Všechna práva vyhrazena. ~ádná «ást této publikace nesmí být rozmnožována, uložena v rešeršním systému nebo dále pâedávána, a to v jakékoliv form³, jakýmkoliv zpõsobem, elektronicky, mechanicky, kopírováním, nahráváním apod., bez pâedchozího písemného souhlasu vydavatele. soba, která by u«inila jakékoliv neoprávn³né kroky v souvislosti s touto publikací, mõže být vystavena trestnímu stíhání a vymáhání náhrady za zpõsobenou újmu.
nformace uvedené v této knize neslouží jako náhrada odborné lékaâské praxe. Vždy se pora®te se svým lékaâem. Využití t³chto informací závisí na vlastním uvážení «tenáâe. utor ani vydavatel nenese odpov³dnost za žádné ztráty, nároky «i újmu v dõsledku použití nebo nesprávného využití uvedených návrhõ, za nedodržování režimu stanoveného lékaâem, «i za materiály zveâejn³né na webových stránkách tâetích stran.
ala®te si vysílání ay ouse rádia na stránkách www.hayhouseradio.com
Põvodn³ vyšlo jako he oneymoon ơect: he cience of reating eaven on arth v ay ouse nc. , 2013 © 2013 Mountain of ove Productions Foto na obálce © shutterstock.com nterior design © Pamela oman Foto autora © Warren Payne Photography Pâeklad © Bronislava Grygová, 2015 © akladatelství G, 2015 B 978-80-7263-948-9
_
Obsah
_ Z z OBSAH Úvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Kapitola 1: aše touha vytváâet pouta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Kapitola 2: Dobré vibrace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Kapitola 3: ápoj lásky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Kapitola 4: ,tyâi mysli nemyslí stejn³ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Kapitola 5: Vzácné plyny: Šíâení míru, lásky a «aje tulsi . . . . . . . . . . . . 87 pilog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105 Pâíloha A: ontrolní seznam pro líbánkový efekt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Pâíloha B: eselohry vhodné pro terapii Ƥlmem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Zdroje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Poznámky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Jmenný rejstâík . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 ³cný rejstâík . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Pod³kování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149 autorovi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
_ Z z Líbánkový efekt: tav blaženosti, vášn³, energie a zdraví plynoucí z ohromné lásky, kdy je váš život tak krásný, že se nemõžete do«kat, až ráno vstanete do nového dne a pod³kujete vesmíru za to, že jste naživu.
Zz _
_
Úvod
_ Z z
ÚVOD Život bez lásky nemá smysl Láska je živá voda ypij ji až do dna svým srdcem i duší ÚĒÍ dyby mi n³kdo v mládí âekl, že se jednou pustím do knihy o vztazích, âekl bych mu, že se pomátl. Myslel jsem si, že láska je mýtus, který vymysleli básníci a hollywoodští producenti proto, aby se lidé cítili nanicovat³ kvõli n³«emu, co nemohou nikdy mít. V³«ná láska? ~ili šëastn³ až do smrti? loupost. Jako všichni i já jsem byl naprogramovaný tak, že n³které v³ci v život³ mi pâišly pâirozené. Moje naprogramování kladlo dõraz na vzd³lání. Pro mé rodi«e spo«ívala hodnota vzd³lání v rozdílu mezi životem kopá«e, který žije od výplaty k výplat³, a vedoucím pracovníkem v bílé košili s hebkýma rukama a hladce plynoucím životem. Jejich jasné pâesv³d«ení zn³lo: „V tomto sv³t³ nedosáhneš bez vzd³lání ni«eho.“ ení proto pâekvapením, že díky svému pâesv³d«ení mi rodi«e neodpírali nic, pokud se jednalo o rozšíâení mého osobního rozhledu. ~iv³ si vzpomínám, jak jsem se jako druhák vrátil domõ po hodin³ paní u«itelky ovákové nadšený svým prvním pohledem do úžasného mikroskopického sv³ta jednobun³«ných m³Òavek a krásných jednobun³«ných âas s fascinujícími jmény jako napâíklad šroubatka. Pâiâítil jsem se domõ
9
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT a prosil matku, aby mi koupila mikroskop. Bez nejmenšího zaváhání m³ okamžit³ zavezla do obchodu a koupila mi mõj první mikroskop. Byla to naprosto odlišná reakce, než na ten tanec, který jsem spustil, když jsem si zoufale pâál kovbojský klobouk, jaký nosil oy ogers, šestiranný revolver a pouzdro na pistoli! avzdory etap³ oy ogerse se stal hrdinou a ikonou mého mládí lbert instein. Mickeyho Mantla, ary Granta a lvise Presleyho mi nahradila jediná osobnost velikána. Vždycky jsem m³l rád tu fotograƤi, na které vyplazuje jazyk a jeho hlavu pokrývá rozcuchaná hâíva bílých vlasõ. aké jsem se rád díval na insteina na malé obrazovce (práv³ vynalezeného) televizoru v našem obývacím pokoji, kde põsobil jako