Editoriaal Een nieuw jaar... Met een open blik en hart stappen we het nieuwe jaar in. Met z’n allen maken we er een mooi jaar van, met zijn ups en downs maar vooral met veel warmte, gezelligheid én vriendschap. Het enige wat we hiervoor nodig hebben, is een goede gezondheid en een flinke dosis positieve ingesteldheid. Voor FedOS is 2012 ook een nieuw begin. Zo gaat eind januari 2012 de nieuwe website van FedOS on-line, komt er een digitale nieuwsbrief de FEDOSSER genaamd en gaan tal van projecten waaronder “DIGI-beet” van start. Daarom is deze editie van Infor Senior blauw getint omdat deze in het teken staat van onze beleidsdoelstelling “FedOS gaat de digitale toer op”. Ook Infor Senior krijgt er in 2012 een nieuw gezicht bij nl. dat van “Zuinige Zulma”. In iedere editie vindt u vanaf heden deze stripfiguur terug. Zij vertaalt de zuinigheid van de ouderen in ecologische tips voor jongeren, dit met een vleugje humor.
Programma FedOS 30 januari 2012 Voorzittersvergadering 20 februari 2012 Studiedag “Mijn lippen plakken” 19 april 2012 Feestelijke ontmoetingsdag 27/28/29 april Musical ‘Luisterend Oog’ te Antwerpen 31 mei 2012 Interculturele studiedag 4 september 2012 FedOS Beweegt
Colofon INFOR SENIOR 2012 nummer 1
Kortom 2012 wordt beslist een boeiend jaar. FedOS zal er in ieder geval alles aan doen om er een geslaagd jaar van te maken. Doen jullie mee ?
Redactieleden: Blauwbloeme Rudy Goemans-Machiels Maria Mortier Tara Tordoir Krisje van den Brink Sara Anne
Mevr. Goemans-Machiels
V.U. Maria Goemans-Machiels Tel: 02/218.27.19 Fax: 02/219.98.43 E-mail:
[email protected] Website: www.fedos.be
1
FedOS nationaal Kunsttentoonstelling Simone De Nave
Zilveren handjes Breyne Jan - “Roma”
Net zoals de vorige jaren kon u op de Zenith beurs genieten van onze kunsttentoonstelling “Simone De Nave”. Dit jaar stelden 53 kunstenaars in totaal 136 werken tentoon, waaronder ook fotografie. Deze editie kende tevens een primeur. Voor het eerst reikte voorzitter mevr. GoemansMachiels de “FedOS kunst +50 - Prijs Goemans-Machiels” uit. Benieuwd welke kunstenaars een prijs ontvingen? Neem dan snel een kijkje op deze pagina’s. Meer foto’s vindt u op www.fedos.be
Bronzen handjes Prosec Germaine - “Nostalgie”
Prijs Goemans-Machiels Liliane De Baene - “Allerheiligen” Prijs van het publiek De Clerck Monique - “Morning Light”
Gouden handjes Geeraerts Marie-Josée - “Vuur”
2
FedOS nationaal Prijs Simone de Nave Van Esch Willy - “Ouder worden”
Prijs FedOS Brussels Hoofdstedelijk Gewest Baert Annie - “Raku schaal”
Ethias award Goossens Ghyslaine - “Tenderness”
Prijs FedOS Vlaams-Brabant Synaeve Rudy - “Uitpersen doet pijn”
Zenith award Hendrickx Roger - “Licht en schaduw”
Prijs FedOS Antwerpen De Langh Liliane - “Liliane”
3
FedOS nationaal Prijs FedOS Limburg Davin Danielle - “White Light”
Prijs FedOS Oost-Vlaanderen Van Gerven Godelieve - “Spring” (lente)
Prijs FedOS West-Vlaanderen Ophalvens Willy - “Camargue”
4
“Het Spiegelpaleis” van het Luisterend Oog “Het Spiegelpaleis” is een musical met een realistische verhaallijn en een komische noot. Het gaat over mensen die op zoek zijn naar zichzelf en die zo terechtkomen in een therapeutisch centrum waar ze aan de hand van de spiegeltherapie opnieuw zichzelf ontdekken. Deze musical is tweetalig: in het Nederlands en Vlaamse Gebarentaal. Dit maakt dat “Het Spiegelpaleis” open staat voor horenden, slechthorenden en doven. Mis deze unieke combinatie van muziek en gebarentaal niet! Kom en stap binnen in deze wondere wereld en luister niet alleen met je oren, maar ook met je ogen! Ook onze stafmedewerker/coördinator Rudy Blauwbloeme schittert opnieuw in deze voorstelling van het Luisterend Oog. U kan hem en zijn collega-acteurs samen met FedOS op zondag 29 april 2012 omstreeks 15u00 komen bewonderen in Antwerpen. Zolang de voorraad strekt kan u kaarten bestellen bij FedOS op het nummer 02/218 27 19 of per mail:
[email protected]. Een kaart kost 16 euro (reservatiekosten inbegrepen). Na betaling ontvangt u de
FedOS nationaal kaarten per post bij u thuis. (IBAN: BE81 0000 2626 0324, BIC: BPOTBEB1). U kan natuurlijk ook altijd een kijkje nemen in Roeselare of Hasselt.
aanraking komen met verlies of rouw, staat deze studiedag volledig in het teken van rouwverwerking. Nieuw dit jaar op deze studiedag is de prijsuitreiking van de “Prijs FedOS”. Programma
Data voorstellingen Antwerpen (Fakkeltheater) 27 en 28 april (20u30) 29 april (15u00) Reservatie: 070/24 60 36 Roeselare (CC De Spil) 12 mei (20u00) 13 mei (15u00) Reservatie: 051/26 57 00 Hasselt (CC Hasselt) 2 juni (20u00) 3 juni (15u00) Reservatie: 011/22 99 33
10u30
Onthaal met koffie
11u15
Rouwverwerking Rudy Blauwbloeme
12u30
Lunch
14u00
Panelgesprek o.l.v. Prof. Dr. Baeyens
15u00
Prijsuitreiking “Prijs FedOS”
15u30
Afronding met koffie en gebak
door
Deze studiedag gaat door te Mechelen. Een uitnodiging volgt later.
