1
Obsah Úvodník Zámek Neuberk Český kníže Jaromír Oldřich, český kníže Česká NEJ Zajímavá Česká Kamenice České hrady, zámky a ..zvířata Regionální výročí Rytíři země české Klokočka Bylinky jako mozkový elixír Mozek a stáří Rady ze zahrádky Kurz kresby, malby a výtvarných technik MU3V pro nový akademický rok Novinky Zdravého města Zajištění ve stáří Pro zasmání i zamyšlení Kalendárium akcí pro seniory
2
02 03 05 06 07 08 19 11 12 13 14 16 19 20 24 25 26 30 31
Milé čtenářky a milí čtenáři! Je téměř po létě a možná si mnozí i oddychnou. Ač pro děti parné dny strávené u vody jistě přinesly nezapomenutelné zážitky, lidé dříve narození tropické teploty snášejí hůře a mnozí tak raději ani nevycházeli. A tropických dnů letošní léto přineslo až dost. Nicméně i takové dny se dají smysluplně využít. V novém vydání našeho časopisu najdete i test zaměřený na funkce mozku. Aby dobře sloužil, je třeba se o něj správně starat. A stále cvičit. Když počasí nedovolí vyrazit ven, dobrou variantou je třeba luštění křížovek. V dalších číslech se budeme věnovat tipům, co dělat, aby mozek fungoval co nejdéle co nejlépe. Máte také nějaké nápady k tomuto tématu? Podělíte se s námi o vaši zkušenost? Rádi příspěvek zveřejníme. Psát můžete na mail
[email protected]
Eva Jarošová Kučerová
3
***********POHLEDY DO HISTORIE************ Zámek Neuberk
Dávno před stavbou zámku Neuberk stával poblíž tohoto místa, patrně již od 13. století hrad Rácov (nebo také Ráčov či Dráčov). Zprávy o hradu i mlýnu pod ním sice pocházejí až ze století 16., ale již ve 14. století se v pramenech připomíná boleslavský arcijáhen Václav z Rácova a později též Jakub z Rácova. Hrádek zanikl asi za husitských válek v 15. století a stál na levém břehu Jizery nad Neuberkem . Samotný zámek Neuberk si dal zbudovat Pražan Jan Gemmrich, který koupil v dražbě část bývalého panství kosmonoských Černínů a jemuž se předtím dostalo povýšení do šlechtického stavu později navýšeného o predikát „z Neuberka.“ Zámek ze 30. let 18. století je dvoukřídlá barokní stavba a jeho součástí je také kaple. Dvě z místností jsou vyzdobeny freskami s mytologickými výjevy, jejichž autorem je vynikající barokní malíř Václav Vavřinec Reiner. Součástí zámku byl i pivovar s šenkem. Neuberkové náleželi mezi známé české obrozence a mecenáše umění. Zakladatel zámku, rodák ze slezské Zaháně, Jan Ignác z Neuberka, sbíral staré české rukopisy a jeho hosty bývali Josef Dobrovský, Václav Matěj Kramerius a další osobnosti.
4
I další Neuberkové smýšleli vlastenecky a věnovali své cenné sbírky nově založenému Národnímu či Uměleckoprůmyslovému muzeu v Praze. Je velká škoda, že hrobka Neuberků na Havelském hřbitově byla podobně jako mnoho jiných vandalsky zničena. Poslední Neuberkové přišli o zámek nejprve vinou německých okupantů v průběhu 2. světové války, v poválečné době znárodněním.
5
Zámek je dnes v soukromých rukou a jeho vlastník již několik let vyvíjí snahu o jeho zvelebení. Původní majitele připomíná plastický erb rodu a pamětní deska. PhDr. Karel Herčík __________________________________________________________
Český kníže Jaromír Jaromír, syn Boleslava II., Pobožného a jeho 2. neznámé manželky, vládl s přestávkami v letech 1003 – 1034. Jeho bratry byli Boleslav III. Ryšavý a Oldřich. Jaromír se narodil asi v 70. letech 10. století. Datum úmrtí je však známé přesně, 4. listopadu 1035. Je pochován v bazilice sv. Jiří na Pražském hradě. Je známo, že v roce 1001 prchli Jaromír a Oldřich i s matkou před krutostí staršího bratra Boleslava III., který se obával o svůj trůn, a to k bavorskému vévodovi Jindřichovi II., který byl dlouholetým spojencem Boleslava II., tedy Jaromírova otce. Totiž Boleslav III. sám neměl dědice a dal Jaromíra vykastrovat, aby neohrozil jeho vládu. Po smrti Vladivoje, dosazeného na český knížecí stolec polským knížetem Boleslavem Chrabrým, byl Jaromír s pomocí Jindřicha II. dosazen na český knížecí stolec. Ovšem brzy musel prchnout před bratrem Boleslavem III. i před Boleslavem Chrabrým. Teprve když byli z českých zemí vypuzeni Poláci za pomoci krále říšskoněmeckého Jindřicha II., mohl Jaromír na podzim roku 1004 usednout opět na knížecí stolec. Jaromír podporoval Říši v boji proti Boleslavu Chrabrém, dokonce přijal od Jindřicha II. léno. V roce 1012 však Jaromíra o knížecí stolec připravil nejmladší bratr Oldřich. Jaromír utekl nejdříve do Polska a potom do Říše, kde jej dal Jindřich uvěznit v Utrechtu a ve vězení strávil pak téměř celých 21 let. V roce 1033 se situace opět změnila, tentokrát ve prospěch vězněného Jaromíra. Dosud v českých zemích vládnoucí Oldřich se znelíbil císaři Konrádovi, který Oldřicha obvinil z úkladů proti své osobě, sesadil knížete a uvěznil ho. Říšské vojsko ustanovilo pak českým knížetem Jaromíra, který pak vládl do roku 1034, tedy ne dlouho. Na jaře tohoto roku totiž Konrád Oldřicha propustil, vrátil mu knížecí titul a ustanovil, že se Oldřich bude dělit o vládu se svým bratrem Jaromírem a se svým synem Břetislavem. Oldřich znovu ukázal svou nezřízenou touhu po moci i svou ukrutnost a nechal Jaromíra oslepit. Když na 6
podzim roku 1034 Oldřich zemřel, oslepený, vykastrovaný a zubožený Jaromír ve snaze zachránit aspoň holý život se vzdal nároků na knížecí stolec. Nastoupil naň Břetislav. Ovšem Jaromír si život nezachránil. Roku 1035 byl bezmocný Jaromír, pravděpodobně na objednávku Vršovců, zavražděn. Eva Pešková __________________________________________________________
Oldřich, český kníže Oldřich, český kníže, byl z dynastie Přemyslovců a nejmladším ze synů Boleslava II. Pobožného a jeho druhé choti (neznámé), ale také možná byla jeho matkou třetí žena Boleslava II., Emma Francká. První manželkou Oldřicha byla podle všeho Juta, která byla německého původu, tou druhou, s níž měl syna Břetislava, byla vesnická žena Božena. Okolnosti Oldřichovy cesty ke knížecímu stolci byly značně dramatické. Na jaře roku 1012 se postavil do čela povstání proti Jaromírovi, kterého sesadil. Stal se knížetem a od krále Jindřicha II. přijal Čechy v léno. Oldřich se projevil jako rozhodný a tvrdý panovník. Po vojenských neúspěších na Moravě se mu podařilo odrazit vojenský vpád Boleslava Chrabrého do Čech a postupně vydobyl na Polácích zpět Moravu, takže roku 1031 již náležela Morava pod jeho správu. Tu ale předal svému synu Břetislavovi. Vojenské úspěchy knížete Oldřicha se opíraly o spojenectví s rakouskými Babenbergy, s nimiž vstoupil v ještě užší svazek prostřednictvím sňatku svého syna Břetislava. Tento, jak je dobře známo, se oženil s Jitkou ze Svinibrodu, příslušnicí rodu Babenbergů. V zahraniční politice se Oldřich orientoval na spojenectví s Jindřichem II., později s císařem Konrádem II., proti tlaku Poláků a Uhrů. Ovšem Oldřich si mnohdy počínal nezávisleji, než se spojencům líbilo. Například v roce 1014 vyjednával s Boleslavem Chrabrým, který ho chtěl získat na svou stranu. Oldřich z důvodu utajení jednání s Poláky nechal posly na zpáteční cestě zajmout a některé dokonce zabít. V oblasti kultury za panování Oldřicha byl v roce 1031 založen Sázavský klášter. Jeho prvním opatem se stal poustevník Prokop. V tomto klášteře se používala slovanská liturgie vycházející z kultury Velké Moravy. Kníže Oldřich zemřel při hodování u bohaté tabule, jejímž byl milovníkem, a to 9. listopadu 1034. Je pochován v bazilice sv. Jiří na Pražském hradě.
