Clubblad Oriëntatielopen Omega

BELGIE-BELGIQUE PB 3290 DIEST P005924

Clubblad Oriëntatielopen Omega

mei 2012 Maandelijks tijdschrift Afgiftekantoor DIEST VU: FransVan de Moortel Grasbos 40, 3294 Diest Omega VZW

C O L O F O O N

Oriëntatieclub Omega: Bestuur 2012 Voorzitter: Rudi Aerts Galgeveldstraat 59, 3290 Diest  [email protected] (VVO sport- & kaartencommissie)

Karl Keuppens Gilseinde 34, 2380 Ravels  014/65.88.84  [email protected]

Ondervoorzitter: Jacques Grauls Goudfazantenlaan 20, 3001 Heverlee  [email protected] (Schatbewaarder VVO-beheerraad)

Roger Aerts Com. Neyskenslaan 114, 3290 Diest  013/31.15.31  [email protected]

Secretaris : François Vandervelpen

Kloosterberg 47, 3290 Diest  013/31.25.06  [email protected]

Diane Volders Karel Alenlaan 40, 3293 Diest  013/31.29.10 (en fax)

Penningmeester: Albert Callens

Karel Alenlaan 40, 3293 Diest  013/31.29.10 (en fax)  [email protected] Rekeningnummer Omega: 001-1776646-70 IBAN BE 60001177664670 BIC GEBABEBB

Koen Bosmans  013/67.16.87  [email protected] (VVO ploegencommissie)

Materiaalmeester: Willy Bosmans

Bart Van de Moortel Grasbos 40, 3294 Diest  013/31.22.40  [email protected] (Raadslid VVO-beheerraad) (ABSO/BVOS ploegencommissie)

Postbaan 191, 3290 Schaffen  013/33.67.78  [email protected]

Oriëntatiekledij : Leen Wouters

Kontichstraat 211, 2650 Edegem 03/289.54.49 of 0485/89.53.45  [email protected] Rekeningnummer: 779-5961474-82 Admin co-ordinator: Walter Van Krunckelsven Dassastraat 92 B 5, 2100 Deurne  03/322.47.64 of 0474/77.90.44  [email protected] (Secretaris-Generaal ABSO/BVOS) (VVO ploegencommissie) Jeugd co-ordinator: Roel Van de Moortel Klein Broekstraat 55, 3271 Averbode  0477/50.41.71  [email protected]

Katleen Van de Moortel Gilseinde 34, 2380 Ravels  014/65.88.84  [email protected] Bart Willems Schoterheide 111, 3980 Tessenderlo  013/67.00.78  [email protected] VVO sport- & kaartencommissie)

Redactie Frederik Loeckx Nachtegalenstraat 125, 3210 Linden  016/25.12.57  [email protected]

2

www.olomega.be

Woordje van de voorzitter Beste Omegaleden, De maand april heeft zijn typische grillen dit jaar ook weer getoond. Vele organisaties waaronder ook onze lenteloop in Genk waren nat , nat en nog eens nat. Maar het is allang geweten dat dit weer een oriënteur niet binnenhoudt. Tijdens de belangrijke wedstrijden was Omega dan ook vol van de partij met zeer goede prestaties op de Maasvallei en de Interland. Toch 2 opmerkingen . Het zijn toch weer vooral onze dames die ons op een ander niveau tillen en de algemene aanwezigheid is onvoldoende om ons terug de massawisselbeker te laten winnen. Bij deze nog eens een oproep aan iedereen. Nu in het begin van het jaar had ik aangegeven om meer structuur in de Omega-organisatie te willen brengen, maar ik moet toegeven dat ik daar tot nu toe nog niet ingeslaagd ben. In vele gevallen lopen we soms nog achter de feiten aan. Het is bijvoorbeeld mei en er is nog altijd 1 Omega wedstrijd , namelijk Hertberg , niet ingevuld met een baanlegger, iets wat in het jaar ervoor al zou moeten opgevuld zijn. Verder is het zo dat de 2 volgende wedstrijden ook weer maar op de laatste moment gaan klaar geraken. Met de inspanning van velen lukt dit dan wel,maar we zouden die zaken toch sneller moeten klaar krijgen, dit vergemakkelijkt de communicatie naar buiten toe en maakt het leven van iedereen en vooral de voorzitter minder stressvol.

V O O R Z I T T E R

Nu bij deze roep ik dan iedereen ook op om zo veel mogelijk in te springen bij de lenteloop in Kessel-lo en de het VK sprint in Lummen. De organigram voor beide organisaties zal snel verdeeld worden. Ondertussen zijn de trainingen van de kern in Lummen volop bezig. Het doet me plezier iedereen daar weer talrijk zien op te dagen zelfs bij zeer slecht weer. Begin deze maand zullen de activiteiten in Leuven dan ook starten en kan onze Omegajeugd weer wekelijks bijleren. Hierbij wil ik vooral nog de familie Van Gelder een pluim geven, die wekelijks van Turnhout naar Lummen rijdt om deel te nemen aan de trainingen. Proficiat. We zijn er ook nog niet in geslaagd om de mensen samen te brengen , die het gebruik van onze website zouden moeten verbeteren met nieuwe items. Eén daarvan was voorzien in een mogelijkheid om samen de vakantie te plannen en er met zijn alle samen op uit te trekken. Gelukkig zie ik dat de traditionele manieren van werken nog hun efficiëntie niet verloren hebben en families gezamelijk naar Kroatië , Slovenië en andere oorden trekken. Dit blijft volgens mij de ideale gelegenheid om banden tussen de leden te verstevigen of nieuwe banden te leggen. Begin juli zitten we trouwens met een Omega-bende op 1 plaats tijdens de 3 daagse van België. Omdat uw voorzitter verjaart in juni ziet hij de mogelijkheid mits de nodige logistieke ondersteuning daar een BBQ avond te financieren voor de deelnemende Omega-leden . Groeten, Uw voorzitter.

www.olomega.be

3

E D I T O R I A A L

Wie schrijft die blijft... Hij heeft het net niet gehaald onze secretaris… Even waren 42 Omegasken ingeschreven voor het Vlaams Kampioenschap Aflossing. Mensen met een goed geheugen herinneren zich vast nog wel dat de limiet voor ongehoorzaamheid op 40 lag. Ik weet niet hoeveel druk er aan te pas kwam, maar uiteindelijk schreef een Lummense familieploeg zich weer uit, wat het aantal Omega deelnemers op een luizige 39 bracht. Ondertussen was het vervoer naar Mol echter al geregeld en, tegen het doktersadvies in, verscheen Walter dus op de wedstrijd... Mensen met inzet zijn het waarop onze club draait. Momenteel volgen de wedstrijden en trainingen elkaar in sneltreinvaart op. Twee gevolgen hiervan zijn dat dit clubblad (alweer) te laat is en dat dit de eerste versie is waar (op het woordje van de voorzitter na) alles van mijn eigen hand is. In elk geval twee werkpunten voor de volgende editie. Misschien waren we bij het begin iets te ambitieus, misschien zijn er net iets te veel werkverplichtingen, misschien zaten een aantal omstandigheden niet echt mee…. In elk geval is het de volgende weken alle hens aan dek om alles op tijd rond te krijgen. Waarschijnlijk (hopelijk) merkt u niets van dit alles en geniet u zoals gewoonlijk van uw wekelijkse omloop (liefst onder een stralend zonnetje natuurlijk). Wees er van overtuigd dat er heel wat voorbereiding is gekropen om u toe te laten om op een gloednieuwe orientatiekaart rond te kunnen lopen. Niet alleen voor onszelf trouwens. Ik vroeg mij af hoe het vergaan was met die nieuwe Vlaamse club, EPOS. Het Educatief Project voor Oriëntatiesporten startte een jaar geleden in het verre Oost-Vlaanderen en mocht dus al een eerste kaarsje uitblazen. Het was ook het eerste jaar dat volledig autonoom wedstrijden werden ge-organiseerd en ze staan mee aan de

4

www.olomega.be

wieg van het Bruges-O-weekend. Zij zorgen voor het recreatief gedeelte, terwijl “Hogere Ambities Met Oriënterend Kunnen” ook wel bekend als HAMOK het “topsport gedeelte” voor zijn rekening neemt. EPOS organiseerde dit jaar dus al enkele wedstrijden waarbij ondergeschikte er in slaagde om zowel op de Blaarmeersen als op de Citadel bij de snelleren te zijn. En ik moet zeggen dat het toch wel in orde was. Waar op de Blaarmeersen nog enkele kinderziektes te bespeuren waren en sommige posten net iets te diep in de put zaten, was de organisatie op het Citadelpark echt wel tip-top. Op de piepkleine kaart kregen we maar liefst 63 posten en 2 kaartwissels voorgeschoteld. Goed voor 6,6 kilometer loopgenot en 150 hoogtemeters. Het was een perfect voorbeeld van hoe een kleine kaart toch nog voor een leuke omloop kan zorgen. Spijtig genoeg is de technologie niet echt voorzien op zoveel posten, wat tot veelvuldige verontschuldigen vanwege de organisatie leidde. Dieter, nogmaals: het was geen probleem, we hebben ons beregoed geamuseerd. Blijft de vraag: is men ook geslaagd in de ambitie om meer mensen naar het oriënteren te krijgen. Ik denk dat daar de meningen verdeeld kunnen zijn. Er liepen in ieder geval op beide wedstrijden heel wat studenten rond die voor de eerste keer met oriënteren werden geconfronteerd. De vraag is in welke mate men er in zal slagen om deze mensen aan het oriënteren te houden en de groep uit te breiden naar de jongere jeugd. Of dat lukt? De tijd zal het leren…

C L U B L E V E N

Ook bij onze club is er de vraag waar we zullen uitkomen. De kaap van de 100 deelnemers lijkt weer even ver af. We hebben zelfs de koppositie in de massawisselbeker aan KOL moeten afstaan en ook op het front van de nieuwe leden is het momenteel eerder aan de stille kant. Gelukkig hebben we nog een half jaar om een inhaalbeweging in te zetten, dus laat je niet kennen. Schrijf je nog vlug in voor de driedaagse van België en help ons samen te bouwen aan een mooie toekomst voor de club.

