Wij hopen alvast dat dit jaar weer een mijlpaal wordt

INFOGIDS

Wij hopen alvast dat dit jaar weer een mijlpaal wordt. De beheerder van het hoogspanningsnet wenst alle deelnemers van Climbing for Life veel succes bij de klim naar de top van de Galibier op 31 augustus.

INHOUD 05 Programma

20

07

21 Peters

Col du Galibier

Trail Run

09 Aanmelden

23

Goede doel

10

23

Pasta party

Tips & tricks voor een aangename en veilige beklimming

11 Fiets-checklist 12

Medische tips

12 Massage 12 Afreizen 13

De beklimming

17

Recreatieve toertocht

25 Verbroederingsfeest 26

Linde staat op de Galibier

26 Logies 28 Valloire 29 Valmeinier 31 Contact

CLIMBING FOR LIFE 2013 | 3

GEFELICITEERD Het is bijna zo ver. Binnen afzienbare tijd wordt alle trainingsarbeid omgezet in een heel mooie beloning; de top van de Col du Galibier halen. Of het nu voor het eerst, of voor de 4 de keer is, de top bereiken van deze Alpenreus blijft een prachtig en emotioneel moment. De Col du Galibier is een wonder der natuur waarvoor je respect moet hebben, want de berg wint altijd. Nooit kom je hier al fluitend naar boven. Maar altijd pink je een traan weg, of krijg je kippenvel bij het overschrijden van de GPM-streep. Dit jaar staat Climbing for Life voor het eerst open voor onze sportieve vrienden die de voetjes liever op de grond dan op de pedalen houden. De lopers gaan nu ook de uitdaging aan. Zaterdag om 10u00 gaan een dikke honderd moedigen de loopschoenen aanbinden en gaan ze de Galibier bestormen, verbroederd met de fietsers. Maar er is niet alleen de Col du Galibier. Op vrijdag bieden we aan de fietsers een ultramooie en uitdagende toertocht aan over o.a. de Col du Glandon, de Col de la Croix de Fer, de Col du Mollard en La Montée de la Toussuire. Je waant je die dag een onvervalste Tour de Francerenner, want dit parcours was het decor voor de Koninginnenrit van 2012. Hier was duidelijk dat Christopher Froome een toekomstige gele truidrager zou worden. Ook de lopers krijgen een prachtige “trail run” aangeboden. Vanuit Valloire gaan de lopers de mooiste off road paden rond Valloire ontdekken.

Met dank aan Commune de Valloire-Galibier, Commune de Valmeinier 1800, Commune de Saint-Michel-deMaurienne, Commune de Villargondran en Pierre & Vacances voor hun onvoorwaardelijke steun.

4 | CLIMBING FOR LIFE 2013

Net zoals bij de fietsers is er geen competitief aspect verbonden aan de trail run op vrijdag. Dit moet puur genieten zijn, zonder chronostress. Lopen en fietsen op de Galibier doe je in de eerste plaats voor jezelf, maar ook dit jaar sport je voor een goed doel. Dankzij jouw bijdrage en de bijdrage van de Climbing For Life sponsors worden de verenigingen die zich inzetten voor de strijd tegen astma en mucoviscidose geholpen. Samen met Prof Dr Lieven Dupont en Energy Lab hebben we ook dit jaar enkele astma- en mucopatiënten klaargestoomd voor de Col du Galibier. Dankzij een intensieve voorbereiding bewijzen zij dat sporten met hun aandoening mogelijk is. Ze zijn een voorbeeld voor alle lotgenoten, en dat dwingt ons diepste respect af. Wij hopen dat je een heel fijne tijd zal meemaken op en rond de Galibier. We zien elkaar zeker en vast in Valloire of Valmeinier. We wensen je nog een goede voorbereiding en een veilige heenreis.

Met sportieve groeten, Het Climbing for Life Team Liesbeth Peeters, Elke Muermans, Guillaume Jamart, Ivan Woutermaertens en Christophe Impens

PROGRAMMA WOENSDAG 28 AUGUSTUS Uur 19u30 20u00 21u00 21u30

Activiteit Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Vertrek busvervoer Frankrijk Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Vertrek busvervoer Frankrijk

Locatie Gent, parking Sporthal Driebeek Gent, parking Sporthal Driebeek Wommelgem, parking afrit 18 Wommelgem, parking afrit 18

DONDERDAG 29 AUGUSTUS Uur 8u00-22u00

Activiteit Check-in logies

14u00-21u00

Afhalen deelnamepakket

Locatie P&V “Les Chalets Valoria”, Valloire “Les Chalets du Galibier”, Valloire P&V “Le Thabor”, Valmeinier 1800 Tent concertplein Valloire

VRIJDAG 30 AUGUSTUS Uur 6u00-9u00 7u30-10u00 10u00-11u00 8u00-22u00

Activiteit Live uitzending Studio Brussel Recreatieve toertocht 72km & 99km Trail Run 10,4km Check-in logies

8u00-21u00 18u00-22u00 17u30-21u00

Afhalen deelnamepakket Pasta Party Pasta Party

Locatie Kerkplein, Valloire Salle Polyvalente, Villargondran Tent concertplein, Valloire P&V “Les Chalets Valoria”, Valloire “Les Chalets du Galibier”, Valloire P&V “Le Thabor”, Valmeinier 1800 Tent concertplein, Valloire Tent concertplein, Valloire Marktplein & Salle Polyvalente, Valmeinier 1800

ZATERDAG 31 AUGUSTUS Uur 7u00-10u00 7u30-09u00 7u30-10u00 10u00 12u00-18u00

Activiteit Live uitzending Studio Brussel Beklimming Col du Télégraphe-Col du Galibier Beklimming Col du Galibier Beklimming Col du Galibier Beklimming Col du Valmeinier Beklimming Col du Galibier voor lopers Massage

20u00-24u00

Verbroederingsfeest en akoestisch optreden Ozark Henry

Locatie/Startplaats Kerkplein, Valloire St-Michel-de-Maurienne Valloire (Col du) Lautaret St-Michel-de-Maurienne of Valloire Kerkplein, Valloire Tent concertplein, Valloire P&V “Le Thabor”, Valmeinier Tent concertplein, Valloire

ZONDAG 1 SEPTEMBER Uur 8u30 9u00 8u00-10u00

Activiteit Inladen fietsen busvervoer België Vertrek busvervoer België Check-out logies

Locatie/Startplaats P&V “Le Thabor”, Valmeinier P&V “Le Thabor”, Valmeinier P&V “Les Chalets Valoria”, Valloire “Les Chalets du Galibier”, Valloire P&V“Le Thabor”, Valmeinier 1800

MAANDAG 2 SEPTEMBER Uur 8u00-10u00

Activiteit Check-out logies

Locatie P&V “Les Chalets Valoria”, Valloire “Les Chalets du Galibier”, Valloire P&V “Le Thabor”, Valmeinier 1800


COL DU GALIBIER Alt. 2645 m

GEOGRAFIE De Col du Galibier is een bergpas in de Franse Alpen die een verbinding vormt tussen Saint-Michel-de-Maurienne en Briançon. De pas ligt tussen het Massif d’Arvan-Villards en het Massif des Cerces. De top vormt de verbinding tussen de regios Rhône-Alpes en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Vanaf Saint-Michel-de-Maurienne kom je via de Col du Télégraphe en het dorp Valloire-Galibier op de Col du Galibier. Na de Galibier ligt de Col du Lautaret van waar je naar Briançon of richting Bourg d’Oisans kunt afdalen. De noordkant begint in het dorpje Valloire-Galibier (1410 m) en is de zwaartse beklimming. Het begint allemaal rustig, maar ook hier wordt het naar de top toe steeds steiler. De laatste 8 kilometer is er geen rustpunt meer en moet er flink geklommen worden. Het komt hier niet meer onder de 8% en de top lijkt maar niet te komen, omdat deze lange tijd niet zichtbaar is. De zuidkant begint vanaf de top van de Col du Lautaret (2058 m) en heeft een lengte van 8 kilometer met een gemiddeld stijgingspercentage van 7.4%. Na een relatief rustig begin met percentages tussen de 5 en 8% wordt de berg naar het einde toe steeds steiler met pieken van boven de 10%.