Studiedag plakken”
“Mijn
lippen
Op 20 februari 2012 nodigt FedOS al haar leden uit op haar jaarlijkse studiedag “Mijn lippen plakken”. Deze studiedag richt zich opnieuw naar de vele senioren die op vrijwillige basis zieke en eenzame senioren bezoeken. Daar zij tijdens deze activiteiten vaak in
Op 31 december 2011 verlaat educatief medewerker Krisje Tordoir FedOS. De afdelingen uit WestVlaanderen, Oost-Vlaanderen en Antwerpen kunnen met hun vragen steeds terecht bij stafmedewerkers Rudy Blauwbloeme en Tara Mortier. Wij wensen Krisje veel succes met haar nieuwe job.
5
FedOS in perspectief Digi-Beet U heeft het ongetwijfeld al gehoord: 2012 wordt het digitale jaar van FedOS! Met een nieuwe website, digitale nieuwsbrieven en zelfs forums stapt FedOS volledig mee op de digitale boot. Maar misschien zijn sommige van deze nieuwe toepassingen voor u nog een beetje vreemd. Misschien bent u wel benieuwd naar wat facebook is en wilt u dit op een “veilige” manier leren kennen. Wel, net daarom start FedOS in 2012 met een nieuw project “Digibeet”.
Digibeet is een nieuw project waarmee FedOS senioren wegwijs wil maken in de digitale wereld op het internet. We willen senioren leren hoe ze niet alleen het internet kunnen gebruiken als bron van informatie, maar hoe ze dit middel ook kunnen gebruiken als producent, namelijk digitale kunst, websites maken, enz, … Om het leren en experimenteren mogelijk te maken, wordt er steeds in kleine groepen van maximum 8 personen gewerkt. In deze beperkte en
6
veilige groep leren senioren volop gebruik maken van verschillende internettoepassingen zoals “facebook”, koop– en verkoopsites, ... Welke thema’s komen aan bod? Facebook Wist u dat u dankzij deze sociale netwerksite heel wat oude bekenden terug kan vinden? Of dat u tal van nieuwe mensen kan leren die dezelfde passie als u delen? Daarnaast kan u via facebook kennis maken met tal van activiteiten en groepen. En dit is natuurlijk nog niet alles! U kan zelfs via facebook met anderen communiceren! U kan op een zeer eenvoudige manier berichten sturen of chatten met degene die u misschien al een tijdje uit het oog verloor. Misschien wenst u ook eens een kijkje te nemen op facebook, maar u weet niet goed hoe dit op een veilige manier te gebruiken. Wel, dit en veel meer komt aan bod tijdens de facebooklessen! Zoeksites Vroeger maakte u gebruik van allerlei woordenboeken en encyclopedieën om informatie op te zoeken. Of u ging naar de bibliotheek en zocht er daar de nodige boeken op. Maar vandaag kan het veel sneller! U hoeft het huis niet
FedOS in perspectief meer uit en kan via internet op diverse websites met 1 vingerklik alle nodige informatie vinden. Maar het world wide web is een groot spinnenweb aan informatie. Tijdens deze lessen geven we u diverse tips hoe u uw gewenste informatie op het internet kan vinden. Kopen en verkopen Vroeger zette je een tweedehandsauto te koop naast de weg of in de krant. Maar tegenwoordig kan het ook anders! Kopen en verkopen is met de komst van het internet veel gemakkelijker geworden. Tijdens deze lessen leert u hoe u veilig kan kopen en verkopen op internet. My Minfin In de laatste jaren ruilden reeds heel wat Belgen hun traditioneel paspoort in voor een nieuwe elektronisch exemplaar. Maar weet u waar de chip van deze identiteitskaart voor dient? En weet u wat haar voordelen zijn? Misschien vroeg u zich ook af welke informatie deze chip bevat en hoe u uw elektronische identiteitskaart kan gebruiken op het internet om bijvoorbeeld uw belastingbrief in te vullen. Tijdens deze les leren wij u de verschillende gebruiksmogelijkheden
van de elektronische identiteitskaart en het gebruik van My Minfin.
Programma 26 april 2012 Gratis initiatieles 8 mei Facebook—les 1 15 mei Facebook les 2 22 mei Facebook—les 3 5 juni Zoeksites 12 juni Kopen en verkopen via internet 19 juni My Mynfin
Deze lessen starten in het voorjaar in onze lokalen te Brussel (Warmoesstraat 13). Praktische informatie omtrent inschrijvingen volgt later!
