MutualistischE Weergalm

Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant / Editie SENIOREN / Driemaandelijks – 1e kwartaal 2014

MutualistischE Weergalm

BelgiË P.B. BRUssel X BC 9865

Verantwoordelijke uitgever: M. Michiels - Zuidstraat 111 - 1000 Brussel / ISSN 0074-1596 /Afgiftekantoor: Brussel X / P409911

Editie senioren 6 Urine-incontinentie: doorbreek het taboe! / Interview minister Onkelinkx / Programma S'Academie (januari 2014 – september 2014) / Seksualiteit bij ouderen

inhoud

04 Seksualiteit bij ouderen 09 Urine-incontinentie: doorbreek het taboe!

04

13 Interview minister Onkelinkx 14 News 17 Programma S'Academie (januari 2014 – september 2014) 18 Agenda 24 Voel je goed 27 Diversen

13

09 17

Mutualistische Weergalm Senioren 1e kwartaal 2014 Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant Verantwoordelijke uitgever: Michel Michiels, redactie: dienst Infocom, vormgeving: mordicus.be, foto's ©: Corbis, Shutterstock, Thinkstock, druk: Dessain, oplage: 42.000, editie: januari 2014, redactieadres: [email protected] Dit document heeft slechts een informatieve waarde. De uitgever is niet aansprakelijk voor gebeurlijke fouten.

02 SENIORen

woord vooraf

De juiste prijs De energieleveranciers kondigen nooit geziene prijzen aan. Zou de vrije concurrentie dan toch iets opleveren? Sinds enkele jaren voert de sp.a een campagne om de consument wakker te schudden en de grote energieleveranciers met elkaar in concurrentie te laten treden. Het resultaat heeft niet op zich laten wachten want sommigen, en niet van de minsten, hebben hun prijzen serieus laten zakken. Wat heeft dit te betekenen? Dat we, sinds het systeem werd geprivatiseerd, jarenlang veel te veel hebben betaald en dat het zeker gerechtvaardigd is dat de overheid een oogje in het zeil houdt om ervoor te zorgen dat de consumenten de juiste prijs betalen. Toch moeten we goed beseffen dat de vrijmaking van de markt niet echt bedoeld was om het spel van de vrije concurrentie in het voordeel van de consument te laten uitdraaien, maar wel om de aandeelhouders vettere dividenden te laten opstrijken op de kap van de gemeenschap. De situatie zoals we ze in de energiesector waarnemen, bestaat ook bij de banken en de haute finance, maar dan in een nog agressievere vorm. De gezondheidszorg is een bijzonder aanlokkelijke markt voor de privé-sector. De meest in het oog springende voorbeelden daarvan zijn de ereloonsupplementen en de tarieven die specialisten aanrekenen. De hospitalisatieverzekeringen, die als het alternatief worden afgeschilderd, zijn in werkelijkheid het paard van Troje waarmee de privatisering ongemerkt kan binnensluipen. De mensen hopen, door hoge verzekeringspremies te betalen, dat ze gedekt zijn en dus op hun twee oren kunnen slapen. Maar dat is gerekend zonder het feit dat deze verzekeringen - die door de jongste asociale maatregel van Europa niet in de ziekenfondsen mogen ingebed zijn maar als privé-verzekeringen moeten functioneren - met gesloten enveloppen moeten werken en dus niet alleen hun begroting in evenwicht moeten houden maar, en dat geldt voor de meeste onder hen, ook een winstmarge nastreven wat, per definitie, eigen is aan de verzekeringssector. Als een verzekeringsmaatschappij in de loop van een boekjaar vaststelt dat haar hospitalisatieproduct financieel dreigt te ontsporen, is de oplossing snel gevonden: de voordelen voor de leden inperken of, wat meestal gebeurt, de premies verhogen. Als men weet dat de hospitalisatieverzekeringen het systeem van de supplementen in de ziekenhuizen in de hand werken, dan is de patiënt hier altijd de dupe want hij zal uiteindelijk via premieverhogingen het verschil moeten bijpassen. In deze context willen we toch nog eens herinneren aan de principiële standpunten van de socialistische mutualiteit om de ereloonsupplementen aan banden te leggen en zoveel mogelijk uitgaven in de gezondheidszorg te laten dekken door de verplichte ziekteverzekering. Dit is een fundamentele keuze tussen een liberaal systeem van vrijemarkteconomie waar alles moet wijken voor het eigenbelang van een kleine minderheid en een collectieve aanpak die rekening houdt met de belangen van de overgrote meerderheid. Deze fundamentele keuze is bepalend voor het toekomstige evenwicht in onze samenleving.

Jef Baeck voorzitter

Senioren 03

04 SENIORen

Seksualiteit

Seksualiteit bij ouderen

Seks is overal aanwezig in onze samenleving. Desondanks is het seksleven van ouderen nog altijd een taboe dat aanleiding geeft tot schaamte of spottende glimlach. De menopauze bij de vrouw en de verminderde erectiele functie bij de man is de grens waarboven geen seksleven meer mogelijk lijkt te zijn. Maar seksualiteit stopt niet met het ouder worden. Het lichaam verandert en de behoeften veranderen, maar het verlangen en het genot blijven. Waar komen deze negatieve ideeën over seksualiteit bij ouderen vandaan? Vooral uit ons onderwijs. Heel lang werd ons geleerd dat zich voortplanten, kinderen krijgen en een gezin stichten het enige doel van seks was. Bijgevolg kreeg alles wat hiervan afweek, een zweem van perversiteit. Men kon zich dus onmogelijk voorstellen dat men na een bepaalde leeftijd enkel nog voor het plezier de liefde kon bedrijven. De media spelen ook een belangrijke rol in de voorstelling die men heeft over seksualiteit bij ouderen. Wij krijgen enkel beelden en ideeën waar jeugd, schoonheid en prestatie overheersen. Zij tonen ons een wereld waar seksualiteit enkel het voorrecht is van perfecte mensen. Op die manier wordt ouderdom gelijkgesteld met zwakte en dus zwaar gedevalueerd. Het gerimpelde lichaam en de seksualiteit van ouderen blijven onzichtbaar in de media, alsof mensen die niet meer voldoen aan de schoonheidsnormen, geen seks meer kunnen hebben. En wanneer onze media het over seksualiteit bij ouderen hebben, gaat het om een geïdealiseerde visie van de ouderdom waar iedereen op zijn best, rijk en mooi voorgesteld wordt. Er is ook een verschil in perceptie volgens het geslacht van de ouderen. Zo is het beeld van de seksueel actieve, rijpere man wereldwijd geaccepteerd, terwijl dat van de rijpere vrouw met een goed seksleven nog steeds veel negatieve vooroordelen oproept. Een dergelijke kortzichtigheid versterkt alleen maar de stereotiepe beelden over de seksualiteit van ouderen. Zozeer zelfs, dat de senioren zich schamen of onbehaaglijk voelen omdat ze een actief seksleven hebben.

Dit kan hen er ook van weerhouden hun zorgen over hun seksuele gezondheid met professionals te delen, uit angst om negatief beoordeeld of als abnormaal gezien te worden. Ook bij personen die regelmatig in contact komen met ouderen, kan die mythe van aseksualiteit aanwezig zijn. In ziekenhuizen of rusthuizen gaan de verzorgers dit moeilijke onderwerp liever uit de weg, omdat het vaak voor een gevoel van ongemak en onbehagen zorgt.

Een basisbehoefte We hebben allemaal een emotioneel en seksueel leven op eender welke leeftijd. Seksualiteit maakt integraal deel uit van ieders leven en houdt verband met de fundamentele behoefte om lief te hebben en bemind te worden. Seksueel genot is niet alleen voorbehouden aan jongeren. Waarom zou seksualiteit na een bepaalde leeftijd verdwijnen. Ze wordt misschien op een andere manier geuit, maar blijft altijd aanwezig en kan soms zelfs intenser worden. Uiteraard veranderen de mentaliteit en het idee dat seksualiteit onverenigbaar is met het ouder worden. Ten eerste leeft men door de vooruitgang in de geneeskunde langer en gezonder. Oudere mensen beschouwen zichzelf niet langer als oud en beginnen aan hun tweede jeugd. Ze hebben tijd voor allerlei nieuwe projecten en dus ook voor hun seksleven. Veel weduwnaars en weduwes of gescheiden ouderen vormen nieuwe koppels. Daarnaast hebben sommige medische ontwikkelingen ook enkele taboes van tafel geveegd, waardoor ouderen hun seksualiteit vrijer kunnen beleven. 6 Senioren 05

Seksualiteit

Centrum voor Gezinsplanning ROSA Psychologische raadplegingen en onthaal voor wie vragen heeft over relaties of seksualiteit. Meer weten? [email protected] / 02 546 14 33

Het lichaam verandert Met het ouder worden, vinden er ook bepaalde veranderingen plaats in het lichaam die van persoon tot persoon verschillen. Het is belangrijk om deze veranderingen te begrijpen om hier adequaat op te kunnen reageren. Bij de vrouw Rond de vijftig jaar begint de menopauze. Geleidelijk aan stopt de productie van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron in de eierstokken. Dit is dus geen ziekte, maar een volkomen natuurlijk verschijnsel. De menstruatie wordt steeds onregelmatiger. Maar deze periode wordt ook gekenmerkt door andere symptomen die van vrouw tot vrouw verschillen: opvliegers, vaginale klachten, urineproblemen, huidveranderingen, gewichtstoename, hoofdpijn, slaapstoornissen enz. Als deze symptomen geen grote problemen opleveren, hoeven ze niet behandeld te worden. Maar als deze klachten de levenkwaliteit echt belemmeren, is het raadzaam om de huisarts te raadplegen. De menopauze is een feit wanneer een vrouw gedurende twaalf opeenvolgende maanden niet meer gemenstrueerd heeft. De menopauze is een belangrijk keerpunt in het leven 06 SENIORen

van een vrouw, want het betekent het einde van haar vruchtbare leven. Maar in tegenstelling tot wat velen denken, is het helemaal niet het einde van haar seksuele verlangens. De menopauze kan vergezeld gaan van vaginale droogheid. De vaginawand wordt dunner en verliest aan elasticiteit en dat kan voor ongemak zorgen tijdens de geslachtsgemeenschap. Maar glijmiddelen of hormonale substitutietherapie kunnen dit probleem helpen oplossen. De hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op het seksueel verlangen (libido). Dit kan zowel een stijging als een daling van het libido betekenen. Een daling kan dus een gevolg zijn van andere factoren. Stress, gezondheidsproblemen, een verminderd sociaal leven, depressie, angst, verdriet of relatieproblemen, verminderde seksuele motivatie van de partner enz. zijn allemaal situaties waardoor de belangstelling voor seks kan afnemen. Het verlangen dat wordt opgewekt bij de ander, heeft niets te maken met hormonen. Overigens hebben veel vrouwen na de overgang een meer bevredigend seksleven, omdat ze zich geen zorgen meer hoeven te maken over mogelijke zwangerschappen en de anticonceptie die hier verband mee houdt. Ze kennen zichzelf ook beter en zijn daardoor beter in staat om hun wensen en verlangens te uiten.

