Monitor srdečního tepu. Pulsuhr >>HRM-107

Monitor srdečního tepu Pulsuhr >>HRM-107<<

Návod k použití Předmluva Vážený zákazníku, děkujeme za zakoupení našeho produktu. Hodinky mají pět funkcí: Aktuální čas, chronologické sledování frekvence tepu, paměť, stopky a okamžitá tepová frekvence. Tyto hodinky spolu s hrudním pásem vám umožní získat okamžitou tepovou frekvenci, stejně tak umožňují dlouhodobé monitorování spolu s hrudním pásem. Dále je sledována celková doba cvičení a spálené kalorie.

Varování: • • •

•

Hodinky nepoužívejte pro komerční či profesionální účely. Ujistěte se, že jste seznámeni s funkcí a vlastnostmi hodinek, před tím, než je začnete využívat. Tyto hodinky jsou doplňkem pro měření tepové frekvence; v žádném případě se nejedná o náhradu lékařských nástrojů. Měli byste pravidelně srovnávat výsledky naměřené hodinkami s výsledky od Vašeho lékaře. Nastavení dolního a horního limitu tepové frekvence proberte nejprve s Vaším lékařem, nebo trenérem.

2. Ovládací tlačítka na hodinkách Úsporný režim Hodinky jsou nastaveny do úsporného režimu. Pro aktivování hodinek stačí stisknout libovolné tlačítko. Pokud nebudete hodinky delší dobu používat, můžete opět aktivovat úsporný režim stisknutím tlačítek „mode“ a „reset“ po dobu pěti vteřin. Poznámka: Přechod do úsporného režimu vypne pouze displej, hodinky půjdou normálně dál a rovněž uložená data zůstanou zachována.

2

Monitor srdečního tepu

Displej hodinek a tlačítka: Light Button [EL] Tlačítko podsvícení Start/Stop Button [S/S] Mode Button [M] Tlačítko mód Reset Button [R]

Tlačítko Start/Stop Tlačítko Reset

3. Funkce tlačítek Tlačítko mód [M] • • • •

Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými módy / funkcemi. V módech s nastavitelnými funkcemi: podržením stisknutého tlačítka se dostanete k nastavení. V režimu nastavení slouží k přepínání mezi jednotlivými nastaveními. Stiskněte a podržte tlačítko k opuštění režimu nastavení.

Tlačítko Start/Stop [S/S] • • • •

V režimu aktuální čas: Stisknutím zobrazíte čas budíku a podržením se dostanete do nastavení denního budíku. V režimu sledování tepové frekvence: stisknutím aktivujete monitor, podržením jej deaktivujete. V režimu odpočet (Timer): Stisknutím zapnete/vypnete odpočet. V režimu nastavení: Stisknutím změníte nastavení.


3

sd

Tlačítko Reset [R] •

• •

V režimu sledování tepové frekvence: Stisknutím přepínáte mezi jednotlivými funkcemi měřiče. Je-li zastaveno sledování – podržte tlačítko pro vynulování čítače. V režimu stopky (Odpočet): Podržte tlačítko pro reset do výchozího času. V režimu nastavení: Stisknutím změníte nastavení.

Tlačítko podsvícení [EL] •

V libovolném režimu: Stisknutím tlačítka aktivujete podsvícení displeje na dobu přibližně tří vteřin. Poznámka: Toto je pouze souhrn funkcí tlačítek, pro detailnější popis prosím pokračujte dále ve čtení návodu.

4. Hlavní funkce

Aktuální čas

4

Sledování tepové frekvence

Paměť monitoru


Odpočet

5. Režim „Aktuální čas“

Aktuální čas: Den, Datum, čas

Podržet [S/S]

Denní budík

Stisknout [S/S] 

Režim „Aktuální čas“ •

Režim „Aktuální čas“ má dva módy: 1. Zobrazení aktuálního času 2. Denní budík

Aktuální čas • •

Zobrazuje den v týdnu (Anglická zkratka) a datum – den – na prvním řádku. Zobrazuje aktuální čas (hodina, minuta, vteřina) – na druhém řádku.

