De Hessenrijders Opgericht: 25 november 1987 Lid van de K.N.S.B. Bestuur: Voorzitter Secretaris Penningmeester Schaatsen Skeeleren
Freek Jolink Frans Bleumer Irma van Hof Ellen Wieggers Nancy Grob
Keppelseweg 8 Harz 32 Abersonlaan 14 Barenbroeklaan 35 Houtsmastraat 21
6999AP 7007LR 6998AX 6987BG 87002KM
Hummelo Doetinchem Laag-Keppel Giesbeek Doetinchem
0314-642148 06-22409509 0314-381861 0313-437289 0314 346496
Trainers schaatsen:
In samenwerking met schaatsvereniging Schalkhaar “In Beweging”
Trainer skeeleren:
Vacant, voor Informatie Nancy Grob
Conditietraining:
Wim van Hof vd H. Abersonlaan 14 0314-381861
6998AX Laag-Keppel
Redactie Hessenrevue: Kars Heerema Harry vd Zijden Wim van Hof Kopij naar email: Website:
Hof van Reims 7 Olmiuslaan 5 Abersonlaan 14
[email protected]
7007JC Doetinchem 0314-340486 6998AH Laag-Keppel 0314-382427 6998AX Laag-Keppel 0314-381861
Webmaster/Content manager: Arjan Pool / Wim van Hof
Activiteitencommissie: Henk Luesink Keppelseweg 7 Henk Veeneman Dreef 23 Training:
6999AM Hummelo 6996BA Drempt
0314-381345 0313-477062
Conditie training: voor meer informatie Wim van Hof Skeelertraining: voor meer informatie Nancy Grob Schaatsen in Deventer: voor informatie betreffende de deelname, kosten en tijden kunt u contact opnemen met de secretaris Frans Bleumer.
Beheer ijsbaan Laag-Keppel: Het bestuur van de vereniging in samenwerking met vrijwilligers. IJsmeester Henk Frederiks Dorpsstraat 27 6998AA Laag-Keppel 0314-381953 Het mobiele nummer van de ijsbaan is: 06 34175145 Bank rekeningnummer Hessenrijders 3150.22.604
Van de bestuurstafel. IJsbaan Het is weer winter. Zodra het woord vorst valt begint Het al weer te kriebelen. Niet alleen bij de actieve leden, maar zeker ook bij de recreanten en zelfs bij de vrijwilligers. Kunnen we schaatsen op onze eigen ijsbaan ? Sinds we zelf het beheer over de ijsbaan hebben, hebben we ieder jaar de baan open kunnen stellen. Met als hoogtepunt de lange ijsperiode van afgelopen winter. Voordat de baan open gaat moet er veel geregeld worden, veel zaken op het laatste moment. En ook tijdens de ijsperiode moet e.e.a. op rolletjes blijven lopen. Met de inzet van het bestuur en de enthousiaste vrijwilligers lukt dat ook aardig. Natuurlijk kan het altijd beter, maar als iedereen heerlijk geniet en er weinig klachten (die we ook als een advies opvatten ) zijn, worden de stress momenten weer snel vergeten. Tijdens de jaarvergadering benadrukte Bertus Brussen nog eens dat een goed draaiboek belangrijk is voor de organisatie rond de ijsbaan. Het bestuur is het roerend met hem eens, bovendien is het draaiboek dat er ligt nodig aan vervanging toe. Wij hebben allereerst nagedacht over de organisatie structuur. Daarna zijn we begonnen met het “invullen” van het draaiboek. Onze plannen hebben we 15 dec. tijdens een bijeenkomst met de vrijwilligers aan hen voorgelegd. Zie onderstaand schema. Op papier lijkt het een goede opzet, mits er voor iedere functie iemand bereid gevonden wordt die op zich te nemen. Er is nog een vacature voor coördinator vrijwilligers en coördinator baanonderhoud. Voor meer informatie kun je contact op nemen met Irma van Hof. Alle vrijwilligers wordt verzocht een opgave formulier in te vullen met zijn of haar gegevens, bij welke activiteit je ingezet kan worden en op welke momenten. Al deze gegevens worden verzameld op een lijst, zodat iedereen een duidelijk overzicht heeft. Op het moment dat de baan (bijna)open gaat worden alle taken verdeeld en weet iedereen wat hem/haar te doen staat.