Bij de man Rond zijn vijftigste kan er bij de man een reeks veranderingen in de seksuele reactie optreden. Dat wil zeggen, de reactie van het lichaam op elke vorm van seksuele stimulatie. Het zal langer duren voordat de opwindingsfase, ook al is die eerder psychologisch van aard, zich fysiologisch zal uiten. Maar de belangrijkste verandering betreft de spontane erectie. Oudere mannen kunnen moeilijker een erectie krijgen en volhouden. Het kan enkele minuten duren. Aanrakingen worden steeds noodzakelijker om een erectie te krijgen. Over het algemeen is de erectie ook minder stevig. Het volume van het ejaculaat is minder groot en minder krachtig. Soms komt er geen ejaculatie en als hij komt, voelt men hem niet altijd. Mannen verliezen hun erectie ook veel sneller dan in het verleden. Daarnaast kan de periode tot een nieuwe erectie langer duren, soms zelfs meer dan 24 uur. Het verlangen en de behoefte om tegen elke prijs een orgasme te krijgen, is niet meer zo sterk aanwezig. Maar de mate van seksuele bevrediging bij de man neemt niet af met de leeftijd. Hoewel het een omstreden onderwerp is, worden al deze veranderingen toegeschreven aan de andropauze. Zo definieert men de symptomen die het gevolg kunnen zijn van de daling van testosteron bij oudere mannen. De belangrijkste symptomen van de andropauze zijn: een vermindering van libido, erectiestoornissen, algemene vermoeidheid, slapeloosheid, stemmingsstoornissen enz. De andropauze is geen ziekte, maar maakt deel uit van het normale verouderingsproces net als de menopauze bij vrouwen. Daar houdt de vergelijking op, want de andropauze treft slechts een minderheid van de mannen, terwijl alle vrouwen door de menopauze gaan. Bovendien betekent de andropauze niet het einde van de vruchtbaarheid. Overigens verschilt de hormonale daling sterk van man tot man, terwijl de hormonen bij vrouwen drastisch dalen gedurende een korte periode. Het lijkt erop dat de andropauze maar bij 10-20 % van de mannen voorkomt. Er zijn behandelingen tegen hormoondeficiënties. Aarzel dus niet om uw arts te raadplegen. Maar meer nog dan hormonale veranderingen zijn stress, werkgerelateerde vermoeidheid, verlies van interesse in de partner, vasculaire afwijkingen, diabetes, roken, drugs enz. vaak de werkelijke oorzaak van de veranderingen die we bij de ouder wordende man zien. Uw ziekenfonds komt tussen! Terugbetaling van het remgeld Ongeacht uw leeftijd betalen we het wettelijk remgeld terug voor bepaalde verstrekkingen! Psychotherapie Tegemoetkoming van 10 euro per psychotherapiesessie bij een gediplomeerd psycholoog, die is geregistreerd bij de Psychologencommissie (max. 6 sessies per kalenderjaar) Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be

Seksualiteit herontdekken Rouw om de partner, kinderen die het huis uitgaan, de naderende pensionering enz. De periode rond uw vijftigste wordt gekenmerkt door veel lichamelijke, familiale en sociale veranderingen. Ieder kroonjaar is een periode waarin men zichzelf en anderen ter discussie stelt, twijfels heeft enz. De manier waarop wij de tweede helft van ons leven inrichten, verschilt van persoon tot persoon. Sommigen zullen er iets spannends van maken, terwijl anderen zich gedestabiliseerd voelen. Dit kan dan weer aanleiding geven tot spanning, frustratie en zelfs Seks is goed voor de depressie waardoor ze gezondheid alle seksuele verlangen Er worden talloze deugden verliezen. In een samenleving toegeschreven aan seks. waar prestaties op alle gebieden en met name Therapeutisch gezien is in het seksleven ver- seksuele activiteit vooral heerlijkt worden, heb- goed voor het hart. ben ouderen het bijVrijen kan het risico op zonder moeilijk met hartaanvallen verminderen de gebreken van hun door de lichamelijke lichaam, terwijl ze nog inspanning die het met steeds verlangen voelen. Veel mannen wier erec- zich meebrengt. tie minder zeker is dan Tijdens het vrijen komen voorheen, zullen zich oestrogenen vrij die een eerder onthouden dan positief effect hebben het risico te nemen van op de schoonheid zoals een seksuele mislukking. Zij lijden liever glanzender haar, een in stilte dan te moeten zachtere huid, minder toegeven dat er iets mis rimpels, ... is. Daarom voelen ze Tijdens de seksuele zich vaak alleen in deze activiteit komen beproeving. endorfines, het Maar zelfs als het lichaam perfect werkt, plezierhormoon, vrij wegen de vooroordelen die stress kunnen zo zwaar door dat som- verminderen en goed zijn migen een activiteit tegen slapeloosheid. opgeven die volgens Seks is ook een prima hen niet meer bij hun pijnstiller. leeftijd past. Toch is het belangrijk om seksueel actief te blijven Bij de vrouw helpt het een goede vaginale elasticiteit te bewaren en bij de man een goede doorbloeding van de zwellichamen. Om het erotisch en seksueel functioneren in stand te houden, zou men naar schatting 1 tot 2 keer per week geslachtsverkeer moeten hebben vanaf 50 tot 55 jaar. Om zich aan te passen aan de verschillende veranderingen, zullen de partners geleidelijk moeten evolueren van een seksualiteit op basis van lichamelijk genot naar een seksualiteit die meer gericht is op plezier, emotie en communicatie. Naar een seksualiteit waar de zintuigen en tederheid centraal staan. Seks is niet meer 6 Senioren 07

Seksualiteit

Er is geen leeftijd om je te beschermen Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) zijn infecties die tijdens de geslachtsgemeenschap kunnen worden overgedragen. Bij senioren zijn de meest voorkomende soa's chlamydia, gonorroe (druiper), syfilis en hiv-infectie. Vanaf een bepaalde leeftijd zijn vrouwen niet langer bang voor zwangerschappen en gebruiken daarom geen condooms meer. Mannen zien geen risico en dragen liever geen condooms. Onbeschermde seks, vooral in een nieuwe relatie, verhoogt het risico van overdracht van infecties. Daarom is het essentieel om zichzelf te beschermen, ongeacht de leeftijd.

een doel op zich. De nadruk moet vooral liggen op het voorspel en de erotiek. Als mannen en vrouwen jong zijn, halen zij hun genot meer uit een mechanische seksualiteit. Maar met de leeftijd wordt de prestatiegerichte seks minder belangrijk! Het duurt wat langer voor de vagina van de vrouw vochtig wordt en de man een erectie krijgt, alles duurt gewoon wat langer. Wie dus even veel haast heeft als toen hij Vrije tijd en of zij 25 was, zal gedoemd zijn om vakantie onbevredigd te blijven. Geniet een rijker We zien een ommekeer van de trasociaal leven dankzij ditionele rolpatronen bij de beide de activiteiten van seksen. Tot dan toe nam de man S’Academie! meestal het initiatief tot het vrijen. Maar naarmate ze ouder worMeer weten? den, zal de vrouw het initiatief tot Zie pagina 17 of op seks geleidelijk aan overnemen en www.fsmb.be vaker haar seksuele partner verleiden. Dat is zeer belangrijk voor de man, omdat hij zich zo begeerd voelt op een leeftijd waar de angst voor een seksuele mislukking hem vaak het vertrouwen in zichzelf doet verliezen. 08 SENIORen

Deze evolutie gaat niet vanzelf. Soms gaat er een moeizaam leerproces aan vooraf. Om deze veranderingen te accepteren, moet u zichzelf in vraag durven stellen en openstaan voor nieuwe seksuele experimenten. Ook een dosis humor zal nodig zijn om ervoor te zorgen dat de nieuwe fysiologische realiteiten geen belemmering worden voor een geweldig seksleven. Dialoog is essentieel om twijfels, maar ook verlangens, verwachtingen, behoeftes met elkaar te delen. Deze dingen zijn niet altijd gemakkelijk te verwoorden vanwege een zekere schaamte of om de ander niet te kwetsen. Maar door goede communicatie kunnen deze problemen worden opgelost. Bovendien versterkt het de goede verstandhouding die ook essentieel is in de strijd tegen maatschappelijke taboes. Seksualiteit bij ouderen is dus wel degelijk een realiteit en de manier waarop die wordt uitgedrukt, verschilt van persoon tot persoon. Aan iedereen om zijn eigen manier te vinden. Natuurlijk is het geen verplichting. Het belangrijkste is zich goed te voelen in lichaam en geest, ongeacht hoe oud u bent. W Bronnen www.espace-seniors.be www.cefem.be www.adirs.org www.cairn.info www.cwhn.ca http://sexologues.canalblog.com

Urine-incontinentie

Urine-incontinentie: doorbreek het

taboe!

In België komt urine-incontinentie bij naar schatting 600.000 mensen voor. Vaak schamen deze mensen zich en verbergen ze hun probleem zelfs voor hun eigen huisarts. Maar er zijn oplossingen om hun leven aangenamer te maken.

Urine-incontinentie wordt gedefinieerd als ongecontroleerd en ongewild urineverlies dat optreedt tijdens de dag of nacht. Het is geen ziekte, maar een symptoom dat meestal gepaard gaat met een lichamelijke aandoening.

Loopt u risico?

Urineverlies is vooral te wijten aan een verzwakking van de bekkenbodemspieren, die de urinebuis gesloten houden. Deze verzwakking is het gevolg van vele, soms onderling geassocieerde oorzaken.

Naarmate men ouder wordt, krijgen de blaas en de spieren die de blaas ondersteunen de neiging te verzakken, waardoor de opslag van urine moeilijker wordt. Leeftijd is dus een belangrijke factor. Maar dat wil niet zeggen dat alleen ouderen getroffen worden. We kunnen er immers op elke leeftijd last van krijgen. Vrouwen hebben meer kans op incontinentie dan mannen vanwege hun anatomische kenmerken, zwangerschap, bevalling en de menopauze. Geboortetrauma’s (meerdere bevallingen of de bevalling van een grote baby), hormonale

Senioren 09

Urine-incontinentie

Welk type incontinentie? Er bestaan verschillende vormen van incontinentie.

Stress- of inspanningsincontinentie Dit is de meest voorkomende vorm van urineverlies bij vrouwen en goed voor 50 % van de gevallen van vrouwelijke incontinentie. Hierbij ontsnapt een beetje urine door een verhoogde druk op de onderbuik tijdens inspanningen, zoals hoesten, tillen van een last of een andere lichamelijke activiteit. De oorzaak is mechanisch en verbergt geen ziekte. Het is een verslapping van de bekkenbodemspieren en de sluitspier die de blaas gesloten houden en het weglekken van urine normaliter voorkomen. Een eenvoudige krachtsinspanning kan een hogere druk veroorzaken dan de weerstand van de sluitspier en bekkenbodemspieren, waardoor urine kan ontsnappen.

U bent misschien incontinent als u ... - last heeft van ongewild urineverlies. - vaak dringend naar het toilet moet gaan of niet op tijd op een toilet raakt. - urine verliest als u lacht, hoest, niest of een zwaar voorwerp optilt. - uw activiteiten beperkt uit angst voor een “ongelukje”.