Denní budík •

Zobrazuje čas denního budíku a stav (OFF – vypnuto, ON – zapnuto)

Pro přepnutí mezi módy „Aktuální čas“ a „Denní budík“ • • •

Stiskněte a podržte tlačítko Start/Stop [S/S] pro přepnutí do módu budík. Pustíte-li tlačítko během dvou vteřin, vrátí se zobrazení zpět na aktuální čas. Podržíte-li tlačítko déle jak dvě vteřiny, zůstane zobrazen budík.


5

sd

6. Režim „Aktuální čas“ – Nastavení Aktuální čas 1/ Vteřiny

3/ Hodiny

8/ Hodinové pípnutí ON/OFF 7/ Formát času 6/ Den

4/ Rok

5/ Měsíc

2/ Minuty

Podržením [M] přejdete do nastavení, přepínáte stisknutím [M], návrat pak opět podržením [M]. 9/ Pípání Stisknutím [S/S] resp. [R] tlačítek Zvyšuje resp. snižuje o 1 ON/OFF 10/ Pohlaví 15/ Hmotnost 11/ Rok narození 12/ Jednotky výšky

14/ Jednotky hmotnosti 13/ Výška

Držením [S/S] resp. [R] Zvyšuje resp. snižuje rychleji

Nastavení Aktuálního času •

Pro nastavení aktuálního času a data stiskněte a podržte přibližně dvě vteřiny tlačítko [M].

Změna času a další nastavení •

•

• •

6

Jakmile začnou blikat vteřiny, můžete mačkáním tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz tabulka výše. Stisknutím tlačítek [S/S], respektive [R] vynulujete nastavení vteřin. U nastavení minut, hodin, roku, měsíce, dne, roku narození (BIRTH) a výšky (HGT), stisknutím tlačítka [S/S], respektive [R] zvýšíte, respektive snížíte hodnotu o jedna. Podržením tlačítka [S/S], respektive [R] bude změna hodnoty probíhat rychleji. Bliká-li „12Hr“ nebo „24Hr“ přepínáte stisknutím tlačítka [S/S], nebo [R] mezi dvanácti (AM/PM) a dvaceti-čtyř hodinovým formátem času. U nastavení hodinového pípnutí (CHIME) a pípání tlačítek (BEEP) přepínáte tlačítky [S/S], nebo [R] mezi „on“ – zapnuto a „oFF“ – vypnuto. Je li nastaveno hodinové pípnutí, na displeji se zobrazí ikona a hodinky pak každou celou hodinu pípnou.


• • • •

U nastavení pohlaví vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi „F“ – žena, a „M“ – muž. U nastavení výšky vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi „CM“ – centimetry a „In“ – palce. U nastavení hmotnosti vybíráte stisknutím tlačítek [S/S], nebo [R] mezi „kg“ – kilogramy a „LB“ – librami. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko.

7. Režim „Aktuální čas“ – Budík

Zobrazení času

Podržet [S/S] Pustit [S/S]

Zobrazení budíku

Zobrazení budíku V prvním řádku se zobrazuje stav: Zapnuto „ON“ / Vypnuto „OFF“ V druhém řádku se zobrazuje čas alarmu.

Indikace stavu budíku V pravém dolním rohu displeje se při zapnutém budíku zobrazuje ikona budíku „ “ – viz obrázek výše.


7

sd

Zvuk budíku • •

Je-li budík zapnutý, bude v nastavený čas pípat po dobu přibližně jedné minuty. Pípání lze vypnout stisknutím libovolného tlačítka.

8. Režim „Aktuální čas“ – Nastavení budíku Zapnutí/Vypnutí budíku •

V režimu „Aktuální čas“: stiskněte a podržte tlačítko [S/S] po dobu dvou vteřin pro vstup do režimu úpravy nastavení budíku. Začne blikat nastavení aktivace „on“ nebo „oFF“.