De ijsbaan Laag-Keppel is telefonisch bereikbaar. Het telefoonnummer is: 06 34175145
Organisatie structuur ijsbaan Laag-Keppel (Het bestuur is ten alle tijden eindverantwoordelijk)
IJsmeester Henk Frederiks
Dirk Minor assistent
Coördinator Koek en Zopie Mary Kamminga
Annie Luimes assistent
coördinator vrijwilligers vacature
Manusje van Alles
Coördinator Baanonderhoud vacature
Beheer materialen Arie Makkink
Vrijwilligers
Activiteiten com. Albert Zantinge, Hans Keizer
Vrijwilligers
Vrijwilligers
Helaas hebben we niet alle vrijwilligers die zich vorig jaar hebben ingezet op de ijsbaan een uitnodiging gestuurd voor de bijeenkomst van 15 dec. Hierbij onze excuses !! De reden is dat de lijst met namen niet compleet / bekend was bij de secretaris. Een van de redenen om de zaakjes beter geregeld te hebben. Heb je nog geen formulier ingevuld, doe dit dan alsnog en lever het in bij Freek Jolink, Irma van Hof of Henk Veneman. Weet je nog iemand die ook wel wil helpen, geef hem/haar dan ook een formulier of geef de naam even door aan een van de bestursleden. Vooral bij een langere ijsperiode is het noodzakelijk dat er veel mensen beschikbaar zijn om te helpen. Een opgave formulier tref je elders aan in dit clubblad. Het kost energie, maar je hebt er wel wat voor terug. Het is heel fijn om met verschillende mensen te werken, iedereen is anders, iedereen heeft een andere achtergrond, iedereen heeft zijn eigen sterke punten, maar iedereen heeft hetzelfde doel……..zorgen dat het goed toeven is op de ijsbaan in Laag-Keppel ! Wijziging toegangsprijzen en openingstijden. Als bestuur willen wij graag onze leden meer bieden. Daarom hebben wij besloten dat de toegang tot de ijsbaan voor leden op vertoon van
hun lidmaatschapskaart gratis is. Niet-leden betalen € 1,00 jeugd tot 18 jaar, € 3,00 volwassenen per dag. Tijdens de uren voor het publiek is het voor toer-en wedstrijdrijders onmogelijk om lekker en vooral veilig hun rondjes te rijden. Daarom is, als experiment, tussen 17.15 en 18.30 de baan voor het publiek gesloten en is er een “trainingsuur” voor de toer-en wedstrijdrijders (alleen voor leden). De koek en zopie is gesloten van 17.00 tot 19.00 uur. Activiteiten op de ijsbaan. Bij een langere vorstperiode is het natuurlijk leuk om allerlei activiteiten op het ijs te organiseren, zeker voor de jeugd. Ook het organiseren van wedstrijden, in wat voor vorm dan ook, is bijna vanzelfsprekend voor een schaatsvereniging als de Hessenrijders. De activiteiten commissie heeft als taak om, in samenspraak met het bestuur, dergelijke zaken te organiseren. Albert Zantinge en Hans Keizer hebben al gebrainstormd ! Super. Misschien is het mogelijk om een officiële 400m baan uit te zetten, maar dan moeten er wel wat aanpassingen aan het terrein gedaan worden voordat het water erop gaat. Dat dus voor een volgend jaar. Hans en Albert kunnen in ieder geval rekenen op de hulp van een enthousiaste groep vrijwilligers en het bestuur. Contributie. Diegene die de contributie nog niet hebben overgemaakt kunnen dat alsnog doen op bankrekening nummer 3150.22.604 tnv “de Hessenrijders” Laag-Keppel. De contributie bedraagr € 10,00 per jaar. Het verenigingsjaar loopt van 31 maart tot 1 april. Lidmaatschap van de vereniging geeft recht op deelname aan diverse trainingen (voor de bos en zaaltraining is een bedrag van € 40,00 verschuldigd), gratis entree ijsbaan Laag-Keppel, je ontvangt 4 keer per jaar het clubblad. Wellicht ten overvloede : opzegging van het lidmaatschap dient voor 1 april schriftelijk bij de secretaris te geschieden. Wij wensen iedereen een heel fijn en gezond 2010. Het bestuur.
