met Elkaar Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere Najaar 2013 Een netwerkcoach, wat doet die voor je? Maatjes, samen naar het voetbal

Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere

Een netwerkcoach, wat doet die voor je ? Maatjes, samen naar het voetbal

In gesprek met...

De man als mantelzorger

met

Elkaar

Najaar 2013 VMCA Magazine | najaar 2013

1

Samen met de VMCA

Aan u als lezer In dit magazine vindt u weer veel informatie over het werk dat vanuit de VMCA wordt verricht. Uit al deze verhalen blijkt steeds weer dat we niet alleen op de wereld zijn. Met onze blik open en naar buiten gericht zien we anderen. En als we anderen zien, zien we ook de meerwaarde van samen dingen doen. Het is niet alleen prettiger en gezelliger, samen kun je immers meer dan alleen. Een mooi voorbeeld is het verhaal over Asha en Parveen. Samenwerking vindt niet alleen plaats op het persoonlijke vlak. In Almere werken maatschappelijke organisaties steeds vaker en nauwer met elkaar samen. Met Zorggroep Almere en welzijnorganisatie De Schoor zet de VMCA zich in om wijkteams in alle wijken van de grond te krijgen. Wijkwerkers vanuit de drie organisaties gaan aan de slag om de wijken zo te organiseren dat mensen elkaar gemakkelijker ontmoeten en meer voor elkaar kunnen betekenen. Het artikel ‘Achter de voordeur in Waterwijk’ licht een tipje van de sluier op. Nog een tip voor u: als u dit magazine helemaal gelezen hebt, geeft u het dan eens aan een ander. Wie weet, levert dit nog meer verbondenheid of een mooie samenwerking op!

> Vriendschap op Maat

4

> Een dag met ...

6

> Wat doet het PR-team?

7

> In gesprek met...een sterk koppel 8 > MMA - de man als mantelzorger

15

> Jonge Mantelzorgers

16

Thema’s > BoodschappenPlusBus

3

> 4x lezen 7 > De Vrijwilligersacademie Almere 12 > Column 13 > Opening nieuwe website VMCA

13

> Jongeren en vrijwilligerswerk

14

Programma > Achter de voordeur in Waterwijk 10 > Vrijwilligers Vacaturebank

10

> Mantelzorgdebat 2013

10

> Sesam Academie

10

> Nieuw bij de VMCA

11

Jolien Hoek Directeur VMCA

Colofon Dit is een uitgave van de VMCA Vrijwilligers en Mantelzorg Centrale Almere Oplage: 3500 Redactiecommissie: Jos Alders, Nancy Peper, Yvette van Ree Jolien Hoek Vormgeving: Yvette van Ree 2

VMCA Magazine | najaar 2013

Dit nummer kwam tot stand met medewerking van: medewerkers van de VMCA, vrijwilligers en mantelzorgers. Wagenmakerbaan 43 1315 BC Almere Telefoon: 036- 534 14 04 Email: [email protected] Website: www.vmca.nl

Dit magazine verschijnt 2x per jaar. Wij versturen elke maand een digitale nieuwsbrief voor mantelzorgers met een overzicht van de komende activiteiten en het laatste nieuws. U kunt zich hier op abonneren via [email protected]

Vrijwilliger BoodschappenPlusBus Sinds maart 2013 biedt de BoodschappenPlusBus (BPB) in Almere haar diensten aan. Met de BoodschappenPlusBus kunnen mensen van 55 jaar en ouder een dagje op stap. Karin Bakker is vrijwilligster bij de BPB en vertelt over haar beweegredenen en activiteiten. Waarom ben je vrijwilliger geworden? “Sinds september vorig jaar ben ik werkloos. Het is op dit moment heel moeilijk om een baan te vinden. Ik wil bezig blijven en vind het heel leuk om iets voor andere mensen te doen. Ik zag de advertentie voor de BoodschappenPlusBus in de krant en heb direct gereageerd. Ik ben er eigenlijk heel open ingestapt, maar ik moet zeggen dat ik het steeds leuker vind. Vanaf de start van de BPB hebben we als team de BPB voor Almere opgezet, er zijn natuurlijk wel ervaringen uit andere steden, maar voor Almere moesten we toch alles nieuw opzetten. Het moet wel bij Almere passen. We konden zelf invulling geven aan de activiteiten en de opzet van het team. Natuurlijk loop je wel eens ergens tegen aan, maar ik zie het dan wel als een uitdaging om daar een oplossing voor te vinden”. Wat doe je als coördinator van de BPB? “Ik maak, samen met mijn collega Shahara, de roosters voor de chauffeurs en begeleiders, ik beheer de kas zodat er voldoende geld is voor het uitje, ik heb gesprekken met nieuwe vrijwilligers en organiseer de teamvergaderingen. Wij zijn echt een spin in het web, Shahara en ik vullen elkaar heel goed aan en het werkt heel prettig”. Hoeveel tijd besteed je hier aan? “Wij zijn 5 dagen per week aanwezig en Shahara en ik verdelen de tijden en dagen onderling zodat er altijd één van ons aanwezig is. Wij zijn het aanspreekpunt voor de chauffeurs en de begeleiders. Ik ben er in elk geval in de ochtend, maar het komt ook voor dat er iets geregeld moet worden en dan ben ik er soms om 15.00 uur nog. Daarin ben ik ook wel heel flexibel. Ik vind het ontzettend leuk werk, we hebben een heel leuk en enthousiast team”.

