ÚJBUDA 60+ PROGRAM 2017. JÚLIUS HAVI PROGRAMLISTA Számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás két helyszínen! Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.): Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata segítséggel Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.): Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata segítséggel Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
Előzetes egyeztetés alapján
minden nap
Találkozó: 14.00 Kérő u. 2. sz. társasház mellett
A program megnevezése
Helyszín
Lelki segítő beszélgetések időseknek
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3. vagy Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Őrmező
Őrmező
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
ingyenes
ingyenes
Pázmándi Edit 60+ Program önkéntes
További információ kérése
Megjegyzés
minden hétköznap 8.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Különböző lelki problémával kapcsolatos személyes beszélgetések képzett önkéntesekkel. Előzetes jelentkezés szükséges! 60 perc, emelkedő nincs, a séta lassú tempóban történik több megállással. Rossz idő esetén elmarad!
2
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
Találkozó: július 1. 8.45 Előzetes egyeztetés szombat Nyugatialapján pu. pénztárak
július 1. szombat
12.00-13.00
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
60+ természetjárás
Vác: Hétkápolna - Honvéd emlékmű - Vízi tanösvény Táv: 6 km
ingyenes
Hattyár Zsuzsa (CAOLA)
06 30 352-2694
vonat ind.: 9 óra, jegy: Vác alsóvárosig
06 30 453-8755
60+ Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új adás
Civil Rádió FM 98.0
Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes)
ingyenes
Morus Szent Tamás Egyesület
ingyenes
Őrmezői Református Misszió
július 2. vasárnap
08.00-09.00
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
július 2. vasárnap
10.00-12.00
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 3. hétfő
július 3. hétfő
július 3. hétfő
10.00-10.30
10.00-11.00
10.00-12.30
Bridzs, römi, rejtvény klub
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
780-6083
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
ingyenes
minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a Őrmezei Közösségi Ház 309-0007 telefonszámon
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között a 60+ Program önkéntes 372-4636 telefonszámon
ingyenes
A program ideje alatt a a résztvevők maguk helyszínen, a 2066-840 döntik el, melyik játékot Kassai Mihályné telefonszámon vagy a választják 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ bridzsoktató: ujbuda.hu e-mail címen Tichy-Rács József
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
3
Dátum
július 3. hétfő
A program kezdete és várható befejezése 11.00-12.00
Előzetes egyeztetés alapján Találkozó: 15:30 Albertfalvi július 3. Közösségi Ház hétfő 1116 Bp., Gyékényes u. 45-47. július 4. kedd
09.00-10.00
A program megnevezése
Helyszín
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között a 60+ Program önkéntes 372-4636 telefonszámon
haban.ildiko1@ gmail.com vagy 06 30 202-0190
06 20 946-9793
60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva
Albertfalva
ingyenes
Habán Ildikó és Molnár Vilmosné 60+ Program önkéntes
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Megjegyzés
15-20 perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek.
július 4. kedd
10.00-12.30
Tarokk, römi, rejtvény klub
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
ingyenes
A program ideje alatt a helyszínen, a 2066-840 a résztvevők maguk Kassai Mihályné telefonszámon vagy a döntik el, melyik játékot 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ választják ujbuda.hu e-mail címen
július 4. kedd
11.00-12.00
Angol társalgási klub kezdő
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
Bujákiné Szántó Zsófia 60+ Program önkéntes
július 5. szerda
Találkozó: 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Thaly Emese (Olajipari Tb.SE)
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
227-4089
Előzetes jelentkezés szükséges!
4
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Találkozó: 9.00 Bikás park Előzetes egyeztetés alapján Vahot és Bártfai július 5. utca sarkán szerda található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete)
60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld
Kelenföld
július 5. szerda
Német társalgási klub középhaladó
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
09.30-10.30
július 5. szerda
10.00-10.30
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
július 5. szerda
11.00-12.00
Zumba haladó
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
július 5. szerda
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 5. szerda
12.00-13.00
Zumba haladó
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
06 20 944-4378
Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad!
