Dit wordt jouw jaar!

|5_p{4#' a{5#' 9 u} {3 {wC |61#' ,E 9

QÓ«é«J øH º∏≤H f'{3 iÆ+ 1'sB 9 |wA'

9E )1_jdA' ad@ Ê( f_ `B

9#' - FtA' b_dA'

QÓ«é«J øH º∏≤H

Haalbaarheid en effectiviteit van gedragsgerichte dual system-interventies bij verandering in organisaties

π©aG . CGôŒ . º∏MG

π©aG . CGôŒ . º∏MG

The Core of the Matter

Ben Tiggelaar

Dit wordt jouw jaar! Dromen, durven, doen in 2014 Dr. Ben Tiggelaar Utrecht - 11 januari 2014

VERANDEREN

3 minuten...

Wat wil je minder, wat wil je meer? Noteer 10 dingen waar je minder van wilt in 2014. En 10 dingen waar je meer van wilt.

Dromen Emotie Doen! Durven Actie!

!

Ondernemerschap Resultaten Dit wordt jouw jaar! ROUTE 2 Route 1 Verandering Inspiratie Succes Gedrag Leiderschap Prestatie Dé sleutel

Hoeveel veranderingen slagen? Type verandering

Schatting Onderzoek

Invoering van nieuwe technologie

?

40%

Invoering van nieuwe processen

?

30%

Cultuurverandering

?

19%

(Bron: Smith, 2002)

Wat is de sleutel?

?

© Ben Tiggelaar 2013

Resultaten

Veranderpsychologie top-10 #

Theory

1.

The Theory of Planned Behavior - Ajzen

7808

2.

Stages of change model - Prochaska

3135

3.

Precede- proceed model - Green & Kreuter

2978

4.

Social– Cognitive theory - Bandura

1066

5.

Theory of Reasoned Action - Ajzen

877

6.

Theory of Goal Setting - Locke & Latham

837

7.

Protection Motivation Theory - Rogers

709

8.

The Health Belief Model - Rosenstock

689

9.

Precaution Adoption Process - Weinstein

597

10.

Model of Action Phases - Heckhausen & Gollwitzer

214

(Web of Science, 2013)

Citations

Icek Ajzen: "Als je iets wilt veranderen, zul je allereerst het gedrag dat je wilt zien duidelijk moeten definiëren. Dat is de belangrijkste stap in het hele proces. En het is verbazingwekkend hoeveel mensen hier nooit over nadenken..."

Gedrag is dé sleutel

Gedrag


Resultaten

Wat is gedrag?

Alles wat je kunt 'voordoen'

Welke uitspraken gaan over gedrag? 1. Robin van Persie is topscorer in de Premier League. 2. Dit jaar ga ik mijn record van vorig jaar verbreken. 3. Jantina volgt elke belofte aan klanten binnen 24 uur op 4. Piet is een hele eerlijke bankier. 5. Jasper stelt altijd minstens drie vragen aan anderen voordat hij zelf iets vertelt.

GEDRAG

Wat is de nummer één methode om infecties in ziekenhuizen te voorkomen?

Gedrag

Geluk

1) Reserveer dagelijks tijd voor dankbaarheid. 2) Doe dagelijks iets aardigs voor iemand anders. 3) Elke dag tijd voor onderhouden vriendschappen.

Gedrag

Fit & Slank

1) Wandel elke dag -uur na de maaltijd- 20 à 30 minuten. 2) Slaap op vaste tijden, liefst 8 uur per nacht. 3) Ga suikervrij. Vervang zoete snacks door water en fruit.

Gedrag

Goede relatie

1) Houdt een P/N-ratio aan van 5:1. 2) Vermijd minachting. Acht de ander hoger dan jezelf. 3) Communiceer grenzen én vooral wat je wél wilt.

Gedrag

Financieel gezond

1) Reserveer: vast maandbedrag; buffer van 4 maanden. 2) Spaar: 10% per maand en 50% van loonsverhoging. 3) Schulden? Los eerst bedragen met hoogste rente af.

John Kotter "Het draait uiteindelijk niet om strategie, structuur, cultuur of systemen. De kern van de zaak is altijd het veranderen van het gedrag van mensen"


!

Ondernemerschap Resultaten Dit wordt jouw jaar! ROUTE 2 Route 1 Verandering Inspiratie Succes Gedrag Leiderschap Prestatie Pacelle van Goethem

Pacelle van Goethem

PACELLE VAN GOETHEM 2014 ©

- GEMAKKELIJK - LOGISCHE & ACTIEVE TAAL - CONTACT - BEIDEN ONTSPANNEN - INHOUD WORDT GEHOORD DE VOORWAARDE VOOR OVERTUIGINGSKRACHT PACELLE VAN GOETHEM 2014 ©

X------X

X-------X

X------X



HET GEHEIM VAN CHARISMA

WEES DE KONING © = ONTSPANNEN GEDRAG sterk, vriendelijk, beheerst PACELLE VAN GOETHEM 2014 ©

VRIEND Hz

t

AUTORITEIT PACELLE VAN GOETHEM 2014 ©


!

Ondernemerschap Resultaten Dit wordt jouw jaar! ROUTE 2 Route 1 Verandering Inspiratie Succes Gedrag Leiderschap Prestatie Twee routes naar verandering

Invloed op gedrag?

Technieken


Gedrag

Resultaten

Double Impact Model

Route 1

Technieken

Gedrag

Route 2


Resultaten

Route 2

Route 2: bewust / gecontroleerd / intentie

Roy Baumeister "Wilskracht is wat mensen onderscheidt van dieren. Het is ons vermogen om impulsen te onderdrukken, verleidingen te weerstaan en om te doen wat goed voor ons is op de langere termijn. In plaats van wat we hier en nu graag zouden doen. Wilskracht is het fundament van onze beschaving."

Maar... wilskracht is beperkt Onze wilskracht is geen 'vaste waarde'. Ons vermogen intenties uit te voeren en vast te houden aan morele waarden neemt af door: veel keuzes maken, jezelf inhouden, vermoeidheid en stress. - Onderzoek: 's middags 50% meer liegen en sjoemelen. - Onderzoek: meteen na ontbijt, snackbreak of lunch: 3 tot 7 x meer kans op vervroegde vrijlating door rechters.

Wilskracht-tips Wilskracht is een 'eindig' vermogen. Dit kun je doen om het maximaal te benutten... 1) Wilskracht sparen 2) Wilskracht trainen 3) Goed eten, voldoende slaap, stress vermijden 4) Heldere to do-lijstjes 5) Wilskracht plannen

(Baumeister & Tierney, 2012)

Route 1

Route 1: onbewust / automatisch / situatie

Route 2: bewust / gecontroleerd / intentie

Wat doen buschauffeurs in grote steden regelmatig als ze in hun eigen auto rijden?

Klassieker Het makat neit uit in wleke vglodroe de ltetres in een worod saatn. Het eigne baneglkrije is dat de ersete en de ltstaae letetr op de jstuie paalts saatn. De rset kan een rtelmmoje zijn en tcoh kun je goowen lzeen wat er saatt.

73% meer soep

'Blue Zones'


!

Ondernemerschap Resultaten Dit wordt jouw jaar! ROUTE 2 Route 1 Verandering Inspiratie Succes Gedrag Leiderschap Prestatie Henkjan Smits

Henkjan Smits


!

Ondernemerschap Resultaten Dit wordt jouw jaar! ROUTE 2 Route 1 Verandering Inspiratie Succes Gedrag Leiderschap Prestatie En tóch...

En tóch...

Joshua Miago

Dit wordt jouw jaar!

Recommend Documents