7
Nástupcem knížete Oldřicha se stal starší ze synů Břetislav I. (mladší byl Vratislav). Eva Pešková
********ZAJÍMAVOSTI Z NAŠÍ VLASTI******** Česká nej Některá nej z oblasti památek jste určitě viděli, ale je možné, že jste si neuvědomili, že jsou nej. Kdo z Čechů by nenavštívil Hradčany a hlavně Pražský hrad. A právě Pražský hrad je největším hradem u nás, tedy nej český hrad, ale je také největším hradem na světě, což uvádí nejen Guinessova kniha rekordů. Začal se stavět v 9. století, prodlužoval se a rozšiřoval tak, že v současnosti má délku 570 m a šířku 130 m. Je považován za jeden ze symbolů Prahy, ale i českého státu. Pražský hrad také uvnitř uchovává největší český poklad. Největší v Čechách i na světě jsou Krýzovy jesličky. Jsou představovány v muzeu v Jindřichově Hradci jako největší lidový mechanický betlém světa s 1398 figurkami a předměty, z nichž 133 figur lidí a zvířat je pohyblivých.
8
Největší památkovou rezervací UNESCO je náš Český Krumlov. Eva Pešková __________________________________________________________
Zajímavá Česká Kamenice Léto pomalu končí a zákonitě se dostaví únava z léta. A z toho letošního bude obrovská. Vydržet letošní rekordně vysoké teploty bylo opravdu náročné pro tělo, nervy i peněženku. Těšme se tedy na podzim či na babí léto, na příjemné, mírné počasí. V takovém se pěkně cestuje. Což si udělat výlet do České Kamenice? V tomto starobylém městě s bohatou historií najdeme mnoho zajímavého. Dnes má česká Kamenice 5.600 obyvatel a patří k ní několik osad. Vznikla na říčce Kamenici 15 km východně od Děčína. Na město byla Česká Kamenice povýšena již Přemyslem Otakarem II. Město se nejvíce rozvíjelo asi od 2. poloviny 19. století, kdy již roku 1834 v Horní Kamenici vyrostla papírna, ale důležitější textilní průmysl se
9
rozšiřoval od roku 1855 tkalcovnami a přádelnami. Ve městě bylo svého času také 7 rafinerií skla a export sklářských výrobků. Česká Kamenice se může pyšnit zámkem, který v letech 1541 - 43 nechal postavit Jindřich z Vartemberka, městskými branami, kostely apod. Velmi krásná je barokní poutní kaple Narození Panny Marie. Na kapli je mimo jiné zajímavá nová zvonkohra. Zvony kaple byly totiž zrekvírovány pro válečné účely a od roku 2013 jsou nahrazeny zbrusu novou zvonkohrou. Zvonkohra má devět zvonů a pochází z pražského Zvonařství Manoušek, které pokračuje v dlouholeté rodinné zvonařské tradici. Její cena byla téměř 760 tisíc korun. Občané začali sbírkou mezi sebou, něco šlo z fondu hejtmana a další dofinancoval městský úřad. Zvonkohra ozvláštňuje atmosféru ve městě a dnes již náleží k turistickým lákadlům. Může zahrát až 24 písní, počínaje Ave Maria!, pokračuje Bachovými skladbami, mariánskými písněmi, až po Krásné je žít! Neláká vás tato zvláštnost? Eva Pešková __________________________________________________________
České hrady a zámky a … zvířata Mnozí z nás jsou babičkami a dědečky, kteří rádi cestují po našich památkách i se svými vnoučaty. Děti milují zvířata, a tak se bude hodit informace, jak je to s hradní faunou na některých hradech a zámcích. Asi nejznámější jsou medvědi v hradním příkopu na Českém Krumlově, kde se chování medvědů traduje od začátku 18. století, přesněji od roku 1707. Další zámek, který je znám přítomností medvědů, je Konopiště. Tamní medvěd se jmenuje Jiřík. Pokud si vzpomenete, při putování po okraji severních Čech jsme obdivovali medvěda Medouška, kterého v hradním příkopu zámku Zákupy mají již 22 let. Vrátíme-li se do Středních Čech do Veltrus, v zámecké zahradě žijí zajíci, bažanti a srnčí zvěř. V oboře pak můžete vidět daňka skvrnitého, 10
jehož chov zde má již 200 letou tradici. Ve Veltrusech mají i dva tažné koně, kteří dopravují turisty k zámku. Na Grabštejně mají zase kocoura Čendu. Bývá k vidění v pokladně nebo na terasách okrasné zahrady. Zámek Častolovice má malou zoologickou zahradu. V ní můžete pozorovat pštrosa emu, lamy, poníky, oslíky, kozy, ovce a prasátka. Ve voliérách jsou umístěni ptačí obyvatelé zoo, především papoušci a bažanti. Paní Diana Sternbergová, majitelka zámku, patří mezi milovníky zvířat a dala jim zde velký prostor i mimo minizoo. Volně se po parku pohybují pávi, perličky a holubi i morčata a také zakrslí králíci. Na zámku v Litomyšli mají andulky. Zámek Kratochvíle nedaleko jihočeských Netolic se stal útočištěm dvou poraněných labutí, labutího páru, který vyvedl letos mladé. V jihočeské Třeboni mají nejen kapry, ale v zámeckém parku mají pávy. Ovšem těmto krásným ptákům se můžete obdivovat také v překrásných zahradách zámku Buchlovice. Tam mají i kolonii bílých pávů. Pravou lahůdkou pro milovníky přírodních zajímavostí je procházka Podzámeckou zahradou kroměřížského zámku, kde mimo jiné mají zookoutek. Zde se můžete pokochat pohledem na paviány a makaky. V zahradě najdete i pávy. Ovšem je třeba se zmínit podrobněji o skvostu mezi evropskými krajinářskými parky, jakým Podzámecká zahrada je. Podzámecká zahrada existuje od 15. století, kdy náležela ještě k původnímu kroměřížskému hradu. Mnoho let sloužila jako zelinářská a květinová zahrada. V 17. století byla přebudována na barokní zahradu a ve století 19. na stylový krajinářský park. Při stavbě parku bylo využito regulace řeky Moravy a ploch odvodněných bažin lužního lesa. Zahrada má rozlohu 64 ha. V Podzámecké zahradě je 11
hojně využíván vodní prvek, ať již jsou to potůčky či rybníky a rybníčky, velmi rozmanitá a zajímavá je botanická skladba porostu. Půvab zahrady završují a umocňují architektonické prvky především romantického charakteru. Pompejánská kolonáda, Colloredova kolonáda, Rybářský pavilon či Paví dvůr jsou názvy jen některých z nich. Často při procházce narazíte i na sochařskou výzdobu. Zahrada je perfektně udržovaná a opatrovaná tak, jak si zaslouží opravdu cenný poklad. Eva Pešková __________________________________________________________