milující, moudrý a hravý d³de«ek. Ze všeho nejvíc jsem byl hrdý na to, že instein, židovský pâist³hovalec stejn³ jako mõj otec, pâekonal pâedsudky svou v³deckou brilantností. dyž jsem vyrõstal ve Westchester ounty, ve stát³ ew ork, pâipadal jsem si ob«as jako vyvrhel. V našem m³st³ žili rodi«e, kteâí mi zakazovali hrát si s jejich d³tmi, abych je nenakazil „bolševismem“. Dodávalo mi pocitu hrdosti a bezpe«í, když jsem v³d³l, že instein, rozhodn³ ne vyvrhel, byl ~id uznávaný a oslavovaný po celém sv³t³. Dobâí u«itelé, rodina pâesv³d«ená o dõležitosti vzd³lání a moje vášeÒ trávit celé hodiny u mikroskopu m³ dovedli k titulu Ph.D. v oboru bun³«né biologie a ke smlouv³ na dobu neur«itou s lékaâskou fakultou univerzity ve Wisconsinu. Paradoxn³, až tehdy, kdy jsem své místo opustil, abych se mohl v³novat „nové v³d³“, v«etn³ studia kvantové mechaniky, jsem za«al chápat hloubku pâínosu mého klukovského hrdiny insteina našemu sv³tu. Zatímco se mi daâilo po odborné stránce, v jiných oblastech jsem byl u«ebnicovým pâíkladem významu slova dysfunk«ní, a to zejména, pokud šlo o vztahy. ženil jsem se brzy po dvacítce, kdy jsem byl pâíliš mladý a emocionáln³ pâíliš nezralý na to, abych byl pâipraven na smysluplný vztah. dyž jsem po deseti letech manželství svému otci oznámil, že se rozvádím, neústupn³ proti mému rozhodnutí brojil a âíkal mi: „Manželství je byznys.“ dyž se na to dívám s odstupem «asu, otcova reakce dávala smysl u «lov³ka, který roku 1919 emigroval z uska sužovaného hladem, pogromy a revolucí – pro mého otce a jeho rodinu byl život nepâedstaviteln³ t³žký a vždy šlo o to jak pâežít. Proto mõj otec vid³l vztah jako fungující partnerství, v n³mž je manželství prostâedkem umožÒujícím
10
_
Úvod
pâežití, podobn³ jako když si po«átkem 19. století nev³sty objednávali poštou chudí prõkopníci, kteâí osídlovali Divoký západ. Manželství mých rodi«õ bylo odrazem postoje mého otce, že „obchod je až na prvním míst³“, a«koliv moje matka, která se narodila v merice, jeho ƤlozoƤi nesdílela. Mí rodi«e pracovali spole«n³ šest dní v týdnu v úsp³šném rodinném podniku, ale žádné z jejich d³tí si nedokáže vzpomenout na to, že by se ti dva n³kdy políbili anebo dali najevo vzájemn³ city. V dob³, kdy jsem se dostal do puberty, byl rozvod jejich manželství na spadnutí, když roz«arování mé matky ze vztahu bez lásky zhoršilo ješt³ otcovo pití. Mladší bratr, sestra a já jsme se schovávali do skâín³, když naším dâíve poklidným domovem otâásaly «asté slovní hádky. ž se kone«n³ otec a matka rozhodli žít odd³len³, nastoupilo rozpa«ité pâím³âí. ak jako mnoho konvencí svázaných nešëastných rodi«õ v padesátých letech, i moji rodi«e spolu zõstali kvõli d³tem – rozvedli se teprve, když mõj nejmladší bratr odešel na vysokou. éž by si tehdy uv³domili, že model jejich dysfunk«ního vztahu byl pro jejich d³ti mnohem škodliv³jší, než by byl jejich rozchod. V té dob³ jsem dával vadné fungování naší rodiny za vinu otci. le jak jsem dospíval, uv³domil jsem si, že za kolaps, který zni«il jejich vztah a soulad v rodin³, byli zodpov³dní oba dva. Ješt³ dõležit³jší bylo, že jsem si za«al uv³domovat, jak jejich chování, naprogramované do mé podv³domé mysli, ovlivnilo a podkopávalo mé snahy o vytvoâení láskyplného vztahu s ženami v mém život³. Mezitím jsem zažíval léta bolesti. ozpad mého vlastního manželství pro m³ byl emocionáln³ devastující, hlavn³ proto, že moje báje«né dcery, dnes již milující a dosp³lé ženy, byly teprve malé. Byl to pro m³ tak zni«ující zážitek, že jsem si pâísahal, že se už nikdy neožením. Pâesv³d«ený o tom, že opravdová láska je mýtus – alespoÒ pro m³ – opakoval jsem si sedmnáct let denn³ u holení tuto mantru: „ž se nikdy neožením. ž se nikdy neožením.“ amozâejm³, že jsem nebyl zrovna materiál pro pevný vztah! le navzdory rannímu rituálu jsem nedokázal ignorovat to, co je biologickým imperativem všech organismõ, jednobun³«nými po«ínaje a t³mi složenými z padesáti bilionõ bun³k kon«e – touhu spojit se s jiným organismem. První láska s velkým , kterou jsem prožil, byla klišé: starší muž, t³žký pâípad opožd³ného emocionálního vývoje, se zamiluje do mladší ženy a prožívá intenzivní, hormony pohán³ný románek ve stylu dospí-
11
