Nieuws van uw Gezondheidscentrum

nr.2 JUN’14

Gezondheidscentrum Venserpolder Onderdeel van GAZO

Nieuws van uw Gezondheidscentrum In deze nieuwsbrief informeren we u graag over de laatste nieuwtjes van ons gezondheidscentrum en vertellen we u van alles over het thema de oudere mens. In deze nieuwsbrief van GAZO staat dit keer de oudere mens centraal. In ons welvarende land met toenemende medische mogelijkheden worden we steeds ouder. Aan de andere kant zien we dat veel zekerheden rondom de oude

dag lijken te vervallen: hoe hoog zal mijn pensioen zijn? Op welke zorg kan ik nog rekenen als ik het alleen niet meer red? We staan voor grote veranderingen in het zorgstelsel. Zoals het overhevelen van veel zorgtaken van het Rijk naar de gemeente. Zorg is steeds meer gericht op de meest kwetsbaren. Eigen verantwoordelijkheid en zelfredzaamheid zijn sleutelwoorden. Er wordt steeds meer een beroep gedaan op het eigen netwerk van mensen.

Juist daarom is een passende en herkenbare zorgstructuur belangrijk. Een zorgstructuur waar krachten worden gebundeld en er een effectief zorgaanbod ontstaat dat aansluit bij de zorg die u nodig heeft. Wij hopen daar met onze gezondheids­ centra een bijdrage aan te leveren. Hoe wij dat doen, daar leest u meer over in deze nieuwsbrief.

2|Actueel

3|Thema

5|Thema

7|Nieuws

Wat is COPD

‘Dagje ouder zijn’ in 2014

Langer thuis? Het kan!

Huisartsen testen app

1

GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

Venserpolder Actueel

Gezondheidscentrum Venserpolder Onderdeel van GAZO

Wat is COPD COPD is een chronische longziekte waarbij de luchtwegen blijvend zijn vernauwd en de werking van de longen steeds verder afneemt. Vaak gaat dit gepaard met hoesten, benauwdheid en slijm in de lucht­ wegen. Met de jaren wordt het steeds moeilijker om genoeg lucht binnen te krijgen. Een stukje wandelen kost dan steeds meer moeite. De eerste klachten ontstaan vaak na het veertigste levensjaar. De klachten komen vooral voor bij patiënten die roken of gerookt hebben.

Wat kan ik er aan doen? Omdat de klachten geleidelijk ontstaan (en men denkt dat er niet veel aan te doen is) gebeurt het vaak dat COPD-patiënten zich niet melden op het spreekuur. COPD is een chronische ziekte en zal niet meer genezen, maar kan door gestructureerde controles wel stabiliseren en wordt verdere achteruitgang voorkomen. Dit kan door inhalatiemedicatie en gerichte leefstijladviezen met als doel de conditie te verbeteren. Stoppen met roken blijft het belangrijkste advies ongeacht de leeftijd of ziekteduur. De schade die door roken is ontstaan in de luchtwegen is onherstelbaar.

Longfunctietest Om COPD te kunnen vaststellen wordt een longfunctietest gebruikt. Een röntgenfoto geeft hier onvoldoende informatie over. De longfunctietest meet de werking (en inhoud) van de longen. De test meet hoeveel

GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

2

lucht u na rustig diep inademen maximaal kunt uitademen en wordt gemeten hoeveel lucht u in één seconde kunt uitblazen. Dit zegt iets over inhoud van de longen en de vernauwing van uw luchtwegen. Patiënten met COPD worden geadviseerd jaarlijks een longfunctietest te laten uitvoeren. Zo kan worden bekeken of de ziekte is verergerd en of dat medicatie moet worden aangepast. In gezondheidscentrum Venserpolder worden de controles en longfunctietesten uitgevoerd door de praktijkondersteuners Detty Ortela en Trudy Stolte. Samen met de huisarts wordt beoordeeld wat het behandel­advies is. Heeft u te maken met chronische hoestklachten of met COPD, maar heeft u in het afgelopen jaar geen longfunctietest ondergaan, meldt u dan op het spreekuur bij uw huisarts of praktijkondersteuner.