Regionální výročí V létě je vhodné si připomenout několik zajímavých výročí. Přemysl Dolenský se narodil 14. 7. 1920 v Sobotce. Žil a pracoval v Mladé Boleslavi. Byl známým veteránským vytrvalostním běžcem. Ve svých téměř 80 letech běhával až 30 km denně, většinou na Štěpánce, v létě v zimě. Účastnil se mnohokrát Běchovic. Jeho nejcennějším úspěchem byl titul mistra světa ze září 1999 v běhu do vrchu v kategorii veteránů do 80 let. Zemřel v 83 letech v Mladé Boleslavi. Karel Hruša se narodil 7. 7. 1905 v Mnichově Hradišti. Celý život zasvětil výuce matematiky, především na Univerzitě Karlově. Je autorem středoškolských i vysokoškolských učebnic matematiky a mnoha odborných studií. Zemřel 16. 11. 1971 v Praze. Jan Kupecký se narodil v roce 1667 v Pezinku v tehdejších Uhrách. Malovat se učil u předních umělců své doby ve Vídni a v Benátkách. Jako již známý umělec působil opět ve Vídni, krátce v Praze, zejména ale v Norimberku. Tvořil především portréty. Především portréty příslušníků vyšší společnosti, kteří si je zhusta u něj objednávali. Zobrazoval ovšem i lidové typy. Jan Kupecký zemřel v Norimberku 16. 7. 1740 Václav Pacner Narodil se 20. 3.1897 v Mladé Boleslavi. Od útlého věku se projevoval jako nadaný houslista, na pražskou konzervatoř ho přijali pro mimořádný talent již v 15 letech. Jeho učitelem byl legendární český houslista Otakar Ševčík. Po ukončení studií na konzervatoři působil 5 let v pražských 12
filharmonických tělesech a nakonec v divadelních orchestrech v Praze a Brně. S nimi absolvoval řadu zahraničních zájezdů. Vystupoval i sólově, především ve skladbách pro housle a varhany v pražských kostelech a koncertních síních. Zemřel 17. 7. 1970. Ze zářijových výročí: Jan Dědina (narozen 1. 9.1870 ve Strakách, zemřel 14. 1. 1955 v Tatobitech) Václav Laurin (narozen 27. 9. 1875 v Turnově, zemřel 14. 12. 1930 v Ml. Boleslavi) Václav Ottomanský (narozen 14. 12. 1909, zemřel 14. 9. 1995) Zdeněk Kamper (narozen 22. 5. 1880 v Praze, zemřel 14. 9. 1965 v Mladé Boleslavi) František Segert (dnes známý malíř se narodil 25. 10. 1930 v Mladé Boleslavi) Bohumír Liška Ve své době výrazná osobnost hudebního světa, narodil se 2.10.1914 v Čejetičkách a zemřel 14. 9. 1990 v Praze. Jeho hudební studia započala u skladatele J. Tomana a dirigentsví studoval na konzervatoři v Praze. Působil jako šéfdirigent Symfonického orchestru v Karlových Varech, jako hudební pedagog na Janáčkově akademii múzických umění v Brně. V letech 1960 – 70 byl hlavním dirigentem opery Národního divadla v Praze. Vynikající a nezapomenutelná byla např. jeho nastudování Dvořákova Jakobína, Beethovenova Fidelia a Smetanovy Hubičky. Pro jeho tvorbu bylo charakteristické výrazné prosazovaní oper současných českých i světových autorů. Připravila Blanka Havlíková
Rytíři země české a Dagmar Štětinová V roce 2001 vyšla kniha Rytíři země české, jejíž autorkou je Dagmar Štětinová. V knize, která vznikala téměř 30 let, se autorka věnuje osudům rodu Neuberků. Rodová sága začíná v době pobělohorské exekuce a věnuje se radostem i strastem jednotlivých údů rodů až do hořkého konce poslední baronky Neuberkové. Tato žena, ač dcera starobylého českého rodu, zemřela opuštěná, vyhnaná z rodného sídla v bídě a zavržení.
13
Dagmar Štětinová se narodila 3. 8. 1927 v Praze a je po matce potomkem českého rytířského rodu Neuberků. Působila jako novinářka, je to prozaička, básnířka, autorka dramatizací, pohádek a pověstí pro děti a mládež, ale též historických románů. Kromě uvedeného Loti, múza K.H.Máchy, Klášter božích panen apod. Jedním z posledních je pak titul Babinský, strašlivý lesů pán – legenda a skutečnost. Paní Dagmar Štětinová dala podnět ke vzniku pamětní desky na bráně zámku Neuberk. Eva Pešková
Klokočka: půvabné místo blízko Bakova nad Jizerou Jméno, které nese lesní pramen, jehož voda je podle legendy léčivá, pochází od keře klokočí. Původně jeho keř rostl nad ním. Z jedenácti druhů této rostliny roste u nás jen klokoč zpeřený. Jeho tvrdá semínka zdobívala lidové růžence. Voda na Klokočce pramení ve značné hloubce, a proto má celý rok teplotu okolo deseti stupňů Celsia. Pramen začali lidé považovat za zázračný poté, co voda uzdravila nemocnou dceru místního vladyky. V 18. století měla pomoci od dny Františku Josefovi z Valdštejna. Rodina tam na jeho přání vybudovala malé lázně, kam jezdili hosté přijíždějící do zámku v Mnichově Hradišti. Z lázní dodnes zbyla hlavní budova, která později sloužila jako myslivna. Nad pramenem na přání uzdraveného manžela nechala postavit kapli jeho choť Marie Markéta. Bylo to na přelomu 17. a 18. století. Kaple v barokním slohu má oválný půdorys s půlkruhovým presbytářem. Její průčelí zdobí pilastry. Uvnitř najdeme hlavní oltář s obrazem svatého Stapida - patrona nemocných dnou, jemuž je kaple zasvěcena. Ještě zde najdeme boční oltáře v rokokovém slohu z roku 1794. Valenou klenbu zdobí pěkné lunety. Terasa nad pramenem byla osazena sochami sv. Jana Nepomuckého a Ivana, světce z počátků křesťanství, který podle legendy žil v lesích nedaleko Berounky a je ochráncem vod. Autorem soch byl umělec z rodiny Jelínků žijící v Kosmonosích. Bohužel jedna ze soch zmizela, patrně někým ukradena, celkem nedávno. Vedle svatého Stapida nechala hraběnka kapli zasvětit sv. Prokopovi, domácímu světci a zemskému patronovi. Patrně nejznámější legenda o něm je ta, která vypravuje, že donutil zkroceného ďábla orat pole. Je 14
též patronem horníků a rolníků. Vedle kaple původně stávala prostá dřevěná svatyňka dávno zmizelá. Dnes po letech chátrání je kaple pěkně opravena a zdobí lesnaté údolí. Lesy byly bohaté zvěří. Na lov se tam vydal i císař František Josef I. Při návštěvě Čech a měl tam skolit jelena osmeráka. Traduje se, že se v okolí schovával i známý lupič Babinský zvaný též „lotr mexický.“ K prameni jezdí dnes lidé pro dobrou vodu. Klokočka je také místo ticha, klidu, plné zpěvu lesních ptáků a rozjímání. Jana Volfová
***********O ZDRAVÍ A PRO ZDRAVÍ********** Bylinky jako mozkový elixír Jak už víme, bylinky mohou ovlivnit celou řadu neduhů. Dnes se nebudeme věnovat přímo onemocnění, ale tomu, jak bylinkami a potravními doplňky lze podpořit činnost mozku. Poměrně známý prostředek z rostlinné říše na podporu aktivity mozku je zelený čaj- zdokonaluje nejen činnost mozku, ale zlepšuje také spalování tuků a reguluje hladinu cholesterolu. Je dobré pít až 4 šálky denně. Velmi důležitý je jinan dvoulaločný- zlepšuje prokrvení mozku a ovlivňuje pružnost cév tím, že zesiluje jejich stěny. Jinan se podává ve formě tinktury, nebo tablet, ale také jako čaj. Je dobré ho užívat v kombinaci s lecitinem, který také zlepšuje paměť a navíc snižuje hladinu cholesterolu. Málo známá bylina na podporu činnosti mozku je pelyněk černobýl. Používá se květ nebo kvetoucí nať. Pije se šálek čaje dvakrát denně.
