Kurz č. 7 – TaD cykloturistiky Pokyny pro kurz Teorie a didaktika cykloturistiky - KTS/TDC
Termín:
27. 5. – 31. 5. 2013
Místo:
Hranice – penzion U Jiřího http://www.penzionujiriho.cz/ Hranice 22, 374 01 Trhové Sviny
Vedoucí kurzu:
PaedDr. Gustav Bago, Ph.D.
Instruktoři:
PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D. Mgr. Petr Havel
Účastníci:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání Tělesná výchova a sport (dvouoborové) Tělesná výchova a sport (jednooborové) Certifikátový program TV pro 1. st. ZŠ
Zahájení kurzu: 27. 5. 2013 v 12:00 v místě konání kurzu obědem Ukončení kurzu: 31. 5. 2013 v místě konání kurzu obědem Sraz a zahájení kurzu: · sraz do 12 hodin v penzionu (Hranice, okres České Budějovice), ve 14 hodin úvodní informační schůzka. · účastníci se dopraví do místa konání kurzu, kde bude během příchodu před zahájením kurzu provedena kontrola vybavení a technického stavu kola dle platných předpisů pro provoz na silničních komunikacích (viz vyhláška…) a osobního zdravotnického balíčku. Podmínky pro nástup do kurzu: · včasný nástup do kurzu do 12:00 hodin · jízdní kolo ve výborném technickém stavu (nepřipravenost v tomto směru bude řešena nezařazením posluchače do kurzovní výuky), zdravotnický balíček. Výzbroj a výstroj: 1. Doporučujeme horské, nebo trekingové kolo, cyklistickou přilbu (povinná) – vše ve výborném technickém stavu. 2. Náhradní díly - souprava lepení, jedna náhradní duše odpovídajícího rozměru kola, montážní páky na pláště, nezbytné klíče pro opravu (vyjmutí kola, úprava sedla, apod.), kleště, centrovací klíč, hustilka na kolo, zámek na kolo, přední svítilna, blikačka.
3. Sportovní, turistická a cykloturistická obuv, turistické oblečení vhodné pro jízdu na kole, pláštěnka (nejlépe cyklo), cyklokalhoty, dres, větrovka, případně cyklorukavice, plavky, věci osobní potřeby, osobní léky, občanský průkaz, zdravotní průkaz, index, psací potřeby, doporučuji vlastní spací pytel, batoh, hudební nástroje, apod... 4. Osobní zdravotnický balíček: 1× pružné obinadlo; 1× sterilní obvaz; tlakové polštářky; trojcípý šátek; náplasti s polštářky a bez polštářků; zavírací špendlík - případně pinzeta, malé nůžky; osobní léky (alergie, masážní gely, REPELENT!).
Obsahová náplň kurzu: · Teorie cyklistiky a cykloturistiky, orientace a pohybových her (přednášky) · Cykloturistika v regionu Třeboňska a Novohradska (přibližný počet 200 - 300 km), cvičení a hry v přírodě. Praxe údržby kol. Orientační závod na kolech (MTBO). Hospodářské náležitosti: · kurz bude probíhat v lokalitě Hranice na Třeboňsku a Novohradsku, posluchači hradí ubytování a stravování za plné 4 noci a 4 plné denní penze plus páteční oběd, ubytování je v 2-6 lůžkových pokojích. Zápočtové požadavky: · Kurz je ukončen zápočtem. · Kurz cykloturistiky je nutné absolvovat v plném rozsahu. · Splnění teoretického testu z vyučovaného obsahu. · Splnění praktických požadavků
·
Po úspěšném absolvování kurzu si mohou posluchači zažádat o licenci instruktora cykloturistiky – viz AZ cykloturistiky na stránkách KTVS
Doporučená studijní literatura: Cihlář, J. (1991). Cyklistika pro každého. Praha: Olympia. Hnízdil, J., & Kirchner, J. (2004). Orientační hry nejen do přírody. Praha: Grada. Hnízdil, J., & Kirchner, J. (2005). Orientační sporty. Praha: Grada. Hrubíšek, I. (1994). Horské kolo od A do Z, Brno: Sobotáles. Kos, J., & Zapletal, V. (1980). Cvičení v přírodě. Praha: Olympia. Landa, P. & Lišková, J. (2004). Rekreační cyklistika. Praha: Grada. Landa, P. (2005). Cyklistika. Praha: Grada. Neuman, J. (1998). Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. Praha: Portál.
Pro další upřesňující informace si můžete napsat na mail
[email protected] , Vedoucí kurzu: PaedDr. Gustav Bago, Ph.D.
Program kurzů TDC 2013 8:00
Po
Út
St
snídaně
snídaně
Čt
snídaně
Pá
snídaně
Dopolední program Odpolední program Příjezd do penzionu u Jiřího do 11:30 13:30 zahájení – úvodní informace, (odjezd vlaku 10,11 ČB - příjezd 14.00 seminář oprava a údržba 12:30 autobusu Hranice kaplička v 11,02) kola, technika jízdy ve skupině a oběd bezpečnost, jízda zručnosti, příprava celodenního výletu Celodenní výlet (90-100 km) – směr Jindřichův Hradec nebo Landštejn, případně naučná stezka okolo Třeboně. 9:00 – 17: 00 MTBO závod. Informace k závodu (mapy, legendy, lístky na kontroly) Celodenní výlet (90-100) km) – Nové hrady – Kraví hora, Novohradské hory: 9:00 – 17: 00 Teoretický test, vyhlášení výsledků, promítání závodu. Bago
Celodenní výlet – směr Jindřichův Hradec nebo Landštejn, případně balíček naučná stezka okolo Třeboně. Příprava MTBO závodu (kontroly) Cyklistický výlet (40-50 km) do 12:00 Třeboně oběd 14:00 – 18:00 (Nebo Gmund koupání?) Celodenní výlet – Nové hrady – balíček Kraví hora, Novohradské hory: 9:00 – 17: 00 Ukončení kurzu, zapsání zápočtů. 12:00 Odjezd oběd
Večerní program Přednášky: orientace v terénu, práce s mapou, příprava celodenního výletu Bago Přednášky: Technika jízdy, technologie kola, orientační závod MTBO Michalov Přednášky: Pitný režim, bezpečnost při sportech. Požárek Hry v přírodě softball, volejbal, táborák
20.5. České Budějovice
10:11 Nové Hrady
10:47 10:50
Os 2157 Přesun asi 2 min
10:46 10:52 Nové Hrady,,žel.st. 320470 20 Hranice,,kaplička 11:02 Celkový čas 51 min, vzdálenost 44 km, cena 71 Kč / IN50 43 Kč / IN25 57 Kč
