MOZGÁSRENDSZER Apparatus locomotorius

Gyakorló ápoló képzés

2012.05.14.

MOZGÁSRENDSZER Apparatus locomotorius Szalai Annamária ESZSZK GYITO

Mozgásrendszer csontvázrendszer • passzív rész • 206 db csont + járulékos alkotók + összeköttetések (izületek) feladata: • szilárd vázat alkot • részt vesz a mozgásban • védik a belső szerveket • vérképzés (vörös csontvelő) • részt vesz a Ca2+ és P anyagcserében

www.lemtrener.hu

vázizomzat • aktív rész feladata: • mozgás létrehozása

1


2012.05.14.

CSONTVÁZRENDSZER

Csontrendszerről általában 1. fejlődése: • 2. hó végétől indul embrionális kötőszövetből (mesenhyma) •

(3 féle módon történhet: • desmális: kötőszövetesen előképzett, húzóerőnek kitett területeken a kötőszöveti rostok közé erek nőnek be → mesenhyma sejt • chondrális: porcosan előképzett, nyomóerőnek kitett területeken a porcos telepek felszínén erek törnek be a porcba → csontképzést indít • primer angiogén csontfejlődés, mechanikai hatástól mentes helyen közvetlenül az erek mentén másodlagos szövet képződése indul meg)

csont kialakulása: csontképző sejtek (osteoblastok) → osztódással alakulnak ki az osteocyták → sejt közötti állományába mész rakódik le csont egység: osteon

www.lemtrener.hu

2


2012.05.14.

Csontrendszerről általában 2. Csontegységek (osteon) : • csontsejtekből • közti (alap) állományból áll • szerves rész: kötőszöveti rost, fehérje és szénhidrát

•

csont rugalmasságát biztosítja szervetlen rész: ásványi anyagok, csontgerendák € €

csont szilárdságát adja

Csontrendszerről általában 3. alakja: • csöves csontok • hosszú: (distalis epiphysis, corpus, proximalis epyphisis) → combcsont, felkarcsont • rövid: → ujjperccsontok

• lapos csontok → lapockacsont, medencecsont, agykoponya • szabálytalan alakú csontok → csigolyák csontok szerkezete: • csonthártya (periosteum) • kompakt állomány → tömör szerkezetű • spongiosus állomány → szivacsos szerkezetű, lemezekből és gerendákból áll, melyek erő hatására átépülnek • velőűr → csöves csontoknál, benne sárga csontvelő

www.lemtrener.hu

3


2012.05.14.

Csontrendszerről általában 4. jellemző tulajdonságai: • rugalmasság • szilárdság → vegyi összetétel adja: • 40% víz • 60/ szilárd anyag • 30-40% szerves anyag: ossein • 60-70% szervetlen anyag: hydroxilapatit • arány életkortól függően változik, fiatal korban magasabb a szerves anyag (ossein) tartalom

Csontrendszerről általában 5. hossznövekedés: • növekedési (epyphisis) porckorongok felöl történik • végrész felöli oldalon elhelyezkedő porcsejtek folyamatosan osztódnak, a középrész felöl a porckorongot porcfaló (osteoclast) sejtek bontják, helyükre a osteoblast sejtek csontszövetet képeznek • szabályozás: STH (somatotrop hormon), nemi hormonok vastagságbeli növekedés: • csonthártya felöl rárakódással történik • osteoblastok maguk köré alapállományt termelnek és érett csontsejtekké alakulnak, a velőűr felöl a csontfaló sejtek bontják a csontot, ezáltal a velőűrt tágítják

www.lemtrener.hu

4


2012.05.14.

