www.123organizing.nl Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen
[email protected] 06-45 32 80 13
Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen Hoe zou het voor jou zijn als je eindelijk toe komt aan datgene wat écht jouw aandacht nodig heeft? In het jaarprogramma ga je met aandacht en focus terug naar de basis: jijzelf. Elke sessie heeft zijn eigen thema en we sluiten af met een bijbehorende chakra / hatha yoga les. Op deze manier kunnen we op een diepere niveau verbinding maken met je Mind, Body & Soul. Je krijgt: Acht mini-retreat themamiddagen op een zondag inclusief onbeperkt koffie/thee en wat lekkers Twee keer een uitgebreide mindful lunch op de eerste en de laatste sessie Diverse gastdocenten en/of -sprekers Gepersonaliseerde Work-Life Organizer: Focus met PIT Werkboek vol met templates, checklist, interessante filmpjes etc Diverse persoonlijke coaching sessies via Skype Onbeperkt e-mailen Flinke dosis inspiratie, verbinding met jezelf en een ander, humor, plezier en nog veel meer! Als VIP-lid krijg je extra: Twee masterclasses op een zaterdag 10-15 uur inclusief mindful lunch, onbeperkt koffie/thee en lekkers Een ticket voor het Be Your Light event in juni 2016
Ben jij klaar voor dit unieke concept?
De trainers Mijn naam is Jessica Warsosemito, moeder van drie jonge kindjes en MIND(ful)-organizer en coach/ trainer voor een bewuster een aandachtig werk en leven. Concept bedenker van het jaarprogramma. Sinds dat ik zelfstandige ben, is mijn leven bewust en daardoor ook in mijn onderbewuste volledig op zijn kop gezet. Een snelweg met diverse zijwegen en vele pieken, dalen, persoonlijke worstelingen en confrontaties. Met het jaarprogramma komt er een droom uit waar ik al mijn kennis en ervaring kan bundelen. Hierdoor kan ik mijn energie en mijn focus verhogen voor een optimale begeleiding voor alle deelnemers. Mijn naam is Elia Augustijn, moeder van een bijna volwassene dochter en storyteller trainer/coach. Jessica heeft mij in eerste instantie uitgenodigd om haar te begeleiden bij het authentiek vorm geven van haar verhaal. Dit heeft geleid tot een samenwerking in haar jaarprogramma. Diepgang, vorm geven en het kunnen communiceren van je gevoel en emoties op pure wijze is de rode draad in mijn werkwijze als SOULful storyteller trainer/coach. Mijn naam is Katinka Dekkers, alleenstaande moeder van twee kinderen en yoga-docent. Mijn burnout en de ziekte van mijn zoon hebben mij doen beseffen dat er een reden moet zijn dat er bepaalde dingen gebeuren. Hoe vervelend dingen ook kunnen zijn, het geeft jou richting in je leven en in je dagelijks handelen. Het geven van yoga is de ultieme vorm van waardering en het hebben van aandacht voor jezelf en je lichaam.
Noteer deze data in je agenda 7 februari 12:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17.00 12 maart 10:00-15:30 13 maart 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17.00 17 april 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17:00 21 mei 10:00-15:30 22 mei 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17:00 12 juni 13:00-17:00 3 juli 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17:00 4 september 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17:00 23 oktober 13:00-15:00 15:00-16.15 16.15-17:00 11 december 12:00-17:00
Les 1 Jessica Katinka Jessica Les 2 Elia Katinka Les 3 Jessica Katinka Elia Les 4 Elia Katinka Elia en Jessica Les 5 Jessica Katinka Les 6 Elia Katinka Les 7 Jessica en Elia Katinka Les 8 Elia en Jessica
Vertrouwen op jezelf ‘Denk groot maar zet kleine stapjes’ e 1 Chakra - Stuit / Hatha Yoga verbindingssessie Alleen voor VIP-leden: Masterclass De Kracht van Mindful Schrijven
Zijn wie je bent, dat is geluk - Erasmus e 2 Chakra - Buik / Hatha Yoga verbindingssessie Verhoog je effectiviteit met focus & discipline e 3 Chakra - Zonnevlecht / Hatha Yoga verbindingssessie Alleen voor VIP-leden: Masterclass Storytelling & Persoonlijk leiderschap Vind de spreker/stem in jou e 4 Chakra - Hart /Hatha Yoga verbindingssessie VIP event: Be Your Light met diverse gastsprekers
In je kracht staan als introvert, extravert of hsp persoon e 5 Chakra - Keel / Hatha Yoga verbindingssessie De kracht van imperfectie (extra gastdocent Carina de Wilde) e 6 Chakra - Voorhoofd / Hatha Yoga verbindingssessie De held(in) van je eigen leven e 7 Chakra - Kruin / Hatha Yoga verbindingssessie Gezamenlijke afsluit & verbindingssessie
Welke resultaten behaal je in het jaarprogramma?