7
FedOS provinciaal Antwerpen Gilbert Verbist en zijn digitale passie Het begon allemaal met de aanschaf van een “Commodore 64” hobbycomputer in de jaren 80. Toen al fascineerde het medium ons. En bij de opkomst van de eerste IBM klooncomputers kon een verschuiven naar deze professionele toestellen niet uitblijven. Ondertussen had ik samen met mijn echtgenote “Computergroep De Beunt” opgericht in Duffel. Nu zou men dat een “usergroep” noemen. Wij vergaderden wekelijks, iedereen bracht zijn (toen nog geen draagbare) computer mee. Er werden ervaring uitgewisseld en samen werden de problemen opgelost. Ondertussen deed ook op het werk de computer zijn intrede. Via de computerclub belandde mijn echtgenote beroepsmatig in de informaticawereld en startte toen haar eigen computerzaak waardoor wij professioneel met computers bezig waren. Eens gepensioneerd raakte ik geëngageerd in Quo Vadis en Polsam, beiden aangesloten bij FedOS. Daar kwam de uitdaging om een eenvoudige en gratis website te maken. Na een aantal weken experimenteren ontstonden de websites van Quo Vadis http:// www.everyoneweb.com/quovadis en
8
van PolSam http:// www.everyoneweb.com/polsam. Ook ontstond het idee om met de hulp van het fenomeen "computer", aan de vereenzaming en sociale isolatie van “ouderen” iets te doen. Het concept: een ontmoetingsplaats creëren voor een gezellig samenzijn onder senioren die een draagbare computer hebben. Een plaats waar zij rustig onder elkaar zouden kunnen samenkomen, hun computer aansluiten, praten over computers en informaticatechnologie, digitale fotografie, surfen, mailen, enz. Onder begeleiding van andere ervaren computergebruikers nog wat bijleren zonder de druk van een lessenschema. Helemaal vrijblijvend zonder enige bijkomende verplichting. En door middel van gratis softwareprogramma’s zodat niemand meteen op kosten gejaagd wordt.
We trokken naar de eerstvolgende seniorenraad van onze gemeente met ons project en kregen, na enige tijd, groen licht. De organisatie is onze verantwoordelijkheid, de gemeente Duffel zorgt voor het lokaal, het materiaal,
FedOS provinciaal schriftelijke reclame via het gemeentelijk seniorentijdschriftje dat viermaal per jaar verschijnt en voor koffie en bruis/plat water tijdens elke bijeenkomst. Ondertussen tellen we op de tweewekelijkse bijeenkomsten/lessen gemiddeld twintig deelnemers. De mogelijkheden om bij leren zijn aanzienlijk uitgebreid. Er zijn de informele bijeenkomsten, maar ook workshops, dagcursussen en complete lessenreeksen. Zie hiervoor de website van de hiervoor speciaal opgerichte vereniging “CyberSenioren Duffel”: http:// www.everyoneweb.com/cybersenioren. Via dezelfde vereniging “Cybersenioren Duffel” doen onze senioren ook leuke uitstappen. Zo bezochten we het computermuseum in Evere en het huis van de toekomst in Vilvoorde.
vele geslaagde activiteiten passeerden ondertussen de revue. Naar goede gewoonte organiseerde onze seniorenvereniging dan ook het jaarlijks seniorendansfeest in samenwerking met het Seniorencentrum in de gemeentelijke feestzaal in Sint-Agatha-Berchem. Al vroeg in de ochtend stond er een enthousiast team paraat van 15 clubleden om de feestzaal klaar te zetten en op te smukken. Nadat zij al de voorbereidingen hadden getroffen, brak de namiddag aan en kwamen de eerste gasten binnen gedruppeld. Al snel bleek dat het seniorendansfeest op veel belangstelling kon rekenen want wel 250 senioren van over de hele streek waren afgezakt naar de feestzaal. Ook een 60tal clubleden van FedOS Mensen voor Mensen 50+ was voor de gelegenheid aanwezig. De dansnamiddag werd geo-
Jacqueline en Gilbert Verbist
Brussels Hoofdstedelijk Gewest Seniorendansfeest FedOS Mensen voor Mensen 50+ De lidafdeling FedOS Mensen voor Mensen 50 + kende begin dit jaar een bewogen periode, maar onderging ondertussen een succesvolle doorstart onder de leiding van een gloednieuw enthousiast bestuur. De werking van de club draait terug op volle toeren en
pend en onder de begeleiding van danslerares Rethy Cops gaven de aanwezigen het beste van zichzelf op de dansvloer. Het werd algauw een namiddag vol dansplezier waarbij gekende alsook iets minder gekende lijn- & koppeldansen werden opgefrist. De aanwezigen genoten volop van de ambiance en van
9
FedOS provinciaal een lekker stuk kriekentaart. Omstreeks 17 uur zat het seniorendansfeest er op en verlieten de aanwezigen stilaan het feest. Met behulp van het team werd de zaal terug netjes opgeruimd en trokken ook de laatste aanwezigen terug huiswaarts. Het was een zeer geslaagd seniorendansfeest om niet snel te vergeten!
lijks tornooi. De sportdienst van de stad is de motor van het gebeuren. Dertien clubs uit de ganse provincie Limburg, samen met een mooie groep hartpatiënten, zorgden ze voor een unieke sfeer en meer dan 100 wedstrijden. De drukte in de sporthal stopte zelfs niet na de proclamatie en de attentie voor elke deelnemer. Er werd nog flink nagetafeld. De mannen van de sporthal, Roger, Marc en Peter zorgden voor de goede technische assistentie. Volgend jaar op naar 20 jaar en een volgend feestelijk tornooi.
