DOSSIER | Vakantievitamientjes
Wat doet reizen met je hoofd? | D o o r J o h a n L a m b r e c h t s & J o l i e n Va n h o o f
Ons lichaam is zo geëvolueerd dat het vlotjes komaf maakt met stress. Zit je baas achter je aan, dan produceert je lijf antistoffen, net zoals bij een beet van een roofdier. Maar chronische stress zorgt voor ontstekingen, depressies en ander onheil. Geen kalmeermiddel is zo efficiënt als een deugddoende reis.
SHOP AT A.S. ADVENTURE Maart 2012 - Nr. 17 -
MAGAZINE | 37
DOSSIER | Vakantievitamientjes
ie
Psychologie op vakant
N E N E D E R E D 5 GOE OM JE N E K K A P E T S KOFFER Trekvogels gaan de warmte achterna op zoek naar voedsel. Maar waarom gaan wij nu eigenlijk op reis? Heel eenvoudig. Of je nu zweert bij een luie strandvakantie of houdt van extreme kicks, reizen ontspant.
‘V
akantie’ komt van het Latijnse ‘vacare’, wat zoveel betekent als leegmaken. Meestal staat een
Reizen is een kunst
valiezen ijd weer naar onze zien? Wat trekt ons alt méér te om en do je n ku toe? En wat ijfveren l weten over de dr Voor wie meer wi eg zijn, is ‘De kunst van rw de on in de achter het Britse schrijver Ala het reizen’ van de er reizen, architectuur, Ov st. mu n Botton ee jk gedrag. geluk en menseli m, alaindebotton.co Meer info: www. t reizen’, ‘De kunst van he 8 90 467 0339 7 Olympus ISBN 97
38 |
MAGAZINE - Nr. 17 - Maart 2012
reis ook daadwerkelijk synoniem voor nietsdoen, ontspannen en je ontdoen van de dagdagelijkse stress. Net daarom beperken we ons meestal niet tot een vakantie in de achtertuin, maar zoeken we bewust vergelegen locaties op.
1
Reizen maakt gelukkig Het klinkt klef, maar het is zuivere realiteit: wie reist, wordt gelukkiger. Dat blijkt uit onderzoek van psychologen Trevis Charter en Thomas Gilovich aan de Cornell University in New York. Het geluksgevoel na een reiservaring zou minder snel slijten dan de vreugde na aankoop van een auto of een nieuwe laptop. Een reis is immers zo persoonlijk
en onvergetelijk dat je ze nooit kunt vergelijken met die van iemand anders. De kleurrijke beelden van een trip naar Vietnam bijvoorbeeld, blijven op ons netvlies gebrand en net dat maakt ons zeemzoet.
2
Reizen doorbreekt de sleur Tijdens een vakantie doorbreek je de routine. Je stapt even uit de razende ratrace en ontsnapt zo aan de stress van alledag. Hoewel, het internet en sociale media maken het je niet makkelijk om op reis echt afstand te nemen. Bovendien is de 21ste-eeuwse reiziger rusteloos en steeds op zoek naar nieuwe prikkels. We proppen onze reis vol activiteiten om nadien dubbel zo moe naar huis terug te keren. Er valt dus iets te zeggen voor de slow travellers die bewust tegengas bieden door zich te onthaasten. Dat kan door op reis minder te zien, maar wel
Maart 2012 - Nr. 17 -
MAGAZINE | 39
DOSSIER | Vakantievitamientjes
aa . naa n oekk naar.. zo o zoek ijd op Altijd Alt e plekjes ggen orrge bbor verbor n ver zzoon, ... dee zon, lgeen iinn dde buurt, en B Belge der Be o der zzonde zo zon uurlijk. Geef atuur natuur e nat ten eten k et ke kker lek lekker k e Thaise kr dgeeekruid go goedg maa goe mii maar mij eriee s pikant eri magg sserieu e ma het ost,t, he kos kost, n. zijn zij zijn.
