Tijdschrift van CZ over gezondheid
1 • 2014 www.cz.nl
Waaraan besteedt CZ uw premie? Goed hoortoestel maakt wereld van verschil
+
ie v r e t In
s i r o J n
e s s n i L
Kom bij de Ledenraad Snowboardster Bibian Mentel naar De geriater Prikkelende plantjes Paralympics
+
w
+
straatvraag Hoe beschermt u uw gehoor? Jan Chomicki (58 jaar) > “Tijdens mijn werk bedien ik machines die veel geluid produceren. Mijn werkgever – de gemeente – stelt verplicht dat je daarom uitwendige gehoorkappen of op maat gemaakte inwendige oordoppen draagt. Dit vind ik heel belangrijk! Ik heb enkele jaren geleden mijn gehoor laten meten en daar kwam uit dat ik hoge tonen minder goed kan horen. Ik draag gehoorkappen, zodat mijn gehoor niet verder achteruit gaat.”
Sinéad Power (26 jaar) > “Ik ga vaak naar concerten, optredens en festivals en heb dan altijd wegwerpoordopjes in. Mijn vriend en mijn broertje zijn veel met muziek bezig en ik weet via hen wat de gevaren zijn voor je gehoor. Bij sommige optredens krijg ik soms een piep in mijn oor. Ik weet dan dat ik iets verder van de geluidsboxen vandaan moet gaan. Mijn gehoor is heel belangrijk en ik bescherm het daarom goed!”
Nermin Mujdzic (18 jaar) > “Ik luister graag naar de muziek op mijn telefoon. Ik zet het volume én de bass extra hoog. Ik weet dat dit niet verstandig is, maar op die manier hoor ik de muziek extra goed. Soms heb ik wel eens een zwaar gevoel in mijn oren. Op die momenten heb ik spijt en zet ik het geluid toch iets zachter. Als ik merk dat mijn gehoor achteruit gaat, zou ik wel een gehoortest willen doen.”
Op www.hoorstichting.nl vindt u meer informatie over het gehoor en hoe u dit kunt beschermen.
Speciaal voor CZ-verzekerden heeft Alpine Hearing Protection enkele actiepakketten samengesteld met oordoppen die uw gehoor bij diverse gelegenheden beschermen: - SwimSafe zorgt ervoor dat u minder water in uw oren krijgt tijdens het zwemmen of douchen - FlyFit dempt geluiden en zorgt voor minder last van drukverschillen in het oor tijdens het vliegen - Pluggies Kids zijn speciaal voor kinderen ontwikkeld om harde geluiden te dempen - PartyPlug beschermt uw gehoor tegen harde muziek op bijvoorbeeld festivals Als u in de webshop van www.alpine.nl een van bovenstaande oordoppen aanschaft, krijgt u 10 procent korting op deze gehoorbeschermer en een gratis travelbox. U hoeft alleen maar de actiecode cz-nl te gebruiken. U kunt tot en met 30 juni 2014 gebruikmaken van deze actie.
inhoudsopgave
6 4 prikkels 6
joris linssen
15 9
uw premie
10 thuis
aanmeten hoortoestel 12 even binnen bij 13 nederland, museumland & puzzel 14 ledenraad 15 bibian mentel 16 zorg update 17 column
wilfred genee
18
goed gebruik
van medicijnen 19 prikkelende plantjes 20 lekker in mijn vel 21 zetjes kidspagina 22 diensten van cz 23 klantvoordeel
voorwoord Fijn dat u voor CZ hebt gekozen om uw zorgverzekering onder te brengen! Sommigen van u doen dit al jaren, anderen zijn nieuw. Minder verzekerden hebben dit jaar voor een andere zorgverzekeraar gekozen dan vorig jaar. voor ons is dat niet onverwacht, want veranderen doe je vooral als de premies stijgen. CZ probeert ieder jaar de premie zo stabiel en scherp mogelijk te houden. Dit kunnen wij doen door te sturen op kostenbesparing in de zorg. Wist u dat wij ruim 97 procent van uw premie rechtstreeks inzetten voor deze zorg? en dat wij een onderlinge waarborgmaatschappij zijn waardoor we geen winst hoeven te maken? Meer hierover leest u op pagina 9 van deze Cenz. Dit magazine speciaal voor verzekerden van CZ verschijnt vier keer per jaar. U vindt er achtergrondartikelen, maar ook tips en klantvoordelen. veel leesplezier! Wim van der Meeren, voorzitter Raad van Bestuur 3 CENZ 01 2014
3
prikkels De buitenlucht in! Met de app ‘Naar Buiten’ van Staatsbosbeheer vindt u alle natuurgebieden bij u in de buurt. U kunt aangeven hoe ver u wilt reizen en vanaf waar. De app geeft een korte beschrijving van het natuurgebied. Wat is er te zien? Is er een kinderspeelplek of informatiecentrum? De app is gekoppeld aan Google Maps, zodat u gemakkelijk naar het gebied wordt genavigeerd. De gratis app is beschikbaar voor iPhone en Android. Download hem via www.staatsbosbeheer.nl/naarbuitenapp
21 22
maa
rt
rt maa
NLdoet Op 21 en 22 maart 2014 organiseert het Oranje Fonds de grootste vrijwilligersactie van Nederland: NLdoet. Steek uw handen uit de mouwen en doe mee aan één van de duizenden vrijwilligersacties die in het hele land worden georganiseerd. Help bijvoorbeeld met het opknappen van een buurthuis, het begeleiden van een uitje voor ouderen of het opruimen van zwerfvuil. Kijk op www.nldoet.nl voor alle activiteiten en meld u aan voor een activiteit. Wilt u op een ander moment vrijwilligerswerk doen? Kijk dan eens op www.wehelpen.nl en bied uw hulp aan.
1.000 keer uit MeT De KiDS
Slapen in een berenhol? Door de lucht fietsen over een monorail? In een doolhof van maïs dwalen? Met het boek ‘1.000 dingen doen met kinderen in Nederland’ van Jeroen van der Spek zit u nooit meer om inspiratie verlegen voor een leuk uitje met de (klein)kinderen! Het boek is verschenen bij Kosmos Uitgevers en kost € 15,00 (ISBN: 9789021552699).
4
CENZ 01 2014
Inzicht in uw dag met de Daginzicht agenda De Daginzicht agenda is niet zomaar een agenda; hij is gemaakt voor en door ouderen en is prikkelarm, dus zonder afleiding. Afspraken kunt u erin schrijven of plakken met behulp van pictogramstickers. Zo ‘noteert’ u uw bezoek aan de dokter of familiefeesten. De agenda is zeer geschikt voor mensen met lichte dementie, afasie of die moeite hebben met onthouden. Kijk voor meer informatie op www.daginzicht.nl
Nu meer dan 50% korting op Santé!
Santé is hét maandblad over gezondheid, beauty en psychologie. Onderwerpen als gezondheid, voeding, balans in uw leven, genieten, eerlijke producten en spiritualiteit worden nuchter en op een aantrekkelijke manier gebracht. Als CZ-verzekerde ontvangt u Santé nu 12 maanden voor maar € 19,95 in plaats van € 47,40 en het abonnement stopt automatisch. Abonnee worden? Ga snel naar www.sante.nl/cz
CENZ MAG 10 EXEMPLAREN WEGGEVEN VAN DE DAGINZICHT AGENDA Wilt u kans maken op een van de agenda’s ter waarde van € 19,95? Stuur vóór 13 april 2014 onder vermelding van ‘Daginzicht agenda’ een e-mail naar
[email protected] Een briefkaart sturen kan ook: Cenz Prikkels, postbus 90152, 5000 LD Tilburg. Vermeld in uw bericht uw naam, adres en telefoonnummer. Winnaars krijgen persoonlijk bericht.