Mevr. Mertens-Beeckmans
Limburg Senioren Netbaltornooi in Hamont Naast fietsen, turnen, petanque en wandelen hebben de FedOS-senioren van Hamont-Achel ook een groep netballers. Reeds 19 jaar spelen ze elke donderdag van 9 tot 10 uur in de Posthoorn hun onderlinge wedstrijdjes. Op donderdag 6 oktober organiseerden ze voor de 5e keer op rij hun jaar-
10
Thieu Poukens
Oost-Vlaanderen Havenclub 50 jaar! Op 17 november was het verzamelen geblazen op de Muide, in Gent. De heu-
FedOS provinciaal gelijke aanleiding was misschien niet uniek, maar toch bijzonder genoeg om heel wat volk op de been te brengen: Havenclub blies 50 kaarsjes uit! We werden verwelkomd in het mooi pittoreske kerkje voor een huldigende eucharistie. Er werd even stilgestaan bij de inzet van alle vrijwilligers door de jaren heen. Ook de leden die niet meer aanwezig waren op de viering werden herdacht. Na deze mooie dienst en het moment van bezinning, was de tijd gekomen voor de versterking van de innerlijke mens. In de gerieflijke nieuwe locatie van het parochiaal centrum, waar de Havenclub ook haar bijeenkomsten organiseert, stond de feestdis op ons te wachten. We schoven aan met een glaasje en een hapje. De zaal was voorzien van een bord met allerlei foto’s en krantenknipsels gevuld met herinneringen uit de 50 jaren dat de Havenclub bestaat: carnavalsfeestjes, tombola’s, eetfestijnen, en zelfs een foto van Rudy Blauwbloeme met een mooi stuk vlaai! De vele jaren van vertier, vriendschap en steun kwamen tot leven. Zoals men zegt: een beeld zegt vaak meer dan duizend woorden. Zo’n ‘herinneringenwand’ is trouwens een echte tip voor mensen die eenzelfde leuke festiviteit in gedachten hebben, want het is een waar ontstekingsmechanisme voor heel wat leuke anekdotes die plots weer naar de oppervlakte komen. Zeker voor een ‘buitenstaander’ als ikzelf was het geweldig om aan de hand van deze plaatsjes de geschiedenis van Havenclub tot
leven te zien komen. De schepen die verantwoordelijk is voor senioren, Guy Reynebeau, was aanwezig en eerde de club met een inspirerende speech waarin hij het nut van verenigingen en vrijwilligers in de samenleving in de verf zette. Nadien nam voorzitster, Mevrouw Martiny, het woord en sprak de leden en bestuursleden toe. De aanwezige traiteursequippe zorgde ervoor dat – anders dan anders – ook de bestuursvrijwilligers op hun wenken bediend werden. Alle aanwezigen, waaronder enkele leden die ondertussen in een rusthuis wonen, genoten zichtbaar van het eten en het gezelschap. Na de maaltijd was het moment van de geschenken aangebroken: er werden bedankingen en geschenken her en der verspreid, als de kers op de taart. Het was een perfecte afsluiter voor een perfecte dag! Krisje Tordoir
Vlaams-Brabant LEEFtijd Steenokkerzeel In samenwerking met het dienstencentrum Omikron ter Melsbroek heeft FedOS een afdeling “Leeftijd Steenokkerzeel” opgericht. Deze afdeling richt zich tot alle senioren uit Steenokkerzeel en organiseert maandelijks een activiteit.
11
FedOS provinciaal We zijn gestart op 14 oktober 2011 met een voordracht over “Ouderdomsslechthorendheid”. Ons gehoor gaat met het ouder worden achteruit. Dit gebeurt vaak ongemerkt tot we echt problemen beginnen te krijgen in onze alledaagse communicatie. Meer dan 40% van de 65-plussers hebben last van ouderdomsslechthorendheid. Tijdens deze vormingssessie werd dit probleem open en eerlijk besproken en toegelicht. Tevens werden er tips gegeven om er iets aan te doen en hoe we het beste omgaan met mensen die slecht horen.
kennis van de juiste kneepjes van het vak en een klein beetje oefening uw geheugenprestaties kan verbeteren ? Want rust roest ! We moeten ons geheugen dus blijven prikkelen en oefenen. Tijdens deze interactieve workshop werd aangetoond hoe we aan de hand van leuke spelletjes ons geheugen kunnen trainen!
Op 25 november 2011 stond de vorming “TV vroeger en nu” op het programma. In deze vormingssessie zoomden we in op de ontstaansgeschiedenis van de televisie in Vlaanderen en herbeleefden we een avondje TV kijken zoals in de jaren ‘50 en ‘60 met onder andere “Schipper naast Mathilde” en het liedjesprogramma “Canzonissima”.
55-plussers GID(t)S
Bent u geïnteresseerd in de nieuwe programma van “Leeftijd Steenokkerzeel 2012”, neem dan contact op met FedOS vzw en vraag naar Sara Anne van den Brink.
Op 9 december 2011 kreeg ons geheugen een flinke schoonmaakbeurt via de vormingssessie “Geheugentraining”. “Wist u dat 90% van onze geheugenklachten te maken hebben met een gebrek aan concentratie ? En dat u met
12
Rudy Blauwbloeme
West-Vlaanderen Roeselare
bezoekt
Voor onze daguitstap op 19 september kozen wij voor een groepsbezoek aan het dienstencentrum Gid(t)s. De ‘d’ van Gid(t)s verwijst naar wat men daar doet: een gids zijn voor mensen met een handicap op het domein zelf en ook er buiten. De ‘t’ verwijst naar Gits de bestemming. Er namen 52 leden van de 55-plussers aan deel.