Rooss e err ker ke Ack Van Ac
Met de billenn bloott
peer of loppe lop n klopp nek Zon Zo Zonne i ? ier turier? ontur von aavont Ik hhouu van de zon, maar a vakantie strand eenn luie stran mij besteed. aan m niett aan is nie o echt iets moett ook Er moe kkenn zijn. Van kken ontdekke tee ontde b ik niet vies. luxe ben wat luxe g van mijn dage dagen ste da ee eerste De eer tie word ik ggraag in de ntie a ant vak vakan egd inn eeen mooi elleg gelegd en gge a ten wat watten e daarnna helemaal e om er el, hhotel, hot uit te trekken met u op uit ust gerust itger uit uitger de rugzak.
as n B was Haar plan ands la lands derla ederla ede Neder lerares N g kkig e kki elu Geluk worden. G os Van oos Roos kennen we Ro ls als g als ag aa aag ndaa Acker vanda epreekee pr thieke thi a athiek pa een symp le len ballen mett bal sentatricee met ige llllige all allige beval aan haar bev doett reis doe lijf. Ook op reis zin.. ar zin haar ze lekker ha ur?? uur? tu ontuu von vontu avont Luxe en a a je en als iezen iez kiezen mk “Waarom ” n?” en?” ben? bb ebb h hebbe nt hebb beide kunt
esteemming? est beste ete b o iete vori Fav Favor n es van pna denss ddee oopnam den Ti Tij Tijden sss in Venezuela ress Expres i Expre eking PPeking Pek jv plakken jv blijv bli e nss blijven ee ben ik eens
meer te beleven. Doe een keertje gek en verlaat de platgetreden paden, struin marktjes af of dineer eens met de lokale bevolking.
3
Reizen voedt de creativiteit Je hebt het wellicht al eens meegemaakt: een probleem dat thuis onoverbrugbaar leek, wordt op vakantie schijnbaar moeiteloos opgelost. Het is een van de sterkste troeven van een verre reis. Vaak geldt: hoe exotischer de bestemming, hoe creatiever je brein werkt. In Europa kun je nu eenmaal veel minder afstand nemen van wat herkenbaar is. Schrijf al die nieuwe inzichten dus maar op in een notitieboekje. Ook al lijken sommige ervan misschien niet haalbaar, met andere ideeën doe je vast iets nuttigs.
4
Reizen boost het ego We geven het niet graag toe, maar eigenlijk reizen we ook een beetje omdat een verre trip symbool
40 |
MAGAZINE - Nr. 17 - Maart 2012
in de archipel Los Roques, ongetwijfeld een van de best bewaarde geheimen van de Caraïben. De heenreis in een oud propellervliegtuigje was al een avontuur op zich. Gek hoe je plots alle stress vergeet wanneer je de hele dag moederziel alleen kunt vissen en rondcrossen in je blote kont. Ultieme ontspanning op reis? Een goed boek en een bezoekje aan de plaatselijke dierentuin. Een apenpark kan mij altijd bekoren (lacht). Voor mij betekent 100% relaxen in een totaal andere cultuur vertoeven, liefst midden in de natuur, zoals mijn volgende trip naar Bali. Nog op je verlanglijstje? Australië! Lijkt me heerlijk om er met de mobilhome rond te trekken.
staat voor status. Wat heb je aan een zware trektocht door Thailand als je die unieke ervaringen achteraf niet kunt delen met familie en vrienden? Tegenwoordig pak je het trouwens een pak minder bescheiden aan dan tijdens de gezellige diaavonden van 20 jaar geleden. Nu kun je het verslag van je trektocht met foto’s en al integraal op Facebook zetten, of nog beter: je reisindrukken ter plekke posten op je blog.
5
Reizen is gewoon verslavend De Amerikaanse oorlogscorrespondente Martha Gellhorn, ooit mevrouw Ernest Hemingway, definieerde reisgenot als volgt: “Voyageur sur la terre. No questions asked. Just look at the creation.” Misschien is dat wel de essentie van reizen. Trek er gewoon op uit, zonder je vragen te stellen over het waarom. Ontdek prachtige dingen, bewonder nieuwe landschappen, culturen en levenswijzen. Je kunt je geest alleen verruimen als je zonder oogkleppen naar de wereld kijkt. De inzichten die je opdoet, zijn van onschatbare waarde. En ze komen vanzelf, gegarandeerd.
