Monitor srdečního tepu. Pulsuhr >>HRM-108

Monitor srdečního tepu Pulsuhr >>HRM-108<<

2

Monitor srdečního tepu

Návod k použití Předmluva Vážený zákazníku, děkujeme za zakoupení našeho produktu. Hodinky mají pět funkcí: Aktuální čas, chronologické sledování frekvence tepu, paměť, stopky a okamžitá tepová frekvence. Tyto hodinky spolu s hrudním pásem vám umožní získat okamžitou tepovou frekvenci, stejně tak umožňují dlouhodobé monitorování spolu s hrudním pásem. Dále je sledována celková doba cvičení a spálené kalorie.

Varování: • •

•

• • • • •

Ujistěte se, že jste seznámeni s funkcí a vlastnostmi hodinek, před tím, než je začnete využívat. Tyto hodinky jsou doplňkem pro měření tepové frekvence; v žádném případě se nejedná o náhradu lékařských nástrojů. Měli byste pravidelně srovnávat výsledky naměřené hodinkami s výsledky od Vašeho lékaře. Nastavení dolního a horního limitu tepové frekvence proberte nejprve s Vaším lékařem, nebo trenérem. Nevystavujte hodinky extrémním podmínkám. Vyhněte se hrubému zacházení s hodinkami. Nerozebírejte hodinky – toto může provádět pouze autorizovaný servis. Hodinky pravidelně čistěte suchou jemnou látkou. Hodinky skladujte na suchém místě.


3

sd

1. Ovládací tlačítka na hodinkách a jejich funkce

Displej hodinek a tlačítka: EL Button [EL] Tlačítko podsvícení Start/Stop/Reset Button [S/R] Mode Button [M]

Tlačítko mód

Lap/Reload [L/R]

Tlačítko Start/Stop/Reset Tlačítko Kolo/Obnovit

Tlačítko podsvícení [EL] •

Stisknutím tlačítka aktivujete podsvícení displeje na dobu přibližně tří vteřin.

Tlačítko Start/Stop/Reset [S/R] • •

V režimech „Chronograf“ a „Odpočet“: Stisknutím spustíte / zastavíte odpočet. Zvýšení nastavované hodnoty.

Tlačítko mód [M] • • • •

4

Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými módy / funkcemi: Domácí čas, Cvičení, Chronograf, Denní budík, Odpočet, Druhý čas. Podržením stisknutého tlačítka spustíte / ukončíte nastavení v následujících módech: Domácí čas, Cvičení, Chronograf, Denní budík, Odpočet, Druhý čas. Stisknutím v režimu nastavení přepínáte mezi jednotlivými nastaveními. Stisknutím v režimu „Chronograf“ vyvoláte paměť.


Tlačítko Kolo/Obnovit [L/R] • • • •

V režimu odpočet resetujete stisknutím čas. Snížení nastavované hodnoty. Podržením stisknutého tlačítka v režimu „Domácí čas“ přejdete do úsporného módu. V režimu „Cvičení“ vybíráte režim.

2. Hlavní funkce

Domácí čas

Cvičení

Chronograf

Druhý čas

Odpočet

Denní budík


5

sd

3. Režim „Domácí čas“ Zobrazení domácího času: • • Domácí čas

•

Na prvním řádku je zobrazena anglická zkratka dne v týdnu. Na druhém řádku je zobrazen čas: hodiny, minuty, vteřiny. Měsíc a datum je zobrazeno na třetím řádku.

4. Režim „Aktuální čas“ – Nastavení Podržením [M] přejdete do nastavení, přepínáte stisknutím [M], návrat pak opět podržením [M].