10 SENIORen

veranderingen die gepaard gaan met de menopauze, terugkerende infecties (blaasontsteking, vaginale infecties enz.), gynaecologische chirurgie (verwijdering van de baarmoeder, rectale chirurgie enz.) resulteren immers in een minder efficiënte werking van de bekkenbodemspieren. Incontinentie komt ook voor bij mannen, zij het veel minder. Chirurgische ingrepen voor de behandeling van prostaatkanker kunnen de zenuwen en weefsels die zorgen voor de urineretentie, beschadigen en inspanningsincontinentie veroorzaken. Overgewicht, en vooral obesitas, veroorzaakt een constante druk op de blaas en de omliggende spieren, waardoor ze kunnen verzwakken. Roken kan leiden tot chronische hoest die op zijn beurt urine-incontinentie kan veroorzaken of verergeren. Sommige ziekten zoals diabetes, neurologische aandoeningen (beroerte, ziekte van Alzheimer, ziekte van Parkinson enz.) kunnen urineincontinentie veroorzaken. Ook tal van medicijnen voor verschillende soorten aandoeningen (hoge bloeddruk, depressie enz.) kunnen blaasproblemen verergeren en incontinentie tot gevolg hebben.

Urge- of aandrangincontinentie Aandrangincontinentie of een overactieve blaas leidt tot een plotselinge, oncontroleerbare en frequente (meer dan 8 keer in 24 uur) aandrang om te urineren. Het geluid alleen al van lopend water, kou enz. veroorzaakt een dringende behoefte om te plassen. Het probleem is niet mechanisch, maar het gevolg van een gevoelige blaas die te vroeg samentrekt. De frequentie van deze blaasaandoening neemt toe met de leeftijd en veroorzaakt een kwart van de incontinentie bij vrouwen, maar ook kinderen en oudere mannen kunnen er last van krijgen. Urge-incontinentie kan soms een ziekte verbergen (infectie van de urinewegen, poliep, blaassteen, vaginale ontsteking of neurologische aandoeningen). Gemengde incontinentie Het is een combinatie van inspanningsincontinentie en aandrangincontinentie. Het vertegenwoordigt 25 % van alle gevallen van urineincontinentie. Overloopincontinentie Deze vorm van incontinentie wordt gekenmerkt door een frequent of constant urineverlies doordat de blaas overloopt. De persoon kan de blaas niet volledig legen en elimineert een kleine hoeveelheid per keer. Functionele incontinentie Bepaalde lichamelijke of geestelijke stoornissen kunnen de persoon verhinderen op tijd naar het toilet te gaan (ziekte van Parkinson, Alzheimer, verschillende vormen van dementie, beroerte enz.). Dit type van incontinentie komt vaker voor bij ouderen.

Forfaitaire tegemoetkoming voor urine-incontinentie Een jaarlijks forfait van 158,75 euro* voor urine-incontinentie kan worden toegekend aan een persoon die lijdt aan een door de huisarts erkende, blijvende en onbehandelbare urine-incontinentie. Voorwaarden - Geen incontinentieforfait voor afhankelijke personen ontvangen (zie hieronder). - Lijden aan een onbehandelbare vorm van incontinentie. - Niet in een zorginrichting verblijven. - Geen vergoeding ontvangen voor het gebruik van autosondage- of incontinentiemateriaal. Procedure Uw behandelende huisarts moet een aanvraagformulier voor onbehandelbare urine-incontinentie invullen en ondertekenen en contact opnemen met de adviserend geneesheer van het ziekenfonds. Na verificatie wordt het forfait, dat één keer per jaar betaald wordt, toegewezen voor een periode van drie jaar, voor zover u ieder jaar aan de toekenningsvoorwaarden voldoet.

Voor afhankelijke personen Als bijdrage in de kosten van benodigde materialen is een forfaitaire tussenkomst van 486,39 euro* per jaar vastgelegd voor personen die, binnen de twaalf maanden voor de toekenning gedurende 4 maanden recht hadden op een interventie voor thuisverpleegkunde (forfait B of C) met een incontinentiegraad van 3 of 4). *Bedragen op 01/01/2013

Er bestaan oplossingen

Vanwege het taboe dat urine-incontinentie omringt, durven nog te weinig mensen er met hun arts over te praten. Wanneer incontinentie niet behandeld wordt, kan het de lichamelijke activiteit ernstig beperken en de sociale, seksuele en beroepsactiviteiten verstoren. Toch bestaan er mogelijkheden om dit probleem op te lossen of succesvol onder controle te houden. Kinesitherapie Perineale revalidatie is de voornaamste behandeling in geval van inspannings- of gemengde incontinentie. Het doel is om oefeningen te doen om de spierspanning van het perineum en de sluitspier te verbeteren, en de uitscheiding van de urine beter te beheersen. Daarbij kan men gebruik maken van elektrostimulatie om de spieren rond de urinebuis te stimuleren en te versterken. Een andere methode is biofeedback. Dit is een reeks technieken waarmee de persoon het effect van de contracties kan visualiseren en dus beter controleren. Veel mensen hebben immers moeite om de oefeningen te doen, omdat ze niet goed weten welke spieren ze precies moeten aanspannen. Bijgevolg kunnen ze de sterkte van de benodigde contractie niet goed bepalen. Dankzij biofeedback kan men de kwaliteit van de revalidatie controleren. Medische behandeling Alleen mensen met gemengde en aandrangincontinentie hebben baat bij een behandeling met effectieve geneesmiddelen. Er is dus geen specifieke medische behandeling van inspanningsincontinentie. Hormoonvervangende therapie kan sommige vrouwen tijdens de menopauze helpen om de symptomen te verminderen. Chirurgie Wanneer kinesitherapie niet helpt of niet geschikt is, kan een operatie een doeltreffend alternatief zijn voor met name inspanningsincontinentie. Er zijn verschillende soorten operaties. De keuze wordt gemaakt op basis van verschillende criteria: ongemak, leeftijd, seksuele activiteit, chirurgische voorgeschiedenis, geassocieerde incontinentie enz.

Senioren 11

Urine-incontinentie

Voorkomen is beter …

Hier zijn enkele tips om urine-incontinentie te voorkomen of te vertragen. - Behoud een gezond gewicht, dat wil zeggen voorkom overgewicht om een constante druk op de blaas en de omliggende spieren te vermijden. - Zorg voor goede spierspanning van het perineum. - Voorkom verstopping en duw niet te hard. - Blijf actief en beweeg voldoende. - Stop met roken. - Ontwikkel goede gewoonten: leeg uw blaas regelmatig, houd uw plas niet te lang op, neem de tijd en leeg uw blaas volledig. - Vermijd alcohol, thee, koffie en frisdranken die de blaas kunnen irriteren. W Bronnen: www.canadiancontinence.ca Uw ziekenfonds komt tussen! Terugbetaling van het remgeld Ongeacht uw leeftijd betalen we het wettelijke remgeld terug voor bepaalde verstrekkingen! Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be Sportclub of fitnesscentrum - Nieuw! Jaarlijkse tegemoetkoming van 45 euro in de kosten van het lidmaatschap van een sportclub of fitnesscentrum, ongeacht uw leeftijd! Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be Zwaarlijvigheid - Tussenkomst van 10 euro per sessie (max. 6 sessies per kalenderjaar) voor mensen die een behandeling tegen zwaarlijvigheid volgen bij een diëtist(e). - Korting op het lidmaatschapsgeld van het Weight Watchersprogramma. Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be Medishop – materiaal lenen, huren en kopen De Medishop biedt tegen voordelige prijzen een breed gamma van artikelen die kunnen voorzien in alle behoeften, van de eenvoudige tot de meer complexe: persoonlijke bescherming, beddengoed, enz. Meer weten? 078 15 60 30 / www.fsmb.be Gratis advies voor woningaanpassing Wanneer het toilet moeilijk toegankelijk is, kan het mensen ontmoedigen er vaak genoeg gebruik van te maken. Onze adviesdienst voor woningaanpassing kan u advies geven en uw woning veiliger en comfortabeler maken. Meer weten? 078 15 60 30 / www.fsmb.be Zoekt u een kinesitherapeut? Afspraak in onze medische centra César De Paepe voor kwalitatieve, toegankelijke zorg. U kunt ook bellen met ons thuiszorgcentrum als u niet mobiel bent. Meer weten? www.fsmb.be / 02 506 96 11 (medische centra) 078 15 60 30 (thuiszorg)

12 SENIORen

« Hervorming van het recht op verhoogde tegemoetkoming » Laurette Onkelinx Ondanks de begrotingsinspanningen opgedrongen door Europa en de vele besparingen in de gezondheidssector, heeft Laurette Onkelinx woord gehouden: geen gevolgen voor de patiënt of voor de kwaliteit van de zorg. Over welke maatregel onder deze legislatuur bent u het meest fier? Zeker op het gebied van de zorgtoegankelijkheid is er veel mediaaandacht geweest voor de afschaffing van de ereloonsupplementen in de tweepersoonskamers, en ik ben tevreden dat die maatregel op 1 januari van dit jaar van kracht is geworden. Maar in 2013 zullen er ook nog twee belangrijke punten van het programma "voorrang aan de chronisch zieken!" worden uitgevoerd. Toen ik, na maanden overleg met bijna 350 patiëntenverenigingen, dat programma in september 2008 lanceerde, kreeg de erkenning van een statuut voorrang. De wettelijke grondslag werd eind december 2012 gelegd, en hij moet nog dit jaar in werking treden, met een terugwerkende kracht vanaf 1 januari 2013. Als onmiddellijk gevolg van de toekenning van dat statuut zullen de verschillende bovengrenzen van de maximumfactuur met 100 euro zakken. Ter herinnering en als voorbeeld: een gezin met een maandelijks netto-inkomen van minder dan 1460 euro moet in feite voor alle gezinsleden jaarlijks maar 450 euro aan medische kosten betalen. De ziekteverzekering neemt de rest tegen 100 % voor haar rekening. Indien één van de gezinsleden dat statuut heeft, wordt die bovengrens van de jaarlijkse uitgaven met 350 euro verminderd!

Wat moet u onder deze legislatuur nog realiseren? De problematiek van de uitgestelde zorg is een grote uitdaging voor de toekomst. Bijna 14 % van de bevolking stelt immers haar verzorging uit wegens de kosten ervan. Die vaststelling stelt zich nog scherper in de kwetsbare bevolkingslagen. Er bestaan al jaren mechanismen, zonder dat de bevolking soms op de hoogte is van haar rechten ter zake. De gratis tandverzorging voor de kinderen of het recht op een verhoogde tegemoetkoming zijn daarvan goede voorbeelden. Alle lof hier voor de ziekenfondsen die dicht bij de mensen staan en hen informeren, en we moeten dat in de toekomst nog versterken. De hervorming van de verhoogde tegemoetkoming, die ik eind oktober op de ministerraad heb verdedigd, gaat in die richting. Door de verhoogde tegemoetkoming en het OMNIO-statuut samen te smelten zullen we automatisch de personen kunnen opsporen die het vermoedelijk kunnen genieten, waarbij de FOD Financiën en het Riziv hun gegevens automatisch zullen uitwisselen. Vanaf 2015 zal die proactieve gegevensstroom ervoor zorgen dat de ziekenfondsen rechtstreeks de potentiële rechthebbenden zullen kunnen in kaart brengen en hen contacteren. Voor die hervorming werd overigens een budget van 1,5 miljoen euro uitgetrokken om de nieuwe rechthebbenden ten laste te nemen. Volgens sommige schattingen gaat het om bijna 500.000 personen extra! Dit betekent een grote vooruitgang, zowel wat betreft de vereenvoudiging van de toekenninsprocedure als wat betreft de mogelijkheid om die mensen op te zoeken die nog van dit voordeel genieten terwijl ze er recht op hebben! Dit artikel werd begin november geschreven

Ik heb er voor gezorgd dat de tenlasteneming van patiënten die aan een chronische ziekte lijden een specifieke en bestendige benadering krijgt, en dat stemt mij als minister van Volksgezondheid bijzonder tevreden. Senioren 13

NEWS Socialistische Mutualiteit van brabant

Toegankelijke gezondheid voor iedereen!