ingyenes
Váradi Istvánné 60+ Program önkéntes
ingyenes
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 9.00-14.00 óra között a 60+ Program önkéntes 372-4636 telefonszámon
ingyenes
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
Kovács Erika 60+ Program önkéntes
Őrmezei Közösségi Ház
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a 309-0007 telefonszámon minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a 309-0007 telefonszámon minden hétköznap 09.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a 309-0007 telefonszámon
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal vezeti: Baloghné Gabi A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia
A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia
5
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 5. 14.00-16.00 szerda egyeztetés alapján Előzetes
A program megnevezése
Ezüst Klub
Helyszín
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
július 5. szerda
14.00-17.00
Bridzs-Sakk Klub
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
Július 6. csütörtök
08.00-12.00
Őstermelői Piac
Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca 2.
július 6. csütörtök
09.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
július 6. csütörtök
09.00-12.00
Vásár
Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca 2.
Foltvarrás
Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Budapest, Keveháza u 6.
július 6. csütörtök
14.00-17.00
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
ingyenes
minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a Őrmezei Közösségi Ház 309-0007 telefonszámon
Társalgási Klub az őrmezei Vöröskeresztesek, szomszédsági önkéntesek és nyugdíjasok részére
ingyenes
A program ideje alatt a helyszínen, a 2066-840 Kassai Mihályné telefonszámon vagy a 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu e-mail címen
Tichy-Rács József, sakkés bridzsoktató oktat: 14 -15 óráig
424-5363
ingyenes
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
Kiárusítás
424-5363
Keveháza Idősek klub minden hétköznap Szabó Imréné 8.00-16.00 óra között a klubvezető 786-6325 telefonszámon
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
foltvarró technika elsajátítása
6
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 6. 15.00 -17.00 csütörtök Előzetes egyeztetés alapján július 6. csütörtök
19.00-21.00
A program megnevezése
Helyszín
Számítástechnika a mindennapokban (Közösségi oldalak biztonságos használata)
Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Budapest, Gazdagréti tér 1.
Amfiteátrum esték
Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
ingyenes
Gazdagréti Idősek klubja Geréb Gerda klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6084 telefonszámon
előzetes regisztráció szükséges
ingyenes
Gazdagréti Közösségi Ház
minden hétköznap 9.00-19.00 óra között a 246-5253 telefonszámon
Szabadtéri élő akusztikus koncert
július 7. péntek
10.00-10.30
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
minden hétköznap 8.00-20.00 óra között a Őrmezei Közösségi Ház 309-0007 telefonszámon
július 7. péntek
10.00-11.00
Hahota jóga
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Július 7. péntek
10.00-11.00
Kelenvölgyi Közösségi Ház 1116 Budapest, Kardhegy utca 2.
Callanetics
1200 Ft
Július 7. péntek
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
július 9. vasárnap
08.00-09.00
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Kelenvölgyi Közösségi Ház
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal vezeti: Baloghné Gabi
06 20 946-9793
424-5363
a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla
minden hétköznap Kovács Erika 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Morus Szent Tamás Egyesület
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett
7
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 9. 10.00-12.00 vasárnap Előzetes egyeztetés alapján július 10. hétfő
július 10. hétfő
10.00-11.00
10.00-12.30
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Őrmezői Református Misszió
780-6083
Lelkipásztor: Faragó Dávid
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
A program ideje alatt a a résztvevők maguk helyszínen, a 2066-840 döntik el, melyik játékot Kassai Mihályné telefonszámon vagy a választják; 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ bridzsoktató Tichy-Rács ujbuda.hu e-mail címen József
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
haban.ildiko1@ gmail.com vagy 06 30 202-0190
06 20 946-9793
Bridzs, römi, rejtvény klub
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
július 10. hétfő
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 10. hétfő
Találkozó: 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.
60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva
Albertfalva
ingyenes
Habán Ildikó és Molnár Vilmosné 60+ Program önkéntes
július 11. kedd
09.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
15-20 perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek.