www.olomega.be

5

C L U B L E V E N

Wat was De maand April begon met een regionale op het Vierveld. Na het betalen van de verplichte Euro (gepast geld) om de mijnterreinen te betreden, konden we van start gaan voor een uurtje plezier op en rond de mijnterrillen. Ideaal dus om de benen wat hoogtemeters te laten verwerken. 173 atleten zagen dat Rudi een Roger een mooie baanlegging voor elkaar hadden gekregen waarbij meerder malen over de terrils mocht gepasseerd worden. Na het gitzwart goedje uit mijn schoenen te hebben geschud en mijn Euro te hebben teruggevonden, bleek dat de meeste mensen onder de indruk waren van de moeilijkheid van dergelijk terrein. En gelijk hadden ze. Toch misschien nog even een minpuntje: slechts 14 mensen namen deel aan de technische training. Ik denk dat het goed zou zijn om eens te peilen naar de reden voor deze magere opkomst. De regionale was een goede voorbereiding voor de Nationale Middle Distance. Deze vond immers iets verder plaats op… een aantal mijnterrils. Na een avontuurlijke weg naar de start werd het al duidelijk: the only way is up. Van aan de start konden we in de hoogte al een uitdagende balise staan. Het is niet veel voorgekomen: stappen naar de eerste post… De kilometertijden logen er dan ook niet om. Zelden een Nationale MD gezien waar de winnaarstijden boven de 7.30 min/km lagen. Op sportief vlak was het ook zoals we het gewend zijn: de jeugd heeft gezorgd voor een 6/6. Meteen ook het enige goud dat we veroverden. Ook in de wisselbeker deden we geen goede zaak: liefst 12 deelnemers minder dan KOL, we misten duidelijk een aantal vaste waarden onder de deelnemers. Onze jeugd had het iets moeilijker de week erna. Dan was het Interland, waardoor ook de sterke Nederlandse, Noord-Franse, Waalse, Duitse en vooral ook Britse collega´s er bij kwamen. Na het proefdraaien rond de citadelle van Montmedy, volgde het uur van de waarheid in Habay La Neuve. Uit ervaring weten we dat er tegen de Engelsen geen kruid opgewassen is. Evenzo is het een wonder dat de Nederlanders voor ons zouden eindigen. Onze Omegasken hebben de Vlaamse eer alvast hoog gehouden met een overwinning van Miek en Evert, een tweede plaats van Veerle en een derde plaats van Arno. Ook Tibo heeft als elf-jarige zich kranig verdedigd tegen de oudere lopers en slaagde erin in het midden van het pak te eindigen. Na een telling (en hertelling) bleken we uiteindelijk 1 puntje boven FRSO uit te komen en zo beslag te kunnen leggen op de tweede plaats. Op 25 april waren we dan te gast op het Sportcentrum in Genk waar Chris Addiers baanlegger van dienst was. 88 atleten gingen de uitdaging aan en beleefden een natte maar leuke woensdagavond. Het weekend erop, 29 april, stonden we dan met z´n allen klaar in Mol voor het Vlaams

6

www.olomega.be

Kampioenschap aflossing. Startende vanaf de tweede rij, kon ik de meute zien vertrekken.. An Verberne had zich zo breed gemaakt dat ik er langs geen kanten voorbij geraakt. Joost Talloen slaagde erin om als eerste de kaart door te kunnen geven aan Els, die prompt de hete adem van Kristel Mertens in haar nek voelde. Uiteindelijk kon ze nog net voor Rudi aflossen en hadden we na Trol dus maar liefst drie Omega ploegen die de achtervolging inzetten. Uiteindelijk moesten we ons tevreden stellen met plaatsen 3 en 4, nadat ook Hamok 1 nog voorbijgesneld kwam. Bij de familieploegen was Omega ongenaakbaar en het trio Leeuws-Wouters kon zijn titel met brio verlengen. Een eervolle vermelding gaat naar Lisa. In haar eentje mocht ze de tweede massastart vormen en toch slaagde ze er in om vader Roman uit de massastart van de derde lopers te houden. Knap. Ook bij de daginschrijvingen was er Omegaske boven. Hilde slaagde erin haar goede vorm van de Nationale MD (waar ze tweede werd) te bevestigen en kaapte de eerste plaats weg bij D:01. Het dient gezegd te worden dat dit voor een keer de kortste afstand was. Op 1 mei werd er dan gestreden op twee fronten. De sprintbenen gingen naar Turnhout voor de traditionele 1 mei viering aan de Warande, voorafgegaan door een kleine stadsomloop, dit keer vertrekkende vanuit de idyllische omgeving van de watertoren. Het was eens iets anders: moeten laveren tussen de 1-mei stoet om een post te prikken en dan nog eens dezelfde stoet te doorkruisen.

C L U B L E V E N

Een andere delegatie vertrok naar Noiseux om deel te nemen aan de Moïse. De Moïse is een ploegenwedstrijd met een grote geschiedenis en vorige dinsdag werd hier een gouden stukje bijgeschreven door onze Omega deelnemers. De ploeg bestaande uit Arno, Evert, Wouter, Rudi, Miek en Leen wist niet minder dan 5 van de 10 proeven te winnen en ging dan ook met de eindzege naar huis. Ook de ploeg van Elke, Stefan, Jean-Marc, Jan, Hans en Tibo verdedigde zich kranig en dank zij 3 zeges op de diverse proeven legden zij finaal beslag op de 2e plaats. En ook onze 3e ploeg (in totaal vinden we 10 ploegen terug in de einduitslag) met Jan, Charlotte, Karl, Bart, Roger en Magalie heeft zich kranig verweerd om finaal op een 8e plaats te eindigen. Proficiat aan alle deelnemers; hopelijk kan dit resultaat anderen overtuigen om volgend jaar ook in te schrijven voor deze unieke wedstrijd.

www.olomega.be

7

C L U B L E V E N

Wat komen gaat... De meimaand is een sprintmaand met op 20 mei het Vlaams Kampioenschap en op 27 mei het Belgisch Kampioenschap Sprint… Van tevoren kan je uiteraard ook al oefenen op 16 mei in het provinciaal domein van Kessel-Lo. In dit provinciaal domein is men nog volop aan het werken, werken die eigenlijk nu moesten afgerond zijn. Verwacht je dus alvast aan een nieuw stukje kaart, op of naast het provinciaal domein. In het kader van een project samen met de provincie Vlaams Brabant willen we ook ons best doen om mensen met oriëntatielopen te laten kennismaken. Aarzel dus niet om vrienden/kennissen/… uit te nodigen om deel te nemen. De gepaste omkadering zal voorzien zijn en Miek en Hans tekenen voor de baanlegging… Het kan niet mis gaan. Afspraak is aan de abdijschool Vlierbeek. Ondertussen is ook Stef nog volop de laatste hand aan het leggen aan de baanlegging op de gloednieuwe kaart van zijn geliefde Lummen, alwaar het VK Sprint zal plaatsvinden. Zoals het een echt kampioenschap betaamt, mogen de Open reeksen zich opmaken om als laatsten het bos euh stad in te trekken, na een tijdje in ´quarantaine´ te hebben doorgebrcht. Verder telt dit VK ook mee voor de O´Crew challenge, dus als je kans wil maken op wat extra orientatieuitrusting moet je hier wezen. Diegenen die nog niet hebben ingeschreven kunnen terplaatse nog altijd terecht voor een dagomloop. Op 27 mei is het dan het BK Aflossing in Thuin. Gelukkig heeft men door dat de verplaatsing naar daar voor enkel en alleen een sprint niet echt loont. HOC heeft dan ook het genoegen ons uit te nodigen voor 3 dagen oriëntatie in het ZuidHenegouwense Thuin, tussen de meren van l'Eau d'Heure en de Franse natuurlijke site Joly. Deelnemers aan de jeugdstage weten dat dit gedeelte van het land een echt natuurpareltje is Op 26 mei zal er een sprintrace training worden georganiseerd rond en binnen het Technisch Instituut van de Franse Gemeenschap van Rance. Op 27 mei worden dan de Belgische kampioenschappen Sprint gehouden in de prachtige stad bekend om zijn Belfort (UNESCO Werelderfgoed), de muren, de daktuinen en de vele geplaveide straten. Het bos van de Grote God en zijn vele rotsen zal ook deel uitmaken van de uitdagende omlopen. Op 28 mei zullen onze Franse vrienden van de TAD (Alle Azimut Douai) een regionale lange afstand organiseren in de buurt van het meer van Val Joly. Deze 3 dagen oriëntatieloop laten iedereen toe een uniek natuurgebied te ontdekken! Ook Fabien heeft er al een heel werk van gemaakt en op de website van HOC (http://www.hoc-net.be/Thuin/) kan je dan ook al heel wat informatie terugvinden. Inschrijven voor het kampioenschap kan nog net tot 13 mei. Daarna kan men nog ter plaatse terecht voor dagomlopen.

8

www.olomega.be

Ook juni begint met een driedaagse voor de snelle benen met een gezamelijke organisatie van Hamok en EPOS, de Bruges-O. Mooie landschappen in een wereld-beroemde stad met een rijke historie. Start op het marktplein, met veel kleine steegjes en bruggen, binnenplaatsen en smalle doorgangen. Al deze dingen zorgen voor een aangename orientatie ervaring in het Venetie van het noorden. De belangrijkste wedstrijd wordt gehouden op zondag. Zaterdag 's morgens en' s avonds worden korte sprints georganiseerd met tussendoor wat ludieke orientatieactiviteiten. Voor diegenen die willen is er ook voldoende tijd om de stad te bezoeken! Heb je nog niet genoeg gekregen van de edele kunst van het sprinten, dan kan je op 17 juni terecht in Bosvoorde. Daar vinden op dat moment de Waalse sprintkampioenschappen plaats. Een dag voordien konden ook de fietselingen hun stalen ros terug van de haak halen. De kenners weten dan dat we het hebben over fiets-orientatie waarbij de fiets meestal is uitgerust met een verend voorvork en dikke banden. Het seizoen begint voor hen met het Belgisch kampioenschap. Dat wordt dit jaar ge-organiseerd door KOL en meer bepaald in Leopoldsburg.

