met Elkaar Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere Winter 2015 Mantelzorgers in debat In gesprek met... Prijsvraag

Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere

Mantelzorgers in debat

In gesprek met... Prijsvraag

Maatschappelijk Betrokken Ondernemen

met

Elkaar

Winter 2015 VMCA Magazine | winter 2015

1

Samen met de VMCA

Beste lezer De nieuwe wintereditie van het VMCAmagazine is klaar! December is de maand waarin we het vaak gezellig maken in huis met familie en vrienden. Sinterklaas, de kerstdagen en oudjaarsavond lenen zich om gezellig met elkaar door te brengen. Maar wat nou als gezelschap niet zo vanzelfsprekend is? Als je alleen woont en niet zo’n uitgebreide familie- en vriendenkring hebt? Of als je familie ver weg woont? In dit magazine leest u over Ankie die samen met Alexandra haar sociale netwerk uitbreidt en over stagiaire Verne, die wekelijks met haar vriendenkring op stap gaat. Dit zijn initiatieven vanuit de VMCA die mensen helpen aan gewone, maar o zo belangrijke vriendschappelijke contacten. Er is ook informatie over de ‘Doorgeefboekenkast’ die wethouder Peeters onlangs heeft geopend, over de Dag van de Mantelzorg omdat we mantelzorgers graag in het zonnetje zetten, over het mantelzorgdebat en over allemaal andere interessante zaken die we graag met u delen. En we hebben een nieuwe columniste: Nadine. Ik wens u allemaal gezellige winterdagen en een gelukkig en liefdevol 2016! Jolien Hoek Directeur

Colofon Dit is een uitgave van de VMCA Oplage: 6000 Redactiecommissie: Jos Alders, Nancy Peper, Yvette v. Ree, Jolien Hoek Vormgeving: Yvette v. Ree Tekst: Yvette v. Ree, Nadine Strik, Jeffrey Plaggenburg 2

VMCA Magazine | winter 2015

> Mantelzorgers in debat

3

> Een dag met ...

6

> Prijsvraag vrijwilligersverhalen

7

> Maatschappelijk Betrokken Ondernemen

8

> Een avond met Isa Hoes

13

> Jonge Mantelzorgers

15

> Vrijwilligers gezocht

16

Thema’s > We doen het samen

4

> 4x lezen

7

> Achter de schermen bij het keukentafelgesprek

12

> Column 13 > Beter leren lezen en schrijven

14

Programma > Informatieochtend vrijwilligerswerk

10

> Groepstrainingen Jongeren

10

> Start seizoen Vrijwilligersacademie 10 > Dag van de Mantelzorg

10

> Nieuws van de VMCA

11

Dit nummer kwam tot stand met medewerking van medewerkers van de VMCA, vrijwilligers en mantelzorgers. Wagenmakerbaan 43 1315 BC Almere Telefoon: 036- 534 14 04 Email: [email protected] Website: www.vmca.nl

Dit magazine verschijnt 2x per jaar. Wij versturen elke maand een digitale nieuwsbrief voor mantelzorgers met een overzicht van de komende activiteiten en het laatste nieuws. U kunt zich hierop abonneren via [email protected] Wij streven ernaar om 1 magazine per adres te versturen.

Mantelzorgers in debat ‘Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar een teken van kracht’ Ik ben uitgenodigd om het grote mantelzorgdebat op 10 september over respijtzorg, georganiseerd door de gemeente Almere, de VMCA, Zorggroep Almere en het Leger des Heils, bij te wonen. In eerste instantie ben ik wat huiverig: ik weet niet zoveel van mantelzorg; en wat is eigenlijk ‘respijtzorg’? ‘Als je langere tijd intensief onbetaald zorg verleent aan een familielid, buurvrouw of andere naaste, ben je mantelzorger. Op het moment dat de zorgtaken even van de mantelzorger worden overgenomen, heet dat ‘respijtzorg’. Er zijn grofweg drie soorten respijtzorg: hulp en ondersteuning aan huis, dagbesteding of dagopvang, of een kortdurend verblijf elders. Door middel van een drietal prachtige filmpjes leren we wat respijtzorg concreet voor enkele mantelzorgers betekent. Cartoonist Peter Koch brengt tijdens de bijeenkomst mantelzorg in beeld met grappige tekeningen en pakkende teksten.’ De cijfers Alice de Boer van het Sociaal Cultureel Planbureau presenteert de cijfers: ongeveer 2,4 miljoen Nederlanders zijn mantelzorger. Dit aantal zal de komende jaren alleen maar toenemen. Een mantelzorger is eigenlijk een ‘manusje van alles’. Bij een professional staat de taakomschrijving vast; bij die van een mantelzorger niet! Een mantelzorger heeft vaak een baan, een huishouden, een gezin en dan ook nog de mantelzorg. Tijd voor jezelf is dan erg schaars. Dit kan op een gegeven moment leiden tot overbelasting. Respijtzorg kan die overbelasting vóór zijn: een vrijwilliger die een wandeling met de zorgvrager maakt, iemand die een dagdeel een oogje in het zeil komt houden, een dagbesteding van twee keer per week of de zorgvrager gaat een weekendje logeren. Toch hebben veel mantelzorgers er moeite mee om respijtzorg aan te vragen. Ze vinden het moeilijk om aan te geven dat ze iets niet meer aan kunnen, om de zorg over te dragen. Respijtzorg, wat vinden we? Na de inleiding gaan de aanwezigen zelf aan de slag. In groepjes gaan zij in gesprek. De bevindingen zijn erg interessant. Steeds

meer mensen krijgen te maken met mantelzorgtaken, vaak naast een baan en een huishouden. Respijtzorg kan mantelzorgers even ‘de batterij laten opladen’, waardoor ze hun zorgtaken beter kunnen uitvoeren en hun kwaliteit van leven beter is. Voor respijtzorg zijn kleine aanpassingen al fijn: niets is zo vervelend om elke keer parkeergeld te moeten betalen als je iemand komt helpen; gratis parkeren voor mantelzorgers is een concrete oplossing. Een coach zou kunnen helpen bij het wegwijs maken in de weten regelgeving. Maar ook particulieren die respijtzorg willen aanbieden zouden door middel van een website in contact moeten kunnen komen met een mantelzorger. Verder zou het fantastisch zijn als Almere weer een logeerhuis krijgt, waarbij de kosten door de verzekering worden vergoed. Als maatschappij zullen we mantelzorg en vrijwilligerswerk meer moeten integreren in de samenleving, waardoor hulp verlenen en vragen vanzelfsprekend is. Alle opmerkingen en ervaringen zijn door de gemeente Almere verzameld en worden meegenomen voor het vaststellen van beleid. Tekst: Nadine Strik-van Waard. Foto: Elisabeth Ismail

