Expertisecentrum Kraamzorg

Expertisecentrum Kraamzorg

organiseert

over zwangerschap, geboorte, kraamtijd en de eerste levensmaanden voor ouders en grootouders

INFOMOMENTEN Je wilt je voorbereiden op de komst van je baby? Je bent pas mama of papa geworden en je bent op zoek naar informatie, praktische tips en ontmoeting met andere ouders? Je bent een leergierige oma of opa en je blijft graag op de hoogte van de nieuwste inzichten? Welkom!

ALGEMENE INFORMATIE OVER ONZE INFOMOMENTEN  Inschrijven is nodig.  Alle infomomenten starten stipt! Er is onthaal vanaf een half uur vooraf.  Kan je niet komen? Geen probleem, maar geef ons een seintje a.u.b.  Een infomoment duurt 1,5 tot 2 uur.  De deelnameprijs bedraagt 5 euro per sessie. Graag betalen bij het begin van de activiteit.  We voorzien een aanwezigheidsattest voor medewerkers uit de kinderopvang.

ZWEM JE FIT IN JE ZWANGERCHAP Samen met zwemclub Aquanimo organiseert 'de wieg' ontspanningsmomenten in het water. Op je eigen tempo houd je je conditie op peil en geniet je van het water dat je draagt. Je kan ook heerlijk bijpraten met de andere zwangere mama’s.

GEZOND ZWANGER Een gezonde levensstijl tijdens je zwangerschap, dat is de beste start voor je baby! Want zorgen voor jezelf is zorgen voor je baby. Waar kan je als zwangere vrouw op letten? Is het nodig je levenswijze aan te passen? Mag je alles eten of drinken? Welke voedingsmiddelen mogen wel / niet? Hoe houd je alles niet alleen gezond maar ook lekker? We geven ook praktische, eenvoudige tips voor lichaamsverzorging en ‘mooi zwanger zijn’.

BEVALLEN ZOALS HET JE BEVALT! Kies bewust en geïnformeerd hoe je wil bevallen! Een vroedvrouw geeft antwoord op al je vragen. Hoe kan je je voorbereiden tijdens je zwangerschap? Wie kan je daarbij begeleiden? Is een natuurlijke bevalling zonder epidurale verdoving haalbaar? Hoe kan je de weeën opvangen? Heeft water een helende werking? Kan je (een deel van) de arbeid thuis doormaken? Bevallen met kort ziekenhuisverblijf, hoe gaat dat in zijn werk? Wie kan je de eerste weken/maanden thuis ondersteunen?

BORSTVOEDING? GOED BEGONNEN IS HALF GEWONNEN! Als erkende Borstvoedingsvriendelijke Organisatie wil 'de wieg' je met een driedelige reeks ten volle ondersteunen in je keuze om borstvoeding te geven. Je kan elk infomoment afzonderlijk bijwonen. Je hoeft dus niet in te schrijven voor de hele reeks. In samenwerking met Vroedvrouwenpraktijk De Oever. Deel 1: starten met borstvoeding. Basisprincipes voor een geslaagde borstvoeding. Hoe bereid je je voor? Hoe neem je een goede start? Deel 2: al doende leert men. Mogelijke hindernissen bij borstvoeding, eenvoudige hulpmiddelen en oplossingen. Deel 3: borstvoeding en verder. Borstvoeding en werken, afkolven, overschakelen naar andere voeding.

BORSTVOEDING. ECHT DE MOEITE WAARD! Wat is nu eigenlijk de meerwaarde van borstvoeding? Hoe begin je eraan? Wat kan je doen om je borstvoeding alle kansen te geven? Hoelang kan je borstvoeding geven en kan je dit wel combineren met werken? Alle belangrijke info over borstvoeding in één bondige sessie!

VERRASSING!

HET ZIJN ER TWEE...

Ben je zwanger van een tweeling en heb je 1001 vragen? Ben je ouder van een tweeling en wil je je ervaring graag delen? Samen met een sociaal verpleegkundige en een ervaringsdeskundige mama of papa gaan we in gesprek. Mogelijke onderwerpen: de tweeling nog niet meteen naar huis, borstvoeding, de praktische organisatie…

SAMEN ZWANGER. INFOMOMENT VOOR TOEKOMSTIGE PAPA’S/PARTNERS Ook toekomstige partners zijn zwanger en hebben veel vragen. Als partner wil je immers zo veel mogelijk betrokken zijn bij de zwangerschap en geboorte. Na de geboorte kan je eindelijk concreet aan de slag! Er zijn heel wat taken voor je weggelegd: je baby verzorgen, troosten of te slapen leggen, het bezoek in goede banen leiden, je partner ondersteunen. Enkele partners delen daarom hun ervaringen. Daarnaast geeft een verpleegkundige antwoord op praktische vragen rond verzorging, voeding... Met medewerking van de Opvoedingswinkel Brugge.