G R AT I S
BBQ-SET!
aa rd e ve ou tf it te r w ti ac el m ca n -s et K oo p ee tv an g ee n bb q on en ro eu re k t. va n 1 5 0 ,– d e vo or ra ad st g an ol Z ! u ea ca d
DOSSIER | Vakantievitamientjes
Zo’n zeven jaar geleden volgde Dirk Janssens zijn vrouw naar Tanzania voor haar job op het Rwandatribunaal van de VN. De ex-manager maakte er ook zijn eigen buitenlandse droom waar: de opening van B&B Onsea House en Machweo Wellness Retreat & Fine Dining, waar hij alles op alles zet om zijn gasten op hun wenken te bedienen.
ania
Pure luxe in hartje Tanz
OP ZOEK NAAABRELE DE COMFORSTHOCK CULTUUR
M
ocht iemand er nog aan twijfelen: een weekje ontstressen in de Afrikaanse rimboe is het allerbeste medi-
met zijn eeuwenoude vijgenbomen en kristalheldere stroompjes. Een andere absolute aanrader is een ballonvaart: bewonder al dit spectaculairs eens vanuit de lucht.
cijn. Met een panoramisch zicht op de
Gevleugelde woorden Of je nu in een exotisch oord vertoeft of dichter bij huis, birdspotten is een ideale ontspannende activiteit. Neem rustig de tijd om een paar van die prachtexemplaren te spotten. Vijf vuistregels voor succesvol vogelvoyeurisme. • Leer de habitat van de vogels in jouw regio kennen, zo weet je waar je bepaalde soorten kan verwachten. • Het is nooit te vroeg. Zangvogels zijn ’s ochtends het meest actief, roofvogels zijn vaker te zien net na zonsopgang.
42 |
MAGAZINE - Nr. 17 - Maart 2012
• Ssssst! Vogels worden snel opgeschrikt. Vergeet die ritselende bladercamouflage en stop op tijd om in stilte rond te kijken. • Oren en ogen open. Veel vogels zitten verstopt in struikgewas of gebladerte. Leer het bos door de bomen zien en let op bepaalde kleuren, silhouetten en vreemde snavels. Zet je oren open om te bepalen vanwaar het gekwetter komt. • Schaf een degelijk vogelboek en een verrekijker aan. Bij A.S.Adventure vind je een uitgebreid gamma kijkers en gidsen.
Maasai-steppe en de imposante Mount Meru ligt Onsea House net buiten het levendige stadscentrum van Arusha, in het noorden van Tanzania. Je logeert er in luxueuze gastenkamers met rondom een fruitgaard waar de bananen, avocado’s, mango’s en papaja’s je om de oren vliegen. De ontspanningsreis van je leven volgens zaakvoerder Dirk Janssens.
Wat maakt van Tanzania het perfecte land voor uitgebluste toeristen? Simpel, het land bulkt van de landschappen en ervaringen die zo anders zijn dan wat je gewoon bent, zodat je de dagelijkse sleur meteen vergeet. Nergens anders vind je die unieke combinatie van verschillende authentieke Afrikaanse culturen, relatief gemakkelijk beklimbare bergen en vulkaankraters, een enorme populatie van wilde dieren, witte stranden en koraalriffen en een uitzonderlijke flora. Ga eens flamingo’s spotten bij Lake Natro of bezoek het Arusha National Park
Voor de opening van Onsea House had je geen ervaring met toerisme. Toch voel je goed aan wat mensen nodig hebben om van kop tot teen te ontstressen. Als manager bij Samsonite heb ik bijna tien jaar lang de wereld afgereisd. Ik weet dus intussen vrij goed hoe de perfecte hotelkamer eruit moet zien (lacht). Ook mijn opleidingen industrieel ontwerp en marketing hebben mijn oog voor detail getraind. Ontstressen doe je volgens mij het best op een kleinschalige plek, maar wel met het comfort dat je normaal enkel terugvindt in een groot luxecomplex. Onsea House combineert het beste van beide werelden.
