1 Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten " de Wervelkolom" “De Méélworm” Nr.
8
19 december 2009
Het nieuwsbulletin vóór en dóór vrijwilligers van de NVVR Méér dan een steuntje in de rug!
Inleiding Hallo allemaal, De laatste Méélworm van dit jaar. Allemaal fijne feestdagen en alle goeds toegewenst voor 2010. Lyliane
Van de voorzitter Zeer gewaardeerde collega vrijwilligers van de NVVR “de Wervelkolom” Terugkijkend op het jaar 2009 kunnen we vaststellen dat “onze NVVR “de Wervelkolom” volop in beweging is, dankzij uw inzet, op welke manier dan ook. We zijn als bestuur trots op “onze vrijwilligers”, want met elkaar is er weer hard gewerkt aan een steeds sterker wordende vereniging. Evenals vorig jaar kunnen we weer terugkijken op “geslaagde trainingsdagen” in Ermelo, en op het steeds beter functioneren van de diverse werkgroepen. Ik denk ook aan de vrijwilligers die in het afgelopen jaar “onder het mes zijn geweest” of waar andere therapieën zijn toegepast, waar het voor de één met succes is verlopen en voor de ander “is mislukt”. In het bijzonder denk ik hierbij aan Mirjam Zeguers, die al zo lang in het revalidatiecentrum in Aken is. Ik hoop van harte dat 2010 voor velen een beter jaar wordt. Voor de inzet als vrijwilliger, in welke vorm dan ook, wil ik jullie, namens het bestuur, hartelijk bedanken. Verder wens ik jullie allemaal “Fijne feestdagen” en alle goeds toe voor 2010. Leen Voogt
2
Mededeling van Ria van Lief en Leed Omdat er nauwelijks aanvoer komt voor "Lief en Leed", heb ik in overleg met het bestuur, besloten om hiermee te stoppen. Langs deze weg wil ik iedereen prettige feestdagen toewensen en een dikke 10 voor 2010. Vriendelijke groeten, Ria Kauffeld. Petra de Kok wordt op 29 . a.s.te Zwolle geopereerd aan stenose. Een kaartje voor haar zou leuk zijn.
Ingestuurd door Leen Voogt De kerstboom vertelt Het hele jaar sta ik heerlijk in het bos, niet in een standaard, gewoon lekker los. De hele familie gezellig om mij heen, allemaal, net als ik, op één been. Maar dan komt december, fijn voor de mensen. Wij bomen kunnen wel iets anders wensen. Mannen met bijlen om ons om te kappen, staan doodleuk je hele familie om te hakken. Daarna liggen we op een hoop in de wagen, ik lig bovenop, dus ik mag niet klagen. Bij de handelaar liggen we op de grond, een nare ervaring als je eerst altijd stond. Dan het gezeur van klanten over ons figuur: we zijn te vol, te kaal en te duur. Er gebeurt heel wat voor men de koop sluit, ze pakken je bij je nek en schudden je uit. Je verlangt naar de plek vanwaar ze je haalden, per klant verlies je tientallen naalden. Maar het ergste komt als je bent verkocht; wat men dan uithaalt is zeer vergezocht. Je wordt in een hoek van de kamer geplant, met een piek op je kop en een bal in je hand. Pas tegen de avond is men met mij klaar,
3
ik zit onder de kaarsjes en engelenhaar. Ik denk: dat is dat, terwijl ik geeuw, maar dan komt Ma met de spuitsneeuw. Ze hadden zitten piekeren onder het eten, wat ze toch aan mij hadden vergeten. Zo stond ik een aantal dagen voor gek, en dan halen ze mij opnieuw van mijn plek. Alles gaat eraf, want ik wordt afgetuigd, ik voel mij vrij en mijn hart juicht. Dan pakken ze mij beet, ik ben wat verwonderd, ik wordt zonder meer het raam uitgedonderd. Zeker 15 jongens rennen op mij af, slepen mij naar huis in snelle draf. Eindelijk zijn we er na een half uurtje, nu gooien ze mij in een schuurtje. Dan ben ik niet de enige boom, ik ben bij de familie en denk dat ik droom. Op een avond gaan we weer op een hoop, samen met mijn buurman, dennenboom “Stoop”. Dat is het laatste wat ik weet, daarna werd het verschrikkelijk heet.
Vaak is het zo dat mensen die zeggen wat ze denken juist niet hebben nagedacht over wat ze zeggen.
Auteur onbekend Nieuws
Vragen over (uw) gezondheid en werk? ArboAntwoord! De website ArboAntwoord is ontwikkeld door het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten en het Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid. De website maakt deel uit van wetenschappelijk onderzoek naar nieuwe manieren van informatie- en kennisdeling op het gebied van werk en gezondheid. Via de website worden vragen over gezondheid en werk beantwoord door experts, die een antwoord op maat kunnen geven. U wordt geholpen met uw specifieke probleem. De website is bestemd voor iedereen.
