Cursus en Thema 2015 voor mantelzorgers en vrijwilligers
VRIJWILLIGERS Basiscursus
(voor nieuwe vrijwilligers)
Aantal bijeenkomsten: 4
In vier bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse aspecten van het werken als vrijwilliger.
Bijeenkomst 1 : Werken als vrijwilliger
Taken en verwachtingen; Wat zijn uw verwachtingen van het vrijwilligerswerk, wat verwacht de organisatie van u, welke taken verricht u als vrijwilliger en welke niet. Onderscheid vrijwilliger met mantelzorger en professional; Wat is het verschil tussen een vrijwilliger en een mantelzorger en hoe verhoudt de zorg die zij bieden zich tot de zorg die professionals leveren. Grenzen aan vrijwilligerswerk; Welke grenzen stelt u zelf aan uw vrijwilligerswerk, welke grenzen stelt de organisatie, hoe geeft u uw grenzen (en die van de organisatie) aan.
Bijeenkomst 2 : Communiceren
Communicatie verbaal en non-verbaal; Wat is verbale en non-verbale communicatie, ervaar zelf wat het effect van verbale en non-verbale communicatie is. Luisteren, samenvatten en doorvragen; Praktische inleiding over de functies van (actief) luisteren, samenvatten en doorvragen in een gesprek, oefenen aan de hand van concrete situaties.
Bijeenkomst 3: Signaleren
Signaleren, objectief en subjectief; Wat neemt u waar (objectief), welke interpretatie (subjectief) geeft u daaraan, welke rol heeft u als vrijwilliger in het signaleringsproces. Bespreken van een signaal; Hoe bespreekt u een signaal met de cliënt, wanneer geeft u een signaal door.
Bijeenkomst 4 : Bejegening
2
Hoe gaat u om met cliënten, mantelzorgers en professionals; Belangrijk in de omgang met anderen is afstemmen, hoe doet u dat en welke aspecten spelen hierbij een rol. Afstand en nabijheid; Hoe vindt en bewaakt u de balans tussen vertrouwde en veilige nabijheid, en gepaste afstand. Welke invloed hebben normen en waarden op omgang met anderen; De normen en waarden van mensen verschillen, hoe gaat u daarmee om, welke keuzes maakt u daarbij.
VRIJWILLIGERS Verdiepingscursus Dementie Aantal bijeenkomsten: 4
Deze cursus is voor vrijwilligers die meer willen weten over dementie, het gedrag van mensen met dementie en hoe hier mee om te gaan. Daarnaast is er aandacht voor het ondersteunen van mantelzorgers van mensen met dementie.
Bijeenkomst 1 : Werken als vrijwilliger bij mensen met dementie en hun mantelzorgers
Tijdens deze bijeenkomst wordt aan de hand van filmmateriaal besproken wat uw taken en verwachtingen zijn.
Bijeenkomst 2 : Wat is dementie?
Informatie over de hersenziekte dementie. Wanneer is er sprake van dementie, wat zijn de symptomen en welke verschillende typen dementie zijn er.
Bijeenkomst 3 : Gedrag van mensen met dementie
Welk gedrag kunnen mensen met dementie vertonen en hoe kunt u daar als vrijwilliger mee omgaan. Hoe kunt u ondersteuning bieden aan degene met dementie en zijn/haar mantelzorger?
Bijeenkomst 4 : Gespreksvoering en activiteiten met mensen met dementie Aan de hand van praktijksituaties wordt geoefend in het voeren van gesprekken met mensen met dementie, waarbij aandacht besteed wordt aan het reageren op wisselingen in humeur en gedrag.
MANTELZORGERS Cursus Zorg de baas
Aantal bijeenkomsten: 4 en 1 terugkombijeenkomst Mantelzorg overkomt je, daar kies je niet voor. Dat betekent niet dat u alles maar over u heen moet laten komen. In deze cursus leert u om bewust te kijken naar de omstandigheden en de mogelijkheden om de zorg vol te houden.