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT vajících. ok jsem šëastn³ plul životem nadopovaný „elixírem lásky“, neurochemické látky a hormony mi proudily t³lem tak, jak se o tom do«tete v kapitole 3. dyž moje postpubertální aférka nevyhnuteln³ skon«ila a vyhoâela (âekla, že potâebuje „prostor“ a na kole urazila velmi krátkou vzdálenost prostorem do náru«e kardiovaskulárního chirurga), strávil jsem rok ve svém velkém, prázdném dom³ utáp³je se v bolesti a umíral jsem touhou po žen³, která m³ opustila. „bsëák“ je hrozný nejen pro závislé na heroinu, ale také pro ty, jejichž biochemie se navrací ke každodenním hormonõm a neurochemickým látkám v dõsledku lásky, která skon«ila. Jednoho chladného zimního dne ve Wisconsinu jsem sed³l sám (jako obvykle) a zase pâemítal o žen³, která m³ opustila. ajednou jsem si pomyslel: akra, dej mi pokoj! Moudrý hlas, který se sem tam objevuje v dõležitých okamžicích mého života, odpov³d³l: „Bruci, není tohle pâesn³ to, co ud³lala?“ ozchechtal jsem se, a to prolomilo moje prokletí. d té chvíle, kdykoliv jsem se jí za«al znovu zaobírat, rozesmál jsem se. Díky smíchu jsem se nakonec pâenesl pâes abstinen«ní období, i když m³ «ekala ješt³ dlouhá cesta, než jsem se dal dohromady! o, jak daleko ješt³ jsem od svého normálního stavu, jsem si jasn³ uv³domil, když jsem odjel do aribiku u«it na jedné zahrani«ní lékaâské fakult³. Bydlel jsem na nejkrásn³jším míst³ na sv³t³ ve vile poblíž oceánu obklopené nádhernými sladce vonícími kv³tinami. vile dokonce patâil i zahradník a kuchaâ. ht³l jsem s n³kým sdílet svõj nový život (a«koliv jsem se samozâejm³ necht³l ženit – poâád jsem lp³l na své ranní mantâe). ht³l jsem n³co víc než sexuálního partnera. ht³l jsem n³koho, s kým bych mohl sdílet svõj nový život na nejkrásn³jším míst³ na zem³kouli. ,ím usilovn³ji jsem však hledal, tím mén³ jsem nacházel, i když jsem používal tu nejlepší „balicí“ frázi na sv³t³: „Jestli nemáš co na práci, co takhle se se mnou poƪakovat v mé karibské vile?“ Jednou ve«er jsem vyzkoušel svou neprõstâelnou frázi na žen³, která práv³ pâijela do Grenady, na bezvadný ostrov, který jsem si zamiloval. Šli jsme do baru jachtaâského klubu a povídali si. Pomyslel jsem si o ní, že je zajímavá, a proto jsem ji požádal, aby se chvíli zdržela a nevracela se hned ke své práci na jacht³. Podívala se mi do o«í a âekla: „e, s vámi bych nemohla žít. Jste pâíliš potâebný.“ reƤla cíl – zapadl jsem do kâesla a ztichl. Po dlouhé, šokující chvíli se mi vrátila âe« a dokázal jsem jí âíct: „D³kuju. o jsem potâeboval slyšet.“ ejen, že m³la pravdu. V³d³l jsem také, že pâedtím, než budu moci navázat skute«n³ láskyplný vztah, po kterém jsem tak zoufale toužil, si musím dát dohromady svõj život.
12
_
Úvod
Pak se pâihodilo n³co legra«ního – jakmile jsem pâestal zoufale pátrat po n³jakém vztahu, v mém život³ se za«aly objevovat ženy, které toužily po vztahu. akonec mi vstoupila do života skute«ná inspirace této knihy, moje drahá Margaret, a za«ali jsme žít své životy tak, jak je vykreslují romantické komedie, které jsem kdysi považoval za smyšlenky. le to pâedbíhám. ejprve jsem musel pâijít na to, že není mým „osudem“ být sám, že není mým „osudem“ prožívat âadu neúsp³šných vztahõ. Musel jsem pâijít nejen na to, že já jsem vytvoâil každý neúsp³šný vztah svého života, ale i na to, že dokážu vytvoâit nádherný vztah, jaký si pâeji! První krok k tomu nadešel v aribiku, kdy jsem zažil v³decké zjevení, které jsem popsal ve své první knížce Biologie víry (G, 2011). dyž jsem tak dumal nad svým výzkumem bun³k, uv³domil jsem si, že buÒky nejsou âízeny geny a my taky ne. oto prozâení bylo po«átkem mého pâechodu, jak jej zaznamenávám v uvedené knize, od agnostického v³dce k v³dci, který cituje verše úmího a v³âí, že v silách každého z nás je vytvoâit si vlastní nebe na zemi a že v³«ný život pâekra«uje t³lo. en okamžik byl také po«átkem mého pâechodu od skeptika trpícího fobií z manželství v dosp³lého muže, který kone«n³ pâijal zodpov³dnost za všechny ztroskotané vztahy svého života a uv³domil si, že mõže vytvoâit vztah, o jakém sní. V této knize budu sledovat tento pâechod a použiji pâi tom n³které z v³deckých záv³rõ popsaných v knize Biologie víry (G, 2011) a mnohé další. Vysv³tlím vám, pro« to nejsou vaše hormony, vaše neurochemické látky, vaše geny ani vaše ne zrovna ideální výchova, co vám brání vytvoâit vztahy, které si pâejete mít. Vaše pâesv³d«ení vám brání v tom zažívat ony prchavé a láskyplné vztahy. Zm³Òte své názory a zm³níte své vztahy. Jist³, je to mnohem složit³jší, protože ve vztazích mezi dv³ma lidmi fungují ve skute«nosti «tyâi zpõsoby myšlení – «tyâi mysli. Dokud nepochopíte, jak mohou tyto «tyâi mysli jít jedna proti druhé, byë s t³mi nejlepšími úmysly, budete „hledat lásku jen na špatných místech“. Práv³ proto „self-help“ knížky a terapie tak «asto podporují pochopení podstaty v³ci, ale ne skute«nou zm³nu – zabývají se jen dv³ma ze «tyâ myslí, které ve vztazích fungují! VzpomeÒte si na tu nejúžasn³jší lásku svého života – tu s velkým , která vám pâevrátila život vzhõru nohama. Milovali jste se celé dny bez pâestávky, nepotâebovali jste jíst a skoro ani pít, a m³li jste nekone«nou energii – byl to „líbánkový efekt“, který m³l trvat nav³ky. však velmi
