JUNI 2007
O.a. in dit nummer Reisje Parijs Okido verhuist Wmo Wijkfeest
COLOFON Redactie: Anne Glas Boudien Noorlander Auke Laskewitz Jappie v.d. Meulen
eindredactie redactielid lay out advertenties
e-mail:
[email protected] De redactie is inhoudelijk verantwoordelijk voor de krant en behoudt zich het recht voor ingezonden stukken zonder opgaaf van redenen in te korten of niet te plaatsen. Opgave advertenties: J v.d. Meulen, tel: 058-2163212 Redactie adres: Obe Postmawei 16 Tel: 058-2120958 Oplage: 2000 stuks Verschijning: 4 maal per jaar Verspreiding: Leden wijkvereniging Gemeente Leeuwarden Regionale dagbladen Druk: Drukkerij EMKA, Dronrijp Wijkkrant Buiten Westen is het officiële orgaan van de wijkvereniging Westeinde. Samenstelling bestuur: D. Tamminga 2120852 B. Zwiers 2158145 S. Schat 2162770 T.de Haan 2155710 J. v.d. Meulen 2163212 J. Douma 2128340 K.D. Stormer 2138221 A. Glas 2120958 L. Bouwens 2135370 A. v. Rijs-de Boer 2151848 Ledenadministratie: Bea Zwiers 2158145 Okido
2998000
Oud papierclub H. Terpstra
2152277
Planner wijkgebouw H. van Linschoten 2130593 Wijkgebouw 2134004 Postbus 3029, 8901 DA Politie
tel.: fax.:
0900 8844 0588808694
REDACTIONEEL. We hebben met elkaar het wijkfeest weer gevierd met een heleboel gezellige activiteiten. Het weer was prachtig, zodat het grootste deel zich kon afspelen in de buitenlucht. De belangstelling was iets kleiner dan andere jaren, maar dat kwam ook omdat er in de gehele stad veel activiteiten werden georganiseerd. Verderop in het blad vindt u een impressie van het feest. Ook vindt u een artikel over de peuterspeelzaal Okido die binnenkort gaat verhuizen van het wijkgebouw naar hun nieuwe stek in Swettehiem. Verder vindt u veel informatie over de wet maatschappelijke ondersteuning - Wmo - , aangeleverd door de gemeente. De meeste clubs en activiteiten zijn in de zomerrust gegaan. Alleen de boulesclub is actief tijdens de zomermaanden. De wijkbewoners zijn al weer druk bezig met de voorbereidingen voor hun vakanties, de caravans worden weer uit de stalling gehaald, schoongemaakt en opgepoetst voor een aangenaam verblijf in verre oorden. We wensen degenen die er op uit trekken en degene die thuis hun vermaak zoeken een prettige zomer.
VAN DE BESTUURSTAFEL. Het is al weer bijna vakantie en dat kun je in het wijkgebouw merken, veel activiteiten zijn beëindigd om in september weer te beginnen. Het wijkfeest is dankzij de actieve vrijwilligers en het mooie weer, gezellig en goed geweest. Het bestuur vergaderd eind juni nog een keer en 16 juni hebben we nog een vrijwilligersdag. We hopen begin juli de vergunning voor het MFC te krijgen en we zijn de bestektekeningen aan het bestuderen, nu nog een aannemer en dan kunnen ze na de zomer los. Het bestuur wil alle vrijwilligers bedanken voor hun inzet en net als alle wijkbewoners een goede vakantie wensen en kom gezond weer terug!!! Doety Tamminga, voorzitter
FRANSE CLUB NAAR PARIJS April 2007. We zijn weer terug, heelhuids! En dat mag een wonder heten want we zijn nogal eens in de gevarenzone geweest! Dankzij Gerrit, onze buschauffeur. Arme Gerrit; nog nooit in Parijs geweest, nog nooit een navigatiesysteem bediend…. Maar hij moest blijkbaar omdat er geen andere chauffeur voorhanden bleek bij de, niet nader te noemen, busmaatschappij. Maar dat wisten wij allemaal nog niet toen we met volledige bepakking en op een vroeg tijdstip opnieuw `de westeinders` wakker maakten met onze rolkoffertjes. In vol vertrouwen stapten we de bus in. De weg erheen ging redelijk goed, slechts één keer verkeerd gereden. We bereikten ons hotel, wij