Csontrendszerről általában 6. járulékos elemek: • csonthártya (periosteum) • csontok felszínét borító kötőszöveti hártya • kötőszövetes állományában erek, idegek találhatóak • feladata: • védi a csontot a külső hatásoktól • vastagságbeli növekedés • vérellátáson keresztül a táplálás, anyaghiány pótlás • érzékszervi funkció az idegellátás révén • porc (cartilago): ízfelszíneket borítja • csontvelő (medulla osssium) • vörös csv (medulla ossium rubra) → lapos csontok szivacsos állományában, vérképző szerepe van • sárga csv (medulla ossium flava) → csöves csontok szivacsos állományában, zsírszövetből áll, hézagtöltő és tápanyagraktár

Csontrendszerről általában 7. csontok összeköttetései: 1. folytonos összeköttetések (synarthrosis) • kötőszövetes (syndesmosis) • szalagok • varratok (sima, fogazott, pikkely) → koponya • porcos (synachondrosis) → porckorong, bordaköz • csontos → koponyacsont elcsontosodása, keresztcsont 2. megszakított összeköttetések → izület • ízületi fej izületi porc (hyalinpor) fedi • ízületi vápa • ízületi tok → biztosítja a csontvégek • összetartását, belső rétege termeli: • ízületi folyadék (synovia) • ízületi szalagok

www.lemtrener.hu

5


2012.05.14.

Csontrendszerről általában 8. ízületek osztályozása: • ízesülő csontok száma szerint: • egyszerű ízület → két csont alkotja • összetett ízület → több csont alkotja, pl: könyökizület •

csontfelszínek alakja szerint: • gömb ízület → több tengelyű mozgás van, pl: váll, csípő • henger ízület → egy tengelyű mozgás van, pl: térd • tojás ízület → két tengelyű mozgás van, pl: csukló • nyereg ízület

•

ízület mechanizmusa szerint: • egytengelyű ízület • kéttengelyű ízület • három tengelyű izület

RÉSZLETES CSONTTAN

www.lemtrener.hu

6


2012.05.14.

A törzs csontjai 1. csigolyák (vertebrae) 2. bordák (costae) 3. szegycsont (sternum) mellkas (thorax) jellemzői: • gerinc-bordák-szegycsont által közrezárt • elölről hátrafelé lapított csonkakúp alakú üreg • védi a benne található szerveket és fontos szerepe van a légzőmozgásokban

Csigolyák 1. jellemzői: • szabálytalan alakú csontok • gerincoszlopot alkotják • 32-35 db csigolya van (24 valódi, 9-11 db álcsigolya) valódi csigolyák részei: • csigolyatest → kívül kortikális, belül: spongiosus állomány • csigolyaív → csigolyatesttől a tövisnyúlványhoz, csigolyalyukat hozza létre • csigolyalyuk → csigolyaívek egymás alatti szakaszok csatornát képeznek, ezen belül helyezkedik el a gerincvelő • harántnyúlványok → oldalsó nyúlvány, inak, szalagok tapadási helye • ízületi nyúlványok → szomszédos csigolyákhoz való ízesüléshez • tövisnyúlvány → hátirányban

www.lemtrener.hu

7


2012.05.14.

Csigolyák 2. fajtái: • 7 db nyaki csigolya • 1. atlas: nyakszírtcsont illeszkedik bele • 2. axis • testük fejletlen, tövisnyúlvány két ágú • 12 db háti csigolya • haránt és ízületi nyúlványok fejlettek • ide kapcsolódnak a bordák • 5 db ágyéki csigolya • test nagyméretű • lumbálpunció helye • 5 db keresztcsonti csigolya • 5 csigolya összecsontosodásából jön létre • ásó alakú csont, mely a kismedencébe bedomborodik és szűkíti a kismedence üregét • farkcsigolyák

Gerincoszlop (Columna vertebralis) •

csigolyák összekapcsolódása hozza létre

összeköttetései: • szalagos → csigolyatest elülső és hátulsó felszínén • porcos → porckorongok között • csontos → keresztcsont, farkcsont mozgásai: • előre, hátra, oldalra hajlás, rotáció, rugózás • sagittálisan S alakban görbült • újszülött gerince egyenes, görbületek fokozatosan alakulnak ki • nyaki-ágyéki görbület → előredomborodó (lordosis) • háti-sacralis görbület → hátradomborodó (kyphosis)

www.lemtrener.hu

8


2012.05.14.