Jouw neef Axel Janssens staat achter het fornuis. Dat lijkt hier sterk op een bloeiende familiezaak. Dat klopt, Axels ervaring in de Belgische horeca komt prima van pas. Verder werken we vooral met lokale werkkrachten. We investeren graag in een goede opleiding voor elk personeelslid
Maart 2012 - Nr. 17 -
MAGAZINE | 43
DOSSIER | Vakantievitamientjes
De Luxury Short Break
van Gilles Van Lembergen
Midden in de Keniaanse wildernis ruilt Gilles Van Lembergen, General Manager, graag zijn Blackberry voor de wilde natuur. Dit totaal afgesloten zijn van de buitenwereld zint hem best: “Trek eens naar een afgelegen Afrikaanse lodge met enkel lokale stammen in je buurt en je hebt geen bekommernis meer aan je hoofd. Het is reizen in de zuivere betekenis van het woord: onbegrensd, zorgeloos, vrij als een vogel. Zodra je die mentale klik hebt gemaakt, is het puur genieten van de afzondering.”
44 |
MAGAZINE - Nr. 17 - Maart 2012
om hun latere kansen op de arbeidsmarkt te vergroten.
Wellnesshotels zijn een nieuwe trend. Zelf heb je onlangs samen met Axel het wellnesscomplex Machweo geopend. Biedt de Tanzaniaanse natuur niet genoeg mogelijkheden om alle spanningen achterwege te laten? Ontstressen is een belangrijk deel van elke vakantie. Maar net omdat hier zoveel te beleven valt, hebben veel mensen de neiging hun vakantie te overladen met activiteiten. Je komt immers niet elk jaar in Afrika. Wil je met een voldaan gevoel naar huis vertrekken, dan is een deugddoende rustpauze af en toe echt een must. Voor gasten die willen bergbeklimmen, is het bovendien erg belangrijk om goed aan de hoogte te wennen. Onze locatie op 1.450 meter is daartoe de ideale plek om voor een klim te acclimatiseren. De fysieke recuperatie nadien gaat des te vlotter met een deugddoende massage in een open hut, een warme sauna, stoom- of bubbelbad.
Jullie zweren ook bij een persoonlijke service. Hoe pakken jullie dat concreet aan? Bij het ontbijt polsen we bij onze gasten naar hun wensen voor de rest van de dag en werken telkens een programma op maat uit. Zij komen hier immers om dingen te ontdekken, om zich speciaal te voelen. Gasten die vooral rust en privacy waarderen, geven we graag het gevoel dat ze gebruik maken van privéfaciliteiten. Het zijn zulke
details die voor hen het verschil maken: behulpzaam personeel, verse bloemen, mooi uitzicht, rustgevende muziek en natuurlijk onze keuken met Europese en Afrikaanse delicatessen.
De Kilimanjaro ligt op een boogscheut hiervandaan. Ben je zelf avontuurlijk ingesteld? Avontuurlijk in die zin dat ik het niet schuw om iets nieuws uit de grond te stampen. Onsea House is daar een mooi bewijs van. Maar als je me vraagt of ik sta te popelen om zelf de Kilimanjaro te beklimmen? Laat dat maar aan mijn gasten over (lacht).