konden onze koffers uitpakken. Gerrit nog niet want hij reed en reed en reed…… door Parijs, voor het eerst, zonder kaart, zonder enige notie waar hij de bus zou kunnen parkeren. Het weer was prachtig !!! Parijs was schitterend, veel gezien en, tijdens de rondwandelingen, veel interessante dingen gehoord. We kwamen met gebroken kaken van het lachen terug. `Paris by night` was één grote slapstick. Toeterende Franzosen die bijna omver werden gereden. Vier keer door een rood stoplicht! Inrijden in straten met van die rode borden met een witte streep in het midden. Bea riep heel argeloos: “ Goh! wat hebben we een hoop kennissen hier, ze blijven maar naar ons toeteren! En de manier van groeten is ook héél anders dan bij ons!”(opgestoken middelvinger). Dankzij Wim, onze Parijsofiel, kwamen we toch bijzonderheden te weten over alles wat verlicht was die avond. Versailles hebben we bereikt doordat drie medepassagiers zich bezighielden met de tom-tom en de chauffeur aanwijzingen gaven:” Jij blijft gewoon rechtdoor rijden Gerrit, en wij zeggen het wel als het anders wordt ” Desondanks ging de chauffeur toch ergens, op eigen initiatief, naar rechts! Dat werd keren op de weg. ” Ach, ze stoppen altijd wel voor zo`n grote bus ” aldus onze laconieke chauffeur. En waarempel en godzijdank: er werd gestopt! Zo bereikten we het prachtige Versailles, net op tijd! Wat leuk dat Kiki Franse chansons had uitgedeeld zodat we, met zijn allen, onder muzikale
begeleiding, deze vol passie door de bus konden laten schallen. De weergoden waren ons alle dagen zéér gunstig gezind; de metro bleek een probaat vervoermiddel: hij ging zonder aarzelen naar daar waar we wilden komen. Het was een geweldig weekend, we hebben genoten!! De volgende keer gaan we graag weer mee, maar ik heb het donkerbruine vermoeden dat we dan wel met een andere busmaatschappij gaan. Héél graag! Gerrit was niet geheel ontevreden, gelukkig maar. Bij zijn afscheidswoordje zei hij dat hij `ut um toch maar mooi geflikt had` Zo!! Gerrit ging tot Meppel, toen werd Willem onze chauffeur. Even zorgeloos zitten het laatste eindje. Dat had je gedacht! Willem scheurde gelijk met honderd op de teller langs Neerlands dreven, trapte met geweld op de rem: “Donders! “ riep hij “Die bocht was er eerder dan ik had gedacht!” Het is goed afgelopen…we benne dur weer en…. we leven nog! Boudien Noorlander.
Triskele praktijk voor drukpuntmassage
Shiatsu* Stoelshiatsu Voetreflextherapie Ontspannende voetenmassage Verzorgingsproducten / Geurbranders Cadeaubonnen *Vergoeding door ziektekostenverzekeraar mogelijk Dieteke van der Meulen Rixtwei 325, 8915 JC Leeuwarden
[email protected] tel.nr. 058 2990420
PSZ. OKIDO VERHUIST Peuters en senioren: Okido en Swettehiem. Op donderdag 10 mei gaf Tettie Offenga, sectormanager peuterspeelzaalwerk, bij Stichting Hulp en Welzijn Leeuwarden (HWL) voorlichting over peuterspeelzaalwerk en in het bijzonder over het project “Gedeelde werelden”. Haar ervaring is dat de peuterspeelzaal leuk is; leuk voor de kinderen omdat die, onder deskundige leiding, hun wereld kunnen ontdekken. Leuk ook voor de ouders omdat die een paar uurtjes voor zichzelf hebben. De peuterleidsters genieten echt van hun werk. Bij Okido zijn dat de juffen Aalie, Cilia en vaste vrijwilligster Hedwig. Wat cijfers: In Leeuwarden zijn 21 peuterspeelzalen met samen 63 groepen, met ieder ongeveer 14 peuters, 34 peuterleidsters, 15 assistenten en 24 vrijwilligers. Het management bestaat uit 2 teams, geleid door Jenny Mink en Fokje Dalstra. Een peuterspeelzaal is beslist geen school. De kinderen komen