15
Další byliny vhodné na povzbuzení a na podporu činnosti mozku je rozmarýn. Pokud bychom chtěli pomoci našemu mozku nějakou exotickou rostlinou- je jí maté- čaj jihoamerických indiánů. Co se týká podpory aktivity mozku dodáváním potravních doplňků, je důležitý obsah jodu. Proto je vhodné zařadit do jídelníčku mořské ryby. Z minerálů je pro činnost mozku významný hořčík a vápník. Z vitaminů pak vitamin B a vitamin E. Pro zlepšení paměti si také můžeme připravit destilát: zelený čaj 10g rozmarýn 10g puškvorec 10g zeměžluč 10g tinktura z jinanu dvoulaločného 25ml med 100g vodka 500ml červené víno „svatovavřinecké“ 250ml destilovaná voda 250ml Bylinné ingredience vyluhujeme v destilátu za občasného protřepávání 14 dní, 15. den přefiltrujeme, vlijeme jinanovou tinkturu, víno a vodu, vmícháme med. Užíváme 3 krát denně před jídlem 1 polévkovou lžíci. Olga Valachová
16
Mozek a stáří Chcete mít stále bystrý mozek? I ve stáří? Tady je několik rad nebo lépe doporučení pro bystrý mozek. JÍDELNÍČEK CVIČENÍ LÉKY SPOLEČENSKÝ ŽIVOT UČENÍ SPÁNEK Tato hesla je potřeba chápat jako oblasti, které ovlivňují stav našeho mozku v každém věku a ve stáří obzvlášť. Jednotlivými oblastmi se budeme postupně zabývat. Na začátek by snad bylo dobré vědět, jak jsme na tom s bystrostí našeho mozku. Vyplňte si test a výsledky si schovejte, budeme s nimi pracovat. Test je označován jako Test výkonosti mozku Přečtěte si následující výroky. Pokud s daným tvrzením souhlasíte nebo jsou vám výrok či situace důvěrně známé, zakroužkujte ANO. Jestliže takovou zkušenost nemáte, zakroužkujte NE. Než s vyplňováním testu začnete, zkuste si zapamatovat tato slova: strom, kohoutek, oběd. 1) Mí přátelé nebo kolegové si ze mě dělají legraci kvůli mé zapomnětlivosti. ANO NE 2) Když se mi někdo představí, skoro pokaždé si už za hodinu na jeho jméno nevzpomenu. ANO NE 3) Při běžném rozhovoru se mi často stane, že těžko hledám správné slovo. ANO NE 4) Když čtu knihu nebo delší článek v časopise, musím se k některým pasážím vracet, protože se těžko soustředím. ANO NE 5) Stává se mi často, že musím říci: „Můžete to zopakovat ještě jednou a pomalu?“ ANO NE 6) Někdy mám pocit, že se mi horší paměť. ANO NE 7) Nemám špatnou paměť, jen mi trvá trochu déle, než si na něco vzpomenu. ANO NE 8) Často nemohu najít věci, které denně používám (klíče, tužku, 17
mobilní
telefon,
nákupní
seznam). ANO NE 9) Ani na nejjednodušší početní úkony si už netroufám bez kalkulačky. ANO NE 10) Dělá mi potíže sčítat z hlavy. ANO NE 11) Potřebuji si připomínat důležitá data a schůzky, a tak se neobejdu bez diáře. ANO NE 12) Často jsem ve stresu. ANO NE 13) Stává se, že se musím zeptat: „O čem jsme to mluvili?“ ANO NE 14) Nejméně jednou týdně zapomenu, co jsem chtěl(a) udělat. ANO NE 15) Nedokážu se soustředit na více věcí najednou. ANO NE 16) Nerad(a) se učím s elektronikou, stěží jsem se naučil(a) ovládat DVD přehrávač. ANO NE 17) Připadá mi, že nestíhám tempo okolního světa a neustále se na mě musí čekat. ANO NE 18) Těžko si zapamatuji více než tři čísla. ANO NE 19) Při společenských hrách, jako jsou šachy nebo karty, mi moc neslouží paměť. ANO NE 20) Užívám více než tři léky. ANO NE 21) Trpím diabetem 2. typu, depresemi nebo srdeční chorobou. ANO NE 22) Kouřím. ANO NE 23) Přestal(a) jsem kouřit před méně než dvaceti lety. ANO NE 24) Nemám čas na cvičení, dvakrát týdně je pro mě moc často. ANO NE 25) Pořád mám chutě a každý den si dopřávám sladkosti. ANO NE 26) Často se mi stává, že zabloudím, asi mám špatný orientační smysl. ANO NE 27) Nedokážu si zapamatovat skoro žádná telefonní čísla. ANO NE 28) Známí mi často říkají, že jsem jim stejný příběh nebo vtip už jednou vyprávěl(a). ANO NE 29) Když jdu nakupovat, skoro vždycky na něco zapomenu a musím se vrátit. ANO NE 30) Často si nemohu na něco vzpomenout, ale mám to na jazyku. ANO NE 31) Když chci něco udělat, mám potíže si to zorganizovat. ANO NE 32) Když se dívám na film nebo čtu knihu, často se v příběhu 18
ztratím a zdá se mi příliš složitý. ANO NE 33) Nemám dobré organizační schopnosti. ANO NE 34) Často je pro mě těžké říci někomu svůj názor, argument nebo něco vysvětlit, protože si nedokážu uspořádat myšlenky. ANO NE Výsledky testu Na začátku testu jste si měli zapamatovat tři slova. Vzpomenete si, která to byla? Za každé slovo, které jste zapomněli, si připište jeden bod za paměť. Počet bodů ….... U všech otázek si spočítejte počet kladných odpovědí a přičtěte je k bodům za paměť. Celkem bodů....... Počet bodů 0: Určitě jste všechny otázky zodpověděli pravdivě? Možná byste to měli zkusit ještě jednou! Počet bodů 1 – 10 : Měli byste se o svůj mozek začít starat, aby se zapomnětlivost a zmatené myšlení nestaly opravdovým problémem. Počet bodů 11 – 20: Zřejmě vás v životě překvapí drobné problémy s pamětí. Určitě vám prospěje trénování mozku, stejně jako změny životního stylu, o nichž vás chceme a budeme informovat. Počet bodů 21 – 37: Nejspíš máte pocit, jako by vám mozek přestával sloužit. Mnohé problémy s pamětí však můžete zmírnit, či dokonce odstranit pomocí cvičení a dalších opatření, která s vámi postupně probereme. Test si pečlivě uschovejte, budeme s ním ještě pracovat! Poznámky k zaměření testu: Test je cílen na šest poznávacích funkcí mozku – pozornost a soustředění, všeobecnou paměť, rychlost zpracování informací, verbální dovednosti, numerické dovednosti a logické uvažování. Zkoumá také některé návyky související s životním stylem, které mají vliv na mozkovou činnost. Použitý zdroj: Bystrý mozek do 100 let, Tarsago, Česká republika, Praha 2014
19