Změna nastavení budíku • • •

•

Stiskněte tlačítko [M] pro výběr mezi nastavením aktivace (ON/OFF), hodin, nebo minut. Bliká-li „on“ nebo „oFF“ přepínáte stisknutím tlačítka [S/S], nebo [R] mezi zapnuto (on) a vypnuto (oFF). U nastavení minut a hodin stisknutím tlačítka [S/S], respektive [R] zvýšíte respektive snížíte hodnotu o jedna. Podržením tlačítka [S/S], respektive [R] bude změna hodnoty probíhat rychleji. Jste-li hotovi s nastavením, podržte dvě vteřiny tlačítko [M] pro ukončení režimu nastavení. Režim nastavení se ukončí automaticky, není-li po dobu přibližně jedné minuty stisknuto žádné tlačítko.

9. Monitor srdečního tepu – konfigurace snímačů Hrudní pás – přední pohled Kryt baterie

8

Měkký pás

Elastický pásek


Hrudní pás – zadní pohled kontakt

kontakt

pojistka

10. Měření srdečního tepu – Upozornění a Tipy Během cvičení nebo při sportu Vaše srdce přirozeně zvýší rychlost pumpování krve do tělního oběhu přiměřeně zvýšené fyzické aktivitě. Tyto hodinky umožňují určit Vaši srdeční tepovou frekvenci (bpm – beats per minute – tepy za minutu) a takto si můžete hlídat bezpečnou hranici tepové frekvence.

Upozornění a tipy 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Na vnitřní straně hrudního pásu jsou dva kontakty. Tyto snímače musí být stabilně v kontaktu s pokožkou uživatele v režimu měření pomocí hrudního pásu. NEPOUŽÍVEJTE zařízení pod vodou (plavání, potápění, atd.) Příležitostně kontakty čistěte trochou vody a jemným suchým hadříkem / utěrkou. Odstraňujte případnou mastnotu. NEPOUŽÍVEJTE ruční, nebo jiný krém – vytvořil by izolaci mezi pokožkou a snímači. Pro lepší kontakt snímače očistěte pokožku v oblasti hrudníku. Pokud máte velmi suchou pleť, navlhčete ji v oblasti hrudníku – v místě kontaktu se snímačem trochou vody, nebo vodivého gelu. Nastavte si elastický pásek na hrudním pásu tak aby se neuvolnil během cvičení. Během cvičení se vyhněte nemotorným pohybům, tyto vyvolávají nežádoucí svalovou aktivitu, která může vést ke špatnému vyhodnocení výsledků.


9

sd

11. Měření srdečního tepu – zóny srdeční aktivity

Co jsou to zóny srdeční aktivity Některé techniky cvičení jako například „aerobik“, „pálení tuku“, „zdravotní“, vyžadují aby si cvičící udržel během cvičení konstantní zátěž – tepovou frekvenci. Varování: Nastavení Vašeho cvičení vždy konzultujte se svým lékařem nebo trenérem.

Jak vybrat zónu (nastavení alarmu při přesažení limitů) • •

10

Hodinky mají tři přednastavené režimy limitů: „Arobic“, „Fat-B“ a „Health“, dále pak jednu nastavitelnou „USR“. V grafu výše jsou zobrazeny limity jednotlivých režimů. Další informace k výběru režimu jsou v kapitole 6.6.


2.11.1.Měření srdečního tepu – Alarm limitních zón

Poznámka: • Během činnosti monitoru jsou zobrazeny indikátory dle nastavení příslušné zóny. Uživatel bude vždy upozorněn pípnutím, vždy když se dostane mimo nastavené limity. • Nastavení alarmu limitních zón najdete v kapitole 6.6.

2.11.2.Měření srdečního tepu – EMHR a %EMHR

Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty

Srdeční tep – tepy za minutu (bpm)

Sledování tepové frekvence


11

sd

EMHR – odhad maximální hodnoty tepové frekvence • EMHR = 220 – věk uživatele • Příklad: Věk uživatele Tomáše je 27 let: EMHR = 220 – 27 = 193 Poznámka: Hodinky umožňují počítat maximálně s věkem 99 let.