1/ Vteřiny 2/ Minuty

3/ Hodiny

4/ Rok 5/ Měsíc

9/ Pípání tlačítek ON/OFF 8/ Hodinové pípnutí ON/OFF 7/ Formát času 6/ Den

10/ Pohlaví

17/ Kontrast

11/ Rok narození

16/ Aktivita

12/ Jednotky

15/ BMI

13/ Výška

14/ Hmotnost

Stisknutím [S/R] resp. [L/R] Zvyšuje resp. snižuje o 1

Držením [S/R] resp. [L/R] Zvyšuje resp. snižuje rychleji

Nastavení Aktuálního času a dalších nastavení •

6

Pro nastavení aktuálního času a data stiskněte a podržte přibližně dvě vteřiny tlačítko [M].


•

•

Jakmile začnou blikat vteřiny, můžete mačkáním tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz tabulka výše. Stisknutím tlačítek [S/R], respektive [L/R] měníte jednotlivé hodnoty. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko.

5. Režim „Aktuální čas“ – Budík

Podržet [S/S] Pustit [S/S]

Zobrazení času

Zobrazení budíku

6. Mód cvičení – upozornění a tipy pro měření frekvence tepu Hrudní pás – přední pohled Měkký pás

Hrudní pás – zadní pohled Elastický pásek

kontakt


Kryt baterií

kontakt

7

přaska

sd

Měření srdečního tepu Během cvičení nebo při sportu Vaše srdce přirozeně zvýší rychlost pumpování krve do tělního oběhu přiměřeně zvýšené fyzické aktivitě. Tyto hodinky umožňují určit Vaši okamžitou, minimální, maximální a průměrnou srdeční tepovou frekvenci (bpm – beats per minute – tepy za minutu) a takto můžete sledovat průběh Vašeho cvičení.

Upozornění a tipy •

• • • • • • •

8

Na vnitřní straně hrudního pásu jsou dva kontakty. Tyto snímače musí být stabilně v kontaktu s pokožkou uživatele v režimu měření pomocí hrudního pásu. NEPOUŽÍVEJTE zařízení pod vodou (plavání, potápění, atd.) Příležitostně kontakty čistěte trochou vody a jemným suchým hadříkem / utěrkou. Odstraňujte případnou mastnotu. NEPOUŽÍVEJTE ruční, nebo jiný krém – vytvořil by izolaci mezi pokožkou a snímači. Pro lepší kontakt snímače očistěte pokožku v oblasti hrudníku. Pokud máte velmi suchou pleť, navlhčete ji v oblasti hrudníku – v místě kontaktu se snímačem trochou vody, nebo vodivého gelu. Nastavte si elastický pásek na hrudním pásu tak aby se neuvolnil během cvičení. Během cvičení se vyhněte nemotorným pohybům, tyto vyvolávají nežádoucí svalovou aktivitu, která může vést ke špatnému vyhodnocení výsledků.


7. Měření srdečního tepu – použití hrudního pásu

Použití hrudního pásu Návod na použití hrudního pásu: 1) Nastavte sponu na elastickém popruhu tak abyste si mohli volně nasadit hrudní pás. 2) Spojte přasku hrudního pásu, ujistěte se, že zapadla na své místo. 3) Jednou rukou přidržte hrudní pás na Vaší hrudi. 4) Druhou rukou spojte druhou přasku. 5) Dotáhněte elastický pásek tak aby pás dobře a pohodlně držel. 6) Upravte polohu pásu tak aby kontaktní plochy senzorů měly dobrý kontakt s pokožkou. DŮLEŽITÉ: Nenoste hrudní pás přes oblečení! Senzor by nebyl v kontaktu s pokožkou a nemohl by měřit srdeční tep. TIP: Je-li Vaše pokožka suchá, doporučujeme trochu navlhčit kontakty pro zlepšení přenosu signálu.


9

sd

8. Mód „Cvičení“ – zdravý životní styl Tipy pro zdravější životní styl • • • • • •

Následující tipy jsou obecný návod jak žít zdravěji: Dostatek spánku. Společenský kontakt. Více cvičte. Dopřejte si denně procházku. Jezte vyváženou stravu.