FedOS provinciaal Om 9u30 werden wij ontvangen in “Hoeve Ter Kerst”, een prachtige locatie! Daar kregen we een korte maar duidelijke uitleg over de 5 vzw’s die het dienstencentrum omvat en konden we bij een koffie genieten van een film met getuigenissen van bewoners van vroeger en nu. Met de plaatselijke gidsen begonnen wij aan een wandeling door het prachtige domein 40 ha groot, met de bedoeling een stukje van het centrum te zien. Wij brachten onder andere een bezoek aan de orthopedie. Daar konden we zien hoe men met de moderne technologie aanpassing doet aan de mobiliteitshulpmiddelen en hoe orthopedische schoenen worden gemaakt. De volgende stop was bij het ergolab en bufferatelier. Dit is de plaats waar men nagaat wat de persoon kan of graag doet om dan de juiste job in te vullen in de beschutte werkplaats Intussen was het rond de middag en werden wij verwacht in Molendries, een restaurant in een prachtig kader op het domein zelf. Dit restaurant maakt ook deel uit van het project “tewerkstelling mensen met een beperking”. Bij het binnenkomen kregen wij een aperitief met hapje en daarna volgde een zeer verzorgd middagmaal. Om 14u. haalden de respectievelijke gidsen ons op voor een bezoek aan de gloednieuwe “Beschutte Werkplaats Mariasteen”. We maakten er kennis met de assemblage de montage (bv.fietsen,spotjes,), het automatische
magazijn …. Verschillende stopplaatsen werden ingelast o.a. kinderdagverblijf, het wit kasteel (onderwijs) het buurtwinkeltje…. Op het einde van onze wandeling stopten wij bij de “Stille Bron” in het groene en rustige kader herdenkt men daar de overleden bewoners . De gids vroeg onze aandacht aan de symboliek en de waarde van het monument, een kunstwerk gemaakt door de moeder (kunstenares) van een meisje die in het centrum woonde en daar is overleden. Dit was dan toch een moment waar iedereen van onder de indruk was Ondertussen was het reeds 16u30 en werden terug verwacht aan de startplaats “Hoeve Ter Kerst” om wat bij te praten bij een drankje. Wandelend in een prachtige omgeving met super vlotte gidsen mochten wij kennismaken met de wereld van mensen met beperkingen. Het Dienstencentum ligt niet zover van Roeselare en iedereen deelde dezelfde mening. “Het was echt de moeite nu kunnen wij ons voorstellen wat GID(t)S !!!! (inde volksmond Dominiek Savio) eigenlijk is, maar wij moeten ook getuigen dat die mensen geluk en tevredenheid uitstralen en dit door de samenwerking van gemotiveerde begeleiders. Maaike Vangheluwe
13
Nieuw bij FedOS Voorzittersvergadering Op maandag 30 januari 2012 organiseert FedOS voor het eerst een voorzittersvergadering in het Vlaams Parlement te Brussel. Op deze dag willen wij al onze lidafdelingen op de hoogte brengen én houden van de plannen van FedOS vzw in het kader van ons beleidsplan “FedOS in perspectief”. Tevens stellen we onze nieuwe website voor en krijgt u meer informatie omtrent de eigen digitale pagina van uw club op deze website. Deze voorzittersdag is bedoeld voor alle voorzitters van de lidafdelingen. Naast de voorzitter is ook de secretaris welkom. Met andere woorden elke lidafdeling mag zich vertegenwoordigen met max. 2 leden nl. de voorzitter én de secretaris. U kan zich tot en met 15 januari inschrijven bij FedOS op het nummer 02/218 27 19 of per mail naar
[email protected]. Uw inschrijving is pas definitief na storting van het deelnemersbedrag (15 euro pp) op volgend rekeningnummer: IBAN: BE81 0000 2626 0324, BIC: BPOTB EB1.
14
Programma 10u30 Ontvangst 11u00 FedOS in perspectief anno 2012 12u00 Voorstelling nieuwe website FedOS 13u00 Lunch in de loketzaal van het Vlaams Parlement 14u00 Rondleiding in het Vlaams Parlement 16u00 Napraten met een drankje
Wist je dat ...
… er eind 18e eeuw op de plaats waar het parlementsgebouw nu staat vroeger een prestigieuze concert– en balzaal stond? … de glazen koepel boven de plenaire vergadering symbool staat voor de openhuispolitiek?
