Inhoud 23e jaargang nr. 06 1 2 3 4 6 7 10 11 13 16 18 21 23 23 25 26 27 29 30 32
Juni 2007
Colofon Redactief Bestuursmededelingen Run2Day Zes uur van de Haarlemmermeer: Verslagje estafette-loop - 6 uur De Jubileum Marathon 75 jaar Afsluitdijk: eindeloos… Tandvlees of zitvlees? Groeten uit Suriname Lopersleed en Soeluhkatruh Scholierenatletiekdag Ogenblikje!!! Run against cancer Nieuwe leden In het Zonnetje 1ste pupillencompetitie 2e pupillencompetitie 1ste junioren competitie Hemelvaart Trackmeeting Uitslagen weg Activiteitenkalender AVH
Colofon verenigingsblad A.V. Haarlemmermeer Gironummer AVH: 5483211 Telefoonnummer kantine: 023-562 19 46
Bestuur
Voorzitter Secretaris
Nel Bonnema Willem Haverkort
Penningmstr Bestuurslid Bestuurslid Bestuurslid
Ralf de Jong Cock van der Pol Savaş Özyurt Hester van Ballegoy
www.avhaarlemmermeer.nl
Vertrouwens- Simone Vissers persoon
Ledenadministratie en informatie Hans Rademaker
Wedstrijdsecretariaat
Alleen informatie:
Baan UIT Baan THUIS
Simone Vissers Jan ten Kate
Jury / Opl. Fysio
Cock van der Pol Diana Bakker www.fysiohoofddorp.nl
Commissies
Road Air Run: Kennemer Cross: Marathon 6 Uurloop: Scholierenatletiekdag: WOC: Jeugdcie.: Kantinecie.: Klussenteam:
Redactie Website
Pers & PR:
Nel Bonnema
Jan-Hans Bettink, Nel Bonnema, Cock v.d. Pol, Willem Haverkort Jan-Hans Bettink Eddy Vermeiren Ron Toonen Anneke Lam, Carla v. Polen, Harry Winnubst, Maria van Tubergen Jan ten Kate, Andre Veldman, Wil Veldman Thijs v. Attekum, Jody Bauer, Rik Groenendijk, Daniëlle Lek, Maaike Lohman, Freek Nijbacker, Ivo v.d. Raad, Hans v/d Ster Henk Lammers, Andre Veldman, Wil Veldman, Rob de Wit Cees de Blaey, Leen Bokhorst, Gerard Mol, Andre Veldman Marianne Bokhorst, Klaas Bonnema, Ronnie Wallekers, Arthur de Jong baan Oscar Soethout, Simone Vissers overig Jan ten Kate techniek Klaas Bonnema, Ivo v.d. Raad Jan de Waal, PR voor evenementen
Trainingscoörd.
Baanatletiek Recreatieve loopgroepen Wedstrijd loopgroep
Oscar Soethout Ed van der Linde Bas de Bruijn
Clubkleding
Runnersworld Haarlem
Anegang 29
023-532 87 56
1
Redactief
23e jaargang nr. 06
Door Marianne Bokhorst – van der Zwet
Juni 2007
Punt. Aan alles komt een eind. Na meer dan 8 jaar stop ik met het maken van het clubblad. Na 51 ogenblikjes is het moment aangebroken om het stokje door te geven. Door studie en een drukke baan ontbreekt mij de tijd om in de redactie te blijven. Ook Ronnie Wallekers stopt met ingang van het nieuwe seizoen. Zij heeft nog veel langer dan ik in de redactie gezeten. Haar taak was om het blaadje op tijd in de vele brievenbussen te bezorgen. Op dit moment zijn er nog geen opvolgers gevonden en dat is toch wel jammer. Vrijwilligerswerk heeft mij altijd veel voldoening gegeven. Het is leuk om iedere keer weer een creatief ei te leggen, en het heeft mij geholpen bij mijn loopbaan op mijn werk. De ervaring die ik heb opgedaan kon ik daar goed gebruiken. Staatssecretaris Bussemaker van Volksgezondheid, Welzijn en Sport wil extra geld inzetten zodat sportverenigingen hun maatschappelijke taak goed kunnen uitvoeren. Als maatschappelijke taak ziet zij de samenwerking in het onderwijs in de vorm van naschoolse opvang en huiswerkbegeleiding in combinatie met sport. Het doel is dat op 90% van de scholen leerlingen dagelijks kunnen sporten en bewegen. Een heel goed plan lijkt mij. Met meer geld kan veel, toch is de realiteit dat een vereniging alleen kan bloeien en groeien door de hulp van vrijwilligers. De tendens is helaas dat het steeds moeilijker wordt om vrijwilligers te vinden. Meer activiteiten op en rond de baan betekent dat er meer vrijwilligers nodig zijn. Ik kan mij natuurlijk vergissen, maar het lijkt mij niet waarschijnlijk dat die vrijwilligerstaken in een klap door betaalde krachten zullen worden uitgevoerd: een cateraar voor de kantine, een klusbedrijf voor mankementen, een secretaresse voor de voorzitter, een uitgever voor het clubblad en een accountant voor de boekhouding. De scholierenatletiekdag kan zich gelukkig altijd verheugen op een grote vrijwilligersploeg. Veel van onze leden waren op 9 juni actief om te zorgen voor een zeer geslaagde dag. Deze vrijwilligers kwamen uit alle hoeken van onze vereniging, zowel baanatleten als de recreatieve lopers waren volop vertegenwoordigd. De organisatie van de marathon van de Haarlemmermeer is nog wel op zoek naar vrijwilligers. Er is vooral een gebrek aan veel verkeersregelaars. Een leuke ervaring misschien voor uzelf, partner, zoon of dochter? Een uitdaging voor een 65+-er? En deze functie wordt nog betaald ook: € 15,- voor een korte opleiding en een dagje werk. Staat leuk op je CV. Met elkaar moet het toch lukken? Zelf blijf ik als vrijwilliger beschikbaar voor de scholierenatletiekdag, de marathon en overige lopen. Ik zou dit niet willen en kunnen missen. Punt. 2
Bestuursmededelingen
Door Nel Bonnema, voorzitter
