JAK SPRÁVN SED T aneb SYSTÉM AKTIVNÍHO SEZENÍ-THERAPIA®
BOLÍ VÁS ZÁDA P I SEZENÍ? Máte pracovní idli s r znými ergonomickými funkcemi, p esto Vae t lo trpí p i dlouhém sezení strnulostí páte e, bolestmi íje a zad, k e emi b icha, mraven ením apod. VÍTE PRO ? Místo jednoho okruhu jsou p i sezení energetické a lymfatické dráhy t la uv zn ny do 2 uzav ených ástí, které spolu nemohou komunikovat. Dochází tak k omezení innosti d leitých orgán . Pohodlí a komfort b ných pracovních sedadel jsou pasivní - b né idle nás i dlouhodob nechají sed t v nesprávné pozici. Pom r sedu k ch zi / b hu / aktivnímu pohybu je nyní 10x v tí ne na za átku století. Nae výiva je bohatí na bílkoviny a sacharidy. Rosteme do výky a zvyuje se nae hmotnost (bohuel ji od d tství). Jsme mén pohybliví a pruní (mén fyzické a více duevní práce).
CO S TÍM LZE D LAT, KDY POT EBUJETE P I SVÉ PRÁCI DELÍ DOBU SED T? NAU TE SE SED T AKTIVN ! Jedin pravidelným procvi ováním správné pozice a aktivním p ístupem k sedu získáte správné návyky, odstraníte bolest a zamezíte dlouhodobému pokozování svého zdraví.
idle, která podporuje Systém aktivního sezení - THERAPIA® 1. THERAPIA® - konstrukce Unikátní ergonomická idle THERAPIA® se speciálními terapeutickými vlastnostmi podporuje zcela novými prvky systém aktivního sezení, zejména p i kancelá ské práci. idle THERAPIA je zcela novou variantou moderní synchronní kancelá ské pracovní idle s mnoha d leitými funkcemi pro správnou polohu t la p i práci. Hlavní odliností je provedení tvarování sedací a op rné ásti a funkce sedadla (zejména zónová podpora správné pozice páte e a nohou). idle má n kolik d leitých aloun ných výstupk (zón) na sedací a op rné ásti, které aktivn ovlivní a zcela vylou í nesprávnou polohu sedícího. Správnou pozici tak hlídá idle místo Vás. Provedení tvarování aloun ní i výsledná pozice sedícího vychází z nejnov jích poznatk o aktivním zdravém sezení a sou asném stavu antropologických vlastností jednotlivc . Sou asn je p ihlíeno k t lesným zm nám p i dlouhodobém zvýení sedavých inností v tiny (st edoevropské) populace. Hlavní, zcela nové a doposud nepouité eení p edstavuje:
2. THERAPIA® - polohování THERAPIA® umo uje maximální p izp sobení parametr m t la. Kadý jsme anatomicky odliným originálem, proto neexistuje univerzální tvar a hloubka sedu, výka podru ek nebo p ítlak op radla. ím více z t chto funkcí lze nastavit v ur itém rozmezí, tím lépe a p esn ji vyhoví idle individuálním poadavk m v tího mnoství populace. THERAPIA® umo uje díky své unikátní konstrukci nastavení: výky sedu (pomocí plynového pístu) hloubky sedu (pomocí páky na polohovací mechanice) blokaci a uvoln ní prac. polohy (synchronní polohování - tla ítko na mechanice) protiváhy (p i uvoln né poloze lze pohodln nastavit sílu, kterou tla í op ra do zad) výky bederní (horizontální) op ry - pomocí funkce zdvihu zádové op ry hlavové op rky (nezávislé výkové nastavení + natá ení) výky a í ky (vzdálenosti) podru ek polohy horní ásti podru ek (posuv vp ed a vzad kolmo na osu t la) natá ení horní op rné ásti podru ek (nato ení sm rem k a od t la sedícího) Moderní polohovací idle a k esla pro kancelá skou práci umo ují n které z výe uvedených funkcí, málokdy vak vechny a ve správné vazb k tvaru sedadla. Pravidlo ím více funkcí, tím lépe sice platí, ale tím je také výrobek draí a více sloitý na obsluhu. irokými monostmi individuálního p izp sobení, které je technicky jednoduché a intuitivní, THERAPIA® p ed í nejmodern jí zna ková k esla i idle a navíc sdruuje vechny pot ebné polohovací funkce a anatomicky správnou aktivní polohu t la, co v tina sedadel nezajistí. Velmi praktické je ramínko na aty na zadní stran (volitelné p ísluenství).