5 wensen voor Respijtzorg 1. Voldoende respijtvoorzieningen 2. Verschillende vormen van respijtvoorzieningen (voor elk wat wils) 3. Betaalbare respijtvoorzieningen, ook voor mensen met een laag inkomen 4. Flexibele oplossingen, die uitgaan van de behoefte van de mantelzorgers (maatwerk) 5. Goede informatie voorziening, zowel voor mantelzorgers als voor professionals. VMCA Magazine | winter 2015

3

Soms ben je eenzaam zonder het zelf te willen. Het is dan niet altijd makkelijk om de eerste stap te zetten om nieuwe mensen te ontmoeten; een nieuw sociaal netwerk op te bouwen. Coaches van Versterk je netwerk van de VMCA helpen je de eerste stap te zetten en laten je zien hoe je daarna zelf verder kunt.

Zij - Deelneemster

Zij -Vrijwilligerster

Ik kwam tot de ontdekking dat ik eigenlijk niet zoveel vrienden had. Ik zag het beeld al voor me dat mijn zoon straks het huis uit is en ik dan helemaal alleen op de bank zou zitten. Dat wilde ik niet en toen ben ik op internet gaan zoeken. Ik kwam al snel bij ‘Vriendenkringen’ van de VMCA. In het eerste gesprek kwamen we er achter dat een persoonlijke coach ook wel goed

Ik ben al vanaf het eerste uur vrijwilliger bij Versterk je netwerk en ik vind het erg leuk om te doen. Ik kwam bij Versterk je netwerk toen ik net een opleiding coaching had afgerond. Door vrijwilligerswerk te doen in dit veld kan ik veel ervaring opdoen. Je wordt heel erg goed begeleid als vrijwilliger. Wanneer je start krijg je een ‘handleiding’ met een stappenplan. Dit

bij mij zou passen. Daar ben ik ook mee aan de slag gegaan. Het is een erg goede combinatie. Ik leer via ‘Vriendenkringen’ mensen kennen en we doen leuke dingen samen. Het voordeel hiervan is dat het allemaal mensen zijn die in een vergelijkbare situatie zitten. Je kent elkaars ‘drempels’ en problemen. Tegelijkertijd helpt Alexandra als coach me om over mijn leven na te denken en initiatieven te nemen. We zijn begonnen met het in kaart brengen van mijn sociale netwerk. Welke vrienden, kennissen enz. heb je en wat wil je daarmee? Maar ook, wat vindt je leuk? Wat zijn je hobby’s? En dan vervolgens de stappen nemen om uit te zoeken wat je kunt doen en waar je dat kunt doen.

is het proces dat je doorloopt en dat werkt erg goed. Dit was ook echt een aanvulling op mijn kennis die ik had opgedaan tijdens de opleiding. Ik heb tot nu toe meerdere ‘trajecten’ met succes afgerond. Ik zeg ‘succesvol’ erbij want ik ben wel gestart met meer mensen, maar soms merk je dan dat het toch niet helemaal goed loopt. Ook zijn er soms situaties die niet bij mij passen. Ik geeft daar heel duidelijk mijn grenzen in aan. Als er problemen bij komen waar ik geen affiniteit mee heb, of ook gewoon de kennis niet van heb, overleggen we met Mirjam van der Linde van Versterk je netwerk hoe we het beste verder kunnen gaan. Het is belangrijk als coach om je eigen grenzen te kennen. Ik vind het heel fijn dat dat ook kan. In goed overleg komen we er dan altijd wel uit en neemt iemand anders het over. Ik vind dat belangrijk, dat mijn grenzen gerespecteerd worden.

Versterk je netwerk

WE doen het samen

4


“Als je denkt: ik ben het waard, dan ontdek je dit zelf ook”

Ik heb heel erg geleerd om naar mezelf te kijken. Dat is erg moeilijk. In het begin was ik heel onzeker, maar langzaam groeit dan het besef, ‘ik ben best wel leuk’, en, ‘andere mensen vinden mij ook leuk’. Van daaruit ga je dan verder. Als je zelf denkt ‘Ik ben het waard’ dan ontdek je ook dat het zo is. Ik besef nu ook dat het heel belangrijk is om contacten die je hebt te onderhouden. Dat gaat niet vanzelf. Mijn leven is veel leuker geworden nu ik kan afspreken met andere mensen. Ik ben veel gelukkiger. - Ankie

Wat ik zo goed vind aan Versterk je netwerk is dat je mensen echt helpt. Je ziet mensen groeien. We stellen samen vooraf altijd duidelijke doelen. Ik wil graag naar een doel toe werken en iets bereiken met iemand die dan zelf weer verder kan. Het is erg belangrijk dat mensen die aan Versterk je netwerk meedoen zelf heel gemotiveerd zijn. Ik vertel hen niet wat ze moeten doen. Ze moeten het zelf

willen, zelf initiatief nemen en over dingen nadenken. Je moet je leven veranderen en dat kan alleen maar als je er 100% achter staat. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen leven. Wat ik zo knap vind van Ankie is dat ze grote stappen heeft gezet. Naast het contact met mij heeft ze ook hulp gezocht van een psycholoog en heeft ze via ‘Vriendenkringen’ van de VMCA leuke andere mensen ontmoet. Deze combinatie werkt erg goed en versterkt elkaar. En omdat ze zo van dansen houdt heeft Ankie zelf een dansschool gezocht en zich ingeschreven. Daar ben ik echt trots op. Ze heeft zelf, met de ondersteuning van mij, haar eigen leven weer pit gegeven. - Alexandra

