KORÓDI SÁNDOR
LÉGY AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY!
2011.
Tartalom I. Gondolat - Érzelem - Önmagad/ Hogyan hatnak a gondolataid érzelmeiden keresztül arra az emberre, akit önmagadként megtapasztalsz? ....................................................................................... 4 1.
Környezet .................................................................................................................................. 5
2.
Magatartás ................................................................................................................................. 5
3.
Képesség ................................................................................................................................... 6
4.
Meggyőződések és értékek ....................................................................................................... 6
5.
Önazonosság és összhang ......................................................................................................... 7
6.
Spiritualitás ............................................................................................................................... 7
II.
Ki vagy Te valójában? ............................................................................................................... 9 1.
Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy? .................................................................................. 9
2.
Találd meg Valódi Önmagad! .................................................................................................. 10
3.
Ki rejtőzik a „gúnya” alatt? ..................................................................................................... 11
III.
Engedd magad azzá válni, Aki lenni szeretnél ........................................................................ 12
1.
Egyedül Te állsz valódi Önmagad megtapasztalásának útjában ............................................. 12
2.
Honnan tudhatod, hogy mikor tapasztalod meg éppen valódi Önmagadat? ........................... 12
3.
Engedd át magad Önmagadnak! ............................................................................................. 13
GYAKORLATOK.................................................................................................................................... 15 1.
Olyan emberré akarok válni... ................................................................................................. 15
2.
Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként jelenleg olyan ember vagyok, aki… 16
3.
Készítsd el saját fejlődési tervedet .......................................................................................... 17
4.
Írj egy küldetés nyilatkozatot .................................................................................................. 18
5.
Van egy Álmom… .................................................................................................................. 19
www.szabadszellem.com 2
Előszó Kedves Barátom! Köszönöm és egyben gratulálok is, hogy megvásároltad letöltötted ezt az e-könyvet. Bízom benne, hogy mire a végére érsz, úgy érzed majd, hogy az az idő, amit az elolvasására és a gyakorlatok elvégzésére szánsz, az egy kiváló befektetést jelent a számodra. Igen, befektetést. Befektetést Önmagadba. Ezt az e-könyvet azzal a céllal hoztam létre, hogy egyfajta térképként szolgáljon számodra. Olyan térképként, mely segít eligazodni elsősorban Önmagadban, és ezáltal a Téged körülvevő Világban is. Ha csak egy-egy olyan terület lesz ezen a térképen, mely hozzájárul ahhoz, hogy jobban megértsd Önmagadat és a Világot, úgy gondolom, máris elégedettek lehetünk mindketten. Te is és én is. Meglehet, hogy nem érzel majd teljes elégedettséget akkor, ha valóban csak egy-egy kis terület lesz tisztább, mert Te már most szeretnéd az egész területet tisztán látni. Ez teljesen normális reakció. Ugyanakkor arra kérlek, hogy légy türelmes. Nem hozzám, hanem Önmagadhoz. Ha egy kis terület már tisztább, könnyebben tisztul majd a többi is. Ehhez azonban időre van szükség. De az idő is csak annak segít, aki már elindult, hogy felfedezze a tájat. Te pedig elindultál! Örömteli kirándulást kívánok! Szeretettel,