Zuinige Zulma
15
Tips en weetjes Hoe kunt u senioren met een visuele beperking helpen? Tip 1: Als er zich meerdere mensen in de kamer bevinden, wendt u dan onmiddellijk tot de persoon met de visuele beperking. Tip 2: Vraag eerst of u kunt helpen. Respecteer de wens van deze persoon als die geen hulp wenst. Tip 3: Aarzel niet om woorden als “kijken” en “zien” te gebruiken. Zij gebruiken ze ook. Tip 4: Wees geduldig. Hou er rekening mee dat slechtziende of blinde senioren meestal trager reageren. Tip 5: Spreek steeds helder en duidelijk. Het is een manier om een zekere leegte te overbruggen. Een slechtziende of blinde persoon neemt uitdrukkingen zoals gebaren, een knipoog of een glimlach nauwelijks waar. Tip 6: Als u de ruimte verlaat waar de persoon zich bevindt, zeg dat dan duidelijk. Anders denkt die persoon dat u er nog steeds bent en praat hij/zij tegen iemand die er niet meer staat. Magazine Actueel
16
Een oor voor taal Je kent het vast wel: je bent in het buitenland en je probeert enkele klanken of woorden van een vreemde taal uit te spreken, maar het lukt niet zo goed. Of je probeert iemand uit een ander land één van de vele klanken uit het Nederlands aan te leren, maar dat gaat afhankelijk van de taalvaardigheid van de persoon in kwestie slechts moeizaam. De reden voor deze moeilijkheid is redelijk eenvoudig: elke taal heeft haar eigen frequentiebereik. Je gehoor wordt gevormd terwijl je opgroeit, en ‘specialiseert’ zich in de moedertaal. Met andere woorden: het gehoor wordt gevoeliger voor klanken uit de moedertaal en minder gevoelig voor klanken die niet in de moedertaal voorkomen en dus minder gestimuleerd werden. Op latere leeftijd heb je het dus moeilijker om in de eerste plaats ‘vreemde’ klanken te horen en dus ten tweede, om deze te reproduceren. Het was de neus–, keel, en oorarts Alfred Tomatis (1920-2011) die dit feit voor het eerst beschreef. Wist je dat de Romaanse talen zoals Frans, Spaans en Italiaans plus Engels een veel kleiner bereik hebben, en de sprekers bijgevolg meer moeilijkheden hebben om vreemde talen aan te leren. Het Nederlands en Russisch hebben een veel breder frequentiebereik en de sprekers hebben dus een kleinere ‘handicap’ om andere talen aan te leren.
Tips en weetjes je partner niks erven, tenzij je zelf stappen onderneemt om af te wijken van de wettelijke regels, bijvoorbeeld door elkaar in een testament aan te duiden als legataris. Hou er in dit geval rekening mee dat uw ouders in dit geval nog steeds een beschermd erfrecht hebben! Het valt zelfs op dat het frequentiebereik van het Frans (meer lage frequenties) en het Engels (meer hoge frequenties) slechts weinig raakpunten hebben. Voor een Fransman is het dus - louter fonologisch gesproken - moeilijker om Engels te leren dan bijvoorbeeld Spaans. Gevolg: Om de taalvaardigheid van een opgroeiend kind te vergroten, kun je het kind best in aanraking brengen met een taal die een breed frequentiebereik heeft. Magazine Horizon.taal
Wat erft je partner als er geen kinderen zijn? Als je kinderen hebt, dan hebben zij altijd recht op een bepaald minimumdeel van je nalatenschap. Maar wat als je er geen hebt? Erft je partner dan automatisch je vermogen? Het antwoord is duidelijk ‘neen’. Wat hij of zij erft, is volgens de wet afhankelijk van de wijze waarop je je relatie geformaliseerd had. Feitelijk samenwonenden Woon je louter feitelijk samen, dan zal
Wettelijk samenwonenden Door een verklaring van wettelijke samenwoning af te leggen, verkrijg je een beperkt wettelijk erfrecht. De langstlevende erft automatisch het vruchtgebruik op de gezinswoning en de daarin aanwezige inboedel. Dat erfrecht is geen beschermd erfrecht. Via een testament kun je dat vruchtgebruik aan iemand anders toekennen. De rest van de nalatenschap, met daarin de blote eigendom op de gezinswoning, gaat naar de wettelijke erfgenamen, onder andere de ouders. Speciaal statuut van de echtgenoot Door te huwen verkrijgt de langstlevende echtgenoot een speciaal statuut. Hij wordt eveneens een wettelijk beschermde erfgenaam met een wettelijk beschermd erfrecht. Die reserve is het vruchtgebruik op de volledige nalatenschap, met als minimum het vruchtgebruik op de gezinswoning en de inboedel. In tegenstelling tot bij wettelijk samenwonenden kan deze reserve niet via een testament aan iemand anders worden toegwezen. Plus-3-magazine
17
Een vleugje cultuur Marc Sleen en Brussel Deze gloednieuwe tentoonstelling belicht de rol die de stad Brussel speelt in de tekenverhalen van Belgisch striptekenaar, Marc Sleen. Deze laatste behoort tot de top van het Belgisch stripverhaal en is voral bekend voor zijn reeks ‘Nero’. In 1947 verhuisde hij met zijn echtgenoot van Gent naar de Belgische hoofdstad, die later vaak als achtergrond diende voor de avonturen van zijn striphelden. Voor slechts 2 euro kan u dit museum als senior bezoeken! Aarzel niet om dit museum een bezoekje te brengen. www.marc-sleen.be
18
Op woensdag 8 februari 2012 brengt kunstkamer Brussel dit museum een bezoekje. Wenst u deel te nemen aan dit bezoek met gids? Schrijf u dan voor 25 januari 2012 op het nummer 02/218 27 19 of per mail op
[email protected]. Uw inschrijving is pas geldig na storting van de deelnemersprijs (5 euro) op volgend rekeningnummer: IBAN: BE90 0682 4805 8632, BIC: GKCC BE. Na inschrijving verwachten wij u omstreeks 13u45 aan de ingang van het museum: Zandstraat 33 te Brussel.