vooral om te spelen en hun omgeving te ontdekken door puzzelen, zingen, samen spelletjes doen en natuurlijk door met zand te spelen. De peuterleidsters begeleiden de kinderen niet alleen maar observeren hen bij alles wat ze doen. Eventuele problemen worden dan opgemerkt en met de ouders besproken en soms wordt hen aangeraden om contact te zoeken met de eerstelijnshulpverlening. Ook wordt informatie over de peuters verzameld via de Peuterestafette en in overleg met de ouders doorgegeven aan de basisschool, zodat de leerkrachten al een basisinformatie hebben voordat het kind op school komt. Er zijn een aantal soorten peuterspeelzalen: o De gewone peuterspeelzaal, waar 2 en 3 jarigen naar toe gaan, o De Caleidoscoop, waar extra veel gedaan wordt aan taalontwikkeling. o De Montessori, waar gewerkt wordt volgens de principes van Maria Montessori o De tweetalige groepen waar Fries en Nederlands met de kinderen gesproken worden o De gedeelde werelden, waar ouderen en peuters elkaar ontmoeten. In het gebouw van de Nieuwe Hoek, een verzorgingshuis, is ook een peuterspeelzaal ondergebracht. Er is een film gemaakt over gezamenlijke activiteiten. In deze film is te zien,
hoe de kleintjes de belangstellende bewoners begroeten. Na de begroeting worden er liedjes gezongen en geknutseld, er worden tekeningen gemaakt. Kinderen zitten rustig en ontspannen bij de ouderen op schoot. Een hoogbejaarde bewoner, die in zijn stoel in slaap is gevallen, wordt door een kleintje wakker gemaakt en uitgenodigd om ook mee te doen. Tot slot van deze activiteit groeten alle kinderen de bewoners en gaan terug naar hun eigen terrein. De ouderen en kinderen genieten van elkaars aanwezigheid. Ze hebben tijd en aandacht voor elkaar. De peuters passen zich aan wanneer ze zien dat iemand langzaam en moeilijk loopt. Kinderen die thuis en in de peuterspeelzaal druk en roerig zijn, kunnen bij de ouderen rustig aan tafel zitten te tekenen, kleuren of boetseren. Ook vergeetachtigen en dementerenden genieten, al is dat zo oppervlakkig niet aan hen te merken. De sfeer in het verzorgingshuis verandert door de aanwezigheid van de peuters. De gezamenlijke activiteit is een welkome onderbreking van de dagelijkse routine. Kinderen doen een appėl op de aandacht en zorgzaamheid van de ouderen. Sommige ouderen hebben weinig sociale contacten en het spelen met kinderen geeft toch weer een prikkel om alert te zijn naar anderen. De peuters zijn onbevangen, de meeste ervaren handicap of ouderdom niet als vreemd of bedreigend. Hoewel er veel verschillen zijn tussen de senioren en de peuters, neem alleen het leeftijdsverschil, ongeveer 80 jaar, zijn er ook veel overeenkomsten. Bijvoorbeeld bewegen is heel belangrijk, voor zowel peuters als senioren. Zelfs wanneer dat therapeutisch gezien nodig is, kan het er wel uitzien als een spelletje. Samen feest vieren is ook heel belangrijk, zoals Kerstfeest en Sinterklaas. Ouders die hun kind naar de peuterspeelzaal in het verzorgingshuis brengen krijgen heel wat informatie over het huis en de bewoners. Het verzorgingshuis staat dan wel midden in de wijk, maar veel wijkbewoners komen zelden binnen haar deuren. Niet uit onwil, maar gewoon omdat er geen familie of vrienden wonen. En met een peuter aan de hand hoef je geen aanleiding te zoeken. Het overlijden van een bewoner wordt door de peuters niet opgemerkt. Peuters hebben beperkt contact met de ouderen, ongeveer 30 minuten per week, en zullen dan niet opmerken dat een bepaalde persoon niet meer aanwezig is. Het contact tussen peuters en senioren is een combinatie met vele aspecten.