Wat is nou eigenlijk de BoodschappenPlusBus, doen jullie alleen maar boodschappen? “Nee, we bieden wel boodschappen aan. Daar maken we ook weer een leuk uitje van, naar de markt of naar de Maxis in Muiden. De BPB organiseert uitjes voor 55+-ers. Zij kunnen voor een laag bedrag iets leuks doen met anderen. Het zijn uitjes die zij zelf alleen niet meer kunnen doen. Mensen kunnen elkaar ontmoeten en worden thuis opgehaald, dat is vooral in de winter erg fijn. Het leukste vind ik altijd dat de mensen die meegaan op de uitstapjes zo genieten. We verzinnen allerlei leuke uitstapjes, maar je merkt dat voor een grote groep het samen op stap zijn, contact met anderen en samen koffiedrinken het belangrijkste is. Ook inbreng van de mensen die meegaan is van harte welkom, we proberen altijd rekening te houden met hun wensen”. Kunnen mensen die niet erg mobiel zijn ook mee? “Ja hoor, zij kunnen ook mee. In de bus is plaats voor 4 rollators en 1 rolstoel. Mensen die in een rolstoel zitten moeten wel zelf voor een begeleider zorgen, deze gaat dan als betalende deelnemer mee. Het is wel zo dat niet alle uitjes geschikt zijn voor mensen die niet zo goed ter been zijn, maar dat melden we altijd van tevoren”. BoodschappenPlusBus Wilt u ook vrijwilliger worden en in een enthousiast team leuke uitjes voor 55+ -ers mogelijk maken? Er zijn diverse mogelijkheden. Neem contact op met Marel van Osch 036 533 48 12 Kijk op www.vmca.nl of facebook.com/BoodschappenplusbusAlmere voor het programma. VMCA Magazine | najaar 2013

3

Vriends

“Het is allemaal niet zo ingewikkeld”

WE doen het samen Onno en Hans 4 VMCA Magazine | najaar 2013

Sommige mensen vinden het moeilijk om zelf dingen te ondernemen of alleen ergens op af te stappen. Een maatje kan hen helpen de stap te zetten en samen kun je leuke dingen ondernemen. Mensen die het moeilijk vinden om zelf contact te leggen met anderen, maar wel graag contact met anderen willen opbouwen kunnen bij de VMCA terecht voor een “Maatje”.

Hij - deelnemer

Hij - Maatje

Contact met anderen is belangrijk

We hadden snel contact

Bewondering voor de stap

“Ik wilde graag in contact komen met andere mensen. Ik heb niet veel vrienden meer, daarin ben ik een beetje vastgelopen. Daarom probeer ik met een maatje weer iets op te bouwen. Ik ben van mezelf

“Ik ben sinds kort bekend met het fenomeen “Maatje”. Ik ben nu een aantal jaren gepensioneerd en wilde wel weer iets gaan doen. Toen hoorde ik op de radio een advertentie voor “Maatjes” van

nogal teruggetrokken en zoek niet zo snel contact met anderen. Hans is nu mijn tweede maatje. Met mijn eerste maatje heb ik een jaar contact gehad. Dat was erg leuk, maar na een jaar merkte ik wel dat we klaar waren en vond ik het leuk om met een nieuw iemand contact op te bouwen.

het Oranjefonds. Na wat zoeken kwam ik bij de VMCA terecht. Nadat we kennis hadden gemaakt, bleek dat er een aantal mensen een verzoek voor een maatje hadden ingediend. Corinne, de coördinator bij de VMCA, verwachtte dat Onno en ik wel een ‘klik’ zouden hebben. We hebben toen snel contact gelegd en die ‘klik’ was er inderdaad.

Ik heb erg veel bewondering voor mensen die de stap nemen om een maatje aan te vragen. Je moet daar voor jezelf toch naar toe werken en ook bepaalde dingen durven en willen toegeven. Het is een signaal naar de buitenwereld. Daarnaast vind ik het maatje zijn ook een uitdaging. Ik doe het nog maar kort en we moeten nog kijken hoe het gaat lopen, maar ik heb er een heel goed gevoel bij. We hebben een ‘klik’ en we gaan nog veel leuke dingen samen doen.

schap op Maat Het geeft me een goed gevoel

Het doet mij goed om contact met anderen te hebben. Het helpt mij om meer op de wereld gericht te zijn in plaats van op mezelf. Samen met Hans hoop ik ook meer mensen te ontmoeten. Aftasten waar onze interesses liggen

We kennen elkaar nog niet zo lang en we zijn nog aan het verkennen waar onze gezamenlijke interesses liggen. De klik is er zeker en we hebben ook al een aantal activiteiten bedacht die we kunnen ondernemen. Dit hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Volgende week gaan we bijvoorbeeld naar een voetbalwedstrijd van het Nederlands Elftal, daar hebben we vrijkaarten voor gekregen. Dat is heel bijzonder. Een keer een wandeling maken als het mooi weer is of naar een museum vinden we ook leuk. Binnenkort is er een tentoonstelling in de Hermitage die we alle twee graag willen zien, daar gaan we samen naar toe. Daar kijk ik echt naar uit”.

Ik hoop iets te kunnen betekenen

Ik streef geen hogere doelen na. Ik hoop iets voor een ander te kunnen betekenen. Zo simpel is het ook eigenlijk. We hebben nu een aantal keer iets samen gedaan, maar we zijn ook nog aan het verkennen wat we leuk vinden en samen kunnen gaan doen. Naar een museum, bijvoorbeeld de Hermitage, een wandeling, een voetbalwedstrijd enz. Eén ding weet ik wel zeker, we gaan niet fietsen! Onno fietst elke dag naar zijn werk en daar waag ik me niet aan. Mijn conditie is op dat vlak niet zo goed als die van hem, dan moet ik waarschijnlijk met mijn tong op m’n trappers achter hem aan fietsen…

Vriendschap op Maat “Vriendschap op Maat” is het maatjesproject bij de VMCA. Een vrijwilliger onderneemt één keer per week of twee weken een leuke activiteit met iemand met een psychiatrische achtergrond. Het doel: sociaal isolement doorbreken of voorkomen. Maatje worden of een maatje vinden? Neem contact op met de VMCA Corinne Driehuis [email protected] tel: 036 534 14 04 www.vmca.nl

We plannen niet te veel

Er wordt gezegd dat je een keer in de twee weken contact hebt. Wij kijken wel hoe het komt. Als er nu toevallig morgen een voetbalwedstrijd is, dan gaan we daar gewoon naar toe. VMCA Magazine | najaar 2013

5

Saskia Weller Vrijwilligster Intensieve Vrijwillige

Een dag met...

