DO-MI-NOviny 4. číslo
Co v DO-MI-NO-vinách najdete
Slovo úvodem ………………………………………………3 Aktivity v Dominu………………………………………….4 Výlety s Dominem …………………………………………9 Textilní a keramický dílna ……………………………….14 Praktikanti a dobrovolníci v Dominu …………………...16 Plánované aktivity pro rok 2012 ………………………...16
2
Slovo úvodem Zdravíme všechny příznivce Domina a jeho novin Do-mi-no-vin. Dnešní vydání je jakési připomenutí toho, co děláme, jaké aktivity nabízíme a jak jsme společně trávili čas v posledních měsících. V Dominu se v poslední době událo mnoho změn, jak již personálních, tak v nabízených aktivitách pro uživatele naší služby. Domníváme se však, že rozbouřené vody Domina se již zklidnily a z Domina se opět stal ten starý, známý, pevný přístav v životě těch, co nás vyhledávají. Naším cílem je nabídnout pro všechny lidi, kteří nás potřebují prostor pro seberealizaci a sebevyjádření. Každý člověk, který k nám přijde je pro nás jedinečný, a proto se snažíme nabízet aktivity šité na míru s přihlédnutím k potřebám každého. Děkujeme všem, kteří se s námi zapojují do Domina, protože právě díky Vám, díky každému článku uvnitř, vzniká to pravé, jedinečné a pevně vystavené DOMINO, které bouře již jen tak nerozboří. Pojďme společně v novém roce pracovat na budování pevnějšího Domina. Díky Vám a dalším novým příznivcům (novým článkům do Domina) se to jistě podaří.
KK
3
AKTIVITY DOMINA Týdny pro duševní zdraví Jako každý rok, tak i letos jsme v Dominu v rámci Týdnu pro duševní zdraví pořádali: den otevřených dveří, odbornou přednášku na téma Trénování paměti pro každého, vyšetření paměti v rámci projektu Dny paměti ČALS atd.
4
Mozkový jogging
Každý týden probíhá v Dominu mozkový jogging pod vedením trenéra paměti III. stupně České společnosti pro trenéry paměti a mozkový jogging Mgr. Kateřiny Kosové. Díky této aktivitě máme možnost si efektivně procvičit jednotlivé složky paměti, naučit se používat mnemotechniky a tím si zvýšit mozkovou kapacitu a vlastní sebedůvěru. Vyvrcholením mozkového joggingu pro tento rok bylo pomocí metody „chunks“ si zapamatovat
100 čísel
3, 1415926535897932384626433832795028841 9716939937510582097494459230781640628 6208998628034825342117067
Všem účastníkům patří velký obdiv a gratulace!
Nevěříte, že jste schopni si těchto 100 čísel zapamatovat přesně tak, jak jdou v pořadí za sebou? Přijďte mezi nás a budete také mistři! 5
Canisterapie
V rámci Domina probíhá canisterapie. Canisterapii provádí dobrovolník (sociální pracovník) s canisterapeutickým psem, který je zaregistrován ve Výcvikovém canisterapeutickém sdružení Hafík, o. s. Dále probíhají v Dominu canisterapeutické besídky za podpory dobrovolníků o. s. Hafík. Canisterapii provádí: a) Individuální formou (dobrovolník s canisterapeutickým psem a uživatel) b) Skupinovou formou (dobrovolník s canisterapeutickým psem a 10-15 uživatelů) Při canisterapii pracovník využívá metodu: AAA (Animal Assisted Activities) - Zvířaty asistované aktivity, aktivity za přítomnosti zvířete. Tyto aktivity poskytují především příležitost pro motivační, výchovný, odpočinkový či terapeutický prospěch zaměřený na zvýšení kvality života klienta. Cílem AAA je především přinést klientům novou zkušenost, potěšit je a poskytnout další libé pocity spojené s přítomností zvířete, jako motivačního prvku. 6
Host Domina
Každý měsíc zveme do Domina zajímavého člověka, který nám věnuje jedno odpoledne a beseduje s námi o jeho cestách, zajímavých zálibách a zkušenostech. Naše pozvání přijali: Mgr. Kateřina Kosová – Beseda o Finsku Bc. Karolína Havlová – Beseda o Irsku a koních Studenti z Norska Výcvikové canisterapeutické sdružení Hafík, o. s. – Edita Měčířová a Zdeněk Kněžínek Mgr. Javier Jesus Escobar Castillo - Latinsko americké tance – workshop Veronika Cipínová a její papušci Kakadu
7
Kulinářské umění
Každý pátek máme možnost vyzkoušet si nové recepty a osvojit si dovednosti v kuchyni. A proto pátky obědváme jako v Alkrónu.