Jak zvýšit denní počet kroků • • • • •

Pravidelná chůze může přispívat k lepší zdravotní kondici. Následující tipy Vám mohou pomoci zvýšit denní počet kroků: Cestujete-li do práce autobusem či tramvají, vystupte o pár zastávek dříve a zbytek jděte pěšky. Zvykněte si chodit pravidelně každý den. Při chůzi můžete poslouchat hudbu, nebo si vyrazit na procházku s přáteli. Stanovte si denní či týdenní počet kilometrů.

9. Mód „Cvičení“ - co je to krokoměr •

•

10

Tyto hodinky disponují několika funkcemi založenými na krokoměru, které umožňují uživateli dosáhnout jeho tréninkových cílů. Tyto informace zahrnují vzdálenost, rychlost, dobu cvičení, spotřebu kalorií a tuku během chůze nebo běhu. Data mohou být zobrazena ihned, ale zároveň je lze i ukládat pro pozdější vyhodnocení.


10. Mód „cvičení“

Mód „cvičení“ V módu cvičení může uživatel vybrat pomocí držení tlačítka [M] následující funkce: • Aktuální frekvence srdečního tepu • Vzdálenost • Fitness • Souhrn cvičení • Nastavení módu cvičení Uvolněním tlačítka [M] potvrdíte vybraný mód. Zvolený mód se zobrazí v prvním řádku.


11

sd

1.10.1.Mód „cvičení“ – Měření

Zapnutí/vypnutí funkce „cvičení“ • • • • • •

12

Pět vteřin po zvolení módu „Cvičení“ se začne automaticky měřit tepová frekvence, ale funkce „cvičení“ se automaticky neaktivuje. Funkce se aktivuje/deaktivuje stisknutím tlačítka [S/R]. Je-li funkce zapnuta, zobrazuje se na displeji a údaje o cvičení se aktualizují. Je-li zastaven monitor frekvence srdečního tepu i krokoměr, deaktivuje se i funkce „cvičení“. Funkce krokoměr se sama deaktivuje, pokud nezjistí „krok“ během přednastaveného času (Sleep time). Funkce monitoru frekvence srdečního tepu se sama deaktivuje, pokud během pěti minut nezměří žádný údaj.


Poznámka: 1. Hrudní pás / hodinky musí být na hrudi / zápěstí uživatele před tím, než je spuštěno měření frekvence srdečního tepu / krokoměr. 2. Hodinky mohou být použity bez hrudního pásu, ale nebude pak zaznamenán údaj o frekvenci srdečního tepu. 3. Po vypnutí „OFF“ funkce cvičení můžete podržením tlačítka [S/R] resetovat uložená data o cvičení.

1.10.2.Mód „cvičení“ – Data z měření


13

sd

1* - Nezobrazuje se v režimu vzdálenost 2* - Nezobrazuje se v režimu „Aktuální tepová frekvence

Data z měření – horní a dolní řádek • • • •

Je-li zapnuta funkce „cvičení“, budou hodinky zaznamenávat údaje o probíhajícím cvičení. Aktuální údaje o cvičení jsou zobrazována na prvním a třetím řádku displeje. V módu „vzdálenost“ se zobrazují: kroky, kalorie, spálený tuk a aktuální tepová frekvence. V módu „Aktuální tepová frekvence“ se zobrazují: kroky, kalorie, spálený tuk a %EMHR – aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži, průměrná a maximální hodnota frekvence srdečního tepu.

Výběr dat o cvičení • •

Stiskněte [S/R] pro výběr prvního řádku. Podržte [S/R] pro výběr třetího řádku.

