ÚJBUDA 60+ PROGRAM 2015. JÚLIUS HAVI PROGRAMLISTA
Nap
1. Sz.
1. Sz.
A program kezdete és várható befejezése Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végállomása Találkozó: 8.50 Széna tér, Mammut I. előtt
1. Sz.
16.00-19.00
2. Cs.
9.30-12.00 Találkozás: 9.30 a 212-es busz Újbuda megállóban (a Fehérvári úti piac előtt)
2. Cs.
15.00-17.00
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
06 30 560-8042
60+ természetjárás
Budai-hegység közepesen nehéz túra
ingyenes
Somóczi Szilvia (TvTE)
06 30 340-3490 és 316-7423
Előzetes jelentkezés szükséges!
Kártya klub
Kelenvölgyi Közösségi Ház
ingyenes
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ulti, snapszer
Egyéb
Jókai Emlékszoba és kert
Budapest, Költő u. 21.
500 Ft ill. 250 Ft
Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület
buliczkajutka@ gmail.com
Előzetes jelentkezés szükséges! Jelentkezés: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között az Újbudai Szenior Programközpöntban vagy a buliczkajutka@ gmail.com címen.
Foltvarrás
USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza u. 6.
ingyenes
Szabó Imréné klubvezető
786-6325
Nyíredy Judit vezetésével
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
ingyenes
Részvételi díj
3. P.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3. P.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
3. P.
18.00-20.00
Autómodell-gyűjtők klubja
Kelenvölgyi Közösségi Ház
ingyenes
4. Szo.
9.00-9.30
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
5. V.
Találkozó: 7.20 Széll Kálmán tér metro
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
ingyenes
6. H.
9.05-9.50
Hahota jóga
Újbudai Szenior Programközpont
6. H.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
6. H.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
Szervező személy/ szervezet
További információ
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Kelenvölgyi Közösségi 424-5363 Ház minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Kremzer Ferenc (Olajipari TSE
06 30 560-8042
minden hétköznap Domján Ferenc 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Egyéb
tapasztalatcsere az autómodellekről
Nap
6. H.
7. K.
A program kezdete és várható befejezése
15.30
Találkozás: 7:20 Bp. 13. ker. Városkapu Távolsági buszpályaudvar
A program megnevezése
Helyszín
Rejtvényfejtők klubja
Polgármesteri Hivatal (1113 Bp., Zsombolyai u. 5., alagsor 1.)
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
372-3482 (Gabonyi Erika, Újbuda Önkormányzata)
ingyenes
Utazási költség: Szakvezetéssel busz: 750 Ft, megtekintjük a Visegrádi komp: 420 Ft, Királyi Palotát. vonat: Bp. bérlettel Komppal átkelünk 840 Ft; Nagymarosra, ahol séta 06 30 862-8152, 65 év felett az utazás Domoszlai Erzsébet közben ismerkedünk a domoszlai.erzsebet@ ingyenes 60+ Program önkéntes település gmail.com nevezetességeivel. Belépő + vezetés: Hazautazás a délutáni 1000 Ft órákban vonattal. 62-70 éves korig, A gyalogláshoz 500 Ft 70 év felett kényelmes cipő ajánlott.
60+ városismereti séta, gyalogtúra
Visegrád / Nagymaros A létszám felméréséhez július 1ig előzetes jelentkezés szükséges!
ingyenes
7. K.
9.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
7. K.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
7. K.
12.30-13.30
"Pénzügyeiben is legyen tudatos!" Pénzügyi előadás
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Moczó Éva 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Újbudai Szenior 9.00-14.00 óra között Programközpont a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
8. Sz.
8. Sz.
A program kezdete és várható befejezése Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végállomása Találkozó: 8.50 Széna tér Mammut I. előtt
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
06 30 560-8042
60+ természetjárás
Budai-hegység közepesen nehéz túra
ingyenes
Somóczi Szilvia (TvTE)
