 18.04 PRIJS : 5-12j: € 195* / € 320 13-14j: € 220* / € 345 (mogelijkheid tot busvervoer, inbegrepen in de prijs) Ontdek al onze vakanties op
www.jeugdtip.be
*Ledenprijs
Zomer vakanties Binnenland
vakanties voor kinderen van 5 tot 15 jaar
ontuur v A Jeugdtip vakantie!
Zee
Deze zomervakantie verwachten we tal van kinderen tussen 5 en 15 jaar op één van onze negen vakantielocaties in het binnenland. Zo zitten we o.a. in Oostduinkerke aan zee en in Bomal en Palogne in de Ardennen. Met ons breed aanbod aan thema-vakanties (paardrijden, avontuur, pretparkvakanties,... en nog veel meer) maken we er een top-zomer van! Het Jeugdtipteam staat klaar om er een fantastische vakantie van te maken!
Buitenland
Vakanties van 12 tot 25 jaar Ontdek ook onze buitenlandse bestemmingen WAAR : Nederland, Duitsland, Zweden, Spanje, Kroatië, Ijsland, Noorwegen en Marokko
Schrijf snel in via www.jeugdtip.be Jeugdtip vzw Kareelstraat 132 - 9300 Aalst - Tel. 053-76 99 88 www.jeugdtip.be -
[email protected] - www.facebook.com/jeugdtip
n i n i z
? e i t n a k va
Jeugdtip:
net dat tikje extra - kortingen tot 125 euro - vanaf 5 jaar
inschrijven en info via www.jeugdtip.be