Tot slot, hoe heeft de ervaring met Tanzania jouw leven en dat van je gezin verrijkt? Ik heb een compleet nieuw avontuur achter de rug. Vandaag ben ik mijn eigen baas en kom ik dagelijks in contact met diverse culturen. Dat zijn mijn persoonlijke momenten van ontspanning. Onze dochter Ella vindt het hier ook fantastisch. Elk weekend trekken we er samen op uit om nieuwe plekjes te ontdekken. De nationale parken zijn een favoriete stop, hier kan ze van dichtbij kennismaken met olifanten, nijlpaarden en giraffen. Onmogelijk te vergelijken met een leven onder de Vlaamse kerktoren ... Meer info: www.onseahouse.com www.machweo.com
K SPORT O O C S A M BY THO D E R E W O P
2 1 0 2 5 0 6 ! W YORK 0
BIKE N’TE DO IT JUST BIKE IT DON
03-07/05/2012, 6 dagen/4 nachten tPWFSOBDIUJOHFO WMVDIU USBOTGFST tPSJHJOFMFTUBETXBOEFMJOH t5PFHBOHUPUEFNJMF'JWF#PSP#JLF5PVS t)VVSmFUT
€ 1040* per persoon *
FYDMVTJFGMVDIUIBWFOUBLTFOFOGVFMTVQQMFNFOUFO &VSPQFSQFSTPPO
Voor meer info en reservaties zie www.thomascooksport.be en
[email protected] |
DOSSIER | Vakantievitamientjes
Niet elk type reiziger vindt rust in een cocktail aan het zwembad. Energieke avonturiers komen pas helemaal aan hun trekken wanneer ze zich kunnen uitleven op de meest onvergetelijke kicks. Het liefst van al met een goede portie angstzweet erbovenop.
er
Hoger, hhardder, sneller, verd
E I T A R I P S N I S I E R VOOR DURVERS 1
Cedric Dumont
GOUDEN PEPTALK HELPT JE GRENZEN VERLEGGEN Batman t bestaat ech
n een an? Schaf da om al sneller sla me mensdro n Gaat je hart tie ul de k ee n en maa machine. In er wingsuit aa nd zo n met je n, maar da en stuur je t ch waar: vliege lu de drijf je op en heupen vleugelpak ers, knieën en or je schoud hoek te kiez e kt lichaam, do hi sc ge ook en een Zo bepaal je t. te kroppen ijd sn d in w n. le de da or ilt do w je r waarmee ler of trage en of je snel tie en tra je snelheid en nc co n geen Opperste anschap zij tend stuurm eden. een uitmun gh di ar va overbodige 46 6|
MAGAZINE - Nr.. 17 - Maart aa t 2012 0
E
r zijn mannen die eenmaal in hun leven eens aan een berg bengelen, gewoon voor de onvergetelijke adrenalinestoot. En er zijn mannen die gewapend met een wingsuit de wetten van de zwaartekracht tot het uiterste drijven. Niet alleen voor de kick, wel voor het ultieme gevoel van vrijheid. Met zo’n 10.000 sprongen in vrije val en meer dan 1.600 BASE-jumps verzamelde Cedric
Dumont tal van grensverleggende records. Vandaag stelt de Belgische risicosporter en licentiaat sport- en prestatiepsychologie zijn ervaring ter beschikking van andere atleten, maar ook van topmanagers uit diverse sectoren. De sleutel voor intense bevrijding ligt in een ijzersterke mentale voorbereiding.
Mens sana in corpore sano “Tijdens intensieve workshops breng ik high achievers een aantal technieken bij die hen helpen om hun faalangst te beheersen en te accepteren”, zegt Cedric. “Het zijn vooral relaxatie- en concentratieoefeningen die je in een hyperbewuste state of mind brengen.” Dat vooral carrièrebeesten baat hebben bij Cedrics tips zal niet verbazen. “Zakenmensen worden, net als topatleten, voortdurend onder druk gezet om de juiste beslissingen te nemen. Zij krijgen dagelijks te maken met stress en angst voor bepaalde risico’s. Ik
Maart 2012 - Nr. 17 -
MAGAZINE | 47
DOSSIER | Vakantievitamientjes
1
GRATIS COOLE CKS-TAS BIJ AANKOOP VAN CKS KIDS&WOMEN BIJ AS ADVENTURE* *bij aankoop vanaf 120 euro – bij afgifte van deze ingevulde advertentie – actie geldig van 15/2/2012 tot uitputting voorraad
1
leer hen die negatieve stress om te zetten in positieve energie, zodat ze hun comfortzone kunnen verlaten en betere prestaties kunnen neerzetten. Dat werkt net zo goed op de werkvloer als bij risicosporten.” Succes definieert Cedric Dumont als pure zelfkennis. Door jezelf goed in te schatten en bewust te zijn van je talent, je potentieel. “Mijn grootste levensles? Laat je ego thuis en ontdek waar je goed in bent en waar je gebreken liggen. Of nee, maak daar maar van: streef je dromen na. Ik heb mijn passie allang gevonden, nu help ik anderen met hun zoektocht.”