06 30 340-3490 és 316-7423
ingyenes
ingyenes
8. Sz.
10.00-10.30
3-1-2 meridiántorna
Feneketlen tó, Kőmaci szobor
8. Sz.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
8. Sz.
14.00-17.00
Gyakorlás a számítógépen
8. Sz.
15.00-18.00
BOCSA ügyességi golyós játék
8. Sz.
16.00-19.00
Kártya klub
9. Cs.
10.00-17.00
Foltvarrás
USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. USZOSZ Kenderes utcai Idősek Klubja 1116 Bp., Kenderes u. 4. Kelenvölgyi Közösségi Ház USZOSZ Keveháza Idősek klubja, 1119 Bp., Keveháza u. 6.
Egyéb
Előzetes jelentkezés szükséges!
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
Polgár Tiborné
789-3022
Előzetes jelentkezés szükséges!
ingyenes
László Gábor
789-2055
szabadtéri program
ingyenes
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
ulti, snapszer
ingyenes
Szabó Imréné klubvezető
786-6325
Nyíredy Judit vezetésével
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
9. Cs.
9. Cs.
9. Cs.
A program kezdete és várható befejezése 13.00-17.00
16.00-17.00
18.00-21.30
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
60+ Irodalmi délután
USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10.
ingyenes
Pap-Dávid Anna
789-2951
kedvenc vers szükséges
Hahota jóga
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
Filmklub
USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45.
ingyenes
ingyenes
minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Törökné Jordán Katalin
tjkatalin@ gmail.com
Filmvetítés DVD-ről
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
10. P.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
10. P.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
11. Szo.
9.00-9.30
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
12. V.
Találkozó: 7.20 Széll Kálmán tér metro
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
06 30 560-8042
12. V.
9.00-13.00
Autómodell börze
Kelenvölgyi Közösségi Ház
asztal: 1000 Ft
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
csere, eladás, tanácsadás
Nap
13. H.
A program kezdete és várható befejezése 8.30-9.30
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Őrmezei Közösségi Ház
13. H.
9.05-9.50
Hahota jóga
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
13. H.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
13. H.
11.00-11.30
ingyenes
13. H.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
14. K.
9.00-10.00
Hahota jóga
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
14. K.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
15. Sz.
Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végállomása
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
További információ
Egyéb
309-0007
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
minden hétköznap Domján Ferenc 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Moczó Éva 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
06 30 560-8042
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
Nap
A program kezdete és várható befejezése
15. Sz.
Találkozó: 7.50 Nyugati pu. pénztárak
15. Sz.
15. Sz.
15. Sz.
15. Sz.
15. Sz.
9.00-10.00
10.00-10.30
11.00-11.30
11.00-12.00
13.30-15.30
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
60+ természetjárás
Börzsöny hegység Szokolya – Kóspallag – Riesner forás – Kismaros Táv: 14 km, szint: 300 m
ingyenes
Somóczi Szilvia (TvTE)
06 30 340-3490 és 316-7423
Előzetes jelentkezés szükséges!
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
15. Sz.
14.00-17.00
Kreatív műhely Üvegfestés
15. Sz.
16.00-19.00
Kártya klub
Újbudai Szenior Programközpont USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Kelenvölgyi Közösségi Ház
ingyenes
ingyenes
ingyenes
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Személyes, minden hétköznap táplálkozással 9.00-14.00 óra között kapcsolatos tanácsadás a 372-4636 Előzetes jelentkezés telefonszámon szükséges!
ingyenes
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
Polgár Tiborné
789-3022
ingyenes
Kelenvölgyi Közösségi Ház
424-5363
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
ulti, snapszer
Nap
16. Cs.
16. Cs.
16. Cs.
17. P.
17. P.
17. P.
A program kezdete és várható befejezése 12.00-13.30
13.00-17.00
16.00-17.00
9.00-10.00
10.00-11.00
11.00-11.30
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
Újbudai Szenior Programközpont
minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Előzetes jelentkezés szükséges!