Terwijl iedereen nog nageniet van een prachtige scholierenatletiekdag is de WOC (wedstrijd organisatie commissie) al weer druk bezig met het volgende evenement: de CD evening games. Op 22 juni ’s avonds wordt bij ons op de atletiekbaan de 3e wedstrijd (van de 4) gehouden. Er wordt een totaalklassement opgemaakt, waarbij alleen de beste 9 onderdelen worden meegerekend in het klassement. Deze wedstrijden worden samen met andere verenigingen uit de regio georganiseerd. Na de zomer op 2 september houden we de 3e marathon van de Haarlemmermeer. Tijdens de persconferentie die vorige week werd gehouden verlengden de gemeente en de ING hun sponsorcontract met de Stichting Haarlemmermeer marathon tot 2010. We hebben als werkgroep besloten om de marathon onder te brengen bij een stichting om daarmee de continuïteit van het evenement veilig te stellen. Er gaat tegenwoordig teveel geld in om, waarbij het risico voor de AVH gewoon te groot is geworden. Dit evenement heeft een goede uitstraling voor de gemeente, de ING, maar ook voor de atletiekvereniging Haarlemmermeer. En bij een batig saldo wordt de AVH er natuurlijk beter van. De persconferentie werd bezocht door sponsoren en diverse kranten, zodat u regelmatig een stukje over dit evenement in de krant kan verwachten. We zijn nog steeds op zoek naar mensen die ons willen helpen bij de marathon. Er zijn zeker zo’n 400 vrijwilligers nodig, dus als u nog iemand kent in uw buurt dan kan hij of zij zich opgeven via de site: www.haarlemmermeermarathon.nl Na het stukje bestuursmededelingen in het aprilnummer van ons clubblad hebben we nog maar 1 bestuursvergadering gehouden, eind van de maand staat de volgende weer gepland. Op de agenda stond dit keer onder andere de kennismaking met de nieuwe bestuursleden Hester en Savaş, het jubileumfeest in december, de ontwikkelingen bij de marathon en het vrijwilligersbeleid. Hou vast jullie agenda’s vrij voor 14 december, dan vindt de receptie voor dit 25 jarig jubileum plaats. Hoe laat en wat er precies gaat gebeuren in ons jubileumjaar horen jullie nog van de jubileumcommissie. Voor de kantine is een DVD speler aangeschaft zodat de trainers de atleten op kunnen nemen tijdens de training en d.m.v. deze opnames de techniek kunnen bijschaven. Mensen allemaal een prettige vakantie toegewenst en tot ziens! 3
Run2Day Zes uur van de Haarlemmermeer: niet voor watjes en onge-interesseerden. door Ton Aker
Voorbereiding Op zaterdag 2 juni is de jaarlijkse Run2Day 6 uursloop van de Haarlemmermeer georganiseerd. Hierbij een korte impressie over wat er zoal komt kijken bij de voorbereidingen, de wedstrijd en de after sales. We (Gerrit, Ron, Jos, Edo en ik) komen de eerste week van januari bij elkaar voor de eerste vergadering. Dan worden de taken in hoofdlijnen verdeeld: de pr, de werving, de flyer / folder, de datum en het programma, zoals tijdstip, aantal teams, rondetellingen etc. Vervolgens is er elke maand een bijeenkomst bij iemand thuis, waarbij we aan de hand van een draaiboek de verschillende onderdelen steeds verder invullen en uitwerken. Soms is er een extern iemand bij, zoals de hoofdsponsor of iemand van de vereniging. De taken zijn redelijk verdeeld: Gerrit alles rondom Paswerk, Edo de pr, Jos het relatiebeheer, Ron de wedstrijd en ik werving en selectie en wat praktische zaken. Zo wordt er zo’n 7x vergaderd, met veel bellen, mailen en sms’en tussendoor. Naar de week van de wedstrijd toe komen de actielijsten uit het draaiboek naar boven, verdeeld in acties welke een maand vooraf moeten gebeuren, twee weken vooraf tot en met de zaken op de dag zelf. Daags voor de wedstrijd nemen enkelen van ons vrij om alle praktische zaken nog te doen, zoals de inkopen voor de verzorgingspost, het ophalen van stoelen, vlaggen, pionnen, bekers, etc. etc. Op de wedstrijddag zijn we er om 07.00 uur om alles gereed te maken; na de wedstrijd zijn we nog tot zo’n 19.00 uur bezig met opruimen, waarna een zeer gezellige bbq volgt. In de dagen na de loop volgt de afhandeling: de reacties van de deelnemers beantwoorden, spullen terug brengen, sponzen wassen, bedankbriefjes naar de sponsoren en de pers sturen, uitslagen verspreiden enz. Ik denk dat er gemiddeld per persoon zo’n 80 uur werk in zit!!! Waar was u? Op zich helemaal niet erg om er veel tijd in te stoppen, want de voldoening is enorm. De positieve reacties die we terug krijgen en het enthousiasme van de vrijwilligers geven een “runners high”. Om die reden doet het extra pijn om te moeten constateren dat het draagvlak binnen de vereniging zo smal is: een enorm enthousiast jongerenteam, een sterk loopteam van de donderdag-groep, enkele prachtige sololopers, Bas, Peter, Nel en Klaas die er altijd zijn, evenals Thijs en Vincent; laat ik er nog een vergeten zijn, maar dat is het dan ook wel. Vergeleken met de belangstelling voor de Road Air, de scholierenatletiekdag, de Kennemmercross, de marathon, leeft de 6 uur blijkbaar totaal niet!!! Voor de 4
