Health & Balance programma in Portugal

Health & Balance programma in Portugal

Een programma voor uw werknemers ter preventie van een burn-out en bevordering van re-integratie na een burn-out

Santé Business | Richterpad 9 5554 BJ Valkenswaard | Tel: 040-2047475 | E-mail: [email protected] | www.santereizen.nl

Health & Balance in Portugal Stress op de werkplek en de impact daarvan op de mentale gezondheid is een zeer grote directe en indirecte kostenpost voor organisaties. Stress is de belangrijkste oorzaak dat werknemers niet meer in staat zijn om te werken wat vervolgens resulteert in afwezigheid op het werk. Onderstaande figuur geeft aan met welke redenen Nederlandse werknemers niet meer in staat zijn om te werken. De zogenoemde psychische onbalans - veelal veroorzaakt door stress - blijkt de grootste oorzaak te zijn voor arbeidsongeschiktheid. Stress kan arbeidsgerelateerd zijn, maar kan ook te maken hebben met de privé-situatie waarin iemand zicht bevindt. Werknemers die gedurende lange tijd afwezig zijn op het werk vanwege een burn-out of een burn-out dreigen te krijgen hebben baat bij het Health & Balance programma. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat in het geval van stress korte en intensieve psychotherapeutische interventies het meest effectief en efficiënt zijn om te zorgen dat uw werknemer weer aan het werk kan. Zorgen dat werknemers weer volledig kunnen functioneren, heeft alles te maken met het aanleren van een ander denkpatroon. De werknemers zijn zelf – met de juiste coaching – de sleutel in het proces van genezing. Santé Reizen heeft daarom in samenwerking met MedicalPort het Health & Balance programma op gezet. Een integraal team van psychologen, trainers en andere specialisten verzorgen groeps- en individuele sessies. Werknemers zijn na het volgen van dit programma sneller weer arbeidsgeschikt, waardoor het ziekteverzuim in uw organisatie omlaag gaat.


Voor iedere werknemer kunnen de bedreigingen voor hun mentale gezondheid anders zijn. Met het Health & Balance programma zullen deze bedreigingen gereduceerd worden, doordat uw werknemers leren om hier beter mee om gaan. De belangrijke preventieve veranderingen in hun levensstijl zullen individueel vorm gegeven worden; focus en motivatie zullen centraal staan binnen deze verandering. Resultaten van het programma zullen gedurende 2 maanden na het programma in Portugal gemonitord worden door een analyse.

Belangrijkste doelen van het programma: -

Het creëren van zelfbewustzijn met betrekking tot individuele en algemene stressfactoren, psychische kwetsbaarheden, disfunctionele overtuigingen en emotionele reactiepatronen;

-

Opleiden voor zelfregulering van interne processen (cognitieve, emotioneel en somatisch), daarnaast het genereren van aanpassing en hierdoor het bevorderen van het welzijn.

-

Motiveren en ondersteunen van gedragsverandering dat de persoonlijke veerkracht en het welzijn bevordert.

-

Bevorderen van toekomstige veerkracht en persoonlijke groei.

Praktische informatie - Het programma vindt plaats op 7 aaneengesloten dagen, de totale reisduur bedraagt 9 nachten. Zie verderop ook de globale planning - In deze 7 dagen zijn er 49 groepssessies. Dit is qua tijd ongeveer gelijk aan één jaar psychotherapie - Het is wetenschappelijk aangetoond dat de uitkomsten van het programma net zo effectief zijn als 1 jaar lang continue therapie. - Het programma is zeer intensief, praktisch en afgestemd op de individuele behoeften van de deelnemers. - Groepssessies zijn in het Engels, individuele sessies in het Nederlands. De individuele sessies zijn interactief, waardoor uw medewerkers hun situatie in hun eigen taal kunnen verwoorden. De groepssessies zijn vooral bedoeld om de werknemers handvatten mee te geven en hun inzicht te vergroten. - Het minimum aantal deelnemers is 10, het maximum aantal deelnemers is 20


Interventiegebieden Verplichte onderwerpen - Change your mind - Exercise for well-being - Lifestyle adjustment - Mindfulness - Self-awareness and self-regulation - Relating - To change or not to change - Values and purpose - Change plan Optionele onderwerpen - Quit smoking - Individual nutritional advice

Assessmentplanning


Globale planning van het programma in Portugal

Vrijdag

Vlucht naar Lissabon vanuit Nederland, transfer naar hotel

Zaterdag

Programmadag 1

Zondag

Programmadag 2

Maandag

Programmadag 3

Dinsdag

Programmadag 4

Woensdag

Programmadag 5

Donderdag Programmadag 6 Vrijdag

Programmadag 7

Zaterdag

Citytour

Zondag

Transfer naar luchthaven, vlucht naar Nederland

Planning programma in Portugal

9:00 – 10:00

Dag 1

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7

Welcome &

To change or

Values and

To change or

Values and

To change or

Overcoming

briefing

not to

purpose

not to

purpose

not to

obstacles

change

change

change

Change your

Change your

Change your

Change your

Change your

Change your

Change your

mind

mind

mind

mind

mind

mind

mind

11:00 – 11:30

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

11:30 – 12:30

Exercize for

Exercize for

Exercize for

Exercize for

Exercize for

Exercize for

Exercize for

well-being

well-being

well-being

well-being

well-being

well-being

well-being

12:30 – 14:00

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch

Lunch

14:00 – 14:45

Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Planning

adjustment

adjustment

adjustment

adjustment

adjustment

adjustment

change

14:45 – 16:00

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

16:00 – 16:30

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

Pauze

16:30 – 18:00

Self-

Self-

Self-

Self-

Self-

Self-

Activating

awareness &

awareness &

awareness &

awareness &

awareness &

awareness &

resources

regulation

regulation

regulation

regulation

regulation

regulation

Relating

Relating

Relating

Relating

Relating

Relating

10:00 – 11:00

18:00 – 19:00

Next steps & debriefing


Data & prijzen Prijs per deelnemer: € 3480 Inclusief: – Transfer van de luchthaven naar het hotel en v.v. – Verblijf voor 9 nachten in 1-persoonskamer – Ontbijt, lunch en koffiepauzes – Gebruik zwembad en fitness club in het hotel – Fees van psychologen, trainers en andere specialisten – Customer care specialist terplaatse voor de groep – Gebruik van online assessment tools – Een rapport voor uw organisatie – Materiaal benodigd voor de sessies – Citytour lissabon incl. afscheidslunch Exlusief: – Retourvlucht vanuit Nederland wegens fluctuerende prijzen. Afhankelijk van de gewenste vertrekdatum rekenen wij het tarief voor u voor. – Diners – Optionele onderwerpen in het programma: ‘Quit smoking’ en ‘Individual nutritional advice’ – Persoonlijke uitgaven van de deelnemers – Verzekeringen Het programma kan iedere week gegeven worden.


Health & Balance programma in Portugal

Recommend Documents