13
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT «asto se líbánky zm³ní v denní hašteâení, možná rozvod, anebo jen toleranci. Dobrou zprávou je, že to takto kon«it nemusí. Možná si myslíte, že vaše láska s velkým byla pâinejlepším shodou okolností a pâinejhorším mylnou pâedstavou a že konec této lásky byla smõla. V této knize vám však vysv³tlím, jak jste ve svém život³ líbánkový efekt vytvoâili, a také, jak jste jej zni«ili. Jakmile budete v³d³t, jak jste jej stvoâili a jak jste jej ztratili, mõžete stejn³ jako já pâestat fÒukat nad svou špatnou karmou ve vztazích a vytvoâit šëastný vztah, jaký by se líbil i producentovi z ollywoodu. Po desetiletích neúsp³chõ jsem tohle nakonec dokázal i já! Protože se nás spousta lidí ptá, jak jsme to dokázali, v pilogu vám s Margaret vysv³tlíme, jak se nám podaâilo vytvoâit náš šëastný a nekone«ný líbánkový efekt, který trvá už sedmnáct let a stále pokra«uje. hceme se o náš pâíb³h pod³lit, protože láska je nejmocn³jším rõstovým faktorem lidských bytostí a láska je nakažlivá! Jak se dozvíte, když vytvoâíte líbánkový efekt ve svém vlastním život³, budete k sob³ pâitahovat podobn³ milující lidi – a «ím více jich bude, tím lépe. Vezm³me si k srdci úmího radu starou osm století a vychutnávejme si naši vzájemnou lásku, aby se tato planeta mohla kone«n³ vyvinout v lepší místo, na kterém mohou všechny organismy žít své vlastní nebe na zemi. Doufám, že vás tato kniha vyšle na cestu, tak jako m³ vyslal onen okamžik v aribiku – na cestu k vytvoâení líbánkového efektu, který potrvá po všechny dny vašeho života.
14
_ Z z KAPITOLA 1
Naše touha vytvářet pouta Není v našich možnostech pâedstavit si jedinou formu života, která existuje osamocen³ a nezávisle, nepropojená s jinými formami. EĜIS HOĒAS Pokud máte za sebou n³kolik nevydaâených vztahõ, možná se divíte, pro« se o n³ neustále pokoušíte. Mohu vás ujistit, že nejste vytrvalí pouze kvõli (ob«as krátkodobému) dobrému pocitu. nejste vytrvalí, protože na vás úto«í televizní reklamy plné mileneckých dvojic na tropických ostrovech. eustáváte ve svém snažení, navzdory dosavadním neúsp³chõm i navzdory tristním statistikám rozvodovosti, protože jste stvoâeni k tomu sbližovat se, vytváâet pouta. idské bytosti nemají žít o samot³. Jde o základní biologický imperativ, který pohání vás i všechny organismy na této planet³ k tomu, abyste žili v komunit³, ve vztahu s jinými organismy. ë už se tím v³dom³ zabýváte anebo ne, vaše biologie vás postrkuje k tomu, abyste si vytvoâili s n³kým pouto. Ve skute«nosti je spojení jednotlivcõ ve spole«enstvu (které za«íná dv³ma) základní silou, jež pohání biologickou evoluci, jev, kterému âíkám spontánní evoluce, jímž jsem se dopodrobna zabýval ve stejnojmenné knize.1
15
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT
dyž odƤltrujeme z tornáda všechen prach a suë, bude se jevit jako na obrázku vpravo – nebude mít žádnou fyzickou strukturu, jde „pouze“ o neviditelné energetické pole. le kdybyste pokra«ovali ve své stošedesátikilometrové jízd³ («i ne tak rychlé) skrz energetické pole tornáda, zažili byste jeho sílu z první ruky. Váš pokus projet tornádem by byl stejn³ katastrofální a fatální jako náraz do skalní st³ny, protože energetická síla tornáda põsobí proti antagonistickým silám (proti uhán³jícímu vozu zna«ky Porsche) stejn³ jako fyzická hmota (st³na). Ve skute«nosti jsou síly vyvolané atomovými „nanotornády“ významn³ siln³jší než ty, které vyvolal hurikán atrina. yto síly jsou také dõvodem, pro«, když stojím na pódiu, jím nepropadnu. tojím na víâících vírech bilionõ atomových nanotornád pod mýma nohama. ledujme toto chápání atomõ až k logickému záv³ru. tomy jsou tvoâeny energetickými víry. o znamená, že molekuly, jež se skládají z atomõ, jsou rovn³ž energetickými víry, a buÒky, které se skládají z molekul, jsou rovn³ž energetickými víry. kone«n³, lidské bytosti, z nichž každá se skládá z bilionõ bun³k, jsou… energetickými víry. Je pravda, že vypadáme, jako bychom m³li fyzickou strukturu, ale to je jen iluze, sv³telný klam – my všichni jsme energie! o to má spole«ného s naším osobním životem? ic, podle konven«ní výuky fyziky, která tvrdí, že principy kvantové mechaniky se týkají pouze subatomární roviny. le n³kteâí fyzikové, a s nimi i já, prohlašují, že principy kvantové mechaniky mají na náš osobní život dalekosáhlý dopad. Jakmile pâijmeme skute«nost, že jsme v zásad³ energetickými bytostmi neodd³liteln³ spojenými s ohromným, dynamickým energe-