11. Mód „cvičení“ - %EMHR Aktuální hodnota tepové frekvence

aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži – sloupcové zobrazení

Aktuální zátěž vyjádřená v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži %EMHR %EMHR = Změřená frekvence srdečního tepu / EMHR x 100%

14


Příklad výpočtu %EMHR pro osmnáctiletého uživatele: • EMHR = 220 – 18 (Věk uživatele) = 202 • Změřená hodnota frekvence srdečního tepu = 140 • %EMHR = 140 / 202 x 100% = 69% Poznámka: • Údaj o zátěži vyjádřené v procentech v poměru k odhadnuté maximální zátěži %EMHR lze použít pro nastavení limitů Alarmu aktivity. Například lze nastavit dolní hranici na 50% a horní hranici na 85% EMHR. Varování: Limity Alarmu musí být nastaveny s ohledem na zdravotní stav uživatele a na zvolené cíle cvičení. Nastavení limitů konzultujte se svým lékařem, nebo trenérem.

12. Mód „cvičení“ – Nastavení limitů pro alarm

Tréninková zóna frekvence srdečního tepu •

•

Funkce sledování limitů Alarmu tréninkových zón je doplňková funkce měření frekvence srdečního tepu. Pomocí této funkce lze nastavit horní a dolní limit pro cvičení, při jejichž překročení Vás hodinky automaticky upozorní. Aktivaci zvukové indikace limitního Alarmu provedete podle pokynů v kapitole 5.8.1.


15

sd

Jak zjistit nastavení limitů tréninkového Alarmu •

•

Tréninková zóna je vymezena horním a dolním limitem frekvence srdečního tepu. Tyto limity musí být nastaveny podle režimu cvičení a s ohledem na zdravotní stav uživatele. Tyto limity lze získat následovně: o Konzultací s Vaším lékařem nebo trenérem. o Vypočítat z hodnoty %EMHR

13. Mód „cvičení“ – test fitness Pokrok – ukazatel

Aktuální Pětiminutový frekvence odpočet Test fitness

Počáteční tepová frekvence

Aktuální tepová frekvence Běžící měření Zpět do módu „cvičení“

Výsledek testu fitness

Fitness test • •

Hodinky umožňují provést test Vašeho fitness po cvičení. Hodinky vyhodnocují Tepovou frekvenci pět minut po skončení cvičení.

Úroveň fitness Level 1 Level 2

16

Frekvence po 5 min < 100 bpm 105-100 bpm

Úroveň fitness Level 4 Level 5

Frekvence po 5 min 120 – 110 bpm 130 – 120 bpm


Level 3 110 – 105 bpm Level 6 > 130 bpm Tabulka úrovní (Level) fitness: bpm – beats per minute = Tepy za minutu


17

sd

14. Mód „cvičení“ – Přehled

Prohlížení souhrnných údajů o cvičení Hodinky umožňují zobrazit souhrnné údaje zaznamenané během cvičení: • Datum a čas cvičení • Celkovou dobu cvičení • Průměrnou, minimální a maximální hodnotu srdeční tepové frekvence • Monitorované časy zátěže: pod, nad a v limitu. • Průměrná rychlost, vzdálenost, max. rychlost, kroky, spálený tuk a kalorie.

18


Poznámka: Uložené údaje o cvičení se při novém cvičení smažou.

1.14.1.Mód „cvičení“ – Nastavení – přehled

1.14.2.Mód „cvičení“ – Nastavení – postup Nastavení módu „cvičení“ • •

Pro nastavení funkcí módu „cvičení“ vyberte mód cvičení, a stiskněte a podržte tlačítko [M]. Uvolněte tlačítko [M] pro výběr příslušného nastavení.