EEN BROER OF ZUS IN MAMA'S BUIK Word je binnenkort broer of zus? Tijdens allerlei leuke activiteiten krijg je een antwoord op je vragen over het nieuwe kleine leven in mama's buik. Ook kan je vertellen wat jij er allemaal van vindt. Vóór je naar huis gaat vieren we nog een feestje met een drankje en een hapje.

EEN BABY IN HUIS,

EEN HUIS VOL SPULLEN? Ben je voor de eerste keer zwanger en voel je je overspoeld door tips over de babyuitzet? Tijdens dit infomoment verneem je alles over de zin en onzin van bepaalde babyspullen. Wat heb je écht nodig om je baby comfortabel te verzorgen, te voeden, te baden, te kleden en te slapen te leggen? Hoe weet je dat het materiaal dat je kiest veilig is? Welke babyspullen hebben hun nut wetenschappelijk bewezen? En een budgetvriendelijke babyuitzet? Jawel, die bestáát!

THUIS MET JE PASGEBOREN BABY. TIPS VOOR EEN RUSTIGE KRAAMTIJD De eerste weken thuis met je pasgeboren baby: een roze wolk of een kwestie van overleven? Hoe kan je er zijn voor je baby, je andere kinderen, je partner, je huishouden rondkrijgen, bezoek ontvangen én tegelijk ook nog eens zorgen voor jezelf en de nodige rust inbouwen? Er komt als kersverse mama heel wat op je af… Bovendien voel je je soms onzeker. Wat met (nacht-) voedingen? Wat als je kindje huilt? Hoe krijgt je baby een dag- en nachtritme? We geven je gouden en realistische tips voor een rustige kraamtijd. We wijzen je ook de weg naar wie je die eerste weken thuis concreet kan bijstaan.

BABY’S EERSTE WASJE EN PLASJE We demonstreren hoe je je baby een badje kan geven. Verder geven we ook tips over de algemene verzorging van je kindje.

SLAAP VEILIG, SLAAP ZACHT… Al vanaf de geboorte zijn rust en voorspelbaarheid belangrijk voor een goede ontwikkeling. Hoe ziet het slaapritme van een baby eruit? Nachtvoedingen, zijn die lastig of nuttig? Hoe kan je een gezond slaappatroon voor je kindje creëren? Welke rol spelen rituelen hierin? Wat kan je doen als je kindje moeilijk kan inslapen of doorslapen? We hebben ook aandacht voor veiligheid en geven tips om wiegendood en ongelukken in de slaapomgeving te voorkomen.

SIGNALEN VAN JE BABY. HOE WEET JE WAT JE BABY NODIG HEEFT? Bij een baby vind je geen gebruiksaanwijzing ! De kraamperiode is dan ook ideaal om je kindje te leren kennen. Waarom huilt je baby? Welke andere signalen zendt hij/zij uit om duidelijk te maken wat hij/ zij wil of nodig heeft? Wat kan je doen om je baby te troosten? Hoe bouw je een goed contact met je kindje op? Hoe kan je van bij het begin communiceren met je baby?

JE BABY DRAGEN IN EEN DRAAGDOEK Baby’s hebben huidhonger en in een draagdoek kan je hen deze geborgenheid geven. Maar hoe kies je het systeem dat voor jou het handigste is? Hoe draag je je kindje veilig? Na een deskundige uitleg is er ruim de tijd om enkele draagdoeken uit te proberen.

OP STAP MET JE BABY Heerlijk is het om met je kindje op stap te gaan. Te voet, met de fiets, met het openbaar vervoer of met de auto. In de zomer, maar ook ’s winters! Waar let je op als je met je baby naar buiten gaat? Hoe zorg je ervoor dat je kindje het niet te warm of te koud krijgt? Hoe ga je veilig op pad?

ALGEMENE EHBO BIJ KINDEREN (0-4 jaar) Een ongeluk schuilt in een klein hoekje... Wat te doen wanneer je kindje zich bezeert, verbrandt, verslikt...? Je leert verschillende noodsituaties juist in te schatten en goed te reageren.

EHBO BIJ BABY'S EN KINDEREN IN LEVENSBEDREIGENDE SITUATIES In een kleine groep maak je kennis met de richtlijnen rond levensreddende handelingen bij baby's en kinderen. Daarna is er ruim tijd om zelf de reanimatietechnieken te oefenen op de pop.