Als het gaat vriezen houdt de website in de gaten!
www.hessenrijders.nl
Skeeleren in Bemmel Ondanks dat het wat minder gaat met het skeeleren, zijn we toch weer naar de hal in Bemmel gegaan. Er werd bijna iedere avond geskeelerd, telkens maar met zijn tweeën. Maar dat mocht de pret niet derven! Normaal gaan we alleen vrij skeeleren, maar Ellen en ik zijn toch een keer overgehaald om met de beginners te hockeyen. Dikke schik en erg vermoeiend. Na december stopt het skeeleren in Bemmel helaas ook. Het Pantion gaat verhuizen en ze kunnen er dan niet terecht. Het is nog niet duidelijk of dit zo blijft, of dat er na de verhuizing weer geskeelerd kan worden. Maar het ziet er naar uit deze winter niet meer. We zijn nog steeds op zoek naar een geschikte locatie voor ons. En een trainer natuurlijk. Voor de locatie willen we gaan kijken of we straks van de ijsbaan / skeelerbaan van de ijsvereniging Doetinchem gebruik kunnen maken. Volgens de Gelderlander wordt deze volgend jaar aangelegd. In de winter wordt er geschaatst en in de zomer wordt hij waarschijnlijk gebruikt om te skeeleren. De baan is van IJD'96, maar we gaan informeren of we hier gebruik van kunnen maken. Verder zijn alle tips en ideeën nog steeds erg welkom! We geven in ieder geval niet op. Voor de zomer kunnen we natuurlijk de Varsselring en Wehl aanhouden. Maar ook daarvoor zijn we op zoek naar een trainer met name voor de beginners. Heeft iemand ideeën voor een andere locatie? Laat het dan alsjeblieft weten. Mocht je zelf interesse hebben om trainer te worden, of ken je iemand die dat zou willen, dan kun je dat aangeven bij het bestuur van de Hessenrijders. Fijne feestdagen en de beste wensen voor het nieuwe jaar! Groetjes Nancy Grob
ALV Friesche Elfsteden
Zondag 13 december was de premiere van de film de elfstedentocht ‘De Hel van '63' IJsmeester Henk Frederiks en oud Hessenrijder Arie Veenink hesen zich in het pak (black tie) en gingen naar Leeuwarden. Ook ‘Willem van Buren’ en Nanne Kampstra waren aanwezig in de op dat moment grootste bioscoop van Nederland.
Het jaar 2009 van Casper Ik begon dit schaatsseizoen in Nijmegen. En de eerste keer op het ijs viel niet mee. Maar al na een paar keer trainen merkte ik dat ik heel snel vooruitging. Op 10 oktober had ik mijn eerste wedstrijd, een 1000 meter in Enschede. Deze reed ik in 1.35.78, een dik persoonlijk record, ik reed er meer dan 10 seconden af. En daarna had ik al gauw meer wedstrijden en steeds reed ik weer een persoonlijk record. Na een tijdje wilde ik ook wel graag een 1500 meter proberen, deze reed ik uiteindelijk in 2.17.89. Daarna heb ik nog 2 keer een 1500 gereden, maar zonder PR. Ik zat tegen de grens aan van klasse 1, ik moest namelijk als Junior C onder de 2.17 rijden, balen. Tot zaterdag 19 December was ik nog klasse 2. Maar op die avond moest ik een 1000 meter rijden en samen met mijn trainer hebben we besproken dat onder de 1.30 moet kunnen. Uiteindelijk reed ik het in 1.29.13, yess! Klasse 1! Nu ben ik ook gelijk voor volgend schaatsseizoen klasse 1 omdat ik eerste jaars C Junior ben. Hopelijk rijd ik nog veel PR's dit seizoen! Hieronder een schema van mijn tijden in 2009.
