DINEREN À LA CARTE Iedere dag genieten!
Te bestellen vanaf
03-112014
Verklaring van de symbolen
Inhoudsopgave
1 Uitgebalanceerd
verzadigd vetgehalte
Maaltijden met de groene stip hebben een verzadigd vetgehalte dat voldoet aan het voorkeurscriterium van het Voedingscentrum.
2 Bron van vezels
Deze maaltijden bevatten, conform het voorkeurscriterium van het Voedingscentrum, voldoende vezels.
3 Natriumarm
Deze maaltijden bevatten minder dan 120 mg natrium per 100 gram en passen daarmee in een natriumbeperkt dieet.
Minimaal 150 gram groente
Maaltijden met dit symbool bevatten, conform het voorkeurscriterium van het Voedingscentrum, minimaal 150 gram groente.
grote portie
Grote portie
Maaltijden met dit logo hebben een inhoud van minimaal 500 gram.
A
Aanduiding prijscategorie
Deze letters geven aan of de maaltijd in prijscategorie A, B, C, D of E valt. Maaltijden met dit symbool bevatten alcohol (aroma).
Nieuw in het assortiment.
Vernieuwde receptuur. Voor deze maaltijden is geen programma voor de Mikrofix en Mikrolux beschikbaar. Bereiden in deze apparaten kan door handmatig een programma in te stellen.
Belangrijke informatie
3
Onze diëtisten
4
Soepen à la carte
5
Gehakt & worst
6
Varkensvlees
9
Rundvlees
13
Kip & kalkoen
16
Vis
19
Stamppotten & maaltijdsoepen
22
Internationaal
24
Vegetarisch
26
Pannenkoeken
29
Natriumarm
30
Gepureerd
33
Dinerdozen
36
Soepen- en desserts
45
Dieetlijsten
46
Tips voor de bereiding
48
Internetbestelsysteem
51
Artikelnummerindex
52
Voor elk wat wils! Voor u ligt onze catalogus Dineren à la carte. Hierin vindt u ons zeer gevarieerde assortiment maaltijden, soepen en desserts. Wanneer u verder bladert, ziet u onze ruime keuze in vlees- en visgerechten, vegetarische maaltijden en de traditionele Hollandse kost als boerenkool en zuurkool met worst. Bent u liefhebber van de mediterrane of oosterse keuken, dan hebben wij voor u een uitgebreid assortiment met rijst- en pastagerechten. Wat dacht u bijvoorbeeld van een Thaise curry of een macaronischotel? Wilt u eens wat anders dan vlees of vis, dan zijn onze vegetarische maaltijden de ideale oplossing. Door het gebruik van verschillende vleesvervangers van Valess bevatten deze maaltijden alles wat u nodig heeft. Valess vleesvervangers hebben een malse bite en een unieke smaak. Volgt u een dieet of heeft u een specifieke voedingsgewoonte, dan vindt u in deze cata-logus onder andere natriumarme en glu-
2
tenvrije gerechten. Ook wanneer u uw maaltijden gemalen, gepureerd of bereid volgens de halal-richtlijnen wenst, bent u bij ons aan het juiste adres. Het merendeel van onze maaltijden bevat 150 gram groente of meer. Dit geheel volgens het voorkeurscriterium van het Voedingscentrum. Ook voor wat betreft het zoutgehalte van onze maaltijden, schenken wij veel aandacht aan de richtlijnen van het Voedingscentrum. Wij hanteren een verantwoord zoutgehalte waardoor de maaltijden bijdragen aan een gezonder eetpatroon. Ons assortiment komt mede tot stand door de ideeën van onze maaltijdgebruikers en daar zijn we trots op. Graag nodigen wij u uit om uw tips en ideeën voor nieuwe maaltijden met ons te delen. Dit maakt het voor ons mogelijk om ons aanbod goed af te stemmen op uw wensen.
Belangrijke informatie
Zo werkt het Bestellen
Met de artikelnummers die bij de maaltijden vermeld staan, kunt u heel gemakkelijk de maaltijden à la carte bestellen. Wilt u standaarddozen met 8 dezelfde maaltijden bestellen, dan kunt u heel eenvoudig het cijfer 1 van het artikelnummer weglaten (b.v. 9069 in plaats van 19069). Dit geldt niet voor de gepureerde maaltijden. Deze zijn alleen à la carte te bestellen. U kunt wekelijks bestellen, maar ook voor meerdere weken tegelijk. Altijd zonder verplichting, dus u kunt gerust eens overslaan. Wel dient een bestelling altijd minimaal 5 à la carte maaltijden groot te zijn.
Verklaring van de symbolen en prijsgroepen Bij de maaltijden, soepen en dinerdozen treft u verschillende symbolen aan. De betekenis hiervan vindt u op de uitklapbare legenda van de voorpagina.
Artikelinformatie
Per december 2014 geldt een nieuwe Europese verordening met betrekking tot het verstrekken van informatie over etenswaren. Alle artikelinformatie moet op ieder moment inzichtelijk zijn. Bij apetito vindt u deze informatie via www.apetito.nl/artikelinfo. Hier vindt u de ingrediënten, voedingswaarden, aanwezige allergenen en meer van ieder product. Mocht u geen toegang hebben tot het internet, neemt u dan contact met ons op.
Vleesvervangers van
Wilt u lekker en gevarieerd eten? Maar wat anders dan vlees of vis? Dan zijn onze vegetarische maaltijden met Valess een echte ontdekking. Valess is een volwaardige vleesvervanger op basis van zuivel en bevat voedingsstoffen die onmisbaar zijn. Hiermee is uw maaltijd helemaal compleet. Kortom, een heerlijke vleesvervanger met een malse bite en een unieke smaak.
Gepureerde en gemalen maaltijden
Deze maaltijden zijn zeer geschikt als u kauw- en/
of slikproblemen heeft. Onze gepureerde maaltijden kennen een gladde consistentie en zijn in hun oorspronkelijke vorm teruggebracht, zodat u herkent wat u eet. De gemalen maaltijden daarentegen hebben nog enige structuur. De gepureerde maaltijden zijn zowel à la carte als in dinerdozen te bestellen. De gemalen maaltijden zijn verkrijgbaar in twee verschillende dinerdozen.
Dinerdozen
Een dinerdoos bevat zeven maaltijden en biedt u een week heerlijk en gevarieerd eten. Er zijn verschillende varianten verkrijgbaar. Dus wilt u een keer niet kiezen of heeft u weinig tijd? Bestel dan een dinerdoos.
Soepen
Heerlijk als voorgerecht. In de catalogus vindt u de soepen à la carte. Wilt u een doos met 12 dezelfde soepen bestellen, dan kunt u heel eenvoudig de eerste drie cijfers van het artikelnummer vervangen door het cijfer 14 (bijvoorbeeld 1401 in plaats van 13701). U kunt ook onze assortidoos met soepen bestellen. Deze vindt u onder soepen en desserts op pagina 45.
Desserts
Rond uw diner af met een smakelijk dessert. U kunt kiezen uit twee dessertdozen. Eén met een variatie van 12 bekers ijs en een dessertdoos met 12 mousses.
Dieetlijsten
Achterin deze catalogus treft u dieetlijsten aan waar u kunt zien welke maaltijden en soepen gluten-, melkeiwit- en lactose- of eivrij zijn. Mocht u één van deze diëten volgen dan kunt u in één oogopslag zien welke maaltijden binnen uw dieet passen. 3
Uitgebalanceerde voeding
Meer dan een lekkere maaltijd! Lekker en verantwoord
ru
m
Bron
: Vo
ed i
n
ce gs
nt
Schijf van Vijf
Voor een gezond en uitgebalanceerd eetpatroon is afwisseling erg belangrijk. Een hulpmiddel hierbij is de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Bij de samenstelling van ons assortiment houden wij hier rekening mee, zodat u met onze maaltijden eenvoudig een gevarieerd voedingspatroon kunt samenstellen.
Onze koks werken nauw samen met onze gediplomeerde diëtistes. Samen zorgen zij voor een lekkere en verantwoorde maaltijd. Er wordt uitsluitend met de beste en meest verse ingrediënten gewerkt. Om daarnaast het natuurlijke karakter van de maaltijden te behouden gebruikt apetito zo min mogelijk toevoegingen, waaronder E-nummers als kleurstoffen en smaakversterkers. Direct na het koken worden de maaltijden in hele korte tijd ingevroren. Alle voedingsstoffen blijven hierdoor optimaal behouden. Door dit alles kunnen wij u een voedzame maaltijd bieden die vanzelfsprekend ook erg lekker smaakt.
Voedingsadvies
Karin Oude Nijeweme
4
Martine Hoek
Achterin onze catalogus vindt u dieetlijsten met alle gluten-, melkeiwit- en lactose- of eivrije maaltijden en soepen. Daarnaast kunt u aan de gekleurde stippen zien, welke maaltijden en soepen binnen welk dieet passen. Mocht u desondanks vragen hebben, neemt u dan contact op met onze diëtisten. Ze zijn te bereiken via
[email protected] of op tel. 0900 - 202 11 60 (E0.075/gesprek).