8
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Találkozó: 9.30 60+ városismereti séta július 11. Blaha Lujza Fiumei úti Sírkert részét Előzetes kedd egyeztetés térenalapján a képező Salgótarján úti zsidó Népszínház utca temető megtekintése elején.
július 11. kedd
Részvételi díj
ingyenes
A program ideje alatt a helyszínen, a 2066-840 a résztvevők maguk Kassai Mihályné telefonszámon vagy a döntik el, melyik játékot 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ választják ujbuda.hu e-mail címen minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 08.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
július 11. kedd
11.00-12.00
Angol társalgási klub kezdő
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
július 12. szerda
Találkozó: 7-30 fogaskerekű Városmajori végállomás
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Kirándulás, strandolás a Velencei-tónál
Agárd
Megjegyzés
ingyenes
Tarokk, römi, rejtvény klub
július 12. szerda
További információ kérése
Előzetes és visszaigazolt jelentkezés szükséges : A vezetés 10 órakor Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ kezdődik. 60+ Program önkéntes gmail.com Kényelmes cipő ajánlott. 06 30 862-8152
10.00-12.30
Találkozó: 07.30 Kelenföldi Pályaudvar bejáratánál
Szervező személy/szervezet
70 év alatt utazási költség, igény szerint ebéd
Thaly Emese (Olajipari Tb.SE)
227-4089
Előzetes jelentkezés szükséges!
Szentimreváros Idősek klubja Polgár Tiborné klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 789-3022 telefonszámon, vagy a polgar.tiborne @uszosz.ujbuda.hu email címen
előzetes regisztráció szükséges július 7-ig
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
9
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Találkozó: 9.00 Bikás park Vahot és alapján Bártfai Előzetes egyeztetés július 12. utca sarkán szerda található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete)
60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld
Kelenföld
július 12. szerda
Német társalgási klub középhaladó
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 12. szerda
július 12. szerda
július 12. szerda
09.30-10.30
09.30-11.30
11.00-12.00
13.30-15.30
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
3-1-2 meridiántorna
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
06 20 944-4378
Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad!
ingyenes
Váradi Istvánné 60+ Program önkéntes
ingyenes
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
minden hétköznap 09.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
minden hétköznap Kovács Erika 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
minden hétköznap 09.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges
Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges
10
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 12. 14.00-17.00 szerda egyeztetés alapján Előzetes
július 13. csütörtök
09.00-10.00
Találkozó: 13.00 július 13. Keveháza csütörtök Idősek klubjánál (Keveháza u. 6.)
július 13. csütörtök
július 13. csütörtök
július 14. péntek
15.00 – 17.00
19.00-21.00
10.00-11.00
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
Bridzs-Sakk Klub
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
ingyenes
A program ideje alatt a helyszínen, a 2066-840 Kassai Mihályné telefonszámon vagy a 60+ Program önkéntes kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu e-mail címen
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
Kirándulás a Magyar Vasútörténeti Parkba
Magyar Vasúttörténeti Park 1142 Budapest, Tatai u. 95.
ingyenes
Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6325 telefonszámon
előzetes regisztráció szükséges
Számítástechnika a mindennapokban („Okos” eszközök biztonságos használata)
Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1.
ingyenes
Gazdagréti Idősek klubja Geréb Gerda klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6084 telefonszámon
előzetes regisztráció szükséges
Amfiteátrum esték
Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9.
ingyenes
Gazdagréti Közösségi Ház
minden hétköznap 9.00-19.00 óra között a 246-5253 telefonszámon
Szabadtéri élő akusztikus koncert
Hahota jóga
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: 14 -15 óráig
11
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 14. 10.00-11.00 péntek Előzetes egyeztetés alapján
július 14. péntek
A program megnevezése
Helyszín
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42.
Részvételi díj
ingyenes
További információ kérése
Kassai Mihályné 60+ Program önkéntes
Regisztráció 2066-840 vagy kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu
Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes)
06 30 453-8755
„Kártyavár” és rejtvényklub
július 15. szombat
12.00-13.00
60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ismétlés
Civil Rádió FM 98.0
július 16. vasárnap
08.00-09.00
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Morus Szent Tamás Egyesület
július 16. vasárnap
10.00-12.00
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Őrmezői Református Misszió
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Megjegyzés
minden hétköznap Szentes Rezső 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
10.00-12.30
július 17. hétfő
ingyenes
Szervező személy/szervezet
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett
780-6083
Lelkipásztor: Faragó Dávid
12
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 17. 11.00-12.00 hétfő Előzetes egyeztetés alapján Találkozó: 15:30 július 17. Albertfalvi hétfő Közösségi Ház 1116 Bp., július 18. kedd
09.00-10.00
A program megnevezése
Helyszín
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon haban.ildiko1@ gmail.com vagy 06 30 202-0190
06 20 946-9793
60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva
Albertfalva
ingyenes
Habán Ildikó és Molnár Vilmosné 60+ Program önkéntes
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Megjegyzés
15-20 perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek.