MUTAS, UW MEDISCHE BIJSTAND IN HET BUITENLAND Vanaf 1 januari 2014 staat Mutas u bij tijdens uw vakantie in Europa of het Middellandse Zeegebied! 6−Medische bijstand op afstand De medewerkers van Mutas staan dag en nacht klaar om u te helpen bij een ongeval of gezondheidsprobleem in het buitenland. Bel naar Mutas op +32 2 272 08 80. 6−Repatriëring naar België Soms is het niet aangewezen dat u nog langer in het buitenland blijft. Mutas repatrieert u dan naar België en neemt de kosten daarvoor integraal op zich. 6−Financiële tegemoetkomingen Het grote voordeel van Mutas is dat de bijstandsdienst u helpt om kosten te dragen die meestal niet voorzien zijn in uw vakantiebudget.

NIEUW SPORTVOORDEEL: 45 EURO!

Tip: Als u buiten Europa of het Middellandse Zeegebied reist, raden wij u aan een reisbijstandsverzekering af te sluiten.

Of u nu wilt duiken, voetballen, fietsen, klimmen, turnen of paardrijden … U hoeft er geen gekke toeren voor uit te halen in huis. Uw prestaties verdienen immers goede locaties en daarom komt de Socialistische Mutualiteit voor 45 euro tussen in uw aansluiting bij een sportclub of op de aankoop van een fitnessabonnement. Wacht dus niet langer om uw goede voornemens voor 2014 in de praktijk om te zetten, en sluit u aan bij een sportclub. Welke sport u ook kiest: een rustige of een extreme, in team of individueel. Wij geven u een financieel duwtje in de rug! Uw voordelen! 6−Verhoogde tussenkomst tov 2013: 45 ipv 25 euro! 6−Jaarlijkse tussenkomst 6−Geldig voor alle leeftijden 6−Op voorlegging van uw betalingsbewijs en ons modeldocument

14 SENIORen

Meer informatie?

Bel ons op 02 506 96 11, stuur een e-mail naar [email protected] of neem een kijkje op www.fsmb.be. U kan ook altijd langskomen in een van onze vele kantoren.

NIEUW KANTOORCONCEPT IN LEUVEN Het compleet vernieuwde kantoor in de Mechelsestraat in Leuven is een open huis waar al onze leden welkom zijn voor professioneel advies en begeleiding in een vertrouwelijke sfeer. In de adviesruimte nemen onze consulenten rustig de tijd voor onze leden. Ze luisteren naar hun verhalen en bieden een antwoord op vragen of zoeken een totaaloplossing voor problemen. Maar de dienstverlening van de Socialistische Mutualiteit gaat verder dan een warm onthaal. In de schaduw werkt een heel team om alle attesten, aanvragen en uitkeringen te verwerken. Deze medewerkers zitten niet langer allemaal in ons hoofdgebouw in Brussel, een deel van hen heeft zijn intrek genomen in het backoffice in Leuven. Zij zullen niet alleen de dossiers die binnenkomen in het kantoor aan de Mechelsestraat in Leuven behandelen, ook de meeste dossiers van onze leden uit het arrondissement Leuven zullen door hen opgevolgd worden.

TOON UW E-ID OF ISI+ BIJ DE APOTHEEK EN IN HET ZIEKENHUIS Apothekers en zorgverleners raadplegen uw ziekenfondsgegevens voortaan online via uw rijksregisternummer. Daarom moet u sinds 1 januari 2014 niet langer uw SIS-kaart, maar wel uw elektronische identiteitskaart voorleggen bij de apotheek of in het ziekenhuis. Wie geen e-ID heeft, ontvangt een + gloednieuwe kaart: ISI . Kinderen onder de 12 jaar of grensarbeiders die in België werken maar in een ander land wonen, hebben geen elektronische + identiteitskaart. Zij krijgen dus de ISI . De term ISI kwam tot stand uit onze drie officiële landstalen: Identificatiesysteem / Système d'identification / Identifizierungsustem. De + duidt aan dat de kaart een aanvulling is op de e-ID omdat ze alleen uitgereikt wordt aan personen zonder e-ID. De uitreiking van de + ISI zal geleidelijk gebeuren. Pasgeborenen en personen van wie de SIS-kaart niet langer geldig is, komen eerst aan bod. Naar de apotheek voor iemand anders? Als u als ouder geneesmiddelen koopt voor uw + kinderen jonger dan 12 jaar moet u hun ISI of kids-ID meenemen. Voor een volwassene hebt u zijn nog geldige SIS-kaart of zijn e-ID nodig. Gooi uw SIS-kaart dus nog niet weg! Ook de roze identificatieklever van onze mutualiteit is een geldig alternatief.

ONZE ONLINE DIENSTEN: e-MUT Uw mutualiteit online, alle dagen, de klok rond, (bijna) overal toegankelijk! Raadpleeg uw dossier, controleer uw terugbetalingen, download documenten … allemaal vanaf uw computer. Nieuwe inschrijvingsprocedure 6−U hoeft niet meer naar ons kantoor om uw toegangscode te verkrijgen. Alle info wordt u doorgestuurd! 6−Ook aanmelding via e-ID mogelijk! Surf snel naar www.fsmb.be en ontdek onze vernieuwde online dienst e-Mut! Senioren 15

FSMB-leden die in regel zijn met de aanvullende verzekering, genieten een korting op een kamer met ontbijt (niet geldig op de speciale promoties).

Castel Les Sorbiers

Aan de oever van de Maas, in een park van 18 hectare, biedt Castel Les Sorbiers u: Exclusief arrangement voor leden FSMB Gastronomische promotie 2+1 Ons aanbod: – 4 dagen - 3 overnachtingen met ontbijtbuffet – Zondagavond: 3-gangendiner in ons restaurant – Maandagavond: 4-gangendiner 'Ontdekking' – Dinsdagavond: 4-gangendiner 'Castel' (Aankomst op zondagavond en vertrek op woensdagmorgen) Dit arrangement is enkel geldig van 16 maart tot 31 maart 2014.

Castel Les Sorbiers asbl Centrum voor sociaal toerisme Rue des Sorbiers, 241 B-5543 Heer-sur-Meuse (Hastière) Tel.: 082 64 31 11 Fax: 082 64 31 99 E-mail: [email protected] www.castellessorbiers.be

Uitzonderlijke prijs: 190 euro/persoon in dubbele comfortkamer

Aarzel niet langer en reserveer nu! 082 64 31 11

Zin in een portie ontspanning met het gezin of onder vrienden?

In onze vakantiecentra aan de Kust of in de Ardennen zit u goed. Onze centra ontvangen u in comfortabele kamers en toveren kwaliteit op uw bord. FSMB-leden die in regel zijn met de aanvullende verzekering, genieten een korting op een kamer met ontbijt en op de arrangementen (niet cumuleerbaar en niet geldig op lastminuteaanbiedingen).

Domein Westhoek

In het hartje van de duinen, op 800 meter van het strand, nodigt Domein Westhoek u uit voor: Kustpromotie 2014 − Twee overnachtingen − Halfpension: ontbijtbuffet en koud en warm dinerbuffet − Welkomstcocktail − NIEUW! Gratis gebruik van het zwembad − NIEUW! Drankenforfait ‘all in’ mogelijk tijdens de maaltijd (frisdranken, bieren van het vat, huiswijn) Kustpromotie met drankenforfait

Kustpromotie

Domein Westhoek vzw Centrum voor sociaal toerisme Noordzeedreef 6-8 B-8670 Oostduinkerke Tel.: 058 22 41 00 Fax: 058 22 41 99 E-mail: [email protected] www.domein-westhoek.be

Standaard (max. 2 pers.) 146 euro/persoon

154 euro/persoon

Comfort (max. 2 pers.)

151 euro/persoon

159 euro/persoon

Luxe+ (max. 3 pers.) Prestige (max. 4 pers.) Kind <12 jaar Supplement single

156 euro/persoon 161 euro/persoon 20 euro/kind 28 euro

164 euro/persoon 169 euro/persoon 26 euro/kind 28 euro

Aarzel niet langer en reserveer nu! 058 22 41 99

Programma S’Academie 2014 zal ongetwijfeld de geschiedenis in gaan als hét herdenkingsjaar van de Groote Oorlog. Ook bij S'Academie staan we stil bij deze periode van gruwel en waanzin. En of het nu gaat over echte loopgraven, een musical of een monument, het is telkens weer beklijvend. Maar er is méér. We steken nog maar eens grenzen over waar we balanceren tussen tradities en aloude ambachten. We treken naar plaatsen waar magie gemaakt wordt en plaatsen die nóg verder gaan dan dat. We leggen bloot wat al jaren verscholen ligt en doen ons tegoed aan schoonheid van toen en schoonheid van nu. Klaar om mee te doen?