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 3 : 1 5
Soepen
Tomatencrèmesoep 200ml
Chinese groentesoep met kip
13701
200ml
13709
200ml
Runderbouillon met groenten en ei
13708
200ml
13718
Groentesoep 200ml
Heldere klassieke consommé
13707
Kippensoep
13717
200ml
Fijne lentesoep met vermicelli
200ml
Broccolicrèmesoep
13711
Champignonsoep
13715
200ml
13706
Klassieke ossenstaartsoep 200ml
13729
200ml
5
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
3 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 3 : 2 2
Gehakt & worst
19068
Rundergehaktballetjes in tomatenbasilicumsaus met broccoli en penne 485g
B
1940 kJ/463 kcal • 18 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 46 g koolhydraten, waarvan 9 g suiker • 11 g vezel • 24 g eiwit • 3,24 g zout
19069
Rundergehaktbal in jus
met spinazie à la crème en aardappelen 500g
B
2111 kJ/506 kcal • 28 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 37 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 8 g vezel • 21 g eiwit • 2,21 g zout
Gehaktbal (rund-/varkensvlees) in jus met
koolraap à la crème en aardappelen 500g
B
1893 kJ/452 kcal • 20 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 47 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 8 g vezel • 17 g eiwit • 2,17 g zout
19078
Kipvink in jus
met groene groenten en aardappelpuree 500g
C
2025 kJ/484 kcal • 21 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 10 g vezel • 24 g eiwit • 3,12 g zout
6
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19092
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
4 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19074
Rundersaucijs in jus
met kerriekool en aardappelpuree 490g
C
2548 kJ/613 kcal • 42 g vet, waarvan 11 g verzadigd vet • 39 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 6 g vezel • 17 g eiwit • 3,12 g zout
19071
Rundergehaktbal in jus met prei en aardappelen 540g
B
1800 kJ/431 kcal • 21 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 37 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 10 g vezel • 17 g eiwit • 2,74 g zout
Tip
1 6 : 4 3 : 2 5
Gehakt (rund-/varkensvlees) in roomsaus met spruiten en aardappelen
19067
500g
C
2027 kJ/485 kcal • 22 g vet, waarvan 10 g verzadigd vet • 42 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 12 g vezel • 22 g eiwit • 1,17 g zout
19037
Slavink in jus
met rode bieten en aardappelpartjes 500g
C
1994 kJ/476 kcal • 20 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 18 g suiker • 9 g vezel • 19 g eiwit • 1,52 g zout
Nuttig
dagelijks een ontbijt, lunch en warme maaltijd en
3-4 keer iets tussendoor
19077
Slavink in jus
met spinazie en aardappelpuree 480g
C
1969 kJ/472 kcal • 28 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 31 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 8 g vezel • 21 g eiwit • 1,85 g zout
7
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
5 ;
Savooiekool-gehaktschotel (rundvlees) met aardappelen
520g
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19072 B
1784 kJ/426 kcal • 17 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 8 g vezel • 23 g eiwit • 4,82 g zout
Gehaktschijf (rund-/varkensvlees) met wortelmix en gefrituurde aardappelpartjes 430g
19091 B
1967 kJ/471 kcal • 23 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 14 g vezel • 16 g eiwit • 4,19 g zout
19075
Varkenssaucijs in jus
met snijbonen-witte-bonenmix en hete bliksem 500g
C
2303 kJ/552 kcal • 31 g vet, waarvan 10 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 8 g vezel • 23 g eiwit • 4,28 g zout
1 6 : 4 3 : 3 2
Gehakt (varkensvlees) in jus
met bloemkool en gebakken aardappelpartjes 450g
A
1731 kJ/414 kcal • 18 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 38 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 9 g vezel • 19 g eiwit • 2,60 g zout
Gehaktballetjes (varkensvlees) in uienjus
met sperziebonen en gestampte aardappelen 505g
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19059 C
2308 kJ/553 kcal • 30 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 10 g vezel • 20 g eiwit • 2,62 g zout
Gehaktballen (varkensvlees) in uienjus met
rode kool en gestampte aardappelen 560g
19079 B
2474 kJ/592 kcal • 31 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 54 g koolhydraten, waarvan 20 g suiker • 8 g vezel • 20 g eiwit • 3,21 g zout
8
V i v a N W P
19025
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
6 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 3 : 3 6
Varkensvlees
Gepaneerde varkensschnitzel
met gemengde groenten in saus en gebakken aardappelen 400g
19192 C
2105 kJ/502 kcal • 20 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 54 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 10 g vezel • 21 g eiwit • 3,23 g zout
Tip
19168
Ribkarbonade in jus
met broccoli en aardappelen 460g
D
1572 kJ/374 kcal • 13 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 28 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 9 g vezel • 31 g eiwit • 2,67 g zout
Een keertje
geen vlees?
Kies uit onze lekkere
vegetarische gerechten
Varkenshaasje in peperroomsaus met
sperziebonen met spek en aardappelkroketten
19114
C
450g
E
2318 kJ/555 kcal • 29 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 35 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 9 g vezel • 32 g eiwit • 3,04 g zout
9
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
7 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19159
Varkenslapjes in jus
met witlof en gebakken aardappelen 490g
C
1961 kJ/467 kcal • 17 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 46 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 6 g vezel • 28 g eiwit • 4,11 g zout
19169
Procureurlapje (varkensvlees) in jus met
groentenmix en gebakken aardappelpartjes
450g
D
2235 kJ/533 kcal • 21 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 11 g vezel • 38 g eiwit • 2,74 g zout
!
1 6 : 4 3 : 4 2
Gebraden varkensvlees in saus met appel
met rode kool en gestampte aardappelen C 540g
19143 B
1856 kJ/442 kcal • 15 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 51 g koolhydraten, waarvan 22 g suiker • 8 g vezel • 20 g eiwit • 3,30 g zout
19197
Ribkarbonade in jus
met spruiten en aardappelen 460g
D
1691 kJ/403 kcal • 12 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 35 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 10 g vezel • 32 g eiwit • 2,07 g zout
Vitamine D is een goede
aanvulling op uw voeding
19193
Gepaneerde varkensschnitzel
met wortelen en aardappelpuree 480g
C
2047 kJ/490 kcal • 24 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 17 g suiker • 12 g vezel • 19 g eiwit • 2,90 g zout
10
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
8 ;
Varkens-groenteschotel:
varkensvlees met groene groenten in pittige saus en rijst 520g
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19191 C
2175 kJ/516 kcal • 11 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 71 g koolhydraten, waarvan 19 g suiker • 11 g vezel • 26 g eiwit • 2,71 g zout
490g
19196
Speklapje in jus
met rode kool en aardappelen 470g
C
2186 kJ/523 kcal • 29 g vet, waarvan 11 g verzadigd vet • 42 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 6 g vezel • 21 g eiwit • 1,58 g zout
19121
Reepjes varkensvlees in uienjus met
tuinbonen en aardappelen
1 6 : 4 3 : 4 5
B
1966 kJ/469 kcal • 17 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 10 g vezel • 31 g eiwit • 3,88 g zout
Cordon Bleu
met gemengde groenten en aardappelen met kruidensaus 460g
19199 D
2219 kJ/529 kcal • 21 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 10 g vezel • 30 g eiwit • 1,85 g zout
Tip Drink minimaal
1,5 liter vocht Varkenslapjes in jus
met bloemkool in roomsaus en aardappelen 520g
per dag
19138 D
1447 kJ/344 kcal • 9 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 7 g vezel • 27 g eiwit • 3,09 g zout
11
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
9 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 3 : 5 5
Tip Het voedingscentrum
2 stuks fruit per dag
adviseert Speklapje in jus
met appelcompote met rozijnen en gestampte aardappelen 510g
19194 C
2869 kJ/687 kcal • 38 g vet, waarvan 13 g verzadigd vet • 62 g koolhydraten, waarvan 31 g suiker • 4 g vezel • 21 g eiwit • 1,78 g zout
Varkenslapje in champignonsaus met rode
bieten en aardappelen 480g
19167 C
1565 kJ/372 kcal • 10 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 7 g vezel • 22 g eiwit • 0,95 g zout
19155
Varkenslapje in jus
met bloemkool in saus en aardappelen 480g
C
1367 kJ/325 kcal • 9 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 32 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 6 g vezel • 25 g eiwit • 3,10 g zout
12
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 0 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 3 : 5 9
Rundvlees
19267
Draadjesvlees in jus
met koolraap à la crème en aardappelen 500g
E
1470 kJ/349 kcal • 9 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 39 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 7 g vezel • 25 g eiwit • 2,70 g zout
Rundvlees in basilicumsaus
met spruiten en gestampte aardappelen met peterselie 480g
19234 D
1871 kJ/447 kcal • 18 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 10 g vezel • 31 g eiwit • 3,25 g zout
19254
Runderlapje in jus
met sperziebonen en aardappelen 470g
E
1467 kJ/349 kcal • 10 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 9 g vezel • 26 g eiwit • 1,28 g zout
19248
Rundvlees met gegrilde groenten in tomaten-balsamicosaus met tagliatelle 475g
E
1717 kJ/407 kcal • 7 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 53 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 9 g vezel • 28 g eiwit • 2,99 g zout
13
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 1 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19232
Runderhachee
met rode kool en aardappelen 480g
D
1637 kJ/388 kcal • 9 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 52 g koolhydraten, waarvan 24 g suiker • 7 g vezel • 20 g eiwit • 2,77 g zout
19244
Runderlapje in jus
met bloemkool en aardappelpuree 490g
D
1618 kJ/386 kcal • 14 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 32 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 6 g vezel • 29 g eiwit • 3,03 g zout
19264
Boeuf stroganoff
met sperziebonen en rijst C 470g
D
1561 kJ/371 kcal • 9 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 39 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 9 g vezel • 29 g eiwit • 2,06 g zout