8
VÝLETY S DOMINEM
Každou středu se věnujeme turistice. Jezdíme na výlety nebo pořádáme procházky po Budějovicích a blízkém okolí. Něco málo na ochutnávku:
ROŽMBERK Ve středu dne 13. 7. 2011 jsme se vydali vlakem na hrad Rožmberk. Po vystoupení na vlakové zastávce jsme absolvovali 4 kilometrovou procházku k zámku. Ze třech prohlídkových okruhů jsme si vybrali základní s názvem Buqoyské sbírky. To nám však nestačilo, a proto jsme se ještě vydali do Muzea hrdelního soudnictví na Hradě Rožmberk, kde jsme si na vlastní kůži vyzkoušeli některé mučicí nástroje používané ve Středověku. Doprovod nám dělaly dvě studentky ZSF JU. Po občerstvení ve vodácké restauraci, které nám v horkém dni přišlo vhod, jsme se vydali procházkou zpátky k vlaku. Unavení, avšak kulturně vyžití jsme se vrátili domů.
O. S. KONÍČEK Dne 27. 7. 2011 jsme navštívili občanské sdružení Koníček ve Skřidlech u Velešína. Sraz jsme měli v 7:45 hodin, vlak nám jel v 8:02 hodin, jelo nás 7 lidí. Přijeli jsme do Skřidel a šli jsme z nádraží po lesní pěšině a zahrádkářskou kolonií. Když jsme přišli na určené místo, 9
kam jsme měli dojít, tak nás přivítala pracovnice Koníčka, která zrovna krmila kozy a krávu. Po chvilce nás provedla po statku a řekla, že si můžeme odložit věci, batohy a bundy, pak nám ukázala slepice, králíky a morče. Když nás provedla po statku, tak jsme se vydali po cestě ke koním. Když jsme přišli ke koním, tak nám paní řekla, že si můžeme sednout na koně. Měla tam připravenou rampu a ukázala nám, jak se z rampy vyleze na koně. Já Radek s Karlem jsme se projížděli 15 minut, a po nás šli ostatní. Strávili jsme u koní asi 1,5 hodiny. Po jízdě na koních jsme šli zpátky na statek, kde jsme si opekli buřty. Po opečení buřtů jsme zaplatili jízdu na koních a ohniště. Pak jsme se vydali zpátky na nádraží, cestou jsme trhali obilí na dekorace do Domina. Když jsme přišli na nádraží, tak jsme měli asi 45 minut čas, tak jsme si udělali siestu. Po 20 minutách se z ampliónu ozvalo, že náš vlak má zpoždění 10 minut. Když přijel vlak, tak jsme nastoupili do vlaku a jeli jsme směr České Budějovice. Poté, co jsme přijeli do Českých Budějovic, tak jsme vystoupili a rozešli jsme se na autobusy a někdo šel pěšky. Výlet byl pěkný a počasí jsme měli také pěkně. Těším se na další. Váš kronikář Radek
EXKURZE U HASIČŮ Dne 10. 8. 2011 jsme navštívili hasičský záchranný sbor Jihočeského kraje. Na začátku exkurze nám velitel hasičů ukázal prostory hasičského záchranného sboru v Českých Budějovicích, pověděl nám o ochranných oblecích, hasičských záchranných autech, ukázal nám vybavení aut a sdělil nám penzum činností, které hasiči vykonávají. Mohli jsme si také na vlastní kůži vyzkoušet cvičební bludiště pro hasiče. Exkurze byla všemi hodnocena jako velmi vydařená.
10
VČELÍ FARMA Dne 19. 7. 2011 jsme navštívili včelí farmu Kaliště u Českých Budějovic. Pan včelař měl pro nás připravenou poutavou přednášku o včelařství s ukázkou pomůcek pro včelařství a názorném průřezu včelím úlem. Zároveň jsme měli možnost shlédnout ve stodole, která byla uzpůsobená pro promítání filmů, dokument o včelařství v České republice. Návštěvu jsme ukončili ochutnávkou medových produktů, které jsme si mohli od pana včelaře zakoupit. Kdo by odolal čokoládovému medu? Pan včelař nám také pořídil fotografie ve včelařských oblecích. Doprovodili nás 3 studentky- praktikantky ze ZSF JU.
DÍVČÍ KÁMEN
Počasí bylo jako stvořené pro výlety, a tak jsme ve středu dne 31. 8. 2011 navštívili hrad Dívčí Kámen. Vystoupili jsme na vlakové zastávce Holubov a příjemnou lesní pěšinou jsme stoupali k hradu. Na zpáteční cestě jsme se občerstvili v tamním hostinci, který krásně splýval s rázem krajiny. Vyhodnotili jsme výlet jako více než zdařilý.
VRBENSKÉ RYBNÍKY Ve středu 19.10. jsme se rozhodli vychutnat krásy podzimu a vydali jsme se na procházku do přírody k Vrbenským rybníkům. Společnost nám dělali dva pejsci – Bára a Izí. Díky větrnému a docela již chladnému počasí jsme se přesvědčili, že podzim je již v plném proudu. Po procházce jsme se šli ještě na chvíli zahřát do Domina nad šálek teplého čaje.
