Magazine voor IZZ-verzekerden Februari 2010 | Jaargang 7 | Nummer 1
Werken in de kleine uurtjes
Nacht dienst Roken? Ik stop! Maar wel met hulp
Dieren knuffelen maakt beter
Astma de baas
IZZ Zorg voor de zorg
www.izz.nl
IZZine februari 2010 Leesproblemen? Voor mensen met leesproblemen verschijnt IZZine ook op Daisy cd-rom. Bel voor deze gratis service rechtstreeks met Dedicon in Grave (0486) 486 486.
Inhoud
Het volgende nummer van IZZine verschijnt in april 2010.
Magazine voor IZZ-verzekerden Februari 2010 | Jaargang 7 | Nummer 1
Werken in de kleine uurtjes
Nacht dienst Roken? Ik stop! Maar wel met hulp
Dieren knuffelen maakt beter
Astma de baas
IZZ Zorg voor de zorg IZZine_J7N1_09.indd 1
www.izz.nl
4-2-10 12:41
Colofon IZZine verschijnt zes keer per jaar voor verzekerden van IZZ. Redactie Stephan Arnoldussen, Ed Coumans, Josje Kets, Christine Liebrecht, Wies Peters, Annemieke van Ramshorst, Dirk van Sambeeck, Karin Thonen, Margot Vandermeulen, Walter Withagen Fotografie Guido Benschop, Collectie SPAARNESTAD PHOTO/Henk Hilterman, Hollandse Hoogte (Peter Hilz, Michael Zeppetello), Maarten Hartman, Istockphoto (Eric Isselée, Jo Unruh, Ernst Daniel Scheffler, Barbro Bergfeldt), Rob Voss, Gerard Verschooten, Stef Verstraaten Illustraties Anne Besselink, Roel Seidell Concept en realisatie HDtt Communicatieadvies, Nijmegen Vormgeving Wunderbar, Nijmegen Druk Senefelder Misset BV, Doetinchem Met dank aan Puzzelpro
6 Bij opname huisdier mee! Mag mijn hond mee? Bij zorginstelling GGNet in Apeldoorn kan een cliënt zijn huisdier meenemen. Volgens Mariska van Heiningen helpen dieren cliënten sneller over hun problemen heen.
5
Verhuisd? Wanneer u uw nieuwe adres aan de gemeente doorgeeft, ontvangt IZZ de wijziging automatisch. Verhuizing naar het buitenland moet u wel aan IZZ melden. Dat doet u met het wijzigingsformulier op www.izz.nl. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten en verantwoordelijkheden worden ontleend. Gehele of gedeeltelijke overname van artikelen of illustraties kan alleen na schriftelijke toestemming van de redactie. Redactieadres Redactie IZZine Postbus 445, 5600 AK Eindhoven Mailadres:
[email protected] Wilt u IZZine niet meer ontvangen, stuur dan alstublieft een berichtje naar het redactieadres. ©2010 IZZ
2 | IZZine
Pleegje ziet beren op de weg
12
COLUMN
Niets is onmogelijk 9
18
Bijna twintig kilo ben ik afgevallen sinds de Mooi Mens Verkiezing! Door de vele aandacht die ik tijdens en na de verkiezing kreeg, kwam ik mijn foto overal tegen. Ik was dan wel verkozen tot Mooi Mens, maar op de foto’s vond ik mijzelf helemaal niet mooi. Ik zag een mollige vrouw met een paars jurkje aan en niet ‘Bianca’. Dit wilde ik veranderen. Na een zelfanalyse kwam ik erachter dat ik bij stress en andere emoties te veel eet. Toen ik dit wist, kon ik mijn gedrag veranderen. Met de hulp van een diëtiste ben ik aan een dieet begon-
14
nen. Dat ging hartstikke goed. In bijna vijf maanden slonk mijn kledingmaat van 46/48 naar 40/42! Eigenlijk is mijn aanpak heel
In het holst van de nacht
eenvoudig. Je kunt iets veranderen door
Een nacht met verpleegkundige Lineke Verweij in het CanisiusWilhelmina Ziekenhuis.
gelukt om de onrustbanden in onze instel-
de oorzaak te achterhalen en logisch na te denken. Op deze manier is het me ook ling uit te bannen. Vooraf leek dit onmogelijk. Maar als je erin gelooft en er helemaal voor gaat, lukt het gegarandeerd!
10
4
Bianca van der Linden Clustermanager bij Koninklijke Visio locatie de Blauwe kamer, expertiseorganisatie
Leren leven met astma
voor mensen met een visuele beperking.
Nupur is astma de baas. “Er valt goed mee te leven.”
voor haar inzet om het gebruik van vrij-
Bianca is Mooi Mens 2009. Zij won de titel heidsbeperkende banden bij cliënten in haar instelling af te schaffen. Benieuwd naar meer verhalen van Bianca? Komend jaar geeft ze in deze column een kijkje in haar leven.
