Jaargang 19 nr.2 februari 2015
Ledenservice Skivereniging Fryslân Fioringras 9 8935 BM Leeuwarden Aangesloten bij de Nederlandse Ski Vereniging
Skivereniging Fryslân E-mailadres:
[email protected] Website: www.sneeuwfit.info Deze Lattenpraat staat in kleur op de website. Bestuur: Voorzitter
Jellie Bazuin, 0512-540116 of 06-46415076,
[email protected]
Secretaris
Jur Teders, 0515-755141
[email protected]
Penningmeester
Marten Rosier, 058–2880777 of 06-44368417,
[email protected]
Ledenservice
Berend Oosterveld, 058–2881840
[email protected]
SneeuwfitCoördinator
Elly Müller, 0513–688899 of 06-11085888
[email protected]
Sneeuwfittrainers: Geertje Douna Rinze Douna Sjoerd Kramer Rinne Nijboer Johan van der Schoot Lars Schotanus Ad hoc trainers: Jan Post Wim van Oosten
0513-627601/06-22447272
[email protected] 0513-627601/06-22447272
[email protected] 06-21516085
[email protected] 06-42817300
[email protected] 058-2800071/06-50575520
[email protected] 058-2890365 of 06-57313153
[email protected] 0515-422404 0561-616523
[email protected] [email protected]
Webmaster:
Jan Meijer
Redactie:
Neeltje Valkhof
[email protected]
[email protected]
Skivereniging Fryslân is als regiovereniging aangesloten bij de Nederlandse Ski Vereniging Den Haag.
2
Inhoudsopgave Adressen en telefoonnummers van bestuur en trainers
2
Van de voorzitter
4
Trainers gezocht
5
Overzicht activiteiten 2014 2015
6
Certificaten voor onze trainers
7
Informatie
9
Snertloop november 2014
10
Kerstloop december 2014
12
Nieuwjaarscross januari 2015
14
Lijst van adverteerders Stania State – Oentsjerk
6
De Copieerderij – Heerenveen
7
Intersport Luxen Active – Leeuwarden
8
Golden Tulip Tjaarda – Oranjewoud
9
Sporthuis A.P. van der Feer – Bolsward
3
16
Van de voorzitter Waarde leden! Het schrijven van een voorwoord blijft mij qua tijd in verwarring brengen. De eerste helft van het seizoen zit er alweer op, de lopende zaken zijn/worden geregeld en we kijken alweer vooruit naar seizoen 2015/2016. Maar ik weiger te beginnen met: 'ik schrijf dit stukje onder de kerstboom' of 'als u dit leest zit ik in de sneeuw', of woorden van gelijke strekking; ik schrijf het nu en wanneer en of u de Lattenpraat leest, weet ik niet. Maar vooral dat laatste hoop ik wel want een ieder die meegewerkt heeft aan de totstandkoming van deze aflevering, heeft zich weer flink ingespannen, waarbij met name van de redacteur weer veel geduld en flexibiliteit gevraagd werd. Onze nieuwe secretaris heeft zich in korte tijd weten in te werken en lezen. Alle trainingen, ook die van onze nieuwste aanwinst, Rinne Nijboer, lopen naar volle tevredenheid, althans die van ons. Ook die van u? Laat het ons weten. Skivereniging Fryslân zit in de groei. Wat zou ik dat niet graag uit volle borst kunnen zeggen. Toch is het niet helemaal onwaar. In grote lijnen is het ledenaantal stabiel, en jaarlijks melden zich toch nieuwe leden aan. Ook het aantal actieve, trainende leden is al jarenlang min of meer gelijk, waarbij we ons mogen verheugen in een significante groei van deelname aan de voor de hele vereniging georganiseerde activiteiten en lopen. Dus laat ook u zich niet weerhouden om aan een volgende activiteit, ook bij twijfel, wel mee te doen. Uiteraard zijn we ook altijd blij met uw bijdrage voor de Lattenpraat. Schroom niet, ook een verhaal over uw wintersportvakantie past in de Lattenpraat. En dan de sneeuw. Zelf hou ik niet van wat sneeuwkanonnen produceren. Ten eerste omdat kunstsneeuw gemengd met echte
4