28
_
Dobré vibrace
yní provedeme dva hypotetické experimenty, které jasn³ ukáží, jak energie interaguje. ejprve vhodíme do rybníka dva kamínky stejné velikosti, ze stejné výšky a ve stejný okamžik. tohoto pokusu m³ zajímá ten bod, ve kterém se vlnky vytvoâené každým z ob³ma kamínkõ spojí (konvergují). V jednom bod³ jejich konvergence uvidíte, že se síla spojených energetických vln ampliƤkuje, protože výška te® už smísených vln je v³tší než výška jednotlivých vlnek, které jim dají vzniknout. umulativní síla vlny vytvoâené dv³ma spojenými energiemi, jev známý jako konstruktivní interference, protože umocÒuje velikost vlny, je znázorn³na na obrázku.
Vlna B
Vlna A
Konstruktivní interference: Na obrázku 1 se dv³ množiny vlnek pohybují na vodní hladin³ proti sob³. lny A i B se k sob³ pohybují a jejich vlnky jsou v souladu. tomto pâípad³ mají ob³ vlny negativní amplitudu. Jejich cykly jsou srovnány, vlny jsou v souladu (ve fázi) – v harmonické rezonanci. lny splynou na rozhraní, kde se setkávají dv³ vlnky. õsledkem tohoto splynutí je, že jedna vlna je nad druhou (obrázek 2). am, kde je amplituda vlny A +1, amplituda vlny B je rovn³ž +1. dyž tyto dv³ vlny spojíme, výsledná amplituda takto složené vlny v daném bod³ je +2. Podobn³, když je amplituda A -1, má i vlna B amplitudu -1, celková amplituda tedy bude -2. ložená vlna s vyšší amplitudou na obrázku 3 je pâíkladem konstruktivní interference.
Pâi druhém experimentu vhodíme druhý kamínek o n³co pozd³ji než první. entokrát neuvidíte ampliƤkaci energie tam, kde jste ji sledovali pâi prvním pokusu, protože energetické vlny nejsou synchronizová-
31
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT
Z daných možností se snadno rozhodneme pro «íši X. Zapõsobíme tedy na «íši X znovu, tentokrát ovšem nepoužijeme viditelnou ladi«ku, ale myšlenky vysílané vaší mozkovou ladi«kou. Prostâednictvím konstruktivní interference vaše myšlenky nabijí energií životní zážitky, které rezonují s obrazy vytvoâenými vaší myslí. oustâe®te se na fotograƤi v «íši X a na své emocionální nadšení v t³ch dnech / týdnech / m³sících / letech, kdy jste naprosto žili láskou. ZapomeÒte na toho chlápka, který se na vás vykašlal poté, co jste ho Ƥnan«n³ podporovala pâi studiu práv. ZapomeÒte na ženu, která vás nechala kvõli n³jakému miliardáâi s internetovou Ƥrmou. Vypu®te ze svých myšlenek všechny zkušenosti, které máte se scénami na «íších W, a Z – nechcete vytvoâit konstruktivní interferenci s t³mito obrazy, protože by se ocitly u vašich dveâí! brazy z «íší W, a Z tedy nejsou vašimi myšlenkami aktivovány, ale obraz v «íši X ano. dyž naše myšlenky s tímto obrazem rezonují, harmonický scénáâ zamilované dvojice se projeví i v našich životech. Pâíklad s «íšemi ukazuje, jak je dõležité k tomu, abyste ve svém život³ vytvoâili líbánkový efekt, posunout se od negativních, bojácných, nahn³vaných myšlenek a emocí k myšlenkám siln³ pozitivním. Zamyslete 38
_
Nápoj lásky
PERCEPCE
Informace z prostâedí
MYSL INTERPRETACE
Informace z prostâedí
PERCEPCE
MYSL INTERPRETACE
PERCEPCE
Informace z prostâedí
eurochemické látky
CHOVÁNÍ BURKY
ABC psychofyzické biologie: šechny živé organismy «tou informace z prostâedí a reagují na n³. A: B³hem percepce náš mozek «te signály z prostâedí (vzdychání, zvuky, võn³, teplotu, bolest atd.), které jsou registrovány receptory nervového systému. B: Na základ³ našich instinktõ a životních zkušeností mysl vyhodnocuje pâicházející signály a provádí interpretaci – hodnotový soud jejich významõ týkajících se našeho pâežití. C: nterpretace pâicházejících signálõ pâim³je mozek k uvoln³ní neurochemických látek, které podnítí t³lo k pozitivní rõstové reakci nebo k chování, které
51
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT rektnímu chování, stanou tak nepâijatelnými, že se váš kdysi zdánliv³ neotâesitelný vztah rozpadá? aíkáte si „k «ertu s tím, tohle nesnesu“. pak odejdete (znovu) a snažíte se najít to, co jste kdysi m³li. Viník tohoto opakujícího se cyklu je neviditelný – jsou to typy chování naprogramované ve vaší a partnerov³ podv³domé mysli. Vaše v³domá mysl vás vyslala hledat milujícího partnera a radovala se, když jste našli toho Pravého / tu Pravou, a pâesto vaše podv³domá mysl ni«í, co jste vytvoâili. le jakmile zjistíte, že máte ve vztahu co do «in³ní se «tyâmi myslemi, a jakmile budete v³d³t jak zm³nit negativní naprogramování vaší podv³domé mysli, získáte nástroje k tomu, abyste dokázali znovu vytvoâit to, co jste ztratili.