Tips voor de redactie
Wilt u reageren op een artikel of is u iets opgevallen in Cenz? Stuur dan een e-mail naar
[email protected] U kunt ook een reactie sturen naar Cenz, postbus 90152, 5000 LD Tilburg. CENZ 01 2014
5
Joris Linssen
“Muziek kan helen en troosten”
Succesvolle televisieprogramma’s presenteren en mensen raken met muziek: Joris Linssen (48 jaar) combineert het beste van twee werelden. Hoe belangrijk is dat voor hem? Hoe hebben de reizen die hij voor zijn programma Joris United maakte, zijn mening over Nederland beïnvloed? En hoe zorgt hij ervoor dat hij, tussen alle drukte door, fit en gezond blijft?
6
CENZ 01 2014
TEKST TAALENT COMMUNICATIE FOTOGRAFIE BRITT DE LOOFF
Je maakt Nederlandstalige mariachi-muziek; hoe ben je op het idee gekomen om deze traditionele Mexicaanse muziek in het Nederlands te gaan zingen? “voor de afstudeerscriptie van mijn studie Geschiedenis heb ik in 1990 een tijd in Mexico gewoond. ik maakte toen ook al muziek, voornamelijk gitaarrock, en ik begon tijdens die periode na te denken over wat ik met mijn leven wilde doen. ik wilde de muziek in, maar eigenlijk trok de journalistiek mij ook. ik kwam daar in aanraking met mariachi-muziek en ik dacht: ‘Deze muziek wil ik maken, maar dan in het Nederlands!’. Het zijn mooie teksten, de muziek is rauw, het is puur en echt en je ziet dat het de mensen raakt. Terug in Nederland deelde ik het idee met de jongens uit mijn band, maar zij vonden het niks. Het heeft nog elf jaar geduurd voordat ik mensen vond die mijn passie deelden. Met hen vorm ik nu Joris Linssen & Caramba. We maken cd’s en we toeren het hele land door.”
houdt alles op. Muziek heb je zelf in de hand, je gaat achter de piano zitten en het is er. ik vind het ook heel mooi dat muziek een troostende, helende werking kan hebben. voor mij geldt dat zowel voor het luisteren naar muziek als voor het schrijven van liedjes. Het allermooiste vind ik de combinatie van muziek en televisie. Dat heb ik vorig jaar mogen meemaken, toen ik met mijn band Caramba optrad in Mexico en daarvan een documentaire werd gemaakt. Toen kwam ook nog eens mijn jongensdroom uit om in een stadion te spelen. Je kan wel zeggen dat 2013 in dat opzicht een topjaar was.” >>
Als je moest kiezen voor óf muziek óf televisie, wat zou het dan worden? “ik vind het allebei heel leuk, maar ik zou dan toch kiezen voor muziek. Televisie maken hangt af van derden; als iemand achter een bureau in Hilversum een streep door mijn programma zet,
CENZ 01 2014
7
In je programma Joris United ga je met vluchtelingen terug naar hun geboorteland. Hiervoor reis je veel. Verandert dat je kijk op Nederland? “Ja, zeker op bijvoorbeeld de rol van ouderen, zieken en gehandicapten in de samenleving. In ons straatbeeld zie je die mensen eigenlijk nauwelijks, het lijkt soms wel of we ze wegstoppen. In veel andere landen staan ouderen juist heel hoog in aanzien, omdat ze zoveel hebben meegemaakt en levenservaring hebben. Ze worden door hun kinderen in huis genomen en ze tellen helemaal mee. Ik zou willen dat dat hier ook zo was. De moeder van mijn vrouw heeft een tijdje bij ons in huis gewoond toen ze ziek was en dat vond ik een heel fijne, mooie tijd.” Hoe zorg je ervoor dat je gezond en fit blijft? “Wanneer ik op tournee ben met Caramba is het belangrijk om goed voor mijn stem te zorgen. Ik heb inmiddels goede technieken aangeleerd om te zingen en te praten. Verder drink ik tijdens een tournee ook geen druppel alcohol. Sinds een paar jaar hebben we een tweede huisje in de natuur en ik merk dat ik het fijn vind om buiten bezig te zijn; wilgen knotten en zo. Al moet ik oppassen dat ik dan niet tóch te veel ga nadenken en meteen drie televisieprogramma’s bedenk. Verder voetbal ik regelmatig. Thuis koken we altijd zelf en we eten samen aan tafel. Nu overigens nog maar met zijn drieën, want er woont nog maar één dochter thuis. Maar als ik uit eten ga, vind ik genieten belangrijker dan de vraag of het wel zo gezond is wat er op mijn bord ligt.”
8
CENZ 01 2014
Over Joris Linssen Joris Linssen werd op 28 januari 1966 geboren in Nijmegen. Hij studeerde Geschiedenis in Utrecht, waar hij sindsdien woont. Hij begon zijn carrière bij de stadsomroep Utrecht en ging in 1994 verder bij de NCRV. Eerst als redacteur en regisseur, later ook als presentator van de programma’s Taxi, Brok in de keel, Hello Goodbye, Joris Pakket Service en Joris’ Showroom. Naast zijn werk voor televisie maakt Joris muziek. Met de groep Joris Linssen & Caramba maakt hij Mexicaanse mariachi-muziek in het Nederlands. Joris is getrouwd en heeft twee dochters en een pleegdochter.
TEKST TAALENT COMMUNICATIE
Waaraan besteedt uw premie? U hebt zich misschien wel eens afgevraagd wat er met de premie gebeurt die u voor uw basisverzekering betaalt. Wist u dat ruim 97 procent daarvan rechtstreeks aan zorg wordt besteed? Cenz zet alles voor u op een rijtje.
2,6% Organisatiekosten (bijvoorbeeld verwerken van declaraties)
6,2% Huisartsenzorg
2% Geriatrische revalidatiezorg (ouderenzorg)
10,4% Geestelijke gezondheidszorg
11,3% Geneesmiddelen
53,4% Ziekenhuiszorg
14,1% Overige zorg (medische hulpmiddelen, mondzorg, fysiotherapie, kraamzorg)
Iedereen in Nederland heeft verplicht een basisverzekering bij een zorgverzekeraar. Met de premie die u voor uw basisver– zekering betaalt, betalen we voor u de standaardzorg. Denk daarbij aan de zorg van bijvoorbeeld de huisarts, apotheek en het ziekenhuis. 97 PrOCeNT NAAr De ZOrG Van de premie die u voor uw basisverzekering aan CZ betaalt, wordt ruim 97 procent rechtstreeks aan zorg besteed. Ongeveer 2,6 procent is bestemd voor de kosten die CZ maakt, bijvoorbeeld personeelskosten,
verwerking van declaraties en het onderhoud van de CZ-gebouwen. In het overzicht hierboven ziet u aan welke zorg we de premie besteden. GeeN WiNSTOOGMerK CZ is een onderlinge waarborgmaat– schappij. Simpel gezegd betekent dat, dat we hierdoor geen winst hoeven te maken. Als er wel een positief resultaat is, zoals afgelopen jaar het geval was, gebruiken we dat bijvoorbeeld om de premie laag te houden. De premie van de basisverzekering is in 2014 dan ook
lager dan vorig jaar. En natuurlijk moet ook CZ een buffer aanhouden voor eventuele toekomstige financiële tegenvallers. Een buffer is niet alleen noodzakelijk vanuit toezichthouder De Nederlandsche Bank. We gebruiken de buffer ook om zorg voor al onze verzekerden toegankelijk en betaalbaar te houden. Want wat er ook gebeurt, we willen dat iedereen de noodzakelijke zorg krijgt. Zo verzekert CZ u en alle andere verzekerden van de juiste zorg op het juiste moment.