op ry
3. THERAPIA® - postup pro správné individuální nastavení idle SEDÁK (výka + hloubka) Dosednout co nejdál a dojde ke kontaktu zad s op rou, nohy mírn od sebe, chodidla v plném kontaktu s podlahou
Poznámka: idle je doposud nenastavená,m e dojít I k nepohodlným pocit m, prozatím je tolerujte a postupujte podle dalích pokyn . Vechny ovládací prvky pro polohování se nalézají vpravo pod sedákem a jsou dosaitelné nataením ruky. Nastavte výku sedu otá ením páky tak,aby I p i zadní poloze sedadla z stala chodidla v plném kontaktu s podlahou a nezvedaly se paty. Stehna musí být výe ne kolena (úhel pod koleny v tí ne 90°, OPTIMÁLN 100-105°).
Upravte hloubku sedu pákou tak, aby p ední hrana sedáku byla cca 1-2 cm od podkolenní jamky p i správné pozici sedu,t.j.plný kontakt zad s op rou.
Poznámka: Pro posun sedáku je nutné p idret op ru, nadzvednout pá ku nahoru a sou asn posunout sedákem.
OP RA (výka) Uchopte ob ma rukama op radlo a vysu te ho nahoru tak, aby aloun ná vodorovná bederní op ra byla ve správném kontaktu s vyklenutím Vaich beder. Postup lze opakovat (po dosaení maximální výky lze s op rou zase sjet dol a zvedat po jednotlivých slyitelných krocích).
OP RKA HLAVY (výka + nakláp ní) Uchopte op rku hlavy nad sebou a vysu te nebo zasu te na poadovanou výku (výku op radla ale ji nem te). Kontakt s hlavou nebo krkem lze doladit nakláp ním op rky nahoru nebo dol .
PODRU KY (výka + í ka + posun + natá ení) Uchopte podru ky a tahem vzh ru nastavte na poadovanou pozici s p irozeným podep ením lokt . Postup lze opakovat (p i dosaení maximální výky lze op t s podru kou sjet dol ). Upravte vysunutí podru ek vp ed nebo vzad pop . rotaci dovnit nebo ven tak, abyste dosáhli p irozené pracovní pozice rukou v dané pozici (nap . pro práci s PC).
Pokud jsou podru ky p íli blízko nebo daleko od Vás, lze tuto vzdálenost upravit pomocí roubu vespod podru ek.
Poznámka: Ob podru ky doporu ujeme upravit symetricky a shodn ,ale lze I kadou zvlá podle individuálních poadavk . SYNCHRONNÍ MECHANIKA (polohování + aretace prac. polohy sedáku a op ry) Tla ítkem odblokujte synchronní mechanismus a pákou regulace tuhosti si otá ením nastavte poadovaný (mení nebo v tí) p ítlak op ry na záda.
Libovolnou pracovní pozici lze aretovat (blokovat) op tovným stiskem tla ítka, doporu ujeme vak vyuít efekt tzv.dynamického sezení (sedadlo ponecháte odblokované a ono se p izp sobí vaí aktuální pozici).
Poznámka: Synchronní mechanika umo uje na sob nezávislé polohování op ry a sedáku, v etn tzv. negativního úhlu sklonu sedadla, vhodného zejména pro práci s PC). Hlavní výhodou oproti b ným houpacím mechanikám je p irozen jí poloha sedadla a op ry zejména v krajních polohách.