www.szabadszellem.com 3
I. Gondolat - Érzelem - Önmagad/ Hogyan hatnak a gondolataid érzelmeiden keresztül arra az emberre, akit önmagadként megtapasztalsz? Az, amit Önmagaddal kapcsolatosan gondolsz, alapvetően befolyásolja mind a környezetedet, mind pedig a magatartásodat, azokat a képességeket, melyeket elsajátítasz, használsz és kihasználsz, a meggyőződéseket és értékeket, melyeket kialakítasz, valamint azt, hogy mennyire tudod megteremteni az összhangot Valódi Önmagaddal. Sőt még azt is, hogy milyennek látod a Világot, hol helyezed el magadat benne, mennyire érzed át azt, hogy Ki és mi vagy valójában, és mi közöd van a Földön veled együtt jelen pillanatban itt élő többi élőlényhez. De nem csak gondolataid hatnak a környezetedre, magatartásodra, készségeidre, meggyőződéseidre, azonosságtudatodra és spiritualitásodra, hanem ezek is folyamatosan kölcsönhatásban állnak egymással, ráadásul az egész visszahat rád is. Ennek a kölcsönhatásnak a jellegét és minőségét azonban, alapvetően gondolataid és gondolkodásmódod határozzák meg. Önmagunkat leginkább a környezetünkkel, magatartásunkkal, képességeinkkel, meggyőződéseinkkel és értékeinkkel, önazonosságunkkal, és/vagy spiritualitásunkkal határozzuk meg. Az tehát, ahogy ezen tényezőkkel kapcsolatban gondolkodunk, nagyban befolyásolja, sőt, meghatározza azt, hogy milyennek is fogjuk megtapasztalni önmagunkat. Ezt az összetett kölcsönhatást igyekszik szemlélni a következő oldalon látható ábra. A középpontban Te vagy! Minden rajtad keresztül átáramolva alakul azzá, amivé végső soron válik! Így van ez a Te saját lényeddel is!
www.szabadszellem.com 4
1. ábra: Gondolataiddal teremted meg Önmagad
1.
Környezet
A Környezet alapvetően a Hol, a Mikor és a Kivel. Vagyis a hely, az idő és a résztvevő emberek összessége. Mindennek jelentősége van, minden okkal kerül a környezetedbe azáltal, hogy a gondolataidon és érzéseiden keresztül oda hívod. Végső soron, Te magad határozod meg a környezetedet. Te magad szabod meg a határait. Te szabod meg azt is, hogy mit tekintesz a környezetednek és mit nem, akár tudatosan teszed ezt, akár tudattalanul. Te szabod meg, hogy milyen emberek, milyen helyszínek és milyen időpontok, vagy időtartamok tartoznak a környezetedbe. Amire a figyelmedet fordítod, azt automatikusan a környezetedbe vonod. Azonban szabadságodban áll megválasztani, hogy mire figyelsz.
2.
Magatartás
A Magatartás a Mit. Vagyis az, amit teszel. Vagy éppen nem teszel. Az, amit gondolsz www.szabadszellem.com 5
magadról, és ahogyan gondolkodsz önmagadról, nagyban befolyásolja tetteidet, vagyis magatartásodat, hiszen gondolataid okozzák az érzelmeidet, érzelmeid pedig attól függően, hogy milyen jellegűek és minőségűek, inspirálják, vagy akár gátolják cselekvésedet. Érzelmeid azok, melyek útnak indítják azt, amit teszel, vagy éppen nem teszel. Ahhoz, hogy egy bizonyos magatartásodat meg tudd változtatni, nagyon éber Figyelem szükséges, mert azzal, ha általában véve nem tudatosodnak bennünk az érzelmeink, tulajdonképpen rábízzuk magatartásunkat a „véletlenre”. Persze bármit, amit ilyen állapotban teszünk, szintén okkal tesszük, csakhogy ha nem vagyunk elég éberek, szem elől téveszthetjük, hogy valójában mi is ez az ok. Ilyenkor válnak bizonyos tetteink gépiessé és rutinszerűvé, míg máskor a hirtelen felszínre törő érzelmeink kiszámíthatatlanná és túl intenzívvé teszik a viselkedésünket. Ha éberen figyelsz és minden magatartás mögött felismered a gondolatokat és az érzelmeket, akkor egy idő után a viselkedésed szinte automatikusan könnyeddé, spontánná és természetessé válik.
3.