1 6 : 4 4 : 0 7
19256
Runderlapje in jus
met gesneden spinazie en aardappelen 500g
C
1448 kJ/344 kcal • 11 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 32 g koolhydraten, waarvan 2 g suiker • 6 g vezel • 24 g eiwit • 2,03 g zout
19237
Runderlapje in champignonsaus met stoofpeertjes en aardappelen
480g
E
1885 kJ/449 kcal • 15 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 46 g koolhydraten, waarvan 19 g suiker • 7 g vezel • 28 g eiwit • 2,26 g zout
Draadjesvlees in rode wijnsaus met rode kool en aardappelen C
500g
E
1504 kJ/356 kcal • 6 g vet, waarvan 1 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 18 g suiker • 7 g vezel • 23 g eiwit • 2,83 g zout
14
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19247
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 2 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19265
Rundvlees in paprikaroomsaus
met groene groenten en gebakken aardappelpartjes 460g
C
1833 kJ/437 kcal • 15 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 12 g vezel • 26 g eiwit • 1,78 g zout
19242
Sukadelapje (rundvlees) in jus met rode bieten en aardappelpartjes met bieslook
460g
D
1555 kJ/369 kcal • 8 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 45 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 7 g vezel • 24 g eiwit • 2,44 g zout
1 6 : 4 4 : 1 1
Stukjes rundvlees in rozemarijnsaus met rode kool en aardappelpartjes
19228
480g
D
1375 kJ/325 kcal • 4 g vet, waarvan 1 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 8 g vezel • 24 g eiwit • 2,49 g zout
19258
Rundergoulash met paprika
met gemengde groenten en rijst 450g
C
1451 kJ/345 kcal • 8 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 37 g koolhydraten, waarvan 9 g suiker • 7 g vezel • 27 g eiwit • 3,75 g zout
15
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 3 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 4 : 1 7
Kip & kalkoen
19758
Kip in champignonsaus
met schorseneren en aardappelen 440g
B
1331 kJ/317 kcal • 9 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 8 g vezel • 19 g eiwit • 3,67 g zout
Pastaschotel: kip met broccoli en tagliatelle
in champignonsaus 475g
Kipfilet in roomsaus
met tuttifrutti en gefrituurde aardappelpartjes 460g
B
2017 kJ/479 kcal • 11 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 64 g koolhydraten, waarvan 23 g suiker • 9 g vezel • 25 g eiwit • 2,88 g zout
19765 B
1685 kJ/402 kcal • 14 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 8 g vezel • 31 g eiwit • 3,50 g zout
Kipstukjes in champignonroomsaus met Parijse wortelen en sperziebonen en rijst 485g
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19735 C
1881 kJ/448 kcal • 15 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 26 g eiwit • 1,70 g zout
16
V i v a N W P
19720
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 4 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19736
Stukjes kippenvlees in kerriesaus met doperwten en rijst
490g
B
2471 kJ/589 kcal • 22 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 57 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 12 g vezel • 35 g eiwit • 1,67 g zout
Gepaneerde kipschnitzel
met tuingroenten en gestampte aardappelen 490g
19723 B
2344 kJ/560 kcal • 25 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 27 g eiwit • 3,19 g zout
1 6 : 4 4 : 2 0
Gepaneerde kalkoenschnitzel
met gemengde groenten en aardappelen in kruidensaus 480g
19742 C
2020 kJ/481 kcal • 17 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 11 g vezel • 27 g eiwit • 4,20 g zout
19741
Gegrilde kippenpoot in roomsaus met sperziebonen en aardappelpuree
530g
B
2588 kJ/620 kcal • 35 g vet, waarvan 10 g verzadigd vet • 36 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 9 g vezel • 36 g eiwit • 3,38 g zout
!
Gezond en
Gepaneerde kipnuggets
met gemengde groenten en aardappelpuree 450g
lekker eten
19745 B
2095 kJ/500 kcal • 22 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 11 g suiker • 9 g vezel • 22 g eiwit • 3,98 g zout
17
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 5 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19763
Kipfilet in jus
met witte kool met kerrie en gestampte aardappelen 500g
B
1746 kJ/418 kcal • 21 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 30 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 7 g vezel • 23 g eiwit • 2,59 g zout
Reepjes kalkoenvlees in kruidensaus met
tuingroenten en penne 465g
19783 C
2003 kJ/477 kcal • 17 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 46 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 31 g eiwit • 3,08 g zout
19713
Kalkoenvlees in jus
met rode bieten en aardappelen 480g
C
1497 kJ/355 kcal • 9 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 5 g vezel • 21 g eiwit • 3,25 g zout
1 6 : 4 4 : 2 7
Kipfilet in mosterdsaus
met erwten en rode paprika en gefrituurde aardappelpartjes 435g
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
D
1973 kJ/471 kcal • 18 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 12 g vezel • 27 g eiwit • 1,78 g zout
19772
Grootmoeders kippannetje:
kippenpoot met groenten, spek en ui en gebakken aardappelen 460g
C
3049 kJ/730 kcal • 39 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 51 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 12 g vezel • 38 g eiwit • 3,37 g zout
19766
Reepjes kippenvlees in jus met broccoli en aardappelen 450g
A
1176 kJ/280 kcal • 6 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 26 g koolhydraten, waarvan 2 g suiker • 8 g vezel • 24 g eiwit • 2,37 g zout
18
V i v a N W P
19759
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 6 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 4 : 3 1
Vis
19446
Lekkerbekje
met peultjes en wortelen en gestampte aardappelen 450g
D
1756 kJ/419 kcal • 17 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 42 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 10 g vezel • 19 g eiwit • 1,76 g zout
19440
Visstukjes in kruidensaus met romanobonen en rijst 485g
B
1664 kJ/396 kcal • 12 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 47 g koolhydraten, waarvan 2 g suiker • 7 g vezel • 21 g eiwit • 3,60 g zout
19432
Schelvis in Dijon-mosterdsaus met botergroenten en gestampte aardappelen 520g
D
2014 kJ/481 kcal • 21 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 13 g suiker • 8 g vezel • 26 g eiwit • 2,50 g zout
Gepaneerde Alaska-koolvis
met rode bieten en gebakken aardappelen
19439
490g
C
2525 kJ/601 kcal • 21 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 75 g koolhydraten, waarvan 21 g suiker • 9 g vezel • 24 g eiwit • 2,86 g zout
19
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 7 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19447
Lekkerbekje met sperziebonen en gefrituurde aardappelpartjes 420g
D
1721 kJ/411 kcal • 14 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 12 g vezel • 20 g eiwit • 2,28 g zout
1 6 : 4 4 : 3 8
Zalmfilet in zoete mosterdsaus met broccoli
en gefrituurde aardappelpartjes 470g
19437 E
1919 kJ/458 kcal • 20 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 36 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 10 g vezel • 28 g eiwit • 2,60 g zout
Tip Geniet van onze heerlijke
soepen!
Lekker als voorgerecht of
tussendoor
19418
Vissticks met gemengde groenten en
gestampte aardappelen 470g
B
2513 kJ/600 kcal • 28 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 56 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 9 g vezel • 26 g eiwit • 2,27 g zout
19413
Gepaneerde Alaska-koolvis
met gemengde groenten en gestampte aardappelen 470g
C
2293 kJ/548 kcal • 24 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 52 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 10 g vezel • 25 g eiwit • 2,35 g zout
19478
Kabeljauw in kruidensaus
met broccoli en gestampte aardappelen 500g
D
1436 kJ/343 kcal • 13 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 31 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 9 g vezel • 20 g eiwit • 1,80 g zout
20
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 8 ;
Tilapiafilet met garnalen in dillesaus met romanesco en aardappelen
470g
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19452 E
1416 kJ/337 kcal • 11 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 26 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 6 g vezel • 28 g eiwit • 4,43 g zout
1 6 : 4 4 : 4 1
Alaska-koolvisfilet in mosterdsaus met erwten en gestampte aardappelen
19489
580g
C
2384 kJ/569 kcal • 25 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 47 g koolhydraten, waarvan 14 g suiker • 9 g vezel • 32 g eiwit • 2,45 g zout
Tip
Een schaaltje
rauwkost
bij de maaltijd is een
gezonde
19494
Kibbeling met kruidendip,
sperziebonen en Parijse worteltjes en gestampte aardappelen 530g
aanvulling
C
2287 kJ/547 kcal • 25 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 53 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 10 g vezel • 20 g eiwit • 3,85 g zout
Zalmfilet in komkommerroomsaus met
romanobonen en penne 490g
19485 E
2000 kJ/477 kcal • 19 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 45 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 8 g vezel • 28 g eiwit • 3,13 g zout
19483
Jonge kabeljauw in roomsaus met andijvie en aardappelen 470g
D
1475 kJ/352 kcal • 15 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 32 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 5 g vezel • 17 g eiwit • 2,78 g zout
21
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
1 9 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 4 : 4 8
Stamppotten & maaltijdsoepen
19627
Stamppot andijvie met spek met rundersaucijs in jus 550g
C
2206 kJ/528 kcal • 29 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 5 g vezel • 23 g eiwit • 3,62 g zout
19610
Erwtensoep
met rookworst (varkensvlees) 530g
A
2592 kJ/621 kcal • 32 g vet, waarvan 13 g verzadigd vet • 52 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 14 g vezel • 24 g eiwit • 4,33 g zout
Tip Geniet
van onze gevarieerde
internationale specialiteiten
19626
Stamppot zuurkool
met rookworst (rund-/varkensvlees) in jus 530g
B
2375 kJ/571 kcal • 38 g vet, waarvan 13 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 7 g vezel • 18 g eiwit • 5,57 g zout
22
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 0 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 4 : 5 1
!
