Editoriaal. OORLOGSblikken: een ware ontdekking van talent! Colofon. Jean-Pierre Baeyens Nationaal voorzitter

Editoriaal OORLOGSblikken: een ware ontdekking van talent!

Jean-Pierre Baeyens Nationaal voorzitter

Colofon INFOR SENIOR 2014 nummer 5

Redactieleden: Baeyens Jean-Pierre Blauwbloeme Rudy De Beuf Wouter Leonard Lise Verhavert Tom V.U. J.P. Baeyens Tel: 02/218.27.19 Fax: 02/219.98.43 E-mail: [email protected] Website: www.fedos.be

1

FedOS nationaal WERELD-DELEN: Bang

Whizzz

De grootste interculturele gebeurtenissen van vorige eeuw waren zonder enige twijfel de twee wereldoorlogen. In dat kader organiseerde FedOS op 5 juni ll. in samenwerking met Leen Persijn, de voorstelling “Whizzz Bang”. Het was een warme, gevoelige en muzikale monoloog tegen de achtergrond van de Groote Oorlog. Het werd een beklijvend optreden met een lach en een traan. In het najaar volgen nog talrijke interculturele activiteiten die provinciaal worden georganiseerd. Voor meer informatie surf naar www.fedos.be.

en Brussel zakten per trein, bus of wagen af naam het mooie Kalmthout. Na een lekkere koffiekoek met een kopje koffie was iedereen klaar voor een wandeling met gids doorheen het arboretum. Iedereen luisterde geboeid naar de uitleg van de gidsen en genoten van de schoonheid van de bloemen, bomen en struiken. Wat kan de natuur toch schoon zijn…! Na een lekkere broodjeslunch was iedereen voldoende aangesterkt om zijn wandelschoenen aan te binden en de Kalmthoutse heide te verkennen met gids. Anderen bleven gezellig nagenieten in de zon en verkenden op eigen tempo deze natuurparel.

Het FedOS-team

FedOS Wandelt onder een stralend nazomerzonnetje! “FedOS wandelt” brengt senioren uit de verschillende lidafdelingen samen om te wandelen in een groene omgeving. Na het succes van de vorige jaren werd er ook dit jaar een mooi aanbod van wandelingen met natuurgidsen aangeboden. De gekozen locatie was de Kalmthoutse heide en onze uitvalsbasis was het prachtige Arboretum van Kalmthout. Dit domein bezit één van de meest gevarieerde plantenverzamelingen van het Europese vasteland. 180 wandellustigen uit gans Vlaanderen 2

Na vele weken van regen en koude zomerdagen, scheen de zon volop en genoten we van een mooie nazomerdag. Kortom alles was aanwezig om er een geslaagde dag van te maken. Blijgezind maar met enkele kilometers in de kuiten trok iedereen terug huiswaarts. Het FedOS-team

FedOS Kunstplatform Programma FedOS NOTEER HET NU IN UW AGENDA! 23 oktober 2014 FedOS Interprovinciale kader dag te Leuven 16-20 november 2014 Zenith-beurs te Brussel

zal de jury 1 werk weerhouden (zie reglement 2014). FedOS streeft voor haar collectie naar een ruime variatie op vlak van technieken en onderwerpen. De geselecteerde werken worden voorgesteld aan de 30.000 bezoekers op het Salon Zenith als de “FedOS Collectie KUNST+50”. Van deze FedOS Collectie KUNST+50 wordt een kleurrijke catalogus gemaakt waarin elk geselecteerd kunstwerk wordt opgenomen . Deelname na selectie kost slechts 38€ Voor meer informatie en deelname kan u steeds terecht op ons secretariaat, vraag naar Rudy Blauwbloeme.

Zenith 2014: FedOS Collectie KUNST +50 Zenith, het salon voor de actieve senior, opent opnieuw zijn deuren van zondag 16 november tot en met donderdag 20 november 2014 op de Heizel te Brussel. FedOS vzw presenteert op deze beurs voor de 3de maal de FedOS Collectie KUNST+50, organiseert tal van demonstraties Arts & Crafts en brengt een overzichtstentoonstelling van de gelauwerden van onze kunstwedstrijd “OORLOGSblikken”. De FedOS Collectie KUNST+50 zal bestaan uit maximum 50 kunstwerken van kunstenaars ouder dan 50 jaar. De kunstenaars worden door FedOS uitgenodigd om 3 werken voor deze collectie voor te stellen. Indien geselecteerd,

De demonstraties Arts & Crafts die dagelijks op onze stand plaatsvinden, worden gegeven door kunstenaars +50 die lid zijn van De Muze. De Muze, een lidafdeling van FedOS vzw, verzamelt kunstenaars +50 die nieuwe tech-

3

FedOS Kunstplatform PROGRAMMA

Zondag 16 november 2014 van 11u-13u & 14u-16u: ‘Digitale kunst’ (toegepaste grafiek) door Rudy Synaeve Maandag 17 november 2014 van 11u-13u & 14u-16u: ‘Oude kunsttechnieken’ door Liliane De Baene

lanceerden in het voorjaar van 2014 de wedstrijd OORLOGSblikken voor kunstenaars +50 die in hun werk terugblikken op de Groote Oorlog. De wedstrijd stond open voor woordkunstenaars, plastische kunstenaars en fotografen. 90 kunstenaars +50 uit gans Vlaanderen en Brussel namen deel waarvan er 53 werden geselecteerd. Deze werken werden tentoongesteld in het Ethias kantoor te Ieper in het kader van de 100-jarige herdenking 20142018.