%EMHR – Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty • •

%EMHR = Aktuální zátěž v procentech: EMHR x 100% Příklad: Tomášova frekvence tepu je 78. %EMHR = 78 : 193 x 100% = 40%

•

Během sportu či cvičení se Vaše tepová frekvence přirozeně zvyšuje úměrně Vaší fyzické zátěži. Režim sledování tepové frekvence a režim paměti monitoru zobrazuje srdeční tep následujícími způsoby: o Srdeční tep (například 78): počet pulsů srdce za minutu o Percentuelní aktuální zátěž vzhledem k odhadnuté maximální zátěži.

•

Percentuální zátěž z odhadnuté maximální hodnoty • Je důležitým ukazatelem srdeční kondice. • Může sloužit pro nadefinování bezpečných limitů pro cvičení srdeční kondice. • Pro více informací konzultujte s Vaším lékařem, nebo osobním trenérem. Poznámka: Uživatel MUSÍ nastavit svůj věk a pohlaví předem, jinak se hodnoty nezmění. Návod na nastavení naleznete v kapitole 5.1.

12


12. Měření srdečního tepu – použití hrudního pásu

Použití hrudního pásu Návod na použití hrudního pásu: 1) Nastavte sponu na elastickém popruhu tak abyste si mohli volně nasadit hrudní pás. 2) Spojte přasku hrudního pásu, ujistěte se, že zapadla na své místo. 3) Jednou rukou přidržte hrudní pás na Vaší hrudi. 4) Druhou rukou spojte druhou přasku. 5) Dotáhněte elastický pásek tak aby pás dobře a pohodlně držel. 6) Upravte polohu pásu tak aby kontaktní plochy senzorů měly dobrý kontakt s pokožkou. DŮLEŽITÉ: Nenoste hrudní pás přes oblečení! Senzor by nebyl v kontaktu s pokožkou a nemohl by měřit srdeční tep. TIP: Je-li Vaše pokožka suchá, doporučujeme trochu navlhčit kontakty pro zlepšení přenosu signálu.


13

sd

2.12.1.Měření srdečního tepu – měření hrudním pásem

Hledání srdečního tepu

Signál zachycen

Průměrná hodnota srdečního tepu

Maximální dosažená hodnota srdečního tepu

%EMHR

Výsledná hodnota srdečního tepu Zobrazení srdečního tepu

Měření srdečního tepu hrudním pásem • • • •

•

14

Srdeční tep lze kromě nahmatání měřit také hrudním pásem. Pro měření tepu hrudním pásem je potřeba jej napřed nasadit viz instrukce v kapitole 6.3 Přejděte do módu „Sledování tepové frekvence“ („Heart Rate Chronograph Mode“), hodinky začnou měřit automaticky. Jakmile je změřena hodnota srdečního tepu, zobrazí se na displeji spolu s hodnotou aktuální percentuelní zátěže vzhledem k odhadnuté maximální zátěži. Dále se zobrazuje Maximální dosažená a průměrná hodnota.


Poznámka: • Výpočet maximální dosažené a průměrné hodnoty zahrnuje údaje z dotykového snímače. • Pro resetování měření podržte v módu „Sledování tepové frekvence“ („Heart Rate Chronograph Mode“) stisknuté tlačítko reset [R]. Tento postup smaže i další uložené hodnoty jako stopky, monitorování času tréninkových zón, a ukazatel spotřebovaných kalorií.

13. Měření srdečního tepu – mód sledování tepové frekvence Monitorování času tréninku: v limitu

Monitorování času tréninku: pod limitem

Monitorování času tréninku: nad limitem

Stopky

Spotřeba kalorií

Maximální a průměrná hodnota srdečního tepu

Spálený tuk

Aktuální čas

Jednotlivá zobrazení módu sledování tepové frekvence – přepínání tlačítkem [R]


15

sd

Mód sledování tepové frekvence – jednotlivá zobrazení V módu sledování tepové frekvence je k dispozici celkem osm displejů týkajících se průběhu cvičení: • Maximální a průměrná hodnota srdečního tepu • Stopky • Monitorování času tréninku: pod limitem • Monitorování času tréninku: v limitu • Monitorování času tréninku: nad limitem • Spotřeba kalorií • Spálený tuk • Aktuální čas •

16

Přepínání mezi jednotlivými displeji pomocí tlačítka [R].


