Kleine risico s Zelfstandige en pas bevallen? Dienst maatschappelijk werk Gezins- en seniorenvakanties

P 505327/526 Afgiftekantoor: Antwerpen X

België - Belgique P.P. - P.B.

JULI / AUGUSTUS 2006

BC 10621

nr

94

het magazine van partena - onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

Kleine risico’s Zelfstandige en pas bevallen? Dienst maatschappelijk werk Gezins- en seniorenvakanties PARTNER VAN DE

Doe jij aan telebankieren?

Wist je dat je bij Partena ook kan ‘teleziekenfondsen’? Al 25.000 Partena-klanten kiezen voor een online samenwerking. En dagelijks ontvangen we pluimen van tevreden onlineklanten. Eén klant beschreef het kort en krachtig... ‘Ik ben nu aangesloten op het Partena Onlinekantoor om alles wat betreft de terugbetaling van de consultaties online op te volgen. Telkens er een terugbetaling wordt uitgevoerd ontvang ik een mail. FIJN! Zo kan ik het volgen en na­kijken. Het is zeer overzichtelijk en eenvoudig. Er zijn via deze weg ook nog veel andere interessante dingen te doen met deze onlinesite. Bedankt voor de tip... Mvg’

Waar kies je voor? De maandelijkse elektronische nieuwsbrief boordevol praktische tips en nieuws!

Is dit allemaal wel veilig via internet? We sturen nooit persoonlijke gegevens via e-mail. We verwijzen je steeds naar het Onlinekantoor dat voorzien is van de allernieuwste technologische beveiligingstechnieken. Sinds begin 2006 kan je zelfs al inloggen met je elektronische identiteitskaart die een maximale beveiliging garandeert. In de veelgestelde vragen op het inlogscherm vind je alvast alle details hierrond.

Wil jij ook…? > een gratis maandelijkse e-nieuwsbrief met

Een betalingsmail bij iedere uitbetaling van doktersbriefjes en uitkering.

praktische tips? > een betalingsmail om je medische kosten

optimaal op te volgen? > direct je kleefzegels bij je thuis printen?

Registreer meteen: Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en je ziet duidelijk de weg naar het Onlinekantoor. Of bel naar de helpdesk van het Onlinekantoor op T. 09 269 85 85. We registreren je direct gratis en zonder moeite! Alle voordelen en een praktische demo vind je op www.partena-ziekenfonds.be.

Elke 100ste nieuwe klant krijgt een gratis eID lezer!

94

© itstock

JULI / AUGUSTUS 2006

editoriaal Wij hopen van harte dat je dit stukje leest onder een stralend zomerzonnetje. Wie weet heb je deze Profiel zelfs mee gegrist naar een ver strand of een hoge berg. Al kan een terrasje of je eigen tuintje ook al wonderen doen. Tijd maken voor de dingen waar je anders geen tijd voor hebt, daar draait vakantie toch om. Voor sommigen een flinke brok ontspanning, voor anderen een stevige portie inspanning. We raden het allebei van harte aan.

inhoud 2 profielnieuwtjes 3 kleine risico’s 4 verjaring opschorten

Alleszins kan je ook in deze periode blijven rekenen op je ziekenfonds. Onze service en ons aanbod gaan nooit op vakantie. Integendeel, wie in het buiten­land medische zorgen nodig heeft, laten we niet in de koude (warmte?) staan.

5 zelfstandige en pas bevallen?

Deze zomer hebben we trouwens goed nieuws voor onze zelfstandige verze­ kerden. Sinds 1 juli genieten bepaalde categorieën van zelfstandigen (voor details: zie verder in deze Profiel) van de kleine risico’s zonder bijdrage­ betaling in de vrije verzekering.

10 beweegmobiel

Voor de jonge mama’s met een zelfstandig statuut is er ook goed nieuws. Voortaan kunnen zij genieten van 70 uur gratis hulp in het huishouden via het systeem van dienstencheques. Wij zorgen voor de nodige administratie en sturen een gemotiveerde huishoudhulp. Aarzel niet om ons te contacteren.

6 gezondheidspromotie op school 8 schoonheidsverzorging

als therapie 11 het goede voorbeeld 11 zelfstandig? Partena

dienstverlening op maat 12 beebee: anders bevallen 14 geniet gezond 16 veilig en gezond barbecuen 17 de dienst maatschappelijk werk

Prettige vakantie, Stefaan Lauwers, bestuurder-directeur Partena - Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen

18 gezins- en jongerenvakanties 19 eurocross 20 seniorenvakanties 21 fit en fun beweegdag 2006

preview PAGINA 3

PAGINA 5

PAGINA 8

colofon Hebben meegewerkt aan dit nummer: Johan Boone, Guy Bourgeois, Wim Coppieters, Peter Cristiaensen, Nathalie Delstanche, Ilse Hens, Isabel Huyghe, Inge Isecke, Ilse Jansoone, Pascale Janssens, Pierre Lété, Ariane Molu, Nathalie Renna, Cécile Vandercoilden, Sandrine Vandermaesbrugge, Inge Verhegge, Patricia Verstraete, Anne Viroux, Karen Willems

Kleine risico’s

Zelfstandige en pas bevallen?

Schoonheidsverzorging

Kernredactie: Ilse Hens, Pierre Lété E-mail: [email protected] Vormgeving: James & Co - Drukwerk: Moderna

PAGINA 12

PAGINA 16

PAGINA 20

Verantwoordelijke uitgever: Stefaan Lauwers Coupure Links 103 - 9000 Gent - T. 09 269 85 00 Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig) overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie. ‘Profiel’ is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier in Vlaanderen’ Aangesloten bij de uitgevers van de periodiek pers.

Anders bevallen

Veilig en gezond barbecuen

Seniorenvakanties PROFIEL 94 / 1

© Pixtal

profielnieuwtjes Nieuwe zorgverzekering in Nederland: veranderingen voor de Belgisch-Nederlandse grensarbeiders Op 1 januari 2006 is in Nederland de nieuwe zorgverzekering in werking getreden. Die hervorming heeft sommige bevoegdheden van Nederlandse zorgverzekeraars en Belgische ziekenfondsen hertekend. Voor de grensarbeiders heeft dat enkele veranderingen met zich meegebracht. Verandering op 1 juli 2006 Sinds 1 juli 2006 veranderde bovendien de bevoegd­heid wat betreft de uitreiking van: • de EZVK, de Europese Ziekteverzekeringskaart; • het formulier E112. Daarmee geeft de adviserend geneesheer je toestemming om je te laten verzorgen in de landen van de EER en Zwitserland; • het formulier E112+. Daarmee kun je als inwoner van de Euregio Maas-Rijn zonder de expliciete toestemming van een Belgische adviserend geneesheer of Nederlandse huisarts een geneesheerspecialist raadplegen binnen die MaasRijn-regio. De Euregio Maas-Rijn omvat de volgende ge­bieden: • provincies Luik en Limburg (België); • provincies Noord-Brabant en

Nederlands-Limburg (Nederland); • streek rond Aken en de arrondissementen

Bitburg, Daun en Prüm (Duitsland). Welke landen maken deel uit van de EER? Cyprus, Denemarken, Duitsland, Estland, Finland, Frankrijk, Griekenland, Hongarije, Ierland, IJsland, Italië, Letland, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Malta, Neder­land, Noor­wegen, Oostenrijk, Polen, Portugal, de Tsjechische Republiek, Slowakije, Slovenië, Spanje, het Verenigd Koninkrijk en Zweden.

Belgisch ziekenfonds met een formulier E106. Het is nu de Nederlandse zorg­ verzekeraar - en niet meer het Belgische ziekenfonds - die jou en je gezinsleden bovenvermelde documenten moet uitreiken. • Je bent een grensarbeider die werkt in België en met je gezinsleden in Nederland woont. Je bent ingeschreven bij een Nederlandse zorgverzekeraar met een formulier E106, dat uitgereikt werd door je Belgische ziekenfonds. Het is nu het Belgische ziekenfonds - en niet meer de Nederlandse zorgverzekeraar - dat jou en je gezinsleden bovenvermelde documenten moet uitreiken.

Partena info Ben je grensarbeider? Heb je de Nederlandse nationaliteit? Kom je vaak in contact met Nederlanders? Dan heb je beslist goede infor­matie nodig over de gevolgen van de nieuwe Nederlandse zorgverzekeringswet. Onze dienst Expats staat graag ter beschikking: T. 09 269 85 78 of e-mail: [email protected]

Webtip Graag meer info over de nieuwe Nederlandse zorgverzekeringswet? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Kies de rubriek “Diensten en voordelen” bovenaan en klik vervolgens op ‘Grensarbeiders’. Daar vind je al de gewenste informatie.

PROFIEL 94 / 2

• Je bent een grensarbeider die werkt in Nederland en met je gezinsleden woont in België. Je bent ingeschreven bij een

© Pixtal

© Pixtal

Concrete gevolgen voor de grensarbeiders

Nieuwigheden bij de kleine risico’s voor sommige

zelfstandigen

© Masterfile

Goed nieuws voor een aantal zelfstandigen! Vanaf 1 juli 2006 genieten ze een meer uitgebreide sociale bescherming, want dan krijgen ze ook de kleine risico’s terugbetaald, net als loontrekkenden.

De ziekteverzekering maakt een onderscheid tussen grote en kleine risico’s. • Grote risico’s zijn bijvoorbeeld behandelingen tijdens een verblijf in het ziekenhuis, radio­grafieën, logopedie, radiotherapie, enz. • Kleine risico’s zijn ambulante verstrekkingen zoals raadplegingen bij een huisarts of een specialist, de aankoop van genees­middelen, tandzorg, kinesitherapie, enz. De verplichte verzekering voor loontrekkenden kent zowel terugbetalingen toe voor grote als voor kleine risico’s, terwijl de meeste zelfstandigen via de verplichte verzekering enkel een terugbetaling krijgen voor grote risico’s. Om ook de kleine risico’s terugbetaald te krijgen, kunnen zelfstandigen – als ze dat wensen – bijdragen tot de zogeheten vrije verzekering kleine risico’s. De laatste jaren heeft de overheid meermaals beloofd om het sociale statuut van zelfstandigen en loontrekkenden gelijk te schakelen. De eerste stap is nu gezet.

Specifieke doelgroep De maatregel beoogt ‘nieuwe’ zelfstandigen (starters) en rechthebbenden op de inkomens­ garantie voor ouderen (IGO), het gewaarborgd inkomen voor bejaarden of een rentebijslag.

Partena info

1. ‘Nieuwe’ zelfstandigen (starters) Er zijn een aantal voorwaarden om als starter te worden beschouwd, namelijk:

Wil je meer informatie over deze nieuwe regeling? Raadpleeg de klantenadviseur van je plaatselijk kantoor.