EEN ONGELUK SCHUILT

IN EEN KLEIN HOEKJE... Een baby in huis: altijd avontuur! Al van kleins af aan oefent je baby om dingen te leren: draaien op het kussen, kruipen, lopen… Je kindje gaat op ontdekking en komt zo soms in gevaarlijke situaties terecht. Wat zijn de reële gevaren in een huis met een baby of peuter? Hoe kan je je huis veilig maken en een thuis creëren waar je kindje naar hartenlust én in alle veiligheid kan ontdekken?

JE KINDJE VOELT ZICH NIET LEKKER, HEEFT KOORTS …

WAT NU? Wat doe je als je baby verkouden is, last heeft van krampjes…? Wanneer ga je naar de dokter? Ook koorts komt vaak voor bij baby's en jonge kinderen. Meestal is het een signaal van een infectie. Waar let je op als je kind koorts heeft? Wanneer moet je koorts behandelen en hoe doe je dat? Een antwoord op vele vragen over ‘babykwaaltjes’.

ACTIVITEITEN

IN ‘LUNA DI TANNEKE’, TIELT Elke derde dinsdag van de maand verzorgt ‘de wieg’ een infomoment in Luna di Tanneke, een ontmoetingsruimte voor jonge ouders en hun kinderen in Tielt (Belgiëlaan 2). In Luna di Tanneke kan je een drankje nuttigen, is een informatiehoekje en een speelhoek voor de kinderen. Er worden ook activiteiten georganiseerd: voorleesmomenten, kookactiviteiten, infomomenten in samenwerking met het Expertisecentrum Kraamzorg ‘de wieg’. Meer info: Sociaal Huis Tielt tel. 051 40 90 52 [email protected]

MAMA-SALON MAMA’S ONTMOETEN MAMA’S

Ben je een mama die houdt van sociaal contact? Leer je graag andere mama’s kennen? Heb je interesse in het verhaal van anderen? Zoek je extra info? Of wil je gewoon gezellig samenkomen? Kom eens langs! Welkom in ‘de wieg’ Ezelpoort 5 - 8000 Brugge. Elke 2e woensdag van de maand van 14 uur tot 16 uur.

OPENDEURDAGEN IN ‘DE WIEG’ In het voorjaar van 2016 zwaait ‘de wieg’ de deuren van haar kraamcentra open! Je bent er welkom voor gratis infomomenten (zie www.dewieg.be). Of kom gewoon eens langs om kennis te maken met onze diensten. 

vrijdag 19 februari 2016 (13 - 20 uur) in de Guido Gezellestraat 10 in Waregem



vrijdag 6 mei 2016 (13 - 20 uur) en zaterdag 7 mei 2016 (9.30 - 12 uur) in de Ezelpoort 5 in Brugge



vrijdag 13 mei 2016 (13 - 20 uur) in de Leenstraat 31 in Roeselare

Dinsdag 5

18 uur

‘de wieg Roeselare

Gezond zwanger

Elke zaterdag vanaf 9/1

10.15 uur 11.15 uur

S&R Olympia Brugge

Zwem je fit in je zwangerschap

Maandag 11

19.30 uur

‘de wieg’ Roeselare

Bevallen zoals het je bevalt!

Woensdag 13

19.30 uur

‘de wieg’ Brugge

Borstvoeding deel 1 Starten met borstvoeding

Woensdag 13

14 uur


Mamasalon

Woensdag 20

19.30 uur


Borstvoeding deel 2 Al doende leert men

Vrijdag 22

14 uur


Een baby in huis, een huis vol spullen?

Dinsdag 26

18 uur


Baby’s eerste wasje en plasje

Woensdag 27

19.30 uur


Borstvoeding deel 3 Borstvoeding en verder

Elke zaterdag

10.15 uur 11.15 uur

S&R Olympia Brugge


Donderdag 4

18 uur


Gezond zwanger

Vrijdag 5

14 uur


Slaap veilig, slaap zacht...

Dinsdag 16

18 uur


Signalen van je baby

Woensdag 17

14 uur


Mamasalon

Vrijdag 19

13 uur 20 uur

‘de wieg’ Waregem

Opendeurdag met gratis infomomenten! Een greep uit de thema’s: - Bevallen zoals het je bevalt - Je baby dragen in een draagdoek - Baby’s eerste wasje en plasje Kijk voor het hele programma op www.dewieg.be.