duidelijkheid: ook deze genoemde evenementen zijn enorm belangrijk voor de vereniging, dus niets ten nadele daarvan. Maar ik durf te stellen dat AVH al heel lang op de atletiekkaart van Nederland staat door de Schipholloop en de Ronde van de Haarlemmermeer, welke tot de klassieke wedstrijden in het land behoren, al van voordat de 1ste, de 2de en de 3de loopgolf het land overspoelden. Ik durf ook te stellen dat de eerste versie van de marathon zo’n succes was omdat AVH al vele jaren dé ultraloopvereniging van Nederland is en vele marathon-plussers graag bij ons langskomen. Jammer dat er dan geen teams noch vrijwilligers van de recreanten waren, of van de wedstrijdatleten, of van de jeugd. Van excuses als “maar we trainen altijd op zaterdag” of “maar de volgende dag is competitie” zakt mijn broek een stukje af! Alsof zo’n (deel van de) zaterdag helpen je conditie doet verslechteren!! Recreanten, of Nordic Walkers (deze zie ik wel in het buitenland mee doen, met zeer veel plezier én resultaat): trainen jullie om te trainen? Is de Kombijloop over 10 km de volgende dag écht zoveel leuker? Ik geloof er niets van! Wedstrijdatleten: rusten jullie de dag voor de competitie dan allemaal uit, doe je geen boodschappen die dag en sla je die verjaardag ’s avonds over? Nee, zeker weten van niet. Een paar uurtjes helpen kan altijd; daar kan en mag zelfs Oscar niet tegen zijn!! Zoals vaak komt de organisatie op een paar schouders terecht, terwijl het voor de trainers van de andere groepen een heel kleine moeite is het eens wat onder de aandacht te brengen. Het is toch al heel vreemd dat we het evenement nu organiseren met iemand die geen lid is (Jos), iemand die er nooit is (Gerrit), iemand die al heel veel aan zijn kop heeft (Ron), iemand die er wel altijd is (Edo) en iemand die ongeveer het verst weg wonende lid is (ik zei de gek)???? Door het niet aflatende enthousiasme van Nel voelen we ons nog verbonden met de vereniging, maar volgend jaar willen we een eigen website, met snelle links voor inschrijvingen, nieuwtjes, vrolijke uitstraling, veel AVH-ers als deelnemer én als vrijwilliger. Als je je door deze berichtgeving aangesproken voelt en je je nu een beetje schaamt of zelfs boos wordt: prima, heel goed: trek het jezelf eventjes aan en beloof een beetje beterschap door volgend jaar je in enige mate wat in te zetten voor het voor ons zo belangrijke evenement. Hetzij door zelf wat te doen, hetzij door anderen er op te wijzen. Zoals jullie elders in een verslag kunnen lezen is het een groot succes en is het fantastisch daar aan te hebben bijgedragen. Tot volgend jaar, Ton 5
Verslagje estafette-loop - 6 uur door Cor van Baar
Voor het eerst startte ik 2 juni jl. met vijf andere AVH-ers in de estafetteloop bij Paswerk, tijdens de 6 uren van de Haarlemmermeer. Nou ik heb er van genoten !! Het organisatie-comité o.l.v. Jos met een elite korps van vrijwilligers had de zaak heel goed geregeld. Ontzettend bedankt daarvoor ! ’t Weer zat erg mee. De opkomst van estafetteteams was veel te mager. Ik denk dat ze het vooral moeten hebben van mond tot mond reclame; het is nl. net zo leuk of interessant voor een bedrijf om hier te starten als bv. in een Dam tot Damloop, waar de business-run echt extreme vormen aanneemt. Zo zou je vrij simpel bv. dvd opnames kunnen maken; veel reclame / spandoeken, iedereen blij. Het parkoers leent zich daar goed voor want het is een klein rondje en er gebeurt veel ! Zo’n idee hoeft ook helemaal niet kostbaar te zijn. Die dvd zal gretig worden bekeken want wie kijkt er nou niet graag naar die ene strompelende collega of misschien nog belangrijker, naar zichzelf (!). En voor zowel bedrijven als sportteams is het aantrekkelijk promomateriaal. Het parkoers is fraai: 16.200 meter lang en geen saaie delen. 1 keer knallen, 5 passages rust, beetje drinken, beetje eten, even op de trilplaat, wat slap ouwehoeren en voor je het weet ben je weer aan de beurt. Uiteindelijk haalden we 95.795 m.. Dat moet sneller, mannen ! Het jeugdteam van AVH liep verrassend sterk. Zij startten met vijf mannen (in wording) en haalden uiteindelijk 93.390 m. (relatief veel knapper dan onze prestatie, vind ik zelf). Erg, erg goed gewerkt ! Hoe zit het met alle solo-lopers, dat wil ik nou graag weten na zo’n dag. Ze hobbelen (met alle respect) maar door, 6 uur lang en de estafette-lopers zoeven hen aan alle kanten voorbij ! Werkt dat niet heel demotiverend ? Of denken ze “zij zijn veel fitter” of “zij hebben veel meer rust” of “wat een uitslovers” of denken ze helemaal niks als ze keer op keer worden ingehaald, want dat gaat zo van start tot finish ! Ik hoop dat iemand mij die motivatie kan uitleggen, misschien overweeg ik dan ook om ooit op een 6 uur solo te starten. Anders houden we het bij de estafette maar dan moet er wèl minstens 100 km gehaald worden…………
6
De Jubileum Marathon 75 jaar Afsluitdijk: eindeloos… door Cor de Boer
Aprilmaand = Ultramaand. Nadat 2e paasdag de 60 van Texel was voltooid, volgde 28 april over bijna 45 km de Marathon ter gelegenheid van het 75-jarig bestaan van de Afsluitdijk. Deze loop liep van Gemeentehuis tot Gemeentehuis: de start was om 11:00 voor het Gemeentehuis in Hippolytushoef, de finish voor het Gemeentehuis in Witmarsum. Het idee om deze verlengde marathon te organiseren was pas in januari opgekomen en werd blijkbaar voldoende gewaardeerd, want er waren toch nog 400 deelnemers waarvan er 160 de marathon liepen. De overige deelnemers liepen diverse andere afstanden: Monument - Witmarsum (32,1 km), Breezand - Witmarsum (23,4 km), Kornwerderzand - Witmarsum (12,4 km) of als estafette met 2 of 4 lopers. Het zal dus geen 75 jaar duren voordat een volgende editie wordt georganiseerd, zodat een ieder die nu bij zichzelf denkt “had ik het maar geweten, dan had ik ook meegedaan” over 5 of 10 jaar aan de Afsluitdijk Marathon kan deelnemen.