Al heel lang wordt er over gesproken, dat Okido uit het wijkgebouw zal vertrekken. Enige tijd geleden is de vergunning verleend voor de verbouw van 3 appartementen. Een daarvan krijgt een kantoorfunctie. De twee andere appartementen worden verbouwd tot een peuterspeelzaal met een toiletruimte en een speelruimte. Buiten wordt een speelruimte ingericht met een zandbak. Daaromheen wordt een solide hek geplaatst, omdat het dicht bij een waterpartij is. De planning is, dat de verbouw eind juni klaar is, maar dat is wel optimistisch. De peuterspeelzaal rekent er op, dat de bouw half juli wordt opgeleverd, waarna schoongemaakt en ingericht kan worden. Omstreeks september zal de peuterspeelzaal feestelijk geopend worden, waarbij de bewoners van Swettehiem worden uitgenodigd. Er wordt nu nagedacht op welke manier de peuters en de bewoners met elkaar in contact zullen komen. De kleintjes komen door de hoofdingang binnen en gaan dan langs een brede gang naar hun plek. Ze kunnen niet alleen door Swettehiem gaan dwalen. Alleen op uitnodiging van de senioren of de peuters zal er contact zijn en bij speciale gelegenheden. De deelname voor ouderen is geheel vrijblijvend. Voor ouderen die dicht bij de peuterspeelzaal wonen, zal het ongewoon zijn om kinderstemmen te horen. Wanneer zij klachten hebben over geluidsoverlast of iets dergelijks, kunnen zij dit melden aan de leidsters. Zij zullen dan in overleg zoeken naar een passende oplossing. Okido heeft twee maal per week drie groepen zodat er over zes dagdelen verspreid ongeveer vijf en veertig kinderen de peuterspeelzaal bezoeken. De verhuizing van Okido naar Swettehiem wordt een grote verandering voor alle partijen en naar verwachting kunnen alle mensen, groot en klein, hier veel plezier van hebben.
KNUTSELCLUB Hallo Knutselaars Het afgelopen jaar hebben we hele leuke en zeer creatieve dingen met de kinderen gemaakt, zoals een houten lepel versierd met verf, haar en zelfs met oogjes erop. Een schoenendoos met zelfgemaakte visjes en schelpjes met zand erin. Een versierd bloempotje voor de vogeltjes voor in de tuin en nog veel meer
leuke dingen!! We zagen dat de kinderen er plezier in hadden om al dit moois te maken. Met Pasen is zelfs de paashaas langs geweest en hebben we paaseitjes gezocht. Als afsluiter zijn we met allen naar de kinderboerderij geweest. Na de zomervakantie beginnen we weer met een nieuw seizoen. De eerste knutselmiddag is op woensdag 5 september, 14.00 uur met een grandioze opening. We zien jullie dan graag weer!!!
DJEMBÉ Het woord "djembe" betekent gemeenschap. Het brengt mensen bij elkaar, want ritme is een universele taal, onze "moeder tong". Djembé spelen helpt mensen hun zelfbewustzijn te verbeteren, in zichzelf te geloven en het geeft hen de kracht in zichzelf te geloven. Djembé spelen zal je diep in je hart raken en motiveren, om samen in harmonie muziek te maken, maakt je fit als je vermoeit bent. Daarom geeft Djembenur Djembéworkshops. Tijdens het wijkfeest heeft hij ons al een voorproefje gegeven. Op zaterdagmiddag 1 september geeft hij vanaf 16.00 uur een workshop in het wijkgebouw. Kosten hiervoor ca. €15 ( afhankelijk van het aantal deelnemers).Informatie en opgave vòòr 15 augustus bij Ans van Rijs tel: 2151848 Rectificatie: In de wijkfeestfolder is per abuis is de naam van Rash Kollinx genoemd, dit had Djembenur moeten zijn.
WIJKFEEST En wat vond u van het wijkfeest? Om ieder jaar in juni een wijkfeest te kunnen hebben is een grote groep vrijwilligers vanaf september actief om alles uit te denken en te plannen. Velen doen dit al jaren en gelukkig komen er zo nu en dan ook nieuwe mensen bij de groep met nieuwe ideeën en voorstellen. De groep die dit organiseert noemen we de Wijkfeestcommissie (WFC). Vorig jaar heeft Leen Bouwens na een aantal jaren, de functie van voorzitter neergelegd en heb ik dit stokje van hem overgenomen. Hoewel ik al langer activiteiten in de wijkfeestcommissie deed
is de rol van coördinator / voorzitter van zo’n club toch weer even anders en voor mij nieuw. Ik kijk met heel veel plezier terug op twee dagen feest wat we met vereende krachten hebben georganiseerd. Het programma was om diverse redenen ingekort, maar aan belangstelling voor de activiteiten was gelukkig geen gebrek, ondanks
jeu de boules. Meer dan 100 personen deden mee met de trimloop, hiermee verdienden ze een medaille en de volgende dag kon er een frikadel (met dank aan Menno van Snackbar de Tille) en een bidon (hartelijk dank voor deze spontane sponsoring) worden gehaald. De avond werd afgesloten door de Wiko’s. Op de zaterdag hebben een groot aantal bewoners hun ontbijt genuttigd in de feesttent, (sponsor C 1000), waarna er voldoende te doen was op de vrijmarkt of de kermis. ’s Middags hadden we een workshop djembe spelen door Djembenur en daarna kon men leren de salsa en de merenque te dansen. De avond werd afgesloten door de band No Rules, die wisten de sfeer erin te krijgen en menig bewoner heeft zich op de dansvloer gewaagd. Op www.norules.nl ziet u het bewijs.