4. THERAPIA® - v em je revolu ní? A. Zabra uje aktivn nesprávné poloze t la p i sedu (vyvýená zóna v sedací ásti nutí sed t vzadu v kontaktu s op rou a nutí mírné rozev ení stehen co podporuje správnou innost ob hového a lymfatického systému). B. Výrazné tvarování a pouití pruinového rotu ve vyvýené zón sedadla zaji uje správnou ergonomickou pozici páte e a dolních kon etin. C. Kombinace svislé a vodorovné zádové op ry s moností p esného individuálního nastavení zaru uje neustálou aktivní kontrolu Vaí pozice p i sedu. D. Moderní polohovací mechanismus umoní p esné individuální nastavení idle lidem s rozdílnými výkami a r znými t lesnými proporcemi. E. THERAPIA má vechny poadované ergonomické vlastnosti a funkce, v etn iroké kály potahových látek r zných vlastností a spl uje I poadavky na moderní pracovní sedadlo (design + funkce). THERAPIA= AKTIVITA, TVARY, FUNKCE, P IZP SOBENÍ, ERGONOMIE, DESIGN
5. THERAPIA® - potah Potah kterékoliv idle je klí ovým designovým i pocitovým prvkem. Uspokojuje dva smysly (zrak = barva, hmat = p íjemnost p i dotyku) a zárove zabezpe uje ivotnost a uitné parametry (prodynost, odolnost na upin ní, neho lavost apod.). THERAPIA® má doporu ený unikátní p íjemný a odolný pruný potah ( ady KX 40 - 48), kterým lze vytvá et zajímavé barevné kombinace. Sou asn lze kombinovat i r zné materiály mezi sebou, nap . kombinace atraktivní prostorové raby matn erné barvy (KX 45) na nekontaktních (pohledových) plochách a um lé jelenice *LX 30 38 pop . **LX 70-78 (kontaktní plochy, ur ené pro sezení). Technická erná protiskluzová potahová látka nesaje tekutiny a vyniká speciálními vlastnostmi (protiskluzová, antibakteriální, neho lavá, odolná na upin ní a pokození) a pastelová barva na dotyk p íjemné jelenice ve tvaru pruhu v kombinaci s chromovými pop . ernými luxusními dopl ky (hliníkový k í, výkov stavitelné, natá ivé a posuvné podru ky) podtrhují mimo ádn vyváený design a estetiku sedadla. aloun ná horní ást podru ek je p íjemná na dotyk, praktická, nepinivá, nechladí a je antibakteriální. P i výb ru potahu KX 45 dochází k jemné antistresové mikromasái p edloktí díky rab potahu. Výb r 9 odstín pastelových barev pro kontaktní pruh usnadní Vái volbu pro jakýkoliv interiér. Alternativou pro moderní interiéry m e být kombinace se vzdunou polyamidovou sítí*** TX (v 5ti odstínech) na kontaktních plochách .Touto kombinací lze uspokojit p edevím zájemce o extravagantní i barevn agresivn jí (sí ový) vzhled pro moderní interiéry.
KX 40 48:
LX 30 38:
poznámky k doporu eným potahovým materiál m: * LX = 100% PES - imitace brouené k e o gramái 350g/m2 s vynikajícím parametrem sv tlostálosti (6-7) a velmi dobrou odolností na ot r (Martindale - 25 000 cykl ), anglický výrobce **LX = 100% POLYOLEFIN látkový potah o gramái 265g/m2, sv tlostálosti (6), odolností na ot r (Martindale 50 000 cykl ), anglický výrobce *** TX = 100% Polyamid - extra vzduná nepinivá sí o gramái 348g/m2 s velmi dobrou odolností na ot r (Martindale - 20 000 cykl ), eský výrobce
6. THERAPIA® - komu je ur ena? idle je ur ena komukoliv pro jakoukoliv sedací innost, zejména dlouhodobou kancelá skou práci s PC. Vynikající vlastnosti a funkci vyuijí zejména nep etritá dispe erská pracovit , ú ady, studenti pop . domácí pracovny. Dosavadní zkuenosti potvrdily,e idli THERAPIA® mohou vyuívat i lidé s chronickými bolestmi zad nebo deformacemi páte e*. * doporu ujeme vdy konzultovat s odborným léka em nebo terapeutem
Funkce pro individuální nastavení umo ují pouití idle THERAPIA® irokému spektru osob p esn podle jejich fyziologických vlastností / váha, výka, délka nohou apod../.Pouitelnost idle THERAPIA® je cca od 60kg hmotnosti a 160 cm výky, a po váhu 120 kg a výku 200 cm. Umo ují to p edevím moderní nadstandardní nastavovací prvky (plynový píst, polohovací synchronní mechanismus s regulací tuhosti, nastavení hloubky sedu a dalí s výjime ným rozsahem nastavení. Výrobce m e po individuální dohod s uivatelem upravit rozsah nastavení výky sedu pouitím 3 r zných délek plynového pístu. 7. THERAPIA® - dalí doporu ení pro Vae pracovit (idle + st l = pracovit ) Pokud jste se rozhodli pro SYSTÉM AKTIVNÍHO SEZENÍ a idli THERAPIA®, pak jste vy eili hlavní ást svých potíí p i sedavém zam stnání. Pro komplexní zdravé sezení doporu ujeme do eit celé pracovit , tedy i st l. Správná idle je klí ová pro zabrán ní deforma ním zm nám páte e, ale vzhledem k sou asnému zavedenému standardu stol (obvyklá výka pracovní desky je 70 73 cm) je zejména p i pouití idle THERAPIA® nutné také p izp sobit pracovní výku stolu cca na 75 80 cm. Jedin tak bude poloha t la (zvlát u jedinc s delími kon etinami) p i práci ideální a vechny principy pro aktivní sed budou fungovat. Nízký st l toti zejména p i práci s PC nutí t lo nejprve ke skláp ní hlavy a následn i hrudníku nad st l, nehled na tradi ní potíe p i zajíd ní idle ke stolu. Doporu ujeme upravit Vá pracovní st l alespo podloením nebo vysunutím stavitelných podnoí (pokud je máte). Ideálním a doporu eným eením je budoucí vým na klasického pevného stolu za moderní pracovní st l s volitelnou výkou (mechanicky, hydraulicky, elektricky
), resp. vým na podnoí za stavitelné.