Képesség
A Képesség jelenti a Hogyan-t. A képesség magában foglalja a gondolkodásmódodat, a fizikai készségeidet, az ismereteidet és bármely területen megszerzett és elsajátított gyakorlati készségeket és értelmezett tapasztalatokat. Az, amit Önmagadról gondolsz, nagyban befolyásolja azt is, hogy végül milyen képességeket, készségeket sajátítasz el, vagy éppen nem sajátítasz el. Alapvetően szabadságodban áll, bármilyen képességre szert tenni. Lehetőséged is van arra, hogy bármit elsajátíts. Egyetlen egy dolog akadályozhat meg abban, hogy bármilyen képességre szert tegyél, ez pedig a Te saját választásod. Ez a választás lehet tudatos és mondhatod azt, hogy „nem akarom ezt vagy azt a képességet, mert teljesen más képességekre van szükségem”. De lehet kevésbé tudatos is, és választhatod egy olyan képesség elsajátítását, ami kevésbé szolgálja valódi Önmagadat, miközben elmulasztasz szert tenni egy olyan képességre, ami viszont nagyon is szolgálna téged. A választás a Tiéd. Döntsd el, milyen képességeket is szeretnél.
4.
Meggyőződések és értékek
A Meggyőződések és Értékek a tulajdonképpeni Miért. A meggyőződések és értékek azok, melyek szerint végül cselekszünk. Minden gondolatunkat megpróbáljuk beilleszteni egy olyan keretrendszerbe, mely szerint majd élni szeretnénk. Ezt a keretrendszert képviselik a meggyőződések és értékek. Egyetlen titka van annak, hogy olyan meggyőződéseket és értékeket alakítsunk ki gondolkodásmódunkkal, ami www.szabadszellem.com 6
garantálja a sikeres, boldog, örömteli életet. Ez a titok pedig a következő: MEGGYŐZŐDÉSEINKET MINDIG KEZELJÜK RUGALMASAN! Időnként vizsgáljuk felül mindazt, aminek a bizonyosságáról meg vagyunk győződve és ha már nem érezzük – az érzéseink alapján – annyira igaznak, akkor bátran vessük el, és válasszunk mást. Ha görcsösen ragaszkodunk egy-egy meggyőződésünkhöz, melyek ráadásul időközben teljesen elavultak és létjogosultságukat vesztették, akkor csak szenvedni fogunk, mert hiába is próbálunk majd mindent ebbe a keretbe gyömöszölni, egyszerűen nem fog belemenni. Tehát nyitottság és rugalmasság! Időnként vizsgáld felül meggyőződéseidet.
5.
Önazonosság és összhang
A Ki. Saját belső lényednek, saját küldetésednek, életfeladatoknak és az ehhez kapcsolódó értékeknek az érzékelését foglalja magában. Annak ellenére, hogy – mint ahogy minden más is – folyamatos változásban van, mégis van a közepén egy stabil mag, ami sokkal több annál, mint ami a „húsköpenyen” keresztül a fizikai világban látszik. Meggyőződéseink, elveink, értékeink, melyek segítségével kifejezzük Önmagunkat változhatnak, ez a Mag, ez a Forrás azonban lényegét tekintve mindig ugyanaz marad. Még ha a belsejében folyamatos „örvénylés” is zajlik, ez a Forrás, mindig tökéletes tudatában van annak, hogy Ki vagy Te valójában és folyamatosan tudatja is ezt veled az érzéseiden keresztül. Ha valami olyasmit gondolsz magadról, ami eltér attól, amit ez a Forrás vél rólad, akkor kellemetlenül fogod érezni magad. Ha pedig Önmagadról alkotott gondolataid összhangban vannak a Forrás rólad alkotott véleményével, akkor kellemesen érzed magad. Figyelj hát az érzéseidre és keresd minden pillanatban ezt az összhangot.
6.
