KEDVES OLVASÓ! Sárosdi Gina

KEDVES OLVASÓ, TARTALOM

IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY

Felnôttképzési Nyilvántartási szám: 02-0099-05 2011. február VII. évfolyam 1. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5000 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. +3630/450-0799 [email protected] WWW.KANGAEGYESULET.HU Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) H–Cs: 8.30–11.30. illetve elôzetes egyeztetés alapján.

Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina [email protected] +3630/450-0799

Februári számunk szerzôi: BERECZKI-BARNA SZILVIA VLASICSNÉ BOCZ KRISZTINA DR. BREYER HELGA DR. KOVÁCS RAMÓNA TÖRÖK ESZTER MARÓY DITTA SÁROSDI GINA

Programok: SÁROSDI GINA [email protected] H–Cs: 8.30–11.30 +3630/450-0799

Címlapfotó:

SZINNAY NIKOLETT • 0620/969-22838 • Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft.

Lapzárta minden hónap 10-één. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a [email protected] e-mail címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza.

KEDVES OLVASÓ! Vízkereszt óta mindenféle mesebeli alak költözött be a házunkba. Vannak kis királyfik, méhecskék, indián, anyóka és még egy szemrevaló menyecske is közöttük. Folyton jár a szájuk, dalolnak, táncolnak, ütik a dobot. Ami a legkülönösebb azonban, hogy egyszerre mindig csak kettôt lehet belôlük látni. Sosem többet. És NAGYON szeretik a fánkot… Továbbá folyton engem nyaggatnak, hogy készítsek új kardot, koronát, csatoljam vissza a szárnyukat, igazítsam meg a kendôjüket. Érthetetlen… Viszont nagyon is élvezhetô! Elnézve ôket, azon gondolkodom, hogy mikor is vesztettem el a jelmezbe-öltözés varázslatát. Hogy mióta érzem kínosnak más bôrébe bújni. Igazán nem tudom a választ, de egy kicsit azért én is beállok a körtáncba, és egyszer csak úgy érzem, hogy mégiscsak jelmezben vagyok én is. Egy fura felnôtt jelmeze van egy hajdanvolt kisleányon, akinek a képét itt láthatjátok e sorok felett, és kifulladásig ropom én is a táncot, egyik oldalamon egy kis királyfival, másikon egy szépséges menyecskével.

Sárosdi Gina A TARTALOMBÓL: Várandósság, szülés: • Szülészeti Klinika – Szülésfelkészítés • Babaváró szüléstréning Babák, gyerekek: • Hátamon a srácom – Babahordozási alapelvek • Az Euritmia • Az örökbefogadásról

6 7 30 32 33

Testi-lelki egészség: • PCOS – Kezelési lehetôségek Dolgozó mami • Jucuu Programok

8–9 14–27

Kanga Egyesület: • Kanga-Nap • Hírek, szolgáltatások • Kanga Bolt:

4–5 10 12–13

w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

31

3

4

KANGA NAPOK

KANGA-N NAPOK Kedvcsináló a KANGA-napi elõadásokhoz Feller Adrienne aromaterapeuta: Édeni cseppek a Földanya méhébôl. Embergyermek születik. Az illóolajok alkalmazása várandósság, szülés, gyermekágy idején. dr. Naszódy Péter, endokrinológus: Polycystas ovarium syndroma szubjektíven A PCOS-s betegek egyre nagyobb száma egyre inkább a figyelem és érdeklôdés középpontjába helyezik a szindrómát. 2009-ben 412 esetben láttunk el PCOS-s beteget. Jelen elôadásban a PCOS hátterének és kezelési lehetôségeinek áttekintését követôen ezen beteganyag adatainak retrospektív feldolgozását mutatom be. Kupás Anita, természetes családtervezés tanácsadó Tudja-e, hogy •egy férfi testében hány hímivarsejt termelôdik egy másodperc alatt? •egy nô hány petesejtbôl „gazdálkodik” egész életében? •mit nevezünk normális ciklusnak és az hány szakaszra osztható fel? •napi pár percig tartó önmegfigyeléssel, néhány szabály ismeretével és helyes •használatával pontosan ki lehet számolni, hogy mikor van és meddig tart a termékeny idôszak egy cikluson belül? dr. Varga Péter, Harkányi Gyógykórház: A gyógyvíz és az iszapkezelés a fizikai hatások és a különbözô oldott ásványi anyag tartalomból adódó biológiai-farmakológiai hatások révén jól körülhatárolható nôgyógyászati kórállapotokban alkalmazhatók: a meddôség legkülönbözôbb formáiban, a petefészek elégtelen mûködése, az endometriosis, a krónikus kismedencei gyulladások és összenövések, a krónikus kismedencei fájdalom, a mûtétek utáni szövôdmények következtében kialakuló gyermektelenség formáiban is. További információ: www.kangaegyesulet.hu

Hoppál Bori: Légy kebelbarát-nnô! Workshop. Kislány korunktól kezdve sulykolják belénk azt, hogy milyen a „szép” mell, aminek a nôi mell igazi lényegéhez semmi köze! Mi a nôi mell igazi lényege? Amíg – kultúránkhoz hasonlóan - mi magunk is csak a kinézettel foglalkozunk, addig nem nyerhetünk betekintést abba, ami igazán fontos lehet számunkra. E nôi csoport célja az, hogy mellünk milyenségétôl függetlenül megtaláljuk és megéljük, hogy mi benne a szép és hogy rátaláljunk a mellekben szunnyadó vidám, szeretô, kreatív energiára. Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek! Workshop A résztvevôk megtanulhatják, hogy mikor mivel segíthetnek a vajúdónak a leghatékonyabban, milyen nem-gyógyszeres fájdalomcsillapító és kényelmi segítô technikákból válogathatnak, mely szakaszban milyen szerepet játszik az érzelmi támogatás. A mûhely elsôsorban kismamáknak, szülôpároknak és segítô családtagjaiknak készült, szívesen látunk rajta a szülés körüli segítô foglalkozásúakat (dúlákat, bábákat, szülésznôket, védônôket, szülészorvosokat) is. Hoppál Bori

Hoppál Bori nôi testtudatoktató, szülésfelkészítô és dúla. Bori segít abban, hogy a nôk újratanulják, újra felfedezzék, újra megszeressék a testüket, és ezáltal a lehetô legteljesebben élhessék meg nôiségüket.

Noll Andrea Nandu

NOLL ANDREA NANDU holisztikus bába ismereteinek és gyakorlati készségeinek nagy részét az Egyesült Államok mexikói határvidékén, egy kizárólag bábák által mûködtetett születésközpontban sajátította el.

– Z s e b i B a b a F ü z e t •

2 0 1 1 .

f e b r u á r

KANGA NAPOK

Március 4. péntek: ELÕADÁSOK: 9.00 megnyitó, Maróy Ditta, KANGA Egyesület elnök dr. Fekete Csilla homeopata szakorvos: Alkati kezeléssel elért sikereim meddõknél. Két esettanulmány. Feller Adrienne természetgyógyász, aromaterapeuta: Embergyerek születik. Illóolajok alkalmazása a várandósság, szülés és a gyerekágy idején Kaáli Intézet: A meddôség kezelése az asszisztált reprodukció alkalmazásával Kupás Anita természetes családtervezés-tanácsadó: Természetes családtervezés dr. Naszódy Péter, endokrinológus: Polycystas ovarium syndroma szubjektíven PTE ÁOK Szülészeti-Nõgyógyászati Klinika: Az endometriózis és kezelése dr. Varga Péter szülész-nõgyógyász szakorvos, Harkányi Gyógykórház: A balneoterápia szerepe a nõgyógyászati kórképek, ezen belül a gyermektelenség rehabilitációjában 12.10-13.30 ebédszünet Az ETI-nél akkreditáció alatt!

Elõvételben 2.000 Ft/fõ, a helyszínen 4.000 Ft/fõ áron kapható. Február 25-ig lemondva a jegyárat visszatérítjük, ez után erre nincs lehetõség.

Március 5. szombat: KÖNYVBEMUTATÓK 10.00-11.00: Hoppál Bori: Kebelbarátnõk - Mellbeszélgetések nõkkel nõknek 11.00-12.00: Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek! Ingyenes! Lehetõség van a könyvek megvásárlására, dedikálására is.

MÛHELYMUNKÁK: 14.00-16.00: Légy kebelbarát-nõ! workshop Hoppál Borival 14.00-16.00: Vajúdástámogatás mindenkinek! workshop Noll Andrea Nanduval Elõvételben 4.000 Ft/fõ, a helyszínen 6.000 Ft/fõ. Jegyvásárlás a [email protected] címen, illetve a 30/450-0799-es telefonszámon H–P 8.30–12.00. Jelentkezési határidõ február 18.! Február 28-ig lemondva a jegyárat visszatérítjük, ez után erre nincs lehetõség.

