magazine Sport zal altijd belangrijk zijn Win een weekend in Saint-Omer! blz blz. 20 mei 2010

magazine mei 2010

maandblad, verschijnt niet in januari en in augustus - jaargang 43 nr. 4

‘Sport zal altijd belangrijk zijn’ blz. 20

Win een weekend in Saint-Omer! blz. 51

www.okra.be www.okrasport.be

Afgiftekantoor 3200 Aarschot - Erkenningsnummer P106333 Tijdschriften - Toelating gesloten verpakking - 3200 Aarschot 1 - BC 1145

OKRA online?

Via twee sites volg je heet van de naald alles wat je bij OKRA kan meepikken.

Surf dus geregeld naar www.okra.be en naar www.okrasport.be. Wie genoot van ‘OKRA op stad’ op 8 en 9 april in Brugge en ook wie er niet kon bij zijn, proeft via massa’s knappe beelden op www.okra.be de unieke sfeer van dit evenement. Ga kijken en geniet!

Gebeten door Facebook? Ook daar vind je OKRA. Word vlug fan en zorg dat onze stek groeit en bloeit.

www.okra.be

www.okrasport.be

VOORWOORD

Uitgerust Niets zo kwetsbaar als een kleuter op zoek naar evenwicht op twee fietswieltjes. Onze buurjongen Hamza was vorige week vast van plan eindelijk de twee steunwieltjes vaarwel te zeggen. Zijn grote broer kreeg opdracht hem daarbij te helpen en had er minder zin in. Maar ze hielden allebei vol. De kleinste met zijn tongpunt tussen de lippen en zijn koolzwarte oogjes strak vooruit. De grootste schijnbaar nonchalant, liep er zorgzaam als een moederkloek naast. Ik bleef kijken en we wachtten met ons drieën op het magische moment van de eerste tien meter zonder hand in de rug. Hamza kreeg vleugels en zijn gezicht klaarde op als een zomerse hemel. Alweer een stap richting zelfstandigheid, het gaat snel. Jammer dat ik voor mezelf dit mooi moment wat vergalde. Het beeld van verongelukte jonge en oudere fietsers verdrong de opgetogen kleine jongen. Weggemaaid door een vrachtwagen, vermorzeld door de wielen van een tractor. In Meeuwen-Gruitrode blijft de droevige herinnering leven. Een groepje fietsers waar iedereen wel iemand van kent, overkwam totaal onverwacht een totaal ondenkbaar vernielend ongeval. Het onzegbare overvalt elke dag wel iemand. Je staat er niet bij stil tot die ‘iemand’ een naam krijgt, een gezicht dat je dierbaar is. Hoe is dit in godsnaam mogelijk? Ja, het is mogelijk. Het gebeurt. Kunnen we daar dan echt niets aan doen? Natuurlijk wel en we proberen dat ook. Om te beginnen doordat jij en ik onze verantwoordelijkheid dragen, in diep respect voor elkaar. Respect hier in de betekenis van eerbied voor het zwakkere. De behoedzame en zorgvuldige omgang met mensen, natuur en dingen omdat ze zo kwetsbaar zijn. Concreet betekent dat dat je zorgt voor een goed onderhouden voertuig, of het nu een fiets, auto of motor is. En dat je de verkeersregels kent en naleeft. Verder ben je ook in vorm als je je in het verkeer begeeft: je bent uitgerust en fit en zeker niet onder invloed van alcohol of andere genotsmiddelen die je reactievermogen en rijvaardigheden aantasten. Zie of hoor je met de jaren minder goed, dan trek je je conclusies over hoe je aan het verkeer deelneemt. Je ziet het verkeer niet als een wedstrijd waar de snelste een smak euro’s krijgt aan de aankomst. En als het onvoorstelbare toch gebeurt, heb je een goede verzekering als doekje voor het ergste bloeden. Zachte weggebruikers als wandelaars, fietsers en kinderen genieten je extra aandacht en zorg. Als ik dit herlees, denk ik: maar natuurlijk, dat is vanzelfsprekend. En toch. Natuurlijk hoort ook de overheid haar rol te spelen. Door voldoende en kwaliteitsvolle fietspaden aan te leggen, de verkeersregels aan te passen waar nodig, vrachtwagens te doen uitrusten met spiegels die de dode hoek zichtbaar maken, vorming en cursussen te voorzien en te subsidiëren. Voor kinderen, jongeren en ouderen die een cursus of opfriscursus kunnen gebruiken. OKRA is ook op dat vlak actief. In 2011 zoomen we in op het thema van de mobiliteit. Onder het motto: 55-plussers goed uitgerust en veilig in het verkeer. Je hoort er nog van! Lieve Demeester

Foto Jürgen Doom

item

12

Vakantiegeld komt eraan Vele gepensioneerden ontvangen in mei een extraatje, hun vakantiegeld. Hoeveel je deze maand extra op je rekening of van de postbode mag verwachten, lees je hier.

Een droomreis aan diggelen

18

Soms ben je op reis en gaat het mis. Het hotel laat te wensen over, het vervoer is niet geregeld zoals beloofd en vooral betaald. Wat je in zulke situaties beter wel en niet doet, vertellen de experts van Groep Arco.

36

OKRA verwarmt Brugge Op 8 en 9 april palmden meer dan 14 000 OKRAleden de Brugse binnenstad in. Ze genoten volop van talrijke optredens, gratis musea, lekker eten en een stralende lentezon. Een verslag in woord en beeld.

mei 2010 OKRA-magazine

Ledenmagazine van de grootste beweging voor 55+. OKRA, trefpunt 55+: Open, Kristelijk, Respectvol en Actief. Je ledenmagazine zit boordevol OKRA-leven, niet te missen info, lifestyle, cultuur, ontspanning, ledenvoordelen… Vertel wat je ervan vindt aan Chris Van Riet 02 246 44 37, [email protected].

OKRA mei 2010

12

inhoud

36

46 6

PRIKKERTJES

7

GEZONDHEID

33

40 MULTIMEDIA De algebra van de computer

‘Gezond en gevarieerd eten op iedere leeftijd’

10 OKRA-ZINGEVING Gelukkig en gelovig ouder worden

42 BOEKEN De verdwergde oorlog

44 GEDICHT Nieuwstad 14

45 UITJES

12 INFO Vakantiegeld komt eraan

14 DE KEUZE VAN LIESBET WALCKIERS

De erfenis van Columbus

16 VRAAG EN AANBOD Champagne en cava!

18 RECHTSINFO Een droomreis aan diggelen

20 OVER WAT TELT

46 UIT Ch’ti of Audomarois?

49 67 WINNAARS! 50 SPEEL EN WIN 52 DE DINGEN Het paard

53 OKRA-LIDKAART = GELD WAARD!

‘Ik blijf mijn grenzen verkennen’

25 OKRA-SPORT 33 MENU Bitterzoet genieten

In je volgende OKRA-magazine Open tuin in Kortrijk.

36 OKRA OP STAD

plus

OKRA verwarmt Brugge

OKRA-SPORT 26 ‘Beweeg en word minder snel oud’ 28 ‘Toeren in de Moeren’

25

29 Zomerspelen 30 Fietsen langs de scheve villa 31 Over de grenzen 31 Sporten in een prachtige streek 32 Een succesnummer

5

PRiKKeRtJeS

Prikkertjes 1

Een andere kijk op dementie Met deze brochure wil de Koning Boudewijn-

2

Ouderen rijden veiliger Vaak wordt beweerd dat ouderen een gevaar

stichting ideeën over de ziekte van Alzheimer bij-

zijn op de weg. Onderzoek toont aan dat deze uit-

stellen en corrigeren. Mensen die niet goed weten

spraak niet klopt. De vijftig- tot zestigjarigen rij-

wat de ziekte inhoudt, hebben de neiging patiënten

den zelfs het veiligst van alle leeftijdsgroepen.

te mijden. Daarin wil deze brochure verandering

Senioren veroorzaken zeker niet het meeste onge-

brengen. Ze nuanceert de negatieve beelden die

vallen, jongeren wel. Dat ouderen zo goed scoren,

velen van geheugenziektes hebben. Ze is luchtig

verklaren

opgevat en stelt foute opvattingen en misverstan-

Senioren beseffen dat hun vaardigheden zijn afge-

den aan de orde. Op clichés en vooroordelen werpt

nomen en ze passen hun rijstijl aan. Ze rijden

ze een ander licht.

de

onderzoekers

door

zelfcensuur.

De auteurs vertaalden de

trager, letten beter op en mijden zo veel mogelijk

meest recente medische en psychologische kennis

lastige situaties. De studie toont echter ook aan

voor een groot publiek. Je kan de brochure gratis

dat ouderen veel fouten maken wanneer snel anti-

aanvragen of downloaden.

ciperen vereist is. Dat komt omdat hun reactiesnelheid afneemt, hun geheugen achteruitgaat en

Info www.kbs-frb.be, 02 511 18 40.

1 3

hun spieren soms ook strammer zijn.

2

3

Aardbeien Binnenkort gaat het aardbeienseizoen weer van start. Geniet volop van deze lekkernij, het zal ook je

gezondheid ten goede komen. Aardbeien bevatten immers looizuren die ontstekingsremmend werken en bacteriën bestrijden. Zo versterken ze het immuunsysteem en de stofwisseling. De vruchten ontgiften bovendien de darmen en versterken de beenderen, de haren en de huid. Ze werken ook bloeddrukverlagend omdat ze vochtafdrijvend zijn. Aardbeien zijn rijk aan vitamine C, ze bevatten maar liefst 60 milligram vitamine C per 100 gr. Dat is meer dan een citroen. Ouderen doen er extra goed aan aardbeien te eten: de vruchten kunnen de achteruitgang van het geheugen met maar liefst zestien procent vertragen.

6 OKRA mei 2010

GEZONDHEID

‘Gezond en gevarieerd eten op iedere leeftijd’ Ouderen zijn vaak geneigd hun voeding te

belangrijk voor een goede gezond-

verwaarlozen. Dat heeft verschillende oorzaken.

heid, ook beweging speelt een

“Toch is blijvende aandacht voor een gevarieerde

belangrijke rol. Een halfuur beweging per dag zorgt ervoor dat de

en gezonde voeding geboden”, zegt diëtiste Lut

goede cholesterol stijgt waardoor

Berthot. “Het helpt tegen tal van kwalen en

de verhouding goede en slechte

houdt senioren alert.”

cholesterol beter wordt. Beweging zorgt eveneens voor een betere

Waarom is het belangrijk dat

het dorstgevoel vermindert bij

bloeddoorstroming waardoor alle

ouderen gezond eten?

oudere mensen wat de kans op

processen in ons lichaam vlotter

Lut Berthot: “Gezond eten is op

uitdroging

verlopen.”

elke leeftijd belangrijk. Maar hoe

ouderen komen in het ziekenhuis

ouder je wordt, hoe groter het

terecht met uitdrogingsverschijn-

Waarom gaan ouderen minder

risico dat je wordt geconfronteerd

selen. Soms verliezen ze hierdoor

gezond eten?

met ziekte. Als je gezond en vol-

hun alertheid en vertonen een

Lut Berthot: “Daar zijn een aan-

doende eet als je ziek bent, zal het

vorm van dementie. Eens de

tal oorzaken voor. Zo kampen heel

genezingsproces veel vlotter ver-

vochtbalans opnieuw op punt is,

wat ouderen met gebitsproble-

lopen. Ben je goed gevoed en heb

verdwijnt ook die dementie.

men. Tanden worden te slecht of

je geen tekorten aan voedings-

De opname van vetten is belang-

de tandprothese te groot. Vele

stoffen, zal een ziekenhuisopname

rijk voor de aanbreng van essenti-

ouderen schakelen daarom over

korter zijn.”

ële vetzuren en vetoplosbare vita-

op zacht voedsel zoals gehakt.

mines. Maar vetten mogen slechts

Sommige ouderen doen niet lan-

vergroot.

Heel

wat

dertig procent van onze energie-

ger de moeite voor een persoon

het best extra aandacht?

behoefte invullen. De voorkeur

een volledige maaltijd te koken.

Lut Berthot: “Ze moeten zeker

gaat zeker uit naar vetten rijk aan

Ouderen zijn vaak ook minder

voldoende brood, aardappelen,

onverzadigde vetzuren.

mobiel waardoor ze moeilijker

fruit, groenten en melkproducten

Aardappelen, volle graanproduc-

verse producten kunnen aanko-

gebruiken. De inname van vezels

ten, groenten, peulvruchten en

pen. Lukt het hen wel verse voe-

moet samengaan met voldoende

fruit zijn koolhydraten rijk aan

ding te kopen, kan het eetpatroon

vochtopname

constipatie

voedingsvezels. Samen met vol-

wel eens eenzijdig zijn. Een bloem-

tegen te gaan. Hoe ouder je wordt,

doende vocht zorgen ze voor een

kool dient bijvoorbeeld voor meer-

hoe groter de kans op een zittend

positief effect bij diabetes, choles-

dere dagen. Grotere verpakkingen

leven en weinig beweging. Dit

terol, overgewicht en constipatie.

zorgen ervoor dat er langer het-

werkt constipatie in de hand. Ook

Niet enkel gezonde voeding is

zelfde op tafel komt.

Waaraan

besteden

om

ouderen

7

GEZONDHEID

De energiebehoefte daalt met de leeftijd maar de nood aan vitaminen, mineralen en voedingsstoffen blijft dezelfde.

evenwichtige

zijn omdat minder calorieën even-

voeding voor de 60-plusser

veel voedingsstoffen moeten leve-

eruit?

ren. Ouderen moeten bovendien

Lut Berthot: “Wie evenwichtig en

extra

gezond eet, zet elke dag iets uit de

mogelijke tekorten. Zo vertonen

zeven groepen van de voedings-

vele ouderen een tekort aan vita-

driehoek op het menu. De grootte

mine D. Nochtans volstaat het om

van de groep bepaalt hoeveel we

elke dag een kwartiertje zon te

ervan moeten eten. De hoeveel-

spotten. Ten slotte moeten zieke

heid vet die we per dag moeten

ouderen

extra in de gaten houden.”

Hoe

ziet

een

aandacht

hun

besteden

aan

voedingspatroon

met

opnemen ligt bijvoorbeeld veel

smaak- en gezichtsverlies waar-

lager dan de hoeveelheid aardap-

door eten minder aangenaam

pelen

wordt. Soms is het slechtere

topje van de voedingsdriehoek is

weinig inspanning toch aan-

zicht ook verantwoordelijk voor

eigenlijk een extraatje: hierin zit-

trekkelijk?

een mindere kwaliteit van het

ten voedingsmiddelen die je eigen-

Lut Berthot: “Een gezonde voe-

voedsel. Schimmel komt regel-

lijk niet nodig hebt maar die het

ding begint met een gezond ont-

matig voor. Ten slotte zorgt een

eten soms aangenamer maken.

bijt. Dat bestaat het best uit een

streng dieet er ook wel eens voor

Specifiek voor ouderen valt op dat

graanproduct, smeerstof en een

dat ouderen voeding weigeren.

de energiebehoefte daalt met de

zoete en/of hartige toespijs. Een

Het zoutloze dieet is hiervan een

leeftijd maar dat de nood aan voe-

glas fruitsap is een heel goede

goed voorbeeld terwijl er voor dit

dingsstoffen

blijft.

aanvulling. Je mag gerust uit brik

dieet meestal een beter alterna-

Daarom moet de voeding van

of fles drinken, daarin zitten ook

tief via medicatie bestaat.”

ouderen van een betere kwaliteit

vitaminen.

Vele

ouderen

kampen

of

graanproducten.

dezelfde

Het

Hoe maak je je maaltijden met

Uitgewerkte voedingsaanbevelingen voor gezonde 60-plussers Voedingsmiddel

8 OKRA mei 2010

Vrouwen

Mannen

1 850 kcal/dag. Energie ■ Algemeen: ± 30 kcal/kg lichaamsgewicht

60-74 jaar: 2 200 kcal/dag + 75 jaar: 2 050 kcal/dag

Aandachtspunten

Water

Minimaal 1,5 liter.

Minimaal 1,5 liter

Graanproducten en aardappelen

■ Brood

■ Brood

Groenten

300 gr (200 gr bij de warme 300 gr (200 gr bij de warme maaltijd en 100 gr bij de maaltijd en 100 gr bij de tweede broodmaaltijd). tweede broodmaaltijd).

Fruit

2-3 stuks.

2-3 stuks.

Melkproducten en calciumverrijkte sojaproducten

■ Melk

(halfvolle) 4 glazen (600 ml). ■ Kaas (magere tot halfvette) 1-2 sneden (20-40 gr).

■ Melk

(halfvolle) 4 glazen (600 ml). ■ Kaas (magere tot halfvette) 1-2 sneden (20-40 gr).

Bij voorkeur halfvolle producten. Melk kan je eventueel vervangen door yoghurt, pudding of milkshake.

Vlees, vis, eieren en vervangproducten

100 gr

100 gr

Kies eenmaal per week vette vis en eenmaal per week magere vis.

Smeer- en bereidingsvet ■ Margarine op brood  5 gr per snede brood. ■ Margarine voor de bereiding 10-15 gr.

■ Margarine

op brood  5 gr per snede brood. ■ Margarine voor de bereiding 10-15 gr.

Geef de voorkeur aan vetstoffen rijk aan onverzadigde vetzuren.

Restgroep

Matig het gebruik tot 150 kcal per dag.

Beperk de frequentie van snoep, zoetigheden en vetrijke producten.

(bruin) 5-7 sneden. ■ Aardappelen (gekookt) 3-4 stuks (210-280 gr).

Matig het gebruik tot 150 kcal per dag.

Bij voorkeur water.

(bruin) Bij voorkeur bruine 7-9 sneden broodsoorten. ■ Aardappelen (gekookt) 3,5-4 stuks (250-280 gr).

BETER LEVEN

Rond tien uur kies je voor een melkproduct zoals yoghurt of een kop soep. Soep kan je eenmaal per week maken en per portie invriezen. Het is altijd beter om ’s middags de warme maaltijd te

PUBLIREPORTAGE

Maken uw gewrichten u het leven zuur?

Doe wat!

gebruiken. De vertering verloopt overdag beter dan ’s avonds. Een warme maaltijd moet bestaan uit een zetmeelproduct, voldoende groenten, een eiwit- en ijzerbron

Met het stijgen der jaren slijten de gewrichten. De dagelijkse handelingen zijn niet altijd zo gemakkelijk. Er bestaan tegenwoordig milde methodes om uw gewrichten op natuurlijke wijze soepel te houden.

en een beetje bereidingsvet. Als zetmeelproduct kan je kiezen voor aardappelen, rijst of deegwaren, bij voorkeur volkoren en bereid zonder extra vet. Gefrituurde gerechten beperk je het best tot eenmaal om de tien dagen. Aardappelen kan je maken voor twee dagen. De eerste dag eet je gekookte aardappelen, de tweede puree. Per warme maaltijd moet je 200 gr groenten voorzien. Makkelijk zijn stoomzakjes met groenten. Het is beter om bepaalde groenten kant-en-klaar te kopen dan helemaal geen groenten te eten. Bereidingen met witte saus vergen meer tijd en energie. Maak gebruik van de seizoensgebonden groenten en fruitsoorten. Restjes van groenten kunnen perfect in soep verwerkt worden. Ook eenpansgerechten zijn een ideale oplossing voor het verwerken van overschotten. Vlees, vis, eieren of vervangproducten zijn een uitstekende eiwit- en ijzerbron. Kies bij voorkeur voor magere of

halfvette

producten

en

niet

meer

dan

100 gr onbereid product. Bereidingen die meer tijd en toezicht vergen zoals stoofvlees kan je kant-en-klaar aankopen. Als bereidingsvet volstaat een eetlepel per persoon. Kies voor een vetstof rijk aan onverzadigde vetzuren. Wil je een dessert, neem dan vers fruit, yoghurt of pudding op basis van halfvolle melk. Een zoet dessert zoals koek, gebak en ijsroom kan best maar beter niet meer dan eenmaal per week. Het dessert kan je als vieruurtje gebruiken.” Foto Jürgen Doom

Info In de CM-folder Voeding. Evenwichtig eetplezier vind je praktische voedingstips en een voedingswijzer per leeftijd. De CM-folder Drink-water vertelt je alles over je lichaam en water. Beide folders zijn gratis te verkrijgen bij de dienst gezondheidspromotie van het regionale

Kies de milde weg Het is bekend dat de bevolking van de Noord-Europese landen veel minder last hebben van zwakke gewrichten dan de rest van Europa. Hun geheim: een voeding gebaseerd op de consumptie van vette vis zoals haring, zalm en sardientjes, rijk aan bestanddelen die zeer goed zijn voor het kraakbeen. Het is tegenwoordig mogelijk van al heilzame werking te profiteren zonder uw voedingspatroon te veranderen.