7
Mede dankzij het door Peter en Dennis voortreffelijk georganiseerde trainingsweekend in Ommen (zie verslag in clubblad april), had ik meer dan voldoende trainingskilometers in de benen en had me in een optimistische bui voor zowel Texel and de Afsluitdijk opgegeven. Omdat je dit soort “loopjes” veel rustiger loopt dan een gewone marathon (Texel 9 km/u, Afsluitdijk 9,5 km/u), geniet je veel meer van de omgeving en is het herstel ook veel sneller (en de kans op blessures kleiner). Toch heb ik me voorgenomen om het de maand mei wat rustiger aan te doen, zodat ik 2 juni met voldoende energie kan deelnemen aan de 6 uur van de Haarlemmermeer. De Afsluitdijkloop zelf was perfect georganiseerd: iedere 5 kilometer water, sportdrank, cola, banaan en ontbijtkoek en tussendoor water en sponzen. Het warme weer hoefde dus geen probleem te vormen, temeer daar de wind tegen was en daardoor voldoende verkoeling gaf. Wel is het zo dat wanneer je op de Afsluitdijk tegenwind hebt, je dit de volledige afstand hebt. Ik dacht dan ook nadat ik een kilometer of 30 windkracht 5 tegen had gehad, echt niet meer “fijn, wat geeft die wind een verkoeling”, maar “indrukwekkend hoor, die Afsluitdijk, maar er komt geen eind aan”. Zo was het in meerdere opzichten een eindeloze loop, maar zat ik er bij aankomst in Witmarsum behoorlijk doorheen. Gelukkig was er douchegelegenheid en na een paar boterhammen met pindakaas en een banaan werd ik moe maar voldaan teruggebracht naar Hippolytushoef, een perfecte ervaring en een prachtige plaquette rijker. Achteraf vond ik het veel vermoeiender om 2 dagen later 6 uur lang ter gelegenheid van Koninginnedag met mijn zoontje op het Museumplein naar “muziek” te staan luisteren. Toen voelden mijn voeten pas ècht moe, maar dat had natuurlijk niets met Texel of de Afsluitdijk-marathon te maken…
9
Tandvlees of zitvlees? door Ton Aker
Daags na alle inspanningen van de Run2Day 6 uur van de Haarlemmermeer toog ik ’s morgens vroeg naar de ardennen. Hoe kwam dat zo? ’s Avonds bij de barbecue bij Ron, als afsluiting van de dag, bedachten we of en waar we de volgende dag nog wat konden lopen. Ik had wel zin in een lange duurloop, maar er was niets. De Nature Marathon La Roche en Ardenne was de dichtstbijzijnde, met een start om 09.30 uur. Ik bedacht om 22.00 uur dat dat wel moest kunnen. Om 1.00 uur thuis, een korte nachtrust en om 07.45 uur in La Roche. Het leek een soort Monchau te gaan worden. Als je aan komt rijden, weet je pas dat je er bent, als je er bent. Het ligt aan de Ourthe, diep verscholen tussen de hoogvlaktes van des Hautes Fagnes. Op het laatst daal je met een twintigtal haarspeldbochten af naar het dorp, zo’n 400 meter lager. Werkers waren bezig het dorp af te zetten, biertenten op te bouwen en muziek te oefenen. Het was de 4de keer dat de marathon werd gehouden en er waren Nederlanders, duitsers, luxemburgers en natuurlijk belgen. Zo’n 180 deelnemers aan de marathon (Monchau: 1750), ca. 250 deelnemers aan de halve marathon en tevens 850 meter geplande hoogtemeters (Monchau: 767 m). Nog wat vermoeid besloot ik rustig aan te starten. Maar goed ook, want na 500 meter verscheen de eerste helling reeds die ons vanaf de rivier de Ourthe naar hoog boven het dorp voerde. Bovenbenen en kuiten werden direct getest. Daarna ongeveer gedurende 2 kilometer naar beneden en dan weer een lange helling omhoog. Dit beloofde wat. Veel hellingen die je niet kon hardlopen door de hellinggraad, niet naar boven noch naar beneden (veel borden: dangereux bij de afdalingen). Wel prachtig door het bos, met een voor 75% onverhard parcours. Door beekjes, door modderplassen, over losse keien en dwars over weilanden op de hoogvlakten kwamen we. Na een uur had ik slechts 10 km afgelegd en was
10
ik doodmoe. Maar … een natuur-marathon is het; ik vind het een van de mooiste en ik heb er al heel wat gehad. Wat een uitzichten, wat een genot om zelfs bij 25 graden door heen te draven. De benen wilden niet meer, maar de kop was nog goed. Na 2 uur op 20 km; ik wilde persé binnen de 4 uur finishen, hoewel ik totaal niet wist welke hellingen er nog kwamen. Op 26 km een aanval van honger, terwijl ik (onbereikbare en oneetbare) pap in de benen had en moest wandelen. Ik loop op mijn tandvlees. Vrijdag patat gegeten, zaterdag overdag een broodje en wat koek en meloen, ’s avonds bbq: geen goede voorbereiding natuurlijk. Stom. Ik rust uit bij een verversingspost, eet 4 koeken, een sinasappel, 2 bananen en drink vele bekers water en sportdrank. Ik zit 10 minuten bij te komen. Ik vind dat ik beter op tandvlees dan op zitvlees beoordeeld wil worden, dus vooruit met de geit. Na een stukje weer gelopen te hebben voel ik mij weer opperbest en zie tot mijn verbazing dat ik de 30 km passeer op exact 3 uur. Ik besluit gas te gaan geven. De afdalingen gaan met grote passen en de hellingen pak ik al dribbelend. Ik haal elke kilometer lopers in. In het laatste uur zeker zo 25, terwijl ik zelf geen enen keer ben ingehaald. Dat overkomt me niet vaak. Toch trachtend van het prachtige landschap te genieten, loop ik 12 km per uur, om uiteindelijk zeer tevreden in 3.58.40 te finishen. Een uur na de winnaar, maar ruim twee uur voor de laatste. Het was weer afzien, maar ik heb genoten.
Groeten uit Suriname
De door onze club verzamelde atletiek spullen zijn met grote dank in ontvangst genomen door leden van de AV Eagles in Suriname.