Iedereen fijne feestdagen en een Gelukkig 2010 toegewenst!
Uit de oude doos. Zoals iedereen weet is de school in Hummelo verhuisd naar een nieuw gebouw. Tijdens de verhuizing is onderstaand krantenknipsel gevonden. Vermoedelijk van jan 1969. Een lid van de Hessenrijders zat destijds in de klas 7 of 8 van de school.
Aanmelding Lidmaatschap Ondergetekende verzoekt het bestuur van schaats- en skeelervereniging "De Hessenrijders" haar/hem *) in te schrijven als basislid voor onbepaalde tijd, met ingang van : ___________________ Achternaam
: _____________________________________
Roepnaam
: _____________________________________
Straat en Huisnummer
: _____________________________________
Postcode en woonplaats
: _____________________________________
Geboortedatum
: _____________________________________
Geslacht
: man / vrouw *)
Telefoonnummer
: _____________________________________
E-mail adres
: _____________________________________
Doet mee aan de volgende activiteiten: 0 skeeleren 0 zomertraining (begin mei tot eind september) 0 zaaltraining (eind september tot begin maart) 0 ijstraining Deventer (begin oktober tot begin maart) 0 recrant, neemt niet aan activiteiten deel De statutaire bepalingen betreffende de opzegtermijn van het lidmaatschap en de verschuldigde contributie zijn mij bekend. Plaats ___________________
:
Datum ___________________
:
Handtekening : ___________________
Deze weg is tegenwoordig net buiten de gemeente Bronckhorst. Maar waar? We weten dat Henk schaatsen kan, maar dat hij ook al goed kan monopoliën?
Carpolen naar Eschede of Deventer mijne dames/heren, Ik ben op zoek naar schaatsers die samen naar(Deventer of Enschede) rijden en eventueel nog plaats over hebben,of om de beurt willen rijden (carpoolen). Het gaat mij om de ochtend of middag uren, omdat ik 65+ ben. Wilt u contact met mij opnemen als er nog meer mensen interesse hebben. Bij voorbaat dank, Ik ben : Gerrit Timmer Adres : Spaarenbergstraat 59 7011EM Gaanderen Mobiel: 0650872443 E-mail:
[email protected]
ik hou mijn spreekbeurt over schaatsen! Geschiedenis 1000 jaar geleden of eerder begon men te “schaatsen” . Toen hadden ze nog geen ijzer uit gevonden dus deden ze dat met botten van geslachte of dode dieren. Die maakten ze een beetje scherp, bonden ze met touwen onder hun voeten vast en zo kwamen ze al een beetje vooruit. Toen er ijzer uit werd gevonden waren er al vrij snel ijzeren schaatsen. Nederland is het enige land waar zoveel mensen schaatsen. Ook in Noorwegen schaatsen veel mensen maar lang niet zoveel als in Nederland. Er ligt daar meestal te veel sneeuw op het ijs. Soorten schaatsen Je hebt de: Kunstschaats IJshockeyschaats Klapschaats Zandstra's LAGE/hoge noren Kleine kinderen van beginnen met dubbele ijzers. Dat is heel handig want dan heb je veel meer evenwicht en val je minder snel. De wat oudere kinderen hebben meestal ijshockeyschaatsen. of lage noren. Nu kun je harder afzetten. Kun je de techniek op de lage noren goed, dan kun je ook op hoge noren, alleen moet je meer evenwicht houden. Kun je goed je evenwicht houden op de hoge noren dan kun je op de klapschaats. Het voordeel van de klapschaats is dat je meer spieren gebruikt en dat als je moe wordt kan de punt niet in het ijs. Dit zal de schaatsleraar zeggen.