Fűvészkerti séta
Fűvészkert
Felnőtt: 850 Ft, Nyugdíjas: 400Ft + úti költség
Szabó Imréné klubvezető
786-6325
Találkozás a Keveháza u. 6. sz. alatti idősek klubjában
Hahota jóga
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
A program megnevezése
Helyszín
Pénzügyi tanácsadás
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
ingyenes
ingyenes
17. P.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
17. P.
12.30-14.00
60+ Mentálhigiéné Téma: Nyugdíjazás utáni hétköznapok
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Előadás és csoportos Újbudai Szenior 9.00-14.00 óra között beszélgetés pszichológus Programközpont a 372-4636 vezetésével. telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
ingyenes
ingyenes
18. Szo.
9.00-9.30
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
19. V.
Találkozó: 7.20 Széll Kálmán tér metro
60+ természetjárás
Budai-hegység
19. V.
8.00-9.00
Katolikus Szentmise
19 . V.
10.00-12.00
20. H.
8.30-9.30
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
780-6083
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
ingyenes
ingyenes
Hahota jóga
20. H.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
11.00-12.00
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
ingyenes
ingyenes
Egyéb
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Őrmezei Közösségi Ház
9.05-9.50
20. H.
További információ
06 30 560-8042
20. H.
11.00-11.30
Szervező személy/ szervezet
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
Újbudai Szenior Programközpont
20. H.
Részvételi díj
Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
minden hétköznap Domján Ferenc 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
Nap
A program kezdete és várható befejezése
21. K.
Találkozás: 8:20 Gellért tér, a 17-es busz végállomásánál
60+ városismereti séta, gyalogtúra
Óbuda
500 Ft
21. K.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
21. K.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
22. Sz.
Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végállomása
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
06 30 560-8042
22. Sz.
Találkozó: 7.50 Nyugati pu. pénztárak
60+ természetjárás
Börzsöny hegység Királyrét – Kisinóc – Érsektisztás – Nagyirtáspsz. – Márianosztra Táv: 14 km, szint: 300 m
ingyenes
Somóczi Szilvia (TvTE)
06 30 340-3490 és 316-7423
Előzetes jelentkezés szükséges!
22. Sz.
9.00-10.00
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina
22. Sz.
10.00-10.30
A program megnevezése
3-1-2 meridiántorna
Helyszín
Feneketlen tó, Kőmaci szobor
Részvételi díj
ingyenes
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
Szakvezetéssel ismerkedünk a római 06 30 862-8152, Domoszlai Erzsébet kori emlékekkel Óbudán, domoszlai.erzsebet@ 60+ Program önkéntes és a Flórián téren gmail.com megtekintjük a Fürdőmúzeumot. minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Moczó Éva 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
22. Sz.
22. Sz.
A program kezdete és várható befejezése 11.00-11.30
11.00-12.00
A program megnevezése
Helyszín
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
22. Sz.
15.00-18.00
BOCSA ügyességi golyós játék
22. Sz.
16.00-19.00
Kártya klub
23. Cs.
23. Cs.
12.00-13.30
15.00-17.00
Újbudai Szenior Programközpont
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
ingyenes
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
USZOSZ Kenderes utcai Idősek Klubja ingyenes 1116 Bp., Kenderes u. 4. Kelenvölgyi Közösségi Kelenvölgyi Közösségi Ház Ház
789-2055
szabadtéri program
424-5363
ingyenes
ulti, snapszer
minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
Előzetes jelentkezés szükséges!
786-6328
Tunézia
Pénzügyi tanácsadás
ingyenes
Útifilmvetítés
USZOSZ Keveháza Idősek klubja, 1119 Bp., Keveháza u. 6.