4
ArboAntwoord werkt rechtstreeks, snel en is kosteloos te gebruiken. De experts zijn nationale experts met veel werkervaring en zijn werkzaam bij universiteiten, onderzoeksinstituten, kenniscentra en grote zorginstellingen. U meldt zich aan en kunt uw vraag direct stellen aan een van deze experts. Uw vraag komt via emil bij een door uzelf uitgekozen expert terecht, en u krijgt het antwoord ook weer via email terug. Op de website www.ArboAntwoord.com kunnen ook eerder gestelde vragen bekeken worden.
Onbegrepen lage rugpijn beter te behandelen woensdag 11 november 2009 Mensen met chronische lage rugpijn kunnen beter herstellen wanneer in de revalidatiebehandeling meer aandacht is voor het functioneren van het lichaam. Op dit moment richt de behandeling van onbegrepen lichamelijke klachten, zoals chronische lage rugpijn of bekkenpijn, zich voornamelijk op de psychosociale aspecten. Volgens Jan-Paul van Wingerden is dit onterecht en kan het aantal gevallen of de duur van rugklachten aanzienlijk worden verminderd. Woensdag promoveert hij op zijn onderzoek bij het Erasmus MC. Van Wingerden, bestuurder van het Rotterdamse revalidatiecentrum het Spine & Joint Centre, onderzocht 245 patiënten met ernstige chronische rugklachten die niet meer verder behandeld konden worden. De eerste resultaten uit zijn onderzoek zijn veelbelovend. Met behulp van de combinatietherapie heeft 53% van deze patiënten minder last van pijn en is zelfs 62% minder beperkt in zijn bewegingen. Dit is een hoge score in vergelijking met een verbetering van 30% die momenteel volgens de wetenschappelijke wereld als klinisch relevant kan worden gezien. Bijna 30% van de Nederlandse bevolking van 25 jaar en ouder heeft langer dan drie maanden last van rug of nek, meer dan 3 miljoen mensen hebben chronische lage rugklachten. Uit ontevredenheid over het effect van de beperkte traditionele lichamelijke behandeling, werd in de 70-er jaren een nieuw behandelmodel geïntroduceerd. Daarin werden ook psychische en sociale factoren betrokken in het verklaren van chronische klachten, waaronder rugklachten. Hierdoor en door teleurstellende resultaten van de meer lichamelijk gerichte behandelingen, nam de aandacht voor de lichamelijke kant van rugklachten en de daarop volgende jaren sterk af. Volgens Van Wingerden, opgeleid als fysiotherapeut, is het van belang deze fysieke aspecten weer mee te nemen in het begrijpen en behandelen van chronische
5
rugklachten: “Nieuwe ontwikkelingen op het gebied van de kennis over de bouw en het functioneren van het lichaam kunnen juist een belangrijke bijdrage leveren aan de kwaliteit van de diagnostiek en behandeling van chronische rugklachten. Het aantal rugklachten of de duur ervan zouden we daarmee aanzienlijk omlaag kunnen brengen.” Zo is tegenwoordig bekend dat spieren zich bij klachten anders en niet optimaal gaan gedragen. Bij gewone dagelijkse activiteiten, zoals staan, lopen, bukken of tillen, kan dan sneller overbelasting optreden. Daarom richt de combinatietherapie zich in de eerste plaats op de kwaliteit van bewegen, voordat de hoeveelheid activiteiten wordt uitgebreid. Veel patiënten met lage rugklachten staan bijvoorbeeld niet goed rechtop, maar neigen licht voorover. In deze licht afwijkende houding werken de spieren niet optimaal en wordt de samenwerking tussen benen, bekken en rug fors belemmerd. Het is daarom belangrijk de patiënt eerst bewust te maken van deze houding en dit te verbeteren en pas daarna bijvoorbeeld de loopafstand uit te breiden. Op die manier kunnen patiënten hun dagelijkse activiteiten beter uitbreiden zonder terugval in de oude klachten. Bron: Huisarts vandaag 13 nov 2009)
Gebruik al het talent dat je bezit; de bossen zouden heel stil zijn als er geen enkele vogel z`n lied zong behalve de beste. Henry Van Dyke
Video - Hoe ontstaan rug- en nekklachten?
In dit filmpje leer je hoe rug- en nekklachten ontstaan, hoe de structuur van de rug en de nek eruitziet, en wat het verschil is tussen een lumbago en een hernia. Hoe ontstaan rug- en nekklachten?