Versterk je netwerk Kun jij wel iemand gebruiken die je een zetje geeft of iemand die je helpt die moeilijke stap te nemen? Het is niet altijd makkelijk om zelf het initiatief te nemen. Of misschien kun je net dat extra steuntje of complimentje gebruiken dat je aanzet tot daden. Een coach van Versterk je netwerk kan dat voor je zijn. Meer informatie: VMCA, Mirjam van der Linde [email protected] tel: 036 534 14 04 www.vmca.nl


5

Verne Stagiaire Wijkteam

Stage bij de VMCA Bij de VMCA zijn we regelmatig op zoek naar stagiaires. Je kunt al vanaf het eerste jaar dat je stage moet lopen bij ons terecht. Bijvoorbeeld bij: • Vriendschap op Maat maatje zijn van iemand met een psychiatrische achtergrond. • Matching Talents coaching van jongeren (13 – 27 jaar). • Super COOL maatje voor iemand met een verstandelijke beperking, die je ook begeleidt tijdens de schaats- en skeelerlessen. • Jonge Mantelzorgers maatje voor een jonge mantelzorger (4 -14 jaar). • Maatje/buddy IVT wekelijks iemand bezoeken met bijv. dementie, ernstige ziekte of niet-aangeboren hersenletsel in de thuissituatie. • Wijkteam Meedraaien in een van de 16 wijkteams. Bij 2e en 3e jaars stages kan sprake zijn van een combinatie van projecten. Meer informatie of solliciteren? VMCA [email protected] Telefoon: 036 534 14 04

6


Een dag met... Verne is 22 jaar en zit in het derde jaar van de opleiding Maatschappelijk werk en dienstverlening van de Hogeschool In Holland in Amsterdam. Ze woont in Haarlem en reist elke dag met de trein naar Almere voor haar stage in het wijkteam. Verne loopt vanaf april 2015 stage bij het wijkteam. ‘Ik vind het erg leuk. Ik doe heel veel verschillende dingen en daar leer ik ontzettend veel van. Ik maak nu ook kennis met verschillende kanten van het maatschappelijk werk en kan zien waar mijn interesses liggen. Bovendien vind ik het heel spannend om bij de opstart van een wijkteam betrokken te zijn’. Een aantal uren per week begeleidt Verne een ‘Vriendenkringen’ groep. Deze groep bestaat uit 3 jongens en 2 meisjes van rond de 20 jaar met een verstandelijke beperking of autisme. Omdat ze het zelf lastig vinden om sociale contacten op te bouwen of om afspraken te plannen en te organiseren, zitten ze in een vriendenkring. Verne gaat elke week 2 uur met hen op stap. ‘Ik heb een tijdje geleden ook een presentatie gegeven over mijn ervaringen met ‘Vriendenkringen’, dat was in het begin wel spannend, maar toen ik eenmaal voor de groep stond ging het eigenlijk vanzelf’. Naast het begeleiden van een vriendengroep doet Verne ook ‘Burennetwerk’. Mensen die hulp nodig hebben bij kleine klusjes helpt ze bij het vinden van een vrijwilliger. ‘De uitdaging zit erin dat je een aanvraag binnen krijgt en dat je daar dan de juiste vrijwilliger bij moet zoeken. Dat is heel specifiek, want het moet wel klikken’, aldus Verne. En dan is daar nog het inloopspreekuur van het wijkteam. Tijdens het inloopspreekuur komen mensen met een vraag, probleem of idee op het gebied van bijv. gezondheid, ondersteuning, hulp, wonen, werk, vrijwilligerswerk, de buurt, enz. bij het wijkteam. De wijkwerkers brengen tijdens het gesprek met deze mensen in kaart wat de vraag of het probleem is en wat de vervolgstappen zijn. Verne: ‘Ik voer de gesprekken tijdens het inloopspreekuur zelfstandig. Ik heb vanuit het spreekuur ook een aantal ‘eigen’ klanten. Deze mensen begeleid ik na het eerste gesperk verder. Ik ga op huisbezoek en help hen bijv. als intermediair als dat nodig is, of bij het aanvragen van subsidie bij het sport- en cultuurfonds. Verne heeft geen strak geformuleerde stageopdracht. ‘Ik werk mee in het wijkteam. Het is wel de bedoeling dat ik de methodieken die ik op school heb geleerd in de praktijk toepas. Ik heb elke week een gesprek met mijn stagebegeleider binnen het wijkteam en dan bespreken we de voortgang en onderwerpen die ik graag wil bespreken’. Hoe de toekomst van Verne er uit ziet weet ze nog niet. ‘Er zijn zoveel veranderingen. Wat ik nu bedenk is morgen al weer anders. Ik leef met de dag. Volgend jaar heb ik mijn specialisatie, misschien ga ik GGZ-maatschappelijk werk doen. Ik heb hier in het wijkteam in elk geval heel veel geleerd. Het is heel leuk en heel divers. Ik word echt vrij gelaten. Ik ben continu bezig om dingen te ontdekken en mezelf te verbeteren. Ik heb veel contact met andere collega’s met andere specialisaties en daardoor kan ik mezelf er goed verder ontwikkelen.

Doe mee met de prijsvraag ‘Vertel je verhaal’ en win een Senseo

Als vrijwilliger maak je genoeg mee. Leuke, ontroerende, spannende en gezellige verhalen. Wij willen graag jullie verhalen horen én aan iedereen verder vertellen!

Hoe doe je mee? Heb je een leuk, ontroerend of bijzonder verhaal over je vrijwilligerswerk? Schrijf dit dan op en mail dit voor 15 januari 2016 naar de VMCA. ([email protected]) Uit alle ingezonden verhalen wordt de winaar gekozen. De winnaar wint een Senseo koffieapparaat en het verhaal wordt gepubliceerd in het voorjaarsmagazine en op de website van de VMCA. Meer informatie? Neem contact op met Yvette van Ree, 036 534 14 04 of [email protected] .

4 x lezen

Het meisje in de trein Paula Hawkins

Lieveling Kim van Kooten

Ma Hugo Borst

Ik volg je Marelle Boersma

Rachel neemt elke ochtend dezelfde trein. Zo kijkt ze elke ochtend naar een stel dat op hun terras ontbijt. Ze heeft inmiddels het gevoel dat ze hen persoonlijk kent en noemt hen ‘Jess en Jason’. Hun leven is, in Rachels ogen, perfect. Een beetje zoals haar eigen leven dat ooit was.