19

sd

Nastavení – postup •

•

•

• • •

20

Bliká-li ikona „Training Zone“ (Výběr tréninkové zóny), stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro výběr mezi následujícími: „Myzone“ (Vlastní nastavení), „Health“ (kondiční), „FatBurn“ (Pálení tuku), nebo „Aerobic“ (Aerobic). Bliká-li ikona „Above z“ (Alarm horní hranice), „Below z“ (Alarm dolní hranice), „Speed Alarm“ (Alarm rychlosti), a „On“ (Zapnuto), nebo „OFF“ (Vypnuto) stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro vypnutí / zapnutí funkce. Bliká-li některé z nastavení: „MyZone min/max“ (Nastavitelná dolní/horní hranice), „Sensitivity“ (úroveň citlivosti), „Speed alarm high/low“ (Alarm rychlosti vysoké/nízké), „Sleep time“ (úsporný režim), anebo „Odo meter“ (ušlá vzdálenost) stiskněte tlačítko [S/R], nebo [L/R] pro nastavení hodnoty po jednom kroku, nebo tlačítko podržte pro rychlejší změnu. Pro kalibraci běhu a chůze – „Calibrate walk / run distance“ postupujte podle následující kapitoly. Ušlou vzdálenost („Odo“) lze resetovat podržením tlačítka [L/R]. Nastavení citlivosti krokoměru je možné v krocích od 1 (Nízká) do 5 (Vysoká).


1.14.3.Mód „cvičení“ – Nastavení délky kroku chůze a běhu

Délka kroku chůze a běhu Aby bylo možné správně vyčíslit ušlou a uběhlou vzdálenost je potřeba nastavit délku kroku. Hodnotu lze zadat ručně nebo ji nechat spočítat automaticky.

Automatické nastavení délky kroku při chůzi a při běhu • • • • • •

Vyberte kalibraci délky kroku chůze / běhu v menu viz výše. Zadejte kalibrační vzdálenost a mačkáním [S/R]. Stiskněte [L/R] pro spuštění kalibrace. Ujděte / Uběhněte nastavenou vzdálenost. Stisknutím [S/R], nebo [L/R] ukončíte kalibraci. Hodinky automaticky spočítají délku kroku při chůzi / běhu.

Manuální nastavení délky kroku při chůzi a při běhu •

Vyberte kalibraci délky kroku chůze / běhu v menu viz výše.


21

sd

• •

Stiskněte [M] pro výběr „Walkst“ (délka kroku při chůzi), nebo „Runst“ (délka kroku při běhu). Mačkáním [S/R] / [L/R] měníte délku kroku.

15. Výměna baterie v hrudním pásu •

• •

22

Přestane-li hrudní pás měřit frekvenci srdečního tepu – na displeji se nezobrazuje žádná hodnota, může to být způsobeno vybitím baterie hrudního pásu. Doporučujeme Vám výměnu nechat provést v autorizovaném servisu. Pokud se rozhodnete si baterii vyměnit svépomocí, návod je uvedení dále:


Výměna baterie v hrudním pásu 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Otočte krytem pomocí mince proti směru otáčení hodinových ručiček podle obrázku 1, tak aby šipka mířila k šipce. Jemně otočte ještě o kus dále, kryt by měl vyskočit. Odložte kryt baterie na stranu. Vyjměte slabou baterii. Vložte novou baterii, kladný pól (+) baterie by měl mířit vzhůru. DŮLEŽITÉ: Ujistěte se, že gumový těsnící o-kroužek je na svém místě (na krytu baterie). Vložte zpět kryt baterie – šipky musí směrovat proti sobě, poté jej jemně zatlačte na jeho místo – kryt musí být ve stejné rovině s okolní plochou. Otočte krytem pomocí mince ve směru hodinových ručiček tak, aby šipka směřovala k tečce.


23

sd

16. Možné příčiny špatného, nebo žádného měření 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7.

8.

9.