... en verder Vitamix 4 4 5
Een maagzweer! Hoe komt dat? Wandelen met ezel Nieuw: Monitor Borstkankerzorg
Nieuw IZZ 12 Uw bril beu? IZZ vergoedt ooglaserbehandelingen 13 Een elektrisch warmtekussen met korting
Start in de zorg van … Bijzonder fit! 9
Leerling-zorgverlener Jasper Brinkman
18 Uitgerookt 19 Fit met vis 19 Sudoku IZZine |
3
Vitamix
Goede hygiëne voorkomt gehoorschade 4 Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum ontdekten dat bijna een kwart van de kinderen die doof of slechthorend zijn deze handicap heeft opgelopen door een virusinfectie in de baarmoeder. Een infectie met het cytomegalovirus (CMV) is voor gezonde volwassenen niet gevaarlijk, maar kan wél schade toebrengen aan ongeboren kinderen. De virusdeeltjes zitten meestal in urine en speeksel, en het CMV heerst vooral onder kinderen. Door goede hygiëne voorkomen zwangere vrouwen dat ze het virus oplopen en hun ongeboren kind ermee besmetten. Bent u zwanger en hebt u al jonge kinderen? Was dan uw handen na het verschonen van luiers en deel geen lepeltjes met uw kinderen. =
Maagzweer door stress?? 4 Van bananen raak je verstopt en te veel stress leidt tot een maagzweer. Althans, dat is wat veel mensen nog steeds onterecht denken. Uit een vragenlijst van de Maag Lever Darm Stichting (MLDS) blijkt dat 70 procent van de Nederlanders ervan overtuigd is dat een maagzweer door stress wordt veroorzaakt. Terwijl al sinds de jaren tachtig bekend is dat een
Kinderen bewegen meer in veilig verkeer
bacteriële infectie in veel gevallen de boosdoener is. Te veel stress kan maag-
4 Een veilige verkeerssituatie in een
lopen of fietsen vaker naar school dan
klachten overigens wel verergeren. De
wijk heeft een positieve uitwerking
jongeren uit verkeersonveiligere
MLDS heeft samen met de Nederlandse
op het beweeggedrag van kinderen.
wijken. Ook trottoirs, parkeerplaatsen
Vereniging van Maag-Darm-Leverartsen
Dat valt op te maken uit TNO-
en rotondes bevorderen het beweeg-
een nieuwe brochurelijn ontwikkeld, met
onderzoek. Want niet alleen buiten
gedrag van de stadsjeugd. Hoe veili-
informatie en tips over wat mensen zelf
spelen, ook fietsen en lopen zijn
ger de wijk, hoe meer kinderen
kunnen doen om spijsverteringsklachten
belangrijk. Kinderen uit wijken met
spelen en lopen op straat. =
te voorkomen. Zo wil de MLDS een einde
veel oversteekplaatsen en fietspaden
maken aan alle misverstanden over het ontstaan van maagklachten. =
Met een ezel op pad 4 Houdt u van wandelen, maar vinden uw kinderen dat maar saai? Maak dan eens een ezeltocht! Kinderen vinden het hartstikke leuk om met een ezel op stap te gaan en het dier laat zich alle aandacht graag aanleunen. Daarnaast vindt de ezel het geen probleem om uw bagage te dragen. En als kleine kinderen moe zijn van de lange wandeling, mogen ze uitrusten op zijn rug. U kunt overal in Nederland ezels huren om een tocht mee te maken. Bijvoorbeeld bij agrarisch recreatiebedrijf De Koperen Ezel in het Veluwse Epe.
4 | IZZine
Meer weten? Kijk op www.dekoperenezel.nl. =
Vroeger 4 1969
Onder de hoogtezon voor een mooie bruine teint? Nee! Deze astmapatiëntjes ondergaan een lichtbehandeling in het ziekenhuis. =
Hoe is de borstkankerzorg in mijn ziekenhuis?
Boekentip
Bewust van borstkanker
4 Sinds half januari is de Monitor Borstkankerzorg online. De website laat zien hoe borstkankerpatiënten de zorg van ziekenhuizen ervaren. Daarnaast
4 Een op de acht vrouwen
geeft de monitor ook duidelijke informatie over de borstkankerzorg die
krijgt borstkanker. Het is een
ziekenhuizen leveren. Bezoekers van de site kunnen ziekenhuizen vergelij-
ingrijpende diagnose, die
ken op punten die voor hen belangrijk zijn. Bijvoorbeeld de snelheid van
veel vragen oproept. Welke
onderzoeksuitslagen, mogelijkheden voor directe borstreconstructie en
onderzoeken zijn nodig?
begeleiding door de mammacareverpleegkundige. Met die informatie kun-
Krijg ik een operatie of
nen patiënten – bij voorkeur met hun huisarts – een keuze maken voor een
chemotherapie? Word ik
ziekenhuis. De monitor is opgezet door BorstkankerVereniging Nederland.
bestraald? Raak ik een van
Meer weten? Kijk op www.borstkanker.nl. =
mijn borsten kwijt? Het boek Bewust van borstkanker van uitgeverij Bohn Stafleu van Loghum geeft antwoord op dit soort vragen. Ook licht het toe waarom artsen soms uiteenlopend adviseren over behandelwijzen. De informatie in het boek helpt de lezer bij het nemen van beslissingen in het behandeltraject. Kortom, Bewust van borstkanker is een informatief boek voor zowel vrouwen met borstkanker als hun familie en vrienden. Het is geschreven door J.M. Tabak en kost 25 euro. ISBN 9789031348756. =
Lezersactie IZZine verloot tien exemplaren Bewust van borstkanker. Om kans te maken op dit boek stuurt u voor 12 maart een e-mail naar
[email protected]. Vermeld in de onderwerpregel van uw e-mail: ‘loting Bewust van borstkanker’. Over de uitslag kan niet gecorrespondeerd worden. Bent u uitgeloot en wilt u het boek bestellen? Ga dan naar www.bsl.nl. IZZine |
5
Uit de praktijk
Huisdier bevordert behandeling van mensen met geestelijke problemen
Knuffelen helpt Mijn beste vriend, veel mensen zeggen dat over hun huisdier. Dieren bieden gezelschap, warmte en liefde. En juist dit is wat mensen met psychische problemen nodig hebben, vindt Mariska van Heiningen. Zij zette een huisdierenopvang op voor cliënten van zorginstelling GGNet in Apeldoorn. Zo hebben ze hun vertrouwde dier dicht in de buurt. Om voor te zorgen, maar vooral om mee te knuffelen.
6 | IZZine
Naam }
Jacco (leeftijd onbekend)
Baasje }
Annelies
Naam }
Tarzan (12)
Baasje }
Bea
Annelies: “Als ik me goed voel, ga ik naar
Bea: “Een opname zet je leven op zijn kop.
Jacco. Voor hem, maar het is ook gezellig om
Tarzan bleef eerst een tijdje alleen thuis.
met de verzorgers te kletsen.”