diverse andere evenementen in de stad en de omliggende dorpen. De aftrap hadden we dit jaar met het koffieconcert door salonorkest Sinnema, een mooie ochtend waar weer veel mensen op af kwamen. Onder het genot van een kop koffie en een plak cake namen ze ons mee op een muzikale reis door de wereld. ’s Middags konden de kinderen van de basisschool hun hart ophalen met een speurtocht door de wijk. Natuurlijk was er als vanouds het klaverjas, gesponsord door kapper Kingma en het
Mocht u nu, nadat u misschien zelf plezier hebt gehad tijdens het wijkfeest als bezoeker het leuk vinden om een activiteit te organiseren of op een andere manier betrokken te zijn bij het wijkfeest of de wijkvereniging, mail dan naar
[email protected] Stephanie Schat
Wmo Op 1 januari 2007 is de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) in werking getreden. Deze nieuwe wet maakt gemeenten voortaan verantwoordelijk voor het bieden van maatschappelijke ondersteuning aan haar bewoners. De Welzijnswet en de Wet voorzieningen gehandicapten (Wvg) gaan op in de nieuwe Wmo. Dan gaat het vooral om de hulp aan ouderen en mensen met een beperking (rolstoel, woningaanpassingen, vervoersvoorzieningen), sociaal-cultureel werk (buurthuizen, verenigingen, jongerenwerk enz.) en maatschappelijke opvang (daklozenopvang, blijf-van-mijn-lijfhuizen). Nieuw is dat de huishoudelijke verzorging uit de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ) naar de Wet maatschappelijke ondersteuning is gegaan. Wat is het doel van de Wmo? Het motto van de Wmo is: Meedoen voor iedereen. Iedereen moet zo lang mogelijk zelfstandig kunnen leven en wonen, en mee kunnen doen in de samenleving. Wat houdt de Wmo in? De gemeente zorgt dat er voorzieningen zijn waar iedereen gebruik van kan maken. Maar soms lukt het mensen niet om mee te doen in de samenleving zonder extra hulp. De gemeente kan dan zorgen voor professionele ondersteuning. Daarom werkt de gemeente aan de totstandkoming van één loket waar burgers informatie en ondersteuning kunnen krijgen over alle woon-, zorg-, en welzijnsvoorzieningen in de stad. Vrijwilligers en mantelzorgers In de Wmo staat ook dat de gemeente het werk van vrijwilligers en mantelzorgers moet ondersteunen, omdat vrijwilligers erg belangrijk zijn. De gemeente wil deze mensen ondersteunen met beleid dat ervoor zorgt, dat wanneer een mantelzorger geen hulp meer kan bieden, deze terug kan vallen op professionele ondersteuning. Bovendien gaat de gemeente zorgen voor een goede informatievoorziening aan vrijwilligers en mantelzorgers. Hoe gaat de gemeente dit doen? De gemeente krijgt haar eigen budget voor maatschappelijke ondersteuning en kan voor een groot deel zelf de regels bepalen. De gemeente kent immers haar eigen inwoners en weet ook wat die inwoners nodig hebben. Om die reden wordt de Wmo een gemeentelijke taak. Maar de