Thuiszorg Hoi Marie-José, Vanochtend belde ik de heer Peters maar kreeg geen gehoor. Dochter gebeld en zij vertelde me dat hij naar de winkel was, dus ik ben er maar naar toe gefietst.

Intensieve Vrijwillige Thuiszorg Vrijwilliger worden? Als vrijwilliger bij de IVT ondersteunt u mensen tijdens een moeilijke periode. U bent buddy voor iemand met een ernstige en/ of levensbedreigende ziekte, u ondersteunt iemand in de laatste fase van zijn of haar leven of u biedt hulp en afleiding aan mensen met een chronische ziekte, bijvoorbeeld dementie. U krijgt een intensieve persoonlijke begeleiding en een basiscursus wanneer u begint, zodat u weet wat u kunt verwachten en hoe u met situaties om kunt gaan. Basiscursus Voor nieuwe vrijwilligers is er een basiscursus van 5 bijeenkomsten. Deze start op: 14 oktober Inloop vanaf 14 uur. Start cursus 14.30u tot 17.00 uur. Voor aanmelden cursus of meer informatie Marie José Jongstra, [email protected] Marieke Kollen [email protected] Telefoon: 036 534 14 04 Kijk op www. vmca.nl .

Tot mijn schrik waren alle gordijnen dicht, iets wat nog nooit is voorgekomen. De auto stond ook voor de deur, dus ik dacht direct dat er iets gebeurd was. Ik heb heel hard met de brievenbus geklepperd en ineens stond er een verwilderde blote meneer Peters voor het raam te gluren (gelukkig hij leefde nog…). Hij trok een vest aan en liet me binnen. Hij vertelde een onsamenhangend verhaal over een man met twee kinderen en over zijn vrouw. Gelukkig kon ik hem wat kalmeren. Hij was doodmoe. Wat hij heeft gedaan en hoe lang hij al zo in de war was wist ik niet. Hij ging naar boven om zich verder aan te kleden, maar keek ondertussen schichtig om zich heen of die man met zijn kinderen er nog was. Ja, en dan…? Ik heb koffie gezet en de huisarts gebeld. Men vroeg of ik wilde blijven tot er een dokter kwam. De heer Peters was weer gekalmeerd, maar kwam nog wel gedesoriënteerd over. Ik heb hem verteld welke dag het was en toen rond 11.45 uur de dokter kwam kon deze een redelijk gesprek met hem voeren. Hij maakte de nodige grappen over zijn huisvriendin (ik) en over zijn vrouw die maar niet haar mond wilde houden. De dokter heeft hem even onderzocht en zou contact opnemen met de geriatrisch verpleegkundige. Hij was van mening dat het redelijk ging met de heer Peters en dat hij in huis nog wel kon functioneren. Daar ben ik het niet mee eens, maar ik weet niet wat ik nog meer moet doen, ik hoop dat er ergens een balletje gaat rollen... Vervolgens mijn tweede bezoekje van die dag aan Karin. Karin is twee weken geleden gevallen. Ik werd toen op mijn werk gebeld en kon er gelukkig direct naar toe. Karin werd naar het ziekenhuis gebracht en ik heb van 15.30 uur tot 22.30 uur bij haar gezeten. Karin heeft 8 dagen in het ziekenhuis gelegen en werd van daaruit naar de Overloop gebracht. Ze kan alleen met een rollator lopen en door haar val kon zij deze niet gebruiken, waardoor ze dus niet naar huis kon. Dit was allemaal heel naar voor haar en voor mij lastig omdat ik haar moeilijk kon bezoeken. Met de bus duurt het veel te lang en door de sneeuw durfde ik niet met de fiets of de auto. Na ongeveer 5 dagen werd Karin weer in het ziekenhuis opgenomen met diverse klachten. Na veel onderzoeken is ze toch weer terug gegaan naar de Overloop waar zij nu is. Ze heeft veel pijn in haar heup en op de billen. Ik denk aan doorzitplekken, maar kan daar weinig aan doen. Ik probeer haar wel in te smeren maar toch... Enfin na haar gemopper te hebben aangehoord, haar schone was te hebben gebracht en haar, hoop ik, een beetje te hebben opgebeurd was ik ongeveer 15.45 uur thuis. Marie-José, ik besloot toch maar weer jou te bellen om even mijn verhaal te doen. Liefs Saskia

6

VMCA Magazine | najaar 2013

Wat doet het PR-team van de VMCA? Jacqueline Weeling is lid van het PR-team van de VMCA. Zij vertelt over haar ervaringen. “Ik ben lid geworden van het PR-team vanuit mijn vrijwilligerswerk als coach van Versterk je Netwerk. Het PR-team informeert mensen over de activiteiten van de VMCA. Veel mensen weten niet dat een organisatie als de VMCA bestaat en wat zij daar aan hebben. Wij staan op markten, bij de bibliotheek, in de hal van het gemeentehuis enz. en spreken mensen aan en geven informatie. Ik vind het ontzettend leuk om te doen. Je spreekt mensen die

je normaal nooit zou spreken. Het onder de aandacht brengen van de activiteiten van de VMCA is gewoon erg leuk. Mensen melden zich niet direct aan, maar je plant toch een zaadje. Ik merk echt dat de bekendheid van de VMCA in de afgelopen twee jaar erg is toegenomen. Mensen zijn vaak verrast wanneer ze horen wat er allemaal mogelijk is en wanneer je hen uitlegt wat je er als vrijwilliger allemaal voor terugkrijgt opent het ook veel ogen. Het is niet alleen maar gratis werken. Voor mij zelf geldt dat ik het fijn vind om bij een organisatie te horen die zinnige dingen doet. Elke keer wanneer ik mijn blauwe shirt aan trek denk ik “ja, ik doe iets goeds”.