Dinsdag 18 november 2014 van 11u-13u & 14u-16u: ‘Geef oude sieraden een nieuw leven’ door Cathrien Orie Woensdag 19 november 2014 van 11u-13u & 14u-16u: ‘Kerstmisversiering maken in papier” eco-workshop door FedOS vzw Donderdag 20 november 2014 van 11u-13u & 14u-16u: ‘Kunst op eieren’ door Lydia Bekaert Tevens kan men elke dag zijn ‘steekje’ bijdragen aan ons project “Breien voor het goede doel”.

nieken willen aanleren. Aan de hand van workshops scholen ze zichzelf en elkaar bij. FedOS vzw en Ethias Verzekeringen 4

De gelauwerde kunstwerken uit de wedstrijd kan u uitzonderlijk bezichtigen op onze stand. Tijdens de hele beurs zal de werkgroep belangenbehartiging van FedOS vzw opnieuw een enquête afnemen met als thema de woonzorgcentra. Kom naar onze stand en wij vergasten u op een gratis gadget en een brede glimlach. U kan een gratis toegangskaart ter waarde van 8 euro aanvragen op het secretariaat van FedOS vzw, teL 02/2182719. Rudy Blauwbloeme Directeur FedOS vzw

FedOS belangenbehartiging Werkgroep belangenbehartiging ontwikkelt een nieuwe vragenlijst

De vragenlijst zal een 20-tal vragen bevatten die alle mogelijke aspecten van het leven in een WZC omvatten: vanaf het moment dat de oudere overweegt om de stap te zetten (of moet zetten) tot en met de verwachtingen die er zijn omtrent de vrijwilligers. Bij elke vraag zal u de keuze hebben om een genuanceerd antwoord te geven, gaande van ‘helemaal eens’ tot ‘helemaal oneens’. Onderaan de vragenlijst zal er ook nog wat ruimte voorzien worden voor aanvullingen of bedenkingen.

Tijdens de laatste bijeenkomst van de werkgroep belangenbehartiging werd er duchtig nagedacht over de concrete invulling van de nieuwe vragenlijst. Ondanks de vele kritieken en negatieve ervaringen over het leven in een woonen zorgcentrum (WZC) die er dagelijks de wereld worden ingestuurd, wil de werkgroep een positieve vragenlijst opstellen. Het doel is niet om de sector in nauwe schoentjes te drijven, maar net om de sector sterker en beter te maken én te laten inspelen op wat senioren in de toekomst verlangen eens ze in een WZC terechtkomen. Er is al voldoende negatieve beeldvorming over de ouderen en het leven in woon– en zorgcentra.

De vragenlijst zal gelanceerd worden tijdens de Zenith beurs (16-20 november 2014) in Expo Brussel. FedOS is er opnieuw aanwezig met een uitgebreide stand en zal de vragenlijst promoten. Verder doen we opnieuw een warme oproep aan onze lidafdelingen om de vragenlijst rond te delen aan hun leden. Hoe meer vragenlijsten worden ingevuld, hoe duidelijker de mening van de senioren én hoe meer aandacht er zal zijn in de verschillende media.

Reisbureau VAN EYKEN TOURS Schrieksebaan 124 – 3120 Tremelo 016/53.14.57 (tel)

●

www.vaneykentours.be

●

016/53.61.75 (fax) [email protected]

Reizen in binnen- en buitenland / schoolreizen / alle speciale diensten

5

FedOS belangenbehartiging Naast de nieuwe vragenlijst zet de werkgroep zich ook in om adviezen te geven in verband met onderwerpen die opgevolgd worden door de Vlaamse Ouderenraad.

diet, … de revue en werden tot in detail bekeken door de werkgroep. U leest het goed, onze werkgroep belangenbehartiging levert goed werk en verdedigt de belangen van de senioren. Wouter De Beuf Verantwoordelijke projecten en beleid

De Vlaamse Ouderenraad heeft 6 commissies:  Commissie Bestaanszekerheid, Economie en Arbeid  Commissie Welzijn, Gezondheid en Zorg  Commissie Wonen, Mobiliteit en Veiligheid  Commissie Cultuur, Leren en Maatschappelijke Participatie  Commissie Sport en Bewegen  Commissie Internationaal Ouderenbeleid In elke commissie zetelt een vertegenwoordiger van FedOS vzw. Tijdens deze commissies worden er adviezen gegeven op zaken die door de overheid wil veranderen of die men vanuit de Vlaamse Ouderenraad ander wil zien. Onze eigen werkgroep belangenbehartiging bespreekt deze zaken ook en geven op hun beurt hun adviezen mee aan de vertegenwoordigers van FedOS in de verschillende commissies. Recent passeerden onder andere de dienstencheques, omgekeerd woonkre-

6

Wie zich ook wil engageren in deze werkgroep is meer dan welkom. Indien u interesse hebt, stuur dan een mail naar [email protected] of bel op het nummer 02/218.27.19

Engagement Vlaamse regering voor ouderen zal moeten blijken uit daden. De Vlaamse Ouderenraad heeft het Vlaams regeerakkoord geanalyseerd en wijst in een eerste reactie op de blijvende onduidelijkheden. "Vlaanderen vergrijst, en dat stelt de Vlaamse regering voor serieuze uitdagingen. Of de plannen in dit Vlaams regeerakkoord daar antwoord op bieden, zal vooral afhangen van hun praktische uitwerking en de middelen die daarvoor vrijgemaakt worden", zegt Mie Moerenhout, directeur van de Vlaamse Ouderenraad. Met betrekking tot de discussie over het gratis openbaar vervoer benadrukt

FedOS belangenbehartiging de Vlaamse Ouderenraad dat mobiliteit essentieel is voor ouderen. Voor veel ouderen is het openbaar vervoer hun belangrijkste of enige vervoerswijze, en cruciaal om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven. Daarom is het belangrijk dat het openbaar vervoer betaalbaar blijft, en dat het gratis aanbod zeker behouden blijft voor ouderen met een laag inkomen. Tevens moet het aanbod aan bussen en trams, ook in de daluren, voldoende groot blijven, zowel in de steden als in de landelijke gebieden. Verder benadrukt de Vlaamse Ouderenraad de omvang van de uitdagingen in de zorg. In de komende vijf jaar zal het aantal 65-plussers immers met meer dan 105 000 toenemen. Het aantal 85-plussers groeit met 31 000, een toename van bijna 20 procent. Daardoor zullen de noden op vlak van zorg substantieel toenemen, zowel in de thuiszorg als de (semi-)residentiële zorg.