Als Puck vijf jaar is verhuist ze naar een grote villa in Zwijndrecht, waar de nieuwe man van haar moeder woont. Het lijkt een sprookje: de man ontfermt zich over haar. Ome Meneer geeft haar cadeaus, wast drie keer per week haar haren en samen maken ze lange tochten in zijn grote auto.

Hugo Borst vindt ‘mantelzorger’ een raar woord, maar hij is het wel. Al drie jaar verzorgt hij zijn zesentachtigjarige moeder, die aan dementie lijdt. Op ontroerende en vaak geestige wijze schrijft hij over de ingrijpende gevolgen van haar aftakelende geest.

Stel je voor: je woont samen met je vijfjarige dochter in een klein dorp waar niemand je accepteert. Je bent eenzaam, dus als een aardige collega je thuis uitnodigt, neem je het aanbod graag aan. Maar wat als deze collega je niet meer met rust laat? Hij volgt je, overal... VMCA Magazine | winter 2015

7

dan zoeken wij daar een klus bij. Er zijn heel veel organisaties in Almere die een (halve) dag extra hulp heel goed kunnen gebruiken. Wanneer we dan een geschikte klus hebben gevonden, koppelen we dat terug met het bedrijf en wanneer zij dit leuk vinden om te doen brengen we hen met elkaar in contact. Verder kunnen zij dan zelf de details bespreken’.

“We wilden dit jaar fysiek aan de slag voor het goede doel”

Een aantal bedrijven heeft in het afgelopen jaar vrijwilligerswerk als teamuitje gedaan:

Sabre Hospitality Solutions ging dit najaar een dag aan de slag in woonzorgcentrum De Overloop. Zij hebben tuinmeubels opgeknapt, pepernoten gebakken met de bewoners en in de middag een gezellige bijeenkomst verzorgd met muziek en hapjes. Angelique Lucas van Sabre Hospitality Solutions: ‘Vanuit ons bedrijf doen wij wereldwijd 1 dag per jaar vrijwilligerswerk. Wij noemen dit ‘Give Time Together’. Wij geven dan onze tijd in uren aan een organisatie die onze hulp goed kan gebruiken. We hebben een erg leuke dag gehad. Het is bijzonder om te zien dat de mensen zo blij waren met onze hulp en ons bezoek.’

IN GESPREK OVER...

M

B

aatschappelijk

etrokken

O

ndernemen

Ik hoor de laatste tijd steeds meer berichten over MBO, Maatschappelijk Betrokken Ondernemen. Bedrijven en organisaties besteden hier steeds meer aandacht aan. Maar, wat kan de VMCA dan betekenen voor een bedrijf dat maatschappelijk betrokken wil ondernemen? Ik vroeg het aan Trisha Bosker van de VMCA. Zij is consulent Vrijwilligerswerk en is een spin in het web als het gaat over MBO in Almere. Trisha steekt direct enthousiast van wal nadat ik mijn vraag heb gesteld. De VMCA kan heel veel doen voor bedrijven. Maatschappelijk Betrokken Ondernemen betekent voor ons dat bedrijven graag iets willen organiseren zodat hun medewerkers een keer of vaker per jaar vrijwilligerswerk gaan doen. Er zijn bedrijven die medewerkers in staat stellen om een aantal uren of een dag per jaar, tijdens werktijd, vrijwilligerswerk te doen. Maar er zijn ook veel bedrijven die er één dag per jaar een teamuitje van maken. Nieuwe trend: het teamuitje voor het Goede Doel

‘Wij zien dat wel als een nieuwe trend’, aldus Trisha, ‘in plaats van uit eten of een dagje naar een evenement, kiezen bedrijven in toenemende mate voor een dag vrijwilligerswerk doen. Het is ontzettend leuk. Je werkt namelijk samen aan 8


een goed doel. Er zijn heel veel mogelijkheden, daar verbazen mensen zich vaak over en er zijn zoveel organisaties heel blij met extra hulp. Je merkt ook dat de mensen die dit gedaan hebben, met een voldaan gevoel naar huis gaan. Dat ze een bijdrage hebben kunnen leveren en dat ze iets hebben gedaan om anderen te helpen. Vaak zien wij ze dan in het volgende jaar weer terug voor een nieuw teamuitje’. De VMCA bemiddelt

Hoe werkt dat dan? Wat moeten bedrijven doen om zo’n dag te organiseren? ‘Eigenlijk niet zo veel’, aldus Trisha. ‘Kijk, het is fijn als we een richting hebben om mee te werken. Als een bedrijf kan aangeven wat men leuk vindt om te doen, bijvoorbeeld: oudere mensen helpen, een dag in de natuur werken of een klusproject voor een school of vereniging doen,

IMI Precision Engineering ging in juni aan de slag in de Speelwildernis op Stadslandgoed De Kemphaan. Er werd de hele dag gebouwd, gesnoeid en gespit. ‘Een keer per jaar wordt op dezelfde dag, wereldwijd, ál het personeel van het IMI plc concern, getraind over ‘The IMI Way, our code of conduct’. We hebben het dan over 17000 medewerkers wereldwijd. Het afgelopen jaar zochten we naar een project waarbij we fysiek aan de slag konden voor het goede doel. We hebben gekozen voor een middag werken voor de Speelwildernis. Het terrein waar de voorstellingen zouden worden gegeven moest worden vrijgemaakt van onkruid, voornamelijk brandnetels. Brandnetels van oerwoud-formaat zou je kunnen zeggen. Ook zouden wij een poging doen om het paviljoen op het terrein een opknapbeurt te geven. Na een middag buffelen konden wij samen met Bart Corduwener van de Speelwildernis met voldoening kijken naar vele vierkante meters brandnetelvrij terrein. Als afsluiting hebben wij van grote bergen brandnetels een leuke kampvuur gestookt, waar wij gezellig even met z’n allen om heen gestaan hebben. Een soortgelijk project zou in het kader van onze jaarlijkse IMI Way dag voor het komende jaar zeker het overwegen waard zijn’, aldus Herman W. van Hoeijen, IMI Way Day trainer/ coördinator.