Creëren van rust, ruimte en overzicht voor zowel privé en zakelijk. Dit doe je o.a. door het maken van een visionboard, het is de eerste concrete stap voor het behalen van jouw jaardoelen. Je leert meer over het gebruik en het inzetten van de Work-Life Organizer waarin je leert te focussen met PIT: Passie, Intentie en Toewijding. Je leert hoe je een efficiënte en doelgerichte weekplanning kunt maken. Maar ook leer je hoe je regelmatig de momenten voor jezelf kunt nemen en inplannen. Herkennen van blokkades en balans brengen tussen Mind, Body & Soul. Dit doe je o.a. door op een diepere niveau verbinding te maken met je Mind, Body & Soul. Je krijgt praktische, inspirerende en verdiepende oefeningen voor je lichaam en geest om je energie en focus te verhogen.
Diepgang, vorm geven en het kunnen communiceren van je gevoel en je emoties op pure wijze. Dit doe je o.a. door jezelf een spiegel voor te zetten om dieper contact met jezelf te maken. Je maakt verbinding met jezelf door middel van je eigen verhaal. Je leert meer te ontspann
en en meer zelfvertrouwen te krijgen.
Pakketten Jaarprogramma
Basic: Light Pakket
Vip: Gold Pakket
Pilot prijs € 997,00 in 1 keer*
Pilot prijs € 1897,00 in 1 keer*
€ 97,00 per maand (11 x)*
€ 177,00 per maand (11 x)*
Onbeperkt koffie/thee en lekkers De eerste en laatste sessie inclusief een mindful lunch Besloten Facebookgroep: Focus met PIT
Onbeperkt koffie/thee en lekkers De eerste en laatste sessie inclusief een mindful lunch Besloten Facebookgroep: Focus met PIT
Gepersonaliseerde Work-Life Organizer
Gepersonaliseerde Work-Life Organizer
Werkboek/templates etc
Werkboek/templates etc
Bonus bij aanmelding vóór 7 januari 2016
3 keer per jaar een persoonlijke coaching sessie via Skype van 60 minuten door Jessica en/of Elia 7 Chakra / Hatha Yoga lessen van 75 minuten door Katinka Onbeperkt e-mailen
4 keer per jaar een persoonlijke coaching sessie via Skype van 90 minuten door Jessica en/of Elia 7 Chakra / Hatha Yoga lessen van 75 minuten door Katinka Masterclass 10-15:30 uur inclusief lunch op zaterdag 12 maart: De Kracht van Mindful Schrijven door Jessica Masterclass 10-15:30 uur inclusief lunch op zaterdag 22 mei: Storytelling & Persoonlijk leiderschap door Elia Ticket voor Be Your Light - VIP event op 12 juni 2016 Onbeperkt e-mailen
*alle prijzen zijn inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor zakelijk
2 extra coaching sessie van 60 of 90 minuten
De zeven chakra’s
Foto: Happywithyoga
Inhoud jaarprogramma Les 1 – zondag 7 februari 2016, 12:00-17:00 uur
Vertrouwen op jezelf ‘Denk groot maar zet kleine stapjes’ De eerste chakra staat voor de stuit, jouw wortels. We gaan op onderzoek naar jouw verlangen, jouw missie of wens. Wat vormt de basis of van jouw dagelijks handelen en denken? Wat wil je met deze intentie graag bereiken? En hoe maak je dit concreet? Vind de moed in jezelf en creëer rust en overzicht. Je krijgt uitleg over de Work-Life Organizer en de Focus met PIT-methode, oftewel Passie, Intentie en Toewijding. En hoe je dit dagelijks kunt gebruiken. We sluiten af met een bijbehorende yoga les. Alleen voor VIP-leden – zaterdag 12 maart 2016 10:00-15:30 uur
Masterclass De Kracht van Mindful Schrijven
Tijdens deze masterclass gaan we op onderzoek naar jouw belemmeringen en de oplossingen die in jezelf liggen. Waar pieker je over? Welke confrontaties ga je uit de weg? En welke gevoelens en emoties krijg je hierbij; mogen deze er ook zijn? Na deze intensieve masterclass krijg je inzicht in jezelf en ontdek je welke mogelijkheden er zijn. Zodat je eindelijk de stap buiten je comfortzone kunt gaan zetten dat voor jou werkt.