Ušlechtilá, kreativní v³domá mysl bychom lépe porozum³li, jak k tomu dochází, âekn³me si n³co více o vztahu mezi mozkem a myslí. idský mozek je fyzický nástroj jako tâeba rádio. Mysl, v³domá i podv³domá, je analogií programõ, které v rádiu posloucháte. ktivita v³domé mysli je primárn³ spojena s nervovým zpracováním «innosti prefrontálního kortexu, evolu«n³ nejmladší «ástí lidského mozku. V³domá mysl je sídlem vaší osobní identity. dentiƤkuje vás jako jasn³ odlišeného jedince, jedine«ného ducha. V³domá mysl spravuje vaše osobní pâání, tužby a ambice. dyž se vás zeptám, jaký druh vztahu byste si ve svém život³ pâáli, vaše laskavá, ušlechtilá odpov³® pâichází z v³domé mysli – pâeji si vztah založený na lásce, rovnosti, úct³ i na sexuální pâitažlivosti. Je to „pozitivn³ smýšlející“ mysl, která s optimismem lepí na ledni«ku papírky se vzkazy: „Zasloužím si láskyplný vztah“ «i „Jím zdrav³“. Je to rovn³ž kreativní mysl, která dokáže vid³t do minulosti i do budoucnosti, není omezena «asem. Vaše v³domá mysl dokáže odpov³d³t na otázky o tom, co budete d³lat pâíští stâedu, anebo co jste d³lali minulou stâedu. Je to ta mysl, která si dokáže udržet „odstup“ od pâítomného okamžiku a snít celý den o tom, co by se mohlo stát – mohli byste vyhrát v loterii. Mohly byste potkat svého pohádkového prince. le po«kejte okamžik. Pokud vaše v³domá mysl nedává pozor a „nespravuje“ pâítomný okamžik, protože je zaneprázdn³ná pâemýšlením o velkých idejích anebo sn³ním o život³, jaký chcete žít, kdo tedy âídí „show“? Badatelé v oboru neurov³dy nám âíkají, že díky schopnosti v³domé mysli pâelétávat od myšlenky k myšlence lidé v prõm³ru používají svou osobní kreativní v³domou mysl k âízení své kognitivní
66
_
Čtyři mysli nemyslí stejně
letech dokáže situaci posoudit jasn³ a pâesn³ tak, jaká je. le než se u n³j vyvinula tato v³domá schopnost, zkopíroval do svého podv³domí spoustu negativních a oslabujících informací od svých rodi«õ i komunity. o to má spole«ného s líbánkovým efektem? ~ádné z programõ, které jste získali do šesti let, nevycházejí z vašich pâání, tužeb a ambicí. Dostaly se k vám pozorováním rodi«õ a spole«enství, ve kterém jste žili, a jde o naprogramování, které primárn³ ovlivÒuje to, jak pâistupujete ke vztahõm. Vysv³tluje to také vzorce vztahõ – pro« n³kteâí lidé hledají lásku na špatných místech, pro« si n³kteâí lidé nedokáží vztah udržet a pro« n³kteâí šëastní lidé mají, pokud jde o vztahy, kliku. Pro v³tšinu lidí, kteâí nem³li osvícené rodi«e, se jedná o naprogramování, jehož se musíme zbavit, abychom se mohli radovat z líbánkového efektu každý den až do smrti.
Pâeprogramování podv³domé mysli 1. Bu®te si dobâe v³domi toho, o« žádáte Za ta léta jsme s Margaret z vlastní zkušenosti poznali pravdu, o které jsme slýchali už dâíve: abyste pomohli sob³ a byli nápomocni vesmíru, který pomõže vám, je dõležité pâedstavit si a pâesn³ si zaznamenat to, co od života chcete. dykoliv jsou naše cíle nejasné, vesmír ud³lá, co mõže, aby zaplnil prázdná místa. Bohužel, detaily, které jsme si nenaplánovali, mohou naše vytoužené cíle a ambice vážn³ podkopat. M³jte toto na mysli a než za«nete s pâeprogramováním vaší podv³domé mysli, je nejlépe podívat se na v³ci s odstupem a zeptat se sami sebe v³dom³: „o doopravdy chci?“ abádal jsem lidi, aby byli opatrní pâi výb³ru toho, co cht³jí, protože se jim to splní, dokud mi moje skv³lá životní partnerka Margaret neukázala, jak negativní toto pâátelské varování je. Proto jsem svou radu zm³nil tak, jak navrhla Margaret: „Bu®te si v³domi toho, o« žádáte, protože to dostanete.“ d³lejte si v duchu seznam toho, co hledáte ve vztahu. DoplÒte detaily, jaké si jen dokážete pâedstavit, a «ím více jich bude, tím lépe. Jde o cvi«ení, které zajistí, aby se vaše v³domá mysl kreativn³ zabývala vytvoâením tohoto seznamu. Detaily, které ve svém popise vynecháte, budou automaticky zajišt³ny podv³domou myslí, která – pokud bude odkázána na vlastní prostâedky – doplní, co vaši rodi«e «i komunita považují za dobrý vztah.