Tijdens de Coöperatiedag van de Rabobank Almere gingen 150 medewerkers aan de slag bij 18 verschillende projecten in heel Almere. De deelnemers van de Rabobank waren zeer enthousiast: ‘Het geeft ontzettend veel voldoening om te ervaren dat we op deze dag net een beetje extra aandacht kunnen geven aan de bewoners van bijvoorbeeld zorgcentra. Je ziet deze mensen opleven als de nagels weer mooi gelakt zijn. Maar vooral dankzij een leuk gesprek over vroeger. Ik had het niet willen missen’, aldus Janet Reiziger, medewerker Rabobank Almere. ‘Dankzij onder andere de Coöperatiedag kunnen we een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van de stad.Verenigingen en stichtingen de helpende hand te bieden door klussen te doen die anders blijven liggen en om onze medemens net dat beetje extra aandacht te geven’, aldus Nathal van Rijn, directievoorzitter Rabobank Almere. Door: Yvette van Ree

Maatschappelijk Betrokken Ondernemen Ook een teamuitje organiseren voor een goed doel? Wilt u als bedrijf met uw medewerkers ook aan de slag voor een goed doel? Even een middag met z’n allen vrijwilligerswerk doen en met een voldaan gevoel weer naar huis? Bespreek de mogelijkheden met de consulent Vrijwilligerswerk Trisha Bosker. Voor aanmelden of meer informatie Trisha Bosker [email protected] Telefoon: 036 534 14 04 www.vmca.nl


9

Nieuws van de VMCA...interessant voor u?

Informatieochtend vrijwilligerswerk

Doorgeefboekenkast

Heb je interesse in vrijwilligerswerk, maar weet je niet precies wat je zou willen doen of wat er allemaal kan? Kom dan eens vrijblijvend langs bij de informatieochtend. Je krijgt hier een goed beeld van de vele mogelijkheden van vrijwilligerswerk bij jou in de buurt. Je kunt vacatures bekijken en praten over je wensen en verwachtingen met betrekking tot vrijwilligerswerk.

Groepstrainingen voor jongeren 13-27 jaar Jongeren hebben soms even een zetje in de rug nodig om hun leven weer op de rit te krijgen en te bedenken wat ze willen. De groepstrainingen van Matching Talents bij de VMCA geven hen handvatten om keuzes te maken, meer zelfvertrouwen te creëren en te leren plannen. Uit de praktijk De groepstrainingen zijn door de jongeren en coaches van Matching Talents zelf ontwikkeld op basis van vragen die leven bij de jongeren. De volgende trainingen worden gegeven: • • •

Planmatig en gestructureerd werken Lekker in je vel Blik op je toekomst

De trainingen bestaan uit twee bijeenkomsten waarin jongeren handvatten en tips krijgen die ze direct in de praktijk kunnen toepassen. Er zijn vaste data waarop de trainingen worden gegeven, maar op aanvraag kunnen zij ook in-huis worden aangeboden. Voor meer informatie: Rian van Barneveld [email protected] 06 81 4530 67

10


Data voor de eerste helft 2016: • Dinsdag 19 januari • Vrijdag 19 februari • Woensdag 16 maart • Vrijdag 15 april • Vrijdag 13 mei • Woensdag 22 juni Aanvang: 9.30 uur. VMCA, Wagenmakerbaan 43. Graag vooraf aanmelden via [email protected].

Vrijwilligers, bezoekers, mantelzorgers en hulpvragers. Kortom iedereen die graag leest of beter wil leren lezen, kan uit deze boekenkast allerlei soorten boeken of tijdschriften meenemen of ruilen.

Start nieuw seizoen Vrijwilligersacademie

Meer informatie? Nadine Strik [email protected] of 036 534 14 04

Met de vierde open avond van de Vrijwilligersacademie Almere op donderdag 29 oktober is het nieuwe seizoen voor de academie van start gegaan. Tijdens de avond konden vrijwilligers alvast kennismaken met het aanbod van de Vrijwilligersacademie. Deelnemers volgden workshops over onder andere Zelfverzekerd presenteren, Mindmappen, Social media in de non-profit sector en Laaggeletterdheid. Voor het komende jaar staat er weer een groot aantal interessante workshops en trainingen op stapel. Vrijwilligers kunnen hier gratis of tegen een kleine vergoeding aan deelnemen. Op www.vrijwilligersacademie-almere.nl vindt u het complete overzicht.

Vrijwilligersraad

KOPP training voor kinderen

Ben je vrijwilliger en heb je vragen, opmerkingen of een idee over vrijwilligerswerk?

Heb jij het gevoel dat je wereld op z’n kop staat? Gaan dingen bij je thuis anders dan bij anderen? Kun je niet altijd met je ouders praten en begrijp je niet waarom?

Vanaf januari 2016 kun je terecht bij de Vrijwilligersraad. Een centraal punt waar ervaringen, meningen en ideeën van vrijwilligers bij elkaar komen

De KOPP training is voor kinderen van 8 tot 12 jaar met een vader of moeder met psychische problemen of een verslaving.

Stel je vraag of meld je idee on-line via Dag van de Mantelzorg, gezellig gevierd! Op 10 november was het de Dag van de Mantelzorg. Elk jaar bezorgen wij mantelzorgers in Almere een leuke dag. Op zondag 15 november was er vanaf 12.00 uur een feestelijke brunch en ‘s middags een muzikale theatervoorstelling. De gasten werden bij de ingang ontvangen met de vrolijke muziek van de Pauwergirls, die de hele lunch voortduurde. Ruim 300 mantelzorgers hebben genoten van een heerlijk buffet of in de middag de voorstelling “Wie zorgt er voor mij” van Theaterbureau Klinker. De sfeer was goed. Er werd gezongen en men

Informatie: Ingrid van Beusekom, [email protected] of 036 534 14 04

www.vrijwilligersraadalmere.nl

Basistraining Vrijwilligerswerk

kon met elkaar in gesprek en kreeg aandacht van elkaar.

“Ik was bij het stuk ‘wie zorgt er voor mij’, in één woord Geweldig! Bedankt!”

Enkele reacties via onze Facebook pagina:

“Was super gezellig, zat aan tafel met 3 voor mij onbekende dames en het was heel gezellig, dank jullie wel”

“Het was een geweldige voorstelling, ook zo herkenbaar, en lekker meegezongen, geweldige middag gehad!! En er een wandelmaatje aan over gehouden. Dank jullie wel!!”