11
Lopersleed en Soeluhkatruh Door Jaap Dekker
De ellende was eigenlijk begonnen ten tijde van Rotterdam. Omdat het leek alsof de inschrijving gesloten was,was ik gaan rondkijken naar andere lopen. Zo kreeg ik de schitterende advertenties voor de Maasmarathon onder ogen en schreef ik me in voor 13 mei. Prachtige routes aan weerszijden van de Maas,geen dubbel te lopen parcoursdelen enz enz. Intussen bleek ook dat voor Rotterdam alleen de voorinschrijving gesloten was en dat mijn medelopers wel zouden starten dus dat ik maar gewoon bij nainschrijving wel met hun zou lopen. Nu weet iedereen hoe Rotterdam verlopen is:beetje warm,veel uitvallers,leiding laat na 3 uur de loop afbreken als de betere lopers bijna finishen. Een wijs besluit. Wat niet iedereen weet is de psychische schade bij de rest van de lopers. Een deel mocht het parcours bij het Kralingse bos niet meer op en werd via een route doorbraak rechtstreeks naar de finish geloodst. Ik zat net voor deze ingreep en mocht doorlopen dwz dat je om minuut bevolen werd om je verantwoordelijkheid te nemen en te wandelen. Er werd steeds omgeroepen dat de marathon gestaakt was, dat er geen drinken was, dat bij calamiteit een ambulance niet binnen 2 uur zou kunnen verschijnen en meer van deze opwekkende geluiden. Daar wandelden we dan: de duizenden langzamere lopers die de finish wouden halen maar al waren toegezegd dat iedereen de plak kreeg. Het publiek had ook niet veel boeiends te zien en vertrok grootdeels. De laatste kilometers wandelend door een zee van lege bekertjes, hier en daar een plukje publiek en op de laatste kilometers werden we al bijna belaagd door de bezem en veegploegen van de Roteb. Van de weinige supporters kregen we ook nog van die leuke opmerkingen zoals:”kom op jongens;dit wouden jullie toch;hiervoor heb je toch getraind;kop op,vrolijk kijken” enz enz. Bijna alle wandelaars probeerden de laatste kilometer toch maar weer te lopen om zo de finish beter te pakken; helaas was voor velen na 40 km het verschil tussen wandelend strompelen en strompelend lopen bar klein. Toen ik ten slotte zo finishte na 5 uur was zelfs de burgemeester al vertrokken. Met deze mentale beschadigingen moeten veel van mijn medelopers leven. Dit was een nog verse wond toen ik afreisde naar de Maasmarathon. Gebleken was dat ik als enige van onze club gevallen was voor de advertenties, dat ik dus alleen ging en dat je dit niet per trein haalde op tijd. Dus stond ik om kwart over vijf op en reed ik om half zes weg naar t 13
zuiden. De avond tevoren had ik op het jazz festival nog een beetje geelschuimende koolhydraten gestapeld bij de Bintangs die veel en veel harder spelen dan ik ooit zal kunnen lopen. Reizend naar de start bleek dat ik een buitenlandse marathon ging lopen want start en finish waren in Visé zo’n 10 km voorbij Maastricht, het parcours zelf liep terug naar Maastricht. Ondanks het buitenlandse karakter van deze loop vond ik Parking Start Toilet Caffe Toilet enz zonder al te veel taalproblemen. Daar stond ik dan om 10 voor 10 in een dorpstraatje in Visé met nog een paar honderd lopers alleen. Gelukkig ontwaarde ik twee ballonnen met opschriften 4:15. Onder de ene bevond zich een typische atleet (30 jaar ,afgetrainde spijker model) maar onder de andere iemand van mijn leeftijd met een gewone wat corpulente bouw en bril op. Direkt besloot ik deze haas in de gaten te houden. We starten liepen een ererondje door het dorp en kwamen dus weer langs AF en toen naar de maas. De maas kan heel mooi zijn ...denk ik. Aan de ene kant loopt de snelweg; daarop heb je een mooi uitzicht als je aan de andere kant loopt. Aan die andere kant heb je fraaie zware industrieën, die kan je ook van dichtbij goed zien als je er vlak langs loopt. Later voert het parcours naar Maastricht en dan weer over Belgische kasseien door slaperige dorpjes. Na de halve loop zat ik nog steeds bij de haas in de buurt (dat was maar goed ook want beide hazen liepen met een los touwtje en een lek ballonnetje). Zo manoeuvreerde ik met tot vlakbij mijn gezette haas en kon ik wat klanken opvangen. Frans kent mij niet zo goed maar ik kon ten slotte wat klanken herkennen. Zo bleef ik aardig in de buurt en liepen we behoorlijk tempo dacht ik want ik heb zelf geen klokje. Toen begon ik steeds meer frans te verstaan: ik hoorde duidelijk “trop vite”.en de haas hield iets in, vervolgens allerlei ingewikkelde franse getallen die ik maar niet probeerde te vertalen. Toen gebeurde het; ik hoorde”soeluhkatruh” ik vertaalde en ik kreeg een stoot adrenaline. Als dat zou kunnen, zou te gek zijn en enorm pr enz. enz. Enige tijd later begon mijn haas-op-leeftijd af te zakken en zijn trouwe volgelingen demarreerden. Als laatste verliet ik hem ook. Eindtijd was 4:6 voor mij groots maar “soeluhkatruh” :padutoe, mooi-niet.(Overigens kwam de haas 10 minuten later binnen, vrijwel op zijn schema maar geheel alleen. Toen ik hem bedankte leefde hij weer helemaal op.)
15
16
Tijdens de weer bijzonder geslaagde Scholierenatletiekdag was een verslaggever van het Haarlems Dagblad aanwezig op verzoek van de HD lezers.
17
Door de ogen van…. Dat zou dit keer Buford Thorne zijn. Helaas is er iets mis gegaan. In het volgende clubblad alles wat je wil weten over Buford.
Max Blankestijn Lodewijk Klinkhamer Celine Corten Dewi Corten Ziza Al Badri Bryan Ingen
18
9-7-1998 20-7-1997 21-7-1998 21-7-1998 24-7-1996 27-7-1998
Ivanka Groenenberg Stijn Vermeulen Vincent Bockstael Celine Nunes Holger Olofsen Joris Dijk Timo Brandehof Kevin Wolda Chantal Vissers Cameron Wylie
6-8-1998 16-8-1996 18-8-1998 26-8-1997 26-8-1997 29-8-1997 31-8-1998 9-9-1998 18-9-1997 24-9-1996
Volg de pijltjes Iedere tekening heeft te maken met een sport. Het is de bedoeling dat je de namen van de afgebeelde sporten invult. Van links naar rechts of van boven naar beneden.
Heb je iets leuks meegemaakt op de training of bij een wedstrijd? Schrijf je verhaal naar het clubblad. Als je verhaal geplaatst wordt ontvang je een lekkere verrassing.