Spiritualitás
A spiritualitás fejezi ki az összekapcsolódást, a kollektív egységet. Világunkban minden mindennel kapcsolatban áll. Minden mindennek a része. Minden mindennel Egy. Ennek megértése messze túlmutat logikán, elveken és meggyőződéseken. Vagy eljutsz egy olyan állapotba tapasztalásaid során, hogy átérzed ezt az Egységet, vagy nem! Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Élhetsz úgyis örömteli és igazán boldog életet, ha nem tapasztalod meg ezt az Egység-élményt. Mint ahogy, ha meg is tapasztalod ezt a magasztos állapotot, nem feltétlenül kell elhagynod ezt a létidőt, hanem dönthetsz úgy, hogy folytatod az itteni tapasztalást, mert ez számodra örömöt okoz és úgy véled, van még mit megosztanod másokkal. Az is teljesen lényegtelen, hogy milyen módon tapasztalod meg ezt az Egységet, már ha úgy döntesz, hogy www.szabadszellem.com 7
megtapasztalod. Ha ez a mód valamilyen vallás, akkor tapasztald meg azon keresztül. Ha valamilyen világi tan, vagy művészet, akkor add át magad annak. Ha valamilyen ezoterikus út, akkor járd végig azt. Szabadon választhatsz!
www.szabadszellem.com 8
II. Ki vagy Te valójában? 1.
Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy?
Megszülettél! Kezdetben minden egy kicsit furcsa volt. Túl erősek voltak a fények, túl hangosak a zajok, túl félelmetes a körülötted lévő élőlények és tárgyak mérete... Ám mégis valahogy izgalmat keltő és hívogató volt az egész létezés. Fogalmad sem volt, hol lehetsz egyáltalán. Elindultál hát, hogy felfedezd Önmagadat és a téged körülvevő Világot! A szemed elé emelted a kezed és hosszasan nézted. Majd kinyújtottad a fejed fölé függesztve himbálódzó, csilingelő tárgy felé. Milyen gyönyörű és milyen érdekes volt! Kár, hogy nem érted el... Pedig olyan nagyon szeretted volna... Nem volt semmi, amire jobban vágytál volna abban a pillanatban, mint felemelkedni, testsúlyodat ráhelyezni arra a két vékony pálcikára rögzített támasztékra, ami a testedből nyúlt kifelé és megérinteni azt a gyönyörű, csilingelő akármit! Belekapaszkodtál hát a bölcsőd rácsába és minden erődet megfeszítve, próbáltad húzni magad fölfelé... Hosszú hónapokig szinte semmi eredmény nem volt. Alig pár centire tudtad csak elemelni a fejed puha ágyadról. De Te nem adtad fel! Vágyad még mindig olyan erősen égett benned, mint egy hatalmas máglya lángja! És csak húztad magad egyre feljebb és feljebb... Újabb hónapok teltek el. Felsőtestedet már képes voltál függőlegesen tartani, és azt is felfedezted már, hogyan tudsz egyik oldaladról a másikra fordulni. Ám vágyad csilingelő tárgya még mindig elérhetetlennek tűnt. De Te tudtad, nem azért érkeztél ide, hogy lemondj legégetőbb vágyaidról, hanem azért, hogy valóra váltsd minden vágyad, amit csak igazán szeretnél! Hát tovább próbálkoztál... Már a két térdeden támaszkodtál... De még mindig messze volt... Hát húztad magad tovább és tovább... Nem adtad fel! És végre felálltál! És kinyújtottad a kezed... ... és még mindig nem érted el! Kétségbeestél egy pillanatra, de máris újra éledt benned a Vágy! Azért sem adtad fel! Húztad magad tovább! Lábaddal kerestél valami támasztékot, amiről tovább tolhattad magad, egyre feljebb. Belekapaszkodtál a bölcsőd szélébe, hogy megpróbáld felhúzni www.szabadszellem.com 9