************RADY ZE ZAHRÁDKY************ Hnojivo na zahrádku ze zahrádky Vedle naší chalupy bydlí šikovný soused, vášnivý zahrádkář. Je to ale veliký „koumák,“ a tak vymýšlí různé zlepšováky. Jednou jsem ho viděla, jak míchá cosi ve starém sudu a dost to páchlo. „Jaroušku,“ povídám, „co to máš v tom sudu za poklady?“ „To je kopřivová jícha! Moc dobré hnojení na zahrádku!“ Tak jsem se vyptala co a jak, podívala se také na internet a do zahradnické literatury a předávám těm, které zajímá přírodní a levné hnojivo pro rostliny. Do staré nádoby nasekejte kopřivy a zalejte vodou. Voda musí sahat tak 10 cm nad kopřivy. Nádobu přiklopte víkem, aby mohl vzduch k obsahu a každý den směs zamíchejte. Zrání trvá asi 2 týdny. Pak by měla jícha začít pěnit. Pak můžete odebírat. Lepší je zředit a lít rovnou ke kořenům. Jícha dodává rostlinám především železo a hořčík a chrání je proti mšicím. Zalévejte jednou týdně. Pozor na umístění nádoby s jíchou - někam do koutka daleko od lavičky, kde sedáte, opravdu to nepěkně páchne. Eva Pešková
Plevel jako zelenina Nejen kopřiva je dobrá zelenina. Lebedu zahradní můžete jíst jako špenát. Syrová je dobrá nadrobno pokrájená v zeleninových salátech. Je-li lebeda mladá, je to výborné. Sedmikrásky, kterých bývá v trávníku plno, můžete připravit jako med. Mám též vyzkoušené, je to příjemná změna. Ptačinec žabinec, který je hodně úporný, je dobrý pokrájený do tvarohových pomazánek. To jsem zatím nevyzkoušela.
20
Voňavé věci proti molům i pro vůni prádla Máte-li na zahrádce levanduli, usušte ji a k tomu si usušte i pomerančovou kůru. Dejte např. do gázových sáčků a umístěte do skříně. Vyzkoušené, doporučuji!
Kupujete citrony? Pečete doma moučníky? Moje maminka mívala v zašroubované skleničce nastrouhanou citronovou kůru smíchanou s cukrem. Postupně skleničku doplňovala a čerpala při pečení. Citrony je třeba dobře, důkladně omýt a osušit. Jemně nastrouhaná kůra se smíchá s krupicovým cukrem a dobře uzavře do sklenice. Vyzkoušené několika generacemi. Eva Pešková
*****************CO SE DĚJE?***************** Kurz kresby, malby a výtvarných technik MBU3V A VČS Kurz kresby a malby pro seniory má 28 lekcí po 45 minutách. Je určen pro širokou veřejnost, věk zájemců nemá horní hranici, spodní hranice je určena dosažením důchodového věku. Kurz je určen pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé, náplň kurzu je možno po dohodě s lektorem individuálně upravovat. Kurz je odstupňovaný na šest semestrů. Náplň kurzu je zaměřena na hlavně relaxační malování, cílem je poskytnout klidný prostor pro rozvoj záliby či koníčku. V ateliéru potkáte spolužáky, které baví malování, kreativní práce a vytváření. Lekce v ateliéru jsou vedeny zkušenými lektory: Irena Jůzová a Petr Hošek. V kurzu společně projdeme základy kresby a malby, navazující na tradiční pojetí výuky studiem podle skutečnosti a volné tvorby, která vychází z vlastní představivosti. Během kurzu budete seznámeni se základními výtvarnými technikami a tématy.
21
• Kde: Mladoboleslavská univerzita 3. věku • Kolik: Cena kurzu 2x 800,-Kč nebo 1x 1.500,-Kč (semestrální kurz 28 lekcí) • Na kurz je třeba vlastní pomůcky Pomůcky pro malbu (tempera, akrylové nebo olejové barvy, štětce, tužky, pastel, papíry, štětce) si účastníci pořizují své vlastní dle konzultace s lektorkami. 1. ročník: kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, mandala, kaligrafie, tečkovaná technika, ilustrace. 2. ročník: hyperrealistická kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, linoryt, suchá jehla, optická iluze, tečkovaná technika, ilustrace, pointilismus, tematické okruhy 3. ročník: hyperrealistická kresba, malba na plátno, koláž, akvarel, dekor, linoryt, 3D obraz, kaligrafie velkého formátu, tečkovaná technika, ilustrace, tematické okruhy, prostorové modely, netradiční postupy. Podrobný plán na jednotlivé ročníky: 1. ročník: Studium v prvním ZS je rozloženo do několika bloků: Říjen: Kresba - realistická, černobílá a barevná : úvodní lekce – vzájemné seznámení, představení lektorek, úvod do problematiky a seznámení se základními kresebnými materiály, stínováním, valéry. Úvod bude patřit nácviku správného vidění kresby, proporcí, umisťování do formátu dle fotografické předlohy nebo dostupných reálií. To se týká každé disciplíny, která se bude v průběhu kurzu probírat, tedy jak portrétu, figury, krajiny, tak i zátiší. Superrealistická kresba podle modelu. Portrét - kresba podle živého modelu Studie – kresba nos, oko, ucho, ústa, vlasy. Kresba zátiší zaměřená na světlo a stín. Draperie, šerosvit. Listopad: Malba – realistická, černobílá a barevná I.: Po nacvičení základů kresby se přejde k malbě akrylem a temperou. Krajina, miniatura, (akryl, akvarel, tempera, guasch…), vznik obrazu. Malba
22
portrétu barvou (akryl, akvarel, tempera, guasch…), kresba portrétu štětcem a barvou. Prosinec: Inspirace mistry: Po nacvičení základů kresby a malby se přejde k motivování díly profesionálních mistrů k vlastní realizaci volné kompozice, dekoru a koláže. Kompozice – ilustrace, dekor a koláž – návrh tapety, obalu. Dekor a koláž – vánoční přání. Leden: Akvarel: Zaměříme se na vnímání základního média akvarelu, kterou je voda. Budeme si hrát s jejími vlastnostmi a stopami, které dokáže v kombinaci s barvou, štětcem a vhodným papírem vytvořit. Budeme barvu rozpíjet, cákat, vymývat, překrývat menšími skvrnami nebo malovat a kreslit suchým štětcem. Vyzkoušíme si celou škálu možností a ukážeme si také, kdy a jak je využít. Stopy štětce; zkoušíme různé přítlaky, množství vody ve štětci, druhy štětců – procvičujeme na příkladech (větvičky, listy, stébla trávy), lazury; vyzkoušíme si je na zátiší. Barvy – téma vegetace; míchání zelení, výběr kompozice, vzor tapety, živý model - studie podle reálu – detail obličeje Studium ve druhém LS je rozloženo do bloků: Únor: Pastel a pastelky: mandaly, Tiffany vitráž a dekorace, ilustrace Březen: Tuš a voda, tečkovaná technika: čínská kaligrafie, téma krajiny, tečkovaná technika, zvířecí motivy Duben: Netradiční postupy: od realismu k impresi, pointilismus akrylovými barvami, koláž Květen: Gelové fixy: floristické motivy, květinová inspirace, krása lidského těla, automatická kresba Červen: Voskový pastel a tuš, grafické techniky: intuitivní kresba a malba voskem, vyškrabávaná technika na témata Červen – SPOLEČNÁ VÝSTAVA v GALERII 2. ročník: hyperrealistická kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, linoryt, suchá jehla, kaligrafie, tečkovaná technika, ilustrace, pointilismus, tematické okruhy