3
MANTELZORGERS Mantelzorgers wikken en wegen doorgaans langdurig voor ze zich aanmelden voor deze cursus. Soms hebben ze het gevoel dat ze falen omdat ze ondersteuning wensen. De praktijk heeft echter uitgewezen dat mantelzorgers na het volgen van deze cursus beter in staat zijn hun, vaak zware, zorgtaak aan te kunnen en vol te houden. De volgende onderwerpen komen in de cursus aan de orde:
Bijeenkomst 1
Inzicht verwerven in uw situatie aan de hand van zeven vragen.
Bijeenkomst 2
Omgaan met gevoelens; welke gevoelens kunnen zich voordoen als u langdurig voor een ander zorgt en welke gevolgen hebben deze gevoelens voor de zorg.
Bijeenkomst 3
De veranderende relatie. Voorkomen van overbelasting. Leren opkomen voor jezelf.
Bijeenkomst 4
Anders leren denken met behulp van rationele zelfanalyse. Informatie over ondersteuningsmogelijkheden.
Omgaan met mensen met dementie
Met medewerking van het Kennisnetwerk Kwetsbare Ouderen WestAchterhoek. Aantal bijeenkomsten: 4 Dementie is een ziekte met grote gevolgen, niet alleen voor hen die de ziekte treft, maar ook voor de mensen in de directe omgeving. Zij zien iemand die hen na staat vaak op een onbegrijpelijke manier veranderen en steeds afhankelijker worden. Als familielid of naaste bent u praktisch en emotioneel vaak nauw betrokken bij de zorg voor iemand met dementie.
4
MANTELZORGERS Gebleken is dat deskundige informatie over de ziekte en het delen van ervaringen met anderen veel steun geeft. Dit kan overbelasting voorkomen. U krijgt tips en advies die u helpen zo goed mogelijk om te gaan met de gevolgen van dementie. Daarnaast geven we u informatie om u te helpen om te gaan met uw situatie.
Bijeenkomst 1 : Wat is dementie?
We gaan in op hoe u dementie kunt herkennen. Daarnaast wordt uitleg gegeven over verschillende vormen van dementie en het verloop van het ziektebeeld.
Bijeenkomst 2 : Omgaan met gedragsverandering
U krijgt tips hoe om te gaan met de gedragsverandering van de persoon met dementie. Hierbij wordt ingegaan op de manier waarop je iemand met dementie benadert en worden algemene adviezen gegeven voor de omgang met dementie.
Bijeenkomst 3 : Omgaan met gedragsproblematiek en aanpassingen in de leefomgeving
Verschillende problemen in gedrag van een persoon met dementie worden besproken; zoals agressiviteit en achterdocht. Daarnaast wordt ingegaan op de manier hoe u met dit probleemgedrag om kunt gaan. Tevens worden tips gegevens over mogelijke aanpassingen in de leefomgeving van een naaste met dementie.
Bijeenkomst 4 : Belastbaarheid en ondersteuning
De rol van de mantelzorger wordt besproken, waarbij de belastbaarheid van de mantelzorger aan bod komt. Daarnaast wordt een overzicht gegeven van hulpverleners en organisaties die ondersteuning bieden aan een persoon met dementie en hun naasten. Wet en regelgeving; er wordt uitleg gegeven over bewindvoering en mentorschap. Naast de genoemde onderwerpen is er ruimte voor eigen inbreng van de deelnemers. Na aanmelding neemt de docent contact met u op om te bespreken of deze cursus passend voor u is.
5
MANTELZORGERS Mindfulness
Aantal bijeenkomsten: 8 en een stiltedag Mindfulness, ook wel vertaald als opmerkzaamheid, bewustheid, aandachtig zijn of wakker. Met aandacht aanwezig zijn, ook in lastige periodes. De basis van de mindfulnesstraining is aandacht… dat klinkt simpel, maar vraagt bewustwording en oefening. We worden vaak snel meegezogen in een maalstroom van onbewuste en automatische gedachten en gevoelens. Dit kan leiden tot spanning, onrust en vermoeidheid. Door bewustwording van reageren via de automatische piloot en te (leren) luisteren naar de signalen van het eigen lijf, kunt u patronen loslaten. U gaat meer rust in uw leven ervaren en meer ruimte en helderheid om met situaties om te gaan. De training is nuchter en praktisch. Aan het eind van de training heeft u voldoende bagage om mindfulness in uw leven te integreren. Na aanmelding vindt een intakegesprek met de docent plaats.