július 18. kedd
11.00-12.00
Angol társalgási klub kezdő
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 08.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
július 19. szerda
Találkozó: 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Thaly Emese (Olajipari Tb.SE)
227-4089
Előzetes jelentkezés szükséges!
július 19. szerda
Találkozó: 8.50 Széll Kálmán tér, az óránál
60+ természetjárás
Budai hegység, Fenyőgyöngye Árpád kilátó - Oroszlán szikla Hűvösvgy Táv:12 km, Szint:250 m
ingyenes
Somóczi Szilvia (CAOLA)
06 30 340-3490
Előzetes jelentkezés szükséges!
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
13
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Találkozó: 9.00 Bikás park Előzetes egyeztetés Vahot és alapján Bártfai július 19. utca sarkán szerda található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete)
60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld
Kelenföld
július 19. szerda
Német társalgási klub középhaladó
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
09.30-10.30
július 19. szerda
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 20. csütörtök
09.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
július 20. csütörtök
15.00 - 17.00
"Naplemente" közérthetően a denmenciáról Meghívott előadó: dr. Martony Zsuzsanna
Újbudai Szociális Szolgálat Demens Klub 1119 Bp., Keveháza u 6.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
06 20 944-4378
Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad!
ingyenes
Váradi Istvánné 60+ Program önkéntes
ingyenes
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
minden hétköznap Kovács Erika 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
Benkó Erzsébet klubvezető Nagy Ágnes mentálhigiénés munkatárs
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 0670/492 0408 telefonszámon, vagy benko.erzsebet@ uszosz.ujbuda.hu e-mail címen
ingyenes
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
programsorozat, hasznos információk a könnyebb együttélés érdekében. 5/1.
14
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 20. 13.00-17.00 csütörtök Előzetes egyeztetés alapján július 20. csütörtök
15.00 – 17.00
A program megnevezése
Helyszín
Irodalmi délután: Nagy László, Füst Milán, Móra Ferenc
Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6.
Papírcsodák
Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
ingyenes
Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné kubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6325 telefonszámon
életükről, munkásságukról
ingyenes
Gazdagréti Idősek klubja Békésiné Lévai Mariann gondozónő
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6084 telefonszámon
kézműves technikák elsajátítása
Szabadtéri élő akusztikus koncert
július 20. csütörtök
19.00-21.00
Amfiteátrum esték
Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9.
ingyenes
Gazdagréti Közösségi Ház
minden hétköznap 9.00-19.00 óra között a 246-5253 telefonszámon
július 21. péntek
10.00-11.00
Hahota jóga
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
minden hétköznap Szentes Rezső 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Kultúrséta
Margitsziget
ingyenes
július 21. péntek
10.00-11.00
Találkozó: 9.00, Széll K. tér 6-os július 22. villamos szombat megállója vagy 9.30, Margitsziget, szökőkút
Szászi Katalin (Műanyag SC)
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
06 30 604-1490
Előzetes jelentkezés szükséges!
15
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 23. 08.00-09.00 vasárnap Előzetes egyeztetés alapján július 23. vasárnap
július 24. hétfő
10.00-12.00
10.00-12.30
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Morus Szent Tamás Egyesület
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
ingyenes
Őrmezői Református Misszió
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
haban.ildiko1@ gmail.com vagy 06 30 202-0190
06 20 946-9793
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 24. hétfő
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
július 24. hétfő
Találkozó: 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.
60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva
Albertfalva
ingyenes
Habán Ildikó és Molnár Vilmosné 60+ Program önkéntes
július 25. kedd
09.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
További információ kérése
Megjegyzés
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett
780-6083
Lelkipásztor: Faragó Dávid
15-20 perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek.