Redactionele advertentie door de vzw S'Academie / Vrije Tijd & Gezondheid / CEV

De ploeg van S’Academie

s'academie 17

AGENDA

Bastenaken

Daguitstappen Bastenaken

Maandag 24, dinsdag 25 en donderdag 27 maart 2014 y

Nog nooit hebben de Wereldoorlogen ons zo geboeid als vandaag. 2014 mag dan wel het herdenkingsjaar van de Groote Oorlog zijn, de Tweede Wereldoorlog is eigenlijk nooit ver weg geweest. Vandaag voert hij ons naar Bastenaken. Een streek die tijdens de hevige vijandigheden in de winter van 1944-45, hét strijdtoneel was voor verschrikkelijke veldslagen waarvan de sporen nu nog steeds niet zijn uitgewist. Zo is er het indrukwekkend Memorial van Mardasson ter nagedachtenis van de Slag om de Ardennen. Het monument werd ingewijd op 16 juli 1950 en staat voor de duurzame vriendschap tussen het Belgische en het Amerikaanse volk, die schouder aan schouder vochten tijdens dit Ardennenoffensief. Daarnaast is er het gloednieuwe Bastogne War Museum, een herinneringscentrum dat oorzaken, gebeurtenissen en gevolgen van de Tweede Wereldoorlog, met een speciale aandacht voor de Slag om de Ardennen, in zijn context plaatst. We brengen een bezoek aan het museum, ontdekken de crypte en het memoriaal en worden op sleeptouw genomen door het verleden en het heden van de stad. Prijs 37 euro. Deze prijs omvat busvervoer, koffie 's morgens, bezoek Memorial en inkom museum met audiogids, middagmaal, gids stadswandeling, begeleiding, verzekering, drinkgeld chauffeur

18 s'academie

Busvervoer Maandag 24 maart: Affligem om 7 uur, Merchtem om 7.30 uur Maandag 24 maart: Halle GB om 6.45 uur, Brussel om 7.15 uur Dinsdag 25 maart: Tielt-Winge om 7.15 uur, Tienen om 7.30 uur, Landen om 7.45 uur Dinsdag 25 maart: Leuven om 7 uur, Rotselaar om 7.30 uur Donderdag 27 maart: Zaventem om 6.45 uur, Diegem om 7 uur, Vilvoorde om 7.15 uur

Arnemuiden en Veere

Donderdag 24, maandag 28 en dinsdag 29 april 2014 y

Zeeland, dat is telkens anders. Neem nu Arnemuiden. Als er één dorpje in Zeeland is dat trouw is gebleven aan zijn tradities en trots is op zijn verleden, dan is dat zonder enige twijfel Arnemuiden. Vooral de vrouwen gaan er vaak nog gekleed alsof we anno 1880 gebleven zijn en overal tref je nog de sfeer van weleer. Wie Arnemuiden zegt, zegt ook visserij en scheepvaardij, wat niet

te verwonderen is met al dat water in de buurt. We nemen jullie vandaag dan ook mee naar een unieke werf, de historische scheepswerf Meerman. De scheepswerf bepaalt al 250 jaar het beeld van Arnemuiden en in de loodsen wordt er nu nog altijd geschaafd, gezaagd en hersteld dat het een lieve lust is. Op nog geen kwartiertje van Arnemuiden, ligt er nog zo'n charmant plekje: Veere. Eens een machtige handelsstad aan het Veerse Gat; nu een prachtig stadje aan het Veerse meer. De rijk beladen schepen uit Schotland mogen nu dan wel plaats gemaakt hebben voor de jachten in de haven, de pakhuizen en oude straatjes herinneren nog altijd aan de glorietijd van weleer. Samen met onze gids, ontdekken we ook hier hoe schoon Zeeland wel kan zijn ... Prijs 37 euro. Deze prijs omvat koffie 's morgens, rondleiding scheepswerf, middagmaal, gids en stadswandeling Veere, busvervoer, verzekering en begeleiding.

Journées thématiques

Ijzertoren

Busververvoer Donderdag 24 april: Merchtem om 7.45 uur, Affligem om 8.15 uur Donderdag 24 april: Halle om 7 uur, Brussel om 8 uur Maandag 28 april: Tielt-Winge om 6.30 uur, Landen om 7 uur, Tienen om 7.30 uur Maandag 28 april: Rotselaar om 7 uur, Leuven om 7.30 uur Dinsdag 29 april: Zaventem om 7.30 uur, Diegem om 7.45 uur, Vilvoorde om 8 uur

Oorlog en vrede in Diksmuide

Maandag 12, dinsdag 13 en maandag 19 mei 2014 y

De vele pittoreske hoekjes en de eindeloze vergezichten laten het nu niet meteen meer vermoeden, maar op deze plek, in deze streek, heerste er tijdens de Wereldoorlog van 14-18, ware gruwel. De oorlogsgraven en -monumenten zijn dan ook talrijk aanwezig, als stille getuigen van deze waanzin. Het begint al meteen met de Paxpoort, de IJzercrypte en de IJzertoren. We starten met een bezoek aan deze IJzertoren, die sinds enkele jaren het nieuwe 22 verdiepingen tellende museum over Oorlog, Vrede en Vlaamse Ontvoogding herbergt. Wat daarna volgt, is het ware verhaal van de frontsoldaat. Tijdens een busrondrit maken we kennis met gekende en minder gekende monumenten. In de Dodengang voelen we aan den lijve hoe het als soldaat in de loopgraven moet geweest zijn en worden we helemaal stil van die honderden grafstenen die we overal tegenkomen. Het front mag dan al wel weer leven, het brengt ons gelukkig ook een boodschap van vrede, net zoals de beelden van het Treurende Echtpaar op het kerkhof van Vladslo.

Prijs 37 euro. Deze prijs omvat koffie 's morgens, rondleidingen en ganse dag gids, middagmaal, busvervoer, verzekering en begeleiding. Busververvoer Maandag 12 mei: Merchtem om 8 uur, Affligem om 8.30 uur Maandag 12 mei: Halle om 7 uur, Brussel om 8 uur Dinsdag 13 mei: Tielt-Winge om 7 uur, Landen om 7.30 uur, Tienen om 7.45 uur, Dinsdag 13 mei: Rotselaar om 7.15 uur, Leuven om 7.45 uur Maandag 19 mei: Zaventem om 7.30 uur, Diegem om 7.45 uur, Vilvoorde om 8 uur

Afsluiter met barbecue

Donderdag 26 juni 2014 y

In het landelijke Geetbets, op de grens van Vlaams-Brabant en Limburg, zijn we te gast in de stijlvolle kasteelhoeve 'de Waterhoek'. De ideale locatie om ons seizoen in stijl af te sluiten. We leggen u voor de vakantie nog eens goed in de watten met een uitgebreide barbecue. Bovendien lichten we alvast een tipje van het komende programma op en nodigen we u graag uit voor een dansje op de dansvloer op het ritme van feestelijke muziek! Prijs 45 euro. Deze prijs omvat busvervoer en een uitgebreide barbecue. Programma 13:00: Aperitief (fruitsap, Kirr en schuimwijn) 14:00: Uitgebreide barbecue 16:00: Dessertenbuffet 19:00: Einde Busvervoer Bus 1: Affligem om 9 u., Merchtem om 9.30 u. Bus 2: Halle GB om 9u., Brussel om 9.45 u. Bus 3: Leuven om 10.15 u., Rotselaar om 11 u. Bus 4: Tielt-Winge om 10.30 u., Tienen om 10.45 u., Landen om 11.45 u. Bus 5: Zaventem om 9.30 u., Diegem om 9.45 u., Vilvoorde om 10 u.

s'academie 19

AGENDA

Turkse Riviera

Monschau, parel van de Eifel

Meerdaagse verblijven

y

Hierbij alvast een greep uit wat we jullie de eerstkomende maanden zoal aan te bieden hebben. Details en nog veel meer, in onze nieuwe vakantiebrochure.

Maandag 15, dinsdag 16 en donderdag 18 september 2014 Wie ooit door de straten van de oude stad gewandeld heeft, begrijpt waarom men Monschau ook wel de parel van de Eifel noemt. Het stadsbeeld is in 300 jaar haast niet veranderd. Met zijn vele vakwerkhuizen en typische gevels is Monschau een stad met een rijk historisch verleden en een levend heden. Onze gids neemt ons mee door de oude kern van de stad en laat ons naast een veelvoud aan bezienswaardigheden ook de kleine dingen ontdekken die vrijwel elk huisje wel heeft. We nemen een kijkje in de mosterdmolen waar al sinds 1882 mosterd gemaakt wordt en maken in een glasblazerij mee hoe er nog volgens het handwerkersambacht glaswerk wordt geblazen. Prijs 37 euro. Deze prijs omvat koffie 's morgens, gids stadswandeling, bezoeken mosterdmolen en glasblazerij, middagmaal, busvervoer, verzekering en begeleiding. Busvervoer Maandag 15 september: Affligem om 7.15 uur, Merchtem om 7.45 uur Maandag 15 september: Halle om 6.45 uur, Brussel om 7.30 uur Dinsdag 16 september: Tielt-Winge om 7.30 uur, Tienen om 7.45 uur, Landen om 8 uur Dinsdag 16 september: Leuven om 7.30 uur, Rotselaar om 8 uur Donderdag 18 september: Zaventem om 7.15 uur, Diegem om 7.30 uur, Vilvoorde om 7.45 uur

20 s'academie

Weekend Amsterdam

Zaterdag 15 en zondag 16 februari 2014 y

Prijs 165 euro - 40 euro supplement single Bij de prijs begrepen: Busvervoer, overnachting in hotel op basis van kamer met ontbijt, dinercruise op zaterdagavond, begeleiding, verzekeringen Opstapplaatsen Busvervoer vanuit Brussel, Leuven en Halle (uren volgen later)

Citytrip naar het carnaval in Venetië

Donderdag 20 tot en met maandag 24 februari 2014 y

Prijs 305 euro - 75 euro supplement single Bij de prijs begrepen: Overnachting in hotel 3* (buiten het centrum) op basis van half pension, overzet met boot van Punta SabioneVenetië h/t, gidsbeurt Venetië, busvervoer, begeleiding, verzekeringen

Zonvakantie aan de Turkse Riviera

Van zaterdag 5 tot en met zaterdag 12 april 2014 y

Prijs 599 euro - kinderen – 12 jaar (met ouders op kamer) 350 euro – 130 euro supplement single Bij de prijs begrepen: Chartervluchten Brussel – Antalya – Brussel, transfer van de luchthaven naar het hotel en terug, 7 nachten in hotel Siam Elegance Hotels & Spa ***** op basis van een all inclusive, Nederlandstalige begeleiding gedurende het volledige verblijf, een excursie naar Antalya met boottocht

Kuurverblijf in Bourbonne-les-Bains

Van zondag 6 tot en met zondag 13 april 2014 y

Prijs 900 euro - 95 euro supplement single Bij de prijs begrepen: Transport, verblijf in volpension, kuren, begeleiding, verzekeringen

VAKANTIEBROCHURE Onze nieuwe vakantiebrochure 2014 is er! Heb je zin om met ons mee te gaan, vraag hem dan vandaag nog aan! De aangeboden reizen worden georganiseerd door: 1 VTF België vzw: ondernemingsnummer 0460.969.536 vergunning categorie A 5336 1 CTT: ondernemingsnummer 0867.164.657 vergunning categorie A 6259

Kortbezoeken Hoe ver zou jij gaan voor de liefde? - tentoonstelling

Vrijdag 28 februari 2014 15 tot 16.30 uur - 15 euro (inkom en gids ) y

'In 1906 ging ik in Antwerpen aan boord van de Lake Michigan om naar mijn lief in New York te gaan. We ontmoetten elkaar enkele jaren eerder via mijn werk in de snoepjesfabriek in Odessa. Zij trok met haar familie naar New York, ik bleef achter maar reisde later duizenden kilometers om opnieuw bij haar te zijn. Als je mij dus vraagt hoe

te zien en te horen. Het is zowel een Antwerps verhaal over de stad en haar haven als een Europees verhaal over de grote trek naar het Westen. Net zoals het evengoed een Amerikaans verhaal is over the American Dream en de band die miljoenen Amerikanen hebben met Europa. Maar laat het bovenal een tijdloos en een universeel verhaal zijn ... een verhaal over migratie, over alles achterlaten voor een, hopelijk, beter leven. Rondleiding met gids. Afspraak: Red Star Line Museum, Montevideostraat 3, 2000 Antwerpen