19
Er zijn ontzettend veel lopers die hun sport gebruiken om te lopen voor het goede doel. De reden verschilt van een persoonlijke situatie die ze mee maken tot het enthousiast meedoen met een vrienden groep. Zo wordt er tegenwoordig ontzettend veel geld ingezameld door het uitoefenen van een gezonde hobby. Een ultieme goede doel loper is Richard Bottram. Deze man is een ervaren hardloper die zijn vrouw verloor aan de ziekte longkanker en besloot een jaar lang iedere dag een marathon te gaan lopen om geld in te zamelen voor het goede doel. Op vrijdag 13 en zaterdag 14 juli is hij in de buurt van de Haarlemmermeer. Vrijdag 13 juli : Naarden - Aalsmeer Zaterdag 14 juli: Aalsmeer - Bloemendaal Een route is inmiddels gemaakt en atletiek/sportverenigingen en gemeentes die langs de route liggen worden enthousiast gemaakt om mee te lopen, aan te moedigen of te sponsoren. Iedere vorm van steun is meer dan welkom wat het project alleen maar ten goede komt. De hardloopsnelheid zal maximaal 11 km/uur zijn. Per mee gelopen kilometer vraagt men een bijdrage van € 1,- met een maximum van € 25,- per dag. Wilt u het project steunen maar bent u geen hardloper, dan kunt u ook meefietsen of meeskaten. In dat geval vraagt men een bedrag van € 0,50 per km met een max. van € 15,- per dag. Om een beetje een inzicht te krijgen wie er allemaal meelopen en hoeveel kilometers graag opgave per email op
[email protected]. Graag mailen met subject “Marathon 365” meer info of volg Richard live op www.marathon365.org bron: Bjorn Parée
21
Nieuwe leden Menno Mieremet Aziza Al Badri Sanna Gebbink Marianne Muller Cameron Wylie Fred Roubos Rene Jongma Maria Louise Homan Sakia Krippendorf Nick Gasseling Jannie Manders Henk Manders Ryanne Bakker Julian Rijken Hester van Ballegoy Johan Jongeneel Bart Stoltenborg Paul de Groot Mary Kuylenburg Cyria Verbakel
Vertrokken leden Pupil Pupil Pupil Walk en Run Junior Recreant Recreant Recreant Recreant Pupil Recreant Recreant Junior Junior Bestuurslid Junior Junior Recreant Walk & Run Junior
Karin Kees Esméé Jansen Margo Rijsenberg V Echtermeijer Tander Onclin Annika Klomp Desiréé Marchena Tom Laenen Willem Crul Floortje Honingh Babara Huizinga Bas Teuwen Ralph Teuwen Ingrid de Zwager
In het Zonnetje Dit maal zetten wij in het zonnetje:
Ed Schouten vanwege zijn inzet bij de voorbereiding van de Haarlemmermeer Marathon en het weten te charteren van maar liefst 24 verkeersregelaars. Dit alles terwijl hij terwijl hij nota bene herstellend was van een ernstig motorongeval. Hulde! 23
1ste pupillencompetitie Edam, 12-05-2007
AVH was met 17 pupillen goed vertegenwoordigd bij de eerste wedstrijd voor de pupillencompetitie. Het was net op tijd opgehouden met regenen. Toen we aankwamen stonden er flinke plassen op de sintel(!)baan, maar door de harde wind droogde de baan gelukkig snel op. Onder de enthousiaste leiding van Buford werd er een gezamenlijke warming up gedaan. De hele dag heeft Buford de kinderen enorm geholpen en aangemoedigd en dat had een heel positief effect op de prestaties! De meisjes pupillen B begonnen goed met een overwinning bij de estafette. Merel won de 40 meter en het verspringen, Ivanka had een heel goede balworp waar ze 2e mee werd. In het eindklassement waren de plaatsen 1, 2 en 4 voor AVH, namelijk voor Merel, Ivanka en Kim. Daarmee eindigden ze in het ploegenklassement ook bovenaan. De jongens pupillen B werden 2e bij de estafette, als de volgende keer de wissels goed gaan moet het veel sneller kunnen! Noah was in vorm bij het balwerpen (2e) en won zijn 1000 meter in een mooie tijd. In de einduitslag was de 2e plaats voor Noah en kreeg Timo een medaille voor zijn 5e plaats. Noah won zijn serie op de 1000 meter en Max liep een goede tijd op zijn 1000 meter. Bij de meisjes pupillen C was Judy goed in vorm, door op alle nummers goede prestaties neer te zetten werd ze in het eindklassement 3e. Bij de meisjes pupillen A was Nikkie de enige AVH-ster. Zij werd in het eindklassement 17e. Bij de jongens pupillen A1 werden veel PR’s gevestigd. Ivar werd 2e in het eindklassement en Gervaino 4e. Op de 1000 meter ging Gervaino er erg hard vandoor en won met groot verschil. Bij de jongens pupillen A was Jesse de enige atleet voor AVH maar dat hinderde hem niet om alle onderdelen te winnen en in het eindklassement een ruime voorsprong te nemen op nummer 2. Het was een heel gezellige dag, met mooi weer tegen alle verwachtingen in. Uitslagen Meisjes pupillen C 3 Judy van der Drift 10 Madinja Groenenberg Meisjes pupillen B 1 Merel Strijland 2 Ivanka Groenenberg 4 Kim Traas 9 Glynelle Ursule
40 m 7,60 sec. 8,50 40 m 6,90 s.. 7,20 7,10 7,50
Ver 2,87 m. 2,49 Ver 3,76 m 3,36 3,46 3,20
Bal 16,05 m. 10,70 Bal 15,43 m 16,71 13,58 13,16
600 m 2.32.6 sec. 2.54.5 1000 m 4.09.2 s. 4.13.6 4,09,9 4.16.2 25
11 Jessie Lourenburg 18 Esmee Wildbret Meisjes pupillen A2 17 Nikkie Heskes Jongens pupillen B 2 Noah Verboom 5 Timo Brandenhof 14 Vincent Bockstael 15 Max Blankestijn Jongens Pupillen A1 2 Ivar Moinat 4 Gervaino Rijssel 16Robert Roubos Jongens pupillen A2 1 Jesse Schuuring