• beginnen met een activiteit als zelfstandige in hoofdberoep en

Webtip

• niet als zelfstandige in hoofdberoep gewerkt hebben in de vier maanden voorafgaand aan de nieuwe activiteit. Wie aan beide criteria beantwoordt en na 1 juli 2006 aanvangt met een nieuwe activiteit, krijgt gedurende 18 maanden zonder bijkomende premie een terug­ betaling voor kleine risico’s. De periode begint te lopen op de eerste dag van het kwartaal waarin de nieuwe activi­teit is aangevat.

Zijn je verzekeringen bij het ziekenfonds nog in orde? Kijk het na via www.partena-ziekenfonds.be, klik op ‘Onlinekantoor’, kies de rubriek ‘mijn gegevens.’ Onderaan krijg je een overzicht van je verzekeringen met de vermelding als ze in orde zijn. Zie je een ? Neem dan snel contact op met je plaatselijk kantoor.

2. Rechthebbenden op de IGO, het gewaarborgd inkomen voor bejaarden of een rentebijslag Het gaat om drie vergoedingen voor bejaarden met een laag inkomen. Wie één van de drie vergoedingen krijgt op het moment dat de maatregel in werking treedt, d.w.z. op 1 juli 2006, krijgt zonder bijkomende premie een terugbetaling voor kleine risico’s. De betrokkenen hoeven zelf niks te doen! Het ziekenfonds ontvangt en verwerkt automatisch alle gegevens in verband met jouw situatie, zodat je dossier in orde is.

PROFIEL 94 / 3

Verjaring opschorten wegens overmacht Het ziekenfonds kan geen tussenkomst meer verlenen voor de terugbetaling van geneeskundige verzorging en de betaling van uitkeringen wanneer je vordering is verjaard. Het enige geval waarin je toch nog een tussenkomst krijgt, is wanneer er sprake is van overmacht. Principe van verjaring

Wat kan je doen?

De vordering is verjaard wanneer er twee jaar zijn verstreken na het einde van de maand waarin de prestaties werden verleend of waarop de uitkeringen betrekking hebben.

Neem contact op met de dienst Jura van je ziekenfonds en vraag een ‘schorsing van de verjaring wegens overmacht’. Jura doet de aanvraag bij het RIZIV maar het ziekenfonds beslist niet zelf. Het RIZIV heeft de volledige beslissingsmacht.

Stel: je bezorgt je ziekenfonds getuigschriften voor verstrekte hulp op 2 augustus 2006. De prestaties dateren van 14 juni 2004. De ver­ jaring gebeurde dus op 30 juni 2006. Je zieken­ fonds zal (en mag) geen tussenkomst meer verlenen.

Overmacht

Hulp nodig? Neem contact op met de Dienst Maatschappe­lijk Werk en vraag naar de dienst Jura. Je betaalt niets. Jura kan ook veel meer voor jou doen … want begeleid worden in een complexe materie, verheldert. Vakterminologie. Gebrek aan juridische kennis. Het mag er niet voor zorgen dat je met je rug tegen de muur komt te staan. Partena-ziekenfonds verduidelijkt. Bovendien staat Partena-ziekenfonds je gratis bij met juridisch advies voor geschillen met zorgverstrekkers of ziekenhuizen zoals: • honorarium- en factuurgeschillen, ereloonsupplementen, verjaarde facturen, … • het vermoeden van een medische fout en medische aansprakelijkheid • problemen met de vergoeding van medische kosten of arbeidsongeschiktheid. De dienst Jura onderzoekt je zaak, verstrekt informatie, geeft antwoord op je vragen, legt de wettelijke bepalingen uit, geeft juridisch advies, bemiddelt tussen de betrokken partijen en onderhandelt om tot een minnelijke schikking te komen.

© Masterfile

Je kunt enkel een schorsing van de verjaring van de prestaties vragen als er sprake is van overmacht. Je moet daarvoor kunnen bewijzen dat je het ziekenfonds onmogelijk de getuigschriften kon bezorgen vóór de termijn van verjaring om was. Je moet kunnen hard maken dat de late levering te wijten is aan omstandig­ heden die zich volledig buiten jouw wil om hebben voorgedaan. Vergetelheid of niet op de hoogte zijn van de reglementering worden niet als overmacht beschouwd.

Je kunt de verjaring ook stuiten, d.w.z. verhinderen dat de verjaring voortloopt, nog vóór de verjaring is ingetreden. Zo kan het zijn dat jouw toestand niet in orde is, en dat daardoor je geneeskundige zorg en/of uitkeringen niet uitbetaald kunnen worden. Stuur een aangetekende brief naar je ziekenfonds. Daarin schrijf je dat je de verjaring stuit van de (terug)betaling van de geneeskundige verstrekkingen en/of uitkeringen die dateren van minder dan twee jaar vóór de datum van de brief. Desnoods moet je dit om de twee jaar herhalen.

Partena info

PROFIEL 94 / 4

Zelfstandige en pas bevallen?

© masterfile

Sinds begin dit jaar kunnen vrouwelijke zelfstandigen en meewerkende echtgenotes die bevallen, gratis 70 dienstencheques krijgen.

We zorgen voor 70 uur gratis hulp in je huishouden! Neem contact op met je ziekenfonds! Wij zorgen voor de administratie en sturen je een gemotiveerde huishoudhulp. Sinds begin dit jaar kunnen vrouwelijke zelfstandigen en meewerkende echtgenotes die bevallen, gratis 70 dienstencheques krijgen. Het moederschap combineren met een job als zelfstandige is niet altijd vanzelfsprekend. In de zes weken na de bevalling betaalt het zieken­­fonds een moederschapuitkering, maar daarna moeten de meeste vrouwelijke zelfstandigen terug aan de slag. Het een tijdje rustig(er) aan doen, is voor de meesten een ondenkbare luxe en daar wil de overheid wat aan doen. Sinds 1 januari 2006 hebben vrouwe­ ­lijke zelfstandigen die bevallen zijn en die hun activiteit als zelfstandige terug op­nemen, recht op 70 gratis dienstencheques. Bedoeling is om de werkhervatting van de jonge moeder iets makkelijker te laten verlopen.

Voorwaarden

Wij regelen het volgende voor jou:

De gratis dienstencheques zijn gekoppeld aan een paar voorwaarden, namelijk:

1. We

1. Het

kind moet geboren zijn na 31/12/05 en bij de moeder verblijven.

2. De

bevallen moeder moet onder­worpen zijn aan het sociaal statuut van de zelfstandigen en aangesloten zijn in hoofd­beroep, in bijberoep of als mee­ werkende echtgenote.

3. De

sociale bijdragen moeten correct betaald zijn.

4. De

dienstencheques moeten aangevraagd worden in de periode vanaf de 6de maand van de zwangerschap en ten laatste voor het einde van de 6de week na de bevalling.

helpen je met je aanvraag bij het sociaal verzekeringsfonds. Zij zijn het immers die controleren of je aan de voor­waarden voldoet. Indien dit het geval is, bestelt het verzekeringsfonds je cheques bij het bedrijf dat ze drukt. De cheques worden naar jouw thuisadres opgestuurd.

2. Via

de samenwerking tussen je ziekenfonds en de vzw Dienstencheques OZV, kunnen we een poetshulp reserveren voor jou. Zo ben je zeker van een gemotiveerde en gekwalificeerde huishoudhulp.

De vzw Dienstencheques OZV neemt dan contact met jou op om de startdatum, het tijdstip en de frequentie van de hulp af te spreken.

Dienstencheques aanvragen Om de gratis dienstencheques aan te vragen, neem je best contact op met je ziekenfonds.

Webtip Graag meer info? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik op ‘Dienstencheques’ in de rubriek ‘Voordelen en diensten’. Of mail naar [email protected]. PROFIEL 94 / 5

Onderwijs en gezondheid gaan hand in hand. Kinderen en jongeren gaan naar school om te leren, maar scholen moeten ook waken over de gezondheid en het welzijn van de leerlingen, zonder evenwel de rol van de ouders over te nemen. Hoe dat moet? Via gezondheidspromotie natuurlijk!

© PhotoAlto

Gezondheidspromotie, ook op school

Project gezondheid In de jaren ‘90 duikt het concept van de ‘gezonde school’ op, een idee van de Wereldgezondheidsorganisatie, de Raad van Europa en de Europese Commissie. Zij pleiten voor een multifactoriële aanpak van gezondheidspromotie via: • klassikaal onderwijs van kennis en vaardigheden in verband met gezondheid; • promotie van een sociaal en fysiek gunstige schoolomgeving; • sterkere banden met de samenleving in de ruime zin van het woord. Programma’s voor gezondheidspromotie op school beslaan diverse terreinen zoals geeste­ lijke gezondheid, beweging, ge­zonde voeding, preventie van verslavingen, affectieve en seksuele opvoeding, enz. Maar haalt het ook iets uit? Volgens een recent rapport van de Wereldgezondheidsorgani­satie (What is the evidence on school health promotion in improving health or preventing disease,…?, WHO, 2006) zijn programma’s over geestelijke gezondheid (met o.a. preventie van geweld), gezonde voeding en beweging het meest doeltreffend, terwijl verslavingspreventie (roken, alcohol, drugs) relatief weinig baat heeft. Educatie door leeftijds- of lot­genoten heeft bij jongeren meer succes dan educatie door leerkrachten, maar de doeltreffendheid verschilt. PROFIEL 94 / 6

Een gezondheidsproject zou de volgende vuist­regels moeten respecteren: • op lange termijn werken; • multifactorieel zijn; • de hele school erbij betrekken (leerlingen, leerkrachten, directie); • een schoolomgeving creëren waarin de leerlingen op gepaste wijze hun kennis en vaardigheden kunnen verrijken.

Gezondheidspromotie op school Zowel in het lager als in het middelbaar onder­wijs zijn er regelmatig medische onderzoeken om gezondheidsproblemen bij leerlingen op te sporen of op te volgen. Sinds de hervorming van de schoolgeneeskunde in 2001 (cf. decreten van 20 december 2001 en 16 mei 2002) is de opzet evenwel veel grootser geworden, met de gezondheid en het welzijn van de leerlingen als globaal uitgangspunt. De invoering van dat totaal­ concept heeft flink wat verschuivingen veroorzaakt op het vlak van de opdrachten, activi­teiten en ‘culturen’ van de betrokken per­sonen en instellingen (leerkrachten, school­ ­verpleegkundigen, schoolartsen, directie, enz.).