Wilt u meer weten over de besteding van uw premie? Op www.cz.nl/over-cz/waar-gaat-uw-premie-naartoe vindt u alle informatie. Ook vindt u hier een link naar de veelgestelde vragen over de premie. CENZ 01 2014
9
TEKST TAALENT COMMUNICATIE FOTOGRAFIE BRITT DE LOOFF
“Ik kan weer meepraten op verjaardagen” Goed hoortoestel maakt wereld van verschil Als uw gehoor achteruit gaat, is dat erg lastig. Gelukkig maar dat er hoortoestellen bestaan! En daarvoor hoeft u zelfs de deur niet meer uit. Tonen Audiologische Techniek meet uw hoortoestel thuis aan.
Lonneke onderzoekt of de gehoorgang niet verstopt is
STAP
10
CENZ 01 2014
1
STAP Er wordt een gehoortest gedaan
2
CZ en Tonen Audiologische Techniek vinden dat het aanmeten van hoortoestellen beter én goedkoper kan. We zijn daarom samen een onderzoek gestart, waarbij het aanmeten van het hoortoestel thuis plaatsvindt en niet bij een audicien of hoorwinkel. Eén van de klanten is Henk van Berne uit Helmond. Henk had jaren geleden al eens een hoortoestel aangeschaft. “Maar zodra ik daarmee ging fietsen, leek het wel alsof ik continu storm in mijn oor had. Ik heb het hoortoestel dan ook al snel opzij gelegd.” Maar zijn gehoor ging achteruit en begin vorig jaar besloot Henk dat het zo niet langer kon. Zijn echtgenote Maria ging op onderzoek uit. “Ik las op de website van CZ over de mogelijkheid om thuis een hoortoestel aan te laten meten en dat leek ons ideaal”, vertelt ze. ONTSPANNeN SFeer Lonneke van den Brand is audicien bij Tonen en meet bij mensen thuis de hoortoestellen aan. “Dat is ideaal, omdat de sfeer thuis ontspannen is. Bovendien kunnen we meteen testen of iemand het hoort wanneer er vanuit de keuken iets wordt gezegd, of dat iemand de televisie weer goed kan horen.” Het aanmeten duurt anderhalf tot twee uur. “Al tijdens het eerste bezoek stellen we het hoortoestel in. Daarna komen we nog terug, om te kijken hoe het gaat en om eventueel de instellingen aan te passen. Iedere twee jaar komen we langs om de toestellen te reinigen, het gehoor opnieuw te meten en zo nodig direct de hoortoestellen bij te stellen.” MeePrATeN Voor Henk was de service aan huis een uitkomst. “Het ging heel ontspannen, want je voelt je thuis toch beter op je gemak dan in een winkel. En mijn nieuwe hoortoestel bevalt me prima. Ik zit nu op verjaardagen niet meer stil in een hoekje, maar ik kan weer meepraten. Ik heb voor het eerst in jaren weer het gevoel dat ik erbij hoor, dat ik mee kan doen. En dat is fantastisch.” Meer iNFOrMATie Over HOOrZOrG? Kijk dan op www.cz.nl/hoortoestel Ook kunt u bellen met CZ Klantenservice op telefoonnummer 0900 0949 (7,5 cent per gesprek, plus uw gebruikelijke belkosten). Op www.cz.nl/zorgvinden ziet u welke audiciens en hoorketens we in 2014 hebben gecontracteerd.
Uw basisverzekering vergoedt 75 procent van de kosten van een hoortoestel, als u dat aanschaft bij een leverancier met wie CZ een contract heeft. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering kunt u ook (een deel van) de eigen bijdrage van 25 procent vergoed krijgen. voor vergoeding vanuit de basisverzekering geldt een verplicht wettelijk eigen risico van € 360,- per jaar in 2014. U betaalt alle rekeningen zelf tot u dit eigen risico hebt verbruikt. Hebt u gekozen voor een extra vrijwillig eigen risico? Dat wordt opgeteld bij het verplicht eigen risico. U moet dus eerst het totale eigen risico betalen.
Direct een afspraak of meer inzicht in de mogelijkheden? Voor een directe afspraak met Tonen Audiologische Techniek kunt u bellen met (088) 103 02 00. Daarnaast organiseren CZ en Tonen in maart en april hoordagen op diverse CZ-kantoren. Op deze dagen vertellen we u meer over alle mogelijkheden. Ook hebben we een speciale aanbieding voor CZ-klanten. U kunt op onderstaande data tussen 09.30 en 17.00 uur geheel vrijblijvend langskomen. Dinsdag 18 maart Bongerd 13, Heerlen Woensdag 19 maart Bisschopsmolenstraat 38, Etten-Leur Dinsdag 25 maart Wulfaertstraat 25, Goes Woensdag 26 maart Molenstraat 223, Helmond Dinsdag 15 april Ringbaan West 236, Tilburg Donderdag 17 april Wilhelminastraat 39, Sittard Donderdag 24 april IJsselmeer 32, Zwijndrecht Maandag 28 april Ziekerstraat 49a, Nijmegen CENZ 01 2014
11
TEKST TAALENT COMMUNICATIE FOTOGRAFIE BRITT DE LOOFF
de geriater
Even binnen bij...