2.13.1.Měření srdečního tepu – stopky

Číslo kola (bliká)

Stopky – zobrazení kola Automatický návrat po 5 vteřinách. Běžící čas.

Vynulování hodnot

Stopky - počítání Podržet [S/S]

Stopky – zobrazení údajů

Poznámka: Diagram znázorňuje přepínání mezi jednotlivými zobrazeními – vyobrazené hodnoty proto nemusí vždy odpovídat.


17

sd

Použití funkce stopky • •

V základním módu stopky spustíte stopky tlačítkem [S/S]. Pro zastavení stopek podržte tlačítko [S/S], zobrazí se celková měřená doba. Jedním krátkým stisknutím tlačítka [S/S] stopnete další kolo.

Reset stopek Jsou-li stopky zastaveny, stisknutím tlačítka [R] vynulujete hodnoty stopek. Poznámka: • Během měření času kola je rovněž zaznamenána průměrná tepová frekvence každého kola. • Jsou-li stopky vyresetovány, dojde rovněž ke smazání ostatních záznamů.

18


2.13.2.Měření srdečního tepu – monitor času tréninku

Monitor času tréninku – hlídání limitů srdeční aktivity Hodinky monitorují dobu srdeční aktivity ve třech kategoriích – pod nastaveným limitem, v limitu, a nad nastaveným limitem. Poznámka: Monitor času tréninku v režimu sledování tepové frekvence začne počítat, jakmile je zachycen signál srdečního tepu (dotykový, nebo z hrudního pásu). Pro ukončení monitorování sejměte hrudní pás, nebo opusťte režim sledování tepové frekvence.


19

sd

Příklad: Je-li nastaven režim limitů „FAT-B“ (spalování tuku), který má dolní limit 55% a horní limit 75%, a vaše srdeční tepová frekvence bude na 40%, začne monitor přičítat čas „pod limitem“. • Stisknutím tlačítka [R] přepínáte mezi jednotlivými zobrazeními, viz kapitola 6.5. • Tyto údaje se v režimu „monitor času tréninku“ průběžně aktualizují.

2.13.3.Monitor času tréninku – zobrazení: kalorie a tuk Spálené kalorie (kC) Srdeční tepová frekvence

Zobrazení spálených kalorií Spálený tuk (G) Srdeční tepová frekvence

Zobrazení spáleného tuku

Spotřeba kalorií Údaj o spotřebovaných kaloriích nám dává přehled o kvalitě cvičení a o tělesné kondici.

Spálený tuk • •

20

Tuk v našem těle slouží jako zásobárna energie. Pro udržení dobré tělesné kondice a zdraví je potřeba pravidelně cvičit a spotřebovávat přebytečný tuk uložený v našem těle.


Výpočet spotřeby kalorií a tuku • • •

Tyto hodinky vypočítávají spotřebu kalorií a tuku na základě údajů o věku, pohlaví, frekvenci srdečního tepu a aktivitě při cvičení uživatele. Tyto údaje mohou být zobrazeny i během cvičení. Stiskněte tlačítko [R] v režimu „monitor času tréninku“ a postupujte podle kapitoly 6.5. Pro nastavení kategorie limitů, věku a pohlaví postupujte podle kapitoly 6.6.

Poznámka: Výpočet spotřeby kalorií a spotřeby tuku začne čítat automaticky, jakmile je zachycen signál srdečního tepu (dotykový, nebo z hrudního pásu). Pro ukončení monitorování sejměte hrudní pás, nebo opusťte režim sledování tepové frekvence.

