Használati útmutató - BASIC mágneses szobakerékpár
A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Nagy erıfeszítéssel dolgozunk termékeink jó minıségének megırzésén, ám elvétve akadhatnak hiányosságok és hibás részek. Bárminemő hiba észlelése esetén kérjük lépjenek kapcsolatba velünk a fent említett címen. Ez a gép kizárólag házi használatra ajánlott. Konditermekben való kereskedelmi és hivatásos használat esetén a jótállás nem étvényesíthetı!
Alapinformációk: • Ez a gép kizárólag házi használatra ajánlott. Nem alkalmas nagy teljesítményő megterhelésre. • Helytelen használatkor ( túlzott gyakorlás, bemelegítés nélküli hirtelen mozdulat) kárt tehet egészségében és testi épségében. • Az edzések megkezdése elıtt érdeklıdjön saját egészségi állapotáról a kezelıorvosánál ( vérnyomás, vérkeringés, mozgásszervi problémák). • A gyártó nem vállal felelıséget sérülésért, kárért vagy a gép elromlásáért, melyek a termék helytelen összeállítása és karbantartása miatt keletkeztek.
A gép összeállítása és karbantartása szakszervíz igénybevételével ajánlott. Információt a Seven sport s.r.o. cég ad, melynek adatai megtalálhatók az elsı oldalon.
Biztonsági információk A sérülések és a gép károsodása elkerülése végett kérjük tartsa be a következı szabályokat: • A gép maximális teherbírása 70 kg • A gép HC osztályba sorolt, ezért nem használható rehabilitációs célokra • Nem használható nem szellıztetett helyiségben • Magas hımérséklet, pára és víz nem érheti a gépet • A számítógép automatikusan leáll, ha abba marad a pedálozás • Használat elıtt olvassa el az útmutatót • A gépet egyenes és szilárd talajon helyezze el, gyızıdjön meg arról, hogy biztonságosan áll • Ne álljon fel az ülésre és a kormányra • A gép körül min. 2 méter szabad terület maradjon • Tartsa be a nyeregrúd minimális betolását – részletek a használati utasításban • Bizonyosodjon meg, hogy a gyakorlást nem akadályozzák az emelırudak vagy más tartozékok • A helytelen és túlzásba vitt edzés súlyosan károsíthatja az Ön egészségét • Rendszeresen ellenırizze a gépet! Ha meghibásodást észlel, ne használja tovább, lépjen kapcsolatba a szállítóval! • Rendszeresen ellenırizze a csavarok tökéletes behúzását • A gép közelében ne hagyja felügyelet nélkül a gyerekeket és háziállatokat • Ez a gép nem játék • İrizze meg ezt a használati utasítást
FONTOS: Hagyja meg az eredeti csomagolást az esetleges visszaszállítás végett!
ÁLTALÁNOS UTASÍTÁSOK: 1. Helytelen vagy mértéktelen tréning sérülést vagy egészségügyi problémát okozhat. 2. Viseljen megfelelı ruházatot, mely alkalmas az olyan mozgásvégzésre mint a jogging, bemelegítés. Ne gyakoroljon mezítláb vagy zokniban. Használjon megfelelı és kényelmes gumitalpú edzıcipıt. 3. Ha szédülést, hányingert vagy fájdalmat érez, hagyja abba az edzést. Keresse fel orvosát. 4. Válasszon olyan edzıprogramot, mely megfelel fizikai erınlétének és mozgékonyságának. Legyen tisztában saját képességeivel. 5. Rendszeresen ellenırizze a pedál, ülés és csavarok állapotát. Bizonyosodjon meg, hogy az ülırúd biztonságos mélységben van elhelyezkedve a tartócsıben. 6. A kormány és az ülés kényelmes magasságban legyen úgy, hogy a háta mindig egyenes tartásban maradjon. 7. A terhelés beállítása: A háttámla beállítható + és – irányba. Terhelésemelés + irány, Terheléscsökkentés – irány. 8. Lazítsa meg a beállítógombot a vezérlırúdon, állítsa be a megfelelı helyzetet, és erısítse vissza a gombot. 9. Lazítsa meg a beállítógombot az ülırúdon, állítsa be a megfelelı magasságot, és erısítse vissza a gombot.
FIGYELMEZTETÉS: 1.
Rossz vagy túlzásbavitt gyakorlás károsíthatja egészségét. Az edzésprogram megkezdése elıtt ellenıriztesse egészségi állapotát.