Bordák (costae) • • • • • •

3 irányban görbült, hosszú, lapos csont alsó részen barázda, melyben erek, idegek futnak hátsó vége a 12 háti csigolyához ízesül 7 pár valódi borda → a szegycsont testéhez 3 pár álborda→ egymáshoz ízesül 2 pár repülőborda → szabadon végződik

részei: • bordafej (caput costae) • bordanyak (collum costae) • bordatest (corpus costae)

1234567-

Angulus costae Tuberculum costae Tuberculum costae Sulcus costae Corpus costae Collum costae Capitulum costae

Szegycsont (sternum) • • • •

mellkas elülső falát alkotja kard alakú, páratlan csont vékony kortikális állománya van szivacsos állományában vöröscsontvelő → sternumpunkció helye

részei: • markolat (manubrium sterni) → felső kiszélesedő rész • test (corpus sterni) → lefelé nyúló rész • kardnyúlvány ( processus xiphoideus)

www.lemtrener.hu

9


2012.05.14.

Felső végtag csontjai vállöv • •

kulcscsont (clavicula) lapocka csont (scapula)

szabad felső végtag •

kar (brachium)

•

karcsont (humerus) alkar (antebrachium)

•

orsócsont (radius) singcsont (ulna) kéz (manus) kéztőcsont (carpus) kézközép csont(metacarpus) ujjak (digiti)

Vállöv csontjai kulcscsont: • S alakban görbült, hosszúkás csont • közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, sérülékeny • mediális vége megvastagosott és a sternummal ízesül • laterális vége lapos és a lapocka vállcsúcsi nyúlványához ízesül lapocka: • háromszög alakú lapos csont • mellkas hátsó felszínén az izmokba ágyazott • elülső felszíne homorú, hátsó felszínén kiemelkedés (lapockatövis) • felszínén izomtapadási helyek vannak • lapockatövis végződése a vállcsúcs (acromion), ami a kulcscsont ízületi árkát adja • acromion alatt sekély ízületi vápa, melybe a felkarcsont fekszik

www.lemtrener.hu

10


2012.05.14.

Vállöv izületei • kulcscsont és a szegycsont között • kulcscsont és az acromion között • ízületi felszínek között rostporcos korong • korlátolt, szabad ízületek • mozgásai: emelés, előrehátra húzás, süllyesztés, rotáció

Felső szabad végtag 1. felkarcsont: • hosszú, csöves csont • részei: • fej (caput humeri), alatta két kiemelkedés • nagyobb és kisebb (tuberculum majus et minus), ami a vállizmok tapadási helye • sebészi nyak (collum chirurgicum) • distalis felszín kiszélesedik, rajta ízfelszínek vannak

vállizület (articultio humeri): • • •

www.lemtrener.hu

gömbizület korlátolt, szabad ízület, bármilyen mozgásra alkalmas ízületi fej: felkarcsont, ízületi árok: lapocka

11


2012.05.14.

Felső szabad végtag 2. singcsont (ulna): • mediálisan a kisujj felöl • hosszú, csöves csont • proximalis része megvastagodott, kampószerűen végződik (olicranon) • distalis vége a kisujj felé a csonttövis (processus styloideus) orsócsont (radius): • laterálisan helyezkedik el • hosszú, csöves csont • átmetszetben háromszög alakú • részei: fej, nyak, tuberositas könyökizület (articulatio cubiti): • összetett ízület, 3 csont – 3 ízület • felkarcsont és a singcsont között 1 tengelyű hengerízület, az orsócsont és a felkarcsont között gömbízület, a radius és az ulna között forgóízület

pronatio: tenyér lefelé néz, a radius keresztezi az ulnát supinatio: tenyér felfelé néz, a két csont egymással párhuzamos

Felső szabad végtag 3. kéz csontjai: • kéztő csontok (ossa carpi) • 8 db apró, szabálytalan alakú • két sorban helyezkednek el • kézközép csontok (ossa metacarpi) • 5 db rövid, csöves csont • ujjak (digiti) • 14 db ujjperc csont • hüvelyujjon 2, többin 3 ujjperc • rövid, csöves csontok kéz ízületei: • 6 féle ízület van

www.lemtrener.hu

12


2012.05.14.