14. Monitor času tréninku – nastavení kategorie limitů • •

•

• •

• •

Tlačítkem [M] přepínáte mezi jednotlivými zobrazeními podle následujícího diagramu. Bliká-li na displeji „USR“, „HEALTH“, „FAT-B“, nebo „AROBIC“ můžete tlačítky [S/S], nebo [R] přepínat mezi jednotlivými kategoriemi limitů. Více informací k popisu jednotlivých zón najdete v kapitole 6.2. Bliká-li na displeji „on“, nebo „--“můžete tlačítky [S/S], nebo [R] zapnout, respektive vypnout akustické upozornění (pípnutí) na překročení limitu. Je-li některé z upozornění zapnuté, zobrazí se na displeji ikona „Zone“. Blikají-li na displeji číslice, můžete tlačítky [S/S], nebo [R] nastavit limity v procentech odhadnuté maximální srdeční tepové frekvence %EMHR. Bliká na displeji „LOW“, „MEDIUM“, nebo „HIGH“, můžete tlačítky [S/S], nebo [R] nastavit úroveň aktivity (nízká, střední, nebo vysoká) pro Vaše cvičení. Stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. Zobrazení se samo vrátí do módu sledování tepové frekvence automaticky, pokud nestisknete žádnou klávesu po dobu jedné minuty.


21

sd

mód sledování tepové frekvence

22


15. Mód – paměť monitoru Automatické přepínání

Celková průměrná hodnota srdeční frekvence

Zobrazení celkového počtu kol

Celkový počet kol

Průměrná hodnota srdeční frekvence kola

Údaje o jednotlivých kolech

Pořadí kola

Mód paměti monitoru • • • •

Hodinky umožňují zaznamenat časy jednotlivých kol a statistiky srdeční aktivity během nich. Čas kola je zobrazen na prvním řádku. Na druhém řádku vlevo se zobrazuje průměrná hodnota srdeční frekvence během kola. Pořadí příslušného kola se zobrazuje na druhém řádku vpravo.

Vyvolání záznamů V módu paměti monitoru stiskněte tlačítka [S/S], nebo [R] pro výběr příslušného záznamu.


23

sd

16. Mód odpočtu – Nastavení

Nastavení módu odpočet Pro nastavení času pro odpočet stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M], začne blikat hodinový údaj.

Sekvence nastavení odpočtu •

24

Jakmile začne blikat nastavení hodin, můžete stisknutím tlačítka [M] přepínat mezi jednotlivými nastaveními viz diagram výše.


•

• •

Bliká-li jedna z hodnot (hodiny, minuty, vteřiny), můžete pomocí tlačítek [S/S] a [R] měnit tyto hodnoty. Stisknutím změníte hodnotu o jedna, podržením tlačítka se bude hodnota měnit rychleji. Stiskněte a přibližně dvě vteřiny podržte tlačítko [M] pro ukončení nastavení. Zobrazení se samo vrátí do módu sledování tepové frekvence automaticky, pokud nestisknete žádnou klávesu po dobu jedné minuty.

17. Mód odpočtu – použití


25

sd

Poznámka: Diagram znázorňuje přepínání mezi jednotlivými zobrazeními – vyobrazené hodnoty proto nemusí vždy odpovídat.

Použití módu odpočet • •

Nastavte čas, který chcete odpočítat a stisknutím tlačítka [S/S] pak odpočet spustíte. Zbývající čas se zobrazuje během odpočtu. Přerušení odpočtu je možné tlačítkem [S/S].

Reset času odpočtu • •

Zastavte odpočet a podržte tlačítko [R], čas odpočtu se nastaví zpět na nastavenou výchozí hodnotu. Čas, který chcete odpočítat lze změnit podle návodu v kapitole 8.

Zvuk alarmu odpočtu •

•

26

Během posledních deseti vteřin odpočtu hodinky každou vteřinu pípnou. Jakmile odpočet dojde na nulu, budou hodinky rychle pípat přibližně po dobu 15 vteřin. Pípání je možné zastavit stisknutím libovolného tlačítka.


18. Výměna baterie v hrudním pásu

•

•

Přestane-li hrudní pás měřit frekvenci srdečního tepu – na displeji se nezobrazuje žádná hodnota, může to být způsobeno vybitím baterie hrudního pásu. Doporučujeme Vám výměnu nechat provést v autorizovaném servisu.

Výměna baterie v hrudním pásu 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Otočte krytem pomocí mince proti směru otáčení hodinových ručiček podle obrázku 1, tak aby šipka mířila k šipce. Jemně otočte ještě o kus dále, kryt by měl vyskočit. Odložte kryt baterie na stranu. Vyjměte slabou baterii. Vložte novou baterii, kladný pól (+) baterie by měl mířit vzhůru. DŮLEŽITÉ: Ujistěte se, že gumový těsnící o-kroužek je na svém místě (na krytu baterie). Vložte zpět kryt baterie – šipky musí směrovat proti sobě, poté jej jemně zatlačte na jeho místo – kryt musí být ve stejné rovině s okolní plochou.