C L U B L E V E N

De maand wordt afgesloten met, voor sommigen, examens. Uiteraard wensen we aan alle (on)gelukkigen heel veel succes met deze uitdaging. Maar niet getreurd, na het bleken achter de boeken, staat de driedaagse van België voor u klaar, te beginnen met op 30 juni een World Ranking Event in het ‘echte’ oriëntatielopen in de bossen van Weris. Ook op 1 en 2 juli kunnen we ginder nog ons hartje ophalen. Na het afsluiten van de eerste inschrijvingsperiode tellen we wel geteld 1 ingeschrevene meer dan KOL en 1 minder dan COLiege. Dat kan dus nog veel beter. Gelukkig is er nog plaats en ge-interesseerden kunnen nog altijd terecht bij Walter. Om iedereen wat te laten watertanden, volgt hier de terreinbeschrijving van de WRE: De drie etappes worden in verschillende delen van hetzelfde bos gehouden. De karakteristieken van het terrein zijn identiek gedurende de hele competitie. De tweede etappe van zondag is een middellange afstand. Het terrein is een bos uitgestrekt op een bergkam van 8 km lang en een breedte van 300 m op de zijkanten van de bergkam. Het reliëf is zeer belangrijk, het hoogste punt is 300 m en het laagste punt is op 220 m. Het bos bestaat uit verschillende boomsoorten o.a. eik, berk, beuk, epicea, … Er zijn enkele open plekken en jongen aanplantingen. De grond is in algemeen droog (minder dan 5% van het terrein is gematigd moerassig). De beken zijn smal en gemakkelijk overheen te stappen. De doorloopbaarheid is goed (terrein is in algemeen proper) maar de zichtbaarheid is beperkt. Een vijftiental kleine valleitjes, redelijk diep met inkepingen, geven de mogelijkheid voor verschillende routekeuzes. Het bos bestaat hoofdzakelijk uit eikenbomen, het wegennet en de paden zijn beperkt. Het centrale gedeelte is het vlakste van de bos en dat is beplant met epiceas, er zijn ook meer wegen en paden. De vegetatie is er zeer afwisselend. Op de andere helling is de grond rotsachtig, er is meer onderbegroeiing (blauwe bosbessen, varen, stekelplanten), er zijn ook een groot aantal rotsblokken van alle maten (ca 50 st. per km2) wat een nauwkeurige oriëntatie vraagt. www.olomega.be

9

C L U B L E V E N

Op Internationaal vlak is er zonet Tiomila, een van de grootste aflossingswedstrijden, geweest en ik kan alvast verklappen dat de Belgen zich van hun beste kant hebben laten zien. Een uitgebreid verslag door Bart Delobel mag u verwachten in het volgende nummer. Volgende week gaat dan ook de EOC van start waarop Bart het beste van zichzelf zal laten zien. De hoogtepunten zijn voorzien voor 17-19 mei met op 20 mei de afsluitende aflossing. Voor de fanaten is er live GPS tracking voorzien.

Omega-wedstrijden

10

www.olomega.be

Inschrijvingen Hieronder vind je een overzichtje van alle inschrijvingen de komende maanden. Zoals gebruikelijk zal er ingeschreven kunnen worden via de website en zal onze administratief co-ordinator (Walter dus) op tijd en stond de nodige emails rondsturen

Prague Easter Mijn zoon en ik hebben een deel van onze paasvakantie doorgebracht in Tsjechië, samen met vrouw en dochters uiteraard. Volgens goede gewoonte waren zoon en ik ingeschreven voor de Praagse lente, eh easter. Even traditioneel deden mijn dochters en mijn vrouw daginschrijvingen, kwestie van niet gehinderd te worden door allerlei starttijden, het is zo immers al genoeg regelen . Spijtig genoeg heeft de Praagse lente wat op zich laten wachten en leek het soms eerder op een witte Pasen. Je heb dan ook de optimisten (“het weerbericht is toch meestal verkeerd” en “liever sneeuw dan regen”) en de pessimisten (“ik denk dat ik de trein terug naar huis ga nemen” en “dan ga ik liever een dag terug naar Praag”). Zoals altijd lag de realiteit in het midden. Jawel, het heeft gesneeuwd en het was soms koud en jawel, we hebben de volle drie dagen georiënteerd en overleefd. Laten we beginnen bij het begin. Over het algemeen heeft dat weinig met oriënteren te maken. Uiteraard moet jij bij een autoreis proberen op de juiste plaats te geraken, ook als de cochauffeur de helft van de rit slaapt. Tegenwoordig vormt de GPS een goed alternatief, dus discussies zoals ‘de andere links’ zijn verleden tijd. De grootste uitdaging bestaat uit een achterbank met 3 kinderen gedurende 8 uur rustig te houden, ook al zet je niet de hele tijd filmpjes op om automisselijkheid te vermijden. Zonder veel problemen kwamen we aan in Praag, de eerste stop van onze reis. We hadden immers besloten om eerst wat cultuur op te snuiven. De eerste avond bestond de cultuur uit een bezoek aan een speeltuin, die strategisch dicht maar niet te dicht bij ons appartement te vinden was. De volgende dag begonnen we dan echt aan het cultureel gedeelte en bezochten we Prazsky Hrad, met 7,5 ha het grootste aaneengesloten paleizencomplex in Europa. Natuurlijk moesten we eerst proberen binnen te geraken en dit zonder oriëntatiekaart. Die bestaat wel degelijk maar heb ik pas later op internet teruggevonden. Het werd ook minder evident omdat dezelfde dag ook de president van Azerbeidjan op visite komt. Om een of andere reden krijgt die toch wat meer plichtplegingen als de gemiddelde toerist. Uiteraard konden we daardoor een mooie militaire parade met bijhorende fanfare aanschouwen. De vakantie was alvast goed begonnen. www.olomega.be

C L U B L E V E N

11

V E R S L A G

Op een drafje gingen we door het koningspaleis, zorgvuldig in as gelegd in 1541 en daarna stap per stap opnieuw opgebouwd. Daarna stond een bezoek aan de SintJorisbasiliek op het programma, gevolgd door het Gouden Straatje (waar vooral het kruisboogschieten en de kerkers indruk maakten). Tot slot bezochten we ook nog de grote Sint-Viktus Katedraal. Tussendoor behoorde ook het verorberen van een Trdlo, een plaatselijke delicatesse met veel suiker, tot de activiteiten. Ondertussen kwamen we ook de Azerbeidjanse gast weer tegen, op weg naar zijn diner. Ik vermoed dat dit iets gesofistikeerder was dan onze plaatselijke delicatesse. In de namiddag daalden we af naar het oude gedeelte van de stad. Daar bleek dat we onze tijd beter anders hadden ingedeeld. De droge voormiddag hadden we immers voornamelijk binnen doorgebracht en de namiddag diende zich eerder regenachtig aan. Via de Sint-Karolusbrug, de WC’s van de Mc Donalds en wat souvenierswinkels ging het naar het Oude stadsplein. Daar vond Annelies het niet lief dat de klokkenmaker blind zou zijn gemaakt na het afwerken van de astronomische klok op het stadhuis, dit enkel om te voorkomen dat hij ergens anders ook zulke klok zou kunnen maken. Gelukkig zijn de tijden sindsdien veranderd... Op het plein is ook de jaarlijkse paasmarkt terug te vinden, waar je naast de al eerder aangehaalde Trdlo ook Trdlenky’s kon kopen, het subtiele veschil in samenstelling ontgaat mij nog altijd. Om een of andere reden vinden de Tsjechen de helft van de klinkers trouwens overbodig... We bleven ook nog even naar de plaatselijke folkband luisteren die net aan het optreden was en toen werd het toch een beetje te koud en te regenachtig. Dan maar de weg zoeken naar tram 22 waarmee we terug huiswaarts zouden keren. Zoals een volleerd orienteur nog even rechts een steegje inslagen om een hoekje af te snijden en... bleek daar het Brugse choloademuseum te liggen. Nog wel even gelachen dat je 800 km moet rijden om in Tsjechië te gaan kijken hoe Belgische chocolade wordt gemaakt, maar het was er wel warm, droog en ook leerrijk. Buiten chocola konden we ook nog het maken van snoep bewonderen (en er zelfs ook nog wat van proeven) en met enige vertraging zijn we dan toch aan de tramhalte geraakt. Bijkomende uitdaging in een tijdperk waar we zo hard aan bankkaarten gewend zijn: verzamel voldoende klein geld om voor vijf mensen tramtickets te kunnen kopen en ontcijfer de (Tsjechische) uitleg op de automaat. Gelukkig rijdt tram 22 om de 4 minuten,dus lang wachten was niet mogelijk. De zoektocht naar een rookvrij restaurant bleek onmogelijk (we zijn op dat gebied echt wel verwend in België) en na een lekkere maar rokerige maaltijd eindigde ons eerste dagje Praag. Daags nadien begon de wedstrijd. De eerste start was om 15u, tijd genoeg dus om het Petrinpark in de Mala Strana (Kleine zijde) nog even te bezoeken. Dit park bevindt zich op een heuvel met een top van 318 meter. Aangezien we nog genoeg klimwerk voor de boeg hadden, besloten we toch maar de kabelbaan tot boven te nemen alwaar ons nog wat stapwerk wachtte om de 229 treden van de namaak Eifeltoren te bedwingen. Het was opnieuw bewolkt, dus we konden moeilijk spreken van een mooi vergezicht, maar de verschillende monumenten van de

12

www.olomega.be

stad waren toch wel goed zichtbaar. Daarna verdwaalden we nog in het spiegelpaleis en stapten we, via de speeltuin natuurlijk, terug naar de auto. Deze keer gingen we op weg naar het 180inwoners grote Vidim, waar we de volgende twee dagen zouden logeren. Onderweg heeft de co-chauffeur weer goed kunnen slapen. Net als in andere landen hebben de straten in kleine Tsjechische dorpen geen straatnamen wat betekent dat we even hebben moeten zoeken naar Vidim 57. Snel bagage uitgeladen en ruim op tijd (in ons geval is dat 45 minuten voor we moeten starten) kwamen we aan in Duba, waar de eerste etappe plaatsvond. Gouden regel nummer 1 wanneer je met daginschrijvingen werkt: zorg dat de eerste dag iedereen het bos ingaat. De trend is dan immers gezet. Gelukkig was Etienne samen met de Belgische juniorenselectie aanwezig en kon ons geruststellen dat we ’s avonds nog een winkel zouden vinden die echt wel tot 19u open is. Vrouwlief bergt het winkelplan dus op en trekt samen met zoonlief het bos in terwijl ik op onze meisjes pas. Het plan is dat ik met hen naar de start ga en dat Bieke na haar wedstrijd daar op hen zal wachten. Rijkelijk te laat (ik moet nog pipi doen) vertrek ook ik dus naar de start en... geen Bieke te bekennen. De wedstrijden zijn hier toch iets moeilijker dan in ons vlakke Vlaanderenland. Ik ben net op tijd aan de start om in de startbox binnen te gaan druk de meisjes op het hart dat mama wel komt en maak mij klaar om te starten.