Schaatsen als het vriest. De meeste mensen schaatsen alleen als het vriest. Dan hebben ze meestal geen klapschaatsen maar kunstschaatsen, hockeyschaatsen en soms lage noren met een plastic schoen. Deze schaatsen zijn veel handiger want het is veel steviger. Verschillende soorten wedstrijden op de ijsbaan Sprinten dat is heel snel schaatsen op een korte afstand van 500 en 1000 meter. Als je daar niet zo goed in bent kun je ook de lange afstand schaatsen van 5000 en 10. 000 meter. Allround is dat je goed kunt sprinten en dat je ook goed de lange afstand kunt schaatsen. Als je liever op een kleinere baan schaatst kan dat ook. Dat heet shorttrack. Je gaat dan zo hard dat je in de bocht bijna omvalt, daarom heeft iedereen altijd zijn hand op het ijs. Kuntstschaatsen hiermee kun je dansen , maar dan op het ijs IJshockey is hetzelfde als hockey alleen op het ijs en met hockeyschaatsen aan. Als je een marathon schaatst, moet je wel 100 rondjes snel kunnen rijden. Ik ken een paar beroemde schaatsers. Zoals Rintje Ritsma, Carl Verhijen , Sven Kramer, Marianne Timmer en Ireen Wust. Sommige van deze schaatsers komen regelmatig op televisie Je kan schaatsen op 2 soorten ijs, namelijk natuurijs en kunstijs. Een voorbeeld van een wedstrijd op natuurijs is de 11stedentocht in Nederland. Jullie kennen waarschijnlijk allemaal de de Scheg in Deventer of Thialf in Heereveen. Dit zijn kunst- ijsbanen. Er is ook nog recreatief schaatsen, dat is schaatsen voor de lol, en dat is misschien nog het leukste van alles.
In Laag Keppel heb je ook een ijsbaan. Die is alleen open als het hard vriest. Die wordt onderhouden door de schaats- vereniging de Hessenrijders.
Dit was mijn spreekbeurt Zijn er nog vragen? Sabine Leusink groep 7
Schaatsliefhebbers opgelet!! Voor het onderhouden van je basisconditie, EXTRA beenkracht en sterkere rugspieren ga je naar:
Sportcentrum Body action aan de Beekseweg 29 in Wehl Kom langs voor een gratis proefles of bel 0314-682195
Lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, lopen, .......... Lopen als basisvorm van bewegen kan in principe iedereen. Op het eerste gezicht lijkt het onnodig om bij het lopen aandacht te besteden aan looptechniek. Lopen leer je immers in je vroegste jeugd. De hardloopbeweging lijkt een eenvoudige beweging, die een kind in korte tijd onder de knie heeft. Het aanleren van de basistechniek van het lopen is voor niemand een probleem. Het verder perfectioneren van de techniek van het lopen vereist echter veel training. De loopbeweging is veel ingewikkelder dan wordt gedacht. Door een perfecte looptechniek kan door lopers veel winst worden geboekt. Het is dan wel noodzakelijk dat er binnen de looptraining ook aandacht wordt besteed aan de looptechniek. Diverse opvattingen over looptechniek. In deze rubriek besteden we aandacht aan de drie meest gangbare methoden over looptechniek. In het navigatie menu aan de linkerkant kunt alles te weten komen over de BK, Pose en Chirunning methode. Belang van het hebben van een goed looptechniek! Bij het lopen van een 10 km wordt ongeveer 2000-2500 keer op ieder been geland. Zelfs bij een rustig looptempo krijgt het lichaam krachten te verwerken ter grootte van twee tot vier keer het lichaamsgewicht. Wanneer spieren optimaal werken, kunnen deze de krachten goed worden opgevangen. Een juiste looptechniek werkt blessurepreventief. Zuiniger met je energie omgaan door een goede looptechniek. Met een juiste looptechniek kost het minder energie om een bepaald looptempo te handhaven. Het lopen gaat makkelijker. Wanneer de spieren precies weten wat ze moeten doen tijdens het lopen, vragen ze veel minder energie. Beginnende lopers moeten dit nog leren. Het lopen kost in het begin veel meer energie vergeleken met een paar weken later. Ook voor ervaren lopers valt er nog veel winst te halen door een efficiëntere looptechniek. Als twee lopers een 10 km afleggen in dezelfde tijd betekent het niet dat beiden dezelfde hoeveelheid energie daarvoor gebruiken. Een technisch goede loper kan de loopprestatie leveren tegen lagere energiekosten.
1.