De Vlaamse Ouderenraad stelt vast dat het regeerakkoord heel wat initiatieven oplijst, en een impuls van een half miljard euro voor de gehele zorgsector voorziet. "Maar pas wanneer de concrete budgetten bekend gemaakt worden, zal duidelijk zijn wat de werkelijke engagementen van deze Vlaamse regering in de ouderenzorg zijn." Toch ziet de Vlaamse Ouderenraad ook verschillende positieve elementen, zoals de aandacht voor actief en gezond ouder worden, het verkleinen van de digitale kloof en het bestrijden van leeftijdsdiscriminatie. Bovendien wordt een nieuw Vlaams Ouderenbeleidsplan aangekondigd dat alle engagementen voor ouderen zal bundelen. "We rekenen erop dat deze aandacht voor ouderen zich in alle beleidsdomeinen vertaald zal zien", zegt Mie Moerenhout, "en dat de stem van de ouderen daarbij gehoord zal worden." Bron: www.vlaamse-ouderenraad.be

De Kinkhoorn, Vakantiecentrum aan zee, Zeedijk 330 te 8400 Oostende Tel. 059/701697—www.dekinkhoornvakantieverblijven.be 7

FedOS gaat de digitale toer op Het najaar staat opnieuw bol van de digitale activiteit bij FedOS. Het nationaal secretariaat is gestart met een opfrissing van de website. Op de homepagina van de website zullen binnenkort enkele veranderingen te zien zijn. Zo zal er een duidelijker overzicht zijn van de toekomstige nationale activiteiten en nieuwsberichten én zal er ook een onderdeel ‘FedOS beantwoordt uw vragen’ te zien zijn. Dit zal onze versie zijn van de FAQ (frequently asked questions) die u op veel andere websites kunt raadplegen. De vragen zullen onderverdeeld worden in verschillende thema’s: bijvoorbeeld verzekeringen, hoe een nieuwe club opstarten, werken met vrijwilligers, … De lancering van deze aanpassingen zal plaatsvinden op donderdag 23 oktober 2014 tijdens onze interprovinciale kaderdag te Leuven. De DIGIbeet lessen zijn ook opnieuw van start gegaan. Bij FedOS Oost-Vlaanderen vindt er elke maand een les plaats. In september gaat de les over het ordenen van documenten en mappen en hoe tekst en afbeeldingen kunnen worden opgeslagen op de computer. Op 15 oktober staat het internet centraal. Welke instellingen zijn er allemaal en hoe kan ik die zelf gaan beheren? In november zal er geen les plaatsvinden wegens de Zenith beurs. In de laatste les van 2014, op 10 december, wordt de gigant Google onder de loep genomen. Hoe

8

zoeken we gericht informatie en welke interessante toepassingen biedt Google ons? Wie meer info wilt omtrent deze lessen, kan terecht bij [email protected] FedOS werkt nauw samen met het Seniorencentrum Brussel. Na een zeer succesvolle lessenreeks die liep van september 2013 tot en met juni 2014, starten we opnieuw in september 2014. Wegens de wachtlijsten die opdoken voor bepaalde onderwerpen, gaan we in het najaar vooral herhalen zodat we nieuwe mensen warm krijgen om de digitale wereld te verkennen. Hieronder ziet u welke lessen wanneer zullen plaatsvinden:  16 september: Ken je pc  23 september: internet beheren  7 oktober: online bankieren + kopen en verkopen via het internet  25 november: Facebook deel I  9 december: Facebook deel II  16 december: skype

FedOS gaat de digitale toer op FedOS lanceert de tabletlessen FedOS zal in het najaar van start gaan met tablet lessen. Momenteel werken we een lessenpakket uit en de start van de lessen zal vanaf half oktober zijn. Studies tonen aan dat een grote groep senioren een tablet verkiest boven een laptop of een vaste pc. FedOS wil zijn senioren dan ook inlichten en wegwijs maken in het werken met een tablet. Blijf onze website en onze nieuwsbrieven zeker volgen om op de hoogte te blijven van deze lessen.

Onze website - www.fedos.be - had in de periode mei-september 2014 18% meer bezoekers dan in de periode meiseptember 2013. We merken dat er heel wat belangstelling is voor onze fotogalerij en ook voor ons activiteitenaanbod.Steeds meer lidafdelingen brengen hun programma online en zorgen er mede voor dat de website meer bezoekers telt. Ook op onze maandelijkse digitale nieuwsbrieven merken we steeds meer respons en wordt er steeds vaker verder geklikt op onze website. Wouter De Beuf Verantwoordelijke projecten en beleid

9

FedOS provinciaal Antwerpen 26 JUNI 2014 - FedOS PA– dagje aan zee: bezoek aan Scheveningen Vroeg in de morgen vertrokken we met vier Polsammers naar Antwerpen om met 50 andere sympathieke en gezellige mensen deel te nemen aan de door FedOS ingerichte daguitstap naar Scheveningen. Vlotjes reden we met de autocar naar de richting Dordrecht voor een eerste stop. Na een kopje koffie met lekkere koek reden we probleemloos naar ons einddoel: Scheveningen. Te Scheveningen stopten wij voor een bezoek aan het “Muzee Scheveningen” waar we werden opgevangen door 3 oud-schippers die ons vol overgave onderdompelden in de geschiedenis van deze vissershaven en de levenswijze van haar bewoners tijdens dat vissersverleden. Logisch dat in een museum van een vissershaven over vissersboten en onderwaterbewoners, zoals: haaien, krabben, inktvissen, schelpen en soorten zeemonsters, wordt verteld. Ook boeiende verhalen over het leven aan zee, op zee en over het leven in zee volgden elkaar op. Met gedetailleerde verhalen over allerlei schelpen, schildpadden, krabben, diepzeevissen werd het verhaal over het leven van de zeebewoners afgesloten. Een stralende zon en een heerlijk zacht briesje zorgden de ganse dag voor een aangename temperatuur. Na het 10