sneeuw, op kritische plaatsen op de piste, dus waar veel geremd c.q. gerutscht wordt, tot een soort egale brei wordt waar ik weinig grip op heb, maar ook om de keren dat ik niets vermoedend te dicht langs een sneeuwkanon skiede wat me een nat pak opleverde dat later op de dag bevroor. U bent gewaarschuwd. Maar kunstsneeuwmix is vanzelfsprekend altijd nog beter dan geen sneeuw, hoewel het met de sneeuwhoogtes ook dit jaar, misschien wat laat in het seizoen, toch wel weer meevalt. Bent u al wezen skiën, of gaat u dit jaar nog, in elk geval ben ik ervan overtuigd dat het trainen bij onze trainers ook dit seizoen bijdraagt aan uw gezondheid en wintersportplezier. En mocht u nog niet meteen paraat hebben hoe onze secretaris heet, kijk dan even op de binnenkant van de voorkant, waar ook de namen van de overige bestuursleden, de sneeuwfittrainers (dus ook die van Rinne), de webmaster en redacteur van deze Lattenpraat staan. Met sneeuwgroet, Jellie Bazuin
Trainers gezocht Op zaterdag- en /of zondagmorgen een uur buiten sporten? Dat spreekt u aan? Dat is mogelijk bij Skivereniging Fryslân! Heeft u een zodanige opleiding of ervaring dat u een (buiten-) training kunt en wilt geven, en heeft u bij voorkeur enige affiniteit met wintersport, neem dan contact op met een van de bestuursleden van Skivereniging Fryslân (zie blz. 2).
5
Overzicht activiteiten seizoen 2014/2015 (onder voorbehoud) Chocoloop Zaterdag 7 februari 2015 om 9.30 uur, bos van Ypey
Stanialoop Op zaterdag 28 maart 2015 Stania State om 10:00 uur, Oentsjerk.
De activiteiten zijn geschikt voor alle leden, u kunt hardlopen of wandelen. Introducés en belangstellenden zijn van harte welkom.
6
Certificaten voor onze trainers In het begin van het seizoen (najaar 2014) hebben al onze trainers deelgenomen en met succes afgerond, de training voor: BLS & AED hulpverlener BLS staat voor Basic Life Support, bij de meeste mensen beter bekend als reanimeren. AED staat voor Automatische Externe Defibrillator (een 'pratend' kastje met pads waarmee een elektrisch schokje kan worden toegediend). De certificaten werden op of rond de Snertloop uitgereikt aan: Geertje Douna Rinze Douna Sjoerd Kramer Rinne Nijboer Wim van Oosten Jan Post Johan van der Schoot Lars Schotanus
7
8
Informatie over de activiteiten en de locaties vindt u op de website www.sneeuwfit.info Gemiste lessen Wanneer u een les hebt gemist, b.v. doordat u met vakantie was of om andere redenen niet aanwezig kon zijn, mag u die les inhalen op iedere locatie en tijd. Het maakt niet uit of u een binnen- of buiten les kiest. Zegt u even tegen de trainer dat u een les inhaalt? Communicatie Het bestuur wil graag een goede en snelle communicatie met de leden. Geef daarom uw e-mail adres door aan:
[email protected] U ontvangt dan regelmatig de digitale Nieuwsbrief. Foto’s op onze website Misschien is het u opgevallen, maar de foto’s op de website zijn niet te zien op een I-pad of I-phone. Er zal eerst een nieuwe website moeten komen voordat dit mogelijk is. Daar wordt aan gewerkt, maar dat is niet zo eenvoudig als gedacht. Voorlopig foto’s kijken op een vaste PC, het is niet anders.
9
Snertloop november 2014 Op 23 november is er weer een snertloop georganiseerd. De organisatie, Johan en Sjoerd, konden 40 deelnemers verwelkomen. De tocht door de bossen van Oranjewoud was zeer gevarieerd. Kortom een fraai parcours.
De groep werd verdeeld in hardlopers en actieve wandelaars en na een actieve warming up kon iedereen zijn/haar energie kwijt in het bos. De weersomstandigheden waren voortreffelijk! Het kon niet beter.