Begin van de fase: verticale moment van het afzetbeen (beeld 1 en 2)
2.
Einde van de fase: Loskomen van de afzetvoet van de grond (beeld 4)
3.
Functie: Steunfunctie: ontwikkelen van een optimale horizontale voortstuwing
4.
Begin van de fase: Loskomen van de afzetvoet van de grond, afzetbeen wordt zwaaibeen.
5.
Einde fase: Verticale moment van het bovenbeen van het zwaaibeen (beeld 6)
6.
Functie: Zwaaifunctie: ontspanning van het zwaaibeen geworden afzetbeen en voorbereiding tot actieve knieheffing
Criteria die bepalend zijn voor loopprestaties: ?
Romphouding en hoofd Romp wordt in het verlengde van de wervelzuil gehouden; bij spurt zal de romp, wegens de grotere snelheid lichtjes naar voor hangen, bij midden- en lange afstandlopen is dit minder uitgesproken of is de romp zelfs helemaal recht. Het hoofd wordt ontspannen in het verlengde van de romp gehouden zonder mee te bewegen. ? Armbeweging Bij lange afstand zijn de armen parallel aan de romp. Schouders mogen iets meebewegen.
Meer info over de armbeweging ? Beenbeweging De afstootfase (achterste been) zal de snelheidsontwikkeling en behoud bepalen. Belangrijk is dat het krachtimpuls van de benen op de romp wordt overgedragen door een optimale strekking van voet-, knie-, en heupgewricht. Gelijktijdig wordt het voorste been sterk gebogen, snel naar voren en boven gebracht, het onderbeen gaan ontspannen in de looprichting verder waardoor de voethouding wordt voorbereid. ? Voetplaatsing De voetplaatsing is afhankelijk van de loopsnelheid en de paslengte. In de spurt landt men actief op de buitenkant van de bal van de voet. Tijdens lange afstandslopen loopt men op de buitenkant van de middenvoet of hiel waarbij dan de voet verder afrolt over de middenbal van de voet.
Een goede coördinatie tussen romphouding, arm- en beenbeweging en voethouding zal tot een optimale looptechniek leiden. Fouten bij het lopen ?
Onvoldoende strekking van het steunbeen: enkel- knie- heup. Eventueel door gebrek aan kracht van enkel- knie-heup strekkers.
?
Onvoldoende heffen van de slingerknie. Eventueel door gebrek aan kracht in heupbuigers
?
Onvoldoende hoog doortrekken van de slingerknie
?
Romp: te recht of te veel achterwaarts geneigd
?
Armen: coördinatie fout, onvoldoende inzet, ellebogen niet gebogen
?
Voeten: plaatsing is scheef, afrollen, contacttijd met de grond
?
Hoofd: teveel meebewegen, teveel achterwaarts of voorwaarts gebogen
?
Niet ontspannen lopen
Oefeningen?
Zie verder www.prorun.nl
Altijd de nieuwste mode van maat 34 tot 46!
Marlboro
The Barn
Sandwich
Kyra & Co
Desigual
Anna Scott
King Louie
Ltb
Gossip Mac
Marsh Alan Red
Nieuw adres: Kerkstraat 37 | 6981 CM Doesburg | T. 0313 - 471743 | www.loet-allwear.nl
Prijs voor plan ijsbaan en skeelerbaan De IJsvereniging Doetinchem heeft een prijs van 15.000 euro gekregen voor het plan van een ijs- en skeelerbaan in Doetinchem. Rabobank Graafschap Midden reikt jaarlijks prijzen uit voor initiatieven en projecten die ten goede komen aan de lokale samenleving. Overigens heeft de gemeente over de ijs- en skeelerbaan in Doetinchem nog geen besluit genomen. Met de baan is een bedrag van 350.000 euro gemoeid. Als het aan voorzitter Kees Leijsten ligt komt de ijsbaan op Sportpark-Zuid in Doetinchem.
IJsbaan Laag-Keppel is natuurweide geworden We mogen de ijsbaan nog tenminste 7 jaar gebruiken. De verlichting hoeft niet weg. De plannen waren van het waterschap afkomstig en ook van de rentmeester.