De Vlaamse ministers bevoegd voor onderwijs (F. Vandenbroucke), gezondheid (I. Vervotte), landbouwbeleid (Y. Leterme) en sport (B. Anciaux) werken momenteel samen om vanaf 1 september 2007 een volwaardig gezond­heidsbeleid op school te kunnen uitstippelen en uitvoeren. De aandacht zal voor­ namelijk uitgaan naar de bevordering van gezonde voeding en meer lichaams­beweging, de vermindering van het aantal rokers, de preventie van infectieziekten waaronder ook seksueel overdraagbare aandoeningen en de preventie van depressie en zelfmoord. Het gezondheidsbeleid van elke school moet vertrekken vanuit de eigen specifieke situatie van de school. De scholen zullen de bestaande werking moeten analyseren, concrete streefdoelen formuleren en de nodige acties onder­ nemen om die doelen te realiseren. De scholen staan er gelukkig niet alleen voor. Zij kunnen beroep doen op de Centra voor Leerlingenbegeleiding (CLB’s), de pedagogische begeleidingsdiensten en de Lokale Gezondheidsinitiatieven (Logo’s). De scholen kunnen hun aanpak baseren op een strategisch actieplan ‘Op uw gezondheid’ dat werd uitgewerkt door de gezondheidscoördinator bij de Vlaamse Onderwijsraad (VLOR). Tijdens het schooljaar 2006-2007 zullen een aantal scholen de nieuwe aanpak uitproberen. Op basis van die testresulaten wordt het plan bijgesteld en dan kunnen alle Vlaamse scholen vanaf 1 september 2007 met een eigen gezond­ heidsbeleid van start gaan.

Nuttig materiaal De Onafhankelijke Ziekenfondsen zien de school als dé plaats bij uitstek om kinderen en jongeren vertrouwd te maken met een gezonde(re) levensstijl om zo diverse aandoeningen op volwassen leeftijd te vermijden. Hieronder geven we een overzicht van de projecten en het materiaal dat de dienst Gezondheidspromotie heeft ontworpen.

Zet je tanden in de driehoek! Dit project werd eind november 2005 gelanceerd en richt zich tot kinderen tussen 8 en 12 jaar. Op een speelse manier leren ze hoe belangrijk het is om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. Bij het project hoort onder andere een gezelschapsspel met 32

kaarten, dat gebaseerd is op de principes van de voedingsdriehoek. De spelers moeten de voedselgroepen terug samenstellen door per groep de 4 juiste kaarten te verzamelen. Om een kaart te krijgen, moeten de spelers een vraag beantwoorden of een opdracht ver­ vullen. Het kaartspel zit in een koffertje dat ook nog andere zaken bevat, namelijk: • een pedagogisch dossier voor de leerkracht; • een affiche van de voedingsdriehoek, om op te hangen in de klas; • informatiebrochures voor de ouders. De koffertjes zijn uitgedeeld aan CLB’s, Logo’s en diensten voor gezondheidspromotie op school.

Partnership tussen de Onafhankelijke Ziekenfondsen en de Olympic Health Foundation Om de Olympische waarden uit te dragen, heeft het Belgisch Olympisch en Inter­federaal Comité (BOIC) de Olympic Health Foundation (OHF) opgericht. Beweging promoten als bron van gezondheid, dat is de bedoeling. En dat idee strookt perfect met de visie van jouw ziekenfonds! Samenwerking kon dus niet uit­ blijven en inmiddels zijn al diverse projecten op touw gezet voor de scholen: Gek op ge­zond, Sport op school, Olympisme en Jeugd, enz. Op 21 juli 2006 is er een Olympicnic in het Park van Brussel, een feest voor het hele gezin met sportinitiaties, gezond­heidstests, enz. Op de nationale feestdag wordt het Warande­ park van Brussel omgetoverd tot een heus olympisch park! Op de tweede editie van de Olympicnic kunnen jongeren van 7 tot 77 jaar een hele dag verschillende sporten komen uitproberen in aanwezigheid van olympische atleten. Naar aloude olympische traditie wordt de Olympicnic ingehuldigd met het aansteken van de olympische vlam. Ook een authentieke fakkelloop ontbreekt niet op het programma. De Olympic Health Foundation van het BOIC, die dit jaar haar 100-jarige bestaan viert, wil met deze feestelijke gezinsdag de olympische waarden, het belang van bewegen en gezonde eetgewoonten in het zonnetje zetten.

© PhotoAlto

Vanaf 1 september 2007 een gezondheidsbeleid in alle Vlaamse scholen

Partena info Als Partner in Gezondheid wil Partenaziekenfonds je in staat stellen om zelf je gezondheid in handen te nemen. Daarom bieden we je continu actuele gezondheidsinfo.

Webtip Interesse voor doelgerichte gezondheidsinfo? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be, klik dan op Gezondheidsinfo en ontdek alles wat je ziekenfonds voor jou voorzien heeft.

Jouw ziekenfonds nodigt je daarom van harte uit op dit evenement! Breng een bezoekje aan onze stand en vraag er naar een Sportpas. Met die Sportpas kan je deelnemen aan de talrijke activiteiten in het park, meedoen aan een tombola, een heerlijk picknickpakket af­halen, enz. Kortom, mis de Olympicnic niet en doe mee aan een sportieve proef op de stand van de Onafhankelijke Ziekenfondsen. Onze jongste leden krijgen een leuke verrassing! Afspraak op 21 juli in het Brusselse Warandepark van 11 tot 20 uur! Jij komt toch ook?

PROFIEL 94 / 7

© Masterfile

Schoonheidsverzorging als therapie

Er goed willen uitzien lijkt misschien onbenullig als er sprake is van kanker. En toch... verzorgings- en make-up­­ workshops voor kankerpatiënten zijn een schot in de roos: ze zijn immers een opkikker voor het zelfvertrouwen en dat is een sterk wapen in de strijd tegen de ziekte. Brigitte Richard is verpleegkundige en zit vaak tussen de potjes, crèmes en kleurtjes om het patiënten naar hun zin te maken. Aan Profiel vertelt ze wat haar werk inhoudt. Brigitte Richard werkt op de afdeling heelkunde en in de mobiele palliatieve zorg en als schoonheidsconsulent in twee Brusselse ziekenhuizen en bij de Stichting tegen Kanker. Sinds drie jaar struint ze met haar beautycase door de ziekenhuisgangen. Je bent opgeleid als verpleegkundige. Hoe ben je dan schoonheidsconsulent geworden? ‘Eigenlijk was ik altijd al geïnteresseerd in schoon­heidsverzorging. Toen ik bij de Stichting tegen Kanker een opleiding oncologische psychologie volgde, zag ik dat er ook een op­­ leiding schoonheidsverzorging was die zich zowel tot verpleegkundigen als tot schoonheidsspecialistes richtte. De opleiding duurde zes maanden en bestond uit drie delen, name­ ­lijk psychologie, geneeskunde en schoon­ heids­verzorging. Dat laatste deel spitste zich toe op de specifieke problemen waarmee kanker­patiënten geconfronteerd worden die chemotherapie of bestraling krijgen. In de praktijk is de opleiding uiteraard ook nuttig bij andere aandoeningen, maar het is geen vol­ PROFIEL 94 / 8

waar­dige opleiding als schoonheids­specialiste. Verpleegkundigen die de opleiding volgen, worden dan ook schoon­heids­con­sulenten genoemd en geen schoon­heids­­specialistes.’ Hoe leg je contact met de patiënten? ‘In het Bordet Instituut werk ik nauw samen met de psychologe van de dienst. Zij maakt een lijstje van patiënten die interesse zouden kunnen hebben voor schoonheidsverzorging en ze informeert me over de aandoening, de ondergane ingrepen, enz. Met die informatie in het achterhoofd ga ik dan bij de patiënten langs om mijn diensten aan te bieden: massage, maquillage, tips, enz. Alles is gratis en het komt niet vaak voor dat een patiënt niet geïnteresseerd is. Ze vragen minstens een paar tips of een kleine massage…’

Denk je dat schoonheidsverzorging positief is voor het genezingsproces? ‘Absoluut! Ik vind dat schoonheidsverzorging een vaste plaats verdient in de behandeling. Het volstaat uiteraard niet om kanker te ge­nezen, maar de patiënten voelen zich er duidelijk goed bij. Ze zijn minder gespannen en gestresseerd en ze krijgen een ander beeld van zichzelf. Meestal willen ze er gewoon wat beter uitzien als de familie op bezoek komt. Dat is voor hen heel belangrijk.’ Mogen we aannemen dat je een heel bijzonder contact hebt met de patiënten? ‘Zeker en vast. Het contact met de patiënten is erg verrijkend, we delen een bepaalde samen­horigheid. We ontmoeten allerhande mensen en dat zijn telkens leerrijke ervaringen. De patiënten zijn ook heel dankbaar.’ Tegen welke problemen moet je opboksen? ‘Te weinig tijd en te weinig middelen, dat zijn de grootste struikelblokken. Er zijn nog te weinig ziekenhuizen die geld vrijmaken voor schoonheidsverzorging. Bovendien hebben verpleegkundigen het al erg druk met hun medische taken, dus blijft er weinig of geen tijd over voor ‘quality time’ met de patiënten. Op dat vlak is er echt een mentaliteitswijziging nodig. Elk ziekenhuis zou verpleegkundigen moeten toestaan om een deel van de tijd aan schoonheidsverzorging te doen.’ Profiel dankt Cathy Declercq en Brigitte Richard voor hun medewerking aan dit artikel.

Vergoeding voor pruiken Aan patiënten die chemotherapie en/of bestraling krijgen, kent het zieken­ fonds een vergoeding toe van 120 euro als tegemoetkoming in de kosten van een haarprothese (pruik). Het gaat om een tweejaarlijkse vergoeding, waar­ voor een medisch attest vereist is. Met dat attest en de factuur van de haar­ prothese kun je de vergoeding aanvra­ gen bij het ziekenfonds.

Schoonheidstips voor mensen met kanker De Stichting tegen Kanker verspreidt een gratis brochure die zich vooral richt tot mensen die net vernomen hebben dat ze chemotherapie en/of bestraling zullen moeten volgen. De brochure heet ‘Schoonheidstips voor mensen met kanker’ en omvat nuttige info en praktische tips die de patiënt helpen om de behandeling met vertrouwen tegemoet te zien. Het gaat onder andere over mogelijke bijwerkingen, haar­ uitval, broze nagels, vlekken op de huid, pruiken, verzorging van haar en hoofd­ huid voor en na de behandeling, gezichts­ verzorging, goed zittende kledij, enz. De brochure bevat ook een lijst met adressen van haarwerkers en pruiken­ makers. Brochure aanvragen De brochure ‘Schoonheidstips voor mensen met kanker’ is gratis te verkrijgen bij de Stichting tegen Kanker en bij de sociale en oncologische diensten van Belgische ziekenhuizen. Mensen met kanker kunnen de brochure recht­streeks bestellen via de web­site van de Stichting tegen Kanker: www.kanker.be. Je kunt ook contact opnemen met de Stichting om een bezoekje van de schoonheidsconsulent te regelen, in het ziekenhuis of ergens anders. Meer info: Stichting tegen Kanker Leuvensesteenweg 479 - 1030 Brussel T. 02 736 99 99 - F. 02 734 92 50

Waar kun je een opleiding tot schoonheidsconsulent volgen? De schoonheidsconsulenten die met de Stichting samenwerken hebben allen een specifieke opleiding van de Stich­ ting gevolgd. Voor meer informatie over de inhoud van de opleiding kun je contact opnemen met Cathy Declercq op T. 02 736 99 99 of via mail naar [email protected].

Webtip Ken je de weblog ‘Livestrong’ van ex-kanker­ patiënte Anneke Geerts? Interesse voor dit verhaal? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Ga naar ‘gezondheidsinfo’ en kies ‘weblog’. © Masterfile

Voor welke soort verzorging is de interesse het grootst? ‘Eén van de bijwerkingen van chemotherapie is een droge huid en er is dus veel vraag naar huidverzorging. Ik geef ook make-uptips over hoe ze hun wenkbrauwen kunnen bijwerken, bijvoorbeeld. Of ik toon hoe ze hun pruik het beste kunnen opzetten of hoe ze sjaaltjes kunnen knopen. De massages hebben ook veel succes. Voor de patiënten is dat echt een moment van puur genieten en ontspannen. Handmassages hebben overigens een heel bijzonder en verrassend effect: er ontstaat vrijwel meteen een sfeer van nauwe betrokkenheid en patiënten praten dan gemakkelijk over wat hen bezighoudt.’

PROFIEL 94 / 9

beweegmobiel De Vlaamse jeugd en de Beweegmobiel Het Steunpunt Sport, Beweging en Gezondheid, een samenwerking tussen de Vlaamse Universiteiten, onderzoekt al jaren de fysieke paraatheid van de Vlaamse jeugd. Recent publi­ceerden zij hun laatste gegevens. Wat blijkt? De algemene tendens toont een verdere achteruitgang van de conditie van de jongeren, vooral op vlak van lenigheid en kracht. Deze vaststelling is ook te rijmen met het feit dat onze jeugd voor eenzelfde gewicht nu een hoger percentage vet heeft. Meer vet is minder spieren, zo simpel is het. Tot zover het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat de jongeren er op uithouding op vooruitgaan. Een trendbreuk, die de onder­zoekers niet zo eenvoudig kunnen verklaren. Mogelijks is het de herwonnen populariteit van een aantal uithoudingssporten (lopen, fietsen, zwemmen). Andere verklaring: de inburgering van de Legertest als vast punten­onderdeel in het onderwijs? (www.steunpuntsbg.be)

‘En hoe fit ben jij?’ Logische vraag na dit verhaal. Een bezoek aan de Beweegmobiel kan je het antwoord geven. Zelfs al verwacht je slecht nieuws, het goede nieuws is dat het nooit te laat is om er iets aan te doen! Kijk in de kalender en schrijf je in voor een beweegtest en beweegadvies.

Kalender

Alle info: www.hup.be

Juli

Inschrijven is nodig!

Zo 30 Mechelen

De volledige kalender vind je op www.hup.be.

Augustus

Inschrijven kan via T. 09 269 85 00 of op www.hup.be. De Beweegmobiel opent zijn deuren voor iedereen ouder dan 16. Voor leden van Partena-ziekenfonds zijn er geen bijkomende kosten. Maar breng gerust nietleden mee. Zij betalen 10 euro. Eenmaal ingeschreven, ontvang je een bevestiging met alle praktische infor­­matie. Kom samen met partner of vriend(in), dan kan je ook samen beweegplannen maken.

Za 5 Willebroek Do 10 Putte Za 12 Duinbergen Zo 13 Duinbergen Za 19 Malle Zo 20 Gent (Mr. T.’s Triathlon) Zo 20 Turnhout Za 26 Schelle Zo 27 Brussel (Partena Run Classics Vlaanderen) September Za 2 Kasterlee Zo 3 Dilbeek (Gordel) Za 9 Lier Zo 10 Brasschaat Wo 13 Kapellen Za 16 Herentals Zo 17 Gent (Gent Fietst)

Partena Run Classics Vlaanderen Het centrum van de mooiste Vlaamse steden al lopend verkennen? Dat kan dankzij de Partena Run Classics Vlaanderen 10 juli: The Classic Tessenderlo: Mini Kids Run (500m) - Kids Run (1 km) - Jogging (4 km) - The Classic (10 km) 16 juli: ING Run Oostende: Kids Run (1 km) - 5 km - ING Run (10 km) 27 augustus: ING Brussels Marathon: Kids Run (1km) - Mini Marathon Halve Marathon - Marathon

Partena Mr.T.’s Triathlon Op zondag 20 augustus gaat de vijfde editie door van Partena Mr.T.’s Triathlon in Gent, een van de grootste recreatieve triathlonwedstrijden van Vlaanderen. Mr.T. is een “wedstrijd”, waarbij vooral fun en de sfeer centraal staan, niet de eindtijd of rangschikking. Wie voluit wil gaan, kan dat, maar vooral de échte recreant staat centraal. Doe mee of kom kijken! Mr.T.’s Superkids voor jongeren tussen 10 en 14 jaar, individueel als per vrienden­team Mr.T.’s Sprinter enkel voor individuele deelnemers vanaf 14 jaar Mr.T.’s Teamsprint voor vrienden- en bedrijfsteams voor meer info: www.triathlongent.be

PROFIEL 94 / 10

het goede voorbeeld Bewegen moet. De voorbije twee jaar liet Partena-ziekenfonds geen kans onbenut om het je duidelijk te maken: via Hup-affiches, een Beweeg-tentoonstelling en zelfs twee Beweegmobielen probeerde je ziekenfonds je uit je luie zetel te ranselen. Vaak met succes! Vraag is: hoe zit het met de medewerkers van Partena zelf? Schieten zij voor dag en dauw hun trainingspak aan om snel een paar kilometers te malen? Hebben ze zich een fitness-abonnement (met Partena-korting!) aangeschaft? Kortom: geven zij het goede voorbeeld? Profiel vroeg het naar goede gewoonte opnieuw aan een medewerkster van Partena. Deze keer maken we kennis met Anne Deschuyteneer, verantwoordelijk voor de dienst maatschappelijk werk in Brussel en Limburg. Dag Anne, zo te zien heb ik te maken met een echte sportvrouw? AD: Wel, ik heb altijd graag gesport. Als tiener was ik vooral gebeten door de hardloopmicrobe. Via een sportlerares kreeg ik de smaak te pakken toen zij voorstelde om deel te nemen aan loopwedstrijden op woensdagnamiddag. Ik zat op het sportkot en zag een toekomst als lerares lichamelijke opvoeding voor mij. Jammer genoeg kreeg ik problemen met m’n knie en werd ik gedwongen een andere keuze te maken. Heeft je bezoek aan de Beweegmobiel je iets bijgebracht? AD: Ik ben altijd op regelmatige basis blijven lopen. Maar toen ik me in juli vorig jaar liet testen in de Beweegmobiel, bleek dat ik op niveau 4 van de fitheidladder zat. Dat vond ik niet slecht, maar ik had wel beter verwacht. De beweegadviseur had dezelfde mening. Sindsdien ben ik opnieuw gestart: ik loop tweemaal per week een uurtje en ik heb zelfs mijn man kunnen overhalen om me in mijn spoor te volgen. Vol vertrouwen heb ik me in april laten hertesten in de Beweegmobiel. En? Geslaagd met onderscheiding? AD: Niet echt. Ik haalde de top in niveau 4. De beweegadviseur zocht naar de oorzaak en stelde vast dat mijn looptempo te traag was. Daardoor kon ik er niet fitter door worden. Ik schoof de ontgoocheling van me af en zette door. Ik dreef mijn looptempo op en gebruik nu ook een hartslagmeter zodat ik kan controleren of ik wel in de juiste hartslagzone train. En helpt dat? AD: Tegenwoordig leg ik op een uur makkelijk 10 km af. Het worden er binnenkort zelfs al 12. Ik heb wel het gevoel dat ik een inspanning moet leveren, maar het is vooral mijn man die bekaf is en echt moeite moet doen om me bij te houden. Een laatste wijze raad? AD: Voor mij is lopen belangrijk. Ik heb er nood aan om te kunnen recupereren van een week werken en het houdt me in evenwicht. Ik ben eraan verslaafd en of ik nu met vakantie ben of het is slecht weer, niets houdt me tegen om wekelijks een paar uurtjes te lopen. Doe zoals ik: laat de auto thuis om boodschappen te doen, naar de markt of de bakker te gaan of de krant te halen. Je voelt je er beter door en bovendien is het weldoenende effect ervan meteen voelbaar. Anne, bedankt voor je enthousiasme en blijf volhouden!

Schoolverlater? Schrijf je nu in bij het ziekenfonds! Ga je onmiddellijk aan het werk? Begin je als zelfstandige? Ben je nog op zoek naar een job? In welke situatie je je ook bevindt, je moet je sowieso aansluiten bij een ziekenfonds. Kom dus best even langs in je ziekenfondskantoor (zie pagina achteraan) of stuur een mailtje naar [email protected]. We regelen dan meteen je inschrijving en geven je een heleboel interessante info mee.

Zelfstandig? Partena dienstverlening op maat!

Wat kunnen we voor jou als zelfstandige betekenen Als je je verzekert voor kleine risico’s regelen wij voor jou in de eerste plaats een snelle en correcte terugbetaling van je dokters-, apothekers- en ziekenhuiskosten. Ook het vervangingsinkomen dat je krijgt bij ziekte en zwangerschap wordt via ons geregeld.

Maar er is meer. Veel meer. Dankzij Partena kan je de vele verplichtingen die (het oprichten van) een eigen zaak met zich meebrengt grotendeels centraliseren. Daarvoor staan het Partena Ondernemingsloket en Partena Sociaal Verzekeringsfonds garant.

Alles onder 1 dak Je kan terecht bij Partena voor alle diensten: • het ziekenfonds (voor je wettelijke ziekteverzekering, verzekering kleine risico’s, ziekenfondsbijdrage, dienstencheques, zorgverzekering en hospitalisatieverzekering); • het ondernemingsloket voor beginnende zelfstandigen: wij loodsen je snel en efficiënt door de formaliteiten; • het Sociaal verzekeringsfonds: voor een vlotte betaling van je kinderbijslag, netto-bruto-berekening, simulatie van je sociale bijdragen, enz.

Heb je ook personeel in loondienst? • het Sociaal secretariaat: om je volledige

personeelsadministratie te beheren: loonberekening, aangifte aan RSZ,... • het Kinderbijslagfonds: als werkgever ben je verplicht aan te sluiten bij een Kinderbijslagfonds

Je wenst je te verzekeren voor kleine risico’s? Neem contact op met de klantenadviseur in je kantoor.

Je bent zelfstandige en tevreden over onze diensten? Zeg het door. Wie klant wil worden kan ons bellen op het gratis nummer: T. 0800 93 698

Webtip Kan ik ook klant worden via de website? Tuurlijk. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be. Klik op de knop ‘aansluiten.’ Ben je al klant bij Partena-ziekenfonds, klik dan op de link ‘Kleine risico’s voor Zelfstandigen’. Nog geen klant? Klik op de link ‘Je bent zelfstandige’ en volg de verdere stappen. Je kan de inschrijvingsformulieren downloaden of ze laten opsturen. PROFIEL 94 / 11

Anders bevallen

© IsoPix

Baby groeit, veilig en knus in mama’s buik, en je droomt al van dat unieke, onvergetelijke moment waarop je dat kleine wezentje voor het eerst in je armen kan nemen. Waar en hoe dat gebeurt, hangt van jouw eigen voorkeur af. Er is immers een waaier aan mogelijkheden om de bevalling voor te bereiden en te volbrengen: een warmwaterbad, een onderwaterbevalling, bevallen in een geboortehuis, enz. Stuk voor stuk evenwaardige methodes die veel aandacht schenken aan het natuurlijke en het affectieve.

Bevallingen in het ziekenhuis staan nog steeds met stip op één, maar alternatieve methodes zoals onderwaterbevallingen, thuisbevallingen en bevallingen in een geboortehuis zijn aan een geleidelijke, maar gestage opmars bezig. Steeds meer koppels willen de bevalling immers zelf regisseren en bewust beleven. Ook op het vlak van de voorbereiding zijn er keuzemogelijkheden te over: haptonomie, een warmwaterbad, kinesitherapie... Er is voor elk wat wils. De methodes die hieronder aan bod komen, zijn slechts een greep uit het ruime aanbod. Lees en evalueer, de keuze is aan jou.

Het geboortehuis, een knusse cocon Geboortehuizen zijn zoveel meer dan de gulden middenweg tussen een bevalling in het ziekenhuis of thuis. Respect voor het natuurlijke bevallingsproces en voor de keuzes van de vrouw zijn het uitgangspunt en alles vindt plaats in een knusse, aangename, nietge­medi­caliseerde sfeer. België telt momenteel zes geboortehuizen, die allemaal geleid worden door vroedvrouwen.

Wie kan er terecht? Bevallen in een geboortehuis kan, als de zwanger­­schap probleemloos verlopen en uitgedragen is. De baby moet in prima gezondheid zijn en met het hoofdje naar beneden liggen. PROFIEL 94 / 12

Persoonlijke begeleiding De aanwezige vroedvrouwen zijn opgeleid om normale zwangerschappen en bevallingen in goede banen te leiden en ze dienen ook postnatale zorg toe. Ze luisteren aandachtig naar de wensen van de toekomstige ouders en stemmen hun begeleiding daarop af. Net als gynaecologen staan ze in voor het medische toezicht en kunnen ze een prenataal dossier openen met een anamnese, een bloedafname en toezicht op de fysieke parameters. In het geboortehuis is geen gynaecoloog aanwezig en als er complicaties opduiken tijdens de zwangerschap, zal de zwangere vrouw worden doorverwezen naar een specialist. Bij complicaties tijdens de arbeid of de bevalling wordt de zwangere vrouw onmiddellijk overgebracht naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Eén van de voordelen van een bevalling in een geboortehuis, is het feit dat de familie na de geboorte en de nodige verzorging rustig de tijd krijgt om samen te zijn. De zwaarte van de arbeid en de weeën bepaalt hoeveel tijd een vrouw nodig heeft om van de bevalling te bekomen, maar meestal kunnen de vrouwen na een paar uur al terug naar huis, waar ze de weken erna wordt bijgestaan door een vroedvrouw.

Hoeveel kost zo’n bevalling in een geboortehuis? De verstrekkingen van vroedvrouwen worden integraal terugbetaald, maar er zijn wel verplaatsingskosten bij huisbezoeken. Het geboorte­ huis zal ook een deelname vragen in de kosten voor de huur, het gas- en waterverbruik, de schoonmaak, enz.

Thuis bevallen Thuis bevallen met de hulp van een vroedvrouw is heel gebruikelijk in Nederland en begint ook stilaan ingang te vinden in België. Er zijn evenwel strikte voorwaarden aan verbonden: behalve het feit dat moeder en kind in uitstekende gezondheid moeten zijn en dat de zwangerschap probleemloos verlopen en voldragen moet zijn, is een voorafgaand huisbezoek van de vroedvrouw verplicht en moet er ook een ziekenhuis in de nabije omgeving zijn.

Gevaren? Risico’s zijn nooit uitgesloten, noch thuis, noch in het ziekenhuis. Een vroedvrouw zal enkel instemmen met een thuisbevalling als geen enkel element erop wijst dat er complicaties zouden kunnen optreden en als het huis zelf aan de criteria voldoet. Bij de geringste twijfel, zal men een traditionele bevalling aanraden.

Voor verstrekkingen van zelfstandige vroedvrouwen die niet werken in ziekenhuis­ verband*, is er een vast tarief en een vaste terugbetaling. De meeste vroedvrouwen zijn verbonden en hun verstrekkingen worden in dat geval integraal terugbetaald, met uitzondering van allerlei voorbereidingen op de ge­boorte (bv. prenataal zwemmen). Sommige vroedvrouwen passen ook de derde betaler toe. Je hoeft dan niks te betalen, aangezien zij haar ereloon rechtstreeks afrekent met je ziekenfonds. Niet-verbonden vroedvrouwen kunnen zelf hun ereloon bepalen. Dan bedraagt de terugbetaling voor gewoon verzekerden 75% van het bedrag dat het RIZIV terugbetaalt. Om de tarieven te kennen, neem je het beste rechtstreeks contact op met de vroedvrouw van je keuze.

Kinesitherapie voor en na de bevalling Een zwangerschap en bevalling vergen veel van het vrouwelijke lichaam. De buikspieren, de bekkenbodemspieren rond de aars en de vagina, de borsten, de huid, de gewrichtsbanden (voornamelijk rond de bekkengordel) en de baarmoeder zelf hebben het zwaar te verduren. Tijdens de negen voorbereidende maanden en de bevalling zelf worden ze tot het uiterste belast en uitgerekt. De houding en de stevigheid van het lichaam komt in het gedrang en dat kan klachten veroorzaken. De perinatale kinesitherapeut leert een vrouw bewuster om te gaan met haar lichaam en tracht haar klachten weg te werken. Wanneer er geen speciale klachten zijn, kan je vanaf de vijfde maand beginnen met prenatale kinesitherapie om vertrouwd te raken met ademhalings- en relaxatietechnieken en met houdingen die de weeën opvangen tijdens de arbeid. Om het comfort te verhogen, komen ook oefeningen voor de bloedcirculatie aan bod en massages van de benen, de lenden en de buik. Wat is een goede perstechniek? Wat zijn baringshoudingen die de uitdrijving van de baby vergemakkelijken voor het bekken van de moeder maar ook voor het comfort van de baby zelf? Alles wordt besproken en aangeleerd. Na de bevalling start men zo vroeg mogelijk met postnatale kinesitherapie om het lichaam van de vrouw tijdens de periode van natuurlijk herstel zo snel mogelijk weer helemaal in orde en in conditie te brengen. Maar een goed postnataal herstel begint prenataal! Zijn er specifieke klachten, dan worden die speciaal aangepakt. Mogelijke klachten zijn gezwollen benen, lage rugpijn, bekkenpijn, incontinentie (urine of stoelgang), enz. Na een keizersnede wordt de postnatale kinesitherapie aangepast of uitgesteld tot de wonde goed genezen is.

© Global Pictures

Hoeveel kost het om een vroedvrouw in te schakelen?

Terugbetaling voor verstrekkingen van een kinesitherapeut De ziekteverzekering voorziet in een terug­ betaling van maximaal 9 perinatale sessies per zwangerschap, ziekenhuisopnames niet meegeteld. Er is een medisch voorschrift nodig. Je arts kan voor specifieke klachten extra kinesitherapiesessies voorschrijven, maar dan wel zonder ziekenfondstegemoetkoming. Op www.vrouw-en-kine.be vind je een lijst van kinesitherapeuten die gespecialiseerd zijn in verloskundige, gynaecologische en pelvische

reëducatie (revalidatie bij patiënten met urogenitale aandoeningen). Je kan per provincie en per postcode zoeken naar een kinesitherapeut van de vereniging in je buurt. Ook op www.kinesitherapie.be kan je onder ‘Vind een kine’ een kinesitherapeut zoeken met een bepaalde specialisatie. Profiel bedankt Yves Desmedt en de Alter-NativeS asbl voor hun bereidwillige medewerking. * Sommige ziekenhuizen verlenen zelfstandige vroed­vrouwen wel toegang tot de ziekenhuisinfrastructuur, zonder dat er dan nog een andere medicus aanwezig is. Vraag vooraf de nodige inlichtingen.

Tussenkomst voor een sessie perinatale kinesitherapie van 30 min. in het kabinet van de verstrekker (buiten het ziekenhuis).

Gewoon verzekerde

Recht op de verhoogde tegemoetkomingen

Bij verbonden kinesitherapeut (honorarium 18 euro)

11,70 euro

14,85 euro

Bij niet-verbonden kinesitherapeut (vrij te kiezen honorarium)

8,78 euro

14,85 euro

VLOV

Partena info

Op de website van de Vlaamse Orga­ nisatie van Vroedvrouwen vind je tal van inlichtingen over de activiteiten van vroedvrouwen, alsook een adressen­ lijst van zelfstandige vroedvrouwen, kraamcentra en geboortehuizen.

Partena-ziekenfonds voorziet een tussenkomst van 250 euro voor wie thuis of poliklinisch bevalt. Vraag het aanvraagformulier aan via [email protected].

Sint-Jacobsmarkt 84 2000 Antwerpen Tel. 03 218 89 67 - [email protected] www.vlov.be Of nog: www.geboortehuizen.be

Neem contact op met de klantenadviseur van je plaatselijke kantoor. Of stuur een e-mail naar [email protected].

Meer info?

Webtip Baby op komst? Ontdek op www.partena-beebee.be alles wat Partena-ziekenfonds voorziet voor toekomstige en jonge ouders. Voor meer info over de tussenkomsten van je ziekenfonds voor thuisbevalling en poliklinisch bevallen, klik vervolgens op ‘Bij de bevalling’. PROFIEL 94 / 13

Genietgezond Genietgezond wijst de weg naar restaurants met een eigen culinaire identiteit die hun gezond uitgebalanceerde gerechten op de kaart aan­duiden. De recepten ervan worden door voedings­ deskundigen geanalyseerd en voldoen aan de specifieke kenmerken van een evenwichtig, gevarieerd en gastronomisch gerecht.