Papierfabriek Stora Enso bedrijfsbezoek

Zondag 16 maart 2014 14 tot 16.30 uur – 3 euro y

ver ik zou gaan voor de liefde, dan is mijn antwoord: ver, heel ver.' Aan het woord is Abram Spiwak, een van de miljoenen mensen die tussen 1873 en 1934 vertrok vanuit Antwerpen op zoek naar de liefde, het geluk of een beter leven in de Verenigde Staten en Canada. Het Red Star Line Museum opende zonet zijn deuren in de oorspronkelijke gebouwen waar de derdeklaspassagiers werden gecontroleerd voor ze aan boord mochten. Een gloednieuw museum om deze bijna vergeten geschiedenis opnieuw tot leven te wekken. Vanuit verschillende invalshoeken krijgen we ontelbare verhalen en getuigenissen

Als je door een krant of tijdschrift bladert, is de kans groot dat het papier dat je in je handen hebt, door Stora Enso Langerbrugge werd geproduceerd. Wereldwijd is Stora Enso een van de grootste papierproducenten ter wereld en het opmerkelijke is dat er bij die productie van papier geen spaandertje hout te pas komt. Oud papier vormt namelijk de enige basis voor het nieuwe papier. In België alleen al recycleert het jaarlijks meer dan 1 miljoen ton, huishoudelijk opgehaald oud papier. Tijdens ons bezoek kan je zelf hier ook je steentje toe bijdragen. Breng zelf

2 kg oud papier mee en ontdek tijdens de rondgang live het proces van oud naar nieuw. Je krijgt daarnaast ook een presentatie te zien en je brengt een bezoek aan het oud papier magazijn, de ontinkingsinstallatie, de papiermachine en de inpakmachine. Afsluiten doen we met een kopje koffie. Afspraak: Stora Enso Printing and Reading, Fabriek Langerbrugge, Wondelgemkaai 200, 9000 Gent

Lang leve de tv! tentoonstelling

Dinsdag 1 april 2014 15 tot 17 uur – 12 euro (inkom, audiogids en consumptie) y

Met 'Lang leve de tv! 60 jaar televisie' zetten Eén, Canvas en Ketnet de meest spraakmakende programma's van de voorbije decennia in scène. Maak een wandeling door authentieke setdecors en bekijk legendarische beeldfragmenten, honderden foto's en de mooiste kostuums, goed voor 2000 m² interactief televisieplezier. De recente kijkcijferkanonnen naast de publiekslievelingen van vroeger bijeen. Denk: Mega Mindy meets Kapitein Zeppos, Hoger Lager of Morgen Maandag, Kaatje naast Armand Pien, ... Neem zelf deel aan de IQ-quiz van Herman Van Molle of maak foto's tussen de potten en pannen van Dagelijkse Kost. Presenteer Het journaal met Jan Becaus of voorspel je liever het weer? Duik mee in de geschiedenis en ontdek de televisiester in jezelf! Afsluiten doen we zelfs met een 'dagschotel' in het echte café van de Kampioenen. Afspraak: Sint Pietersabdij, Gent

s'academie 21

AGENDA

Floralia

Floralia in het Kasteel van Groot-Bijgaarden

Vrijdag 18 april 2014 14 tot 15.30 uur – 15 euro (inkom en gids) y

Een brede sloot afgezoomd door de trotse bladerpracht van een reeks eeuwenoude beuken, heraldieke figuren als bewakers van de brug met vijf bogen, een voorkasteeltje uit de XIVe eeuw, ... op zich is het Kasteel van Groot-Bijgaarden al een pronkstuk. Als je je daar dan ook nog een park van 12 hectaren groot bij voorstelt, beplant met meer dan 1 miljoen bloembollen, dan weet je dat dit een onvergetelijk en adembenemend schouwspel wordt. In het feeërieke decor van het Kasteel van Groot-Bijgaarden, gaat er voor de 11e maal, een internationale bloembollententoonstelling door. Tussen de eeuwenoude bomen kan je genieten van wildperken met meer dan 500 soorten tulpen, narcissen, blauwe en gele druifjes en laat ons zeker ook de viooltjes, rododendrons en azalea's niet vergeten. Onze gids vertelt je over het Kasteel en laat je zien hoe de bloemrijkste lente van ons land er uit ziet. Afspraak: Kasteel van Groot-Bijgaarden, I. Van Beverenstraat 5, 1702 Groot-Bijgaarden (Dilbeek)

22 s'academie

De grootste sluis ter wereld

De magie van de schouwburg

Vrijdag 23 mei 2014 13.30 tot 16.30 uur – 5 euro

Dinsdag 10 juni 2014 14 tot 16 uur – 10 euro (gids, inkom, koffie en taart)

y

y

Even lang als 28 bussen, zo breed als een autosnelweg met 19 rijstroken, bijna drie keer zoveel als de 7300 ton staal waarmee de Eiffeltoren werd

gebouwd, ... het kan niet anders of het gaat hier om een reusachtig project. En inderdaad, niets is minder waar. Op de linker Scheldeoever in de haven van Antwerpen wordt immers met man en macht gebouwd aan wat de grootste sluis ter wereld moet worden; de Deurganckdoksluis. Deze sluis zal de maritieme verbinding vormen tussen de Schelde en het Waaslandkanaal en zo de bereikbaarheid van de haven verzekeren. Wil je eens van dichtbij meemaken hoe indrukwekkend het er allemaal uitziet, dan is dit werfbezoek zeker iets voor jou! Starten doe je met een kopje koffie en een presentatiefilm over de bouw van de sluis. Daarna trek je de verplichte beschermingskledij aan (veiligheidslaarzen, fluojasje en helm) en breng je een bezoek aan de spectaculaire werf. Afspraak: Deurganckdoksluis, St. Antoniusweg, Haven 1721, 9130 Doel

Mooie dingen worden alleen maar mooier als je ze samen met anderen beleeft. En is het niet fijn als dat achteraf ook nog eens cultuur blijkt te zijn? Cultuur zoals je die terugvindt in de Schouwburg van Leuven. Waar je het beste, het fijnste, het mooiste, het aangrijpendste, het spannendste en het grappigste van de podiumkunsten kan beleven. Vandaag krijg je echter nóg meer te zien. Je neemt namelijk een kijkje àchter de schermen. Hoe komt al dat fijne, mooie, aangrijpende tot stand? Tijdens deze geanimeerde rondleiding worden alle aspecten van de schouwburg belicht: de schmink- en kostuumruimte, de scène, de orkestbak, de kleedkamers, ... en je zal merken dat deze 'tempel' van theater, dans en muziek niet alleen een hoogstandje van techniek is maar bovenal een magische plek. Nagenieten doe je achteraf in de prachtige foyer met een drankje en een stukje taart. Afspraak: Stadsschouwburg, Bondgenotenlaan 21, 3000 Leuven

AGENDA

Wijnkasteel

Fin-de-Siècle Museum

Joodse sporen in Brussel

Donderdag 19 juni 2014 14 tot 17.30 uur – 15 euro (inkom en gids) y

Als we het over de Joodse gemeenschap in België hebben, dan denken we daarbij vooral aan Antwerpen. Nochtans wonen en leven er in Brussel 18.000 Joden, wat zo'n 3000 meer is dan in Antwerpen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat we hier het Joods Museum van België aantreffen. Op de prachtige locatie nabij de Grote Zavel, is het ondergebracht in een al even prachtig pand. Ondanks het feit dat een aanzienlijk deel van het archiefmateriaal tijdens de nazibezetting vernield werd, tracht het museum te verzamelen wat er bewaard bleef en werkt het samen met andere instellingen om het patrimonium van de Joodse gemeenschap te bewaren en te reconstrueren. Een deel van de collectie vertelt het verhaal van het Jodendom in België terwijl er in een ander deel een fantastische collectie werd samengesteld van objecten, documenten en boeken met betrekking tot de traditionele Joodse levenswijze. Na ons bezoek aan het museum, wandelen we verder tot aan de Grote Synagoog. We maken niet alleen kennis met de architecturale stijl van het gebouw maar komen nog meer te weten over de geschiedenis van de Joden in België. Afspraak: Joods Museum van België, Miniemenstraat 21, 1000 Brussel

Beleef de Zuidflank

Donderdag 11 september 2014 14 tot 16.30 uur – 15 euro (inkom en gids]

Dinsdag 30 september 2014 14 tot 16 uur – 15 euro (rondleiding en proeverij 3 wijnen)

y

y

Op 6 december 2013 opende in Brussel het nieuwe museum Fin-de-Siècle. Kunstliefhebbers kunnen er helemaal warmlopen voor dit museum dat integraal gewijd is aan de jaren 1900, een periode waarin Brussel niet alleen een uniek artistiek knooppunt was maar ook het zenuwcentrum van de art nouveau. Die dynamiek manifesteerde zich in alle domeinen: schilderkunst, opera, muziek, literatuur maar ook architectuur, poëzie en fotografie. Verhaeren, Ensor, Spilliaert, Horta Van de Velde, Lekeu, ... getuigen alvast van deze artistieke rijkdom over de grenzen maar, de lijst is verre van volledig. Waan je dankzij schilderijen, tekeningen, aquarellen, prenten, sculpturen, ... even opnieuw in deze prachtige periode. Afspraak: Fin-de-Siècle Museum, Regentschapsstraat 3, 1000 Brussel

Tussen Tongeren en Maastricht ligt, langs de oude Romeinse heirbaan in de gemeente Riemst, het enige wijnkasteel van België. Niet per toeval, aangezien de Romeinen reeds wijngaarden hadden in deze streek. In 1990 deed de familie van Rennes de eeuwenoude wijncultuur weer heropleven. Sindsdien is de wijndruif in dit mooie landschap rondom het kasteel van Genoels-Elderen weer helemaal terug en is het met zijn 22 hectaren meteen ook het grootste wijndomein in het land. We maken een wandeling door het park rond het kasteel met prachtig arboretum, rozentuin en wijngaarden. We bezoeken het oude koetshuis met de meest moderne druivenpers, de stokerij, de eeuwenoude en de nieuwe wijnkelders. En tot slot wordt er, uiteraard, geproefd. Afspraak: Wijnkasteel Genoels-Elderen, Kasteelstraat 9, 3770 Riemst

s'academie 23

Voel je goed

Vorming Veilig op de (elektrische) fiets – demonstratie en testrit

Donderdag 3 april 2014 13.30 tot 16 uur – 2 euro (inclusief fluohesje) y

Wie zelf regelmatig op de trappers staat, zal het ongetwijfeld al ondervonden hebben: ingehaald worden door een elektrisch fietser, of er nu een stevige wind staat of niet. Steeds meer mensen maken dan ook gebruik van een elektrisch aangedreven fiets en blijven zo makkelijker en langer mobiel. Toch blijven er nog altijd wat misverstanden over deze fietsen bestaan, vandaar dat we jullie kennis willen laten maken met dit 'nieuwe' vervoersmiddel. Na verwelkoming en een powerpoint, kunnen we alvast een eerste sprong wagen door het behendigheidsparcours foutloos af te leggen, althans dat is de bedoeling. Daarna komt de echte proef op de som wanneer we onder het deskundige oog van de begeleider en een fietsenmaker, je weet maar nooit, een ritje maken op de weg. Locatie: Sporthal Warot, Warotstraat, 3020 Winksele