HUUB MAAS TWeeSTeDeN ZieKeNHUiS TiLBUrG
WAT DOET EEN GERIATER? “Ik werk in het ziekenhuis en ik ben gespecialiseerd in de behandeling van kwetsbare ouderen met lichamelijke, psychische of sociale problemen. Ze kunnen bijvoorbeeld vermageren, vergeetachtig of somber worden of problemen krijgen met vallen of bewegen. Samen bekijken we wat iemand belangrijk vindt en wat een behandeling kan opleveren. Onze leidraad is om ouderen zo zelfstandig mogelijk te laten functioneren.” MET WIE WERKT U SAMEN? “Om voor een oudere de beste behandeling uit te stippelen, werk ik samen met een team van geriatrisch verpleegkundigen, doktersassistenten, psychologen, ergotherapeuten, fysiotherapeuten, diëtisten en de activiteitenbegeleiding. We overleggen regelmatig over hoe het met de patiënt gaat, en over de behandeling. Hierin betrekken we ook vaak de huisarts. Soms zijn ook andere specialisten betrokken, zoals de neuroloog of orthopeed.” HOE KOMEN PATIËNTEN BIJ U TERECHT? “Meestal verwijst de huisarts een patiënt door naar het ziekenhuis, bijvoorbeeld voor een behandeling op de polikliniek of voor een onderzoek. Ouderen hebben vaak last van meerdere aandoeningen tegelijkertijd en dat maakt iedere patiënt uniek. Als geriater weet ik veel van al deze aandoeningen en heb ik oog voor de specifieke situatie van mijn patiënt. Voor een oudere is het prettig dat één arts het geheel overziet. Ook word ik ingeschakeld wanneer een kwetsbare oudere in het ziekenhuis wordt opgenomen, omdat er naast het probleem waarvoor iemand in het ziekenhuis ligt, vaak ook nog andere aandoeningen zijn. Samen met het team zorg ik dat een oudere de best mogelijke zorg krijgt, helemaal toegespitst op zijn of haar eigen situatie.” WAT IS ER VERANDERD AAN HET BEROEP TEN OPZICHTE VAN TIEN JAAR GELEDEN? “Gelukkig blijven steeds meer ouderen tot op hoge leeftijd vitaal en voor veel behandelingen zijn er geen leeftijdsgrenzen meer. Dat leidt tot nieuwe afwegingen. Bijvoorbeeld of een 78-jarige een intensieve behandeling
12
CENZ 01 2014
tegen kanker kan en wil ondergaan. Soms is de standaardbehandeling zinvol, soms moet de behandeling iets worden aangepast en soms moet er van behandeling worden afgezien. Daarover ga ik in gesprek met de ouderen. Wat zijn de mogelijkheden, wat zijn de onmogelijkheden, en vooral: wat wil en kan iemand zelf nog? Samen bepalen we dan wat het beste is.”
Wordt u door uw huisarts doorverwezen naar een geriater, dan vergoedt CZ de kosten vanuit de basisverzekering als u naar een gecontracteerde zorgverlener gaat. Voor vergoeding vanuit de basisverzekering geldt een verplicht wettelijk eigen risico van € 360,- per jaar in 2014. U betaalt alle rekeningen zelf tot u dit eigen risico hebt verbruikt. Hebt u gekozen voor een extra vrijwillig eigen risico? Dat wordt opgeteld bij het verplicht eigen risico. U moet dus eerst het totale eigen risico betalen.
Corpus
Nederland is een heus museumland. In elke provincie is wel een mooi, interessant museum te vinden. Wij geven u graag enkele tips voor leuke musea bij u in de buurt! FrieSLAND In Hindeloopen vindt u hét museum over de Friese volkssport nummer 1: schaatsen! www.schaatsmuseum.nl GrONiNGeN Striphelden komen tot leven in Het Nederlands Stripmuseum in Groningen. www.stripmuseum.nl DreNTHe In Veenhuizen kunt u een bezoek brengen aan het Nationaal Gevangenismuseum. Bepaald geen straf! www.gevangenismuseum.nl OveriJSSeL Duik in het verleden, het heden en de toekomst van de Twentse industrie in het Twents Techniekmuseum Heim in Hengelo. www.techniekmuseumheim.nl FLevOLAND Alle vliegtuigliefhebbers opgelet: spoed u naar het luchtvaart- en themapark Aviodrome in Lelystad. www.aviodrome.nl GeLDerLAND Ervaar voor één dag hoe het is om blind te zijn in het MuZIEum in Nijmegen. www.muzieum.nl UTreCHT Bekijk de imposante collectie van muziekinstrumenten vanaf de 15e eeuw in Museum Speelklok in Utrecht. www.museumspeelklok.nl NOOrD-HOLLAND Leef mee met de helden uit de Nederlandse sport in het Sportmuseum in het Olympisch Stadion in Amsterdam. www.olympischstadion.nl
Kruiswoordraadsel Win een boek van Wilfred Genee of Bibian Mentel
Cenz mag enkele exemplaren weggeven van het boek ‘Vullen of Voeden’ van Cenz-columnist Wilfred Genee (zie pagina 17) en van het boek ‘Met mijn goede been uit bed’ van Paralympics-snowboardster Bibian Mentel (zie pagina 15). Wilt u kans maken op een van deze boeken? Vul de puzzel in en stuur de oplossing onder vermelding van ‘puzzel’ vóór 13 april 2014 per e-mail naar
[email protected]. Een briefkaart sturen kan ook: Cenz puzzel, postbus 90152, 5000 LD Tilburg. Vermeld in uw bericht uw naam, adres en telefoonnummer. Hebt u een specifieke voorkeur voor een van de boeken, geef dan ook in uw e-mail of op uw briefkaart aan op welk boek u het liefste kans maakt. Winnaars krijgen persoonlijk bericht. horizontaal 1 plaats in Noord-Brabant 3 lijmachtig boomvocht 6 vrolijk 8 zwaarlijvig 9 bevroren waterstraal 12 voegwoord 13 koordans 14 lidwoord 16 Engelse titel 18 onaangepast persoon 20 grond om boerderij 22 paling 23 roem 24 Nederlands dagblad 26 wild, onstuimig 28 roofdier 31 kosten koper 33 telwoord 34 senior 35 veel bezoek 38 tijdmaat 39 ijzerhoudende grond 40 spinrag 41 kleefstof verticaal 1 zuidvrucht 2 zangvogeltje 4 lofdicht 5 weldadig, zacht 7 vleesetend roofdier 10 voor 11 sterkedrank 12 grootmoeder 15 sprookjesfiguur 16 begeleider van een ploeg 17 licht bruinrood 19 plaaggeest 21 mannetjeshond 24 gril 25 verbouw 27 kwast in hout 29 vreemde munt 30 windrichting 32 vogel 34 opspringend vochtdeeltje 36 oppervlaktemaat 37 wijfjesschaap
1
9
10
12
ZeeLAND In het fruitteeltmuseum in Kapelle leert u alles over de vitaminebommetjes uit de natuur. www.fruitteeltmuseum.nl
24
14
13
20
21
23 25 28
32
29
26
27
30
33
34
36
37 39
38 41
40
6
15
17
19
35
5
11
22
31
4 8
16 18
LiMBUrG Van grammofoon tot cassettespeler. In het Museum van wasrol tot DVD in Venlo ziet u een collectie van beeld- en geluidapparatuur. www.museumwasrol.nl
7
6
ZUiD-HOLLAND Maak een reis door het menselijk lichaam in Corpus in Oegstgeest. www.corpusexperience.nl
NOOrD-BrABANT Bij het Museum Of The Image in Breda kunt u zich onderdompelen in de wereld van beelden en visuele communicatie. www.motimuseum.nl
3
2
© DENKSPORT PUZZELBLADEN
Nederland, museumland
37
15
32
33
30
27
38
21
5
CENZ 01 2014
13
Kom bij de Ledenraad & beslis mee!
CZ heeft geen winstoogmerk en wil voor al haar verzekerden de best mogelijke zorg, tegen een betaalbare premie. Goede zorg is niet vanzelfsprekend, maar CZ wil die goede zorg wél vanzelfsprekend maken. Bijvoorbeeld door eisen te stellen aan de kwaliteit van de zorg die zorgverleners bieden. Zo kunnen we het verschil maken voor u, als verzekerde. Wilt u daarover meedenken en meebeslissen? Kom dan bij de Ledenraad van CZ.