2.
Sohase használja a gépet mint játékszert. Ne hagyja figyelmen kívül, hogy elıreláthatatlan és veszélyes helyzetek alakulhatnak ki, ha gyerekek használják a gépet, melyekért a gyártó nem vállal felelıséget. Amennyiben gyermekének engedélyezi a gép használatát, tájékoztassa ıt a helyes és biztonságos használatról.
3.
A gépet felnıtt szerelje össze és állítsa üzembe.
4.
Amennyiben rendszeres edzésre használja a gépet, ajánljuk havonta az átellenırzését, különös tekintettel a csavarokra és az anyacsavarokra.
5.
Ez a gép kizárólag házi használatra ajánlott.
6.
A gyakorlófelszerelés többsége mozgó részekbıl áll, ezért az edzés menete alatt tartsa biztonságos távolságban a többieket, fıként a gyerekeket. ( 1000mm x 2000mm ).
7.
A gépet lapos és sima felületen használja.
8.
Az állítható részeket ne hagyja kilógva.
9.
Ajánlott terhelési súly maximum 70 kg.
10. A pedálforgattyú C típusú, mely tréningfelszerelés, és nem alkalmazható gyógykezelésre.
70
65
55
47 64 61
46
58
15 14 16 18 2
54
48
58 13
3
4
48
12
12
13
54
40
13 39
26 24
19
25
58
61
20
59
20
37
67 31 30 28
24 25
5
16
57
69
60
20 60
17
23
63
68
26 50
30 53
52
51
32
62
27 31
66
44 6
49
29
66
41 42
29 21
53
34
28
50 9
1
43
56 13
10 43
11
41
5
44 42 45
7
33
53
5 13
46
52
51
53
13
8
Összeszerelési lépések Elsı lépés: Kösse össze az elülsı és hátsó alsó rudakat (7,8) a fı konstrukción(1) a négyzetalakú csavar(9), boltíves tömítés(11) és kalapos anyacsavar segítségével.
7
10
11
9 13 5 8
11 10 1
5 5 13
Második lépés: Kösse össze a tekercset(60) az indukciós zsinórral(61), majd kösse össze a vezeté-ket (59 és 58), rögzítse az alapcsövezet részeit a fı konstrukcióhoz. Erısítse meg a hatélő fejescsavarral és a kicsi boltíves tö-mítéssel(12).
58
2 12 12 13 13 12 1
61 60
Harmadik lépés: Rögzítse a kormányt(3) az alapcsövezet fı részéhez(2)a rugós alátét(14) és a hatélő csavar segítségével(15),majd szerelje fel a szorító kormánytakarót(64).
58 59
3
64 15 14
2
Negyedik lépés: Kapcsolja az elektromos mérıt(70) a tekercs összekötéshez(61), majd helyezze az elektromos mérıt az elektromos mőszertartóba(65).
70 61
65
Ötödik lépés: Rögzítse be az ülést(47) az ülırúdba(4) a nejlon anyacsavarral(48)majd helyezze be az ülırudat a fı konstrukcióba(1). Erısítse meg a háromélő csavarral(56).
47
48 48
4
56
1
46 46
39
Hatodik lépés: Szerelje fel a jobb és bal pedált (46) a forgattyúra(39).
EDZÉS: Ezen készülék használásával jobb kondícióra tesz szert, és izmai kifejlıdnek. Diétázás mellett segít a súlyfelesleg leadásában. 1. Bemelegítı gyakorlás: Lehetıvé teszi, hogy a vér helyes módon keringjen szervezetében. Megelızi az izomgörcsök és fájdalmak kialakulását.Minden nyújtógyakorlat legalább 30 másodpercig tartson.Az izmokat csak addig a helyzetig nyújtsa, amíg nem érez fájdalmat.
Oldalsó hasizom
Hátsó combizom
Elsı combizom
Belsı combizom
Lábikra,Achilles
2. Edzés: Ez olyan gyakorlás, melynél erıt kell kifejtenie. Rendszeres edzéssel lábai mozgékonyabbak lesznek. Nagyon fontos, hogy az elkezdett tempót végig tartsa az edzés alatt. A gyakorlás hatékonyabb lesz, ha emeli pulzusfrekvenciáját az alábbi ábra szerint. Ezen része az edzésnek legalább 12 percig tartson, legjobb a 15-20perc.
