Nieuws&fit-tips Physical Club Edegem

Nieuws&fit-tips Physical Club Edegem Januari 2010 Jaargang 1, Nummer 4

In deze nieuwsbrief:

Beste sportievelingen, dansers, kids & ouders,

• Woordje vooraf. EN Info en Nieuwe initiatieven • Jonge dansers in de kijker • WEDSTRIJD volgende maand

• Foto’s Basiliek concert



Prikbord voor Ouders en Dansers • FIT Tips. • Noteer alvast in je agenda.

Allereerst willen wij al onze leden “ een sportief en veelbelovend 2010” toewensen! Onze nieuwe website staat vanaf nu online! Ga eens kijken op www.physicalclubedegem.be Er is ook een forum waar onze leden en vrienden terecht kunnen met vragen, suggesties of gewoon om van gedachten te wisselen met de andere leden. Weldra komt er ook een Clubshop, een ledenafdeling met eigen login en paswoord en nog meer faciliteiten! Wij hopen dat wij u op deze manier nog beter van dienst kunnen zijn. Op 18 december 2009 hebben onze Company dansers en enkele kinderen uit de Balletafdeling opgetreden ter gelegenheid van het Basiliek Concert te Edegem. Het was een geslaagde voorstelling met erg positieve reakties, wij hebben in deze nieuwsbrief enkele foto’s bijgevoegd! 2010 wordt sowieso een veelbelovend & creatief seizoen voor onze club, we organiseren op 20 & 21 maart onze eigen danvoorstellingen te Mechelen, ons ‘DANCE & ADVENTURE’ kamp gaat voor de eerste maal door in het Krokusverlof en en de “Maggi Toussaint Dance Company” zal nog optreden in andere culturele centra , namelijk te Puurs en te Avelgem. Veel leesplezier, Maggi

Nieuwsbrief Jaargang 1 – Nummer 4 --- Pagina 1 van 12

Jonge dansers in kijker Lise Hallo, ik ben Lise Defoor, ik ben 8 jaar. Mijn hobby’s zijn ballet en muziekschool; knutselen doe ik ook heel graag. Ik vind dansen superleuk. Eerst heb ik kleuterdans gedaan, daarna heb ik gekozen voor ballet omdat ik dat zo sierlijk vind, en ik hoor graag klassieke muziek. Vroeger was ik altijd heel zenuwachtig en verlegen voor een optreden,maar omdat ik dat nu al een paar keer heb meegemaakt, heb ik daar niet meer zoveel last van. Ik vond het leuk dat ik mocht meedansen met het kerstconcert in de basiliek. Het was heel speciaal met al die mooie lichtjes in de kerk. Binnenkort ga ik naar het optreden van de ‘Maggi Toussaint Dance Company’ in Puurs, ik vind het fijn om te gaan kijken, want ik zie heel graag hoe de groten kunnen dansen. Maar ik kijk ook al heel erg uit naar ons eigen optreden in Mechelen!!

Lise Defoor




Jonge dansers in kijker Marthe Hallo, Ik ben Marthe Van Deun en dans in Ballet 3B Het optreden in de Basiliek was echt supertof!!! Er was veel volk. Heel de kerk zat vol. Eerst zaten we verstopt onder de piano en kwamen dan tevoorschijn om ons dansje te doen. Alles ging heel vlot. Het stukje op de ster vond ik ook heel leuk. Alleen op het einde was het niet zo fijn omdat we niet meer mee op het podium mochten komen en de anderen wel. Maar we hebben onze vuurstokjes toch nog mogen branden in de doopkapel

Mathe Van Deun



Zowel Marthe als Lise kozen vanaf het begin voor Ballet. Ze zitten nu reeds in Ballet 3B . Het is fijn om te zien hoe goed zij evolueren en hoe gedreven zij in de Balletlessen staan. Ze hebben het erg goed gedaan tijdens het Basiliek concert en ik ben dan ook erg fier op Marthe en Lise! Marthe heeft gelijk, het was jammer dat de organisatie de finale had gewijzigd zonder de artiesten op de hoogte te brengen maar zulke dingen gebeuren en deze onverwachtse situatie deed gelukkig geen afbreuk aan de schitterende opvoering. Maggi


‘Maggi Toussaint Dance Cy’ te gast op het Basiliekconcert te Edegem ENKELE INDRUKKEN



Doe mee aan onze WEDSTRIJD!! in de volgende nieuwsbrief nr5



en win ... Categorie A 6 jaar tot 11 jaar

Categorie B 12 j. tot 17 jaar

Categorie C 18 jaar tot ....