2 Vul hier je gegevens in in drukletters. man
vrouw
voornaam
naam adres
Explore
nog meer
REGISTREER JE SNEL OP CKS-FASHION.COM IEDEREEN IS EEN WINNAAR !
postcode
gemeente
e-mail
Hou mij op de hoogte van toekomstige acties en promoties. Uw gegevens worden opgenomen in het adressenbestand van FNG Group nv, Terbekehofdreef 43a, 2610 Wilrijk, om u op de hoogte te houden van onze activiteiten. U kunt uw gegevens altijd verbeteren of laten schrappen in het bestand van FNG.
www.cks-fashion.com
Bangelijke bestemmingen
GET YOUR GROOVE ON Fluwelen witte zandstranden, frisgroene palmbomen en azuurblauw water, geen beter decor om heerlijk weg te dromen bij een goed boek. Maar wanneer dat vakantieplaatje begint te vervelen, is A.S.Adventure er met drie exotische must-try
kicks. Lekker paragliden of liever kitesurfen of duiken met haaien? • Wanneer je in Chili het avontuur opzoekt, trek dan naar Iquique voor een sessie paragliden. De dynamische winden op deze plek garanderen je uren vliegplezier. Durf je je ogen open te houden, probeer dan zeker de stomende geisers van El Tatio, de imposante zoutvlakte Salar de Atacama en de diverse meren van het National Park Torres del Paine te spotten. • Snelheid, avontuur en hoge jumps, dat zijn de basisingrediënten van kitesurfen. Adrenalinejunkies die hun techniek willen verbeteren, moeten in Cumbuco zijn, het kitesurfparadijs bij uitstek. In dit kleine Braziliaanse dorpje bedraagt de watertemperatuur een aangename 28 graden, geen ramp dus als je meermaals in het water wordt gekegeld. Ideale kitespots: de brug tussen Icarai en Tabuba, de Lagoa de Cauipe en Paracuru. • Wanneer de film Jaws je talloze slapeloze nachten bezorgde, sla je deze waaghalzerij maar beter over. Wel een must voor onbevreesde avonturiers: kooidansen met de witte haai. Tijdens een boottocht vanuit de ZuidAfrikaanse Gansbaai maakt de
1 Een Ee Ee onvergetelijk panorama: reisorganisatie Extraordinary E traordinary flamingo’s op de Travel je klaar voor de duik van Salar de Atacama je leven. In een veilige kooi uizoutvlakte in Chili. teraard. Nadien kun je nog even 2 Kom tot rust een luchtje gaan scheppen op terwijl je door de Kretenzische de Bloukransbrug. Een bunstraatjes kuiert. geejump van 216 meter brengt 3 Overleef jij de je uiteindelijk weer met beide beklimming van voeten op de grond. de Mount Everest? Meer info: Ga de uitdaging aan bepaal zelf www.cumbucokiting.com het einde van www.extraordinary-travel.com dit boek.
3
Echt reizen in je hoofd
BERGBEKLIMMEN UIT HET BOEKJE Wie droomt er niet van een beetje waaghalzerij? De Mount Everest is een mythische plek en zeker de top. Maar als je dat beetje extra lef ontbreekt, kun je nog boven geraken op eigen krachten. Het pocketboek ‘Everest, you decide how to survive’ bootst de klim en de uitdagingen onderweg na in boekvorm. Bij elk obstakel kies je zelf de oplossing en schrijf je zo verder aan het verhaal. Ideaal om een troosteloze treinrit van Dendermonde naar Luik te overleven. Te koop op Amazon.
Maart 2012 - Nr. 17 -
MAGAZINE | 49