WIELERHISTORIE De berg werd voor het eerst in de Tour de France bedwongen in 1911. Eerste renner op de top was de Fransman Emile Georget. Eddy Merckx kwam tijdens de Tour de France van 1969 als eerste boven op de Galibier. Het was de laatste klim in een zware etappe van Chamonix naar Briançon, gewonnen door Herman Van Springel. Ook Lucien Van Impe (1979) en Johan De Muynck (1980) kwamen tijdens een Tour de France etappe als eerste boven op de Galibier. In 2011 werd de berg maar liefst 2 keer beklommen in de Tour de France. Een keer als doorkomst richting de finish op Alpe d’Huez en een keer als finishplaats, gewonnen door Andy Schleck. Het was de hoogste finish ooit in de Tour de France, en dat allemaal ter ere van het passeren van de top 100 jaar geleden.

MONUMENTEN Op zo’n kilometer onder de top (vanaf de Col du Lautaret) staat het monument, in de vorm van een schoorsteen, ter nagedachtenis van Henri Desgrange, oprichter van de Tour de France in 1903. Tot 1939 was hij directeur en grote baas van de Tour. In 1949 werd het monument geplaatst met de tekst: “A la gloire de Henri Desgrange (1865-1940), ancien directeur du journal l’Auto, créateur du Tour de France cycliste.” Op 19 juni 2011 werd het monument ter nagedachtenis van Marco Pantani onthuld op de flanken van de Galibier. Pantani vocht er een heroïsch duel uit met Jan Ulrich en legde er de basis voor zijn Touroverwinning in 1998.


Wij spreken uw taal. Als we zeggen dat we uw taal spreken, dan menen we dat ook. Elkaar verstaan, dezelfde taal spreken, is immers de basis om elkaar te begrijpen. Om voor elkaar te doen wat je van elkaar verwacht. Samen groeien in verbondenheid. Zo is KBC, zo zijn wij.

AANMELDEN Vanaf donderdag 29 augustus ben je welkom in de tent op het concertplein (Avenue de la Vallée d�Or) in Valloire om je aan te melden. Hier kan je jouw deelnamepakket en stuurplaatje met chip a�alen. Aanmelden kan op donderdag van 14u00 tot 21u00 en op vrijdag van 8u00 tot 21u00.

HOE AANMELDEN? 2 weken voor Climbing for Life ontvang je jouw uniek deelnemersnummer per mail of per brief. Deze mail of brief toon je op donderdag of vrijdag aan de inschrijvingsdesk in de tent op het concertplein in Valloire. Ben je in groep ingeschreven? Dan meldt enkel de groepsverantwoordelijke zich aan. Hij/zij haalt de pakketten af van de voltallige groep. Je ontvangt bij aanmelding een gepersonaliseerde enveloppe met daarin: > een genummerd stuurplaatje (fietsers) of borstnummer (lopers) voorzien van een tijdsregistratiechip. Fietsers bevestigen het nummer zichtbaar op het stuur van de fiets, ook voor de toertocht op vrijdag. Lopers dragen het nummer op de borst. Dit is het bewijs van officiële deelname en geeft je recht op bevoorrading. Onthoud dit nummer ook voor je foto die je na afloop kan terugvinden op de website www.sportograf.com. De chip is een wegwerpchip en moet je achteraf niet inleveren. Het stuurplaatje of borstnummer mag je houden als aandenken aan je beklimming. > spanbandjes of veiligheidsspeldjes voor het bevestigen van je stuurnummer of borstnummer. > een controlekaart met daarop de startplaatsen, bevoorradingsposten en noodnummers. Vergeet dit op 31 augustus zeker niet mee te nemen tijdens de beklimming!

256

LIFE CLIMBING FOR

Daarnaast ontvang je een Climbing for Life-rugzak, met daarin: > een bon voor een Climbing for Life-wielertrui of loopshirt, af te halen aan de kledingstand > een bon voor een Climbing for Life T-shirt, af te halen aan de kledingstand > een Climbing for Life-drinkbus > Isostar sportdrank & sportvoeding > een uniek Climbing for Life-souvenir > een fietstasje > een buff > een routekaart van de Mauriënnestreek > Het Nieuwsblad met unieke Galibier-special > een bon voor een gratis pastamaaltijd op vrijdag > een bon voor een gratis bier op het verbroederingsfeest

2013


TIPS & TRICKS VOOR EEN AANGENAME EN VEILIGE BEKLIMMING AAN TE RADEN KLEDIJ Als je in ons natte België fietst is kleding, eten en drinken relatief eenduidig. De buienradar op het internet vertelt ons probleemloos of we onze regenvest al dan niet moeten meenemen. In de bergen ligt dit ietsje anders. Iedere 100 meter hoogteverschil is 0,6 graden temperatuurverschil. Terwijl het in het dal stralend weer is, kan het op de top vriezen. Wees daarom goed voorbereid en neem voldoende kledij mee. Zowel om je te kleden tegen goed weer als slecht weer. Tijdens de afdaling versterkt de rijwind de kou exponentieel waardoor arm- en beenstukken, handschoenen en een windstopper een absolute must zijn. In geval van regenweer is ook een regenvest onontbeerlijk. Je kan deze kledij makkelijk wegstoppen in de achterzakken van je wielertrui.

TIP: Neem ook iets mee om rond de nek te dragen tijdens de

afdaling. Draag een zonnebril die bescherming geeft tegen UVlicht en insecten.Wie ook deelneemt aan de toertocht op vrijdag neemt uiteraard een extra fietstrui, fietsbroek en sokken mee.

TIP: Goede trailloopschoenen zij essentieel voor de Trail Run op vrijdag. Partner Decathlon heeft een ruim assortiment.

VEILIGHEID De organisatie doet al het mogelijke om de veiligheid van iedere deelnemer zo goed mogelijk te garanderen. Toch doen we een beroep op het gezond verstand van iedere deelnemer en vragen hierbij te waken over de eigen veiligheid en die van de andere deelnemers. Enkele regels om in acht te nemen: - Het dragen van een valhelm is verplicht tijdens zowel de beklimmingen als de afdalingen. Indien een ongeval wordt vastgesteld waarbij geen helm gedragen werd, komt de verzekering niet tussen. 10 | CLIMBING FOR LIFE 2013

- Door je inschrijving aan Climbing for Life ben je automatisch verzekerd door Vzw Sportinez. Vzw Sportinez verzekert haar leden tegen ongevallen met lichamelijke schade, waarvan ze het slachtoffer kunnen worden tijdens het evenement. - Wees afdoende verzekerd tegen schade aangebracht aan anderen en/of eigendommen van anderen. De aangewezen verzekering hiervoor is een BA-familiale.