Dinsdag 23

18 uur


Je kindje voelt zich niet lekker, heeft koorts… wat nu?

Donderdag 25

18 uur


Bevallen zoals het je bevalt!

Elke zaterdag

10.15 uur 11.15 uur

S&R Olympia Brugge


Dinsdag 1

18 uur


Thuis met je pasgeboren baby

Donderdag 3

18 uur


Borstvoeding? Echt de moeite waard.

Maandag 7

19.30 uur


Borstvoeding deel1 Starten met borstvoeding

Woensdag 9

14 uur


Mamasalon

Donderdag 10

18 uur



Maandag 14

19.30 uur



Donderdag 17

18 uur



Maandag 21

19.30 uur



Donderdag 24

18 uur



Donderdag 31

18 uur


Signalen van je baby

Elke zaterdag

10.15 uur 11.15 uur

S&R Olympia Brugge


Maandag 11

19 uur


Algemene EHBO bij kinderen

Dinsdag 12

18 uur

Familiezorg Kortrijk


Woensdag 13

14 uur


Mamasalon

Donderdag 14

13.30 uur


Borstvoeding deel 1 Starten met borstvoeding

Maandag 18

19 uur


EHBO bij baby’s en kinderen in levensbedreigende situaties

Dinsdag 19

18 uur


Borstvoeding? Echt de moeite waard.

Donderdag 21

13.30 uur



Dinsdag 26

18 uur



Donderdag 28

13.30 uur



Elke zaterdag

10.15 uur 11.15 uur

Vrijdag 6

13 uur 20 uur

S&R Olympia Brugge


Zwem je fit in je zwangerschap Opendeurdag met gratis infomomenten! Een greep uit de thema’s: - Bevallen zoals het je bevalt - Thuis met je pasgeboren baby - Een ongeluk schuilt in een klein hoekje - Samen zwanger... Kijk voor het hele programma op www.dewieg.be.

Zaterdag 7

9.30 uur 12 uur

Vrijdag 13

13 uur 20 uur


Maandag 9

19 uur


Dinsdag 10

18 uur


Woensdag 11

14 uur


Dinsdag 17

18 uur


Donderdag 19

18 uur


Mijn baby voelt zich niet lekker, heeft koorts… Wat nu?

Dinsdag 24

18 uur


Op stap met je baby

Donderdag 26

18 uur


Gezond zwanger

Maandag 30

19.30 uur


Algemene EHBO bij kinderen

S&R Olympia Brugge



Verrassing! Het zijn er twee... Een baby in huis, een huis vol spullen? Mamasalon Een broer of zus in mama’s buik Slaap veilig, slaap zacht...

Donderdag 2

10.15 uur 11.15 uur 18 uur

Maandag 6

19.30 uur


Woensdag 8

14 uur


Signalen van de baby EHBO bij baby’s en kinderen in levensbedreigende situaties Mamasalon

Donderdag 16

18 uur



Donderdag 23

18 uur



Maandag 27

19.30 uur


Verrassing! Het zijn er twee...

Donderdag 30

18 uur



Maandag 11

18 uur


Maandag 18

18 uur


Maandag 25

19.30 uur


Op stap met je baby Borstvoeding? Goed begonnen is half gewonnen Borstvoeding? Goed begonnen is half gewonnen

Elke zaterdag

informatie, inschrijvingen, adressen 'de wieg', Ezelpoort 5, 8000 Brugge 'de wieg', Leenstraat 31, 8800 Roeselare 'de wieg', Sint-Rembertlaan 20, 8820 Torhout ‘de wieg’, Guido Gezellestraat 10, 8790 Waregem Familiezorg West-Vlaanderen vzw, H. Geeststraat 11, 8500 Kortrijk Luna di Tanneke, Belgiëlaan 2, 8700 Tielt

www.dewieg.be [email protected]  0473 45 14 38

Expertisecentrum Kraamzorg    

Initiatief van Familiezorg West-Vlaanderen vzw, autonome thuiszorgdienst met respect voor de eigen keuzes van de cliënt. Werkzaam in heel West-Vlaanderen. Partnerorganisatie van Kind & Gezin en de Huizen van het Kind. Erkend als Borstvoedingsvriendelijke Organisatie.

Dit programma kwam tot stand i.s.m. Regionaal Dienstencentrum Zonnewende. 'de wieg' en Zonnewende zijn initiatieven van Familiezorg West-Vlaanderen vzw, maatschappelijke zetel: Biskajersplein 3, 8000 Brugge., www.familiezorg-wvl.be versie 22/12/2015

Expertisecentrum Kraamzorg

Recommend Documents