27

sd

8.

Otočte krytem pomocí mince ve směru hodinových ručiček tak, aby šipka směřovala k tečce. Tip: V případě že se po vložení nové baterie nepodaří navázat spojení – na hodinkách se nezobrazí frekvence srdečního tepu – resetujte hrudní pás spojením kontaktů pro baterii. Ke spojení lze použít samotnou baterii – jako propojku použijte plochu kladného pólu baterie. Poté baterii nainstalujte zpět k normálnímu použití. (Postup je zobrazen v krocích A, B a C.)

19. Možné příčiny špatného, nebo žádného měření 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7.

8.

9.

28

Příčina: Suchá pleť Řešení: Použijte vodivý gel, nasliňte, nebo navlhčete místo kontaktu se snímačem. Příčina: Špatný kontakt s pokožkou Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. Příčina: Svalové chvění způsobené přetažením pásku Řešení: Ujistěte se, že je senzor v kontaktu s pokožkou. Příčina: Odumřelá pokožka na hrudi Řešení: Obvykle pomůže otření hrudi ručníkem nebo osuškou. Příčina: Tenký film mastnoty izolující signál Řešení: Otřete hruď a senzor jemným ručníkem nebo ubrouskem. Příčina: Zarostlá hruď Řešení: Použijte vodivý gel. Příčina: Nepravidelný srdeční rytmus Řešení: Není – u osob s arytmií je obtížné správně měřit frekvenci srdečního tepu. Příčina: Slabá baterie Řešení: Baterie v hrudním pásu, nebo baterie v hodinkách může být slabá – vyměňte baterii. Příčina: Rušení jinými RF zařízeními (při měření hrudním pásem) Řešení: Vzdalte se od zdroje rušení.


20. Specifikace Aktuální čas • • •

Zobrazení: am, pm, hodiny, minuty, vteřiny Formát času: 12/24 hodinový cyklus Kalendář: datum a den (automaticky zobrazuje den a rozezná přestupný rok)

Budík • •

Denní budík, a hodinové pípnutí v celou Délka buzení: jedna minuta

Odpočet • • •

Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Zvuk: Posledních 10 vteřin pípne každou vteřinu, po dosažení nuly pípá 15 vteřin.

Paměť monitoru • •

Čas - Jednotlivá kola / všechna kola Tep - Jednotlivá kola / všechna kola

Podsvícení displeje •

Elektroluminiscenční podsvícení

Měření srdečního tepu Měření srdečního tepu hrudním pásem • • • •

Měření hrudním pásem Rozsah měření 40 – 240 bpm (tepů za minutu) Nastavitelná upozornění na překročení nastavených limitů Čtyři možnosti nastavení limitů


29

sd

•

Tři možná nastavení úrovně zátěže

Stopky • • •

Rozlišení: 1/100 vteřiny Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin. Maximální počet záznamů: 25 kol

Monitor času tréninku • •

Rozlišení: jedna vteřina Maximální doba: 9 hodin 59 minut a 59 vteřin.

Spotřeba kalorií •

Rozsah: 0-9999 tisíc kalorií

Spálený tuky •

30

Rozsah: 0-9999 gramů


21. Upozornění • • • •

Tento produkt není terapeutický nástroj. Je určený k použití jako sportovní tréninková pomůcka sloužící ke sledování srdeční činnosti. U vysoce rizikových sportů může monitor představovat další zdroj zranění. V případě nemoci, konzultujte hodnoty limitů se svým lékařem – může Vám pomoci zlepšit výsledky Vašeho cvičení. Upozornění: Lidé s arytmií a onemocněním oběhové soustavy by zařízení měli používat pouze po konzultaci se svým lékařem.


31

sd

Monitor srdečního tepu. Pulsuhr >>HRM-107

Recommend Documents