11
BOTANICKÁ ZAHRADA Ve čtvrtek dne 29. 9. 2011 jsme navštívili botanickou zahradu v Praze. Vydali jsme se tam pohodlným žlutým autobusem SA a již ranní sluníčko nám slibovalo krásný den. Nejdříve jsme navštívili tropický skleník Fata Morgana, kde jsme mohli shlédnout a pokochat se flórou tropů a subtropů z oblastí Afriky, Mexika či Madagaskaru i horských oblastí amerických And nebo Venezuely. Po návštěvě Fata Morgany jsme se přesunuli do venkovní expozice, která se rozkládá na ploše téměř 25 hektarů. Nejvíce nás upoutala Ornamentální a Japonská zahrada a Vinice sv. Kláry s krásnou vyhlídkou na Trojský zámek. Výlet se pro nás stal neopakovatelným zážitkem.
Další akce Navštěvujeme též kulturní akce kina, divadla, koncerty, galerie apod. V rámci pánského a dámského klubu chodíme na bowling a šipky, navštěvujeme kavárny a cukrárny. Účastníme se nejrůznějších trhů a jarmarků. Navštěvujeme i odborné konference, např. Pravda o zooterapii na Zdravotně sociální fakultě JU v Č. Budějovicích.
12
Bowling
Promoce
Jarmark Lhenice
13
TEXTILNÍ A KERAMICKÁ DÍLNA Dílny v Dominu jsou vybaveny pro šití drobných výrobků a pro výrobu keramiky. Pokud si uživatelé Domina zvolí práci na dílně, mohou si vybrat směr, který jim nejvíce vyhovuje. Naše dílny jsou specifické oproti jiným dílnám, protože se u nás nepracuje za peníze, ale práce je považována za rehabilitační proces a využívá se jako prostředek k sociálnímu začlenění lidí s duševním onemocněním. Nepracujeme na výkon, ale pro radost z vykonané práce. Uživatelé se zaměřují na různé druhy výrobků, nebo na určitou část výroby. Někteří zhotovují celé výrobky, což se uplatňuje hlavně při šití. U keramiky je to trochu jiné, většinou je práce rozdělená na několik fází a každý provádí tu část, kde uplatní své schopnosti. Výsledky jsou poměrně pestré a mohou být ještě pestřejší díky fantazii našich uživatelů. Společnými silami vyrobíme dostatek zboží na to, abychom prodávali na trzích, nebo dodávali zboží do některých obchodů. O naše výrobky mají zájem i některé organizace. Letos jsme například zhotovili (poměrně velkou) zakázku pro firmu E-on. Dodali jsme této firmě nejen keramické a ušité výrobky, ale například také ručně zhotovené svíčky, malované obrázky na skle, vánoční přáníčka….
14
Konkrétně vyrábíme: Textil - hračky (hlavně zvířátka) - chňapky, podložky na hrnce - polštářky plněné rounem nebo slupkami z pohanky - povlaky na polštářky - prostírání - pytlíky (nebo punčochy) na dárky - ozdoby a předměty pro potěšení (srdíčka, stromečky, rybky….) - tašky Keramika - hrnečky malé, střední, velké, malované barevně i jinak dekorované - misky jídelní – kompotové, na dezert… - podtácky, podšálky… - popelníky - misky pro pejsky a kočičky - květináče a podmisky - vázy a vázičky - ozdobné předměty (srdíčka, sluníčka, půlměsíc, hvězdičky…)
15
DOBROVOLNÍCI A PRAKTIKANTI V DOMINU
Díky dobrovolníkům u nás probíhá výuka anglického jazyka a získáváme cennou pomoc v keramické dílně. Díky praktikantům, kteří k nám docházejí ze ZSF JU získáváme výpomoc při našich nejrůznějších aktivitách. Zároveň nám praktikanti přináší důležitý pohled zvenčí. Dobrovolníci a praktikanti pro Domino znamenají mnoho a to především k nám vnášejí nový vítr a podávají pomocnou ruku, které si moc ceníme.
Děkujeme !!!
Od ledna 2012 sháníme dobrovolníka pro provozování jógy a relaxačního cvičení.
PLÁNOVANÉ AKTIVITY DOMINA V ROCE 2012 Jarní pobyt s Dominem Návštěva studentů z Finska Relaxační cvičení Arteterapie Sjezd řeky Vltavy - Rodinný víkend v Dominu - Týden duševního zdraví -
16
Kde nás najdete Adresa : Jizerská 4, České Budějovice 370 11 Tel. : 774 655 333, 776 655 343, 774 655 366, www.mchcb.cz Máme i svůj facebook:
17
18