Het 1-2 keer
per week eten van
vis is van belang
gezien de gezonde
vetzuren
19614
Vier-groentenstamppot
met gehaktballetjes (varkensvlees) in jus 535g
B
1974 kJ/472 kcal • 23 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 7 g vezel • 19 g eiwit • 2,77 g zout
Witlofschotel:
witlof met ham (varkensvlees) in kaassaus en aardappelpuree 500g
19613 D
2022 kJ/484 kcal • 26 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 5 g vezel • 18 g eiwit • 3,00 g zout
19625
Stamppot boerenkool met spekjes en
rookworst (varkens-/rundvlees) in jus 530g
B
2222 kJ/533 kcal • 34 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 35 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 7 g vezel • 18 g eiwit • 4,73 g zout
19628
Stamppot savooiekool met speklapje in jus 520g
B
2403 kJ/577 kcal • 36 g vet, waarvan 13 g verzadigd vet • 36 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 8 g vezel • 23 g eiwit • 3,74 g zout
19616
Hutspot
met rundvleeshachee 570g
D
2216 kJ/529 kcal • 23 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 55 g koolhydraten, waarvan 21 g suiker • 11 g vezel • 20 g eiwit • 5,16 g zout
23
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 1 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 4 : 5 9
Internationaal
19308
Chili con carne (rundvlees) met rijst 545g
C
2465 kJ/586 kcal • 17 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 76 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 12 g vezel • 26 g eiwit • 2,05 g zout
19326
Spaghetti bolognese
met gehakt (rundvlees) 470g
B
2191 kJ/520 kcal • 13 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 75 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 6 g vezel • 22 g eiwit • 5,09 g zout
Thaise curry
met kip en garnalen, groenten en Thaise rijst 470g
D
1768 kJ/419 kcal • 9 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 56 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 4 g vezel • 26 g eiwit • 3,88 g zout
19337
Kip tandoori
met sperziebonen en basmatirijst 485g
B
1850 kJ/439 kcal • 9 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 54 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 31 g eiwit • 3,29 g zout
24
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19325
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 2 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19330
Gegrilde groentemix in saus
met gehakt en gekruide aardappelschijfjes 460g
C
2031 kJ/485 kcal • 18 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 52 g koolhydraten, waarvan 17 g suiker • 12 g vezel • 21 g eiwit • 2,75 g zout
19339
Bami goreng met kipsaté 520g
C
3270 kJ/778 kcal • 27 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 84 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 6 g vezel • 46 g eiwit • 3,34 g zout
19347
Macaronischotel
met rundergehakt 430g
B
1873 kJ/447 kcal • 19 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 8 g vezel • 22 g eiwit • 4,01 g zout
1 6 : 4 5 : 0 3
19329
Nasi goreng met kipsaté 520g
C
3396 kJ/807 kcal • 25 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 96 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 6 g vezel • 46 g eiwit • 5,08 g zout
Curryworst
met broccoli en gefrituurde aardappelpartjes
19340
490g
B
2835 kJ/679 kcal • 37 g vet, waarvan 15 g verzadigd vet • 57 g koolhydraten, waarvan 30 g suiker • 11 g vezel • 23 g eiwit • 3,61 g zout
19395
Babi pangang met witte rijst 500g
C
2545 kJ/602 kcal • 8 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 106 g koolhydraten, waarvan 50 g suiker • 4 g vezel • 25 g eiwit • 2,93 g zout
25
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 3 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 5 : 1 0
Vegetarische gerechten
19344
Eieromelet in krachtige kaassaus met
gemengde groenten en gestampte aardappelen 480g
A
2282 kJ/547 kcal • 31 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 39 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 9 g vezel • 23 g eiwit • 3,57 g zout
Vegetarische roerbakstukjes
met Aziatische groentenmix in teriyakisaus met rijst 500g
19364 B
1563 kJ/370 kcal • 3 g vet, waarvan 1 g verzadigd vet • 64 g koolhydraten, waarvan 17 g suiker • 10 g vezel • 17 g eiwit • 3,13 g zout
19361
Courgette-tomatenmix in saus met vegetarische balletjes en rijst 495g
C
1995 kJ/475 kcal • 16 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 58 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 8 g vezel • 21 g eiwit • 2,60 g zout
19594
Spaghetti met broccoli in een pittige kaassaus 500g
B
2172 kJ/520 kcal • 28 g vet, waarvan 16 g verzadigd vet • 45 g koolhydraten, waarvan 9 g suiker • 6 g vezel • 19 g eiwit • 5,12 g zout
26
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 4 ;
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch) met groentenmix en gefrituurde aardappelpartjes 440g
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19366 C
2198 kJ/524 kcal • 19 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 60 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 15 g vezel • 20 g eiwit • 1,92 g zout
1 6 : 4 5 : 1 3
Pastaschotel
met spinazie en pesto en vegetarische balletjes
19362
455g
C
1954 kJ/465 kcal • 16 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 9 g vezel • 25 g eiwit • 2,36 g zout
Tip Zorg voor
afwisseling in uw
eetpatroon
19399
Stamppot andijvie
met een vegetarisch filetlapje in jus 500g
B
1654 kJ/394 kcal • 14 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 9 g vezel • 19 g eiwit • 3,17 g zout
19383
Pastaschotel
met tortellini, gevuld met ricotta 500g
C
2615 kJ/623 kcal • 24 g vet, waarvan 14 g verzadigd vet • 75 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 5 g vezel • 24 g eiwit • 3,96 g zout
Vegetarische roerbakstukjes in zoetzure saus met groenten en mie
19365
480g
B
1569 kJ/373 kcal • 9 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 8 g vezel • 17 g eiwit • 0,92 g zout
27
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 5 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19528
Foe yong hai
met groenterijst 500g
A
2283 kJ/543 kcal • 18 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 76 g koolhydraten, waarvan 15 g suiker • 6 g vezel • 17 g eiwit • 6,70 g zout
19397
Filetlapje (vegetarisch) in champignonroomsaus met broccoli en aardappelpartjes 470g
C
1405 kJ/335 kcal • 9 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 13 g vezel • 22 g eiwit • 3,04 g zout
!
1 6 : 4 5 : 2 1
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch) met groentenmix en gestampte aardappelen 470g
19396 C
2139 kJ/512 kcal • 24 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 12 g vezel • 17 g eiwit • 2,39 g zout
19750
Spaghetti Napoli
met tomaten-basilicumsaus 480g
A
2114 kJ/502 kcal • 14 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 76 g koolhydraten, waarvan 11 g suiker • 6 g vezel • 15 g eiwit • 5,13 g zout
Voldoende
melkproducten per dag leveren de
hoeveelheid
calcium die
nodig is voor een goede botopbouw
19568
Roerei
met spinazie en aardappelen 465g
B
2162 kJ/518 kcal • 28 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 40 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 7 g vezel • 22 g eiwit • 4,57 g zout
28
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 6 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 5 : 2 4
Pannenkoeken
!
Wij maken
gebruik van vloeibare
plantaardige oliën die rijk zijn aan gezonde
onverzadigde
19542
Pannenkoeken
met appelvulling 360g
vetzuren
A
1883 kJ/445 kcal • 7 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 79 g koolhydraten, waarvan 39 g suiker • 5 g vezel • 14 g eiwit • 0,89 g zout
19557
Aardappelpannenkoeken met appelmoes 400g
B
2285 kJ/545 kcal • 22 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 73 g koolhydraten, waarvan 34 g suiker • 9 g vezel • 7 g eiwit • 2,37 g zout
19586
4 pannenkoeken naturel 240g
A
1563 kJ/371 kcal • 10 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 50 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 3 g vezel • 19 g eiwit • 1,56 g zout
29
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 7 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 5 : 3 2
Natriumarm
19852
Stamppot andijvie met slavink in jus 500g
C
1678 kJ/401 kcal • 19 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 37 g koolhydraten, waarvan 5 g suiker • 4 g vezel • 17 g eiwit • 1,09 g zout • 0,44 g natrium
19873
Kipfilet in jus
met sperziebonen en gefrituurde aardappelpartjes 440g
C
1597 kJ/379 kcal • 9 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 38 g koolhydraten, waarvan 4 g suiker • 8 g vezel • 32 g eiwit • 0,37 g zout • 0,15 g natrium
19891
Kabeljauw in kruidensaus
met broccoli en gestampte aardappelen 500g
D
1481 kJ/354 kcal • 14 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 30 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 21 g eiwit • 0,29 g zout • 0,12 g natrium
19871
Bami goreng met kipsaté 520g
D
2858 kJ/681 kcal • 27 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 72 g koolhydraten, waarvan 16 g suiker • 7 g vezel • 35 g eiwit • 0,70 g zout • 0,28 g natrium
30
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 8 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19884
Runderlapje in jus
met peultjes en wortelen en gestampte aardappelen 490g
E
1663 kJ/397 kcal • 16 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 32 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 8 g vezel • 26 g eiwit • 0,42 g zout • 0,17 g natrium
19880
Kip met groenten
in zoetzure saus met rijst 480g
B
1853 kJ/440 kcal • 10 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 57 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 5 g vezel • 27 g eiwit • 0,50 g zout • 0,20 g natrium
1 6 : 4 5 : 3 6
19882
Penne in bolognesesaus
met gehakt (rundvlees) en courgette 500g
B
2319 kJ/551 kcal • 14 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 74 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 8 g vezel • 28 g eiwit • 0,44 g zout • 0,17 g natrium
19876
Sukadelapje (rundvlees) in jus met bloemkool en aardappelen
420g
E
1274 kJ/303 kcal • 10 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 26 g koolhydraten, waarvan 2 g suiker • 6 g vezel • 24 g eiwit • 0,57 g zout • 0,23 g natrium
!