Nu hij ook bij GGNet woont, kan ik iedere dag met hem kroelen.”
“Als ik bij GGNet opgenomen word, mag ik dan mijn paard
verzorgen en uitlaten. Maar dat is niet verplicht. In principe
meenemen?” Dat is de meest curieuze vraag die Mariska,
nemen wij de verzorging op ons, de cliënt hoeft alleen
coördinator van huisdierenopvang St. Antonie bij GGNet,
maar te knuffelen.”
heeft gehad. Toch nam ze deze vraag heel serieus. Ze belde
Niet alleen de baasjes van de huisdieren hebben volgens
de nabijgelegen kinderboerderij en regelde een verblijf-
Mariska baat bij de opvang, ook de andere cliënten komen
plaats voor het dier. “De huisdieren die cliënten meenemen
zo in aanraking met dieren. Ze kunnen overdag het verblijf
tijdens hun verblijf zijn doorgaans kleiner, een hond, kat of
binnenlopen. De dieren komen ook naar de cliënten toe
parkiet”, vertelt Mariska. “Ik probeer elke aanvraag moge-
dankzij het knuffelproject. “Elke maand nemen we dieren
lijk te maken, want huisdieren hebben een belangrijke
als katten, konijnen en cavia’s mee naar de afdelingen”,
plaats in het leven van cliënten. Ze zijn voor hen een steun
vertelt Mariska enthousiast. “Dat vinden de mensen gewel-
en toeverlaat. Sommige mensen denken zelfs dat zonder
dig. De dieren maken verhalen los bij de cliënten die zelf
hun huisdier niemand op de wereld meer om ze geeft.
ook huisdieren hebben gehad. Ook zorgen de beestjes soms
Zo was er laatst een vrouw die erg in de put zat. Ik ben toen
voor hilarische situaties.”
iedere dag met haar hondje langsgegaan. Sindsdien gaat het veel beter met haar.” Dit laat zien hoe belangrijk dierenliefde bij de behandeling van een cliënt kan zijn, vindt Mariska. Volgens haar is de huisdierenopvang voor sommige mensen
“Ik had weer een doel om buiten te zijn”
met psychische problemen het duwtje in de rug om zich op te laten nemen. “Voor veel mensen is het te duur om hun
Mariska heeft nog meer plannen om huisdieren nauwer bij
huisdier een aantal maanden naar een pension te brengen.
de behandeling van de mensen te betrekken. Zo bekijkt ze
Of ze hebben niemand om voor hun beestje te zorgen.
of cliënten als dagbesteding in de dierenopvang kunnen
Het is vervelend als mensen in hun maag zitten met de
meehelpen. Ook is ze bezig om een gehoorzaamheidscur-
opvang van hun huisdier, terwijl ze hier eigenlijk komen om
sus voor honden op te zetten. “Wandelen met een hond is
aan heel andere problemen te werken. Als ze weten dat hun
voor een cliënt een goede manier om contact te maken met
dier goed opgevangen wordt, zijn ze gerustgesteld. Daarom
andere mensen. Een cliënt is tijdens zo’n praatje zelfverze-
zeg ik altijd: ieder dier is welkom, van muis tot olifant.”
kerder als de hond goed luistert, maar veel mensen durven niet naar een reguliere hondencursus. Daarom kunnen ze
Hilarische situaties
die binnenkort hier volgen.”
GGNet houdt bij de opzet van het behandelplan rekening
Mariska praat met veel toewijding over het belang van huis-
met het huisdier van de cliënt. Bijvoorbeeld door behandel
dieren voor de cliënten. En dat terwijl ze zelf oorspronkelijk
tijden af te stemmen op de openingstijden van het
niet uit de zorg komt. Ze was altijd met dieren bezig. Van
dierenverblijf. Mariska: “Het baasje mag zijn huisdier zelf
de verzorging in het asiel tot het geven van cursussen aan
4
IZZine |
7
Mariska van Heiningen: “Als patiënten bij hun opname weten dat er goed voor hun huisdier wordt gezorgd, zijn ze gerustgesteld”
dacht die de opvang door de Mooi Mens Verkiezing heeft gekregen, is het aantal cliënten met huisdier toegenomen. Mariska: “De opvang is zelfs uit zijn jasje gegroeid. We moeten nu soms ‘nee’ verkopen, omdat we geen plaats meer hebben. Dat vind ik verschrikkelijk, want ik wil alle cliënten helpen. Gelukkig verhuizen we binnenkort naar een groter gebouw.” Inmiddels is de opvang een erkend stagebedrijf geworden voor jongeren die een opleiding voor dierverzorging volgen. “Jongeren die moeite hebben op school, gepest worden, autistisch zijn of geen stageplaats weten te vinden, hondenbezitters. Tot vier jaar geleden. Twee cliënten van
kunnen bij ons terecht”, vertelt Mariska. “Hier leren ze niet
GGNet opperden bij Mariska’s man Peter – die bij GGNet
alleen met dieren omgaan, maar ook met mensen. Geeste-
werkt – het plan om een huisdierenopvang te beginnen op
lijke gezondheidszorg heeft een stempel als ‘eng’ en ‘gek’.
het terrein van de instelling. Samen met Mariska heeft Peter
Hier zien ze dat de cliënten ook gewone mensen zijn, net
ervoor gezorgd dat de opvang St. Antonie er daadwerkelijk
als jij en ik.” De jongeren vinden de omgang met dieren en
is gekomen. GGNet betaalt het grootste deel van de kosten,
mensen dankbaar werk. Net als Mariska: “Deze combinatie
zodat de cliënten maar een kleine vergoeding hoeven te
bevalt mij heel goed. De huisdierenopvang is mijn kindje
betalen: het voer en eventueel de dierenarts.
geworden.” =
De huisdierenopvang blijkt een succes. Na de ruime aan-
Waarachtig Tijdens mijn verblijf in een Nederlands ziekenhuis lag ik naast een andere patiënt, een nogal zwaarlijvige Duitser. Een verpleegkundige zei tegen hem tijdens de wondverzorging: “Warten Sie, dann haale ich een starke Collega, dann können wir Sie zusammen umlegen!” Carel Kwant, Malden
Oproep Hebt u ook een leuke anekdote over het werk in de zorg of over gezondheid in het algemeen? Stuur haar naar
[email protected]. Vermeldt u alstublieft ook uw naam en woonplaats.
