MENUKAART
bedrijfssport MENUKAART
Bedrijfssport in uw organisatie? Kies de sport en de vorm die het beste bij uw organisatie en medewerkers past. Natuurlijk is een combinatie van verschillende sporten en vormen mogelijk. De symbolen geven aan welke vormen per sport beschikbaar zijn. Clinic Eenmalige kennismaking (dag of dagdeel). Cursus Serie trainingen verspreid over 4 tot 16 weken. Challenge Kick-off event, een aantal tussentijdse trainingen plus trainingsschema’s, met als doel deelname aan een sportevenement. Competitie Deelname aan bedrijfscompetitie. Bij sommige sporten zijn daarnaast nog andere vormen mogelijk: dit staat apart genoemd onder Extra.
AIKIDO
WIST U DAT / aikido een bijdrage levert aan de weerbaarheid en het zelfvertrouwen van uw medewerkers?
BADMINTON
FIETSEN
extra / Velosport lidmaatschap: Individueel lidmaatschap van de NTFU met diverse voordelen, bijv. een fietsschadeverzekering en lidmaatschap van de Shimano Club. Wist u dat / fietsen helpt om een gezond gewicht te krijgen en behouden?
FITNESS
Bij de clinic keuze uit speedbadminton- of gewone badmintonclinic. Bij speedbadminton wordt het beste van tennis, badminton en squash gecombineerd tot een flitsende sport.
extra / De cursus Fitness Go! is een twaalf weken durend programma gericht op afslanken door te trainen met gewichten. Het programma bevat naast trainingen ook een uitgebreid boek over voeding met dagmenu’s en recepten.
extra / Toernooi waarbij werknemers tegen elkaar of tegen een ander bedrijf spelen op 2 wedstrijdavonden.
Wist u dat / Afvallen sneller gaat door ook met gewichten te trainen?
wist u dat / een badmintonspeler in één wedstrijd meer dan 6 km aflegt?
GOLF
DISCGOLF Wist u dat / u op een 18 holes baan al gauw zo’n 10 kilometer wandelt? extra / Afsluitend toernooi waarbij werknemers zich met elkaar kunnen meten in ontspannen en sportief competitieverband.
HARDLOPEN
wist u dat / discgolf erg op golf lijkt, maar dat er wordt gespeeld met frisbees en een pole hole (metalen mand)?
DUIKEN
extra / Start to Run: Bewezen effectieve cursus van 6 weken met een running coach. Running Coach: trainingsschema op Ipod of MP3-speler met tips van Renate Wennemars om uiteindelijk 5 of 10 km te kunnen lopen.
WIST U DAT / duiken de spieren traint, terwijl het de gewrichten niet belast?
Wist u dat / het lichaam tijdens het hardlopen endorfines aanmaakt, dat je een goed gevoel geeft en stimuleert om door te gaan?
ROEIEN HOCKEY Wist u dat / roeien bijna alle spiergroepen traint?
Wist u dat / er jaarlijks 8.000 werknemers actief zijn in een bedrijfshockeycompetitie in een van de 18 regio’s?
JUDO
ROLSTOELSPORTEN
extra / Bedrijventoernooi Wist u dat / er 10 sporten zijn die met een rolstoel beoefend worden? Rolstoeltennis, -basketbal, -rugby, -hockey, -badminton, -dansen, wheelen, -voetbal, -tafeltennis en handbiken.
Wist u dat / judo het zelfvertrouwen en incasseringsvermogen vergroot?
SCHAATSEN
KRUISBOOGSCHIETEN extra / KNSB direct lidmaatschap: Individueel lidmaatschap met o.a. kortingen en voorrang op KNSB activiteiten. extra / Kruisboogclinics worden gegeven op locatie en bij verenigingen. Wist u dat / schieten met een kruisboog opperste concentratie vergt? Ontdek de uitdagende combinatie van concentratie, lichaamsbeheersing en precisie.
Wist u dat / u ook bij een iets mindere conditie goed kan schaatsen, waardoor de sport erg laagdrempelig is?
SKATEN
MOUNTAINBIKEN extra / KNSB direct lidmaatschap: Individueel lidmaatschap met o.a. kortingen en voorrang op KNSB activiteiten. EXTRA / Singletracks lidmaatschap: Individueel lidmaatschap van de NTFU met diverse voordelen, bijv. een fietsschadeverzekering en korting op clinics en toertochten.
Wist u dat / skaten een lage schokbelasting kent en daardoor minder belastend is voor de spieren? Het is uitermate geschikt voor mensen die (weer) starten met sporten of blessuregevoelig zijn?