Alsó végtag csontjai medenceöv • • •

keresztcsont (os sacrum) medence csont (os coxae) test alátámasztásában szerepe

szabad alsó végtag •

van •

comb combcsont (femur) lábszár (crus) sípcsont (tibia) szárkapocs csont (fibula)

•

láb (pes) lábtőcsont (tarsus) lábközép csont(metatarsus) ujjak (digiti pedis)

Medenceöv csontjai 1. keresztcsont: • 5 keresztcsonti csigolya összecsontosodásából jött létre • ásó alakú csont • erősen görbült, homorulata a medence felé néz • belsejében a gerinccsatorna fut, melyből idegek lépnek ki medence csont: • szabálytalan alakú, páros csont • 3 csontból csontosodik össze: • csipőcsont (os coxae) • ülőcsont (os ischii) • szeméremcsont (os pubis)

www.lemtrener.hu

13


2012.05.14.

Medenceöv csontjai 2. medence csont részei: 1. csípőcsont: • részt vesz a combcsont ízületi árkának kialakításában • kiszélesedő része a csípő lapát (crista iliaca) → csontvelő vétel 2. ülőcsont: • megvastagodott terület: ülőgumó (tuber ischiadicum) • részt vesz a combcsont ízületi árkának kialakításában 3. szemérem csont: • medencecsont elülső részét alkotja • van teste és két szára, melyek szöget zárnak be • felső ága létrehozza a symphysist

Medenceöv 1. összeköttetések: • kizárólag feszes, lapos ízületek (2×) • elmozdulás nincs • erős szalagkészülék rögzíti (3×) medence részei: • nagymedence (pelvis major) → hátul a gerinc, oldalt a csípőlapátok határolják • kismedence (pelvis minor) → csontos-szalagos gyűrű, amit hátul a sacrum, elöl-oldalt a medencecsontok határolnak

www.lemtrener.hu

14


2012.05.14.

Medenceöv 2. nemi különbségek a medence anatómiájában: • férfi: • promontorium kártyaszív alakú • üreg: hosszú, tölcsérszerű • szeméremcsont szárai 75°-os szöget zárnak be • nők: • medence bemenete ovális • üreg: rövidebb, alacsonyabb • csípőlapátok szétállóak • szárak ívet határolnak

Alsó szabad végtag 1. combcsont: • kör keresztmetszetű, izmokba ágyazott • ventrálisan domborúan hajlított • részei: • fej (caput femoris) → gömbölyű ízfelszínű • nyak (collum femoris) → elkeskenyedő rész, alatta • 2 dudor (trochanter major et minor) → izomtapadási helyek

• distalis vége bütyköket (chondylus) képez , rajta homorú ízfelszín, melybe térdkalács (patella) fekszik bele csípőízület: • gömbízület • ízfej. combcsont, ízárok: acetabulum • erős ízületi szalagok rögzítik

www.lemtrener.hu

15


2012.05.14.

Alsó szabad végtag 2. sípcsont: • mediálisan helyezkedik el • ízfelszíne: homorú • rajta izomtapadási hely (4 fejű combizom) • alsó részen nyúlvány: belső boka (malleolus medialis) szárkapocs csont: • laterálisan helyezkedik el • vékony, sérülékeny • feszes ízületekkel kapcsolódik a sípcsonthoz • alsó részen nyúlvány: külső boka (malleolus lateralis)

www.lemtrener.hu

16


2012.05.14.