bezoek ging de reis verder naar de jachthaven om er te lunchen en daarna wat te kuieren aan het strand van Scheveningen. De vele op zee vermiste vissers worden aan de “Boulevard” herdacht met een beeld en muur met al hun namen. De namiddag werd opgestart met een bezoek aan het museumschip in de binnenhaven van Scheveningen. Het betreft een houten schip waarop we door oud-marine-mensen werden verwelkomt. Met een videopresentatie werden we ondergedompeld in de opdrachten van mijnenvegers en mijnenjagers. Reeds een ongelooflijk aantal zeemijnen werd door de Nederlandse- en Belgische marine aan onze kusten onschadelijk gemaakt. Maar het werk is nog steeds niet gedaan. In de periode tussen de jaren 1950-1970 nam dit schip en haar bemanning ook aan dergelijke opdrachten deel. Het museumschip wordt thans door een stichting onderhouden dank zij de hulp en steun van vrijwilligers en staat open voor geleide bezoeken, feestjes, vergaderingen, enz. .

FedOS provinciaal Onder begeleiding werden we met groepjes van maximaal 7 personen rondgeleid op het schip. Wij klauterden via een onooglijk aantal kleine steile trapjes naar vele belangrijke plaatsen op het schip. Onze gids gaf een gedetailleerde uitleg over al die plaatsen en kleurde de rondleiding met boeiende verhalen over het leven op dit schip en zijn persoonlijke belevenissen . In het schip is ook een mooie verzameling miniaturen van marineschepen te bewonderen. Bij het verlaten van het schip was voor ons het afmelden niet nodig om onze daguitstap te kunnen vervolgen. De volgende stop was in Duindorp. De meest kwieke deelnemers gingen vanaf daar 6 km stappen om het volgende punt van onze Nederlandse trip “Kijkduin” te bereiken. Als zeer gemotiveerde, maar wel passieve wandelaar koos ik voor een veilig busvervoer naar Kijkduin. Ook daar bestond weer, naar mijn mening, een voor anderen schitterende uitdaging van wandelaanbod van circa 4 km door de Duinen. Met al die vrijwillige wandelaars was het wel nodig dat iemand nog koos voor de derde optie: een rustige afsluiter. Dit bestond uit een bezoek aan de winkeltjes van het dorpje gekoppeld aan een welverdiend terrasje aan zee geflankeerd met een fris, schuimende Belgische Duvel. Deze boeiende dag sloten wij af met nog een stop te Dordrecht voor een driegangengerechtje bestaande uit een tomatensoepje met balletjes, “frieten à

volenté” met groentjes en schnitzel en als dessert een chocomousse. Bij he verlaten van het restaurant kregen we nog een laatste exclusieve bezienswaardigheid van een brandend voertuig op de autosnelweg. Met enige vertraging op het vooropgestelde schema reden we terug naar België. Het was voor iedereen weer een prachtige, onvergetelijke dag. François Buelens PolSam—Mechelen

Brussels Hoofdstedelijk Gewest Brukseldag 26 juni 2014 Op donderdag 26 juni trokken we met 48 deelnemers richting Bever, waar we opgewacht werden door de FedOS seniorenclub BIBBEM. Met de zon in ons gezicht werden we hartelijk onthaald door Mevr. De Schuyteneer, welke een mooi programma voor ons klaar had in deze landelijke streek. Onze eerstvolgende halte was de Kaashoeve. In de hoeve zorgen de

11

FedOS provinciaal aanwezige koeien voor verse melk, welke plaatselijk wordt verwerkt tot kaas. Al snel werd duidelijk dat de koeien die hier verblijven niet mogen klagen: Ze kiezen zelf wanneer ze gemolken worden en krijgen hiervoor telkens een beloning. De oudere generatie mag verblijven in aangepaste stallen, waardoor deze minstens een jaar langer melk kunnen geven. De melk wordt enkele meters verder verwerkt tot heerlijke kazen. Dit konden de deelnemers zelf ondervinden tijdens het proefmoment. Aangeboden met een blond of bruin bier, werden kazen met Provençaalse kruiden, tomaat, brandnetel, algen, hazelnoot,… gedegusteerd. Hierna was er gelegenheid om een kijkje te gaan nemen bij de koeien of een stuk kaas te kopen. Na het bezoek werd het tijd om te lunchen in het plaatselijk restaurant Jobim. Hier konden de de e l nemer s g eniet en v a n een smakelijke vis- of vleesschotel.

Margrietje. Hier werden we ontvangen door de boerin. Ze vertelde ons hoe een fruitige hobby op kleine schaal in enkele jaren uitgegroeid is tot een echte fruitkwekerij. Het proces van het plukken van het fruit tot de verkoop van sap werd toegelicht in de kwekerij zelf. Geïnteresseerden trokken met de boer naar de boomgaarden om meer te weten te komen over het kweekproces. Anderen konden in het zonnetje genieten van diverse verse fruitsappen. Onder begeleiding van de fruitboer, werden we met de autocar langs de boomgaarden gegidst. Aan consumptie was er zeker geen tekort: Nadat de dorst gelest was, trokken de deelnemers verder en konden ze aan tafel gaan voor een stuk taart met koffie. Met een gevulde maag en een mooie dag achter de rug trokken de deelnemers terug huiswaarts. Lise Leonard Educatief medewerkster FedOS vzw

Limburg FedOS-Limburg bezoekt het voetbalstadion van KRC Genk en de permanente tentoonstelling GOAL-MINE;

Met gevulde magen trok de groep verder richting de Fruitkwekerij

12

Met 48 deelnemers verzamelden de verschillende seniorenverenigingen aan het stadion van KRC GENK. We werden er opgewacht door 2 gidsen die de groep in 2 delen splitsten.