Restaurant Waterschoot Bochtenstraat 11 2310 Rijkevorsel T. 03 314 78 78 www.restaurant-waterschoot.be

Steeds meer mensen willen hun restaurantbezoek combineren met een gezonde levensstijl. Ze gaan op zoek naar adresjes waar de chef-kok garant staat voor een culinaire creatieve keuken. Toch is het moeilijk om in één oogopslag gezonde uitgebalanceerde gerechten op de kaart te herkennen. Ook vele chef-koks willen op die behoefte inspelen maar missen vaak de nodige voedings­ ­kundige ondersteuning, want wat is nu precies een gezond gerecht? Kathleen Van den Steen, een zelfbewuste levensgenieter, ontwikkelde als oplossing het label Genietgezond. Een Genietgezond-gerecht is het resultaat van de samenwerking tussen chef-kok en voedings­ deskundige: De chef-kok staat garant voor de eigen culinaire toets. De voedingsdeskundige levert de nodige expertise en kijkt de recepten na zodat ze voldoen aan de basisprincipes van een evenwichtige en gevarieerde voeding: • een evenwichtige verhouding van essentiële voedingsstoffen • een ruime portie groenten/fruit • een vezelrijke zetmeelbron • een beperkte magere eiwitbron • een beperkte hoeveelheid bereidingsvet met een goede verhouding onverzadigd/verzadigd vet Profiel laat je vanaf nu elke keer kennismaken met een gedreven Geniet Gezond chef-kok.

Webtip Surf naar www.partena-ziekenfonds.be voor een overzicht van de restaurants en de recepten. Klik op ‘geniet gezond’ in de rubriek ‘gezondheidsinfo’. PROFIEL 94 / 14

Deze maand: Philippe Waterschoot Philippe Waterschoot is chef-kok van het gelijknamige restaurant in Rijkevorsel, dat een thuis vond in een warme geklas­ seerde dokterswoning uit 1907. Chef Philippe en zijn echtgenote Linda hebben alles in huis om het je naar je zin te maken: de gastvrijheid en huiselijke sfeer dragen daar zeker toe bij. Philippe draagt een dag­ verse gezonde keuken een zéér warm hart toe. Zijn getuigenis en ervaring:

‘Toen Kathleen me contacteerde met de vraag om Genietgezond-gerechten uit te zoeken die de eigen culinaire toets van ‘het huis’ dragen, was ik meteen verkocht. Ik kreeg carte blanche wat de creativiteit betreft, en werd voldoende begeleid door de voedingsdeskundigen om gerechten te selec­teren die lekker, gevarieerd en evenwichtig zijn samengesteld. Ik voel me hier uitstekend bij. Als chef vind ik het belangrijk dat mensen gezond eten en pas ik de mix van culinair én gezond toe in een dagverse, hygiënische keuken. De voedingsdeskundigen die de recepten nakijken, hebben bevestigd dat me dit zeer aardig lukt. Ik ben blij met deze erkenning. Als ik kan bijdragen tot een gezondere levens­stijl waarbij mensen bewuster kunnen ge­­nieten en ze een restaurantbezoek afsluiten met de woorden ‘Dit prikkelt onze smaakpapillen op een wel zéér prettige gezonde manier’, dan ga ik tevreden slapen.’ Graag laat ik de lezer meegenieten van één van de Genietgezond-gerechten op onze kaart. Ik heb me laten inspireren door tomaten en de ‘vis van het jaar’: schelvis, krokant ge­bakken met panko, mierikswortel en driemaal tomaat.

Schelvis, krokant gebakken met panko, mierikswortel en driemaal tomaat Gebakken schelvis

Bereidingswijze

De saus

Ingrediënten per persoon 120g schelvisfilet 1 mokkalepel olijfolie 1 ei voor +/- 15 à 20 personen 4 g bloem 10 g panko (japans broodkruim)

De vis even in de bloem wentelen en goed afkloppen. Kort door het ei halen en dan paneren in de panko. In een matig warme tefalpan afbakken met de olijfolie.

Ingrediënten per persoon ½ eetlepel light-mayonaise ½ eetlepel magere yoghurt 12g gehakte mierikswortel 1/2 eetlepel gesnipperde bieslook

Gazpacho andaluz (tomaat 1)

Tomaat 2: De tomaat wassen, in drie à vier schijven snijden en uitleggen op een ovenplaat. Kruiden met peper en zout, sjalot en look erover en een paar druppeltjes olijfolie. In een voorverwarmde oven van 200°C ongeveer 10 minuten laten garen.

Tomaat 1: Alle ingrediënten reinigen, versnijden en alles samen in de blender pureren en zeven.

Ingrediënten voor 10 porties (75 cc per persoon) 125 g tomaten 1/4 komkommer 1/2 sneetje witbrood 1/2 teentjes look 1/4 rode paprika 3 cl olijfolie 1/2 eetlepels wijnazijn 3 cl water

Gemarineerde tomaten Ingrediënten per persoon 1 rijpgeplukte trostomaat +/- 100g 5 g gesnipperde sjalot 1 mespuntje verse look een paar druppeltjes olijfolie

Pasta met raketsla en tomaten (tomaat 3)

(tomaat 2)

De pasta “al dente“ koken in een ruime hoeveelheid water. De raketsla en de tomaat reinigen. Sjalot versnipperen. De tomaat in blokjes snijden. De sjalot zachtjes stoven in olijfolie. De tomatenblokjes, de raketsla en de andere ingrediënten toevoegen zodat je een warme vinaigrette krijgt. Door de pasta mengen en afsmaken. Apart serveren. Alle ingrediënten vermengen.

Ingrediënten per persoon 80 g pasta 25 g raketsla 1 kleine eetlepel olijfolie 1/3 eetlepel balsamico azijn 100g rijpgeplukte trostomaat ontveld en ontpit 5 g sjalot peper en zout

Dresseren op bord De gemarineerde tomaten worden in rechte lijn op het bord geschikt. Daarop de vis. De saus wordt in een streepje ernaast getrokken en de Gaspacho in een mokka tasje erbij. De pasta wordt apart geserveerd.

Analyse voor 1 persoon

Smaakmaker

Energie: 657,00 kcal Eiwitten: 37,10 g Vetten: 23,10 g verzadigd: 3,70 g enkelvoudig onverzadigd: 14,70 g meervoudig onverzadigd: 4,70 g cholesterol: 86,00 mg Koolhydraten: 75,20 g Vezels: 8,30 g

Schelvis, een magere vissoort, wordt licht gepaneerd en gebakken in een tefal­pan met een minieme hoeveelheid olijfolie. De vis wordt geserveerd met een gezonde portie tomaten, op drie manieren bereid: een Spaans koud groentesoepje, gemarineerde tomaten en een pastasalade met tomatenblokjes en raketsla. Het geheel wordt afgewerkt met een light-sausje geparfumeerd met mierikswortel.

Samenstelling van dit gerecht 20%

44% vlees / vis / ei / melk ...

3%

bereidingsvetstoffen graan / aardappelen / rijst / pasta ... groenten en fruit 33% PROFIEL 94 / 15

Veilig en gezond barbecuen Het zomert en de BBQ-kriebels steken de kop op. Barbecuen is een sociaal gebeuren: je doet het met vrienden of gezellig met het gezin. Als je daarnaast enkele algemene veiligheids­ regels in acht houdt, kan de sfeer niet meer stuk.

Brandwonden vermijden Meer dan 60% van de ongevallen met brand­ wonden doen zich thuis voor. 20% van de slachtoffers zijn jonger dan 10 jaar. Brandwonden zijn erg pijnlijk en ze tekenen je voor het leven. We moeten dus ook bewuster en veiliger gaan barbecuen. Dat kan met de volgende eenvoudige vuistregels: 1 Zorg ervoor dat de barbecue stabiel staat

en dat hij niet te dicht bij de omstaanders staat. Zeker kinderen en dieren moeten op een veilige afstand blijven. Meer nog dan volwassenen kunnen ze bruusk bewegen en het barbecuestel omstoten. De kok van dienst drinkt om dezelfde reden het best niet te veel. 2 Gebruik enkel houtskool/briketten die aan

de EG-normen voldoen. Het logo staat op de verpakking. Dat is ‘gezuiverde’ houts­ kool die minder benzopyrenen bevat. Benzopyrenen zijn stoffen die vrijkomen wanneer een organische stof verkoolt en olie of vet in de vlammen terechtkomen. Bij hoge dosissen zijn ze kankerverwekkend. Gebruik dus nooit gewoon hout, zeker niet als het vuil, behandeld of harshoudend is. 3 Draag geen losse kleding. Als je naar voren

leunt, kan die vuur vatten. Natuurlijke materialen zijn te verkiezen boven synthetische. Een speciale barbecueschort is geen overbodige luxe. 4 Een barbecue wordt aangestoken met

aan­maak­blokjes. Methanol gebruiken of een andere vluchtige brandbare vloeistof is uit den boze om het vuur aan te steken of aan te wakkeren. Ook brandpasta is af te raden. 5 Gebruik niet te veel olie of vette vleeswaren.

Als het vet in de kolen druipt, ontstaan er PROFIEL 94 / 16

vlammen. Gebruik barbecuegereedschap en spiesjes met een handvat dat niet te heet kan worden. 6 Laat het vuur niet smeulen als je klaar bent.

Doof het door het af te dekken met zand. Een blusdeken is een echte aanrader. Zo’n blus­deken is gemaakt uit onbrandbaar materiaal (glasvezel). Door de brandhaard volledig met de deken af te dekken kan er geen zuurstof meer bij en dooft het vuur. Een natte dweil is een goed alternatief.

Barbecuen zonder buikpijn Als het niet volgens de regels van de kunst gebeurt, kan barbecuen iemand erg ziek maken. Het vlees of de vis mag nog zo vers zijn, als je er niet verstandig mee omspringt, zullen jij en je gasten toch nog met maag- en darmproblemen opgescheept worden.

Goed heet Wacht altijd met bakken tot de houtskool gloeit en er een laagje witte as op ligt. Er mogen geen vlammen meer te zien zijn. Let erop dat er voldoende afstand tussen het rooster en de houtskool is, zodat het vlees of de vis nooit in contact kan komen met eventueel opflakkerende vlammen. Kies liever niet voor niet te vette voedingswaren en snij zicht­ baar vet in ieder geval weg. Zo voorkom je dat er gesmolten vet in de houtskool druipt. Leg echt vettige dingen op aluminiumfolie of in een aluminium schaaltje.

koudeketen gerespecteerd en wordt alles zo snel mogelijk van rauw (maar niet bevroren!) naar gaar gebracht. Let erop dat het vlees niet verbrandt en ook binnenin goed gaar is. Alles wat in contact gekomen is met het rauwe vlees MAG NOOIT het gare vlees raken. Dat zijn zeker de schalen, de borden, het bar­be­ cue­gerei (messen, vorken) enzovoort. Kook dikke stukken eerst wat of laat ze voorgaren in de magnetron. Ook voor slaatjes geldt: uit de koelkast … in de mond. Laat het eten nooit in de zon staan. Smakelijk!

Als het misgaat: hulp voor kinderen met brandwonden De Belgische Brandwondenstichting organiseert met de steun van de Natio­ nale Loterij jaarlijks samenkomsten voor kinderen met brandwonden. Zo is er het National Burn Camp, een brand­ wondenkamp waar de lotgenootjes hun ervaringen kunnen uitwisselen. Nog op het programma staan een dagtrip in de zomer, een overlevingsweekend in het najaar voor adolescenten en een winterweekend in december. Meer info op www.brandwonden.be of bij Sandra Hendrickx op T. 0496 23 39 63. Bronnen: www.brandwonden.be en www.favv.be

Rauw en gebakken vlees

Webtip

In rauw vlees, vis of kip zitten altijd bacteriën. Maar ze vermenigvuldigen zich sneller bij een temperatuur boven 10 graden Celsius. Haal alles dus pas uit de koelkast wanneer het meteen op de barbecue kan. Zo wordt de

Zin om gezond te eten? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik op ‘Gezondheidsinfo’. Kies dan ‘Voeding’ en surf verder naar onze tips voor een gezonde en evenwichtige voeding.