Bõvebb információ:

www.kangaegyesulet.hu w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

5

6

SZÜLÉSZETI KLINIKA

A pécsi szülészeti Klinikán 2008 szeptembere óta elérhetô egy széleskörû gyermekvállalásra és szülésre felkészítô programsorozat. A teljes elôadássorozat 9 témából épül fel, és körülbelül 2 hónap alatt látogatható végig. Az egyes témák nem egymásra épülnek, ezért bátran válogathatnak a kismamák és leendô apukák, nem szükséges az összes alkalmon jelen lenni. A kurzusnak nagy elônye, hogy megismerkedhetnek a kismamák a klinika

egyes osztályaival. Tudni fogják, mire számíthatnak életük ezen fontos napjaiban. Mivel az elôadásokat azok a klinikán dolgozó orvosok, szülésznôk, gyógytornászok tartják, akikkel a szülés és a gyermekágy ideje alatt találkozik majd a kismama, ez segítséget nyújthat egy jobb kapcsolat, és a nagyobb biztonságérzet kialakulásában. TÉMÁK ÉS SZAKÉRTÔK: 1. Egészséges életmód a várandósság idején – dietetikus. Táplálkozás, testmozgás – gyógytornász. Szülôszoba látogatás – szülésznô. 2. Félelmeink a várandósság alatt, a magzat féltése – szülész. Társas támasz jelentôsége, archetípusok – szülész. 3. A szülés misztikuma. Alternatív lehetôségek a vajúdás során – szülész. Homeopátia a szülészetben – Boiron területi képviselôje. 4. Gondoskodás gyermekünk jövôjérôl – Sejtbank Kft képviselôje. GYES és szociális juttatások – szociális munkás. Babakövény – banki képviselô.

5. Miért fáj szülés? Milyen lehetôségek vannak a szülési fájdalomcsillapításra? – aneszteziológus. 6. A zene hatása a magzatra. Milyen zenét hallgassunk várandósság alatt? – zeneterapeuta. 7. A várva-várt jövevény megérkezett! Elsôdleges ellátás. Az elsô órák jelentôsége az újszülött életében – újszülöttgyógyász, csecsemôgondozó.

„CSALÁD SZÜLETIK” PÁRBESZÉD A SZÜLÔVÉ

VÁLÁSRÓL

8. Anya-gyermek-apa kapcsolat, családdá válás. A „rooming in” és a szoptatás szerepe a korai kötôdés kialakulásában. Mit jelent a „baba barát” kórház a gyakorlatban. Interaktív foglalkozás a gyermekágyas osztályon – Ispánné Muth Magdona szülésznô. 9. az elsô napok otthon. A babák védelme. – klinikai védônôk. Újszülöttek mozgásterápiája – gyermek gyógytornász. Amikor egy teljes sorozat lezáródik, akkor egy-két héten belül újra kezdik az elsôtôl. Ennek köszönhetôen, minden kismamának lehetôsége van végighallgatni az összes elôadást. A programsorolóban minden hónapban megtaláljátok az aktuális idôpontokat és témákat. Helyszín: PTE Szülészeti Klinika, Édesanyák útja 17. régi épület földszint, Könyvtár. Idôpont: hétfônként 17 órakor.


2 0 1 1 .

f e b r u á r

SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS

Maróy Ditta mesél a Pécsett évek óta megtalálható szülésfelkészítô tanfolyamról, az általa tartott BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNINGRÔL és arról, hogy miért jó, ha valaki elôre készül a szülésre ilyen módon is.

BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING

Mire való a szülésfelkészítés? A szülésfelkészítô lehetôséget ad arra, hogy csoportban felkészüljenek a leendô anyukák arra a változásra, ami a babával beköltözik az életükbe. Az elsô nagy megmérettetésre: a szülésre, és az utána következô idôszakra: a gyermekágyra és általánosságban az életre a kisbabával.

gozom, nem fûzôdik érdekem ahhoz, hogy ennél vagy annál szüljenek a kismamák, hogy használjanak fájdalomcsillapítót vagy ne. Nem köt a kórházi protokoll. Végeztem szülésfelkészítô képzést itthon és Németországban, jártam külföldi szüléssel foglalkozó intézményekben és tanfolyamon. Vannak saját tapasztalataim is, hiszen

Miért csoportban? Csoportban azért jobb készülni, mert a szülésfelkészítôn azonos élethelyzetben levôkkel együtt könnyebben lehet beszélgetni ezekrôl az intim kérdésekrôl. Többen, több szempontból látjuk a dolgokat, felmerülhetnek olyan gondolatok, kérdések, amire mi nem gondolnánk, de a késôbbiek során kiderül, hogy nagyon is fontosak. Nem utolsó sorban pedig az itt kötött barátságok a szülés után is megmaradhatnak. Lesz kivel összejárni és megosztani a babás élet szépségeit és gondjait.

magam is háromszor szültem, három helyen. Kísértem szüléseket dúlaként – kórházban és otthon is. Valamint szülésznô-tanulóként szereztem szülôszobai gyakorlatot. Nagyon örülök neki, ha már meglévô nagy háttérismerettel jönnek a kismamák a felkészítôre, és szeretném is, ha megosztanák velünk, amit tudnak. Számítok az aktív részvételükre a tréning idején. Mivel a szülés testi élmény, próbálok testi felkészülést is nyújtani: olyan gyakorlatokat, amik segítenek belehelyezkedni a szülésbe, vagy felkészülni rá. Sárosdi Gina Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: www.kangaegyesulet.hu

Milyen a felkészítô? Miben más a babaváró a védônô/klinika szülésfelkészítôinél? A legjelentôsebb különbség, hogy független vagyok. Egy független egyesületnél dolw w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

Â

7

8

DOLGOZÓ MAMI

“Jucuu szobahôm

Aszódi Judit jelenleg Finnországban él, 4 éves Szilárd fiával van otthon. Népszerû blogján fonalakról, kötésrôl, horgolásról, fonal-fonásról, mosható pelenka varrásról olvashatunk. Ôt kérdeztük arról, hogy mi vezette ôt ebbe az irányba.

elvették a kedvemet attól, hogy ezt a szakmát gyakoroljam.

Mikor tanultál meg kötni, varrni és kitôl? 19 éves voltam, amikor a barátnôm megtanított kötni. A páromnak szerettem volna egy pulóvert készíteni ajándékba, így nagy titokban gyakoroltuk a sima-fordított szemek kötését. Ez a pulóver lett az elsô kötésem, ami után évekig csak néhány apróság született. Varrni magamtól tanultam, kaptam egy használt varrógépet ajándékba, azon kísérleteztem. Évekkel késôbb vettem magamnak egy komolyabb gépet, azóta azzal varrok.

Finnországba költözésed után hogyan tudtál elhelyezkedni? Nehezen. A diplomámat csak azután fogadták el, hogy Magyarország belépett az EU-ba. A megfelelô hivatal átvizsgálta a papírjaimat, ide kellett benyújtanom a diplomám, a képzésemrôl készült kivonatot, benne az összes óraszámmal, gyakorlattal. Szerencsére én már abban az évben végeztem, amikor a szülésznô képzés már megfelelt az EU direktíváknak. Ekkor már 5 éve éltem Finnországban, így ezt megelôzte néhány próbálkozás más irányban is.

Mi a foglalkozásod? Szülésznôként végeztem 1999-ben. Mért választottad ezt a foglalkozást? Nehéz kérdés, mert bár a szülés már fiatalon is érdekelt, de sosem jutott eszembe, hogy szülésznônek tanulhatnék. A középiskolában az utolsó pillanatban hallottam ilyen képzésrôl, s akkor a diplomás ápoló szak mellett ezt is megpróbáltam, s végül emellett döntöttem. Nem bántam meg a döntést, de az iskolában eltöltött évek és a kórházi gyakorlatok sok évre

Amikor várandós lettél, többet foglalkoztál kézimunkázással? Ekkor kezdtem igazán foglalkozni vele. A mosható pelenkákon keresztül kezdett foglalkoztatni a kötés ismét, Szilárd kisfiamnak rengeteg gyapjú pelenkakülsôt kötöttem és a mosható pelenkák többségét is én varrtam. Visszanézve az elején igen ügyetlen voltam, ezalatt az elmúlt 3 év alatt rengeteget sikerült fejlôdni mind kötésben, mind varrásban.


2 0 1 1 .

f e b r u á r

DOLGOZÓ MAMI

mérsékleten köt”

9

A kisbaba mellett miket készítettél? Fôleg Szilárdnak ruhácskákat, elbûvölt, hogy ezek a pici darabok milyen mutatósak és hihetetlen gyorsan elkészülnek. Végre volt kire felpróbálni, így nem születtek félresikerült darabok.

Mikor kezdted el blogra feltölteni, amiket csinálsz, és mért? Szilárd pár hónapos volt, mikor egy finn ismerôsöm beszélt a kézimunkás blogjáról, addig nem igazán voltam ismerôs a blogvilágban. Ekkor kezdtem bele a blogírásba (http://jucuu.blogspot.com/) és örültem, hogy ezen keresztül a családom is láthatja a kézimunkáimat. a látványtól. Elbûvölt, ahogy ez az ember a fonalat fonta, ahogy a gyapjúpamacsból csodaszép fonal kerekedett. Ott akkor eldöntöttem, hogy ezt én is meg fogom tanulni. Aztán egy évet ért a dolog, mivel használtan nem sikerült rokkát szereznem, az új rokkák nem annyira olcsóak. Mért tanultál meg horgolni és kitôl? A horgolás évek óta foglalkoztatott, mert gyakran jöttek szembe ruhadarabok, amikhez legalább alapfokon tudni kellett volna horgolni. De néhány próbálkozásom elriasztott, a kötés után nehéz volt egy tûvel dolgozni, kiesett a horgolótû a kezembôl. Végül egy nagy elhatározás után, könyvek és az internet segítségével sikerült megtanulni az alapokat, s miután ráéreztem a módjára, többé nem volt gond, hogy kell fogni a horgolótût. Manapság annyi hasznos videó található az interneten, hogy szerintem bárki képes önállóan megtanulni. A fonálkészítés ötlete hogyan merült fel benned? Két éve egy kézimunkás vásáron láttam valakit rokkán fonni, s alig bírtam elszakadni w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