ILLUSTRATIE HEIDI SCHOUWINK-SIEBEN
Hoe kan de zorg nóg beter geregeld worden voor verzekerden? Hoe ziet CZ er in de toekomst uit? Over deze en andere zaken denkt de Ledenraad mee. Ook het benoemen van de leden van de Raad van Commissarissen, het vaststellen van de jaarrekening(en) en besluiten tot wijziging van statuten behoren tot het takenpakket. Daarnaast heeft de Ledenraad een rol in besluiten over bijvoorbeeld samenwerkingsverbanden en denkt ze mee over de koers van CZ. De Ledenraad vertegenwoordigt álle verzekerden en is het hoogste bestuurlijke orgaan van CZ. WAT vOOr MeNSeN ZOeKeN We? Lijkt het u een mooie uitdaging om de Ledenraad te versterken? Kijk dan of u aan de volgende eisen voldoet: • U bent 18 jaar of ouder en verzekerd bij CZ. We vinden het belangrijk dat de Ledenraad een afspiegeling is van de maatschappij. Daarom letten we bij de samenstelling van deze raad op een evenwichtige vertegenwoordiging. Kijk op www.cz.nl/over-cz voor meer informatie over onze organisatie.
14
CENZ 01 2014
• U gaat zorgvuldig om met vertrouwelijke informatie. • U hebt een brede maatschappelijke belangstelling en oog voor maatschappelijke ontwikkelingen. • U bent geïnteresseerd in de gezondheidszorg en bekend met de vraagstukken die er spelen, zoals verzekeringstechnische, financiële en economische aspecten en bedrijfsvoering. • U kunt algemene belangen van persoonlijke belangen scheiden. • U hebt bestuurlijke ervaring. iNTereSSe? Stuur dan vóór 22 maart 2014 uw motivatie en CV naar: CZ, t.a.v. Secretaris Raad van Bestuur, W. Vleeshouwers, Postbus 90152, 5000 LD Tilburg. E-mailen kan ook:
[email protected]
CZ heeft een kiescommissie van leden samengesteld die ons begeleidt bij de selectie van nieuwe leden. Deze kiescommissie adviseert de Raad van Commissarissen en de Ledenraad over de vaststelling van de formele voordracht van kandidaatleden voor de Ledenraad. De Ledenraad stelt vervolgens de voordracht voor de kandidaten van de Ledenraad vast.
TEKST TAALENT COMMUNICATIE FOTOGRAFIE RUDGR.COM
Bibian Mentel (41 jaar) was zesvoudig Nederlands kampioen snowboarden, toen ze op 27-jarige leeftijd haar onderbeen verloor door botkanker. In de jaren daarna sportte ze onverminderd door en begin maart maakt ze haar opwachting op de Paralympische Spelen, waar het onderdeel snowboarden voor het eerst op het programma staat.
In gesprek met
Bibian Mentel Snowboardster op de Paralympische Spelen in Rusland
De afgelopen maanden bereidde Bibian zich voor op de Spelen, onder meer door vijf dagen per week intensief te trainen. In maart strijdt ze samen met de andere snowboarders in het Russische Sotsji om de gouden plak. Bibian: “Eigenlijk hebben we de winst al te pakken, want na acht jaar lobbyen is snowboarden eindelijk toegevoegd aan het Paralympisch programma. Ik was één van de voorvechters. Lange tijd werd snowboarden gezien als sport waaraan mensen met een beperking niet konden deelnemen. Maar je moet niet denken in onmogelijkheden, je moet denken in mogelijkheden. Dat probeer ik ook met mijn Mentelity Foundation uit te dragen.” MeNTeLiTY FOUNDATiON “Twee jaar geleden heb ik deze stichting opgericht. Wij organiseren onder meer clinics en informatiemarkten om jongeren
en jongvolwassenen met een beperking kennis te laten maken met sport. Bovendien zamelen we geld in en werven we sponsoren”, aldus Bibian. Bekijk de sponsormogelijkheden op www.mentelityfoundation.org PrOTHeSeS Bibian heeft drie verschillende prothesebenen. “Ik heb een prothese voor het snowboarden, een sportprothese waarmee ik kan rennen én een prothese voor alledag, waarbij ik hakken en slippers kan dragen. De drie protheses zijn heel verschillend: de prothese voor het snowboarden heb ik vast laten zetten in een bepaalde stand en de sportprothese – die ik voornamelijk gebruik voor conditietraining– is juist heel flexibel. Dankzij mijn protheses kan ik mijn sport optimaal beoefenen en kan ik mij goed voorbereiden op de Spelen.”
Boek over Bibian met korting! Eind 2012 verscheen het boek ‘Met mijn goede been uit bed’, waarin het levensverhaal van Bibian Mentel is beschreven. Het boek is uitgegeven door Kosmos Uitgevers en kost normaal gesproken € 19,95 (ISBN: 9789021549057). Als CZ-verzekerde kunt u het boek van Bibian echter voor € 10,00 (exclusief € 2,50 verzendkosten) bestellen. Dit kan tot 31 mei 2014 via de website www.mentelityfoundation.org door gebruik te maken van de actiecode CZMF001.
CENZ 01 2014
15
Met uw toestemming uw medische gegevens bij de hand WeHelpen. Waar u ook bent “Over een half uurtje op station Eindhoven, dan even naar de supermarkt. Kan ik toevallig iets voor iemand meebrengen?” Gelukkig zijn er veel mensen in Nederland die een ander graag willen helpen. U ook? Kijk dan eens op www.wehelpen.nl of u iets voor iemand bij u in de buurt kunt doen. Of download meteen de nieuwe WeHelpen-app! Dan ziet u ongeacht waar u bent of iemand in de buurt uw hulp kan gebruiken. De WeHelpen-app is gratis. U
Uw huisarts en apotheker hebben uw medisch dossier goed
vindt hem in de Appstore (iPhone) of Playstore (Android).
opgeborgen. Heel belangrijk, maar andere zorgverleners kunnen hierdoor niet zien welke medicijnen u slikt of waarvoor u allergisch bent. Dit kan leiden tot gevaarlijke situaties.
Medicijnen over? Lever ze in bij uw apotheek!
Daarom hebben uw huisarts en apotheek een digitale snelweg aangelegd voor medische gegevens: het Landelijk Schakelpunt (LSP). Zo kunnen alleen zorgverleners met een medische pas via een pincode toegang krijgen tot de
Ruim éénderde van de Nederlanders die regelmatig medicijnen
samenvatting van uw huisarts- of apotheekdossier. Maar dat
gebruikt, houdt deze wel eens over. Soms door eerder te stop-
kan alleen met uw toestemming. Wilt u dat zorgverleners uw
pen met een kuur of omdat de voorgeschreven dosering niet
medische gegevens op belangrijke momenten kunnen inzien?
klopte. Uit onderzoek blijkt ook dat restanten vaak in de prullen-
Geef dit dan aan bij een bezoek aan uw huisarts en apotheker.
bak of wc verdwijnen. Dat is erg slecht voor het milieu. Wist u dat
Kijk op www.ikgeeftoestemming.nl voor meer informatie.
u overgebleven medicijnen gewoon bij uw apotheek kunt inleve-
Zorgverzekeraars hebben geen inzage in uw medisch dossier.
ren? Uw apotheek weet dan meteen dat u gestopt bent, noteert dit en zorgt voor een veilige afvoer van de medicijnen. Ook kunt u de medicijnen met het chemisch afval meegeven. Vertel uw apotheek wel altijd dat u gestopt bent met de medicijnen.