8 | IZZine
Start in de zorg van
Jasper Brinkman Leeftijd: 21 jaar | Beroep: leerling-zorgverlener bij ’s-Heeren Loo in Apeldoorn, een zorgorganisatie voor mensen met een verstandelijke beperking. Waarom heb je voor de zorg gekozen? Na de havo wist ik niet goed wat ik wilde doen. Daarom werkte ik drie jaar lang in een supermarkt en groeide door tot assistent-bedrijfsleider. Een van onze medewerkers was een autistische jongen. Ik kon goed met hem opschieten. Zijn beperking vond ik heel interessant. Dus leek de zorg me wel iets. Na een introductiedag met cliënten van de zorgorganisatie glunderde ik helemaal. Het was me toen duidelijk dat de zorg bij mij past. Wat doe je nu precies? Ik werk en leer tegelijkertijd. Een ideale combinatie, want ondanks de theorie werkt het in de praktijk vaak anders. Van mijn collega’s leer ik veel. Ik ben begeleider van een groep mensen met een lichte verstandelijke beperking. Om de twee weken ga ik een dag naar school. Met mijn klasgenoten is het leuk ervaringen uit te wisselen. Hoe zijn je ervaringen tot nu toe? Goed! Het werk geeft veel voldoening en het is nog betaald ook! Omdat de meeste collega’s vrouw zijn, vinden de cliënten het leuk om een mannelijke begeleider te hebben. De oudere dames giechelen als ze me zien. De cliënten waar ik nu mee werk, hebben een lichte verstandelijke beperking. Ik wil ook graag met mensen met een zwaardere beperking gaan werken. Dat vraagt om een andere aanpak en ik ben heel benieuwd hoe ik dat vind. Zo probeer ik erachter te komen wat bij mij past. Wat is je toekomstdroom? Ik wil sowieso mijn opleiding glansrijk afronden. Misschien volgt daarna nog een hbo-opleiding. Ik weet nog niet welke richting, maar het is wel zeker dat ik in de zorg blijf werken. De sfeer is heel warm en open. Hier zit ik op mijn plek. =
IZZine |
9
Persoonlijk Nupur Geerds-Deen heeft astma onder controle
‘Minder vaak benauwd’ Astma luidde de diagnose voor de 21-jarige Nupur Geerds-Deen. Tien jaar later heeft de medewerkster van een verzorgingshuis haar ziekte onder controle. “Met astma moet je leren omgaan. Dan valt er goed mee te leven.”
“
Enkele jaren geleden kreeg ik het steeds
niet naar een verjaardag te gaan. Ik vind
vaker benauwd. Ging ik bijvoorbeeld
dat heel vervelend, maar het is geen
boodschappen doen, dan kwam ik uit-
pretje om steeds het gevoel te hebben
geput thuis. En ’s nachts had ik vaak het
door een rietje te ademen. Af en toe vind
gevoel alsof iemand mijn keel dichtkneep.
ik het lastig dat ik astma heb. Ik mis wel
Ik wist dan niet wat ik moest doen en
eens leuke dingen, omdat ik weet wat de
raakte helemaal in paniek. Het spookte
gevolgen zijn als ik wel ga. Toch probeer
ook nog eens door mijn hoofd dat ik goed
ik niet altijd thuis te blijven vanwege mijn
moest slapen, omdat ik de volgende dag
astma.
weer moest werken. Daar kreeg ik het alleen maar benauwder van. Soms was
Goed mee te leven
ik de volgende morgen zó gebroken dat
Astma is een ziekte waar je mee moet
ik nog geen kopje kon optillen. Op een
leren omgaan. Ik heb mezelf aangeleerd
gegeven moment had ik bijna iedere dag
om altijd een inhalator op zak te hebben
of nacht zo’n aanval. Uit een test bij de
en om goed naar mijn lichaam te luiste-
huisarts bleek dat mijn longinhoud niet
ren. Als ik ’s nachts een aanval krijg, weet
groot was. Ik werd doorverwezen naar de
ik dat ik het beste rechtop in bed kan
longarts, die astma constateerde. Ik kreeg
gaan zitten en rustig moet blijven. Vaak
een inhalator die ik iedere ochtend en
kijk ik dan televisie om mijn gedachten te
avond moet gebruiken. Ook heb ik een
verzetten en mijn lichaam te ontspannen.
andere inhalator voor noodgevallen en
Ik weet nu ook dat de benauwdheid in de
pillen tegen mijn allergieën. In het begin
lente en de zomer het hevigst is. Doordat
had ik moeite met mijn ziekte. Ik voelde
het buiten nat en warm is, slaat het op
me ineens een patiënt.
mijn luchtwegen. Bij dat weer ga ik niet vaker naar buiten dan nodig is.