“Het was ook heel gezellig en lekker.”

Ga je aan de slag als vrijwilliger? Dan is het goed om te weten wat je wel en niet kunt verwachten, hoe je met bepaalde situaties omgaat, maar ook gewoon weetjes en tips. • vrijdag 15 januari 2016 • vrijdag 20 mei 2016 Meer informatie en aanmelden: Nancy Peper [email protected] of 036 5341404

“Gezellig, lekker gegeten.” VMCA Magazine | winter 2015

11

Achter de schermen bij het keukentafelgesprek

De kleine dingen...

Dan komt het: alle sokken zitten met van die irritante plastic dingetjes aan elkaar en door de sok heen.

Sokken en scharen, ze zijn altijd verdwenen als je ze nodig hebt. Of je hebt één sok (van twee dezelfde) of

column

je hebt een schaar waarvan een stuk is afgebroken en dus niet meer knipt. Maar geen probleem: je koopt gewoon nieuwe sokken. Trouwens, dat is wel het allerstomste waarvoor je kunt gaan ‘shoppen’! Een trui, broek, shirt, of leuke

Het keukentafelgesprek: wie, wat, waar en wanneer? Bij het keukentafelgesprek gaan wijkwerkers met mensen in gesprek over hulp en ondersteuning, over problemen, over opvoeding, maar ook wanneer zij vrijwilligerswerk willen doen of een vrijwilliger nodig hebben. Maar, wat is nou dat keukentafelgesprek? Ik vraag het Hilco Griffioen, wijkwerker van wijkteam Tussen de Vaarten. Wanneer ‘krijg’ je een keukentafelgesprek? ‘Iedereen kan om een keukentafelgesprek vragen’ zegt Hilco met een lach op zijn gezicht. ’Het is alleen niet altijd nodig. Het ligt maar net aan de vraag die je hebt. Sommige vragen zijn ingewikkelder dan andere.’ Hilco wil graag weten wat de echte vraag is. ‘Niet alles is altijd wat het lijkt’ zegt Hilco. ‘Iemand kan binnenkomen met een vraag voor een scootmobiel, terwijl hij of zij eigenlijk op zoek is naar meer sociale contacten. Ik kan dan óf direct de vraag oplossen en een scootmobiel aanvragen, óf dieper ingaan op wat diegene écht wil. Ik hecht persoonlijk meer waarde aan het vinden van de kern van de vraag dan aan een snelle oplossing.’ Hoe gaat zo’n keukentafelgesprek? Voordat Hilco het gesprek in gaat bereidt hij zich goed voor. ‘Je moet weten wat de situatie van je bezoeker is, maar je mag niets vooraf invullen. Ik vind dat je altijd open het gesprek in moet gaan. Ik heb altijd achtergrondinformatie uit het intakegesprek, dit is het eerste gesprek dat mensen met het wijkteam hebben wanneer ze aangeven dat zij 12


jurk: leuk! Maar sokken kopen? Een crime. Kom je bij de HEMA, dan zie je één grote wand vol met sokken: egale sokken, sokken met een ruitje, sokken met een streepje, sokken met een poppetje, sokken met een tekst, sneakersokken, kniesokken (maar die heten dan weer kniekousen), huissokken, sportsokken en ga

een vraag hebben. Dit gebruik ik als leidraad, maar ik sta altijd open voor nieuwe informatie.’ Waar is het gesprek en waar let je op? Het gesprek kan bij het wijkteam, maar ook bij de mensen thuis plaatsvinden. Als Hilco bij de mensen thuis komt, let hij goed op de situatie: hoe is het huis ingericht? Is het schoon? Is het rommelig? Dat zijn volgens Hilco allemaal dingen waaraan je kunt zien of iemand zijn of haar zaken op orde heeft. ‘Ook hier is het belangrijk dat je er met een open blik naar kijkt. Als iemand een onverzorgde tuin heeft, hoeft dat niet te betekenen dat zijn administratie ook niet op orde is.’ Verder kijkt Hilco ook naar de uiterlijke verzorging: kan iemand zichzelf verzorgen? ‘Ik vraag ook altijd naar het sociale netwerk. Steun van vrienden en familie kan iemand vaak enorm helpen. Grenzen stellen is ook belangrijk. Je moet goed duidelijk maken waarmee je mensen wel en waarmee je hen niet kunt helpen. Ik ga in op de vraag van iemand, maar ik kijk ook verder. Als je alleen op de vraag in gaat en de gebieden daar omheen vergeet, mis je veel informatie. Er kunnen verschillende dingen spelen die er de oorzaak van zijn waarom iemand met een vraag naar het wijkteam komt.’ Wanneer iemand om hulp vraagt, vraagt Hilco altijd of iemand al eens eerder hulp heeft gehad. ‘Het is ontzettend leerzaam om te weten of dat toen wel of juist niet heeft geholpen’, zegt Hilco.

‘Dingen die goed zijn gegaan in het verleden kun je meenemen, dingen die minder goed zijn gegaan kun je verbeteren!’ Wat gebeurt er na het gesprek? Na het keukentafelgesprek kan iemand worden doorverwezen, volgt er nog een aantal gesprekken of is het proces afgerond. Hilco doet zijn best om eens in de zoveel tijd na te vragen hoe de situatie er voor staat. ‘Dat is eigenlijk bij iedereen nodig’. Het komt ook voor dat Hilco zijn collega’s uit het wijkteam of van andere organisaties inschakelt om een situatie te bespreken. ‘Omdat de situatie dan bekeken wordt vanuit verschillende oogpunten werkt dat verhelderend en krijg je ideeën die je in je eentje nooit zou bedenken!’ Door: Jeffrey Plaggenburg

Heeft u een vraag, een probleem of wilt u vrijwilligerswerk doen? Neem contact op met het wijkteam bij u in de buurt. U vindt uw wijkteam via de site: wijkteams.almere.nl Hier kunt u terecht voor een afspraak voor het keukentafelgesprek. Bent u mantelzorger en wilt u graag voorafgaand aan het keukentafelgesprek een gesprek met een van onze consulenten mantelzorg? Bel dan 036 534 14 04

zo maar door. Heb je eindelijk je keuze gemaakt, dan ben je nog niet klaar, want je hebt ook nog verschillende maten. Voor mezelf is het geen problemen, zo’n twintig jaar heb ik al dezelfde maat, maar de kinderen hebben de vervelende gewoonte steeds maar te groeien en ik weet eigenlijk nooit precies wie welke maat sokken nodig heeft. Maar goed, ik koop ze gewoon wat groter, ze groeien er wel in (dus over een jaar of twee past mijn dochter haar nieuwe KnolPowersokken wel). Ik dus de sokken pakken, ze in een mandje gooien, kortingstickertjes plakken (korting=mijn merk, net als twee-voor-de-prijs-van- één, en 50% korting, verder ben ik helemaal niet merkenbewust ofzo), sokken mee naar de (lange) rij bij de kassa, sokken betalen, sokken mee naar huis.