(P íklad velmi vhodného stolu s elektrickým, mechanickým, pop . pneumatickým polohováním výky - viz obr. - bude uvedeno na www.therapia.cz). Autorizovaní prodejci Vám p edvedou správné nastavení pracovní výky stolu a doporu í vhodné eení s ohledem na Vae individuální poadavky. Dalím doporu ením je pouití ergonomické podloky na nohy zejména u meních osob.
8. THERAPIA® - cena + distribuce Prodej idle THERAPIA® byl zahájen 1.12.2006 v síti vybraných autorizovaných prodejen a terapeutických za ízení. Doporu ená (koncová) cena bez DPH je 14 000,- K . Díky unikátním terapeutickým vlastnostem je idle THERAPIA® registrována jako pr myslový a uitný vzor v etn ochranné známky. Záruka na idli THERAPIA® je 5 let (na konstrukci idle p i jednosm nném provozu) a 3 roky na mechanické komponenty (píst, polohovací mechanismus, podru ky). Podrobné informace k Systému aktivního sezení a idli THERAPIA® v etn kontaktního seznamu autorizovaných prodejc naleznete na www.therapia.cz
idle THERAPIA byla vyvinuta a testována výrobcem kvalitních kancelá ských idlí Prowork s.r.o. a fyzioterapeutkou pí. Zuzanou Beranovou v období leden - zá í 2006. Majitelem ochranné zna ky a pr myslového vzoru je Ing. Petr Havlena. Hlavní teoretické principy Systému aktivního sezení a vývoj idle THERAPIA erpají z v deckých poznatk a doporu ení známého výcarského fyzioterapeuta prof. Brüggera.
Kancelářský nábytek M1, s.r.o. www.m1.cz
Kancelářský a sedací nábytek (kancelářské, manažerské a ergonomické židle) Návrh a CAD projekt interiéru ve 3D a vizualizace. Zpracujeme komerční interiéry na klíč. Studio zdravého sezení. Naší specializací je ergonomie sezení. Jsme průkopníci systému SEDĚT - LEŽET - STÁT. Pravděpodobně jako jediní na světě vyrábíme ergonomické doplňky k židlím.
obchodní firma: Kancelářský nábytek M1, s. r. o. sídlo: Masarykova č.p.466/ 212, 415 10 Teplice zapsána v OR, vedeným Krajským soudem v Ústí n.L., oddíl C, vložka 10223, den zápisu: 24. ledna 1996 IČO: 64651371, DIČ: CZ64651371, bankovní spojení: KB Teplice, č. ú. 831780247/0100 www.m1.cz
[email protected]
prodejna I: 415 10 TEPLICE Masarykova č.p.466/ 212 tel: 417 530 136 tel/fax: 417 562 158 mobil: 605 212 616 e-mail:
[email protected]
prodejna II: 412 01 LITOMĚŘICE Želetická č.p.699/ 8 tel: 416 739 017 tel/fax: 416 739 160 mobil: 603 273 624 e-mail:
[email protected]
prodejna III: 170 00 PRAHA 7 U průhonu č. p. 523/6 tel: 739 055 040 mobil 1: 603 439 910 mobil 2: 603 486 096 e-mail:
[email protected]