Ook leden van onze club DSB spaarders? Is het logisch dat je een bank kiest die schaatsers sponsort? In ieder geval had een van onze leden een spaarrekening bij de DSB bank en is nu in afwachting van geld van de Nederlansche Bank. Maar hij/zij schaatst rustig verder, slaapt rustig en staat gezond weer op.
Rondje na rondje schaatsen in Deventer Maand na maand na maand…..! Er is een schaatser die in minder dan een maand 600 km heeft geschaatst met een gemiddelde snelheid van 23,5 km/h! Een transponder heeft dit gemeten. En dan nog wel in de maand november. Het begin van het seizoen.
Hoe schaatsen nog interessanter wordt om te volgen op tv? Met een laptop en de website van de vernieuwde website van de KNSB heb je alles bij de hand. De tijden die er op tv gereden worden kun je vergelijken met een willekeurig ander schema. In No time zie je de verschillen alsof jezelf op het ijs staat te coachen. Veel kijkplezier.
Mens geschapen om marathons te lopen? Wetenschappers zijn het met elkaar niet eens of de mens wel
geschapen is om lange afstanden te lopen. Immers 90% van de lopers krijgen blessuren. Neen, zeggen anderen de mens is volgens de evolutie theorie wel geschikt. Kijk maar naar de warmte regeling van een mens t.o.v. een hond. Of vergelijk de voet van een mens met die van een aap. Bij een mens wordt de energie ook opgeslagen in de onderbenen om vrij te komen bij het lopen van lange afstanden (>30km) in tegenstelling tot het paard.
Draaiboek ijsbaan Laag-keppel Bertus Brusse heeft het initiatief genomen om een draaiboek in elkaar te zetten met als doel, dat als er een vorstperiode komt, alles op rolletjes gaat lopen. Er is immers heel wat voor te bereiden voordat de ijspret kan beginnen. Eigenlijk had dit draaiboek al klaar moeten zijn voor 1 december (red.). Op dinsdagavond 15 december zijn, tijdens strenge vorst, de vrijwilligers bij elkaar gekomen. Het bestuur presenteerde het verder uitgewerkte draaiboek en vroeg de vrijwilligers een lijst in te vullen met hun wensen, beschikbaarheid en contact gegevens. Een goede zet (red).
Zware dopingcontrole 13 jarige schaatsster? In de Gelderlander van februari werd melding gemaakt van een doping schandaal bij een15 jarige schaatser uit Arnhem. Half november stond er in dezelfde krant dat zijn 13 jarige zusje ook scherp gecontroleerd wordt. Een merkwaardig verhaal? Je mag dan wel een schaats (top) talent zijn in spe. Maar moet je op 13 jarige leeftijd ook al gecontroleerd worden op doping? Welke belangen spelen een rol? Fanatiek zijn is oké. Maar gaat het niet veel te ver om een kind in de groei van doping te voorzien? Wie doet zoiets? Op die leeftijd ben je toch nog op amateur niveau enthousiast bezig? Je bent nog maar net de wereld van het schaatsen aan het ontdekken. Het is niet te begrijpen. Wie dit snapt mag zich melden bij de redactie.
Wist U dat.... - Wist u dat Theo Huis in ‘t Veld schaatsend in Deventer aan Patricia Paay denkt? Waaraan zou hij denken als ie straks de Weissensee Rijdt? Later maakte hij nog een snoekduik zonder aanwijsbare reden?
- Er is nog een Theo, die van de Lamstraat. Hij is lelijk gevallen op het ijs in Deventer. Hij moest met een lelijke hoofdwond naar het ziekenhuis om te laten hechten Henk Leusink ging met hem mee. Daarna kreeg hij een grote kerstkrans als dank. De krans werd ,na gedane arbeid op de Deventer kunstijsbaan, tot de laatste kruimel opgepeuzeld in de auto. Theo mag wel vaker een smakkert met goede afloop maken. (red) - IJsmeester Henk Frederiks is goed herstelt na zijn val. Schaatsen wil hij erg graag. Maar dan overdag, als het in Deventer zeer rustig is. Wie neemt hem Henk mee? - Begin december is er alweer geschaatst op natuurijs in in Oosterbeek na twee nachten vorst van circa -5 graden? De vrijwilligers moesten wel een hele nacht met water sproeien? - De ijsbaankeet is vanbinnen opgeknapt! Een hoeraatje voor de Vrijwilligers.