Milyen terveid vannak a jövôre nézve a kézmunkában? Új technikák, esetleg tanfolyamok, saját fonallal? Általában szeretek olyan darabot választani kötéshez, amiben van valami újdonság, érdekesebb technika. A kötés olyan kézimunka, amiben mindig lehet új technikát találni, úgy érzem, hogy minden kötött darabbal tanulok valami újat. Korábban is készítettem rendelésre kötésmintákat, s most is lehet velem találkozni a Barka Fonal Kötôsulijában. Itt legutóbb az egyujjas kesztyû kötéséhez adtam segítséget, de a közeljövôben más témával is jelentkezni fogok. Maróy Ditta Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: www.kangaegyesulet.hu

Â

Â

10

Iratkozz fel hírlevelünkre február 15-ig és nyerhetsz Bóbita Bábszínház vagy Uránia mozi belépôket! www.kangaegyesulet.hu

www.kangaegyesulet.hu KANGA NAPOK

Jegyek ára elôvételben február 18-ig: 2000 Ft/fô. Megrendelhetô: a [email protected] címen, illetve a 30/450-0799-es számon. A helyszínen megvásárolva: 4000 Ft/fô. Részleteket a 4-5. oldalon olvashatóak! • www.kangaegyesulet.hu •

SZOLGÁLTATÁS

A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: 1.100 Ft, egy év: 2.000 Ft. A postaköltséget az 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését..

BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING

ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS KANGA KÖNYVTÁR Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz kölcsönzési díj fejében. Teljes könyvlista: kangaegyesulet.hu/kanga-konyvtar

DÚLASZOLGÁLTATÁS.

Bizonytalan vagy, szeretnél a szülésrôl beszélgetni? Szeretnéd, ha lenne dúla a szülésednél, vagy a gyermekágyas idôszakban? Maróy Ditta, [email protected]

Maróy Ditta szülésfelkészítô szülésznôvel. A tanfolyam kiscsoportban, legfeljebb 8 párnak vagy 12 várandósnak indul. Témák: várandósság, a szülés anatómiája, a szülés szakaszai, mikor menjünk kórházba és mit vigyünk magunkkal, a hormonok szerepe, hogyan segítsük a vajúdást, a fájdalom és a fájdalomkezelési technikák, az elsô idô a babával – praktikus tanácsok a várandósság 26. hetétôl. A tanfolyamok a jelentkezések függvényében indulnak. Ár: 8.000 Ft/várandósság/tréning. Intenzív hétvégi tanfolyam: február 19–20-án. 6 alkalmas, elsô alkalom március 18. +3620/593-9427, [email protected]

KAPCSOLAT ÜGYFÉLFOGADÁS: H–CS 8.30–11.30 (elôzetes egyeztetés alapján) Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) ZSEBI SZERKESZTÉS SÁROSDI GEORGINA [email protected] +3630/450-0799

KANGA Egyesület

EGYESÜLET VEZETÔ MARÓY DITTA [email protected] +3620/593-9427

AVIVA TORNA HAJZER ERZSÉBET +3620/938-1118 [email protected] Támogassa Egyesületünket adója 1 %-val! A nyomtatványt megtalálja honlapunkon, KANGA és a Zsebi 26. oldalán.


Egyesület

2 0 1 1 .

f e b r u á r

Bemutatkozik a TÁRSAK

TÁMOGATÓINK

Tanácsadó Központ 11

Mai, rohanó világunkban folyamatosan versenyt futunk az idõvel, hogy mindig mindenhol megfeleljünk és eközben a legjobb döntést hozzuk meg saját magunk és családunk számára – vallja Dr. Temesi Erika, a TÁRSAK Tanácsadó Központ alapítója. Ügyvédként, családjogászként megtapasztaltam azt, hogy az embereknek nagyon sokszor nem kizárólag jogi segítségre van szükségük, hanem úgy érzik, hogy az ügyvédnek kiönthetik a szívüket, elmondhatják, mi nyomja a lelküket. A jogász ilyenkor nehéz helyzetben van, mivel az Ügyfél gyakran tõle várja a megoldást magánéleti, lelki esetleg pénzügyi problémáira is. Ez a felismerés hívta életre a TÁRSAK Tanácsadó Központot, ahol szakképzett Társaink segítségével, egy helyen, idõt és energiát megtakarítva kínálunk megoldást magánéleti, családi, gyermekekkel kapcsolatos, munkahelyi, üzleti valamint pénzügyi problémákra. A gyermekvállalás olyan változásokat idéz elõ életünkben, ami felelõsségteljes döntést, tervezést igényel. Gyakorló kisgyermekes anyukaként tudom, hogy milyen változások zajlanak le a várandósság alatt az anyában, a párkapcsolatban – s a gyermek megszületése, fejlõdése, nevelése – az öröm és büszkeség mellett – folyamatos feladatokat ró a családtagokra.

A gyermek vagy a szülõk életében bekövetkezõ nem várt változások (egészségügyi, pénzügyi problémák, válás, munkahely elvesztése) további terheket róhatnak a család tagjaira, s az így kialakuló konfliktusok, elakadások mind a szülõ további életére, mind a gyermek fejlõdésére káros hatással lehetnek. Ilyenkor tud segíteni a szakember, hogy akár egyéni, akár csoportos konzultáció keretében átsegítse a szülõket, gyermekeket a bizonytalan idõszakon. Célkitûzésünk: a gyermekek, a kamaszok és a felnõttek egészséges lelki fejlõdésének támogatása, a pszichés eredetû problémák mielõbbi felismerése és kezelése. Az elsõ konzultáció ingyenes, hívja kollégánkat most! 7621 Pécs, Zrínyi u. 1. www.tarsak.eu [email protected] 72/514-054 ill. +3630/512-8483 w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

KANGA BOLT

a KANGABOLT teljes kínálata megtekinthetô a kangaegyesulet.hu/kanga-bolt címen.

AKCIÓ!

12

FiDiNi gyapjú külsõ BABÁKNAK MOSHATÓ PELENKÁK

POP-IN

LILIPUTI PUHATALPÚ CIPÔ

„Minden az egyben pelenka”. A legmagasabb elvárásoknak is megfelel.

Gyermeke mintha mezítláb járna. Magyar termék.

FIDINI BAMBINO MIO PUL külsô és többrétegû, elôre hajtogatott belsô.

LÁBSZÁRMELEGÍTÔ Hogy télen se fázzon a pici láb. Magyar termék.

FIDINI BODY HOSSZABBÍTÓ

FIDINI

Több fazonú mosható nadrágpelenka belsô és PUL, vagy gyapjú külsô. Magyar termék.

Meghosszabbítható a body ülepe, így mosható pelussal is kényelmes.

ÚSZÓPELENKÁK

Környezet- és pénztárcabarát megoldás a bababapopsira vízben – önmagában használandó.

DISANA

Német, biopamut mosható pelenkanadrág és biogyapjú külsôk.

BAMBINO MIO

KUSHIES

A legnagyobb múltú mosható pelenka márka: PUL külsô, flanell belsô, vagy minden az egyben pelenka.


BABY SHOP

2 0 1 1 .

f e b r u á r

KANGA BOLT

KISMAMÁKNAK ILLÓOLAJOK ÉS AROMAKEVERÉKEK PANAROM 100%-os tisztaságú magyar termékek

MEGRENDELÉS A Kanga Bolt termékei megrendelhetôek elektronikusan is a [email protected] címen.

SZÜLÔKNEK HORDOZÓESZKÖZÖK

KANGA ERSZÉNY

STADELMANN

Két réteg anyag, egy ívelt varrással körbevarrva. KANGA termék.

A legismertebb német aromaterapeuta illóolaj keverékei

LILIPUTI MEI-TAI

KÖNYVEK

Kötözôs hordozó elôl és háti hordozáshoz. Magyar termék.

AKCIÓ!

AKCIÓ!

Várandósságról, szülésrôl, születésrôl és a kötôdô nevelésrôl.

LILIPUTI CSATOS HORDOZÓ

Elöl, háti és csípôhordozás kötözés nélkül. Magyar termék.

Liliputi MeiTai csak készleten lévõ MT-re érvényes!

Michel Odent:

Császármetszés

BÖRZE, AHOL OTT LESZÜNK! Február 13. 7.00–13.00: VÁSÁRCSARNOK

w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u / k a n g a - b o l t

13

14

PROGRAMOK

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. KISMAMA JÓGA Gyógypont – Pécs, Garay u. 13 fsz. A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg KISMAMA TORNA FITT BALLAL VÁRANDÓS TORNA Elôzetes bejelentkezés szükséges! VÁRANDÓS TORNA Beutaló szükséges

Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô Fiziocentrum- Pécs, Mártírok útja 17 (Novro után) PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor

PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK

BABAHORDOZÁS A NANDU Egyeztetés alatt HORDOZÓKENDÔ ISKOLÁVAL Ha szeretnéd megnézni, megfogni, kipróbálni.... Könnyû, gyors kötési technikák elsajátítása. Ajándék 1000 ft-os kupon. Minden kendõhöz és Mei-Tai-hoz DVD lemez! BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában, vagy Pécs, Erreth Lajos u. 25./2. Hordozókendõ tanfolyamok a várandósságtól a tipegõkig, egyéni hordozási tanácsadás az egész családnak. „CSALÁD SZÜLETIK” PTE Szülészeti Klinika, Édesanyák útja 17. Régi épület, Könyv PÁRBESZÉD A SZÜLÕVÉ VÁLÁSRÓL. MIÉRT FÁJ A SZÜLÉS? MILYEN LEHETÕSÉGEK VANNAK A SZÜLÉSI FÁJDALOMCSILLAPÍTÁSRA? A ZENE HATÁSA A MAGZATRA. MILYEN ZENÉT HALLGASSUNK A VÁRANDÓSÁG ALATT? A VÁRVA-VÁRT JÖVEVÉNY MEGÉRKEZETT! ELSÕDLEGES ELLÁTÁS. AZ ELSÕ ÓRÁK JELENTÕSÉGE AZ ÚJSZÜLÖTT ÉLETÉBEN. ANYA, GYERMEK, APA KAPCSOLAT, CSALÁDDÁ VÁLÁS. BABABARÁT KÓRHÁZ, "ROOMING IN", SZOPTATÁS DÚLAÜGYELET Alma Mater a Tudatos Teremtés Háza, Pécs, Közraktár u. 5. GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÕ ÉS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. CSECSEMÕGONDOZÁSI TANÁCSADÁS Több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében.

SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. Bôvebb információ a 7. és a 10. oldalon. ÚJ TANFOLYAM. 6 alkalmas, elsõ alkalom március 18. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉSPTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. TECHNIKÁK, TESTHELYZETEK 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM ANK könyvtár Szülôszoba látogatás, terhesség alatti változások, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása.


2 0 1 1 .

f e b r u á r

VÁRANDÓS TORNA – SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS

vtár

IDÔPONT

ÁR

K: 17.30–18.30

400 Ft/a

K: 18.00–19.30 Cs: 10.30–11.30 H: 10.00–11.30 P: 10.00–11.30 H: 17.00–18.00 K: 10.00–11.00 bejelentkezés K: 17.00–18.00 Szo: 10.00–11.00 K: 13.15–14.00 Cs: 13.15–14.00

800 Ft/a

bejelentkezés

ingyenes Wágner Krisztina babahordozási szaktan.adó

3630/458-2431

egyeztetés

3.500 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia Szentendrei Judit ingyenes

[email protected] +3630/4728720, +3630/4689249

H: 17.00

02.28. Sz:10.00–13.00 K: 11.00–14.00, Cs: 10.00–13.00 Egyeztetés szerint

02.19–20. K: 14.30–15.30 egyeztetés Sz: 14.00

Pál Gyuláné, védônô

Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató 1.000 Ft/a Sifter Ági jógaoktató 800 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató Pál Gyuláné védônô 850 Ft/ó Hock Márta gyógytornász ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász

02.07. 02.14. 02.21. .

PROGRAMGAZDA

ingyenes ingyenes 1.800 Ft/a 10.500 Ft/7 7.500 Ft/5

aneszteziológus zeneterapeuta csecsemõgondozó, újszülöttgyógyász szülésznõ Bérces Virág, dúla Dr. Veszprémi Béla humángenetikus Barna Adrienn MSC okleveles védônô

8.000 Ft/ Maróy Ditta szülésznô, tanfolyam szülésfelkészítô ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô Füge Istvánné Kati gyógytornász ingyenes Kisgyörgy Anett védônô


KAPCSOLAT

72/547-888, +3620/525-8233 +3630/425-7170, [email protected] +3670/624-5044 +3630/425-7170, [email protected] +3620/525-8233 +3620/222-52-25, 72/212-463, e-mail: [email protected]. 72/536-001/5110-es mellék

+3670/421-9826 72/536-001/5120-as mellék +3630/701-3768, 72/ 514-604 [email protected]

[email protected] +3620/593-9427 72/255-833/456 +3630/281-7361, [email protected] +3630/357-2758, [email protected]

15

16

PROGRAMOK

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) KERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB ANK Mûvelôdési Ház, Pécs, Apáczai krt. 1. 2 terem Szervezett programokkal várja a 3 éven aluli gyermekeket, szüleikkel, nagyszüleikkel. MINDENT A MOZGÁSFEJLÕDÉSRÕL BESZÉLGETÉS EGY PSZICHOPEDAGÓGUSSAL A SZÁRAZ SÓTERÁPIA ELÕNYEI BABA ÉS A HÁZIÁLLAT KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. FARSANG REFLEXOLÓGIA BABA-MAMA TORNA ÓVODAI-BÖLCSÕDEI BEIRATÁSRÓL REGIO BABA-MAMA KLUB Szivárvány Gyermekház, Regio Játszószoba MEGNYITÓ A decembertben megnyílt játszószoba bemutatása, a szolgáltatások ismertetése. SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB Siklós, Sallai u. 14. – orvosi rendelô A Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetôje megismertet a hordozás elônyeivel és módszereivel. SPIRITUÁLIS BABA-MAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. A HAGYOMÁNYOS KÍNAI ORVOSLÁS: ENERGIA, MERIDIÁN, SZERVÓRA BEMUTATÁSA BABA SZÜLETIK – MIÉRT Õ VÁLASZTOTT MINKET? MOZGÁSFEJLESZTÉS KICSIKNEK A MOXATERÁPIA: KÍNAI GYÓGYMÓD, EGY MELEGÍTÉSES ELJÁRÁS AZ AKUPUNKTÚRÁS PONTOKON. SPIRITUÁLIS GYERMEKÁLDÁS

BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. BABAMASSZÁZS, ELSÔSEGÉLY, Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. BABAKLUB. Masszázs, babalélek, betegségek és minden más ami érdekelhet ha babát vársz. BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u. 89. 5 alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással.

BABAÚSZÁS BABA- ÉS BÖLCSIS ÚSZÁS 1 éves korig 1–3 éves korig 3–4 éves korig

Pécsi Úszóiskola, Hullámfürdõ

„ É D E S A N YAT E J ” ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS

Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet

ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS


2 0 1 1 .

f e b r u á r

BABA-MAMA KLUB – „ÉDES ANYATEJ” IDÔPONT

ÁR

bejelentkezés Sz: 10.00–11.00

ingyenes Pál Gyuláné védônô ingyenes Rónaky Anikó

02.02.

Kiss Bernadett konduktor, mozgásfejl. szakember Radnai Yvette pszichopedagógus Ilcsik – Mányoki Manuéla (Himalája gyermek sóterápia) Dr. Ignits Éva állatorvos ingyenes Szalókiné +3630/300-3747, +3630/579-2463 dr. Németh Mariann [email protected] babamama.fw.hu/

02.09. 02.16. 02.23. Cs: 10.00–11.30 02.03. 02.10 02.17., 02.24. 03. 03. 02.15. 10.00

PROGRAMGAZDA

+3620/525-8233 72/550-600, +3630/39-40-221

02.19. 10.00–12.00 K: 10.00–11.00 02.01. 02.08. 02.15. 02.22. 03.01.

200 Ft /cs Pálné Gudmon Erika jógaoktató, dúla ingyenes Kemény Veronika

+3630/613-4868, 72/253-477, [email protected] +3630/211-69-52 [email protected] [email protected], www.spiritualisanya.blogspot.com +3670/312-4505

H: 14.30–15.30 bejelentkezés

ingyenes Bálintné Szabó Mariann v.nô Iveszicsné Varga Tünde védônô, babamasszázs okt. 1.500Ft/tf Gôblné Papp Éva védônô

72/255-833/456 +3630/636-1830, [email protected] +3620/886-4312

1500 Ft/a Mészáros Andor 4.500 Ft/4

72/311-699, +3670/245-0999, www.pecsiuszoiskola.hu

bejelentkezés

Szo: 8.00–9.00 Szo: 9.00–9.45 Szo: 9.45–10.30 H–P: 7.00–15.00, Szo-V: 7.00–12.00 H-P: 9.00–17.00 hívjon!

ingyenes Rátkai Andrea

KAPCSOLAT

1.800 Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/210-922, 72/214-455 védônô +3620/967-7999, www.anyatejmisszio.hu ingyenes Maninger Katalin +3630/322-8371 IBCLC laktációs szakt.adó


17

18

PROGRAMOK

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS

CSALÁDI NAPKÖZIK LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe „Aranyalmás” foglalkozásokkal várjuk az 1–7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. 2-6 éves korig. Szolgáltatások: ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézmûves foglalkozás. TESZ –VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Nyílt játszóház naponta 9.30–11.30-ig TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes – 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban!

BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA TORNA

Anikó Úti Iskola

BABA-MAMA TORNA

PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is SZÜLÉS UTÁNI ALAKFORMÁLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. TORNA A „nôiesség” érzését támogató, alakformáló torna anyukáknak. Idôpont egyeztethetô!

TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK BUKFENC BABA-MAMA-PAPA Szivárvány Gyermekház TORNA két korcsoportban CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1–3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét. MISINA TIPEGÔK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – óvodások részére

TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK ALMA TORNA ARANYALMA, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 5-7 éves korú gyerekeknek! MÁSZÓSZAKKÖR GYEREKEKNEK Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs, Búzatér 6/B. I.em. 5-6 éves kortól a Pécsi Falmászó Klubban. MISINA APRÓK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – kisiskolások részére MISINA CSIKÓK Bánki Donát úti Általános Iskola GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – iskolások részére MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola ÉS TÁNCSZÍNHÁZ PVSK FLOWERS GYERMEKTÁNC Szivárvány Gyermekház Mozdulatmûvészet, esztétikus testképzés 4 éves kortól – Z s e b i B a b a F ü z e t •

2 0 1 1 .

f e b r u á r

„ÉDES ANYATEJ” – TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK IDÔPONT

ÁR

Sz: 13.00–15.00

ingyenes Dr. Buda Péterné, Gerber Ilona, védônô

72/255-833/304, 421, 491-es mell.