gemeente gaat de plannen voor de invulling van de maatschappelijke ondersteuning niet alleen maken. De bedoeling is om dat samen met de inwoners te doen. Dus ook met u. We spreken hier al over met cliëntenorganisaties en in de gemeenteraad wordt gediscussieerd hoe de inwoners bij de plannen kunnen worden betrokken. We houden u op de hoogte. Voor de Wvg voorzieningen en de Hulp in het huishouden geldt nu al de Wmo. De Wmo wordt stapsgewijs ingevoerd. Om welke Wmo-voorzieningen gaat het? • Woonvoorzieningen Aanpassingen aan de woning Verhuiskostenvergoeding • Vervoersvoorzieningen Collectief vervoer Vervoerskostenvergoeding Scootmobielen • Rolstoelen • Hulp bij het huishouden De cliënt kan kiezen uit hulp in natura of een persoonsgebonden budget, waarvoor zelf een voorziening of ondersteuning en/of begeleiding kan worden ingekocht. Voor de Wvg geldt geen eigen bijdrage, voor Hulp in het huishouden wel. U kunt deze voorzieningen aanvragen bij: Bureau Wmo-voorzieningen Archipelweg 115 8921 TH Leeuwarden Telefoon: 088 667 77 77 Hulp bij het huishouden kunt u ook aanvragen bij de volgende zorgaanbieders: Thuiszorg Het Friese Land, telefoon: 0900-88 64 Palet, telefoon: 0900-321 321 3 Noorderbreedte, telefoon: 0900-280 80 80 Zorggarant Thuiszorg, telefoon: 058-265 50 59 Samenzorg diensten, telefoon: 0900-89 98 801 Zorgkompas, telefoon: 058-294 85 48 Talant, telefoon: 0900-235 82 52 Zorgbedrijf Nederland, telefoon: 0900-46 36 967 Zorgcombinatie Interzorg, tel: 0518-418383 Thuiszorg de Friese Wouden, tel: 0900-8801 Thuiszorg Zuidwest Friesland, tel:0900-0607 Thuiszorg Groningen, tel: 0900-86 15 Icare, tel: 0900-88 33 De Nieuwe Zorg Thuis, tel: 0900-23 53 698 Hulp in Huis, tel: 0513-62 85 50 Voor informatie en advies over hulpverlening en ondersteuning kunt u terecht bij: Stichting Welzijn Ouderen, tel: 058 2348400 MEE Friesland, tel: 058 2844911 Hulp en Welzijn Leeuwarden, tel: 058 2348434
HET DORP Op 19 april was de jaarvergadering van het Dorpsbelang. Tot iedereen zijn ontsteltenis kon de voorzitster er niet bij zijn vanwege de buikloop, waarmee ze in bed lag. Meneer Zwiers, die de penningmeester van het Dorpsbelang is, zat nu de vergadering met hulp van Juffrouw Schat voor. De andere leden van het bestuur zaten tot groot verdriet van Meneer Terpstra gewoon in de zaal, want hij vindt dat het bestuur achter de tafel hoort te zitten. Dat kan hij wel vinden, maar we zijn in het Dorp wat gewoner als bij Frisia, waar meneer Terpstra in het bestuur zit en dus wel achter de tafel zal zitten. De vergadering duurde niet lang omdat er maar weinig agendapunten waren. Hoewel ze ziek was werd de voorzitster herkozen en ook meneer van der Meulen en mevrouw Schat. Er is ook is een nieuw bestuurslid gekozen, die nu kan worden ingewijd in de bestuurskunsten van ons Dorpsbestuur. Na de vergadering kregen de aanwezigen een slokje van het bestuur en daarna ging het al gauw op huis aan. Op de eerste zaterdag van mei ben ik een morgen met de mannen van het oudpapier op stap geweest. Die doen dat tegenwoordig met de Omrin, zodat de aanhangwagens van het oud papier verkocht konden worden. Nou hoefde ik niet meer te doen dan alleen in de vuilnisauto te zitten, want vandaag de dag gaat het legen van de bakken automaties. We gingen door het westelijke deel van het Dorp en omdat ik daar nooit kom zijn mij de schellen wel van de ogen gevallen. Het lijkt wel of sommigen daar niks met de buren te maken willen hebben, want ze hebben manshoge schuttingen langs hun huis geslagen. Daar moeten wij mee oppassen want zo begint ons Dorp aardig op de stad te lijken, waar de mensen ook niks met elkaar te maken willen hebben.