3. Levezetı gyakorlatok: Ez a rész segít a szív és érrendszer megnyugvásának. Csökkentse a terhelést és a tempót, és folytassa az edzést még 5 percig. Majd ismételje meg a nyújtógyakorlatokat. Idıvel emelheti a terhelést és a tempót. Az izmok kifejlesztéséhez emelni kell a terhelést. A bemelegítı és levezetı gyakorlatok maradnak, csak az edzés alatt növelje a terhelést, gyorsabban hajtson. Alapvetı tényezı a terhelés. Minél keményebben edz, annál több kalóriát éget el.
Computer BASIC SK
Sajátosságok: TIME ( Idö )...........................................................................................00:00 – 99.59 SPEED ( Sebesség )................................................................................0.0 – 99.9km/ó DISTANCE ( Távolság ............................................................................0.00 – 999.9 km CALORIES ( Kalória )..............................................................................0.0 – 9999KCAL
Kompjuter gombjai: MODE ezen gomb segítségéval választhatja ki az egyes funkciókat.
Ismertetés:
AUTO ON/OFF – automatikus ki- és bekapcsolás. A komjuter automatikusan bekapcsolódik, ha megnyomja a gombot,vagy pedálozni kezd. A kompjuter automatikusan leáll, ha 4 percig semmiféle jelzést nem kap.
RESET – A komjuter adatai kitörlıdnek elemcsere esetén,vagy ha a MODE gombot 3 másodpercig lenyomva tartja.
MODE - SCAN illetve LOCK funkció választásakor – amennyiben nem kívánja használni a SCAN funkciót ( automatikus átkapcsolás egyes funkciók között), nyomja meg a MODE gombot, ha a mutató a kivánt funkciót mutatja a displejen.
KOMPJUTER FUNKCIÓK : TIME – Idı
Nyomja meg a MODE gombot néhányszor,míg a dispejen kijelzıdik az idı
SPEED - Sebeség Nyomja meg a MODE gombot néhánszor, míg a displejen kijelzıdik a sebesség DISTANCE - Távolság Nyomja meg a MODE gombot néhányszor, míg a displejen kijelzıdik a megtett távolság ODOMETER - Össztávolság Amennyiben a kompjuter tartalmazza ezt a funkciót. Nyomja addig a MODE gombot,míg a displejen kijelzıdik az ODOMETER Mutatja az eddig elért össztávolságot. CALORIES - Kalória
Nyomja meg a MODE gombot néhányszor, míg a displejen kijelzıdik a kalória. Ez az érték csak tájékoztató, nem használható orvosi célokra.
SCAN - Funkciók átkapcsolása
Automatikusan átkapcsolódik a következı funciók között, ebben a sorrendben: Idı, sebesség, távolság, kalória.
Tápegységek: Amennyiben a displejen rossz értékek mutatkoznak, cserélje ki az elemeket. A kompjuter 1 vagy 2 elemet tartalmaz.
Karbantartás: Rendszeresen végezzen a gépen általános karbantartási mőveleteket, minimálisan 20 óra mőködtetés után.
A karbantarás tartalmazza: 1. Minden mozgó rész ellenırzését, hogy elégségesen vannak-e megkenve. Ha nem, akkor azonnal olajozza meg. Ajánljuk az általános kenıolajat vagy a szilikonolajat. 2. Minden alkatrész rendszeres ellenırzése – csavarok, anyacsavarok behúzása. 3. Tisztántartáshoz használjon szappanos oldatot és ne oldószert. 4. Védje a kompjutert folyadékoktól és verejtéktıl. 5. A kompjuter, adapter, konnektordugó és az egész gépezet nem érintkezhet vízzel. 6. A kompjutert nem érheti erıs napsugárzás, és ellenırizze az elemek épségét. 7. A gépet mindig száraz és megfelelı hımérséklető helyen tárolja.