magad rajta... ... és elhangzott az első NEM! Aztán a többi! Egyre többször hallottad. Szinte minden alkalommal, amikor már éppen kész lettél volna arra, hogy kicsit nagyobb erőfeszítést tegyél és ezzel egyben kicsit nagyobb kockázatot is vállalj azért, hogy valóra váltsd a vágyad és az lehess, Aki igazán lenni akarsz, mindig felhangzott valahonnan egy „Nem”! Az iskolában, a munkahelyen, a társas kapcsolatokban, a házasságban, a kultúrában, a társadalomban, a szellemi tanításokban és vallásokban... Mindenhol nemeket kaptál, még ha egyre burkoltabban is jelentek meg, különböző elvárások formájában. De mégis mind egyet jelentett: „Nem lehetsz Önmagad, mert be kell illeszkedned közénk.” A legtöbben – egészen idáig – azt választottuk, hogy beilleszkedünk és lemondunk valódi Önmagunkról. Engedtük, hogy a környezetünk belénk programozza, hogy mit gondoljunk önmagunkról. Mit gondoljunk a környezetünkről, a magatartásunkról, a képességeinkről, a meggyőződéseinkről és értékeinkről, az önazonosságunkról és a spiritualitásunkról. De vajon, valóban ezek vagyunk? Valóban azzal vagyunk egyenlők, amit a belénk programozott „sémák” alapján gondolunk magunkról? Én a magam részéről, ezt nem hiszem! Én úgy vélem, a legtöbben teljesen mások vagyunk, mint amit eddig gondoltunk magunkról. Valami sokkal fényesebbek, és sokkal többek! De amíg nem vetjük le magunkról azt a „gúnyát”, amit a felénk támasztott elvárásoknak való folytonos megfelelni akarással magunkra öltöttünk, addig nem láthatjuk meg azt, Akik valójában vagyunk. És amíg nem látjuk meg Valódi Önmagunkat, addig azt sem tudhatjuk igazán, hogy kivé akarunk válni, és milyen életet akarunk megteremteni magunknak.
2.
Találd meg Valódi Önmagad!
Ahhoz, hogy megtudd, Ki is vagy valójában, meglehet, hogy el kell dobnod magadtól minden korábbi meggyőződésedet és értékedet. Mindent, amiben korábban hittél. Mindent, amire azelőtt építetted az életedet. Minden szokásodat, melyeket kialakítottál azért, hogy egyszerűbbé és kényelmesebbé tedd az életedet. Mindent, www.szabadszellem.com 10
amiről úgy gondoltad alapjaiban határoz meg Téged. Ez a „levetkőzés” gyakran jár fájdalommal, mert minden egyes „ruhadarab” levetése olyan lesz, mintha az életedet dobnád el. És bizonyos értelemben ez így is van. Szimbolikusan véve, el kell, hogy dobd egész eddigi életedet ahhoz, hogy megtaláld és megtapasztalhasd a Valódi Életedet. Ha túl vagy a „megtisztuláson”, vagyis, ha lehámoztad magadról az évek során Lényedre rakódott „rétegeket”, akkor már kész és képes vagy arra, hogy tisztán és világosan lásd Önmagadat jelenlegi állapotodban, illetve azt is, Akivé válni akarsz. Két világos és egyértelmű pont között pedig könnyebb megtervezni és megtenni az utat, mint a ködös homályban tapogatózni. Hiszen, amíg rajtad vannak a „rétegek”, addig azok elhomályosítják a látásod, és egyaránt torzan látod jelenlegi önmagadat, és azt is, akivé válni akarsz.
3.
Ki rejtőzik a „gúnya” alatt?