Een vleugje cultuur Talbot House te Poperinge Tijdens de eerste wereldoorlog ligt Poperinge een paar kilometer achter het krijgsrumoer van de Ieperse frontstreek. Het Britse leger palmt de kleine, rustige stad in om hier het kloppend hart van haar oorlogsmachine te herbergen. In geen tijd wordt Poperinge een bruisende grootstad. In 1917 verblijven in de omgeving ongeveer 250 000 manschappen. Binnen deze bonte metropool openen aalmoezeniersPhilip Clayton— bijgenaamd ‘Tubby’ (‘tonnetje’) en Nevill Talbot- op 11 december 1915 een soldatenhuis. De grote burgerwoning van de familie Coevoet wordt omgetoverd tot “Everey man’s club”, waar alle soldaten welkom zijn, zonder onderscheid van rang. Talbot House zou een oase worden van rust en een beetje menselijkheid in barre
Wenst u dit museum graag met een gids te bezoeken? Kom dan samen met Kunstkamer West-Vlaanderen naar Poperinge. U kan zich inschrijven bij Tara Mortier op het nummer 02/218 27 19 of per mail naar
[email protected]. Uw inschrijving is pas geldig na storting van de deelnemersbijdrage (6 euro per persoon) op volgend rekeningnummer: IBAN: BE81 0000 2626 0324, BIC: BPOTBEBI. Na inschrijving verwachten wij u omstreeks 13u45 in de Gasthuisstraat 43 te Poperinge.
oorlogstijd. Het museum biedt een unieke blik op de eerste wereldoorlog. Een ticket voor dit museum kost 6 euro. www.talbothouse.be
Modemuseum: Dream the World Awake (Walter Van Beirendonck) Wie kent deze opvallende Antwerpse ontwerper niet? Van Beirendonck bouwde de afgelopen drie decennia een indrukwekkende internationale carrière uit. Hij geldt als het buitenbeentje van de Antwerpse mode en werd vooral bekend omwille van zijn kleurrijke collecties, zijn spectaculaire defilés in Parijs in de jaren 1990 onder het W.&L.T. label en de maatschappijkritische thema’s die hij in zijn ontwerpen aansnijdt. In zijn werk combineert hij de meest uiteenlopende inspiratiebronnen, gaande van technologie, kunst, popcultuur tot etnografie. Voor het eerst bundelt het Modemuseum zijn werk om een unieke overzichtstentoonstelling samen te stellen. Deze tentoonstelling vindt nog tot 19 februari plaats in het modemuseum van Antwerpen.
19
Over gezondheid Minder valpartijen geschikte schoenen
met
Een juiste keuze van schoenen voor buiten en voor binnen voorkomt valpartijen bij oudere mensen. Binnenshuis is het beter om sportschoenen te dragen, in plaats van op sokken of op slippers rond te lopen. Buiten dragen senioren vaak gemakkelijkheidshalve schoenen zonder veters, maar beter is om schoenen te dragen die goed rond de voet te sluiten zijn. Geschikte schoenen zorgen ervoor dat het evenwicht gemakkelijker bewaard wordt. Senioren kiezen hun schoenen puur uit gewoonte, en dragen ze tot ze helemaal versleten zijn. Bij het ouder worden verliezen de voeten hun natuurlijke veerkracht (kussenwerking), en die kan gecompenseerd worden door geschikt schoeisel. www.abcgezondheid.be
Heb ik artrose of artritis? Hebt u last van uw gewrichten? Hoe kunt u weten of u artrose of artritis hebt? Deze twee aandoeningen hebben namelijk niet alleen een verschillende oorzaak, ook de symptomen 20
verschillen. We zetten de verschillen even op een rijtje. Het belangrijkste dat u moet onthouden is dat artrose een mechanische slijtage van het gewricht is, terwjil artritis een ontsteking van het gewricht is waardoor dat gewricht opzwelt, rood ziet en warm aanvoelt. Artritis en artrose veroorzaken allebei reumatische pijn, maar we kunnen beide aandoeningen uit elkaar houden door de aard van de pijnklachten. De klachten bij artrose De door artrose aangetaste gewrichten zijn vaak de gewrichten van de heup, de knie en de wervelkolom. De pijn wordt gevoeld bij bewegingen en wordt bij het bewegen ook erger. Meestal neemt de pijn dus in de loop van de dag toe. Vooral langdurig zitten of staan veroorzaakt klachten. ‘s ochtends bij het opstaan is de pijn dan weer minder. De klachten bij artritis De gewrichten die het meest door artritis worden aangetast, zijn de gewrichten van de pols, de voeten en soms ook van de wervels. Typisch voor artritis is dat de pijn permanent is en dus ook ’s nachts aanhoudt. Nogal wat mensen met artritis worden in de tweede helft van de nacht zelfs wakker van de pijn. Opvallend is trouwens dat de pijn ‘s ochtends het ergst is en dat
Over gezondheid het vaak een half uur duurt voor de gewrichten wat minder stram zijn.
naarmate men meer groene thee drinkt.
Slotsom. Als u ‘s ochtends bij het ontwaken gewrichtspijn hebt, dan hebt u heel waarschijnlijk artritis. Als uw gewrichten meer pijn beginnen te doen in de loop van de dag en als de pijn ook heviger wordt bij inspanningen, dan zal het eerder om artrose gaan.
Hoe drink ik mijn thee?
Geef uw voorkeur aan Japanse groene thee. Deze is namelijk het rijkst aan de nodige krachtige antioxidante eigenschappen.
Laat uw thee steeds 10 minuten trekken
Doe geen melk in uw groene thee. Deze neutraliseert de weldoende eigenschappen van uw thee.