23
Říjen: Kresba - realistická, černobílá a barevná II.: vzájemné seznámení, představení lektorek, úvod do problematiky a seznámení se základními kresebnými materiály, stínováním, valéry. Úvod bude patřit nácviku správného vidění kresby, proporcí, umisťování do formátu dle fotografické předlohy nebo dostupných reálií. To se týká každé disciplíny, která se bude v průběhu kurzu probírat, tedy jak portrétu, figury, krajiny, tak i zátiší. Superrealistická kresba podle modelu. Portrét - kresba podle živého modelu Studie – kresba nos, oko, ucho, ústa, vlasy.Kresba zátiší zaměřená na světlo a stín. Draperie, šerosvit. Listopad: Malba – realistická, černobílá a barevná, návrh dekoru II.: zátiší draperie – kompozice, živý model – portrét, zátiší draperie – kompozice, živý model – portrét, pokračování Prosinec: Inspirace mistry: Po nacvičení základů kresby a malby se přejde k motivování díly profesionálních mistrů k vlastní realizaci volné kompozice, dekoru a koláže. Staniolové vánoční přání (kresba a koláž), tečkovaná přání bílou tuší na tmavý karton, vyškrabávaný betlém do vosku, vánoční svátky Leden: MLADÁ BOLESLAV Pro úspěšnost našeho kurzu má Univerzita třetího věku zájem integrovat jej více do interního systému a zařadit posluchače kurzu do systému, který by jim mohl přinést odměnu formou ocenění jejich práce a někteří by mohli získat i finanční odměnu – příspěvek. Jejich práce na téma Mladá Boleslav bude hodnotit odborná komise, uchazeči budou pozvání na závěrečné slavnostní setkání v letním semestru a obdrží také certifikát o úspěšném absolvování školního roku. Budeme se proto věnovat tematicky Mladé Boleslavi, nijak tím ale neubereme našemu plánu. Tento měsíc se budeme střídavě věnovat vyškrabávané technice, tečkované technice, kresbě a malbě. Opatřete si prosím fotografie či podklady na motivy Mladá Boleslav, nemusí to být jen domy, ale mohou to být různé zajímavé detaily, osobnosti, pověsti apod., které by Vás pro tuto tematiku mohly inspirovat k vytvoření krásných děl, se kterými se přihlásíte do jury univerzity. Kresba, malba, tečkovaná technika, vyškrabávaná technika Únor: Pastel a pastelky, figuře a ilustraci
24
Březen: Tuš a voda v čínské kaligrafii krajinomalby a linořez ve zvířecích motivech Duben: Netradiční postupy v architektuře (od realismu k impresi, pointilismus akrylovými barvami, koláž) Květen: Gelové fixy v zátiší a květinových motivech (floristické motivy, květinová inspirace, krása lidského těla, automatická kresba) Červen: VÝSTAVA v městské galerii 3. ročník: hyperrealistická kresba, malba na plátno, koláž, akvarel, dekor, linoryt, 3D obraz, kaligrafie velkého formátu, tečkovaná technika, ilustrace, tematické okruhy, prostorové modely, netradiční postupy. Ve třetím ročníku si posluchači v ZS a LS prohloubí osvojené dovedností ze čtyř minulých studijních semestrů a navíc si přiberou práci s třetím rozměrem v tematickém okruhu, prostorových modelech a netradičních postupech. __________________________________________________________
Mladoboleslavská univerzita 3. věku a volného času seniorů pro akademický rok 2015-2016 Studijní obory:
Cestujeme po Evropě Dějiny: dějiny regionu a dějiny umění v regionu Dějiny umění Šlechta v českých zemích Evropské dějinné události a osobnosti Základy právního povědomí Finanční gramotnost Anglický jazyk (v úrovních: začátečníci, mírně pokročilí a pokročilí) Anglická konverzace (v obdobných úrovních jako viz výše) Kresba, malba a jiné výtvarné techniky
25
Přihlášky obdržíte na recepci Služby škole MB u V.Tůmové, informace u koordinátorky H. Bubnové , tel. 326 334 547 nebo u V.Tůmové, tel. 326 321 835. Přihlášky je třeba podat do 30. 9. 2015, slavnostní zahájení studia a imatrikulace jsou 7. 10. 2015. Helena Bubnová
__________________________________________________
Novinky Zdravého města
Náš poslední článek v předchozím čísle tohoto občasníku jsme zakončili pozvánkou na Fórum Zdravého města. Tato každoročně stěžejní akce v komunikaci s veřejností proběhla v květnu a přes krásné slunečné počasí dorazila asi stovka občanů, kterým nebyl lhostejný budoucí rozvoj města, ale také budoucnost kulturního domu, ve kterém se akce konala. Ptáte se, proč budoucnost kulturního domu? Zdravé město využilo plánované setkání nad formulací Desatera problémů očima veřejnosti a nechalo přítomnou veřejnost vyjádřit i názor k plánované modernizaci objektu kulturního domu. Děkujeme všem za práci odvedenou na této akci. Výsledky Desatera budou nyní ověřeny webovou anketou a veřejnost tak má možnost do konce září hlasovat v anketě k problémům města na webu Zdravého města www.zmmb.cz na hlavní
26