Bron: NHG standaard COPD, www.thuisarts.nl

GAZO Gezondheidscentra Amsterdam Zuidoost

In elke uitgave van ons nieuwsblad wordt een thema behandeld. Dit keer het thema ‘Ouder worden’. In dit middenkatern wordt dit thema van verschillende kanten door verschillende zorgprofessionals belicht. U vindt informatie over gezondheid en ook over hulp die u kunt krijgen indien nodig.

‘Dagje ouder zijn’ in 2014 We worden ouder. De grens van (lichamelijk) ouder zijn is de afgelopen jaren verschoven. In 2014 is oud zijn op veel gebied anders dan, laten we zeggen, vijftig jaar geleden. Ten eerste wordt een groot deel van ons gezonder oud dankzij de welvaart en verbeteringen in technologie en gezondheidszorg. Allerlei ziekten en ouderdoms­ kwalen worden beter behandeld en we zijn minder gauw ‘versleten’. Maar zoals het spreekwoord zegt: de oude dag komt nog steeds met gebreken. Ouderdoms­ aandoeningen zoals hartfalen, broze botten, gewrichtsslijtage en slechter zien en horen, maken het moeilijker onszelf te redden.

• Illustratie: Luuk Poorthuis

Optimaal behandelen of maximaal behandelen?

Wat zijn uw wensen als het einde nadert

De huisarts zal natuurlijk proberen ziekte en gebrek zo goed mogelijk te behandelen. Dat is iets anders dan ‘maximaal’ behandelen. Ouderen, vooral hoogbejaarden, hebben vaak meerdere medische pro­ blemen tegelijk, bezoeken verschillende specialisten en slikken dagelijks veel pillen. Steeds moet afgewogen worden wat voor de betreffende oudere het beste is: moet die ingrijpende behandeling of dat nare onderzoek wel of niet gebeuren? Ook als de kans op genezing klein is? Behandeling van de ene kwaal kan soms de andere kwaal erger maken. Medicijnen kunnen vervelende bijwerkingen geven of elkaar tegenwerken.

U hoopt waarschijnlijk vooral dat de tijd die u nog heeft een goede en zinvolle tijd is. Ook als u hoogbejaard bent is er tegenwoordig zoveel mogelijk aan medische behandel­ingen, dat het steeds belangrijker wordt erover na te denken wat u zelf wel en niet meer wilt. Het is belangrijk dat u uw wensen en vragen met uw naasten en met uw huisarts op tijd bespreekt. U kunt hiervoor altijd een afspraak maken met uw huisarts. Als voorbereiding op het gesprek kunt u verschillende informatie (indien mogelijk) op het internet vinden over dit onder­werp, er over lezen en met uw naasten over praten.

Wat is het beste voor u?

• V  ia internet: www.thuisarts.nl (zoek op ‘levenseinde’) • De brochure ‘spreek op tijd over uw levenseinde’ van de KNMG. Deze is verkrijgbaar bij uw huisarts.

GAZO Gezond

Bij ouderen zoeken we vooral naar ma­­nieren om iemands kwaliteit van leven te bevorderen en te behouden. Daarvoor is het belangrijk dat de dokter uw wensen kent, u goed informeert en dat u samen overlegt wat in uw geval het beste is. Voor patiënten die dat zelf niet goed meer kunnen overzien of aangeven kan een partner, kind of andere vertrouwenspersoon hierin een belangrijke rol spelen. 3

Suggesties hiervoor zijn:

Anke Brand, huisarts

GEZOND Zuidoost - nr.2 Juni’14

De zorg rondom medicijnen bij ouderen vraagt meer aandacht dan bij jongeren. Dit komt omdat de manier waarop mensen ouder worden bij iedereen verschillend verloopt. Ook hebben ouderen vaak meerdere kwalen naast elkaar. Hierdoor nemen mensen meer medicijnen in en is de kans op wisselwerkingen tussen medicijnen en bijwerkingen groot.

Medicijnen bij ouderen: maatwerk! Werking van medicijnen

Bij het chronisch innemen van meerdere middelen naast elkaar kan men het overzicht verliezen en worden middelen soms vergeten of verkeerd ingenomen.