Met Phytalgic voelt u zich in 3 weken beter!

Het researchcentrum van Phythea heeft dat goed begrepen en Phytalgic is daarvan het resultaat! Dit natuurlijke geconcentreerde supplement in capsules met wilde visolie gecombineerd met zink en brandnetel zorgt voor groter gewrichtscomfort. Om op natuurlijke wijze het comfort van uw gewrichten te behouden wordt een dosis van 3 capsules per dag aanbevolen. De eerste resultaten zijn over het algemeen al na 3 weken gebruik merkbaar. Vanwege de perfecte verdraagbaarheid kunt u Phytalgic het gehele jaar door continu worden gebruikt. Onze mening: een uitstekend product dat de beloften waar maakt: gewrichten die geleidelijk aan soepeler worden, blijvende verlichting, een levenscomfort hervonden in slechts enkele weken tijd!

CM-ziekenfonds in je buurt. Downloaden kan ook via www.bewustgezond.be.

Phytalgic van Phythea Te koop bij uw apotheek CNK: 2399-202 en NUT/PL-code: 968/1 Ongeveer 16,80€ per doos

OKRA-ZINGEVING

Gelukkig en gelovig ouder worden Oud worden, betekent niet enkel verder gaan met leven

met een zekere weemoed om de

maar ook anders omgaan met dat leven. Ouder worden doet

vermindering van slagvaardig-

bovendien anders geloven. Deze levensfase roept immers vragen op over wat verder reikt dan dit leven. En de veranderingen in de Kerk laten weinig ouderen onberoerd. Gelukkig en gelovig ouder worden. Daarover gaat het magazine Met de jaren, een uitgave van de Vlaamse en Nederlandse bisschoppen. Een fragment.

heid en veerkracht, weemoed om het leven dat voorbijvliegt.

Vrijheid en wijsheid Al moet je wel ondergaan wat je overkomt, toch kan en moet je daar ook een eigen vorm aan geven. Anders gezegd: je kan ervoor kiezen om de neerdalende

Edith Cardoen: “Ouder worden:

verwarrende

die

lijn van je fysieke mogelijkheden

ja, dat wil je wel. Maar oud zijn?

gepaard gaat met grote verande-

te doorkruisen door een opgaan-

Dat is veeleer bedreigend, zeker

ringen. Je stapt uit het beroeps-

de lijn van groei naar innerlijke

als het niet langer om anderen

leven met zijn gestructureerde

vrijheid en levenswijsheid. Voor

maar om jezelf gaat. Al is het

en gevulde dagen en met veel

die

alternatief

-

contacten. Het is gedaan met het

bestaat geen biologisch equiva-

natuurlijk nog minder aantrek-

vanzelfsprekend jong en krachtig

lent. Iedere mens moet dit op

kelijk. Zinvol en gelukkig ouder

zijn, met nog een hele toekomst

zijn of haar manier waarmaken

worden, is dat niet te hoog gegre-

voor je. Verliessituaties melden

en dit onder meer door kansen te

pen? Is het wel mogelijk?

zich in een almaar sneller tempo

grijpen tot intellectuele en cultu-

aan, wat gepaard kan gaan met

rele ontwikkeling, tot verdiepte

Je stilaan oud voelen worden: het

frustratie, eenzaamheid, verbit-

en

is een ingrijpende beleving, een

tering of vertwijfeling. En ook

dienstverlening

-

jong

sterven

Loslaten is geen synoniem voor verlies.

10 OKRA mei 2010

ervaring

menselijke

verrijkende

mogelijkheid

relaties, en,

niet

tot het

minst, tot enige vorm van bezin-

dood. Zonder enige vorm van

randeerd.

ning. Zonder bezinning ben je

aanvaarding is de kans groot dat

geluk, maar je ontvangt het ook.

niet opgewassen tegen de zich

je blijft steken in verharding, ver-

Zoals je ook zin legt in je bele-

installerende ervaring van ein-

bittering en verkramping. Zo

ving, maar die zin ook ontvangt.

digheid - eindigheid van je eigen

bereik je nooit sereniteit, kom je

Geluk en zinervaring reiken ver-

leven en van dat van dierbare

nooit tot inwendige vernieuwing

der dan je actieve inzet.

mensen om je heen - en ga je

en positieve gerichtheid op de

Dat wijst erop dat zingeving die-

vluchten in drukte en verstrooi-

toekomst, laat staan tot een

per ligt dan de zingeving waartoe

ing, in allerlei compensaties.

goede en vredige oude dag.

de mens zelf in staat is. Er is een

Ben je er wél mee in het reine,

Aanvaarden impliceert altijd een

zin die in het leven zelf ligt. Dat

dan zul je anders tegen het leven

bereidheid tot loslaten. Voordat

geldt ook voor wie zelf niet of niet

aankijken en tot een grotere

iets nieuws geboren kan worden,

meer in staat is om nog enige zin

levensintensiteit

Immers,

je

maakt

Je

moet je bereid zijn om een soort

aan zijn leven te geven, zoals de

gevoelens worden intenser, zowel

van ‘kleine dood’ te sterven, van

fysiek uitgeleefde of de demente

de melancholie om mensen en

sommige dingen en verwachtin-

bejaarde. Al is de individuele

dingen die voorbijgaan, als de

gen afstand te doen om plaats te

zinervaring afwezig, dit betekent

vreugde en het geluksgevoel om

kunnen maken voor iets nieuws.

nog niet dat het leven zinloos is.

de mensen om je heen en om

Loslaten is geen synoniem voor

Uiteindelijk realiseer je niet zelf

alles wat je nog kan zien, horen

verlies. Het is zoals bij een beeld-

de zin van je bestaan, je ont-

en beleven. Al voel je angst voor

houwer

vangt die zin.

de vergankelijkheid, je kan die

bewerkt: door stukken af te kap-

Een zinvol en gelukkig leven is

ook koesteren door te houden

pen, door heel wat ballast te

dus niet uitsluitend verovering,

van het vergankelijke en tegelij-

verliezen, wordt de steen welis-

niet louter het resultaat van je

kertijd open te staan voor nieuwe

waar kleiner maar komt hij tot

eigen pogen. Al is het dit tot op

dingen en door intens te leven.

het beste, het mooiste wat hij in

zekere hoogte ook: je moet en

zich draagt. Zo moet je ook losla-

kan veel doen om geslaagd,

ten om te komen tot je beste zelf,

gelukkig oud te worden. Het is

tot voltooiing van dat mysterieu-

een kunst en je moet je voortdu-

ze geheel dat leven heet.

rend oefenen in die kunst. Maar

komen.

Aanvaarden en loslaten Zinvol, goed oud worden, krijgt ook

weinig

maatschappelijke

die

een

stuk

steen

gelukkig oud worden is méér dan

krijgen te horen dat ze hun

Een kunst en een gunst

gezondheid

moeten

Op geluk heb je meestal geen

rijke dingen in het leven, ont-

nemen, dat ze moeten reizen,

vat, ook niet op een gelukkige

snapt aan de menselijke beschik-

genieten, kopen (dat vooral), zich

oude dag. Die kan - zoals elke

kingsmacht. Er bestaat dan ook

cultureel en intellectueel moeten

vorm van geluk - je als een

geen recept, geen onfeilbare en

ontwikkelen. Maar wie nodigt hen

onschatbare gunst in de schoot

gewaarborgde manier om zinvol

uit om de minder leuke kanten

vallen, maar je ook plotseling

en

van het leven constructief te ver-

brutaalweg worden ontnomen.

Daarvoor is het leven, en zeker

werken? Wie zet hen aan tot

Hoezeer je je ook inspant, wat je

dat van de oudere mens, een te

bezinning en levensvertrouwen,

er ook voor doet of laat, een

complexe en mysterieuze aange-

tot het bewust doorleven van het

gelukkige oude dag is nooit gega-

legenheid.”

ondersteuning. in

Jongbejaarden acht

een kunst, het is ook een gunst. Een gunst die, zoals alle belang-

gelukkig

oud

te

worden.

verouderingsproces en de sterfelijkheid, om zo hun ouderdom rustiger tegemoet te zien? Tijdens het verouderingsproces sta je voor de uitdaging te aanvaarden dat het leven niet louter expansie is, niet alleen onbe-

Het magazine Met de jaren. Gelukkig en gelovig ouder wor-

dreigd genieten, maar dat elk

den kost 4 euro. Bestellen kan bij Halewijn, Halewijnlaan 92,

leven, ook je eigen leven, uitein-

2050 Antwerpen, [email protected], 03 210 08 11.

delijk eindigt in neergang en

11

INFO

Vakantiegeld komt eraan Net als werknemers, ontvangen vele gepensioneerden in mei een extraatje. Dan krijgen ze immers het vakantiegeld op hun rekening of van de postbode. Hoeveel dat zal bedragen, lees je hieronder. Ben je een gepensioneerde die

Een voorbeeld

jaar is er een nieuwe bereke-

recht heeft op een werknemers-

Je hebt een gemengde loopbaan

ningswijze voor deze bedrijfs-

pensioen - zowel rust- als overle-

als werknemer én als zelfstandige

voorheffing. Het percentage dat

vingspensioen - ontvang je in mei

achter de rug en je pensioen voor

wordt ingehouden op het vakan-

vakantiegeld. Omdat er het voor-

de korte loopbaan als bediende

tiegeld, is afhankelijk van de

bije jaar geen indexaanpassing

bedraagt in mei 2010 300 euro.

hoogte van het maandelijks pen-

was, blijven de bedragen normaal

Je vakantiegeld blijft beperkt tot

sioenbedrag. Afhankelijk van de

gezien dezelfde als vorig jaar. Het

300 euro.

hoogte van je belastbaar pensi-

vakantiegeld bedraagt maximaal

oen van mei wordt een wettelijk

711,01 euro bruto voor een gezin

Belastingen

en 568,80 euro bruto voor een

De bedragen die je netto ont-

Dit percentage vind je terug in

alleenstaande, weduwe of weduw-

vangt, liggen meestal lager dan

tabel 1 en 2. Het belastbaar

naar. Het vakantiegeld kan nooit

vermeld. Op het vakantiegeld

pensioen is het bruto pensioen

meer bedragen dan het pensioen-

wordt immers bedrijfsvoorhef-

verminderd met de inhouding

bedrag van de maand mei.

fing ingehouden. Sinds vorig

voor de ziekteverzekering en de

bepaald percentage ingehouden.

solidariteitsbijdrage. Een voorbeeld

Tabel 1 De verkrijger van de inkomsten is een alleenstaande of de echtgenoot van de verkrijger van de inkomsten heeft ook beroepsinkomsten of een eigen pensioen. Belastbaar maandbedrag van het pensioen in euro

12 OKRA mei 2010

Mevrouw

Peeters

heeft

een

pensioen als alleenstaande van 1 350 euro bruto min 48 euro (3,55 procent ziekteverzekering).

Percentage bedrijfsvoorheffing verschuldigd op het vakantiegeld

Ze houdt dus 1 302 euro belastbaar pensioen over. In tabel 1 komt dit neer op een afhouding

■ tot 1 049,99

0

■ van 1 050 tot 1 149,99

2

■ van 1 150 tot 1 349,99

5

■ van 1 350 tot 1 599,99

10

■ van 1 600 tot 1 849,99

15

■ van 1 850 tot 2 149,99

20

Pas met pensioen?

■ van 2 150 tot 2 599,99

25

Was je aan het werk tot op het

■ van 2 600 tot 3 149,99

30

moment van je pensionering, dan

■ van 3 150 tot 3 499,99

25

wordt er geen vakantiegeld toe-

■ van 3 500 tot 3 649,99

37

gekend in het jaar dat je met

■ van 3 650 tot 3 899,99

38

pensioen gaat als je pensioen

■ boven 3 900

39

ingaat voor mei. Het daaropvol-

van 5 procent. Haar netto vakantiebedrag is dan 568,80 euro min 28 euro, dat maakt 540,80 euro.

Tabel 2

sioen van de maand mei mag niet

De echtgenoot van de verkrijger van de inkomsten heeft geen

hoger zijn dan een wettelijk vast-

beroepsinkomsten, noch een eigen pensioen. (gezinspensioen)

gesteld grensbedrag. Voor mei 2010 bedraagt dit grensbedrag

Belastbaar maandbedrag van het pensioen in euro

Percentage bedrijfsvoorheffing verschuldigd op het vakantiegeld

2 005,96 euro bruto per maand voor

een

rustpensioen

en

■ tot 1 499,99

0

1 604,77 euro bruto per maand

■ van 1 500 tot 1 549,99

1

voor een overlevingspensioen.

■ van 1 550 tot 1 749,99

2

Wie een hoger pensioen heeft,

■ van 1 750 tot 2 199,99

5

■ van 2 200 tot 2 649,99

10

■ van 2 650 tot 3 049,99

15

■ van 3 050 tot 3 549,99

20

■ van 3 550 tot 4 199,99

25

■ van 4 200 tot 5 299,99

30

■ van 5 300 tot 5 949,99

35

■ van 5 950 tot 6 349,99

37

Het basisbedrag van het vakan-

■ van 6 350 tot 6 799,99

38

tiegeld bedraagt 231,17 euro.

■ boven 6 800

39

Voor gehuwden wordt dit opge-

ontvangt geen vakantiegeld. Heeft een ambtenaar meerdere pensioenen, bijvoorbeeld een bijkomend pensioen als werknemer, telt dit niet mee in het grensbedrag.

trokken tot 308,23 euro. Op voorwaarde dat hun echtgeno(o)t(e) gende jaar ontvang je vakantie-

9/12 van het vakantiegeld en in

geen inkomen heeft uit arbeid of

geld in verhouding tot de maan-

2011 het volledige vakantiegeld.

uit ziekte, werkloosheid, loop-

den waarvoor je pensioengerech-

baanonderbreking of pensioen

tigd was in het ingangsjaar. Pas

Zelfstandigen

vanaf het derde jaar wordt het

Gepensioneerde

vakantiegeld volledig uitbetaald.

ontvangen in juli een bijzondere

Deze regeling geldt niet voor wie

bijslag: maximaal 121,98 euro

Heb je recht op een minimum-

gerechtigd is op vervangingsin-

voor een gezin en 97,60 euro voor

pensioen als ambtenaar kan je

komen als werkloze, zieke of

de anderen. De pensioenbijslag

aanspraak maken op een aanvul-

bruggepensioneerde

tenzij dit lager is dan 77,06 euro

zelfstandigen

per maand.

het

kan nooit hoger zijn dan 20 pro-

lende toeslag bij dit vakantiegeld.

pensionering.

cent van het pensioen van juli

Die bedraagt 419,06 euro voor

Ontvingen zij dit vervangingsin-

2010. In de praktijk hebben nog

een gehuwde gepensioneerde en

komen gedurende het volledige

weinig zelfstandigen recht op

349,49 euro voor anderen. Het

kalenderjaar voorafgaand aan de

deze bijslag. Het gaat vooral om

vakantiegeld en de aanvullende

pensionering, krijgen ze het vol-

zelfstandigen

heel

toeslag worden automatisch uit-

ledige vakantiegeld uitbetaald in

beperkte loopbaan. De voorbije

betaald in mei, zonder dat een

het jaar dat ze met pensioen

jaren en ook dit jaar legt het

aanvraag nodig is.

gaan.

beleid het accent op regelmatige

Voor ambtenaren die ook nog

Een voorbeeld

en gevoelige verhogingen van het

recht hebben op een werkne-

Marc Peeters ging in april 2009

minimumpensioen voor zelfstan-

merspensioen, wordt het vakan-

met pensioen. Hij was nog aan

digen. Daarom hebben zelfstandi-

tiegeld voor ambtenaren vermin-

het werk tot eind maart 2009.

gen met minimumpensioen geen

derd met dit van de privésector.

Voor

recht op deze bijzondere bijslag.

Voor ambtenaren is het vakantie-

moment

2009

van

ontving

op

hij

geen

vakantiegeld. In mei 2010 krijgt

met

een

geld een nettobedrag: er wordt

hij 9/12 van het vakantiegeld. Hij

Ambtenaren

was in 2009 immers gedurende

Ook gepensioneerde ambtenaren

houden. Maar het is wel een

negen maanden pensioengerech-

hebben recht op vakantiegeld in

belastbaar inkomen zoals het

tigd. In 2011 krijgt hij het volle-

mei als ze minstens zestig zijn op

pensioen, bij de eindafrekening.

dige vakantiegeld uitbetaald.

1 mei 2010. Maar enkel onder

Stel dat Marc Peeters in maart

strikte voorwaarden. Het pen-

geen bedrijfsvoorheffing inge-

Tekst Bernadette Schalenbourg

van dit jaar overleden zou zijn, dan neemt zijn weduwe zijn rechten over. In mei 2010 krijgt zij

Meer info krijg je bij de CM-Pensioendienst in je regio.

13

DE KEUZE VAN LIESBET WALCKIERS

De erfenis van Columbus De Amerikaanse succesfilm Avatar, je weet wel, met die

daar al generaties lang maar

blauwe mannetjes en vrouwtjes, heeft de Oscar voor de

heeft

beste film van 2010 net gemist. Dat was tegen de verwachtingen in. Niet alleen voor realisator James Cameron

daar

natuurlijk

geen

geschreven bewijs voor. Na een lange mars naar de hoofdstad Quito, eind jaren tachtig, konden

was dat een opdoffer. Ook organisaties voor de verdediging

ze van de president eigendoms-

van het Amazonewoud waren niet opgezet met het verlies.

rechten afdwingen. Eindelijk was de grond ook officieel van hen. Alleen kregen ze geen document

Deze organisaties hadden James

neet

wordt

voor de ondergrond. Die hoorde

Cameron gevraagd bij het in

bedreigd door mensen die daar

niet bij hun eigendom! Intussen

ontvangst nemen van de prijs te

een belangrijk mineraal willen

bleef de maatschappij zo slordig

zeggen dat zijn film weliswaar

ontginnen voor de energievoor-

doorgaan met de ontginning dat

fictie

is

dat

hetzelfde

ziening op hun eigen planeet.

lekkende olie de grond en de

met

de

inheemse

Lijkt dat niet heel erg op wat de

rivieren volledig vervuilde. Die

gemeenschappen in het Latijns-

inheemse volkeren in Ecuador

rivieren bezorgen de Amazone-

Amerikaanse land Ecuador. Daar

maar

bewoners, die vooral leven van

is de film harde realiteit. En

Amerika overkomt?

Cameron had beloofd. Maar hij

ook

elders

in

Latijns-

jacht en visvangst, drinkwater en voedsel. Miljoenen liter olie

won drie kleinere Oscars en

Niet de ondergrond

greep

hoofdvogel.