Online declaratiegemak Hebt u een rekening van uw arts, therapeut of specialist ontvangen? U kunt uw rekening niet alleen op papier indienen, maar ook volledig online via Mijn CZ. Scan uw rekeningen in of maak er een digitale foto van. Bewaar uw originele nota’s nog wel twee jaar, omdat CZ deze ter controle bij u kan opvragen. www.cz.nl/mijncz/nota
16
CENZ 01 2014
FOTOGRAFIE FRANK HOOGERS
Columnist Wilfred Genee (46 jaar) presenteert Voetbal International, waarmee hij in 2011 de Gouden Televizierring won. Op BNR Nieuwsradio presenteert hij op vrijdagmiddag het programma The Friday Move. Naast presentator is hij ook schrijver: hij schreef columns voor onder meer Margriet. En nu dus ook voor Cenz! Hij is getrouwd en vader van dochtertje Isabeau en zoontje Luca.
eTeN
Johan Derksen is vaste tafelgast bij Voetbal International, het tvprogramma dat Wilfred Genee presenteert. Derksen is een voormalig Nederlands voetballer, die na zijn actieve sportcarrière naam maakte als sportjournalist met als specialisme voetbal. *
Wist u dat het zelfs na je zestigste nog nut heeft om met sport te beginnen? Ook dan verhoogt het de kans op een langer leven met minder fysieke klachten. Zelfs als je je hele leven weinig tot niets aan beweging hebt gedaan. Ik hoorde dit toevallig op een medisch congres waar ik als spreekstalmeester aanwezig was. Al geloof ik niet in toeval, maar alles heeft een reden. Het is dus nooit te laat om te veranderen van levensstijl. Ik spreek uit ervaring. Zoals u misschien hebt meegekregen, ben ik naast pedante gespreksleider namelijk sinds kort ook ‘de man van de onbespoten groente’. Althans, zo noemt collega Derksen* me sinds mijn vrouw en ik met allerlei deskundigen een boek hebben samengesteld over voeding voor kinderen: ‘Vullen of Voeden’. Zoals de titel al verraadt, heb je elke dag weer de keuze om bewust te eten. Het is geenszins bedoeld als een belerend vingertje en eigenlijk heel simpel. Het begint allemaal met iets meer groente en fruit. Hoewel dit enorm voor de hand ligt, blijkt slechts 1 procent van de hedendaagse jeugd de benodigde hoeveelheid groente en fruit binnen te krijgen. Volwassenen halen net de
10 procent. Hoewel ik zelf lange tijd goed eten ook niet al te serieus nam, merk ik daadwerkelijk verschil sinds ik er bewuster mee omga. Mijn energieniveau is veel hoger en kwaaltjes, zoals mijn hooikoortsallergie, zijn enorm afgenomen. Vandaar dat ik deze ervaring graag met u deel. Tot vervelens toe volgens Johan Derksen. Vandaar zijn soms wat gevatte opmerkingen. Toch heeft hij uiteindelijk weinig recht van spreken, want 10 jaar geleden kreeg hij van de dokter te horen dat hij hooguit nog 3 maanden te “Alles heeft een reden” leven had als hij niet snel zou afvallen. Johan woog in die tijd zo’n 110 kilo. U zou voor de grap eens een fotootje uit die tijd op het internet moeten opzoeken. Maar ere wie ere toekomt, binnen een tijdsbestek van een half jaar viel hij maar liefst 40 kilo af. Dat maakt hem niet de gemakkelijkste man om mee te werken, want als hij niet eet, is hij vaak niet te genieten. Maar op zijn 65e is hij echter wel in topconditie. Zo ziet u maar, ieder mens kan veranderen. Zelfs Johan Derksen.
CENZ 01 2014
17
Waar of niet waar?
Goed gebruik van medicij nen? Uw apotheek helpt!
Uw apotheek controleert, begeleidt en geeft duidelijkheid over het gebruik van medicijnen. Hoeveel weet u over goede zorg van uw apotheek? Test uw kennis!
1
U krijgt een nieuw medicijn maar voor vijftien dagen mee, omdat uw apotheek niet meer medicijnen op voorraad heeft. Waar of niet waar?
Niet waar: de proefperiode van
vijftien dagen is bedoeld om te kijken of het medicijn werkt en er geen ongewenste bijwerkingen zijn. Hebt u last van bijwerkingen? Bespreek dit altijd meteen met uw apotheek.
2
U hebt na de proefperiode van vijftien dagen een gesprek bij uw apotheek voordat u een vervolgrecept krijgt. Waar of niet waar?
Waar: uw apotheek bespreekt na de
proefperiode altijd de werking, bijwerkingen en gebruikservaring van het medicijn met u. Dit is het tweede uitgiftegesprek. Zijn er onduidelijkheden of twijfelt u ergens over? Vraag het dan altijd na bij uw apotheek. Tip: zet uw vragen thuis alvast op papier. Dan vergeet u uw vragen niet.
3
Als u een nieuw medicijn krijgt, dan is het uw verantwoordelijkheid of uw apotheek u het juiste medicijn meegeeft. Waar of niet waar?
Waar én niet waar: uw apotheek is de specialist en weet welk
medicijn past bij uw recept en gezond-
kosten te besparen. Het kan dus
heidssituatie. Maar uw apotheek moet dan wel weten welke medicijnen u allemaal gebruikt. Dát is uw verantwoordelijkheid. Vertel uw apotheek daarom altijd welke medicijnen u bij een internetapotheek of drogisterij hebt gekocht. Ook alternatieve medicijnen, kruidentherapieën en ‘zelfzorgmiddelen’, zoals aspirine, kunnen de werking van uw medicijn beïnvloeden. Bent u allergisch voor bepaalde stoffen of is uw gezondheidssituatie veranderd omdat u bijvoorbeerbeeld zwanger bent? Vergeet dit dan ook niet te vertellen aan uw apotheek.
gebeuren dat u bij een vervolgrecept een ander doosje meekrijgt dan u gewend bent. De goedkoopste variant – het voorkeursmedicijn – krijgt u vergoed.
4
Met het voorkeursbeleid adviseert uw zorgverzekeraar naar welke apotheek u het beste kunt gaan. Waar of niet waar?
CENZ 01 2014
Niet waar: uw ziekenhuis weet
niet welke medicijnen u gebruikt. Neem daarom altijd een ‘medicatieoverzicht’ mee met alle informatie over de medicijnen die u gebruikt en eventuele allergieën. Dit overzicht kunt u opvragen bij uw apotheek.
Niet waar: u bent vrij om uw
eigen apotheek te kiezen, CZ bepaalt dat niet voor u. Het voorkeursbeleid (of preferentiebeleid) geldt alleen voor de medicijnen die u krijgt bij uw apotheek. Zo werken apotheken samen met de zorgverzekeraars aan de betaalbaarheid van de zorg. Door met fabrikanten lagere prijzen af te spreken voor medicijnen met dezelfde werkzame stoffen, is het mogelijk om op onnodige
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Zorgbelang. 18
5
Als u naar het ziekenhuis gaat, weet uw arts altijd precies welke medicijnen u gebruikt. Waar of niet waar?