Alsó szabad végtag 3. láb csontjai: • lábtő csontok (ossa tarsi) • 7 db apró, különböző alakú • lábközép csontok (ossa metatarsi) • 5 db rövid, csöves csont • lábujjak (digiti pedis) • 14 db ujjperc csont • öregujjon 2, többin 3 ujjperc, de csökevényesebbek • rövid, csöves csontok

Alsó szabad végtag ízületei térdízület (articulatio genus): • combcsont, sípcsont és a térdkalács alkotja • ízfej: femur chondilusai, ízárok: tibia ízfelszínei láb ízületei: • felső ugróízület (articulatio talocruralis) → hengerízület • alsó ugróízület (articulatio talocalcaneonavicularis) → több ízületből álló forgóízület

www.lemtrener.hu

17


2012.05.14.

Koponyacsontok agykoponya csontjai •

7 csont: 2 páros-3 páratlan

• • • • •

falcsont (os parietale) halántékcsont (os temporale) homlokcsont (os frontale) nyakszírtcsont (os occipitale) ékcsont (os sphenoidale)

arckoponya csontjai •

15 csont: 3 páratlan-6 páros

• • • • • • • • •

rostacsont (os ethmoidale) ekecsont (vomer) állkapocs csont (mandibula) felső állcsont (maxilla) járomcsont (os zygomaticum) könnycsont (os lacrimale) orrcsont (os nasaleÖ szájpadcsont (os palatum) nyelvcsont (os hyoideum)

• •

szemüreg (orbita) orrüreg (cavum nasi)

Agykoponya • • • •

•

•

www.lemtrener.hu

körülveszi a koponyaüreget a szem és a fül nyílástól eltekintve teljesen zárt védi az agyvelőt tartalmazza: érzékszerveket, légző és emésztőrendszer felső szakaszát csontlebenyekből tevődik össze, amelyek varratokkal érintkeznek, közöttük lévő rombusz alakú lágy rész: kutacs, mely a az életkor előrehaladtával csontosodik (nagykutacs: 1,5 év) részei: • koponyaalap (basis cranii) • koponyatető (calvaria)

18


2012.05.14.

Agykoponya csontjai 1. falcsont: • páros, négyzet alakú csontok • nyílirányú varratban kapcsolódnak össze • kívül domború, belül homorú, rajta arteria meningea media barázdái halántékcsont: • páros csont • külső hallójárat előtt, fölött és mögött van • hátra, lefelé kiszélesedett nyúlvány: csecsnyúlvány (processus mastoideus) → légtartalmú üregrendszere van, kapcsolatban van a középfüllel • 3 része van (pikkelyrész, sziklacsonti rész, dobüregi rész) → agyidegeket, halló és egyensúlyozó szervet tartalmazza

Agykoponya csontjai 2. homlokcsont: • páratlan csont • agykoponya elülső része • függőleges lemeze képezi a homlokot, vízszintes a szemgödör határát • 3 része van (pikkelyrész, szemüregi rész, orrgyöki rész) • homloküreget tartalmazza nyakszírtcsont: • páratlan, kagyló alakú csont • agykoponya hátsó részét alkotja • belső felszíne erősen homorú: hátsó agygödör (scala posterior) → rajta nyílás: öreglyuk (foramen magnum), az agy és gerincvelő határa

www.lemtrener.hu

19


2012.05.14.

Agykoponya csontjai 3. ékcsont: • páratlan csont • repülő denevérre hasonlító csont, ami a koponyaalap közepét képezi • 3 része van: • test: ékcsonti üreget (sinus sphenoidalis) és a töröknyerget (sella turcica) és a benne lévő agyalapi mirigyet tartalmazza • szárnyak (2 nagy – 2 kicsi) → erek, idegek belépési helye • röpnyúlványok → rágóizmok eredési helye

Arckoponya • elsősorban az arcot alkotják, de részt vesznek a szem-, orr- és szájüreg határolásában • 15 csontból áll, 3 db páratlan és 6 db páros

www.lemtrener.hu

20


2012.05.14.