24

Příčina: Suchá pleť Řešení: Použijte vodivý gel, nasliňte, nebo navlhčete místo kontaktu se snímačem. Příčina: Špatný kontakt s pokožkou Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. Příčina: Svalové chvění způsobené přetažením pásku Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. Příčina: Odumřelá pokožka na hrudi Řešení: Obvykle pomůže otření hrudi ručníkem nebo osuškou. Příčina: Tenký film mastnoty izolující signál Řešení: Otřete hruď a senzor jemným ručníkem nebo ubrouskem. Příčina: Zarostlá hruď Řešení: Použijte vodivý gel. Příčina: Nepravidelný srdeční rytmus Řešení: Není – u osob s arytmií je obtížné správně měřit frekvenci srdečního tepu. Příčina: Slabá baterie Řešení: Baterie v hrudním pásu, nebo baterie v hodinkách může být slabá – vyměňte baterii. Příčina: Rušení jinými RF zařízeními (při měření hrudním pásem) Řešení: Vzdalte se od zdroje rušení.


17. Mód „Stopky“ Použití stopek •

•

Při vynulovaném displeji stiskněte [S/R] pro spuštění stopek. Běží-li stopky, zastavíte je stisknutím [S/R], zobrazí se celkový čas. Stisknutím [L/R] odměříte další kolo.

Reset stopek •


Při zastavených stopkách podržte [S/R] pro vynulování stopek.

25

sd

18. Stopky – naměřená data – historie

Mód Stopky V módu stopky lze vybrat, co bude nastaveno na prvním řádku zmáčknutím tlačítka [M]: • Rychlost • Vzdálenost • Počet kroků • Stopky

Výběr dat na stopkách • • •

26

Po spuštění měření: Podržte stisknuté tlačítko [M] pro výběr dat. Uvolněte tlačítko [M] pro potvrzení výběru.


• Vybrané zobrazení se ukáže na prvním řádku. Poznámka: Jsou-li vybrány stopky, zobrazuje se celkový změřený čas.

19. Stopky – prohlížení jednotlivých kol

Prohlížení jednotlivých kol • • •

Hodinky ukládají u jednotlivých kol časy a tepovou frekvenci pro pozdější prohlížení. Jsou-li stopky zastaveny, stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud se nezobrazí „Recall“. Uvolněte tlačítko [M] pro výběr módu prohlížení. Data jednotlivých kol se budou automaticky zobrazovat jedno po druhém.


27

sd

Procházení jednotlivých kol •

28

V módu prohlížení („Recall”) stisknutím klávesy [L/R], nebo [S/R] můžete procházet mezi jednotlivými záznamy.


20. Denní budík – nastavení buzení

Denní budík – zobrazení V módu „denní budík“ se na druhém řádku zobrazuje čas budíku (hodiny, minuty).

Denní budík – zapnutí a vypnutí Zobrazuje-li se na displeji symbol „ spustí alarm – pípání.

“, je budík zapnutý a v nastaveném čase se

Denní budík - zvuk • Je-li budík zapnutý, začne v nastaveném čase pípat po dobu 30 vteřin. • Pípání lze kdykoliv zastavit stisknutím libovolného tlačítka. Poznámka: Budík se při změně jeho nastavení automaticky zapne.


29

sd

21. Mód „Odpočet“

Spuštění / Zastavení / Reset odpočtu • •

Tlačítkem [S/R] spustíte / zastavíte odpočet. Jakmile odpočítá k nule, spustí pípání po dobu 30 vteřin.

Nastavení odpočtu Pro nastavení času odpočtu stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud nezačne blikat hodinový údaj.

30


Postup nastavení • •

•

Jakmile začne blikat hodinový údaj, stisknutím tlačítka [M] přepínáte mezi nastaveními podle obrázku výše. Blikají-li hodiny / minuty / vteřiny, stisknutím [L/R], nebo [S/R] měníte nastavené hodnoty o jedna. Podržením těchto tlačítek se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení.

22. Mód „Duální čas“


31

sd

Nastavení duálního času Pro nastavení duálního času stiskněte a podržte tlačítko [M], dokud nezačne blikat hodinový údaj.