TIP: Ben je van plan om de streek bij valavond of ’s avonds

per fiets te verkennen? Frankrijk verplicht fietsers die bij onvoldoende zicht buiten de bebouwde kom fietsen een veiligheidshesje te dragen en fietsverlichting te voorzien. Hou je je niet aan deze regel, dan betaal je een boete van € 35.

ROUTE De route Valloire-Galibier is op 31 augustus verkeersvrij tussen 7u30 en 13u00 vanaf Bonnenuit. De overige routes (Saint-Michel-de-Maurienne - Valloire / SaintMichel-de-Maurienne - Valmeinier / Valmeinier - Valloire) zijn niet verkeersvrij. Enkele regels om in acht te nemen: - Blijf op de rechter weghelft en wees uitzonderlijk voorzichtig zowel bij de beklimmingen als tijdens de afdalingen. - Gedraag je als weggebruiker, respecteer de wegcode en neem geen uitzonderingspositie in. - Respecteer overige weggebruikers, natuur en milieu. Afval wordt niet op straat gegooid, maar bewaard en in een prullenbak of container gedeponeerd. - Het gebruik van volgauto’s is verboden.

AFDALING Voor vele fietsers boezemt het afdalen van een col wat angst in. Toch zijn de afdalingen die Climbing for Life voorschotelt goed te doen op voorwaarde dat er enkele belangrijke punten in acht worden genomen. - Rijd altijd uiterst rechts. - Houd voldoende afstand tussen de fietsers voor je. - Houd rekening met de waarschuwingsborden die een

-

-

-

-

gevaarlijke bocht zullen aankondigen. Rijd niet met dichtgeknepen remmen; dit veroorzaakt oververhitte velgen en afgesleten remblokjes en verhoogt het risico op een klapband gevoelig. Houd je stuur vast in de drops (kromming) hierdoor heb je meer controle en kan je beter bij de remmen. Rem zoveel mogelijk voor de bocht; als je in de bocht remt ga je eerder glijden. Verdeel de remverhouding ongeveer 30% voor, 70% achter. Doordat het gewicht naar voren wordt gedrukt werkt de voorrem het best. (pas wel op met regen) Bij plotse noodstop: altijd pompend remmen (zeker niet bruusk remmen) en leun zo ver mogelijk naar achter als contra gewicht. Hou de snelheid gecontroleerd, als je geen gevoel van controle meer hebt, ga je te hard. Kijk ver vooruit.

GOED OM TE WETEN: Climbing for Life is geen

wedstrijd; de afdalingen worden niet gechronometreerd, enkel de beklimmingen.

TIP: Doe vooraf ervaring op tijdens enkele afdalingen in de Ardennen.

FIETS CHECKLIST Laat je fiets ten laatste één week voor Climbing for Life volledig nakijken bij een fietsenmaker!

VERSNELLINGEN Zorg ervoor dat je fiets over een voldoende kleine versnelling beschikt zodat je soepel kan klimmen. Een minimum aan te raden versnelling is een compact 34x27 of een tripel met 30x25. Zorg voor goed afgestelde versnellingen.

REMMEN Zorg voor nieuwe remblokken. Test deze vooraf even uit vooraleer je gaat dalen, nieuwe remblokken moeten zich namelijk “zetten”. Zorg voor goed afgestelde remmen.

BANDEN Zorg voor buitenbanden die in goede staat zijn, hierdoor verklein je de kans op lekrijden. Nieuwe banden kan je vooraf best nog even inrijden.

KETTING Zorg voor een goed geoliede ketting die in perfecte staat is. De ideale voorbereidingstocht is de LOTTO GÉANTS DES ARDENNES die plaatsheeft op 18 augustus in Angleur. Als deelnemer aan Climbing for Life geniet je bovendien van een korting op de voorinschrijvingsprijs. Alle info vind je op www.bpostbankcyclingtour.be

De lopers dalen niet af na de beklimming van de Galibier. Zij worden per bus terug naar beneden gebracht.

RESERVEMATERIAAL Neem altijd reservemateriaal mee in een zadeltasje of je achterzak. Inhoud: - handpompje - 2 binnenbanden - bandenlichters - inbussleutelsetje

EHBO-POSTEN Op alle bevoorradingsposten langs het parcours en aan de finish zullen EHBO-posten opgesteld staan om in geval van nood eerste hulp en bijstand te verlenen. Tevens zullen 4 medische motards stand-by zijn op het parcours. In geval van nood, bel 112 of het pechnummer dat je terugvindt op je controlekaart.


MEDISCHE TIPS

AFREIZEN

- Fietsers vertrekken best met 2 gevulde drinkbussen; lopers voorzien een belt of een Camelbak. - Drink en eet op geregelde tijdstippen. - Neem je tijd aan de bevoorradingsposten. - Houd je hartslag onder controle. - Smeer zonnecrème met voldoende hoge factor. - Zorg voor een goede voorbereiding; liefst met enkele klimkilometers.

Elke deelnemer is volledig vrij om zijn afreis naar Frankrijk zelf te organiseren. Maar wie dit wenst - deelnemer of toeschouwer - kon hiervoor beroep doen op de organisatie door gebruik te maken van het aangeboden busvervoer. Hiervoor heb je vooraf een plaatsje gereserveerd.

PER BUS Er is keuze uit volgende open afstapplaatsen: - Gent: Parking Sporthal Driebeek - Driebeekstraat 22 9050 Gentbrugge - Antwerpen: Wommelgem: autosnelweg E34 - afrit 18 rondpunt Wommelgem, parking achter Fruitmarkt Cools Vertrekuren op woensdag 28/8 19u30 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk 20u00 Vertrek busvervoer Frankrijk 21u00 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk 21u30 Vertrek busvervoer Frankrijk

Gentbrugge Gentbrugge Wommelgem Wommelgem

De reistijd per bus bedraagt ongeveer 13 uur (inclusief verplichte stops en chauffeurwissels).

MASSAGE Op zaterdag staan onze professionele sportmasseurs klaar om je klimmersbenen na de inspanning onder handen te nemen. Alle opgehoopte afvalstoffen zullen snel afgevoerd worden waardoor stijfheid wordt voorkomen. Uren: - Tent concertplein Valloire: 12u00-18u00 - Salle Polyvalente Valmeinier 1800: 12u00-18u00

De busmaatschappij staat garant voor het veilig vervoeren van de fietsen via de speciaal hiervoor voorziene fietsaanhangwagens met fix-fork systeem. Het fietsframe dient vooraf niet ingepakt te worden. De organisatie is niet verantwoordelijk voor schade aan de fietsen tijdens het transport. Ook via de verzekering is materiële schade zo goed als nooit te recupereren.

PER AUTO De rit naar Valloire/Valmeinier is ongeveer 900km lang en neemt per auto een slordige 10 uur in beslag. Vergeet niet dat je tol moet betalen als je via de autosnelweg rijdt. Routebeschrijving Parijs - Lyon - Grenoble - Turin Vanuit Parijs: - Neem de autosnelweg A43 richting Grenoble/Chambéry - Neem vervolgens afrit n° 13 richting Chambéry/Albertville - Volg richting Turin en neem afrit n° 29 richting Saint-Michelde-Maurienne/Valloire/Valmeinier/Col du Galibier - Volg de D902 gedurende 17 km tot in Valloire of - Volg de D902 gedurende 8 km tot in Valmeinier 1800


DE BEKLIMMING Er staan op zaterdag 31 augustus vier beklimmingen op het programma. Je mag ze alle vier doen, maar dit is uiteraard niet verplicht. Aan jou de keuze! De lopers starten gezamenlijk om 10u00 onder de startboog aan het kerkplein in Valloire voor de beklimming van de Galibier.