Nieuwe flyers van Welder Voor het attenderen van mensen op onze nieuwe producten en diensten, is een aantal flyers gemaakt. U kunt deze bestellen en gebruiken om uw achterban te attenderen. Er is een flyer uitgebracht voor de Digitale Reisgids, de nieuwe Sollicitatiegids en de dienstverlening rondom verzekeringen. U kunt deze gratis flyers bestellen via de webwinkel van Welder. Bestel hier »
6
Wet gelijke behandeling in 2010 ook voor openbaar vervoer Het onderdeel openbaar vervoer van de Wet gelijke behandeling op grond van chronisch ziekte of handicap (Wgbh/cz) zal eindelijk ingaan. Het kabinet heeft daartoe onlangs een besluit genomen. Dit ontwerpbesluit is naar de beide Kamers gestuurd. Lees meer: http://www.zorgkrant.nl/read.html?source=email&id=9359
Kwart Nederlanders heeft wekelijks rugpijn AMSTERDAM - Meer dan een kwart van de Nederlanders geeft aan wekelijks rugpijn te hebben. Dit blijkt uit onderzoek van PanelWizard in opdracht van ThermaCare. Ook gewrichtspijn (25,2 procent) en spierpijn (22,8 procent) worden vaak genoemd als wekelijks terugkerend ongemak. De oorzaken van de spier- en gewrichtspijn zijn voornamelijk ouderdom (51,6 procent), sport (47,4 procent) en klussen (32,2 procent). Pijnstiller Om de pijn te verlichten neemt men rust (51,6 procent), een pijnstiller (47,4 procent) of wordt gebruikgemaakt van warmte (32,2 procent). Vrouwen slikken over het algemeen meer pijnstillers dan mannen. Respectievelijk 57,3 procent en 36,6 procent. Maar vrouwen gebruiken ook eerder een warmtemiddel (41 procent en 22,7 procent). Door: Redactie Bron: ThermaCare - 20-11-2009
Foto geliefde verlicht pijn LOS ANGELES - Wanneer je de hand van je partner vast kan houden tijdens een pijnlijke ingreep, ervaar je minder pijn. Maar ook een foto van je partner heeft dit effect. Dit ontdekten onderzoekers van UCLA Department of Psychology.
7
25 jonge vrouwen met een stabiele relatie kregen hitteprikkels op hun onderarm. Zij moesten aangeven hoe zeer ze dat vonden doen. Tijdens deze proef zagen ze een foto van hun vriend, van een vreemde en van een stoel. Wanneer ze een foto van hun vriend zagen, vonden ze de prikkel minder pijnlijk. Wanneer ze de hand van hun vriend vast hielden, ervoeren ze ook minder pijn, dan wanneer ze een stressballetje of de hand van een vreemde vast mochten houden. Volgens de onderzoekers zorgt sociale steun dat we ons beter voelen. Blijkbaar hoeft een geliefde hiervoor niet per se lijfelijk aanwezig te zijn, een foto kan deze gevoelens ook oproepen. Door: Redactie Bron: WebMD - 23-11-2009
Elk bereikt doel vormt weer het begin van een nieuwe tocht. Schopenhauer
Geen betalingsplicht bij nagekomen eigen bijdragen CAK Ontvangt u na 30 november 2009 nog rekeningen van het Centraal Administratie Kantoor (CAK) voor eigen bijdragen AWBZ of Wmo uit het jaar 2008? Dan hoeft u deze niet te betalen. Hebt u in 2009 uw eigen bijdragen voor zorg in 2008 betaald? Dan geldt een eenmalige overgangsregeling voor aftrek van de kosten. Dit is afgesproken in de nieuwe Wet tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten (Wtcg). Lees meer >>
Veel chronisch zieken krijgen niet het geld waar ze recht op hebben 23-11-2009 Persbericht Vanaf volgend jaar hebben chronisch zieken en gehandicapten jaarlijks recht op een toeslag tussen de 150 en 500 euro. Veel mensen dreigen dit geld mis te lopen, waaronder blinden en slechtzienden en veel mensen die hulpmiddelen gebruiken. Dit blijkt uit een meldactie van de Chronisch zieken en Gehandicapten Raad.