straně v levém sloupci. Výsledky sepsaných námětů a připomínek veřejnosti k objektu kulturního domu budou zapracovány do projektového zadání a předány architektům. Před prázdninami a časem dovolených stihlo ještě Zdravé město zrealizovat zábavně osvětové odpoledne na Dopravním hřišti s názvem – „Boleslavské dny bez úrazů“. Kdo navštívil dopravní hřiště u 8. ZŠ ve Václavkově ulici, se určitě nenudil a ještě k tomu zjistil, jak zabránit úrazům, nehodám apod. Děti i dospělí si mohli prohlédnout vybavení všech složek integrovaného záchranného systému (policie, hasiči a záchranka) nebo BESIPu. Připraven byl i Český červený kříž s ukázkou první pomoci a ošetření při úrazech. Děti s nadšením využily půjčovny šlapadel či odrážedel. Tradičně zde byla i elektrická vozítka Segway. Spokojenost více jak tří stovek návštěvníků byla odměnou všem s organizačního týmu. „Prevence v oblasti snižování úrazovosti v dopravě, v přírodě, ale i doma nebo na dětském hřišti je vždy prioritní a důležitá a jsem velice rád, že jsme to v rámci Projektu Zdravé město mohli opět takto podpořit,“ uvedl náměstek primátora Daniel Marek do mikrofonu na závěr akce. Zdravé město nezahálí ani o prázdninách a usilovně připravuje akci s názvem Rodinné sportovní hry, která je zahrnuta do letošního pilotního projektu Aktivní rodina. O co se bude jednat? Dle připomínek na předchozích Seniorských sportovních hrách z řad účastníků zazněla poptávka po sportovních hrách pro nejen seniory, ale i jejich rodinné příslušníky. To byl impuls pro vznik akce Rodinné sportovní hry, které se budou skládat z rodinného víceboje a seniorského trojboje. Složená tříčlenná družstva, která se musí skládat minimálně ze dvou generací v rámci rodiny, mohou změřit síly a dovednosti u disciplín diskgolf, kroket, kuličky, koloběžky, petanque. Seniorský trojboj bude v disciplínách překážková dráha, vrh koulí a nordic walking. Kde a kdy se tato zajímavá společensko - sportovní akce bude konat? Neváhejte přijďte si i s vaší celou rodinou zasportovat v sobotu 12. září v čase od 10 do 18h do parku Štěpánka. Více informací najdete opět na webu Zdravého města www.zmmb.cz Děkujeme za přízeň a budeme se těšit na společné setkání na akcích Zdravého města. Za celý tým Zdravého města přejí krásný zbytek léta Mgr. Daniel Marek a Ing. arch. Jindřich Zítka. ________________________________________________________
Zajištění ve stáří Myšlenka na etapu života, které se sice krásně říká 3. věk, nepatří mezi jednoznačně pozitivně motivující. V pozadí naší mysli se vynořuje řada 27
otázek. Jak vše zvládneme, dokážeme se o sebe postarat, vystačí nám důchod, nepřipraví nás nějaký politický nebo ekonomický zvrat o důchod, nebudeme přítěží pro své milé? Existují návrhy přístupů k řešení problému. O zajištění ve stáří je potřeba se starat od momentu, kdy začnete pracovat. Nelze spoléhat na stát, možná spíše na rodinu, ale hlavně musí spoléhat každý sám na sebe! Pro to poslední svědčí průběžné výsledky sociální politiky v našem státě ve 21. století. Pomoc seniorům Existuje několik druhů zařízení a pomoci seniorům. LDN Léčebna dlouhodobě nemocných. V České republice je zařízení LDN zaznamenáno 188 s tímto druhem péče. Tomuto počtu nemocnic odpovídá 57.000 lůžek. Pacientům jsou pobyt a péče plně hrazeny zdravotní pojišťovnou. Má to však háček. Pacient zde může být hospitalizován pouze po dobu nemoci. DPS Domy s pečovatelskou službou Platba za pobyt a péči je do výše důchodu po odečtení nákladů na živobytí – 15% musí mít k dispozici senior. DPS dostává státní příspěvek na péči a hlavu každého klienta. Např. v Mladé Boleslavi jsou to DPS v Žižkových kasárnách, v Sadové ulici, DPS Na Radouči, Penzion pro seniory Na Radouči. Tato zařízení jsou městská a jsou řízena Pečovatelskou službou Mladá Boleslav. Domov seniorů v Olbrachtově ulici je zařízení Středočeského kraje. V těchto obvykle velmi dobrých zařízeních je notoricky nedostatek míst. Podobná zařízení existují i soukromá. Soukromé domy pro seniory Těchto zařízení stále přibývá, ovšem některá jsou neregistrovaná a pak nemají nárok na státní příspěvek. Náklady v soukromých zařízeních na ubytování a péči se pohybují v rozmezí 10 až 20 tisíc korun, ale jsou také zařízení dražší. Rozdíl doplácí senior nebo jeho rodina. Hospic Hospic je zařízení pro celodenní péči o obvykle dlouhodobě, těžce či nevyléčitelně nemocné. Financování je vícezdrojové. Finance jsou od zdravotních pojišťoven, od státu – státní příspěvek na péči, pak to jsou dotace, sponzorské dary a dobrovolné příspěvky. Příkladem je zařízení v Tovačovského ulici (ČČK). 28
Denní stacionář Denní stacionáře jsou střediska denní péče – tedy ráno se klient dostaví a po absolvování denního programu se vrátí domů. Půldenní péče bez jídla stojí 150 – 250 Kč, za celý den se platí 200 – 400 Kč. Tyto platby jsou bez stravy. Jídlo se hradí zvlášť. Příkladem je Domovinka v Žižkových kasárnách (městské zařízení). Několik čísel V naší republice je k začátku roku 2015 registrovaných 538 domovů pro seniory a k tomu 290 domovů pro seniory se zvláštním režimem. Do tohoto počtu není zahrnut soukromý sektor. Celkový počet lůžek je 38 091, uživatelů je 35 598. Průměrná naplněnost je 95%. Čekací doba je 2 roky, ale to záleží na zařízení a také na kraji, v němž se nachází. Průměrná doba péče o klienta je 43 měsíců, tj. 3,58 roku. Demografický vývoj v naší zemi způsobuje, že čekací doba se prodlužuje a vzniká vyšší počet soukromých zařízení. V některých zařízeních se čeká i 4 roky. Na druhé straně, v letošním roce bylo zjištěno 72 soukromých zařízení, domovů pro seniory a domovů se zvláštním režimem, pro lidi s demencí a dalšími chorobami, která nejsou registrovaná a v některých se nedodržovaly osobní svobody klientů. Dokonce s 20 institucemi bylo již zahájeno správní řízení. Další souvislosti Demografický vývoj ukazuje již delší dobu rychle rostoucí trend stárnutí. Dobře se situace ukazuje na indexu stáří, což je poměr počtu dětí a mládeže od 0 do 14 let k počtu starších 65+. Např. v roce 2010 bylo lidí 65. letých a starších v daném městě 4 tisíce a dětí a mládeže 2500. Index stáří je poměr těchto počtů, tj. 2500: 4000=0.625, dětí a mládeže je jen 0,625 z počtu starších občanů nebo naopak starších je 1,6 krát více. Společnost stárne, ať se na to díváme tak nebo onak. Bohužel v ČR je trend stárnutí velmi progresivní, patříme k nejrychleji stárnoucím Evropanům. Jak se počty v jednotlivých kategoriích budou vyvíjet, ukážeme v tabulce: Věk
2010
2020
2030
2040
2050
0-14
1, 36 mil.
1,37 mil.
1,26 mil.
1,22 mil.
1,24 mil.
65 +
1, 55 mil.
2,03 mil.
2,28 mil.
2,69mil.
3,31 mil.