- Er staat in het tijdschrift ‘Noaber’ een artikel dat gaat over ‘het vak van ijsmeester’? Een foto van de ijsbaan in Laag-Keppel is erbij Gevoegd. - De KNSB maakt op zijn website melding van toertochten onder officieel toezicht. De gemiddelde schaatsfanaat is daar echter niet tevreden mee. Die kijkt op www.ekkel.com die in januari op een dag bijna een half miljoen hits scoorde. Erik Ekkel koppelt gegevens over natuurijs en ervaringen van schaatsers uit heel Nederland aan een kaartje op ‘Google Maps’. Het resultaat is een gedetaillleerd overzicht van alle natuurijs en een lange rij Oost -Nederlandse Schaatsbanen. - Henk Veeneman heeft weer iets bijzonders: een oranje Unox schaatsmuts bij aankoop van drie blikken Erwtensoep bij....de Coop.
Hessenrijders krijgen uitnodiging vanBioscoop Beste meneer/mevrouw, De dagen worden korter, de temperatuur gaat omlaag: de winter komt eraan! De leden van uw ijsvereniging staan te popelen om hun schaatsen weer aan te trekken en de kou te trotseren. En wat is er fijner dan na het schaatsen weer lekker op te warmen met een kop warme chocolademelk? Dit wordt nog leuker terwijl u geniet van een mooie bioscoopfilm over een onderwerp dat uw leden zeker aan zal spreken: de elfstedentocht ‘De Hel van '63'.
De Hel van '63 Vanaf 17 december, de donderdag voor de kerstvakantie, draait de film 'De Hel van '63' bij Movie Unlimited Zevenaar. Dit avontuurlijke drama gaat over vier jonge deelnemers van de meest legendarische Elfstedentocht uit de geschiedenis, tijdens de barre winter van 1963. Kom met de hele vereniging naar Movie Unlimited Zevenaar en geniet van deze 'coole' film. De warme chocolademelk staat voor u klaar! Meer informatie over de film vindt u op www.dehelvan63.nl.
Als er natuurijs is.... Worden er dan wedstrijden georganiseerd? 100 m. , 160m. , 300m. , 500m.? Komt er dan voor de jeugd een mini elfstedentocht? En voor de oudere jeugd is er dan ook dico schaatsen? IJshockey? Is dit niet een hint voor de nieuwbakken activiteitencommissie op het ijs? (Red.)
Voor goed schilderwerk: onderhoud ”nieuwbouw”, isolatie, beglazing Voor de doe hetzelve: Glas, verf, behang en meer... Antoon Snelder Schildersbedrijf Antoon Snelder BV Zomerweg 37C Drempt tel 0313 472107 Winkel Zomerweg 30 Drempt
Hessenrijders en de toekomst Er zijn meerdere leden die zich zorgen maken over de toekomst van de Hessenrijders en willen daar graag, tezamen met anderen, iets aan doen. De bezorgdheid is al geuit bij het bestuur. Enkele nog te onderzoeken mogelijkheden en ideeën zijn bij het bestuur neer gelegd. Het wachten is op een reactie van het bestuur om daarna de mogelijkheden en de onmogelijkheden te onderzoeken. Niemand kan kijken in de toekomst. Krijgen we nog echte schaatswinters? Hoe vaak gaat de baan in Keppel ‘los’ de komende twintig jaar? Wat zijn de alternatieven voor de Hessenrijders? Skeeleren, fietsen, hardlopen...? Wat hebben we als vereniging te bieden voor met name de jeugd? Kunnen we meer leden werven? Laat even weten hoe je over de toekomst van de Hessenrijders denkt en wat er volgens jou moet gebeuren.
[email protected] of
[email protected] De redactie; Harry, Kars en Wim, wensen iedereen een Gezond en sportief nieuw jaar toe.