4 x lezen

Vergeten gezicht Elle van Rijn

Het winterpaleis John Boyne

Meisje met negen pruiken Sophie van der Stap

Nachttrein naar Lissabon Pascal Mercier

Lizzy, krijgt een koffer die niet van haar is. In de koffer zit ook een oude Duitse roman, ze besluit op zoek te gaan naar de eigenaresse van het boek.

De tachtigjarige Georgy Jachmenev woont in Engeland met zijn geliefde vrouw Zoya. Hun huwelijk is liefdevol, maar getekend door tragedie...

In 2005 werd bij de toen 21-jarige Sophie een ernstige vorm van kanker geconstateerd. Over de 54 weken waarin ze vocht voor haar leven, schreef ze het ontroerende boek.

In Lissabon gaat de 80-jarige Gregorius op zoek naar sporen van Prado en komt hij in contact met mensen wier leven vervlochten is geweest met dat van deze raadselachtige man.

“Ze beschrijft het mooi, soms tussen neus en lippen door, soms expliciet.”

“Intrigerend boek, wel even doorzetten, maar dan “pakt” het je”

“Wat een ontzettend goed boek, ik kon gewoon niet stoppen met lezen!”

“Fantasierijk, goede verhaallijn, meeslepend verhaal, spannend, liefdevol, aandoenlijk, het geeft hoop.”

VMCA Magazine | najaar 2013

7

in gesprek met

Een sterk koppel

Versterk je Netwerk gaat om mensen die even een steuntje in de rug nodig hebben bij het weer opbouwen van een sociaal netwerk. Zij kunnen de hulp vragen van een coach. Ik ben heel benieuwd hoe dat gaat en wat het effect is op je leven. Ik heb daarom afgesproken met Parveen en Asha om eens terug te kijken op hun jaar samen.

Waarom had je een coach nodig?

Hoe ging dat?

Parveen: “Na een zware periode had ik een zetje nodig om weer een netwerk op te bouwen. Ik had veel vrienden verloren of ik had me voor hen afgesloten. Ik vond het prima om alleen maar in bed te liggen. Op een bepaald moment dacht ik, ik ben nu 31 als ik nu niets doe dan blijf ik alleen. Dat heeft me wakker geschud. Ik heb hulp ingeroepen van een psycholoog en zij wees me op de mogelijkheid van een coach. Zo kwam ik bij Mirjam van de VMCA, voor een coach. Ik wist niet precies wat het inhield, maar ik wilde zo graag weer actief worden en contact met andere mensen opbouwen, dat ik het gewoon gedaan heb. Ik moest gewoon een beginnetje hebben en dit was een optie die voorbij kwam. Ik dacht “ik zie wel waar ik uitkom, er moet gewoon iets veranderen”, en dat is zeker gelukt.

Parveen: “Ik heb eerst een andere coach gehad, maar dat was niet mijn type. We hadden gewoon niets samen. Ik moet iemand vertrouwen om de stap te maken. Toen ontmoette ik Asha en dat voelde helemaal goed. Asha was ook een werkende, alleenstaande vrouw. Dat trok me aan. Zij kon zich verplaatsen in mij, omdat ik in dezelfde situatie zit. Doordat Asha ook een vrouw alleen is, weet zij hoe het is om dingen alleen te doen, hoe het is om alleen ergens op af te stappen, dat had ik nodig, daardoor had ik vertrouwen in haar. Asha: “en je vond me aardig?”. Parveen: “nou daar had ik in het begin wel moeite mee. Ik vind niet zomaar iemand aardig. Ik klets wel veel , maar voor een dieper contact is meer nodig. Het feit dat ik er na een paar keer achter kwam dat Asha Hindoestaans is en mij daardoor wat kon bijbrengen over mijn achtergrond, heeft ook geholpen mij sterker te maken.

8

VMCA Magazine | najaar 2013

Want ik heb mij eigenlijk altijd een beetje afgezet tegen mijn achtergrond”. Hoe zijn jullie begonnen?

Asha: “We hebben het heel rustig en stapsgewijs aangepakt. We kregen een coachingsboek en daar staan de verschillende stappen in beschreven. We hebben ons er niet helemaal aan gehouden. We hebben ook vooral naar de situatie gekeken en beoordeeld waar Parveen behoefte aan had. We hebben eerst het netwerk van Parveen in kaart gebracht en zijn van daaruit verder gaan werken. Maar, we hebben vooral heel veel gepraat”. Hoe is het om Parveen nu, na een jaar, zo te zien?

Asha: “Ik vind het ontzettend leuk om haar zo te zien. Ze is veel zelfbewuster en zelfverzekerder geworden. Ze onderneemt veel en dat was hiervoor veel minder. Ik denk dat ze daardoor ook veel sterker is geworden. Het doet me echt goed om haar zo te zien, ik ben echt trots op haar. In het begin spraken we bij Parveen thuis af, maar na de 3e keer hadden we bij de bibliotheek afgesproken. Parveen moest toen echt over een drempel heen om daar naar toe te komen. Ze had gewoon erg veel moeite met zoveel mensen”. Parveen: “Ik kan gewoon niet goed tegen drukte. Ik had er veel moeite mee dat ik niemand had om iets mee te doen. Nu durf ik veel meer in mijn eentje te doen”. Asha:”Ja, dat vind ik zo knap van je, dat je vorig jaar alleen op vakantie bent geweest”. Parveen: “Ja, en dat was ontzettend leuk. Vorig jaar ben ik naar Griekenland en Engeland geweest en dit jaar weer naar Griekenland”.

“Ja, ik durf nu alleen op vakantie”

Heb je ook andere nieuwe mensen ontmoet?

Parveen:”Ja, door Asha stel ik me nu meer open voor mensen”. Asha: “Ik had het gevoel dat je heel weinig vertrouwen had in mensen in je omgeving”. Parveen: “ Dat is nog steeds wel zo, maar ik laat mensen meer toe. Ik ben wel afwachtend. Vroeger had ik altijd mensen om me heen die door mij gedragen wilden worden. Dat doe ik niet meer en daardoor ben ik ook veel vrienden kwijt geraakt. Nu wacht ik eerst af tot ze naar mij toe komen. Ik heb ook iemand ontmoet in Almere en daar wandel ik nu 2x per week mee. Het is niet zo dat een coach je vertelt wat je moet doen. Ze geeft je een idee en daar kun je zelf mee doen wat je wilt. Ik heb het opgepakt en ben er mee verder gegaan”.

Versterk je Netwerk Kun jij wel iemand gebruiken die je een zetje geeft of iemand die je helpt die moeilijke stap te nemen? Het is niet altijd makkelijk om zelf het initiatief te nemen. Of misschien kun je net dat extra steuntje of complimentje gebruiken dat je aanzet tot daden. Een coach van Versterk je Netwerk kan dat voor je zijn. Wat doet een coach? Een coach vertelt je niet wat je moet doen. Een coach geeft je een idee, een hint, een mogelijkheid. Hiermee ga je dan zelf aan de slag. Je hebt af en toe iemand nodig die van een afstandje naar je situatie kan kijken en je een spiegel voor houdt. Samen kun je de eerste drempels overwinnen. Daarna ga je zelf verder. Voor wie Ben je verhuisd, ben je je baan kwijt en daarmee ook je sociale netwerk, zit je in een situatie dat je je vrienden bent kwijtgeraakt of wil je zelf wat actiever in het leven staan en dingen ondernemen? Kijk dan eens wat de mogelijkheden zijn voor een coach van Versterk je Netwerk. Meer informatie Neem contact op met de VMCA Mirjam van der Linde [email protected] tel: 036 534 14 04 www.vmca.nl

Hoe kijk je op de coachingsperiode terug?

Parveen: “Ik heb er erg veel aan gehad. Ik durf dingen alleen te doen, ik onderneem van alles. Asha was precies degene die heel goed aanvoelde wat ik nodig had. Ze is gewoon “anders” en dat gaf mij vertrouwen. Je hebt iemand nodig die er van een afstandje naar kan kijken en die je een spiegel voor kan houden. Bovendien vond ik het heel belangrijk om iemand te hebben die uit ervaring spreekt, dan neem ik het ook van haar aan”. Door: Yvette van Ree VMCA Magazine | najaar 2013

9

Vrijwilligers Vacaturebank in bibliotheek Almere Haven Elke vrijdagochtend is de Vrijwilligers Vacaturebank geopend in de bibliotheek in Almere Haven. Zoekt u vrijwilligerswerk dan kan onze consulent u hier helpen met zoeken naar een leuke

Sesam Academie

job. De Vrijwilligers Vacaturebank geeft een overzicht van vrijwilligerswerk dat u kunt doen in heel Almere. Kom eens langs, u hoeft geen afspraak

Op 3 juli is voor het derde jaar op rij het Mantelzorgdebat georganiseerd door de Belangenbehartiging Mantelzorg Almere, onderdeel van de VMCA.

Wanneer: vrijdag 10.30 – 12.30 uur

Veel mantelzorgers , vertegenwoordigers uit de politiek en beleidsmakers van de gemeente vonden hun weg naar de voormalige bibliotheek in Almere Stad waar het debat werd gehouden. De middag werd geopend door Jos Alders, Projectcoördinator Informele Zorg van de VMCA en Liesbeth Hoogendijk, Directeur van de landelijke vereniging voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg Mezzo. De deelnemers gingen met elkaar in gesprek in verschillende themagroepen: “ken de mantelzorger”, “maatschappelijke ontwikkelingen”, “nieuwe wetgeving en bezuinigingen” en “aannames en stellingen”. Zij bespraken hun ervaringen, verwachtingen maar ook zeer zeker hun zorgen waar het gaat om de toekomst van de mantelzorg. De resultaten van deze inspirerende middag zijn samengevat in een document. Dit document kunt u aanvragen bij [email protected] of downloaden van onze site. www.vmca.nl/verantwoording

10

VMCA Magazine | najaar 2013

schappelijk adviesbureau. SESAM staat voor SEnioren en SAMenle-

Veel animo voor Mantelzorgdebat

te maken.

Waar:

De SESAM Academie is een maat-

ving. De adviseurs zijn mensen van 55 jaar en ouder die hun kennis en ervaring inzetten om vrijwil-

Bibliotheek Almere Haven, Schoolstraat 36.

ligersorganisaties te ondersteunen op het gebied van bestuurlijke en organisatorische vraagstukken. Bijvoorbeeld fondsenwerving, het opstellen van een marketingplan,

Meer info: www.vmca.nl

financiële meerjarenplanning. Schakelt u de SESAM Academie in, dan investeeert u tegen relatief lage kosten in de toekomst van uw organisatie. Meer informatie? www.sesamacademie.nl

Achter de voordeur in Waterwijk Bent u bereid om even een boodschap te doen voor de buurman als hij ziek is, het onkruid te verwijderen voor de bejaarde overbuurvrouw of op de kinderen van de buurvrouw te passen als zij een afspraak heeft in het ziekenhuis? Het antwoord is waarschijnlijk ja. Maar weet u altijd waar u uw buren mee zou kunnen helpen? Zeer waarschijnlijk is uw antwoord nee. Om vraag en aanbod bij elkaar te brengen wordt in Waterwijk gestart met contactvrijwilligers. Dit zijn vrijwilligers die actief op zoek gaan naar buurtbewoners die hulp en ondersteuning willen bieden aan mensen uit de wijk. Ook gaan zij op zoek naar de vragen van bewoners die hulp kunnen gebruiken.

Contactvrijwilligers zijn de ogen en oren van de wijk en leggen verbindingen. Bij hulp en ondersteuning kunt u denken aan een bezoekje, boodschappen doen, lichte tuinklussen, verzorgen van dieren, inspringen bij ziekte, oppassen en hand- en spandiensten.

Wilt u contactvrijwilliger in Waterwijk worden? Vindt u het leuk om als een spin in het web vraag en aanbod aan elkaar te verbinden? Neem voor meer informatie contact op met Aranka Verheugd, Wijkwerker Waterwijk via 036 534 60 27 of [email protected]

Nieuw bij de VMCA

... interessant voor u?

Vrijwilligers Vacaturebank vernieuwd De vacaturebank van de VMCA is geheel vernieuwd. U krijgt snel een goed overzicht van de beschikbare vacatures voor vrijwilligers. Kijk op www.vmca.nl

Maatschappelijke begeleiding van vluchtelingen

Vrijwilligers voor vrijwilligers Vrijwilligers met een neus voor talent (scouts) gaan op zoek naar mensen die hun vaardigheden en kennis willen doorgeven aan vrijwilligers zodat zij die kennis en vaardigheden in hun vrijwilligerswerk kunnen toepassen. Trainingen en workshops worden gegeven via de Vrijwilligersacademie Almere.

Vluchtelingen die een vluchtelingenstatus hebben worden door vrijwilligers begeleid in het kennismaken met de Nederlandse maatschappij. Zij gaan naar de bank, het gemeentehuis etc. en helpen hen met praktische dagelijkse dingen. Meer weten of vrijwilliger worden? Kijk op www.vmca.nl

www.vrijwilligersacademie-almere.nl

Activiteiten voor de man als mantelzorger Een keer in de zes weken is er een activiteit voor mannen die mantelzorger zijn. Even de gedachten verzetten, samen iets aanpakken en in gesprek gaan. Mannen onder elkaar. Duiken, bomen kappen, fotoworkshop enz.

VMCA Magazine | najaar 2013

11

Wat gebeurt er bij de Vrijwilligersacademie Almere De Vrijwilligersacademie Almere bestaat alweer 1,5 jaar en veel vrijwilligers hebben hun weg naar een cursus of training al gevonden. Vrijwilligersacademie samengevat Bij de Vrijwilligersacademie kunnen vrijwilligers terecht voor een cursus, training of workshop. Als je werkt worden cursussen om je kennis en vaardigheden te verbeteren vaak door je werkgever verzorgd, voor vrijwilligers ligt dat anders. Toch is het ook in het vrijwilligerswerk belangrijk én leuk om je kennis te verbeteren en verbreden. Dit kan via de Vrijwilligersacademie. Hier krijgen vrijwilligers de kans om trainingen, workshops etc. te volgen voor een laag bedrag of in veel gevallen gratis. Vrijwilligers, of mensen die vrijwilliger willen worden, kunnen via de website van de Vrijwilligersacademie kijken welke cursussen of trainingen worden aangeboden. Vervolgens kun je je direct inschrijven. Je ontvangt dan een bevestiging van degene die de cursus aanbiedt. Succesvolle open avond Op donderdag 30 mei jl. vond de open avond van de academie plaats. Het doel van deze avond was om vrijwilligers kennis te laten maken met de Vrijwilligersacademie, het cursusaanbod en hoe het werkt. Een kleine 200 vrijwilligers vonden hun weg naar Hogeschool Windesheim, waar de open avond plaatsvond, en namen deel aan een van de 12 workshops, zoals “Geweldloos communiceren”, “In bloei zetten van een kind” of “EHBO”. Met de open avond is het startschot gegeven voor een nieuw seizoen van trainingen en cursussen. 12

VMCA Magazine | najaar 2013

Maar er gebeurt meer… De komende anderhalf jaar zal de academie met een bijdrage van het Skanfonds de academie verder uitbreiden en versterken. Met het project “Vrijwilligerscollege” gaan wij op zoek naar vrijwilligers die zelf een training of workshop willen aanbieden. Veel vrijwilligers hebben veel kennis en ervaring op bepaalde gebieden. Wij zoeken de vrijwilligers die deze kennis en ervaring willen delen met andere vrijwilligers, zodat zij dit in hun vrijwilligerswerk kunnen toepassen. Een bestuurslid kan een cursus voor beginnende bestuursleden geven. Of een secretaresse kan anderen de kunst van het notuleren bijbrengen. Vrijwilligers voor vrijwilligers Het zoeken en werven van deze vrijwillige trainers wordt gedaan door vrijwillige scouts. Deze scouts zijn mensen die een uitgebreid sociaal netwerk hebben en over kennis van vrijwilligerswerk beschikken. De scouts kunnen dan binnen hun netwerk, maar natuurlijk ook daarbuiten vrijwilligers werven die trainingen, cursussen of workshops willen geven via de Vrijwilligersacademie.

Meer informatie? Neem contact op met de VMCA Nancy Peper, [email protected] tel: 036 534 14 04 Website vrijwilligersacademie-almere.nl

Geluksdag

in ieder geval aan de linkerkant van mijn fiets zien te

Je hebt ze nodig, dagen die niet willen maar toch

inparkeerde sprong ik van mijn fiets en op de stoep

komen. Tegelijk met de auto die met een grote zwier

uitlopen op een geluksdag: ik had er één een paar weken geleden. ’s Morgens

column

ging ik fris op pad naar de stad en nam in mijn tas een stickervel mee met kortingbonnetjes. Ik klopte mezelf op de schouder: Ik hoorde bij de mensen die uitgekiend inkopen doen en geen koopjeskans onbenut laten! (voor een keertje dan...) Bij de Hema trok ik bij de kassa nog snel de stickers uit mijn tas.

pal naast het mannetje. De auto ging rakelings langs me en het mannetje en ik keken elkaar aan. ‘Zag u dat? Ze reed u bijna ààn, ik zag het gebeuren! Ze letten ook nergens op!’ Hij had gelijk, hij bewoog geen centimeter en kon nu zien hoe ik mezelf redde. Toch heerlijk zulke meelevende mensen! Dit moet wel mijn geluksdag geweest zijn.

Gauw gauw opplakken. De caissière rekende af, geen korting. ‘Ik heb toch kortingstickers geplakt?’ ‘Ja dat zag ik, maar ze zijn niet van ons maar van V&D...’ Blijmoedig bleef ik haar aankijken, het lachje achter me in de rij negerend. Dit was een speciale dag, ik voelde het. ’s Middags fietste ik naar mijn supermarkt. Altijd druk daar met overstekende moeders met kinderen, fietsers, winkelkarren en auto’s. Aan de rand van de aflopende stoep stond een bejaard pettenmannetje hangend op zijn winkelkar te kijken of hij over kon. Op die plek wilde ik de stoep op. Razendsnel zag ik mijn dilemma opdoemen: het mannetje blokkeerde mijn doorgang en links en rechts van me een auto die snel achteruit wilde inparkeren in het enige lege plekje naast me. Het mannetje zag de auto ook. Ik kon geen kant op; opgesloten tussen winkelkar en auto die in de achteruit ging. Om niet geplet te worden moest ik

Nieuwe website VMCA onthuld door burgemeester De VMCA heeft een nieuwe website. Op 27 juni is deze, tijdens de politieke markt op het stadhuis door burgemeester Jorritsma onthuld. De website is vernieuwd zodat bezoekers nog makkelijker de geboden diensten en informatie kunnen vinden. Gezien de toenemende vraag naar vrijwilligers en verhoogde inzet van mantelzorgers die in de komende jaren worden verwacht, heeft de VMCA ter ondersteuning van de Almeerders en organisaties haar dienstverlening en informatie overzichtelijker en toegankelijker gemaakt. Kernpunten De kernpunten van de VMCA zijn terug te vinden in de opzet van de website. De website is duidelijk onderverdeeld in categorieën,

waardoor mensen snel kunnen vinden wat ze zoeken. Vrijwilligers Vacaturebank in nieuw jasje Ook de Vrijwilligers Vacaturebank is in een nieuw jasje gestoken. Duidelijk toegankelijk, overzichtelijk en snel kunnen mensen de vrijwilligersvacatures zoeken, vinden en raadplegen. Ook organisaties die een vrijwilliger zoeken, kunnen heel eenvoudig hun vacature in de vacaturebank plaatsen en vervolgens zelf beheren. De nieuwe website is te vinden op www.vmca.nl

VMCA Magazine | najaar 2013

13

Jongeren en vrijwilligerswerk Almere is gebaat bij de betrokkenheid van jongeren. Wanneer jongeren als vrijwilliger aan de slag gaan is dat zeer waardevol. Jongeren verrijken het vrijwilligerswerk. Met hun belevingswereld en hun praktische uitvoering brengen zij bijvoorbeeld verlichting in de zorg, verfrissen zij de politiek, en vergroten de leefbaarheid in de wijk. Maatschappelijke organisaties werken graag met jongeren. Zoeken naar een passende vorm De verplichte maatschappelijke stage (MaS) in het voortgezet onderwijs is een prima middel om jongeren warm te maken voor vrijwilligerswerk. Deze verplichting wordt omgezet naar ‘een keuze van de school om MaS aan te bieden’. Daarom zoeken alle betrokken partijen in Almere samen naar een passende vorm om deze sociale betrokkenheid te waarborgen. Door de maatschappelijke stage voor scholieren hebben veel organisaties de afgelopen jaren ervaren wat de meerwaarde is van het werken met jongeren en hebben jongeren kunnen ervaren hoe leuk en waardevol het is om vrijwilligersactiviteiten uit te voeren. Jongeren geven aan dat de MaS hen voldoening schenkt. Zij maken andere mensen blij waardoor zij voelen dat ze nodig zijn. Complimentjes krijgen zij er graag voor terug. Zij vinden hun MaS gezellig, ze leren sociale vaardigheden (voor later), en ervaren dat niet alles om geld draait. Jongeren overtuigen soms ook familie Vrijwilligersorganisaties zien als positieve effecten van het werken met jongeren onder andere dat zij hun bestaande activiteitenaanbod kunnen vernieuwen en dat er extra handen zijn om taken uit te voeren. Organisaties zien ook dat zij nieuwe vrijwilligers werven. Soms blijven de jongeren terugkeren, en het gebeurt ook dat de ouders en kennissen van de jongeren warmlopen voor de vrijwilligersklussen. Het vrijwilligersbestand wordt meer divers. Het netwerk van de organisatie verbreedt zich, en de zichtbaar-

14

VMCA Magazine | najaar 2013

heid in de wijk wordt vergroot. Dit alles draagt bij aan het positieve imago van de organisatie. De beeldvorming over specifieke groepen wordt wederzijds beïnvloed. Intern waait er ook een frisse wind door de komst van jongeren. Jongeren nemen kennis mee over nieuwe onderwerpen zoals bijvoorbeeld nieuwe media. En jongeren kunnen als geen ander zorgen voor zelfreflectie in de organisatie. Investeren vooraf is noodzakelijk Aan het ervaren van deze positieve effecten is een investering vooraf nodig. Werken met jonge vrijwilligers betekent dat organisaties moeten leren omgaan met jongeren, hun medewerkers erop moeten voorbereiden en open moeten staan voor verandering en vernieuwing. De VMCA ondersteunt organisaties met het realiseren van randvoorwaarden om jongeren bij hun organisatie te betrekken. Het maken van bewuste keuzes over waarom, waar en hoe jongeren in te zetten vergroot de kans op een succesvolle ervaring. Het nadenken over de effecten en meerwaarde van de inzet met jongeren is niet alleen van belang voor de eigen organisatie, maar is ook belangrijk als voorbereiding op gesprekken met samenwerkingspartners, financiers en/of opdrachtgevers. Meer informatie en advies Evelyn Post, [email protected] of Karien Sondervan, [email protected]. tel: 036-534 60 27. Kijk ook op: www.vmca.nl/jongeren

MMA Activiteiten voor mannen die mantelzorger zijn. Geen gespreksgroep maar samen stoere “mannendingen” doen Na een jaar is het dan zo ver, de eerste activiteit van de MMA (Mannelijke Mantelzorgers Almere), is een feit; een eerste kennismaking met elkaar, maar ook voor velen een eerste kennismaking met het duiken onder water! Samen met Dirk Roubos zit ik op 16 maart jl. in de kantine van het Aqua Bussiness Centre om terug te kijken op de voorbereidingen, maar vooral om te ervaren wat de MMA voor de mannelijke mantelzorgers kan betekenen. Dirk zorgt voor zijn 10 jarige dochter Daphne, die taaislijmziekte heeft. Samen met zijn vrouw en hun andere dochter proberen zij als gezin een zo normaal mogelijk leven te leiden, rekening houdend met de constante zorg voor hun dochter en zus. Als je aan Dirk zou vragen hoe het met hem gaat, zal hij altijd antwoorden ‘goed’, want zo zit dat nou eenmaal in elkaar. Zorg(en) delen is niet zijn gewoonte, en soms wil je ook even nergens over praten. Gewoon even een middagje niets, een middagje duiken in het zwembad met andere mannen; even vrij van zorg, maar toch met de mogelijkheid om (h)erkenning bij elkaar te vinden. Je weet dat je tenslotte iets gemeenschappelijks deelt, de zorg voor een ander. Iets wat je op een verjaardag niet zo maar in een gesprek kan roepen, tussen de zaken en de nieuwe auto’s door. Een jaar geleden durfde een klein groepje mannen dat wel naar elkaar uit te spreken, en ‘mannen’ activiteiten te organiseren waarbij je elkaar kunt ontmoeten en waar alles mag en niets verplicht is. Het moest vooral geen praatgroep worden, en ach, borduren of knutselen voor de Kerst, dat paste ook niet in de plannen. In het zwembad wordt ondertussen theorieles gegeven, wordt de eerste duik genomen, worden foto’s gemaakt en wordt er vooral heel veel gelachen. Onder water is de stilte een verademing, de zuurstof voor nieuwe energie. Na afloop blijft er een groepje mannen over, en ja, het gesprek komt op gang, heel voorzichtig worden de zorg en de daarbij behorende emotie gedeeld. Dat is wat Dirk voor ogen had, als mede initiatiefnemer van de MMA. “Nu onze blik op de toekomst richten en de activiteiten een frequent karakter geven. Deze zijn al bedacht en sommige al gepland, dus heren houd de site in de gaten; binnenkort kunnen jullie een middagje houthakken voorbij zien komen.” Dat ziet Dirk wel zitten, even heel hard werken met je gedachten op nul, alle energie en zweetdruppels eens op een andere manier laten stromen! Door: Saskia Schurman VMCA Magazine | najaar 2013

15

Op de film

Weekendje weg

“Onlangs heeft Almere Breed TV een reclamefilmpje gemaakt in opdracht van de VMCA. Jonge zorger Esther (16 jaar) werd ook geïnterviewd. Ze moest in één zin vertellen wat ze van de VMCA vond. Dat is goed gelukt. Jullie zullen dat zelf zien want het filmpje zal overal in Almere vertoond worden..” Kunstwerk

Athlon Car Lease Nederland B.V. heeft een prachtig gebaar gemaakt naar de jonge zorgers. Dit auto lease bedrijf heeft een groot deel van de kosten betaald van het weekendje weg en er is een medewerker van Athlon meegeweest als begeleider. Als dank hiervoor hebben de tieners een gezamenlijk kunstwerk gemaakt. Ieder van hen beschilderde één klein canvasdoekje. Alle 25 doeken samen vormden een groot kunstwerk waar Corneille jaloers op zou zijn geweest.

“Dit weekend was gezellig en leuk, we hebben veel activiteiten gedaan.Toen we vrijdag de bus instapten kende ik niemand en was ik best wel zenuwachtig. Gelukkig deden we kennismakingsspelletjes om iedereen te leren kennen. De volgende dag stonden we om 8 uur op en gingen we ontbijten. Na het ontbijt kon je kiezen wat je wilde doen, minigolf, ponyrijden of in het hutje blijven en sporten. Nadat iedereen terug was gingen we lunchen. Toen iedereen klaar was maakten we ons klaar om naar de challenge run te gaan, dat is een park vol met activiteiten die je kan doen. Hoogte parcours, boogschieten, kanoën, pamper jump, wandklimmen en bike steppen. We hadden tot 5 uur, daarna gingen we barbecuen en konden we bij het kampvuur broodjes bakken. Dat was geen succes. Bijna elk broodje was verbrand. Na het kampvuur gingen we een in een park Stratego spelen (jongens tegen de meisjes). De jongens hadden gewonnen, we gingen toen naar het hutje en iedereen ging slapen. Op zondag gingen we ontbijten en daarna moest je je kamer opruimen. Daarna ging de helft van de kinderen zwemmen en de andere helft bleeft in het hutje. Daar hebben we nog wat activiteiten gedaan en gingen we om half 4 weg”. Mitchel

moppen De klas uit! Jantje zit in de klas en zegt broem, broem, broem. Dus de juf zegt: Jantje wil je even ophouden? Waarop Jantje door blijft gaan broem,broem,broem,broem. En dan zegt de juf: Jantje ga nu maar naar de gang! Nee, zegt Jan mijn benzine is op! Gevallen Er waren 2 kinderen eentje heette gek en de andere niemand, niemand en gek gingen in de boom, dus niemand viel uit de boom, toen ging gek naar de politie, en zei: niemand is uit de boom gevallen! Niemand is uit de boom gevallen! Toen zei de politie: ben je gek, toen zei gek, hoe weet u mijn naam? Door: Lotfi Zaher Saidi

16

VMCA Magazine | najaar 2013

Meer informatie over en voor jonge zorgers Tineke Post, [email protected] tel: 036 52 97 550. Kijk ook op: www.jozzers.nl of op onze facebookpagina /Jozzersalmere.

JOZZERS

Met 21 deelnemers in de leeftijd van 11 - 16 jaar en 4 begeleiders gingen de jonge zorgers onlangs een weekendje weg. Ze hebben het weekend doorgebracht bij Summercamp Heino. Het programma bestond o.a. uit allerlei spellen en sportieve activiteiten.