Vitamine C zorgt ervoor dat de
opname van ijzer
19833
Slavink in jus
met bloemkool-broccoli-wortelmix en aardappelen 460g
C
1598 kJ/382 kcal • 18 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 8 g vezel • 16 g eiwit • 0,81 g zout • 0,32 g natrium
31
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
2 9 ;
Sukadelapje in appel-pruimen-kaneelsaus met peultjes en wortelen en gefrituurde aardappelpartjes 480g
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
19830 E
1838 kJ/438 kcal • 15 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 44 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 11 g vezel • 26 g eiwit • 0,36 g zout • 0,14 g natrium
1 6 : 4 5 : 4 4
Varkenslapje in jus
met broccoli en gefrituurde aardappelpartjes
19879
430g
C
1632 kJ/389 kcal • 13 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten, waarvan 3 g suiker • 7 g vezel • 30 g eiwit • 0,42 g zout • 0,17 g natrium
!
Diepvriesgroente
evenveel vitamines als
bevat 19872
Macaronischotel
met rundergehakt 400g
verse groente
B
1789 kJ/427 kcal • 16 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 34 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 7 g vezel • 33 g eiwit • 0,19 g zout • 0,07 g natrium
19885
Runderlapje in jus
met rode kool en gestampte aardappelen 480g
D
1787 kJ/427 kcal • 19 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 36 g koolhydraten, waarvan 11 g suiker • 6 g vezel • 25 g eiwit • 0,47 g zout • 0,19 g natrium
Varkensfiletlapje in champignonsaus met
wortelschijfjes en aardappelen 450g
E
1488 kJ/354 kcal • 11 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 8 g vezel • 27 g eiwit • 0,44 g zout • 0,17 g natrium
32
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
19836
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
3 0 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
1 6 : 4 5 : 4 7
Gepureerd
Alaska-koolvis in mosterdsaus met spinazie
en aardappelpuree 455g
13855 D
2027 kJ/484 kcal • 24 g vet, waarvan 8 g verzadigd vet • 42 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 4 g vezel • 23 g eiwit • 2,08 g zout
Kip- groenteschotel
met wortel-koolrabimix en aardappelpuree 455g
13850 C
1807 kJ/431 kcal • 18 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 4 g vezel • 20 g eiwit • 2,79 g zout
13852
Gehakt (rund-/varkensvlees) in kappertjessaus met wortelen en aardappelpuree 455g
B
2214 kJ/530 kcal • 28 g vet, waarvan 11 g verzadigd vet • 47 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 5 g vezel • 19 g eiwit • 2,50 g zout
13853
Varkensvlees in saus
met doperwten en pasta 455g
C
2283 kJ/547 kcal • 31 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 42 g koolhydraten, waarvan 7 g suiker • 4 g vezel • 22 g eiwit • 2,52 g zout
33
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
3 1 ;
Varkensvlees met appel in saus met rode
kool en aardappelpuree
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
13866
455g
C
2174 kJ/520 kcal • 27 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 12 g suiker • 4 g vezel • 19 g eiwit • 2,40 g zout
13887
Macaroni met kaas
met wortelen en doperwten 445g
B
2168 kJ/518 kcal • 25 g vet, waarvan 10 g verzadigd vet • 52 g koolhydraten, waarvan 13 g suiker • 6 g vezel • 17 g eiwit • 2,24 g zout
!
Met
1 6 : 4 5 : 5 1
13874
Zalmfilet in roomsaus
met broccoli en aardappelpuree 455g
E
2064 kJ/493 kcal • 23 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 11 g suiker • 4 g vezel • 22 g eiwit • 2,10 g zout
13857
Kip in roomsaus
met spinazie en aardappelpuree 455g
C
2414 kJ/579 kcal • 35 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 39 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 4 g vezel • 23 g eiwit • 2,32 g zout
vitamines
en calcium verrijkt
13897
Gemengde groenteschotel
in kaassaus met aardappelpuree 455g
B
2079 kJ/497 kcal • 25 g vet, waarvan 11 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 10 g suiker • 6 g vezel • 16 g eiwit • 1,89 g zout
34
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
u 1 4 1 - p 1 6 9 7 - p r i n t . n w p d ;
S e i t e :
3 2 ;
D a t u m :
0 5 . 0 9 . 2 0 1 4
13893
Omelet in saus
met doperwten en aardappelpuree 455g
B
2367 kJ/566 kcal • 31 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten, waarvan 9 g suiker • 5 g vezel • 20 g eiwit • 1,98 g zout
13895
Stukjes rundvlees in jus
met pastinaak en aardappelpuree 455g
C
2170 kJ/518 kcal • 25 g vet, waarvan 7 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 5 g vezel • 20 g eiwit • 2,60 g zout
1 6 : 4 5 : 5 3
13870
Stukjes rundvlees in saus met wortelen en pasta 455g
C
2105 kJ/504 kcal • 27 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 41 g koolhydraten, waarvan 8 g suiker • 4 g vezel • 20 g eiwit • 2,82 g zout
13883
Kipfilet in saus
met broccoli en aardappelpuree 455g
B
1790 kJ/426 kcal • 16 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 47 g koolhydraten, waarvan 6 g suiker • 4 g vezel • 21 g eiwit • 2,80 g zout
!
Deze maaltijden kunt u
in de
magnetron
(10-11 minuten bij 800 watt) of
13856
Rundvlees in jus
met rode kool en aardappelpuree 455g
oven verwarmen
C
2068 kJ/494 kcal • 24 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 48 g koolhydraten, waarvan 9 g suiker • 4 g vezel • 19 g eiwit • 2,27 g zout
35
V i v a N W P
D e s i g n e r
( C )
V i v a
T e c h n o l o g y ;
V e r s i o n :
6 . 0 .2 01 .0 5 0m 6m 8 x
2 9 7
m m
( P D F )
Dinerdozen
Internationale keuken Art.nr. 93929
36
Hollandse keuken Art.nr. 93930
Spaghetti bolognese met gehakt (rundvlees) (19326)
Varkenssaucijs in jus met snijbonenwitte-bonenmix en hete bliksem (19075)
Kip tandoori met sperziebonen en basmatirijst (19337)
Sukadelapje (rundvlees) in jus met rode bieten en aardappelpartjes met bieslook (19242)
Gegrilde groentemix in saus met gehakt en gekruide aardappelschijfjes (19330)
Gepaneerde varkensschnitzel met gemengde groenten in saus en gebakken aardappelen (19192)
Thaise curry met kip en garnalen, groenten en Thaise rijst (19325)
Runderlapje in jus met gesneden spinazie en aardappelen (19256)
Bami goreng met kipsaté (19339)
Gepaneerde kipschnitzel met tuingroenten en gestampte aardappelen (19723)
Chili con carne (rundvlees) met rijst (19308)
Stamppot zuurkool met rookworst (rund-/ varkensvlees) in jus (19626)
Curryworst met broccoli en gefrituurde aardappelpartjes (19340)
Lekkerbekje met peultjes en wortelen en gestampte aardappelen (19446)
Dinerdozen
Keuze van de kok Art.nr. 93931*
* Maaltijden zijn glutenvrij
Voor de stevige trek Art.nr. 93932*
grote portie
Boeuf stroganoff met sperziebonen en rijst (19264)
Stamppot boerenkool met spekjes en rookworst (varkens-/rundvlees) in jus (19625)
Grootmoeders kippannetje: kippenpoot met groenten, spek en ui en gebakken aardappelen (19772)
Varkens-groenteschotel: varkensvlees met groene groenten in pittige saus en rijst (19191)
Chili con carne (rundvlees) met rijst (19308)
Gegrilde kippenpoot in roomsaus met sperziebonen en aardappelpuree (19741)
Kabeljauw in kruidensaus met broccoli en gestampte aardappelen (19478)
Hutspot met rundvleeshachee (19616)
Rundergehaktbal in jus met spinazie à la crème en aardappelen (19069)
Nasi goreng met kipsaté (19329)
Kipfilet in jus met witte kool met kerrie en gestampte aardappelen (19763)
Rundergehaktbal in jus met prei en aardappelen (19071)
Speklapje in jus met rode kool en aardappelen (19196)
Erwtensoep met rookworst (varkensvlees) (19610) * Zonder vis
37
Dinerdozen
Culinaire gerechten Art.nr. 93933
38
Lekker en verantwoord Art.nr. 93934*
1
Cordon Bleu met gemengde groenten en aardappelen met kruidensaus (19199)
Varkenslapjes in jus met bloemkool in roomsaus en aardappelen (19138)
Gebraden varkensvlees in saus met appel met rode kool en gestampte aardappelen C (19143)
Rundergoulash met paprika met gemengde groenten en rijst (19258)
Rundvlees in paprikaroomsaus met groene groenten en gebakken aardappelpartjes (19265)