V E R S L A G

De startprocedure is toch wel iets anders als in België. Een Tsjech telt in het zuiver Tsjechisch af van ? tot 1. Uiteraard versta ik enkel het woord start en vertrek dan maar een eindje na de rest. De kaarten liggen 50 meter verder in twee lange rijen op de grond. De juiste kaart eruitpikken en weg zijn we voor een ‘shortened classic distance’ oftewel 4.7 km, 295 hoogtemeters en 25 posten. Een eerste blik op de kaart bevestigt mijn vermoeden: dit gaat leuk worden. Van de 25 posten staan er toch 8 niet aan een ravijn, klif of rots. Een bloemlezing uit de mooiste en belangrijkste posten:

Post 3: de trend wordt gezet, kleine kloof van een 30-tal cm breed. De zandrotsen zijn hier nog maar een tweetal meter hoog, later zal dit maar slappe koek blijken te zijn Post 7: fout gemaakt tegen het o zo belangrijke: “stick to the plan”, onderweg van idee verandert en als resultaat 5 minuten aan mijn broek Post 11: gouden raad van Nonkel Stef: Lees de postenbeschrijving. Ik sta dus boven aan de kloof terwijl de post een 20-tal meter lager ligt, wel degelijk aan de kruising van de twee kloven, maar wel van de onderste twee kloven. Ik besluit geen risico te nemen door de kloof naar beneden te volgen hoewel het theoretisch volgens de kaart wel zou moeten kunnen. Het lijkt mij te steil en ik heb geen zin om de eerste dag al een been te breken. Ik loop dus rond: 4 minuten onderweg voor een hoogteverschil van 20 meter. Post 12: Mijn vermoeden wordt bevestigd: de post ligt echt op een rotspunt waar je enkel geraakt door te springen. Gelukkig is langs 1 zijde de kloof slechts een halve meter breed, maar wel een tiental meter diep. www.olomega.be

13

V E R S L A G

Post 23: De weg naar deze post is al aardig uitgesleten. Twee orienteurs voor mij geraken niet tijdig gestopt en trekken de post al schuivend haast mee naar beneden. Gelukkig blijft hij staan, de twee ongelukkigen wacht een vijftal meter extra klimwerk. Resultaat: 4.7 kilometer in 56 minuten. In Vlaanderen verschijnt dan het schaamrood op mijn wangen. In Tsjechië zit je daarmee in de middenmoot. Ik heb ondertussen technisch ook wel wat bijgeleerd. Ik denk dat ik er drie jaar geleden zeker een half uur langer over had gedaan. Nog snel even naar de Lidl om inkopen te doen waarbij we maar op basis van vetpercentages gokken wat room en wat melk ik. Welk soort bloem we nu net gekocht hebben is ons tot op heden nog altijd niet echt duidelijk. Dag twee speelde zich af op de nieuwe kaart Prusky Kamen, een herziening van een stuk papier daterende van 1991. Volgens Google Translate betekent dit zoveel als het “Pruisisch fornuis”. Volgens mij ziet het er eerder als een forse speksteenkachel uit. Deze keer geen shortened distance maar wel een classic, wat betekent 7,8 kilometer en 385 hoogtemeters verdeeld over 24 posten. ´s Morgens dalen een aantal sneeuwvlokken schuchter neer uit de bewolkte hemel, begeleid door een snijdende noorderwind. Gelukkig is de Belgische juniorenploeg ook van de partij en hebben ze de VVO tent ergens in hun bagage steken. Dank u Etienne om te mogen logeren in deze luxe accomodatie. De start verloopt vrij goed en de eerste twee posten staan perfect waar ik dacht. Bij de derde loopt het al wat moeizamer om bij post 4 dan volledig de mist in te gaan. Ik interpreteer de locatie van de post verkeerdelijk als een breed dal geflankeerd door twee smalle heuvels. In werkelijkheid gaat het natuurlijk om een breed plateau met twee diepe kloven langs beide kanten. Voor ik het goed en al besef ben ik 7 minuten en heel wat vertrouwen kwijt. Gelukkig blijft mijn vertrouwen in de kaart overeind. De cartografen hebben echt een heksenwerk verricht om elke kleine klif, doorgang, boom punctueel op de kaart aan te brengen. Vanaf post 10 begint dan weer het betere rotsenwerk. Post 11 stond op de postenbeschrijving aangegeven als zijnde tussen een rots van 12 meter en een van 14 meter. Met een klein sprongetje en wat geschuifel over een richeltje geraakte ik vrij eenvoudig tot op de juiste locatie om daarna het verlossende ´piep´ van een SportIdent te laten weerklinken. Ik had mijn theodoliet niet bij de hand om de juiste hoogte van de rotsen te verifiëren, maar de definitie ´hoog´ was zeker op zijn plaats. Onderaan de rotsen dan verder kruipen tot een kloof waar ik genoeg vertrouwen in had dat ik boven zou geraken. Dat je ondertussen ook nog een kompas en kaart in het ene hand hebt en een SportIdent in de andere, maakt de uitdaging er niet eenvoudiger op. Boven aangekomen zou de post in een zijdalletje moeten staan, wat ook blijkt te kloppen. Het leven kan mooi zijn. Opnieuw een piep en spontaan duiken er een aantal anderen op die blijkbaar al een tijdje op zoek waren naar deze post. Terug naar boven, langs het veld om mijn tocht verder te zetten. Ook aan post 14 lijkt de beste keuze om mij langs de smalle kloof naar beneden te laten zakken.

14

www.olomega.be

Langs een paar gemakkelijke(re) posten bereik ik uiteindelijk nummer 19, alwaar de volgende beginnersfout optreedt. Ik loop naar een post die mij van op een afstand staat toe te lachen en die uiteraard niet de mijne blijkt te zijn. 3 minuten later blijkt dan dat ik bijna over mijn post gestruikeld ben, afgeleid als ik was door een prachtige rotspiek van 18 meter hoog (volgens de postbeschrijving van die andere post ). Uiteindelijk wordt ik negende op 25 deelnemers, niet slecht maar het had nog een eind beter kunnen zijn. Terug aan de finish vragen we ons af waarom we niet in die mooie rotsachtige zone in het noord-oosten van de kaart zijn geweest, een dilemma dat snel opgelost geraakt als we ons realiseren dat er morgen nog een dag is in hetzelfde gebied… Deze derde dag is trouwens een jachtstart. Ikzelf val er net buiten maar Matijs mag er voor het eerst in zijn prille leven mee kennis maken. Om het nog wat ingewikkelder te maken begint de derde dag met iets wat weg heeft van een kleine sneeuwstorm en vertrekken Bieke en ik van een andere startlocatie als de kinderen. Uiteindelijk moet Matijs dus alleen vertrekken naar zijn jachtstart, iets wat hem blijkbaar toch goed gelukt is. Mijn eerste posten waren andere koek. Om een of andere reden heb ik altijd wat tijd nodig om op de kaart te komen en die was mij hier duidelijk niet gegund. De eerste 7 posten lagen in iets wat op zijn minst uitdagend terrein mag genoemd worden. Gelukkig was ondertussen het sneeuwen gestopt. Aan mijn derde post kom ik ook nog Rudi Rooman tegen, toch wel een habituee van de Tsjechische zandsteen. Ook hij lijkt een beetje verloren. Als ik aanraad om zijn kaart naar het noorden in plaats van naar het zuiden te oriënteren valt ineens alles op zijn plaats en blijkt zijn controlepost hem haast te bijten. Je moet hier dan ook serieus goed weten waar je zit, anders riskeer je het noorden letterlijk kwijt te zijn. Aan post nummer 7 komt het volgende dilemma: hoeveel risico wil je nemen? Het is al snel duidelijk dat recht op recht geen optie is wegens een nogal hoge rotswand. Ik zie wat sporen lopen in de eerste kloof, maar die lijkt mij nog bijhoorlijk steil.

V E R S L A G

De kaart geeft hier dan ook een hoogteverschil van bijna 20 meter aan op een afstand van een 40 meter. Uiteindelijk besluit ik het er niet op te wagen en toch maar wat verder rond te lopen. Ik zie later toch wel wat volk heelhuids beneden toekomen. Bij twee posten wordt ik nogmaals op de feiten gedrukt: je kan hier vlakbij de post staan en hem toch niet opmerken. Over post 12 ben ik letterlijk overgesprongen en post 15 moet 5 meter boven mijn hoofd gestaan hebben zonder dat ik hem zag. Na post 18 was het einde nabij, doch de op twee na laatste post was strategisch bovenop een rotswand van 10 meter hoog en 500 meter geplant, uiteraard met hier een daar een kloofje waar je net wel of net niet boven geraakt. Ik ben het boompje www.olomega.be

15

nog altijd dankbaar om een helpende hand te bieden en geraak toch net boven om moe maar voldaan post nummer 19 te kunnen afvinken. Nog even contouren naar post nummer 20 en als een raket naar beneden naar de laatste post om dan, opnieuw als negende, over de finishlijn te komen. Tijd voor te rusten is er niet: aan de finish wacht een zoon waarvan de voeten aan de natte kant zijn, een dochter die honger heeft, een tweede dochter die een deel van haar postenhouder verloren is en niet voorbij de uitleestent geraakt. Gezien de lage temperaturen wordt ook de prijsceremonie snel afgewerkt: van zodra de eerste drie van de jachtstart binnen zijn worden de prijzen uitgereikt. Deze prijzen blijken uit een lokale specialiteit te bestaan die ergens wat verwant zijn met een pizza. Ik denk dat men in het juniorenteam goed heeft kunnen smullen, want men was erin geslaagd drie dergelijke UFO´s (unidentified food objects) te verzamelen en die vervielen nog dezelfde dag. Wijzelf kochten met onze laatste kleine kronen nog wat orientatiegerief en vertrokken moe maar voldaan huiswaarts. Volgens goede traditie viel de co-chauffeur in slaap van zodra we na een uur eindelijke de autosnelweg bereikten. In de auto konden we plannen beginnen maken voor volgend jaar. Na de tweede wedstrijd hebben we even wat rotsen in de vorm van een hoofd bewonderd. We wilden Matijs immers laten zien op wat voor plaatsen onze posten stonden. Achteraf blijken deze op een kaart te staan die waarschijnlijk volgend jaar zal gebruikt worden tijdens het Praagse Pasen. We weten ondertussen in de buurt al 6 mooie appartementen liggen, nu nog zien of we voor volgend jaar nog een paar reisgenootjes kunnen warm maken….