Door veroudering en/of ziekten kan de werking (opname, verdeling en afbraak) van medi­cijnen in het lichaam veranderen. Een voorbeeld hiervan is de verminderde werking van de nieren. Voor middelen die voornamelijk via de nieren het lichaam verlaten, kan het daarom belangrijk zijn te weten hoe goed de nier werkt.

Extra aandacht van apotheker en huisarts Ons gezondheidscentrum heeft hier extra aandacht voor. Apothekers en huisartsen selecteren jaarlijks patiënten die zij samen extra onder de loep nemen in de vorm van een polyfarmaciebespreking. Wanneer wij u hier voor geselecteerd hebben, nemen wij contact met u op.

Zowel voor ouderen als jongeren is therapietrouw belangrijk. Therapietrouw betekent dat medicijnen ingenomen moeten worden volgens de aanwijzingen op het etiket.

GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

4

Wat kan de apotheek voor u doen? Heeft u problemen met het (goed en tijdig) innemen van uw medicijnen? Neemt u dan contact met ons op, dan kunnen wij samen met u kijken naar het gebruik van uw medicijnen. Ook voor overige vragen rondom uw medicatie kunt u natuurlijk bij ons terecht. Namens de apotheken van GAZO, D.A. Appelo Apotheker Apotheek Reigersbos

Langer thuis? Het kan! Mensen worden steeds ouder en hebben meer zorg nodig. Door veranderingen in de financiering van de zorg verdwijnt het verzorgingshuis. Verpleeghuizen zijn er alleen voor hen die het echt nodig hebben. De zorg moet steeds meer bij mensen thuis worden geleverd. Hoe lossen wij dit op? Wijkverpleegkundigen Carmen Vermeer en Aglaia Laing van Cordaan Thuiszorg, team Reigersbos, zijn optimistisch over de toekomst.

Carmen en Aglaia werken vanuit Thuiszorg Cordaan veel intensiever samen met hulpverleners van andere organisaties, zoals het maatschappelijk werk, vrij­ willigersorganisaties en zorgverleners uit het gezondheidscentrum. “Door deze samenwerking kunnen wij de hulp die cliënten nodig hebben snel leveren en veel aandacht besteden aan preventie.” De organisatie die het eerste contact met een cliënt heeft, neemt de Zelfredzaamheid-Matrix (ZRM) af. Dit houdt in dat er gekeken wordt naar wat iemand voor zorg nodig heeft en wat iemand nog zelf kan doen. De regie blijft hierbij in handen van de cliënt zelf of samen met anderen, bijvoorbeeld een familielid.

5

Carmen: “Er worden vragen gesteld zoals: Wat kunt u zelf? Waar heeft u ondersteuning bij nodig? Wie kan dat het beste doen? Ondersteuning die men niet zelf kan organiseren kan via de gemeente Amsterdam aangevraagd worden. Is er verzorging en/of verpleging nodig, dan kan men terecht bij de wijkverpleegkundige.”

Recept

De samenwerking die in Zuidoost al op gang gezet is, wordt ook op andere plaatsen in Amsterdam ingevoerd. Mensen kunnen zo langer thuis blijven wonen. Dat is winst, ondanks bezuinigingen op de gezondheidszorg.

GEZOND Zuidoost - nr.2 Juni’14

‘Vallen. Ik niet!?’ Wist u dat 1 op de 3 ouderen in de leeftijd van 65 jaar en ouder minstens één keer per jaar valt en dat een groot deel hiervan een botbreuk, angst en/of andere ingrijpende klachten overhoudt met alle gevolgen van dien? Een valpartij kan zorgen voor een hoop narigheid. Niet alleen door lichamelijk letsel. Van een valpartij kan uw zelfver­ trouwen een aardige ‘deuk’ oplopen.

De cursus bestaat uit 8 lessen en start vanaf september. De kosten bedragen € 150,-.