De inheemse Ecuadoranen voe-

gekomen. Tijdens het proces is

Daardoor kreeg hij niet de kans

ren al meer dan twintig jaar

aangetoond hoe die vervuiling

om zich tot het publiek te rich-

strijd tegen de oliemaatschappij

kanker, misvormde baby’s en

ten. Dat kwam hard aan voor de

Chevron (voor 2001 heette die

afgebroken

verenigingen die zich inzetten

nog Texaco). Ruim zestien jaar

heeft veroorzaakt.

voor de bescherming van het

geleden zijn ze daarover een

regenwoud en voor de inheemse

proces begonnen. Ze eisen een

Steun?

mensen die er wonen. Want het

schadevergoeding

Enkele jaren geleden zag het er

verhaal van de film komt hen

milieuvervuiling die de multina-

naar

zeer bekend voor. Het gaat over

tional heeft aangericht. Een eer-

Ecuadoranen

Pandora, een maan van de pla-

ste keer hebben ze hun zaak al

hogerhand zouden kunnen reke-

gewonnen. 27 miljard dollar kre-

nen. In 2006 werd Rafael Correa

gen

Maar

tot president verkozen dankzij

Chevron heeft goede advocaten

de steun van de sociale bewe-

en is in beroep gegaan. De zaak

gingen. Hij had als vrijwilliger in

is nog altijd hangend. Het bedrijf

een inheems dorp gewerkt en

is in de jaren zestig begonnen

was vastbesloten werk te maken

met olieboringen in het woud,

van die problematiek. Hij was

midden

waar

het die voorstelde om een deel

wonen.

van het regenwoud in zijn land

naast

de

Texaco bleef zo slordig doorgaan met de ontginning dat de lekkende olie de grond en de rivieren volledig vervuilde. OKRA mei 2010

Die

maar

gebeurt

14

Polyphemus.

ze

voor

toegewezen.

in

inheemse

het

gebied

mensen

Oorspronkelijk

heeft

zijn zo in de natuur terecht

de

uit

zwangerschappen

dat

de op

inheemse steun

van

het

te vrijwaren van ontginning in

gepoogd hen te verjagen. Het

ruil voor een schadevergoeding

toenmalige Texaco had immers

van de internationale gemeen-

een vergunning van de regering.

schap. Maar diezelfde internatio-

De inheemse bevolking woont

nale gemeenschap kwam niet

over de brug en het voorstel

de zorg voor het milieu op

opzet drastisch is ingeperkt. Er

werd opgedoekt, ook wegens

wereldvlak. We zijn er ons stil-

zullen weliswaar 12 000 mensen

intern

de

aan van bewust geworden dat

worden

Ecuadoranen. Intussen zijn er

het regenwoud niet alleen hun

gehuisvest. Maar het oorspron-

nieuwe meningsverschillen gere-

thuis maar ook onze long is. De

kelijke plan om dertien inheem-

zen, onder meer over de ontgin-

vernietiging van het Amazone-

se volkeren te verplaatsen, gaat

ning van koper en goud. De

woud is op termijn rampzalig

niet door. Er zullen vijfhonderd

regering wil daarvoor buiten-

voor ons klimaat. Dat is ook dui-

vierkante kilometer onder water

landse investeerders aantrek-

delijk gebleken in dat andere

worden gezet, in plaats van

ken, vooral uit Canada. Dat

Latijns-Amerikaanse

5 000, zoals oorspronkelijk de

dreigt tot soortgelijke conflicten

Brazilië. Daar bestaan al jaren-

te leiden als over de olieborin-

lang plannen voor de bouw van

gen. Een paar maanden geleden

een reusachtige stuwdam mid-

Wanneer hij af zal zijn, moet de

ten slotte werd bij een protest-

den in het woud. Al even lang

dam energie leveren aan zo’n

betoging een inheemse hoogle-

zijn daartegen acties aan de

23 miljoen gezinnen. Ook niet te

raar getroffen door een kogel.

gang, zowel van de inheemse

verwaarlozen,

Daardoor raakte de relatie met

organisaties als van de milieube-

illustreert goed de spanningen

de president voorgoed verzuurd.

weging. Dat verzet heeft de

rond het behoud van het regen-

bouw van het kunstwerk niet

woud. Milieu en traditie tegen

kunnen tegenhouden maar heeft

moderniteit, een moeilijk op te

er wel voor gezorgd dat het

lossen conflict.

gekibbel

van

Paria’s Wat in Ecuador gebeurt, is een

land,

onteigend

en

elders

bedoeling was.

natuurlijk.

Het

mooi voorbeeld van wat ook in andere Latijns-Amerikaanse lan-

Tekst Liesbet Walckiers

den met de inheemse bevolking aan de hand is. De indios, de indianen zoals we ze vaak onterecht noemen omdat Christoffel Columbus

bij

de

ontdekking

eerst dacht dat hij in India was terechtgekomen. De oorspronkelijke bewoners van het continent zijn op grote schaal uitgeroeid. Eerst uitgemoord tijdens de Conquista, de verovering. Daarna

gestorven

aan

de

onmenselijke werkomstandigheden of aan uit Europa ingevoerde ziektes. Eeuwenlang al zijn hun nakomelingen de paria’s onder de paria’s. In enkele landen zoals Guatemala en Bolivia, zijn ze nog sterk vertegenwoordigd. Maar op de meeste plaatsen zijn hun gemeenschappen verschrompeld tot geïsoleerde en verwaarloosde groepen.

Bewustzijn Boeiend is hoe hun strijd voor het behoud van hun traditionele habitat de laatste jaren is gaan samenvallen met de toenemen-

15

-

VRAAG eN AANBOD

Champagne en cava! Je zoekt wat of hebt iets aan te bieden? Commerciële aanbiedingen nemen we niet op. Je zoekertje komt ook op www.okra.be. Stuur je vraag naar OKRA-magazine, Vraag en aanbod, PB 40, 1031 Brussel of naar [email protected]. Vermeld het liefst je telefoonnummer. Dank in naam van de lezers aan wie reageert. ■ Bierglazen Ik zoek iemand die bierglazen verzamelt, oude en recente. Wilfried Vols, Holt 89, 3740 Bilzen Beverst, [email protected]

reünie houden om dit te vieren en zoeken nog enkele oud-leerlingen: Andrea Van Hyfte en Liesbet Wittens. Magda Denies, 03 827 24 96, [email protected]

■ Platencollectie (1) Wie kan me helpen mijn langspeelplaten om te zetten naar cd? Marcel Albertyn, Roesbeke 88, 9402 Meerbeke, 054 33 65 79, [email protected]

■ Broodmachine Ik zoek wisselstukken voor mijn broodmachine Funai met ronde pot. Kan iemand helpen? Marijnissen, Lievevrouwkesbosweg 52, 2610 Wilrijk, 03 830 31 74

■ Platencollecie (2) Ik heb nog oude grammofoonplaten, wie is geïnteresseerd? Eliane De Kuufe, Roskotstraat 77, 9240 Zele ■ Platencollectie (3) Om mijn verzameling langspeelplaten uit te breiden zoek ik nog naar Ik hou van de radio van Stef Bos, A better Man, a better World van E. Humperd en Mijn leven van Ron Davis. Eventueel zijn cd’s of cassettes ook welkom. Ivan Delbaen, Ganzenbollaan 58, 2550 Kontich ■ Video naar dvd Kan iemand me helpen om videocassettes om te zetten naar dvd? Het liefst omgeving Gent. Antoine Van den Berghe, Kleitstraat 37, 9930 Zomergem, 09 372 85 41, [email protected] ■ Oud-leerlingen Onze klas economische van Sancta Maria Deurne studeerde af in 1960. Wij zouden graag een

■ Postzegels (1) Ik verzamel al jaren postzegels uit verschillende landen waaronder IJsland, Groenland, Faeröereilanden, Aland, Man, Jersey, Guernsey en Alderney. Wie helpt me? Paul Janssens, Ridderstraat 60 b301, 3000 Leuven ■ Postzegels (2) Ik verzamel postzegels uit alle landen maar het liefst van België. Ik heb ook veel ruilmateriaal met verschillende thema’s zoals bloemen, dieren, vliegtuigen… Ook voorafgestempelde zegels zijn welkom. J. Hanssens, Bredabaan 312, 2930 Brasschaat, 03 652 16 81 ■ Toneelstukjes Wij zoeken toneelstukjes, het liefst met een kerstthema, die ongeveer een uur duren en door een achttal amateur-acteurs gebracht kunnen worden. OKRA H. Hart Hamme, Jeannine Saeys, Kooldries 11 E, 9220 Hamme, [email protected]

■ Gedicht Ik zoek de tekst van een gedicht dat als volgt begint: ‘Zij staan in struikjes of in rotsjes, die leuke vastenavondzotjes. Reeds bloeiend tussen hout en gras. Alsof ’t voor hen geen winter was.’ Liza Op ’t Eynde, Tugela 22, 3650 Stokkem, notermans. [email protected] ■ Garnizoen Soest Heb jij ook je legerdienst in Soest volbracht? Laat dan wat van je horen, zo kunnen we je een uitnodiging sturen voor een volgende reünie met kazernefeest. Jos Gysbrechts, [email protected] ■ Liebig Ik bezit honderden dubbele Liebigreeksen, periode 1874 tot 1962. Ik zoek nog steeds ontbrekende stukken om mijn verzameling aan te vullen. Wie kan helpen of is geïnteresseerd om te ruilen? Paula Van der Poten, Pastoor Claeysstraat 1, 9200 Dendermonde, 052 21 17 57 (na 18.00 uur) ■ Chopin Ik zoek de tekst van twee liedjes van Chopin. Het eerste is een wiegeliedje Intimité en begint als volgt: ‘Viens dans mes bras, les jours se meurent’ en het tweede heeft als titel Tristesse. Henriette Debrouwere, Kerkhofstraat 73 b102, 8580 Avelgem ■ Overgrootmoeder Ik zoek de geboorte- en sterfdatum van mijn overgrootmoeder

Heel veel lezers sturen ons zoekertjes voor deze rubriek. Je vraag wordt zo snel mogelijk gepubliceerd maar je houdt er het best rekening mee dat je zoekertje pas een jaar nadat je het verstuurde, verschijnt op deze bladzijden. Uiteraard plaatsen we het onmiddellijk op www.okra.be.

16 OKRA mei 2010

: info 85 r e me 5 85 63 05 Johanna Elisabeth Aerts, ook gekend als moeder Beth. Zij zou 103 jaar geworden zijn. Ze was gehuwd met Carolus Petrus Verhoeven en woonde te Brasschaat. Ze is de moeder van mijn grootvader, Joannes Josephus Verhoeven (Jef), geboren te Brasschaat op 10 december 1849 en overleden te Ekeren-Donk op 20 juni 1933. Lisette Ooms, Westlaan 3, 8400 Oostende, 059 80 29 12

Gratis en vrijblijvende offerte — Korte leveringstermijn (vanaf 1 week) — Dienst na verkoop (24u/24) SA Coopman Liften | Heirweg 123 | B-8520—Kuurne Gratis subsidieadvies T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 | [email protected] — | www.coopm Conform wetgeving — NV Coopman Liften | Heirweg 123 | B-8520 Diverse afwerkingenKuurne — | www.coopm T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 | [email protected] Batterijvoeding

■ Champagnecapsules (1) Ik verzamel champagnecapsules. Wie wil ruilen? Greet Lenaerts, Keiberg 23, 3053 Haasrode, 016 40 15 53, [email protected] ■ Champagnecapsules (2) Ik verzamel champagnecapsules, ook cava is welkom. Wie kan helpen? Eugène Van Overbeke, Nachtegaallaan 6 b05A, 2660 Antwerpen

Onze traplift ... ... Uw comfort

NV Coopman Liften Heirweg 123 | B-8520 Kuurne T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 [email protected] | www.coopman.be NV Coopman Liften Heirweg 123 | B-8520 Kuurne T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 [email protected] | www.coopman.be stuur ons deze bon voor meer inlichtingen NAAM

■ Kerst- en paaskaarten Ik heb vele mooie kerst- en paaskaarten in de aanbieding. Wie is geïnteresseerd en wil de kaarten zelf afhalen? Celina De Wolf, Wiezeplein, 9280 Wieze, 053 77 70 98 ■ Speelkaarten Ik verzamel speelkaarten en wil graag langs deze weg mijn verzameling uitbreiden. Ruilen is mogelijk. Marc Vanderplasschen, Klijtstraat 19, 8570 Anzegem Ingooigem, 056 77 81 84 ■ Muziekcassettes Ik zoek lege of gebruikte muziekcassettes om mijn muziek en danslessen op te nemen. Christiane Desloovere, A. Rodenbachlaan 33, 8810 Lichtervelde, 051 72 33 84, [email protected] ■ Boeken Wie is geïnteresseerd in oude kerkboeken, bidboeken en boeken over heiligen. Ik heb boeken vanaf 1800 uitgegeven en leesboeken van schrijvers zoals Conscience, Vondel, Claes en Streuvels. Louis Duffeler, Oude Straat 16, 9800 Deinze, 09 386 26 24, [email protected]

SA Coopman Liften STRAAT - NR.

POSTNR. - GEMEENTE

Heirweg 123 | B-8520 Kuurne T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 TEL. [email protected] | www.coopman.be V04.1209

SA Coopman Liften Heirweg 123 | B-8520 Kuurne V04_0109.indd 1

T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65

28-12-2009 ■ Microfilmmonitor [email protected] | www.coopman.be Professionele monitor, groot scherm, in perfecte staat, gratis af te halen. Dirk Van den Berghe, Wellestraat 24,SA Coopman Liften 8210 Zedelgem, 050 20 18 45, Heirweg 123 | B-8520 Kuurne T 056 35 85 85 | F 056 35 58 65 [email protected]

[email protected] | www.coopman.be

■ Paternoster Ik bezit een mooie, houten paternoster. Wie is geïnteresseerd om zijn verzameling uit te breiden? Gratis af te halen. Marie-Louise Uyttendaele, Dieseghemlei 53, 2640 Mortsel, 0473 63 77 87 ■ Marc Sleen Ik verzamel alles van en over Marc Sleen, wie helpt me verder? Mark Landrieux, Kortrijk, [email protected]

■ Etalagevoeten Wij zoeken etalagevoeten, voeten om onze gebreide sokjes te tonen. Josée en Diny, 014 68 76 25, 0472 29 05 38, [email protected]

■ Steenhuffel Ik verzamel alles over Steenhuffel, voornamelijk prentbriefkaarten en bidprentjes. Agnes De Block, Sint-Genoverrastraat 8, 1840 Steenhuffel

■ Oorlogsvrijwilligers Ik zoek de geschiedenis van het 1 Bon Oorlogsvrijwilligers/strijders 1944-1946. Petrus Pierlet, Terspoutland 40, 3090 Overijse, 02 687 40 70

■ Roman Kan iemand de roman De stad der vreugde bezorgen? Dit boek werd geschreven door een Franse journalist en wordt niet meer verkocht. Ghislaine Decker, Van Heetveldelei 59, 2100 Deurne

17

17:29:44

ReCHtSiNFO

Wellicht heb je voor de komende maanden een reis geboekt, misschien staan je valiezen al klaar. Op weg naar je bestemming, zijn de verwachtingen vaak hoog gespannen. Maar niet elk hotel voldoet aan de prachtige plaatjes in de brochure. Wat doe je dan?

OKRA mei 2010

telescoop. Het strand op wandel-

helemaal niet voldeed aan de

afstand kan je inderdaad al wan-

verwachtingen.

delend bereiken maar pas nadat je je bijna bewusteloos hebt

Wat is het probleem?

gestapt.

Terugkeren is echter niet de cor-

Naar huis?

recte manier om het probleem aan te pakken. Eerst en vooral

En daar zit je dan. Op een verre

moet je de ernst van het pro-

bestemming, vermoeid van de

bleem inschatten. Welke kwali-

Soms is de ontnuchtering groot

lange trip en je droomreis ligt

teit kon je verwachten op basis

wanneer je je bestemming hebt

aan diggelen. Wat nu? Je zou de

van de foto’s en de informatie in

bereikt. Je eerste indruk doet

valiezen in de wagen kunnen

de reisbrochure? Het beeld dat

vermoeden dat de brochure het

laten zitten en rechtsomkeer

iemand heeft van een ruime en

over een ander hotel had. De

maken. Thuis ga je de verant-

comfortabele bungalow verschilt

inspectie van de kamer maakt

woordelijke van het reisbureau

immers van persoon tot persoon.

duidelijk dat er per ongeluk een

de levieten lezen en vraag je je

Als je op eigen kosten terug-

paar sterren te veel zijn aange-

geld terug. En daar bovenop

keert, kan je de volledige som

bracht aan de voorgevel van het

natuurlijk een schadevergoeding

niet terugeisen van je touropera-

hotel. In de ruime kamer moet je

voor het ongemak en de nutte-

tor. Als je als consument wordt

omzichtig

niet

loze verplaatsing. Dat deed een

geconfronteerd met een pro-

gekneld te raken tussen het bed

gezin dat een bungalow huurde

bleem, moet je het nodige doen

en de muur. Het beloofde zicht

in Toscane en vaststelde dat de

om de geleden schade en de

op zee is er enkel als je kan

weg naar de bungalow moeilijk

ongemakken tot een minimum te

beschikken over een krachtige

berijdbaar was en dat het gebouw

herleiden.

bewegen

om

Maak je op eigen houtje kosten, wordt het moeilijk deze nadien te recupereren.

18

Een droomreis aan diggelen

Een nieuw hotel?

te eisen. Dat zal echter niet

ander hotel gezocht of komt er

Een ander echtpaar kwam aan in

makkelijk zijn omdat je door

een andere oplossing.

het hotel dat helemaal niet vol-

niets te ondernemen eigenlijk

Lukt het niet om tot een oplossing

deed aan hun wensen, noch aan

hebt ingestemd met wat je werd

te komen, moet je de stappen

de omschrijving in de reisbro-

aangeboden.

bijhouden die je ter plekke hebt

chure. Ze gingen prompt op zoek

ondernomen om tot een oplos-

naar een beter hotel. Ze wilden

Hoe dan wel?

de meerprijs achteraf verhalen

Voldoet de aangeboden accom-

na je aankomst in België moet je

op de reisagent. Hij had het hotel

modatie niet aan de omschrijving

per aangetekend schrijven een

immers veel mooier voorgesteld

in de brochure, moet je je in de

klacht indienen bij je reisbureau

dan het in werkelijkheid was.

eerste plaats wenden tot de

of reisorganisator. Wil deze niet

Maar ook dit is niet de goede

receptie van het hotel of de plaat-

aan je vraag tegemoet komen,

manier. Maak je op eigen houtje

selijke vertegenwoordiger van de

kan je je wenden tot de Geschillen-

kosten, wordt het moeilijk deze

touroperator. Tijdens dit gesprek

commissie Reizen. Wanneer dui-

nadien te recupereren.

zal duidelijk moeten worden of er

delijk is dat je niet hebt gekregen

een probleem is en of maatrege-

wat je werd beloofd, zal je een

Niets doen?

sing te komen. Binnen de maand

len zich opdringen. Kan deze per-

deel van de betaalde prijs kunnen

Sommige toeristen die ontgoo-

soon het probleem niet oplossen

recupereren.

cheld zijn over de kwaliteit van

of heeft je reisorganisator geen

het aangeboden arrangement,

lokale vertegenwoordiger, moet

dragen

Ze

je je reisbureau in België contac-

maken het beste van hun vakan-

teren. Niet zelden komt er een

tie maar hebben wel de intentie

oplossing uit de bus die het leed

Info

om bij de terugkeer de reis-

van de ontgoochelde toerist kan

Bij de dienst Rechtshulp van Groep Arco via

agent bij zijn nekvel te pakken

verzachten. Ofwel krijg je een

[email protected] of 02 285 41 00.

en een financiële compensatie

betere kamer, wordt er naar een

moedig

hun

lot.

Tekst Stefan Domen

SLIM BEDACHT Preston Ability biedt uitgekiende oplossingen voor mensen met Topro Troja rollator

funtiebeperkingen. Producten met een slimme functionaliteit en een doordacht design. Een goed voorbeeld is de Topro Troja rollator. Met zijn veilige en eenvoudige inklapsysteem (in de breedte!) werd deze rollator als beste getest in de Duitse Stiftung Warentest. Een compacte en betrouwbare oplossing, licht van gewicht. De Topro Troja rollator is uitsluitend verkrijgbaar bij elke bandagist en thuiszorgwinkel.

19 www.prestonability.eu | [email protected] | Tel. 0495 80 37 00

OVER WAT TELT

‘Ik blijf mijn grenzen verkennen’

20 OKRA mei 2010

Tot enkele jaren geleden stond ze aan de top van de Belgische atletiek en met de estafetteploeg blonk ze uit op de Olympische Spelen in Athene. Intussen is ze gestopt met topsport, heeft ze een nine to five job en een kindje. “Maar sport zal altijd een belangrijk deel van mijn leven zijn”, geeft Katleen De Caluwé toe.

Welke rol speelde sport in het gezin waarin je

Als atleet moet je zorg dragen voor je lichaam.

opgroeide?

Hoe sprong je daarmee om?

Katleen De Caluwé: “Ik kom uit een groot gezin,

Katleen De Caluwé: “Je lichaam moet in topvorm

ik heb vier zussen. En er liep ook nog een hond

zijn als je aan competitiesport doet. Zeker als je

rond, het was er best druk. Onze ouders duwden

een profcontract krijgt, wordt veel van je lichaam

ons niet in een bepaalde richting. Iedereen koos

verwacht. Maar het is niet eenvoudig hiermee om

vrij en werd ook gesteund. Allemaal trokken we

te gaan. Enerzijds ga je tot het uiterste tijdens

naar de muziekschool en leerden we een instru-

trainingen en wedstrijden wat je lichaam geen

ment bespelen. De meeste zussen gingen ook naar

deugd doet. Anderzijds ben je overgevoelig voor

de jeugdbeweging. Maar niet allemaal deden we

een pijntje dat misschien het begin van een bles-

aan sport. Mijn jongere zus en ik wel. We namen

sure kan zijn. Uiteindelijk leer je hiermee om te

deel aan scholencrossen en dat beviel ons wel.

gaan en kan je je lichaam preventief verzorgen. Je

Toen bleek dat enkele vriendinnetjes in een atle-

bouwt ervaring op.

tiekclub zaten, was de stap snel gezet.

Natuurlijk moet je je lichaam tot in de puntjes ver-

Ik deed graag aan atletiek maar de eerste jaren

zorgen. Ik moest op gewicht blijven, extreem dië-

waren de trainingen heel speels. Af en toe deden

ten en ongezonde voeding waren uit den boze.

we een wedstrijdje en daar bleef het bij. Het was

Maar ik at wel af en toe een boterham met choco

vooral leuk omdat ik het samen met mijn vriendin-

en dronk heel soms een glaasje wijn. Het was niet

nen kon doen. Pas toen ik veertien of vijftien was,

zo moeilijk voor mij om niet bij te komen.

werd atletiek een serieuze hobby. Ik nam deel aan

Vroeg gaan slapen, hoorde er ook bij. Om tien uur

een wedstrijd en belandde op het podium. Pas op

kroop ik in bed, om 8.30 uur stond ik op. Als je

dat ogenblik vernam ik dat het om het provinciaal

twee keer per dag traint, heeft je lichaam veel rust

kampioenschap ging en dat ik geselecteerd was

nodig.

voor het Belgisch kampioenschap. Toen ik daar ook

Ons bloed werd ook regelmatig nagekeken. Soms

medailles behaalde, was ik vertrokken.”

kregen we voedingssupplementen en extra vitaminen. Naar de kinesist en de osteopaat trokken we

Welke waarden kreeg je mee van thuis?

ook regelmatig. Je zoekt allerlei middeltjes om je

Katleen De Caluwé: “Respect hebben voor

lichaam in topvorm te houden.

elkaar, was heel belangrijk. We moesten ook reke-

Het ergste wat je als atleet kan overkomen, zijn

ning houden met elkaar. We sliepen per twee in

blessures. Zelf ben ik enkele keren buiten strijd

één kamer, dan moet je je aanpassen aan elkaars

geweest met een kwetsuur. Dat is hard. Je vorm

gewoonten. Mijn ouders hechtten ook veel belang

valt terug, je moet hard trainen om weer op het-

aan doorzettingsvermogen. Begonnen we aan iets,

zelfde niveau te komen en het duurt veel langer

moesten we het volhouden. Niet zo maar één jaar

voor je tijden weer sneller zijn. Dat Kim Gevaert

maar een hele tijd. We wisten ook wat er van ons

gespaard is gebleven van lange blessures, ver-

verwacht werd. Als er iets niet kon, lieten mijn

klaart bijvoorbeeld waarom ze gestaag vooruit-

ouders dat duidelijk merken. Zo had ik in mijn

gang is blijven boeken.”

tweede kandidatuur een hele zware tweede zit. Ik wilde er de brui aan geven. Dat kon niet, mijn

Heeft dit strakke regime bijgedragen tot je

ouders wisten dat ik de studie wel aankon. Ik heb

beslissing om te stoppen met topsport?

dan een tandje bij gestoken en was toch geslaagd.

Katleen De Caluwé: “Dat speelde wel mee ja. Ik

Dat doorzettingsvermogen is me zeker nog van

had het steeds moeilijker met de opofferingen die

pas gekomen in mijn profcarrière.”

ik moest doen. Zo was mijn sociale leven lange tijd

21

OVER WAT TELT

Katleen De Caluwé: “Samenleven met iemand die geen voeling heeft met sport, lijkt me moeilijk.”

22 OKRA mei 2010

erg beperkt. De mensen met wie ik sportte, waren

Wat kwam er na je atletiekcarrière?

het belangrijkst. Vaak trokken mijn vriend en ik

Katleen De Caluwé: “Veel veranderingen. Ik

met twee auto’s naar een feestje zodat ik toch

moest op zoek naar een gewone job. Dat is niet

vroeg zou kunnen gaan slapen en hij langer kon

vanzelfsprekend als je zo lang aan topsport hebt

blijven. Op familieweekends was ik ook altijd dege-

gedaan. Maar ik heb geluk gehad, ik vond snel een

ne die vroeger naar huis moest om te trainen of

job bij Randstad die ik bovendien graag doe. Ik

een wedstrijd te lopen. Ik had het er steeds moei-

moest ook wennen aan een nieuwe dagindeling.

lijker mee. Maar uiteindelijk was ik ook al bijna

Van negen tot vijf werken, sporten in je vrije tijd.

dertig en had ik geen zin om nog een beetje mee

Gelukkig kwam er tijd vrij voor sociale contacten.

te lopen om erbij te zijn. Ik wilde geen stap terug

Dat deed deugd. Om hiervan nog even te kunnen

zetten en voelde dat het ook steeds moeilijker

genieten en te wennen aan het nieuwe leven, heb-

werd om terug te keren na een blessure. Ik recu-

ben mijn vriend en ik bewust nog even gewacht

pereerde minder goed.

met kinderen. Loes is er pas gekomen twee jaar

Ik heb nooit spijt gehad van mijn beslissing, ook

nadat ik gestopt was.

niet toen de estafetteploeg zilver haalde op de

Ook de relatie met mijn lichaam is veranderd sinds

Olympische Spelen in 2008. Ik gunde hen dat al

ik geen topsporter meer ben. Het moet niet alle-

was ik er natuurlijk graag bij geweest. Dat Kim

maal meer zo strikt maar helemaal loslaten kan ik

Gevaert en Elodie Ouedraogo regelmatig verwezen

het niet. Op mijn voeding let ik veel minder, van

naar het harde werk dat aan de puike prestatie

lekker eten kan ik echt genieten. Maar ik weet

vooraf ging, deed me wel deugd. Zo voelde ik me

vanwaar ik kom en wil nog steeds een sportief

ook erkend.

lichaam. Dat botst natuurlijk wel eens. Echt diëten

Ik heb echt het gevoel dat ik mijn atletiekcarrière

zal ik echter niet doen.

op een goede manier heb kunnen afsluiten. Met

Zwanger zijn, vond ik ook frustrerend. Voortdurend

mijn trainers en de andere atletes heb ik nog

bijkomen zonder dat je er vat op hebt, daar had ik

steeds goede contacten. We blijven vrienden.”

het moeilijk mee. En amper kunnen sporten, dat

kan genieten.”

Nu ik met competitiesport gestopt ben, zorg ik zelf voor nieuwe uitdagingen en blijf ik mijn grenzen verkennen.

Blijft sport boeiend nu je niet meer aan com-

ook relatief. We trainden samen, warmden samen

was ook lastig. Lopen en fietsen ging niet meer. Enkel zwemmen lukte nog. Maar ik voelde hoe ik steeds trager en logger bewoog. En ik mocht mijn lichaam niet afmatten terwijl ik daar toch echt van

petitie doet?

op voor de wedstrijd en zaten samen na de wed-

Katleen De Caluwé: “Ja, ik zorg zelf voor nieuwe

strijd. Het teamgevoel is altijd belangrijk geweest.

uitdagingen en blijf mijn grenzen verkennen. Ik

Enkel tijdens de individuele wedstrijden waren we

doe het gewoon graag, het zal altijd een deel van

even elkaars concurrenten. Misschien ben ik daar-

mijn leven zijn. Nadat ik stopte als profatleet, ben

in wel te braaf geweest.

ik overgestapt naar de triatlon. Van sprintster naar

Vooral met Kim heb ik veel tijd doorgebracht. Al

uithouding, het was onbekend terrein voor mij.

waren we concurrentes, ze is altijd een goede

Mensen hebben daar een verkeerd beeld van maar

vriendin geweest. Nu nog trouwens. Sinds ze met

als sprintster liep ik nooit langer dan twee rondjes

atletiek startte, won ze alles. Daar stonden we wel

aan één stuk. We trainden gewoon anders. Al was

eens van te kijken. Maar dat stimuleerde ons ook

mijn conditie heel goed, 10 km lopen kon ik niet.

om beter te lopen. En zij liep beter omdat ze onze

Daarom wilde ik testen hoe ver ik kan gaan in een

hete adem in haar nek voelde. Dat was een posi-

pure uithoudingssport als triatlon. En ik geef toe,

tieve wisselwerking.

ook daarin wil ik goed zijn.

In 2001 zijn we gestart met het estafetteteam. Er

Natuurlijk is het nu anders dan vroeger. Als profat-

waren toen vier goede spurtsters in België: Nancy

leet moest ik elke dag twee keer trainen, het was

Callaerts, Kim Gevaert, Elodie Ouedraogo en ik.

mijn job. Heb ik nu een keertje geen zin, blijf ik

Nancy en ik trainden samen en konden zo de

thuis. Die druk is weg. En het vergt wat meer orga-

stokwissel oefenen, Elodie en Kim deden hetzelf-

nisatie nu ons dochtertje er is. Mijn vriend sport

de. Later zijn we intensiever samen gaan trainen.

ook graag en veel. We moeten afspreken. We

We slaagden erin de limiet te lopen en plaatsten

organiseren ons rond haar leventje en dat lukt

ons voor het Europees kampioenschap en het

zonder problemen. We zijn al eens met drie gaan

wereldkampioenschap. Wij waren heel blij dat we

lopen, met Loes in de buggy. Binnenkort kopen we

konden gaan, individueel lukte ons dat niet. En

een fietskar zodat ze ook meekan als we langere

Kim was blij dat ze niet alleen moest gaan.

fietstochten maken. Als je wil, is het mogelijk om

Iedereen tevreden (lacht).”

met een kind aan sport te doen. Ik weet nu wel dat sport en prestaties relatief zijn.

Hoe belangrijk is erkenning voor een top-

Vroeger waren mijn tijden het belangrijkst. Sport

sporter?

was mijn hele leven. Nu niet meer. Mocht er iets

Katleen De Caluwé: “In de eerste plaats sport je

met Loes gebeuren, zet ik het sporten zonder pro-

natuurlijk voor jezelf. Ik wilde zelf goede resulta-

blemen opzij. Maar zolang het niet hoeft, geef ik

ten halen en mijn tijden verbeteren. Maar je wil

het niet op. Nu zorgt sport ervoor dat ik me goed

natuurlijk wel gerespecteerd worden om de inspan-

voel. En dat komt mijn gezin natuurlijk ook ten

ningen en opofferingen die je levert. Dat die

goede.”

erkenning er ook kwam, deed deugd. Je zelfvertrouwen groeit en het werkt motiverend. Vooral

Atletiek is een individuele sport maar de

dankzij Kim en Tia Hellebaut kreeg atletiek heel

estafette nam een belangrijke plaats in in je

wat media-aandacht. Dat ik daar af en toe een

carrière. Hoe belangrijk was het groepsge-

graantje kon van meepikken, was mooi meegeno-

voel?

men. Al zat ik daar natuurlijk niet op te wachten.

Katleen De Caluwé: “Heel belangrijk. Individueel

Ik besef nu beter hoeveel geluk ik had met die

was ik geen wereldtop, zelfs geen Europese top.

aandacht. In het triatlon zijn er heel wat Belgische

Met de estafetteploeg waren we dat wel. Dat gaf

sporters die enorm hard trainen en heel goede

veel voldoening. We hebben ook veel plezier

resultaten halen. Maar zij ontvangen geen erken-

gemaakt samen.

ning. Hun goede prestaties worden amper ver-

Trouwens, dat atletiek een individuele sport is, is

meld. Ik vind het knap dat zij het toch volhouden.”

23

OVeR WAt teLt

LIG NIET LANGER WAKKER VAN JE INCONTINENTIE PROBLEEM

Actie t.e.m. 31 mei 2010

Actie 3+1 gratis Bij aankoop van 3 dezelfde pakken uit de Molimed reeks voor lichte incontinentie of de Molicare Mobile, krijg je 1 pak gratis. Je goed voelen begint bij MoliMed. Of je nu sport, boodschappen doet of thuis relaxt, elk inlegproduct van het MoliMed assortiment is onopvallend en ritselt niet. Molimed biedt de maximale veiligheid met optimale discretie. MoliCare Mobile biedt een bijzonder comfort dankzij zijn nonwoven textiel materialen die bijzonder huidvriendelijk zijn, ademend en zeer zacht. De verbeterde pasvorm waarborgt dat MoliCare Mobile perfect op het lichaam aansluit zonder te verschuiven en op te vallen.

Naar wie keek je op tijdens je carrière? Katleen De Caluwé: “Buitenlandse voorbeelden waren er niet echt. Daarvoor was het risico te groot dat je achteraf ontgoocheld raakte omdat de atletes doping bleken te gebruiken. Maar voor Merlene Ottey had ik wel veel respect. Zij behaalde net als ik veel tweede en derde plaatsen. In België was er natuurlijk Kim Gevaert. Maar zij was meer dan een voorbeeld. Ik trok me aan haar op, zij aan mij. En we maakten veel plezier samen. Nu heb ik ook veel bewondering voor mensen met

BON



minder talent maar meer karakter. Mijn vriend bijvoor-

Bij afgifte van deze bon ontvang je bij aankoop van 3 dezelfde pakken Molimed of Molicare:

1 PAK GRATIS

beeld doet graag aan sport en kan daarvoor heel diep gaan. Zo had hij zich voorgenomen om op een zondag een lange fietstocht te maken. Maar die dag was het heel slecht weer: het was koud en de hele dag kwam

Actieperiode tot en met 31 mei 2010.

de regen met bakken uit de hemel. Toch sprong hij op

Vraag naar de voorwaarden van deze actie in de Thuiszorgwinkel in je buurt. Voor de adressen surf naar www.thuiszorgwinkel.be of telefoneer naar 02 246 49 49.

de fiets. Dat vind ik knap. Trouwens, ik ben blij dat

www.thuiszorgwinkel.be

mijn partner sport ook belangrijk vindt. Hij begrijpt hoeveel atletiek van me vergde en ik steun hem in zijn sportieve ambities. Sport is gewoon een deel van onze levensstijl, het lijkt me moeilijk samen te leven met iemand die daar geen voeling mee heeft.” Tekst Nele Joostens Foto’s François De Heel

24 OKRA mei 2010

OKRA-SPORT

Beweeg en geniet! Iedereen heeft tegenwoordig de mond vol van bewegen en sporten. Overal horen we dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid. Is dit ook zo? Het antwoord is een volmondig ‘ja’. Op de volgende bladzijden lees je waarom sporten zo belangrijk is maar ook waar en wanneer je binnenkort je beste beentje kan voorzetten. In juni is er immers ‘OKRA-SPORT toert’. Veertien dagen van sport en beweging, veertien dagen om naar uit te kijken en nadien nog lang te koesteren. Tekst en samenstelling Wim Bogaert

25

OKRA-SPORT

‘Beweeg en word minder snel oud’ “Bewegen is van levensbelang voor senioren. Het voorkomt dat je ziek wordt en heeft een positief effect op de fysieke

kleine inspanning, kan je je gezondheid een pak verbeteren.

toestand van het lichaam. Bovendien voel je je beter in je vel”,

Bovendien past het lichaam zich

zegt Christophe Delecluse van de K.U.Leuven.

op om het even welke leeftijd aan. Het is dus nooit te laat om te bewegen en je moet je leven

Christophe Delecluse is actief op

botdensiteit.

het vlak van de topsport maar

vele dagelijkse activiteiten niet

evengoed voor de sport voor

meer (zo vlot) worden uitge-

allen. Kortom een bezige bij.

voerd.”

“We zijn hier niet al te groot

OKRA mei 2010

kunnen

niet

drastisch

omgooien

om

gezonder te leven.”

Chauffeurs en conducteurs

behuisd maar het uitzicht op de

Iedereen beweegt

“In de jaren vijftig onderzochten

atletiekpiste maakt veel goed”,

“We moeten welvaartsziektes en

Britse

grapt Christophe als hij ons

fysieke veroudering voorkomen

gezondheidstoestand van bus-

begroet. “Ouderen worden vaak

en tegengaan. Beweging vormt

chauffeurs en busconducteurs

geconfronteerd

daartoe het middel bij uitstek.

op

heidsproblemen. Zo komen wel-

Wetenschappelijk

onderzoek

Bleek dat hart- en vaatziektes

vaartsziektes

en

toont aan dat beweging preven-

veel vaker voorkwamen bij bus-

vaatziektes, kanker, zwaarlijvig-

tief werkt om bewegingsziektes

chauffeurs dan bij conducteurs.

heid, suikerziekte en depressie

tegen te gaan en een positief

De chauffeurs waren vaker thuis

vaak voor. Bovendien gaat ver-

effect heeft op de fysieke toe-

omwille

oudering gepaard met een ver-

stand van het lichaam. Bewegen

levensverwachting lag een stuk

mindering van evenwicht, lenig-

is trouwens belangrijk voor alle

lager. Verklaring? Zij zaten de

heid, uithouding, spierkracht en

ouderen, zowel voor weinig spor-

hele dag neer en hadden weinig

tieve mensen als voor voormali-

beweging terwijl de conducteurs

ge afstandlopers. Iedereen heeft

heen en weer liepen. Bewegen is

op latere leeftijd baat bij meer

dus goed voor je gezondheid.

fysieke activiteiten. Mits een

Maar ook voor het psychisch

met zoals

gezondhart-

Ga langs bij de dokter voor je begint te sporten. 26

Daarom

wetenschappers

Londense

van

de

dubbeldekkers.

ziekte

en

hun

OKRA-SPORt

Op jouw maat De activiteiten van ‘Het jaar van de sport voor allen’ en de Senior Games zijn dé uitgelezen kans om er samen op uit te trekken. Noteer de data alvast in je agenda. ■ SeLenJo: 7 mei in Tongerlo, 12 mei in Harelbeke en 12 juni in Wachtebeke. SEniorenLENteJOgging voor 50-plussers: van 2,5 tot 8,5 km en reeksindelingen per vijf jaar. Voor joggers en wandelaars. ■ Sport Actief dagen: 9 mei in Tervuren, 23 mei in La Roche en 6 juni in Tongerlo. Fietshappenings op zondag. Samen vormen ze een kant-en-klaar fietstrainingsprogramma. ■ Wandelrally’s: 1 juli tot 30 september te Diest, Tongerlo, Houthalen-Helchteren, Gent en Koksijde. Wandeltochten bestaande uit een zoektocht voor volwassenen (4 à 5 km), een kinderzoektocht en een zoektocht voor geocachers in juli, augustus en september. Leuke prijzen te winnen! ■ Gent Zwemt: 17 juli aan de Watersportbaan in Gent. Unieke zwemwedstrijden in open water over 100 m, 500 m, Christophe Delecluse: “Wandelen of fietsen is ideaal voor ouderen.”

1 000 m en 2 000 m. De Gentse Feesten worden sportief ingezet! ■ Tofsportrock: 21 november, in en rond de Topsporthal en Blaarmeersen in Gent. Slotevenement dat ‘Het jaar van de sport voor allen’ afsluit met een

welbevinden. Want iemand die regelmatig beweegt, voelt zich ook beter in zijn vel.”

ruim sportaanbod voor jong en oud en verrassende muzikale optredens. Wil je je meten in een van de sporttornooien of wil je samen met je familie sporten ontdekken en uitproberen, het kan allemaal. Meer info over deze activiteiten via www.sportvoorallen.be.

Naar de dokter “Meer bewegen kan het best via activiteiten die we lang kunnen volhouden, die niet te duur zijn, die we samen kunnen uitvoeren en die niet te belastend zijn. Wandelen of fietsen is dus ide-

Senior Games Net als de voorbije jaren kan je ook dit jaar bewegen en sporten tijdens de Senior Games in Blankenberge. Er is een zeer ruim aanbod van bekende en minder bekende sportdisciplines die je op eigen maat, ritme en tempo kan beoefenen met het ruisen van de zee op de achtergrond. Om de dag af te sluiten, is er een muziekoptreden van een Vlaamse topartiest. Genieten is de boodschap.

aal. Wie regelmatig beweegt, zal ondervinden dat het steeds

Praktisch

gemakkelijker, vlotter en soe-

Dinsdag 28 en woensdag 29 september 2010 in Blankenberge.

peler gaat. Met een fitter en

Competities op dinsdag: badminton, bowling, curvebowls, petanque,

gezonder gevoel als toemaatje”,

tennis en zwemmen.

besluit Christophe Delecluse.

Competities op woensdag: badminton, bowling, dans, lopen, petanque.

“Maar ik wil wel nog aanraden

Sportactiviteiten op beide dagen: aquarobics, Afrikaanse dans, base-

bij de dokter langs te gaan voor

ball, boogschieten, bowling, curling, fietsen, fitbal, fitheidstests, golf,

je begint te sporten. Zelfs al

golffrisbee, klimmen, koersbal, latino en salsa, minigolf, nordic wal-

mankeer je niets. Een regelma-

king, petanque, sauna (met badkledij), start to run, stoelgymnastiek,

tig onderzoek kan er voor zor-

tafeltennis, tai-chi, tennis, yoga, volksdans, volksspelen, wandelen,

gen

zelfverdediging en zumba gold.

dat

dit

ook

zo

blijft.

Voorkomen is immers beter dan genezen.”

De deelnameprijs bedraagt 7 euro (deelname, verzekering, gadget, lunchpakket, koffie, soep, water en een muziekoptreden inbegrepen), voor het busvervoer betaal je 5 euro. Meer info via Bloso inspectie-

Tekst An Bogaerts en Wim Bogaert Foto Jürgen Doom

dienst West-Vlaanderen, 050 50 23 20 of OKRA-SPORT 02 246 44 35 of [email protected], www.seniorgames.be.

27

OKRA-SPORT | WEST-VLAANDEREN

‘Toeren in de moeren’ “Een combinatie van de klassieke ingrediënten met een snuifje vernieuwing. Zo kan je ‘Toeren in de Moeren’ dit jaar het best

er rustig. De huizen lijken wille-

omschrijven”, zegt medeorganisator Tony Matsaert. “We

keurig in het landschap gedropt,

blijven sneukelen maar op andere en soms langere wegen.”

de dorpjes zijn onooglijk. De tijd lijkt er stil te staan, het is er zelfs een tikkeltje antiek. Het ademt een andere sfeer uit. En dat op amper een paar kilometer van onze deur.”

Lange afstanden “De vernieuwing van ‘Toeren in de Moeren’ zet zich niet enkel door in het parcours. Ook in het aanbod. We willen dit jaar iedereen de mogelijkheid bieden op eigen niveau te sporten. Ook de meer geoefende sporter. Zo bieden we nu ook grotere afstanden aan. Tachtig kilometer voor de fietsers en twintig voor de wandelaars.

Tony Matsaert: “De versnaperingen die je aangeboden krijgt, zijn amper te tellen.”

Klassiek

blijven

natuurlijk

de

doortocht aan de Esplanade en de sneukels. Dat laatste is blijkbaar Er is amper een kat te bespeuren

rijk. In de Moeren zelf hebben we

vooral

op de zeedijk in De Panne. Het

ongeveer ieder baantje, wegel of

‘Vlaanders’. De versnaperingen

een

eigenheid

in

de

seizoen is nog niet begonnen.

steegje al verkend. Verandering

zijn amper te tellen. Soep bij de

Tony Matsaert, sportfunctionaris

drong zich op. Maar zoveel moge-

start, een aperitief, Vlaams stoof-

van De Panne, begroet me harte-

lijkheden zijn er niet. Vanuit De

potje, suikerwafel en ijsje onder-

lijk. Hij bouwt al jaren het par-

Panne kunnen we richting Veurne.

weg. Een heerlijk Breugelmaal bij

cours maar is vooral een van de

Dat is zeker de moeite. Maar

aankomst. En dan hebben we het

motoren achter het succes van

enkele grote verkeersaders bren-

nog niet over de groepen die halt

‘Toeren in de Moeren’. “Meer dan

gen de veiligheid in het gedrang.

houden bij een van de piconca-

3 500 deelnemers, dat moet je

Dus gaan we graag de andere

fés”, lacht Tony. “Je merkt het,

verdienen. De activiteit moet

richting uit, de grens over naar

wie veel beweegt moet zijn ener-

aantrekkelijk zijn en goed geor-

Frans-Vlaanderen. De wegen zijn

gievoorraad aanvullen.”

ganiseerd. Dat zit vaak in de Foto Violet Corbett Brock

kleine dingen: bediening met de glimlach, snelle hulp bij mechani-

Info

sche defecten, goede bewegwij-

‘Toeren in de Moeren’ vindt plaats op 8, 9 en 10 april 2010.

zering en medische bijstand”, begint Tony.

Over de grens “Dit jaar trekken we opnieuw over de schreve. Variatie in het wandel- en fietsparcours is belang-

28 OKRA mei 2010

Vertrekpunt is het gemeentelijk sportcentrum van De Panne. Je kan deelnemen aan een sneukeltocht voor wandelaars (5, 10, 15 of 20 km) of voor fietsers (40, 60 of 80 km). Deelnemen kost 19 euro. Meer info via 050 44 03 81 (Brugge), 056 26 63 40 (Ieper), 056 26 63 53 (Kortrijk), 059 55 26 90 (Oostende), 051 26 53 07 (Roeselare) of 051 42 38 08 (Tielt).

OKRA-SPORT | ANTWERPEN

Zomerspelen OKRA-SPORT toert in de provincie Antwerpen? Dat zijn de zomerspelen! “Het zijn sportieve hoogdagen in spelvorm. Ploegen uit verschillende trefpunten uit de drie Antwerpse regio’s nemen het tegen elkaar op”, aldus Guido Gubbels uit Merksem. “Je kan de spelen een beetje

Oefenen

voor de volgende zomerspelen.

vergelijken met volksspelen of

“Het is een ludieke competitie.

Je mag immers niet vergeten

het vroegere ‘spel zonder gren-

Wie de meeste punten haalt,

dat het prestige van het tref-

zen’. De zomerspelen zijn in de

wint. Maar toch… We merken

punt op het spel staat. De

eerste plaats een gezellige boel.

een groot onderscheid tussen de

meeste ploegen proberen een

De proeven op zich duren nooit

ploegen. Er zijn er die zich hele-

plaatsje beter te doen dan het

lang, telkens drie minuten. Maar

maal niet voorbereiden en het

jaar voordien.”

ze eisen wel een combinatie van

nemen zoals het komt. De uit-

coördinatie, snelheid, behendig-

slag is van ondergeschikt belang.

“Dit jaar zijn er trouwens voor

heid en heel veel geduld. Per

Voor hen gaat het om het samen-

het eerst teams uit de Kempen

spel zet de trefpuntploeg telkens

zijn en het samen genieten.

en de Mechelse regio van de

zes spelers in van wie minstens

Andere trefpunten oefenen op

partij. Dat komt de strijd uiter-

de helft vrouwen. Elke speler

voorhand alle spelen in de hoop

aard enkel ten goede. We weten

hoeft echter niet aan elk spel

zo goed mogelijk te scoren.

niet hoe sterk deze ploegen voor

deel te nemen. Zo kan een tref-

Soms is het oefenen belangrij-

de dag zullen komen maar ik

punt veel spelers betrekken.

ker dan het uiteindelijke resul-

voel nu al dat de Antwerpse

Daarnaast kan een trefpunt bij

taat. Al kan een goede uitslag

ploegen zich zeker niet zullen

één spel een joker inzetten.

dan weer stimulerend werken

laten doen.”

Daarmee kunnen ze tijdens dat spel hun punten verdubbelen.

Info

Intussen werd het een gewoonte

De Zomerspelen vinden plaats op 28 en 29 juli in Domein

om van de joker een kleurrijk ding te maken met de kenmerken van de ploeg.”

Hooidonk in Zandhoven. Meer info via 03 220 12 80 of [email protected].

29

OKRA-SPORT | OOST-VLAANDEREN

OKRA-Waas en Dender pakt in juni opnieuw uit met een regionale sportdag. Je wandelt en fietst er langs een scheve villa, de ‘Eendenkooi’, het Broekbos of de Konijnenberg.

Fietsen langs de scheve villa Annette Dekoning, de nieuwe

Annette toch op de plaats van

nes. Maar de crisisjaren en de

regiovoorzitter

Dender-

afspraak. “Villa Astrid is hier

Tweede Wereldoorlog beteken-

monde, wilde afspreken aan de

inderdaad niet bekend. Je had

den het einde voor het hotel.

‘Villa Astrid’ in Berlare. In juni

naar ‘de scheve villa’ moeten

Door

vindt in deze buurt immers de

vragen. Iedereen zou je zo de

ondergronden - klei en turf -

regionale

juiste route getoond hebben.”

waarop het gebouw opgetrokken

van

sportdag

plaats.

Ondanks mijn wegenkaart rijd ik

de

twee

verschillende

werd, is het behoorlijk scheef-

hopeloos verloren. Ik vraag aan

Verzakt

een fietsende dame naar Villa

Ik kan mijn ogen niet geloven.

Astrid. Ze haalt haar schouders

Dit bouwwerk is volledig ver-

Op een hoopje

op. “Nooit van gehoord!” Dit sce-

zakt.

Even later is er heel wat leven in

nario herhaalt zich een paar

scheef. Annette: “Oorspronkelijk

en

keer. Niemand lijkt de villa te

was Villa Astrid, ‘de scheve villa’

Chirogroep neemt zijn intrek.

kennen. Annette had me noch-

dus, bedoeld als hotel voor de

“Het landhuis is een erkend

tans beloofd dat dit een heuse bezienswaardigheid streek.

Uiteindelijk

is

Het

gezakt.”

staat

onwerkelijk

om

dit

monument.

Een

betere klasse. Naast het luxueus

jeugdverblijfcentrum.

in

de

ingerichte gebouw lag toen een

ongewone situatie trekt veel

tref

ik

prachtige vijver met zwemcabi-

groepen aan.” “Waarom deze

Deze

Info De regionale sportdag van OKRA-Waas en Dender vindt plaats op 8 juni 2010. Vertrekpunt is de Festivalhal in Overmere. Je kan wandelen in een lus van 5 km en twee lussen van 10 km. Fietsen is mogelijk in een lus van 20 km en twee van 30 km. Je kan deelnemen aan een barbecue. Deelnemen kost 4 euro of 14 euro met barbecue. Meer info via 052 25 97 90 of [email protected]. Ook in Oost-Vlaanderen vindt op 11 juni 2010 de seniorentriatlon plaats. Afspraak aan het parochiaal centrum in Oostwinkel waar je kan wandelen, fietsen, lijndansen of aan petanque en nordic walking kan doen. Meer info via 09 269 32 19 of [email protected].

30 OKRA mei 2010

OKRA-SPORt | LimBURG

Over de grenzen Wil je in Limburg deelnemen aan ‘OKRA-SPORT toert’, blijf je niet in Limburg. OKRA-SPORT trekt er naar Eupen voor de mooiste wandelingen. “Voor onze wandeldagen trek-

Ik denk dat wij, Limburgers,

ken we graag buiten de provin-

graag weg zijn van huis. De bus

ciegrenzen,” gaat Magda Van-

op. Naar een plek die we nog

dormael van start. Zij is mede-

niet zo goed kennen. Een plek

werker van OKRA-Limburg. “We

die niet te ver weg ligt en boven-

hebben een prachtige provincie

dien beschikt over een mooi

om in te wandelen. Alles is voor-

natuurgebied. Zo kwamen we

handen: de heide, mooie bos-

terecht in Eupen, vlakbij de

sen, knooppunten en unieke

stuwdam. En het belooft een

wandelpaden. Maar als we in

voltreffer te worden. Onze wan-

Limburg blijven, is de respons

delgidsen stippelden alvast de

beduidend kleiner. Hoe dit komt?

mooiste tochten voor jou uit.”

Info Op 1 en 3 juni 2010 vinden de Limburgse wandeldagen plaats aan de stuwdam in Eupen. Je kan deelnemen aan een van de vijf bewegwijzerde wandelingen of een dagtocht ondernemen. Deelname is gratis, voor het busvervoer betaal je 15 euro. Meer locatie?” vraag ik één van de

info via 011 26 59 30 of [email protected].

leiders. “Omdat het gebouw zo uniek is”, beweert leider Peter. “Het is een enorme ervaring. Als je pas binnen bent, lijkt het of je gedronken hebt. Na enige tijd betert dat wel. Als je slaapt, is het mogelijk dat je wegrolt en met je vrienden op een hoopje belandt, met hilarische toestanden tot gevolg.”

OKRA-SPORt | VLAAmS-BRABANt

Sporten in een prachtige streek “Dit jaar sporten we echt in een prachtige streek. Daarom leggen we daar tijdens onze sportdag ook het accent

“Maar de buurt heeft meer te

op”, zegt Els Cleynen van OKRA-regio Oost-Brabant.

bieden”, zegt Annette. “Berlare

“We organiseren een streekwan-

uitdagender

wordt grotendeels omarmd door

deling van een vijftal kilometer

deze tocht is voor iedereen een

de Schelde en heeft dus een

en een fietszoektocht die je

haalbaar want hij is slechts vijf-

tiental kilometer dijk waarop je

langs de mooiste plekjes zal lei-

tien kilometer lang. De sportie-

kan fietsen en wandelen. Een

den.

streekwandeling

veling kan dan weer zijn ding

oude meander van de Schelde

houden we her en der halt voor

doen tijdens de begeleide fiets-

heeft zich omgevormd tot het

een

al

tocht over het golvend terrein of

Broekbos en het Donkmeer.” We

spreekt de omgeving vaak voor

zijn hart ophalen in de dagwan-

passeren nog aan het ‘Brugsken’,

zich. Met de zoektocht proberen

deling. Kom zeker eens de sfeer

de

we de fietslus iets pittiger en

opsnuiven.”

vele

taveernes

en

de

Bij

de

woordje

uitleg.

Ook

te

maken.

Maar

‘Eendenkooi’. Dit klein dierenpark in een bos huisvest diverse soorten eenden, ganzen, zwanen,

herten

en

geitjes.

Foto Frank Bahnmüller

Info Op 24 juni 2010 aan de terreinen van VC Bertem in Leefdaal. Je kan er terecht voor begeleide wandelingen (4,5; 9 en 17 km), een streekwandeling, nordic walking, petanque, een begeleide fietstocht van 30 km, een fietszoektocht, lijndans en een spellencircuit. Deelnemen kost 1 euro. Meer info via 016 35 95 94 of [email protected].

31

OKRA-SPORT

Een succesnummer ‘Elke stap telt!’, je weet wel. Dat wandelproject van OKRA-SPORT. Je hebt er het afgelopen jaar ongetwijfeld regelmatig over gehoord en gelezen. Misschien zelfs iets te vaak naar je zin. Was het een verhaal van enkelingen? “Neen”, benadrukt Ingrid Peeters, coördinator van het project. “We konden de vraag amper bijhouden. Een echte verrassing is dit niet. We zijn immers overtuigd van de kracht van onze trefpunten.” We zetten ‘Elke stap telt!’ voor jou, na twee startmomenten, even op een rijtje.

0

euro. De deelname aan ‘Elke stap telt!’ is nog

steeds gratis.

3

startmomenten. De eerste twee zijn achter de

rug. Geen nood. Ook jij kan nog deelnemen. In

tests af. De resultaten worden op 3 december 2010 voorgesteld.

9

woon- en zorgcentra namen het programma

al op.

september gaan we een derde en laatste keer van

10

start.

van ‘Elke stap telt!’.

6

minuten duurt de instaptest. We bepalen je

instapniveau aan de hand van een wandeltest van zes minuten. De eerste zes minuten naar een fitter en gezonder leven.

8

studenten van de K.U.Leuven begeleidden een

deel van de instaptests. Ze namen ook bijkomende

12

weken. Zo lang duurt het wandelprogramma niveaus. Op basis van de instaptest kan je op

twaalf verschillende niveaus instappen.

315 trefpunten werkten intussen mee. 1 500 deelnemers deden voordien weinig of niet aan lichaamsbeweging.

5 000 deelnemers telden al hun stappen.

Info Via het OKRA-regiosecretariaat in jouw buurt of Ingrid Peeters via 02 246 44 36, [email protected] of www.okrasport.be.

32 OKRA mei 2010

MENU

Bitterzoet genieten Heel het jaar vind je pompelmoezen in de supermarkt. Maar wist je ook dat ze de ene helft van het jaar uit Florida komen en de andere helft uit Zuid-Afrika? Yves Eeman werkt bij importeur Univeg en pompelmoezen zijn zijn specialiteit. Yves Eeman: “Pompelmoes is een product dat zichzelf verkoopt. Er is een vast en trouw publiek voor. Grote schommelingen in de verkoop zijn er niet. Ik vind het een dankbaar product, we hoeven er weinig moeite voor te doen om het te verkopen. Wij halen onze pompelmoezen vooral uit Florida en Zuid-Afrika en tussendoor ook uit Turkije, Mexico en Israël. Al een jaar of dertig willen consumenten het hele jaar kunnen genieten van deze vrucht. Dat kan ook: de ene helft van het jaar zijn de pompelmoezen klaar om te plukken in het zuidelijk halfrond, de andere helft in het noordelijk halfrond. Maar we moeten toegeven dat de pompelmoezen uit Florida de beste zijn.”

Rood, roos of wit “Een goede pompelmoes is smaakvol, zoet en heeft zo min mogelijk witte vellen. Het is ook belangrijk dat hij groot genoeg is, minstens 350 gr per stuk. Verder letten we er natuurlijk op dat ze mooi zijn van uitzicht. Je hebt trouwens drie soorten pompelmoezen: de rode, de roze en de witte. De witte wordt amper nog verkocht, de rode neemt ongeveer zeventig procent in van de markt, de roze dertig.”

Per schip “In de toekomst zullen de beste pompelmoezen uit Florida zeldzamer worden. Er zijn steeds minder kwekers. De grond wordt duurder, landbouwers verkopen hun plantages aan bedrijven die er golfterreinen van maken. Dat brengt meer op. Wij hebben gelukkig een eigen bedrijf in de regio. Nadat ze daar geplukt zijn en geselecteerd op kwaliteit in het plukstation, worden ze verscheept. Vanuit de haven komen ze rechtstreeks hier naartoe. Wij verdelen ze aan verschillende warenhuizen en een aantal zelfstandige fruit- en groentewinkels. Elke week passeren hier ongeveer 50 ton pompelmoezen. Pompelmoezen liggen ongeveer veertien dagen na de pluk in de winkels. Dat is geen probleem. De vrucht kan immers goed bewaard worden. Waarom je pompelmoes moet eten? Het is lekker! En de vrucht zit boordevol vitamine C en is caloriearm. Er is echter ook een nadeel aan pompelmoezen. Neem je medicatie, vraag je het best aan je arts of apotheker of je pompelmoezen mag eten. Sommige geneesmiddelen waaronder een aantal anti-depressiva en cholesterolverlagers reageren immers sterk op pompelmoezen. Vraag dus raad!”

33

meNU

1

2

3

4

5

Pompelmoes gevuld met salade van kip Voor twee: 1 pompelmoes cocktailsaus

■

1 tomaat

■

■

150 gr kipfilet

1 hardgekookt ei

■

■

kropsla

■

fijngehakte

peterselie ■ peper en zout. Halveer de pompelmoes en hol beide helften uit, eventueel met een gekarteld randje (1). Ontvlies het vruchtvlees en snijd het in stukjes (2). Kook de kipfilet gaar en laat afkoelen. Snijd de kip in kleine stukjes (3). Maak de sla schoon en snipper die fijn. Meng de kip en de pompelmoes en kruid met peper en zout. Bedek de bodem van de pompelmoeshelften met een beetje cocktailsaus (4), leg de fijn gesneden sla op de saus. Leg de mengeling van pompelmoes en kip er bovenop (5). Overgiet met een weinig cocktailsaus en versier met een partje tomaat, een stukje ei en wat fijngehakte peterselie. Dit gerecht is uitstekend geschikt als voorgerecht.

Koude soep van meloen, pompelmoes en wijn Voor twee: 1 rijpe cavaillon

■

1 roze pompelmoes

Varkenskoteletten met roze pompelmoes ■

2 dl zoete witte wijn ■ 2 blaadjes munt.

Voor twee: 2 varkenskoteletten

■

mosterd

4 dl pompelmoessap

■

½ eetlepel gehakte bieslook

■

■

1 eetlepel sojasaus

1 eetlepel bruine suiker Halveer de meloen. Verwijder de zaden met een

■

■

bakboter

■

1 eetlepel

1 pompelmoes ■ peper en zout.

lepel en haal er het vruchtvlees uit met een klein lepeltje. Schil de pompelmoes tot op het vrucht-

Snipper de ui fijn. Schil de pompelmoes en snijd de

vlees en snijd de partjes vruchtvlees van tussen

partjes vruchtvlees van tussen de vliesjes.

de vliesjes. Vang het sap op in een kom. Snijd de

Laat de koteletten aan beide kanten in de hete boter

partjes in kleine stukjes. Meng de bolletjes

bruinen en kruid volgens smaak met peper en zout.

meloen en de stukjes pompelmoes door elkaar in

Voeg de gehakte ui toe en laat alles gaar bakken.

het sap. Schep dit mengsel in de schillen van de

Overgiet met pompelmoessap en laat 1 min. sud-

meloen en giet er de wijn over. Zet dit gedurende

deren. Haal het vlees uit de pan en houd het warm.

enkele uren in de koelkast en versier met een

Roer de mosterd, de sojasaus en de suiker door het

muntblaadje.

pompelmoessap en laat alles op een hoog vuur inkoken. Voeg op het einde de pompelmoespartjes

Dien koud op als verfrissend nagerecht.

toe. Schik de koteletten op een bord, voeg de saus eraan toe en versier met gehakte bieslook. Serveer met wilde rijst.

34 OKRA mei 2010

Eendenborst met pompelmoes Voor twee: 1 eendenborst

■

3 roze pompelmoezen

■

1 dl cognac ■ een geut room ■ peper en zout.