H–P: 7.45–16.30

egyéni

Somogyi Tóth Eszter mûködtetô

+3620/386-8547 www.ladybirdjatszohaz.hu

H–P: 7.00–16.30

egyéni

+3620/380-5134

H–P: 8.00–16.00

egyéni

07.00–17.00

egyéni

Balázs Ibolya mûködtetô Varga Veronika zeneped. Farkas Judit mûködtetô Simon Gyuláné Grátz Rita

72/211-258, www.teszveszkucko.atw.hu [email protected] +3620/275-4025, +3620/802-0181, http://tunderkertpecs.hu

K: 16.00-16.30 babák, K: 16.30-17.30 mamák H: 12.45–13.30, Sz: 12.30–13.15 K: 9.00–10.00 Cs: 16.00–17.00 H: 16.00–17.00

400 Ft/a

Pál Gyuláné védônô

+3620/525-8233

9.30–10.30, 10.30–11.30 Sz: 10.00–10.45 Sz: 17.00–17.45 bejelentkezés Sz: 17.00–18.00

PROGRAMGAZDA

ingyenes Füge Istvánné (Kati) gyógytornász 800 Ft/a Alatyányi Szilvia testnevelô tanár, jógaoktató 4.400 Ft/4 Barna Adrienn MSC okleveles védônô Erdeiné Békési Valéria 1.300 Ft/a Hir Marietta 10.200 Ft/10 Bognár Eszter fejlesztôpedagógusok 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, Gálber Attila

K.:17.15 bejelentkezés bejelentkezés

1.300 Ft/a, Radnai Yvette 11.200 Ft/10 700Ft /a

K: 17.00–18.00

3.000 Ft/h

H: 16.00–18.00 Cs: 16.00–18.00 K: 18.30–20.30 P: 18.00–20.00 K, P: 16.00–17.00

3.000 Ft/h 3.000 Ft/h 2.000 Ft/t

KAPCSOLAT

72/536-001/5110-es mellék, +3630/281-7361, [email protected] +3630/425-7170, [email protected] +3630/ 701 3768, 72/ 514-604 [email protected] +3620/345-3062 Radnay Yvette, 72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu +3620/2394-635, +3620/9137-370 E-mail: [email protected],

72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu www.falmaszaspecs.hu, 0620/490-6465 Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, +3620/9137-370 Gálber Attila E-mail: [email protected], Bánfi Rita +3620/9137-370 Gálber Attila Bánfi Rita, Müller Ádám, +3620/9137-370 Gálber Attila Papp Anita +3630/599-7654, szakosztályvezetõ [email protected]


19

20

PROGRAMOK

TORN

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

SHOTOKAN KARATE Szivárvány Gyermekház két korcsoportban heti három alkalommal SZIVÁRVÁNYOS APRÓK TÁNCA Szivárvány Gyermekház ÉS KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS szervezett óvodai csoportoknak

ZENE BABÁKNAK BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... Csipkefa Gyermekkönyvtár, Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pécs Bajcsy-Zsilinszky u.10. BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... A Várkonyi Nándor Fiókkönyvtárban is! Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pinokkió gyermekkönyvtár részleg, Nagy J. u. 24. CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d. 37. 6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék KEREKÍTÔ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK II. terem Cirókázós, dögönyözôs, lógázós, mondókázós IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont MUZSIKÁS BABUSGATÓ Civil Közösségek Háza (Pécs, Szent István tér) Zenés-játszóházas foglalkozás kicsiknek és nagyobbaknak. RINGATÓ „Vedd ölbe, ringasd, énekelj!” ANK Mûvelôdési Ház Pécs, Apáczai krt. 1. Dalok, mondókák, ölbeli játékok a három év Pécs, Módszertani Bölcsôde, Budai N. Antal u. 3/5. alatti gyerekeknek és szüleiknek a kodályi elvek alapján! TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Gyermek- és bölcsôdalok, mondókázás, ritmusérzék-fejlesztés, játékos hangszerhasználat, 0,5-3,5 éveseknek.

PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT

Pécs, Ángyán J. u. 1.

ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. APRÓ-CSEPRÕ DOLGAINK Szivárvány Gyermekház Regio Játszószoba Ismeretterjesztõ elõadások és beszélgetések baba- és gyermektémákról szülõknek, nagyszülõknek. TÉMA: GYERMEKBALESETEK MEGELÕZÉSE ÉS ELLÁTÁSA Elõadók: Vidákné Kun Szilvia, Lempelné Hunyadi Judit, Gaibl Andrea védõnõk BABYDEUTSCH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Für Eltern und ihre Kleinkinder (6 Mon.-3,5 Jahre), die sich für Deutsch interessieren. BÓBITA BÁBSZÍNHÁZ ANK Mûvelõdési Ház színházterem, Pécs, Apáczai krt. - LÚDAS MATYI Színházi elõadás óvodásoknak és kisiskolásoknak. Bábjáték 5 éves kortól 50-60 percben. EGÉSZSÉGFEJLESZTÔ FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Kötetlen foglalkozások változatos és „kényes” témákban, aktivizáló módszerekkel. Iskoláknak is! TESZ-VESZ FARSANGI MULATSÁG Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) Jelmezek, tombola, tánc, apró meglepetések. FARSANGOLÓ Bendegúz Gyemekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Jelmezes bemutatkozás, zenés -játékos mulatság, álarc és Valentin-kártya készítés, gyõztes jelmez díjazása. – Z s e b i B a b a F ü z e t •

2 0 1 1 .

f e b r u á r

N A É S T Á N C N A G Y O B B A K N A K – PROGRAMOK GYERMEKEKNEK IDÔPONT

ÁR

H, Sz: 17.45–19.45 Szo:9.00–11.00-ig

P:10.00–10.30 K:10.00–10.30 Sz: 11.00–11.35 bejelentkezés Cs: 10.00–11.00 páros hét P: 10.00. K: 10.00–11.00 P: 9.30–10.30

600 Ft/gy. 100 Ft/kís. 600 Ft/gy. 100 Ft/kís. 1.090/a 9.200 Ft/10 800 Ft/a 6.000 Ft/10

PROGRAMGAZDA

KAPCSOLAT

Regényi Zoltán edzõ Nagy Attila

+3620/921-6127

Bogárdi Alíz, Villuth András Bogárdi Alíz Villuth András Hir Marietta fejlesztôpedagógus Dr. Harmatné Horesnyi Mária óvónô és tanár

+3620/349-7567 bérlet: 6.000 Ft/10 alk. +3620/349-7567 bérlet: 6.000 Ft/10 alk. Radnay Ivette, +3630/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu [email protected] pontos idôpontok: www.kerekito.hu,

72/253-477, [email protected]

700 Ft/gy Szabó Judit 3.000 Ft/b 800Ft/cs Baliné Valkai Anita 3.500Ft/5 pedagógus


Sz: 10.00–10.30

700 Ft/a, Bogárdi Alíz, 6.000 Ft/10 Villuth András

72/211-258, +3620/349-7567.

Szo, V: 9.00–16.00

590 Ft/d, ny 310 Ft/gy 450 Ft/fn 11.200 Ft/10 Radnai Yvette 1.300 Ft/a 590 Ft-tól 500 Ft/a

72/312-788, www.pecszoo.hu

K: 10.00–10.30 Sz: 10.00–10.30

K:10.30. bejelentkezés H–V: 9.00–17.00 02.17. 02.24. Sz: 17.00–17.30 bejelentkezés 02.08. 10.00

700 Ft/a Till Judit 6.000 Ft/10 német szakos óvónô 600 Ft Béni Józsefné

egyeztetés alapján 02.05 16.00–19.00

2.200 Ft/a

02.11 16.00–18.00 bejelenkezés

900 Ft/gy 650 Ft/tv 1500 Ft/a

+3670/369-30-68, [email protected] www.ringatopecs.hu

72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu 72/532-151, www.pecszoo.hu

72/211-258, +3620/349-7567

72/550-601, +3630/259-4572 www.educentrum.hu/muvhaz Barna Adrienn +3630/701 3768, 72/ 514-604 MSC okleveles védônô [email protected] Farkas Judit 72/211-258, www.teszveszkucko.atw.hu mûködtetô [email protected] Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762, mûvelôdésszervezô [email protected]


21

22

PROGRAMOK

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûvelôdési Ház: Módszeresen felépített tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével

Komló, Kodály Ált. Iskola, Templom tér 2.

