Lééf je dag
Prikkelende workshops om samen te leren
Vier je dag, vier het moment
Wilt u een personeelsbijeenkomst organiseren waarbij u ontspanning combineert met leren? Kies dan voor de workshops van Vier! Tijdens een Workshop Caroussel worden mensen uitgedaagd om een workshop te volgen die prikkelt en deelnemers in beweging krijgt. Het gaat daarbij om teamwork, samen leren en werken aan jezelf. Een avontuur dat veel in gang zet. In deze folder hebben we de workshops naast elkaar gezet waaruit de deelnemers kunnen kiezen. Bent u in uw organisatie op zoek naar workshops rond een bepaald thema of wilt u een eigen keuzeprogramma aanbieden? Laat het ons weten. Wij zetten een passend programma in elkaar.
Meer weten? Neem contact op met
[email protected]
Spelen met geld Laat het geld maar rollen in het geldspel en ontdek welke waarden er schuilen achter jouw gedrag en hoe zich dit laat weerspiegelen.
In spelvorm gaan de deelnemers op een leuke en spannende manier aan de slag met geld. De wijze waarop wij met geld omgaan zegt veel over hoe we in het leven staan. Spelen met geld geeft inzicht in onze keuzes en onze ‘onbewuste’ patronen. Tijdens het geldspel komen steeds vragen naar boven, zoals ‘Wat is goed voor mij’? Wat helpt mij verder? Welke risico’s neem ik? Wat is goed voor de ander? Hoe verhoud ik mij tot de ander? Waar leg ik mijn focus?’ Geld is hiermee een mooie metafoor die staat voor energie, groei en vertrouwen in je eigen leven. Met elkaar het spel spelen betekent samen een reis maken vanuit de comfortzone en op een nieuwe bestemming aankomen met frisse ‘team’ inzichten.
Hindernissen en Hulptroepen
Mindfull Bewegen
Op je levenspad kom je hindernissen tegen en heb je hulptroepen nodig. Tijdens deze laagdrempelige workshop gaan we aan de slag met kernkwaliteiten. Waar ben je goed in? Hoe zet je die eigenschappen in en wat herkennen anderen daarin? Wat gebeurt er als je doorslaat in je kwaliteit en waar ben je absoluut allergisch voor? Vervolgens gaan we een stap verder en spelen het kaartspel ‘Hindernissen en Hulptroepen’. Deelnemers gaan met elkaar in gesprek: ‘Wat is je droom en hoe ga je daar komen? Wat houd je tegen en wat of wie kan je juist verder helpen? Ter afsluiting maken we allemaal ons eigen persoonlijke plan. Aan het eind van de workshop hebben de deelnemers inzicht in hun eigen kwaliteiten en valkuilen. Iedereen heeft een helder beeld van zijn/ haar droom en de eerste stappen die nodig zijn om daar te komen.
Ervaar wat mindfull bewegen met je doet en hoe goed dat kan voelen. Tegenwoordig leven we steeds meer vanuit ons hoofd. In deze workshop gebruiken we ons lichaam. Je gaat aan de slag met oefeningen, bewegingen en ademhaling. Daarbij zoeken we aansluiting bij houdingen en situaties van alledag. Je maakt kennis met methodes als Feldenkrais en Cesar. Deze workshop is voor iedereen die zijn bewustzijn en kwaliteit van bewegen wil vergroten, nieuwsgierig is naar meer harmonie in het bewegen of gewoon lekker wil ontspannen. We oefenen ook met elkaar. Lichaamsbesef helpt je bij het verhelderen van je communicatie. Wat zijn jouw lichaamssignalen en die van de ander en welke posities neem je in? Via lichaamservaringen zijn veranderingen direct waarneembaar, bijvoorbeeld het effect van het loslaten van lichaamsspanningen en ademhaling . De inzichten zijn praktisch toepasbaar in alledaagse situaties zoals op het werk.
Fluitend naar je werk Fluitend naar je werk en fluitend weer thuiskomen! Hoe doe je dat? Dat kan als je de dingen doet waar je energie van krijgt. Mensen die zich energiek voelen, benutten hun beschikbare energiebronnen beter en voeren daar regie over. Dit leidt tot meer plezier in het werk. Een interactieve workshop waarbij deelnemers op zoek gaan naar: • verbinding maken met je eigen en elkaars energiebronnen • beter omgaan met problemen / uitdagingen (aanpak stressoren) • effectief inzetten van je krachten, talenten en hulpbronnen • perspectief creëren in dromen, doelen stellen en doen • je eigen persoonlijke plan helder krijgen Sturen op eigen energiebronnen leidt tot meer werkplezier en vergroot de persoonlijke effectiviteit en die van het team. Daarnaast wordt meer balans ervaren tussen autonomie, verbinding / steun en ontwikkeling. Aanvullende optie: Voorafgaand aan de workshop kan een gevalideerde test ingevuld worden om het werkplezier te onderzoeken á € 21-‐per deelnemer. De uitwisseling levert inzichten op waarmee deelnemers zichzelf, het team of de afdeling kunnen versterken en vitaliseren.