Na een uurtje kwam iedereen weer terug bij de Drie Pilaren. Na een korte nabespreking kon iedereen aan de koffie en daarna aan de snert. Het was, zoals ieder jaar, voortreffelijk en er werd met volle teugen genoten. Organisatie en familie Meibos bedankt! Tot volgend jaar! Rinze Douna
10
11
Kerstloop december 2014 Op zaterdagochtend 13 december 2014 staat de Kerstloop in Sparjebird weer op het programma. Het is opgehouden met regenen en de zon laat zich zowaar een beetje zien, dus deze kerstloop kan niet meer stuk. De trainers Sjoerd en Johan hebben de parkeerplaats van Sparjebird gezellig gemaakt met een paar campingtafeltjes, een paar stoelen en een parasol. Een spandoek hangt bij de ingang dus iedereen kan Sparjebird vinden. Sjoerd verwelkomt ongeveer 35 deelnemers uit Sparjebird, Oranjewoud en het Bos van Ypey. De trainer van het Bos van Ypey, Rinne Nijboer, is ook van de partij. Sjoerd vertelt ons dat de loopgroep van Sparjebird lekkere hapjes en drankjes hebben gemaakt voor ons allemaal. Maar zover is het nog niet. Sjoerd en Johan hebben een leuke route van 1500 meter voor ons uitgezet en die moeten we eerst maar even lopen voordat we gaan smikkelen en smullen.
Nadat Johan met ons een stevige warming up heeft gedaan klinkt het startschot voor de Kerstloop van 2014. De uitgezette route is mooi en de paden geven geen problemen met het lopen, ondanks de vele regen eerder op de morgen. Als wij de gekleurde dopjes die de bospaden markeren steeds aan de rechter kant houden, kunnen wij niet verdwalen. Een drassig plekje is ook bedekt met gekleurde dopjes zodat we daar niet in de problemen komen. Tijdens de route moeten we over twee kleine maar pittige heuveltjes heen. Dit kost ons kracht en snelheid, maar even later zitten we weer in ons ritme.
12
Na ongeveer een uur klinkt het eindsignaal. Sommige deelnemers hebben dan 4 of 5 rondjes gelopen. Als wij weer op het parkeerterrein komen zijn de tafeltjes gedekt. Er staan thermoskannen klaar met koffie, thee, chocolademelk en glühwein. En er zijn allerlei lekkere hapjes: marsepein, koekjes, chocolaatjes en voor de hartige trek is er kaas en worst. De chocolademelk kan nog meer op smaak worden gemaakt met rum en slagroom. De stemming zit er goed in als wij genieten van al deze heerlijkheden. Van Sjoerd en Gerda krijgen we allemaal een nieuwjaarskaart met een rood kerstballetje mee naar huis. Nadat onze voorzitter Jellie ons prettige feestdagen toegewenst heeft en alvast een goede jaarwisseling, gaan we voldaan weer naar huis. Sjoerd en Johan bedankt voor deze succesvolle kerstloop en de catering van Sparjebird bedankt voor al het lekkers. Wij komen volgend jaar graag weer even langs! Hierbij wens ik jullie allemaal gezellige feestdagen toe en een goed en gezond 2015! Wieke van Acquoij-Steenbeek
13
Nieuwjaarscross januari 2015 Zoals ieder jaar was er weer een Nieuwjaarscross en wel op 15 januari. Ik moest vroeg opstaan, want Johan, met wie ik meereed, wilde om 9 uur in Oranjewoud zijn. Dus voor half 9 op de fiets naar de Griene Daam. Bij het bos haalde Johan zijn fiets tevoorschijn en ging hij met zijn dopjes op stap om de route uit te zetten. Even later kwamen Sjoerd en Gerda om een spandoek op te hangen. Ik hielp even met het vastknopen en touwtjes verlengen ( met een toepasselijke 'schootsteek').
Later bij de parkeerplaats kwam een grote groep deelnemers, hardlopers en wandelaars + fotograaf Neeltje. Iedereen wenste elkaar een goed Nieuwjaar. Johan gaf even uitleg over de route van 3,6 km, die je een of twee keer kon lopen. Na de warming-up konden we beginnen.
14
De te volgen route met dopjes aan de rechterkant in de bochten was erg duidelijk, je kon je eigenlijk niet vergissen. Toch was er nog iemand die verkeerd liep. Bijna onmogelijk!
Het was een prachtige ochtend, mooi weer en droog! Na de loop was het als altijd gezellig koffiedrinken + glühwein.
Johan, bedankt voor de mooie route. Ria van der Schoot.
15
16