Kip in champignonsaus met schorseneren en aardappelen (19758)
Rundvlees met gegrilde groenten in tomaten-balsamicosaus met tagliatelle (19248)
Pastaschotel met spinazie en pesto en vegetarische balletjes (19362)
Kalkoenvlees in jus met rode bieten en aardappelen (19713)
Visstukjes in kruidensaus met romanobonen en rijst (19440)
Zalmfilet in zoete mosterdsaus met broccoli en gefrituurde aardappelpartjes (19437)
Sukadelapje (rundvlees) in jus met rode bieten en aardappelpartjes met bieslook (19242)
Kip in champignonsaus met schorseneren en aardappelen (19758)
Reepjes kippenvlees in jus met broccoli en aardappelen (19766) *Minder dan 500 kcal per maaltijd
Dinerdozen
Boordevol groente Art.nr. 93935*
1
Vegetarische maaltijden Art.nr. 93936
Macaronischotel met rundergehakt (19347)
Roerei met spinazie en aardappelen (19568)
Kibbeling met kruidendip, sperziebonen en Parijse worteltjes en gestampte aardappelen (19494)
Courgette-tomatenmix in saus met vegetarische balletjes en rijst (19361)
Runderlapje in jus met gesneden spinazie en aardappelen (19256)
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch) met groentenmix en gestampte aardappelen (19396)
Kip tandoori met sperziebonen en basmatirijst (19337)
Vegetarische roerbakstukjes in zoetzure saus met groenten en mie (19365)
Gepaneerde Alaskakoolvis met rode bieten en gebakken aardappelen (19439)
Stamppot andijvie met een vegetarisch filetlapje in jus (19399)
Kipfilet in jus met witte kool met kerrie en gestampte aardappelen (19763)
Foe yong hai met groenterijst (19528)
Hutspot met rundvleeshachee (19616)
Pastaschotel met tortellini, gevuld met ricotta (19383)
*Zonder varkensvlees en alcohol
39
Dinerdozen
Vegetarische maaltijden Art.nr. 93937
40
Natriumarme maaltijden Art.nr. 93938
4
Spaghetti met broccoli in een pittige kaassaus (19594)
Kipfilet in jus met sperziebonen en gefrituurde aardappelpartjes (19873)
Pastaschotel met spinazie en pesto en vegetarische balletjes (19362)
Stamppot andijvie met slavink in jus (19852)
Vegetarische roerbakstukjes met Aziatische groentenmix in teriyakisaus met rijst (19364)
Bami goreng met kipsaté (19871)
Eieromelet in krachtige kaassaus met gemengde groenten en gestampte aardappelen (19344)
Penne in bolognesesaus met gehakt (rundvlees) en courgette (19882)
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch) met groentenmix en gefrituurde aardappelpartjes (19366)
Sukadelapje in appelpruimen-kaneelsaus met peultjes en wortelen en gefrituurde aardappelpartjes (19830)
Filetlapje (vegetarisch) in champignonroomsaus met broccoli en aardappelpartjes (19397)
Kip met groenten in zoetzure saus met rijst (19880)
Spaghetti Napoli met tomatenbasilicumsaus (19750)
Kabeljauw in kruidensaus met broccoli en gestampte aardappelen (19891)
Dinerdozen
Multi Culti
Leef multi culti en geniet van lekkere gerechten uit een andere wereld
Art.nr. 93566
Pilaf met kip en rijst
Köfte in oriëntaalse saus met wortelbroccolimix en rijst
Kip in currysaus met sperziebonen en witte en wilde rijst
Reepjes rundvlees in zoete chilisaus met groentemix en gefrituurde aardappelpartjes Gehakt-kerrieschotel met sperziebonen en appel en rijst met rozijnen
Sis kebab met ratatouille en gele rijst
Reepjes rundvlees in tomatensaus met kikkererwten en couscous
Alle maaltijden zijn bereid volgens halal-richtlijnen. 41
Dinerdozen
Voordelige dinerdoos Art.nr. 93939
42
Voordelige dinerdoos Art.nr. 93940*
Stamppot savooiekool met speklapje in jus (19628)
Runderlapje in jus met gesneden spinazie en aardappelen (19256)
Vissticks met gemengde groenten en gestampte aardappelen (19418)
Pannenkoeken met appelvulling (19542)
Foe yong hai met groenterijst (19528)
Stukjes kippenvlees in kerriesaus met doperwten en rijst (19736)
Reepjes kippenvlees in jus met broccoli en aardappelen (19766)
Stamppot boerenkool met spekjes en rookworst (varkens-/ rundvlees) in jus (19625)
Slavink in jus met spinazie en aardappelpuree (19077)
Kipfilet in jus met witte kool met kerrie en gestampte aardappelen (19763)
Rundergoulash met paprika met gemengde groenten en rijst (19258)
Chili con carne (rundvlees) met rijst (19308)
Rundergehaktbal in jus met prei en aardappelen (19071)
Varkenslapje in jus met bloemkool in saus en aardappelen (19155) *Zonder vis
Dinerdozen
Gepureerde maaltijden Art.nr. 47417
Gepureerde maaltijden Art.nr. 47418
Alaska-koolvis in mosterdsaus met spinazie en aardappelpuree (13855)
Macaroni met kaas met wortelen en doperwten (13887)
Gehakt (rund-/ varkensvlees) in kappertjessaus met wortelen en aardappelpuree (13852)
Rundvlees in jus met rode kool en aardappelpuree (13856)
Omelet in saus met doperwten en aardappelpuree (13893)
Stukjes rundvlees in saus met wortelen en pasta (13870)
Stukjes rundvlees in jus met pastinaak en aardappelpuree (13895)
Kip in roomsaus met spinazie en aardappelpuree (13857)
Gemengde groenteschotel in kaassaus met aardappelpuree (13897)
Varkensvlees met appel in saus met rode kool en aardappelpuree (13866)
Varkensvlees in saus met erwten en pasta (13853)
Kip- groenteschotel met wortel-koolrabimix en aardappelpuree (13850)
Kipfilet in saus met broccoli en aardappelpuree (13883)
Zalmfilet in roomsaus met broccoli en aardappelpuree (13874)
43
Dinerdozen
Gemalen maaltijden Art.nr. 93600
Gemalen maaltijden Art.nr. 93601
• Rundergoulash met rode bieten en
• Kipfilet in kerriesaus met erwten en
• Andijviestamppot met varkenslapje in jus
• Rundervink in jus met rode kool en
aardappelpuree met peterselie
• Kipfilet in satésaus met spruiten en aardappelpuree
• Gehaktballetjes in tomatensaus met
witlof in kaassaus en aardappelpuree met peterselie
• Kalkoenvlees in romige kruidensaus met erwten en wortelen en aardappelpuree
• Alaska-koolvisfilet in mosterdsaus
met wortelen en aardappelpuree met peterselie
• Gehakt-groenteschotel met kaas
44
aardappelpuree
aardappelpuree met peterselie
• Boerenkoolstamppot met een braadworst in jus
• Gehaktballetjes in satésaus met sperziebonen en aardappelpuree
• Stukjes varkensvlees in mosterdsaus
met bloemkool en aardappelpuree met peterselie
• Zalmfilet in roomsaus met broccoli en aardappelpuree met peterselie
• Hutspot met rundvleeshachee
Soepen en desserts
Het soepassortiment Art.nr. 93941
• 2 x Tomatencrèmesoep
(13701)
• 2 x Fijne lentesoep met vermicelli
(13708)
• 2 x Chinese groentesoep met kip
(13709)
• 1 x Groentesoep
(13715)
• 1 x Champignonsoep
(13711)
• 1 x Kippensoep
(13717)
• 1 x Heldere klassieke consommé
(13707)
• 1 x Ossenstaartsoep
(13706)
• 1 x Broccolicrèmesoep
(13718)
Dessertassortiment
met 12 lekkere desserts à 120 ml Art.nr. 93 529
• 2 x Aardbei bavarois • 2 x Chocolade bavarois • 2 x Bitterkoekjes bavarois
• 2 x Grootmoeders appeltaart bavarois • 2 x Stroopwafel bavarois • 2 x Hangop met frambozen
IJsassortiment
met 12 bekers lekker ijs à 150 ml Art.nr. 93 671 • 2 x Aardbei
• 2 x Stracciatella
• 2 x Café glacé
• 2 x Vanille
• 2 x Dame blanche
• 2 x Schwarzwälder kirsch 45
Dieetlijsten
EivrijD I EE TL IJSTE N Art.nr. 19037 19072 19075 19077 19078 19121 19138 19143 19155 19159 19167 19191 19192 19193 19199 19228 19234 19237 19242 19244 19247 19258 19265 19308 19325 19330 19337 19340 19347 19395 19413 19418 19432 19437 19439 19440 19446 19447 19452 19478 19483 19485 19489 19494
Omschrijving Slavink in jus Savooiekool-gehaktschotel Varkenssaucijs in jus Slavink in jus Kipvink in jus Reepjes varkensvlees in jus Varkenslapjes in jus Gebraden varkensvlees in saus Varkenslapje met bloemkool Varkenslapjes in jus Varkenslapje in champignonsaus Varkens-groenteschotel Gepaneerde varkensschnitzel Gepaneerde varkensschnitzel Cordon Bleu met groenten Stukjes rundvlees in saus Rundvlees in basilicumsaus Runderlapje in champignonsaus Sukadelapje in jus Runderlapje in jus Draadjesvlees in rode wijnsaus Rundergoulash Rundvlees in saus Chili con carne Thaise curry Gegrilde groentenmix in saus Kip tandoori Curryworst met broccoli Macaronischotel Babi pangang Gepaneerde Alaska-koolvis Vissticks met groenten Schelvis in Dijon-mosterdsaus Zalmfilet in zoete mosterdsaus Gepaneerde Alaska-koolvis Visstukjes in kruidensaus Lekkerbekje Lekkerbekje met sperziebonen Tilapia met garnalen Kabeljauw in kruidensaus Jonge kabeljauw in roomsaus Zalmfilet in komkommerroomsaus Koolvisfilet in mosterdsaus Kibbeling met kruidendip