Hogy Ki is rejtőzik az elvárások által felépített rétegek alatt? Nos, ez az a kérdés, amire szavakkal válaszolni szinte lehetetlen. Ez olyan valami, amit meg kell tapasztalnod ahhoz, hogy megértsd! Hiába mondom Neked azt, hogy a rétegek alatt az rejtőzik, amit Istennek hívunk! Hiába mondom Neked azt, hogy Egy vagy Istennel, sőt maga vagy Isten! Hiába mondom Neked azt, hogy a Végtelen Teremtő Szabad Szellem fizikai kifejeződése vagy! Amíg nem tapasztalod meg, ezek a szavak semmit sem érnek! A rétegek alatt ott ragyog a Fény! És ott izzik maga a Fény Forrás is!
www.szabadszellem.com 11
III. Engedd magad azzá válni, Aki lenni szeretnél AKIVÉ
A SZÍVED MÉLYÉN IGAZÁN VÁLNI SZERETNÉL, AZ VAGY VALÓJÁBAN! ENGEDD, HOGY SZABADON MEGNYILVÁNULJON AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY!
CSAK
1. Egyedül Te állsz valódi Önmagad megtapasztalásának útjában Bármennyire nehéz is elfogadni, Valódi Önmagad megteremtésének és megtapasztalásának egyetlen akadálya Te vagy! Egész pontosan az, amit Önmagadról gondolsz! Talán most elítéled valamiért jelenlegi önmagadat tudatosan, vagy tudattalanul. Lehet, hogy korábban programozták elmédet olyan „külső” üzenetek – pl. szülők, tanárok, főnökök, társak, barátok – melyek alapvetően elítélik azt, Aki jelen pillanatban vagy! Erre azonban semmi szükség. Bárki is legyél most, bármilyen is legyél most, nincs semmi elítélendő abban, hogy azt választottad, Aki jelenleg vagy. Sőt! Jelenlegi önmagad megtapasztalása nélkül esélyed sem lenne megtapasztalni azt, hogy Ki is vagy valójában. Hagyj fel tehát jelenlegi önmagad elítélésével és elutasításával, mert ez az elutasítás Valódi Önmagad megtapasztalásának egyetlen akadálya.
2. Honnan tudhatod, hogy mikor tapasztalod meg éppen valódi Önmagadat? Erre a kérdésre a válasz nagyon egyszerű! Amikor minden gondolatod, minden szó, amit kimondasz és minden tett, amit teszel, összhangban van azzal, Aki valójában vagy, akkor egész egyszerűen jól érzed magad! Nyugodt vagy, békés, kiegyensúlyozott és boldog. Végtelen és feltétel nélküli szeretetet és nagyrabecsülést érzel minden és mindenki iránt! Ha ezt az érzést véled felfedezni magadban, akkor biztos lehetsz benne, hogy abban a pillanatban épp megtapasztalod Valódi Önmagadat! Ez az Összhang rendkívül áldásos állapota. Ez az az állapot, amikor minden kétséget kizáróan, teljes bizonyossággal tudod, hogy www.szabadszellem.com 12
mit akarsz valójában és azt is, hogy az a valami – ha nem is mutatkozik még meg fizikai tapasztalataidban – máris létezik, és csak a megfelelő körülmények együttállására vár, hogy manifesztálódjon. Nem fog örökké tartani ez az állapot. De idővel egyre több ilyen élményben lesz részed, egyre több ilyen pillanatot tapasztalsz majd meg, és minél több lesz ezekből a pillanatokból, egyre erősebb bizonyossággal fogod tudni még a kevésbé magasztos érzelmi állapotaidban is azt, hogy Minden a legnagyobb rendben van! Tudni fogod akkor is, amikor épp dühös vagy valami miatt, és tudni fogod akkor is, amikor szomorkodsz. És tudni fogod azt is, hogy ezek az állapotok egyre rövidebb ideig tartanak majd.
3.
Engedd át magad Önmagadnak!