Wist u dat / er in Nederland ongeveer 118 officiële mountainbikeroutes zijn?
SQUASH
NORDICWALKING extra / Bedrijfs squash toernooi waarop u zich kunt voorbereiden met trainingen. Wist u dat / het lichaam tot 46% meer energie verbruikt dan bij gewoon wandelen?
Wist u dat / uit onderzoek blijkt dat squash “de meest gezonde sport ter wereld” is?
Extra service ADVIES Onze bedrijfssport expert adviseert u graag over de beste aanpak om bedrijfssport in uw organisatie te implementeren. We begeleiden het programma van A tot Z, of adviseren alleen op onderdelen zoals de werving, planning of organisatie.
TAFELTENNIS
Behoefte inventarisatie / evaluatie Om een sportprogramma te kiezen die het beste bij (de doelen van) uw organisatie en medewerkers past, raden we aan eerst de behoefte inventarisatie uit te voeren. Met deze online enquête worden de wensen van uw medewerkers op het gebied van bedrijfssport in kaart gebracht en kunt u een weloverwogen keuze maken.
extra / Laddercompetitie: koop met korting een tafeltennistafel, batjes en balletjes mét handleiding voor het opzetten van een interne competitie.
Sportmedisch onderzoek Een groot opgezet sportmedisch onderzoek van 1,5 a 2 uur per medewerker, in Amsterdam, Utrecht of Arnhem. Hierbij wordt onder andere een bloedonderzoek gedaan en een hartfilmpje (ECG) gemaakt in rust en bij inspanning.
Wist u dat / tafeltennis de meest laagdrempelige bedrijfssport is? Het kan altijd en overal!
TENNIS
Wist u dat / tennis geschikt is voor alle leeftijden: van 8 tot 88?
VOLLEYBAL
Wist u dat / volleybal het hele jaar door gespeeld kan worden: indoor en beach?!
WANDELEN
extra / Ism de Walking Company: individueel en bedrijfslidmaatschap, gps-wandelen en speciale Walk Challenges. Wist u dat / wandelen dé oer-beweegvorm is? Stevig wandelen kost soms meer energie dan hardlopen.
ZWEMMEN
extra / Mijn Zwemcoach: Individueel lidmaatschap van de zwembond met o.a. online advies van Jacco Verhaeren, trainingsschema’s en deelname aan clinics en evenementen. Wist u dat / zwemmen de sport is met de minste kans op blessures?
Health Check Gezondheidscheck van ± 15 minuten per medewerker op de werklocatie. In dit korte tijdsbestek krijgt de deelnemer inzicht in het risico t.a.v. hart- en vaatziekten. We screenen cholesterol, suiker, bloeddruk, duuruithoudingsvermogen, BMI en vetpercentage. Effectmeting De effectmeting, ontwikkeld in samenwerking met TNO, is uniek en wordt op maat uitgevoerd voor elke organisatie. Via een 0- meting en twee vervolgmetingen krijgt u inzicht in eventuele veranderingen in het beweeg- en sportgedrag en de fysieke en mentale gezondheid van de medewerkers. Bedrijfssportkleding Hoe beter de vorm, hoe beter de prestaties. Voor uw bedrijfsteam regelen wij graag professionele sportkleding van adidas.
KOSTEN De kosten van uw bedrijfssportprogramma zijn afhankelijk van de gekozen sporten, de gekozen vormen, het aantal deelnemers, trainingen en eventuele extra service. Wij maken graag een offerte op maat voor u.
Sport & Zaken Sport & Zaken is de intermediair tussen het bedrijfsleven en de georganiseerde sportwereld. Wij bieden het sportaanbod van de nationale sportbonden (aangesloten bij NOC*NSF) aan. Via hun trainers en verenigingen hebben wij een landelijk dekkend netwerk en kunnen wij de kwaliteit en professionaliteit van de sportprogramma’s garanderen. We kunnen advies geven over de implementatie van bedrijfssport in uw organisatie of alleen de uitvoering van de sportprogramma’s regelen. Met bedrijfssport via Sport & Zaken levert u als bedrijf een maatschappelijke bijdrage, doordat de bonden en verenigingen kennis kunnen maken met nieuwe leden (uw medewerkers). Wij brengen de lokale sportvereniging naar uw kantoor! Dit draagt bij aan versterking van de georganiseerde sport in Nederland en de ambities uit het Olympisch Plan 2028. Bedrijfssport is powered bij NOC*NSF.
Voor meer informatie kunt u vrijblijvend contact opnemen met Stichting Sport & Zaken Papendallaan 60 Postbus 302 6800 AH ARNHEM T. 026 4834482
[email protected] www.sportenzaken.nl