FedOS provinciaal Vooraf kregen we een filmpje te zien over het ontstaan van de club, een fusie tussen FC Winterslag en Thor Waterschei met daarna de voornaamste hoogtepunten die de 25 jarige club kon voorleggen zoals 3 maal landskampioen en 4 maal de Belgische beker met daaraan verbonden de Europese wedstrijden op het hoogste niveau. Zo ontvingen ze clubs als Real Madrid, AS Roma, Chelsea enz..

van de club geplaatst werd. Tenslotte konden we op een virtuele wijze ons scorend vermogen testen. Na deze tentoonstelling werden we rondgeleid in het stadion. Zo maakten we kennis met de business sites, de loges, de perszaal de dug-outs, het bezoekersvak, het vak voor blinde supporters en het vak voor gehandicapten. Om de hooligans in het oog te houden stonden op verschillende plaatsen camera’s en o wee als er iets gebeurde wat verboden was, want dan volgde het cachot. Als afsluiter werden we getrakteerd op een consumptie waarna iedereen tevreden naar huis ging. Bedankt FEDOS-LIMBURG. Het was weer een fijne dag. Marcel Haesevoets Vriendenkring De Post Hasselt

Hierna bezochten we de permanente tentoonstelling GOAL MINE. Deze tentoonstelling is een interactieve tentoonstelling. We wandelden door een tunnel die het geluid van de supporters liet weerklinken om zo de sfeer van een thuismatch van Racing Genk op te snuiven. Via speciale telefoons konden we gesprekken beluisteren van de voornaamste toonaangevende spelers van de club. We konden ook onze voetbalkennis toetsen via speciale daarvoor geïnstalleerde computers. We konden zelfs een foto nemen van ons zelf (een selfie), die daarna online op de website

Oost-Vlaanderen FedOS Kunstkamer O-Vl op ontdekking in de Vlaamse Opera Gent. Na afloop van het drukke operaseizoen en voor aanvang van de traditionele v er lofper iode ha d de FedOS Kunstkamer Oost-Vlaanderen een bezoek gepland aan een historisch monument: de Vlaamse opera. Deze is gelegen in hartje Gent, met bovendien een hoogstaand cultureel verleden en met hoopvolle toekomstperspectieven.

13

FedOS provinciaal Ter inleiding volgde een historische opsomming aangaande de oorsprong en de bedoeling van de Vlaamse Opera. Dit gebeurde in opdracht van en werd gestimuleerd door de vooraanstaande Gentse burgerij ten jare 1840. De daaropvolgende rechttrekking van het gebouw vond plaats onder leiding van de toenmalige stadsarchitect Louis Roelandt. De zaal, de imposante kroonluchter, het podium en de 23 meter hoge toneeltoren vormen een bijna perfecte architecturale eenheid en sluiten uitstekend aan bij de meerdere prachtige realisaties van zijn hand. De aanwezige nieuwsgierigen konden daarna genieten van een uitstekend gegidste rondleiding en ook zelf de diverse locaties achter de schermen bekijken. Hiernaast werd het reilen en zeilen achter en op de scène waargenomen. De voor het publiek verdoken muziekbak, de kleed- en schminkruimtes, de regiekamer, de decoropslagplaatsen en bovendien de diverse en recent gebruikte garderobe waren allen te bezichtigen.

De technisch geïnspireerde belangstellenden konden zich vergapen op de apparatuur en verschillende toepassingen, dewelke worden aangewend om in een ijltempo een vlotte klank-, licht- en vooral decorwissel te doen . Dit a lle s g ebeur t in meesta l genoodzaakte vrij donkere werkomstandigheden. Hierop volgde een beknopte levensomschrijving van, de vooral door de Gentenaars nog steeds aanbeden wereldster en operadiva, Vina Bovy. Zij wordt nog steeds beschouwd als een parel uit eigen huis. Om te besluiten volgde een rondleiding door de schitterende feestzalen met muurschilderingen, de foyer en de Lullyzaal. Deze ontdekkingen waren van aard om de voldane bezoekers nog eens te laten nagenieten bij een welgekomen afsluiter, alsook om te besluiten dat dergelijke activiteiten zeker vatbaar zijn voor herhaling, dus tot binnenkort misschien ? Hanskens Roger, Voorzitter FedOS Kunstkamer OVL

Vlaams-Brabant Service Club uit Hoegaarden bezoekt de Westhoek Op maandag 26 mei maakte de Senior gebruik van de daguitstap naar de Westhoek in organisatie van FedOS. 14

FedOS provinciaal Met een volle bus vertrokken we naar Zonnebeke voor ons eerste bezoek, Tyne Cot Cemetery. Dit is de grootste militaire begraafplaats van De Commonwealth op het Europese vasteland. Hier liggen bijna 12.000 soldaten ten ruste. Australische militairen waren tijdens ons bezoek een ceremonie aan het repeteren, dit was een leuk extraatje. De middag brak aan dus werd het tijd om te gaan lunchen. Nadat we voldaan waren zetten we ons programma verder. Er stonden nog boeiende bezoeken op ons te wachtten. We reden naar Passendale voor het Memorial Museum Passchendaele. Dit museum staat in het teken van de 3de slag om Ieper ook gekend als de slag om Passendale waar maar liefst 700.000 soldaten sneuvelden voor 8 km terrein winst. Onder het museum zijn impressionante Britste “Dug-outs” terug te vinden alsook loopgraven waar je een bezoek aan kunt brengen.

opgebouwd en was zeker zijn bezoek waard. Het was interessant om te zien hoe verschillende senioren hun idee over de oorlog creatief tot uiting hebben gebracht. Daarna trokken we Ieper centrum binnen richting het In Flanders Fields Museum, Hét museum over de Eerste Wereldoorlog. Het museum is vorig jaar vernieuwd en meer uitgebreid, het beschikt nu over de nieuwste multimedia om alles mooi in beeld te brengen. De avond brak aan en ons maagjes begonnen te knorren. We nuttigden op de grote markt van Ieper nog een broodmaaltijd alvorens naar de Menenpoort af te zakken voor de “Last Post”. Deze wordt iedere avond stipt om 20 uur geblazen om de gesneuvelden van de Groote Oorlog te herdenken en te eren. Nadat de laatste noot uit de klaroen was geblazen werd iedereen stil, deze ceremonie gaat je niet in de koude kleren zitten. Tot slot zakten we af naar de bus om opnieuw richting Hoegaarden te vertrekken. Moe maar voldaan vertrokken we huiswaarts van deze boeiende uitstap. Tom Verhavert Educatief medewerker Vlaams-Brabant