Soms trek ik ze eraf (dan heb je alvast het eerste gat in je sok; maar zo’n sok had ik al, die ligt nu in de vuilnisbak). Dus met veel geduld en met een half oog kijkend naar een leuk tv-programma kun je toch goed pielen en die dingetjes eruit halen (Hoe heten die plastic dingetjes in sokken eigenlijk? Hoe stelt de directeur van zo’n plastic-dingetjesfabriek zich eigenlijk voor?). Handig is het overigens wel, om voor dit werk een schaar te hebben. Maar zoals ik al eerder vermeldde, zijn scharen bij ons ook altijd kwijt. Ze verdwijnen in garages, hutten of breken spontaan als iemand besluit een ijzeren pijp door te knippen. Ik ga naar de winkel om weer eens een paar scharen te kopen. Je begrijpt het al: grote scharen, kleine scharen, puntige scharen, vleesscharen, naaischaren (?), welke zal ik nemen? Toen zag ik mijn favoriete ‘merk’ liggen: drie scharen voor de prijs van één! Superhandig: dan kunnen er twee kwijtraken en dan heb ik er nog één. Ik reken blij mijn schaartjes af en huppel met mijn nieuwe schat naar huis. Thuis gekomen, bemerk ik dat de scharen in een plasticje zitten. Dat plastic zit volkomen tegen elkaar aan gekit. Je hebt een schaar nodig om de verpakking te kunnen openen. Met een broodmes, die deze actie helaas niet overleefde, kreeg ik uiteindelijk de verpakking open; toen kon ik met de schaar de dingetjes van de sokken knippen, waarna ik weer naar de winkel kon gaan om een nieuw broodmes te kopen.

Nadine

Een avond met Isa Hoes Een avond met Isa Hoes, en wat een avond was het. De zaal zat nagenoeg vol en toch heerste er een intieme sfeer. Na een introductie over hoe het boek ‘Toen ik je zag’ tot stand is gekomen, nam Isa Hoes haar publiek mee in haar leven met Antonie Kamerling. Ze deed dit met veel gevoel en echtheid. Veel bezoekers herkenden zich in haar verhaal. Na een tijdje kwamen dan ook de vragen en verhalen naar boven en was er ruimte om ervaringen te delen.

De vraag die ook naar voren kwam was: ‘Waarom doe je dit? Waarom doe je dit jezelf aan door er steeds weer over te praten?’. Het antwoord van Isa Hoes was heel duidelijk: ‘Er is zoveel onbegrip in de maatschappij voor mensen die lijden aan depressies en manische depressiviteit en ook voor de mensen om hen heen, de mantelzorgers. Zij durven er vaak niet over te praten. Er moet meer openheid komen over dit onderwerp, zodat mensen erover durven te praten en bij anderen terecht kunnen met hun verhalen, vragen en angsten. Met mijn lezingen wil ik mensen helpen. Daarom’. Het was een fijne avond, met veel herkenning, humor en het delen van verhalen. VMCA Magazine | winter 2015

13

In Almere zijn er ongeveer 20.000 mensen die niet goed kunnen lezen en schrijven. Dit is een groot aantal. De redenen waarom zij dat niet goed kunnen, liggen ver uiteen. Sommigen zijn als vluchteling naar Nederland gekomen, maar er is ook een groot aantal mensen dat er op school gewoon geen aandacht aan heeft besteed. Zij hebben het nooit goed geleerd en niet onderhouden en dat kan op een latere leeftijd echt een struikelblok worden. Mensen die niet goed kunnen lezen en/of schrijven kunnen daar erg veel hinder van ondervinden. Een nieuwsbrief van school, de bijsluiter van een medicijn, een handleiding van je nieuwe telefoon. Het zijn alledaagse dingen waar je tegenaan loopt. In veel gevallen is het niets om je voor te schamen en toch durven veel mensen het niet toe te geven. Het probleem is dan echter dat zij ook geen hulp vragen of krijgen. Maar, met een beetje hulp kan het leven zoveel leuker zijn. Via Taal in Huis van de VMCA kunnen mensen die problemen hebben met lezen en schrijven gratis begeleiding krijgen van een vrijwilliger. Martin is 39, getouwd, vader van twee kinderen en heeft een baan als werkvoorbereider. Sinds een aantal maanden krijgt hij begeleiding van een vrijwilligster van Taal in Huis. Hoe kan het dat je problemen hebt met schrijven? ‘Ik was 13 toen ik van school ging en ik heb op de basisschool nooit veel aandacht voor taal gehad. Ik heb het ook nooit bijgehouden, want ik vond het niet belangrijk en ik kon me goed redden. Ik kon het ook altijd goed verbergen. Ik heb vooral problemen met schrijven. Als ik een leeg vel of scherm voor me heb dan klap ik dicht. Ik heb de woorden en zinnen wel in mijn hoofd, maar ik kan het niet op papier krijgen. Het wordt nooit zoals ik het had bedacht.’ Waarom heb je begeleiding gezocht? ‘Op mijn werk kon ik het tot nu toe goed verbergen. Ik vind altijd wel een oplossing om niet te hoeven schrijven. Als ik een mail krijg van bijvoorbeeld collega’s, dan wacht ik net zo lang met