16
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 25. 11.00-12.00 kedd Előzetes egyeztetés alapján
július 26. szerda
Találkozó: 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás
július 26. szerda
Találkozó: 8.50 Széll Kálmán tér, az óránál
A program megnevezése
Helyszín
Angol társalgási klub kezdő
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
60+ természetjárás
Budai hegység, Jegenye vgy. Rózsika forrás - Szarka vár Solymár, Táv:10 km, Szint:100 m
Találkozó: 9.00 Bikás park Vahot és Bártfai július 26. utca sarkán szerda található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete)
60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld
Kelenföld
július 26. szerda
Német társalgási klub középhaladó
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
09.30-10.30
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Thaly Emese (Olajipari Tb.SE)
227-4089
Előzetes jelentkezés szükséges!
Somóczi Szilvia (CAOLA)
06 30 340-3490
Előzetes jelentkezés szükséges!
06 20 944-4378
Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad!
ingyenes
Váradi Istvánné 60+ Program önkéntes
ingyenes
minden hétköznap Bujákiné Szántó Zsófia 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
17
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 26. 09.30-11.30 szerda Előzetes egyeztetés alapján július 26. szerda
július 26. szerda
11.00-12.00
13.00-17.00
A program megnevezése
Helyszín
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
Kézműves foglalkozás Batikolás Markó Mónika vezetésével
Újbudai Szociális Szolgála Szentimreváros Idősek klubja 1113 Budapest, Bocskai út 43-45.
július 26. szerda
13.30-15.30
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Budapest, Kérő u. 3.
július 27. csütörtök
08.00-12.00
Őstermelői Piac
Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca 2.
július 27. csütörtök
09.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park kék sportpálya melletti füves rész
Részvételi díj
ingyenes
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
Újbudai Szenior Programközpont
minden hétköznap 09.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges
ingyenes
minden hétköznap Kovács Erika 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
Szent Imre-város Idősek klubja Polgár Tiborné klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 789-3022 telefonszámon, vagy polgar.tiborne @uszosz.ujbuda.hu e-mail címen
1db fehér pólót mindenki hozzon magával!
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ
minden hétköznap 09.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges
ingyenes
424-5363
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
06 20 946-9793
18
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
július 27. 13.00-17.00 csütörtök Előzetes egyeztetés alapján
július 27. csütörtök
július 27. csütörtök
Július 28. péntek
Július 28. péntek
Július 28. péntek
15.00-17.00
19.00-21.00
10.00-11.00
10.00-11.00
10.00-11.00
A program megnevezése
Helyszín
Kirándulás és fagyizás a Kopaszi- gáton
Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6.
Papírcsodák
Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118. Bp., Gazdagréti tér 1.
Amfiteátrum esték
Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9.
Részvételi díj
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Megjegyzés
ingyenes,
Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6325 telefonszámon
előzetes regisztráció szükséges
ingyenes
Gazdagréti Idősek klubja Békésiné Lévai Mariann gondozónő
minden hétköznap 8.00-16.00 óra között a 786-6084 telefonszámon
kézműves technikák elsajátítása
ingyenes
Gazdagréti Közösségi Ház
minden hétköznap 9.00-19.00 óra között a 246-5253 telefonszámon
Szabadtéri élő akusztikus koncert A mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla
Callanetics
Kelenvölgyi Közösségi Ház 1116 Budapest, Kardhegy utca 2.
1200 Ft
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
Hahota jóga
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3.
ingyenes
Király Vilma 60+ Program önkéntes
06 20 946-9793
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont 1117 Budapest, Bölcső u. 3.
ingyenes
minden hétköznap Szentes Rezső 09.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
19
Dátum
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Szervező személy/szervezet
További információ kérése
Civil Rádió FM.98.0
Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes)
06 30 453-8755
ingyenes
Morus Szent Tamás Egyesület
ingyenes
Őrmezői Református Misszió
Helyszín
60+Médiaműhely július 29. rádiósainak magazinműsora 12.00-13.00 szombat a Civil Rádióban új adás Előzetes egyeztetés alapján július 30. vasárnap
8.00-9.00
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
július 30. vasárnap
10.00-12.00
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház 1112 Budapest, Cirmos u. 8.
Részvételi díj
Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)
Megjegyzés
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett
780-6083
Lelkipásztor: Faragó Dávid