West-Vlaanderen Vervolgens reden we verder naar de FedOS tentoonstelling OORLOGSblikken. De tentoonstelling is goed

Kunstenfestival Watou Op woensdag 23 juli zijn we met een

15

FedOS provinciaal mooie groep van maar liefst 23 leden van FedOS Kunstkamer WestVlaanderen naar Watou geweest. De leden kwamen onder leiding van Paul Couvreur en Lise op het marktplein van het prachtige dorpje Watou samen.

Tijdens dit jaarlijks kunstenfestival konden we een verrassend parcours doorheen het dorp volgen en dit onder begeleiding van een gids. Er waren verschillende locaties waar kunst ons in confrontatie bracht met overvloed in de hedendaagse maatschappij. We konden o.a. de kelder van de brouwerij bezoeken, het klooster, de graanschuur en nog vele plaatsen, waar iedere kunstenaar zich had uitgedrukt op zijn eigen pakkende manier. Na de wandeling doorheen de mooie locaties konden we nog beeldjes helpen maken Zee-Linde is een unieke verblijfsplaats op amper 150 meter van de zee en op een boogscheut van het domein La Pottinière in het pittoreske De Haan. Vlakbij bevinden zich ook drie prachtige natuurreservaten. Zeelinde is de ideale vakantiestek voor actieve wandelaars en fietsers maar ook voor de rustzoekers onder ons. Ook als groep of vereniging kan je in Zeelinde terecht voor uw vakantie of daguitstap. Contacteer ons gerust voor meer informatie op het nummer 059/233301 of via onze website www.zeelinde.be.

16

die de duizenden gesneuvelde soldaten een plaats zouden geven in de westhoek en dit op een kunstzinnige manier.

We sloten af met een koffie of iets anders lekkers op een van de vele terrasjes op het marktplein. Het is een zonnige kunstwandeling geworden doorheen het dorpje dat al vele jaren bekend staat om de kunst en poëzie, van kunstenaars van over de ganse wereld. Het is een eigenaardige belevenis geworden waar overvloed, menselijkheid en geluk werden samengebracht in kunst. Lise Leonard Educatief medewerkster W VL

Zuinige Zulma

17

Een vleugje cultuur Once upon a castle (Kasteel van Gaasbeek) Dit seizoen wekt het Britse theatergezelschap en kunstenaarscollectief WildWorks het Kasteel van Gaasbeek en zijn voormalige bewoners op een betoverende manier weer tot leven. Het kasteel wordt in hun handen een levend en mysterieus personage dat zijn eeuwenoude herinneringen op je loslaat. Dramatische en intieme momenten wisselen elkaar af in een labyrint dat speelt met ‘tijdslagen’, historische gebeurtenissen en emoties. Performance, installaties, soundscapes, licht- en schaduwspel heffen daarbij de grenzen tussen erfgoed en kunst, tussen geschiedenis en fictie op.

Jeroen D’hoe componeert voor de gelegenheid een nieuwe kasteelpartituur en Tim Van Steenbergen ‘bevolkt’ het kasteel met een collectie oogverblindende kostuums. Een spannend, grensverleggend project waarin mensen en erfgoed elkaar op een verrassende, sensuele en pakkende manier ontmoeten. Een avontuur. Een mix van provocatie en nobel respect. Een droomparcours voor jong en oud.

Praktische informatie: Van 20 april tot en met 9 november 2014, open dagelijks van 10u tot 18u (laatste bezoek om 17u), maandag gesloten, open op feestdagen, tickets kosten € 10, reductie- en groepstarief € 8 p.p., € 1 tot 18 jaar, gratis tot 7 jaar. Kasteel van Gaasbeek Kasteelstraat 40 1750 Gaasbeek 02/5310130 www.kasteelvangaasbeek.be

Treed binnen in het geheugen van het kasteel en laat je onderdompelen in de wereld van enkele fascinerende kasteeleigenaars. Je leeft mee met de tragiek van Egmond, ontmoet de excentrieke wereldverbeteraar Paul Arconati en de hartstochtelijke markiezin Arconati Visconti.

18

Park Natuur & Cultuur Samen met zijn echtgenote Monique, opende Albert Navez zowat 22 jaar geleden in Durbuy het 'Parc des Topiai-

Een vleugje cultuur res', één van dé toeristische trekpleisters in de Provincie Luxemburg. Albert opende in 2007 bijkomend 'Park Natuur & Cultuur' te Hasselt met als voornaamste doel-stelling de biodiversiteit van buxus ten toon te stellen. Zo ontdekt men er in ronde rotan korven meer dan 120 verschillende soorten buxus met hun Latijnse benaming, telkens gegraveerd in een fraai houten plaatje. Het park heeft centraal een talud, midden een rond plein, met bovenop een reuze wissen mand (met haar grootte van 15m² allicht de grootste ter wereld) van waarop je een mooi zicht hebt op de omgeving. Het centrale gedeelte rond de wissen mand wordt gebruikt door kunstenaars uit binnen- en buitenland voor tentoonstellingen verbandhoudend met kunst en cultuur. Vanuit dit centrale hart leiden dolomietpaadjes de bezoekers naar 25 bladvormige openluchtkamers, elk 25m² groot en van elkaar gescheiden door 2m hoge taxushagen. In elk van deze kamers wacht de bezoeker een oogstrelend tafereel waarbij de link van natuur en cultuur nooit uit het oog wordt verloren.