8,30 60 m 10,40 40 m 7,00 7,00 7,70 7,70 60 m 9,60 9,80 11,80 60 m 9,10
7,90 2,64 Hoog 1,00 Ver 3,21 3,41 2,90 2,85 Ver 3,70 3,74 3,12 Hoog 1,30
2,98 12,70 Kogel 5,30 Bal 26,22 11,13 12,75 13,09 Kogel 6,78 6,15 4,48 Kogel 9,17
13,68 5,12,4 1000 m 4,32,0 1000 m 4,06,1 4,35,5 4,30,6 4,13,5 1000 m 3,45,9 3,36,9 5,01,7 1000 m 3,45,1
2e pupillencompetitie Haarlem, 02-06-2007
Het was dit keer prachtig weer voor een atletiek wedstrijd en bovendien op de sprintbaan hadden de deelnemers een licht windje mee. Dat waren voor de 21 pupillen van AVH die meededen aan de 2e competitie dag prima omstandigheden voor goede prestaties. Er sneuvelden dan ook veel PR’s en er werden bovendien veel podiumplaatsen gehaald. Om te beginnen werden zowel de meisjes als de jongens pupillen B eerste in het ploegenklassement. Een geweldig resultaat, dat alleen gehaald kon worden omdat alle ploegleden goede prestaties leverden. Individueel waren er prijzen voor mini pupil Quincy Schuuring (1e plaats meerkamp en 600 meter), C pupil Judy van der Drift (2e plaats meerkamp), B pupillen Noah Verboom (2e plaats meerkamp) en Bryan van Ingen (3e plaats meerkamp), B pupillen Merel Strijland ( 2e plaats meerkamp en 3e plaats 1000 meter) en Kim Traas (2e plaats 1000 meter), A1 pupillen Gervaino Rijssel (1e plaats meerkamp en 1e plaats 1000 meter) en Ivar Moinat (3e plaats 1000 meter), A1 pupil Sabrina van Velzen (1e plaats 1000 meter) en A2 pupil Jesse Schuuring (1e plaats meerkamp en 3e plaats 1000 meter). De vele PR’s zijn niet op te noemen, alle pupillen gingen in ieder geval met een heel voldaan gevoel naar huis. Uitslagen 2e pupillencompetitie mini bal ver 3 Quincy Schuuring 22.68 2.89 JPB ver 40 m 26
40 m 7.4 bal
600 m 2.25.7 (1) 1000 m
tot. Pnt 1072
2 Noah Verboom 3.72 3 Bryan v. Ingen 3.20 8 Timo Brandenhof 3.35 16 Max Blankesteyn 3.30 22 Vincent Bockstael 3.15 JPA1 bal 1 Gervaino Rijssel 33.08 4 Ivar Moinat 25.38 JPA2 60 m 1 Jesse Schuuring 8.8 6 Yannick Bos 9.2 10 Michael op de Coul 9.5 MPC bal 2 Judy vd. Drift 17.29 12 Beau Winnubst 9.81 16 Madinja Groenenberg 11.76 MPB ver 2 Merel Strijland 3.77 5 Kim Traas 3.45 7 Ivanka Groenenberg 3.26 18 Esmee Wildbret 2.74 MPA1 5 Sabrina v. Velzen 9.5 MPA2 13 Azize Al Badri 9.9 18 Nikkie Heskes 9.9 19 Anneloes Kemmer 10.0 Estafette MPB 2 Haarl.meer 1 Estafette JPB 3 Haarl.meer 1
6.7 6.8 6.8 7.2 7.4 60 m 9.1 9.1 kogel 8.95 7.60 7.21 ver 3.13 2.84 2.48 bal 20.92 16.55 17.54 14.11
30.87 26.72 16.81 15.80 14.59 hoog 1.25 1.10 ver 4.33 3.76 3.57 40 m 7.1 7.9 7.9 40 m 6.7 6.9 7.0 8.2
4.06.1 (7)
1481 1305 4.35.5 (20) 1201 4.14.4 (12) 1093 4.23.3 (14) 1005 1000 m 3.27.1 (1) 1592 3.33.5 (3) 1392 1000 m 3.40.9 (3) 1796 3.53.1 (7) 1538 4.00.2 (10) 1429 600 m 2.28.8 (4) 1102 769 2.32.8 (10) 734 1000 m 3.59.8 (3) 1367 3.53.4 (2) 1196 4.13.5 (6) 1152 5.05.5 (17) 780
19.44
0.98
3.44.2 (1)
5.80 5.63 5.64
3.31 3.05 3.12
4.27.7 (15) 1230 4.32.4 (16) 1168 4.32.9 (17) 1167
1157
28.0 27.9
1ste junioren competitie
Jongens junioren A competitie, Heerhugowaard, 06-05-2007 De eerste competitie wedstrijden zijn bij winderige weer gehouden en met de mooie temperaturen was het ook meteen gedaan. Maar dat weerhield onze junioren niet om een aantal goede prestaties neer te zetten. Pascal Visser opende meteen al de 800 meter met een ruime overwinning. Met een tijd van 2:01,09 minuten zat hij vlak boven zijn persoonlijk record. Christiaan van Ommeren bleef steken op 2:36,23 minuten, terwijl hij graag onder de 2:30 had gelopen. Een goede kogelstoot van 7,19 maakte weer wat goed. Martijn Kamphuis deed het net iets beter met 7,32 meter. Met 27
discuswerpen komt hij tot 17,37 meter. Tomas Donse moest over de meter hoge obstakels op de 110 meter horden. Niet echt eenvoudig maar hij deed het toch in 20,00 seconden. De 400 meter leverde hem een persoonlijk record op met 57,65 seconden. Jasper van der Winden deed ook een hele ronde en wel binnen 53,90 seconden. Dit betekende voor hem een persoonlijk record en een smak punten. Het resultaat van de hinkstapsprong was 10,76 meter, één centimeter onder zijn beste prestatie. Randy Sweekhorst is net weer in training en zette een PR neer op de 100 meter met een tijd van 12,89 seconden, waarbij hij wel wat geholpen werd door rugwind. Ook Sven Siemeling haalde een PR met 13,63 seconden. Beiden deden ook een vertesprong waarbij Randy 4,03 meter haalde en Sven 19 centimeter minder. Wat teruggezakt in het klassement kwamen de wat betere nummers. Met 4: 28,47 haalde Wouter net geen PR maar wel een 3de plaats. Bij hoogspringen ging hij naar een vaste hoogte van 1,65 meter. Bij polsstokspringen sprong Pascal Visser 2,60 meter, maar er zat zeker meer voor hem in. Rik Verwij liep een prima 1500 meter en pakt een PR van 4:39,08 minuten. Speer doet het iets minder met 30,11 meter. Joey Hendriks debuteerde op de baan en deed het uitstekend. In een race met windkracht 7 zag hij een verrassende 10:10,16 minuten op de klok na 7,5 ronden op de 3000 meter. Tenslotte haalde de estafetteploeg een eindtijd van 48.94 seconden.