Kleur Bekennen In deze workshop ontdek je wat je drijfveren zijn als basis om je eigen sterke punten en de teamprestaties beter te benutten. Als je wil samenwerken is het belangrijk dat je begrijpt waarom de ander doet wat ie doet. De basis om een ander te begrijpen ligt bij jezelf. Waarom doe jij eigenlijk wat je doet? Onze drijfveren bepalen wat we doen en op welke manier. Je kunt ze meten met een vragenlijst van WaardenManagement. De uitkomst levert een persoonlijk profiel op dat is samengesteld uit verschillende kleuren die voor bepaalde waarden staan. Deelnemers vullen voorafgaand aan de workshop een digitale vragenlijst in. Tijdens de workshop ontvangt ieder zijn persoonlijke profiel waarmee we aan de slag gaan met vragen als: • Wie heeft welke drijfveren? • Welk effect heeft dat op de ander? • Waar krijgen jullie energie van en waarvan juist niet? Bij een team kijken we met elkaar hoe het team in elkaar zit. Welke drijfveren komen bij jou en bij jullie als groep veel voor? En wat betekent dat voor jullie werk? Inzichten in drijfveren is een mooie investering in jezelf en /of het team. Het geeft een stevige impuls om goede keuzes te maken. Aanvullende optie: De kosten voor de digitale vragenlijst behorend bij de methodiek WaardenManagement zijn € 80,-‐ per deelnemer.
Lef
Samen een scène schoppen
Deze workshop is voor mensen die zich bewust willen zijn van hetgeen ze uitstralen en hoe ze dit kunnen beïnvloeden. Hoe we ons voelen, bepaalt vaak onze manier van bewegen en wat we daarmee uitstralen. Een (eerste) indruk is gauw gemaakt. En deze is van belang voor een kennismaking, een onverwachte conversatie, een vergadering, klant-‐ en netwerkcontact. Hoe laat je zien dat je lef hebt? Deelnemers gaan aan de slag met lopen, bewegen en uitstraling via: • associaties met lopen en houding • een presentatie met visualisaties (interactief) • loopoefeningen met individuele feedback • bespreking van de impact en keuzes die je hebt Je leert hoe je je eigen kracht kunt inzetten op het gewenste moment. Dat lukt je door de diverse aspecten die bepalend zijn voor een eerste indruk, te herkennen en te begrijpen. Vervolgens kun je die zelf bewust beïnvloeden en toepassen.
Samen het podium op en samenwerken zoals acteurs dat doen. Dit betekent met elkaar zoeken hoe je een tekst waarachtig kunt spelen. In deze workshop nemen we een aantal principes uit de theaterwereld als uitgangspunt. Bijvoorbeeld het optimaal af leren stemmen op de ander. Dat is een belangrijke voorwaarde om met elkaar te kunnen samenwerken. We maken moeiteloos een serie scènes door met elkaar te variëren op een paar regels tekst. Het gaat niet om het kunnen acteren, maar om het goed kijken, luisteren en het aanvoelen van de ander. We onderzoeken hoe woorden betekenis krijgen en werken op een creatieve manier samen. Op die manier zul je heel andere kanten van je collega’s ontdekken. Dat is fun, kan hilarisch zijn en biedt ook nieuwe mogelijkheden.
Wie zijn we?
Workshops
Vier! is een samenwerkingsverband van zelfstandige trainers. Wat ons verbindt is het spelenderwijs leren en inspireren, uitgaande van de eigen kracht van mensen en teams. Trainers van Vier! zijn professionals uit het werkveld van HRM-‐, Arbeid en Organisatie en het theater. We hebben ervaring in het bedrijfsleven, de overheid, maatschappelijke organisaties en het onderwijs.
Deze folder bevat een selectie van workshops. In overleg kan ook gekozen worden voor andere onderwerpen met thema’s op maat.
Trainers Wies van Hofwegen www.adwies.nl Pauline Miedema www.zebra-‐fabriek.nl Saskia Theunissen www.oenante.nl Ties Ament www.opendenken.nl Paul van der Drift www.paulvanderdrift.com
Contactgegevens Heeft u interesse? Neem contact op met: -‐ Wies van Hofwegen:
[email protected] -‐ Pauline Miedema: pauline@zebra-‐fabriek.nl