Les 2 – zondag 13 maart, 13:00-17:00 uur
‘Zijn wie je bent, dat is geluk’ – Erasmus Tijdens de tweede chakra sta je in verbinding met jouw buik en dus met jouw emoties en jouw balans. Kun je jouw emoties en gevoelens vrij laten stromen? Durf jij te spreken en te handelen vanuit je hart? Hoe creëer je een flow, zodat de dingen als vanzelf gaan? We sluiten af met een bijbehorende yoga les.
Les 3 – zondag 17 april, 13:00-17:00 uur
Verhoog je effectiviteit met focus & discipline De derde chakra staat voor je zonnevlecht, je innerlijke kracht en eigenwaarde. Als je in balans bent, dan ontstaat er ruimte om jezelf te laten zien. Je leert het verschil tussen het werken vanuit je ego en je ziel. Je leert om te gaan met tegenslagen. En ook
evalueren we de Focus met PIT-methode. We sluiten af met een bijbehorende yoga les. Alleen voor VIP-leden – zaterdag 21 mei 2016 10:00-15:30 uur
Masterclass Storytelling & Persoonlijk leiderschap Tijdens deze masterclass maak je op een diepere niveau contact met jezelf. Je leert verbinding met jezelf maken door middel van je eigen verhaal. En je leert hoe je dit kunt inzetten in het dagelijks leven. Je leert meer te ontspannen en zelfvertrouwen te krijgen. Ook krijg je tools voor het leren luisteren naar je gevoel en intuïtie.
Les 4 – zondag 22 mei, 13:00-17:00 uur
Vind de spreker/stem in jou
De vierde chakra staat voor je hart. Leer te luisteren naar de subtiele waarnemingen van je hart. En leer hierdoor alerter
te reageren op situaties. Leer hoe je jouw stem liefdevol kunt gebruiken om je grenzen aan te geven én nee kunt zeggen. En hoe je liefde en aandacht voor jezelf kunt geven. Gun je jezelf om van jezelf te houden? We sluiten af met een bijbehorende yoga les.
Vip event: 12 juni Be Your Light inspiratiemiddag, 13:00 – 17:00 uur De Shine Your Light inspiratiemiddag is de start van het ontdekken van het licht in jou. Tijdens de Be Your Light event krijg je tools om nog meer in het licht te gaan staan. Er zullen diverse gastsprekers zijn.
Les 5 – zondag 3 juli 13:00-17:00 uur
In je kracht staan als introvert, extravert of hooggevoelig persoon Wanneer het keelchakra – de vijfde chakra - in balans is, ben je een goede luisteraar. De signalen die jij uitzendt lopen synchroon met dat wat je vanbinnen voelt. De communicatie met anderen verloopt soepel doordat het duidelijk is wat jij bedoelt. ‘Eerlijk duurt het langst!’ Of je nu introvert, extravert of hooggevoelig bent, maak je al gebruik van al jouw talenten? We sluiten af met een bijbehorende yoga les. Les 6 – zondag 4 september, 13:00-17:00 uur
De kracht van imperfectie (gastdocent Carina de Wilde) Iedereen wordt geboren als gevoelig en intuïtief mens. In het opgroeien pas je bewust en onbewust je zesde chakra - je voorhoofd - aan. Het gevolg: je gaat vaak negatief (over)compenseren. Hoe kijk jij naar de wereld en hoe laat je dit van invloed zijn op je dagelijks handelen en denken? We sluiten af met een bijbehorende yoga les.
Les 7 – zondag 23 oktober, 13:00-17:00 uur De
held(in) van je eigen leven
Het zevende kruinchakra is het hoogste energiecentrum, het kader waarbinnen jij je leven vormgeeft, aanstuurt en alles samenvoegt. Vanuit dit centrum kun je met een helicopterview naar je eigen leven kijken. Je vertrouwt op je eigen kennis, inzicht en wijsheid (de hele wereld zit in ons hoofd). Je neemt niet klakkeloos ideeën van anderen aan. We sluiten af met een bijbehorende yoga les. Les 8 – zondag 11 december , 12:00-17:00 uur. Gezamenlijke
afsluit & verbindingssessie