Ademen door rietje
Bewegen is heel goed voor astmapatiën-
De omgeving heeft veel invloed op mijn
ten. Ik heb geen auto, daarom doe ik alles
longen. Ga ik op visite, dan kan ik het
lopend of op de fiets. Ik vind het heerlijk
benauwd krijgen door stof in huis of
om met mijn hond een eind te wandelen.
hoogpolig tapijt. Ik vind het leuk om naar
Voor zijn haren ben ik gelukkig niet aller-
de bioscoop te gaan, maar ook daar heb
gisch. De frisse lucht is fijn voor mijn keel.
ik last van stof. In mijn eigen huis ligt
Zo kan ik goed met astma leven.
daarom laminaat en laagpolig tapijt. Ik maak elke week goed schoon, de vloer doe ik zelfs dagelijks. Dat helpt enorm. Naast huisstofmijt, ben ik ook allergisch voor katten. Soms is dat een reden om
10 | IZZine
”
Nupur Geerds-Deen: “Het is geen pretje steeds het gevoel te hebben door een rietje te ademen”
IZZ helpt leren omgaan met astma De ziektekosten voor astma worden vergoed via de basisverzekering. In de FitKit, onderdeel van de Basisaanvullende regeling, is er een vergoeding voor voorlichting, cursussen en trainingen voor verzekerden die moeten leren omgaan met chronische ziekten als astma. Het gaat dan om een cursus van de GGD, een thuiszorgorganisatie of een patiëntenvereniging. Dit zijn vaak lokale initiatieven. Geïnteresseerden moeten dus in de eigen omgeving hiernaar op zoek. De vergoeding hiervoor is – gezamenlijk met een aantal andere vergoedingen – maximaal 100 euro per kalenderjaar. Verder kunnen verzekerden van IZZ terecht op www.gezondizz.nl. Al hun vragen over astma kunnen ze op deze website per e-mail stellen aan een longverpleegkundige.
IZZine |
11
Nieuw IZZ
12
Uw bril beu? 4 Als u geen bril meer wilt dragen of last hebt van geïrriteerde ogen door het dragen van lenzen, kunt u overwegen een ooglaserbehandeling te laten uitvoeren. Vanaf 2010 biedt IZZ (afhankelijk van de mogelijkheden binnen uw pakket) u de mogelijkheid om een gedeelte van de kosten voor deze behandelingen te declareren.
Daarnaast heeft IZZ zes klinieken geselecteerd waar u voor scherpe
tarieven terecht kunt voor ooglaserbehandeling en lensimplantaties.
Zes geselecteerde instellingen
– FYEO Medical B.V. in Eersel
Behalve het prijsvoordeel bent u verzekerd van goede kwaliteit,
– Ooglasercentrum Drechtsteden in Papendrecht
omdat de klinieken allemaal het ZKN-keurmerk voor zelfstandige
– Oogheelkundig Medisch Centrum in Groningen
klinieken hebben. Ook beschikken ze over voldoende gecertificeerde
– Lasik Centrum Zuid Nederland in Boxtel
NOG-refractiechirurgen om de behandeling uit te voeren. =
– Eyescan oogzorgkliniek in Utrecht – Oogziekenhuis/focuskliniek in Rotterdam
IZZ Luierservice
Geen gesleep met luiers Ouders met kleine kinderen hebben het druk: verzor-
• Blijft u met vakantie in Nederland? Dan worden de
ging en opvoeding vergen een hoop tijd en aandacht.
IZZ wil u met de luierservice op een praktische manier
• Inclusief bezorgkosten is de prijs lager dan andere
helpen. Zonder extra bezorgkosten worden (A-merk)
luiers voortaan bij u thuis of op een andere locatie
• U kunt wijzigingen per telefoon of e-mail
afgeleverd. Tegen een heel scherpe prijs. Aanmelden
kan via www.izz.nl/luierservice.
• Betaling gaat via automatische incasso. • U gaat geen enkele verplichting aan, u kunt deze
De voordelen van de luierservice op een rij:
• Uw voorraad wordt bijgehouden en automatisch
aangevuld.
• Is uw kindje volgens de groeicurven toe aan een
andere maat? Dan regelt u dat snel met een
telefoontje naar de IZZ Luierservice.
• Gaat u op vakantie? Dan kunt u een extra
12 | IZZine
luiers desgewenst op uw vakantieadres afgeleverd.
voorraad luiers opvragen.
luiers van A-kwaliteit. doorgeven.
service op ieder gewenst moment stopzetten.
Wist u dat ... … uw kind (tot achttien jaar) recht heeft op 70 procent vergoeding van alle kosten voor orthodontie? Deze vergoeding geldt voor uw kind als u de Basisaanvullende regeling (BAR) hebt afgesloten. Wilt u meer weten over deze of andere vergoedingen kijk dan op www.izz.nl.
8-02
Met KooZzzi
Niet op voorraad
3-04 7-04 1-02
zit u er warmpjes bij
2-01 13-01 10-04
4 Moet u na een koude dag op temperatuur komen of
16-01
wilt u na een dagje skiën of schaatsen lekker opwarmen?
5-04
Gebruik dan het elektrische warmtekussen van KooZzzi. In het zachte teddykatoen zijn speciale warmtedraden ver-
14-03
werkt, die het kussen heerlijk warm maken. Ideaal om in bed tegen u aan te leggen of uw voeten aan op te warmen. En heerlijk als ruggensteuntje op de bank of in uw favoriete stoel. Hebt u last van uw rug? Ook dan voelt het
Bestellen
kussen weldadig aan. Het kussen heeft drie warmtestan-
Wilt u het elektrische warmtekussen bestellen? Ga naar
den en slaat na anderhalf uur automatisch af. KooZzzi past
www.izzactie.nl en betaal via iDEAL of overboeking of vul de
in elk interieur want de hoes van het kussen is leverbaar
bon in en stuur deze naar Natalis BV, antwoordnummer 361,
in tien hippe kleuren. Het kussen is afkoppelbaar van het
1300 VB Almere. Een postzegel is niet nodig. De actieperiode
snoer en wasbaar in de wasmachine.
loopt van 26 februari 2010 tot en met 26 april 2010. Wilt u meer informatie over KooZzzi? Kijk op www.koozzzi.nl. Retourzendingen worden uitsluitend geaccepteerd onder vermelding van reden en in de originele verpakking.
Bon KooZzzi elektrisch warmtekussen Voorletter
Achternaam
Adres Postcode
Woonplaats
Telefoon Rekeningnummer Kleurnummer (zie afbeelding) Datum
Handtekening
Extra goedkoop De winkelprijs van het elektrische warmtekussen is normaal 89,95 euro, een hoes 18,95 euro. IZZ-verzekerden betalen echter 79,95 euro. Dat is inclusief verzendkosten en de hoes naar keuze krijgt u er gratis bij!