In de kamers treft men bijzonder gevarieerde voorstellingen aan van snoeivormen in buxus, taxus, klimop, figuren in wissen, rotan, mozaïek glas, kippengaas en bronze. Zo ondekken de bezoekers bijvoorbeeld : klein duimpje en de reus, spelende kinderen, een hele reeks poezen, honden, dansende beertjes op draaiende bollen, vijvertjes van gerecycleerd gekleurd glas, wissen paarden, ja zelfs een bruidspaar en een dansend koppel ( door Albert Navez gemaakt in buxus en klimop) en zoveel anderen verrassingen, zoals grassculpturen, keientapijten en honderden tuinkabouters! Het paviljoen of gezellige terras nodigt steeds uit voor een drankje en biedt je een mooi uitzicht over het park. Kortom een uitstapje waard! Praktische Informatie PARK NATUUR & CULTUUR Runksterkiezel 113 - 3500 HASSELT (LIMBURG) 011/76.66.61 - 011/27.31.12 [email protected] www.parknatuurcultuur.be Volwassenen: € 4,50 per persoon Groepen vanaf 10 personen: € 4 per persoon

19

Tips en weetjes Bingo is ouderen

medicijn

voor

Bingo kan ouderen helpen om hun mentale alertheid intact te houden. Dat zeggen onderzoekers van Southampton University in Engeland. Bij Bingo moeten de spelers in staat zijn om snel een aantal nummers te controleren en het vereist ook een snelle handoogcoördinatie. Dat zijn nu precies twee vaardigheden die bij het ouder worden verslechteren.

Zij onderzochten ook schaken en bridge, maar daarbij wordt vooral een beroep gedaan op aangeleerde handelingen die eindeloos moeten worden herhaald, terwijl bij bingo 'reactieve mentale vaardigheden' nodig zijn. Mentale achteruitgang op oudere leeftijd is onvermijdelijk, net zoals fysieke achteruitgang, stellen de onderzoekers. Maar het proces kan worden vertraagd door bepaalde vaardigheden te blijven trainen en mentaal actief te blijven. Bijkomend voordeel is dat het een spel is dat in groep wordt gespeeld en dat het voor veel bejaarden vaak een van de enige 20

ontspanningsmogelijkheden is waarbij ze in contact komen met leeftijdsgenoten. Bron: www.gezondheid.be

Hoe een energielabel lezen? Elektrische toestellen dragen een energielabel. Dit label drukt de energiescore uit in zogenaamde energieklassen. Deze klassen gaan van ‘zeer energiezuinig' (A+++) tot ‘zeer energieverspillend' (G), maar niet alle toestellen zijn er in al deze klassen. Vermits het verbruik van een toestel tot 80% van de totale kost kan uitmaken, kijkt u bij de aankoop best zeer aandachtig naar dit energielabel. Omdat elektrische apparaten steeds zuiniger worden, is er sinds 2010 een nieuw energielabel in gebruik. Daar waar vroeger een toestel met een Alabel zeer energiezuinig was, is dit nu niet meer het geval. De meeste merken hebben toestellen met een energieklasse A+++ op de markt. Zie ook www.energielabel.be voor meer informatie.

Tips en weetjes   





de naam van de leverancier of merk het jaarlijkse energieverbruik in kWh de c la s si fic a t ie sc ha a l: v a n energieklasse A+++ (de beste energiescore) tot G (de slechtste energiescore) gekleurde pijlen: van donkergroen (hoge energie-efficiëntie) tot rood (lage energie-efficiëntie) per categorie illustreren extra pictogrammen bepaalde prestaties en kenmerken: zie onder de diverse toestellen Bron: www.ikkiesduurzaam.be

VAKANTIE BIJ DE WIJNMAKER AAN DE MOEZEL! Comfortabele *** gastenkamers met TV , zithoek, douche en WC gedeeltelijk met balkon. Prijzen vanaf 4 overnachtingen: €27,- tot €29,- per persoon incl. toeristische voordeelkaart en ontbijt. €42,- tot €44,- per persoon incl. toeristische voordeelkaart en half pension. Mogelijkheden om te boeken: Ontbijt van april tot november. Half pension van april tot september. Vanaf september is het wijnterras geopend. Exclusieve **** Vakantiewoning “VINO” – 60 m² groot, met LED TV, muziekinstallatie, keuken met zithoek, salon en gemeubeld terras. Het hele jaar te boeken voor 2 personen vanaf 3 dagen. Prijs voor overnachting: 3 dagen €205,- inclusief toeristische voordeelkaart. 5 dagen €245,- inclusief toeristische voordeelkaart. 7 dagen €405,- inclusief toeristische voordeelkaart. Ontbijt van 8:30u tot 10:00u is mogelijk voor de prijs van €5,50 per persoon/dag. Avondeten (19:00u) is mogelijk voor de prijs van €15,- per persoon/dag, van april tot september. Vraag de informatiebrochure aan! Weingut – Pension BRUNNENHOF *** + **** Fam. Reiner & Ellen Lenz Brunnenstrasse 32 , D-56814 Bruttig-Fankel Tel. 0049 (0) 2671-7713, Fax. 0049 (0) 2671-5445 [email protected] www.brunnenhof-bruttig-fankel.de

21

Optimaal Ouder Worden EETCULTUUR Eet jij nog voedzaam? Om te bewegen, om te leven is energietoevoer noodzakelijk. Er groeien geen planten noch bomen zonder zonlicht. Er rijden geen auto’s zonder toevoer van energie: benzine, diesel, gas, elektriciteit, enz.. Er leven ook geen dieren noch mensen zonder een bron van energie: voedsel. Terecht wordt vandaag de zwaarlijvigheid aangeklaagd bij kinderen en volwassenen. Zij bewegen niet genoeg en eten te veel (suikerhoudende eetwaren en dranken). Maar: bij 80plussers wordt thans vastgesteld dat tussen 40 en 80% van hen ONDERVOED is. Dit betekent dat zij, bij gebrek aan voldoende voedseliname, al hun vetreserves en vaak ook een groot deel van hun spieren hebben opgebruikt. Dit veroorzaakt verminderde spierkracht, moeilijker stappen, meer valpartijen en dus meer (heup)fracturen. Een ramp! Nog erger: bij ondervoeding heeft ons lichaam geen weerstandsvermogen meer: wij worden meer vatbaar voor infecties, het risico op hospitalisaties stijgt, een ziekenhuisverblijf sleept langer aan, enz. . Talrijke wetenschappelijke studies tonen aan dat wanneer men als 80plusser meer weegt men langer en goed leeft. Bovendien staat vast dat hoe lager de cholesterol, des te korter de 22