46
Pag. 7 8 8 7 6 11 11 10 12 10 12 11 9 10 11 15 13 15 15 14 14 15 15 24 24 25 24 25 25 25 20 20 19 20 19 19 19 20 21 20 21 21 21 21
Art.nr. 19610 19613 19713 19720 19723 19735 19736 19741 19742 19745 19758 19759 19763 19766 19772 19783 19830 19836 19871 19872 19873 19876 19879 19880 19882 19884 19885 19891
Omschrijving Erwtensoep met rookworst Witlofschotel Kalkoenvlees in jus Kipfilet in roomsaus Gepaneerde kipschnitzel Kipstukjes in champignonsaus Kippenvlees in kerriesaus Gegrilde kippenpoot Gepaneerde kalkoenschnitzel Gepaneerde kipnuggets Kip in champignonsaus Kipfilet in mosterdsaus Kipfilet in jus Reepjes kippenvlees in jus Grootmoeders kippannetje Reepjes kalkoenvlees in saus Sukadelapje in saus Varkensfiletlapje in saus Bami goreng Macaronischotel Kipfilet in jus Sukadelapje in jus Varkenslapje in jus Kip in zoetzure saus Penne in bolognesesaus Runderlapje in jus Runderlapje in jus Kabeljauw in kruidensaus
13701 13709 13711 13717 13718
Tomatencrèmesoep Chinese groentesoep met kip Champignonsoep Kippensoep Broccolicrèmesoep
Pag. 22 23 18 16 17 16 17 17 17 17 16 18 18 18 18 18 32 32 30 32 30 31 32 31 31 31 32 30 5 5 5 5 5
Dieetlijsten
Melkeiwit- en lactosevrij Art.nr. 19025 19068 19091 19167 19168 19169 19196 19197 19232 19247 19248 19254 19256 19258 19264 19308 19326 19330 19340 19347 19439 19557
Omschrijving Gehakt in jus Rundergehaktballetjes in saus Gehaktschijf met wortelmix Varkenslapje in champignonsaus Ribkarbonade in jus Procureurlapje in jus Speklapje in jus Ribkarbonade in jus Runderhachee met rode kool Draadjesvlees in rode wijnsaus Rundvlees met gegrilde groente Runderlapje in jus Runderlapje in jus Rundergoulash Boeuf stroganoff Chili con carne Spaghetti bolognese Gegrilde groentenmix in saus Curryworst met broccoli Macaronischotel Gepaneerde Alaska-koolvis Aardappelpannenkoeken
Glutenvrij Art.nr. 19069 19071 19168 19169 19194 19196 19197 19232 19247 19254 19256 19264 19308 19325 19330 19337 19340 19395 19437 19478 19528 19568
Omschrijving Rundergehaktbal in jus Rundergehaktbal in jus Ribkarbonade in jus Procureurlapje in jus Speklapje in jus Speklapje in jus Ribkarbonade in jus Runderhachee met rode kool Draadjesvlees in rode wijnsaus Runderlapje in jus Runderlapje in jus Boeuf stroganoff Chili con carne Thaise curry Gegrilde groentenmix in saus Kip tandoori Curryworst met broccoli Babi pangang Zalmfilet in zoete mosterdsaus Kabeljauw in kruidensaus Foe yong hai Roerei met spinazie
Pag. 8 6 8 12 9 10 11 10 14 14 13 13 14 15 14 24 24 25 25 25 19 29
Art.nr. 19610 19616 19713 19766 19772 19833 19871 19872 19873 19876 19879 19882
Omschrijving Erwtensoep met rookworst Hutspot met hachee Kalkoenvlees in jus Reepjes kippenvlees in jus Grootmoeders kippannetje Slavink in jus Bami goreng Macaronischotel Kipfilet in jus Sukadelapje in jus Varkenslapje in jus Penne in bolognesesaus
13706 13708 13709 13715 13717
Klassieke ossenstaartsoep Fijne lentesoep met vermicelli Chinese groentesoep met kip Groentesoep Kippensoep
Pag. 6 7 9 10 12 11 10 14 14 13 14 14 24 24 25 24 25 25 20 20 28 28
Art.nr. 19616 19625 19626 19628 19713 19736 19763 19766 19772 19833 19836 19852 19873 19876 19879 19880 19884 19885 19891
Omschrijving Hutspot met hachee Stamppot boerenkool Stamppot zuurkool Stamppot savooiekool Kalkoenvlees in jus Kippenvlees in kerriesaus Kipfilet in jus Reepjes kippenvlees in jus Grootmoeders kippannetje Slavink in jus Varkensfiletlapje in saus Stamppot andijvie Kipfilet in jus Sukadelapje in jus Varkenslapje in jus Kip in zoetzure saus Runderlapje in jus Runderlapje in jus Kabeljauw in kruidensaus
13717 13729
Kippensoep Runderbouillon met ei
Pag. 22 23 18 18 18 31 30 32 30 31 32 31 5 5 5 5 5
Pag. 23 23 22 23 18 17 18 18 18 31 32 30 30 31 32 31 31 32 30 5 5
Voor dieetlijsten geldt: wijzigingen voorbehouden. Maatgevend zijn de gegevens op het etiket.
47
Bereiding in de magnetron
De maaltijden niet ontdooien voor bereiding
Eenvoudige bereiding van maaltijden en soepen
De maaltijden in deze catalogus kunnen allemaal bereid worden in een ´normale´ magnetron of in de door apetito en Sharp ontwikkelde MikroFix of MikroLux. Deze hebben voorgeprogrammeerde bereidingsprogramma´s voor nagenoeg al onze maaltijden. De MikroFix en MikroLux zijn alleen bij apetito te bestellen.
1
2
Trek de folie van de schaal aan alle hoeken zover open dat de maaltijd iets te zien is. Maak bij soepen een kleine inkeping in het midden van de folie.
Vouw de folie weer terug over de hoeken van de schaal.
Bereidingstijd op het etiket
De bereidingstijden op het etiket van de maaltijd, zijn richtlijnen. De werking van iedere magnetron kan anders zijn. Daarom adviseren wij u de handleiding van uw magnetron te raadplegen. Voor uw gemak staan de bereidingswijzen in één stap op het etiket van uw maaltijd. Een beter resultaat bereikt u echter met een bereiding in twee stappen. Een instructie hiervoor kunt u bij apetito aanvragen.
48
3
4
Plaats de maaltijd op een groot plat bord in de magnetron. Schakel de magnetron in op de bereidingstijd. Deze vindt u op het etiket.
Haal de schaal uit de magnetron. Verwijder de folie voorzichtig en roer het geheel door.
Bereiding in de MikroFix en MikroLux
Voorbereiding De maaltijden niet ontdooien voor bereiding
Trek de folie van de maaltijdschaal aan alle hoeken zover open dat de maaltijd iets te zien is. Vouw de folie weer terug over de hoeken van de maaltijdschaal.
MikroFix
Voorbeeld
MikroFix
Mikro Lux 1.
1.
Mikro Lux
Het getal rechtsonder op het etiket intoetsen.
Het getal linksonder op het etiket intoetsen.
STUNG LEI
2.
2. Œ ŒŒŒŒŒ ŒŒŒ ŒŒ
STUNG LEI
Plaats de maaltijd op een groot omgedraaid bord in de MikroFix. Sluit de deur.
Plaats de maaltijd op het omgedraaide glazen bord in de MikroLux. Sluit de deur.
3.
Druk op start. Als de maaltijd klaar is schakelt het apparaat automatisch uit en hoort u een signaal.
3.
!
Laat de maaltijd, na het geluidssignaal, nog even in de MikroFix of MikroLux staan om door te warmen. Haal de maaltijd eruit, verwijder voorzichtig de folie en roer de maaltijd door. Smakelijk eten!
Druk op start. Als de maaltijd klaar is schakelt het apparaat automatisch uit en hoort u een signaal.
49
Bereiding in de oven
Bereiding in een professionele oven (grootverbruik)
Behoedzame bereiding: À la carte maaltijden: 100°C, 65-70 minuten Soepen: 100°C, 40-45 minuten Snelle bereiding: À la carte maaltijden: 130°C, 40-45 minuten Soepen: 130°C, 30-35 minuten
Bereiding in een huishoudoven
Oven op 150° C voorverwarmen. De gesloten maaltijdschaal in bevroren toestand op het middelste rooster plaatsen. Bij onder- en bovenwarmte dient u de maaltijdschaal gedurende 55 – 60 minuten te verwarmen. Bij hetelucht (rondom) dient u de maaltijdschaal gedurende 45 – 50 minuten te bereiden. De maaltijdschaal daarna uit de oven halen en openen. Voor soepen geldt bij onder- en bovenwarmte een bereidingstijd van 30 – 35 minuten. Bij hetelucht (rondom) geldt een bereidingstijd van 20 – 25 minuten. Maaltijden en soepen dienen niet boven 160° C verwarmd te worden.
Bereiding soepen en desserts Bereiding van soepen
Soepen kunnen, net als de maaltijden, in de oven, heteluchtoven, gewone magnetron of in de MikroFix of MikroLux bereid worden. De precieze bereidingstijd per soep vindt u op het etiket.
Desserts ontdooien
Het dessert voor consumptie een nacht in de koelkast laten ontdooien of ongeveer 2 uur bij kamertemperatuur laten ontdooien. Na ontdooien op kamertemperatuur meteen consumeren.