Hierbij machtig ik Natalis BV om voor het KooZzzi-warmtekussen het totaalbedrag van 79,95 euro af te schrijven van mijn bank- of giro-rekening. Na het incasseren van het bedrag ontvang ik binnen vijftien werkdagen de bestelling thuis.
Bij elkaar is dit een voordeel van ruim 26 procent. IZZine |
13
Nachtdienst
Meelopen met de nachtverpleegkundige
Werken in een and Om 23.00 uur is het stil in het Canisius-Wilhelmina
door. Geen rinkelende telefoon, bezoekuren en veeleisende
Ziekenhuis in Nijmegen. Achter grote klapdeuren
patiënten. En genoeg tijd om dossiers goed door te lezen
die uitkomen op de felverlichte hoofdcorridor van het gebouw, is niks te zien of te horen. Ook op afdeling B.24 voor cardiologie en longziekten is het rustig. Verpleegkundige Lineke Verweij (24) vertelt over haar ervaring met werken in de nachtdienst.
en bij te werken. Gemiddeld zijn we eens in de vier weken aan de beurt voor twee of drie nachten. Goed te doen. Maar werken in een vaste nachtdienstploeg zou niks voor mij zijn. Dan mis ik van alles, terwijl ik in bed lig.” Lineke en René hebben net de overdracht gekregen van de avonddienst. “Zeker als de dienst druk begint, is het handig om van de belangrijkste zaken al op de hoogte te zijn”, zegt ze. Met René spreekt ze af dat zij de patiënten op cardiologie voor haar rekening neemt. René doet de longpatiënten. Ze loopt een rondje langs alle kamers. Op de meeste is – op wat gedraai en gewoel na als Lineke binnen-
14 | IZZine
Noodverlichting geeft de twee donkere gangen van B.24
komt – alles rustig. Ze maakt op fluistertoon een gesprekje
een zwakke groene gloed. Alleen het kantoor van de ver-
met een oude vrouw, die aangeeft dat ze niet zo lekker
pleegkundigen baadt in het volle licht. Lineke, in kobalt-
ligt. Verderop in de gang controleert ze of een infuus nog
blauwe polo en witte broek, drinkt er samen met nacht-
wel goed doorloopt. “Ik merk dat mensen met hartklachten
dienstcollega René een kop thee. “Het is rustig”, merkt ze.
over het algemeen beter uit de weg kunnen. Ze slapen vaak
“Dat is ook wel eens fijn, tussen alle drukke dagdiensten
ook rustiger. Benauwdheid en hoesten bij longpatiënten
“Ze vragen nog wel eens om oordoppen”
dere wereld kunnen bepalend zijn voor iemands nachtrust. En voor die
kasten met tientallen kleine vakjes, voorzien van een label
van anderen op de kamer.” Lachend: “Ze vragen nog wel
met de naam van het medicijn dat erin zit. Lineke pakt een
eens om oordoppen.”
medicijnkar en verdeelt de pillen die ’s ochtends aan de patiënten worden uitgedeeld over de verschillende laatjes.
Felblauwe pyjama
“Dit doe ik altijd aan het begin van mijn dienst. Als ik moe
Na haar ronde zet Lineke zich aan de grote tafel in het kan-
ben, gaat dat minder makkelijk. Hier moet ik toch mijn her-
toor. Ze pakt een stapel van twaalf rode dossiers uit de kast.
sens bij gebruiken.”
Voor elke patiënt één. Omdat dit haar tweede achtereenvolgende nachtdienst is, kent ze de inhoud en is ze in twin-
Tijd doden
tig minuutjes klaar. “Ik scan het opname- en visiteformulier
Na het uitzetten van de medicijnen wacht een lange nacht.
en ik bekijk het verpleegplan. Ik weet dan wat er overdag
De tijd doodt de verpleegkundige met kleine taakjes. Ze
en ’s avonds aan het bed is gebeurd.”
werkt het fotoplanbord en patiëntmappen bij, typt werk-
Een meneer in een felblauwe pyjama slentert op oude slof-
briefjes uit, kijkt rapporten na en vervangt spuiten in
fen en met zijn handen achter zijn rug de gang op en neer.
infuuspompen. Pas om kwart voor twee ’s nachts gaat haar
Hij kan de slaap niet vatten. Lineke loopt een paar passen
pieper voor het eerst af. De oude vrouw die ze eerder heeft
mee en informeert of ze iets kan doen. “Niet nodig”, zegt
geholpen, heeft pijn. Lineke haalt wat paracetamol en
hij. Hij gaat zo weer terug. Lineke loopt naar de overzijde
water en helpt de vrouw op haar andere zij. “Overdag is er
van de gang. Ze gaat een piepkleine ruimte binnen die
veel meer patiëntencontact. We brengen mensen naar hun
veel weg heeft van een inloopkast. Tegen alle muren staan
onderzoek of operatie en halen mensen weer op.
4
IZZine |
15
“Het is toch een andere wereld. Er is meer tijd om echt met elkaar te praten”
heeft ook overdag zijn invloed. Lineke heeft dan weinig puf om iets te ondernemen. Ze hoort dat ook van collega’s. “Het gaat allemaal wat trager. Dan moet ik echt tegen mezelf zeggen: ‘Kom nou eens van die bank af.’ Het wil dan gewoon niet.” Lineke geeft toe dat voor een nachtdienst ook haar humeur kan wisselen. Vooral rond half elf, als ze op het punt staat te gaan, heeft ze nog wel eens slechte zin. “Dat is normaal gesproken mijn bedtijd. Dan kan ik behoorlijk medelijden met mezelf hebben”, lacht ze. “Maar zodra ik op de afdeling kom, is dat wel over.” Om de dip te bestrijden eet de verpleegkundige wat. Ze pakt een doosje uit haar tas en zet het in de magnetron. Pasta. “Ik eet als ik de nacht in moet eigenlijk altijd gezond en licht”, legt ze uit. “Daar vraagt mijn lijf ook om. Behoefte aan snacken heb ik gelukkig niet. Als eten zwaar valt, We regelen alles voor ze, bijvoorbeeld thuiszorg, ontslag
krijg ik daar last van.”
en onderzoek. ’s Nachts hoeft dat allemaal niet. Tenzij er een onverwachte opname komt of er iets acuuts met een
De lampen weer aan
patiënt gebeurt. Dan kan ook de nachtdienst hectisch zijn.”
