Workshop A / J: Presentatie welzijnsenquête ATP In de loop van 2013 werd door de personeelsdienst een bevraging georganiseerd bij het voltallige personeel. Het doel van deze enquête was om meer zicht krijgen op de werkbeleving van de VUB-‐ medewerker. Tijdens deze workshop worden de bevindingen van de welzijnsenquête gepresenteerd en toegelicht. In deze sessie wordt specifiek ingegaan op de doelgroep van het Administratief en Technisch Personeel. Opleider:
Jan Den Haese (Personeelsdienst) en Evelien Buseyne (Attentia)
Tijdslot:
10u – 10u40
Lokaal:
D 2.12
Max aantal deelnemers:
/
14u – 14u40
30 personen
Workshop C / M: Presentatie welzijnsenquête AP In de loop van 2013 werd door de personeelsdienst een bevraging georganiseerd bij het voltallige personeel. Het doel van deze enquête was om meer zicht krijgen op de werkbeleving van de VUB-‐ medewerker. Tijdens deze workshop worden de bevindingen van de welzijnsenquête gepresenteerd en toegelicht. In deze sessie wordt specifiek ingegaan op de doelgroep van het Academisch Personeel. Opleider:
Jan Den Haese (Personeelsdienst) en Evelien Buseyne (Attentia)
Tijdslot:
11u – 11u40
Lokaal:
D 2.12
Max aantal deelnemers:
30 personen
/
14u50 – 15u30
Workshop B: Stress management; blijf stress de baas. Bij het leveren van goede prestaties hoort onvermijdelijk enige werkdruk. Té veel druk kan leiden tot spanning en ongezonde stress. Tijdens deze workshop zal er op een interactieve manier gewerkt worden rond stress management. In de eerste plaats zullen we stilstaan bij het concept stress (positieve stress, negatieve stress, stressfactoren, eventuele gevolgen). Daarnaast zullen er praktische tips aangereikt worden waarmee deelnemers aan de slag kunnen in hun eigen werksituatie. Ten slotte zal er bekeken worden welke concrete acties ondernomen kunnen worden om stress aan te pakken. Opleider:
Carlo Van Den Berge (Schouten Belgium)
Tijdslot:
10u – 10u40
Lokaal:
D 1.07
Max aantal deelnemers:
25 personen
Workshop D: Voorstelling Genderactieplan Begin 2014 keurde de Raad van Bestuur van de VUB het Genderactieplan (GAP) goed. Dit GAP werd opgesteld door de Stuurgroep GAP met vertegenwoordigers uit alle faculteiten en een aantal centrale diensten. Voorzitter van deze stuurgroep, prof. dr. Machteld De Metsenaere, licht het GAP toe met een focus op het welzijn en de ontplooiingskansen van het VUB-‐academisch personeel, en het vrouwelijk AP in het bijzonder. Waarom is zo’n GAP nodig aan de VUB? Welke actiepunten bevat het GAP? Opleider:
Prof. Machteld De Metsenaere (VUB)
Tijdslot:
10u50 – 11u40
Lokaal:
D 1.06
Max aantal deelnemers:
25 personen
Workshop E: Time management; Master your ToDo list
-‐> VOLZET
Overzicht bewaren en prioriteiten stellen in een snel veranderende omgeving is niet altijd eenvoudig. Tijdens deze workshop worden we vertrouwd gemaakt worden met de laatste inzichten in efficiënter timemanagement. We krijgen tips aangereikt met betrekking tot het opmaken van onze to-‐do lijst op korte en lange termijn en het stellen van prioriteiten. Wil je ook meer gedaan krijgen in minder tijd en op het einde van de dag het gevoel hebben dat je effectief en efficiënt gewerkt hebt? Schrijf je dan zeker in voor deze workshop. Opleider:
Johan D’Haeseleer (Extratijd)
Tijdslot:
11u – 12u
Lokaal:
D 2.14
Max aantal deelnemers:
30 personen
Workshop F: Mobiel bewegen door Brussel
-‐> VOLZET
De fietswerkgroep neemt je mee door een gezonde, leuke fietswandeling door Brussel. De fietsmanager van het Brussels Gewest, Frederik Depoorter, neemt ons mee langs het fietsroutenet van Brussel, uiteraard, op de fiets. Onderweg maken we kennis met enkele groene plekjes in Brussel en horen we meer over de geplande infrastructuurwerken rond de campus. We fietsen richting het Woluwepark, waar we picknicken. Ook zal Bas De Geus toelichting geven over zijn onderzoek m.b.t. de positieve effecten van het fietsen naar het werk. We vertrekken om 12 uur aan gebouw M en plannen terug te zijn omstreeks 14.00. Tijdslot:
12u – 14u
Lokaal:
Afspraak aan gebouw M
Max aantal deelnemers:
20 personen
Workshop G: Yogalates Heb je altijd al eens willen kennis maken met yoga of pilates? Doe dan zeker mee met deze inleidende yogalates les. Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates. Tijdens deze les wordt aandacht besteed aan uithouding, het opbouwen van kracht en een goede lichaamshouding. Alle belangrijke spiergroepen komen aan bod en worden verstrekt. Jong of oud, lenig of stram, iedereen kan deelnemen aan deze introductiesessie begeleid door ervaren lesgevers van Parry Wellness. Opleider:
2 lesgevers van Parry Wellness
Tijdslot:
12u15 – 13u15
Lokaal:
Mooi weer: grasveld achter gebouw M / Slecht weer: Parketzaal
Max aantal deelnemers:
40 personen
Workshop H / I: Gezonde veerkracht; hoe de batterijen opgeladen houden? Burn-‐out is een steeds vaker voorkomend fenomeen binnen organisaties dat sterke gevolgen kan hebben voor zowel werknemer als werkgever. Preventie hiervan en het behouden van een gezonde veerkracht worden cruciaal. In deze workshop zullen we op interactieve wijze stilstaan bij: -‐ -‐ -‐ -‐ -‐ -‐
Wat verstaan we onder bevlogenheid, burn-‐out, depressie en stress? Wat zorgt voor veerkrachtige en bevlogen werknemers? Wat zijn werkgerelateerde oorzaken van stress en burn-‐out? Welke werknemers lopen een verhoogd risico? Hoe burn-‐out herkennen? Hoe burn-‐out en terugval voorkomen?
Verkennen van tips om gezonde veerkracht te behouden en te versterken Opleider:
Hilde De Man (Idewe)
Tijdslot:
13u30 – 14u20
Lokaal:
D 1.07
Max aantal deelnemers:
25 personen
/
14u50 – 15u40
Workshop K / N: Aan de slag met teamwaarden. Voor meer profijt van teamwerk. DOELGROEP: medewerkers die hiërarchisch of niet-‐hiërarchisch leiding geven aan een team of groep van medewerkers Als we investeren in een goed samenwerkend team loopt alles gesmeerd: motiverende doelen, heldere afspraken, vlotte communicatie onder de collega’s en een gevoel van productief werken. Het echte geheim van goed teamwerk schuilt echter onder deze uiterlijke kenmerken. Hier vinden we een minder zichtbare laag van waarden en overtuigingen over hoe het er aan toe moet gaan. In het beste geval gaan de waarden van de medewerkers in dezelfde richting. Naarmate de verschillen groter zijn, heeft dit een impact op de teamdynamiek. Hoe krijgen we bij de medewerkers deze onderhuidse waarden boven water? In deze workshop ervaren we wat er gebeurt als we persoonlijke waarden bespreekbaar maken. We kijken naar gemeenschappelijke waarden vanuit de teamdynamiek. Laat je verrassen om eens vanuit een andere invalshoek naar jezelf en je team te kijken. Een workshop die je op weg helpt als leidinggevende in het bouwen aan een groter collectief welzijn. Opleider:
Marijke Theunis (Human Challenge)
Tijdslot:
14u – 14u40
Lokaal:
D 2.14
Max aantal deelnemers:
30 personen
/
14u50 – 15u30
Workshop L: Ren je rot met ergonomie! Heel wat werknemers worden geconfronteerd met fysieke overbelastingsproblemen. Ongunstige houdingen en bewegingen zijn belangrijke oorzakelijke factoren. Via een aantal stellingen worden de deelnemers uitgedaagd om na te denken over hun dagelijkse werkhoudingen en bewegingen. Het accent zal hierbij liggen op zittend beeldschermwerk, maar ook aspecten rond heffen en tillen komen aan bod. Na de workshop gaan de deelnemers naar huis met een stappenplan hoe fysiek belastende activiteiten zelf aan te pakken. Opleider:
Prof. Veerle Hermans (Schouten Belgium)
Tijdslot:
14u – 14u40
Lokaal:
D 1.06
Max aantal deelnemers:
25 personen