16

www.olomega.be

www.olomega.be

17

Buitenlandse wedstrijden Zoals je uit onderstaande tabel kan afleiden hebben een aantal leden reeds een beslissing genomen en de meerderheid trekt dus naar Croatië. Op de meeste wedstrijden kan je nog steeds inschrijven maar hoe langer je wacht, hoe duurder het wordt. De actuele lijst kan je nog steeds raadplegen op onze website door opeenvolgende selecties “Kalender” / “Buitenlandse wedstrijden” in de linkerkolom en vervolgens “download excel file”. Hier vind je ook de link naar de website van de diverse wedstrijden waar je terecht kan voor verdere informatie. Voor een inschrijving of extra informatie stuur je een mailtje naar [email protected] of telefoneer je naar 03/322.47.64

18

www.olomega.be

Mei 2012

KATERN B Mei 2012

Vlaams Verbond voor Oriënteringssporten v.z.w. H. Van Veldekesingel 150/77 3500 Hasselt Tel: 011/87.08.28 Fax: 011/87.08.26 E-mail: [email protected] www.orientatie.org Bankrekening: 8538815680-61

Openingsuren: secretariaat: Ma/Wo/Vr: van 10u - 12u Di/Do: van 12u – 16u

Verbroederde club

VVO Bijlage

Pagina 1 van 15

Mei 2012 V.V.O. vzw Voorzitter: Noël Nijsten 0495/900060 Ondervoorzitter: Paul Bolsens 03/7769917 Secretaris: Jan Van Hees 014/812750 Penningmeester: Jacques Grauls 0496/526579 Bestuurders: Bart Van De Moortel – Kurt Smet – Jos Thys – Dieter Coen Ploegencommissie: Programma en stages VVO-jeugd, junioren en senioren Controle omloop 7 S&K-commissie: Voorzitter Luc Melis Opmaak en controle wedstrijdkalender en reglementering Evaluatie wedstrijden Controle Medisch Verantwoord Sporten Sporttechnisch Coördinator: Peter Welkenhuysen 3-daagse van België Agentschap Natuur en Bos Beleidsplan Bloso Milieucommissie Raad van Bestuur S&K-commissie Sylvester VTS Website Sporttechnisch Coördinator voor de recreatie : Sonia Goossens 50% (ma-di-woe) 0499/150095 Beleidsplan Bloso: ondersteuning Druk OL-kaarten Initiaties – promotiedagen – beurzen Kinder-O ondersteuning Opvolgen sponsorcontracten Permanente Parcours Sporttechnisch Coördinator voor de recreatie: Nancy Teunckens 50% (ma-di-do-vrij) Beleidsplan Bloso: ondersteuning Contact kranten Ploegencommissie Prijsuitreiking coördinatie VVO96 promoten naar scholen Wedstrijdmateriaal Administratief Coördinator: Lutgart Vanhees 50%:(ma-di-woe) Beheerskosten Betalingen INHOUDSOPGAVE Boekhouding Woordje van het secretariaat Facturatie Woordje van de Ploegencommissie Personeelsadministratie Verslag JWOC stage Mensura Subsidiedossiers Verslag stage Tsjechië Sylvester: financiële ondersteuning Verslag EYOC stage Administratief Coördinator: Greet Claes 50%:(woe-do-vrij) Sportkicks Organisatie administratieve bijscholing Doe-aan-sport beurs Aankopen bureelbenodigdheden Wat is de Vlaamse Sportfederatie AV – BAV administratieve ondersteuning Betalingen Laagdrempelige sportclub Ledenbestand e-nieuwsbrief VVO Raad van Bestuur: administratieve ondersteuning Flyer 3-daagse van België Reglementen: administratieve ondersteuning Flyer Sylvester Vergunningen Verzekeringen Let op! Processierupsen VVO-bijlage Facebook VVO interne nieuwsbrief Brugge O-weekend VVO96 administratieve ondersteuning Kinder-O Limburgse Afdeling: Uitnodigingen clubs Voorzitter: Jean Huygens Secretaris: Lutgart Vanhees Kalender

VVO Bijlage

pg 3 pg 3 pg 4 pg 5 pg 6 pg 8 pg 9 pg 9 pg 10 pg 10 pg 10 pg 10 pg 11 pg 12 pg 12 pg 12 pg 13 pg 14

Pagina 2 van 15

Mei 2012

WOORDJE VAN HET SECRETARIAAT Beste oriëntatielopers,

De lenteloopjes staan alweer op de kalender. Hierbij nog even de reglementering: Wedstrijdreglement 4.6.3. Avondwedstrijden (Lente-avond sprint) Er zijn minstens 3 omlopen, van gelijk technisch niveau: Omloop 16.0 km niet voor H/D14 en jonger Omloop 24.5 km niet voor H/D12 en jonger Omloop 33.0 km Ondertussen zijn we fier als 2de geëindigd op de Interland, met 1 puntje meer dan FRSO! Proficat aan de deelnemers!

Met georiënteerde groeten Greet

WOORDJE VAN DE PLOEGENCOMMISSIE Voorbije activiteiten: Na de selectieweekends in maart was het in april de beurt aan de stages ter voorbereiding van de grote kampioenschappen. Ter voorbereiding van de WOC trokken Yannick en Tomas naar Zwitserland. Onder begeleiding van Etienne De Canne gingen Michael en Tristan samen met enkele Waaltjes naar het oosten. Eerst een deelname aan de 3-daagse van Praag in Tsjechië waar er goed tot zeer goed werd gepresteerd. Daarna nog enkele dagen trainen op de terreinen van de JWOC. Vooraleer er weer reacties komen op De Laatste Post: dit waren trainingen georganiseerd door de JWOC organisatie. Van deze stage kan je verder op in deze VVO bijlage nog 2 verslagen lezen. Elke, Arno en Evert trokken onder begeleiding van Roger Vanaken naar de Correze in Frankrijk. Er werd deelgenomen aan de selectiewedstrijden van de Franse ploeg maar daarnaast toch nog ook enkele specifieke trainingen. Ook van deze stage verder op een verslag. Hopelijk bewijzen de resultaten in de komende kampioenschappen het nut van deze stages ter plaatse. Wat komt: In mei hebben we ook nog een twee weekendstages voor onze pupillen en beloften. Van 4 tot 6 mei trekken onze 12, 14 en 16 jarigen naar de Hoge Rielen. Niet minder dan 23 jongeren zijn hiervoor ingeschreven. Een signaal naar de Raad van Bestuur VVO dat we de volgende jaren opnieuw zullen moeten rekening houden met een iets grotere groep atleetjes. Onze allerjongsten verblijven van 11 tot 13 mei in Zonhoven bij de familie Brouckaert. Naast de plezante maar ook leerrijke oefeningen zal er meer dan voldoende tijd zijn om andere zaken te doen. In aanloop naar EYOC en JWOC komen we met de geselecteerden en reserven traditiegetrouw nog eens een keertje samen. Dit jaar hebben we de zaterdag van het Brugge-weekend uitgekozen (2 juni) en we VVO Bijlage Pagina 3 van 15

Mei 2012 zullen deelnemen aan de 2 sprintwedstrijden en tussenin aan de nevenactiviteiten welke aangeboden worden door EPOS. Alle betrokkenen worden persoonlijk aangeschreven zodat we daarna concrete afspraken (en inschrijvingen) kunnen maken. Eind juni is er ook nog een 2e stage voor onze WOC geselecteerden doch momenteel is enkel Yannick hiervoor ingeschreven.

VERSLAG JWOC STAGE Om 7u stond ik al aan de carpool in Wommelgem, veel te vroeg voor een student dus. Ettienne die alle dagen om 5u op staat, keek me eens raar aan. Het enige waar ik mij tijdens de heenrit mee kon bezighouden was een schoolboek, dit resulteerde natuurlijk al vlug in een dutje en voor ik het wist waren we in Doksy, Tsjechië. Na een vlugge babbel met enkele Denen over de terreinen, gingen Tristan en uw dienaar nog vlug loslopen voor we aan tafel schoven. Al even vlug lagen we onder de wol. In de verslagen van de beloften kun je heel wat leutige avonturen lezen maar helaas is dit niet meer het geval bij de junioren. Professionaliteit ten top! De volgende dag stond er eerst een Model Event op het programma, gevolgd door de eerste wedstrijd in de namiddag: een ‘shortened long distance’. Voor de Elites bedroeg dit 5.7km, een lachertje dus. Veel gepuf, 400 hoogtemeters en 53’ later zat het erop, lachen zat er niet echt meer in. Veel gevloekt waarom ik nu eigenlijk in elite liep, maar achteraf was de voldoening altijd groot. Voor de gedetailleerde resultaten: http://dkp.orienteering.cz/pe/ Op dag 2 stond er voor mezelf 9.5km op het programma en ‘maar’ 350 hoogtemeters. Relatief veel minder hoogte dan gisteren dus. Even later volgde echter de ontnuchtering; de omlopen waren nog wat aangepast en de elitereeks kwam uiteindelijk uit op 500m hoogte! - “Verdoeme, moest ge nu echt in Elite lopen?” Achteraf viel het allemaal wel mee, niet echt gepusht maar de afstand en de hoogtes waren geen probleem. Er zat zelfs een iets beter resultaat indan gisteren. Geen grootse prestatie, maar tevreden. De andere Belgen zetten overigens enkele mooie resultaten neer, en het beloofde spannend te worden in de jachtstart! Dag 3 beloofde een epische wedstrijd te worden. Toen we aankwamen op de arena, was onze VVO tent verdwenen. Na even zoeken vonden we ze terug bij de organisatie, zij hadden ze opgeruimd wegens te instabiel. We hadden ze net terug opgesteld en het begon te sneeuwen. De aanwezige trollen op de wedstrijd keken niet raar op. “Och, da was gisteren bij ons aan’t hotel ook al, da ga wel over.” Naarmate de minuten wegtikten, zakte de moed heel diep in de schoenen bij sommigen. Het begon altijd maar heviger en heviger te sneeuwen tot op het moment dat er enkele “platte meuttes” zelfs dachten aan opgeven, voor dat ze begonnen waren. Ikzelf had er enorm veel goesting in, in de sneeuw lopen is toch dolle pret? Op weg naar de start kreeg ik de sneeuw in mijn gezicht en zag geen halve meter voor me, dikke lol dus. Aan post 1 haalde ik al 3-4 man in, ik nam meteen de leiding wat achteraf gezien echt dom was. Aan post 6 ga ik de mist in (of sneeuw in dit geval), de anderen lijken eerst te volgen maar corrigeren net op tijd. In eerste instantie verlies ik 2-3’, maar de post stond echter ook verkeerd wat uiteindelijk leidde tot 7’ verlies! Ondertussen was alles weg: de concurrentie, de motivatie én de sneeuw. Het zonneke kwam er door en iedereen die al zijn kleren had aangetrokken tegen de koude, begon zich ineens kapot te zweten! Ikzelf had me niet voorbereid op een trage wedstrijd, dus ik was heel blij met het zonneke op mijn blote armen. De resultaten van de andere Belgen waren matig tot heel goed. Tristan liep naar de 1e plek in H18, waar Thomas Gillet net naast het podium viel. Julien Gillet liep naar een 3e plek in H20. De sfeer zat er in, en de reis naar Slovakije zat er weer op voor we het wisten. Na zo’n 8u rijden op dag 1, en nu weer zo’n 9u, zat ik al zeker aan p. 50 in mijn interessante lectuur! De volgende 2 dagen stonden er in totaal 4 relevante trainingen voor de lang op het programma. De eerste viel voor mezelf enorm tegen. Het bos lijkt heel snel maar de grond is volledig bedekt met VVO Bijlage