Lineke gaapt. Nog even, weet ze. Ze vertelt dat ze ’s mor-
Een extra opname hoeft Lineke niet te verwachten. Alle
gens direct haar bed induikt. Hoe laat ze wakker wordt, ligt
bedden zijn bezet. Het blijft vannacht bij het beantwoorden
aan hoe diep ze slaapt. “Meestal slaap ik overdag niet zo
van enkele belletjes. Zelfs als het stil is, heeft het werk zijn
goed. Vandaag werd ik bijvoorbeeld om één uur voor de
charmes, vindt Lineke. “Het is toch een andere wereld. En
eerste keer wakker. Ik heb me toen weer omgedraaid. Als
het contact met collega’s is anders. Er is meer tijd om echt
ik dan zou opstaan, ga ik het de volgende dienst niet red-
met elkaar te praten.”
den.” Als Lineke de nachtdienst uitkomt en een vrije dag
Als er verder niks te doen is, kijkt Lineke televisie of een
heeft, slaapt ze geen gat in de dag. Integendeel. “Het beste
dvd. Maar alleen als ze zeker weet dat alle klusjes gedaan
kun je op die vrije dag iets leuks gaan doen”, tipt ze. “Dan
zijn. Want als er een spoedgeval komt, dan is daar geen tijd
heb je ook een reden om het bed uit te komen en het nor-
meer voor. “Ik heb wel eens geprobeerd om ’s nachts wat
male ritme op te pakken. Ik ga graag paardrijden, de stad
te lezen. Maar daar word ik alleen maar moe van. Liever
in of ik spreek met iemand af.”
blijf ik bezig; al is het maar opruimen of de medicijnkarren
Tegen half zes wordt het wat onrustiger op de gang. Er
bijvullen.”
klinkt wat gehoest en gerochel door de open kamerdeuren: de eerste patiënten ontwaken. Voor Lineke en René het
Alles gaat trager
moment dat ze het weer wat drukker krijgen. Ze brengen
Even voor vijven komt ‘de dip’. Hoezeer Lineke ook pro-
water, helpen mensen naar het toilet op de gang. Iets voor
beert om voor haar eerste nachtdienst vooruit te slapen en
zeven gaan de lampen op de afdeling aan. De deuren van
tussen haar diensten overdag naar bed te gaan, hij komt
de gang zwaaien open, de collega’s van de dagdienst lopen
altijd. “En altijd rond deze tijd. Als het rustig is, zoals van-
binnen. “Goedemorgen, goede nacht gehad?”, klinkt het
daag, zelfs eerder. Voor het menselijk lichaam blijft ’s nachts
vrolijk in het kantoor. Lineke doet een snelle overdracht en
wakker zijn iets raars.” Een verstoord dag- en nachtritme
gaat naar huis. Eerst slapen, dan leuke dingen doen. =
16 | IZZine
Vraag het IZZ
Hebt u een vraag over de IZZ-regeling? Of wilt u iets weten over uw gezondheid of die van uw kinderen? In deze rubriek geeft IZZ antwoord op een aantal vragen.
Moet ik een adreswijziging doorgeven? Gaat u verhuizen binnen Nederland, dan hoeft u geen adreswijziging door te geven aan IZZ. Dat doet de gemeente al via de Gemeentelijke Basis Administratie. Het kan wel voorkomen dat de verwerking van een wijziging en bijvoorbeeld de verzending van IZZine elkaar kruisen. Een verandering van een postbusadres of een verhuizing naar het buitenland, moet u wel bij IZZ melden. Dat hoeft u niet via uw werkgever te doen. U kunt het digitaal doorgeven via het wijzigingsformulier op www.izz.nl. De wijziging gewoon via de ‘normale’ post doorgeven mag natuurlijk ook. Gebruik dan het Bericht van wijziging. Dit mutatieformulier krijgt u bij uw P&O-afdeling of salarisadministratie. U kunt het ook downloaden op www.izz.nl.
Ik word 22. Wat betekent dat voor mijn vergoedingen van tandheelkunde? Als u of uw partner 22 jaar worden bestaat geen recht meer op vergoeding van tandheelkundige zorg uit het IZZ Basispakket. Wilt u toch dat IZZ uw reguliere tandartskosten blijft betalen dan kan dit wanneer u naast uw IZZ Basispakket ook de Basisaanvullende regeling (BAR) hebt afgesloten. Wilt u daarnaast ook nog recht houden op een vergoeding voor parodontologische zorg? Dan moet u in combinatie met de BAR ook de Regeling aanvullende vergoedingen, pakket 2 (RAV 2) hebben afgesloten. U kunt deze aanvullende verzekering(en) afsluiten vanaf de 1e van de maand volgend op het bereiken van uw 22 jarige leeftijd. Hebt u meeverzekerde studerende kinderen die 22 jaar worden dan houden zij ook recht op tandheelkunde als u (de verzekeringnemer) daarvoor aanvullend verzekerd bent. Aanmelden voor of wijzigen van de aanvullende verzekering(en) kan digitaal of met papier. Informeer naar de mogelijkheden bij uw personeels- of salarisadministratie. Wordt u binnenkort 22 jaar controleer dan hoe u verzekerd bent, zodat u niet voor verassingen komt te staan. Op www.izz.nl leest u alles over de aanvullende verzekeringen van IZZ.