Beklimming 1. Col du Galibier 2. Col du Télégraphe + Col du Galibier 3. Col du Galibier 4. Col de Valmeinier

Startplaats Valloire-Galibier Saint-Michel-de-Maurienne (Col du) Lautaret Saint-Michel-de-Maurienne

Lengte 18,1 km 34,9 km 8,5 km 16,1 km

1. Col du Galibier vanuit Valloire Top Lengte Hoogteverschil Gemiddeld stijgingspercentage Maximale stijging Haarspeldbochten

2645 Col du Gallibier

2645 m 18,1 km 1238 m 7% 9.8 % 13

Altitude 2700

2535

0% - 5%

2600

2454

5% - 7%

2500

2305

+ 10% 2217

2300

2046

2130

2200

1842

1922

2000

1400

1698

1628

1591

1567

1532 - Les Verneys 1452

1500

1410 - Valloire Centre

1800

1765

1900

1600

1968

2100

1700

2379

7% - 10%

2400

4,2%

8,0%

1

3,5%

2

2,4%

3

3,7%

4

7,0%

5

6,7%

6

7,7%

7

8,0%

8

4,6%

9

7,8%

10

8,4%

11

8,7%

12

8,8%

13

7,4%

14

7,5%

15

8,1%

16

9,8%

17

18

Km


2. Col du Télégraphe vanuit Saint-Michel-de-Maurienne Top Lengte Hoogteverschil Gemiddeld stijgingspercentage Maximale stijging Haarspeldbochten

1566 Col du Télégraphe

1566 m 11,8 km 856 m 7,3 % 9,7 % 13

Altitude 1600

1488

0% - 5% 1500

1413

5% - 7% 1351

7% - 10%

1400

1293

+ 10% 1226

1300

800 700

1008

923 - Les Seigneurs 843 765

900

718 - Saint Michel-de-Maurienne

1100 1000

1082

1153

1200

5,5%

7,8%

8,0%

1

8,5%

2

3

7,4%

7,1%

4

5

7,3%

6

6,7%

7

5,8%

6,2%

8

9

7,5%

10

9,7%

11

12 Km

3. Col du Galibier vanuit Lautaret Top Lengte Hoogteverschil Gemiddeld stijgingspercentage Maximale stijging Haarspeldbochten Altitude 2700

2610

0% - 5%

2496

7% - 10% + 10%

2300

2346

2400

2000

2200 2140

2102

2057 - Col du Lautaret

2100

2243

2300

2200

2371

2424

2500

2514

2556

5% - 7%

2600

2645 Col du Galibier

2645 m 8,5 km 578 m 6,7 % 12,1 % 8

5,6%

6,2%

1


7,7%

7,7%

2

7,0%

3

7,5%

4

5,6%

7,1%

5

6,1%

6

5,5%

5,3%

7

9,2%

8

12,1%

9 Km

1800 Valmeinier 1800

4. Col de Valmeinier vanuit Saint-Michel-de-Maurienne (of vanuit Valloire nadat je de Galibier bedwongen hebt) Top 1800 m Lengte 16,1 km Hoogteverschil 1082 m Gemiddeld stijgingspercentage 6,7 % Maximale stijging 8,3 % Altitude

1712

1800

1644

0% - 5%

1700

1500

7% - 10% 1500

1360

+ 10% 1297

1400

1162

1228

1300

800 700

1088 1012 930 853

900

774

1000

718 - Saint Michel-de-Maurienne

1200 1100

1480

1576

5% - 7%

1600

5,8%

7,9%

1

7,7%

2

8,2%

3

7,6%

4

7,4%

5

6,6%

6

6,9%

7

6,3%

8

6,4%

9

10

-3,3%

11

8,0%

12

6,6%

13

6,6%

14

8,0%

15

16

Km

CLIMBING FOR LIFE: “THE FULL MONTY” Start Saint-Michel-de-Maurienne Top Col du Télégraphe Valloire Top Col du Galibier Voet Col du Lautaret Top Col du Galibier Valloire Voet Col de Valmeinier

Finish Top Col du Télégraphe Valloire Top Col du Galibier Voet Col du Lautaret Top Col du Galibier Valloire Voet Col de Valmeinier Top Col de Valmeinier TOTAAL

Lengte 11,8 km 5 km 18,1 km 8,5 km 8,5 km 18,1 km 8 km 7 km 85 km

stijgen lichtjes dalen stijgen dalen stijgen dalen lichtjes stijgen + 3 km dalen stijgen


START

PECHVERHELPING

Fietsers kunnen vrij starten tussen 7u30 en 10u00. Indien je zowel de Télégraphe als de Galibier wil beklimmen, start je tussen 7u30 en 09u00 in Saint-Michel-de-Maurienne.

De organisatie voorziet technische bijstand. Op de berg zullen pechwagens opgesteld staan. In geval van pech kan je een pechwagen inschakelen door het technisch noodnummer te bellen dat je op je controlekaart terugvindt. In geval van onherstelbare schade depaneert de pechwagen je terug naar de start.

Lopers starten gezamenlijk om 10u00 onder de startboog aan het kerkplein in Valloire voor de beklimming van de Galibier.

TIJDSREGISTRATIE De tijdsregistratie van alle klimmen start wanneer je de tijdsmat, die zich op iedere startlocatie bevindt, overschrijdt. De tijdsregistratie stopt telkens op de top van iedere klim bij het overschrijden van de tijdsmat. Hou er dus rekening mee dat je tijd blijft lopen tijdens eventuele pauzes. Climbing for Life is geen wedstrijd! Enkel de beklimming wordt geregistreerd; de afdaling niet. Al je tijden worden geregistreerd. Achteraf krijgt iedere deelnemer hiervan een overzicht.

Op vrijdag en zaterdag kan je ook terecht bij de plaatselijke fietsenhersteller in Valloire: In Valmeinier kan je terecht bij: Val d’Auréa Sport Top Ski –Ski Set Avenue de la Vallée d’Or Top Ski 3 - Au niveau des Carettes 73450 Valloire 73450 Valmeinier 1800 Tel: 0033 4 79 59 09 12 Tel : 0033 4 79 56 53 70

MOTARDS Tijdens de beklimming zal een team van motards patrouilleren om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen.

OP DE TOP

TOESCHOUWERS

De ruimte op de top van de Galibier is beperkt. Hou hier rekening mee. Er is beperkte bevoorrading op de top. Schuif hier snel door en parkeer hier geen fietsen voor het comfort van de deelnemers die achter je komen. Houd de ruimte rond de tijdsmatten vrij! Op de top zijn een EHBO-post en toiletten opgesteld indien je hierop beroep wenst te doen. Op 1 km van de top is er een uitgebreide bevoorrading waar je tijdens het dalen nog kan stoppen.

Ook supporters zijn van harte welkom tijdens Climbing for Life. Hou er wel rekening mee dat het parcours Valloire-Galibier afgesloten is voor alle verkeer tussen 7u30 en 13u00 vanaf Bonnenuit. Dit parcours is dan enkel te voet bereikbaar.