Pagina 4 van 15

Mei 2012 stenen, onmogelijk om op je kaart te zien tijdens het lopen. Er was toch een hele aanpassing nodig, in Vlaanderen zijn we dit niet gewend, maar Tsjechië bracht me zeker niet dichter bij het beheersen van de Slovaakse terreinen. In Tsjechië zijn het grootse rotsblokken en kliffen maar de ondergrond is zoals in de Ardennen, supersnel dus. In Slovakije daarentegen zijn er geen rotsblokken of grote kliffen, maar ligt het terrein vol met stenen. We kregen ook te maken met het negatieve reliëf, wat bijna nergens anders te vinden is, maar deze aanpassing was in mijn geval snel gemaakt. De diepe gaten vermijden is de enige goede oplossing. De training in de namiddag gaf me terug zelfvertrouwen, maar dat was helaas de volgende dag weer verdwenen. Een totale off-day fysiek en mentaal, de trainingsuren begonnen stilaan zijn tol te eisen en vooral mentaal was het heel zwaar om in dit soort terreinen gefocused te blijven. Bij het hele team zag je de vermoeidheid, maar ik had me vergenomen om de laatste middel training nog één keer alles te geven. Dit was overigens ook de enige training waarbij er een tijdsopname was. Thomas Goubeau wandelde de afstand wegens een opkomende blessure. Julien Gillet sloeg zijn enkel om aan post 1. Thomas Gillet liep, compleet vermoeid, de 4.8km in 37’. Ikzelf laadde me nog één keer op en bleef wel constant pushen, hoewel de benen volledig vol liepen. In de afdalingen moest ik altijd iets inhouden door pijn aan de knieën. Technisch gezien ging het goed op enkele kleine haperingen in het open gedeelte na. In het laatste groene gedeelte waar ik niet agressief genoeg liep, werd ik ingelopen door Tristan, wat resulteerde in respectievelijk 32’ en 30’. Het terrein voor de middel is compleet anders als dit van de lang, het heeft meer iets weg van Polen vorig jaar of met wat verbeelding de Ardennen. Jammer dat dit onze enige training was op relevant terrein voor de middel. De 4 kaarten van de lang lijken allemaal identiek en voor de middel is er toch net iets meer techniek en oriëntatie-snelheid nodig. Voor de rest heb ik echter niets op de organisatie aan te merken. De accommodatie was altijd goed, het eten was degelijk en veel belangrijker; genoeg voor hongerige atleten. Met dank aan VVO! Michaël

VERSLAG STAGE TSJECHIE We komen ’s morgens vroeg aan in Lummen om samen te vertrekken naar Tsjechië met een Ford busje van VVO. Iedereen komt ongeveer op tijd aan en we maken ons klaar om te vertrekken. Als we de koffer opendoen merken we op dat de halve kofferbak gereserveerd is voor de hond van Etienne. Leuk lijkt me. We vertrekken allemaal met volle goesting richting Duitsland. In Eupen pikken we Jean nog op. 9 uur later komen we aan in het voor mij al bekende stadje Doksy en evenzo bekende hotel van 2 jaar geleden nl. Lesni hotel. Michael en ik maken ons al direct klaar voor een goeie training op de kaart van het hotel. Even later zagen we dat ook de Denen hier logeerden. Het eten was oké. We gingen slapen rond een schappelijk uur. De dag van de middle distance is aangebroken. Eerst nog een gezamelijke training afwerken zodat we onze technieken wat kunnen afstellen op dergelijke kaarten, vooral de rotsformaties zijn me het meest bijgebleven. Verticale rotsen en diepe scherpe valleien. De reden van onze tusssenstop in Tsjechië is omdat de JWOC volgend jaar in deze terreinen wordt gelopen. Op de wedstrijd aangekomen bleek dat we het aantal deelnemers wat onderschat hadden. Veel oriënteurs met maar één doel. Als late starter had ik veel stress wat voor enkele fouten zorgde aan de eerste posten, uitermate zwaar was de eerste dag, een kaartje zo groot als een zakdoek voor de elites. De schaal verkeerd afgelezen van de website en dus veel inschattingsproblemen. Eenmaal aangekomen was ik in eerste instantie niet tevreden over de wedstrijd, 4 minuten fout. Achteraf bleek ik dan nog te winnen. Dus was het voor iedereen even moeilijk. Terug aangekomen in het hotel douchen we lekker en doen we de uitgebreide nabespreking. Daarna ontspannen we ons. Even loslopen doet deugt aan de benen. De 2e dag van de 3-daagse begint iedereen met superzware benen. Maar het was een goed begin geweest voor de meeste Belgen; Thomas Gillet was 2e op de eerste dag in mijn omloop dus 2 Belgen op kop. Michael liep elite voor de ervaring als laatste jaar junior en Thomas Goubau en Julien Gillet liepen H-20. Mijn wedstrijd verliep uitstekend tot aan post 13 (ongeluksgetal ☺ ); ik kwam als 2e binnen vandaag. Iets minder tevreden vanwege de domme fout maar iedereen had een treffelijke wedstrijd achter de rug. Terug VVO Bijlage

Pagina 5 van 15

Mei 2012 in hotel kijken we naar de jachtstarttijden en ben zeer tevreden dat ik morgen mag beginnen met 3min voorsprong. Daarna komt Thomas Gillet als 3e met 20 sec achterstand op een Deen die als 2e mag starten. Het beloofd spannend te worden… De rest van de Belgen zijn ietwat minder tevreden door de sterkere Zweden. De sfeer in het team is beter dan ooit tevoren. Een late avondjogging met Michael doet de benen goed. De dag van de waarheid. Koude wind en sneeuw, veel sneeuw. We komen aan op het CC en onze tent was omgewaaid en er lag een tent van Zweden in duigen. Na een kwartier zoeken naar onze tent en het nog langer durende optuigen van het ding konden we ons een ‘beetje’ windvrij klaarmaken. Toen we nog in de tent zaten begon het opeens keihard te sneeuwen, je zag geen 5 meter voor je ogen. En dat was net het moment dat ik naar de start moest emigreren in deze gure en barre weersomstandigheden. Met 1ondertruitje, een windstopper en een regenjas + muts en koptelefoon(als oorwarmers) vertrek ik in alle haast 3 kilometer naar de start samen met Thomas Gillet. Eenmaal vertrokken was het mooie zonneschijn. Heb mijn voorsprong kunnen uitbouwen tot 5min en Thomas had een minder goeie wedstrijd achter de rug en werd nog mooi 4de, net naast het podium. Julien werd mooi 3de in een ijzersterke reeks. Thomas Goubau werd 5e. We waren algemeen tevreden, 2 podiums op zak en 2 zelfgemaakte pizzas die verstreken op dezelfde dag.

VERSLAG EYOC STAGE BUGEAT FRANKRIJK 04/04-11/04 Deelnemers: VVO:

Elke Verdeyen Arno Keuppens Evert Leeuws FRSO: Coline Ceulemans Tom Drygalski Begeleiding: VVO: Rogier Vanaken FRSO: Serge Dery Vertrek vrijdag morgen om 08:00 aan de carpool te Lummen. Karl Keuppens bracht ons veilig naar Marloie waar we gelijktijdig met Tom die met de trein van Charleroi kwam aankwamen. De minibus van FRSO stond ons reeds op te wachten met Serge als chauffeur van dienst. Zoals het tijdschema voorzag vertrokken we richting Frankrijk, in Libramont pikten we Coline nog op en dan in volle vaart via Reims – Parijs – Limoges naar Bugeat een 20 minuten pauze om onze boterhammekes te verorberen en dan verder, bij het tanken nog even wat rust om de benen te strekken. Bij het verlaten van de autostrade hing er een donkere wolk boven de richting waarin we reden, en de eerste regendruppels verschenen op onze voorruit, bij het naderen van Eymouthier (het stadje waar de Sprint wedstrijd doorging) werd regen hagel, de straten en de velden waren herschapen in een winter tafereel. Toen we Bugeat naderde begon de hemel toch terug open te trekken en konden we zonder paraplu onze bagage uitladen. De kamers waren vlug verdeeld, en om19:00 Hr. konden we aanschuiven voor het avondeten, wat ons allen ten goede kwam. Bedden werden opgemaakt en iedereen zat vlug onder de wol. Zaterdag 07/04 AM. Sprint Bugeat In eerste instantie was er een midden afstand training voorzien, maar aangezien er in de namiddag een sprint wedstrijd op het programma stond en de Finnen een sprint oefening georganiseerd hadden in Bugeat, hebben we hier dankbaar gebruik van gemaakt om samen met de Finse atleten deze oefening uit te voeren, zodat de schaal en het gevoel voor afstand gelijk bleef. Zaterdag PM. Eymouthier Sprint wedstrijd Na ons lunchpakket achter de kiezen verwerkt te hebben vertrokken we richting Eymouthier, misschien wel wat vroeg, maar beter te vroeg dan te laat. De Franse beloften en de juniores liepen dit weekend hun selectie voor de JWOC en de EYOC en zij startten dus als eerste aan deze wedstrijd, daarna mocht de rest (kleine rest) in de opwarmingszone. Het was een korte maar fysiek wel zware sprint, van de start naar post 1 was al dadelijk een beklimming van bijna 40 meter naar het hoogste punt van het stadje, enkele posten boven en dan terug naar beneden naar het oude stadsgedeelte, trap op trap af, doodlopende VVO Bijlage