levensverwachting wordt. Dit betekent concreet dat iemand van boven de 80 jaar men zeker niet mag vermageren, liefst wat moet verzwaren, dus meer moet eten. De “gezonde voeding” (=arm aan verzadigde vetten) die vaak wordt aanbevolen aan mensen jonger dan 80 jaar, gaat niet op voor 80 -plussers. Leve opnieuw een goede portie “spek met eieren” bij het ontbijt! Vergeet de “light” producten! Weetje: verzadigde vetten vindt men o.a. in: goede boter, volle melkproducten, vette kaas, vetrijk vlees en vleeswaren, sausen, chips, … Niet alleen de voedingswaarde van het voedsel is belangrijk, maar ook de samenstelling. Wij moeten inderdaad in ons voedsel voldoende bouwstenen innemen om het noodza kelijk onderhoud en vernieuwing van ons lichaam te verzekeren. Eén van de belangrijke bouwstenen is eiwit, terug te vinden in: vlees, vis, ei en zuivelproducten. Het probleem is dat wij de eiwittoevoer niet mogen beperken tot bvb het middagmaal. Wij hebben ongeveer 100gram dagelijks voldoende eiwitten nodig per dag, maar liefst te verdelen over de 3 maaltijden. Onze lever kan immers slechts 35gram een beperkte hoeveelheid eiwitten ineens verwerken. Uiteraard blijft het belangrijk een evenwichtige deze driehoek is de nieuwe versie!!) voeding te nuttigen,

Optimaal Ouder Worden die uitgebeeld staat in de bekende a c ti e v e v oeding sdr iehoek: een gevarieerde voeding met voldoende fruit, groenten, aardappelen, brood en pasta’s.

voeding”? Kort antwoord: niets gaat boven gezonde, voldoende, gevarieerde voeding, en dat is veel goedkoper én gezonder! Vergeet echter niet: eten betekent ook bewegen: slechts bij voldoende beweging worden de voedingsbestanddelen in het lichaam opgenomen!

Om aan voldoende voeding te geraken zijn een aantal aanbevelingen wel nuttig: -In elk geval zijn drie hoofdmaaltijden noodzakelijk, verdeeld over de dag (denk aan voldoende eiwitten bij elk van deze maaltijden). -Tussendoortjes zijn wel zeer nuttig. Vaak denkt men dat hierdoor de eetlust bij de drie hoofdmaaltijden zal verminderen. Dit is onjuist. Het scherpt de eetlust aan. -Minstens één maaltijd moet een volwaardige maaltijd zijn: soep (met wat room erin), aardappelen, vlees/vis, groenten, en fruit. -Het ontbijt moet stevig genoeg zijn. waarom geen spek met eieren? Denk hierbij aan de oude spreuk: “Eet ’s morgens als een keizer, ’s middag als een koning en ’s avonds als een bedelaar!”. Je merkt dat tot hiertoe met geen woord gesproken is over voedselsupplementen. Dit kan aangewezen zijn in bijzondere omstandigheden, vooral na een periode van ziekte: maar dat moet jouw huisarts bepalen. Wat te denken over maaltijdvervangers zoals “sportvoeding” en “energie-

“Als 80-plusser voedzaam eten”: een inspanning & ontspanning van elke dag, met snel resultaat! Eet jij ook voedzaam? Werkgroep OOW. Eiwitrijke recept: Bananensmoothie als ontbijt Ingrediënten: 200g volle platte kaas + een banaan + een beetje water + 1 eetlepel suiker (of eventueel 1 eetlepel honing) Bereiding: Alle ingrediënten in de blender doen en mixen tot het een smeuïge massa is. Als de smoothie een beetje te dik is kan men een scheutje water of melk toevoegen om de smoothie iets dunner te maken. Levert 440 kcal en 18 g eiwit (16 En %)

23

FedOS Collectie KUNST +50

Sinds 2010 heeft FedOS een samenwerkingsverband met Ethias. Dankzij dit samenwerkingsverband krijgen kunstenaars, aangesloten bij FedOS, de kans om hun werken in lokale Ethias-kantoren en het landelijk kantoor van FedOS vzw tentoon te stellen. Bent u benieuwd naar de werken van onze kunstenaars +50? Kom dan zeker eens een kijkje nemen op één van de volgende tentoonstellingen. In het voorjaar worden de werken gewisseld en kan u werken van een andere kunstenaar bewonderen. Deze tentoonstellingen kan u bezoeken tijdens de kantooruren van de Ethias kantoren: Ethias Antwerpen - Werken van Antoine Leonard Ethias Eeklo - Schilderijen van Gaston Van Gaver Kantoor FedOS - Collectie KUNST +50 Ethias Gent - Schilderijen van Lieve Van Gerven Ethias Halle - Schilderijen van Fons Vandergraesen Ethias Ieper Ethias Kortrijk - Schilderijen van Domonique Demeullemeester Ethias Leuven - Aquarels van Willy Van Esch Ethias Peer - Schilderijen van Jos Dirckx Ethias Maasmechelen - Schilderijen van Ketty Swennen Ethias Mechelen - Schilderijen van Ethias Merksem - Schilderijen van Pitou Paternostre Ethias Roeselare - Schilderijen van Rosa Cool Ethias Oostende - Schilderijen van Ann Travers Ethias Oudenaarde - Schilderijen van Ethias Tienen - Schilderijen van Jos Dirckx Ethias Turnhout - Schilderijen van Antoine Leonard

24