Drink geen groene thee tijdens uw maaltijden. IJzeropname en groene thee werken elkaar namelijk tegen.
www.e-gezondheid.be
Drink groene stress!
thee
tegen
Groene thee is reeds gekend voor zijn preventieve effecten op het cardiovasculaire stelsel, verschillende kankers, de ziekte van alzheimer. Een nieuw onderzoek bracht een nieuwe eigenschap van deze thee aan het licht. De onderzoekers stelden namelijk vast dat het risico op stress met 20% daalt vanaf een dagelijkse consumptie van 5 kopjes groene thee. We kunnen zelfs zeggen dat het stressniveau vermindert
www.e-gezondheid.be
Reisbureau VAN EYKEN TOURS Schrieksebaan 124 – 3120 Tremelo 016/53.14.57 (tel)
●
www.vaneykentours.be
●
016/53.61.75 (fax)
[email protected]
Reizen in binnen- en buitenland / schoolreizen / alle speciale diensten
21
Optimaal Ouder Worden Vrijwillig helpen
Lotgenoot… Bondgenoot… Hulpgenoot!
In de vorige fiches waren wij samen op ontdekkingsreis in een nieuwe wereld: de wereld van het vrijwilligerswerk. Wij zagen de wereld anders draaien, zelfs met de glimlach. De vrijwilliger ontdekt zijn talenten en vindt daar plezier in. Deze talenten zijn goud waard voor anderen en verhogen ook hun geluk. Anderen gelukkig zien, is een bijkomende bron van geluk. Vrijwilligerswerk is een drietrapsraket van geluk. Naast de wereld van het vrijwilligerswerk bestaat er nog een heel andere wereld: deze van de spontane, niet georganiseerde vrijwillige inzet in de buurt, de wijk, de vriendenkring, onder bekenden, enz.. Een klein gebaar, bvb een spontane knuffel geven aan een buur, maakt het verschil! Het doorbreekt de eenzaamheid. Bij ziekte heeft men soms 22
wat hulp nodig (bvb. een kleine verzorging, boodschappen doen, …). Die hulp spontaan krijgen, helpt mee naar een snelle genezing. Natuurlijk zijn er wel grenzen: overdrijven is nooit goed. Om ruzies te voorkomen is er nood aan duidelijke afspraken en eventueel aan het verdelen van de hulp onder verschillende buren. Spontane hulp kan ook een bron van intergenerationele solidariteit en samenwerking tussen de verschillende generaties en culturen zijn. Dat is op zich heel belangrijk voor een evenwichtige maatschappij. Deze solidariteit kan overal ontstaan: thuis, in de buurt, in het grootwarenhuis, op het werk, in de club, enz.. Plaatsen waar men vele mensen ontmoet en soms de gelegenheid krijgt om een handje toe te steken, dit verhoogt bovendien het gevoel van veiligheid. Van vreemde toeschouwer tot lotgenoot. Van lotgenoot tot bondgenoot. Van bondgenoot tot hulpgenoot. In elke situatie elkaar vrijwillig helpen! Werkgroep OOW
FedOS kunstplatform
In 2010 startte FedOS met een samenwerkingsverband met Ethias. Dankzij dit samenwerkingsverband krijgen kunstenaars, aangesloten bij FedOS, de kans om hun werken in lokale Ethias-kantoren en het landelijk kantoor van FedOS vzw tentoon te stellen. Bent u benieuwd naar de werken van onze kunstenaars 50+? Kom dan zeker eens een kijkje nemen op één van volgende tentoonstellingen. U kan de tentoonstellingen in deze kantoren vrij en gratis bezoeken. Meer info: www.fedos.be. BRUSSEL Kantoor FedOS
Werken van Ghislaine Goossens
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Warmoesstraat 13, 1210 Brussel
LIMBURG Ethias Peer
Werken van Rudy Synaeve
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Steenweg Wijchmaal 10, 3990 Peer
Ethias Maasmechelen
Grafische werken van Rudy Synaeve
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Rijksweg 411, 3630 Maasmechelen
WEST-VLAANDEREN Ethias Ieper
Schilderijen van Chris van Thienen
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Sint Jacobsstraat 67, 8900 Ieper
Ethias Roeselare
Foto’s van Dirk Galle
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Iepersestraat 194-196, 8800 Roeselare
Ethias Kortrijk
Werken van Urbain Vandeplancke.
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Gentsesteenweg 103, 8500 Kortrijk
23
FedOS kunstplatform
ANTWERPEN Ethias Mechelen
Schilderijen van Lous Jongbloed
Vanaf nu tem 31 maart 2012- H. Conciencestraat 8, 2800 Mechelen
Ethias Merksem
Schilderijen van Ingrid Van Treeck
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Bredabaan 804, 2170 Merksem
Ethias Antwerpen
Schilderijen van Cobi Bartelse
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Generaal Lemanstraat 27, 2018 Antwerpen
Ethias Turnhout
Schilderijen van Lieve Van Gerven
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Parklaan 55b1, 2300 Turnhout
VLAAMS-BRABANT Ethias Halle
Schilderijen van Irène Dedeurwaerdere
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Vandepeereboomstraat 46, 1500 Halle
Ethias Leuven
Schilderijen van Marie-Josée Geeraerts
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Diestesestraat 29, 3000 Leuven
Ethias Tienen
Aquarels van Willy Van Esch
Vanaf nu tem 31maart 2012 - Veemarkt 8, 3300 Tienen
OOST-VLAANDREN Ethias Oudenaarde
Aquarels van Roger Hendrickx
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Marlbouroghlaan 2, 9700 Oudenaarde
Ethias Gent
Schilderijen van Pitou Paternostre
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - F. Rooseveltlaan 351, 9000 Gent
Ethias Eeklo
Schilderijen van Pitou Paternostre
Vanaf nu tem 31 maart 2012 - Molenstraat 44, 9900 Eeklo
24