Pagina 6 van 15

Mei 2012 straatjes in en weer uit naar links naar rechts, via de laatste post naar de voorlaatste en nog maar eens terug om de aankomst te bereiken, onze atleten waren niet de eerste, maar moesten toch niet al te veel toegeven aan de Fransen en de Finnen, prijzen waren er echter voor ons niet bij, daar deze per omloop voorzien waren en niet per leeftijdscategorie. Nog even een terrasje doen (het eerste en het laatste) want Serge starte bij de laatsten en aangezien de laatste post aan de hoek van dit terrasje lag konden we dit toch niet verzuimen. Zondag 08/04 AM. Meymac Mt. Bressou Lange afstand Koud was het deze morgen en de zon die af en toe eens verscheen deed maar weinig moeite om de temperatuur naar boven te krijgen. Het werd een pittige wedstrijd, weliswaar op technisch vlak niet echt moeilijk, maar fysiek toch wel zwaar met enkele lange benen waar de wegkeuzes toch bepalend waren. Onze atleten brachten het er schappelijk vanaf, enkel Arno miste een post bij de aankomst. Voor de winnaars van alweer de verschillende omlopen waren er dagprijzen voorzien opgesplitst in D’s en H’s wel te verstaan en uw dienaar ging lopen met de eerste prijs, een zak walnoten en een fles limonade!!! Vlug onder de warme douche want Parijs – Roubaix ging in zijn definitieve plooi vallen en dat mochten we toch niet missen. Zo zagen we Tom Boonen eerst jacht maken achter 8 ontsnapte renners, waarna er uit het peloton nog eens een groepje wegreed van onze favoriet, tot hij dit spelleke stillekes beu werd en samen met Terpstra in de aanval ging. Deze moest op een kasseistrook de rol lossen en Tom was er alleen vandoor, zelfmoord dachten we eerst, maar gaandeweg werd de voorsprong groter, nog 20 km en 1 minuut voorsprong dit mocht hij niet meer uit handen geven, en inderdaad onze god deed wat van hem door gans België verwacht werd winnen. Na deze toch wel prachtige wielerwedstrijd vertrokken we voor onze tweede inspanning van de dag want er moest ook nog wel wat getraind worden. Bugeat Noord training midden afstand, want voor morgen staat dit ook op het menu. De omloop was zo gelegd dat hij toch min of meer rond een groot moeras draaide, maar op verschillende plaatsen moesten ze toch enkele zijarmen van dit moeras doorkruizen, gelukkig lagen deze er tamelijk droog bij, maar toch hadden de meesten natte voeten, ergens te diep doorgezakt zeker. Hierbij werd deze dag ook weer tevreden afgesloten. Maandag 09/04 AM Peyrelevade midden afstand Aan de afstanden gezien die moesten gelopen worden, vergelijkbaar met een sprint bij ons, ging dit vlug afgehaspeld worden ware er niet die enkele heuvels die het tempo er telkens weer uithaalden, Arno liep zelfs van de kaart om te zien waar hij ergens was. Elke die last had van haar bekken besloot om niet te starten. Vandaag waren de noten en de limonade weer voor de trainer. Na de prijsuitreiking verhuisden we naar de trainingskaart die enkele honderd meters verder was Peyrelevade Noord zal ik maar zeggen. Training lange afstand H 7.9 – D 6.3 normaal moest hier ook weer een groot moeras doorkruist worden, maar aangezien het gisteren toch niet echt droog lag hebben we om dit te vermijden twee posten geschrapt. Bij een eerste passage zijn Coline en Tom gestopt, Arno en Evert maakten op een rustig tempo de omloop af, Elke bleef rusten. Zo werd deze dag ook weer afgesloten en daar de zon vandaag al wat meer van de partij was is het precies of mijn neus verbrand is!!! Dinsdag 10/04 AM - St. Angel – Bois de Péres midden afstand Deze kaart ligt het verst verwijderd van ons verblijf en het terrein lijkt ook wel wat anders dan wat we de laatste dagen hebben gehad, groen overheerst de ganse kaart, enkele kleine maar diepere moerassen worden vermeden. Het regent pijpenstelen als onze atleten met wat tegenzin het bos intrekken met nog wat koude wind die uit een slechte hoek komt is het zeker geen aangenaam OL-weertje. Elke heeft nog steeds last van haar bekken en besluit van in het busje te blijven. De atleten werken deze oefening goed af en binnen het uur zit iedereen doorweekt in de bus en rijden we vlug terug voor een warme douche. Voor vandaag hebben we warm eten gevraagd, niemand is hier kwaad voor want drie dagen met ongeveer hetzelfde in je plastiek zakje, je zou voor minder!!! Dinsdag 10/04 PM. - VIAM – Lestards Weer een ander terrein als de vorige nu met een steile flank bezaaid met stenen en grote rotsblokken en jawel geen moerassen. Ze geven droger weer voor deze namiddag en de zon komt zelfs af en toe eens piepen tot er weer een hevige regenbui boven onze hoofden losbarst en ons de laatste kilometer een nat pak bezorgd, gelukkig waren we niet zo ver van onze accommodatie verwijderd en stonden we vlug onder VVO Bijlage

Pagina 7 van 15

Mei 2012 de douche. Dit was de laatste training van onze stage, met 3 wedstrijden en 5 trainingen op 4 dagen is de vermoeidheid duidelijk merkbaar. Woensdag 11/04 Terugkeer naar België Bij het vertrek regent het nog steeds, de bagage werd meermaals gedraaid en gekeerd om alles toch maar zo goed mogelijk in het busje te krijgen, om 08:05 vertrokken we richting België, nog even vol tanken voordat we de autostrade opreden, nog een pitstop en vlug wat paaseieren gekocht voor de atleten, (ze waren nu toch in promotie), wat het kindse in hun terug naar boven bracht. Om 16:00 Hr. stonden we terug in Marloie waar Leen Wouters ons stond op te wachten, een laatste trip tot Lummen en het zat er weer op. Uw dienaar Rogier Vanaken

SPORTKICKS VVO heeft ook dit jaar meegedaan aan Sportkicks. Sportkicks is een jaarlijks terugkerend sportevenement voor jongeren vanaf 8 jaar. Zij kunnen een hele dag lang kennismaken met een zestigtal sporten, van aerobic en freestyle dance over streetsoccer tot skaten of schermen. Met Sportkicks wil Bloso kinderen aanzetten tot permanente sportbeoefening. In 2012 wordt tijdens Sportkicks ook de 2de fase van de Jeugdolympiade georganiseerd, waarbij jongeren van 10 tot 14 jaar een zilveren medaille kunnen behalen.

VVO Bijlage

Pagina 8 van 15

Mei 2012

DOE AAN SPORT BEURS VLAAMS BRABANT Bloso organiseert jaarlijks in samenwerking met provincie Vlaams Brabant, dienst Sport, VGC, SVS Vlaams Brabant en Brussel en sportdienst Leuven de Doe-aan-Sportbeurs in de Brabanthallen in Leuven. Dit initiatief biedt leerlingen van de 3e graad van het basisonderwijs en de 1e graad van het secundair onderwijs een uitgebreid sportprogramma aan, zowel in als rond de Brabanthal te Leuven. Hierdoor kunnen ze kennismaken met een brede waaier van sporten en dit steeds onder begeleiding van ervaren en gekwalificeerde lesgevers van een 40-tal sportfederaties en sportclubs. Op deze doe-activiteit ontvangen de deelnemers tevens een brochure met meer informatie over de verschillende sporten, zodat ze weten waar ze ook na het evenement terecht kunnen. Ook VVO verzorgt hier haar stand en wijdt deze leerlingen in in de basisbeginselen van oriëntatie. Elk jaar deelt de oragnisatie prijzen uit onder de deelnemende standen. Er wordt gekeken naar de presentatie, de omgang met de kinderen, het enthousiasme van de initiators, … En ja …ook dit jaar vielen we weer in de prijzen: VVO behaalde een 3de plaats en wint hierbij een cheque van 250 euro. Proficiat en dank je wel aan de initiators die zich hiervoor inzette!

WAT IS DE VLAAMSE SPORTFEDERATIE? Meerdere malen krijgt VVO nieuwsberichten van de VSF, maar wat is dat nu juist de VSF?

De Vlaamse Sportfederatie is de overkoepelende federatie van de erkende en/of gesubsidieerde sportfederaties in Vlaanderen. De Vlaamse Sportfederatie vzw wil een positieve bijdrage leveren tot het uitbouwen van kwalitatief hoogstaande sportfederaties in Vlaanderen door:  Op te treden als vertegenwoordiger van het geheel van de aangesloten sportfederaties naar de overheid toe en waar daar wordt om gevraagd.  De aangesloten sportfederaties regelmatig te informeren.  De aangesloten sportfederaties op juridisch, administratief, organisatorisch en beleidsmatig vlak te ondersteunen.  De behoeften van de aangesloten sportfederaties te detecteren waarvoor onderzoeks- en studiewerk noodzakelijk is.  De leden van de Vlaamse Sportfederatie zijn 85 erkende en/of gesubsidieerde Vlaamse sportfederaties of sportorganisaties van algemeen belang. Dit zijn zowel unisportfederaties, recreatieve sportfederaties als organisaties voor sportieve vrijetijdsbesteding.

VVO Bijlage

Pagina 9 van 15

Mei 2012

LAAGDREMPELIGE SPORTCLUB Voor de sportclub waar iedereen welkom is. Is bij jouw sportclub iedereen welkom en wil je dat ook zo uitdragen? Of wil jouw club nieuwe leden aantrekken, maar lukt dat niet zo goed? Of wil je juist werken aan een “iedereen is welkom-gevoel”? De eerste stap naar een sportclub is voor heel wat mensen niet gemakkelijk. Dat geldt voor kansengroepen, maar ook voor “Jan met de pet”. We spreken over participatiedrempels. Vanaf nu is www.laagdrempeligesportclub.be de website voor sportclubs die hun eigen drempels willen verlagen. Elke potentiële sporter, maar ook elk huidig lid, heeft baat bij een laagdrempelige sportclub. Zo heeft elke sporter voordeel bij een sportclub die duidelijk communiceert met haar leden. Op de website krijgen sportclubs inzicht in bestaande drempels en vinden ze oplossingen en praktische tips om participatiedrempels weg te werken. Deze website is een initiatief van de VSF, in samenwerking met erkende Vlaamse sportfederaties. De VSF is de erkende koepelorganisatie van de Vlaamse sportfederaties.

E-NIEUWSBRIEF VAN VVO Ben je geïnteresseerd om de nieuwsbrief van VVO te ontvangen? Stuur een email naar [email protected].

FLYER 3-DAAGSE VAN BELGIË

Ga je dit jaar naar het buitenland voor een OL-wedstrijd? Neem dan contact op met Peter via [email protected]. Je kan dan flyers meenemen ter promotie van onze 3-daagse van België 2013.

FLYER SYLVESTER Zoals elk jaar organiseert VVO in samenwerking met 5 clubs de "Sylvester 5-daagse". En dit jaar belooft een feesteditie te worden!! Sinds 1988 wordt onze Sylvester jaarlijks georganiseerd dus dit jaar is de 25ste editie!! Om zoveel mogelijk promotie te maken hebben we ook hier een flyer van klaar gemaakt. VVO vraagt aan iedereen die naar het buitenland gaat voor een OL-wedstrijd om onze flyer mee te nemen en uit te delen. Neem contact op met Peter, onze nieuwe Sporttechnisch Coördinator, via [email protected]. VVO Bijlage