Met je ziekenfonds sta je nooit alleen: De dienst maatschappelijk werk © Global Pictures

Wist je dat jouw ziekenfonds veel meer doet dan ziektekosten terugbetalen of uitkeringen regelen? Deze keer zetten we de dienst maatschappelijk werk in de kijker.

Je kan op onze dienst maatschappelijk werk rekenen als je hulp of informatie nodig hebt. Bijvoorbeeld om jouw dossier arbeidson­­ ge­schikt­heid of een aanvraag voor kinder­ bijslag in orde te brengen of een herstelkuur te reser­veren. Misschien heb je nood aan juridische hulp of moet je een dossier voor het Vlaams Fonds laten opmaken. Of ben je op zoek naar thuiszorg? Op onze dienst maatschappelijk werk kan je terecht voor:

Aanvragen Federale Overheidsdienst Sociale Zaken Begeleiding voor wie een aanvraag wil doen bij de Federale Overheidsdienst Sociale Zaken.

zo’n indicatiestelling uitvoeren en aan de hand daarvan bepalen of hij in aanmerking komt voor een tussenkomst van de Vlaamse zorgverzekering.

Diverse aanvragen We begeleiden jou bij de aanvraag van o.a. een sociaal dossier Vlaamse Liga tegen Kanker, een dossier verhoogde kinderbijslag, een arbeids­ongevallendossier, een dossier beroeps­ ziekten,…

Thuiszorgcoördinatie

• sociale dienstverlening

> Professionele bijstand

• thuiszorgcoördinatie

Juridische dienstverlening De dienst Jura geeft advies bij problemen met o.a. ziekenhuisfacturen, honorariaverschillen, bij medische fouten,…

Sociale dienstverlening > Informatie en advies over Voordelen die de provincie of de gemeente toekent provinciale thuiszorgpremie, premie voor tussenkomst personenalarmsysteem,… Sociale voordelen sociaal telefoontarief, goedkoper openbaar vervoer,… Het ziekenfonds • Informatie over de incontinentiepremie, palliatieve premie, het forfait chronisch zieken, het sociale hulpfonds. • Informatie over zorgverblijven en kort­ verblijven. Na een ziekenhuisopname of ernstige ziekte kan je even tot rust komen in een van onze zorgverblijven. Bejaarden die een tijdelijke opvang nodig hebben kunnen terecht in een kortverblijf. Het ziekenfonds voorziet voor beide opvangmogelijkheden een tussenkomst. • Informatie over arbeidsongeschiktheid. Wie overgaat naar invaliditeit (meer dan 1 jaar arbeidsongeschikt) wordt uitgenodigd voor een gesprek. Je krijgt extra info en alle nodige documenten worden samen met jou opgemaakt.

Advies, bemiddeling en doorverwijzing Bij werkloosheid/tewerkstelling, sociale huisvesting, huurproblemen, pensioenen,… > Dossiers Vlaams Fonds opmaken en opvolgen Een van onze taken als ziekenfonds is de begeleiding en ondersteuning van personen met een handicap. Vaak hebben zij diverse hulpmiddelen nodig zoals een tillift of een telefoonversterker. Soms moet de volledige woning aangepast worden. Onze dienst maat­ schappelijk werk maakt een dossier op voor het Vlaams Fonds om voor dat alles een tussenk­omst te verkrijgen. Een ergotherapeut ondersteunt ons daarbij en geeft je het nodige advies. Onze dienst maatschappelijk werk heeft ook een erkenning om een PAB (persoonlijk assistentiebudget) op te maken. > Indicatiestelling voor de Vlaamse zorgverzekering uitvoeren Om aanspraak te maken op een tussenkomst van de Vlaamse zorgverzekering moet eerst de ernst en de duur van het verminderde zelfvermogen vastgesteld worden. Dat heet ‘indicatiestelling’. Onze dienst maatschappelijk werk kan thuis bij de zorgbehoevende persoon

> Regelen en organiseren van thuiszorg Je kan bij ons terecht voor de organisatie van thuiszorg op maat. Wij werken hiervoor samen met externe diensten en dit o.a. voor: • thuisverpleging; • gezinszorg; • poetshulp met of zonder dienstencheques; • warme maaltijden voor zieken/bejaarden; • opknappen van diverse klusjes bij zieken/ bejaarden; • palliatieve thuiszorg; • aanbieden van een personenalarmsysteem; • ziekenoppas; • informatie en advies over incontinentie­ materiaal.

Partena info Huur professioneel paramedisch en gezond­ heids­materiaal aan erg interessante tarieven via de uitleendienst van Partena-ziekenfonds.

Meer info? Neem contact op met de klantenadviseur in je plaatselijk kantoor. Of bel T. 09 269 85 00.

Webtip Meer info over de dienst maatschappelijk werk van Partena-ziekenfonds? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik op de rubriek ‘Diensten en voordelen’. Kies eerst ‘Voordelenpakket’ en dan ‘Dienst Maatschappelijk Werk’.

PROFIEL 94 / 17

gezins- en jongerenvakanties Nog geen zomervakantie geboekt? Misschien is dit wel iets voor jou! Meer info of reserveren via T. 02 481 16 97 of [email protected] Boek je je vakantie bij RCI Benelux, dan kan je genieten van aanzienlijke kortingen op de meeste reizen. Zo krijg je 5 % korting* op de meeste brochurereizen en last minute touroperators. Kortingen zijn ook voorzien op de reservatiekosten van huurwagens, charters, lijnvluchten, trein-, ferry- en bustickets. Kortingen Producten - 5 %

• Brochurereizen

touroperators minutes touroperators • Charters (een reservatiekost van 20 euro per persoon kan aangerekend worden) • Last

- 50 % Op de reservatiekosten voor • Lijnvluchten (korte- en middelgrote afstand) tarief + 40 euro reservatiekost p.p. • Lijnvluchten (lange afstand) tarief + 60 euro reservatiekost p.p. - 50 % Op de ticketting fees voor Trein, Ferry, Bus (tarief + 20 euro reservatiekost p.p.) - 5 % Huurwagens - 10 % Op Avis huurauto’s, indien gecombineerd met vluchten Meer info en reserveren? Neem contact op met RCI (Lic. A 5073) op T. 02 481 16 97 of [email protected]. Maandag tot vrijdag van 9u tot 17u30 en op zaterdag van 9u tot 12u. Op eenvoudig verzoek stuurt RCI je ook graag de door jou gewenste reisbrochures toe. *Op voorwaarde dat je ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig betaald zijn. Deze kortingen zijn alleen geldig voor de klanten van Partena-ziekenfonds.

© itstock

Webtip Meer info en de lijst van de touroperators vind je op www.partena-ziekenfonds.be, onder ‘gezinsvakanties’.

NIEUW!

NIEUW!

Idee Kids vzw is al 10 jaar gespecialiseerd in het organiseren van projectkampen voor kinderen van 3 tot 15 jaar in Oost-Vlaanderen (Aalst, Deinze, Gent, Melle), West-Vlaanderen (Brugge en Kortrijk) en Antwerpen.

Ook Top Vakantie organiseert thema­ tische speelweken (niet-residentieel) voor de 3-6 jarigen en de 7-14 jarigen, tijdens de zomer­vakanties. Dit gebeurt In het Gentse en in het Antwerpse.

De kinderen worden spelenderwijs ondergedompeld in een creatief, sportief, expressief en educatief project. Met busbezoeken, boeiende activiteiten of een bezoek van een gespe­ cialiseerde gast ontsluieren we alle geheimen van het gekozen project. Maffe Meidenkamp, Piloot Hoog en Droog, Bouwkamp en Dancing Queens zijn enkele voorbeelden. Enthousiaste, pedagogisch geschoolde monitoren van minimum 19 jaar begeleiden de kampen.

Info en inschrijvingen: T. 02 648 98 23 of [email protected] www.topvakantie.be

‘LAST MINUTE’ Je zoekt nog naar een oplossing om je kinderen tijdens het groot verlof ‘onder te brengen’? Deze oplossing ligt wellicht dichterbij dan je denkt. Kwaliteitsstages in een omgeving van uitstekend niveau: je kinderen zullen in de wolken zijn en je kunt met een gerust gemoed gaan werken.

Info en inschrijvingen: T. 070 22 55 66 of www.ideekids.be *Op voorwaarde dat je ziekenfondsbijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig zijn betaald.

PROFIEL 94 / 18

© itstock

Partena-klanten genieten van 8 euro korting* op elke projectkamp.

EuroCross. Waarom wordt je dossier soms geweigerd? In 2005 werden er bij EuroCross, onze reisverzekering voor dringende medische kosten en repatriëring, 2.750 dossiers behandeld voor verzekerden aangesloten bij een van de Onafhankelijke Ziekenfondsen. Maar elk jaar worden er ook dossiers geweigerd omdat een van de voorwaarden om te kunnen genieten van de bijstand van de alarmcentrale EuroCross niet vervuld is.

Meer info? Vraag onze brochure ‘Neem uw ziekenfonds mee op reis’ aan. De voornaamste redenen van weigering van een dossier zijn: 1 Je bent niet in orde met de aanvullende verzekering. Dat wil zeggen dat je de bijdrage van de aanvullende verzekering niet betaald hebt vóór je vertrek naar het buitenland. Daardoor heb je geen recht op de dienstverlening van EuroCross. 2 Je krijgt een ongeval of wordt ziek drie

maanden na vertrek. Als de verblijfsduur van drie maanden wordt overschreden, kan je niet genieten van de dienstverlening van EuroCross. Ben je van plan om langer dan drie maanden in het buitenland te blijven, sluit dan beter een privéverzekering af. In twee gevallen kun je toch nog een beroep doen op EuroCross na een verblijf van meer dan drie maanden: • Je ontvangt een ouderdomspensioen of overlevingspensioen en verblijft tijdelijk in een lidstaat van de EER of Zwitserland. In dat geval is de dekking door EuroCross voor jou en je gezinsleden 6 maanden geldig. • Je

bent een student die deelneemt aan een uitwisselingsprogramma of stage loopt in een lidstaat van de EER of Zwitserland en je kunt een attest van de buitenlandse onderwijsinstelling voorleggen. In dat geval ben je 12 maanden gedekt.

3 Je hebt EuroCross niet snel genoeg op

de hoogte gebracht. Je moet zo snel mogelijk en ten laatste binnen de 48 uur contact opnemen EuroCross. Als je te lang wacht, wordt het dossier geweigerd wegens de laattijdige oproep. Je kunt dan niet meer rekenen op medische bijstand.