Wat zeg je? Over horen en hoorproblemen - voordracht

Donderdag 13 maart 2014 14 tot 16 uur – 2 euro y

Wist je dat slecht horen een van de meest voorkomende klachten is en dat 1 op de 10 Belgen een gehoorprobleem heeft? Een aangeboren gebrek of langdurige blootstelling aan lawaai of harde muziek, kan aan de basis liggen van dit probleem maar in de meeste 24 s'academie

gevallen is de slechthorendheid het gevolg van natuurlijke slijtage van het gehoororgaan. Deze slijtage gebeurt niet zomaar van de ene op de andere dag. Het is een traag proces waardoor je eerst niet eens merkt dat er iets aan de hand is. Het is pas als je begint te beseffen dat gesprekken moeizamer beginnnen te verlopen, telefoneren lastiger gaat en muziek anders lijkt te klinken dat je het merkt. Slechthorendheid beïnvloedt dus het dagelijkse leven, met alle gevolgen van dien. Tijdens deze voordracht gaan we na hoe ons gehoor werkt en hoe het fout kan lopen. We geven ook een overzicht van de hulpmiddelen, zoals hoorapparaten, die een prima ondersteuning kunnen bieden. Locatie Zaal Morgenrood, Leuven

Studio 100 presenteert: De musical 14–18

Zondag 4 mei 2014 45 euro (cat. 3, incl. reservatiekosten) y

28 juli 1914. De Groote Oorlog breekt uit. Onder de gemobiliseerde Belgische soldaten vinden we de boezemvrienden Jan, zijn jonge broer Kamiel, zijn bloedvriend Fons en macho avant la lettre Albert. Hoewel iedereen er aanvankelijk van overtuigd is dat de strijd kortstondig zal zijn, blijkt het conflict niet alleen veel langer te duren maar ook meedogenlozer te zijn dan ooit gedacht. De gruwel neemt toe. De oorlog eist steeds meer en meer

slachtoffers. En wat is het effect van deze grote, allesverwoestende oorlogsmachine op onze vrienden? Met acteurs als Jelle Cleymans, Jo De Meyere en Jonas Van Geel, ... weet je al dat dit een spektakel wordt dat naar de keel zal grijpen. 14-18 brengt dan ook het verhaal van liefde, gemis, familie, vriendschap tegen de achtergrond van het monster van de Groote Oorlog. Een spektakel met een hart. Locatie Nekkerhal, Mechelen

Waardig werk – filmnamidag ism fos

Dinsdag 23 september 2014 14 tot 17 uur – 5 euro (film, hapje en drankje) y

In 2013 zette de FSMB zijn schouders onder de waardig werk-campagne van het fos. Onder de slogan 'veeg hun problemen niet langer onder de mat' willen ze de slechte behandeling van huishoudwerksters over de ganse wereld, in de kijker zetten. S'Academie wil op haar beurt deze problematiek aankaarten aan de hand van een aangrijpende film. Met de film ' The Help' gaan we terug naar het Amerika van de jaren 60 waar een jonge vrouw het besluit neemt om zwarte vrouwen die voor welgestelde families werken, te interviewen. Naarmate de situatie van de werkers en de vernederingen steeds meer en meer aan het licht komen, blijven de reacties van de omgeving niet lang uit. Na de film volgt een korte nabespreking waaruit zal blijken dat de strijd voor het recht op waardig werk, een strijd is die ook vandaag nog, gevoerd moet worden. We sluiten af met een hapje en een drankje. Locatie: Zaal Sacco & Vanzetti, 1000 Brussel

Voel je goed

Yoga

Lessenreeksen S'Plus Leuven Wekelijks lessen Engels, Spaans, Italiaans, schilderen en tekenen Info: S'Plus – Mechelsestraat 70 – 3000 Leuven Tel: 016 20 88 69 of [email protected]

Lessenreeksen S'Sport TAI-CHI y

Leuven

CC Romaanse Poort, Brusselsestraat 63 Elke vrijdag van 9 tot 10 uur Info: S'Sport Leuven 016 25 45 19

Aquagym y

Wilsele

Zwembad, Aarschotsesteenweg 730 Elke vrijdag vanaf 10/01 (19 lessen) van 13.30 tot 14.30 uur Info: S'Sport Leuven 016 20 88 69

Liedekerke

Zwembad, Sportlaan Elke woensdag vanaf 08/01 (21 lessen) van 11.30 tot 12.30 uur 80 euro leden – 95 euro niet-leden

Sint-Jans-Molenbeek

Zwembad, Van Kalckstraat 93 Elke dinsdag vanaf 07/01 (21 lessen) van 16.30 tot 17.30 uur 105 euro Info: S'Sport Brabant 02 546 15 37

Ternat

Zwembad, P. Van Cauwelaertstraat 26 Elke vrijdag van 11.45 tot 12.45 uur Info: Huguette Vergison 053 66 14 49

Gymnastiek

Figuurtraining - NIEUW!!

y

y

Sporthal, Sportlaan Elke vrijdag vanaf 10/01 (19 lessen) van 11.30 tot 12.30 uur 70 euro leden – 85 euro niet leden ! Prijs i.c.m. aquagym: 120 euro leden – 150 euro niet leden! Info: S'Sport Brabant 02 546 15 37

De Passant – St. Truidensesteenweg 1A Elke maandag vanaf 13/01 (19 lessen) van 19.30 tot 20.30 uur 85 euro leden – 100 euro niet leden Info: Marleen Goossens 011 78 20 12

Liedekerke

Zoutleeuw

Dans y

Vilvoorde

Dienstencentrum, De Kassei Elke vrijdag van 9.30 tot 11.30 uur Info: Sonja Kinjet 02 251 67 00

Steenokkerzeel

Sporthal Hertblock Elke vrijdag van 14 tot 16 uur Info: Jean Luypaert 02 251 67 00

Zoutleeuw (Cafetaria De Passant) Elke dinsdag vanaf 13/01 (19 lessen) van 13.30 tot 15.30 70 euro leden – 85 euro niet leden Info: S'Sport Leuven 016 20 88 69

YOGA ISM VIVA-SVV y

Liedekerke

Ontmoetingscentrum Ter Muilen Muilenstraat 33 Elke maandag van 20 tot 21.15 uur Info: Rita Van Vaerenbergh 0479 91 99 97

Wandelgroep y

Elke dinsdag start aan Colruyt Groenveld te Heverlee Info: G. Dussart 0478 251876

Praktische informatie - Onze sportkalender verloopt nog steeds in samenwerking met de nationale sportfederatie S'Sport. - Inschrijven en betalen vóór aanvang van elke lessenreeks is absoluut noodzakelijk. - Inlichtingen en inschrijvingen bij S'Sport, afdeling Brabant, Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel, telefoon 02 546 15 37 of fax 02 546 14 54. − Inlichtingen en inschrijvingen voor de Leuvenaars in de Mechelsestraat 70, 3000 Leuven, telefoon en/of fax − 016 20 88 69. - Voor elke sportactiviteit is de sportpas van S'Sport verplicht als bewijs van een degelijke sportverzekering. De sportpas voor 2014 kost 5 euro en is geldig van januari tot december 2014. - Betalen voor lessenreeks en sportpas kan op rekeningnummer BE79 8791 5023 0133 van S'Sport, afdeling Brabant. - Bijkomende voordelen zijn de korting op alle S'Sportactiviteiten te lande en in heel wat sportzaken. - Tijdens de schoolvakanties worden de lessen steeds opgeschort. - We betalen enkel terug na voorlegging van een medisch getuigschrift. - De sportcursussen gaan enkel door indien er minstens 10 deelnemers zijn.

s'academie 25

Voel je goed

Wandelingen Langs de kreken van het Meetjesland (9 km)

Zondag 23 februari 2014 14 tot 16 uur – 3 euro y

Wandelen langs de kreken van het Meetjesland is meer dan wandelen alleen. Dat is een uniek landschap verkennen, trekvogels spotten en je laten verbazen door onbetaalbare uitzichten. Afspraak: Centrum Sint Laureins

Schelde over en ontdek het ongerepte landschap. Afspraak: Kerkplein in Mariekerke

Heirbaanwandeling

Zondag 27 april 2014 14 tot 16.30 uur – 3 euro y

De naam zegt het zelf, vandaag wandelen we over wegen die nog aangelegd werden door de Romeinen. De Velpevallei biedt ons weidse vergezichten en rustige wegen en brengt ons zelfs naar wat ooit de oudst bewoonde plek van de streek was, de Kwadeplashoeve. Om nog maar van het schitterende kasteel de l'Escaille Attenrode te zwijgen. Afspraak: Sint-Antoniuskerk, Solveldweg, 3384 Attenrode-Wever

Het Fort Steendorp

Zaterdag 17 mei 2014 14 tot 16 uur – 5 euro (wandeling en bezoek aan het Fort) y

Door het land van Stille Waters (13,6 km)

Zondag 30 maart 2014 14 tot 16 uur – 3 euro y

De VRT-serie 'Stille Waters' met Antje De Boeck en Jo De Meyere maakte destijds het sfeervolle KleinBrabant plots beroemd. Maar de échte hoofdrollen waren weggelegd voor de machtige Schelde, de veerboten en de stemmige dorpjes langs de weg. Wandel langs slikken en schorren, hop met de veerdienst probleemloos de 26 s'academie

Tussen het centrum van Temse en Steendorp, ligt het Fort Steendorp. In het midden van de 19e eeuw gebouwd als verdediging van het jonge

België maar al even snel grotendeels achterhaald als militair bolwerk. Nu maakt het deel uit van een uniek stuk landschap waar vleermuizen, roof- en ijsvogels zich best thuis voelen en waar berken en valse acacia's nadrukkelijk aanwezig zijn. Bovendien krijg je de unieke kans om ook binnen de muren van het Fort zelf een kijkje te nemen! Afspraak: Fort Steendorp, Kapelstraat 204

In het spoor van Harry Haigh (12 km)

Zondag 1 juni 2014 14 tot 17 uur – 3 euro y

Deze wandeltocht vertelt ons de oorlogsfeiten aan de Dender op 18 mei 1940, later de “Slag aan de Dender” genoemd. waar The King’s Royal Hussars een verbeten strijd leverden. Wij lopen in de voetsporen van de 19-jarige slanke en blonde jongen, soldaat Harry Haigh uit Huddersfield die op heldhaftige wijze in Teralfene sneuvelde. Afspraak: Gemeentehuis Bellekouter, Bellestraat 99, 1790 Affligem

Droeswandelpad (10,5 km)

Zondag 7 september 2014 14 tot 17 uur – 3 euro y

Deze stevige wandeling brengt ons van Opwijk naar het dorpje Droeshout. We genieten van de natuur in de Paddenbroeken en het waardevol natuurgebied De Putten. Afspraak: Hof Ten Hemelrijck, Kloosterstraat 7, 1745 Opwijk

Diverse

Garry Hagger

Dansfeesten Nieuwjaarsbal

Donderdag 16 januari 2014 14 tot 17 uur – 3 euro Zaal Amfi, Stationsstraat

Valentijnsfeest

Donderdag 13 februari 2014 14 tot 18 uur – 2 euro

Zaal Manège, St. Jorisplein 25, Tienen

Zellik

Schlagerland

Den Horinck, Noorderlaan 20

Zondag 6 juli 2014 14 tot 23 uur

Dinsdag 6 mei 2014

Diest

Dinsdag 9 september 2014

CC Den Amer, Nijverheidslaan 24

Tienen

Donderdag 18 september 2014

Zaal Manège, St. Jorisplein 25

Aarschot

Maandag 29 september 2014

Seniorenfeesten 14 tot 17 uur – 6 euro

Shownamiddag met dans en optredens van Garry Hagger en Wendy Van Wanten

Stadsfeestzaal, Demervallei 14

Haacht

Dinsdag 7 oktober 2014

GC Den Breughel, Wespelaarsesteenweg 85

Zoutleeuw

Dinsdag 14 oktober 2014

De Passant, St. Truidensesteenweg 1a

y

Met artiesten als Danny Fabry, Frank Galan, Garry Hagger, Paul Severs, Willy Sommers, ... zetten we de 'tent' op zijn kop! Een prachtig evenement vol schlagermuziek, dans en ambiance! Prijs kaarten VVK 17 euro Kassa 20 euro (-14 jaar gratis) Met busvervoer 25 euro De kaarten zijn verkrijgbaar via de kantoren van de Socialistische Mutualiteit of op het secretariaat in de Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel. 02 546 19 28 Busvervoer Er wordt busvervoer ingelegd vanuit diverse regio's. Uren volgen later.