Postup nastavení • •

•

Jakmile začne blikat hodinový údaj, stisknutím tlačítka [M] přepínáte mezi nastaveními podle obrázku výše. Blikají-li hodiny / minuty / vteřiny, stisknutím [L/R], nebo [S/R] měníte nastavené hodnoty o jedna. Podržením těchto tlačítek se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení.

23. Úsporný režim

Úsporný režim – popis • •

Hodinky disponují funkcí „úsporný režim“, která vypne LCD displej pro šetření energie. Hodinky v úsporném režimu dále fungují normálně – čas se stále počítá.

Zapnutí / Vypnutí úsporného režimu • •

32

Pro zapnutí úsporného režimu podržte po dobu přibližně pěti vteřin tlačítko [L/R]. LCD displej se vypne. Z úsporného režimu probudíte hodinky stisknutím libovolného tlačítka.


24. Baterie – Indikace vybité baterie a její výměna Indikace vybité baterie •

Zobrazí-li se na displeji indikátor vybité baterie (viz obrázek) znamená to, že baterie dochází. Doporučujeme vyměnit baterii co nejdříve. Typ CR2032. • Indikátor se může zobrazit, jsou-li hodinky používány v chladném prostředí. Po ohřátí hodinek na normální pokojovou teplotu může indikátor zmizet. Poznámka: Výměnu baterie je doporučeno nechat provést v autorizovaném servisu. Hodinky obsahují precizní elektroniku a senzoriku. Důležité: Výměnou baterie dojde ke smazání všech nastavení a dat.


33

sd

25. Specifikace Aktuální čas • • •

Zobrazení: am, pm, hodiny, minuty, vteřiny Formát času: 12/24 hodinový cyklus Kalendář: datum a den (automaticky zobrazuje den a rozezná přestupný rok)

Budík • •

Denní budík, a hodinové pípnutí v celou Délka buzení: třicet vteřin

Chronograf • •

Rozlišení 1/100 vteřiny Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin.

Odpočet • • •

Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Zvuk: Posledních 10 minut pípne každou minutu; poslední minutu pípne každých 10 vteřin; posledních 5 vteřin pípne každou vteřinu, po dosažení nuly pípá 30 vteřin.

Cvičení • •

34

Zobrazí počet kroků 0-999999 Další měření cvičení: o Vzdálenost: 0-99.99 km nebo 0-62.13 míle o Rychlost: 0-45 km/h nebo 0-27.96 MPH o Kalorie: 0-9999 o Srdeční tep: 30 – 240 bpm o tři předdefinované a jeden uživatelsky nastavené limity o Upozornění na překročení limitů: dolní / horní hranice


•

• • • •

o Upozornění na malou / velkou rychlost o Paměť cvičení: jeden záznam Záznamové funkce cvičení: o Celkový čas cvičení o Max / Min / Průměrná srdeční tepová frekvence o Čas srdeční aktivity v jednotlivých zónách během cvičení o Průměrná / Maximální rychlost o Celková vzdálenost o Počet kroků o Spálené kalorie o Spálené tuky Sledování srdeční kondice po cvičení – šest úrovní. Automatická nebo manuální kalibrace délky kroku chůze / běhu. Nastavitelná citlivost krokoměru – pět úrovní. Uspání krokoměru po 1-240 minutách.

Podsvícení displeje • •

Elektroluminiscenční podsvícení Nastavitelná úroveň kontrastu displeje – 16 úrovní.

26. Upozornění • • • •

Tento produkt není terapeutický nástroj. Je určený k použití jako sportovní tréninková pomůcka sloužící ke sledování srdeční činnosti. U vysoce rizikových sportů může monitor představovat další zdroj zranění. V případě nemoci, konzultujte hodnoty limitů se svým lékařem – může Vám pomoci zlepšit výsledky Vašeho cvičení. Upozornění: Lidé s arytmií a onemocněním oběhové soustavy by zařízení měli používat pouze po konzultaci se svým lékařem.


35

sd

Monitor srdečního tepu. Pulsuhr >>HRM-108

Recommend Documents