Goed om te weten EuroCross neemt autonoom de beslissing of je gerepatrieerd wordt. Je situatie wordt grondig bekeken en de voor- en nadelen van blijven of terugkeren worden afge­ wogen. Zo kan het zijn dat de verzorging in het buitenland zo duur is of zelfs ontoereikend, dat het beter is terug te keren. Het budget voor repatriëring naar België is onbeperkt, ongeacht het land waar je je bevindt. Dat wil zeggen dat je voor de repatriëring nooit zelf een deel moet betalen.

Webtip Zijn je verzekeringen bij het ziekenfonds nog in orde? Kijk het na via www.partena-ziekenfonds.be, klik op ‘Onlinekantoor’, kies de rubriek ‘mijn gegevens.’ Onderaan krijg je een overzicht van je verzekeringen met de vermelding als ze in orde zijn. Zie je een ? Neem dan snel contact op met je plaatselijk kantoor.

Voor de dringende medische kosten verleend in de landen van de EER, Zwitserland, Turkije, Syrië, Egypte, Algerije, Tunesië en Marokko is er geen plafond. EuroCross neemt alle kosten ten laste. Voor alle andere landen bestaat er wel een plafond van 25.000 euro per dossier. Alle dringende medische kosten die boven dat plafond uitkomen, zijn voor jouw rekening. In sommige landen zoals de Verenigde Staten kunnen de medische kosten snel erg hoog oplopen. Dan is het aangeraden een privéverzekering te nemen. Eurocross is een medische bijstandcentrale en is dus niet bevoegd om je auto te repatriëren als je niet op eigen houtje kunt terugkeren naar België. Eurocross voorziet een maximum tegemoet­ koming van 15 euro voor je telefoon­ gesprekken naar EuroCross. Bellen naar familie of vrienden wordt niet terugbetaald. EuroCross is de klok rond te bereiken op T. +32 2 272 09 00

PROFIEL 94 / 19

seniorenvakanties © PhotoAlto

(voor jongeren vanaf 50 jaar)

Geniet van de speciale aanbiedingen van onze partner SEN!OR DEPARTMENT (Lic. A 1802) en van exclusieve voorwaarden.

Meer info of reserveren via T. 02 642 20 29 Een kort overzicht van enkele beschikbare aanbiedingen:

Kreta: Hotel Diogenis Palace 4**** (Gouves) Het hotel biedt mooie en ruime kamers en heerlijke buffetten. De kamers zijn voorzien van een badkamer (bad/douche), haardroger, kitchenette met koelkast, airco en verwarming, telefoon en balkon of terras. 450 euro/pers. Partena-klant (toeslag single 15 euro). 480 euro/pers. niet Partena-klant van 5 t.e.m. 12 november 2006 Inbegrepen: Vlucht Brussel - Heraklion h/t, verblijf in All-in formule vanaf het avondmaal van de 1ste dag tot het ontbijt van de laatste dag, de excursies zoals vermeld in het programma, een AEP SEN!OR DEPARTMENT begeleider en de bijstandsverzekering. Programma Dag 1: Chartervlucht naar Heraklion - Onthaal op de luchthaven en transfer naar het hotel. Avondmaal en overnachting. Dag 2 tot 7: Vrij verblijf in All-in formule in hotel Diogenis Palace****. Voorziene daguitstappen: ½ dag Aghios Nikolaos - ½ dag stadsbezoek aan Heraklion. Dag 8: Na het ontbijt, transfer naar de luchthaven. Terugvlucht naar Brussel. Niet inbegrepen: het middagmaal van de eerste dag, de dranken aan tafel, de reis naar en van Verviers, de annuleringsverzekering.

Citytrip Marrakech: Hotel El Andalous**** Het hotel ligt in een prachtig domein van 7000 m2. De tuin en het (verwarmde) zwembad zijn een oase van groen en rust. Al de kamers zijn voorzien van een badkamer, airco en verwarming, telefoon en balkon. 480 euro/pers. Partena-klant (toeslag single 60 euro) + alleen voor Partena-klanten: een avondtocht per koets doorheen Marrakech. 500 euro/pers. niet Partena-klant van 18 t.e.m. 22 november 2006 Inbegrepen: Vlucht Brussel - Marrakech h/t, verblijf in half pension vanaf het avondmaal van de 1ste dag tot het ontbijt van de laatste dag, een AEP SEN!OR DEPARTMENT begeleider en de bijstandsverzekering. Programma Dag 1: Chartervlucht Brussel - Marrakech. Onthaal in de luchthaven en transfer naar het hotel. Avondmaal en overnachting. Dag 2 tot 4: Verblijf in half pension in hotel El Andalous****. Dag 5: Na het ontbijt, transfer naar de luchthaven. Terugvlucht naar Brussel. Niet inbegrepen: de facultatieve uitstappen, de persoonlijke uitgaven en de annuleringsverzekering.

Turkse Rivièra - Antalya - Belek: Hotel Viva Paradisio***** Alle kamers met lateraal zeezicht of met tuinzicht zijn voorzien van telefoon, tv, minibar en balkon. Badkamer met bad/douche, wc en haardroger. Er zijn 6 aangepaste kamers voor mindervalide gasten. 540 euro/pers. Partena-klant (toeslag single 90 euro). 575 euro/pers. niet Partena-klant van 5 t.e.m. 12 november 2006 Inbegrepen: chartervlucht Brussel - Antalya h/t, verblijf in All-in formule vanaf het avondmaal van de 1ste dag tot het ontbijt van de laatste dag, de excursies zoals voorzien in het programma, een AEP SEN!OR DEPARTMENT begeleider en de bijstandsverzekering. Programma Dag 1: Chartervlucht Brussel - Antalya. Transfer naar het hotel Viva Paradisio*****. Avondmaal en overnachting. Dag 2: Vrije dag of bezoek Antalya. Dag 3: Watervallen van Manavgat, boottocht op de rivier, vismaaltijd in een lokaal restaurant. Dag 4: Vertrek voor een 2-daagse uitstap naar de bronnen van Pamukkale. Aankomst in de namiddag, avondmaal en overnachting in het thermaal hotel Richmond****. Dag 5: Bezoek aan de kalksteenformaties en aan de antieke stad Hierapolis. Terugrit naar Antalya. Dag 6 en 7: Vrij verblijf in All-in formule. Dag 8: Na het ontbijt, transfer naar de luchthaven. Terugvlucht naar Brussel. Niet inbegrepen: het lokale visum 10 euro, de persoonlijke uitgaven en de annuleringsverzekering. Meer info? Vraag de brochure aan op T. 02 642 20 29 of via [email protected], of neem gerust een kijkje op www.seniordepartment.be PROFIEL 94 / 20

beweegdag Reserveer nu al in je agenda: zondag 1 oktober 2006 een familie-Beweegdag vol leuke activiteiten in de Topsporthal te Gent! De kans om te kijken naar tal van leuke en spectaculaire demonstraties maar vooral het moment om zelf actief te sporten. Lees er alles over in onze volgende Profiel of surf regelmatig naar onze website voor de meeste recente informatie. Kinderen tot 14 jaar kunnen nu reeds deelnemen aan onze Beweegdag - Wedstrijd: Ontwerp de meest hippe sportshirt en stuur die vóór 15 september 2006 naar Partena-ziekenfonds/Beweegdag Coupure Links 103 te 9000 GENT. Alle deelnemers aan deze wedstrijd kunnen hun eigen kunstwerkje en alle andere komen bekijken tijdens de Beweegdag. Per leeftijdsgroep worden de beste werkjes beloond met een leuke prijs. De winnaars worden schriftelijk verwittigd.

Naam: ........................................................................................................................ Adres: ........................................................................................................................ Leeftijdscategorie:

3-7j

8-11j

12-14j

38 KANTOREN, 1 SERVICE! Wens je meer info over je persoonlijk dossier of is iets onduidelijk?

Overzicht kantoren

Neem contact op met je plaatselijk kantoor. We helpen je graag verder! VLAAMS-BRABANT

1500 1700 1730 1761 1785 1800 1853 1970 3000

Halle Dilbeek Asse Borchtlombeek Merchtem Vilvoorde Strombeek-Bever Wezembeek-Oppem Leuven

OOST-VLAANDEREN 9000 9000 9040 9200 9230 9240 9300 9500 9600 9660 9800 9820 9900

Gent (hoofdkantoor) Gent Sint-Amandsberg Dendermonde Wetteren Zele Aalst Geraardsbergen Ronse Brakel Deinze Merelbeke Eeklo

WEST-VLAANDEREN 8000 8400 8500 8800 8820 8870

Brugge Oostende Kortrijk Roeselare Torhout Izegem

LIMBURG 3500 3550 3580 3600 3620 3630 3700 3800

Hasselt Heusden-Zolder Beringen Genk Lanaken Maasmechelen Tongeren Sint-Truiden

BRUSSEL (agglomeratie) 1000 Brussel ANTWERPEN 2600 Berchem

Meiboomstraat Ninoofsesteenweg Kalkoven Kerkplein Mieregemstraat Stationlei Mutsaardplein Beekstraat Naamsestraat

24 198 65 22 12 1 6 156 102b

02 362 02 532 02 451 02 582 052 37 02 257 02 267 02 731 016 22

03 25 20 93 35 26 06 22 78

71 92 40 nieuw adres! 72 84 76 00 79 nieuw adres! 60

Coupure Links Holstraat Antwerpsesteenweg Vlasmarkt Hekkerstraat Zwaanstraat Parklaan Brugstraat Zuidstraat Stationsplein Kapellestraat Poelstraat Molenstraat

103 21 256 33 bus12 5 3a 233 33 14 11 90 bus1 40 82

09 269 09 223 09 238 052 21 09 369 052 44 053 21 054 41 055 21 055 42 09 380 09 230 09 377

85 52 11 16 05 83 16 20 10 51 34 79 92

35 27 22 08 65 03 39 35 63 88 30 09 22

Leopold II-laan Alfons Pieterslaan Groeningestraat Arme Klarenstraat Spinneschoolstraat Brugstraat

22 31 52 27 7 bus1 21

050 059 056 051 050 051

33 70 26 24 21 30

68 43 88 18 29 52

37 00 60 00 32 07

Thonissenlaan Koolmijnlaan Koolmijnlaan Bochtlaan Molenweideplein Kruindersweg Luikerstraat Stationstraat

92 121 231b 17 bus1 21 41 31a 13

011 011 011 089 089 089 012 011

26 57 24 35 72 76 74 68

38 23 21 62 20 03 11 84

61 47 95 16 65 84 98 17

Anspachlaan

1 bus6

02 209 06 80

Uitbreidingsstraat

180 bus1b

03 287 69 82

PARTENA-Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen Coupure Links 103 - 9000 Gent T. 09 269 85 00 - [email protected] - www.partena-ziekenfonds.be

nieuw adres vanaf 18/07!