BEVOORRADINGEN Tijdens de beklimming kom je een aantal bevoorradingsposten tegen waar je kan eten en drinken. Iedere bevoorrading is voorzien van water, Isostar poederdrank, energierepen en koeken of fruit. De bevoorradingsposten vind je op volgende locaties: - Top Télégraphe - Plan Lachat - Tunnel Galibier - Top Galibier

ZWARTRIJDEN Om zwartrijden aan te pakken, wordt elke deelnemer aan de hand van zijn/haar stuurnummer gecontroleerd aan de start, de bevoorradingen en op de top. Deelnemen in naam van een andere deelnemer is niet mogelijk. Ook het doorgeven van een stuurplaatje is niet toegelaten. Indien bij ongeval het stuurnummer niet overeenkomt met de gebruiker ervan, komt de verzekering niet tussen.

FIETS PROPER! Wie fietst (is het nu een wielrenner of een wielertoerist) krijgt het vandaag soms hard te verduren. Dan hebben we het niet alleen over de reacties na een nieuw dopinggeval in het peloton. Wielertoeristen worden ook met een scheef oog bekeken voor de rommel op de openbare weg tijdens toertochten of na zondagse ritjes. Of ze worden gebrandmerkt als ‘wielerterrorist’ voor onvoorzichtig fietsgedrag. Fiets daarom proper en gooi géén afval (verpakkingen van sportvoeding, binnenbanden, ...) op de openbare weg. Hou alle afval bij en dump het in de vuilbakken die je langsheen het parcours vindt.


TOERTOCHT 30/08 Wil je reeds op vrijdag 30 augustus genieten van groene alpenweiden, kabbelende riviertjes, uitgestrekte meertjes en prachtige vergezichten� Dan kan je de dag voor de beklimming van de Galibier deelnemen aan de vrije toertocht. Ideaal �opwarmertje� voor wiens kuiten ook op vrijdag snakken naar enkele klimkilometers!

Afstanden: - Parcours 72 km: Villargondran - Col du Mollard (52 haarspeldbochten) - Montée de La Toussuire - Villargondran - Parcours 99 km: Villargondran - Col du Glandon - Col de la Croix de Fer - Montée de La Toussuire - Villargondran Bevoorradingen: 2 (op vertoon van je stuurnummer) - Col du Glandon op 34,8 km (99 km) - Fontcouverte op 40 km (72 km) en op 66,9 km (99 km) Er is een mogelijkheid tot vullen van de bidons met water op de top van de Col du Mollard (72 km)

Starturen: Vrije start tussen 7u30 en 10u00 Startplaats: Salle Polyvalente, Villargondran

72 km 1800 1700

1 Villargondran

4

2

2 Col du Mollard (1630 m)

1600

3 Pierrepin

1500

4 Montée de la Toussuire (1705 m)

1400

5 Villargondran

Hoogte (m)

1300 1200 1100 1000 900

3

800

1 Villargondran 2 Saint-Jean-de-Maurienne

700

5

600

1

3 Saint-Etienne-de-Cuines

500

4 Col du Glandon (1924 m)

0.0

5.0

10.0

15.0

20.0

25.0

30.0

35.0

40.0

45.0

50.0

55.0

60.0

65.0

5 Col de la Croix de Fer (2068 m)

70.0 72.0

Afstand (km)

6 Pierrepin 7 Montée de la Toussuire (1705 m)

99 km

8 Villargondran

2200 2100

5

2000

4

1900 1800

7

1700 1600 1500

Hoogte (m)

1400 1300 1200 1100 1000 900

6

800 700

1

600

2

8

3

500 400

0.0

5.0

10.0

15.0

20.0

25.0

30.0

35.0

40.0

45.0

50.0

55.0

60.0

65.0

70.0

75.0

80.0

85.0

90.0

99.0

Afstand (km)


1638 Col du Mollard

1. Col du Mollard vanuit Villargondran (2de categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6% Maximale stijging 8,8 % Afstand 16,5 km Hoogte start 582 m Hoogte top 1638 m Hoogteverschil 1038 m

Altitude 1700

5% - 7%

1500

7% - 10%

1400

+ 10%

1360 - Albiez le Jeune

0% - 5%

1600

1300 1200 1100

900 800 700 4,0%

600

582 - Villargondran

1000

2,7%

1

5,6%

2

6,5%

3

4

5

6,7%

6

7

8

9

7,1%

10

0,9% 4,5%

11

12

3,7%

13

8,6%

14

1,0% 8,0%

15

16

17 km

1705 Montée de la Toussuire

2. Montée de la Toussuire vanuit Pierrepin (1ste categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6% Maximale stijging 10,2 % Afstand 14,4 km Hoogte start 844 m Hoogte top 1705 m Hoogteverschil 840 m

5% - 7%

1500

7% - 10% + 10%

1400

987 - Les Adrets

1300

1000 900 800

844 - Pierrepin

1200 1100

1292 - Villarembert

0% - 5%

1600

1231 - Le Villard

1700

1508 - Le Corbier

Altitude

10,2%

4,3%

1

6,2%

2


7,8%

3

5,5%

4

6,3%

5

0,4%

6

5,1%

7

8,1%

8

9,1%

9

6,6%

10

5,8%

11

2,3%

12

4,6%

13

7,4%

14

15 km

1924 - Col du Glandon

Altitude 2100

0% - 5%

2000

1800

7% - 10%

1700

+ 10%

1546 - Le Sapey

5% - 7%

1900

1600

1099 - Viullard-Martinan

1500 1400 1300

661 - St-Alban-des-Villards

1200 1100

900 800 700 600 500

495 - St-Etienne-de-Cuines

1000

4,0%

7,0%

1

6,0%

2

2067 Col de la Croix-de-Fer

3. Col du Glandon/Col de la Croix de Fer vanuit St-Etienne-de-Cuines (buiten categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6,9 % Maximale stijging 11 % Afstand 22,6 km Hoogte start 495 m Hoogte top 2067 m Hoogteverschil 1570 m

7,0%

3

8,0%

4

7,0%

5

7,0%

6

7,0%

7

7,0%

8

7,0%

9

1,0%

10

3,0%

11

7,0%

12

7,0%

13

9,0%

14

9,0%

15

6,0%

16

7,0%

17

11,0%

18

10,0%

19

10,0%

20

6,0%

21

6,0%

22

23 Km

SHORTCUT NODIG? Wie na de beklimming van de Col du Glandon/Croix de Fer of de Col du Mollard rechtstreeks naar de aankomstplaats in Villargondran wil fietsen, kan dit door de Montée de la Toussuire in Pierrepin letterlijk links te laten liggen en af te dalen richting Saint-Jean-de-Maurienne. Opgelet! Er is geen mobiele pechverhelping voorzien tijdens de toertochten. Op de 2 bevoorradingsposten zal een ambulance aanwezig zijn. In geval van nood, bel 112. Je rijdt met je eigen wagen naar de startplaats. De reistijd naar Villargondran neemt vanuit Valloire 35 minuten in beslag. Er is parkeergelegenheid voorzien. Deelnemers die gebruik maken van het georganiseerd busvervoer vanuit België kunnen gebruik maken van dezelfde bus om naar Villargondran te gaan (en terug). In Villargondran zijn toiletten en douches voorzien. Na de toertocht kan je er een drankje nuttigen. CLIMBING FOR LIFE 2013 | 19

