Auvergne Road Racefiets-Trekking van 6 etappes door de Auvergne Beste fietser, In dit document treft u de informatie aan van de 6-daagse racefiets trektocht met GPS, die wij voor u kunnen organiseren in de Franse Auvergne. Deze reis is al mogelijk vanaf 2 personen. Vasa Sport boekt de accommodaties en levert de GPS-routes. Wij wensen u veel voorpret en hopen u in Frankrijk te mogen verwelkomen! Dit document informeert u over deze reis. U vindt hier de volgende informatie:
Massif du Sancy Road Inleiding Omgeving Programma Accommodaties & verzorging Fietsen met GPS Routes voor verschillende niveaus Begeleiding Reisinformatie Boekingsinformatie Prijzen Reisvoorwaarden en verzekeringen Kosten bij annulering Boeken Laatste informatie en instemmingverklaring Praktische informatie Welke fiets is geschikt Wat trekt u aan / moet er mee in het fietsshirt? Altijd onderweg meenemen Hoe nemen we dit alles mee? Geld en reisdocumenten Medisch Mobiele telefoon Eten en drinken onderweg
Hebt u na het doorlezen van deze informatie toch nog vragen? Aarzel dan niet en neem contact met ons op via
[email protected] of +31 343 562800. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar tussen 9:00 en 16:00 uur.
VASA SPORT Telefoon +31(0)343 562800 E-mail
[email protected] Website www.vasasport.nl
Auvergne Racefiets Trekking
Inleiding Een Racefiets-Trekking in de Auvergne De Auvergne is een dunbevolkte streek in Frankrijk. De grote hoeveelheid wegen en weggetjes in dit gebied staan garant voor vele uren fietsplezier. Vasa Sport heeft de routes dusdanig samengesteld, dat u kunt kennismaken met alle facetten van dit zeer gevarieerde gebied. Tijdens deze reis maakt u kennis met 3 middelgebergtegebieden; het Massif du Sancy, de Livradois-Forez en de Cantal. De cols gaan tot 1.589 meter. Het te overbruggen hoogteverschil is gemiddeld zo‟n 300 à 400 meter en zal maximaal tot zo‟n 700 m gaan. Dit lijkt allemaal niet zo heftig, maar er moet rekening gehouden worden met het feit dat er geen meter vlak in de tochten zal zitten.
Omgeving Een zeer afwisselend gebied De Auvergne is een regio in het centrum van Frankrijk, in het Centraal Massief. Het Centraal Massief is een oud vulkanisch gebergte. De Auvergne biedt een zeer gevarieerd landschap. Van ruige open vlaktes, vulkaanlandschappen, tot bossen met snelstromende beken. 2
Er wonen zo‟n 53 inwoners/m dit in tegenstelling tot 2 bijna 398 inwoners/m in Nederland. Ondanks de lage bevolkingsdichtheid zijn er zeer veel autoluwe wegen. De Auvergne bestaat uit 4 departementen: de Allier, de Cantal, de Haute-Loire en de Puy de Dôme. De trektocht voert u door 3 van deze departementen, namelijk de Puy de Dôme, de Haute-Loire en de Cantal.
Programma De Auvergne Racefiets Trekking Uw tocht begint en eindigt in Le Mont-Dore. Le Mont-Dore is gelegen aan de voet van het Sancy Massief in het departement Puy de Dôme. Het gebied heeft een vulkanische oorsprong en is verrassend uitdagend en afwisselend. Open toppen met vergezichten worden afgewisseld met rivierdalen welke zich meestal in een bos bevinden. Tijdens de eerste etappe blijft u in het departement Puy de Dôme en fiets u door het indrukwekkende vulkanenlandschap van de Chaînes des Puys. De tweede etappe brengt u via het dal van de rivier de Allier naar het gebied van het Parc Naturel Régional de Livradois Forez. Tijdens de derde etappe blijft u grotendeels in de Livradois Forez om tijdens de vierde etappe in het departement Cantal aan te komen. In dit departement staat onder andere de klim naar de Pas de Peyrol op het programma. Met zijn 1.589 meter het dak van de trektocht. De vijfde etappe is geheel in de Cantal om vervolgens op de laatste fietsdag terug naar Le Mont-Dore te fietsen.
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking
Het weekprogramma van de Auvergne RacefietsTrekking: Dag 1: Aankomst in Le Mont-Dore. Dag 2: Etappe 1 – Naar de Chaînes des Puys Dag 3: Etappe 2 – Door het dal van de Allier naar de Livradois-Forez Dag 4: Etappe 3 – Een dag in de Livradois-Forez Dag 5: Etappe 4 – Naar de Cantal Dag 6: Etappe 5 – Naar het dak van de trekking Dag 7: Etappe 6 – Terugkeer naar Le Mont-Dore Dag 8: Terugreis
VASA SPORT
Accommodaties & verzorging Auvergne Racefiets Trekking Er wordt overnacht in verschillende typen accommodaties. U slaapt onder andere in een appartement, een gîte d‟étape (een trekkersaccommodatie) en een Chambre d‟hôte (Bed & Breakfast). De accommodaties worden afwisselend door Nederlanders, Belgen en Fransen beheerd. Er wordt uitgegaan van 2persoonskamers. 1 persoons kamers zijn beperkt aanwezig en op basis van beschikbaarheid en met een toeslag te boeken. Bedden en handdoeken zijn natuurlijk in de accommodaties aanwezig. De verzorging is halfpension (fietsontbijt en ‟s avonds een 3-gangendiner) met uitzondering van 3 avonden waar u – op eigen kosten – in een nabij de overnachtinglocatie gelegen restaurant gaat eten. De drankjes zijn overal voor eigen rekening. Wel krijgt u bij alle locaties een lunchpakket mee.
Fietsen met GPS Zelfstandig op pad met GPS-ontvanger De Auvergne Racefiets Trekking wordt met GPSontvanger gereden. Een GPS-ontvanger wordt op het stuur van uw fiets gemonteerd. In de GPS-ontvanger zijn op het beeldscherm de door Vasa Sport ingeladen tracks zichtbaar. Uw eigen positie wordt met behulp van een aantal satelieten bepaald en is op het beeldscherm met een pijltje zichtbaar. Als u er tijdens de tocht voor zorgt, dat het pijltje op de ingeladen track blijft, kunt u de route niet missen. Op moeilijke plekken hebben wij met behulp van zogenaamde waypoints nog aanwijzingen op het beeldscherm zichtbaar gemaakt. Ook eventuele eetlocaties en andere interessante punten worden zo aangegeven. Na wat oefenen o.l.v. de Vasa Sport-begeleiders moet het lukken! Gaat het een keer fout, dan wordt dat snel zichtbaar, dan loopt het pijltje van de route weg en moet u terug. Ter ondersteuning krijgt u ook nog kaartjes en hoogteprofielen van de etappes mee. U kunt een GPS-ontvanger van Vasa Sport huren. Heeft u zelf een GPS-ontvanger van Garmin, dan kunnen we daar de routes inladen (neem dan wel tenminste 2 sets oplaadbare batterijen en een oplader mee). Voor deelnemers, die belangstelling hebben voor een GPSinstructie op voorhand, wil Vasa Sport een GPS-instructie in Nederland organiseren. Als u daarvoor belangstelling heeft kunt u dit bij de boeking aangeven. Regels voor GPS-gebruik Tijdens deze reis rijden de deelnemers dus met een Vasa Sport- of eigen GPS. Voor het gebruik van eigen of huur-GPS-ontvangers hebben we regels opgesteld. Vasa Sport heeft namelijk zeer veel energie, tijd en geld geïnvesteerd om voor u de mooiste routes uit te zoeken en wil niet dat deze routes anders gebruikt worden dan als wegwijzer tijdens de betreffende reis. Klik hier voor de regels m.b.t. GPS-gebruik bij Vasa Sport-reizen. Zelf een GPS-ontvanger aanschaffen Wilt u een eigen GPS-ontvanger gebruiken? Lees dan hier onze tips. Veel racefietsers gebruiken graag de Garmin Edge, maar dit is meer een hele uitgebreide fietscomputer, die ook GPS-routes kan registreren, dan een goed navigatieapparaat!
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking
Routes voor verschillende niveaus Keuze uit 3 routes per etappe Om iedereen op zijn/haar eigen niveau te kunnen laten fietsen hebben we per etappe 3 verschillende niveauroutes paraat. In het overzicht staan de afstanden en hoogtemeters van de verschillende niveaus. Het is mogelijk per etappe van niveau te wisselen en indien nodig kan op de dag zelf nog van niveau worden gewisseld. In vergelijking met de Vasa Sport-Transalps zijn de etappes in lengte ongeveer gelijk. Het aantal hoogtemeters is bij de Auvergne Racefiets Trekking iets minder dan bij de Transalps, zoals in het overzicht te zien is.
Niveau Basic Medium Sport
Afstand 60-90 km 70-110 km 100-160 km
Auvergne Racefiets Trekking
Hoogtemeters stijgen
TransAlp
Hoogtemeters stijgen 1200 - 1500 1500 - 2000 2000 - 3200
1500 - 2000 1800 - 2300 2600 - 3800
Begeleiding De Vasa Sport-begeleiders geven u op de middag/avond van aankomst in Le Mont-Dore alle noodzakelijke informatie, inclusief GPS-ontvanger met kaarten, hoogteprofielen en andere toebehoren. Ook wordt u wegwijs gemaakt met de gps-ontvanger. De Vasa Sport begeleiders zijn kenners van het gebied, zijn zelf enthousiaste fietsers en kunnen u dus van alle noodzakelijke informatie voorzien. De beheerders van de verschillende accommodaties zorgen er voor dat uw bagage vervoerd wordt en steeds in de volgende etappeplaats is voor dat u aankomt. Vasa Sport zorgt voor alles en u heeft optimale vrijheid Vasa Sport zorgt dus voor de routes, regelt de accommodaties en geeft u de nodige informatie. En uw bagage wordt voor u vervoerd. Zo heeft u de optimale vrijheid, kunt u zelf de pauzes en het tempo bepalen, u bent niet gebonden aan het fietsen in een “vreemde” groep en heeft u toch alle gemakken van een verzorgde reis. Bij onverhoopte pech krijgt u assistentie. Verlenging Bij deze reis is het mogelijk om het verblijf vooraf of achteraf te verlengen. U verblijft dan in een authentiek huis in Le Mont-Dore met eenvoudige, doch comfortabele, volledig ingerichte appartementen. Deze accommodatie is geheel ingesteld op het verblijf van fietsers. Zo staat er een afspuitplek voor de fiets, een sleutelplek en een afgesloten stalling tot uw beschikking. De accommodatie wordt gerund door een Nederlands “fiets-paar”. Zij leerden elkaar in 2000 tijdens een mountainbike-vakantie in Equador kennen en vanaf dit begin loopt fietsen als een rode draad door hun relatie. Of het nu op de racefiets, de mountainbike of op een volgepakte vakantiefiets is; zij vinden het allemaal even leuk. Eind 2007 verhuisden ze naar de Auvergne om hun passie voor fietsen en voor het Sancy-massief te kunnen delen met gasten van hun accommodatie en deelnemers aan fietsreizen. Vanaf 2009 verzorgen zij racefiets- en mountainbikereizen voor Vasa Sport.
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking
Reisinformatie Le Mont-Dore is zowel per auto, trein en vliegtuig uitstekend bereikbaar.
Auto: Vanaf Utrecht is het 930 km, van Brussel is 775 km. Le Mont-Dore ligt maar 18 km van de autosnelweg (A89). Vliegen: KLM/AirFrance heeft dagelijks een directe vlucht van Schiphol naar ClermontFerrand. Bij vroegtijdig boeken kost een retourticket ruim € 200, exclusief kosten voor eventueel fietstransport. Trein: Le Mont-Dore heeft een treinstation. Een reis van Utrecht CS naar Le Mont-Dore neemt tussen de 10 en 11,5 uur in beslag. De aansluiting vanuit Clermont-Ferrand naar Le Mont-Dore is niet altijd even optimaal. U kunt daarom voor het laatste stuk ook afgehaald worden van het station in Clermont-Ferrand.
Kosten en aanvullende informatie voor een treinreis zijn op te vragen via onder andere de treinreiswinkel en de Deutsche Bahn website. Ook kunt u uw treinreis boeken via TeleSales NS Internationaal, 0900-9296 (€0,35 ±), of bij de internationale balies op de grotere NS-stations. Wij hebben ook goede ervaringen met www.treinreiswinkel.nl. Op deze site kunt u zelf uw reisschema uitzoeken en vervolgens een offerte opvragen en eventueel boeken. U wordt gratis van het treinstation van Le Mont-Dore afgehaald en tegen een redelijke vergoeding kan er voor een transfer van de luchthaven of het treinstation van Clermont-Ferrand gezorgd worden.
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking
Boekingsinformatie Prijzen
Auvergne Racefiets trekking 6 etappes prijzen p.p. incl. logies-ontbijt,lunchpakket en 4x diner. op basis van 2 personen per kamer GPS-routes en reisbegeleiding
Basisprijs Auvergne racefietstrekking 6 etappes toeslag 1-persoonskamer per nacht Meer dan 2 personen Meer/Minder etappes extra overnachting vooraf of achteraf (Logies ontbijt) boekingskosten per groep huur Garmin gps ontvanger voor 6 etappes
515 op aanvraag op aanvraag op aanvraag 38,50 15 60
De prijzen zijn inclusief: 7 overnachtingen met ontbijt, lunchpakket en 4 x avondeten Bagagetransport Linnengoed (beddengoed, handdoeken, keukendoeken) Toeristenbelasting Niet inbegrepen zijn: huur GPS-ontvanger reis- en annuleringsverzekering 3x avondmaaltijd op eigen gelegenheid drankjes De Vasa Sport reisvoorwaarden Meer detailinformatie over de verzekeringen kunt u downloaden op www.vasasport.nl/zomerreizen onder [Algemene info]. In de reisvoorwaarden staan ook de annuleringsvoorwaarden. Verder willen wij u erop wijzen dat eventuele schade aan of verlies van de door ons aan u verstrekte materialen (GPS, stuurhouder, batterijen en opladers) in rekening gebracht zullen worden. Reisverzekering Wij adviseren u dringend voor deze reis een reisverzekering af te sluiten. U kunt hiervoor contact opnemen met uw eigen verzekeringsagent. Hij kan uw specifieke situatie goed beoordelen en er voor zorgen dat u niet over- of onderverzekerd bent. De soort activiteit speelt daarbij een grote rol. Een aanvulling voor risicovolle sporten kan nodig zijn. De standaarddekking voor bagage is vaak ook te laag om de uitrusting voldoende te verzekeren. Annuleringsverzekering Vasa Sport adviseert u voor deze reis een annuleringsverzekering af te sluiten. Vasa Sport kan deze voor u afsluiten. In geval van annulering zorgt Vasa Sport in samenwerking met de verzekeringsadviseur voor een spoedige en gedegen afwikkeling. De annuleringsverzekering is 7% van de reissom, inclusief poliskosten en assurantiebelasting. Kosten bij annulering!! Wij wijzen u er nadrukkelijk op dat er bij annulering annuleringskosten in rekening worden gebracht. De hoogte daarvan is afhankelijk van het tijdstip van annulering. Deze kosten kunt u, als er sprake is van een geldige annuleringsreden, afwikkelen via een annuleringsverzekering. Als u geen annuleringsverzekering afgesloten heeft, zult u in alle gevallen de annuleringskosten zelf moeten betalen, die in het ergste geval (bij annuleren vanaf de dag van aanvang van de reis) op kunnen lopen tot 100% van de reissom.
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking Online een offerte aanvragen voor deze reis Om een offerte voor deze reis aan te vragen, klikt u hier. Nog geen offerte aanvraag op site mogelijk! Vervolgens kunt u rechtsboven in het scherm op Offerte klikken. Dan opent zich het volgende scherm:
Vul uw adresgegevens in en bij Aantal het aantal personen waarmee u deze reis wilt fietsen (het maximum aantal deelnemers is 12). Vul bij opmerkingen de gewenste aankomstdatum in Le Mont-Dore (normaal gesproken de dag voor de eerste dagtocht) en de gewenste vertrekdatum uit Le Mont-Dore in (normaal gesproken de dag na de laatste dagtocht) Vul zo mogelijk ook reservedata in! Vul bij Tijdstip in op welke dag u de eerste dagtocht wilt rijden Vink verder alle gewenste opties aan. Als u uw niveau niet precies weet mag u ook 2 vakjes invullen. In geval van verlenging de wensen bij opmerkingen invullen
Als u alles heeft ingevuld klikt u op [Verstuur]. Vasa Sport geeft u dan per email antwoord of in de gewenste periode de Auvergne Racefiets Trekking georganiseerd kan worden. In dat geval kunt u daarna definitief boeken. Hebt u nog vragen bel of mail naar VASA SPORT! Laatste informatie en instemmingverklaring Ca. 10 dagen voor aanvang van de reis ontvangt u van ons per e-mail nog laatste actuele informatie, waaronder de gegevens van de diverse hotels. Met de laatste informatie sturen we ook een instemmingverklaring mee, waarin Vasa Sport de deelnemers wijst op het feit, dat er aan deze activiteit risico‟s verbonden zijn. Er staat ook vermeld wat u in dit verband van Vasa Sport en haar gidsen/ reisbegeleiders kunt verwachten en wat wij van u als deelnemer verwachten. Deze instemmingverklaring moet u ondertekenen en voor aanvang van deze reis bij de Vasa Sport-begeleiders inleveren. NB: In deze instemmingverklaring staat ook dat u verklaart fysiek in staat te zijn om de gekozen tocht op het gekozen niveau te volbrengen. Verder adviseren wij u om niet langer dan 2 jaar geleden een (sport-) medische keuring te hebben ondergaan. Klik hier naar de pagina om de instemmingverklaring te downloaden.
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking
Praktische informatie Welke fiets is geschikt? De fiets moet natuurlijk betrouwbaar zijn. Dat betekent dat alles tip top in orde moet zijn, goed verzorgd en onderhouden. Pech onderweg is heel vervelend, zeker als een hele groep erop moet wachten en de oorzaak in achterstallig onderhoud gezocht moet worden. In de Auvergne is het extra noodzakelijk dat uw fiets in orde is. Het is een dunbevolkt gebied en er zijn nauwelijks fietsenwinkels aanwezig. Verder is een goed (klein) verzet onontbeerlijk! Vanwege de lengte en/of steilte van klimmen is een “triple” bijna onontbeerlijk. Het is aan te raden ervoor te zorgen dat u minimaal een verhouding tussen voor- en achtertandwiel van 1,2 heeft. (30/25) Wat trekt u aan / moet er mee in het fietsshirt? Afhankelijk van het weer trekt u normale fietskleding aan met korte- of lange broek en mouwen. Uiteraard hebt u de fietshelm altijd op (ook in de klim). U dient in elk geval een regen-/windjack mee te nemen! Dit niet alleen in geval van regen/kou, maar ook vanwege de “windchill-factor” (sterke afkoeling door luchtstroming) in de afdaling. Houd rekening met mogelijke snelle weersveranderingen. Verder moet u onderweg altijd meenemen: Reservebandjes 2x Tooltje met kettingpons 2 bidons (min 750 ml) liefst met Isotone sportdrank Regenjasje Arm- en beenstukken (bij koud weer of kans op regen) Buff/muts (bij koud weer of kans op regen) Dichte fietshandschoenen (bij kans op regen, tegen de kou) Pompje Ketting schakeltje/quick-link Buitenbandplakkers Reservebatterijen GPS Route- en profielkaartje Noodnummer en accommodaties Verzekeringspasje Identiteitsbewijs/paspoort Handleiding GPS Mobiele telefoon Repen, energygel Portemonnee/geld voor lunch onderweg Fototoestel Hoe nemen we dit alles mee? Om ervoor te zorgen dat u lekker kunt fietsen en toch voorbereid bent op onvoorziene omstandigheden, dient u bovenstaande zaken onderweg mee te nemen. Wat is nu de meest praktische manier om dit op de fiets mee te nemen? Ieder fietsshirt heeft fietszakken op de rug waar u van alles in kwijt kunt. De kaarten die u van ons meekrijgt zijn op te rollen en te vouwen. De meeste fietspompen kunt u eenvoudig met bijgeleverde houder op uw fiets monteren. Uit ervaring blijkt ook dat het ideaal is om hiervoor een zadeltasje aan te schaffen waar u het een en ander in kunt opbergen. Daarnaast zijn er vanuit de triatlonsport diverse bovenbuistasjes op de markt waar u eenvoudig repen/gelletjes etc. in kunt opbergen. Wat ook vaak een uitkomst biedt is (een) extra bidonhouder(s) die je op je zadelpen bevestigd. Hierin kan zowel een bidon met drinken worden meegenomen als ook een bidon gevuld met reservemateriaal. Geld en reisdocumenten Zorg voor voldoende geld onderweg (eten, drinken, etc.). In een aantal etappeplaatsen en onderweg kan gepind worden. Uw paspoort gaat mee als verplicht identificatiedocument. Medisch Indien u medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat u voldoende bij u heeft. Heeft u een bijzondere medische indicatie (bijvoorbeeld rugklachten, hartklachten, suikerziekte, hoogtevrees, allergie voor insectenbeten etc.)
VASA SPORT
Auvergne Racefiets Trekking geeft u dat dan op het boeking- en instemmingformulier aan. Zorg dat u een medisch paspoort bij u heeft waarin vermeld staat: uw bloedtype, eventuele medicatie, allergie en welke te ondernemen actie. U dient op het instemmingverklaringsformulier uw medische bijzonderheden aan te geven (deze wordt u bij de laatste Reisinformatie toegestuurd). Europese zorgverzekeringkaart Sinds 1 januari 2006 is het mogelijk in Nederland de Europese zorgverzekeringkaart te bestellen. Deze kaart maakt het veel makkelijker om zonder papieren rompslomp gebruik te maken van medische zorg in het buitenland. Zonder deze kaart bestaat de kans dat u direct cash moet betalen of niet wordt geholpen bij medische hulp in het buitenland. Meer informatie over deze EHIC vindt u hier. Mobiele telefoon Als u een mobiele telefoon heeft moet u „m onderweg zeker meenemen. Hij hoeft niet ingeschakeld te zijn, maar alleen gebruikt te worden in geval van „nood‟. Zet hier in ieder geval de noodnummers en het telefoonnummer van de Vasa Sport begeleiders in. Bij de informatiebijeenkomst op de middag/avond van aankomst krijgt u deze nummers. Eten en drinken onderweg Er moet onderweg veel gedronken worden. De richtlijn is een liter vocht per uur fietsen. Wij adviseren water, gemengd met een klein percentage koolhydraten. Speciale (Isotone) sportdrank is het meest geschikt. Onderweg hebt u veel koolhydraten nodig, die u via speciale energierijke sportdrank en energierepen “naar binnen kunt werken”. Onderweg kunt u op eigen initiatief lunchen (op eigen kosten). Licht verteerbaar voedsel (zoals pasta) is daar natuurlijk aan te bevelen. Het is aan te raden hier altijd met volle bidons weer te vertrekken en daarbij wat sportvoeding (in plastic zakje meenemen) aan te mengen bij het vullen van uw bidons. Gezien de dunbevolkte aard van de Auvergne is het raadzaam om iedere dag een lunchpakket mee te nemen. Hier wordt door de accommodaties zorg voor gedragen. Water kan over het algemeen bij dorpspompen getapt worden. Tenzij deze voorzien is van een “Eau non potable” bordje. Mocht u nog verdere vragen hebben bel of mail naar VASA SPORT!
VASA SPORT