Lees verder ... Nieuwsbrief Jaargang 1 – Nummer 4 --- Pagina 6 van 12

...

surf vanaf februari naar onze website en ga

naar de rubriek : ledenafdeling



De wedstrijd is enkel bestemd voor onze clubleden! Maak dus snel je profiel aan en speel mee!

Prachtige prijzen te winnen!! Er is nog plaats! Krokusverlof 2010

Een uniek kamp vol creativiteit en avontuur. Keuze tussen, dans, musical, djembé, circus en nog veel meer. Wil je erbij zijn? …. er zijn maar 40 plaatsen beschikbaar. Dus wacht niet te lang! Inschrijven kan via onze website www.physicalclubedegem.be




Prikbord voor Ouders en Dansers VOORSTELLINGEN ‘Physical CLUB Edegem’ 20 & 21 maart 2010

Een voorstelling anders dan de andere…. Zorg dat jullie erbij zijn!

DANCE PERFORMANCE “Physical Club Edegem”

VOORVERKOOP

In sporthal “den Willecom” Te Edegem in de hall beneden TICKETS: 14€

VRIJDAG 29/01/2010 = 18.00u-20.00u ZATERDAG 30/01/2010 = 11.30u-14.00u

VOORVERKOOP: 13€

Ouders & Dansers, Wij wachten nog op uw antwoord van verschillende leden... Gelieve ons dringend te antwoorden en het bijgevoegd informatie formulier voor 31 januari 2010 terug te mailen naar: [email protected] of te faxen: +32 (0)3 238.16.37


FIT TIPS TIPS om NEKGEWRICHTSPIJN tegen te gaan

TIP 1. Zorg ervoor dat je de spieren van de hals en de rug blijft oefenen. Deze versteviging werkt ontlastend voor de nek en voorkomt gewrichtspijn.

TIP 2. Let op je lig- en zithouding= -

-

Slapen op de buik verhoogt het risico op nekklachten. Vermijd een verkeerde zithouding op het werk, blijf niet te lang in een onnatuurlijke houding met je hoofd zitten. Een orthopedisch kussen en matras kunnen helpen voor mensen met acute nekpijn. Vermijd een siësta in een sofa of een salonzetel.

TIP 3. Vermijd rechtstreekse koude luchtstroom veroorzaakt door een ventilator, een airco of een open raam. Hou de halsspieren warm en verander regelmatig van houding


NOTEER alvast in uw AGENDA!

MECHELEN: 20 maart 2010 MECHELEN: 21 maart 2010 Onze nieuwe club-voorstellingen!! Al onze Kids & volwassen dansers treden voor u op, zorg dat je erbij bent op ons tweejaarlijks dans-evenement te Mechelen!  Voorverkoop in sporthal ‘den Willecom’ TICKETS VOORVERKOOP = VRIJ 29/01/2010: 18.00u-20.00u en ZAT 30/01/2010: 11.30u-14.u

Voorlopig de laatste kans om de voorstelling te Puurs bij te wonen. De voorstelling te Avelgem is volzet!

DANCE,Beat & emotions

 PUURS : 27 februari 2010  AVELGEM: 30 april 2010 “Maggi Toussaint Dance Cy“

INFO & TICKETS:

Inkom: € 14 / € 12,50 (-26j of + 55j)

Tel: 03/890.76.20


Krokusverlof – DANCE & ADVENTURE VAKANTIEKAMP 14 – 19 februari 2010. Tel: 03/890.76.20

Meer informatie en inschrijving via onze website, onder de rubriek VAKANTIEKAMPEN/STAGES. Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt!!!!!


Physical Club Edegem vzw Secretariaat: Ing. Haesaertslaan 67 2650 Edegem België TELEFOON: 03/238.16.37 0475/640.518

We’re on the Web!

See us at: www.physicalclubedegem.be Hou onze website in het oog ..... Er komen weldra nieuwe dingen online!

FAX: 03/238.16.37 E-MAIL: maggi.toussaint @skynet.be

Onze lessen gaan door in: Sporthal den Willecom Terelstraat 2 2650 – Edegem

Verantwoordelijke uitgever : Physical Club Edegem – Maggi Toussaint.


Nieuws&fit-tips Physical Club Edegem

Recommend Documents