HELEN DORON EARLY ENGLISH Pécs, Ungvár u. 37. A gyermek angol specialistája HIMALÁJA GYERMEK SÓTERÁPIA Pécs, Ságvári E. u. 7. Légúti betegségek kezelésére és hatékony megelôzésére. IFJÚSÁGI KLUB ANK Mûvelôdési Ház, aula Iskola utána kulturált környezetben játékkal töltheted az idôdet, lehet csocsózni, ping-pongozni. IQ-KUCKÓ ARANYALMA, 7635 Pécs, Holló dûlô 37. Innovatív gondolkodásfejlesztô program világszínvonalú fejlesztôjátékokkal! Tehetséggondozás, tanulási stratégiák közvetett fejlesztése kudarckerülô és sikerorientált gyerekekenek egyaránt. Kihívás-gondolkodás-JÁTÉK! Ajánljuk 5 éves kortól 12 éves korig, korosztály szerinti 4 fôs csoportokban. ÍJÁSZ KÖR Szivárvány Gyermekház A Szivárvány Gyermekház és a Szabolcs Fejedelem Hagyományõrzõ Íjász és Lovasíjász Egyesület közös foglalkozássorozata a magyar honfoglalás kori hagyományok iránt érdeklõdõ gyermekek számára JÁTSSZUNK OKOSAN! Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Gyermek, szülô és szakember közös játéka és beszélgetése a kornak megfelelô tevékenységekrôl. KIÁLLÍTÁS Szivárvány Gyermekház A Szent Mór Iskolaközpont Alapfokú Mûvészeti Iskola bemutatkozó kiállítása KISVASUTAS FOGLALKOZÁSOK Szivárvány Gyermekház Klubvezetõ: Andróczi István, a Mecseki Kisvasút üzemeltetõje, a Mecseki Kisvasútért Alapítvány elnöke „KÖLCSÖNKAPOTT FÖLD” Szivárvány Gyermekház – REGIONÁLIS DÖNTÕ Hat régió felölelõ vetélkedõsorozat, nagyszülõk és unokák alkotta csapatok vetélkedésével LADYBIRD ANGOL Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. Játékos, de hatékony tanfolyamok magasan képzett tanár vezetésével, 2-14 éves korig, több szinten, a Ladybird-tôl megszokott színvonalon. MESEÓRA Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Élô mesélés a kisebbeknek játékos, interaktív formában, a szülôvel töltött idô kiszínezésére. MÚZEUMI MANÓ FOGLALKOZÁS Természettudományi Múzeum Pécs, Szabadság u. 2. Az erdei világ játékos megismerése. Béres erika énekes,bábos, mozgásos, interaktív foglalkozás 1-7 éveseknek FEBRUÁRI TÉMA: ERDÕ SZÉLÉN ÁLL A BÁL. Bejelentkezés szükséges. NYITOTT KLUB Szivárvány Gyermekház A klub mûködtetõje a Tett-hely Ifjúsági Szolgálat Gyermekházban mûködõ végpontja. REGIO-MINIMATINÉ Szivárvány Gyermekház Regio Játszószoba A Kerek Erdõ Zenemûhely koncertje gyermekeknek. Farsangi zenebona Balassa Éduával és Zayzon Tamással SZIVÁRVÁNY MATINÉ Szivárvány Gyermekház VITÉZ LÁSZLÓ - MÁRKUSZÍNHÁZ – Z s e b i B a b a F ü z e t •

2 0 1 1 .

f e b r u á r

k.

PROGRAMOK GYERMEKEKNEK IDÔPONT

ÁR

baba angol P: 10.00 ovis angol P: 16.00, P: 17.00 kisiskolás: P: 14.00, P: 15.00 baba angol K: 16.00 ovis angol K: 16.45 kisiskolás: K: 14.00, K: 15.00 bejelentkezés

5.000Ft/ 5 Czirokné Higi Réka angol tanár és tanító

+3670/775-7032, [email protected], www.firsteps.hu

egyedi

+3630/9975-468, www.libikoka.hu

H–Szo bejeletkezés H, Sz: 13.00–15.00

1.100 Ft/a Ilcsik-Mányoki Manuéla 9.000 Ft/10 ingyenes Rónaky Anikó mûvelôdésszervezô 2.400 Ft/f Kvéder Orsolya tanár

Bejelentkezés!

PROGRAMGAZDA

Hajdu Krisztina

Varga Ágnes H, K, Sz: 10.00–11.00 1.400 Ft/a, Barna Adrienn bejelentkezés 4.400 Ft/4 MSC okleveles védônô 02.11.–03.04 ingyenes megnyitó: 15.30 Szo: 10.00–12.00 Andróczi István 02.09. 15.00

Varga Ágnes 1.800 Ft/ó Helyes Mária angoltanár

Cs: 10.00–11.00 bejelentkezés 02.12. 9.30, 10.30, 11.30, 13.30 K: 14.30–17.30 Cs: 14.30–17.30 02.26. 10.00

1.400 Ft/a Barna Adrienn 4.400 Ft/4 MSC okleveles védônô 700 ft/gy Török Ildikó kis. ingy Lukács Zoltán

KAPCSOLAT

0630/441-4889 72/550-601/1147, +3630/394-0221, [email protected] Radnai Yvette, 72/510-731 +3630/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu További két helyszín! 72/253-477, [email protected] +3630/701-3768, 72/ 514-604, [email protected]

20/355-4641, [email protected] +3630/611-9562 Nézõnek jelentkezés: 02.04-ig Somogyi-Tóth Eszter 0620/386-8547 www.ladybirdjatszohaz.hu [email protected] +3630/701-3768, 72/ 514-604, [email protected] [email protected], 72-213419 72/255-217

500 Ft/gy 300Ft/k

02.02. 10.00 w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u


23

24

PROGRAMOK

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

TAPICSKOLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Ismerkedés a formákkal, színekkel, anyagokkal, maszatolás, ujjal-festés és mindenféle jó. TÁRSASJÁTÉKOS KLUB Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Szellemi aktivitást serkentô társasjátékok 15.00 órától 12 év alattiaknak, 17.00 órától 12 év felettieknek. TEDDY BABY ENGLISH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! 0.5-3,5 éveseknek. TÉLBÚCSÚZTATÓ ÍJÁSZKODÓS Szivárvány Gyermekház túra a Nyugat- Mecsekben. febr. 24-ig szükséges bejelentkezni: Varga Ágnes túravezetõnél (30/611-9562). VASÚTMODELLEZÕ SZAKKÖR Szivárvány Gyermekház Az Elsõ Pécsi Ifjúsági Vasútmodellezõ Klub foglalkozása ZENE GYERMEKEKNEK Bendegúz-Gyermekzug, 7621 Pécs, Irgalmasok u. 18. Zenés foglalkozás hangszerekkel, mondókázással kisebb és nagyobb gyermekeknek.

PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK A MANDULAFA WALDORF ISKOLA Mandulafa Waldorf Iskola Pécs, Bánki D. út 2. ISKOLANYITOGATÓ PROGRAMSOROZATA AVIVA TORNA TANFOLYAM Helyszín egyeztetés alatt Aviva módszerével normalizálhatjuk hormonháztartásunkat. Hatásos meddôség, petevezeték letapadása, erôs menstruációs görcsök megszüntetésére, rendszertelen ciklus rendezésére. BABARUHA BÖRZE Vásárcsarnok A Kanga Bolt termékeit személyesen megnézheted, megvásárolhatod. Keress minket! BABBA GOMBOLÓ Erreth L u. 25. (Alma Nyelviskola) Ismerkedés a Je Porte Mon BeBe rugalmas hordozókendõvel, beszélgetés a hordozásról, lehetõség rövid tanácsadásra. „ÉP TESTBEN – ÉP LÉLEK” Pécs, Petõfi u. 7. LELKI EREDETÛ MEGBETEGEDÉSEK, ÖSSZEFÜGGÉSEK. „A testi fájdalom csak a lelki fájdalom tükörképe.” (Pascal) CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika Igény szerinti kiscsoportos, egyéni felkészítés. Pécs, Édesanyák Útja 17. FÕZÕKÖR Pécs, Petõfi u. 7. Hagyományos ízek, reform megoldások. A legendás vegán töltött káposzta. PROBLÉMAMEGOLDÓ SZÜLÕ-CSOP. Pécs, Böckh J.u.16 (Tettye mellett) Tematikus problémamegoldó csoport gyermekpszichológusok vezetésével. Választható témák: 1. Alvásproblémák 2. Evészavarok 3. Szobatisztaság 4. Leválás, bölcsibe-oviba szoktatás 5. Testvérféltékenység 6.Hiszti, dac PROBLÉMAMEGOLDÓ SZÜLÕCSOP. Szivárvány Gyermekház Regio Játszószoba Folyamatosan induló, esetmegbeszélõ és kompetencia-fejlesztõ szülõ-csoport Standovár Ágnes és Bali Éva gyermekpszichológusok segítségével. Kiscsoportos foglalkozás (max. 10 fõ) egy témában zárt csoportban vezetésével. SANSZ FILMKLUB Civil Közösségek Háza. Pécs, Szent István tér 17. GRAN TORINO színes, feliratos, amerikai filmdráma, 116 perc, 2008 SZERELMEM ,SZARAJEVÓ színes, horvát-osztrák-német filmdráma, 90 perc, 2006 SZÜLÕK AKADÉMIÁJA ANK Mûvelõdési Ház színházterem Pécs, Apáczai krt. MITÕL JÓ VAGY ROSSZ MAGATARTÁSÚ A GYERMEK? Karacs Rita viselkedés- magatartás és gondolkodásmód elemzõ – Z s e b i B a b a F ü z e t •

2 0 1 1 .

f e b r u á r

PROGRAMOK GYERMEKEKNEK – PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK IDÔPONT

ÁR

P: 10.00–11.00, P: 16.00–17.00 K: 15.00, 17.00

1.400 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 4.400 Ft/4 mûvelôdésszervezô 450 Ft/a Marksz Levente kézmûves, mûvelôdésszervezô 700 Ft/a Pap Viktória 6.000 Ft/10 angol nyelvtanár 450 Ft utk Varga Ágnes

P: 10.00–10.30 02.26. 8.30

PROGRAMGAZDA

KAPCSOLAT

72/514-604, +3630/348-7762, [email protected] 72/514-604, +3630/348-7762, [email protected] 72/211-258, +3620/349-7567 72/253-477, +3630/611-9562

Cs: 15.30–17.30

Gayer Tibor

72/253-477, +3630/565-6445

Sz: 16.30–17.30

1.400 Ft/a Barna Adrienn 4.400 Ft/4 MSC okleveles védônô

+3630/701-3768, 72/ 514-604, [email protected]