Pagina 10 van 15

Mei 2012

LETOP! PROCESSIERUPSEN Sinds enkele jaren krijgen we tijdens de zomermaanden in het voorjaar te maken met eikenprocessierupsen, het ene jaar al wat meer dan het andere. Naast kaal gevreten eikenbomen, veroorzaken deze rupsen vooral ernstige jeukhinder bij mensen die in contact komen met hun brandharen. Wat doen bij overlast van eikenprocessierupsen? Waarschuw het gemeentebestuur of de brandweer. Zij zullen passende maatregelen treffen of de verantwoordelijke diensten op de hoogte brengen. Probeer elk contact met de rupsen te voorkomen en maak ook kinderen hierop attent. Wat mag je vooral niet doen? De rupsen en nesten aanraken en zelf trachten te bestrijden. Gebruik zeker geen insecticiden want deze middelen kunnen schadelijk zijn voor de mens en het milieu. Wegspuiten met bijvoorbeeld een hogedrukreiniger. De brandharen van de rupsen kunnen dan immers via de lucht verspreid geraken. Praktische tips om klachten zoveel mogelijk te verlichten: Vooral blootstelling aan de brandharen via huidcontact, minder via ogen en inademing van de brandharen. Oogklachten en klachten als gevolg van inademing van de haren worden vooral veroorzaakt door verwaaide brandharen Herhaald contact met de brandharen veroorzaakt sterkere reacties klachten kunnen 1 tot 2 weken aanhouden Goed wassen en spoelen van huid en ogen (na blootstelling) + verzachtende crème Probeer contact met brandharen te vermijden ‘Strippen’ van de huid met plakband om brandharen te verwijderen (vlak na blootstelling) De brandharen zijn moeilijk uit de kleding te verwijderen. Om herhaalde blootstelling te voorkomen is dit verwijderen van de haren uit de kleding echter wel noodzakelijk. De kleding dient daarom zeer grondig met water en zeep gereinigd te worden (lang programma van het wasmachine op zo hoog mogelijke temperatuur). De brandharen bevatten weerhaakjes en dringen makkelijk huid, ogen en luchtwegen binnen. Bovendien bevatten ze een eiwit dat het lichaam binnendringt (thaumetopoiene). Als reactie maakt je lichaam een stof waarvan de gezondheidseffecten lijken op een allergische reactie. Die reacties verschillen sterk van persoon tot persoon. Iemand die vaker met brandharen in contact komt, vertoont dikwijls veel heftigere reacties. Sommige mensen zijn ook allergisch voor stoffen die via de brandhaar in het lichaam terecht komen. De huidirritaties die binnen acht uur optreden zijn rood en pijnlijk en gaan gepaard met hevige jeuk, die tot twee weken kan aanhouden. Als de brandharen in je ogen terecht komen, kan binnen enkele uren een rode, pijnlijke, jeukende zwelling optreden. Inademing van de brandharen kan leiden tot irritaties en ontstekingen van het slijmvlies van je neus, keel en luchtwegen. Soms kunnen ook algemene klachten zoals duizeligheid, malaise, koorts en braken optreden.

VVO Bijlage

Pagina 11 van 15

Mei 2012

FACEBOOK

Wordt vriend van de facebookpagina van VVO!! Zoek snel Vlaams Verbond voor Oriënteringssporten en deel je oriëntatieverhalen met andere oriënteurs.

BRUGGE O-WEEKEND Schrijf deze data alvast in je kalender: 2 en 3 juni 2012! Een super cool oriëntatieweekend in Brugge!! Voor meer informatie: http://bruges.hamok.be/.

KINDER-O Deelnemers Kinder-O 1/04/2012 Maasmechelen: Vierveld Naam Voornaam Geboortejaar 1 Brouckaert Lies 2006 2 Bries Jana 2010 3 De Deckere Timma 2005 4 Elsen Rube 2007 5 Jansen Anke 2005 6 Kerckhofs Feike 2005 7 Maes Stan 2007 8 Mylle Fee 2006 9 Mylle Fin 2008 10 Kotilehto Ville 2006 11 Oeyen Lies 2009 12 Oeyen Wout 2008

VVO Bijlage

Deelnemers Kinder-O 9/04/2012 Leopoldsburg: Baeckelandt Naam Voornaam Geboortejaar 1 Bosmans Anke 2002 2 De Deckere Timmo 2005 3 Elsen Rube 2007 4 Janssens Fran 2005 5 Janssens Sien 2007 6 Kerckhofs Feike 2005 7 Maes Emma 2002 8 Maes Stan 2007 9 Maes Tuur 2004 10 Mylle Fee 2006 11 Mylle Fin 2008 12 Nijst Kiara 2007 13 Smet Joris 2004 14 Thonissen Willem 2007 15 Vandeputte Stef 2005 16 Vandeputte Ward 2008

Pagina 12 van 15

Mei 2012

UITNODIGINGEN Organiserende club: 10 W Tac in samenwerking met KOL

Uitnodiging wedstrijd: Datum: Kaart/carte/Karte Schaal Baanlegger/traceur/Bahnleger Bijeenkomst/rendezvous/Treffpunkt Info CC Wegwijzers/balisage/Ausschilderung Reglementen en parcours/ Règlement et parcours/ Regeln und Laufklassen

MEMORIAL JACKY SALLAERTS 11 MEI 2012 Stallyckerheide 1/7500 Stand winter 2011 - 2012 Luc Heuninckx in samenwerking met sportdienst 10 W Tac Sportcomplex Kamp BEVERLO (achter tennisvelden) Vanaf de baan Leopoldsburg – Hechtel N73 4 IOF omlopen : 9 km ; 7,5 km ; 6 km ; 4,2 km 2 Oro – hydro omlopen : 7,5 km en 5 km Emitsysteem is van toepassing DEELNAMEPRIJS : € 4

Start/départ/start

Tussen 09.30 hr – 13.00 hr en 17.00 hr en 20.00 hr

Inschrijving/inscription/Meldung

Militairen via [email protected] : (EXCEL file met naam, voornaam, stamNr., omloop, geboortejaar, Nr. EMIT en eenheid) Burgers via [email protected] INSCHRIJVEN VOOR 08 mei 2012 (22.00 hr)

Extra informatie

Ter gelegenheid van een inter smaldeelwedstrijd 10 W Tac wordt ook de MEMORIAL Jacky Sallaerts georganiseerd. Deze wedstrijd staat open voor militairen en burgers Cafetaria en douches ter beschikking Parking CC : aansluitend CC >> Start en Finish : 1100 m

VVO Bijlage

Pagina 13 van 15

Mei 2012

KALENDER Datum Club Informatie Di 01/05 Trol Regionale Stad Turnhout (Turnhout) Samenkomst: Basisschool Sint Victor, Kasteeldreef 2, 2300 Turnhout Baanlegger: Fons Bosch en Mark Van Bruggen Afstand naar start: 200m Stads OL: 4 omlopen van 2.2km tot 5.8km Info: Beginnelingen kunnen zich tussen 10u en 10.30u aanmelden aan de inschrijvingstafel. Vanaf 10.30u wordt er initiatie voorzien, gevolgd door een aangepaste omloop. Kleedkamers en cafetaria. Adres: Kasteeldreef 2, 2300 Turnhout Za 05/05 Epos Regionale Brielmeersen (Deinze) Info: Deze wedstrijd telt mee voor het Oost-Vlaams Kampioenschap 2012. Zo 06/05 Kol Regionale De Hoge Rielen (Tielen) Samenkomst: Cafetaria omgeving sporthal Wegaanduiding: volg pijlen De Hoge Rielen vanaf centrum Lichtaart Baanlegger: Jan Gilot Info: Kinder-O, Er zijn 2 parkings. De eerste parking in op 150m van het CC. Kinder-O - Douches - Kleedkamers Wo 09/05 Hamok Lenteloop Heidehuizen (Mol) Samenkomst: voetbalterreinen Fc Hei Mol, Vosstraat Mol Wegaanduiding: wegaanduiding vanaf de baan Mol - Balen ter hoogte van de Ford-garage, kruispunt N18 Molderdijk - Kruisven Baanlegger: Toon Melis Info: Cafétaria - Douches – Kleedkamers, massastart 6km hiervoor inschrijven voor 1/05. Ook 2 ind omlopen mogelijk. Vr 11/05 Mil Militair Stalleyckerheide (Leopoldsburg) Samenkomst: Sportcomplex Kamp Beverlo (achter tennisvelden) Wegaanduiding: vanaf de N73 Leopoldsburg-Hechtel Baanlegger: Luc Heuninckx (ism sportdienst 10W Tac) Afstand naar start: 1100m Info: Memorial Jacky Sallaerts Bij inschrijven naam, voornaam, lidnummer, omloop, geboortejaar, E-cardnummer en eenheid vermelden. Cafétaria - Douches Inschrijven voor 8 mei 2012! Zo 13/05 Kovz Regionale Ooststappersheide (Eindhoven) Info: Nationale NOLB Wo 16/05 Omega Lenteloop Kessel-Lo (Kessel-Lo (Leuven)) Samenkomst: Abdijschool Vlierbeek, Molenstraat, Kessel-Lo Wegaanduiding: vanaf afrit 20 (Wilsele) op E314 Baanlegger: Hans Talloen & Miek Fabre Info: Zo 20/05 Omega VK Sprint Lummen (Lummen) Baanlegger: Stefan Thiels Controleur: Wiet Laenen Info: telt mee voor "O-crew-challenge" Kinder-O, verplichte parking Oosterhof in de Dr. Vanderjhoeydonckstraat. Aanduiding vanaf de ringlaan in Lummen, wegwijzers volgen naar Parking Oosterhof. Vandaar verplichte volgweg aangeduid met lintjes. Daginschrijvingen 1 extra omloop. Er zijn geen douches. Wo 23/05 Kol Lenteloop Don Bosco (Hechtel) Samenkomst: Vakantie Paviljoen 3 , Hoefstraat, Hechtel ( tegenover AVT piste) Wegaanduiding: vanaf de baan Hechtel - Helchteren N715 Baanlegger: Jackie van Dijck Afstand naar start: 100m Info: Fit-o-meter Starten vanaf 18u, Cafétaria Za 26/05 Regionale sprint te Rance Regionale sprint als training voor BK Sprint Baanlegger: Fabienne Tassin Bewegwijzering vanaf de N53 in het centrum van Rance (6470) Zo 27/05 Hoc BK Sprint Thuin (Thuin) Info: CO Sports zal aanwezig zijn met een verkoopstand. Je kan vooraf een bestelling doorgeven. Wo 30/05 Hamok Lenteloop Schoterse Bossen (Tessenderlo) Info: Za 02/06 Hamok/epos Regionale Stad Brugge (Brugge) Info: O-weekend in de stad Brugge Zo 03/06 Hamok/epos Regionale Stad Brugge (Brugge)

VVO Bijlage

Pagina 14 van 15

Mei 2012 Info: O-weekend in de stad Brugge Wo 06/06 Kol Lenteloop Complex Zuid (Leopoldsburg) Info: Geen voertuigen op het Complex Zuid Geen wandelaars met kinderwagen Honden zijn verboden Geen fotografie Borstnummer verplicht te dragen. Geen borstnummer is niet lopen!!! Zo 10/06 Trol Regionale Stadspark Turnhout (Turnhout) Samenkomst: Stedelijke Basisschool, Parkring, 2300 Turnhout Wegaanduiding: vanaf het kruispunt N12 en de Steenweg op Tielen Baanlegger: Mark Van Bruggen Info: Beginnelingen kunnen zich tussen 10u en 10.30u aanmelden aan de inschrijvingstafel. Vanaf 10.30u wordt er initiatie voorzien, gevolgd door een aangepaste omloop. Wegaanduiding

Kantoor Van Erum Stationstraat 3970 Leopoldsburg

VVO Bijlage

Pagina 15 van 15