FIGYELMEZTETÉS Az eliptikát mindig egyenes és szilárd talajon helyezze el. A helyes egyensúlybahelyezés beállítható a stabilizálórudak végén lévı mőanyag takarók elfordításával. Minden használat elıtt ellenırizze a csavarok teljes behúzását. Ez a gép csak házi használatra ajánlott. Jótállási feltételek: 1. A vásárlás napjától számítva 24 hónapos jótállási idıt biztosítunk. 2. A jótállás ideje alatt eltávolítjuk a termék minden olyan hibáját, melyek a gyártási folyamat miatt keletkeztek, vagy hibás anyagot tartalmaznak. 3. Jótállásigény nem vonatkozik az alábbiakra: • mechanikus sérülés • természeti csapás, elháríthatatlan esemény • szakszerőtlen beavatkozás • helytelen használat, nem megfelelı elhelyezés, alacsony vagy magas hıhatás általi károsodás, vízhatás, erıs ütés vagy nyomás, a dizájn szándékos megváltoztatása alakban vagy méretben 4. Reklamáció kizárólag írásban nyújtható be, feltüntetve a meghibásodás adatai és az igazolt jótálási levél 5. Jótálási igény csak a termék megvásárlásának helyén érvényesíthetı.
Eladás idıpontja
pecsét és aláírás
Alkatrészek jegyzéke
Megnevezés 1 Fı elem kötése 2 Alapcsövezet részeinek kötése 3 Kormány bekötése (összekütése) 4 Nyeregcsövezet összekötése 5 Alátétek 6 Mágneses tábla csatlakozó 7 Elülsı alsó rúd csatlakozója 8 Hátsó alsó rúd csatlakozója 9 Rögzítı 10 Kalapos anyacsavar 11 Boltíves tömítés
Darab Sajátosság 1 1
1 6 1 1 1 4 4 4
12 13 14 15 16
4 9 2 2 5
M10xL57x120x 10 fejΦ20 M10 Φbelsı átmérı10.2x1.5 Φkülsı átmérı25xR28 Φ8.5xΦ22xt2 belsıR25 M8x16 S6 D8 M8x30 S6 ST4.2x30 fejΦ7
1
D8
2
ST3x10
18 19 20
Kicsi boltíves tömítés Csavar Rugós alátét Hatélő gömbfejő csavar Keresztcsavar belsı menettel Keresztcsavar belsı menettel Keresztcsavar Hajtótárcsa Csapágy
1 1 3
M5x15 Φ190 4kg Φ belsı átmérı 10x8 Φ külsı átmérı 26 6000Z
21 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 37 39
Csavar Lendítıkerékkar Kúpos anyacsavar Keskeny anyacsavar Rögzítıcsavar Fogantyú mágneses táblával Hatélő csavar Rugós alátét Alátét Fogantyúék Hatélő csavar Nehezéki rugó Anyacsavar Nejloncsavar Forgattyú
2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 1 1 2 2 1
40 41 42 43 44 45
Ékszíjgörgı Alsó konzoltakaró Körszerkezet Orsófoglalat Tömítés Hatélő anyacsavar
1 2 2 2 2 1
17
Φ10xL124xfogazat31xM10x1 M10x1 H5 M10x1 H5 M10x1 Φ12x71 M6x15 teljes fogazat D6 Φ18xΦ7x2.5 D12 M6x45 teljes fogazat Φ1.5xΦ14.5xL53 15kör M6 M8 B0.5x20 toldalékos fogazat235 (bal, jobb fogazat) Vas Φ206 6 négyzetlyuk a központban
46 47 48 49 50 51 52 53 54
Pedál Nyereg Nejlon anyacsavar Hatélő csavar Nejlon anyacsavar Lánctakaró Dísztakaró Pedálfoglalat Kormányfoglalat
1 pár 1 1 2 2 1 pár 2 4 2
55 56 57 58
Csıtömítés Háromélő csavar Nyeregrúdbetét Folyamatos szegély
2 1 1 1
59 60 61 62
Vezeték Tekercs Tekercs összekötés Gömbölyő mágneses gombostő V szalag Szorító kormányfoglalat takaró Elektromos mőszertartó Görgı
1 1 1 1
67 Mágnes 68 Négyzetalakú mágneses akadály 69 Hajtótárcsa 70 Kompjuter
1 7
63 64 65 66
L.R. szalaggal ½”x20bevágás/hüvelyk Finom vasfelülető réteg 1.2 PVC bırfelület M8 M6xL48x117 S10 M6
Φ50xH43 pályával Fekete Φ23 belsı átmérıxΦkülsı átmérıx500 Φ25x1.5 hegesztett csı M12x38 Φbelsı átmérı38x169 Φ50 csı foglalathossz420mm irányvonalban megnövelt hossz 24mm Indukciós pálya 550mm L700 egy foglalat, egy gombostő
1 1
813
1 2
Φ50csı Φkülsı átmérı23x32 Φbelsı átmérı6 PVC 9háló 28x84 25x10x5
1 1