75
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT ra lvise Presleyho v as Vegas) na instituci manželství ve pojených státech, kde 90 % lidí uzavírá manželství, ale jen 50 % všech manželství vydrží. V tomto dokumentu tephanie oontz, autorka knihy Marriage, a istory: ow Love Conquered Marriage (D³jiny manželství aneb Jak láska porazila manželství), âíká: „Je to poprvé za tisíce let, kdy manželství není jen o lásce, ale také o vzájemné úct³ a rovných pâíležitostech mužõ i žen… dyž je manželství funk«ní, je spravedliv³jší, více naplÒuje a ochraÒuje své «leny (dosp³lé i d³ti), než kdykoliv jindy v d³jinách.“ Zní mi to jako deƤnice manželství mezi vzácnými plyny! xcitovaný vztah excimeru vede k tomu, že emituje další energii jako další foton. xcimer se spojuje se sv³tlem! Za normálních podmínek je délka života záâícího, osam³lého excimeru pom³rn³ krátká. všem, jsou-li v jeho nejbližším okolí další atomy vzácných plynõ, mohou tento emitovaný foton absorbovat a samy se excitují, což znamená, že excimery mohu vytváâet další excimery. ato vlastnost vzácných plynõ vedla k vývoji laseru, což je zkratka pro název ight mpliƤcation by timulated mission of adiation (zesílení sv³tla stimulovanou emisí záâení). aser je zkumavka vypln³ná vzácnými plyny, které jsou pak energií excitovány. nergie stimuluje vznik excitovaných dimerõ vzácných plynõ (partnerství). ktivované excimery pak vyzaâují a emitují své vlastní fotony, které zase aktivují další atomy vzácných plynõ v komunit³, a ty tvoâí excitované dimery. tím, jak se populace aktivovaných excimerõ rozrõstá, jejich emitované fotony nakonec vytvoâí âet³zovou reakci, jejímž výsledkem je „zesílení sv³tla“ prostâednictvím produkování dalších a dalších záâících excimerõ. Zpo«átku vzniká jen tlumené sv³tlo. všem s tím, jak stimulovaná emise záâení excimeru vzrõstá, sv³tlo je stále jasn³jší. Vytvoâení koherence mezi emitovanými fotony srovnáním jejich sv³telných vln, takže jsou ve stejné fázi, vede k produkci laserového paprsku, proudu sv³tla, který je tak silný, že dokáže vypálit otvor ve st³n³ z oceli. dysi jsem produkoval sv³telnou laserovou show a z vlastní zkušenosti tak mohu âíci, že kaleidoskop barev, síla a «istota laserového sv³tla má na publikum ohromný, uchvacující vliv. „svícení“ lidé podobní vzácným plynõm mohou mít podobn³ silný vliv na naši planetu, protože chápou pravdivost slov podnikatele, lidumila a Ƥlantropa Bharata Mitry: „V srdci každého «lov³ka žije touha ú«astnit se n³«eho v³tšího, než jsme my sami.“ Jsou pâitahováni k jiným vzácným plynõm jako Bharat Mitra ( oav ev) a jeho žena Bhavani ( olly B.) ev (zakladatelé spole«-
94
_ Z z
EPILOG
Šëastn³ až do smrti Milostná komedie V hlavních rolích Bruce a Margaret Výstup 1: Dívka se setkává s chlapcem Milovala jsem t³ od chvíle, kdy jsem t³ spatâila… a to, že t³ znám už rok a põl, dodalo mé lásce «as, prostor, energii a skute«ný základ, a odrazilo se to i na mé duši. Myslím, že jsi opravdu pokrm mé duše. Miluji t³, Margaret Z ĒILOSTNÝCH ĉOĕISŴ MARČARET A BRUCE
105
_LÍBÁNKOVÝ EFEKT když mi bylo šestnáct, protože mi bylo jasné, že se sama o sebe dokážu postarat líp, než se o m³ starali doma, neboë dosp³lá jsem v té domácnosti byla já. Jsem pâesv³d«ená, že naše milostná komedie by se zm³nila v tragédii, kdybychom si oba nebyli v³domi našeho negativního naprogramování, nepodnikli kroky k tomu, abychom je pâekonali, a neposilovali naši lásku podpõrnými a uznalými slovy (a «iny) každý den. onec koncõ, dobré vibrace nesta«í, což nepâekvapí nikoho, kdo si pâe«etl tuto knihu! Potkala jsem lidi, kteâí byli pâesv³d«eni o tom, že jsou spâízn³nými dušemi, protože byli energeticky dokonale vylad³ní, ale jejich vztah jim nevyšel, alespoÒ ne v tomto život³. ež jsme mohli nastoupit cestu št³stí až nav³ky, oba jsme se museli poprat s neviditelnou zát³ží, která nás zadržovala.