8
De toeslagen worden in 2010 uitgekeerd op grond van de Wet tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten (Wtcg). Deze wet is ingevoerd om chronisch zieken en gehandicapten te compenseren voor de meerkosten die ze maken. Uit de meldactie van de CG-Raad blijkt dat lang niet iedereen uit de doelgroep wordt bereikt. Resultaten Ruim 1300 mensen hebben aangegeven dat ze geen tegemoetkoming gaan krijgen, terwijl ze menen daar wel recht op te hebben. Heel opvallend is dat 30% van de mensen echt zware beperkingen ondervindt in het dagelijks leven van hun handicap of ziekte. Ze moeten erg veel regelen en extra kosten maken om een huishouden te kunnen draaien en om mee te kunnen doen aan de maatschappij. Deze extra kosten kunnen wel oplopen tot 3000 euro per jaar. Het is daarom extra schrijnend dat veel mensen uit deze groep buiten de boot dreigen te vallen. Medicijnen De meldactie maakt duidelijk dat de criteria om voor de regeling in aanmerking te komen, snel verbeterd moeten worden. Zo wordt er nu een medicijnlijst gebuikt om chronisch zieken op te sporen. Deze zogenaamde FKG-lijst is veel te beperkt. Bijna alle melders (91%) slikken langdurig medicijnen op voorschrift van een arts en komen toch niet voor een toeslag in aanmerking. Bijvoorbeeld omdat ze net een iets te lage dosis slikken. Het gaat hierbij onder meer om mensen met hartkwalen, reuma, spierziekten en zeldzame aandoeningen. Verbeteren afbakeningscriteria De toeslagen gaan in 2010 in en volgens schattingen dreigen er 200.000 mensen onterecht buiten de boot te vallen. Het ministerie van VWS wil dit oplossen door de medicijnlijst uit te breiden en door ook rolstoelgebruik als criterium toe te voegen. De meldactie toont aan dat dit niet voldoende is. Het is nodig ook het gebruik van hulpmiddelen - zoals prothesen, nierdialyseapparatuur en hulpmiddelen voor blinden en slechtzienden - als criterium toe te voegen. Verder moet er volgens de CG-Raad ook een hardheidsclausule komen. Als mensen zelf kunnen aantonen dat ze meerkosten hebben door ziekte of handicap, moeten ze een toeslag kunnen krijgen. Het meldpunt is opgezet en uitgevoerd in samenwerking met TNO, dat ook de resultaten heeft geanalyseerd. •
Kijk hier voor het rapport Meldpunt Wtcg. (pdf-rapport)
9
De
ministerraad heeft op voorstel van staatssecretaris Bussemaker ingestemd met de voortgangsrapportage Wet tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten (Wtcg). Lees het hele bericht op: http://www.minvws.nl/nieuwsberichten/z/2009/kabinet-rapportage-wtcg.asp
Klink eens met huisartsen over landelijke invoering EPD Minister Klink is verheugd dat de huisartsenvereniging LHV de gemeenschappelijk opgestelde uitgangspunten voor de invoering van het landelijk EPD naar haar leden heeft gestuurd. De uitgangspunten zijn opgesteld in nauwe samenwerking met het ministerie van VWS en de koepelorganisaties van zorgverleners (LHV, KNMG, KNMP, NHG, KNGF, V&VN, NMT en LSV).(Bron: Zorgkrant 6 dec 2009)
Staatssecretaris Bussemaker heeft op 3 december de website AllesToegankelijk.nl geopend. Allestoegankelijk.nl is het informatiepunt voor iedereen die iets wil weten of melden over de toegankelijkheid van ruimtes voor mensen met een handicap of chronische ziekte. Lees meer op de website: http://www.minvws.nl/nieuwsberichten/dmo/2009/allestoegankelijk.a sp
Hoe minder ik iets als werk zie, hoe meer ik voor elkaar krijg. Richard Bach
Gevaren rofecoxib jaren eerder zichtbaar In september 2004 werd rofecoxib (Vioxx) door farmaceut MSD van de markt gehaald vanwege cardiovasculaire bijwerkingen. Dat had al jaren eerder gekund, volgens de Amerikaanse onderzoeker Joseph Ross en zijn collega’s. Ze hielden dertig klinische placebogecontroleerde onderzoeken tegen het licht, gepubliceerd en ongepubliceerd, die allemaal zijn verricht voordat rofecoxib van de markt werd gehaald. Al in december 2000, toen 70 procent van de onderzoeken was afgerond, was er een trend die liet zien dat de mensen die rofecoxib kregen, meer risico liepen op een cardiovasculaire gebeurtenis of overlijden. In juni 2001 was het effect statistisch significant volgens de auteurs (p=0,051).
10
Het effect bleef aanhouden in de maanden daarna, terwijl de aangroeiende hoeveelheid onderzoeken nieuwe data toevoegde. De vroege resultaten van het APPROVe-onderzoek waren uiteindelijk aanleiding voor de fabrikant om de pijnstiller van de markt te halen. Een van de directeuren beweerde dat MSD niet eerder had kunnen weten, dat rofecoxib deze bijwerkingen heeft. Het onderzoek van Ross c.s. wijst anders uit. Zij pleiten daarom voor meer publicatie van bijwerkingen van medicijnen die in onderzoek zijn. HC Arch Intern Med 2009; 169 (21): 1976-84: Pooled Analysis of Rofecoxib PlaceboControlled Clinical Trial Data (Bron: Artsennet december 2009)
en nogmaals een gezond en gelukkig 2010.