TRAIL RUN 30/08 Voor de lopers voorzien we op vrijdag een Trail Run. Lopen over smalle bergpaadjes en natuurlijke hindernissen zoals rotsen en beekjes en steevast genieten van de prachtige natuur in en rond Valloire. De Trail Run start in de Avenue de la Vallée d’Or in het centrum van Valloire op 1.414 meter hoogte. De eerste 1,5 km via La Borgé en de Chemin des Voûtes gaan bergop tot in Point Ravier. Daarna volgt een 0,5 km lange afdaling tot aan de Ruisseau de Pémian, die overgestoken wordt via de Pont du Diable. De volgende 2,5 km gaat het opnieuw omhoog. Eerst al zigzaggend door het Forêt du Crey Rond, van waaruit je een prachtig zicht hebt op Valloire. Vervolgens gaat het naar Colenfrey, met 1923 meter het hoogste punt van het parcours. Een afdaling van ongeveer 3 km brengt je via de klassieke alpenweiden naar le Chalet des Balais en een drinkwaterpunt in

Beaujournal (5,5 km). Enkele planken leiden je over de Ruisseau Benoit naar Les Verneys, waar je de Route de Galibier oversteekt. Deze weg, op kilometerpunt 7 van de Trail, zal je ‘s anderendaags volgen om de Galibier omhoog te lopen. De wintersporters herkennen hier ook vast de stoeltjeslift. De volgende 3 km gaan verder in dalende lijn, met af en toe nog eens een knikje omhoog, richting het centrum van Valloire met onderweg de Rocher de Ratamorte en de Chapelle St. Pierre als herkenningspunten. In totaal is deze Trail Run goed voor 10,4 km en ±750 hoogtemeters, een prima voorbereiding dus op de beklimming van de Col du Galibier op zaterdag! Opgelet! Deze Trail is geen wedstrijd; er is dus geen tijdsopname. Draag wel je borstnummer zodat je herkenbaar bent. Vergeet het aanmeldingsformulier niet in te vullen alvorens je start; zodoende kunnen we in geval van nood snel anticiperen.

Starturen: Vrije start tussen 10u00 en 11u00 Startplaats: Tent concertplein, Valloire Afstand: 10,4 km Hoogtemeters: ±750 m Hoogste punt: 1925 m (Colenfrey) Bevoorrading: 1 (7 km)

1900 1800

Hoogte (m)

1700 1600 1500 1400

0

1

2

3

4

5

Afstand (km)


6

7

8

9

10

PETERS Vlaams Minister-president Kris Peeters De Minister-president is initiatiefnemer én peter van dit evenement. “Ik vind het heel belangrijk dat we de boodschap uitdragen dat iemand die astma heeft niet in zijn zetel moet blijven zitten, maar aan sport moet doen. En dat deze mensen die meegaan kunnen aantonen dat zij zelfs sportieve activiteiten kunnen doen die zelfs gewone mensen niet direct zullen aangaan.”

Piet Goddaer Sporten was jarenlang niets voor Piet Goddaer, alias singer-songwriter Ozark Henry. Tot hij voor zijn gezondheid moest beginnen lopen. “Nu kan ik me niet meer inbeelden dat ik vroeger nooit gesport heb”, zegt Goddaer. “Mijn passie voor fietsen is ontstaan op Hawaï, toen ik de muziek maakte voor de film To Walk Again over Marc Herremans. Daar heb ik Marc en Paul Van Den Bosch leren kennen en andere sporters uit hun omgeving. Ik voelde mij echt thuis bij hen. Paul heeft mij begeleid om verantwoorder te sporten. Zijn schema’s maken nu deel uit van mijn vaste routine. Ik sport veel efficiënter.”

Philippe Gilbert “Ik heb meteen ‘ja’ gezegd op de vraag of ik peter wilde worden van Climbing for Life. Ik draag de boodschap om aan sport te doen maar al te graag uit, en dat zelfs 19 astma- en mucopatiënten de uitdaging aangaan om de Galibier te beklimmen kan ik nog meer toejuichen. Ik wens iedereen alvast veel succes!”

Ruben Van Gucht De strafste lopende sportreporter van de VRT. Ruben is een echte loop-veelvraat en heeft o.a. al de Brussels Marathon, de Antwerp Marathon en de Loop Van Vlaanderen (50km) in de benen. Op 31 augustus zal hij de lopers een hart onder de riem steken en samen met hen de Galibier oplopen.


Acotec

Let’s face corrosion Acotec is a worldwide provider of anti-corrosion solutions starting from inspection of the corrosion mechanisms and the corroded steel, followed by methods for cleaning and repairing corrosion damage, to the final Humidur® corrosion protection. With over 30 years of experience Acotec is able to supply, protect and customize standardized equipment in the marine industry, offshore, petrochemical, shipping and in the renewable energy.

In addition Acotec is the developer, sole manufacturer and applicator of Humidur®-coatings, a two-component solvent-free modified epoxy coating that stops corrosion permanently, and their customized application tools such as limpet cofferdams, pipe robots, automated spray equipment, etc ...

- MARINE - POWER GENERATION - OFFSHORE - PETROCHEMICAL - SHIPPING

Acotec nv, Industrielaan 8 Zuid III, 9320 Erembodegem (Aalst) Belgium T + 32 53 83 86 60, F + 32 53 83 69 88 M: [email protected], W: www.acotec.be & www.humidur.be

GOEDE DOEL Climbing for life is niet enkel een recreatief wielerevenement maar ook een campagne rond astma, mucoviscidose en andere longaandoeningen. Onder het peter- en meterschap van Vlaams minister-president Kris Peeters,, Philippe Gilbert en Piet Goddaer, zullen op 31 augustus ook 8 astma- en 12 mucopatiënten de Galibier oplopen en opfietsen. Het ambitieuze project heeft een dubbele doelstelling. Met de beklimming willen de sportievelingen onderstrepen dat sporten met astma of muco mogelijk is, en bovendien een helende werking heeft op geest en lichaam. Daarnaast wordt er met dit evenement aan fondsenwerving gedaan. Elke gift steunt ook het wetenschappelijk onderzoek naar astma en mucoviscidose. De deelnemers aan de beklimming zullen gedurende een jaar lang fysiek worden begeleid door Energy Lab (www.energylab.be). Tegelijkertijd zullen zij voor, tijdens en na de klim van zeer nabij worden opgevolgd door Professor Lieven Dupont van de KU Leuven en zijn team. In het kader van hun wetenschappelijk onderzoek willen zij een beter inzicht krijgen in de mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de ontstekingsreactie bij mensen met astma, inspanningsastma en mucoviscidose. De resultaten ervan moeten leiden tot een betere behandeling voor astma- en mucopatiënten en bij uitbreiding ook voor patiënten met andere longaandoeningen. Deze campagne loopt in samenwerking met de Belgische Vereniging voor Pneumologie vzw, Astma- en Allergiekoepel, Belgische Vereniging voor Respiratoire Kinesitherapie en Mucovereniging vzw.

THINK-PINK De 4 patiëntenverenigingen nodigen dit jaar ThinkPink uit op Climbing for Life. Think-Pink is de nationale borstkankercampagne in België. Een bijzonder aandachtspunt van Think-Pink is voldoende bewegen met de nadruk op fietsen en lopen. In het kader van deze beweegcampagne zendt Think-Pink ambassadeurs en ambassadrices naar de Galibier die in de eerste plaats een stevig potje willen fietsen en ook fondsen willen werven naar aanleiding van hun bijzondere prestatie. Info: www.think-pink.be

PASTA PARTY Op vrijdagavond zijn alle deelnemers welkom op de pasta party. Een stevige pastamaaltijd is immers de ideale brandstof op de vooravond van de beklimming. Vergeet zeker je bon voor de pastamaaltijd niet! Ook familieleden zijn welkom. Zij kunnen ter plaatse maaltijden drankbonnen aankopen.