Hemelvaart Trackmeeting Utrecht, 17-05-2007
Bij de wedstrijden in Utrecht is de 8ste Haarlemmermeerse atleet in de historie onder de 2 minuten-grens gedoken op de 800 meter. Met 1:59,41 minuten loopt Pascal Visser een knappe tijd. Eindelijk zijn gedroomde tijd onder de 2 minuten en hij verwacht nog sneller te kunnen. Trainingsmaat Fabian Ernst komt eveneens tot een goede 2:02,04 minuten. Tomas Donse traint al wat op de horden. Deze B junior komt tot een aangename 63,52 seconden op de 400 meter horden. De discus doet hij ook nog even met 22,11 meter. Verder nog veel atleten op de 3000 meter. Rik Groenendijk is eigenlijk voor de 800 meter gekomen, maar door een eerdere sluiting van de inschrijftijd doet hij maar de 3000 meter. In 8:58,82 minuten gaat hij over de finish. Door haaswerk van Fabian komt Wouter Spaans tot een persoonlijk record van 9: 58,23 minuten. Ook Paul Bonnema loopt een hele knappe 10:03,33 minuten. Haas Fabian loopt 10:04,19 minuten. In Vught nam Kevin een vlucht op de 400 meter. Bij de Harry Schulting games loopt hij een mooi persoonlijk record van 51,58 seconden. 29
IJsselsteinloop, 26-5-2007 Halve Marathon Ingrid Dekker Leiden Marathon, 10-6-2007 Marathon Sjaak van der Linden Edo Nugteren Ton Aker Halve Marathon Joey Hendriks Ronald Bohle Ralf de Jong 10 KM Jolanda Lucassen Peter Groot Lions Heuvelloop, 7-6-2007 15 KM Ingrid Dekker Geestgrondenloop, 3-6-2007 10500 Frank Gallagher Cor van Baar Ingrid Dekker Jeroen Bertels Henk van de Hoef Kombij Dorintloop, 3-6-2007 10 KM Henk Schaap Cock van der Pol 5 KM Gea van Hof
3:23:29 3:27:47 3:32:17 1:19:12 1:41:32 1:49:40 0:51:26 1:00:46
1:07:42
0:38:43 0:41:43 0:46:33 0:54:45 0:57:19
0:38:58 0:51:04 0:32:14
Marathon La Roche en Ardenne, 3-62007 Ton Aker 3:58:40 6 uur Haarlemmermeer, 2-6-2007 Wim Epskamp 75970 Tom Hendriks 72080 Manon Meijer 60775 Cor de Boer 56714 Marco Stijnman 49400 Teun Bogaard 25920
30
1:36:51
Hoorn Marathon, 20-5-2007 Marathon Cor van Baar Halve Marathon Ronald Bohle
2:56:59
Marikenloop, 20-5-2007 10 KM Carolien Edwards-van Muijen Edith Martijnse-Lageweg Betty van Maris Agnes Kamphuis Marije Stam Astrid Visser 5 KM Ytje Stap
0:55:18 1:01:26 1:05:17 1:05:26 1:21:16 1:21:17
Pim Mulier loop, 20-5-2007 15 KM Joey Hendriks Henk Schaap Ingrid Dekker Cock van der Pol Ron Slop 10 KM Fransien de Smit 5 KM Kasper Neeleman Hanepoelloop, 17-5-2007 Halve Marathon Ton Aker
1:41:38
0:34:08
0:56:50 1:00:09 1:06:00 1:18:56 1:19:54 0:51:32 0:20:40
1:33:45
The Hague Royal Ten, 13-5-2007 10 KM Joey Hendriks 0:39:01 Maasmarathon Jaap Dekker
4:05:25
AMC loop, 12-5-2007 Halve Marathon Ronald Bohle Cock van der Pol
1:42:07 1:54:53
10500 Ingrid Dekker Milanda Vacher Coby van Beek 6000 Mathijs van der Pol
0:43:12 0:52:44 0:54:27 0:26:13
23 ste Rondehoeploop, 6-5-2007 17000 Ronald Bohle 1:19:15 Paul Buijtendijk 1:23:43 Cock van der Pol 1:27:08 Omloop van Noordwijkerhout, 29-42007 Halve Marathon Gijs de Jong 1:44:39 Nico de Wolff 1:45:41 Nel Bonnema 1:52:52 Ralf de Jong 1:52:52 Arthur de Jong 1:56:57 Cock van der Pol 1:58:21 Willeke Teeuwen 1:58:27 Hanneke Snel 2:05:25 Coby van Beek 2:05:25 10 KM Sandra Bezuijen 0:52:49 5 KM Tineke Elstgeest 0:31:59 Peter Glas 0:34:08
6 uur Haarlemmermeer, 2-6-2007 Estafette teams AVH (Cor van Baar, Steve Lermerberry, Gerard Grabijn, Sjaak van der Linden, Paul Brockhus, Dennis van Bakel) 1e met 95795 meter. AVH Jeugd (Lars Rademaker, Tim Rademaker, Daniël Lam, Matthijs Wiggers, Joey Hendriks, Vincent Tunzi) 2e met 93390 meter.
Rozeloop, 29-4-2007 10 KM Ingrid Dekker
0:43:40
Afsluitdijk Jubileum Marathon, 28-42007 44400 Cor de Boer 4:39:00 Enschede Marathon, 22-4-2007 Marathon Ton Aker 3:35:58 Manon Meijer 3:54:22 Albert Meijer 3:57:35 Halve Marathon Coby van Beek 2:12:39 Fortis Herculesloop, 22-4-2007 21000 Cor van Baar 1:21:08 Nescioloop, 15-4-2007 15 KM Henk Schaap Ingrid Dekker 60 van Texel, 9-4-2007 120000 Wim Epskamp Marco Stijnman 60000 Joey Hendriks Henk Krabshuis Cor de Boer
1:01:42 1:09:23
10:24:49 12:35:55 5:28:50 6:21:31 6:44:34
Ontbreekt jouw uitslag hier? Vraag een login code aan bij de webredactie en voer je eigen uitslagen online in op www.avhaarlemmermeer.nl.
31
Activiteitenkalender AVH Datum
Evenement
Vrijdag 22 juni 2007 Dinsdag 26 juni 2007
CD evening games Informatie avond - voeding, kleding, schoeisel Zondag 2 sept Haarlemmermeer 2007 marathon Zondag 23 sept 2007 Vrijdag 14 dec 2007
Clubkampioenschappen 25 jarig Jubileum receptie
Locatie en aanvang
bestemd voor
Organisatie en informatie
AVH baan
CD junioren
AVH clubhuis 20:00 uur
Iedereen
Runnersworld
Hoofddorp
Marathon, halve marathon, 10 KM, 5 KM, jeugdloop alle leden
Eddy Vermeiren
leden en genodigden
Jubileum commissie
AVH baan AVH clubhuis
WOC
WOC
Kopijdata clubblad 2007-2008 De sluitingsdata voor de 24e jaargang zijn: 7 september 2007 19 oktober 2007 7 december 2007 1 februari 2008 4 april 2008 6 juni 2008
32
atletiek volleybal tennis kartate zeilen wielrennen
www.avhaarlemmermeer.nl
Oplossing puzzel voetbal hockey basketbal boksen ballet darts
Voor actuele informatie, uitslagen, verslagen, trainingstijden en dit clubblad:
