AZ EFT MÓDSZER ALKALMAZÁSAI Esettanulmányok

AZ EFT MÓDSZER ALKALMAZÁSAI Esettanulmányok Sokszor hallottátok tőlem: „Próbáld ki mindenre!” Erre példa az alábbi esettanulmány is. Ezt nem én írtam, nem is írhattam, hiszen a címe: Szülésem az EFT-vel. Az esettanulmányt Nagy Juliannától kaptuk, aki már elvégezte az EFT1, EFT2 és 3-as szintű tanfolyamot is, és lelkes híve a módszernek. Tekintettel arra, hogy itt néhány haladó EFT-s technika is szerepel, nem mindenkinek lesz teljesen érthető (ezért érdemes eljönni a tanfolyamra). Azért adom mégis közre ezt az esettanulmányt, mert az EFT ereje mindenképpen érezhető belőle. Juli ráadásul most a második gyermekét szülte. Az elsőnél még nem ismerte az EFT-t, a másodiknál már igen. És össze tudta hasonlítani a két élményt. Érdemes elolvasni! Az esettanulmánnyal kapcsolatban kérdezd Julit: [email protected]

Nagy Julianna – Szülésem az EFT-vel A nagy esemény egy meleg nyári napon kezdődött. A heti NST vizsgálaton voltunk (ez az a vizsgálat, ahol megfigyelik a baba szívműködését és azt, hogy vannak-e méhösszehúzódások) ahol is 20 perc után közölték, valami nem jó, meg kell ismételni a vizsgálatot. Az ismétlés már jó volt. Megkerestük az orvosomat az eredménnyel, aki azt javasolta, ne várjunk tovább, nehogy a babának baja legyen. (Később kiderült, jól döntöttünk. A placenta már túlérett volt, nem táplálta rendesen a fiamat.) Az elkészített bőrönd persze otthon volt, így a párom hazament érte.

Human Harmony Életmód Stúdió 1132 Budapest Visegrádi u. 60. I. 6 Tel: 270-2281

[email protected] www.humanharmony.hu Fax: 786-6104

Hatalmas félelem tört rám, amíg vártam az előkészítésre. Csak nehogy valami baja legyen a babának. Ekkor jutott eszembe az EFT. Egyedül várakoztam, elkezdtem kopogtatni. (a rövid sorozatot használtam végig) Bár van ez a hatalmas félelem, aggódás, hogy baja lehet a babának, mélységesen szeretem és teljesen elfogadom önmagam. Pontokon:

hatalmas félelem hatalmas aggódás

Éreztem, lassan oldódik a félelem és helyébe az az érzés jött, hogy bízzak magamban és a babában. Velünk semmi rossz nem fog történni. „Megjött” a bőröndöm, akkor meg azért kezdtem el izgulni, de nagyon, hogy nem is volt időm felkészülni és már szülni kell mennem. Annak ellenére, hogy úgy érzem, nem vagyok még felkészülve a szülésre, mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom önmagam. Már a ráhangolódás alatt jött, de hiszen erre a napra várok azóta, hogy megtudtam, terhes vagyok. Határtalan boldogság áradt szét bennem, hogy igen, nemsokára végre láthatom a kisbabám. Aztán jött az emlék, hogy bár úgy gondoltam, 12 évvel ezelőtt könnyen szültem, igazából csak az idő szépítette meg a történteket. 16 órát vajúdtam. Az utolsó 2-3 óra, de igazából az utolsó egy óra nagyon kemény volt. Az is igaz, hogy ott az utolsó 5 órát a szülőágyon töltöttem fekve, nem lehetett felkelni. A Dr. úr 14.15-kor burkot repesztett, ezzel megindítva a szülést. 14.30-kor bekötötték az infúziót, amiből Oxytocint adagoltak. 15.00 körül felkelhettem a szülőágyról és ráültem egy nagy gumilabdára, ami először nagyon furcsa volt, de később hálás voltam ezért a lehetőségért. Kérdezték, vannak-e fájásaim. Nevetve válaszoltam: - Nincs, de ennek ellenére nagyon jól érzem magam. Ketten maradtunk a párommal, figyeltük a rám rakott NST gépen a kisbabánk szívhangját. Egyelőre ő is jól érezte magát. A fájások csak nem akartak jönni. Elkezdtem aggódni, hogy akkor most mi lesz? Hát kopogtassunk! Bár nem érzem a fájásokat, mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom önmagam. Pontokon: nem érzem a fájásokat A Human Harmony törődik Önnel!

2/5

2011.02.23.

Egy sorozat után jött a kérdés: Miért akarom én érezni a fájdalmat? Talán lehet a nélkül is vajúdni?! Annak ellenére, hogy úgy érzem, nem halad kellő ütemben a szülésem, mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom önmagam. Már a ráhangolódás alatt jött: Mi az a kellő ütem? Majd a baba diktálja a tempót! Nem kellene mindent nekem irányítani! Lazuljak már el végre! Elkezdtem simogatni a hasam (ami eddig tiltva volt, ugyanis a terhesség vége felé már méhösszehúzódásokat okozhat) és beszéltem a kisbabámhoz. Elmondtam neki, hogy nagyon szeretem és minden porcikámmal, gondolatommal azon vagyok, hogy segítsek neki a születésben. Jelezzen nekem, mit szeretne. Erre rúgott egyet. (pedig ilyenkor már alig mozognak a babák) Beszélgettünk a párommal, nagyokat nevettünk, hallgattuk a Sláger rádiót. 17.00 felé kezdtem egy kicsit erősebb fájásokat érezni, de elviselhető volt. Zoli-a leendő Apuka- kiment enni, belém meg befészkelte magát a félelem a nagy fájdalomtól. Hát kopogtassunk! Annak ellenére, hogy félek az elviselhetetlen fájdalomtól, mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom önmagam. Pontokon:

elviselhetetlen fájdalom

Eszembe jutott, legjobb technika a lazítás, akkor könnyebb a tágulás. Csak nem tudtam lazítani! Bár képtelennek érzem magam arra, hogy lazítsak, mélységesen szeretem, és teljesen elfogadom önmagam. Pontokon:

képtelen vagyok lazítani.

Bár nem tudok ellazulni, úgy döntök, el tudom lazítani az egész testemet. Pontokon:

első kör második kör

A Human Harmony törődik Önnel!

nem tudok lazítani – úgy döntök, ellazulok (a pontokon felváltva) laza az egész testem. 3/5

2011.02.23.

Ezt addig ismételgettem, amíg éreztem egyre lazábbak az izmaim. Bár feszül a csípőm, feszül a medencecsontom, mi lenne, ha ellazítanám. Pontokon:

feszül a csípőm, feszül a medencém – mi lenne, ha lazítanám (pontokon felváltva)

Bár feszül a csípőm, feszül a medencecsontom, úgy döntök, ellazítom. Pontokon:

lazítom a csípőm – lazítom a medencém

Két-három kör után sikerült egyre jobban lazítani (még mindig elég volt a rövid sorozat), de azt is éreztem, hogy a babám mennyire halad előre. 19.00-kor megvizsgált a Dr. úr aki azt mondta, bő 2 ujjnyi a tágulás, ügyes vagyok, de még soká szülök. Visszaültem a már megkedvelt labdára, és újra kopogtattam. Bár még csak kicsit vagyok kitágulva, úgy döntök teljesen ellazítom magam és ezzel segítem a tágulást. Pontokon:

lazulnak az izmaim

Nemsoká kezdtem érezni azt az ismerős égő, parázsló érzést a medencecsontomnál, és egyre kényelmetlenebb volt a labdán való ülés. Éreztem azt is, hogy egyre erősebbek, sűrűbbek a fájások. Ekkor még épphogy csak elmúlt 20.00. Szóltunk a szülésznőnek, hogy igaz, a Dr. úr azt mondta, még odébb van a szülés, de én nagyon úgy érzem, már jön a baba. Szólt is neki, aki kért, feküdjek fel ismét az ágyra és megvizsgál. Ahogy ültem volna fel, rám szóltak, vigyázzak, mert már kilátszik a baba feje. Ők már látták, amit én éreztem. Innen már peregtek az események. 20.40 megszületett Barnabás, 53cm és 3200g. Épen, szépen, egészségesen, kellőképp „leordítva” a körülötte lévőket. Rám rakták és én csak azt éreztem, hogy nincs csodálatosabb dolog az Anyaságnál!

A Human Harmony törődik Önnel!

4/5

2011.02.23.

Így utólag el kell mondjam, sokkal jobb, könnyebb volt a Barnabást megszülni, mint a nagy fiamat, és ebben sokat segített az EFT. Mindenkinek ajánlom!

Nagy Julianna [email protected]

Köszönöm Juli, hogy leírtad mindezt! Hogy mi az EFT? Erről bővebben a Mi az EFT? című cikkünkben olvashatsz. Az EFT módszer könnyen megtanulható. Alkalmazhatod saját érzelmi és testi problémáid kezelésére, de mások kezelésére is. Tanfolyamainkon megérezheted, átélheted, hogy hogyan működik, miként hat, meggyőződhetsz a hatékonyságáról és már a tanfolyam során is megszabadulhatsz néhány zavaró problémádtól. Ha érdekel az EFT tanfolyam, olvasd el az EFT Tanfolyami Tájékoztatót.

SÁGHY ANDRÁS az érzelmi eredetű problémák specialistája EFT gyógyító és oktató [email protected] www.humanharmony.hu

A Human Harmony törődik Önnel!

5/5

2011.02.23.