Soep van pompelmoes en meloen met gandaham Voor twee tot drie: 1 pompelmoes ■ 1 meloen ■ 3 sneden gandaham ■ 2 dl zacht parelend water.

Schil twee pompelmoezen. Snijd de partjes vruchtvlees van tussen de vliesjes. Vang het sap op dat

Pers de pompelmoes en snijd de meloen in stukjes.

daarbij vrijkomt. Pers de derde pompelmoes uit.

Snijd de gandaham in julienne.

Kerf het vetlaagje van de eendenborst kruiselings

Mix de stukjes meloen en voeg het sap van de

in tot aan het vlees.

pompelmoes erbij. Leng het geheel aan met een

Bak de eendenborst in een pan, zonder vetstof, op

geutje water. Doe de soep in kleine kommetjes en

een matig vuur. Leg het vlees eerst 10 min. op de

werk af met de julienne van gandaham.

velkant, keer die om en bak de andere kant 5 à 7 min. naargelang de dikte van de eendenborst.

Tekst Nele Joostens en Blanche Vanbelle

Kruid met peper en zout. Houd het vlees warm in

Foto’s Jürgen Doom en Emy Elleboog

aluminiumfolie. Giet het grootste gedeelte van het eendenvet uit de pan. Bak in dezelfde pan, in een beetje resterend vet, de pompelmoespartjes een halve minuut aan elke kant. Houd ze warm. Giet de cognac en het pompelmoessap in de pan en laat even inkoken. Voeg een geutje room toe en breng op smaak met peper en zout en eventueel een mespuntje suiker. Schik het vlees en de pompelmoespartjes op een warm bord en voeg er wat saus aan toe. Serveer met aardappelkroketten, aardappelpuree of gebakken aardappelen.

Pompelmoes Van oorsprong is de pompelmoes een variant van de sinaasappel die in Amerika werd gekweekt. Pas in de jaren ’70 werd de vrucht bij ons bekend. De staat Florida stond toen in voor bijna de helft van de productie. Nadien werd Texas ook een speler op de markt. De bomen waaraan de pompelmoezen groeien, kunnen tot meer dan tien meter hoog worden. De vrucht is geel met een dikke schil en kan een doorsnede hebben van meer dan twintig centimeter. Bij het vruchtvlees zijn er grote verschillen in zoetheid, grootte, vorm en kleur (van witte en roze, tot de zoetere varianten met rood vruchtvlees). Pompelmoes is in wezen een bittere vrucht maar het is de zoetere variant met rood vruchtvlees die bij ons het meeste succes heeft. Alle soorten hebben weinig pitten. Pompelmoezen zitten boordevol vitamine C, bevatten weinig calorieën en suikers en zijn zeer sappig en geurig. Ze kunnen zowel gegeten worden bij het ontbijt als als dessert. Ook worden ze zowel verwerkt in de hoofdschotel, het voorgerecht als het nagerecht. Je kan een pompelmoes een week bewaren op kamertemperatuur. In de koelkast kan je hem zelfs een maand houden: steek hem dan in een hermetisch afgesloten doos in de groentela.

35

OKRA OP STAD

OKRA verwarmt Brugge Op 8 en 9 april palmden meer dan 14 000 OKRAleden de Brugse binnenstad in. Onder een stralend lentezonnetje genoten ze van tal van optredens, stadswandelingen, gratis musea en lekker eten.

Op stelten Maar ook op straat kon je van heel wat optredens genieten. Marino Punk met zijn accordeon, de

In dichte drommen palmden de OKRA-leden de

indrukwekkende Noah Chorny op zijn lantaarn en

stad in. Ze repten zich naar de Burg waar ze zich

de eigentijdse vlaggenzwaaiers van Alkuone op de

massaal inschreven voor een van de vijf originele

Grote Markt. Er was geen ontkomen aan: op elke

stadswandelingen. Zowel donderdag als vrijdag

plein, in elke uithoek viel er iets te beleven. Velen

was de vraag veel groter dan het aanbod. Wie

genoten van de fratsen van Dubaida, een kameel

meekon had geluk maar de anderen hoefden zich

op hoge stelten. En tijdens de optredens van

absoluut niet te vervelen. Het programma zat

Laurel en Hardy stond het publiek telkens rijendik.

eivol, OKRA op stad had meer te bieden dan je op één dag kon doen.

Groeninge Maar wie het liever iets rustiger aan deed, had het

36 OKRA mei 2010

Wat te denken van de talrijke optredens? Een

ongetwijfeld naar zijn zin in een van de elf Brugse

klassiek concert met Muziek op maat? Een stem-

musea. Het Groeningemuseum met zijn boeiend

mig optreden van het Brugs Vocaal Ensemble? Of

overzicht van zes eeuwen beeldende kunst uit

liever folk met Ashels of zigeunermuziek met

Vlaanderen, trok de meeste bezoekers. Maar ook

Tzigani en de Piotto’s? Alle artiesten trokken tel-

Memling in Sint-Jan, de gotische zaal in het stad-

kens volle zalen.

huis en Gruuthuse waren voltreffers.

37

OKRA OP StAD

In stilte En wilde je het écht rustig aan doen, trok je naar de createntoonstelling. Velen pikten er ideetjes op voor de creawerking in hun trefpunt of schoven aan en leerden een nieuwe borduurtechniek. Helemaal rustig was het in het Yot. Daar stonden ongeveer vijfhonderd OKRA-leden stil bij de mooie teksten en bij de betekenis van een kerkgebouw. Het Yot nodigt immers bij uitstek uit om op een eigentijdse manier te bezinnen. Het was genieten in Brugge. De terrasjes, het lekkere eten, het uitgebreide aanbod en vooral de zon zorgden voor een warme sfeer. Na de feestmuziek van het Orchestre International du Vetex trokken vele OKRA-leden met een glimlach op de lippen naar huis. Tekst Nele Joostens Foto’s Cois Van Roosendael en Fotoclub Acina

38 OKRA mei 2010

Tien gelukkige winnaars Meegedaan aan de wedstrijd voor deelnemers aan ‘OKRA op stad’? De doos met wedstrijdformulieren zat op beide dagen overvol. En de winnaars zijn… ■ Twee waardebonnen van elk 250 euro te gebruiken bij het boeken van een OKRA-reis geschonken door Neckermann: Maria Put uit Heusden en Jeanne Bollen uit Heverlee. ■ Twee

citytrips

geschonken

door

Omnia:

Germain Demuynck uit Bredene en Jeannine Pellicaen uit Huizingen. ■ Zes abonnementen van drie maanden op Het Nieuwsblad: Julien Liedts uit Brakel, Lucie De Staercke uit Nederbrakel, Marie-Rose Lefeire

uit

Lippelo,

Rita

Vandoorne

uit

Ledegem, Lea Verhenne uit Aarsele en Erik Verbrugghe uit Herent. Proficiat!

Bespaar op successierechten dankzij het duolegaat. GRAiTddIaSgen

Bon voor gratis deelname en/of meer informatie Ja, ik kom naar de infonamiddag over besparen op successierechten met personen. Deelname is gratis. Plaatsen zijn beperkt, inschrijven is verplicht.

infonam

, s-Leeuw t-Pieter in S in en 27/05 Brugge 10/06 in Gent. 21/10 in

Ik kom op 27 mei om 14 uur in Kasteel Coloma, Joseph Depauwstraat 25, 1600 Sint-Pieters-Leeuw. Ik kom op 10 juni om 14 uur in de Provinciale Zetel van Rode Kruis West-Vlaanderen, Dirk Martensstraat 11, 8200 Sint-Andries.

n. jf u nu i

Schri

Ik kom op 21 oktober om 14 uur in de Provinciale Zetel van Rode Kruis Oost-Vlaanderen, Ottergemsesteenweg 413, 9000 Gent. Ik wil graag zelf een gratis infonamiddag over besparen op successierechten organiseren voor mijn vriendenkring of vereniging. Ik wil graag per post de folder en bijkomende informatie over het duolegaat ontvangen. Ik wil de mogelijkheden persoonlijk en discreet bespreken. Stuur deze bon terug naar Rode Kruis-Vlaanderen, DA 852-570-7, 2800 Mechelen. Postzegel is niet nodig. Of fax naar 015 44 36 01. Of stuur een e-mail naar [email protected]. Of bel 015 44 34 11. Vermeld ‘Okra’. Bedankt.

© Brittney McChristy Photograph

voornaam: naam: straat: postcode:

nummer:

bus:

gemeente:

telefoon: e-mail*:

Dankzij een duolegaat neemt het Rode Kruis de successierechten van uw erfgenamen ten laste. Dit levert hen een aanzienlijke besparing op en helpt het Rode Kruis helpen!

*

Ja, ik wil via e-mail op de hoogte blijven van de activiteiten en diensten van het Rode Kruis.

Uw vraag wordt strikt vertrouwelijk behandeld. OkraMEI10

Paraat. Altijd, overal.

39

Het Rode Kruis respecteert uw privacy. De informatie die we van u ontvangen wordt uitsluitend voor wervings- en communicatiedoeleinden door het Rode Kruis in een bestand opgenomen. De wet van 11 december 1998 i.v.m. bescherming van de persoonlijke levenssfeer t.o.v. gegevensverwerkingen, verleent u toegangsrecht tot deze gegevens en de mogelijkheid ze te verbeteren. Identificatienummer register geautomatiseerde verwerkingen: 000392255. Indien u liever niet meer gecontacteerd wordt door het Rode Kruis, kruis dan dit vakje aan: .

mULtimeDiA

De algebra van de computer De meeste mensen kunnen intussen met de computer werken: een brief tikken, een e-mail versturen of chatten, dat lukt wel. Maar waar zelfs veel doorgewinterde computergebruikers nog problemen mee hebben, is de aankoop van zo’n pc. Daarvoor moet je bijna een technicus zijn, zo lijkt het wel. Neem nu een doorsnee aanbie-

AMD. Tegenwoordig bevatten

Na de aanduiding van het geheu-

ding in een reclamefolder: “AMD

de chips ook meerdere kernen

gen wordt de capaciteit van de

Phenom™ II X4 Quad-core pro-

(dual core of quad core), waar-

harde schijf getoond. Dat is het

cessor, 4 096 MB DDR3 SDRAM,

door ze nog sneller worden. De

langetermijngeheugen van de

1 500 GB harde schijf, grafische

snelheid van de chip zal ook de

computer,

kaart ATI Radeon® HD 5 670

prijs van je computer bepalen.

opgeslagen wat onthouden moet

met 1 024 MB geheugen.” Het

Vergelijk daarom verschillende

worden. Zowel geheugen als

lijkt wel een geheimtaaltje. Maar

aanbiedingen in dezelfde prijs-

harde schijf worden uitgedrukt

als we het allemaal eens rustig

klassen en kies voor de snelste

in Gigabyte.

overlopen, wordt het snel duide-

chip.

lijk.

Chip.

waar

OKRA mei 2010

wordt

De kaarten

De chip

Geheugen en harde schijf

Vrijwel alle moderne computers

Vrijwel alle beschrijvingen van

Vervolgens komen vrijwel altijd

minicomputer die speciaal voor-

een computer beginnen met de

het geheugen en de harde schijf

zien is voor grafische toepassin-

aanduiding van de chip in de

aan de beurt. Het geheugen,

gen, zoals videobewerking of

computer. Dat is de rekenma-

vaak aangeduid met de letters

computerspelletjes. Dat is de

chine, zeg maar het brein van

‘RAM’, is te vergelijken met het

grafische

de pc. Belangrijk is dat dat

kortetermijngeheugen

de

hierbij ook de snelheid van de

brein erg snel is. Die snelheid

mens. Het is heel belangrijk voor

processor op die grafische kaart

wordt uitgedrukt in Gigahertz.

een computer want het bepaalt

genoemd (in Gigahertz) en het

In de meeste gevallen is die

onder meer hoeveel taken hij

geheugen van de grafische kaart

chip van het merk Intel of

tegelijk kan uitvoeren.

(in Giga- of Megabyte).

bevatten eigenlijk een tweede

bij

kaart.

Harde schijf.

Grafische kaart.

40

alles

Vaak

wordt

Ook voor het geluid is in veel gevallen een extra kaart voorzien, de geluidskaart. In sommige

gevallen

is

dat

een

5.1-geluidskaart. Die is ideaal voor het geluid bij het bekijken

Software.

van films.

Communicatieen randapparatuur

Software

Tot zover het eigenlijke hart

Heel wat computers zijn ook nog

van de computer. Nu komen

voorzien van programma’s. Het

we aan de randapparatuur die

belangrijkste is het besturings-

ervoor zorgt dat de computer

systeem dat bij de computer

met jou en met de wereld kan

geleverd

communiceren. Eerst en voor-

gebruikte

al is er de optische schijfeen-

Windowspakket van Microsoft

heid. Die zorgt ervoor dat je

maar sommige computers wor-

dvd’s kan lezen en branden.

den geleverd met bijvoorbeeld

Verder zijn er de aansluitingen

Linux. Je kiest het best voor een

waarover

computer

systeem waarmee je vertrouwd

USB-aansluitingen

bent. Als er bij de computer nog

voor een printer of webcam,

meer programma’s meegeleverd

eSATA voor bijvoorbeeld een

zijn, zoveel te beter. Maar laat je

extra harde schijf.

ook geen zand in de ogen strooi-

beschikt:

de

wordt.

Het

systeem

meest is

een

en. Vaak wordt er allerlei softOok

de

internetcapaciteiten

van de computer zijn natuurlijk belangrijk. Via de ‘ethernet-aansluiting’

kan

je

het

ware

meegeleverd

waar

je

eigenlijk weinig aan hebt.

Welke kiezen?

internet op, WiFi of Wireless

De algebra van de aanbiedingen

LAN betekent dat je dat ook

ontcijferen is een ding, er de

draadloos kan doen. Tot slot

juiste computer uit kiezen is nog

worden de muis, het toetsen-

wat anders. Allereerst is het

bord en het computerscherm

belangrijk dat je voor jezelf

genoemd als die bij de compu-

bepaalt wat belangrijk is: wil je

ter voorzien zijn.

enkel e-mailen en nu en dan wat

Belangrijk is dat je binnen dezelfde prijsklasse verschillende toestellen van verschillende aanbieders vergelijkt. surfen op het net? Dan volstaan de meest eenvoudige modellen. Maar wil je aan de slag met video of je hele fotocollectie op de computer bewaren? Dan is een snelle computer met een stevige grafische kaart onontbeerlijk en kan ook de grootte van de harde schijf doorslaggevend zijn. Belangrijk

is

dat

je

binnen

dezelfde prijsklasse verschillende toestellen van verschillende aanbieders vergelijkt. Ken je iemand uit je omgeving die meer van computers afweet, kan die van onschatbare waarde zijn bij je keuze. Aarzel dan niet om raad te vragen!

Tekst Joren Gettemans

41

De verdwergde oorlog

© Charles Hopkinson

BOeKeN

Verdwergen, met opzet klein maken om de schijn te redden. Dat is wat in deze drie boeken gebeurt. Wereldoorlogen schijnen niet meer te bestaan. Vuurhaarden hebben de wereldoorlog vervangen. Kleine oorlogen maar even intens, zinloos en onmenselijk. Drie romans over kleine oorlogen:

Sadie Jones.

Cyprus, Bosnië en een boek over de witteboordoorlog tussen banken en geldmachten.

Kleine oorlogen

is ver weg. De druk die op majoor Treherne ligt,

De scenarioschrijfster Sadie Jones is geen onbe-

straalt ook af op zijn gezin en de echtelijke relatie

kende. Eerder kon je hier lezen over haar debuut-

komt onder druk te staan. Enkele tragische gebeur-

roman Verstoten. Met Kleine oorlogen brengt ze

tenissen doen de militair doorslaan met alle dra-

ons opnieuw in een totaal andere wereld. We

matische gevolgen van dien.

schrijven Cyprus 1956. Het eiland maakt beslis-

Jones heeft een eigen schrijfstijl. Korte maar rake

sende dagen door. Hal Treherne is een Engelse

dialogen. Zeer direct en klaar.

militair die op het punt staat een schitterende car-

Zonder de minste opsmuk schetst ze een duidelijk

rière uit te bouwen. Hij is getrouwd met Clara, zijn

beeld van een gebied in oorlog en de gevolgen voor

grote jeugdliefde en samen hebben ze twee doch-

hen die dit conflict in toom moeten houden maar

tertjes. Hij wordt naar Cyprus gestuurd. Daar is de

het zelf ook ondergaan. Hoewel iets minder krach-

toestand allesbehalve rustig: opstandige Cyprioten

tig dan haar debuutroman Verstoten is het toch

willen zich losrukken van de Britse overheersing.

een goed boek dat je zeker niet opzij mag leggen.

Clara en de kinderen komen hem vervoegen in de hoop een rustige en liefdevolle thuis te scheppen.

Ter wereld gekomen

Maar Cyprus schijnt juist het tegendeel te zijn. Ze

Er zijn van die boeken die je bij de eerste zinnen

worden er opgeschrikt door aanslagen en de vrede

raken en je dwingen om door te gaan. Ter wereld gekomen van de Italiaanse schrijfster en actrice

Jones heeft een eigen schrijfstijl: korte maar rake dialogen, zeer direct en klaar.

Margaret Mazzantini (1961) is er zo een. Gemma woont met haar man Giuliano en haar zoon Pietro in Rome. Op een dag krijgt ze een telefoontje en met haar zestienjarige zoon vertrekt ze naar

Sadie Jones, Kleine oorlogen, De Bezige Bij/Cargo, Amsterdam, 2010, 347 blz., 19,90 euro. Margaret Mazzantini, Ter wereld gekomen, Wereldbibliotheek, Amsterdam, 2010, 508 blz., 22,50 euro. Igor Stiks, De stoel van Elijah, De Bezige Bij, Amsterdam, 2008, 314 blz., 19,90 euro. Adam Haslett, Union Atlantic, Atlas, 2009, 286 blz., 22,50 euro.

42 OKRA mei 2010

© Jasenko Rasol

© Paolo Porto

Margaret Mazzantini.

Sarajevo. Vanaf dat ogenblik komt de lezer terecht in één grote flashback. Tijdens de winterspelen in Sarajevo in 1984 ontmoette Gemma haar grote liefde, de fotograaf Diego. Haar leven werd op zijn kop gezet. Er was niet alleen de passionele liefde voor de man en haar groeiende kinderwens. Ook de stad Sarajevo kroop in haar bloed. Tien jaar later, tijdens de Bosnische oorlog, zijn Gemma en Pietro terug in Sarajevo en komen ze midden in het vreselijke beleg terecht. De stad wordt voortdurend belaagd, sluipschutters zijn heer en meester en alles wordt in puin gelegd. Om dit verleden terug op te wekken en om sporen te vinden van Pietro’s vader, ondernemen Gemma en haar zoon deze reis. Vele onbeantwoorde vragen en nieuwe ontdekkingen maken van deze tocht een echte catharsis. Ter wereld gekomen is een prachtige roman die ons niet alleen het gruwelijke van deze recente oorlog laat zien, horen en ruiken. Het is ook een ode aan de liefde, de onstilbare honger naar een kind en de triomf van het leven op het kwaad. Soms blijf je als lezer onthutst stilstaan bij zoveel wreedheid en ellende maar ook menselijkheid en solidariteit zijn alom tegenwoordig. Heb je na het lezen van dit boek nog niet genoeg van het beleg van Sarajevo, moet je zeker De stoel van Elijah van Igor Stiks lezen.

Igor Stiks.

Union Atlantic Vele recensenten in de hele wereld waren het erover eens. Adam Haslett (1970) heeft met Union Atlantic de eerste roman geschreven over de economische en financiële crisis. Meteen zette hij een meedogenloos maar meesterlijk portret neer van onze tijd. De roman verrast, zeker als het bankwereldje je ding niet is. Haslett tekent mensen van vlees en bloed in een turbulente wereld van beurzen, banken en wisselkoersen. Het boek stelt twee figuren centraal: de jonge bankier Doug Fanning en de gepensioneerde lerares Charlotte Graves. Een vreemd uitgangspunt voor een economisch-financiële maar ook zeer humane roman. Als ook de lastige eindejaarsscholier Nate Fuller zich tussen beiden wringt, breekt het conflict los. De plot moet je zelf ontdekken. Geleidelijk komen alle verhaallijnen in hetzelfde tracé terecht. Al is de bankoorlog op zich een trieste guerrilla toch sijpelt de humor van Haslett als zalvende regen doorheen de tragiek van het menselijk tekort. Al bij al krijgt de roman daardoor iets grootmoedigs. Laat je niet afschrikken door de technische gedeelten van de roman. Haslett beschrijft het bankdecor op een merkwaardig duidelijke wijze. Beurs- en bankkenners zullen zich verkneukelen. Leken in geldzaken zullen bijleren. En voor iedereen: vele uren literair genot. Tekst Annemie Verhenne en Hugo Verhenne

43

GEDICHT

Nieuwstad 14 Ik was bezoek dat langer bleef en anders sprak, maar ik misstond niet in de kamer. Een beetje als een schemerlamp die op den duur de sleutel kreeg. Ik deed niet ongezellig en in mijn buurt was het aan tafel minder leeg. Maar nog niet liet iemand na mij af en toe te wijzen op mijn tong, mijn grond. Dan noemden zij mij onverwachts weer anderman en zonden mij naar huis, terwijl ik juist begon te wennen aan de lucht en onderhand ook dacht dat ik een hart veroverd had. Maar niets was minder waar dan dat. Op tijd en stond werd naar mijn stoel gekeken, gepolst of ik al wortel schoot. Ik hield mijn mond en vond het krassen van de meeuwen geen goed teken. Hoe kwam het dat ik binnen zat en tegelijk nog buiten stond.