Voor meer informatie over de zorg die u kunt verwachten bij uw apotheek, kunt u terecht op www.cz.nl/apotheekzorg
TEKST TAALENT COMMUNICATIE
Prikkelende plantjes Hatsjoe! Het hooikoortsseizoen is weer aangebroken en dat betekent voor mensen die allergisch zijn voor pollen dat ze de zakdoeken in de aanslag moeten houden. Hoe zien de planten die deze klachten veroorzaken, er eigenlijk precies uit? GrASSeN Gras zorgt voor de meeste hooikoortsklachten. Er zijn alleen al in Nederland 150 soorten gras, die vanaf mei bloeien. Engels raaigras (lolium perenne) is het meest voorkomende gras in Nederland. Andere veelvoorkomende soorten zijn bijvoorbeeld kropaar (dactylis glomerata, een ruwere soort gras die zeer algemeen voorkomt en soms tot wel 150 centimeter hoog kan worden), grote vossenstaart (alopecurus pratensis) en timoteegras (phleum pratense). BOMeN Van de boompollen zijn de pollen van de berk de belangrijkste veroorzaker van klachten, gevolgd door de els en de hazelaar. Die laatste twee kunnen in december of januari al in bloei komen en al vroeg klachten veroorzaken. KrUiDeN Er zijn maar enkele kruiden die hooikoortsklachten kunnen veroorzaken, zoals bijvoet (artemisia vulgaris), zuring (rumex, diverse soorten) en weegbree (plan-
Wilt u meer achtergrondinformatie over hooikoorts? Kijk dan op www.cz.nl/hooikoorts Bronnen: www.Allergieradar.nl, www.weeronline.nl
tago, diverse soorten). Een ‘geval apart’ is de ambrosia. Deze plant is afkomstig uit Noord-Amerika en breidt zich de laatste jaren sterk uit in Nederland. Ambrosia, ook wel hooikoortsplant genoemd, produceert tijdens de bloei grote hoeveelheden zeer sterk allergene pollen. Ambrosia is wereldwijd de belangrijkste veroorzaker van hooikoorts. Ambrosia bloeit ook nog eens heel laat in het seizoen (augustus tot en met oktober), waarmee het hooikoortsseizoen voor mensen die allergisch zijn voor deze plant sterk wordt uitgebreid. GOeDe BLOeMeN Hebt u last van hooikoorts, maar wilt u toch een gezellige, groene tuin? Goed nieuws: planten met kleurige, vrolijke bloemen zijn perfect voor u, omdat ze door insecten worden bestoven en niet door de wind. Hortensia’s, azalea’s, lobelia’s en leliesoorten zijn heel geschikt.
TIP
De gratis app AllergieRadar (beschikbaar voor Android en iPhone) geeft een actueel en landelijk overzicht van de mate waarin hooikoortspatiënten klachten aan neus, ogen en longen ervaren. CENZ 01 2014
19
lekker in mijn vel
door onderwaterhockey
Erwin Lakwijk (45 jaar) uit Goirle speelt al zo’n vijftien jaar onderwaterhockey. Toen zoon Menno (16 jaar) op zesjarige leeftijd zwemdiploma B haalde, wilde ook hij onderwaterhockeyen. Inmiddels spelen vader en zoon in hetzelfde team bij zwemvereniging TRB-RES in Tilburg, waar Erwin ook de trainer van is.
TEKST TAALENT COMMUNICATIE FOTOGRAFIE MARCO HEESBEEN
Drie avonden per week komt het nieuwe onderwaterhockeyteam van TRB-RES bij elkaar om te trainen, zodat ze zich na de zomer kunnen inschrijven voor wedstrijden. Maar onderschat het nieuwe team vooral niet. Erwin: “Menno speelt nu tien jaar en hij is inmiddels beter dan ik. Onlangs deed hij met het Nederlands selectieteam mee aan de wereldkampioenschappen in Hongarije. Hij was één van de jongste deelnemers!” PriNCiPeS “Het spel speelt zich af op de bodem van een zwembad van twee tot vier meter diep”, legt Menno uit. “Twee teams van ieder zes spelers strijden tegen elkaar om een verzwaarde puck in het doel van de tegenstander te schieten. Dit doe je met een speciale stick die je in één hand houdt. Je vrije arm en je benen gebruik je om te zwemmen.” Erwin voegt toe: “Een wedstrijd duurt twee keer een kwartier. Je hebt zwemvliezen en een duikbril met snorkel nodig, en om de zoveel tijd moet je naar het wateroppervlak om adem te halen. Het is de kunst om je ogen altijd op de bodem gericht te houden, anders ben je de puck kwijt.” NON-verBAAL Onderwaterhockey is een intensieve, ‘adembenemende’ sport, waar je veel uithoudingsvermogen voor nodig hebt, vertelt Menno. Vader Erwin vindt het vooral fijn dat het een non-verbale sport is. “Ik ben doof en onder water kan niemand horen. De teams hebben verschillende kleuren caps en sticks en we communiceren met onze handen.” Nederland telt zo’n dertig teams en vader en zoon hopen dat er meer bekendheid komt voor de onderwatersport. “Zo gaven we tijdens een vakantie in Frankrijk een proefles in het campingzwembad. Dat vond iedereen leuk!”
Bewegen is goed voor lichaam en geest. Maar doe het wel verantwoord. CZ helpt met tips, online hulp en tests: www.cz.nl/sport-en-bewegen. Meer informatie over onderwaterhockey vindt u op www.trb-res.nl of op www.onderwaterhockey.nl 20 CENZ 01 2014
Zetjes Gezond trakteren Jarig? Een leuk en gezond* idee om te trakteren zijn je eigen Zetje rozijnendoosjes. Dit heb je nodig: ✱ doosjes met rozijnen ✱ schaar ✱ stiften of kleurpotloden ✱ plakband ✱ scanner/kopieerapparaat Kopieer of scan de werktekening hieronder op stevig papier, zo vaak als jij nodig hebt. Kleur de tekeningen in, knip ze uit en vouw ze om de rozijnendoosjes. De achterkant maak je vast met een plakbandje. Als laatste plak je Zetje zijn staartje aan een zijkant.
* Rozijnen zijn gezond, maar er zitten ook veel suikers en calorieën in. Eet ze daarom met mate.