Arckoponya csontjai 1. rostacsont: • két szemüreg közötti terület, az orrüreg falának felső része • négyzet alakú, lemezes csont • függőleges lemeze a csontos orrsövény elülső részét képezi • vízszintes lemeze: szitalemez (lamina cribrosa) orrüreg teteje • vékony falú, légtartalmú csontürecskékből (rostasejtek) áll, melyeket a felső és középső orrkagyló választja el ekecsont: • ekevashoz hasonló csontlemez • csontos orrsövény hátsó részét adja

Arckoponya csontjai 2. állkapocs csont: • erős, patkó alakú csont • test felső részén található a fogmedri nyúlvány (processus alveolaris), alsó fogak gyökerei helyezkednek el • testhez szöglettel kapcsolódnak a nyúlványok • rajtuk izomtapadási hely található • állkapocs csont és halántékcsont között ízület

www.lemtrener.hu

21


2012.05.14.

Arckoponya csontjai 3. felső állcsont: • szabálytalan, páros csont • szem és orrüreg oldalfalát és a kemény szájpadot alkotja • testében légtartalmú üreg (sinus maxillaris), melynek nyílása a középső orrjáratba nyílik • fogmedri nyúlványban (processus alveolaris) a felső fogsor gyökerei vannak

Arckoponya csontjai 4. járomcsont: • arc formáját és a szemgödör alsó részét adja • hátrafelé nyúlvány, mely a halántékcsonttal a járomívet (arcus zygomaticus) alakítja ki könnycsont: • téglalap alakú csontlemez • könnycsatorna árkát tartalmazza

www.lemtrener.hu

22


2012.05.14.

Arckoponya csontjai 5. orrcsont: • páros, téglalap alakú csontocska • orrgyök és orrhát kialakításában vesz részt • kétoldali orrcsont varrattal kapcsolódik egymáshoz szájpad csont: • orrüreg alsó falát és a kemény szájpad hátsó részét képezi nyelvcsont: • állkapocscsonthoz hasonló, ádámcsutka felett tapintható • nyakizmok eredésére szolgál • koponyával csak szalagok kötik össze

Koponyacsontok összeköttetései • koponyacsontok folytonos összeköttetéssel, varratokkal (sutura) kapcsolódnak egymáshoz korona varrat: homlokcsont és falcsont között nyílvarrat: két falcsont között lambda varrat: két falcsont és a nyakszírtcsont között pikkelyvarrat: ékcsont, falcsont, nyakszírtcsont és a halántékccsont között

www.lemtrener.hu

23


2012.05.14.

Koponya üregei arckoponya üregei: • orrüreg • szemüreg • szájüreg agykoponya részei: • koponyaalap • elülső koponyagödör • középső koponyagödör • hátsó koponyagödör • koponyatető

IZOMRENDSZER

www.lemtrener.hu

24


2012.05.14.

Izomtan izmok • • • • •

szerepe: mozgásrendszer aktív része a csontok egymáshoz viszonyított elmozdulását hozza létre részt vesz az ízületek rögzítésében hőtermelő szerepe van segíti a vénás keringést

izomtónus: izomrendszer állandó, kisfokú összehúzódása • normotonus: normál feszülési állapot • hypertonus: fokozott feszülési állapot • hypotonus: csökkent feszülési állapot • atonus: nincs feszülési állapot

Izoműködés élettana • az izomrostokban kétféle fehérjeszerű anyag (aktin és myozin) egymáshoz kapcsolódása eredményezi az izom összehúzódását • izomban zajló folyamathoz megfelelő mennyiségű oxigén szükséges • ha nem elégséges a vérellátás), akkor tejsav halmozódik fel ⇒ izomláz

www.lemtrener.hu

25


2012.05.14.

Izmok osztályozása működés szerint: • hajlító • feszítő • közelítő • távolító • szűkítő • emelő

eredési hely szerint: • egyfejű • kétfejű • háromfejű • négyfejű egymás működését segítő izmok: szinergista egymással ellentétesen működő izmok: antagonista

alakja szerint: • rövid • hosszú • széles • gyűrűs

működés izmok fajtái: • simaizom • szívizom • harántcsíkolt izom

Simaizom • belső szervek erek és zsigerek (gyomor, bélfal, epehólyag) falában • működés: akaratunktól független (vegetatív idegrendszer irányítja)

www.lemtrener.hu

26


2012.05.14.