Bart Moeyaert Uit: Gedichten voor gelukkige mensen, Querido, Amsterdam, 2008.

44 OKRA mei 2010

uitjes

Olivier Theyskens AW 1999-2000 Fotografie: Les Cyclopes

ZWART. Meesterlijk Zwart in Mode & Kostuum. Zwart houdt al eeuwenlang stand in de westerse mode. Sinds de zestiende en zeventiende eeuw, toen Antwerpen uitgroeide tot een van de belangrijkste Europese centra voor het zwart verven van textiel, ontwikkelde de stad een historische band met die kleur. Lange tijd was diep geverfd zwart dragen een luxe. Pas in de tweede helft van de negentiende eeuw maakten nieuwe verfmethodes het dragen van zwart toegankelijk voor het brede publiek. Later werd zwart het toonbeeld van moderne elegantie. MoMu’s nieuwe tentoonstelling illustreert de historische fases van de kleur zwart met voorbeelden uit de schilderkunst, historische kostuums en hedendaagse mode. Daarnaast zijn er topstukken van hedendaagse ontwerpers die, net als Antwerpen, een speciale band hebben met zwart.

Sjouwers voor de oorlog. Chinese arbeiders in de Eerste Wereldoorlog.

Maak kans op een gratis duoticket! Zie blz. 53.

Deze tentoonstelling gewijd aan

het migratieparcours in België kadert in het Belgische voorzit-

Vanaf 1917 werden zowat 140 000 Chinese arbeiders naar de Eerste Wereldoorlog in Europa gehaald. De Chinezen verrichtten er hard labeur achter het front. Dat eindigde niet met de wapenstilstand: tot begin 1920 werden de koelies ingezet om puin en munitie te ruimen en doden te begraven. Voor de Chinezen was de oorlog in Europa een bijzondere ervaring die veel sporen naliet. In de Westhoek zelf herinneren veel Chinese grafstenen maar ook tal van volksverhalen aan die Chinese aanwezigheid. De tentoonstelling brengt dit vergeten maar boeiende hoofdstuk terug met film, foto’s en tal van objecten.

Info Tot 8 augustus 2010 in het Modemuseum (MoMu) Antwerpen, Nationalestraat 28, 2000 Antwerpen, 03 470 27 70. Open van dinsdag tot zondag van 10.00 tot 18.00 uur, iedere eerste donderdagavond van de maand open tot 21.00 uur. [email protected], www.momu.be. Tickets 6 euro; 55+ 4 euro.

Be.welcome

terschap van de Europese Unie. Ze biedt een nieuwe kijk op het migratiefenomeen. Het traject, uitgestippeld als een ‘zoektocht naar papieren’ zal de bezoekers een

interactieve

benadering

aanbieden over dit maatschappelijk feit. Genietende van de museumkundige en wetenschappelijke kennis van het Museum van Europa, stelt Be.welcome de getuigenissen op de voorgrond. Zowel het standpunt van de migrant als de perceptie van het gastland wordt belicht.

© www.atomium.be – Tempora

Info Info

Van 24 april tot 15 augustus 2010 in het In Flanders Fields Museum, Lakenhallen, Grote Markt, Ieper, 057 23 92 20. Open van dinsdag tot zondag van 10.00 tot 18.00 uur. www.inflandersfields.be. Tickets 8 euro.

Van 22 mei tot 31 augustus 2010 in het Atomium, Atomiumsquare, 1020 Brussel, 02 475 47 77. Alle dagen van 10.00 tot 18.00 uur, www.atomium.be. Tickets 11 euro; +65 8 euro.

Maak kans op een gratis duoticket! Zie blz. 53.

Maak kans op een gratis duoticket. Zie blz. 53!

45

UIT

Even enkele vooroordelen uit de weg ruimen. Een onverstaanbaar dialect, barre temperaturen, stinkende kaas. Het blijken loze obstakels om dit prachtig gebied te verkennen. Integendeel. Er wacht je een warm onthaal en van het eten krijg je nooit genoeg!

Ch’ti of Audomarois? Bij Le Bon Accueil kan je een bootje huren om de polders te doorkruisen.

> De kathedraal van Saint-Omer bezit het oudste portaal van de streek Nord-Pasde-Calais. >> Het stadspark van Saint-Omer.

46 OKRA mei 2010

Chronogram

bevindt zich een prachtig geres-

Franse Saint-Omer, de Audo-

In het huidige straatbeeld merk je

taureerde theaterzaal.

marois, danken hun naam aan de

de eeuwenlange Vlaamse invloed

Op de gevel van het baljuwhuis

stichter van hun stad. Omer bete-

in een mix van Vlaamse trapge-

lees je een chronogram, een

kent immers Audomar in het

vels en Franse klassieke stijl. De

opschrift in het Latijn. Het jaar-

Latijn. Saint-Omer stichtte er de

typische gele bakstenen vind je

tal is verwerkt in een Latijnse zin

Sint-Bertinusabdij in de zevende

overal terug. De Franse stijl maakt

die iets zegt over de gebeurte-

eeuw. De straat Saint-Bertin ver-

vooral gebruik van horizontale

nis. Om het jaar te berekenen,

bindt de kathedraal nog steeds

lijnen. De gevels zijn getooid met

moet je de Romeinse letters die

met de abdij Saint-Bertin. In het

pilaren

een

begin van de twaalfde eeuw was

Het stadhuis in neoklassieke stijl

elkaar optellen.

Saint-Omer een van de zeven

bijgenaamd de Koffiemolen, op de

In de Carnotstraat, een van de

grootste steden van Vlaanderen.

Place Foch heeft zijn naam niet

oudste straten van de stad, loop

De bewoners kanaliseerden de Aa

gestolen. De koepel was vroeger

je het best met je neus in de

en veranderden de stad in een

gevuld met water omwille van

wind. Zo ontdek je de rijkelijk

heuse zeehaven waar de bloei-

brandgevaar. De Fransen bouw-

versierde frontons boven indruk-

ende

den het stadhuis met de stenen

wekkende koetspoorten van de

van de verwoeste abdij. Binnen

mooiste herenhuizen. Ook Huis

De inwoners van het Noord-

lakenindustrie

opwekte bij de Fransen.

jaloezie

en

bloemenguirlandes.

getalwaarde

hebben

bij

Sandelin, een museum vol kostbare schatten, mag je niet negeren. Je treft er schilderijen van Vlaamse meesters, prachtig porselein en aardewerk, meubels en pijpencollecties.

Maria met de kat In Antwerpen staat de kathedraal midden de pizzeria’s. Niet zo in Saint-Omer.

Daar

bevindt

de

Onze-Lieve-Vrouwkathedraal zich in een serene omgeving, omringd

banken, een plankje onderaan de

landschap. Per railfiets kunnen

door de statige huizen van de

klapstoel waartegen de kanunni-

vier personen mee, zelfs een rol-

kanunniken.

poorten

ken konden leunen tijdens het

stoel. De bediening is doodeen-

beschermden deze heren tegen

lange rechtstaan. Het rijkelijk

voudig.

indringers. Enkele poorten zijn

versierde orgel, de authentieke

nog aanwezig. Antwerpenaars

tegelvloeren in de zijkapellen, de

De waterpostbode

bouwden dit gotische meester-

verzameling kinderschoentjes die

Nog meer natuurplezier beleef je

werk in 1617 in opdracht van de

als ex voto’s staan uitgestald op

in de polders en moerassen van

kanunniken. De toren heeft geen

de graftombe van Sint-Erkem-

Salperwick en Clairmarais. Dit

spits want de fragiele zandsteen

bode. In deze kathedraal kom je

gebied is de laatste gecultiveerde

zou dit niet kunnen torsen. Alleen

ogen te kort.

polder van Frankrijk. Hier worden

Vijf

voor de onderbouw gebruikte

miljoenen bloemkolen per jaar

men harde stenen. Het portaal

Fietsen over sporen

van het Laatste Oordeel is het

Tijd voor wat frisse lucht! Die

kaillers

oudste van de streek Nord-Pas-

vinden we in het stadspark. Dit

bouwen nog steeds de vele per-

de-Calais. De rijke kathedraal

juweeltje

negentiende

celen, waardoor de regio de

verbergt merkwaardige schatten.

eeuw is 20 ha groot en ligt tegen

grootste witloof- en bloemkool-

Onder meer een Kruisafhaling

de overgebleven vestingmuren

producent in Frankrijk is. Maar

van Rubens. Onze gids maakte

en bastions. Het park bestaat uit

niet alleen bloemkolen en witloof

een vergelijkende studie tussen

een Franse tuin met beelden en

bepalen

dit schilderij en de Kruisafhaling

typisch rechte hagen en een

Reigers, zwanen, eenden, meer-

van Christus die in de Antwerpse

Engelse tuin met kiosk geba-

koeten, waterhoenders en talloze

kathedraal hangt. Het schilderij

seerd op natuurlijke elementen.

andere vogelsoorten bouwen hier

in deze kathedraal bevat meer

Spanjaarden bouwden de indruk-

hun nest en doen aan gezinsuit-

drama en toont het gebroken

wekkende vestingmuren. Vauban

breiding. Geniet van de stilte, laat

lichaam

herstelde de bastions. Ook enke-

je betoveren door het spel van

Kruisafhaling in Antwerpen toont

le

schuilplaatsen

licht en schaduw of gewoon mee-

meer emoties. Een albasten reta-

voor soldaten onder het park,

deinen op het kabbelende water.

bel van de ‘Maagd Maria met de

bleven bewaard.

Knabbel van je lunchpakket op

kat’ lijkt een onmogelijk gege-

Iets avontuurlijker aangelegd?

ven. Doch de kat aan haar voeten

Wie echt de natuur in wil, beschikt

staat hier niet voor een aaibaar

over tal van mogelijkheden in de

huisdier maar voor de duivel die

omgeving. Wat dacht je van een

door Maria overwonnen wordt.

tochtje met de Rando-Rail in de

De platte dekstenen van de gra-

streek van Lumbres? Hier kan je

ven in blauwe steen zijn steeds

met een railfiets over een oude

vergezeld van een monument

spoorlijn fietsen zonder rekening

tegen de muur waarop de dode

te moeten houden met het ver-

staat afgebeeld. Let ook op de

keer. Ondertussen proef je met

misericordes in de houten koor-

volle teugen van het golvende

van

Christus.

De

uit

de

kazematten,

Zalig fietsen met de Rando-Rail.

geoogst. Een honderdtal brouc(polderbewoners)

hier

het

ver-

landschap.

De postbode bedient hier nog dagelijks een honderdtal klanten per boot.

47

UIT

de buurt: La Coupole in HelfautWizernes. Hier lukte het Hitler wel een ondergrondse lanceerbasis voor lange afstandswapens te bouwen. La Coupole werd een Historisch-

en

Herdenkings-

museum van Nord-Pas-de-Calais. Als infocentrum over de verovering van de ruimte blijkt La Coupole een geslaagde attractie.

Bienvenue chez les Ch’tis In elk restaurant tref je een aantal streekproducten op de kaart. De kaas die lekkerder smaakt dan hij ruikt, heet Maroilles. De favoriete Naast de bunker van Eperlecques voel je je maar nietig.

een van de groene picknickplaat-

de bomexplosies. Het gebouw

groente, in elk gerecht aanwezig,

sen. Of sla je hengel uit aan de

werd ingericht als fabriek voor

noemt men endive (witloof en

oever. De al dan niet inspirerende

vloeibare

voor

geen andijvie!). Het lokale Ch’ti-

optrekjes langs de waterkant zijn

V2-motoren. Een V1-raket in lan-

biertje, genoemd naar zijn inwo-

vooral

zuurstof

De

ceerpositie op een afvuurbasis

ners die de ‘ch’ veelvuldig gebrui-

meeste huisjes zijn alleen via het

brengt je meteen in de juiste

ken, verwerken de chefs maar al

water bereikbaar en sommige

sfeer. Een korte audiovisuele

te graag in hun overheerlijke

eigenaars wonen er permanent.

voorstelling in de bunker geeft

gerechten. Ook de jenever uit

Bij een honderdtal waterbewo-

een

hier

Houlle geeft een sausje die aparte

ners komt de postbode dan ook

afspeelde. Krijgsgevangenen uit

smaak. Voor wie echter de bete-

dagelijks langs per boot!

o.m. Breendonk werden hier aan

kenis van de Ch’ti ten volle wil

het werk gezet. Een plaats die je

doorgronden, is de film Bienvenue

niet snel vergeet.

chez les Ch’tis, een Franse film uit

Een ander betonnen monster in

2008, een aanrader!

tweede

verblijven.

Betonnen monsters In 1943 besloten de Duitsers om

idee

van

wat

zich

een lanceerbasis voor V2’s te bouwen in Eperlecques. Dit initi-

Tekst Chris Van Riet

atief maakte deel uit van de

Foto’s Ellen Callaert en

Atlantikwall. Het Blockhaus of de

Le Bon Accueil

Bunker van Eperlecques is ronduit indrukwekkend. Perfect gecamoufleerd in het bosrijke landschap, duikt deze 22 meter hoge

48 OKRA mei 2010

Info

betonnen mastodont plots op uit

Office de Tourisme de la Région de Saint-Omer,

het niets. Maar liefst 360 000 ton

4 Rue du Lion d’Or, 62500 Saint-Omer, +33 (0)3 21 98 08 07,

materiaal werd gebruikt voor dit

www.tourisme-saintomer.com, www.franceguide.com,

bouwwerk. Hier moest de eerste

www.atoutfrance.com.

V2 lanceerbasis ondergebracht

Le Rando-Rail, Rue de la Gare, BP37, 62380 Nielles-les-

worden om Antwerpen en Londen

Blequin, +33 (0)321 88 33 89, +33 (0)825 18 37 78,

te vernietigen. In augustus ’43

www.rando-rail.com.

legden Engelse bombardemen-

Le Blockhaus d’Eperlecques, Rue des Sarts,

ten de bouw stil en dwarsboom-

62910 Eperlecques, +33 (0)3 21 88 44 22,

den zo Hitlers plannen. De talrij-

www.leblockhaus.com.

ke putten en vijvertjes in de

Le Bon Accueil, 29 Rue du rivage Boîtel, 62500 Salperwick,

bossen rondom herinneren aan

+33 (0)321.38.35.14, www.bonaccueil.info.

Maak kans op een arrangement voor twee personen in Saint-Omer. Kijk op blz. 51!

SPeeL eN WiN

67 winnaars!

Winnaars kruiswoord maart 2010. Meer dan 4 000 deelnemers! ■ Wie krijgt een waardebon van 125 euro? Noël Vanassche uit Otegem. ■ Wie kan op uitstap naar Mini-Europa? Hugo Lootens uit Gent-Mariakerke, Erna Van Den Heuvel uit Mechelen, Nelly Verbeken uit Zemst, Luc Mazyn uit Varsenare, Cecile Van den Bossche uit Geraardsbergen, Simonne Descheemaeker uit SintMichiels-Brugge, Bea Parmentier uit Lokeren, Marc Vervoort uit Temse, Maria O uit Sint-Martens-Lennik, Firmain Verlinden uit Hombeek, Gerarda Konings uit Bocholt, Walter De Clercq uit Deinze, Jozef Buysse uit Bassevelde, G. De Pauw uit Mechelen, Nico Duchateau uit Oeselgem.

■ Wie kan beginnen in Voor de stad en de wereld. De gedichten tot dusver? Maria Dams uit Gentbrugge. ■ Wie wint In de tijd van meneer pastoor. Toen de kerken nog vol zaten? Gilberte De Vos uit Herzele. Oplossing: gebruiker. Antwoord op de schiftingsvraag: Senioren Lente Jogging of Lentejogging voor vijftigplussers.

■ Wie wint een duoticket voor het Atomium? Adriaensen uit Rijkevorsel, Ann De Mazière uit Ooigem, Eliane Vandormael uit Gingelom, Louis Similon uit Diest, Maria Spooren uit Kalmthout, Ria Wils uit Turnhout, Georges De Meulemeester uit Pittem, Maria De Weerdt uit Pulle, Paul Meganck uit Nieuwerkerken, Johan Meeus uit Turnhout, Jozef Schoors uit Deinze, Annie Somers uit Turnhout, Albert Van Daele uit Deurne, Herman Henderyckx uit Lint, Josée Wuestenberg uit Landen. ■ Wie kan het Aquarium van Brussel bezoeken? Yvonne Van De Keere uit Borsbeke, Ghisèle Lamin uit Deurne, Ann Mergaert uit Roeselare, Laurent Beelprez uit Roeselare, Yvonne Curlinckx uit Lichtaart, Jan Magherman uit Zottegem, Alida Vandeweyer uit Mol, Daniel Reynaert uit Gits, Nelly Van Nerum uit Leuven, Roxane Tuypens uit Lier, Agnes Collaert uit Rumst, Maria Verheyden uit Oud-Turnhout, Ivan Schoonbaert uit Gent, Ivette Viaene uit Oostrozebeke, Leon Saute uit Hoboken.

Oplossing sudoku april 2010.

Oplossing kruiswoordraadsel maart 2010.

Alle verdiepingen weer bereikbaar!

■ Wie kan beginnen in Medeplichtig? Fr. Jenne uit Merksem, Roza Liekens uit Heist-op-denBerg, René De Caluwé uit Asse, Leonie Louise Van Gielen uit Schoten, Remi D’Hertoge uit Deinze.

De trapliften van ThyssenKrupp Monolift geven vrijheid en zelfstandigheid aan iedereen die problemen heeft met zijn mobiliteit en bieden de mogelijkheid om, op een comfortabele manier, lang van uw huis te genieten.

■ Wie wint Terug naar Walden? Lydiane Vekeman uit Denderleeuw, Gerda Raets uit Genk, Daniël Deceur uit Ichtegem, Carol Van Hees uit Kalmthout, Monica Dehaes uit Bonheiden, Paula Van Eysendeyk uit Tielen, Maria Houwelijckx uit Duffel, Mick Apers uit Mechelen, Jaak Winten uit Zutendaal, Lodewijk Van Rillaer uit Muizen.

Uitgekiend concept Vaak nog wordt gedacht dat trapliften onpraktische en lelijke machines zijn. De trapliften van ThyssenKrupp Monolift bewijzen het tegendeel. Dankzij een uitgekiend concept past de traplift van ThyssenKrupp Monolift op elke trap: smal, recht of steil met bochten… ja, zelfs verschillende verdiepingen kunnen worden overbrugd. We ontwikkelden een uniek monorailsysteem waardoor de lift slechts een beperkte ruimte inneemt en geen hinder veroorzaakt. De trapliften zijn eenvoudig te bedienen, laten zich makkelijk opplooien en zijn uitvoerbaar in vele bekledingen die naadloos aansluiten bij uw interieur.

■ Wie kan aan de slag met Tussen hoop en wanhoop. Verhalen uit Gasthuisberg? Christine Tijtgat uit Zulte. ■ Wie kan beginnen in Wie gaat er dan de wereld redden? Roger Donny uit Nieuwpoort. ■ Voor wie is De onzichtbare berg? Etienne Schepens uit Deinze. ■ Wie wint De Rode prins. Het einde van een dynastie en de opkomst van het moderne Europa? Robert Lagast uit Sint-Michiels.

Meer weten? Bel vrijblijvend het gratis nummer

0800 94 365

of mail naar [email protected]. Online vindt u ons op www.thyssenkruppmonolift.be

49

SPeeL eN WiN

Winnaars maart 2010 op blz. 49!