ingyenes
Szabó Imréné klubvezető
ingyenes
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
16.00-17.00
Hahota jóga
24. P.
9.00-10.00
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
László Gábor
Újbudai Szenior Programközpont
23. Cs.
Egyéb
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
További információ
minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
309-0007
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
Nap
24. P.
24. P.
A program kezdete és várható befejezése 10.00-11.00
11.00-11.30
A program megnevezése
Helyszín
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
Részvételi díj
ingyenes
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
ingyenes
Szervező személy/ szervezet
További információ
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Előadás és csoportos Újbudai Szenior 9.00-14.00 óra között beszélgetés pszichológus Programközpont a 372-4636 vezetésével. telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
24. P.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
24. P.
12.30-14.00
60+ Mentálhigiéné Téma: Nyugdíjazás utáni hétköznapok
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
25. Szo.
9.00-9.30
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
26. V.
Találkozó: 7.20 Széll Kálmán tér metro
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
26. V.
8.00-9.00
Katolikus Szentmise
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
26. V.
10.00-12.00
Református Istentisztelet
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
780-6083
27. H.
8.30-9.30
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Egyéb
Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
06 30 560-8042 Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina
Nap
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
ingyenes
ingyenes
Részvételi díj
27. H.
9.05-9.50
Hahota jóga
Újbudai Szenior Programközpont
27. H.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
ingyenes
27. H.
11.00-11.30
ingyenes
27. H.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
27. H.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
28. K.
9.00-10.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
28. K.
10.00-10.30
3-1-2 meridiántorna
Feneketlen tó, Kőmaci szobor
ingyenes
29. Sz.
Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végállomása
60+ természetjárás
Budai-hegység
ingyenes
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
minden hétköznap Domján Ferenc 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
minden hétköznap Sancz Klára Lujza 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Moczó Éva 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Kremzer Ferenc (Olajipari TSE)
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
06 30 560-8042
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
Nap
A program kezdete és várható befejezése
Találkozó: 8.50 29. Sz. Széna tér a Mammut I. előtt
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
Egyéb
60+ természetjárás
Budai hegység közepesen nehéz túra
ingyenes
Somóczi Szilvia (TvTE)
06 30 340-3490 és 316-7423
Előzetes jelentkezés szükséges!
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
ingyenes
Őrmezei Közösségi Ház
06 20 467-8031
29. Sz.
9.00-10.00
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
29. Sz.
11.00-11.30
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
29. Sz.
11.00-12.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
29. Sz.
13.30-15.30
Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
29. Sz.
16.00-17.00
Hahota jóga
Bikás park (kék sportpálya melletti füves terület)
ingyenes
30. Cs.
10.00-11.00
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
ingyenes
30. Cs.
13.00-17.00
Kirándulás a Kopaszi-gátra
Kopaszi-gát
ingyenes
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
minden hétköznap Szentgyörgyi Tamás 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon Személyes, minden hétköznap táplálkozással Újbudai Szenior 9.00-14.00 óra között kapcsolatos tanácsadás Programközpont a 372-4636 Előzetes jelentkezés telefonszámon szükséges! minden hétköznap Király Vilma 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között Újbuda 60+ Program a 372-4636 önkéntes telefonszámon Találkozás a Szabó Imréné 786-6328 Keveháza u. 6.sz. alatti klubvezető idősek klubjában
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Nap
A program kezdete és várható befejezése
A program megnevezése
Helyszín
Részvételi díj
Szervező személy/ szervezet
További információ
ingyenes
Pap-Dávid Anna
789-2951
1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó
Őrmezei Közösségi Ház
309-0007
ingyenes
Újbudai Szenior Programközpont
minden hétköznap 9.00-14.00 óra között a 372-4636 telefonszámon
ingyenes
Őrmezei Közösségi Ház
30. Cs.
13.00-17.00
60+ Retro filmklub
USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10.
31. P.
9.00-10.00
Senior torna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
3-1-2 meridiántorna
Őrmezei Közösségi Ház
3-1-2 meridiántorna
Újbudai Szenior Programközpont
31. P.
31. P.
31. P.
10.00-11.00
11.00-11.30
11.00-12.00
ingyenes
06 20 467-8031
minden hétköznap Szentes Rezső 9.00-14.00 óra között 60+ Program önkéntes a 372-4636 telefonszámon
Újbudai Szenior Programközpont cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. | tel.: 372-4636 weblap: idosbarat.ujbuda.hu | e-mail:
[email protected]
Egyéb
Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina
Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