LOCATIES 18u00-22u00: Tent op het concertplein in Valloire - Hier verwelkomen we alle deelnemers die in de Pierre & Vacances-residentie “Les Chalets Valoria” en in “Les Chalets du Galibier” in Valloire verblijven. Het concertplein is op wandel- of fietsafstand van de residenties. - Hier verwelkomen we alle deelnemers die in hotels, op campings, per mobilhome,...in de omgeving van Valloire verblijven. Er is voldoende parkeergelegenheid voorzien in Valloire. 17u30-21u00: Marktplein en Salle Polyvalente in Valmeinier 1800 - Hier verwelkomen we alle deelnemers die in de Pierre & Vacances-residentie “Le Thabor” in Valmeinier verblijven.


€ 1.000.000 Bij elke trekking een Jackpot van minstens

... en de grootste kans om miljonair te worden!

* Te verdelen onder de winnaars met de 6 juiste nummers.

*

VERBROEDERINGSFEEST Na een glansprestatie te hebben neergezet op de flanken van de Galibier kan iedereen nagenieten op het Climbing for Lifeverbroederingsfeest. Dit heeft plaats op zaterdagavond van 20u00 tot 24u00 in de tent op het concertplein in Valloire. Hier kan je bij een hapje en een drankje gezellig nakaarten over je unieke ervaring. Vergeet zeker je bon voor een gratis biertje niet! Ook familieleden zijn welkom!

PROGRAMMA 20u00: Welkom In het bijzijn van je mede-klimmers kan je gezellig nakaarten bij een hapje en een drankje. De pot schaft traditionele tartiflette uit de Savoie, een typisch streekgebonden aardappelgerecht met Reblochon-kaas, spekjes en roomsaus. Daarnaast zullen er ook hot-dogs geserveerd worden. Uit de vaten zal water, frisdrank en bier (Duvel, La Chouffe, Vedett) vloeien. Drankbonnen en maaltijdbonnen kunnen ter plaatse aangekocht worden. 20u30: Uitreiking cheque goede doel & verkiezing Galibiera en Galibiero 2013 21u30-22u10: Akoestisch optreden van Ozark Henry Ozark Henry is de artiestennaam van de Westvlaamse singersongwriter Piet Goddaer; hij is tevens peter van Climbing for Life. Muziek is er ten huize Goddaer met de paplepel ingegeven door zijn muzikaal begaafde vader. Ozark Henry veroverde het hart van het grote publiek met bekende hits als ‘Sweet Instigator’, ‘Indian Summer’ en ‘Word Up’. Op 19 april van dit jaar bracht hij zijn nieuwe album “Stay Gold” uit. De single “I’m Your Sacrifice” zal ongetwijfeld door de luidsprekers klinken in Valloire. 22u15: DJ-set 24u00: Einde

PARKEERGELEGENHEID Deelnemers die in Valloire verblijven kunnen te voet naar het concertplein afzakken. Deelnemers die in Valmeinier verblijven kunnen gebruik maken van de pendelbussen (tot 24u00). Zij die elders verblijven kunnen per wagen naar Valloire komen. Er is voldoende parkeergelegenheid voorzien.


LINDE STAAT OP DE GALIBIER Ook Studio Brussel klimt mee naar de top en presenteert op vrijdag 30 augustus “Linde staat op de Galibier”, een live ochtendshow (6u00-9u00) van aan de voet van de Galibier (kerkplein Valloire). De beklimming van de Alpencol op zaterdag zal live te volgen zijn op Studio Brussel.

LOGIES In samenwerking met Pierre & Vacances bieden we gecentraliseerde logies aan in Valloire en Valmeinier, gebouwd in de typische stijl van de regio. De complexen van Pierre et Vacances bestaan uit verschillende gebouwen en beschikken over gezellige, ruime, comfortabele studio�s en appartementen voor 4 tot 8 personen. Ideaal om met de ganse familie, vrienden of collega�s een onvergetelijk fietsweekend te beleven! Hiervoor heb je vooraf gereserveerd. Vanaf 15 juli ontvangen diegenen op wiens naam een studio of appartement geboekt werd, een oﬃcieel bevestigingsdocument met daarin de exacte bestemming, namelijk Valloire of Valmeinier.

RÉSIDENCE “LES CHALETS VALORIA” VALLOIRE

RÉSIDENCE “LES CHALETS DU GALIBIER” VALLOIRE

Adres: Rue des Charbonnières, 73450 Valloire

Adres: Route du Galibier, 73450 Valloire

Gelegen op de hoogten en kijkend op het skigebied van Valloire vind je de residentie van Pierre & Vacances “Les Chalets Valoria” (800m van het centrum). Kwaliteit, comfort en behoud van tradities zijn de sterke punten. Het prachtige uitzicht is een leuke extra. De accommodatie is onderverdeeld over 6 gebouwen met ruime, volledig ingerichte appartementen.

“Les Chalets du Galibier”, bestaande uit 85 chaletappartementen, ligt op 1km van het centrum van Valloire. Bij de bouw is veelvuldig gebruik gemaakt van hout en natuursteen. Alle appartementen zijn compleet en netjes ingericht. Vanaf je balkon of terras heb je een mooi uitzicht over het dorp. In het verwarmde binnenzwembad kom je helemaal tot rust.


RÉSIDENCE “LE THABOR” VALMEINIER Adres: Valmeinier 1800, 73450 Valmeinier De residentie ‘Le Thabor’ is opgetrokken in regionale stijl en kijkt uit over het skistation Galibier-Thabor. Van hieruit heb je dan ook een uitzonderlijk zicht op de bergen. De appartementen zijn volledig en praktisch ingericht, tevens erg comfortabel. Na een dagje “fietsen”, kun je lekker gaan ontspannen in het verwarmd openluchtzwembad, de ideale klimbeloning dus!

Alle accommodaties zijn voorzien van: - Bad - Balkon of terras - Waterkoker - Koffiezetapparaat - Dekbed - Volledig ingerichte keuken (pannen, borden, bestek, glazen) - Keramische kookplaat - Vaatwasser - Magnetron - Koelkast - Telefoon met directe telefoonlijn - Aparte wc - Televisie met nationale zenders

Inbegrepen: - laken- en handdoekpakket per persoon - keukenpakket per studio (pannen, borden, bestek, glazen) - schoonmaakkosten per studio - alle nutsvoorzieningen (water, elektriciteit,...) - ingerichte keuken (microgolf oven, koelkast, fornuis,…) - gebruik TV - parkeergelegenheid Niet inbegrepen: - ontbijt - maaltijden

TIP: De plaatselijke handelszaken (voedingswinkels, cafés, restaurants,...) in Valloire en Valmeinier zullen gedurende het ganse weekend open zijn.

CHECK-IN Vanaf donderdag 30 augustus ben je welkom in de residenties. Je kan inchecken tussen volgende uren: - dinsdag 27 augustus: 8u00-22u00 - woensdag 28 augustus: 8u00-22u00 - donderdag 29 augustus: 8u00-22u00 - vrijdag 30 augustus: 8u00-22u00 Na het afhandelen van enkele formaliteiten overhandigen de receptionistes jouw sleutel. Een team van medewerkers zal tevens permanentie voorzien in de residenties.