O. Stellingwerf Ik denk dat de mannen van de Leefbaarheid hun ogen goed open moeten houden en ervoor moeten zorgen dat de boel wat leefbaar blijft op het Dorp. Het jaarlijkse Dorpsmerke is ook weer achter de rug. Het was vlug afgelopen, maar dat kon ook omdat het maar twee dagen was. De vrijdags zijn ik en de Vrouw naar het Sinnemaorkest geweest, want dat vinden we beiden erg mooi, dat daar hebben we wel een paar Euro’s voor over. Ik wilde nog wel naar de Wiko’s, met Kobus Algra, maar de Vrouw vond dat teveel van het goede, dus zijn we thuis gebleven. De zaterdag zijn we wel naar het morgeneten geweest. Dat was weer ouderwets gezellig, hoewel men er de volgende keer voor moet zorgen dat het brood op tijd is. In de middag zijn we even naar de vrijmarkt geweest. Wat ik miste was het volleybaltoernooi, dat maakte de boel altijd erg gezellig en nu vond ik het allemaal een beetje lusteloos Deze maand worden de noeste vrijwillige werkers van het Dorpsbelang door het bestuur getrakteerd op een dagje uit. De reis gaat naar het Ameland, waar eerst koffie wordt gedronken. Daarna is er een fietstocht over het eiland, wat volgens velen erg mooi is. In de avond is er een barbekjoe bij het Dorpsgebouw. Het is allemaal erg goed bedoeld van het bestuur, om de vrijwilligers een feestdag aan te bieden, want ze werken het hele jaar erg hard en zijn altijd bezig. Maar is het een beetje vreemd dat ze op zo’n feestdag ook nog een hele tijd moeten fietsen en in de avond hun eigen eten klaar moeten maken. Dan zijn ze weer de hele dag in het spier. Ik wil het bestuur daarom aanraden om een volgende keer met de bus weg te gaan naar een toneelvoorstelling of zo. Vroeger gingen wij ook een keer per jaar naar Van Hoop op Zegen kijken. In korten gaat het peuterzaaltje van Juffrouw Aalie van het Dorpsgebouw verhuizen naar het Swetterhiem, waar twee kamers worden verbouwd voor de kleintjes. Meneer Laskewitz, van de Dorpskrant, die met Juffrouw Aalie is getrouwd vertelde mij dit allemaal trots. Nou ik vind het prachtig dat de ouden van dagen straks naar de Dorpskleintjes kunnen kijken.
NORDIC WALKING In mei heeft een aantal dames een proefles Nordic Walking gevolgd o.l.v. Jacintha Fancel. Omdat een enkeling al enige ervaring heeft in het Nordic Walking is de groep een week later zelf van start gegaan. Marieke corrigeert de groep. Wie onze groep willen versterken is van harte welkom. In de zomerperiode elke dinsdagavond vanaf 19.30 tot ca. 21.00 uur lopen we over paden door de weilanden, door het “Leeuwarder bos”, naar verschillende dorpen in de omgeving etc. Bij Nordic walking gebruikt men het bovenlichaam optimaal en de armen op een actieve, soepele en natuurlijke manier. Hierdoor ontstaat er een hoger energiegebruik dan bij wandelen. Tijdens het lopen met wandelpoles worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen, zodat er een goede doorbloeding ontstaat. Daarnaast worden ook de rug-, buik-, en bilspieren gebruikt.
Kortom ruim 90% van de spieren van het lichaam zijn actief! De belasting op het hart-en longsysteem neemt ten opzichte van het gewone wandelen bij Nordic walking toe, terwijl de beweging niet als zwaarder wordt ervaren. Op deze manier verbetert u de algehele lichamelijke conditie. Het resultaat is dat de training effectiever wordt zonder dat de belasting op de gewrichten toe neemt. Nordic walking is de ideale buitensport voor fitheidverbetering, training van uithoudingsvermogen en gewrichtsvermindering. De wijkvereniging wil bij voldoende belangstelling in september weer een proefles (met korting voor wijkleden) aanbieden en organiseren o.l.v. Jacinta Fancel. Bent u na de proefles erg enthousiast geworden en wilt u ” de kneepjes van het vak “leren dan kunt u zich daarna opgeven voor 5 extra lessen. Indien men lid is van Thuiszorg het Friese Land krijgt men hierover ca. 10% korting. Iedereen die hiervoor belangstelling heeft en hierover meer wil weten kijk op www.loophinde.nl Opgave bij Ans van Rijs tel: 2151848 of info en opgave bij Marieke Dasselaar tel: 2139317