Az Önmagad megteremtéséhez vezető út fenti „állomásainak” felsorolását kezeld rugalmasan. Nem fogsz tudni mindent már most rögtön előre látni. Lesz olyan, ami csak később fedi fel majd magát, mint ahogy az is előfordulhat, hogy valamit most számba veszel és végül nem is lesz feltétlenül szükség rá ahhoz, hogy végül az Összhang állapotába kerülj. Az egészet kezeld egy izgalmas és örömteli játékként! Legyél újra az a pici gyermek, mint aki akkor voltál, amikor megszülettél, és aki végül elindult Önnön Fenséges Lényének megtapasztalására. Nincs senki, aki feletted állna! Nincs senki, aki jobban tudná nálad, hogy Kivé is kell válnod, vagy Kivé is akarsz válni! És nincs senki, aki ítélkezhetne választásaid fölött, helyeselve vagy helytelenítve azokat! Van Benned egy olyan Csodálatos Érték, amit csakis Te adhatsz Ajándékként a Világnak! Valami, ami csakis Rád jellemző és senki másra! Valami, ami csak Belőled fakadhat, ami igazán Te vagy! Valami, amit ha engedsz megnyilvánulni Önmagadon keresztül, az a legmagasztosabb, legfelemelőbb érzésekkel tölt el. Engedd át ezt az Ajándékot magadon és nyújtsd át a Világnak, mert amióta csak www.szabadszellem.com 13
megszülettél a Világ csak arra vár, hogy ezt az Ajándékot végre megkaphassa! Ne akarj valaki vagy valamilyen lenni! Egyszerűen csak engedd meg magadnak, hogy minden pillanatban az legyél, Aki valójában vagy!
www.szabadszellem.com 14
GYAKORLATOK 1.
Olyan emberré akarok válni...
Mindazok alapján, amit a hanganyagban hallottál, és amit ebben a füzetben olvastál, írd le magadnak, hogy milyen emberré szeretnél válni. Gondold végig, hogy milyen ember szerettél volna lenni gyerekként, hogyan változott ez benned, és mit érzel magadban most! Ki akarsz lenni valójában? Írd le! Ha itt kevés a hely vegyél elő egy üres lapot, vagy egy füzetet. Kezdd azzal, hogy Olyan emberré szeretnék válni, aki _________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ www.szabadszellem.com 15
2. Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként jelenleg olyan ember vagyok, aki… Írd le magadnak, hogy milyen embernek tartod jelenlegi Önmagadat. Milyen a jelenlegi Én-képed. Ne értékelve, pusztán csak tényszerűen. Akár gyűjts be információkat közeli ismerőseidtől, akikben megbízol, és figyeld a környezeted veled kapcsolatos reakcióit. Gondold végig ezeket az információkat és tapasztalatokat, majd kezdj el írni! Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként, jelenleg olyan ember vagyok, aki __________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ www.szabadszellem.com 16
3.
Készítsd el saját fejlődési tervedet
Hasonlítsd össze az Én-ideálodat a jelenlegi Én-képeddel. Tárd fel a „hiányosságokat”, melyek jelenleg elválasztanak Valódi Önmagadtól, és tárd fel az erősségeidet is, melyek már jelenleg is összhangban vannak Én-ideáloddal. A hiányosságokra készíts fejlődési tervet. Gondold végig, hogyan tehetnél szert a „hiányzó” minőségre, vagy tulajdonságra és írd össze magadnak a lehetséges megoldásokat. Ezután rendezd össze őket: melyik a legsürgősebb és legfontosabb, illetve viszonylag rövid időn belül elérhető, és melyik az, ami kevésbé fontos, vagy sürgős, illetve hosszabb távú „erőfeszítést” igényel. Alakíts ki sorrendet, a sorrend alapján pedig ütemtervet, és pénzügyi tervet is, ha szükséges. Hiszen előfordulhat, hogy könyvekre vagy tanfolyamokra lesz szükséged. Azonban ne csak a hiányosságokra összpontosíts. Aminek már most is a birtokában vagy, azt kezdd el alkalmazni és gyakorolni nap, mint nap. És közben figyeld magad! Tartsd meg a szívedben és a képzeletedben a képet Valódi Önmagadról és igyekezz minden pillanatban olyan közel kerülni hozzá, amennyire csak lehetséges.
www.szabadszellem.com 17
4.