Szívizom • erőteljesen gyorsan húzódik össze • nem fárad el • saját inger szabályozása van • akaratunktól függetlenül működik • „minden, vagy semmi törvénye” szerint: egyetlen ingerre, maximális erővel válaszol

Harántcsíkoltizom 1. • vázizmok, melyek a csontokon erednek és tapadnak • felépítésükben az izomrostok egymással párhuzamos kötegeket alkotnak • izmok inger hatására, akaratunktól függően húzódnak össze

www.lemtrener.hu

27


2012.05.14.

Harántcsíkoltizom 2. ingerelhetőség: • küszöbinger: az a leggyengébb inger, amely már összehúzódást vált ki • küszöb alatti inger: ami még nem vált ki összehúzódást • küszöb feletti inger: amelynek egyre erősebb összehúzódás az eredménye • összehúzódás után az izom néhány percig pihen, nem ingerelhető • maximális inger: az • ha olyan sok inger éri, hogy nem összehúzódás mértékét már tud elernyedni, akkor tartós izomnem növeli összehúzódás jön létre: izomgörcs

Felső végtag izmai vállizmok: • vállízületben hoznak létre mozgást • vállízületet borítják • kulcscsonton, lapockán erednek és a felkarcsonton tapadnak • delta izom (musculus deltoideus) • kétfejű/háromfejű felkarizom (m. biceps/triceps brachii) → könyökizületben hoznak létre elmozdulást • alkarizmok → csuklóízületben hoznak létre elmozdulást, inakban végződnek • kéz izmai

www.lemtrener.hu

28


2012.05.14.

Alsó végtag izmai 1. csípőizom: • m. iliacus internus • csípőlapátról ered, combcsonton tapad • csípőízületben okoz elmozdulást farizmok: • durva rostozatú • csípőízületben okoz elmozdulást • m. gluteus maximus/minimus/media combizmok: • eredés: combcsont • tapadás: sípcsont, vagy szárkapocs • 4-fejű combizom (m. quadriceps femoris), szabóizom (m. sartorius)

Alsó végtag izmai 2. lábszárizmok: • dorzálisan fejlettebbek • 3-fejű lábikra izom (m. triceps surae) • lefelé elvékonyodik és kapcsolódik a sarokcsonthoz (Achilles ín) lábujj izmai

www.lemtrener.hu

29


2012.05.14.

Törzs izmai 1. mellizmok: • csontos mellkas felső harmadában • felkar emeléséhez • nagy és kis mellizom (musculus. pectoralis major/minor) • fűrészizom (m. serratus anterior) • bordaközti izmok (musculii intercostales) • rekeszizom (diapragma)

Törzs izmai 2. hasizmok: • laposizmok, több rétegű az izomrostok lefutása • egyenes hasizom (m. rectus abdominis) • ferde (m. obliqus extrenus) • haránt hasizom hátizmok: • széles, réteges, laposizom • csuklyásizom (m. trapesus) • rombuszizom (m. romboideus) • széles hátizom (m. latisimus dorsi) • hátsó fűrészizom

www.lemtrener.hu

30


2012.05.14.

Fej izmai mimikai izmok: • arckoponyán, közvetlenül a bőr alatti kis izmok • arcmimikát hozzák létre • fejtető izmok • fül körüli izmok • arcizmok (szem, orr és száj körül) rágóizmok: • 4 erős izomból áll • rágóizom (m. masseter) • halántéki izom (m. temporalis) • külső és belső röpizom

Nyak izmai nyakizmok: • felületes nyaki bőrizom • mély nyakizmok • fejbiccentő izom (m. sternocleidomastoideus)

www.lemtrener.hu

31

MOZGÁSRENDSZER Apparatus locomotorius

Recommend Documents