Poslední výstup: Šëastní až nav³ky voje krása projasÒuje mõj život – vroucn³ t³ miluji! kute«n³ chápu, co je to nebe – protože ty jsi mi umožnila to pochopit. láskou, ty moje nejmilejší usi«ko, Brucie Z ĒILOSTNÝCH ĉOĕISŴ MARČARET A BRUCE Bruce: aíkal jsem ti, že se u«ím pomalu, ale v tomto pâípad³ ne tak pomalu! Šest m³sícõ po našem prvním setkání jsme spolu sed³li v obývacím pokoji, Margaret na pohovce a já na zemi, opíral jsem se o pohovku, když jsem se za«al smát, pak jsem se zarazil a pâestal. Margaret se poâád ptala, co m³ tak rozesmálo. akonec jsem jí âekl, skoro jsem vyhrknul: „Margaret, vezmeš si m³?“ Její odpov³® na toto významné sd³lení po sedmnácti letech, kdy jsem si opakoval svou mantru: „ž se nikdy neožením“, zn³la: „no, jasn³!“ Popravd³, tohle byla její odpov³® poté, co mi trvalo celý týden, než jsem ji pâesv³d«il, že to myslím vážn³! one«n³ jsem si uv³domil, že Margaret je ta žena, se kterou chci být. one«n³ jsem si uv³domil, že už žiji ve vztahu, po kterém toužím. D³lili jsme se o všechno a to znamenalo – a stále znamená – i slaninu – když máme «tyâi kousky, dva jsou její! žívali jsme si legraci a byli jsme si nesmírn³ blízcí.
114
_
Prostředky k dosažení názorové změny a k přeprogramování podvědomí
_ Z z ZDROJE
Prostředky k dosažení názorové změny a k přeprogramování podvědomí (podle abecedy)
Alchemical Healing (www.shamanicjourneys.com) lchemical ealing kombinuje inovativní metody od šamanismu a energetického lé«ení s principy alchymie k navození fyzického hojení, nabízí terapeutické poradenství a duchovní rõst. Alchemy Techniques (www.alchemytechniques.com) lchemy echniques je soubor metod k integraci všech stránek „já“ do nejhlubší vrstvy srdce (stâedu).
123
LÍBÁNKOVÝ EFEKT Stav dokonalého št³stí, nadšení, energie a zdraví, který je výsledkem obrovské lásky. Váš život je tak krásný, že se nemõžete do«kat, až ráno vstanete do nového dne a pod³kujete vesmíru za to, že jste naživu. VzpomeÒte si na nejúžasn³jší milostný vztah vašeho života. Byla to doba neskonalého št³stí, kdy jste pâekypovali zdravím a energií. Byl to „líbánkový efekt“, který m³l trvat nav³ky. Bohužel líbánky trvají v³tšinou jen krátce. Pâedstavte si, jak byste vnímali náš sv³t, kdyby vám líbánkový efekt vydržel po celý život. Bruce Lipton, autor bestselleru Biologie víry, vysv³tluje, že líbánkový efekt nevznikl náhodou, nýbrž že se jedná o zám³rný výtvor. Tato kniha popisuje, jak se v nás líbánkový efekt projevuje, i dõvody, pro« jej ztrácíme. S tím, co se dozvíte, budete mít možnost vytvoâit znovu líbánky, které vám vydrží až do smrti a které by se líbily i Ƥlmaâõm z Hollywoodu. S pâirozenou autoritou, výmluvn³ a «tivým stylem píše Lipton o vlivu kvantové fyziky (dobrých vibrací), biochemie (nápoje lásky) a psychologie (v³domé a podv³domé mysli) na vytváâení a udržování láskyplných vztahõ. Rovn³ž tvrdí, že vezmeme-li si za pâíklad padesát bilionõ bun³k, jež žijí v každém zdravém lidském t³le v naprostém souladu, mõžeme vytvoâit nejen líbánky pro dva, ale také pro „superorganismus“ zvaný lidstvo, který mõže vylé«it naši planetu.
„Bruce Lipton napsal nejlepší knihu o lásce – osobní i planetární – jakou jsem kdy «etla…“ JOAN Z. BOėYĘENKO, Pč.D. „Líbánkový efekt rozebírá kouzlo milostných vztahõ až na bun³«né úrovni a u«í nás, jak si jej pro sebe vytvoâit.“ CčėIĘęIANE OėęčėUĕ, M.D. BRUCE H. LIPTON, č.D., bun³«ný biolog a pedagog, je mezinárodn³ uznávaným prõkopníkem spojení v³dy a ducha. Põsobil na lékaâské fakult³ ve Wisconsinu a pozd³ji se v³noval prõlomovému výzkumu kmenových bun³k na Stanfordské univerzit³. Je autorem úsp³šných knih Biologie víry a Spontánní evoluce, kterou napsal spole«n³ se Stevem Bhaermanem. Roku 2009 obdržel v Japonsku prestižní ocen³ní Goi Peace ward za v³decký pâínos k harmonii ve sv³t³. Web: www.brucelipton.com
www.anag.cz