02.22., K:17.00–19.00 ingyenes Vlasicsné Bocz Krisztina bejelentkezés szükséges 02.13. 07.00–13.00 H: 14.00–16.00

6.000 Ft

Hajzer Erzsébet Aviva módszer oktató

www.waldorfpecs.hu, +3620/231-2838 [email protected], +3620/938-1118, www.avivatorna.hu

ism. ingy Dr. Bereczki Barna Szilvia, www.babbahordozo.hu, 500 Ft/t.a. Szentendrei Judit +3630/472-8720, +3630/468-9249

02.13, 16.00

ingyenes Köbel Wolfgang

+3620/996-9287, pecs.kerak.hu

bejelentkezés

ingyenes Ádám Erna védônô

02.21. 16.00

önkéntes Juhász Gézáné

+3620/488-8495, [email protected] +3620/77-222-40

H: 9.30–11.00 Bejelentkezés

3.000 Ft/a Bali Éva +3630/841-6028 , Standovár Ágnes [email protected], gyermek-szakpszichológusok gyermekpszichologia-pecs.hu

igény szerint Bejelentkezés! 1,5 óra

3.000Ft/a Standovár Ágnes Bali Éva

+3630/841-6028, [email protected]

Sz: 17.00–19.00 02.09. 02.23. 02.07. 17.00

ingyenes Pécsi Esélyek Háza

72/210-794, www.eselyhazpecs.hu

1.300 Ft/ev Béni Józsefné 1.500 Ft/h 5.500 Ft/b

72/550-601, +3630/259-4572 www.educentrum.hu/muvhaz


25

26

ROVATCÍM

PROGRAM CÍME

HELYSZÍN

MOZGÁSLEHETÔSÉG FENÔTTEKNEK HATHA JÓGA

Szivárvány Gyermekház

MISINA FELNÔTT NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZ MISINA SZENIOR NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZ

Bánki Donát úti Általános Iskola Bánki Donát úti Általános Iskola

ASZTMÁS ÉS ALLERGIÁS Szivárvány Gyermekház GYERMEKEK ÉS SZÜLEIK KLUBJA

KÉPZÉS ÁLLÁSKERESÔK KLUBJA BMMK Pécsi Kirendeltsége, Pécs, Zrínyi u. 11. Regisztrált munkanélküliek számára hatékony álláskeresési technikák.

W W W . K A N G A E W W W . K A N G A E G Y E S U


2 0 1 1 .

f e b r u á r

MOZGÁSLEHETÕSÉG FELNÔTTEKNEK – KÉPZÉS IDÔPONT

K: 10.00–11.30, Cs: 18.00–19.30 Cs: 18.00–21.00 P: 18.00 –21.00 H: 18.00–20.30

ÁR

PROGRAMGAZDA

Hegyi Ildikó 3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám Gálber Attila 3.000 Ft/h Tóth Melinda, Gálber Attila

02.08.

Kóczián Erzsébet

ingyenes

KAPCSOLAT

bejelentkezés: +3620/231-0819, [email protected] +3620/9137-370 +3620/3491-648, +3620/9137-370 72/449-972, 72/253-477

72/512-810

E G Y E S U L E T. H U L E T. H U / K A N G A - B O LT


27

28

TANÁCSADÁS

TANÁCSADÁS MENTÁLHIGIÉNIAI TANÁCSADÁS, TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK DISZKRÉT KONZULTÁCIÓJA, TERMÉSZETES MÓDSZEREKKEL bejelentkezés: +3670/6795-500. PEDAGÓGIAI, GYÓGYPEDAGÓGIAI NEVELÉSI TANÁCSADÁS Ingyenes lehetôség: Február 5. 9.00–11.00 óráig Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Bejelentkezés szükséges! Ingyenes. Radnai Yvette gyógypedagógus, kognitív fejlesztô terapeuta 72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu. PSZICHOTERÁPIÁS TANÁCSADÁS ÉS KONZULTÁCIÓ Rákóczi út 39/d. Ha úgy érzi, hogy életében a szálak összekuszálódtak és segítségre van szüksége, keressen meg, bogozzuk ki együtt. 3.000 Ft/ó, Dr. Matesz Orsolya pszichoterapeuta +3620/396-6073, [email protected]. GYÁSZ TANÁCSADÁS Bornemisza Ágnes gyász tanácsadó, +3630/822-9595, [email protected]. KORASZÜLÔK LELKISEGÉLY SZOLGÁLATA www.lelkisegitok.blogol.hu, abbcenter.com/korababa

PELENKADISZKONT Pécs, Krisztina tér 20. Pécs, Ybl Miklós utca 0620/49-202-93

www.bebitakaro.extra.hu Névre szóló bébiés gyermektakarók Kriszti: +3630/520-8538

Közvetlenül a gyártótól, többféle minôségben és árban. Viszonteladókat is kiszolgálok!

Pelenkák: nadrág, bugyi, textil, felnôtt, úszó NYITVA TARTÁS: H–P: 9–12, 13–17 Szo: 9–12


2 0 1 1 .

f e b r u á r

TÁMOGATÓINK

AZ ÚJSZÜLÖTT EGÉSZSÉGE NAGY MÉRTÉKBEN FÜGG ÉDESANYJA TERHESSÉG ALATTI ÉLETMINÕSÉGÉTÕL. A szülésre történõ felkészülés, a vajúdási idõ lecsökkentése, majd a késõbbi regenerálódás megkönnyítése érdekében minden egészséges kismama számára fontos a rendszeres, szakszerû gyógytorna. A kismamatorna segít a kínzó hát- és derékfájdalmak csillapításában, a nyak-, hát-, has- és gátizomzat megfelelõ tónusban tartásában.

Hangsúlyozandó a szakszerû útmutatás is, hiszen miközben a testnevelõk valóban a mozgástan, a védõnõk pedig a nõi szervezet terhesség alatti változásainak kiváló ismerõi, e két tudás speciálisan egyedül a diplomás gyógytornászok tevékenységében ötvözõdik. A kismamatorna mellett a kiválóan felszerelt FIZIOCENTRUM különféle gyógymasszázsokkal, többféle gyógytornával – illetve teljes körû, ingyenes állapotfelméréssel várja a gyógyulásuk vagy egészségük megõrzése érdekében hozzá fordulókat.

Fizio Centrum Kft• [email protected] • +36-72-212-463 • +36-20-222-5225


29

30

HÁTAMON A SRÁCOM

A hordozásról és az egyes hordozótípusokról már sokat olvashattatok a Zsebiben. Most megkértük Bereczki-Barna Szilvia hordozási szakértôt, hogy mondja el nekünk, mik a legfontosabb alapelvek, amelyet a hordozáskor érdemes szem elôtt tartani. TERPESZTARTÁS A helyes, vagyis a baba és a hordozó kényelmét és megfelelô megtámasztását, testtartását szolgáló hordozási pozícióban a baba lába terpeszben, a térdei behajlítva vannak. Ilyenkor a baba térde körülbelül a saját köldökmagasságában helyezkedik el. Ez csak úgy lehetséges, ha a hordozóeszköz a baba egyik térdhajlatától a popsija alatt futva a másik térdhajlatáig ér. KIFELÉ NE! Sok hordozó-gyártó ezzel a hordozási képpel hirdeti termékét, anélkül, hogy felhívná a figyelmet annak ártalmaira. A szülôk pedig jóhiszemûen hordoznak így, annak ellenére, hogy a kifelé fordítva hordozás káros az egészségre! • Nem valósulhat meg az orthopédiailag helyes testhelyzet, így a gyermeknél tartáshibák és hátfájás alakulhat ki. • Nem lehetséges a béka-lábtartás, így a csípô nem fejlôdhet megfelelôen. • Ingertúlterhelés: a babának nincs lehetôsége elbújni az ingerek elôl, nem bújhat az ôt hordozóhoz. • Az ágyékrész fokozott terhelése miatt deformálódás, fiúknál herezúzódás alakulhat ki. • A hordozó személynél váll- és hátfájdalmak alakulhatnak ki. A keskeny, sokszor rosszul párnázott vállpántok csak rontanak a helyzeten. MINÉL MAGASABBRA, MINÉL SZOROSABBAN Minél magasabban és minél szorosabban simul a baba a hordozóhoz, annál inkább válik eggyé a hordozó és a baba súlypontja. Ez a hordozó személy számára fontos kényelmi szempont, mert így tûnik legkevésbé nehéznek a súly, nem húzza a gerincet, vállakat. A kötés szorossága akkor a legmegfelelôbb, ha elôrehajolva, vagy ol-

A babahordozás alapelvei dalra dôlve a baba ugyanúgy simul a hordozóhoz. HÉT KILÓTÓL HÁTON Az emberi test háton hordozásra termett. Bizonyos súlyhatár felett, ami egyénektôl függôen lehet 6-8 kiló az elöl hordozás már túlságosan megterhelô a gerincoszlop, és a medencealap számára. Ez utóbbi késôbb inkontinenciához vezethet. A hordozás öröm, nem mártírság, ezért óvjuk magunkat! Ha a babánk eléri a fent említett súlyhatárt, minél elôbb kezdjünk háton hordozni. Bereczki-Barna Szilvia


2 0 1 1 .

f e b r u á r

PCOS - A SOKARCÚ BETEGSÉG

PCOS – A

SOKARCÚ BETEGSÉG

KEZELÉSI

4.