50
Internetbelsysteem (IBS) Bestellen
Met het InternetBestelSysteem (IBS) geeft u gemakkelijk en snel uw bestellingen door. U kunt 24 uur per dag inloggen vanaf iedere computer. Oude bestellingen worden automatisch gearchiveerd en u vindt er altijd de laatste informatie over onze producten. Kijk voor meer informatie op http://bestelsysteem.apetito.nl.
Bestellen bij apetito met IBS op http://bestelsysteem.apetito.nl Onder
Home
Onder
vindt u nieuwsberichten en een handleiding die u kunt downloaden
Instellingen
staan uw gegevens
Onder het tabblad Bestelling verzenden voert u uw bestelling(en) in
Klik hier om in- of uit te loggen Voer hier de standaard dozen in
Maak hier een nieuwe maaltijdgebruiker aan
In het overzicht beheert u uw à la carte klanten
Onder Onder
FAQ
Klik op een à la carte klant om de à la carte bestelling in te voeren
Oude bestellingen
worden uw oude bestellingen gearchiveerd
vindt u snel de meest gestelde vragen en antwoorden over IBS
51
Artikelnummerindex
Art.nr. Omschrijving
Pag.
Art.nr.
13706
5
19199
13701
Tomatencrèmesoep
13707
Heldere klassieke consommé
13708
13709 13711
13715 13717
13718
13729
13850 13852 13853
13855
13856 13857
13866 13870 13874
13883 13887
13893
13895 13897
19025 19037
19059 19067
Klassieke ossenstaartsoep
Fijne lentesoep met vermicelli Chinese groentesoep met kip Champignonsoep Groentesoep Kippensoep
Broccolicrèmesoep
Runderbouillon met groenten en ei Kip- groenteschotel
Gehakt (rund-/varkensvlees) in kappertjessaus
5
5
5
5
5
5
5
5
5
33
33
Varkensvlees in saus
33
Rundvlees in jus
35
Alaska-koolvis in mosterdsaus Kip in roomsaus
Varkensvlees met appel in saus Stukjes rundvlees in saus Zalmfilet in roomsaus Kipfilet in saus
Macaroni met kaas Omelet in saus
Stukjes rundvlees in jus
Gemengde groenteschotel
Gehakt (varkensvlees) in jus Slavink in jus
Gehaktballetjes (varkensvlees) in uienjus
Gehakt (rund-/varkensvlees) in roomsaus
33
34
34 35
34 35
34 35
35
34 8 7
8 7
19068
Rundergehaktballetjes in tomaten-basilicumsaus
6
19071
Rundergehaktbal in jus
7
19069 19072
19074 19075 19077
19078
19079
Rundergehaktbal in jus
Savooiekool-gehaktschotel (rundvlees)
6 8
Rundersaucijs in jus
7
Slavink in jus
7
Varkenssaucijs in jus Kipvink in jus
Gehaktballen (varkensvlees) in uienjus
8 6 8
19091
Gehaktschijf (rund-/varkensvlees) met wortelmix
8
19114
Varkenshaasje in peperroomsaus
9
19092 19121
19138 19143 19155
19159 19167
19168
19169 19191
19192 19193
19194
19196
Gehaktbal (rund-/varkensvlees) in jus Reepjes varkensvlees in uienjus Varkenslapjes in jus
Gebraden varkensvlees in saus met appel Varkenslapje in jus
Varkenslapjes in jus
Varkenslapje in champignonsaus Ribkarbonade in jus
Procureurlapje (varkensvlees) in jus Varkens-groenteschotel:
Gepaneerde varkensschnitzel
Gepaneerde varkensschnitzel Speklapje in jus
Speklapje in jus
52
6
11
11
10 12
10 12 9
10 11 9
10 12 11
Omschrijving
Pag.
Cordon Bleu
11
19197
Ribkarbonade in jus
19228
Stukjes rundvlees in rozemarijnsaus
19234
Rundvlees in basilicumsaus
19232
Runderhachee
19237
Runderlapje in champignonsaus
19244
Runderlapje in jus
19242 19247
Sukadelapje (rundvlees) in jus
Draadjesvlees in rode wijnsaus
19248
Rundvlees met gegrilde groenten
19256
Runderlapje in jus
19254
19258
19264
Runderlapje in jus
Rundergoulash met paprika Boeuf stroganoff
19265
Rundvlees in paprikaroomsaus
19308
Chili con carne (rundvlees)
19267
Draadjesvlees in jus
19325
Thaise curry
19329
Nasi goreng
19326 19330
Spaghetti bolognese Gegrilde groentemix in saus
19337
Kip tandoori
19340
Curryworst
19339
19344 19347
Bami goreng Eieromelet in krachtige kaassaus
Macaronischotel
19361
Courgette-tomatenmix in saus
19364
Vegetarische roerbakstukjes
19362
Pastaschotel
19365
Vegetarische roerbakstukjes in zoetzure saus
19383
Pastaschotel
19396
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch)
19366 19395
Gepaneerde schnitzel (vegetarisch)
Babi pangang
10 15
14 13
14 15
14 14 13 13
14 15
14 15 13
24 24 24 25 25
24 25 25
26 25
26 27
26 27 27 27
25
28
19397
Filetlapje (vegetarisch) in champignonroomsaus 28
19413
Gepaneerde Alaska-koolvis
19399 19418
19432 19437
19439
19440 19446 19447 19452
Stamppot andijvie
27
Vissticks met gemengde groenten
20
Schelvis in Dijon-mosterdsaus
Zalmfilet in zoete mosterdsaus Gepaneerde Alaska-koolvis Visstukjes in kruidensaus Lekkerbekje
Lekkerbekje met sperziebonen
Tilapiafilet met garnalen in dillesaus
19478
Kabeljauw in kruidensaus
19485
Zalmfilet in komkommerroomsaus
19483
19489 19494
Jonge kabeljauw in roomsaus
Alaska-koolvisfilet in mosterdsaus Kibbeling met kruidendip,
19528
Foe yong hai
19557
Aardappelpannenkoeken
19542
Pannenkoeken
20 19
20 19 19 19
20 21
20 21 21 21 21
28
29 29
Artikelnummerindex
Art.nr. Omschrijving
Pag.
Art.nr.
19586
29
19568
Roerei
19594
Spaghetti met broccoli
19610 19613
19614
19616
19625
19626 19627
19628 19713
19720 19723 19735
19736 19741
19742 19745
19750 19758
19759 19763
19765
19766 19772
19783
19830 19833
19836 19852 19871
19872 19873
19876
19879
19880 19882
19884 19885 19891 47417
47418
93529
93566
93600 93601 93671
93929
93930 93931
93932 93933
4 pannenkoeken Erwtensoep
Witlofschotel:
Vier-groentenstamppot Hutspot
Stamppot boerenkool met spekjes Stamppot zuurkool
Stamppot andijvie met spek Stamppot savooiekool Kalkoenvlees in jus
Kipfilet in roomsaus
Gepaneerde kipschnitzel
Kipstukjes in champignonroomsaus Stukjes kippenvlees in kerriesaus
Gegrilde kippenpoot in roomsaus Gepaneerde kalkoenschnitzel Gepaneerde kipnuggets Spaghetti Napoli
Kip in champignonsaus Kipfilet in mosterdsaus Kipfilet in jus
Pastaschotel: kip met broccoli Reepjes kippenvlees in jus
Grootmoeders kippannetje:
Reepjes kalkoenvlees in kruidensaus
Sukadelapje in appel-pruimen-kaneelsaus Slavink in jus
Varkensfiletlapje in champignonsaus Stamppot andijvie Bami goreng
Macaronischotel Kipfilet in jus
Sukadelapje (rundvlees) in jus Varkenslapje in jus Kip met groenten
Penne in bolognesesaus Runderlapje in jus
Runderlapje in jus
Kabeljauw in kruidensaus Gepureerde maaltijden
Gepureerde maaltijden Dessertdoos Multi Culti
Gemalen maaltijden
Gemalen maaltijden IJsdoos
Internationale keuken Hollandse keuken Keuze van de kok
Voor de stevige trek Culinaire gerechten
28
26 22 23
23
23
23
22
Omschrijving
Pag.
93935
Boordevol groente
39
93937
Vegetarische maaltijden
93939
Voordelige dinerdoos
93934
93936 93938
93940 93941
Lekker en verantwoord
38
Vegetarische maaltijden
39
40
Natriumarme maaltijden
40 42
Voordelige dinerdoos
42
Soepassortiment
45
22 23 18
16 17
16 17
17
17
17
28 16 18
18
16 18
18
18
32 31
32
30
30 32
30 31
32 31
31
31
32
30 43
43
45 41
44
44 45
36
36 37
37
38
53
Notities
NOTITIES
54
55
Waarom apetito? Maaltijden van apetito: gemakkelijk, lekker en betrouwbaar. De ideale oplossing. • Ruime keuze in maaltijden, voor- en nagerechten • Ook dieetmaaltijden te bestellen • Gratis dieetadvies door gediplomeerde diëtisten • Wekelijks bezorgd • Eenvoudig te bestellen • Geen verplichtingen
Meer weten? Bel:
0900 - 202 11 60 (E0,075/GESPREK)
Wij helpen u graag verder
www.apetito.nl •
[email protected]
de
TEXT (Product type) C00000
fill
in
co
Druk- en zetfouten voorbehouden. Gedrukt op chloorvrij gebleekt papier - omwille van het milieu Art.Nr.: 64415
Wij wensen u smakelijk eten!