CHECK-OUT Uitchecken kan: - zondag 1 september: voor 10u00 - maandag 2 september: voor 10u00


VALLOIRE ... EN ZIJN SUPERMARKTEN • Petit Casino Rue de la Cure - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 06 28 • Carrefour Montagne Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 09 51 • Mini-Market Moulin Benjamin - 73450 Valloire - Tél : 04 79 83 28 56

… EN ZIJN BAKKERS • Caprices des neiges Tigny - 73450 Valloire - Tél : 04 79 20 27 81 • Gros Thierry Rue de la Sétaz - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 02 94 • Rambaud Philippe Les Verneys - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 08 27 • Le Grenier à Pain - Galerie Eden Val 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 33 01 - 06 67 68 78 12 • Le Fournil des Bergers - Rue des Grandes Alpes 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 74 • Au chant du pain - Avenue de la Vallée d’Or 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 01 79

… EN ZIJN SLAGERS • Les Pieds sous la table - traiteur & patisserie Route des Villards - 73450 Valloire - Tél : 04 79 83 38 93 • Bolliet Daniel Rue de la Sétaz - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 03 45 • Retornaz Frères - Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire Tél : 04 79 59 01 79

... EN ZIJN RESTAURANTS • L’Asile des Fondues Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 04 71 • Le Beauséjour Les Verneys - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 37 85 • Bistronomique Chez Fred Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 08 32 • Le Don Camillo Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 08 21 • L’Escale Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 83 38 62 • L’Escarnavé Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 95 • La Ferme de Poingt Ravier Poingt Ravier - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 07 78

• La Fontaine Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 83 • La Maison d’Angeline Rue de la Traverse - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 31 97 • Le Matafan Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 56 84 06 • La Montagne Magique Rue de Tigny - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 03 42 • Restaurant Patchwork Route des Villards - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 99 • La Pizza Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 09 14 • Pizzeria Vent d’Italie - Galerie Eden Val 73450 Valloire - Tél : 04 79 05 91 98 • Il Pizzaïolo Les Marmottes Les Verneys - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 07 55 • Le Plancher des vaches Rue de Tigny - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 07 27 • Au Resto Rue de la Traverse - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 39 23 • Restaurant des Mélèzes Tigny - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 03 44 • Le Trappeur la Ruaz - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 04 63 - 06 26 21 50 57 • L’Antre-d’eux Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 83 35 68 • Le Relais du Télégraphe - Col du Télégraphe - 73450 Valloire Tél : 04 79 59 07 21 • L’Auberge de Plan Lachat Plan Lachat - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 23 16 • Le Col du Galibier Col du Galibier - 73450 Valloire - Tél : 04 79 83 34 43 • La Poste Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 03 47 • La Grange de Thelcide Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 06 62 • Le Kôsa Krûta Rue de la Sétaz - 73450 Valloire - Tél : 06.11.44.84.89 • Le Diablotin du Petit Train Galerie Eden-Val - 73450 Valloire - Tél : 06 09 49 12 03 • Le Christiania - Rue de Tigny 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 57 - Fax : 04 79 59 00 06 • Le Relais du Galibier Les Verneys - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 45 • Le Tatami - Les Granges - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 06 08 • Le Crêt Rond - Les Verneys - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 01 64 • La Poutre - Bonnenuit - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 08 75

TIP: De plaatselijke handelszaken (voedingswinkels, cafés, restaurants,...) in Valloire en Valmeinier zullen gedurende het ganse weekend open zijn. 28 | CLIMBING FOR LIFE 2013

VALMEINIER ... EN ZIJN BANKINSTELLINGEN

... EN ZIJN SUPERMARKTEN

• Banque de Savoie Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 08 63 • Société Générale Rue des Grandes Alpes - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 02 75 • Crédit agricole Rue de la Sétaz - 73450 Valloire - Tél : 04 79 44 60 58

• SPAR 1800 (6u-12u / 15u-20u) Le Chalet A - 73450 Valmeinier - Tél : 04 79 59 93 25 • Sherpa 1800 (6u-20u30) - Immeuble Lumières de Neige II 73450 Valmeinier - Tél : 04 79 56 57 21 • Proxi 1800 et Proxi 1900 (7u-20u)

...EN ZIJN DOKTERS • Centre Médical Avenue de la Vallée d’Or - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 01 86 - Foray Bernard - Grosjean Stéphane - Prat Jacques

… EN ZIJN BAKKERS • Aux Délices d’En Haut

…EN ZIJN SLAGERS • Boby Guy Balcon des Islettes - 73450 Valmeinier - Tél : 06 16 44 27 59

...EN ZIJN APOTHEEK

...EN ZIJN RESTAURANTS

• Mr et Mme Galy - Rue de Tigny - 73450 Valloire - Tél : 04 79 59 00 46

• Le No Comment - Place de l’Office du Tourisme 73450 Valmeinier - Tél : 04 79 56 78 72 • Le Chardon Bleu - Tél : 04 79 59 20 89 • Les Lauzes - Résidence Le Chamois (Pierre et Vacances) Tél : 04 79 56 59 15 • La Glisse Balcon des islettes - 73450 Valmeinier - Tél : 04 79 56 80 53 • L’Elan - Tél : 04 79 56 82 04 • La Fondue - Tél 04 79 59 25 45 • Le Picassiette

...EN ZIJN TAXI’S • • • •

Taxi Savoyard - Tél: 06 88 59 40 59 Philippe Pignaul - Tél : 04 79 59 00 01 Ariane Taxi - Tél : 06 07 48 25 89 Robert Falcoz - Tél : 04 79 59 00 21

TIP: Ga je met meer dan 5 personen uit eten? Reserveer dan minimum 1 dag vooraf je tafel(s)!

... EN ZIJN BANKINSTELLINGEN • Société Générale • Crédit Agricole

... EN ZIJN DOKTERS • Cabinet médical - Résidence La Croix du Sud 73450 Valmeinier - Tel : 09 73 82 37 75

... EN ZIJN TAXI • Noël Noraz – Tél: 06 23 09 89 23


HET ÉCHTE FRANKRIJK • Vakantieverblijven op meer dan 100 bestemmingen in Frankrijk • Uitzonderlijke liggingen midden in de natuur • Ruim aanbod van volledig ingerichte appartementen, vakantiehuizen en villa’s voor twee tot acht personen • À la carte faciliteiten voor een vakantie volledig op maat

www.pierreetvacances.be of bel 070 246 100 (€ 0,15/min)

CONTACT Golazo sports Schoebroekstraat 8 3583 Paal-Beringen [email protected] Liesbeth Peeters Project Manager [email protected] Guillaume Jamart Event Manager [email protected] Elke Muermans Event Manager [email protected] Ivan Woutermaertens Event Manager [email protected] Christophe Impens Managing Director Golazo sports [email protected]

Energy Lab Schoebroekstraat 8 3583 Paal-Beringen [email protected]

www.climbingforlife.be

MET DANK AAN ONZE PARTNERS


PROFICIAT AAN ALLE CLIMBING FOR LIFE

DEELNEMERS! SAMEN B I N DEN W E DE STRIJD A A N TE GE N ASTMA E N MUCOVISCIDOSE*

Novartis en Sandoz, de trotse partners van Climbing for Life. 31/08/2013

*www.climbingforlife.be

Wij hopen alvast dat dit jaar weer een mijlpaal wordt

Recommend Documents