31

LEHETÕSÉGEK

A nôgyógyászati megközelítés sajnos még mindig magára a petefészekre fókuszál bár szerencsére mostanában egyre több nôgyógyász kezdi kombinálni a hagyományos módszereket az újabbakkal. Stimulálással próbálnak peteérést indukálni, a petefészkek felszínének megégetésével – ez a laparoszkópiás drilling – próbálják az androgéneket termelô ciszták számát csökkenteni, és ezáltal javítani a teherbeesés esélyeit. Ha nem járnak sikerrel, akkor jönnek a köznyelvben csak lombiknak nevezett asszisztált reprodukciós eljárások. Azonban a közhiedelemmel szemben a meddôségi kezelés nem sétagalopp! Drága, rengeteg kellemetlen mellékhatása van és a siker korántsem garantált! A hormonális kezelések pedig tovább rontják a PCOS hátterében álló inzulinrezisztenciát, tehát paradox módon a páciens egyre messzebb kerül az áhított teherbeeséstôl, tovább hízik és a tünetei is

egyre durvulnak. Holott komplex oki kezeléssel minden esély megvan a tünetek rendezôdésére és a spontán teherbeesésre. Természetesen akkor, ha más ok, pl. petevezetô elzáródás, alacsony spermiumszám nincs a háttérben. Ráadásul ezzel az életmódváltással a PCOS hosszútávú következményei, pl. a cukorbetegség, magas vérnyomás is megelôzhetô! A PCOS kezelése 3 alappilléren nyugszik, melyek mindegyike egyaránt fontos és nem elhanyagolható: - diéta - mozgás - inzulinrezisztenciát csökkentô gyógyszerek A diéta alapvetôen nem éhezésrôl szól, sôt napjában 5-ször kell étkezni, de megfelelô, alacsony glikémiás indexû táplálékokat szabad csak fogyasztani, hogy minél egyenletesebb inzulinszintet biztosítsunk Mozgásnak elsôsorban kardioedzés ajánlott, heti 3-4 alkalommal, alkalmanként legalább 45 percig, figyelembe véve a páciens képességeit és lehetôségeit. A hangsúly a rendszerességen van! A PCOS gyógyszeres kezelésére az inzulinérzékenységet fokozó metformin hatóanyagú gyógyszerek használatosak A komplex kezelés azoknál is nagyon fontos, akiknek – más okból – csak asszisztált reprodukciós beavatkozás segítségével lehet gyermekük, hiszen a „lombik” sikerét is elôsegíti, ha az anyai szervezet megfelelôen fel van készítve az embrió befogadására. És persze azért is, mert a gyermeket fel is kell nevelni. És nem mindegy, hogy hogyan! További információkkal várjuk honlapunkon: www.pco-szindroma.hu Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: www.kangaegyesulet.hu

Â w w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

32

MOZGÁS ÉS RITMUS A WALDORF PEDAGÓGIÁBAN

Az euritmia Az euritmia egyfajta mozgásmûvészet. Rudolf Steiner az 1910-es években indította útjára, s azóta mûvészeti, pedagógiai és gyógyító ága egyaránt termékeny. Fôleg Nyugat-Európában, de az amerikai kontinensen is mûködnek 4 éves mûvészeti fôiskolák, s az itt diplomázott euritmisták a mûvészeti munka mellett Waldorf-iskolákban tanítanak, ahol óvodától a 12. osztályig szerepel a tantervben euritmia óra. Az euritmia mint „látható beszéd” és „látható ének” a hangképzés mozgástörvényein alapul. A kiáramló levegôt a gége és

a hangképzô szervek mint áramló, állandóan létesülô szobrot plasztikusan formálják meg. Ez a légáramlat a kinti levegôvel találkozva továbbáramlik, és formákat hoz létre. Mindez a hangszálak rezgése, a gége és a fül felépítése miatt érzékeink számára hangzó, akusztikus élményként jelenik meg. Az euritmia megpróbálja ehhez a plasztikus részhez kapcsolódva mozgásban, vizuálisan is megjeleníteni a levegôáram létesülô, ritmikus mozgásait. Innen az elnevezés is: szép, jó ritmus.

Az euritmia arra törekszik, hogy egy-egy mozdulatban test, lélek, szellem egyaránt részt vegyen. Az euritmia feladata, hogy gondozza a nyelv képekben való látásának képességét, s így könnyebben vezesse el a gyermeket egy-egy tárgyról alkotott képek sorozatán át az élô fogalmak kialakulásáig, megértéséig. Az euritmia gyakorlatilag láthatóvá teszi a beszédet úgy, hogy az egész test mozgásává nagyítja. Minden hangzónak van egy testtel kifejezhetô alapmozdulata. Mozgás közben a karok ugyanúgy a levegôt mozdítják, formálják, mint ahogyan hangképzô szerveink. Az euritmia segítségével megkönnyíthetjük az egyes hangok karakterjegyeinek jobb megkülönböztetését. A gyermek számára láthatóvá

válnak ezek a különbségek, egy-egy szó jelentése pedig új ismeretekkel egészülhet ki, ha mozgásunkkal sorban eljátsszuk a szavak hangzóinak tartalmát és karaktereit. Az euritmia indirekt módon hat a képességek fejlesztésére. Vlasicsné Bocz Krisztina Honlapunkon olvashattok az euritmia egyes életterületekre tett hatásáról: www.kangaegyesulet.hu.

Â


2 0 1 1 .

f e b r u á r

ÖRÖKBEFOGADÁS

Milyen nagyszerû, hogy van rá lehetôség, hogy azoknak is lehessen saját gyermekük, akikhez nem jön el a gólya. A másik oldalról pedig, hogy olyan gyermekek is szeretô, gondoskodó családban nôhetnek fel, akiknek a vérszerinti szülei nem tudják azt biztosítani. Természetesen, nagyon sok szabálynak és kötelezettségnek kell eleget tenni, mire valóban megvalósul az örökbefogadás. Ez persze, kellemetlenségeket is okozhat, valójában azonban azért fontosak, hogy a gyermekek érdekeit védjék. Természetesen senki nem gondolja, hogy az örökbefogadni szándékozók ártani szeretnének a gyermeknek, de bizony a szabályozások megszületése elôtt sok-sok visszaélésre volt példa, aminek a gyerekek látták kárát. Nézzük tehát elôször is, hogy mit várnak az örökbefogadóktól. Amennyiben egy család úgy dönt, hogy gyermeket szeretne örökbefogadni, elôször is fel kell keresnie a lakóhelye szerint illetékes Területi Gyermekvédelmi Szakszolgálatot (TEGYESZ), és kérelmet kell benyújtania. Ettôl számított 60 napon belül megkapja a határozatot, hogy alkalmas-e az örökbefogadásra. Ennek eldöntéséhez részt kell vennie egészségügyi- és pszichikai alkalmassági vizsgálaton, tanácsadáson, és egy, a TEGYESZ által szervezett tanfolyamon, továbbá a lakóhelyén környezettanulmányt végeznek. Ha minden rendben van, megszületik a határozat, amely tartalmazza, hogy hány és milyen életkorú gyermeket fogadhat örökbe a kérelmezô, és a Tegyesz megküldi az adatokat a területileg illetékes Gyámhivatalnak, ahol nyilvántartásba veszik a családot. A besorolás alapja a kérelem beadási ideje. Kit fogadhatunk örökbe? Adoptálható minden olyan kiskorú, azaz 18 év alatti személy, aki még nem kötött házasságot, illetve nem adoptálták még hivatalosan. Amennyiben az elôzô örökbefogadó már nem él, a gyermek újra adoptálható. Az adoptáláshoz szükséges gyámhatósági engedély beszerzéséhez szükség van az örökbefogadók, valamint a gyermekükw w w. k a n g a e g y e s u l e t . h u

AZ ÖRÖKBEFOGADÁS SZABÁLYAI ÉS MENETE rôl lemondó szülôk hozzájárulási nyilatkozatára. A szülô lemondási nyilatkozata nem vonható vissza. Kivételt képez azon eset, ha a szülô nem kívánja tudni az adoptálók adatait, ilyenkor a gyermek hathetes koráig megváltoztathatja nyilatkozatát. A szülô nyilatkozata nélkül is örökbe adható a gyermek, amennyiben a szülô cselekvôképtelenné vált, vagy ismeretlen helyen tartózkodik, illetve a gyermeket a gyámhatóság örökbe fogadhatónak nyilvánította. Sárosdi Gina

33

34

FELHÍVÁS


2 0 1 1 .

f e b r u á r

CAM COMBI BABY BABAKOCSI

99.990 heelyyett

79.990

26.990 heelyyett

- Esernyô formára csukódik - Három fokozatban dönthetô háttámlával - Mózeskosárral - Autóba tehetô hordozóval

SQUARE JÁRÓKA

22.990

- 95*110cm-es - Egy mozdulattal összecsukható - Könnyen tisztítható huzattal

EXOBE TEDDY

39.990 heelyyett KISÁGY

34.990

- Tömör fenyô kiságy - Három magasságban állítható 70x140-es fekvôfelület - Heverôvé alakítható

22.990 BIZTONSÁGI ÜLÉS heelyyett19.990 -

négy fokozatban dönthetô 9-25kg-ig használható Levehetô mosható huzattal 5 pontos biztonsági övvel

Pécs, Megyeri út 76. Pécs Pláza 2-es bejárat Nyitva tartás: H–Szo: 10–20 V: 9–18 óráig

www.babycenter-pecs.hu +3670/458-3284 [email protected]

KEDVES OLVASÓ! Sárosdi Gina

Recommend Documents