Hebt u ook een vraag? Stuur deze in via de rubriek Vraag & Antwoord op www.izz.nl of stuur een brief naar: IZZ Zorgverzekeraar T.a.v. afdeling Klantcontacten Postbus 445 5600 AK Eindhoven
IZZine |
17
Bijzonder fit!
”Vergoeding is mooi meegenomen”
Stoppen
met
roken “Ik was een stevige paffer”, zegt Thijs Struijs (53). Met behulp van IZZ FitKit kwam hij van zijn verslaving af.
Thijs kreeg een vergoeding voor de preventieve cursus ‘Pak je kans’ van GGD Gouda en ZorgBrug. “Ik rookte 30 sigaretten per dag. Uit eerdere ervaringen wist ik dat ik weinig stokken achter de deur heb om het stoppen vol te houden. ‘Als ik nu stop, doe ik het echt goed’, had ik mij voorgenomen.” Thijs zag in de krant een advertentie voor de cursus. “Ik was direct enthousiast. Je krijgt steun van andere stoppers en als je zondigt, moet je met de billen bloot. Mij is het persoonlijk erg meegevallen, maar het scheelt dat ik in mijn hoofd de knop al lang had omgezet. Sommige anderen in de groep hebben het erg zwaar gehad.” Tijdens negen bijeenkomsten praatte Thijs met negen andere groepsleden open en eerlijk over hun ervaringen. Daarnaast kregen ze ook theoretisch inzicht in wat roken met je doet, waarom mensen verslaafd raken en wat het met het lichaam doet. “Zeer confronterend”, vond Thijs. Verder kregen cursisten informatie over hulpmiddelen zoals pleisters en pillen. Thijs, die in het klussen in een oude fabriek in Gouda afleiding vindt, is erg geholpen met de cursus en verwacht niet dat hij nog toegeeft aan zijn verslaving. “Het doet me niets meer, denk er nog nauwelijks aan. Ook weet ik in welke valkuilen ik niet moet trappen. Ik wil het lichamelijk ook niet zo bont maken als sommige anderen in mijn groep. Die waren er echt slecht aan toe.” Voor het volgen van de cursus kreeg Thijs van IZZ 100 euro vergoed vanuit de FitKit. Een goede zaak, vindt hij: “Logisch dat een zorgverzekeraar niet alleen de brokken wil opruimen als mensen ziek worden, maar ook wil voorkomen dat mensen iets oplopen. Voor de cursus moest ik nu zelf 50 euro bijleggen. Geen enkele roker kan zeggen: dat kan ik niet betalen. Zo’n verslaving kost honderden euro’s.” Lachend: “Toch had ik zonder vergoeding van IZZ de cursus ook wel gevolgd.” =
18 | IZZine
Naast de vergoedingen uit de FitKit, kent IZZ nog meer mogelijkheden om te stoppen met roken. Zo is er sinds januari van dit jaar de mogelijkheid om de begeleiding en behandeling van het stoppen met roken onder huisartsenzorg via het IZZ Basispakket vergoed te krijgen. Ook het gebruik van het voorgeschreven geneesmiddel notriptyline wordt vergoed. IZZ heeft invulling gegeven aan deze vergoeding door recent een contract te sluiten met Stivoro. De gecontracteerde zorg
Vitaal met vette vis
van Stivoro wordt volledig vergoed onder het IZZ Basispakket. Kijk voor meer informatie op www.stivoro.nl.
Ga energiek de lente in met vette vis! Haring, makreel, sardines en zalm bevatten veel Omega-3-vetzuren. Die verhogen de energievoorziening van uw lichaam. Wilt u uw lichaam een oppepper geven? Eet dan één à twee keer per week vette vis. Op www.gezondizz.nl vindt u allerlei recepten om een heerlijk visgerecht op tafel te zetten. =
Fit met de FitKit Onderdeel van de Basisaanvullende regeling (BAR), een van de aanvullende verzekeringen
Sudoku 2
6
1
van IZZ, is de IZZ FitKit. Hierin vindt u diverse
4
3
buitengewone vergoedingen en diensten bovenop de reguliere zorgsoorten. Preven-
4
tieve zorg die u gezond houdt. De FitKit bevat
sportgeneeskunde (120 euro per twee kalen-
7
blíjven kunt u er een beroep op doen. Bijvoor-
9
3
4
3
7
6
8
5
9
7
beeld een preventief psychologisch consult, de overgangsconsulente, preventieve cursussen
8
3 2
tinentiezorg. De vergoedingen van de FitKit iets onder de leden heeft. Ook om gezond te
7
1
derjaren) en een gratis online test voor inconzijn niet alleen te gebruiken als u ziek bent of
1 4
onder meer vergoedingen voor extra dieetadvies (vier uur bovenop het IZZ Basispakket),
9
1 9
2
5
6
en vaccinaties voor buitenlandse reizen. Uw voordeel kan daarmee oplopen tot honderden euro’s per jaar. =
Wilt u meedingen naar een van de prijzen, stuur dan de cijferreeks uit de horizontale gele rij per post naar redactie IZZine, postbus 445, 5600 AK Eindhoven onder vermelding van ‘Puzzel IZZine’, of online via www.izz.nl/puzzel.
Eerste prijs: Cadeaucheque Bilderberg van 200 euro Tweede prijs: Theater- en concertbon van 100 euro Derde prijs: Bloemenbon van 50 euro De winnaars krijgen thuis bericht en worden bekend gemaakt in IZZine 2 in 2010. Winnaars IZZine 6 2009: 1e prijs Mevr.H.J.Toorman-Reijersen Ermelo 2e prijs Dhr. M. Tiber Kloetinge 3e prijs Mevr. W. Holwerda Driebergen-Rijsenburg
Uiterste inleverdatum: 19 maart 2010 IZZine |
19
Miriam werkt nu in de zorg. Wie zorgt, verzekert zich bij IZZ. www.izz.nl
IZZ Zorg voor de zorg