Kruiswoordraadsel

HORIZONTAAL 1 in samenwerking met (afk.) 4 gedesinfecteerd 10 sportartikel 13 plaats 15 deel van Groot-Brittannië 16 plaats in Engeland 17 in overvloed 19 vaatwerk 20 hardvochtig 21 apennootje 23 Franse componist 25 pers. voornaamwoord 26 NoordEuropese vrouw 29 Duitse naamloze vennootschap 31 verbrandingsrest 33 vrouwelijk (afk.) 34 personal computer 35 uitroep 36 windrichting 38 zekere sportvereniging 40 tuimeling 41 Europese rivier 42 Russisch gebergte 43 pausennaam 44 aantal boven het vereiste 47 vlekkenwater 48 lekkernij 50 en dergelijke 51 inkomstenbelasting 53 titel 54 lage rivierstand 55 soort stof 57 voorzetsel 59 leefregel 61 patiënt 64 onbenullig 65 slot 67 van zeker materiaal 69 sprookjesfiguur 70 zeer dom 72 spijskaart 73 gewicht 74 vetpuistje 75 plukje haar.

4 1

3

8 9

7

5

Stuur je oplossing naar OKRA-magazine, Kruiswoord mei 2010, PB 40, 1031 Brussel, voor 31 mei 2010. De winnaars verschijnen in het juli-augustusnummer 2010. Voeg één postzegel van 0,59 euro toe (niet vastkleven).

Oplossing kruiswoord mei 2010

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Naam: Straat:

Nr.:

Postnr.:

Woonplaats:

Tel.:

E-mail:

OKRA-lidnummer of trefpuntnummer: Schiftingsvraag: Wie schreef De duivenplaag?

Vergeet niet een postzegel van 0,59 euro toe te voegen!

50 OKRA mei 2010

6

2

VERTICAAL 1 in plaats van 2 doodlopende steeg 3 flauw, grappig 5 noordwest 6 deel van een boom 7 kussenovertrek 8 klap 9 bouwland 10 nauw straatje 11 kalm, bedaard 12 indicatief (afk.) 14 knaagdier 16 van het genoemde 18 per dag 20 verzekeringsterm 22 Spaanse landvoogd 23 ontvangstbewijs 24 telegraaflijn over land 27 schamel bezit 28 vol spleten 30 musicus 32 lief kind 35 kachel 37 windrichting 38 tweetal 39 rond en dik 40 Vlaamse Radioen Televisieomroep 45 kledingstuk 46 zoon van Adam en Eva 49 bijwoord 52 aardkorst 54 met de linkerhand 56 wielerwedstrijd 58 zangvogel 59 inwoner van Denemarken 60 eerstgenoemde 62 dun 63 plaats in de Verenigde Staten 64 uitroep van vrolijkheid 65 een zekere 66 bundeltje 68 kuur 70 dat is 71 mij.

1

10

Sudoku Alle cijfers van 1 tot en met 9 moeten één keer voorkomen in alle kolommen, in alle rijen en in elk van de 9 vierkantjes van 3 keer 3 vakjes.

SPeeL eN WiN

47 prijzen! ■ Weekendarrangement voor twee in Saint-Omer (waarde 190 euro) Inbegrepen ■ Een overnachting voor twee personen in halfpension in het Ibis hotel, Henri Dupuisstraat 2/4, 62500 Saint-Omer, +33 (0)3 21 93 11 11, www.ibishotel.com, [email protected]. ■ twee audiogidsen voor de kathedraal van Saint-Omer. ■ rit met de Rando-Rail (railfiets), www.rando-rail.com. ■ twee tickets voor de Bunker van Eperlecques, www.leblockhaus.com. ■ twee tickets voor de rondvaart door de Audomarois. www.pas-de-calais.com

■ Waardebon van 125 euro Te gebruiken in De Kinkhoorn, Ravelingen of Ol Fosse d’Outh. Een heerlijk ontspannend verblijf gegarandeerd. Aan zee of in de Ardennen.

■ 45 boeken Tien exemplaren van Kleine oorlogen van Sadie Jones (waarde 19,90 euro). Tien exemplaren van Ter wereld gekomen van

Info

Margaret Mazzantini (waarde 22,50 euro).

De Kinkhoorn, Zeedijk 330, 8400 Oostende,

Tien exemplaren van De stoel van Elijah van Igor

059 70 16 97, fax 059 80 90 88,

Stiks (waarde 19,90 euro).

[email protected], www.dekinkhoorn.be.

Tien exemplaren van Union Atlantic van Adam

Ravelingen, Zeedijk 290, 8400 Oostende,

Eén exemplaar van Goed oud van Diana Athill

059 55 27 55, fax 059 55 27 59,

(waarde 18,50 euro).

[email protected], www.ravelingen.be.

Eén exemplaar van Etiquette in het buitenland.

Ol Fosse d’Outh, rue Ol Fosse d’Outh 1, 6660 Houffalize, 061 28 88 01, fax 061 28 88 04, [email protected], www.olfossedouth.com.

Haslett (waarde 22,50 euro).

Zakboek voor stijlvol reizen van Kevin Strubbe & Liesbeth Hobert (waarde 19,99 euro). Eén exemplaar van Kruisweg van Diane Broeckhoven (waarde 15 euro). Eén exemplaar van Waarom goede mensen ook verkeerde dingen doen van Debbie Ford (waarde 18,95 euro). Eén exemplaar van De levensgenieters van Erica Bauermeister (waarde 10 euro).

51

De DiNGeN

Het paard In de straten van Dendermonde

en zocht het Reinout, daarna

Heel wat mensen vragen zich af of

proef je de sfeer van verwachting.

werd

er vandaag nog altijd vier broers

De standbeelden van Prudens Van

graf.

de

Dendermonding

zijn

te vinden zijn. De voorwaarden

Duyse, Franz Courtens en Pater

zijn

opeenvolgende

sagen en verhalen in de oren van

de Dendermondse straten en

vader

de

voorbijgangers.

moeder

vier

zijn

moeten

en in

de

inspireerde vertellers, dichters

Dendermonde geboren zijn. Al

en zangers. En 30 mei is het

een jaar voor de festiviteiten,

titiepaleis

Onze-Lieve-

weer zover. Dan bruist de stad en

leeft alles en iedereen naar de

Vrouwekerk kronkelt de Dender

kijkt iedereen reikhalzend uit

Ommegang toe. Talloze activitei-

naar de Schelde. Eeuwen geleden

naar het beroemde paard. Even

ten staan in het teken van het

stierf hier de hoop van elke

een schilderijtje borstelen? Op de

Ros: theater, concerten, voor-

Dendermondenaar. Maar binnen-

pui van het stadhuis schallen de

drachten, poëzieavonden, teken-

kort kan je de triomfantelijke

klaroenen om de komst van het

wedstrijden en herschreven en

intocht van het vermaarde Ros

paard aan te kondigen. In een

hertaalde verhalen. Geen club of

Beiaard herbeleven.

kleurrijke stoet wordt de geschie-

vereniging blijft achter, het paard

denis van de stad uitgebeeld.

neemt bezit van hun program-

Stap je mee de geschiedenis in?

Daarna dansen de drie gildenreu-

ma’s. En Aalst, Dendermondes

Karel de Grote lag in conflict met

zen Mars, Indiaan en Goliath voor

grootste rivaal, doet zijn duit in

heer Aymoon van Dendermonde.

het paard. Het gemoed van elke

het zakje. Aalst met zijn ‘ros bala-

Wanneer

de

Dender-mondenaar schiet vol als

tum’ is stikjaloers. Op alle moge-

Aymoon

Ritsaert,

het

volkslied

lijke

“’t

en

de

vier

Tussen

en

moeten

zonen

torens van de lakenhalle, het jus-

zonen

van

Writsaert,

Dendermondse

manieren

proberen

de

Adelaert en Reinout de neef van

wordt

Ros

Aalstenaars het Ros Beiaard te

Karel de Grote doodden in een

Beiaard doet zijn ronde in de stad

schaken. Daar falen ze jammer-

zwaardgevecht, kwam de vete tot

van Dendermonde, die van Aalst

lijk. Maar de rivaliteit tussen de

een hoogtepunt. De vier heems-

die zijn zo kwaad omdat hier ’t

twee steden geeft een extra

kinderen moesten vluchten maar

Ros Beiaard gaat.” Het paard

dimensie aan de luister van de

Karel de Grote riep Aymoon ter

danst en de reuzen kijken toe.

Ommegang. Weet je hoe de ajui-

verantwoording. Hij eiste genoeg-

Plots staan de schutters van de

nen de Dendermondse Ommegang

doening. Reinout was de trotse

koning daar. Ze dreigen met hun

noemen? Boerenommegang! Ze

bezitter van Beiaard, het grootste

buksen. Het Ros Beiaard stei-

waren woedend toen ze hoorden

en snelste paard van heel het rijk.

gert, de vier heemskinderen hef-

dat het Ros Beiaard verheven

Als hij met zijn paard bereden

fen hun zwaard. Paard en ruiters

werd tot Werelderfgoed. Wil je dit

door de vier broers, de troepen

breken door de vuurversperring

stukje erfgoed bewonderen? Kom

aanvoerde, kon hij menig veldslag

en stormen de vrijheid tegemoet.

op 30 mei naar Dendermonde!

in zijn voordeel beslechten. En

Dendermonde juicht.

moest in aanwezigheid van Karel de Grote en zijn gevolg, Beiaard verdrinken in de monding van de Dender in de Schelde. Dat deed hij na lang aandringen. Met drie molenstenen rond zijn nek werd het paard het water in gedreven. Driemaal kwam het terug boven

Geen club of vereniging blijft achter, het paard neemt bezit van hun programma’s. OKRA mei 2010

het

Maar Beiaard bleef rondwaren in

wat eiste de koning? Reinout

52

streng:

De Smedt fluisteren eeuwenoude

aangeheven.

Tekst Herman De Leeuw

✂

OKRA-LiDKAARt = GeLD WAARD

Win gratis duoticket

Win gratis duoticket

Win gratis duoticket

Uitjes gelezen blz. 45? Maak kans op een van de vijftien gratis duotickets (waarde 22 euro) voor de tentoonstelling Be.welcome in het Atomium te Brussel. Stuur deze bon vóór 31 mei 2010 naar OKRA-magazine, Joke Callens, Be.welcome, PB 40, 1031 Brussel of mail naam en adres naar [email protected] met de mededeling Be.welcome.

Uitjes gelezen blz. 45? Maak kans op een van de twintig gratis duotickets (waarde 16 euro) voor de tentoonstelling Sjouwers voor de oorlog in het In Flanders Fields Ieper. Museum te Ieper Stuur deze bon vóór 31 mei 2010 naar OKRAmagazine, Joke Callens, Sjouwers voor de magazine oorlog, PB 40, 1031 Brussel of mail naam en oorlog adres naar [email protected] met de mededeling Sjouwers voor de oorlog.

Uitjes gelezen blz. 45? Maak kans op een van de twintig gratis duotickets (waarde 12 euro) voor de tentoonstelling Zwart. Meesterlijk Zwart in Mode en Kostuum in het ModeMuseum te Antwerpen. Stuur deze bon vóór 31 mei 2010 naar OKRAmagazine, Joke Callens, Zwart, PB 40, 1031 Brussel of mail naam en adres naar [email protected] met de mededeling Zwart.

Info zie blz. 45.

Info zie blz. 45.

Info zie blz. 45.

Naam en voornaam:

Naam en voornaam:

Naam en voornaam:

Straat en nr.:

Straat en nr.:

Straat en nr.:

Postnr.:

Woonplaats:

Postnr.:

Woonplaats:

Postnr.:

Telefoon:

Telefoon:

Telefoon:

E-mail:

E-mail:

E-mail:

Woonplaats:

De specialist in elektrische scooters

Keuze Kwaliteit Service Zeer goede nadienst aan huis in heel België

Abdijfeesten Herkenrode, Abdijsite Herkenrode (Hasselt). Zinderende ideeën voor een blij zomergevoel. Info Zaterdag 5 en zondag 6 juni 2010, van 10.00 tot 19.00 uur. Abdijsite Herkenrode, Herkenrodeabdij 4, 3511 Hasselt (Kuringen), www.abdijfeesten.be, 014 26 48 41. Tickets 6 euro.

•Grote wielen •Voor alle hindernissen •Voor alle terreinen geschikt Vraag een GRATIS demonstratie bij u thuis BEL

www.mobilescooter.be VOOR

GRATIS

BON

2 euro korting op vertoon van je OKRA-lidkaart

•Extra geveerd

DEMONSTRATIE

OF

DOCUMENTATIE

Naam

Wegbeschrijving: E313 afrit 27 Kuringen, dan richting Diest, na Carrefour meteen weer rechts. Voor bocht naar rechts tot aan abdij.

Straat Postcode

nr Gemeente

 GRATIS demonstratie  GRATIS documentatie

Tel

Stuur deze bon naar MOBILE, Blankenbergsesteenweg 14, 8000 Brugge.

53

colofon

OKRA-regio’s

OKRA-magazine ledenmagazine van OKRA vzw PB 40, 1031 Brussel 02 246 44 37, fax 02 246 44 42, www.okra.be, [email protected] Redactie Lieve Demeester, Nele Joostens, Chris Van Riet Redactieraad Magriet Daenen, Herman De Leeuw, Erik Lauwers, Hilde Masui, Griet Trioen, Dirk Van Beveren, Jan Vandecasteele, Cois Van Roosendael, Hugo Verhenne Verantw. uitgever Jan Vandecasteele, Vier Uitersten 19, 8200 Brugge

OKRA-Limburg vzw Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt 011 26 59 30 fax 011 22 59 50 [email protected] www.okra.be/limburg

Oost-Brabant Platte Lostraat 541, 3010 Leuven 016 35 96 94 fax 016 35 95 55 [email protected] www.okra.be/oostbrabant

Brugge Oude Burg 23, 8000 Brugge 050 44 03 81 fax 050 44 03 90 [email protected] www.okra.be/brugge

Mechelen Begijnenstraat 18 bus 2, 2800 Mechelen 015 40 57 45 [email protected] www.okra.be/mechelen

Brussel Bergensesteenweg 436, 1070 Brussel 02 555 08 30 fax 02 555 08 39 [email protected] www.okra.be/brussel

Midden-Vlaanderen www.okra.be/middenvlaanderen Martelaarslaan 17, 9000 Gent 09 269 32 15 • 09 269 32 16 [email protected] ■ Aalst Hopmarkt 10, 9300 Aalst 053 76 16 53 fax 053 76 15 16 [email protected] ■ Eeklo Garenstraat 46, 9900 Eeklo 09 376 13 40 fax 09 376 12 99 [email protected] ■ Gent Martelaarslaan 17, 9000 Gent 09 269 32 15 [email protected] ■ Oudenaarde Sint-Jozefsplein 7, 9700 Oudenaarde 055 33 47 33 fax 055 33 47 94 [email protected]

Oostende Ieperstraat 12, 8400 Oostende 059 55 26 90 fax 059 55 26 12 [email protected] www.okra.be/oostende

Ieper Sint-Jacobsstraat 24, 8900 Ieper 056 26 63 40 fax 056 26 63 06 [email protected] www.okra.be/ieper

Vormgeving gevaert graphics nv Coverbeeld François De Heel

Kempen Korte Begijnenstraat 22, 2300 Turnhout 014 40 33 50 fax 014 40 33 52 [email protected] www.okra.be/kempen

Druk Corelio Printing, Erpe-Mere Reclameregie Publicarto Sylvain Van Der Guchtlaan 24, 9300 Aalst 053 82 60 80 fax 053 82 60 90 [email protected]

Kortrijk Wijngaardstraat 48C, 8500 Kortrijk 056 26 63 53 fax 056 26 63 10 [email protected] www.okra.be/kortrijk

c pe

o

OKRA-magazine, trefpunt 55+ is aangesloten bij de Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers.

02 246 57 72

Het juninummer verschijnt uiterlijk op 24 mei 2010.

02 246 44 47

02 246 57 72

02 246 39 44

54 OKRA mei 2010

Roeselare Beversesteenweg 35, 8800 Roeselare 051 26 53 07 fax 051 22 59 80 [email protected] www.okra.be/roeselare Tielt Oude Stationsstraat 12, 8700 Tielt 051 42 38 08 fax 051 40 89 79 [email protected] www.okra.be/tielt Waas en Dender Dendermonde Bogaerdstraat 33, 9200 Dendermonde 052 25 97 90 fax 052 22 97 75 [email protected] ■ Land van Waas de Castrodreef 1, 9100 Sint-Niklaas 03 760 38 66 fax 03 766 38 17 [email protected] www.okra.be/waasendender ■

tvol actie f

n pe

kristelijk r es

Oplage: 175 090 exemplaren Zonder schriftelijke toestemming van de uitgever mag geen enkele tekst of illustratie geheel of gedeeltelijk worden gereproduceerd. Advertenties vallen niet onder de verantwoordelijkheid van de uitgever.

Antwerpen Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen 03 220 12 80 fax 03 220 17 68 [email protected] www.okra.be/antwerpen

Algemeen secretariaat | www.okra.be | [email protected] www.okrasport.be | 02 246 44 41

02 02 02 02

246 246 246 246

44 36 44 35 42 09 42 07

02 246 44 34

02 246 44 47

OKRA-CMPensioendienst 02 246 44 31 02 246 44 45 Studiedienst 02 246 44 40 02 246 39 45 Communicatie 02 246 44 37 02 246 44 33 02 246 57 71 Websites 02 246 44 57

Gas terugnemen geeft zuurstof aan je leven Ook op zoek naar meer rust in je dagelijks leven? Op doejemee.be vind je inspirerende antistresstips, ontspannende activiteiten en een barometer om je stressniveau te bepalen.

SURF NAAR DOEJEMEE.BE VOOR DE ANTISTRESSTIP DIE BIJ JOU PAST.

Uw schoenenspecialist: ook voor grote maten !

www.

1000m2 TOPMERKEN

.com

MensStyle: HugoBoss*Giorgio*Think!*Diesel* Maruti*G-StarRaw*Replay*TommyHilfiger* YouthStyle: LaCoste*G-StarRaw*Gaastra* FlorisVanBommel*NeroGiardinni*Timberland* Le Coq Sportif*Asics*All-Star*Converse* Classic: VanBommel*Ambiorix*Scapa*Wolky* HellyHansen*Levis*Nike*Adidas*Palladium* Rieker*Lloyd*Clarks*El Naturalista*Sebago* Replay*Vans*Puma*Diesel*Pantofola d’Oro* Specials: Bugarri(+8cm)*Solidus*FitFlop*Geox* In elk merk keuze uit vele modellen en kleuren !! Rockport(300gr MARATHON-COMFORT)*Ara(GORE-TEX®Surround™)

GirlsStyle: SPM*Brako*ChelseaBlues*G-StarRaw* NeroGiardini*Fidji*Jhay*LiLimil*FlyLondon*Koxko* Ust*Laura*Harlot*El Naturalista*Replay*Weekend* Lady: PeterKaiser*Gabor*Luxat*Mephisto*Think!* Wolky*Clarks*Geox*Timberland*Ara(GORE-TEX®Surround™)

voor losse steunzolen

KIDS: Rondinella*Scapa*Gaastra* LelliKelly*Walkid*Chérie*Stones&Bones* LeCoqSportif*Bluehaven*Palladium*Ricosta* LaCoste*Geox*Kipling*Lowa*Pepino*Guma* CROCS*Heelys*FitFlop*Teva*Birkenstock*

Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten ! Finest*Durea*Verhulst*Peron*ChristianDietz*Ara* MephistoMobils*Gabor*Solidus*Livingstone*Vabene* Footnotes*Rieker*Clarks*Wolky*Platon*Remonte*… Chroomvrij/arm: Think! *El Naturalista*MissClair* Brako/Anatomics*Durea*ChelseaBlues*Footnotes* FITFLOP*Crocs*Vital*Berkemann*Birki’s*Stuppy* Diabetici/Strech: Starfitt*Varomed*Xsensible*

MBT: Originals and Athletic testdag: 22/05/10 MEPHISTO (+120 mod.) the sano*technologie Helpen bij Rug-,Heup-,Voet-,en Spierklachten. Walking/Running: Lowa*Asics*Mephisto*Teva* Rockport*NewBalance*Timberland*Allrounder*

EURIKA-SHOE BVBA HANDELSSTRAAT 141 1840 LONDERZEEL MALDEREN-STATION TEL. (052) 33 30 01 e-mail: [email protected]

Open: Naam werkdagen van 9 tot 20 u. Adres zaterdags van 9 tot 19 u. gesloten zon- en feestdagen.

VOLG WEGWIJZERS! Malderen - station

€ 13

bij aankoop van een paar schoenen vanaf € 93 en niet cumuleerbaar met andere kortingen.

Datum

/

Niet geldig tijdens de sperperiode.

WAARDEBON

/

ELKE DAG OPNIEUW : VELE NIEUWE EN TEVREDEN KLANTEN !!