Voluit leven
Aantal bijeenkomsten: 4 Een training gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Mantelzorg/zorgen voor uw naaste(n) kan gevoelens van onmacht, spanning, verdriet, angst en onzekerheid geven. Deze gevoelens komen vaak ‘niet van pas’ want u moet doorgaan. De ander heeft u immers nodig. U kunt er van alles aan doen om deze gevoelens niet te ervaren. Ze weg drukken, ontkennen of uitleven via kritiek op anderen. Wetenschappelijk onderzoek laat echter zien dat deze houding ons psychisch leed juist kan versterken en ons steeds minder flexibel maakt. In deze cursus gaat u aan de slag met: Bewustwording van uw manier van omgaan met ’lastige’ gevoelens. Acceptatie van eigen gevoelens. (H)erkennen en aanvaarden van situaties waar u geen invloed op heeft. Leven in het hier-en-nu en met mildheid. Leven naar uw waarden (wat is echt belangrijk voor u en wat zijn uw acties/keuzes).
6
MANTELZORGERS Netwerk coaching Aantal bijeenkomsten: 1
Contacten onderhouden of nieuwe contacten maken is niet voor iedereen even gemakkelijk. Toch hebben mensen elkaar nodig. Met een goed sociaal netwerk leven we gezonder, bereiken we meer en oordelen we positiever over ons leven. Ook worden we door de wetgeving, voor hulp steeds meer aangewezen op mensen om ons heen. Tijdens deze bijeenkomst maakt u kennis met netwerk coaching en bekijken we of deze methode voor u kan bijdragen aan het uitbreiden van uw netwerk.
MANTELZORGERS EN VRIJWILLIGERS Autisme
Aantal bijeenkomsten: 2 Autisme is een verzamelnaam van verschillende stoornissen die te maken hebben met een stoornis in het functioneren van de hersenen. Hoe functioneren de hersenen van iemand met een autistische stoornis en wat betekent dit voor het dagelijks leven.
Psychiatrie
Aantal bijeenkomsten: 1 Veel mensen hebben te maken met psychische problemen. Soms als stoornis op zich, maar ook vaak als bijkomend verschijnsel bij een andere aandoening. U krijgt informatie over verschillende psychische aandoeningen, waaronder depressiviteit.
Fysieke belastbaarheid Aantal bijeenkomsten: 1
Vaak hebben mantelzorgers te maken met zware fysieke belasting, waardoor uiteindelijk klachten kunnen ontstaan. Samen met Fysiotherapie Oost Gelre geven wij u inzicht in lichamelijke belasting en de eigen invloed hierop. We gaan samen praktisch aan de slag om lichamelijke belasting te verminderen en daarmee uzelf gezond en vitaal te houden.
7
MANTELZORGERS EN VRIJWILLIGERS EHBO
Aantal bijeenkomsten: 1 Thuis komt u soms in een situatie terecht waarin eerste hulp noodzakelijk is. Wat te doen als iemand zich verslikt of dreigt te stikken, als iemand flauwvalt of bewusteloos raakt. Deze en andere praktische handelingen worden geoefend onder leiding van een ervaren instructeur.
DEELNEMEN? In 2015 worden verschillende cursussen, themabijeenkomsten en workshops voor mantelzorgers en vrijwilligers aangeboden. U kunt zich opgeven door het aanmeldingsformulier in te vullen en op te sturen naar VIT-hulp bij mantelzorg. U kunt de gevraagde gegevens ook mailen naar
[email protected] Het scholingsaanbod en aanmeldingsformulier zijn te downloaden van www.vithulpbijmantelzorg.nl
VIT-hulp bij mantelzorg Varsseveldseweg 5 7131 BG Lichtenvoorde Telefoon (0544) 82 00 00
[email protected] www.vithulpbijmantelzorg.nl 8