Írj egy küldetés nyilatkozatot
Fogalmazz meg egy olyan küldetésnyilatkozatot, melyben elkötelezed magad az iránt, hogy végighaladsz azon úton, melyen megteremted és megtapasztalod Valódi Önmagadat. Írd le, hogy örömmel vállalod mindazt, amit a fejlődésed megkíván! Konkrétumokat írj össze Én-ideálod és Én-képed összehasonlítása alapján. Miben akarsz fejlődni, hogyan akarsz fejlődni, mit akarsz véghezvinni. Minél részletesebb ez a nyilatkozat, annál jobb! Kezdd el írni hát: Vállalom a kihívásokat és elkötelezem magam a fejlődésem mellett, ezért kész vagyok arra, hogy ____________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ www.szabadszellem.com 18
5.
Van egy Álmom…
Vedd elő az előző négy gyakorlat során létrehozott „eredménytermékeidet”, és gyúrd össze egy egésszé! Szedj össze minden részletet belőle és fogalmazd meg belőlük azt, amire azt mondhatod, hogy ez a Te Álmod! Térj ki minden részletre, minden életterületre, amit fontosnak tartasz. Szerepeljen benne az, amire vágysz, és az is, amit szívesen vállalsz is ahhoz, hogy ez az Álmod valóra váljon! Segítségképpen akár olvasd el az enyémet! Megtalálod a honlapomon itt: http://www.alomkereso.com/?q=content/van_egy_%C3%A1lmom Aztán kezdj el írni! Van egy Álmom… ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ www.szabadszellem.com 19
******************************************************************** Melyikük helyében szeretnél lenni?
Az Önmagunkkal való összhang egyik fokmérője az, hogy mennyi és milyen mértékű örömet érzünk és mennyire érezzük magunkat boldognak. Téged mi tenne boldoggá? Ha megtalálnád az ideális társadat és az Igaz Szerelmet? Ha elég pénzt keresnél, hogy mindig megvehess magadnak bármit, amit csak szeretnél? Ha tökéletes lenne a tested? Ha végre nyugdíjba mennél és lenne elegendő időd, hogy azzal foglalkozz, amihez igazán kedved van? Amit elérsz vagy megszerzel, az nem fog boldoggá tenni, de a lelkiállapotod azonnali megváltoztatása igen! Tudod, hogy mitől sikeres és boldog az egyik ember és mitől vall kudarcot és boldogtalan a másik? Talán más a gondolkodásmódjuk? Esetleg az a különbség, hogy a sikeres ember cselekszik, a sikertelen pedig nem? Vagy a kettő együtt? A sikeres ember másképp gondolkodik és cselekszik, mint az, amelyik sorozatosan kudarcot vall? Láttál már olyan embert, aki fejből idézte a legsikeresebb emberek legvelősebb gondolatait, a cselekedeteivel is pontosan követte a tanácsaikat, és mégis, az eredményei meg sem közelítették azt, aminek a tettei nyomán létre kellett volna jönnie? Tudod, hogyan teheted magad boldoggá és igazán sikeressé? Tudni akarod, hogy mi az egyik legfőbb különbség a kiemelkedően sikeres és boldog, illetve a kudarcokat halmozó és boldogtalan ember között? Az, hogy a sikeres és boldog emberek képesek folyamatosan olyan mentális állapotba hozni és aztán tartani saját magukat, amelyben a megfelelő időben, a megfelelő helyen, a megfelelő gondolatok, érzelmek, erőforrások és tettek válnak számukra elérhetővé! Hogyan tudják ilyen állapotba juttatni magukat? Tudd meg ingyenes anyagainkból és próbáld is ki a leggyorsabb, leghatékonyabb technikákat a www.szabadszellem.com oldalon! Változtasd meg az állapotodat és megváltozik az életed!
***************************************************** www.szabadszellem.com 20