In Gezondheidscentrum Reigersbos wordt de cursus ‘Vallen. Ik niet!?’ gegeven. In deze cursus leert u om te gaan met obstakels, controle te krijgen over uw bewegingen en leert u valtechnieken.

t. 088 299 20 63 e. [email protected]

Meer informatie en/of aanmelden

Kijk voor meer informatie op: www.gezondheidscentrumreigersbos.nl

MaDi Ouderenwerk Bent u ouder dan 65 jaar en heeft u een vraag op het gebied van wonen, zorg of welzijn? Dan kunt u contact opnemen met Madi Ouderenwerk. Zij bieden hulp als u er even niet uitkomt en ondersteunen u bij het zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen in uw huis. Colofon

GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

MaDi Ouderenwerk biedt:

Activiteiten

• I nformatie en advies over persoons­ alarmering, financiële regelingen, clubs en activiteiten, huisvesting en vervoer. • Hulp bij het invullen van formulieren voor uw AOW, bijzondere bijstand, kwijt­ schelding van gemeentebelastingen en het verzorgen van uw administratie. • Ondersteuning bij het aanvragen en controleren van kleine aanpassingen in uw woning, zoals een verhoogd toilet of een zitje in uw douche. • Hulp bij het regelen van hulp en bijstand als u moeite heeft allerlei problemen het hoofd te bieden.

Voor iedereen van 65 jaar en ouder organiseert het ouderenwerk regelmatig diverse gratis activiteiten en cursussen. Dit zijn bijvoorbeeld bijeenkomsten ‘levensverhalen vertellen’ of samen zoeken naar de mogelijkheden voor activiteiten in de latere levensfasen.

Dit is een uitgave van Stichting GAZO, juni 2014

Meer informatie? Kijk op de website www.madizo.nl

Redactie: Stichting GAZO Fotografie: o.a. See Yourself Photography te Almere 6

Ontwerp en opmaak: buro075 Productie: De Eerste Hulp

Huisartsen testen app Ook in de zorg wordt steeds meer gekeken naar digitale mogelijkheden in de communicatie tussen patiënt en zorgverlener.

Hiervoor start ons gezondheidscentrum Venserpolder, in het bijzonder de praktijk van dr. Stroucken, met het testen van een app ‘’Healthcheckers Pro’’ (ontwikkeld door “thehabitagency”). Er zal getest worden op werkbaarheid en haalbaarheid in de eerste lijn. Ander doel van het testen van de app is of deze iets toevoegt aan het zorgproces van huisarts en de praktijkondersteuners (POH).

Wat doet de app: De app geeft u inzicht in de gezondheidsaspecten van uw leefstijl (denk aan beweging, gezond eten, risicofactoren voor ziekte etc.). U krijgt persoonlijke tips en coaching om aan de slag te gaan met uw gezondheid.

Nieuwsgierig? Doe mee! Iedereen kan meedoen aan het testen van de app. De enige voorwaarde is dat u in het bezit bent en frequent gebruik maakt van een smartphone (I-phone of Android).

Wilt u meer informatie of aanmelden? Neem dan contact op met mw. D. Ortela of dhr. J. Stroucken via t.: 088 299 20 70. Ook kunt u informatie ophalen in het gezondheidscentrum bij de POH of huisarts. Hier liggen handleidingen klaar waarin duidelijk beschreven staat hoe u de app kunt downloaden en wat je er mee kunt doen.

Apotheek De Vliet wordt Alphega apotheek Apotheek De Vliet is nu onderdeel van een landelijke keten van apotheken, de Kring apotheken.

Deze apotheken krijgen binnenkort een nieuwe naam, Alphega apotheek en een frisse, groene, nieuwe uitstraling. Ook apotheek De Vliet krijgt een groen tintje. Alphega apotheek is met meer dan 4.700 apotheken actief in zes Europese landen. Om klanten de beste gezondheidszorg

7

jouw gezondheid is onze zorg

te kunnen blijven bieden heeft Kring-apotheek zich aangesloten bij dit internationale apothekersnetwerk. U als klant kunt gewoon gebruik blijven maken van onze diensten, zoals u gewend was. Onder deze nieuwe naam blijven wij werken aan de best mogelijke zorg voor u.

GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

Gezondheidscentrum Venserpolder

www.gezondheidscentrumvenserpolder.nl

Onderdeel van GAZO

Locaties

Alfred Döblinstraat 56 1102 VL Amsterdam

Contact

Bel 112 bij een levens­bedreigende situatie

Spoed-lijn

Openingstijden gezondheidscentrum

t. 088 299 20 70 f. 088 299 20 79

Bij verwondingen of spoedeisende klachten kunt u direct naar het gezondheidscentrum toekomen

t. 088 -299 20 70 – toets 1

Huisartsenpraktijk

Werkdagen van 8.00 tot 17.00

Locatie Spoed Eisende Hulp

Openingstijden

In AMC op begane grond, Meibergdreef 9, Amsterdam Zuidoost, niveau 01

Dagelijks van 08.00 tot 17.00 Alleen volgens afspraak

Routebeschrijving op www.amc.nl/route

Afspraak maken

Kosten

Dagelijks van 08.00 tot 17.00 • t. 088 299 20 70 (bij spoed kies 1) Bij spoed na 17.00 en in het weekend • t. 088 003 06 00

Consulten en visites in de avond-, nachten weekenddienst, worden vergoed door uw ziektekostenverzekering (basispakket). De kosten van de Spoed Eisende Hulp gaan van uw eigen risico af.

Huisartsen • • • • • •

Dhr. J. van Bergen Mevr. A. Bakker Dhr. J. Stroucken Mevr. C. Aberson Dhr. E.Robberse Mevr. L. Litjens

Apotheek Apotheek De Vliet Alfred Döblinstraat 54
 1102 VL Amsterdam Zuidoost • t. 088 299 20 71 • f. 088 299 20 78

Telefonisch spreekuur • t. 088 299 20 70

Openingstijden

Avond, nacht, weekend en feestdagen Huisartsenpost/dokterspost Waarneming iedere dag na 17.00, avond, nacht, weekend en feestdagen • t. 088 003 06 00

Afspraken Altijd eerst telefonisch een afspraak maken. Houd bij het maken van een afspraak uw verzekeringsgegevens bij de hand.

• Dienstapotheek West in het Lucas Andreas Ziekenhuis Tevens nachtapotheek Jan Tooropstraat 164 t. 020 510 88 26 • Apotheek AMC t. 020 566 36 77

Herhaalrecepten Herhaalrecepten kunt u op twee manieren aanvragen: • Via internet www.apotheekdevliet.nl • Via het herhaalformulier: op de balie van de apotheek en het gezondheidscentrum Meer informatie over herhaalrecepten: www.gezondheidscentrumvenserpolder.nl

Fysiotherapie

Werkdagen van 08.15 tot 17.30

• e. [email protected]

Inloopspreekuur

Openingstijden

Maandag en donderdag van 10.00 tot 11.00

Dagelijks van 08.00 tot 17.00 Alleen volgens afspraak

Spoedrecepten Dagelijks van 17.30 tot 23.00 Weekend van 08.30 tot 23.00 • Dienstapotheek Centrum Leidsestraat 74 t. 020 422 02 10

Afspraak maken of informatie Dagelijks van 9.00 tot 11.30 • t. 088 299 20 73 Behandeling vindt plaats volgens afspraak. Een verwijzing van huisarts of specialist is niet nodig.

Overig zorgaanbod Besnijdeniscentrum

Logopedie

Maatschappelijk Werk

Verloskundigen Vida

Dinsdag en vrijdag • t. 020 690 97 12

Inloop ma en do ochtend van 9.30 tot 10.00 • t. 06 15 19 16 57

Maandag t/m donderdag • t. 020 400 00 19 Inloopspreekuur alleen op dinsdag. Aanmelden tussen 09.00 en 09.30

Telefonisch afspraken maken maandag, dinsdag en vrijdag van 9.00 tot 11.30 • t. 020 697 70 16

Consultatiebureau Inloop/telspreekuur dinsdag 13.30-14.00 • t. 020 581 40 80 (afspraken) • t. 088 299 20 70 – kies 3 (spreekuur)

Cliëntenraad gezondheidscentum • clientenraadnellestein @gmail.com

Psycholoog

Wijkverpleging en thuiszorg

• t. 020 416 00 69

• t. 020 886 70 00

Uitgebreide informatie op www.gezondheidscentrumvenserpolder.nl GEZOND Zuidoost - nr.2 JUNI’14

8