Leuven

Dinsdag 21 oktober 2014 Sporthal de Rijschool, Rijschoolstraat 21

Shownamiddag met dans en optredens van Marjan Berger, The Melando's en The Bandits

Landen

Woensdag 1 oktober 2014

Oude legerkazerne 't Park

Halle

Woensdag 14 mei 2014

't Vondel, J. Possozplein 40

Vilvoorde

Dinsdag 20 mei 2014

CC 't Bolwerk, Bolwerkstraat 17

Reservatie kaarten Kaarten zijn verkrijgbaar in elk plaatselijk kantoor waar het feest doorgaat. Of via het secretariaat van S'Plus, Mussenstraat 17/19 – tel: 02 546 15 37 of 02 546 15 28.

s'academie 27

Diversen

Vaste opstapplaatsen voor onze daguitstappen GROEP I

− Tienen – parking Carrefour, Albertvest, ter hoogte van het tankstation − Landen – Slachthuisplein kant café Argus (gratis parkeergelegenheid)

GROEP II − Leuven – Diestsepoort − Rotselaar – aan de rotonde GROEP III

− Brussel – parking Koning Boudewijnstadion − Halle-GB, Demaeghtlaan 12

GROEP IV − Zaventem - voorkant oud station (Heldenplein) − Diegem - De Cockplein − Vilvoorde – voorkant station (aan de rotonde) GROEP V

− Affligem - parking Carpool − Merchtem - Parking Mieregemstraat

Je lidkaart is geld waard! SENIORENNAMIDDAGEN

Kinepolis Leuven y

Magie! Elke tweede dinsdag van de maand krijg je de kans om een topfilm te ontdekken gevolgd door koffie en gebak. De voorstellingen zijn exclusief voorbehouden aan 55+. Voordeel Op vertoon van je FSMB-lidkaart betaal je aan de kassa 7,50 euro ipv 8 euro Programma: 14 uur: filmvoorstelling 14.30 uur: napraten bij een kopje koffie/ thee en gebakje Locatie: Kinepolis Leuven, Bondgenotenlaan 145, 3000 Leuven

THERMEN TADEMA HALLE Speciale arrangementen Arrangement 1

Ingang thermen, gelaatsverzorging, pedicure en zonnebank: 74 euro ipv 98 euro

Arrangement 2

Lichaamsmassage met essentiële oliën (30 min), ingang thermen: 48 euro ipv 54 euro

Andere voordelen

Voordelig tarief op maandag, dinsdag en donderdag van 10 tot 11 uur: ingangsprijs thermen 17 euro ipv 19 euro en gratis sessie aquagym ter waarde van 10 euro

Speciaal tarief jaarabonnement:

400 euro ipv 450 euro Locatie: Thermen Tadema, Ninoofsesteenweg 661, 1500 Halle – 02 361 10 20 28 s'academie

Vrijwilligers gezocht! S'Academie is op zoek naar gemotiveerde vrijwilligers! Ben jij sociaal geëngageerd?

Zit reizen in je bloed en ontdek je graag nieuwe horizonten? Dan ben jij misschien wel dé persoon die wij zoeken! Als vrijwilliger sta je in voor de begeleiding van onze groepen tijdens onze reizen, uitstappen, activiteiten,... en ben je bereid een handje toe te steken op onze talrijke evenementen.

Zin om je voor onze organisatie in te zetten?

Neem dan snel met ons contact op via [email protected] of op het nummer 02 546 15 09.

S’Academie PRAKTISCH

S’académie en pratique

Alle actieve senioren kunnen lid worden van S'Academie en zo op de hoogte blijven van wat maandelijks op de agenda staat. Het lidmaatschap is gratis voor de leden van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant (306). Niet-leden betalen 15 euro voor het lidmaatschap voor de periode van september 2013 tot en met juni 2014. Vanaf september 2014 zal er een wijziging doorgevoerd worden op basis van de regels opgelegd door de controlediensten van de ziekenfondsen. Wie meer wil weten over S'Academie of lid wil worden, heeft zes mogelijkheden.

Opgelet! Het lidmaatschap is verplicht. 1 De ingevulde inschrijvingsstrook opsturen naar: S'Academie vzw Mussenstraat 17-19 1000 Brussel 1 De inschrijvingsstrook afgeven in het dichtstbijzijnde FSMB-kantoor 1 Bellen naar 02 546 15 28 - 02 546 15 92 om meer informatie te bekomen 1 Faxen naar 02 546 14 54 1 Mailen naar [email protected] 1 Ons zelf een bezoekje brengen: elke werkdag tussen 8.30 en 12 uur heeft S'Academie een onthaal in de Zuidstraat 118 in 1000 Brussel (2e verdieping) 1 Leden uit het arrondissement Leuven kunnen terecht op het S'Plus-secretariaat, Mechelsestraat 70 in 3000 Leuven, telefonisch te bereiken op 016 20 88 69.

Een aanvraag tot lidmaatschap gebeurt eenmalig. Bezit u al een lidkaart met individueel toegekend nummer, gelieve zich niet meer opnieuw in te schrijven!

VUISTREGELS INSCHRIJVEN ACTIVITEITEN Wij aanvaarden enkel schriftelijke inschrijvingen door middel van bijgevoegde inschrijvingsfiche. De fiches moeten gedateerd en ondertekend zijn. U kan ze opsturen naar ons adres, doorfaxen naar 02 546 14 54 of mailen naar [email protected]. Na uw inschrijven, ontvangt u een bevestiging met een volledig overzicht van de activiteiten waaraan u deelneemt en de deelnemingsgelden. Elke activiteit dient één maand voor aanvang betaald te worden, via bijgevoegde overschrijvingsformulieren. Terugbetalingen gebeuren enkel op voorlegging van een medisch attest, opgesteld voor de aanvang van de activiteit, 3 euro is evenwel, en ongeacht de reden van annulatie, definitief verworven voor de organisatie en dit ter dekking van de administratiekosten. De week

vóór het vertrek worden geen terugbetalingen meer toegestaan, wat ook de reden mag zijn. Storten op rekeningnummer 310-1047092-63 van S'Academie, Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel. Betalen in uw FSMB-kantoor. S'Sportactiviteiten worden, na inschrijving, via een overschrijvingsformulier betaald. Vergeet niet telkens de naam (namen), de opstapplaats en de datum van de activiteit te vermelden.

s'academie 29

INSCHRIJVINGSFICHE ACTIVITEITEN INSCHRIJVINGSSTROOK LIDMAATSCHAP Voornaam en naam 1. 2. Adres Telefoonnummer Geboortedatum 1. 2. Nationaal nummer

(rijksregisternummer) 1. 2. Bankrekeningnummer 1. 2 .

E-mail

Ik ben lid van de FSMB en mijn aansluitingsnummer is:

c



Datum en handtekening,

Daguitstappen c Bastenaken c Arnemuiden en Veere c Oorlog en vrede in Diksmuide c Afsluiter met barbecue c Monschau, parel aan de Eifel

op ................................................. op ................................................. op ................................................. op 26 juni op .................................................

Opstapplaats ................................................. Opstapplaats ................................................. Opstapplaats ................................................. Opstapplaats ................................................. Opstapplaats .................................................

MEERDAAGSE VERBLIJVEN c Weekend Amsterdam van 15 tot 16 februari c Carnaval in Venetië van 20 tot en met 24 februari c Zonvakantie aan de Turkse Rivièra van 5 tot en met 12 april c Kuurverblijf in Bourbonne-les-Bains van 6 tot en met 13 april c Vakantiebrochure 2014 KORTBEZOEKEN c Hoe ver zou jij gaan voor de liefde? c Papierfabriek Stora Enso c Lang leve de tv! c Floralia in het Kasteel van Groot-Bijgaarden c De grootste sluis ter wereld c De magie van de schouwburg c Joodse sporen in Brussel c Fin-de-Siècle-Museum c Beleef de Zuidflank

op 28 februari op 16 maart op 1 april op 18 april op 23 mei op 10 juni op 19 juni op 11 september op 30 september

VOEL JE GOED c Veilig op de elektrische fiets op 3 april c Wat zeg je? Over horen en hoorproblemen op 13 maart c De musical 14-18 op 4 mei aantal kaarten ............................................. c Waardig werk- filmnamiddag ism fos op 23 september SPORT c Tai chi c Aquagym c Gymnastiek c Dans c Yoga c Wandelgroep c Figuurtraining WANDELINGEN c Langs de kreken van het Meetjesland c Door het land van Stille Waters c Heirbaanwandeling c Het Fort Steendorp c In het spoor van Harry Haigh c Droeswandelpad DANS-EN SENIORENFEESTEN c Seniorenfeest o p ................................ c Dansnamiddag op ................................ c Schlagerland op zondag 6 juli

in Leuven in ..................... in Liedekerke in ..................... in Liedekerke in Heverlee in Zouteleeuw op 23 februari op 30 maart op 27 april op 17 mei op 1 juni op 7 september aantal kaarten ............... Locatie ............................................................ aantal kaarten ............... Locatie ............................................................ aantal kaarten ............... Busvervoer ....................................................

Voornaam en naam (1.)

(2.)

Lidnummer S'Academie (1.)

(2.)

Aansluitingsnummer FSMB (1.)

(2.)



Adres Tel. GSM-nummer E-mailadres

30 s'academie

©

Ondergetekende verklaart te hebben kennisgenomen van de algemene voorwaarden, die op eenvoudig schriftelijk verzoek kunnen worden bekomen, en deze integraal en zonder enig voorbehoud te aanvaarden. Ondergetekende verklaart de nodige betalingen te zullen uitvoeren, onmiddellijk na ontvangst van de bevestiging. Handtekening en datum:

PUB vtf