29
I nematematik vidí, jak se podíl jedinců 65+ na celkovém počtu obyvatel zvyšuje, zatímco počet dětí a mládeže se proporcionálně zmenšuje. Důsledkem tohoto jevu není jen prosté stárnutí společnosti, ale také snižování počtu produktivní jedinců v ní. Kromě toho - sledované období je přes generace, velmi pravděpodobně dojde ke snížení počtu obyvatel v zemi. Jak to vypadá se stářím obyvatel v zemi dnes? Nejstarší kraje jsou: Praha, Jihomoravský, Zlínský, zatímco nejmladší kraje jsou Ústecký, Karlovarský a Liberecký. Jak to je s počtem důchodců a s důchody? K 31.12.2014 je v ČR 2 863 210 starobních důchodců. Vyplácí se 3 485 257 důchodů všech typů. Průměrný starobní důchod je 11.075 Kč A teď průměrný plat je 25.306 (To znamená, že průměrný důchod je 43,76% průměrného platu)
Kč
Nyní pro srovnání, zamyšlení i pro zasmání. Průměrný plat soudce bez praxe je 50.000 Kč. Předseda ústavního soudu má plat 160.000 Kč. Plat začínajícího lékaře 12- 18.000 Kč Plat praktického lékaře 25 - 50.000 Kč Primář 90.193 Kč Generálové a vyšší důstojníci v obraně státu 41.567 Kč Nejvyšší státní úředníci 53.012 Kč Řídící pracovníci ve vzdělávacích institucích 40.607 Kč Učitelé SŠ 26.351 Kč, ZŠ 25.996 Kč, MŠ 22.347 Kč Radiologičtí fyzici ve výzkumu 41.665 Kč Stavební inženýři 31.300 Kč Plat poslance (základní 57.000 Kč), včetně náhrad a bez ohledu na kvalitu práce a účast při schůzích Sněmovny průměrně 220.000 Kč. Europoslanci začínají na 8.000 euro, náhrady jsou násobky základního platu. Nakonec otázka. Pro kterou variantu zajištění svého stáří se rozhodnete? Eva Pešková __________________________________________________________ 30
Existuje příčinný vztah mezi mravním stavem společnosti a hospodářskou prosperitou případně hospodářským úpadkem? „Nevěřím v žádné přelomy samy od sebe. To, čemu jsme zvykli říkat hospodářská krize, je jiné jméno pro mravní bídu. Mravní bída je příčina, hospodářský úpadek je následek. V naší zemi je mnoho lidí, kteří se domnívají, že hospodářský úpadek lze sanovat penězi. Hrozím se důsledku tohoto omylu. V postavení, v němž se nacházíme, nepotřebujeme žádných geniálních obratů a kombinací. Potřebujeme mravní stanoviska k lidem, k práci a veřejnému majetku. Nepodporovat bankrotáře, nedělat dluhy, nevyhazovat hodnoty za nic, nevydírat pracující.“ Tomáš Baťa 1932 Naši politici plnými hrstmi rozdělují naše společné finanční prostředky na neoprávněné sociální dávky (např.) a na druhé straně oprávněným požadavkům nelze vyhovět. Člověk, který celý život pracoval, se svým důchodem nemůže rovnat těm, kteří berou od státu plnými hrstmi sociální dávky, prosazují svá práva, ale nikdy neplnili své povinnosti ke státu a nikdy nepracovali, ani pracovat nemíní. Možná by naši politici měli oprášit motto T. G. Masaryka: NEBÁT SE A NEKRÁST! Hlavně by nám všem svědčilo, kdybychom se o to zasadili. Co myslíte? Eva Pešková
*********PRO ZASMÁNÍ I ZAMYŠLENÍ******** „Jak poznáte, pane doktore, že někdo nemá myšlení v pořádku?“ „Položím mu nějakou jednoduchou otázku...“ „Zkuste to se mnou!“ „Dobře.“ „Kapitán Cook, podle něhož jsou pojmenovány i ostrovy, podnikl tři cesty kolem světa. Při které z nich zemřel?“ „Zkuste něco jiného, pane doktore, dějepis já neovládám.“ Říká známý známému: „Loni jsem strávil 14 dní na ostrovech Bora Bora....“. „Tak to já zase 21 let na Borech.“
31
Blíží se konec léta a začal nový školní rok, tak něco ze školních vtipů Ve snaze zabránit studentům v opisování při testu dal učitel studentům podepsat prohlášení, že napsali test bez cizí pomoci. Jeden student se přihlásil a řekl: „Prosil jsem o pomoc Boha.“ Učitel si prohlédl test a povídá: „Klidně test podepište, Bůh Vás nevyslyšel!“ „Pane učiteli, proč mluvíte sám se sebou?“ ptá se žáček. „Protože mluvím rád s chytrými lidmi!“ Pan učitel zkontroloval domácí úkol žáka Nováka a řekl: „To je hrůza! Samá chyba! Za trest napíšeš: Domácí úkoly mám psát bez cizí pomoci! A tvůj otec ať to stokrát podepíše!“ „Maminko, paní učitelka se nás pořád na něco ptá a nakonec se ukáže, že to sama všechno ví!“
*********KALENDÁRIUM AKCÍ******** Středisko volného času For Senior MB nabízí pro rok 2015 zájezdy „Za pivem do Českého ráje“, který se koná 15.9.2015, viz níže „Lázně Mšenné na zkoušku“, který se koná 15.10. 2015, viz níže Čaje o páté Začínají v říjnu 2015 a budou pokračovat v roce 2016 od ledna do konce dubna. Místo konání je kavárna Felicie DK Mladá Boleslav, hraje hudební skupina MBK, data konání akcí najdete na nástěnkách Služby škole a ve vestibulu DK. Adventní zájezd „Za operou do Ústí nad Labem“, termín bude určen podle nabídky programu. Sledujte Senior revue, vývěsky v DK, Službě škole a v IC, též v KMMB.
32
Služba škole MB Středisko volnočasových aktivit pro seniory For Senior 24.9.2015 Poznávací zájezd s názvem „Za pivem do Českého ráje“ Odjezd v 8.00 od DK Mladá Boleslav Program: prohlídka zámku Hrubý Rohozec, prohlídka parku, návštěva pivovaru, oběd v pivovarské restauraci, posezení u piva nebo kávy. Návrat domů 16.30 hodin. Cena zájezdu 135 Kč za dopravu, organizaci a realizaci zájezdu. Vedoucí zájezdu Václav Boháček, tel 774 166 651 Přihlášky do 15.9. na recepci Služby škole MB u V.Tůmové, tel 326 321 835 30.9.2015 Uzávěrka přihlášek ke studiu na MBU3VaVČS Přihlášky jsou u V.Tůmové na recepci Služby škole MB, tel 326 321 835. Zahájení nového akademického roku je již 7.10.2015 ! Upozornění na říjnové akce 15.10. 2015 Poznávací zájezd „Lázně Mšenné na zkoušku“ Odjezd 7.00 od DK Mladá Boleslav Program: prohlídka lázní, exkurze, procedura na zkoušku oběd, procházka a návrat domů. Návrat kolem 17. hodiny. Cena zájezdu 200 Kč za dopravu, organizaci a realizaci. Vedoucí zájezdu V.Boháček 774 166 561. Přihlášky 8.10.2015 na recepci Služby škole u V. Tůmové, tel. 326 321 835 Upozorňujeme na studijní obor Kreslení, malba a další výtvarné techniky, přihlaste se, neváhejte! „Aktivně žít znamená nestárnout!“
Senior Revue, ročník 7./číslo 4./září 2015. Vydává společnost FOR SENIOR MB, středisko volnočasových aktivit pro seniory, Služba škole MB nákladem 400 kusů. Adresa redakce: Václava Klementa 601, Mladá Boleslav 293 01. E-mail:
[email protected]. Redakce: Bc.Eva Jarošová Kučerová, PhDr. Eva Pešková
33