antwoorden tot ze me bellen of naar me toe komen. Ook pak ik zelf vaker de telefoon om een mail te beantwoorden. Ik heb al een aantal cursussen geprobeerd, maar dat werkt niet voor mij. In een groep mensen kan ik mijn draai niet vinden. Het zijn vaak mensen die al goed kunnen schrijven, maar het nog even bij willen spijkeren of nog beter willen kunnen schrijven. Dat niveau is voor mij te hoog en dan blokkeer ik. Ik merk nu dat het niet goed kunnen schrijven me belemmert om door te groeien in mijn baan. Hoe werkt dat bij Taal in Huis? ‘Ik krijg persoonlijke begeleiding van een vrijwilligster op mijn eigen niveau en in mijn eigen tempo. Ik wil graag meer zelfvertrouwen bij het schrijven krijgen, zodat ik mijn mail niet onbeantwoord laat en er niet tegen op zie om een brief te schrijven. Ik heb al veel geleerd in deze korte tijd. Ik merk bijvoorbeeld heel erg dat ik in spreektaal schrijf. We oefenen veel met het schrijven van brieven. Daarbij gaat het ook om de vorm en opbouw van een brief. Met de vrijwilligster heb ik wel een klik. Ze is streng en geeft me huiswerk, maar ik leer er ontzettend veel van.’ Meer informatie of aanmelden Taal in Huis Nadine Strik, [email protected] Telefoon: 036 534 14 04 www.vmca.nl

Dag van de mantelzorg Op 10 november was het de landelijke Dag van de Mantelzorg. Met de jonge mantelzorgers hebben we dit feestelijk en actief gevierd op 8 november. De dag was georganiseerd door de VMCA en aangeboden door de gemeente Almere. Het was een dag vol muziek, dans, sport en spel voor jonge mantelzorgers van alle leeftijden op Stadslandgoed De Kemphaan. De dag was in twee delen verdeeld. De ochtend was voor de kinderen tussen de 4 en 11 jaar. Zij hebben muziek gemaakt en coole dansmoves geleerd. Het was een groot feest dat werd afgesloten met een pannenkoekenlunch bij restaurant Dubbelop. De middag was voor de kinderen van 12 tot 18. Zij stegen tot grote hoogte in het klimbos FUNforest. Zelfs toen het al donker werd hingen er nog ‘aapjes’ in de bomen. Jonge mantelzorgers groeien op in een gezin waar iemand langdurig extra zorg nodig heeft. Het kan zijn dat een van de ouders, een broer of zus een verstandelijke beperking heeft, chronisch ziek is, een handicap heeft, of misschien wel ongeneeslijk ziek is. De meeste jonge mantelzorgers hebben te maken met drie keer zorg: ze maken zich zorgen over de thuissituatie, ze hebben extra (zorg)taken en soms komen zij zelf aandacht of zorg tekort. De gemeente Almere en de VMCA organiseren daarom deze dag vol activiteiten zodat de jonge mantelzorgers er even tussenuit zijn en een dag lekker kunnen spelen en niet hoeven te zorgen.

Alles op zijn KOPP Heb jij het gevoel dat je wereld op z’n kop staat? Gaan de dingen bij je thuis anders dan bij andere kinderen? Kun je niet altijd met je ouders of een van je ouders praten en begrijp je niet waarom? De KOPP training zet dingen recht Wanneer je vader of moeder psychische problemen heeft of verslaafd is, kan hij of zij dat vaak niet goed uitleggen. Jij weet dat er iets aan de hand is, maar wat? Wat doet en kan je vader of moeder wel en wat niet? Waarom reageert hij of zij op een bepaalde manier? Wil je dat begrijpen zodat je er beter mee om kunt gaan? Wat doen we? Tijdens de training ontmoet je andere kinderen die hetzelfde meemaken als jij. Je kunt er met hen over praten en van elkaar dingen leren. We praten over: • Hoe en wat herken je? • Hoe kun je er over praten, thuis en met anderen • Welke informatie heb je nodig • Hoe voel jij je en hoe ga je daar mee om Voor wie is het? De KOPP training is voor kinderen van 8 tot 12 jaar, met een vader en/of moeder met psychische problemen of een verslaving.

14


JOZZERS

Beter lezen en schrijven?

fotografie: Annemiek ter Weel

Meer informatie over en voor jonge zorgers Aranka Verheugd, [email protected] of Ingrid van Beusekom, [email protected] tel: 036 534 14 04. Kijk ook op: www.jozzers.nl of op onze facebookpagina /Jozzersalmere.


15

Wij zoeken vrijwilligers!

Wil jij graag iets voor iemand anders doen? Dan zijn wij op zoek naar jou! • • • • •

Begeleider voor Vriendenkringen Maatje voor mensen met een psychiatrische achtergrond Klusser voor in de tuin en in huis Jongerencoach Taalvrijwilliger die les geeft in lezen en schrijven

Ook is er altijd iets te doen bij jou in de buurt. Diverse wijkteams zijn bijvoorbeeld op zoek naar: • • • •

kijk o p www .vmca 036 5

of be

Organisatoren van diverse activiteiten Begeleiders van kinderclubs Administratieve hulp vrijwilligers Burenhulp vrijwilligers

l

34 14

.nl

04

Actief in de wijk Wanneer je graag iets wilt doen bij jou in de wijk, dan kun je altijd binnenlopen bij het wijkteam. Er zijn altijd voldoende activiteiten waar je hulp zeer welkom is. Heb je zelf een leuk idee voor een buurtfeest, een koffieclub, een mamaclub, een mannenavond enz., kom dan met je idee naar het wijkteam. Zij kijken dan samen met jou wat de mogelijkheden zijn. Hulp van een vrijwilliger Kom ook naar het wijkteam wanneer je hulp nodig hebt van een vrijwilliger, bijvoorbeeld omdat je mantelzorger bent en er graag een keertje uit wilt, of wanneer je graag een keer in de week koffie wilt drinken, of een klusje hebt wat je zelf niet kunt. Het wijkteam helpt je verder. Kijk op wijkteams.almere.nl voor het wijkteam bij jou in de buurt 16 VMCA Magazine | winter 2015 VMCA - Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere | www.vmca.nl | [email protected] | 036 534 14 04

met Elkaar Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere Winter 2015 Mantelzorgers in debat In gesprek met... Prijsvraag

Recommend Documents