CENZ 01 2014
21
diensten van CZ
vragen over voorwaarden , premie of ingediende nota ’ s
Bel op werkdagen CZ Klantenservice (0900 0949: 7,5 cent per gesprek, plus uw gebruikelijke belkosten) of ga langs bij een van de CZ-servicekantoren in uw buurt. Met vragen over ingediende nota’s belt u de afdeling Declaratieservice, (013) 594 98 90. Ook als u in het buitenland woont, kunt u uiteraard gebruikmaken van de diensten van CZ, via telefoon +31 13 594 99 49. Wilt u op ieder moment van de dag uw verzekeringsgegevens inkijken en wijzigen? Met Mijn CZ kan dat 24 uur per dag, 7 dagen per week. www.cz.nl/mijncz online advies en begeleiding
CZ biedt u informatie en advies over het leven met chronische aandoeningen, zoals kanker, diabetes, somberheid, astma of overgewicht. U kunt ook uw vraag per e-mail stellen aan een van onze deskundigen. Bijvoorbeeld aan een fysiotherapeut, mammacareverpleegkundige, diëtist, psycholoog en diabetesverpleegkundige. www.cz.nl/ziektes-en-aandoeningen en www.cz.nl/maildeskundige cz zorgvergelijkers : vind de beste zorg
Er is verschil in de zorg. CZ kan u adviseren voor welke zorg u waar het best terecht kunt. Op onze website vergelijkt u eenvoudig zorgverleners en zorginstellingen met elkaar. Bijvoorbeeld op aanbod, kwaliteit, patiëntervaringen en wachttijden. www.cz.nl/cz-zorgvergelijkers cz zorgservice : extra zorgdiensten
De zorgadviseurs van CZ Zorgservice, telefoon (013) 594 91 10, helpen u met onder andere wachtlijstbemiddeling, advies over een second opinion (ook van Best Doctors®), informatie over patiëntenverenigingen en advies over behandeling in het buitenland. Op werkdagen bereikbaar van 8.30 uur tot 17.30 uur. gezondheidsadvies in binnen - en buitenland
De CZ Gezondheidslijn beantwoordt uw persoonlijke vragen over gezondheid en levensstijl (0900 1429: 7,5 cent per gesprek, plus uw gebruikelijke belkosten). Hebt u dringende medische vragen of plotselinge gezondheidsklachten tijdens een verblijf in het buitenland? Neem dan contact op met de CZ Helpline, +31 13 468 04 02. Deze dienst is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar. kraamzorg aanvragen
Met CZ Geboortezorgadvies (0900 202 03 40: 7,5 cent per gesprek, plus uw gebruikelijke belkosten) hebt u één aanspreekpunt voor al uw vragen over kraamzorg. CZ Geboortezorgadvies regelt bijvoorbeeld de inschrijving bij het kraamcentrum. tips voor de redactie
Hebt u vragen over de inhoud van Cenz of tips voor de redactie? Dan kunt u dit schriftelijk doorgeven aan: Cenz, postbus 90152, 5000 LD Tilburg of per e-mail:
[email protected]. Cenz is te downloaden van www.cz.nl/cenz en staat op www.dedicon.nl/grenzelooslezen voor mensen met een leeshandicap.
colofon
Cenz wordt vier keer per jaar gratis aan verzekerden verstuurd. Per adres wordt één Cenz bezorgd. Wilt u een extra exemplaar aanvragen, dan kunt u contact opnemen met CZ Klantenservice, 0900 0949. * Bladmanager CZ Nienke Rijnbeek * Vormgeving Bianca de Haas, Heidi Schouwink-Sieben, Britt de Looff, CZ studio * Cover fotografie Britt de Looff * Redactiesecretariaat Jessica van Kuijk * Eindcorrectie Adrienne van Vugt * Druk Roto Smeets * Cenz wordt gedrukt op milieuvriendelijk papier. De telefoongesprekken en e-mails worden vertrouwelijk behandeld. Wij geven uw gegevens niet aan anderen. Wel kunnen wij uw gegevens gebruiken om u informatie te sturen over de (zorg)verzekeringen van CZ. Stelt u hier geen prijs op, dan kunt u dit schriftelijk aan ons laten weten: CZ, postbus 90152, 5000 LD Tilburg. CZ legt gegevens vast volgens de Wet Bescherming Persoonsgegevens. Wilt u Cenz niet meer ontvangen? Stuur dan een e-mail naar
[email protected]. Aan deze uitgave zijn geen rechten te ontlenen. 22
CENZ 01 2014
klantvoordeel
50% extra Sporttegoed voor sporten zonder abonnement Start nu met de meest flexibele manier van sporten, zonder abonnement, bij één van de 750 sportlocaties. Als CZ-verzekerde krijgt u 50% gratis Sporttegoed bij uw eerste keer opwaarderen. Kies voor bijvoorbeeld fitness, zwemmen, squash, schaatsen, indoor skiën en nog veel meer. Meer informatie Op de website www.sporttegoed.nl maakt u simpel een online account aan. U waardeert uw tegoed op en vervolgens kunt u online toegangstickets kopen bij alle aangesloten sportlocaties. U zit dus niet vast aan een abonnement en u betaalt alleen wanneer u echt gaat sporten. Gebruik de code CZva2014 wanneer u opwaardeert en ontvang automatisch 50% extra tegoed gratis. Bijvoorbeeld: u stort € 15,met iDeal, u krijgt dan € 7,50 gratis en totaal € 22,50 op uw account. U kunt maximaal € 100,- storten; u krijgt dan € 50,- gratis en in totaal € 150,- op uw account. U kunt tot en met 30 april 2014 gebruikmaken van deze actie.
Korting op allergeendichte producten Een gezonde nachtrust is belangrijk voor iedereen. Als u last hebt van een huisstofmijtallergie is goed slapen niet zo vanzelfsprekend. Speciaal voor u zijn er de allergeendichte hoezen, dekbedden en kussens van Allergiezorg. CZ-verzekerden krijgen op deze allergeendichte producten 50% korting bij Allergiezorg. Daarnaast heeft Allergiezorg nog een assortiment producten voor mensen met een allergie, zoals stofzuigers, luchtreinigers en sprays. Ook daarop krijgt u korting, deze staat vermeld bij de producten op de website. Producten bestellen? Bestel de producten via www.allergiezorg.nl of bel (073) 612 70 31. Vermeld bij het bellen wel dat u gebruikmaakt van de korting voor CZ-verzekerden.
Klinisch gevalideerde bloeddrukmeter met gratis adapter van € 79,95 voor € 64,95 Heeft de dokter u geadviseerd om regelmatig uw bloeddruk te meten? U kunt dat nu makkelijk zelf met de gebruiksvriendelijke Microlife BP A3 Plus bovenarmbloeddrukmeter. Deze bloeddrukmeter is klinisch gevalideerd: de meetresultaten zijn betrouwbaar. Op het duidelijke scherm kunt u de gemeten waarden aflezen. Met de kleurenbalk ziet u direct of uw bloeddruk goed, te hoog of te laag is. De Microlife BP A3 Plus kan 99 metingen per persoon opslaan en heeft een geheugen voor 2 gebruikers. De manchet (band die om uw arm gaat) is geschikt voor een armomtrek van 22 tot 42 centimeter. De bloeddrukmeter wordt met gratis adapter geleverd in een etui en heeft 5 jaar garantie. Bestellen CZ-verzekerden betalen nu slechts € 64,95 in plaats van € 79,95. U kunt de bloeddrukmeter inclusief adapter bestellen via www.cz.nl/speciale-aanbiedingen of bel (0413) 246 308. Gratis verzending en gratis retourzending (voorwaarden staan op de website). U kunt tot 1 juni 2014 gebruikmaken van deze aanbieding.
Kijk voor meer kortingen op www.cz.nl/klantvoordeel
Hoe vindt u de zorg die bij u past?
U hebt zorg, een hulpmiddel of medicijnen nodig. Waar kunt u dan het beste terecht? En liefst zo dicht mogelijk in uw buurt? Zoek op zorgsoort, aandoening, zorgverlener of leverancier. We helpen u de juiste keuze te maken. www.cz.nl/zorgvinden
